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晨練小學(xué)六年級作文范文（精選20篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么你有了解過作文嗎？以下是小編精心整理的晨練小學(xué)六年級作文范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
晨練小學(xué)六年級作文 1
今天早上，我和媽媽早早地從床上溜下來，為的不僅僅是在堤上買到新鮮的蔬果，更是為了出來呼吸新鮮空氣。
我和媽媽開始慢跑，盡情的呼吸新鮮空氣，雖然我們來的很早，但是堤上早已有人在晨練了。
堤上的人真是做的事五花八門。有的在跟買菜的小販討價還價，有的在面對席家州大聲的捶胸吶喊，有人在騎自行車。堤下已有不少勤勞的`農(nóng)民開始耕種，雞開始鳴叫起來，這叫聲似乎喚起了大自然的一切生機。
小草又開始生長了，花兒又綻放出美麗的笑臉；母雞帶著小雞到席家州附近的草地覓食，鴨子成群的開始下水游泳，牛開始不停地甩這尾巴趕走討厭的蚊子。大自然變得多么生機勃勃。
遠(yuǎn)處河?xùn)|高聳的摩天輪在濃霧中若隱若現(xiàn)，霧像是一道白色的輕紗覆蓋住了一切建筑，像是一個人間仙境。
天邊那紅色的朝霞開始亮了起來，起初是深紅的然后逐漸變成了淡粉，最后變成了金黃，旭日慢慢向上升，一剎那天地突然亮起來了，霧漸漸淡了然后逐漸消失，周圍的一切事物清晰而明亮。
這次晨練真實感悟頗多啊！
晨練小學(xué)六年級作文 2
星期天的早晨，媽媽帶我到紅軍山跑步。
天氣非常寒冷，我們穿著棉衣，戴著手套，來到了紅軍山腳下，仰頭向山頂望去，只見山上籠罩著白茫茫的一片霧，好似披上了一層薄薄的白紗，隱隱約約可以看見“紅軍烈士紀(jì)念碑”聳立在云霧中。用耳朵仔細(xì)一聽，就能聽見從山上傳來的“唰唰”聲和人們說話、唱歌的聲音。媽媽和我沿著陡峭的樓梯快步登上紅軍山，抬頭一看，雖然天氣如此寒冷，山上人聲鼎沸，真是一片熱鬧的景象。
紀(jì)念碑右邊的塔松下，有一群穿著春衣的老年人，在一位頭發(fā)花白的.老奶奶帶領(lǐng)下，隨著她一聲聲洪亮的喊聲，大家有節(jié)奏的做著各種動作，“一二三四、二二三四……”她們一會兒彎彎腰，一會兒踢踢腿，在寒風(fēng)中精神抖擻的做著操。
旁邊還有練劍的，他們穿著紅色的運動服，揮舞著劍，劍時而朝上，時而朝下，隨著劍的舞動，劍穗上的紅綢子也跟著飄動起來，好看極了。原來“唰唰”聲就是她們發(fā)出來的。
碑前，大片的地方是打羽毛球的場地，只見潔白的羽毛球在灰蒙蒙的空中上下飛舞，其中有一對打得很棒，旁邊的人們都被吸引住了，不停的給他們喝彩，他們越打越起勁，羽毛球在空中不停的飛來飛去，“啪”一個向另一個發(fā)出一個高空飛球，另一個兩眼死死的盯著球，左右移動，對準(zhǔn)時機跳起來接住了一個好球，我在一旁看得眼花繚亂，“好”，大家情不自禁的拍起手來。他們打了好幾十個回合都還沒有分勝負(fù)。
碑的左邊，不時傳來朗朗的讀書聲，那是一群學(xué)生圍坐在花壇邊讀書呢！這時，媽媽和我看見一個鶴發(fā)童顏的老爺爺牽著他那天真可愛的小孫子，一個四歲多點的小弟弟正在做操，爺爺耐心的教，孫子認(rèn)真地做，我們看到這情景后，被吸引了，也脫下了大棉衣和手套，圍繞著紀(jì)念碑跑步了。
紅軍山的早晨真是一派生機勃勃的景象。
晨練小學(xué)六年級作文 3
生命在于運動。你瞧，剛剛五點半，媽媽就把我從睡夢中叫醒說：“走，我們?nèi)コ烤殹！蔽颐院劬φf：“我再睡會。”“再睡會，就不用去晨練了！”說著就把我拽起來。唉，命苦。天天學(xué)習(xí)，還要早起。我只好穿上衣服，拿上滑板去晨練。目的地？塔山公園。
一進公園，哇！這么多人，都是來晨練的，有打太極的，跳迪科的，扭秧歌的，不計其數(shù)，數(shù)不勝數(shù)。我們走著走著，就到了一處健身器材旁，我高興的沖上去，第一個去玩橫梯，可是有兩個小胖子卻比我先到，第一個胖子剛上去爬了一下就掉了下來，第二個小胖子也像第一個那樣也一下子掉了下來。輪到我了，我一跳抓住了第一個鐵環(huán)，然后飛快得向前爬，一會兒，便到了頭，我又轉(zhuǎn)過身來又爬了回去，把兩個小胖子看得目瞪口呆。我心里那個樂勁就不用提了。都笑話我瘦，這回知道我瘦的好處了吧！人各有所長嘛。
爬完橫梯，我們沿著石砌的小路繼續(xù)往山上去，就在小路旁邊有一大片水泥地，上面只有兩三個人在打太極拳。可找到我玩滑板的理想之地了，我腳踏平板，張開兩臂，行云流水般在平地上穿梭起來，我的'颯爽英姿頓時吸引了許多人的眼球，連打太極拳的老爺爺也停止了動作，看呆了。我心里那個美啊，簡直無法用語言來表達(dá)。
太陽出來了，整個塔山一片金光。晨練的人們陸續(xù)下山了。我們也隨著人流走在回家的路上……
晨練小學(xué)六年級作文 4
每天早上我和爸爸都要到廣場上晨練。每天，我們最先來到廣場。
那時，天還沒有大亮，可是小鳥已經(jīng)在枝頭歌唱，花兒也在微風(fēng)中向我們招手。天色逐漸變亮了，廣場上陸陸續(xù)續(xù)地來了許多爺爺奶奶、叔叔阿姨。不一會兒，剛才還很靜寂的廣場一下子變得熱鬧起來。廣場的南邊，是老爺爺和叔叔們的地盤。一位老爺爺從他騎來的三輪車?yán)锬贸鲣浺魴C，放在地上，按下按鈕，錄音機里馬上傳出優(yōu)美動聽的'音樂，老爺爺和叔叔們就隨著音樂的節(jié)奏舞起了太極拳。你看，他們每個人神情嚴(yán)肅、莊重、專心致志，陶醉其中。他們的一招一式都沉穩(wěn)舒展，整齊劃一。其中一位須發(fā)皆白的老爺爺尤其引人注目，他可真是鶴發(fā)童顏。他的動作是那么剛?cè)嵯酀稽c也不亞于那位教練叔叔。廣場的北面是奶奶和阿姨們的地盤。她們和南邊老爺爺和叔叔們嚴(yán)肅的表情不一樣。她們個個笑容滿面，氣氛相當(dāng)輕松活潑。她們正在排練一個打腰鼓的節(jié)目。她們用紅色的綢帶把腰鼓系在腰間，在一位阿姨的指導(dǎo)下很有節(jié)奏地敲打，并且還邊敲邊舞。她們敲鼓小棒上的紅綢帶在空中上下飛舞，真是讓人眼花繚亂。在廣場中間，有許多人在打羽毛球。白色的小球在空中飛舞，像一只只可愛的小精靈。我和爸爸也經(jīng)常在那兒打羽毛球。
不知不覺，太陽已經(jīng)爬上了樓頂，露出燦爛的笑臉，俯視著這歡樂和諧的人間。這時，我和爸爸匆匆趕回家，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新的一天。
晨練小學(xué)六年級作文 5
星期六早上，我六點就起床了，這是我同爸爸在前一天晚上約好的，明天我們?nèi)コ烤殹?/p>
丁零零，鬧鐘響了起來，把我從睡夢中吵醒，我立即從暖暖的被窩中鉆出，我要看看是爸爸早還是我早，到客廳一看，老爸已起床在洗臉?biāo)⒀懒耍Γ�是他早！老爸說，兒子這么早啊！穿好衣服我們?nèi)ヅ懿桨伞?/p>
我從家里帶了一個籃球與老爸一起邊走邊聊向我們學(xué)校旁邊的健身廣場出發(fā)。秋天的街道，天氣涼爽，路上的行人不多，有幾個急匆匆趕路人。可到健身廣場一看，可執(zhí)鬧啦！有好多老奶奶老爺爺在那兒熱身，還有比我小的有幾小朋友也在健身廣場玩耍，他們有的在跑道快步走，有的在廣場邊在打太極拳，有的三五成群邊走邊聊天，我和爸爸也加入他們的行列中。
我是先在跑道上邊拍著籃球跟著爸爸跑一圈，就到廣場北側(cè)的籃球場上去練習(xí)投籃了，也許是我的人小力氣單薄吧，我沒投幾個就覺得很累，就看看在跑道上跑步的爸爸，他已經(jīng)在跑步了，跑的速度并不是很快，但很穩(wěn)實，也許是他太胖了，跑不動，同我一樣累的原因吧。我練了一會兒投籃，這時，有位老奶奶看見我，笑瞇瞇地說：“起得這么早來鍛煉，真乖！”我聽了心里像吃了蜜似的，樂滋滋的。我又投了一會兒籃，就打招呼要爸爸過來與我一塊投籃，爸爸看到我在打招呼，就伸出一個手指，我領(lǐng)會了他的'意思，是再跑一圈就會過來的，看樣子他是很累，連講話的力氣也沒有了。爸爸又跑了一圈就來到我身邊，我看他已是滿頭大汗，衣服也被汗水弄濕了。他與我一起來練投籃，我力氣小練投兩分球，他練投三分球，可是我們倆投得不少，但進籃筐的卻不多。爸爸說要多練投進的機率就會高起來的。我們練了半個多小時，我也全身是汗水，爸爸說我們回家吧，我們就高高興興地回家了。
晨練小學(xué)六年級作文 6
五年級的一節(jié)體育課，老師來了個四百米突擊測試，結(jié)果當(dāng)然慘不忍睹。我們以二十八名同學(xué)不及格的“傲人”成績接到了老師的“圣旨”——八百米晨練。八百米！我們頓時跳了起來，誰也無法接受這個“酷刑”，但都不敢違背。
第二天清晨，我懷著痛苦而又無奈的心情來到學(xué)校操場。在同學(xué)們嘈雜紛沓的腳步聲中，在你推我桑的打鬧聲中晨跑拉開了序幕。絲絲陽光纏著冬日的薄霧，模糊地在我們眼前晃著。大家邊聊邊跑。我的爆發(fā)力還算不錯，跑在前頭，不時扭頭對后邊的同學(xué)大喊幾聲，心里不禁生出陣陣的成就感和對跑步的喜愛之情。可兩圈下來，操場上漸漸聽不到聊聲，取而代之的是，“呼哧”“呼哧”的喘氣聲和漸漸沉重的踏地聲。剛才還在叫喊的我喉嚨像被嵌了一枚咸而苦的話梅。終于，800米全程總算被我們一口氣跑了下來，大家吐著白氣，大聲喘息著。
幾天后的晨跑，新奇感漸失，枯燥和厭惡感漸漸向我們襲來。跑步時的聊天不再是歡聲笑語，而是一句句的埋怨之言。時間久了，說話聲也沒有了。
半個月以后，跑步又變得輕松起來。彌漫在周圍的.空氣竟然隨著我的心情變得輕靈、逸動。有的同學(xué)吹著口哨，有的同學(xué)哼著小調(diào)。初冬的晨曦在我們的歡聲笑語中絲絲消散。我們就像一群自由的小鳥快樂地飛翔。
那個冬天，離開被窩那一刻的惺忪睡眼，頂著刺骨寒風(fēng)的沉重步伐，校園操場上的氣喘吁吁，無不讓我們難忘。達(dá)到四百米滿分標(biāo)準(zhǔn)的1分39秒，就像一面鮮紅的旗幟，插在我們的前方。這神奇的晨跑不僅給我們強健的體魄，更鍛煉了我們的毅力與恒心，在我們的心里不禁滋生出濃濃的挑戰(zhàn)自我的成就感。
晨練小學(xué)六年級作文 7
早上起床，看見窗外那綠油油的樹葉，使我感到特別的親切。
昨天夜深人靜時，我看到了一幕令人驚奇的景象——樹上的葉子們排列整齊，好像還有統(tǒng)一的號令，他們行動一致：一會兒左右搖擺、一會兒上下跳躍、一會兒又輕盈地飛舞……
第二天我問媽媽這是怎么回事，媽媽半信半疑的回答：“也許你可以問問他們自己！”我想：是呀，也許媽媽也不知道是怎么回事，我還不如晚上自己問問他們呢。
到了深夜我又悄悄地起來，到花園里躲著看他們在干嘛。我看他們并不在意我，我便走了出來，問道：“您好，樹葉先生，您在干嘛呀？”樹葉先生回答：“我們在晨練呢！”“現(xiàn)在是深夜呀，這么黑怎么練呀？”我好奇的問。樹葉先生回答：“還不是因為你們?nèi)祟愄炝習(xí)r活動頻繁，我們要是在天亮?xí)r活動，你們的汽車尾氣熏得我們無法呼吸，各種噪音吵得我們心煩意亂，使我們無法安靜地晨練！”聽了這話，我感到非常慚愧，我覺得我們?nèi)祟愄运搅耍驗檫@種自私，使別的生物失去了自己應(yīng)有的.自由和樂趣。
這時一陣狂風(fēng)吹來，漫天黃沙，原來是沙塵暴來了。只見那些葉子隨著狂風(fēng)被吹跑了，留下的只有光禿禿的枝干了。我還沒有反應(yīng)過來，也被狂風(fēng)卷了起來，然后重重的跌了下來！我被嚇出了一身冷汗，睜開眼睛才知道剛剛是做了一個噩夢呀。
我趕快推開窗子向外看，還好葉子還在樹上。這時天已經(jīng)亮了，一切又恢復(fù)原樣：各種噪聲此起彼伏、廢氣已彌漫在空氣中……看著蜷縮的樹葉我想千萬別讓噩夢變?yōu)楝F(xiàn)實呀！
晨練小學(xué)六年級作文 8
今天是星期六，早上我和爺爺早早起來晨練，我們約定今天要跑步或散步到馬鞍山下，去看看前幾天剪彩的廣州大橋的奠基石。
我起床后抓緊刷牙洗臉，然后穿好鞋襪，爺爺也穿上了運動鞋，大約六點四十分從家中出發(fā)，經(jīng)過東山大橋的園盤，直接進入江南東岸，從人行浮橋開始慢跑，開始時干勁是十足我領(lǐng)先向前，可是跑到差不多到秀蘭橋那邊時，后邊的爺爺就超過了我，這時爺爺叫起了：一、二、三的囗令，我只好加快步伐追上去，可是跑了不久我的腳關(guān)節(jié)有點痛，而且汗流浹背，上氣不接下氣了，爺爺見我如此狼狽，只好放慢速度，最后改為散步了。過了秀蘭大橋以后，爺爺問我要不要改變目標(biāo)，我堅定地說，不達(dá)目的不罷休！不能退縮！本來想找個地方坐下來休息一下，但是太陽把岸邊的石凳曬得發(fā)熱，讓人不敢坐下去了，所以我們加快了腳步，經(jīng)過一個多小時的步行我們終于來到了馬鞍山，到了之后我首先去摸了摸豎在七孔橋旁邊的廣州大橋奠基石，內(nèi)心無限高興。
廣州大橋奠基石還掛著鮮紅的大紅花，聽說它是廣州市人民政府出錢興建的大橋，象征著廣州、梅州兩地人民深厚友誼，將會促進城區(qū)與芹黃規(guī)劃區(qū)緊密融為一體。
在那里我們認(rèn)真觀看了馬鞍山美麗的景色，遠(yuǎn)望了對岸芹黃規(guī)劃區(qū)的遠(yuǎn)景，欣賞了母親河一江二岸的.秀麗美景，才戀戀不舍地離開這個山清水秀的地方。大約又花了一個鐘才回到家。爺爺表揚我有意志、有毅力！
為了獎勵我的表現(xiàn)，就買了一大瓶百事可樂給我，我很開心，就把它凍在了冰箱里，今天的晨練雖然比較艱苦，但是鍛煉了身體和意志，很有意義，很開心！
晨練小學(xué)六年級作文 9
在暑假里，每天早晨7:30，我就去籃球場晨練，在一位教練的帶領(lǐng)下，五六個小朋友就開始晨練了。
早晨7:30是太陽剛剛升起的時候，天已經(jīng)熱得發(fā)狂。太陽一出來地上已像著了火，球場上沒有一塊陰涼處，恨不得鉆進冰箱里。但我不怕熱，跟著教練一起打球運動、做游戲。
晨練先是一分鐘投籃，我用雙手握住籃球，兩眼一瞄，使勁往上一投，啊！球從籃架上彈了回來，球彈得好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)，落在地上，唉！失敗了。但我沒有灰心，奔跑過去，把球撿回，再次奮力往上投，唉！又沒中，我繼續(xù)投，球繞著籃框邊轉(zhuǎn)了一圈，掉進了籃框，啊！中了！我的信心倍增。繼續(xù)投，這次球沒握穩(wěn)，偏了方向，竟然砸向了教練，幸好教練眼明手快，一把把球接住，傳給了我，其他小朋友哈哈大笑。當(dāng)我正想再投時，教練說時間到。我已是汗如雨下，頭上熱得像頂著蒸籠一樣。
接著，就是大家都非常喜歡的項目做游戲。我們圍成一個圈，當(dāng)中站三個用球碰人，被球碰到的算輸。我用力往前一扔，有個人就“中彈”了，還有一個小朋友機靈得像小猴子，怎么也碰不到，我急中生智，把球往上一拋，球下落時剛好碰到他的腳。我們在七月的烈日下玩得熱火朝天。
我們現(xiàn)在要打比賽了，我隊的'小朋友迅速把球傳給我，我轉(zhuǎn)身穩(wěn)穩(wěn)地把球接住，跑到籃框下，縱身一躍把球投了出去，結(jié)果球彈了出來，我趕緊跑到那兒去撿球，撿到球后，我又縱身一躍把球投了出去，啊！球進了，我終于把球投進了。這樣的晨練在7月、8月一共舉行了30多天，我們小朋友擁抱夏日的陽光，開心鍛煉成了“陽光少年”玩得好開心啊！
晨練小學(xué)六年級作文 10
爺爺退休后有晨練的習(xí)慣，每天早上6：30分準(zhǔn)時出門。
暑假，爺爺給我制定了晨練的時間，但是，我都沒有按時起床，我想，我好的容易才盼到暑假，每天好好睡覺，晨什么練心里不高心，但嘴不敢說，因為爺爺對我要求嚴(yán)格，平時我晚上做作業(yè)爺爺總是在一旁看我做的每一道題，有時我做錯題，爺爺耐心的給我講解，并且說“數(shù)學(xué)題必須認(rèn)真，得數(shù)必須算對不能有誤差”蓋樓房數(shù)字有差錯就要出大事故。
爺爺嚴(yán)格的要求，使我進步很大，暑假已經(jīng)半個月，爺爺對我說：“圓圓已經(jīng)睡了十幾天，應(yīng)該休息好了吧？”明天開始晨練。
第二天爺爺很早就叫我起床，我聽見叫聲一轱轆翻身起來穿好衣服，洗臉、刷牙，喝了一杯水急急忙忙，跟爺爺出門。
到寶塔公園晨練的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨很多，五花八門的，晨練方法有打太極拳的、又跳扇子舞的、打羽毛球的.、還有拉胡琴唱戲的等等......
我和爺爺走到東面，樹林里面有幾個和我一樣大的小朋友，學(xué)習(xí)打拳，練習(xí)基本功踢腿、下腰我好奇的站在一邊看了起來，其中還有3個女孩子他們練習(xí)得很認(rèn)真，教練給他們做示范，每招每式都很有勁，看樣子他們連了很長時間每個動作都很熟練，很有功底。看著看著就忘了爺爺。
爺爺叫“圓圓快走”我才猛然醒過來，趕緊追爺爺，邊走邊和爺爺談小朋友練功的事。
爺爺說：“小朋友從小鍛煉，有助身體成長，有個好身體，才能好好學(xué)習(xí)，將來為國家為人民做事，“什么事都要從小認(rèn)真做起。”
我和爺爺邊走邊說，不知不覺繞寶塔路走了兩圈，爺爺?shù)某烤毥Y(jié)束了。
晨練小學(xué)六年級作文 11
暑期開始了，弟弟報了早上六點多的籃球班，媽媽去送弟弟到輕工學(xué)院上課，隨便拉著我陪她一起晨練。
暑假了，自我感覺睡懶覺的人比較多，我這是趕鴨子上架，不情不愿的也早起了，心想，有幾個人起那么早？
6點10分左右，我們到了輕工學(xué)院操場，晨練的人真多呀！東邊的籃球場好多人在打籃球，羽毛球場人也不少，好像都沒有空余的場地，跑道上三人一組，兩人一班的，有快走，有慢跑的，還有競走的，操場周圍還有跳繩的，有頭發(fā)斑白的爺爺奶奶，也有中年的叔叔阿姨，還有大哥哥和大姐姐們。盡管今天天氣還有些涼爽，但好多鍛煉的人已大汗淋漓，汗水已經(jīng)浸透了他們的衣服。
我和媽媽也來到了跑道上，加入了晨練的隊伍，在跑道上慢跑了起來，呵呵，跑了半圈我都跑不動了，想停下來，媽媽說：“我們走一會吧！”于是我就和媽媽開始快走，涼爽的早晨，我們兩個鍛煉的汗珠子往下掉，慢慢的，我腳也開始木了，腿和腳特別酸，媽媽說我剛開始鍛煉，第一次量不要太大，怕腿痛，就讓我在操場邊歇一會兒，她再走兩圈
操場的南端，有好多的大哥哥大姐姐在運籃球，我問媽媽那是做什么？媽媽說：“那是初中的.大哥哥大姐姐，初中考高中時，體育滿分70分呢！估計有的孩子單項不好的話，會暑假補一下課。”我問媽媽是不是就運籃球？媽媽說好幾項呢！立定跳遠(yuǎn)，一分鐘跳繩，籃球運球，足球運球等等。看來，我也要加強體育鍛煉了，不然，萬一到時不達(dá)標(biāo)，那就尷尬了。
太陽出來了，我們也結(jié)束了一天的晨練，呵呵，早上起床那會不太情愿，但是鍛煉后還是很舒服的，我想跟著媽媽弟弟一起晨練，早睡早起，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，擁有一個健康的身體素質(zhì)！
晨練小學(xué)六年級作文 12
早上7點10分以后，學(xué)校籃球隊的隊員趕到運動室去拿球。然后，他們拍了拍籃球，向籃球場走去。
我來到籃球場，教練讓幾個球員繞籃球場運球五次。這些運動員打籃球，在球場上跑來跑去。一名球員在中途丟了球拍。他立刻跑出去撿籃球，回到丟球的地方。跑了三四圈，有的人已經(jīng)累得氣喘吁吁了，有的`人跑了五圈一點都不累。
按照教練的要求，右邊的隊員各自找了一個搭檔練習(xí)攻防戰(zhàn)術(shù)。其中一人帶球進攻，另一人防守。進攻方盡力越過防守方，防守方眼睛盯著進攻方，伸開雙臂阻止對方越線射門。然而，進攻球員也不甘示弱。突然他退到左邊，趁著對手一愣，立刻帶球向前沖鋒，三大步射門得分！“哦，在里面！”進攻隊員大聲喊叫。于是，他們交換了位置，繼續(xù)練習(xí)。
在左邊的籃球場上，球員們在教練的指揮下打完了整場籃球賽。他們五人一組工作。比賽開始，藍(lán)隊先發(fā)球。兩個衛(wèi)兵互相向前傳遞。他們合作得很好。不過紅隊防守也很好。他們的攻擊很快被攔截。守衛(wèi)見攻不下，只好游走在自己這邊，等待進攻的機會。這時運球人看到了機會，立刻把球拋向天空，傳給了自己的前鋒。紅隊的前鋒反應(yīng)更快，大步向前，然后跳起來，停止了籃球。他抓住球，立即攻擊藍(lán)隊。因為藍(lán)隊有三個人在對方位置，來不及撤退，一個后衛(wèi)也沒攔住，紅隊前鋒動作很敏捷。他把球運球到籃筐前，避開藍(lán)隊的籃球守門員，邁了三大步，輕松跳起，一只手拿著籃球，另一只手輕輕護住籃球。手腕一翻，球立刻脫手，射向門框。好漂亮的空心三分球！藍(lán)隊隊員更是干勁十足，決定贏回比分。他們戰(zhàn)斗得更激烈了。他們向東跑了一會兒，然后向西蔓延。他們激烈戰(zhàn)斗。競爭真的很難！
早上籃球場多滿啊！
晨練小學(xué)六年級作文 13
今天，是我開學(xué)第一天訓(xùn)練。
所以我一大早就起來了，看了一眼時間，已經(jīng)六點半了，昨天胡教練強調(diào)過，今天早上七點要來足球訓(xùn)練，等我回過神來又過去了五分鐘，我急忙洗漱好去學(xué)校參加訓(xùn)練。
我邁著大步快速來到了學(xué)校，看見許多“老戰(zhàn)友”已經(jīng)早早在操場上等了，胡教練也來到學(xué)校。“萬事俱備，只欠開練”。
胡教練和我們簡單地講述了今天的訓(xùn)練內(nèi)容：先拉伸，熱身一下，然后再帶球、傳球、拉球，練一下這些基本功。由于太久沒練了，我?guī)缀跻呀?jīng)把學(xué)到的足球技巧全部還給胡教練了。
我先練帶球。帶球就是用腳背去觸碰球前進，就像一個人把另一個人往前推一樣，要靠慢慢感受來熟練。我和鐘雨宸一組，我重心壓低一邊走一邊踢。練了一會兒，感覺還不錯，接下來就開始傳球了。傳球就是腳背立起來控制好力度將球傳給隊友就可以了。我和鐘雨宸的腿擺來擺去來回傳，配合很完美。
接下來要練最重要的`技巧，那就是射門。射門首先要腳背繃直，然后小腿擺動，快速地射出去，所以射門主要有三點，那就是快、準(zhǔn)、狠。只要做到這三個字，你射門非常到位無懈可擊。
這些基礎(chǔ)練好了之后，就要開始練體能了。這次體能訓(xùn)練是側(cè)返跑，一共十二組，剛開始跑了三四組感覺還不乏力，到了第六組感覺腿軟了，而且氣喘吁吁。胡教練看我們太累就大發(fā)慈悲給我們減了兩組。接下來又跑了三組，我已經(jīng)累得快站不起來了。但是還有兩組沒完成，我只好拼命一搏了。
又跑了一組還剩一組時，胡教練說最后一組誰跑的最慢就再加一組，悲催的是我跑得最慢，又被罰了一組。
第二天，我渾身酸痛，腿都快站不起來了！
晨練小學(xué)六年級作文 14
在一個讓人清醒的早晨，太陽正從地平線上緩緩升起，暗示人們新的一天到了。“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……”咦？是誰在唱啊？放眼望去，原來在一棵樹下有三個人在晨練。“哎喲，哎喲……”那棵樹在低聲呻吟，怎么回事？仔細(xì)一看，原來他們有一個人扯著一根樹枝，使勁兒搖弄；而另一個人吊著另一根樹枝，似乎在蕩秋千；最后一個人在樹下抬著一條腿放在樹上，一個勁兒的.踢。樹阿姨吃驚極了，身體都快被弄散架了。
這是一幅叫做《晨練》的漫畫，讓我看了后氣憤不已。什么啊！這哪是晨練？這應(yīng)該是折磨別人吧？！難道他們不知道樹會“痛”嗎？如果把你變成樹，別人也折磨你，你會怎樣？停手吧！你們真是太自私了！
像這樣“自私”的現(xiàn)象，還有很多：一次，我和爸爸媽媽去爬山。爬到山腰時，一塊較扁的大石頭立在路邊，石頭面又平又光滑，好看極了！此時，我看見一個青年拿著地上的小石頭往那塊大石頭的面上刻了一行小字：XX到此一游。我見了，氣憤極了，指著他說：“你這是干什么？干嘛刻字？你這樣做真不文明！”“你這小屁孩兒管得著嘛你？走開！”那青年吼著我。“你這是干什么？對小孩兒都沒有禮貌？”爸爸媽媽走了過來，“你做錯了還不知悔改，還罵小孩兒，你這人怎么這么沒有教養(yǎng)？”“我……”“就是嘛！”青年的話被眾人的堵住了。“走，去管理所認(rèn)錯！”說罷，那位青年就被眾人押到管理所去了。
我們在生活中常常見到這樣的事，看見了，就應(yīng)當(dāng)及時制止。社會不需要自私的人，世界同樣也不需要！
晨練小學(xué)六年級作文 15
我家東邊的超市廣場，是一塊晨煉的樂土。
冬天的早晨，天還未亮，廣場上已經(jīng)來了許多晨練的人們。有男的、女的，有老的、少的，有的邊說邊笑，有的邊唱邊跳，有的練拳，有的舞操……仿佛走進了一個“戲園子”。瞧!東邊跳躍著一群“毛孩”，這是一個少年武術(shù)班。班頭是一個20歲左右的英俊小伙子，上身著白色紅邊的對襟短褂，下身穿紅色百邊的燈籠大褲，腳蹬青云白布鞋，馬步壓當(dāng)，往那兒一站，嘿！還真像武林小說中的少年英雄。再看看“英雄”手下的“毛孩們”，一招一式地跟著師父比劃著，一個個稚氣的臉龐上，紅撲撲、熱氣騰騰的，參差不齊的跳、閃、騰、挪中，我想到了花果山的'“孩兒們”。廣場中央，是陰陽璧合的圣地。兩排太極“高人”分南北相對而立，南排行拳，北排運劍，拳如流水行云，劍如霹靂閃電，剛?cè)嵯酀Ｈ犞幸晃焕险撸葹橐俗⒛浚犝f老爺爺已是不惑之年，可身板硬朗挺直，站立如松樹挺拔，布滿褶皺的臉上透著紅暈，炯炯有神的眼睛里蘊含著慈祥。俗話說：行家看門道，外行看熱鬧。我雖對“太極”一無所知，卻也能看得出老爺爺?shù)摹肮Φ住狈峭话恪V場上最熱鬧的要數(shù)西邊的秧歌隊了。齊一色的秧歌制服，清一色的年輕老人，一手舞著綢帶，一手擊著腰鼓，輕盈的步伐，整齊的舞姿，迎著激昂的鼓點和歡快的鑼音，人們瘋狂地跳著、笑著，舞者醉了，行人醉了，我也醉了，不知何時我也顛起了小腳、舞起了小手……
太陽漸漸地升起來了，廣場上，人們碌碌續(xù)續(xù)地退場了，我的思緒還在瞬間變得空曠而又寧靜的廣場上飛揚……晨煉，給人們留下了什么？……少年茁壯成長，老年健康長壽，人們歡歌笑語……
晨練小學(xué)六年級作文 16
早上六點醒來后，洗漱完畢。看表已經(jīng)6點10分了，我和媽媽馬上坐上車，爸爸是司機。叫上李永博和他的媽媽，趕快去找能跑一千米的跑道。(想到我的母校有一圈四百米的跑道)想到這兒我們就往一實小去。
今天真是不巧，因為濮陽創(chuàng)建衛(wèi)生城市，門崗的'管理員說：“學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說，今天誰也不許進，一會領(lǐng)導(dǎo)都來了，里邊有監(jiān)控進去的人都能看到。”后來沒辦法想了想，我們也跟宇軒他們樣去濮大吧，就這樣爸爸開的車，又把我們帶到了濮大。雖然濮大學(xué)校很大，里面的大風(fēng)景也很美，但是我們也不顧讓看，就直接往超場方向走去。當(dāng)我們快到時，看見他們的體育場里在開運動會，我們也不知道他們讓不讓我們進去，看人家在開運動會也不好意思問，我們又沒有辦法了。后來我沒想著，既然來到了這兒，利用他們的籃球場地吧。(我們走時帶著米尺呢)我們用米尺在那量了量，聊了半天只有25米，也不夠我們的跑不要求。
沒有辦法!就這么尷尬!嘿嘿!小插曲，繼續(xù)前進，繼續(xù)往前走。后來爸爸又聯(lián)系了別的家長，最后轉(zhuǎn)移到綠城小學(xué)。
我們到了綠城小學(xué)，還見到了王子涵同學(xué)，先打了一小會球，就開始了我們一千米的跑步。我們?nèi)齻�一塊跑。因好久沒有鍛煉，泡沒多大一會兒，就覺得腿腰都疼，出氣感覺也不舒服，跑起來比烏龜快的那么一點點，時間用了六分鐘還多點。這咋行啊!看來不加強鍛煉是不行的。一會兒我們有練會跳遠(yuǎn)，我前后擺臂，下蹲，我飛!第一次跳一米七，第二次一米五。什么情況咋越來越少了，我不相信我繼續(xù)飛結(jié)果摔倒啦!我還是跳第三次只跳了一米二，我咋怎么越來越短?
我們也看表，想起來還要發(fā)計劃表，但已經(jīng)八點多了，不能再耽誤了，就這樣匆匆忙忙的開車往家趕。
晨練小學(xué)六年級作文 17
“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我們來做運動……”聽，這首歌多好聽呀！因為，一日之計在于晨，所以，放暑假了，爸爸帶著我去晨練。
第一天晨練，早晨六點鐘，爸爸把我從睡夢中叫醒，本來想睡個懶覺的我睜開惺忪的眼睛，就看見爸爸已經(jīng)一身運動裝扮等著我。我極不情愿地穿好衣服，拿上羽毛球拍，跟著爸爸下了樓。
我們在人行道上走了一會兒，看到有許多人都在晨練，我心想：我以為每個人都像我一樣在睡懶覺，沒想到晨練的人這么多。爸爸說：“今天，我們?nèi)ゲ┪镳^的廣場上去運動。”我聽了非常激動，于是就加快了腳步。不一會兒，我們到了一片草坪上，我感到空氣異常的清新碧綠的草地上點綴著五顏六色的小野花。草坪上，幾位年邁的老爺爺在遛鳥。他們帶著自己心愛的鳥兒，把鳥籠掛在樹上，讓鳥兒感受著大自然的.氣息，也使得自己身心舒暢。鳥兒們嘰嘰喳喳地叫個不停，它們也許在討論著什么，也許是在渴望自由吧。
不知不覺中，我們已經(jīng)跑了很久，終于到了廣場上。我看見許多人排著整齊的隊伍，跟著動聽的音樂在練太極拳。我和爸爸也不示弱，先圍著廣場跑了一會兒，又開始打羽毛球了。這時的我已經(jīng)大汗淋漓，再看爸爸，衣服都濕透了。我不會打羽毛球還逞能，拿起羽毛球往頭頂上一扔，想用球拍打過去，誰知撲了個空，羽毛球落在了地上。我撿起球，又用了一招打了過去，這次是打出去了，可打到了身后。爸爸交給我打羽毛球的要領(lǐng)后，才勉強可以打兩三個回合了。
不知不覺，太陽已經(jīng)升地很高了，晨練的人慢慢地走了，廣場上又恢復(fù)了往常的寧靜。
晨練小學(xué)六年級作文 18
暑假的一個早晨，我和媽媽很早就起了床，換上了運動服，一起來到了文體中心廣場。
平常都不會那么早起床，今天起了個大早，發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么清新，不但空氣清新，還有鄰居家養(yǎng)的鳥那清脆的歌聲，樹葉上的露水都還沒干，這一切都讓人神清氣爽，心情大好。
我們到文體中心的時候，這里也已經(jīng)不像小區(qū)里那么安靜了，多了幾分生機勃勃，多了幾分熱情。
耳邊傳來一陣古典清雅的`古箏曲，原來是打太極，動作慢慢的，可難度卻十分高；再往里走就是一些人在隨著歡快的音樂跳排舞；身邊時不時會有一兩輛自行車騎過；網(wǎng)球場里，有著不同年齡段的人在打網(wǎng)球，有時還有一兩個經(jīng)過的人隔著網(wǎng)看他們打網(wǎng)球；還有一些人在打羽毛球，每一球都打得又高又有力；在足球場的跑道上，人是最多的，有些人在走路，有些人在跑步；草坪上，是一個一個籠子似的足球場，叫“籠式足球場”每個球場里都有人，有的人多，有的人少，踢到高點時，還會傳出一兩聲高呼；在籠式足球場的空檔里，有人在跳繩，有人在做仰臥起坐，有人在休息，還有人在玩陀螺。一片熱鬧的景象。
這些運動的人都是什么年齡呢？我發(fā)現(xiàn)，運動的人什么年齡段的都有，而且不能用什么樣的運動適合什么樣的人來判斷：你看那個老爺爺就在跑步，那個年輕的姐姐就在和一些奶奶一起打太極……
開始運動了，我和媽媽決定加入走路的隊伍。我們走著走著，發(fā)現(xiàn)一些爺爺奶奶們都比我們都得快，我當(dāng)然不甘示弱，馬上加快了速度……
晨練結(jié)束了，我出了一身汗，但心情卻無比暢快。
晨練小學(xué)六年級作文 19
初春是是萬物蘇醒的季節(jié)，我和媽媽一起去金牛嶺公園晨練，氣候不冷不熱，晨練的人們臉上神情都很舒展。早晨太陽緩緩的照著，四處煙霧氤氳，十分好看。
晨曦中微熱的陽光從樹葉間的空隙里透了進來，透過霧氣，形成了一道道金色的光柱，灑射在了行人的身上，樹上，草上，花上。林中煙氣彌漫，走在林間小道上，一會兒遇到一片白霧，一會兒遇到幾縷陽光，如同身處仙境。
許多人來到這兒，他們有的穿著運動服正在跑步;有的正在練習(xí)吹大號;有的年紀(jì)大的老人則邁著閑庭信步漫步在跑道上，陽光從布滿露珠的樹下灑下來，照到他們在他身上，十分耀眼。
我和媽媽一路小跑向前，不遠(yuǎn)處大路的兩旁便分出了許多小徑，小徑兩邊種滿了許多樹，一陣風(fēng)吹來，樹葉輕輕搖擺，偶爾有幾片樹葉飄落下來，十分美麗。
經(jīng)過一段林蔭小道，兩邊的樹林長得旺盛，樹枝縱錯，橫斜的.樹枝在上邊遮蔽著，使得這段小路很陰涼，陽光被樹葉撕碎撒落一地，偶爾灑在跑步的行人身上，明一陣，暗一陣，幾片陽光追著行人，仿佛一群調(diào)皮的發(fā)光精靈在和路人做游戲。
不知不覺，我和媽媽便來了金牛嶺公園最著名的景點---金牛下面了，只見一只全身涂金的牛立在一個布滿花草的臺子上。這頭牛四足踏地，頭望著前方，角對著前上方，尾巴夾在后腿上，仿佛馬上就要邁開蹄子，沖向前方一般。
在蹄子下方，從花叢中緩緩流出四股細(xì)流，像泉水一般流到旁邊的小河里，不時有幾片花瓣飄進河中。在陽光的照耀下，本來金色的金牛變得更加光彩奪目，使人不由自主地抬起頭來一睹它的雄風(fēng)。
空氣清新，樹木茂盛，煙氣媚的金牛嶺真是一個晨練的好地方。
晨練小學(xué)六年級作文 20
新的一天開始了，公園里的小鳥嘰嘰的叫著，它們也開始舒展身子，準(zhǔn)備迎接來自四面八方的晨練朋友。
最精彩的項目非廣場舞莫屬了。大媽們打開音響，播放音樂，像一只只美麗的蝴蝶翩翩起舞，花枝招展，那些大媽們的臉上帶著燦爛的笑容，時而轉(zhuǎn)個圈，揮舞著手中的扇子；時而踢腿，伸展一下自己的身軀；時而把手往上舉，像一個個仙女，舉起輕柔的雙手，優(yōu)美動人；時而又來個雙腿交叉步，動作敏捷而又靈敏，一步一步地走，圍觀的人們也跟跳兩下。
當(dāng)然，少年的.天地還是少不了滑輪的。第1個上場的是個子較矮的小女孩，他在地上輕盈而又悠閑的滑著，頗像彬彬有禮的仙女，她保持著身體的平衡，雙腿靈活配合地跳越過一個個障礙物，迎來了觀眾們的陣陣喝彩聲。她像個翩翩起舞的小蝴蝶，做了個優(yōu)美的高難度空中旋轉(zhuǎn)動作，圍觀的人們羨慕不已。小女孩將左腳往右腳前面一踩，后腿一蹬，做出一個雙腿交叉轉(zhuǎn)彎技巧，周圍的人見了鼓起雷鳴般的掌聲。
而這時我的目光早已轉(zhuǎn)移到了那位正在練習(xí)武術(shù)的大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我給吸引住了。他的每一個動作都是鏗鏘有力的，可不像廣場舞大媽她們跳得那么柔美，那么輕盈。
旁邊則是羽毛球場。兩個比我年齡稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢！兩個人打得不相上下，時慢時快，時緩時急，我在旁邊為兩個大姐姐加油：“加油！加油！……”
古人說“一日之計在于晨”，讓我們運動起來吧，早晨是一天充滿希望的開始，讓我們一起加入熱鬧非凡的晨練天地，感受運動給人們帶來的美妙生活吧。
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