晨練小學生作文（通用35篇）

　　在平日的學習、工作和生活里，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的晨練小學生作文，希望能夠幫助到大家。

　　晨練小學生作文 1

　　今天早上，當我還在睡大頭覺的時候，媽媽就叫我起床了。咦？平常都是七點半起床，今天怎么七點就起床呀，整整少了30分鐘！于是，我對媽媽撒嬌說：“再睡一會兒嘛！”媽媽笑著說：“你想出去嗎？外面的空氣可清新啦！”我一聽到“出去”這兩個字，就一骨碌爬了起來，連忙穿好衣服，打開臥室門，沖進衛生間，開始洗洗漱漱，準備和媽媽下樓晨練。

　　終于洗漱完畢，我和媽媽一起去了樓下。剛到樓下，我就看到每一株小草上都有一顆顆晶瑩的“淚珠”，難道，昨天晚上有人欺負了這一株株可愛的小生靈嗎？

　　我們繼續往前走，看到一朵朵牽牛花正迎著朝霞開放，好像一個個小喇叭正在召喚著人們起床呢！

　　我們又往前走，看多許多人正在健身器材的地方健身呢！有白發蒼蒼的`爺爺奶奶們，有年輕的叔叔阿姨們，還有坐在嬰兒車里的小寶寶呢！看來，他們都好勤勞呀！

　　早起晨練真好呀！既呼吸了新鮮的空氣，又鍛煉了身體，還看到了美景，真是一舉三得呀！明天早上我要六點二十起床玩個夠！

　　晨練小學生作文 2

　　晨光折射到校園，新的一天開始了，我們的晨練就在這個陽光明媚的早晨開始了。同學們穿著輕便合體的運動裝，和合適的鞋子。有的四五個人一組跳皮筋；有的七八個圍在一起踢毽子；還有的同學在圍著操場跑步。

　　向操場中間望去，只見體育老師領著幾名同學在跳花繩。他們把手放在腰的兩側，開始跳了，只見同學們一蹦，繩子在他們的腳下聽話的穿過，在天空上行成了一條弧線。不一會兒同學們跳起了花樣，有的同學在跳開合跳，他們的腳一開一合，讓人頭暈眼花有的同學在跳雙搖，雙搖需要手腳有節奏的配合，雙搖是跳一下搖兩圈，同學們認真的練著。

　　旁邊的大繩開始了，只見他們一個接著一個的跳著，像一條巨龍在空中舞動。我被這場景而吸引，我慢慢地走到搖大繩的`同學身邊，對他說：“能讓我試一下嘛？”他回答：“當然可以的了！”于是我走到跳繩的位子，輪到我了，我像他們一樣跑到中間，一蹦，繩子穿過，迅速跑到另一條隊伍，我成功了！就這樣反復跳了幾次，這是操場上響起了上課鈴……

　　晨練不僅讓我們讓我們身體健康，還給大家帶來無限的快樂！一日之計在于晨，希望同學們每天都有一份美好的開始！

　　晨練小學生作文 3

　　暑假里我到外公外婆家住了幾天。外公外婆有晨練的習慣，我也想加入其中。清晨我早早起床，跟著外公外婆去了張公山公園，這里晨練的人可真多啊！有舞劍的、有跳舞的、有打太極拳的、有晨跑的。這可是個晨練的好地方。張公山山上有茂密的樹林，還有各色的鮮花，山下有平靜的湖水，還有亭臺樓閣，空氣格外清新，真是個世外桃源。

　　我跟外公外婆在張公山的環山小路上進行了一次晨跑比賽。我跑在最前面，開始我們跑的速度還差不多，可跑了一會兒外公外婆就拉到了后面了，而且還累得直喘氣。我一直堅持繞環山公路跑了一圈，這時我已是汗流浹背了。我心想：媽媽平時說我胖，這次晨跑一點能減掉不少吧！等太陽公公出來我們的晨練也結束了。我的小肚子也開始“咕咕”的`叫了起來，外婆趕緊帶我去小面館要了一大碗牛肉拉面，一會兒工夫拉面就見底了。外公開玩笑的說：“蕭蕭，你的減肥行動還是失敗了，因為你又把它吃回來了”。唉！看來我還是要做小胖子了。

　　不過晨練的經歷真得很快了。

　　晨練小學生作文 4

　　早上起床看表6：15了，也沒有顧上洗漱就匆匆跑到廣場。為了體育一千米能考個好成績，到廣場測量一下，廣場最大的一圈，結果才200左右吧，那就多跑幾圈哦！跑八圈吧1600米多點還是好的。

　　媽叫先我活動筋骨，什么壓腿，松腳踝等，所有的準備都做完，這時同學勇博也來了，我們就開始拉練起來。剛開始我們誰也不愿意跑，兩位媽媽在后邊說著，吵著，我們就這樣一會快，一會慢，一會走的。勇博跑的.好，堅持也不錯，半個小時就跑好。我呢因休息好久沒有鍛煉，結果咋也跑不上來，走的不少，媽說走不行，這樣鍛煉不出來，體育考試不能達標，又讓我繼續跑步一圈。

　　我剛心里慶幸可算跑完，那只媽媽又說不要停，馬上練蛙跳，給我找了兩個廣場的圓圈，做為蛙跳的標記，對我說跳過去，然后走過來，一去一回為一次，連續三次才行。我摔胳膊彎腿，然后跳起來，跳到頭走回來。后來媽說：“讓我量量跳多遠，做個幾號，看看最后我們能不能達標”。我鼓主力量一跳，結果才一米，離考試要求差遠呢！我還要繼續努力啊！聽大人說七十分，我要盡力做到丟分少，最好得滿分。

　　看表七點多，該做下一樣事情了。

　　晨練小學生作文 5

　　每天早晨不到6點鐘，爸爸準時叫我起床，和他一起去晨練，從不睡懶覺，即使是休息日也不間斷。

　　為了增加新鮮感，我們經常變換路線，這幾天跑這條路，那幾天跑另一條路。由于有新鮮感，跑起步來很輕松、很有勁。

　　剛開始跑步時，我的腳落在地上發出很重的`“咚咚”聲，不一會兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑著說：“孩子，這說明你還不會跑步。跑步時，首先落地要輕，有彈性，因為如果腳重重地落到地上，對膝蓋關節沖擊力大，時間長了就會對腿造成傷害。其次，跑步時盡量不要用嘴直接吸氣，因為冷空氣直接進入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應閉上嘴才好。”我聽了爸爸的話，噢，原來還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。

　　爸爸說：“跑步有許多好處，可以使身體長得高，身體強壯，抵抗力增強，不容易得病，人的精力旺盛。”既然有這么多好處，我一定要堅持鍛煉下去。

　　哈哈！

　　小朋友們，告訴你們吧，我已經堅持了一個多月了。現在我的身體越來越壯了，還長個了呢！

　　你們也來試一試吧。呀！

　　對了，千萬別忘了上面講的跑步時應該注意的事項。祝你們也能有一個好身體！

　　晨練小學生作文 6

　　早晨，我來到人民廣場晨練。一進來就聽見悅耳鳥鳴聲在歡迎我的到來，我的心情舒暢起來，快開始跑吧！

　　我繞著廣場跑了起來。跑著跑著，我看見有些人三五成群地練著太極呢，瞧，那個動作就是是懶扎衣嘛。前面又有一個身材魁梧的叔叔在抽陀螺呢，抽得好有勁啊！草坪上一位大伯在玩空竹，動作好嫻熟！一會兒空竹繞到了背后，一會兒又飛上了高空，一會兒在胸前繞來繞去，一會兒又到頭頂轉了起來……

　　不知不覺，我已經跑了很久。進到廣場里，我先是聽到了樂器的交響，有小號，有葫蘆絲，有薩克斯，有二胡，還有的人干脆就唱了起來。走到里面，收音機里奏起了動聽的音樂，有幾個人在那里跳舞呢！我的心也跟著舞動起來。

　　走到廣場中央，十幾位年邁的老爺爺在遛鳥。他們帶著自己心愛的'鳥，把鳥籠掛在樹上，讓小鳥們感受自然的氣息，也使得自己身心舒暢。小鳥們用著自己獨特的語言互相交流著，像是在討論著什么……

　　不知不覺，太陽已經升起來了，在陽光的照耀、鮮花的映！

　　晨練小學生作文 7

　　星期天，我早上六點鐘就起床了，準備和姐姐去晨練。

　　我們刷完牙，洗完臉就出發了。雖然時間很早，但是抬頭看，發現天空已經開始很亮了。走出門口，我們在馬路上就開始跑步。只是跑了一會兒就覺得很累，而且一邊跑一邊出汗，很快，我們身上的衣服都濕透了，連額頭上也布滿了汗珠。但是我們卻沒有因此放棄，咬咬牙決定要一直堅持下去。在我們跑步的時候，也看見很多人和我們一樣也在進行鍛煉。跑得差不多了，我們就直接跑回家了。在回家的途中，我們臨時改變主意，拐進路旁的`小公園里，準備休息一下再回家。清風吹拂著我們的發梢，陽光溫暖地照在我們身上，我和姐姐悠閑地在石子路上一邊走著，一邊欣賞兩旁草地上正在進行晨練的人們。他們有的在舞劍，有的在耍太極，有的在打羽毛球，還有的在跳舞，真是各有各的精彩。不知道什么時候，往后一摸發現我們的衣服在不知不覺間都已經干了。姐姐生怕我著涼，連忙拉著我回家去了。

　　我覺得這次晨練真有意義，因為我發現鍛煉完后整個人都感到特別有精神，所以我決定以后也要堅持下去。

　　晨練小學生作文 8

　　一大早，我們一家三口早早的起床鍛煉了！

　　外面的空氣真新鮮呀！可是天空有點陰沉沉的，我們走在大街上，路上偶爾有幾輛出租車疾駛而過，路邊幾位正在晨跑的.人。遠處，一陣悠揚的音樂傳來，萬德福的小廣場上一群老人正在練太極，姥爺也在其中，他正專注地打著太極，姥爺的動作輕盈優雅，媽媽說她也要跟姥爺學太極呢！

　　我們繼續往前走，發現有人正在遛狗，我一看到狗就害怕，更讓我惡心的是狗的便便，有一次我還差點踩上了呢！我心想，這些鏟屎官也太不道德了吧！怎么不及時處理呢？

　　可是剛走500多米，就感覺頭上有小水滴，心想：“難道有人在樓上澆花嗎？”一抬頭，糟糕！下雨了！我連忙大聲喊：“不好啦！下雨了！”我們趕緊加快腳步往回趕，可是雨越下越大，我們直接跑了起來。當經過學校時，遇到劉耀澤來打乒乓球，我匆匆的打了一聲招呼，便急速跑起來。忽然，一條可怕的流浪狗飛奔而來，我來了個急剎車，臉都嚇得變了形。爸爸擋住了狗。我馬不停蹄的超過了爸爸媽媽，回到家一個個都成了落湯雞！我們互相看著對方的狼狽樣，哈哈地大笑起來。

　　夏天的雨說下就下。以后出去鍛煉時，要看天行事呀！

　　晨練小學生作文 9

　　今天早上，我剛起床就被叫去晨練了。

　　我心里埋怨道：“干什么不讓媽媽去呢？”

　　為了發泄心中的氣，我決定長跑，長跑不是完全的長跑，而是“吳氏長跑”，是短跑的速度和長跑的距離組成的，因為我一生氣就長跑，但長跑有點兒慢，這樣心中的氣散得慢，而且風在耳邊嗚嗚的叫著，爽！于是我就開始跑步。跑步時，我迎面遇到了弟弟，這可怎么辦，路很窄，“吳氏急速拐彎”的方法也不行，我急中生智，加了速，一下跳過了弟弟的頭頂！可新的危機來了，姐姐也過來了，這可沒事兒，姐姐肚子全是肉兒……“咚”的一聲，我就撞到了姐姐。誰管你疼不疼，我想。于是就繞了一下，繼續跑。

　　跑得太快了，差點被狗咬，幸好這一次不是接弟弟時的狼狗，而是“迷你狗”，毛還沒長齊呢！不久，我就想一輛沒油的'車，停下了。

　　可心中的氣還有呢，沒事這我有辦法。拉兩個坐拉器，既能發泄心中的氣，又能強身健體，不就兩全齊美了。

　　果然，今天吃的早餐特別多，晨練很有用啊！我以后要天天晨練！

　　晨練小學生作文 10

　　清晨公園的春天可真美呀！歡樂的小鳥嘰嘰喳喳在樹上叫個不停，仿佛在叫：“太陽公公快出來吧！”這時，太陽公共懶懶的伸了個懶腰，露出了紅紅的笑臉，溫暖的陽光灑向連綿起伏的大山，大山變得更綠了；陽光灑向碧波蕩漾的湖面，湖水里的小魚歡快的相互追逐、游來游去；陽光灑向綠色的大地，人們的臉上露出了幸福的微笑。瞧啊，拱橋對岸的`湖心島上有一處紅色的涼亭，在陽光的照射下好像一顆紅寶石。亭子周圍被郁郁蔥蔥的樹木包圍著，它們像是手牽手在做游戲，我也好想去和它們一起玩啊！

　　公園晨練的人可真多啊！有幾個同學氣喘吁吁、滿頭大汗的在跑步；有位白胡子老爺爺在打花式太極拳；還有位白發老爺爺在舞劍。就在此時，我聽到了悅耳悠揚的歌聲，是從哪來的呢？哦，原來有兩位年輕的歌唱家在湖邊練聲呢，多么動聽的音符，一陣微風吹過，將這美妙的旋律吹散到了公園每處角落。就連才吐新芽的柳樹姐姐也情不自禁跟著一起舞動起她那柔柔的裙擺。

　　多么美麗的春日景象！一年之計在于春，一日之計在于晨，小朋友們都要快快行動起來不要偷懶，沐浴在春的陽光里，鍛煉身體、強健體魄、健康成長，做個五好少年。

　　晨練小學生作文 11

　　今天清晨天氣格外的好，于是，喜歡晨練的爸媽帶我去了“西山公園”散步。

　　因為離家很遠所以老爸開著車去的，很快我們就到了。

　　深呼吸，這兒的空氣真清新啊——山間是一條條環山平路專供晨練的.人門散步、跑步等鍛煉身體的。我們先穿過一條兩邊滿是雜草、被人們踩出來的小路來到 第一層“山路”。路邊還開著小野花，生著小野果。尤其是那些可愛的小酸棗，老媽還特意給我摘了些嘗了嘗，真酸吶！不過挺好吃的。

　　我們慢悠悠地散步在這條小路上，望了望四周景色好美！但有些眩暈，因為我恐高嘛！雖然恐高，但仍忍不住向遠處的美景望去，真的很美，瞧兒——那是西 邊的一處景:一條長長的小河上籠罩著一縷薄煙、霧氣，河邊的村落也被籠罩著；高聳的楊樹也一排排地長在河畔上，樹葉還是油綠的油綠的，仿佛秋未至夏未了， 也被籠罩著。繼續散步著，望了望東邊，又看見了一處景——是我們的城市，一座座樓房拔地而起，整齊的排列著，街道也整齊的分布在此，整個城市的上空是一片 薄霧。有一個好搶眼的樓屹立在這城中央，那是城中最高的樓哎！好高！好美！好搶眼！

　　時間很快過去了，八點了，爸媽還要上班，于是我們就去吃早飯了。

　　晨練小學生作文 12

　　今天我和媽媽起了個大早去東山公園。四，五點鐘的天空是灰蒙蒙的。月亮姐姐正走在回家的路上，依稀能看到她的背影，太陽公公還在睡懶覺。路上的行人也很少，賣早點的店鋪早就開門了，環衛工人也開始了一天的辛勤勞動。還有去晨練的人們不斷從我們身邊經過。

　　我們剛走到公園門口，太陽公公就出來了，躲在云的后面，好像還沒睡醒。“太陽公公你快去洗個臉吧！”我默默地說著，好像太陽公公真聽到了我的話，一下子竄到了前面，神采奕奕的，把天邊染成了紅色。公園的小道上，大樹旁，平地上到處都是晨練的人們，有的在散步，有的在打羽毛球，有的打太極拳，還有的隨著歡快的音樂跳起了優美的舞蹈。我和媽媽來到公園的'最高處，站在頂上北面能眺望海，只見海面上不停的有船只來往，還能看到海的對岸——前所。西面城區的高樓大廈盡收眼底。

　　我很奇怪為什么會有那么多的人起來晨練，難道他們不喜歡睡個懶覺嗎？媽媽告訴我說：“一年之計在于春，一天之計在于晨，生命在于運動。”雖然我還是不太明白，但我知道早上的時光是很重要的，要珍惜，還要經常鍛煉身體，有好的身體才能去學習，工作和生活。

　　晨練小學生作文 13

　　早晨，公園可真美呀！遠遠望去，那高大的大山威武的屹立在遠方，多么瀟灑。太陽剛從大山爺爺的懷抱里蹦出來，它發出的黃光。照在人們身上軟綿綿的`。湖水平靜的時候，好比是一面鏡子，當湖水沸騰的時候，好比是一條鯊魚。在仔細看看，湖水上面還有一座小島。小島上面有綠油油的小樹。還有一座非常顯眼的紅亭子，亭子非常漂亮，在于小樹結合會變得更漂亮的。再看看柳樹姐姐，它那長長的頭發非常漂亮……

　　看看人們，在做各種運動。有一位老爺爺在打太極拳，看那一招一式做得多棒呀！一會兒向左打打，一會兒向右打打，多威風呀！還有一位老爺爺，在練劍，雖然他的歲數已將很大了，但是，一看他就是一位愛運動的老爺爺，他揮舞著寶劍，真威風。他拿著寶劍一會兒向左戳戳，一會兒向右戳戳，他忽然停了下來，把寶劍拿在左手，摸摸他的胡子，看著打太極拳的老爺爺。還有的叔叔們都放大了嗓子唱歌，唱得多好聽呀！小朋友們在一起跑步。……

　　我們要珍惜春光，珍惜現在的一點一滴，要知道，一年之計在于春，一日之計在于晨。

　　晨練小學生作文 14

　　“快樂在于健康，健康在于運動”。良好的生活習慣可以讓人健康，更可以帶來歡樂。

　　前段時間，由于沒有注意鍛煉，體質日漸虛弱。爸爸說，這是由于缺乏戶外運動造成的。于是，在爸爸的軟磨硬泡下，我倆決定每天早晨一起去晨練。

　　“叮鈴鈴——”一陣鬧鈴聲將我從睡夢中驚醒。本想睡個懶覺的我揉了揉惺忪的睡眼，只見爸爸早已站在床頭，穿好了運動服，笑瞇瞇的看著我，睡意頓時煙消云散。立即翻身起床，與爸爸一起下了樓。

　　因為是陰天，天蒙蒙亮的`，走出小區，路上行人很少，只有幾家做早點的點開了門。一路小跑，來到了離家不遠的市民廣場，晨曦中，已經有很多人在鍛煉了，只見他們個個精神抖擻：瞧！有的在跑步；有的在倒步走；還有一群老奶奶正隨著音樂跳起了舞……

　　好一番晨練的美景啊！

　　“我們倆先做做準備活動，然后我們比賽跑步。”不看爸爸已經40出頭，鍛煉起來，一招一式仍有模有樣，有些動作我沒做到位，爸爸還及時給我糾正過來。

　　不一會兒，身體發熱起來，驅散了冬天的寒意。漸漸地，我依然氣喘吁吁，滿頭大汗了，不禁放慢了腳步。“加油啊！”聽到老爸的鼓勵聲，又看了看老爸越跑越遠的背影，我不由得在一次打起了精神……

　　晨練小學生作文 15

　　一年之計在于春，一日之計在于晨。在暑假美好的早晨，為了提高身體素質，為了鍛煉強健的體魄，為了磨煉堅強的意志，我和爸爸媽媽準備每天都去戚城公園晨練。

　　到了那里，我們發現晨練的人真多，鍛煉身體的方式也都是多種多樣、千奇百怪。有的把腿抬到欄桿上壓腿，有的邊走路邊拍手，有的在中間廣場上練習打太極拳和太極扇，還有的七八個人一組互相拍背……看到他們那么積極地鍛煉，我們也不甘落后，紛紛活動起來。我們來到一個僻靜的'小路上，我和爸爸媽媽就開始跑起步來。一開始跑的時候，沒有跑多遠就累得氣喘吁吁，再也跑不動了。隨后，我們又去了一片空地上練習立定跳遠，經過幾十次的跳躍、練習，立定跳遠終于有了進步，我頓時雀躍起來，便立下了今后堅持每天晨練的決心。

　　第二天，我又來到了戚城公園晨練，到了跑步的老地方，開始跑步。媽媽幫我糾正了跑步姿勢，她教我跑步的時候手不要夾在胸前，而是應該充分地甩開。我驚訝地發現，運用這種方法跑步，跑得特別輕松，心情也格外舒暢。看著周圍的綠樹、紅花、嫩草，心里有著說不出的歡暢，腳步也隨著輕快起來。

　　這次晨練讓我受益匪淺，我一定要持之以恒、堅持下去。

　　晨練小學生作文 16

　　早晨6點，媽媽就把我叫了起來。我睡意朦朧地問：“干嗎要起這么早？”“晨練！”“哦。”我這才想起來，昨晚答應媽媽第二天要開始晨練了。我迷迷糊糊地穿上衣服和媽媽還有妹妹一起到戶外去做運動。

　　來到屋外，我睡意全無，昨天下雨了，今天是雨過天晴，天空格外的藍，空氣清新無比，路上干凈整潔，太陽光很強，將萬物都照得金燦燦的。

　　我們最喜歡的'運動是打羽毛球，但我們有三個人，只有一副球拍，怎么打呢？我們用老辦法，手心手背，兩個人打羽毛球，另外一個人沿著小區跑步一圈，然后輪著轉就可以了。

　　由我先跑，因為昨天摔了一跤，屁股到現在還疼，我只好慢吞吞地走了，等我回來，媽媽和妹妹都已經等急了。我接過媽媽手里的球拍和妹妹“開戰”。妹妹的水平欠佳，我打個遠點的球或稍用力些，她就接不住了，真沒意思！終于等回了媽媽，我們你來我往，打得熱火朝天，還是和高手過招有意思啊！

　　時間過得真快，很快就到七點了，媽媽該上班了，我們這才戀戀不舍地回家。我相信，如果每天都這樣進行晨練的話，我這個暑假的減肥計劃一定會成功！

　　晨練小學生作文 17

　　放暑假了，陽光明媚，天氣晴朗，我們去了峙山公園。

　　我們到了峙山公園。峙山公園非常大，各種各樣的玩具映入眼簾，我走到了山上，看見有些人在打羽毛球，有些人在練劍，還有些人則在練武功。我們則繞著圈子走在石板路上。一路上空氣清新，小鳥在唱歌。

　　走了一會兒，我便聽見了嘩嘩的`聲音，我高興極了，連忙跑了過去，只見溪水從石頭縫隙里快速地流出來，一路唱著歌，好像為我加油，為我鼓掌。我站在一塊石頭上，用手將水捧起，水涼涼的，從指縫間流出來。我忍不住在臉上揉一揉，哇！好涼爽！

　　不知不覺中，我們又回到原來的地方，那兒比剛才更熱鬧了，還看見有人在爬樹，我和弟弟跳繩，風在我耳邊呼呼地響，我用眼角發現有人在看我，我愈發地跳得快了。跳完繩，我們又開始跑，我和弟弟在前面你追我趕，媽媽在后面像小蝸牛一樣慢慢地走，走了一半，我急了，和弟弟倆人拉著媽媽的手，一左一右地拉著往前跑。又聽到溪水聲，我們放開媽媽的手，向溪水沖去……歡笑聲溪水聲響徹耳邊。

　　這個早晨不僅讓我們健康而且讓我們歡樂。雖然出了很多汗，但是我很快樂。

　　晨練小學生作文 18

　　今天早上，我睡得正香，突然一股力量把我拉起來，我揉了揉惺忪的睡眼，想看看是誰打擾我的美夢。我一看，原來是媽媽。媽媽說：“昨天你不是說今天早上去晨練嗎？趕緊起吧，我先把自行車推下去了。”我一聽，一骨碌爬起來，匆匆地穿好衣物、洗臉刷牙，簡單的收拾了一下，就下樓了。

　　樓下，媽媽已等候多時。我騎上自行車，慢慢的'伴著媽媽的步伐騎。我呼吸著早晨清新的空氣。空氣可真好啊！這時沒有汽車，沒有嘈雜，沒有火辣辣的太陽，空氣好，心情好，做什么事都好。

　　你看，有人在院子里洗衣服，有人在樹蔭下讀報紙，有人在空曠地路上跑步，有人在遛可愛的小狗，還有人在廣場上做早操，每個人看上去都那么神采奕奕，一切也都是那么安靜祥和。

　　我騎著自行車順著六峰路往下走，一直走到新修的大嶺路橋，又從橋對岸繞回來。我騎的是那么輕松，那么順溜，在鍛煉走路的人群中穿梭，把媽媽遠遠地丟在了后面。

　　回到家，我稱了稱體重，果然比以前輕了喲。放暑假后，每天早上都起來鍛煉，我的瘦身計劃一定會成功的！

　　晨練小學生作文 19

　　今天早晨我和孩子一起晨練。剛出門時，寒風刺骨，我們都把手蜷縮在袖筒內，脖子也盡量往下伸。跑了約500米后，感覺風婆婆好像溫柔了許多，在伸開雙臂輕輕地撫摸著自己的臉頰，舒服極了。

　　縣城最勤勞的美容師——環衛工人們也早早起床了，他們拿著長長的掃帚在有節湊的彈奏著動人的音符。南樂縣城的大街小巷到處干干凈凈，給人一種溫馨舒適的感覺。

　　此時，女兒張澤的鼻涕要留出來了，她下意識地從口袋內掏出紙巾。在她擦鼻涕的一剎那，我突發想起，如果孩子順手扔在了大街上，我得好好教育孩子，因為舉手投足見品行，只言片語顯文明。孩子在公共場合隨地吐一口痰，吐掉的是自己的美德。彎腰揀一片紙，揀起的是自己的形象，于是我一直盯著她手中拿的那個擦過鼻涕的`紙巾。出乎意料，孩子用完后，一直在手里拿著，直到見到一個垃圾箱才把那張拿了好長時間的紙放了進去。看到女兒跑步的身影，我感覺她突然長大了許多，不僅在年齡、個子上，更重要的是在行為上，我為自己有這樣一個懂事的好女兒感到驕傲。

　　晨練小學生作文 20

　　前幾天，老師告訴我們早上要早點到，我還以為是要干什么大事。但后來老師告訴我們是早上要晨練。但是，接連過了幾天，還是沒有執行。終于，就在昨天，老師下定決心，讓我們早上早點到，去晨練。

　　早上，我來的時候，看見了蔣時恩，我就和他一起等著家長帶著我們進去。然后，邢老師來了，帶了我們進去，到了操場。老師讓我們放下書包，就站隊跑步。過了一會兒，我們排好了隊就開始跑了。在我們跑的過程中，老師拍了一個視頻。之后，跑夠了一定的圈數后，本應該不跑的，但他們不停，還在繼續跑。因為我也沒有辦法，所以只能滿跟著他們了。終于，老師發話了，讓我們齊步走上了。然后，老師又讓我們整好了隊伍，跑了幾圈。但是這幾圈就不一樣了，一圈跑得比一圈差，一圈跑得比一圈慢。到最后，都跑不動了，只好隨便抓了一個人，拉著他就停下了。之后，等他們停下來，我們就去追上去了。但在追上去的過程中，有幾個人直接從操場中間穿過來，跑都不跑了。等到了七點，人來得都差不多了，我們也就陸陸續續地上樓去了。

　　晚上回到了家，看了一眼老師發的視頻，怎么說呢，跑得亂糟的。有跑得好的.，還有跑得慢的。總之，晨練是為了我們好，誰都不能偷懶。

　　晨練小學生作文 21

　　很長時間了，我沒有早晨鍛煉的習慣，總是躲在被窩里呼呼大睡。放寒假以后，在姐姐的鼓勵下，我開始了晨練，經過一段時間，我發現晨練并不是我想象中的那樣困難，起床也不那樣費勁兒，晨練已經成為我一天中必有的一部分。

　　每天，我和姐姐7：00準時起床，穿戴、洗漱好，就拿著鑰匙、跳繩、手表和呼啦圈，向樓下小花園出發。

　　走出樓道，一陣新鮮空氣撲面而來。小路兩旁的樹枝上，有早起的鳥兒在吱吱喳喳地叫著，仿佛對我們說“你好，你們早！”我在小路上輕輕地跳著跳繩，不知不覺地來到花園里。小花園里已有許多老年人在運動，有的.在跑步，有的在練太極拳，有的在練劍，還有的在散步，他們是那么的健康，那么從容。我和姐姐則在紅色磚路上挑戰、比賽，姐姐跳繩時，我計時，我跳繩，姐姐給我計時。當姐姐練習她的考試項目跳遠時，我就會自己在跑道上撒歡跑跳。

　　經過一小時鍛煉，我們的手熱呼呼的，臉蛋紅撲撲的，滿身都是勁頭，心里很快樂。

　　晨練，能帶來健康，晨練，還能帶來快樂，從今以后，我要每天堅持鍛煉，將自己的身體鍛煉得更棒，更健康！

　　晨練小學生作文 22

　　今天距我家開始晨練已經過了整整一個月了，在這段日子里，我們經歷了許多喜怒哀樂，直到現在我還歷歷在目。

　　記得那是我們第一次晨練，大家都有些不適應，說實話，這還是我有生以來起得最早的一次，當我們晨練回來時，好像已經過了大半天，但時間還是公平的'，回到家還不到10點，接下來又騰出時間開始學習呀、玩電腦呀……讓我們感到時間一下子充裕了許多。

　　晨練給我帶來了許多好處，它使我改掉了賴在床上不起的懶毛病，又使我更快的適應中學作息時間，還使我減掉了幾斤肥肉并增強了體質。最重要的是把平時脾氣暴躁的、生性懶惰的老爸改變了，不知怎的，自從晨練開始時，老爸就變得與過去迥然不同了，整個人好像脫胎換骨一般，脾氣也不壞了，而且也變得很勤快。

　　晨練給我們家帶來了數不盡的好處。現在我已經有些疲憊了，是為了不讓大家泄氣，我一定要振作起來！永遠不要對自己說放棄！

　　晨練帶給了我快樂，又讓我進步。他就像一畝田地，你必須要用辛勤的汗水去澆灌它，它才會用碩果累累來回報你。

　　晨練小學生作文 23

　　在星期一，我就和媽媽約好了在星期六去晨步。

　　今天，定在5點的鬧鐘響了。我坐在床上，睡眼朦朧的看著窗外的一片漆黑，剛想躺下去，就被媽媽的叫聲又喊了起來。我像夢游似的.，昏昏沉沉的走下了樓。

　　當我看到媽媽早已整裝待發時，我不經叫道:“不就跑個步嘛，干嘛要弄成這樣？”媽媽卻生氣了:“這你都沒看出來？這叫專業，你懂嗎？”我噗嗤的笑了起來。

　　我們小心翼翼的打開了門，走向了我們鍛煉地方。

　　走在空曠，安靜的大街上，難免會覺得有些害怕。可走了才幾分鐘，人也多少起來，不那么靜寂了。隨著人數增加，我們也來到了目的地，寬闊的大橋。

　　我忽然望見了一條柏油馬路，心想:才幾個星期沒來，柏油馬路就修好了哩！

　　起初，我和媽媽是慢悠悠的散步，還邊聊著天。后來，我們看見了許多年輕人也在跑，我們也跟著跑了起來。才一個來回，我就累透了，一步也走不動。我吵著要回家，而媽媽卻覺得很掃興，因為她還沒有跑夠。

　　在回來的路上，媽媽一直悶悶不樂，我不好意思的說:“媽媽，我也想跑啊，可是我跑不動嘛！明天再來好嗎？”媽媽見我這樣，才答應了下來。

　　哎，看來鍛煉說說是不行的，要用實際行動證明啊！

　　晨練小學生作文 24

　　清晨，晴空萬里，小紅和媽媽去公園晨練，有爺爺奶奶們、大哥哥，以及小朋友們。

　　小紅和她的媽媽比賽跳繩，有三位奶奶在練劍，有兩位爺爺和一位奶奶在打太極拳，有三位大哥哥在比賽跑步，而小明和小剛在比賽拍皮球，他們玩兒的開心極了！

　　只見，小紅和媽媽把繩子甩到身后，然后把繩子甩過頭頂，腳輕輕跳過，這時繩子勾住了小紅的腳，她不小心摔倒了。當她撿起了繩繼續把繩子甩到身后，又跳起來了。

　　他們最后玩的可開心了，他們跳了一會兒，媽媽說:“我累了！”小紅說:“媽媽，你去休息吧。”媽媽就去休息了。而旁邊的小明和小剛把球扔起來了“啪”地一聲，皮球掉到地上，又彈了起來。小明把球一拍，發出“啪啪”地聲音，球又彈起來。就這樣兩個人交換，他們玩得可開心了！到了時間，他們還不想回家！就在這時，小紅的'媽媽過來了，媽媽說:“該回家了”！小紅說:“好的”！

　　小紅說:“媽媽，我已經餓了”！媽媽說:“好的”，那就回家吧！”小紅說:“好的，”我們下次再鍛煉身體吧！”媽媽說:“可以！”就這樣，他們就開開心心地回家了！

　　晨練小學生作文 25

　　暑假到了，你說：“天天睡覺，好安逸哦！”而我卻不認為，我不能起得太晚，因為我要晨練，沒辦法，爸爸定的，我想，那并不是值得嘆息的是情，因為我鍛煉了身體！

　　早晨六點就起床了，開始了！現在正逢玉米抽穗時期，到了道路上，向高低起伏的耕地望去，玉米就是耕地的主宰，布滿了整個山坡。它們好似一支隊伍，密密麻麻的。現在，我要在它們之間的小路上奔跑，去傾聽它們的聲音，它們低著頭，正在竊竊私語，有的弓著腰正在歡迎我的到來，我天天來，所以我們并不陌生，我們和睦相處，誰也不傷害誰。

　　因為小路既是上坡，又是梯子，所以我上來的`時候很累，跑得大汗淋漓，可我不是因為呼吸急促而流汗，那是因為我周圍的玉米，它們給了我足夠的空氣，正因如此，我不會上氣不接下氣，累得呼吸困難。

　　上完了，當然，我還要會家啊！我又折回。現在是下坡了，雖然是下坡，但是我下比上還要困難。在回家的路上，玉米張開雙手，熱情地擁抱著我，不舍得我離開！但他們不會強求，因為我明天還要來，天天都要來。我一一的擁抱，過了一陣子，我終于回到了家。

　　晨練小學生作文 26

　　暑假，我到舅媽家玩，我很高興。

　　第二天清晨，天剛蒙蒙亮。我就在舅媽的催促聲中醒來。我耷拉著雙眼，無精打采的問道：“為什么這么早叫醒我？”

　　“我們要去珍珠泉鍛煉身體啦！”舅媽回答。

　　我立馬從床上蹦了起來，以迅雷不及掩耳之勢打理好一切，跟著他們出發了。

　　走了大約十五分鐘，經過一片茂密的竹林，我們便來到了珍珠泉的后山腳下。眼前，空氣清晰，蔥郁的樹木站立在路的兩旁。我和弟弟一蹦一跳的伴著鳥兒清脆的歌聲像山上走去。道路曲折蜿蜒，柏油馬路被前一天的雨水沖刷的十分干凈。走著走著，不遠處傳來了一陣“嗡嗡嗡”的`聲音。我們循聲而去，一位白發蒼蒼的老爺爺正在熟練的擺弄著手里的斗嗡，只見斗嗡在他手里上下穿梭。我們已經完全被它吸引住了。看到我們癡迷的神情，親切的老爺爺笑著問：“你們要試試嗎？”回過神來，我們連忙向老爺爺說了聲謝謝，不好意思的跑開了。

　　時間過得真快，不知不覺，我們已經來到了山頂。此時的我們，已經汗流浹背、喘著粗氣。不過，望著山腳下來時的山路，有一種成就感向我襲來，忽然覺得，只要堅持，沒有任何事情可以難倒我。

　　晨練小學生作文 27

　　今天早上陽光燦爛，太陽公公在對著小朋友們微笑，藍藍的天空上飄著像多種形狀的云彩，有的像朵朵可愛的.蘑菇，有的像小豬，有的像小孩子在呵呵的笑，還有的像小孩子在家里認認真真地寫作業，等等。

　　我和媽媽起床后，就下樓鍛煉身體，在路上媽媽說：“要不要帶上奶奶一起去呢？”我說：“好的，我們帶上奶奶一起去，”我回答，于是媽媽就給奶奶打電話，奶奶出來，我們一起去唐延路公園晨煉。

　　到了運動場地，我們各自鍛煉著自己喜歡的項目，我首先在腳踏車上運動了一會兒，然后在雙杠上做拉力運動，最后我在跑步機上練習跑步的，我先上去慢跑了一會兒，又加快了速度，跑了一會兒就累了，我就又開始慢慢的走，在這過程中我還學會了怎樣找平穩，還可以堅持幾分鐘，可以自如的在上面拍手呢！最后我和媽媽打了一會羽毛球，就和奶奶一起回家了。

　　鍛煉身體的好處是：能使我們身體健健康康的，學習起來很有勁頭，也能幫爸爸媽媽搬東西，不讓他們累著，希望我的伙伴們身體都健康。

　　晨練小學生作文 28

　　一大早，我就早早起床了，因為媽媽要帶我們白云山上晨練。

　　白云山雖然比不上比過祖國的名山，但在椒江已經是秀麗峻嶺了，那里的樹木郁郁蔥蔥，小徑通幽。早上鍛煉的人真不少啊！往山上去的石階已經走著很多早起鍛煉的人們，我們也隨著爬山健身的人群爬上了石階，花了近三十分鐘，我們才來到了山頂。

　　古色古香的白云閣就在坐落在白云山的山頂上，整個白云閣有七層高，顏色是紅白相間的，頂上矗立一個金光閃閃的尖頂，在早晨的`陽光照射下特別的耀眼。在白云閣的前面有一個青色的大鼎，聽說叫白云鼎。白云鼎旁邊就是一大塊空地，空地上已經有很多人在鍛煉身體了，有的在疾步快走，有的慢悠悠的打著太極拳、……

　　北面的“古城風韻”， 有一本石書緩緩翻開，石上面鐫刻明、清兩代椒江城區古城圖。站在那里，仿佛看到了我們臺州的悠久歷史的發展。

　　站在白云閣上向下看下，椒江的美景盡收眼底，整個椒江在清晨溫暖眼光下漸漸蘇醒，街道上的車子越來越多，螞蟻似的小人也在慢慢移動，高樓大廈都仿佛變成了玩具屋，椒江就像成了了一個小人國呢！二座大橋猶如一條長龍橫臥兩岸，特別好意思！

　　晨練小學生作文 29

　　今天早上，我手機的鬧鐘響起，我早早的起來床（其實也不早，就七點半），穿好衣服，披上大襖。和我爺爺出去晨練。

　　這時，姐姐說：“我也要去”，我和爺爺就坐下來等姐姐。等到了七點五十，姐姐還在衛生間里，不知道在干什么。爺爺只好叫我先走了，因為九點我還有一個練字班。走的時候爺爺還說：“我倆出去兩分鐘你都找不到”，姐姐聽了還不信。

　　我和爺爺出了家門開始晨練了。出家門時，抬頭看了一眼天空，天空是陰的，是藍中帶黑的'，感覺還有一層霧，雖然天氣是陰的，但是我的心情是晴的。

　　爺爺和我出了小區門往盟城那邊走，也就是東邊，東邊是太陽升起的地方，我們往那邊走有機會碰見太陽。

　　爺爺和我一路直走，剛到十字路口就變成綠燈，讓爺爺和我走過去，真是天助我也。一路上清風迎面而來，走到盟東路口時，爺爺讓我一個人往前走，走到馬路對面再回來，當我走回來時，爺爺不見了，我一開始以為爺爺藏起來了，但我找了一圈后沒找到，就以為爺爺先走了，我就往家走，在路上遇到了爺爺。

　　回家后吃完早飯就去上練字班了。

　　晨練小學生作文 30

　　每年暑假開始前，媽媽總會和我制定一個晨練計劃。往年暑假的計劃打過羽毛球，也跑過步，不過都是單一的。今年暑假，我們制定了三項晨練項目：騎自行車、打羽毛球和跳繩。

　　我們的計劃是這樣的：每周一、三、五騎自行車，二、四、六打羽毛球，周日跳繩。今天是周一，騎自行車。路程是順著小區外圍的公路騎兩圈，這就要注意車輛和行人了。媽媽為了我的安全，我在路的內側騎行，媽媽在外側保護著我。

　　騎車在路上，我觀察著周圍的`一切。小區里，有很多人在跑步；在小區外，處處都能看到爺爺奶奶們的身影，他們有的在做健身操，有的在散步，還有的無法走路，卻還是坐在輪椅上活動手腳。

　　但是，路上發生了一點意外。一輛電動車，在我們身邊快速駛過，掉了一只手套。我焦急萬分地去追他們，媽媽去撿掉在地上的手套。可是，由于我技藝不佳，最終，手套并沒有像我們想的那樣“物歸原主”。

　　雖然有點小意外，但是我還是興奮不已。因為一個11歲的女孩子，能有幾次騎車上路的機會？當然，這只是一種晨練方式，我們要加強鍛煉，讓自己的身體更加健康！

　　晨練小學生作文 31

　　今天是一個天氣涼爽、陽光明媚的星期六，昨天晚上我和媽媽早就說好了，今天去晨練，所以我飛快地從床上爬起來，但是我還是比媽媽起來得晚，媽媽早已準備好了水、語文書、扇子，我和媽媽立刻出發了。

　　我和媽媽一路小跑跑到公園，進了公園大門，我就看見公園里可真熱鬧，有的在跳繩，有的在跑步，我也跑起步來，圍著公園跑了一圈，累得大汗淋淋，媽媽提出去看望淮塔，我同意了媽媽的建議，我們順著樹叢中間的.石頭階梯往上走，走到半山腰，我看見一個小亭子，我拉著媽媽的手走進小亭子，我們坐在亭子里面，我拿起語文書背課文，媽媽在一旁不禁感嘆道：“一日之計在于晨，一年之計在春。”

　　背完課文后，媽媽帶著我去尋找兔子草，公園里的草品種很多，怎么數也數不清，比如有狗尾巴草、四葉草，我在草叢中認真地尋找著，媽媽告訴我這種草像兔子耳朵一樣，經過一番地努力，我找到了幾棵。這時我抬頭一看到達了山頂，看到了望淮塔。我迅速地往望淮塔跑去，以最快地速度登上七層望淮塔頂，從塔上往下看，蚌埠的全景盡收眼底。

　　我很喜歡這一次的晨練，既鍛煉身體又能觀賞一路的風景。

　　晨練小學生作文 32

　　天剛蒙蒙亮，我就被爸爸叫醒去江畔公園晨練。

　　進入公園，一股清新的空氣撲面而來，踩在干凈整齊的方磚上，看著晶瑩的露珠在色彩繽紛的花叢中滾動，我的困意蕩然無存。穿過郁郁蔥蔥的樹林，一排排嶄新的健身器材映入我的`眼簾。有秋千，有太空漫步，有平衡木……在中心位置還為小朋友們設置了滑梯。我掙脫了爸爸的手，跑到我最喜歡的秋千前，盡情地蕩了起來。旁邊一位白發蒼蒼的老奶奶也在悠然的蕩著秋千，好象在找尋著童年的回憶。那邊單杠上幾個戴著手環的老爺爺在上下翻舞，不時地贏來陣陣掌聲。不遠處一群老年人穿著白色衣褲，伴著舒緩的音樂在打太極拳，相隔幾米，另一群老年人，穿著黑色衣褲，伴著輕快的節奏在跳拉丁舞。這一黑一白，一傳統一現代，為寧靜的早晨增添了無限生機，使得不少人駐足觀看。前方兩個年輕人和幾個老人圍成一圈在比試腳力——踢鍵子，鍵子在他們的腳上翩翩起舞，就連爸爸也忍不住加入到他們隊伍里……

　　此時，我看見那些精神矍鑠的老人臉上露出幸福的笑容，我覺得全身都充滿了力量。我想：今天，無論是對我，還是對他們，都將是全新而美好的一天。

　　晨練小學生作文 33

　　今天早晨，一縷陽光從東方冉冉升起，我和爸爸媽媽一起在小區門口散步。

　　走著走著，我看見路旁一棵棵高高的樹木，撐開碧綠碧綠的'葉子， 空氣是那么的清新。我們一邊說著一邊鍛煉著。

　　再走過一看，“呀，你們看，地上有香煙盒、塑料帶、面巾紙……垃圾桶旁邊還有水果皮、包裝袋……怎么回事？現在人們還這么亂扔垃圾，難道不想讓世界更加美好，更加干凈嗎？”爸爸叫喊到。媽媽說：“那我們一起來把看到的垃圾撿了吧？”我嘟著嘴說：“不，太臟了，我不干。”爸爸嚴厲的說：“你看，清潔工叔叔阿姨不管是刮風下雨，還是赤日炎炎，每天起早摸黑的掃垃圾。多累呀！我們偶爾出來鍛煉，撿幾次垃圾，又沒事。”我紅著臉說：“那好吧。”

　　開始撿垃圾了，我們先來找一個袋子，再把一件一件的垃圾放進袋子里，接著把它倒進垃圾桶里。忙了一小會兒，我們頓時頭上冒汗，汗水從發根流出，在一起擰成汗水，流過眼角邊。終于撿完了，我們氣喘吁吁地坐到座位上，靜靜地休息。我感覺到了清潔工叔叔阿姨為了讓城市變得干干凈凈，每天忙忙碌碌的，掃來掃去真辛苦。我真希望大家為了自己的家園，請不要亂扔垃圾。

　　晨練小學生作文 34

　　“媽媽，起床了，今天早上要鍛煉呀!”

　　“哎，6點了!你先寫會作業。我再睡會。”我像一支離懸了的箭，立馬就到了書桌旁。我的眼睛緊緊的盯著電腦，手緊緊的'抓住筆，也把神經崩的緊緊的。俗話說得好：“沒有方法能使時鐘為我敲已過去的鐘點。”所以，我要快點把作業完成。“寶貝!”我沉靜在知識海洋中，根本沒聽見媽媽在叫我。“寶貝!寶貝!”我依然還是同樣的反應。“快點換衣服，要去鍛煉了，寶貝!”我這才反應了過來。

　　到了廣場后，媽媽先讓我繞廣場跑十圈，跑不完不讓吃早飯。才跑了四圈，我就累得上氣不接下氣，早知道這么累，我就不那么積極了。過了20分鐘，我終于跑完了。老媽還要纏著我玩羽毛球。“你快打，樊星”“我真是不想打，媽別讓我打了。”“不行，必須打。”我把球一揮，球拍一打，打中了。我自我感覺良好，笑了，兩個眼睛也瞇成了水平線。“有進步呀，樊星!”嘻，我又變成了臉紅的“小兔”。打完了，該吃飯了，我笑著對老媽說：“明天繼續!”

　　晨練是快樂的。生活中無論你干什么都好，不要浪費時間，要去做有意義的事，這樣你的生活就會充滿快樂。

　　晨練小學生作文 35

　　今天早晨，我和爸爸媽媽來到了臘山立交橋的橋下，來鍛煉身體。我們拿著羽毛球拍，拿著水，直奔臘山立交橋的小花園。

　　迎著春風的'懷抱，我們來到了小花園，空氣格外的清鮮，天空特別的明朗，使我總想高歌一曲，表示心里的愉快。在橋底下，一碧千里而并不茫茫，隨處都是美麗的景色。

　　我們打起了羽毛球，首先，我和爸爸打，我發了一個比較近的球過去了，爸爸趕緊從后面跑上來接球。球來了，因為太高，我使勁一跳，再用力一揮拍，只聽“啪”的一聲，一個有力的球過去了。就這樣我們一直到了七八個來回，當打第九個來回時，我因為注意力不是很集中，所以沒接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打敗。果然，在這一次，我在首先打了一個遠球的基礎下，又打了一個近球，爸爸還沒反引過來，球就落地了，于是爸爸輸了，我贏了。我們打成了一比一的平手。后來我們又打了幾個回合，還是爸爸贏了。

　　晨練真有趣，不僅能鍛煉身體，還能切磋一下球技，互相指出缺點，一起改進。

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