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晨練作文300字（精選25篇）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編為大家收集的晨練作文300字，希望能夠幫助到大家。
晨練作文300字 1
早晨，清脆的鈴聲把我從夢(mèng)中叫醒，我和媽媽一起去公園晨練。
早晨的公園一片生機(jī)勃勃：幾個(gè)小孩蹦蹦跳跳，一會(huì)抓蝴蝶，一會(huì)抓小鳥，一會(huì)又趴在地上觀察毛毛蟲；那些年輕力壯的大人健步如飛地跑著步，帶起一縷清風(fēng)；還有不少老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑自在；更有許多熱愛舞蹈的男女老少在優(yōu)美動(dòng)聽的音樂下翩翩起舞，好像沐浴在在晨風(fēng)中。
一陣陣夾著花香的.晨風(fēng)撫面而來，趕走了我一身的困意，我深吸一口氣，也隨著優(yōu)美的音樂跑起步來……當(dāng)我跑累了坐在長(zhǎng)椅上，看看周圍的樹，聽見鳥兒歡樂的歌聲，似乎在慶祝些什么。
我們繼續(xù)漫步，在一個(gè)亭子里，一群素不相識(shí)的人正在開歌友會(huì)。他們放聲歌唱，以歌會(huì)友，歌聲傳四方，連一朵朵嬌滴滴的花兒都連聲叫好，讓人陶醉其中。欣賞完了動(dòng)聽的歌聲，我和媽媽坐在石凳上，說起了悄悄話。
漸漸地，太陽升高了，我們踏著灑滿陽光的道路回家了。
晨練作文300字 2
今天早晨，我和爸爸媽媽來到了臘山立交橋的橋下，來鍛煉身體。我們拿著羽毛球拍，拿著水，直奔臘山立交橋的小花園。
迎著春風(fēng)的`懷抱，我們來到了小花園，空氣格外的清鮮，天空特別的明朗，使我總想高歌一曲，表示心里的愉快。在橋底下，一碧千里而并不茫茫，隨處都是美麗的景色。
我們打起了羽毛球，首先，我和爸爸打，我發(fā)了一個(gè)比較近的球過去了，爸爸趕緊從后面跑上來接球。球來了，因?yàn)樘撸沂箘乓惶儆昧σ粨]拍，只聽“啪”的一聲，一個(gè)有力的球過去了。就這樣我們一直到了七八個(gè)來回，當(dāng)打第九個(gè)來回時(shí)，我因?yàn)樽⒁饬Σ皇呛芗校詻]接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打敗。果然，在這一次，我在首先打了一個(gè)遠(yuǎn)球的基礎(chǔ)下，又打了一個(gè)近球，爸爸還沒反引過來，球就落地了，于是爸爸輸了，我贏了。我們打成了一比一的平手。后來我們又打了幾個(gè)回合，還是爸爸贏了。
晨練真有趣，不僅能鍛煉身體，還能切磋一下球技，互相指出缺點(diǎn)，一起改進(jìn)。
晨練作文300字 3
平?jīng)龉珗@的早操真的很有趣。有的在打羽毛球，流汗或者輸球。有些人在做練習(xí)。他們精力充沛，精力充沛。仔細(xì)一看，都是老人；太極拳柔中有剛，飄逸瀟灑，卻又渾厚渾厚。我覺得練的人一定很彪悍；其他人在說笑。
最吸引我的是打羽毛球。一看就入迷了，讓我手上咬了幾口的蔥油餅涼了。比賽開始了，左邊的選手發(fā)球，速度極快。嗖的`一聲，球消失了，只剩下一條白線。當(dāng)右邊的球員擊球時(shí)，球又飛了起來。球立即靠近左邊的運(yùn)動(dòng)員，在左邊球員勾住球的威脅下，右邊球員把威脅轉(zhuǎn)向另一邊，但當(dāng)左邊球員輕輕一挑，球又開始了飛行旅程。球結(jié)束時(shí)，右邊的球員無縫地?fù)羟颉ｋm然我還想要，但也充滿了我的眼睛。現(xiàn)在想想，還是有很多回味的。
生活就像做運(yùn)動(dòng)，需要充滿活力，否則毫無意義；人生如太極拳。不要操之過急，靜下心來慢慢想。人生就像一場(chǎng)推心置腹的談話，各種悲歡離合。
生活應(yīng)該像這樣有趣。
晨練作文300字 4
現(xiàn)在我早上要早20分鐘起來，因?yàn)楝F(xiàn)在我是四年級(jí)的學(xué)生了我要多加運(yùn)動(dòng)。
因?yàn)槲覐目茖W(xué)書中了解到人體運(yùn)動(dòng)的過程中，需要消耗大量的氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平是多，呼出和吸入氣體的數(shù)量也比平時(shí)多。經(jīng)常鍛煉身體，會(huì)增大我們的呼吸量，獲得更多的氧氣。
所以我要多多運(yùn)動(dòng)。
每天早上，我有的'時(shí)候拍拍波波球，拍波波球是我的愛好，有時(shí)候我可以拍一分鐘，連續(xù)不掉。有的時(shí)候轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，我現(xiàn)在可以轉(zhuǎn)100多個(gè)呼啦圈。沒事做的時(shí)候，澆一下花兒，讓花兒快快長(zhǎng)大。有一次，我用澆花盆的東西用來澆花壇，我澆了半天，一壇花還沒有澆好。爸爸走過來，說： 你應(yīng)該用大管子澆花。
通過這次的晨練，我每天早上都要鍛煉，做一個(gè)身體良好的學(xué)生。
晨練作文300字 5
星期天早上，空氣很清新。許多人去公園晨練，包括白發(fā)老人、強(qiáng)壯的年輕人和活潑可愛的孩子。有的老奶奶是舞迷，疊起來再展開，好像蝴蝶在飛！有的奶奶們舞著太極劍，仿佛木蘭在英勇殺敵！有些爺爺打了一種中國(guó)傳統(tǒng)太極拳（太極拳），左右轉(zhuǎn)了一會(huì)兒，讓人的`眼睛看起來很浪費(fèi)。一些年輕人參加100米賽跑。你看，有的在頭上，有的在看著地面，仿佛在為自己歡呼。有的年輕人拉緊箍咒，用盡力氣拉來拉去。很好玩。讓我們看看我們的孩子。他們有的做早操，有的打單杠雙杠，小明做早操，踢踢彎一會(huì)兒，小剛打單杠翻筋斗。也可以邊打雙杠邊練倒立。有些孩子玩秋千，一遍又一遍地蕩秋千很有趣。晨練不僅可以鍛煉，還可以減肥，所以我每天早上都出來晨練。
晨練作文300字 6
一大早太陽公公曬著我的床，大聲地對(duì)我說：“小家伙，起床了，該做操了！”我慢慢睜開了眼睛，穿好衣服，就和爸爸媽媽一起去小區(qū)花園鍛煉。
我們到了花園，我對(duì)爸爸說：“爸爸，你為我們跳你原來上學(xué)時(shí)做的.操吧！”爸爸不肯，我想他一定是害羞了！然后我就教他們我學(xué)校的操和少年宮老師教的舞蹈，可是我怎么也教不會(huì)他們，后來我們就各自運(yùn)動(dòng)。
突然，我聽見“喵喵喵。”的叫聲，我循聲望去，看見一只小白貓?jiān)跇鋮仓型低档乜次覀儭Ｋ芍浑p又圓又亮的大眼睛，慢慢地靠近我們，似乎想學(xué)我們跳舞，漸漸地它也不那么害怕了，坐在石柱上洗臉、撓它的耳朵，可有意思了。
時(shí)間慢慢地過去了，太陽公公點(diǎn)著頭，微笑地對(duì)我們說：“你們?cè)摶丶页载S盛的早餐了！”
晨練作文300字 7
星期六一大早，我在媽媽的帶領(lǐng)下第一次晨練。
從家里出發(fā)，我像一只活蹦亂跳的小鹿，一溜煙就下了樓。
太陽剛剛露出它的笑臉，早晨的太陽照得各處都是黃澄澄的，就像給所有的東西都穿上了一件黃色的.衣服。空氣中彌漫著薄薄的霧氣，吸到身體里涼絲絲的，特別新鮮的感覺。
游泳池旁邊已經(jīng)有好多人在鍛煉了！他們有的在音樂中跳舞，有的在打太極拳，還有的在跑步。鍛煉中的人們臉上的表情是放松的，掛著笑容；動(dòng)作是由節(jié)奏的，充滿了活力！
我沿著游泳池跑了幾圈，又爬上了假山，穿過了小樹林，慢慢地，我感覺身上熱乎乎地，背上癢癢的，全身上下說不出的輕松和舒暢。原來晨練不僅能夠強(qiáng)壯身體，還能夠讓我感到快樂。
晨練的感覺真好！
晨練作文300字 8
清早，我和媽媽來到小區(qū)的公園里晨練。
晨風(fēng)涼涼的，吹在臉上舒服極了。早上的小區(qū)真安靜，可以聽到小鳥嘰嘰喳喳的叫聲。我和媽媽找了塊空地準(zhǔn)備進(jìn)行一場(chǎng)羽毛球戰(zhàn)爭(zhēng)。媽媽在中間畫了一條界線，我擺好姿勢(shì)，做出奮戰(zhàn)的樣子。我們打了好幾個(gè)回合，只聽見“啪啪啪”的聲音和我興奮的叫喊聲。
打累了，我和媽媽手拉手來到小河邊呼吸新鮮的空氣。小河邊的景色真美呀，太陽已經(jīng)出來了，陽光像金子一樣灑在河面上，河面波光粼粼的；岸邊有許多杜鵑花，雖然還沒有開放，但已經(jīng)結(jié)出了一個(gè)個(gè)小花苞，多得數(shù)也數(shù)不清；草坪上，從枯草叢中冒出了嫩嫩的'綠綠的小草。
以前總聽媽媽說早晨是一天中最美好的時(shí)光，今天我總算感受到了，早晨的陽光這么燦爛、早晨的空氣這么新鮮，早晨的景色這么美好！我打算以后的每一天都從晨練開始！
晨練作文300字 9
風(fēng)輕云淡。
天是碧藍(lán)的，藍(lán)的讓人心曠神怡。
我收拾好東西，套上最喜歡的加厚背心，戴著耳機(jī)，獨(dú)自去了公園。
大伙已經(jīng)忙開了，多數(shù)是中老年人，也摻雜一些追求美愛好美的`男孩或女孩。幾個(gè)熟識(shí)的女孩將自己裹得暖和，然后聚集在一起商量今天又要忙活多久，減掉多少熱量。幾個(gè)阿姨叔叔或爺爺奶奶則忙著鍛煉身體。
這是一群追求健康與美麗的人。晨起的好時(shí)光，當(dāng)然不能就如此浪費(fèi)。很榮幸，我成為這一群熱愛生活人中的一部分。
摘掉耳機(jī)，和熟識(shí)的人打聲招呼，我隨即同他們一起，在寬闊的柏油馬路上奔跑。不用擔(dān)心路上是否有車輛前行。這里人跡罕至，除了我們這群起早的人，很少會(huì)有人來。如果有，也只是我們這群起早的人和早起上班的工作者。
晨霧慢慢消散，我們各自紛紛結(jié)束了自己的運(yùn)動(dòng)，回家吃飯。
世間風(fēng)輕云淡，風(fēng)光無限好。
晨練作文300字 10
鈴鈴，鈴鈴，早晨六點(diǎn)半，鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起。我迷迷糊糊地睜開眼，想起昨晚和媽媽說好今天要去公園晨練。于是，我趕緊起床洗漱，立刻出發(fā)。
早晨的公園可富有有生機(jī)啊！綠綠的葉子襯托著鮮艷的花兒，晶瑩剔透的露珠在小草上做游戲。小鳥站在樹梢上，唱著歡樂的歌。早晨的陽光照在我身上，我頓時(shí)精神抖擻起來，長(zhǎng)長(zhǎng)地吸了一口清新的空氣。
公園里有很多晨練的人，他們有的在散步，有的在打太極拳，有的在踢毽子，還有的在打羽毛球。在樹林的一角，幾個(gè)人聚在一起吹拉彈唱。我和媽媽也不由自主地加入晨練的隊(duì)伍，我們先到小樹林的`石子路上快速走起來，接著又到健身器材那兒鍛煉。不一會(huì)兒，我感覺渾身熱乎乎的，有種說不出來的輕松和舒暢。
俗話說得好：一日之際在于晨。今天的晨練不僅使我鍛煉了身體，也讓我感覺到晨景的美好。晨練真好，我以后還要來晨練！
晨練作文300字 11
星期天的一個(gè)早晨，陽光燦爛。媽媽帶著我去河濱大道晨練。早晨的空氣格外清新，柳樹輕輕的搖曳，好像在對(duì)我說：“小朋友，早上好，你也來鍛煉身體了！”
晨練的人真多啊！有老爺爺在打太極拳，還有幾個(gè)老奶奶在舞劍。旁邊的小路上有幾個(gè)大哥哥在跑步。看！前面的空地上有幾個(gè)小朋友在比賽拍皮球，玩的可開心了。
我和媽媽也開始練習(xí)跳短繩了。我雙手抓住跳繩的兩端輕輕的甩了起來。跳繩在我的腳下、頭上一閃而過，彩環(huán)似的上下翻飛了起來。媽媽也不甘示弱，她跳繩跳的很快，腳尖“噠噠噠”的踩著地面，好像一個(gè)熟練的.鋼琴家在彈奏美妙的樂曲。最后媽媽以一點(diǎn)點(diǎn)的優(yōu)勢(shì)取得了勝利。我下決心下次一定要比過媽媽。
通過晨練，我們的身體都越來越強(qiáng)壯了，我以后要多多參加晨練鍛煉身體。
晨練作文300字 12
今天，我起了個(gè)大早。房間里還是灰蒙蒙，沒有一點(diǎn)陽光照進(jìn)來。我站在窗前向外張望，看見兩個(gè)男孩在路邊追逐奔跑。我眼珠一轉(zhuǎn)，心頭一熱，趕緊換上運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)褲，穿上運(yùn)動(dòng)鞋，打開門，跑過馬路，來到河邊的小公園里。
說也奇怪，一大群大群的老爺爺、老奶奶在練太極拳，可就是青少年鍛煉的特別少。
我開始跑步。第一圈跑完，我感覺兩腿發(fā)軟；跑完第二圈的時(shí)候，眼冒金星；又跑完第三圈時(shí)，我累得氣喘吁吁，不得不在原地走走了，我猛烈的'心跳漸漸平靜下來。我抬頭望望天空，發(fā)現(xiàn)太陽沒有平時(shí)那么耀眼，它泛著淡淡的紅光，可以隱隱約約地看到它從云后露出粉紅的臉蛋。
我深深地吸了一口氣，這才發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么新鮮。晨練可以讓我早睡早起，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
我應(yīng)該天天堅(jiān)持晨練。
晨練作文300字 13
我們已經(jīng)是三年級(jí)的學(xué)生，老師們?yōu)榱颂岣呶覀兊纳眢w素質(zhì)，要求我們每天做完操后還要進(jìn)行晨練。
晨練的主要內(nèi)容是跳繩和踢毽子。看！一位男同學(xué)正在一邊跑一邊跳，看他跳得多輕盈啊。有的高年級(jí)同學(xué)正在練習(xí)跳雙飛，只見他快速揮動(dòng)著繩子，從腳下穿過兩次。還有的同學(xué)跳大繩，兩位同學(xué)負(fù)責(zé)揮動(dòng)長(zhǎng)繩，其余同學(xué)排成一隊(duì)，依次跳過長(zhǎng)繩。他們的動(dòng)作非常敏捷，就像一只只小兔子。
踢毽子主要是女生。你看，那位高年級(jí)的'大姐姐還會(huì)盤腿踢，左右腳輪流踢，真是高手啊！我們低年級(jí)的女生只會(huì)最簡(jiǎn)單的踢法，但也踢得很好。只見五顏六色的毽子忽上忽下，在空中飛舞。
這時(shí)，連老師也忍不住加入我們的隊(duì)伍中。瞧，張老師一口氣踢了幾十個(gè)，真厲害。
晨練不僅讓我們鍛煉了身體，還讓我們?cè)鎏砹嗽S多樂趣，我們都很喜歡晨練。
晨練作文300字 14
今天早晨，為了加強(qiáng)身體的鍛煉，提高身體素質(zhì)，為之后的體育考試做準(zhǔn)備，我來到了龍湖公園進(jìn)行晨練，清晨的陽光是那么明媚，空氣也是十分清新，湖邊偶爾跑過幾個(gè)同樣在鍛煉的人，湖面上映出的波光十分清亮，像黑夜中閃爍的星光一樣，楚楚動(dòng)人，美好的一天也將從這里開始，先圍著龍湖慢跑吧，雖然說是慢跑，然而，龍湖的路程實(shí)在是很長(zhǎng)，即使是慢跑也需要強(qiáng)大的續(xù)航能力，我用鼻子吸氣，嘴巴呼氣，堅(jiān)持的`進(jìn)行慢跑，也不知道過了多久，總算是跑完了這一程，接下來就要去健身器材上健身了，雖說是健身，卻比慢跑要輕松了許多，在“太空漫步”上不停的走動(dòng)，在仰臥起坐器上仰望天空，在走馬器上拉展臂力，這一切也都非常的輕松有趣。
湖面上仍然波光粼粼，而我卻早已經(jīng)滿頭大汗，或許我們都應(yīng)該在這清晨早早地起床，享受晨練的時(shí)光。
晨練作文300字 15
暑假的前一天晚上爸爸就和我商量好了我的假期鍛煉的計(jì)劃，要求我每天早上都要鍛煉一小時(shí)，因?yàn)槲沂菍儆谖⑴纸绲摹?/p>
第一天，鬧鐘響了，我扭了兩下，瞇著眼看了一下時(shí)間：天吶，才五點(diǎn)……我轉(zhuǎn)過身，決定繼續(xù)睡。突然耳邊響起爸爸的叫聲：懶蟲起床嘍，你昨天是怎么跟我豪言壯語的'表態(tài)的？說完，一把把我從床上拽起來，我迷迷糊糊的刷牙，洗臉，搖搖晃晃的跟著爸爸出門了。
爸爸先帶我做了熱身，要求我繞著河邊跑一圈，跑到一半我就氣喘吁吁的了，腿也拖不動(dòng)了，不想跑了，這時(shí)跑在前面的媽媽大聲喊著：“楚楚加油，堅(jiān)持住！”我看著媽媽，邁著沉重的步子終于跑到了終點(diǎn)，爸爸表揚(yáng)我說，不錯(cuò)，堅(jiān)持下來了。雖然我汗如雨下，心里依然很高興。之后爸爸又教了我正踢腿，直拳，天氣逐漸熱起來了，爸爸看了看太陽，終于說了聲：下課。雖然累，但是出汗的感覺真好！
晨練作文300字 16
今天媽媽一大早就在我耳邊喊著：“朵朵，朵朵快起床啦！”當(dāng)時(shí)我正做著哆啦a夢(mèng)和大雄在吃漢堡的夢(mèng)。我揉著迷糊的雙眼對(duì)媽媽說：“要吃漢堡了嗎？”媽媽對(duì)我說：“不是啊！你說今天我們要一起去鍛煉的身體的呀?”我用大雄的口氣問媽媽：“幾點(diǎn)了？”媽媽說：“五點(diǎn)。”我尖叫道：“五點(diǎn)，我還沒有這么早起過呢！”我從床上跳下來，媽媽語重心長(zhǎng)的對(duì)我說：“你自己說過的'事就一定要做到。”
我們來繡球公園，來鍛煉身體的人很多，可是小孩只有一·兩個(gè)。可見放假了小孩子們都要睡懶覺，誰都不愿意離開那柔軟的床，而到外面去流一身大汗。老師跟我們說過：“早睡早起鍛煉身體，這樣才能把更多的精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。”我現(xiàn)在終于知了媽媽對(duì)我的要一片苦心，老師對(duì)我說的話我在這個(gè)時(shí)候也悟出了道理。只有鍛煉好身體才能更好的保衛(wèi)我們的祖國(guó)。
晨練作文300字 17
“一日之計(jì)在于晨”。按照我和商量好的計(jì)劃，天剛亮，們洗漱完畢向會(huì)展中心跑去。
會(huì)展中心有點(diǎn)像奧運(yùn)鳥巢，全是鋼結(jié)構(gòu)，所以叫它“小鳥巢”。會(huì)展中心地勢(shì)開闊，在周圍有綠綠的草坪和比較大的開闊地，微風(fēng)攜著淡淡的涼爽，這樣一來會(huì)展中心自然就成了大家喜愛的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。
清晨的會(huì)展中心寧靜中透著些許熱鬧。有的揮著太極拳，有的在跳繩，有的打籃球，有的繞著會(huì)展中心跑著步，或獨(dú)來獨(dú)往，或三三兩兩。
看！練劍的爺爺奶奶多認(rèn)真啊，他們排著整齊的隊(duì)伍，舞著長(zhǎng)長(zhǎng)的`劍，伴隨著音樂一上一下，就象翩翩起舞的蝴蝶。這時(shí)有的奶奶還親切地和打著招呼。
轉(zhuǎn)角處，見到一些阿姨、姐姐在練著瑜伽，她們穿著時(shí)尚的瑜伽服，輕柔地做著每個(gè)動(dòng)作。試了一下，原來看起來很簡(jiǎn)單的運(yùn)作，做起來卻很復(fù)雜，很難到位。
這就是我第一次晨練所見的，說只要堅(jiān)持鍛煉，就能提高體質(zhì)，嘻嘻，還可以減肥。
晨練作文300字 18
自從進(jìn)入冬天以來，因?yàn)槿鄙馘憻挘业捏w重是直線上升，成了一個(gè)不折不扣的小胖子，可把媽媽給愁壞了。我自己也很發(fā)愁，決心早上早起半個(gè)小時(shí)開始晨練。
晨練第一天，我很興奮。前一天晚上我就囑咐媽媽一定要定好鬧鐘。第二天一早，鬧鐘響了，但是我真的還想再睡一會(huì)兒。媽媽說：“做任何事情都要有決心和恒心，可不能半途而廢呀！”我聽了迅速跳出溫暖的被窩。真的好冷啊，我急忙穿好衣服，跑下樓去。
早上的.空氣又干又涼，但是很清新。我大口大口地吸了幾下，圍著院子跑了半個(gè)小時(shí)，不一會(huì)兒就滿頭大汗了，頓時(shí)覺得渾身輕松。回到家，媽媽剛做好早餐，吃過飯我就上學(xué)去了。
“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”，晨練正是減肥的好方法。希望像我一樣的小胖子一起投入到晨練哦！
晨練作文300字 19
今天早晨，我家的小鳥一看見我起床了，就上竄下跳，還對(duì)我“拉汽笛”――大聲地鳴叫。我知道這是在叫我和它去晨練。
我把鳥籠提到樓道里，鳥籠一打開，小鳥便箭一般地跑出來，繞著籠子撒了撒歡兒，就站在門框上看著我。它一看到我換上鞋，就翹起尾巴，做好隨時(shí)逃跑的準(zhǔn)備。它一看到我出門，就立刻藏到滅火器箱底下。我把腳往里一伸，他一下跑出來，飛到我家門口又向我飛來。我一伸手，抓住了它的肚子，可它的'肚子太滑，從我手上滑了過去，鉆到了滅火器箱底下。我把腳一伸進(jìn)去，這次他沒有出來。我回家拿來一根木棒，往里一伸，他立刻逃出來，逃到了對(duì)面的樓道里。我在對(duì)面的樓道里跑了好幾圈，費(fèi)了九牛二虎之力才把它追回來。第三次我的“空中攔截”技術(shù)高了。他飛過來時(shí)，我跳起來一抓，抓住了它的尾巴。它氣急敗壞，用嘴啄我的手。我一把它倒過來，他就聽話了。我把它放回籠子，看著他累的嘴合不住地樣子，我高興的笑了。
晨練作文300字 20
星期六的早上，一輪紅日掛在天上，萬里無云，人們?cè)诠珗@里鍛煉身體。
清晨的公園真美啊！遠(yuǎn)處連綿的山峰，在朝霞的照耀下隱隱約約的。公園里有一個(gè)大大的湖，湖水清澈見底，小魚在水里開心地游來游去。湖中間有一個(gè)美麗的小島，小島是由一個(gè)拱橋連接的。小島上有一個(gè)紅紅的小亭子，小亭子周圍的樹木非常茂盛。湖邊的柳樹都發(fā)芽了，風(fēng)一吹，嫩嫩的柳枝隨風(fēng)翩翩起舞。公園里到處都是晨練的人們，有的老人在慢慢悠悠地練太極拳，有的老人動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)地在練劍，有的叔叔在高聲唱歌，還有的.小朋友在歡快的跑步。
瞧，近處的丁丁和冬冬正在認(rèn)真地比賽跑步。他們你追我趕的跑著，但是丁丁比冬冬跑得快，冬冬落后了。只見她緊緊追干著這對(duì)方，一刻都不敢停下來，她跑得出了汗。領(lǐng)先的丁丁也一刻不敢停下來，大步地向前跑，生怕冬冬追上他。
公園里晨練的人們，他們?cè)谶M(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。我也要加入他們的晨練的行列，成為一名身體健康的小學(xué)生
晨練作文300字 21
晨練，一個(gè)平凡而又富有詩意的生活。——題記
清晨，天還沒亮，太陽還躲在云層中不肯出來。鳥兒卻早早起了床，發(fā)出尖而細(xì)的鳴叫，仿佛叫喚著睡夢(mèng)中的人們。高大的白楊樹，芳香撲鼻的`郁金香，在慢慢蘇醒……我和媽媽也早早地起了床，開始了晨練。本身不愛跑步的我自然落后了，媽媽見我跑得這么慢，說：“你不就是沒吃早飯嘛?跑完后我給你買早點(diǎn)。”聽到有早點(diǎn)吃，我馬上來勁了，立刻加快速度向前跑去。跑著跑著，我竟體會(huì)到一種奇妙的感覺。樹上的鳥兒為我歌唱，青青小草發(fā)出迷人的芳香，有風(fēng)兒為我擦汗，呼吸著新鮮的空氣，感覺太舒服了……殊不知早把媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面了。當(dāng)跑返程的時(shí)候，我開始享受著晨光。一會(huì)兒，我彎下腰和小草握手，閉上眼睛聆聽鳥兒的鳴叫；一會(huì)兒，我敞開懷和風(fēng)兒擁抱。
我發(fā)現(xiàn)晨練的感覺竟然這么好!以后，我一定要堅(jiān)持晨練，在快樂中鍛煉出一副結(jié)實(shí)的身板。
晨練作文300字 22
“一日之計(jì)在于晨”。按照我和媽媽商量好的計(jì)劃，天剛亮，我們洗漱完畢向會(huì)展中心跑去。
會(huì)展中心有點(diǎn)像奧運(yùn)鳥巢，全是鋼結(jié)構(gòu)，所以我叫它“小鳥巢”。會(huì)展中心地勢(shì)開闊，在周圍有綠綠的草坪和比較大的開闊地，微風(fēng)攜著淡淡的.涼爽，這樣一來會(huì)展中心自然就成了大家喜愛的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。
清晨的會(huì)展中心寧靜中透著些許熱鬧。有的揮著太極拳，有的在跳繩，有的打籃球，有的繞著會(huì)展中心跑著步，或獨(dú)來獨(dú)往，或三三兩兩。
你看！練劍的爺爺奶奶多認(rèn)真啊，他們排著整齊的隊(duì)伍，舞著長(zhǎng)長(zhǎng)的劍，伴隨著音樂一上一下，就象翩翩起舞的蝴蝶。這時(shí)有的奶奶還親切地和我打著招呼。
轉(zhuǎn)角處，見到一些阿姨、姐姐在練著瑜伽，她們穿著時(shí)尚的瑜伽服，輕柔地做著每個(gè)動(dòng)作。我試了一下，原來看起來很簡(jiǎn)單的運(yùn)作，做起來卻很復(fù)雜，很難到位。
這就是我第一次晨練所見的，媽媽說只要我堅(jiān)持鍛煉，就能提高體質(zhì)，嘻嘻，還可以減肥。
晨練作文300字 23
媽媽常說我是一個(gè)“超級(jí)大懶蟲”，只要是周末的時(shí)候總是要等到太陽曬到屁股上了才慢騰騰起床。媽媽希望我有晨練的習(xí)慣。于是，在幾天的.時(shí)候媽媽用他的“超級(jí)音量”把我給叫醒了，我迷糊的看了眼時(shí)鐘：天吶，這也太早了吧，現(xiàn)在才五點(diǎn)半。我的晨練路線是沿著我家附近的辦公大樓跑一圈。我覺得慢跑是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我跑完時(shí)卻對(duì)曾經(jīng)的想法咬牙切齒。開始跑的時(shí)候我還覺得挺輕松的，可跑了一會(huì)兒我大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發(fā)被風(fēng)吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了。這種精疲力竭的感覺讓人難受，“咳咳”實(shí)在受不了了，我彎了身子停了下來大口喘氣。我想起了體育老師交給我們的跑步技巧：跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……我按著這些方法去試試果真輕松多了。
晨練的感覺真好。
晨練作文300字 24
星期天的太陽總是明媚的，隨著時(shí)間的步伐我們又迎來燦爛的星期天，早晨，當(dāng)小屋里射進(jìn)兩三方斜斜的太陽是，一天又來了，我穿上衣服便找朋友們晨練了。
大家揉揉朦朧的'睡眼來到地點(diǎn)，清晨的空氣真爽朗，大家為這美好的環(huán)境而贊嘆不已，第一次星期天起這么早啊！旁邊的柳樹又綠又軟，真是太綠了，小草綠油油的，梨樹花一朵朵地簇?fù)碓谝黄穑黄┌椎氖澜纾媸且环鷻C(jī)。
大家活動(dòng)了一會(huì)兒，就準(zhǔn)備跑了，開始跑隨著一聲令下，大家都邁著輕松的步伐，吸著清新的空氣，看著一番生機(jī)勃勃的景色，越跑越起勁，我們一直跑到口，邊說邊笑地在一旁歇了歇，后面還有兩個(gè)人沒跟上，大家一起為她們打勁喊加油，終于我們都到了大家開心的笑了，望著我們一臉的汗水大家也都舒心的笑了。在回來的路上，我們沒有跑，而是欣賞這舒服沁心的風(fēng)景，一邊還拿著柳枝編草帽，一邊玩鬧，這快樂的笑聲回蕩在路上。
鍛煉是一種快樂，也是一種健康。
晨練作文300字 25
今天早上六點(diǎn)我就起床了，呼吸著新鮮空氣，來到龍門廣場(chǎng)與同學(xué)集合晨練。
六點(diǎn)半以后，許多人都來到廣場(chǎng)上晨練，廣場(chǎng)的西南是練太極拳的，西邊和東邊是跳新生活健身操的，東南部是練太極球的。
我和同學(xué)打羽毛球。我和何澤睿一組，孫昱濤和史曉磊一組。比賽開始了，先是由我隊(duì)的.何澤睿發(fā)球，對(duì)方凝視著羽毛球，猛地一擊，“好球！”大家齊聲歡呼。我瞄準(zhǔn)方向一下就接住了 ，猛地一反擊，對(duì)方?jīng)]有接住球。該對(duì)方放發(fā)球了，史曉磊把球扔起來向我打了一個(gè)直線球，我見情勢(shì)不妙，急忙往后一退，讓何澤睿接這球，沒想到何澤睿向?qū)Ψ綋袅艘粋�(gè)螺旋球 ，對(duì)方立刻擺換位置，史曉磊在前，孫昱濤在后，史曉磊故意放過這一球，讓孫昱濤來接，他向我發(fā)了了一個(gè)螺旋球，我用海底撈月向他發(fā)了一個(gè)球，對(duì)方措手不及。最后裁判宣布，我方以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)大獲全勝。
這次晨練真有趣！今后我得好好練習(xí)打羽毛球，提高我的球技。如果有機(jī)會(huì)，我一定要再一決高下。
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