幼兒園幼兒體格鍛煉計劃

時間：2023-11-15 18:06:53 幼兒園幼兒體格鍛煉計劃我要投稿

幼兒園幼兒體格鍛煉計劃

　　時間稍縱即逝，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，先做一份工作計劃，開個好頭吧。工作計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收集的幼兒園幼兒體格鍛煉計劃（精選11篇），希望大家喜歡。

　　幼兒園幼兒體格鍛煉計劃1

　　健康教育是以健康為目標，以衛生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養發展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發育、減少疾病、增強體質以及促進智力發展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強幼兒的體質，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計劃如下：

　　1、在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養成自我保護意識。

　　2、認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發育，機能協調發展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規則和要求。

　　3、認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

　　4、提供豐富的活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動，自選材料有：毽子、鐵環、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學會正確地運用這些材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。

　　5、按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。

　　6、飯后散步，堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

　　7、家園合作，促進幼兒健康成長。教師與家長常聯系、常溝通，把幼兒的情況及時進行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。

　　總之，我們會把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當中，希望能夠根據本班幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發展。

　　附：月計劃如下：

　　12月份：

　　1、堅持每天早晨的跑步活動。

　　2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學會騎自行車。

　　3、能夠聽信號迅速的集合、分散、整齊列隊、變化隊形。

　　元月份：

　　1、初步學習跳短繩。

　　2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學會滑板車。

　　3、初步練習跳長繩。

　　4、熟練的玩集體合作游戲：貼燒餅。

　　幼兒園幼兒體格鍛煉計劃2

　　一、幼兒情況分析

　　1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉來的新生。在他們當中，由于遺傳素質的不同，加上生活環境不同，因此，在動作發展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖，動作發展也不夠好，對于他們應加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質。

　　2、總之，針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。

　　二、活動目標

　　1、走：聽信號變換方向走。

　　2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。

　　3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線；練習跳繩。

　　4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。

　　5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠。

　　6、鉆爬：協調靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側滾。

　　7、基本體操：徒手操�？诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D，原地踏步、立定、左（右）轉彎走。

　　三、體格鍛煉活動計劃

　　周次內容

　　2 圈兒變變變

　　3 紙棍造型

　　4 踩高蹺

　　5 抓尾巴

　　6 火眼金晴

　　7 小傘兵

　　8 滾龍珠

　　9 光線寶寶來嘍

　　10 七色花開

　　11 滾球門

　　12 烏龜一家

　　13 好玩的稻草球

　　14 狐貍和獵狗

　　15 怕癢的紅布頭

　　16 跨跳竹編

　　17 孫悟空和孩兒們

　　18 卷炮仗

　　幼兒園幼兒體格鍛煉計劃3

　　一、指導思想

　　體育活動的深入發展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質，同時也促進了孩子德育、智育和美育等其他方面素質的提高。為了更好地提高學齡前兒童的生長發育水平，促進幼兒動作協調、心理健康及大腦發育，增強孩子對環境的適應能力。我班制定了這一學期的體格鍛煉計劃現如下：

　　二、發展目標

　　1、按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。

　　2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。

　　3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。

　　4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。

　　5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。

　　6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。

　　7、在墊上團身滾。

　　8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。

　　9、一次拍球不少于50次。

　　10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活動。

　　三、具體措施

　�、遍_展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛煉（包括：自主活動、集體游戲、韻律操和徒手操等）；上午結合教學，動靜交替，安排健康活動、戶外自主活動或集體游戲；午飯后，組織幼兒進行戶外散步；下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。

　�、灿幸庾R開展健康教學活動。我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進幼兒運動能力的發展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有：《快樂島》、《我們來跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》。通過這些活動激發幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發展幼兒的運動技能。

　　3.提供豐富有趣的活動材料和器械�；顒硬牧霞仁羌ぐl幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。為幼兒提供適合他們年齡特點的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實用的自制活動材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動材料安全有趣又實用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛，活動中幼兒能獲得更多的成功的體驗。

　　四、具體活動安排

　　九月：《快樂島》、《腳印橋》、《賽車》、《快和慢》。

　　十月：《超市配送貨》、《拾豆豆》、《飛舞的彩球》。

　　十一月：《水果運輸員》、《送菜忙》、《調皮的球》。

　　十二月：《我們都是機器人》、《動物運動會》、《快樂的小推車》、《趕小豬》。

　　一月：《我們去尋寶》、《玩雪球》。

　　幼兒園幼兒體格鍛煉計劃4

　　一、指導思想

　　為貫徹《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（20xx—20xx）》和《國務院關于當前發展學前教育的若干意見》，指導幼兒園和家庭實施科學保育教育，促進幼兒身心全面和諧發展，并依據《3—6歲兒童學習與發展指南》遵照大班幼兒的身體健康，我們大班組特制定了大班組幼兒體格鍛煉計劃。

　　二、學年組情況分析

　　1、我們大班組共有幼兒4個班級共有幼兒150名，其中男孩、女孩的比例不是很協調。

　　2、大班的孩子有了兩年的幼兒園生活經驗，所以簡單的動作都可以很好的完成但是有的個別幼兒動作不是很規范并且不是很喜歡運動，針對班大幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。

　　三、教育目標

　　1、經常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因，并努力緩解。表達情緒的方式比較適度。

　　2、能在較冷或較熱的環境中連續活動半小時以上，天氣變化時較少感冒。

　　3、能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩的行走，能連續跳繩。

　　4、能以手腳并用的方式安全的攀爬燈架、網等。

　　5、能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包，并且能夠連續排球。

　　6、能雙手抓杠懸空吊起20秒左右，能單手將沙包向前投擲5米左右。

　　7、能單腳連續向前跳8米左右能快跑25米左右。

　　8、能連續行走1.5公里以上。

　　9、能快跑25米左右。

　　10、能適應車、船等交通工具造成的輕微顛簸。

　　四、具體措施

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　　1、幼兒園早操

　　每天保證幼兒的早操外，還要保證保證幼兒每天戶外活動的時間不少于2小時，其中體育活動時間不少于1小時，季節交替時也堅持。氣溫過熱或過冷的季節選擇溫度適當的時間段開展戶外活動。并且在早操中添加了花樣戶外活動，每個老師根據每個班孩子的年齡特點自制玩教具，保證幼兒間操時的活動質量。

　　2、餐后散步

　　每天保證幼兒有充足的“日光浴”的時間，每餐結束后都會讓幼兒進行散步，戶外活動對教師來說，是一個在互動中觀察幼兒的時間，是一個分享幼兒利用玩具體驗成功的時間，是一個以積極有意義的方式與幼兒互動的時間，是一個引導、促進幼兒身心進一步發展的時間。戶外活動為教師真正成為幼兒學習與發展的支持者、合作者和促進者提供了條件。并且有助于同伴之間的交流與交往，促進了幼兒身心全面的和諧發展。

　　3、豐富多彩的運動課

　　在每周我們除了保證每天孩子應有的2小時鍛煉的基礎外，我們還設有專門的運動課，根據大班孩子年齡的發展以及身體成長各方面的需求，我們設定了專門的課程，來幫助幼兒完成各項目標。

　　4、幼兒的體能訓練

　　在戶外活動時我們經常運用戶外的大型器械設備，與幼兒玩秋千、轉椅等游戲來幫助幼兒克服。并利用多種活動發展身體平衡以及協調能力，如走平衡木、沿地面直線走，等活動并且根據孩子水平的差異來選擇適合她的活動方式，并多積極鼓勵。

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　　我們還設有室內大型淘氣堡是根據兒童特征設計的，通過科學的立體組合形成的一個集游樂、運動、益智、健身等功能為一的新一代少年兒童活動中心。可以說它是一座新型的、綜合性極強的兒童樂園，是針對兒童喜歡鉆、爬、滑、滾、晃、蕩、跳、搖等天性設計的。既然氣昂孩子們在玩中發展，又讓孩子們在玩中學習鍛煉，還孩子一個快樂的童年。

　　以上是我對我們大班幼兒體格鍛煉的計劃，我們會嚴格遵循《3—6歲兒童學習與發展指南》的要求來合理的安排幼兒一日的戶外活動，使幼兒健康快樂的成長。

　　幼兒園幼兒體格鍛煉計劃5

　　幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發展，并全面提高幼兒對健康的認識水平，培養幼兒的良好習慣所實施的教育。小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發育成熟，其身體素質還相當薄弱，但對小班幼兒進行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因為小班幼兒身心發展十分迅速，對其進行適當的體格鍛煉，有利于幼兒養成良好的身心素質。

　　一、發展目標

　　1.愿意參加各種身體鍛煉活動，情緒穩定愉快。能對自己感興趣的活動，持續一段時間。

　　2.了解幾種常吃的食物，逐漸喜歡吃各種食物。愿意喝白開水。

　　3.能自己上廁所，養成定時大便的習慣，做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙。

　　4.有初步的安全健康知識，知道關心和保護自己，不將手或其他異物放進口、鼻、耳里。

　　5.能上體正直、自然協調地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;能在一定范圍內四散跑，并注意傾聽和理解老師的指令，做出相應的反應。

　　6. 能雙腳輕松、自然地向前行進跳、縱跳。

　　7.愿意在幼兒園午睡，能自己動手穿、脫掉衣服和鞋子，并將其疊好放在固定的地方。

　　8. 能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗與同伴一起做操的愉悅心情。

　　9. 能手膝著地協調地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動器械，鍛煉膽量。

　　10.進一步掌握體育活動的規則及要求，不做危險動作，不影響他人活動。在成人提醒下，有一定的運動保健意識。

　　二、具體措施：

　　1.為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境，讓幼兒持有穩定的情緒。

　　2.幫助幼兒了解生活中常見食品作用，激發幼兒品嘗的愿望。保證幼兒飲水需要，隨時提供飲用水。

　　3.結合現實生活中的實例，讓幼兒知道定時大便的好處，鼓勵幼兒在幼兒園大便，提醒大小便后主動洗手。

　　4.教師要在晨檢、生活、游戲等活動中，注意觀察幼兒的各種行為表現，及時發現存在的安全隱患。

　　5.通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽基本的口令和信號來玩走、跑的游戲。

　　6.模仿小動物跳，注意屈腿，落地輕、穩。

　　7.通過一學期的學習與反復的練習操作，讓幼兒自己動手穿脫掉衣服。通過與家長之間的溝通，加強家園之間的合作，讓孩幼兒懂得自己的事情自己做。

　　8.能聽懂口令立正、看齊。選編趣味性強、生活化的模仿操。

　　9. 開展相關的體育游戲，讓幼兒兩手兩膝著地，協調地向前爬。教師要及時發現、糾正個別幼兒的動作，鼓勵幼兒不怕困難、堅持爬完。

　　10.與幼兒共同討論體育運動的規則及基本要求，并及時提醒幼兒不做危險動作，不影響他人活動。

　　幼兒園幼兒體格鍛煉計劃6

　　一、幼兒情況分析

　　大班共有5個班級，有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質。針對年級中各幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展�，F根據《幼兒園指導綱要》中健康領域目標及大班幼兒的年齡特點及身心發展需要制定了體格鍛煉計劃如下。

　　二、活動目標

　　大班是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。發展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。

　　三、主要內容

　　走：聽信號變速走、變方向走；繞過障礙曲線走；一對一整齊走；較長距離遠足。

　　跑：聽信號變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑；接力跑；大步跑。

　　跳躍：縱跳觸物、跳遠；助跑跨跳，行進向前側跳、轉身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。

　　平衡：閉目起踵自轉；單足站立；走平衡板；變換動作走平衡木（斜坡）。

　　投擲：半側身肩上揮臂投遠，投準（籃）練習；拋接球；用球擊靶（或活動靶）；套物、運球、踢球。

　　鉆爬：側鉆低障礙；靈活橫爬（側爬）；爬越。

　　攀登：手腳交替靈活攀登各種設備。

　　基本體操：徒手操，輕器械操。

　　器械類活動和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。

　　四、體格鍛煉活動計劃

　　九月份：

　　1.學會聽信號做輕器械操和徒手操。

　　2.隊列練習中學習聽口令向左、向右轉。

　　3.掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法。

　　4.聽信號變換方向走、變速跑，發展跑步的興趣。

　　5.練習單腳站立。

　　6.兩人相距較大距離拋接球。

　　7.學習正確的運球方法。（原地運球、高低運球、左右手交替運球、行進間運球、虛晃運球等）

　　8.能用各種方式從大墊子上通過。

　　十月份：

　　1.動作準確、合拍地做操。

　　2.練習立定跳遠。

　　3.在高低不同的平衡凳上走，并穩穩跳下。

　　4.練習四肢比較協調、靈敏地鉆爬障礙物。

　　5.繼續學習正確的運球方法。

　　6.學習連續跳繩。

　　7.走輪胎練習，逐步加快速度，并保持平衡。

　　8.全身協調地從高30cm左右的繩下爬過。

　　十一月份：

　　1.繼續學習聽信號改變方向走、跑、快跑。有強烈的提高跑速的愿望。

　　2.對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習。

　　2.一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進。

　　3.趴在四輪滑板上活動，保持平衡。

　　4.知道根據天氣變化，運動前后及時增減衣服。

　　5.繼續學習運球和跳繩。

　　6.學習玩滑板車。

　　十二月份：

　　1.對懸掛的物品進行投擲練習。

　　2.學習集體接龍跳繩。

　　3.進行接力跑、大步跑的練習。

　　4.跳高練習。

　　5.探索布袋的各種玩法。

　　6.初步養成活動中自己擦汗、累了休息的習慣。

　　一月份：

　　1.繼續練習助跑跨跳。

　　2.繼續練習運球，練習邊走邊運球并繞過障礙。

　　3.繼續練習連續跳繩。

　　4.繼續進行投擲練習。

　　幼兒園幼兒體格鍛煉計劃7

　　一、指導思想

　　新《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，幼兒的發展始終是幼兒教育最根本的問題。樹立正確的健康觀念，運用以幼兒發展為本的教育觀和兒童觀進行體格鍛煉教育，正確把握幼兒體格發展的全面性、全體性、差異性和可持續性，努力使幼兒身心和諧發展。體育活動的深入發展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強了體質，同時也促進了孩子德育、智育和美育等其他方面素質的提高。首先，在體育活動中滲透了德育。孩子在體育活動中不知不覺磨練了自己的意志，培養了自己不怕苦、不怕累，大膽勇敢，克服困難的精神，增強了自己的抗挫能力，增強了互助合作、激勵競爭的意識，同時也提高了自我保護、自我料理的能力。其次，在體育活動中也滲透了智育。孩子在體育活動中，必須做到感覺、知覺器官的積極參與，必須做到眼到、耳到、手到、腳到、心到，其觀察能力、記憶能力、反應能力、思維能力、想象能力、協調能力和創造能力等都能得到不同程度的提高。

　　二、體鍛目標

　　1、了解粗淺的安全知識，學習避免和處理日常生活中可能出現的各類不安全因素。

　　2、養成主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。

　　3、具有保持個人衛生和環境整潔的良好習慣，參與周圍生活場所中的整潔活動。

　　4、能較熟練的利用幼兒園多種運動器械鍛煉身體，養成整理運動器械的良好習慣。

　　5、在運動中自覺遵守規則，具有合作、公平競爭和創新精神。

　　三、具體措施

　　1、有計劃的開展游戲和體育活動，天氣正常時，要有充足的戶外活動。

　　2、教育幼兒關心、愛護自己的器官，了解一些保護方法和自救方法，培養安全意識。

　　3、開展豐富多彩的體育活動和戶外游戲活動，培養幼兒積極參加體育活動的興趣，增強體質，逐步提高幼兒的運動能力。

　　4、用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的準確性、靈敏性、協調性。

　　5、建立平等、友好、和諧的師生、同伴關系，在集體生活中讓幼兒感到快樂自由，使幼兒心情愉快，形成健康的心理和活潑開朗的性格。

　　6、充分利用陽光、空氣等自然因素，有計劃地鍛煉幼兒，運動量和項目循序漸進，適合幼兒特點。

　　四、工作重點

　　9月：

　　1、在群體生活中，保持愉快情緒。準時來園，不隨便缺勤。

　　2、愉快進餐，餐后能將自己的餐具和桌面整理好。

　　3、練習手持物品腳著地向前爬，并能與同伴協作把物體運送到終點。

　　10月：

　　1、養成盡快入睡的良好習慣，會整理自己的衣物和床鋪。

　　2、練習在一定范圍內同伴間接力跑。

　　3、練習左右手交替拍皮球，初步學習籃球游戲。

　　11月：

　　1、了解一些常用的交通規則，增強幼兒出行要遵守交通規則的意識。

　　2、能關注自己的健康，會及時、準確地表述自己的健康狀況，樂意接受醫生的治療。

　　3、練習左右手投擲，發展雙臂肌肉的力量，培養勇敢精神。

　　12月：

　　1、學習適當的社交禮儀。養成坐立行等姿勢和輕聲交流的習慣。

　　2、發展幼兒的手腳協調性，增強腿部肌肉的力量

　　3、學習消防安全知識，了解一些安全標志和火災中自救的方法。

　　1月：

　　1、形成愛護公共衛生的意識，做事有條理�；顒雍竽苎杆偈帐啊⒄砦锲贰�

　　2、練習快速跑，并進行單雙腳交替跳、攀爬等練習。

　　3、寒假的安全教育。

　　幼兒園幼兒體格鍛煉計劃8

　　一、中班組情況：

　　1.我們中班組有2個班，現有52名幼兒，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，給活動帶來一定的生機。

　　2.中班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。

　　3.大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯，做事欠恒心，絕大多數幼兒不能欣賞別人的優點，遇到困難容易退縮。

　　4.體育活動形式缺乏多樣性，活動器材不夠豐富。

　　二、教育目標：

　　1.喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動，初步養成參加體育鍛煉的習慣。

　　2.能按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊走，一路縱隊跑。

　　3.能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，落地輕。

　　4.能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋自接低（高）球或兩人近距離互拋互接大球。

　　5.能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。

　　6.能熟練協調地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團身滾。

　　7.能較熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號較快地集合、分散，排成4路縱隊；能隨音樂節奏做徒手操和輕器械操。

　　8.會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械；學習左右手拍球，會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。

　　9.具有一定的對環境的適應能力和抵抗疾病的能力。

　　10.掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規則和要求，團結友愛，愛護公物；具有一定的集體意識。

　　11.能及時收拾和整理小型體育器械。

　　三、具體措施

　　1.幼兒早操活動

　　幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點重新設計編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》。

　　2.幼兒戶外活動

　　保證幼兒每天有足夠的`戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。

　　（1）保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活動的時間。

　　（2）根據幼兒園的現有條件，開展小型多樣的體育活動。

　　（3）幼兒秋游活動

　�。�4）組織幼兒每天午餐后的散步

　　3.幼兒體能訓練

　　每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養孩子動作的協調性。下午午睡起床后進行體育運動訓練，我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，并一段時間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。

　　幼兒園幼兒體格鍛煉計劃9

　　一.現狀分析

　　本年級組四個班，一個讀過小小班，經過了一學年或者一學期的學習生活各方面有力不同程度的提高，其他三個班是本學期新入園的小朋友。

　　1.經過這段時間的觀察，發現我們小班存在以下這些現象。大部分幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協調。

　　2. 戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。

　　3. 幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂于參加各種帶競技性的體育活動。

　　4.幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現自己，喜歡扮演各種角色。

　　根據以上這些情況，我們將在今后的教育、教學活動中，結合小班幼兒的年齡特點，各班老師根據本班實際情況以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發展，對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學期本年級組老師將以熱心、耐心、細心的工作態度，使所以的孩子能適應幼兒園的學習生活，在各方面都有所進步和提高！

　　二.小班幼兒年齡特點

　　1.學習按指令行動，生活自理能力增強。

　　2. 行為明顯受情緒支配。

　　3. 對他人的情感反映敏感性增強。

　　4. 動作協調性增強。

　　5. 模仿性強

　　三. 活動目標

　　1.培養幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質。愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅。

　　2. 培養幼兒的自信心。

　　3. 針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協調性，動作的靈活性。

　　4. 培養幼兒同伴間合作能力，遵守活動規則，增強自我保護意識。

　　5、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。

　　四.具體措施

　　為保證幼兒的身心健康發展，必須將體育鍛煉經�；�、制度化，室內外交替進行，因此特制定如下的措施：

　　1.和家長多交流，多了解幼兒的一些生活自理、體能等各方面的情況。

　　2.進餐時，配合播放優美、輕松的音樂，創設良好的氛圍。

　　3.在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學習使用自己的毛巾或紙巾擦汗、擦鼻涕。

　　4.在日常生活活動中，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服、鞋的技能。

　　5.發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。

　　6.為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。

　　7.通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音

　　樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。

　　8.提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，老師師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

　　9.從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍、接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

　　10.在舞蹈課時選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

　　五.每月工作安排

　　九月份：1、老狼老狼幾點鐘（跑） 2、木頭人（走）3、小熊過橋（平衡）4、大皮球（跳）5、送食物（鉆、滾、爬） 6、走小路（平衡）7、跳高高（跳）

　　十月份：1、小動物找家（走） 2、開飛機（跑） 3、放鞭炮（跳）4、開火車（平衡） 5、小螞蟻找食物（鉆、滾、爬）6、滾地雷（投擲） 7、紅綠燈（走） 8、過草地（鉆、滾、爬）

　　十一月份：1、螞蟻搬豆（走）2、高人走矮人走（蹲、走）3、把沙包撿回來（跑）4、小鯉魚跳龍門（跳）5、走鋼絲（平衡）6、小白兔（跳） 7、扔沙包（投擲） 8、熊貓玩球（推）

　　十二月份：1、小白兔搬家（走）2、大風和樹葉（跑） 3、海底采寶（跳） 4、頂沙包（平衡） 5、毛毛蟲（爬） 6、母雞和小雞（鉆）7、采蘑菇（走） 8、扔紙團（投擲）

　　一月份：1、小袋鼠找媽媽（跳）2、鈴兒響叮當（跑）3、黑貓警長練本領（投擲） 4、拉車（走） 5、太陽和雪花（跑） 6、跳進池塘捉迷藏（跳）

　　附表

　�、倌懿叫�1千米，或連續跑半分鐘，能輕松地雙腳交替跳著走、一個跟著一個走或走成一個圓圈。

　　②1、稍息立正2、向前看齊3、向后轉5、一路縱隊齊步走6、齊步走、跑步走7、原地踏步8、二路縱隊變一路縱隊和兩路變四路9、一個圓圈走、兩個圓圈走、十字形走.10、解散

　　幼兒園幼兒體格鍛煉計劃10

　　一、指導思想

　　二、發展目標

　　1、保持對體育活動的濃厚興趣，樂于和同伴一起進行身體鍛煉及游戲，具備一定的合作能力。

　　2、能按口令或音樂節奏，姿勢正確、精神飽滿、動作協調、規范地變換隊形和做操，提高幼兒的審美情趣及能力。

　　3、能按動作要領，持久地進行走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬和攀登等基本動作練習，動作靈敏、協調。

　　4、大膽嘗試球、圈、繩等體育器材的不同玩法，會玩大型器械及玩具，增強安全意識及自我保護能力。

　　5、堅持體育活動，使身體正常發育，有效地提高機體對自然環境變化的調節功能和適應能力，有助于抵抗疾病，增強體質。

　　6、培養幼兒機智、勇敢、頑強、遵守紀律及活動規則、不怕挫折等優良品質。

　　三、具體措施

　　1、開學時對幼兒進行體格方面的檢查，并做好記錄，學期結束時再進行對照，同時進行評價。

　　2、在帶領幼兒進行體育活動時，必須要做到的：

　　（1）每周要保證有1次正規的體育活動，教師進行必須的指導。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質練習組成）

　�。�2）每天要有1~2小時的體育運動（游戲）時間。

　�。�3）記錄每個幼兒的極限運動量、脈搏和心率情況等。

　　3、注意觀察幼兒平常的飲食習慣，進行必要的指導；給幼兒以及幼兒家長講解營養膳食的知識。

　　4、要對幼兒不合理的體育運動進行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體，又能掌握體育運動的技能技巧。

　　5、在大班的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動科目和器材，在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下，教師有選擇的進行個別指導。

　　幼兒園幼兒體格鍛煉計劃11

　　一、指導思想

　　健康的身體是一個人做人、做事、做學問的基礎。幼兒期是建立人的全面發展的身體素質和健康行為方式的關鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環境的轉變，對此我們由衷地感到發展提高他們的身體素質和健康行為方式有多么重要。因為在個體的發展歷程中，生命的健康存在是保證人的全面發展的物質基礎，人的認識、情感和行為諸方面的發展都必須建立在這個物質基礎之上。本學期，我們根據幼兒的生長發育和體育活動的規律，以多種形式：如體育游戲，戶外活動，散步，戶外小型器械練習等，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發展與提高。

　　二、體格鍛煉總目標

　　1、每天堅持組織幼兒晨間鍛煉、戶外體育活動、游戲活動等適合幼兒特點的鍛煉活動，讓孩子們在這些活動中增強體質，享受樂趣。

　　2、姿勢正確、自然協調地走和跑，能向指定方向走和跑，能在指定范圍內四散跑、追逐跑，能一個跟著一個走，走成一個人圓。

　　3、能聽懂基本的口令和信號并做出相應的動作，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做模仿操或徒手操。

　　4、能在65―70厘米高的障礙物（如繩子、皮筋、拱形門等）下鉆來鉆去，能手、膝著地（墊），自然協調地向前爬，能在攀登架（網）上爬上爬下或從架（網）的一側爬越至另一側（必要時教師可以幫忙）。

　　5、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳，能從25―30厘米處自然地跳下。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械，會滾球、近距離傳接球，會用多樣小型的體育器械進行身體鍛煉活動。

　　6、會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械，會滾球、近距離傳接球和原地拍球，會用球、繩、棒、圈等多樣小型的體育器械進行身體鍛煉活動。

　　7、能單手自然地將沙包等輕物投向前方，能雙手用力將球向前、上、后方拋。

　　8、能在窄道或寬25 厘米、高20厘米的平衡木上走。

　　9、愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅。

　　10、對個別體弱的幼兒給以特殊照顧。

　　三、每月具體安排：