大班體格鍛煉計劃（精選23篇）
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經驗，現在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。好的計劃是什么樣的呢？以下是小編收集整理的大班體格鍛煉計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大班體格鍛煉計劃 1
一、現狀分析
通過大班上學期的培養和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經學會了拍球，平衡的能力也很不錯，不過在跳繩方面還有所欠缺。因此，本學期我們將著重引導他們多參加這方面的游戲，并聯系家長共同配合來提高他們的動作協調性。幫助體弱幼兒加強鍛煉，增強體質，我們將在活動方面多注意，降低活動密度，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類的食物；幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，我們將采取增強運動量，加大運動密度，督促他們多跑動、多鍛煉等方式幫助他們控制體重的增加。
二、教育目標：
大班是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。發展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的`身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。
三、具體內容：
⒈能主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。
⒉能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉彎走，會聽信號左右分隊走。
⒊能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作走。
⒋會聽信號變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內快跑，在200~300米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前后自然擺動，前腳掌著地。
⒌能立定跳遠，跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續縱跳觸物。
⒍跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40厘米，能連續向前跳躍多個高40CM、寬15CM的障礙。
⒎能單手將沙包等擲過約4米外，并會肩上揮臂投準靶心。
⒏喜歡投擲。會兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準（3米左右）。
⒐會跳繩、跳橡皮筋。
⒑能隨音樂節奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。
⒒能獨立或合作收拾各種小型體育器材，會運球、接球、用腳踢（帶）球，會用各種球繩、棒、圈、積木、輪胎、組合器械等進行身體活動和鍛煉。
⒓能主動地遵守各種體育活動的規則和要求，理解教師發出的各種指令，團結合作、愛護公物。 ⒔懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規則、愛護公物，有較強的集體觀念。 ⒕ 不怕困難，勇敢堅強，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅。
大班體格鍛煉計劃 2
一、幼兒情況分析
1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉來的新生。在他們當中，由于遺傳素質的不同，加上生活環境不同，因此，在動作發展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的'機會，逐漸地增強他們的體質。還有些小朋友長得較胖，動作發展也不夠好，對于他們應加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質。
2、總之，針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。
二、活動目標
1、走：聽信號變換方向走。
2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。
3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線；練習跳繩。
4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。
5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠。
6、鉆爬：協調靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側滾。
7、基本體操：徒手操。口令：向左（右）轉，原地踏步、立定、左（右）轉彎走。
三、體格鍛煉活動計劃
周次 內容
2 圈兒變變變
3 紙棍造型
4 踩高蹺
5 抓尾巴
6 火眼金晴
7 小傘兵
8 滾龍珠
9 光線寶寶來嘍
10 七色花開
11 滾球門
12 烏龜一家
13 好玩的稻草球
14 狐貍和獵狗
15 怕癢的紅布頭
16 跨跳竹編
17 孫悟空和孩兒們
18 卷炮仗
大班體格鍛煉計劃 3
健康教育是以健康為目標，以衛生科學、體育科學為內容的教育，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養發展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發育、減少疾病、增強體質以及促進智力發展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強幼兒的體質，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計劃如下：
1、在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識，進行安全教育，讓幼兒從小養成自我保護意識。
2、認真組織幼兒開展體育游戲，促進幼兒身體的正常發育，機能協調發展，增強幼兒體質，提高幼兒對體育活動的興趣，使幼兒能遵守游戲規則和要求。
3、認真組織好每一天的戶外活動，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。
4、提供豐富的.活動材料，讓幼兒能積極主動地參與活動，自選材料有：毽子、鐵環、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學會正確地運用這些材料進行走、跑、跳等基本動作，提高幼兒的活動技能，促進幼兒動作的協調性和靈敏性。
5、按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動，提高幼兒活動的自主性，確保幼兒的戶外活動時間。
6、飯后散步，堅持晴天每天帶領幼兒散步，在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。
7、家園合作，促進幼兒健康成長。教師與家長常聯系、常溝通，把幼兒的情況及時進行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。
總之，我們會把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當中，希望能夠根據本班幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發展
大班體格鍛煉計劃 4
一、指導思想
健康的身體是一個人做人、做事、做學問的基礎。幼兒期是建立人的全面發展的身體素質和健康行為方式的關鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環境的轉變，對此我們由衷地感到發展提高他們的身體素質和健康行為方式有多么重要。因為在個體的發展歷程中，生命的健康存在是保證人的全面發展的物質基礎，人的認識、情感和行為諸方面的發展都必須建立在這個物質基礎之上。本學期，我們根據幼兒的生長發育和體育活動的規律，以多種形式：如體育游戲，戶外活動，散步，戶外小型器械練習等，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發展與提高。
二、體格鍛煉總目標
1、每天堅持組織幼兒晨間鍛煉、戶外體育活動、游戲活動等適合幼兒特點的鍛煉活動，讓孩子們在這些活動中增強體質，享受樂趣。
2、姿勢正確、自然協調地走和跑，能向指定方向走和跑，能在指定范圍內四散跑、追逐跑，能一個跟著一個走，走成一個人圓。
3、能聽懂基本的口令和信號并做出相應的動作，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做模仿操或徒手操。
4、能在65―70厘米高的障礙物（如繩子、皮筋、拱形門等）下鉆來鉆去，能手、膝著地（墊），自然協調地向前爬，能在攀登架（網）上爬上爬下或從架（網）的一側爬越至另一側（必要時教師可以幫忙）。
5、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳，能從25―30厘米處自然地跳下。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械，會滾球、近距離傳接球，會用多樣小型的體育器械進行身體鍛煉活動。
6、會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械，會滾球、近距離傳接球和原地拍球，會用球、繩、棒、圈等多樣小型的體育器械進行身體鍛煉活動。
7、能單手自然地將沙包等輕物投向前方，能雙手用力將球向前、上、后方拋。
8、能在窄道或寬25 厘米、高20厘米的平衡木上走。
9、愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的'愉悅。
10、對個別體弱的幼兒給以特殊照顧。
三、每月具體安排：
九月份：
1、學做徒手操、韻律操、午間操
2、戶外器械練習：玩圈、拋接皮球等
3、集體活動：熊貓滾球、玩米包等
4、園內散步
十月份：
1、戶外器械練習：玩皮球、跳皮馬等
2、集體活動：小烏龜運糧、拖小豬、送玩具回家等
3、體育游戲：老狼老狼幾點鐘等
4、秋游活動
十一月份：
1、 戶外器械練習：擲沙包、爬墊子、玩圈圈等
2、 集體活動：跳一跳 碰一碰、小小葉片來追我、大風和樹葉等
3、 環境活動：走樓梯 場地迷宮圖形等
4、體育游戲：切西瓜等
十二月份：
1、 戶外器械練習：玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等
2、 集體活動：開心跳跳糖、人體轱轆轆、拖拉玩具來追我等
3、 園內散步
4、 室內活動區：小型滑滑梯、保齡球、套圈等
一月份：
1、戶外器械練習：皮球、玩圈圈、跳羊角球、沙包等
2、集體活動：小老鼠找家、陽光抱抱你、踩影子等
3、體育游戲：踩影子、接力跑、過小橋等
4、園內散步
陳鶴琴先生說：“兒童離不開生活，生活離不開健康教育；兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也要把握時機”。為使幼兒能夠具備健全的體魄、健康的心理和較強的社會能力，我們將因地制宜、以鼓勵為主，調動每位幼兒參加鍛煉的積極性，增強幼兒的體質，期望他們能在幼兒園中健康快樂的成長！
大班體格鍛煉計劃 5
一、體格鍛煉計劃
大班下學期是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。
二、幼兒情況分析：
本班共有幼兒17人，其中男孩9人，女孩8人，班內整體身體素質情況不錯，喜歡參加體育活動。針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。
三、教育目標：
1、走：能一個跟著一個走。
2、跑：快跑距離為10— 20米，在一定范圍內四散追逐跑。
3、跳：原地縱跳觸物（物體距離幼兒高舉的'手指尖10—20厘米），雙腳站立由高20—30厘米處往下跳。
4、平衡：在寬15—20厘米的斜坡上行走。
5、投擲：自拋自接低球；雙手交替拍球。
6、鉆爬：手腳著地屈膝爬；自由地滾；手腳協調地攀登。
7、基本體操：學會立正、看齊、原地踏步。
四、具體措施
1、按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。
2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。
3、立定跳遠不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。
4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。
5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。
6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。
7、在墊上團身滾。
8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。
9、一次拍球不少于50次。
10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活。
五、各月活動安排
三月：《鉤包走》、《袋鼠跳拉力》；體育課《猜猜我是誰》、《好玩的輪胎》、《比比誰最棒》、《火箭上天》
四月：《小火車鉆山洞》、《手拉手》；體育課《玩紙箱》、《報紙真好玩》、《和紙玩游戲》、《跨欄跳》
五月：《皮球鉆洞》、《運西瓜》；體育課《機器羊》、《動動腳丫》、《小青蛙跳荷葉》、《手拉手做游戲》
六月：《鉆火圈》、《小飛碟》；體育課《快樂的小貓》、《彩球飛舞》、《我們的飛碟朋友》、《好玩的鍵子》
大班體格鍛煉計劃 6
一．現狀分析
本年級組四個班，一個讀過小小班，經過了一學年或者一學期的學習生活各方面有力不同程度的提高，其他三個班是本學期新入園的小朋友。經過這段時間的觀察，發現我們小班存在以下這些現象。
1、大部分幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協調。
2. 戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。
3. 幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂于參加各種帶競技性的體育活動。
4．幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現自己，喜歡扮演各種角色。
根據以上這些情況，我們將在今后的教育、教學活動中，結合小班幼兒的年齡特點，各班老師根據本班實際情況以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發展，對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學期本年級組老師將以熱心、耐心、細心的`工作態度，使所以的孩子能適應幼兒園的學習生活，在各方面都有所進步和提高！
二．小班幼兒年齡特點
1.學習按指令行動，生活自理能力增強。
2. 行為明顯受情緒支配。
3. 對他人的情感反映敏感性增強。
4. 動作協調性增強。
5. 模仿性強
三. 活動目標
1. 培養幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質。愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅 2. 培養幼兒的自信心。
3. 針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協調性，動作的靈活性。
4. 培養幼兒同伴間合作能力，遵守活動規則，增強自我保護意識。
5、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。
四、具體措施
為保證幼兒的身心健康發展，必須將體育鍛煉經常化、制度化，室內外交替進行，因此特制定如下的措施：
1．和家長多交流，多了解幼兒的一些生活自理、體能等各方面的情況。
2．進餐時，配合播放優美、輕松的音樂，創設良好的氛圍。
3．在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學習使用自己的毛巾或紙巾擦汗、擦鼻涕。
4．在日常生活活動中，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服、鞋的技能。
5．發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。
6．為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。
7．通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。
8．提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，老師師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。
9．從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍、接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
10．在舞蹈課時選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。
五、每月工作安排
九月份：
1、老狼老狼幾點鐘（跑）
2、木頭人（走）
3、小熊過橋（平衡）
4、大皮球（跳）
5、送食物（鉆、滾、爬）
6、走小路（平衡）
7、跳高高（跳）
十月份：
1、小動物找家（走）
2、開飛機（跑）
3、放鞭炮（跳）
4、開火車（平衡）
5、小螞蟻找食物（鉆、滾、爬）
6、滾地雷（投擲）
7、紅綠燈（走）
8、過草地（鉆、滾、爬）
十一月份：
1、螞蟻搬豆（走）
2、高人走矮人走（蹲、走）
3、把沙包撿回來（跑）
4、小鯉魚跳龍門（跳）
5、走鋼絲（平衡）
6、小白兔（跳）
7、扔沙包（投擲）
8、熊貓玩球（推）
十二月份 ：
1、小白兔搬家（走）
2、大風和樹葉（跑）
3、海底采寶（跳）
4、頂沙包（平衡）
5、毛毛蟲（爬）
6、母雞和小雞（鉆）
7、采蘑菇（走）
8、扔紙團（投擲）
一月份：
1、小袋鼠找媽媽（跳）
2、鈴兒響叮當（跑）
3、黑貓警長練本領（投擲）
4、拉車（走）
5、太陽和雪花（跑）
6、跳進池塘捉迷藏（跳）
大班體格鍛煉計劃 7
一、大班組情況：
1．我們大班組有2個班，現有52名幼兒，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，給活動帶來一定的生機。
2．大班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。
3.大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯，做事欠恒心，絕大多數幼兒不能欣賞別人的優點，遇到困難容易退縮。
4．體育活動形式缺乏多樣性，活動器材不夠豐富。
二、教育目標：
1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動，初步養成參加體育鍛煉的習慣。
2．能按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊走，一路縱隊跑。
3．能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，落地輕。
4．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋自接低（高）球或兩人近距離互拋互接大球。
5．能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。
6．能熟練協調地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團身滾。
7．能較熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號較快地集合、分散，排成4路縱隊；能隨音樂節奏做徒手操和輕器械操。
8．會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械；學習左右手拍球，會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
9．具有一定的對環境的適應能力和抵抗疾病的能力。
10．掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規則和要求，團結友愛，愛護公物；具有一定的集體意識。
11．能及時收拾和整理小型體育器械。
三、具體措施
1．幼兒早操活動
幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點重新設計編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》。
2.幼兒戶外活動
保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。
（1）保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活動的時間。
（2）根據幼兒園的現有條件，開展小型多樣的.體育活動。
（3）幼兒秋游活動
（4）組織幼兒每天午餐后的散步
3.幼兒體能訓練
每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路
過障礙物、走高蹺過小河等，培養孩子動作的協調性。下午午睡起床后進行體育運動訓練，我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，并一段時間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。
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幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發展，并全面提高幼兒對健康的認識水平，培養幼兒的良好習慣所實施的教育。小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發育成熟，其身體素質還相當薄弱，但對小班幼兒進行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因為小班幼兒身心發展十分迅速，對其進行適當的體格鍛煉，有利于幼兒養成良好的身心素質。
一、發展目標
1.愿意參加各種身體鍛煉活動，情緒穩定愉快。能對自己感興趣的活動，持續一段時間。
2.了解幾種常吃的食物，逐漸喜歡吃各種食物。愿意喝白開水。
3.能自己上廁所，養成定時大便的習慣，做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙。
4.有初步的安全健康知識，知道關心和保護自己，不將手或其他異物放進口、鼻、耳里。
5.能上體正直、自然協調地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;能在一定范圍內四散跑，并注意傾聽和理解老師的指令，做出相應的反應。
6. 能雙腳輕松、自然地向前行進跳、縱跳。
7.愿意在幼兒園午睡，能自己動手穿、脫掉衣服和鞋子，并將其疊好放在固定的地方。
8. 能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗與同伴一起做操的愉悅心情。
9. 能手膝著地協調地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動器械，鍛煉膽量。
10.進一步掌握體育活動的規則及要求，不做危險動作，不影響他人活動。在成人提醒下，有一定的運動保健意識。
二、具體措施：
1.為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境，讓幼兒持有穩定的情緒。
2.幫助幼兒了解生活中常見食品作用，激發幼兒品嘗的愿望。保證幼兒飲水需要，隨時提供飲用水。
3.結合現實生活中的`實例，讓幼兒知道定時大便的好處，鼓勵幼兒在幼兒園大便，提醒大小便后主動洗手。
4.教師要在晨檢、生活、游戲等活動中，注意觀察幼兒的各種行為表現，及時發現存在的安全隱患。
5.通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽基本的口令和信號來玩走、跑的游戲。
6.模仿小動物跳，注意屈腿，落地輕、穩。
7.通過一學期的學習與反復的練習操作，讓幼兒自己動手穿脫掉衣服。通過與家長之間的溝通，加強家園之間的合作，讓孩幼兒懂得自己的事情自己做。
8.能聽懂口令立正、看齊。選編趣味性強、生活化的模仿操。
9. 開展相關的體育游戲，讓幼兒兩手兩膝著地，協調地向前爬。教師要及時發現、糾正個別幼兒的動作，鼓勵幼兒不怕困難、堅持爬完。
10.與幼兒共同討論體育運動的規則及基本要求，并及時提醒幼兒不做危險動作，不影響他人活動。
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幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養發展良好的身體素質。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。
首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛煉習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。
其次：在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。
1、結合日常生活進行。日常生活每一個環節都有可以用來對幼兒進行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進行；又例如：自我保護意識和方法可通過戶外游戲時進行滲透。體格鍛煉通過早操、運動器材等進行??
2、與其他學科結合進行。使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等??
最后：在培養幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛生習慣，來影響個體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計劃的'最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
附具體的健康教育內容如下：
一、體能
1、能運用各項基本動作做游戲。指定范圍內走和跑；四散走和跑；在直線、曲線上走和跑；雙腳向上跳、投擲、爬行等。
2、體育器械的運用及操作。會玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材；會滾球、傳球；會騎三輪車等。
3、愿意參加各項體育活動及游戲
二、良好生活、衛生習慣
1、生活自理能力的培養。會愉快進餐，不挑食，初步培養良好進餐習慣；會主動喝水，懂得不吃零食的道理；能按時睡覺、起床、進餐等；不害怕健康檢查和預防接種，生病時愿意接受治療。
2、 生活衛生習慣的培養。會保持身體各部位的清潔衛生、學會盥洗方法；會使用自己的毛巾、杯子；能保持周圍環境清潔、初步知道環保的意義；認識身體器官的名稱及作用，初步了解保護方法；養成良好的生活作息時間。
三、自我保護
了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全；幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識；知道不把異物放入耳、鼻、口內；知道不輕信陌生人的道理。
大班體格鍛煉計劃 10
一、指導思想
《綱要》指出，幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。小班上學期是幼兒生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。我班的 孩子都是九月份剛入園的新生，在開學初我們班級的老師就根據幼兒的年齡特點制定了體格鍛煉計劃。根據我班幼兒的情況，結合幼兒的生長發育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。
二、體鍛目標
在一日活動中激發幼兒參加體育活動的興趣，促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展，逐步發展幼兒的體能，增強幼兒體質。 在輕松愉快的氣氛中，引導幼兒學會獨立進餐，逐漸喜歡吃各種食物，學會正確使用小勺，養成飯前洗手、飯后擦嘴與漱口以及經常喝水的習慣并引導幼兒養成勤盥洗的習慣，并做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清潔的.手絹。引導幼兒形成安全的意識，培養他們初步的自我保護能力，學會簡單的生活技能。
三、具體措施
1、在幼兒園一日生活中，引導幼兒能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走到自己做操的點點上。
2、通過有趣的體育游戲，激發幼兒喜歡參加體育活動的情感，在游戲活動中感到愉快。
3、能聽懂基本的口令和信號，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做徒手操。
4、在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒跑步動作自然，不與他人碰撞。
5、組織幼兒參觀幼兒園里的環境設施，引發幼兒對幼兒園的興趣，減輕對新環境的陌生感和畏懼感，減輕不安全感。
6、隨時關注并引導幼兒不去危險的地方，不摸危險的東西。在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒自然跳起，輕輕落地。
7、日常活動中，引導幼兒學習一些簡單的自我保護常識，知道有了危險要告訴老師。在戶外活動時不能離開集體。
8、在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒學習用單手自然地向前上方做擲遠動作；學習正面鉆以及較自然、協調地爬，鼓勵幼兒學習攀登較矮的攀登設備。
四、每月工作重點
二 月 份：
1、逐漸養成良好的衛生習慣，知道飯前便后、手被弄臟都要洗手。
2、學會幾種簡單的模仿走，在簡單的障礙物中走。
三 月 份：
1、初步認識了解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不將手或其它異物放進嘴、鼻、耳里。
2、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣。
四月份：
1、學習拋球、自拋自接球，掌握力度。
2、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲有一定的距離，懂得物體輕重與投擲遠近之間的關系。
五月份：
1、學會了雙腳向前行進跳和在寬25厘米的平行線中間走的能力。
2、學習用單手自然地向前上方做擲遠動作；學習正面鉆以及較自然、協調地爬、攀登較矮的攀登設備。
六月份：
1、能在成人的引導、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。
2、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。
大班體格鍛煉計劃 11
一、情況分析
本班幼兒為23名，其中，男孩10名，女孩13名。絕大部分幼兒體質健康，沒有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時經常進行戶外活動，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。根據以上這些情況，我們將在今后的教育、教學活動中，結合小班幼兒的年齡特點，以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發展，對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學期班級老師將以熱心、耐心、細心的工作態度，使新入園的孩子能適應幼兒園的學習生活！
二、工作目標
1、愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅。
2、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。
三、工作主要內容
1、在活動中，培養幼兒養成良好的鍛煉習慣。
2、合理、科學地安排幼兒的活動量。
3、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養、發展。
四、具體措施
為保證幼兒的身心健康發展，必須將體育鍛煉經常化、制度化，室內外交替進行，因此特制定如下的措施：
1、和家長多交流，多了解幼兒，入園初的`一周內，可逐步延長幼兒在園的時間。
2、進餐時，配合播放優美、輕松的音樂，創設良好的氛圍。
3、在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學習使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。
4、在日常生活活動中，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服的技能。
5、發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。
6、為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。
7、通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。
8、提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。
9、從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
10、選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。
五、每月工作安排二月份
1、老狼老狼幾點鐘（跑）
2、木頭人（走）
3、小熊過橋（平衡）
4、大皮球（跳）
三月份
1、小動物找家（走）
2、開飛機（跑）
3、放鞭炮（跳）
4、開火車（平衡）
5、小螞蟻找食物（鉆）
6、滾地雷（投擲）
7、跳羊角球（跳）
8、紅綠燈（走）
9、過草地（爬）
四月份
1、螞蟻搬豆（走）
2、高人走矮人走（蹲、走）
3、把沙包撿回來（跑）
4、小鯉魚跳龍門（跳）
5、走鋼絲（平衡）
6、小白兔（跳）
7、扔沙包（投擲）
8、熊貓玩球（推）
五月份
1、小白兔搬家（走）
2、大風和樹葉（跑）
3、海底采寶（跳）
4、頂沙包（平衡）
5、毛毛蟲（爬）
6、母雞和小雞（鉆）
7、采蘑菇（走）
8、扔紙團（投擲）
六月份
1、小袋鼠找媽媽（跳）
2、鈴兒響叮當（跑）
3、黑貓警長練本領（投擲）
4、拉車（走）
5、太陽和雪花（跑）
6、跳進池塘捉迷藏（跳）
7、送食物（爬）
8、走小路（平衡）
大班體格鍛煉計劃 12
一、現狀分析
本班幼兒共28人,男孩14人,女孩4人,。由于年齡較小,以及在情感、遺傳、愛好等的原因，孩子的動作發展方面也有一定的差別。如一些動作能力發展比較好的幼兒他們動作較為協調、靈敏。但也有一些幼兒的靈活性相對差些。本班孩子活潑好動，喜歡與同伴游戲，模仿性強，仍有的孩子自制能力差。
二、指導思想：
（一）《幼兒園教育指導綱要》（試行）中關于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發育和機能協調發展，增強體質。培養良好的'生活習慣、衛生習慣和參加體育活動的興趣，培養自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質和行為習慣。
（二）掌握幼兒身心發展規律，重視幼兒動作發展的輔導。0-6歲是兒童動作發展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。
二、教育目標：
1、引導幼兒積極主動地參加集體活動。
2、練習幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作協調、姿勢正確。
3、培養幼兒在體育活動中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質。
4、逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發展幼兒的空間概念。
三、 具體內容：
1．能單手自然地將沙包投向前方。
2．能手膝著地（墊）自然協調向前爬。
3．初步學習滾球、踢球。
4、能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳。
5．能較輕松地雙腳交替跳著走。
7．能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。
8．學習聽音樂節拍做體能操。
9．培養幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。
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一、指導思想
為貫徹《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（20xx—20xx）》和《國務院關于當前發展學前教育的若干意見》，指導幼兒園和家庭實施科學保育教育，促進幼兒身心全面和諧發展，并依據《3—6歲兒童學習與發展指南》遵照大班幼兒的身體健康，我們大班組特制定了大班組幼兒體格鍛煉計劃。
二、學年組情況分析
1、我們大班組共有幼兒4個班級共有幼兒150名，其中男孩、女孩的比例不是很協調。
2、大班的孩子有了兩年的幼兒園生活經驗，所以簡單的動作都可以很好的完成但是有的個別幼兒動作不是很規范并且不是很喜歡運動，針對班大幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發展。
三、教育目標
1、經常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因，并努力緩解。表達情緒的方式比較適度。
2、能在較冷或較熱的環境中連續活動半小時以上，天氣變化時較少感冒。
3、能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩的行走，能連續跳繩。
4、能以手腳并用的方式安全的攀爬燈架、網等。
5、能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包，并且能夠連續排球。
6、能雙手抓杠懸空吊起20秒左右，能單手將沙包向前投擲5米左右。
7、能單腳連續向前跳8米左右能快跑25米左右。
8、能連續行走1.5公里以上。
9、能快跑25米左右。
10、能適應車、船等交通工具造成的輕微顛簸。
四、具體措施
（一）戶外活動
1、幼兒園早操
每天保證幼兒的早操外，還要保證保證幼兒每天戶外活動的時間不少于2小時，其中體育活動時間不少于1小時，季節交替時也堅持。氣溫過熱或過冷的季節選擇溫度適當的時間段開展戶外活動。并且在早操中添加了花樣戶外活動，每個老師根據每個班孩子的年齡特點自制玩教具，保證幼兒間操時的活動質量。
2、餐后散步
每天保證幼兒有充足的“日光浴”的時間，每餐結束后都會讓幼兒進行散步，戶外活動對教師來說，是一個在互動中觀察幼兒的時間，是一個分享幼兒利用玩具體驗成功的時間，是一個以積極有意義的方式與幼兒互動的時間，是一個引導、促進幼兒身心進一步發展的時間。戶外活動為教師真正成為幼兒學習與發展的支持者、合作者和促進者提供了條件。并且有助于同伴之間的交流與交往，促進了幼兒身心全面的和諧發展。
3、豐富多彩的運動課
在每周我們除了保證每天孩子應有的2小時鍛煉的基礎外，我們還設有專門的運動課，根據大班孩子年齡的發展以及身體成長各方面的需求，我們設定了專門的課程，來幫助幼兒完成各項目標。
4、幼兒的體能訓練
在戶外活動時我們經常運用戶外的大型器械設備，與幼兒玩秋千、轉椅等游戲來幫助幼兒克服。并利用多種活動發展身體平衡以及協調能力，如走平衡木、沿地面直線走，等活動并且根據孩子水平的'差異來選擇適合她的活動方式，并多積極鼓勵。
（二）室內活動
我們還設有室內大型淘氣堡是根據兒童特征設計的，通過科學的立體組合形成的一個集游樂、運動、益智、健身等功能為一的新一代少年兒童活動中心。可以說它是一座新型的、綜合性極強的兒童樂園，是針對兒童喜歡鉆、爬、滑、滾、晃、蕩、跳、搖等天性設計的。既然氣昂孩子們在玩中發展，又讓孩子們在玩中學習鍛煉，還孩子一個快樂的童年。
以上是我對我們大班幼兒體格鍛煉的計劃，我們會嚴格遵循《3—6歲兒童學習與發展指南》的要求來合理的安排幼兒一日的戶外活動，使幼兒健康快樂的成長。
大班體格鍛煉計劃 14
一、班級情況分析：
1.我們中班組有65名幼兒，男生39人，女生26人，男生比女生多13人。
2.中班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準備了一定的基礎條件。
二、教育目標：
1.喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動，初步養成參加體育鍛煉的習慣。
2.能按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊走，一路縱隊跑。
3.能原地自然蹬地起跳觸物;能雙腳熟練地向前跳;能從30-35厘米高處自然跳下，落地輕。
4.能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋自接低(高)球或兩人近距離互拋互接大球。
5.能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。
6.能熟練協調地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去;能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下;能在墊上團身滾。
7.能較熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作;能聽信號較快地集合、分散，排成4路縱隊;能隨音樂節奏做徒手操和輕器械操。
8.會玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動器械;學習左右手拍球，會用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
9.具有一定的對環境的適應能力和抵抗疾病的能力。
10.掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規則和要求，團結友愛，愛護公物;具有一定的集體意識。
11.能及時收拾和整理小型體育器械。
三、具體措施
1.幼兒早操活動
幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換隊形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點重新設計編排幼兒韻律操。
2.幼兒戶外活動
由于幼兒園搬遷，幼兒的活動場地受到影響，我們分批帶領幼兒到戶外活動，盡量讓幼兒每天有足夠的.`戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。
3.幼兒體能訓練
每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養孩子動作的協調性。下午午睡起床后進行體育運動訓練，我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子的身體素質都能獲得提高，利用冬季運動會的形式推動幼兒積極參與體育鍛煉。
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幼兒時期是一個人身心發育十分迅速、旺盛的關鍵期，并存在著較明顯的個體差異。如何抓住這一重要時期，讓幼兒進行積極的、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進地學習一些安全、衛生、保健知識，持之以恒的培養孩子健康、良好的個性心理，形成活潑開朗的'性格，使孩子養成文明、健康的行為習慣和生活常規，能適應社會環境，為孩子的一生可持續發展奠定見識的基礎，是至關重要的培養目標。
一、發展目標
1、喜歡上幼兒園，并能適應集體生活，在一日活動中情緒穩定愉快。
2、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。
3、能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。
4、會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械。
5、喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。
6、能聽懂基本的口令和信號，并做出相應的動作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的愉悅。
二、具體措施
1、為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的`活動環境。發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。
2、通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的游戲。
3、提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。
4、從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，并最終學會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
5、選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。
三、每月安排：
九月份：
滾皮球、走圈圈、滑滑梯、開心跳跳糖、腳印橋等
十月份：
丟沙包、套圈圈、運果子、爬爬賽等、
十一月份：
蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、大風和樹葉、送菜忙
十二月份：
蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家
一月份：
平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運動會
大班體格鍛煉計劃 16
為了弘揚陽光體育活動精神，全面貫徹落實教育部《關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見的通知》和《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的通知》的精神，推動我園體育活動的開展，特制訂閻村鎮中心幼兒園陽光體育活動實施計劃：
一、指導思想
認真貫徹《幼兒園教育指導綱要》綱要精神，結合區教委工作重點及《園務工作計劃》，遵循幼兒身心發展的規律及幼兒的年齡特點開展陽光體育活動。面向全體幼兒，注重個體差異，以提高幼兒身體健康水平為重點，因地制宜，不斷優化幼兒園體育活動質量，真正促進幼兒身心的全面的發展。
二、活動主題
我運動、我健康、我快樂
三、活動目標
㈠通過各種豐富多彩的體育活動形式，調動幼兒對體育活動的興趣，開發幼兒的運動潛能，增強幼兒體質，提高機體對環境的適應能力。
㈡在活動過程中激發幼兒活潑、愉快的情緒和樂觀開朗的性格，培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態度。
㈢豐富幼兒園戶外體育活動器材，提高教師設計、組織及實施陽光體育活動的能力和水平。
四、組織機構
㈠組長：
園長負責全園陽光體育活動的組織與領導
㈡副組長：
1、業務園長、保教主任、教研組長負責組織、指導、評價教師開展陽光體育活動
2、后勤主任負責組織教職工開展陽光體育活動
㈢組員：
1、主班教師負責組織本班幼兒開展陽光體育活動
2、保健醫負責陽光體育活動的指導檢查及醫療保障
3、趙老師陽光體育活動的物質保障
4、李老師負責陽光體育活動的照片、錄像資料收集
5、寧老師負責幼兒活動器材的檢查維修工作
五、具體任務及安排
㈠學習《幼兒園教育指導綱要》中健康領域的內容及要求，提高教師對戶外體育活動重要性的認識，樹立正確的`健康教育理念。
㈡各班依據本班幼兒發展水平、春夏季季節特點制定班級陽光體育活動計劃，確保每天戶外活動時間不少于兩小時。
㈢開展豐富多彩的戶外體育活動，各班結合班級幼兒發展情況自選陽光體育活動項目，充分調動幼兒參與活動的積極性和主動性。
大班：滾鐵環、滾輪胎、同步鞋跳竹竿、花樣玩球、跳皮筋、體育游戲等
中班：踢毽子、跳繩、丟沙包、體育游戲等
小班：沙水游戲、鉆爬、體育游戲、騎車送報、推車運貨物等
㈣創設良好的體育活動環境和條件，豐富戶外活動材料。
1、利用廢舊物品制作各種適合不同年齡階段的幼兒所使用的戶外體育玩教具。
2、自制的玩教具要力求簡單，注重可玩性和藝術性，同時還必須保證安全和衛生，盡量做到一物多玩，充分發揮自制玩教具的作用，有效提高各種自制玩教具的使用率和活動效果。
㈤各班在組織幼兒戶外體育活動時，要把保證幼兒的安全放在工作的首位。
1、在組織活動前，要制定周密的計劃和方案，同時要做好充分的思想上、物質上的準備工作，保證活動場地、器械的清潔、平整、穩固。
2、活動中要給幼兒充分的活動時間和空間，鼓勵幼兒大膽、勇敢地去參加各類活動。
3、做好肥胖兒的個別指導，保證幼兒的戶外體育活動有序、安全地開展。
六、活動保障
㈠認真學習，轉變觀念，達成共識。
認真理解每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，等現代健康理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。
㈡加強領導，保證時間，形成制度。
強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘各種資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。
㈢全員參與，注重評價，強化激勵。
堅持全員參與，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入考評中，以保證幼兒園陽光體育活動的有效開展。
大班體格鍛煉計劃 17
一、本園情況：
1.大班級部的幼兒在隊列隊形上還存在一些小問題，比如孩子的走路姿勢不正確，因此踏步這一方面還是需要加強的。
2.中、小班級部幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想。
3.課外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有體現出來，有時幼兒在無目的的玩各種玩具。
4.幼兒對體育運動的興趣低，不樂于參加各種帶競技性的體育活動。
二、解決方案：
1.大班的幼兒是幼兒園每次親子運動會升旗儀式的`旗手，在大班要加強幼兒的隊列隊形的練習，加強基本動作練習。
2.中小班幼兒學習基本的列隊。加強《課程》中要求的體能鍛煉。同時逐步的培養幼兒的體育運動興趣。
3.組織教師學習基本的體育教學知識、手段。能組織幼兒進行體育鍛煉。
4.加強幼兒來園時的早鍛煉組織。形式和手段呀多樣化。
5.針對大班的幼兒，要逐步培養幼兒的體育興趣。設置多樣的體育興趣活動，比如：溜冰、單車、跳繩以及各種棋類的.學習。同時在大班要培養一支足球隊，加強幼兒對外界的聯系。
6.組織多樣化的體育競技活動，加強本幼兒園內幼兒縱向、橫向的交流！
三、主要工作：
三月：
通過學期計劃并安排具體工作;工作室成員根據園內工作安排，書寫自己的工作計劃;“三八節”游戲活動的組織;各成員上報自己的游戲名稱，小組討論決定最后方案。
四月：
家園同樂運動會。開展具有本園特色的運動項目，具體操作要小組討論。總之，我們會在保證孩子健康發展的前提下，玩出特色、玩出水平，讓邁開健康的步子，向著幸福出發!讓我們的孩子因為我們的體育活動而更加喜歡我們的幼兒園!
大班體格鍛煉計劃 18
為進一步加大幼兒園體育工作力度，提高幼兒園體育工作水平，特制定計劃如下：
一、從幼兒園體育教育現狀出發，完善體育管理機制，明確個人職責，為體育工作的開展鋪平道路。
我園建園歷史悠久，體育特色鮮明，教師素質普遍較高，幼兒體育基礎牢固，幼兒園對體育課設置課時充足，體育設施、器材齊全，有較好的體育工作條件。本學期幼兒園領導從思想上達成共識，對體育工作充分重視，由幼兒園孫園長主管具體的體育工作，相信在她的督促、協調下我園的體育教育教學工作一定會步入一個新的臺階。
體育教師日常工作實施目標管理，三名體育教師都有明確的工作目標，建立獎懲制度，從根本上調動體育教師的工作積極性，為體育教師創造一個良好的工作環境，力爭使他們安于工作、勤于工作，促進幼兒園體育工作的發展。
二、幼兒園體育教育堅持普及與提高相結合的原則，面向全體幼兒開展工作。
體育是幼兒園教育的重要組成部分，努力提高幼兒的身體素質和健康水平是實施素質教育的重要目標之一，也是德育、智育、美育的基礎，在開展具體的體育工作方面，本學期應做好以下幾點。
1、加強體育教研活動，規范體育課堂教學，提高教學質量。幼兒園體育教研組組織體育教師學習《體育教學大綱》，鉆研教材，交流教學經驗，這已成為制度化、經常化，努力提高教師的業務素質。體育老師依據學科特點進行教學，努力改進教學方法，采取靈活多樣的教學方式組織教學活動，使體育教學更進一步。
2、以幼兒體質健康為切入口建立檢查、評估制度，對所學課程及時測試，以督促幼兒學習，提高幼兒鍛煉的積極性，力爭使全園幼兒的體育達標率保持在95%以上。
三、開展課外體育活動，豐富幼兒園文體生活。
課外體育活動是幼兒園體育工作的重要組成部分，是實現幼兒園體育目的、任務的重要途徑之一。它是培養幼兒身心發展的'重要環節，是增強體質的有效措施，是發展競技體育，發現和培養體育人才的必經之路。
1、室外活動課幼兒園專門外聘活動課老師――企鵝，由企鵝每周一定時給幼兒上室外活動課，包括律動，游戲等。
2、班級體育鍛煉幼兒園組織幼兒以班級為單位，利用體育課時間，進行體育鍛煉，由各班主任負責，體育老師與班主任密切配合，幫助各班制定、執行鍛煉計劃，并給予技術上的指導。班主任要把班級體育鍛煉納入班級教育計劃，做好組織發動工作，進行思想教育，保證活動時間和活動質量。幼兒園將定期對各班鍛煉情況進行評比，及時總結，形成制度。
3、體育競賽幼兒園以全面鍛煉幼兒身體、保證幼兒每天有一個小時體育活動時間為出發點，在保證開齊，開足體育課程和課間操、舞的基礎上，將根據幼兒園實際，貫徹小型多樣、單項分散的原則，按季節氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動，來激發幼兒興趣，鍛煉幼兒身體，活躍幼兒園文體生活，在園內形成濃厚的體育氛圍。
4、課余運動訓練幼兒園繼續開展體育興趣小組，由體育教師任教，堅持常年訓練。
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一、體育活動的途徑
1、午飯后幼兒的散步活動。作為幼兒一日生活中一種經常性的活動，是幼兒身體鍛煉的一種方式。
2、專門組織的鍛煉身體的教育活動
⑴正規性體育活動(如體操活動、體育教學活動等)有較嚴密的組織，教師一般采取直接指導的方式來組織和實施活動，它有利于教師有目的、有計劃地對幼兒實施各種能夠促進幼兒身心健康的活動。
⑵非正規性體育活動(如幼兒園戶外體育活動等)，其組織較松散，教師大多采取間接指導的方式來組織和實施活動。這類活動，一方面可以作為正規性體育活動的延伸，另一方面由于其自身具有豐富的活動內容，且活動形式義豐富多樣，因而，它又具有正規性體育活動所不能替代的重要作用。
3、幼兒園體育活動可以結合幼兒園音樂、語言、科學、社會等領域的教育活動來進行。例如，社會、語言、科學教育活動中的外出觀察、參觀，音樂活動中的舞蹈、律動等，本身就是幼兒身體鍛煉的良好途徑。
4、幼兒園體育活動應爭取家庭的配合和社會的支持。
二、體育活動的基本組織形式
按照幼兒在園一日活動中參與體育活動的時間和內容的`不同，我們通常把幼兒園體育活動的組織分為以下幾種形式：
1、早操活動早操活動一般有兩部分活動組成，一是做操(這是早操活動中較為固定的常規內容)，二是晨間其他體育鍛煉活動。在天氣晴好的情況下在幼兒園戶外場地上進行(遇雨天，可在教室內做操和小型游戲活動。)且每天都按時進行;其活動的形式大多采用集體(如集體做操等)和自選活動(如利用運動器械，尤其是利用各種小型器材進行的小型多樣的體育游戲和活動)相結合的方式。這種活動方式在全面鍛煉身體、養成幼兒良好的身體姿態、培養幼兒自覺參與和積極參加身體鍛煉的良好習慣等方面，都有十分重要的作用。堅持每天做操，還有利于培養幼兒持之以恒。不怕寒暑等良好的意志品質，井能有效地提高幼兒機體對環境的適應力，增加對疾病的抵抗力。
2、體育教學活動體育教學活動(傳統意義上的上課)是幼兒園體育活動的基本組織形式;它通常采用集體(全班或小組)教學活動的方式;在無特殊情況(主要指下雨或天氣過熱、過冷)的條件下，亦要求在戶外場地上進行;體育教學活動并非每天都進行，在現今的幼兒園中，各年齡班的體育教學活動一般每周安排l～2次，并大多采用游戲的方式來進行。
3、戶外體育活動戶外體育活動也是幼兒園體育活動的重要組織形式;在正常情況下，戶外體育活動在幼兒園戶外場地上進行并確保每天活動的時間。在時間安排上，戶外體育活動一般有兩個時間段，一是晨間或上午的某個時間段，二是下午的某個時間段;活動的內容主要是器械運動或利用小型器材進行自主游戲和活動，有時也安排做操;活動的形式多種多樣，但通常采用自選活動的方式。
三、課標要求
認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一、“以人為本”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生發展為中心;關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。
大班體格鍛煉計劃 20
一、模仿和嘗試活動階段
1、通過觀摩小班孩子進行快樂的體育游戲，讓托班孩子對體育活動產生興趣!
2、帶領托班孩子進行簡單戶外游戲，例如：快樂大滾球、找小貓等、主要是引導幼兒在做做玩玩中，感受到活動的歡樂氣氛。
3、引導幼兒參與集體活動，幫助幼兒選擇自己喜歡的活動。
二、基本動作模仿
1、第一個階段目標：學習各個基本動作，能基本學會站立，爬、向前走、跳、鉆等基本動作模仿。
2、第二個階段目標：用基本的動作進行游戲，讓孩子在游戲中的繼續模仿和學習。
3、第三個階段目標：運用滑梯等器械鍛煉孩子鉆、爬、滑等基本動作。
4、主要實現過程：
(1)發展幼兒控制身體動作的能力，提高動作的'協調性。
(2)發展幼兒走、爬、跑、跳、平衡等運動能力和對運動的興趣。
(3)發展幼兒的鉆、爬、走等運動能力，提高靈活性。
(4)鍛煉幼兒按指令控制自己動作的能力。
(5)發展幼兒各種肢體動作，通過活動，練習手部小肌肉動作。
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一、指導思想
（一）《幼兒園教育指導綱要》《指南》中關于教育目標的論述：促進幼兒身體正常發育和機能協調發展，增強體質。培養良好的生活習慣、衛生習慣和參加體育活動的興趣，培養自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質和行為習慣。
（二）掌握幼兒身心發展規律，重視幼兒動作發展的輔導。0-6歲是兒童動作發展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的`基本動作都要經過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。
二、教育目標：
總目標：在保證充足、合理、有效體能鍛煉，使幼兒體能有所發展的前提下配合班級活動做好小幼銜接的準備工作。
1.會聽信號變速跑或改變方向跑，在20-30米距離內快跑，在200-300米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前后自然擺動，前腳掌著地。
2.跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。
3.能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立5-10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。
4.喜歡投擲，能肩上揮臂投擲，投準（3米左右）。
5.會兩人相距2-4米拋接球，原地變換形式的拍球。
6.能邊走邊拍球，邊跑邊拍球。
7.能協調靈敏地鉆爬和攀登障礙物。
8.會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉彎走，會聽信號左右分隊走。
三、 具體措施：
1.動作與行為練習。讓幼兒對已經學過的基本動作與基本技能，健康行為與生活技能等進行反復練習。
2.講解示范。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識，并結合身體動作或實物、模型加以示范。
3.情境表演。就特定的生活情景加以表現，然后讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問題。
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幼兒體育游戲是幼兒園體育活動中最重要的內容。教師只有具備了體育游戲設計的專業技能，才能更好地發揮體育游戲的功能，促進幼兒身心和諧發展。設計幼兒體育游戲應考慮以下幾個方面：
（一）鍛煉性
1、必須要有某些基本動作，將1—2個基本動作滲透到游戲的情節中。游戲可以1個基本動作為主，如：助跑跨跳（跳過一定高度）。也可是融合多個基本動作的綜合練習游戲。如：爬、跳、平衡等。
2、要有一定的運動負荷量。運動負荷量是指人在運動過程中所承受的生理負擔量和心理負荷量。只有運動負荷量保持適宜，才能達到較好的鍛煉效果。過小過大都不行。過小，則達不到鍛煉的目的；過大，又超出了幼兒身心所能承受的限度，不利于幼兒身體的健康和游戲的完成。
影響運動負荷量的因素主要有：
（1）運動強度。指單位時間內，人在運動時的生理負荷量，常用心跳頻率（脈率）來表示。即通過脈率在運動過程中的變化和運動后的恢復情況（生理負荷曲線）以及脈搏指數來判斷體育活動的強度。對幼兒來說，生理負荷高峰值在130--150次/分，活動后5—10分鐘應恢復到安靜時的脈率，脈搏指數（體育活動各部分的平均脈率與安靜時的脈率之比）應在1.4--1.8之間。
（2）運動密度。指一次活動中，幼兒實際練習時間與該次活動總時間的比例，就是運動密度。一次體育活動中有：教師指導(如講解、示范、演示教具、糾正錯誤等)，幼兒做練習，相互觀察與幫助，練習后必要的休息，組織措施(如整隊、交換練習地點的調動隊伍)等。每次活動中，只有運動的密度及運動負荷適宜，才能收到最好的活動效果。而且幼兒的練習密度是否合適較大程度影響著幼兒的運動負荷量。一般來說，體育游戲密度只有達到50%～70%時，才能達到身體鍛煉所需的活動量，達到身體鍛煉的目的。
（3）練習的數量和質量。前者指練習的`次數、距離的總和，它們與幼兒的運動負荷一般成正比。后者指練習的正確規格和要求。對練習質量的要求越高，幼兒需負出的心理負荷則越大。
（4）游戲內容和組織措施。體育游戲內容的難易是否合適，教師組織措施是否得當等都會較大程度地影響幼兒的運動負荷。
（5）幼兒的個別差異。指幼兒的`身體機能水平和心理特點的個別差異。在幼兒園體育活動中，往往相同的練習對不同的幼兒會產生不同的影響。
（二）趣味性
1、選擇幼兒熟悉和喜愛的角色，安排簡單有趣的情節
角色可以是小朋友，也可以是各種小動物（小兔、大灰狼、狐貍等），各種人物名稱（爸爸、媽媽、運動員、機器人等），各種物體名稱（樹葉、雪花、汽車等）。可以只設計一個角色，也可設計多個角色。角色安排方面；可以設計同一個角色或者不同角色共同完成一個任務，也可以選擇不同角色相互對抗。
2、靈活多變、推陳出新
教師要認真研究班級幼兒的發展水平、需要，以及本園的活動條件，對游戲構成的
要素（基本動作、情節、角色、規則、環境、器械等）做出適當的調整，使體育游戲常玩常新。
（1）改變或提高基本動作的要求。
（2）增加或更換游戲角色、豐富游戲情節。
（3）改變游戲規則。
（4）在同一個游戲中改變場地的設置條件，賦予游戲新的目的。
（5）改變器械的玩法。
（6）就地取材，利用本園、本地區的資源，替換游戲中的器材。
（三）教育性
體育游戲的內容以及開展體育游戲的過程，應該滲透各方面的教育。
1、要使幼兒養成良好的習慣。如：收拾整理器械、不隨地扔紙屑、碰到了器械及時扶起等。
2、要使幼兒形成良好的態度和能力。如：大班體育游戲《跳竹竿》，4名幼兒需要密切配合才能完成，幼兒還需要協商敲竹竿的節奏，對培養幼兒團結合作的意識和能力極其有益。
此外，當幼兒在游戲中遇到困難時，教師應鼓勵幼兒互相幫助，完成任務，培養幼兒助人為樂的品質。還應鼓勵幼兒大膽嘗試、創新的玩法，培養其勇敢、大膽、勇于創新的優良品質。在游戲中，要求幼兒遵守規則，培養幼兒遵守規則的意識等等。
3、要使幼兒的認知能力得到發展。如：《跨步比賽》，從起點跨大步到終點，誰的步數少，誰為優勝者。
（四）安全性
在設計體育游戲時，教師要考慮各種安全因素。
1、活動的范圍要適當。不能太大、太分散，又不能太集中。
2、在內容的安排上，不要出現跑步后立即做爬或者平衡的動作。
3、往返的路線、投放的器械不能太擁擠，避免造成碰撞。
4、根據游戲內容選擇不同地面。如：騎小車等選擇硬質地，跳躍和翻滾等，要選擇比較松軟的橡膠地或者草坪。
（五）發展性
小、中、大班幼兒在身體、心理等方面的發展具有明顯差異，因此教師在設計體育游戲時應考慮到幼兒的發展。
在小班，教師應盡量多地采用模仿性游戲和有主題情節的游戲。如：《勇敢的小鴨》中，幼兒模仿小鴨捉魚，鴨媽媽帶鴨寶寶過小橋、穿山洞、捉魚、吃魚等等。由于中大班幼兒對活動結果已變得十分關心，因此，在中大班可多采用競賽性游戲，以激發幼兒練習的積極性，提高練習的效果，還可培養幼兒的積極進取精神和集體責任感、榮譽感。
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一、 幼兒情況分析
我們中班有 2個班。由于中班幼兒剛從小班升入中班，還需一定的時間適應，因此，在九月要注意常規的培養。冬季即將到來，多進行體育鍛煉，增強體質，增加幼兒抗寒抗病能力。班內幼兒整體身體素質情況不錯，喜歡參加體育活動。但有個別孩子由于一些體質上的原因和家長的觀念問題，身體不是很好，出勤率不是很高。孩子們的體質好，但對體育動作和技能的掌握不是很好。競爭意識強，喜歡競賽類的活動。基本了解和遵守幼兒園的生活常規，自理能力較強。
二、制定教研目標
針對我們中班的情況分析和我們本學期的目標，我們準備在健康領域開展有針對性的教育活動和生活活動，讓孩子得到更有針對性的幫助和發展，讓每個孩子不同的潛能得到有效的激發。
1.正確洗手，并自覺在餐前便后洗手。在成人提示下按時進餐、午睡、活動。養成良好、有序的生活衛生習慣，鍛煉孩子的`自理能力，對有困難的`事情能想方設法的去自己解決，從心理上減少孩子對他人幫助的依賴性，不以孩子最后問題解決的結果為評價，關注孩子解決問題的主動意識。
2.培養孩子喜歡體育活動的意識，培養幼兒對環境和天氣的適應性，提高出勤率。
3.加強體育活動技能技巧的練習，掌握單雙腳跳、手腳著地爬、單雙手拍球50以上，能按口令上下肢協調輕松地走跑。有自我保護意識。
4.能運用曲、縮、拉、伸等多種方式活動自己的身體，并能在短時間內保持身體姿勢。喜歡探究跳躍動作的變化形式，能主動而較正確玩小型運動器械及學習新操，并在活動中獲得樂趣。能探究一物的多種玩法。
5.了解蔬菜水果的營養成分及對人體的作用。知道樣樣食物都吃有利于身體健康，喜歡吃各種食物，不偏食、不挑食，飲食均衡。
三、具體措施
首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛煉習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。
其次：在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。
1.結合日常生活進行
日常生活每一個環節都有可以用來對幼兒進行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進行；又例如：自我保護意識和方法可通過戶外游戲時進行滲透。體格鍛煉通過早操、體游、運動器材等進行??
2.與其他學科結合進行使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等。
最后：在培養幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合。
先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛生習慣，來影響個體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
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