小學體質健康測試方案（通用10篇）
為保障事情或工作順利開展，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是計劃中內容最為復雜的一種。那么應當如何制定方案呢？下面是小編為大家收集的小學體質健康測試方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學體質健康測試方案 1
根據國家教育部和體育總局頒發的《學生體質健康標準》精神，堅持學校教育樹立健康第一的指導思想，為了加強學校體育工作，使學生積極參加體育鍛煉，養成良好的習慣，提高學生的自我保健能力和體質健康水平，促進學生健康發展。結合我校實際情況，特制定本方案。
一、組織與管理
1、領導小組：
組長：
副組長：
組員：
2、學校按照《學生體質健康標準》的實施要求，制定實施方案且開展工作，并將《學生體質健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校有專人負責，實行崗位責任制，校長為《學生體質健康標準》實施的第一責任人。
3、學校《學生體質健康標準》的要求統一安排、班主任等協同配合，共同組織實施。學校負責實施的計劃和監督工作，班主任負責測試的組織成績記錄、等級評定，負責本班的組織工作。
4、學校對《學生體質健康標準》測試工作列入學校班主任評估工作內容之中。
二、測試分組與測試項目
根據學生的生長發育規律，從身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：小學一、二年級為一組、小學三、四年級為一組、小學五年級為一組：
測試數據項目為：
小學一、二年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
小學三、四年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
小學五年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
另外本次測試由標準分與附加分之和構成，滿分為120分。90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。
三、時間安排：
1.10.21-10.25全校體育老師及班主任培訓
2.10.26-11.8體育老師利用體育課及大課間對學生加強技能訓練
3.11.16-11.18對全校學生進行測試并登記
6.11.19對各班測試成績進行匯總
7.11.20成績上報
四、測試、等級評定與登記
1、《學生體質健康標準》的測試每學年進行一次，由學校自行組織。
2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數據和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學生，可向學校提交免予執行《學生體質健康標準》的申請，經縣級以上證明，班主任、體育教師簽字，學校審批后方可免予執行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據。免予執行《學生體質健康標準》的學生評價等級為及格。
4、因病臨時不能參加測試的學生經校醫證明，體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
5、對《學生體質健康標準》測試成績不合格者，在本學年度準予補考一次，補考仍不及格者，則學年評定等級為不及格。
6、測試成績、評定結果應及時反饋給學生和家長，以便指導學生科學合理的鍛煉和得到家長的.支持、幫助。
7、每學年測試的原始數據和統計資料要妥善保存。學校有專人保存或統計，并公布測試成績。
五、數據收集與整理上報
1、各班級要按照《學生體質健康標準》的有關要求，準確及時地采集、匯總、上報《學生體質健康標準》的有關數據。(11月20日全部上報國家體測網)
2、班主任負責對本學校的測試數據、評定等級進行統計分析，認真填寫有關報表。
六、具體要求與措施
1、我校做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得體質健康的重要性，讓教師重視學生的體質健康，讓家長支持學校的體育達標活動。
2、我校加強對《學生體質健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結合，促進學生體質健康的發展。
3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。
4、學校保證學生體育鍛煉時間，安排好各項活動，確保學生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質量。
5、學校加強對學生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責任人和主管領導的責任。
6、學校積極籌措資金，保證《學生體質健康標準》測試的一切經費，積極購置《學生體質健康標準》測試所用器械，以保障《學生體質健康標準》測試工作的順利開展。
小學體質健康測試方案 2
根據20xx年《國家學生體質健康標準測試和上報工作的通知》及市教育局20xx年學生體質健康測試工作會議要求，為促進我校學生積極參加體育鍛煉，養成經常鍛煉身體的良好習慣，學校高度重視，狠抓落實，結合本校實際情況制定本工作方案。
一、組織機構：
1、領導小組：
組長：
組員：
職責：制定測試計劃及實施細則。
2、測試成員：各班體育教師，班主任配合。
職責：負責按照方案的要求對學生進行測試和指導鍛煉，負責成績的收集、整理并對照《標準》及評分標準如實填寫表冊，及時上報錄入成員。
3、數據錄入：
職責：負責學生體質健康測試成績的錄入和國家及省的上報工作。
二、工作要求：
1、各教師應按照《標準》的實施要求統一安排，制定實施計劃方案，落實專人負責，做到體育教師、班主任及各有關部門人員明確職責，協同配合，共同組織實施，并將此工作列入學校班主任考評及體育教師的工作考核之中。
2、測試要統一標準，統一要求;數據的記錄要真實。表冊填寫字跡清楚、工整，格式正確。
3、針對學生身體特點，考慮氣候、場地等因素，科學組織測試工作，保證學生的身心健康和安全。對學生進行有針對性的體育鍛煉指導，促進學生體質的'健康發展。
4、有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質健康狀況。
5、保證學生體育鍛煉時間，安排好兩課兩操一活動，確保學生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質量。
6、加強對學生進行安全教育，要健全各項安全保障制度，落實安全責任制，加強對場地、器材、設備的安全檢查。在日常體育鍛煉、測試中做好安全防范工作，以防事故產生。測試前要檢查和了解學生身體健康情況，對生病學生實行緩測或免測。堅決杜絕平時不鍛煉，測試時搞突擊的現象，謹防意外傷害事故發生。
7、保證《標準》測試的一切經費，積極購置《標準》測試所用器械，以保障測試工作的順利開展。
小學體質健康測試方案 3
一、指導思想：
為貫徹教育部、國家體育總局關于在全國中小學校統一實施《國家學生體質健康標準》的通知精神，落實教育局下發的《陽光體育體育運動實施意見》，促進學生積極參加體育鍛煉，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平，特制定本方案。
二、測試項目 ：
（備注：實心球重量為1KG）
（一）一、二年級必測項目為身高、體重、坐位體前屈、50米跑（25米*2）往返跑。
（二）三、四年級必測項目為身高、體重、擲實心球、50米跑（25米*2）往返跑。
（三）五、六年級必測項目為身高、體重、肺活量體重指數、擲實心球、臺階試驗、50米跑（25米*2）往返跑。
三、具體安排：
（一）訓練安排
1.利用體育課進行訓練
體育教師利用體育課對學生所要測試的每一個項目進行動作指導，教給學生標準的動作要求，提高學生動作準確率。在體育課中對技術動作掌握不好的學生進行重點指導，同時做好所有學生的訓練工作。
2.利用體育大課間進行訓練
利用體育大課間活動開展有針對性地訓練。
（三）測試安排
第一階段：
體育老師利用體育課時間進行指導、訓練，開展第一次測試。
第二階段：
由體育老師根據學生成績進行補測，進行數據匯總。
第三：學生檔案須填好學生年級。班級。民族。姓名。性別。出生年月日。家庭住址。
全鎮各小學負責人須在12月1號統一把測評數據上交中心小學后由中心小學負責統一上傳
四、測評的其他項目、指標及運用參照表
測評項目評分標準
年級
25x2米往返跑（單位S）
坐位體前屈 （單位CM）
男生
等級
女生
男生
等級
女生
一二年級
9.8-11.4
優秀
10.1-11.9
10.0-12.4
優秀
13.0-15.1
11.5-12.5
良好
12.0-13.0
5.3-9,4
良好
7.5-12.3
12.8-14.6
及格
13.3-15.1
-0.3-4.6
及格
1.2-6.7
15.0-18.2
不及格
15.3-17.0
-4.8—-0.9
不及格
-2.3-0.8
三四年級
9.4-10.3
優秀
7.8-10.3
擲實心球（1公斤球單位米）
男生
等級
女生
10.5-12.2
良好
10.5-12.2
7.0-9.5
優秀
5.2-8.2
6.0-6.9
良好
3.9-5.0
12.3-13.0
及格
12.3-13.0
5.0-5.9
及格
2.5-3.8
13.2-14.5
不及格
13.1-14.5
2.0-4.6
不及格
1.5-2.4
五六年級
8.8-9.8
優秀
8.4-10.2
9.0-12.0
優秀
6.9-12.4
肺活量體重指數（整數）
臺階試驗（整數）
男生
等級
女生
男生
等級
女生
9.9-10.9
良好
10.3-11.2
8.0-8.9
良好
5.4-6.7
73-80
優秀
67-73
62-67
優秀
59-64
11.1-12.4
及格
11.4-13.0
6.0-7.8
及格
3.8-5.2
60-71
良好
55-65
53-60
良好
49-58
45-58
及格
40-53
45-52
及格
41-48
12.6-14.0
不及格
13.5-17.5
3.4-5.7
不及格
2.6-3.7
35-44
不及
32-39
40-44
不及
35-40
五、個別項目測評方法
坐位體前屈；坐位體前屈如果由于器材原因可以改成立位體前屈，測試方法如下：
（一）使用儀器：坐位體前屈測量計。
（二）測定方法：受測者坐在乎坦墊物上，兩腿伸直，腳跟并攏，腳尖分開約10—15cm，踩在測量計平板上，然后兩手并攏，兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手指尖輕輕推動標尺上的游標前滑，直到不能繼續前伸。測兩次，取最好成績，記錄以cm為單位，精確到小數點后1位。
（三）注意事項：
1、兩臂前伸時，兩腿不得彎曲。
2、推動游標時，手臂不能有突然前振的動作。
3、游標未達零點為負值，記為“一”，超過零點為正值，記為“十。”
2臺階試驗
1.測試目的
測試學生的心血管機能。
2.場地器材
臺階或凳子、節拍器（或錄音機及磁帶）、秒表、
3.測試方法
女生及小學四年級以上男女生用高35厘米的臺階（或凳子）；小學l～3年級男、女生用25厘米臺階（或凳子）做踏臺上、下運動。測驗前測定安靜時的脈搏，然后受試者做輕度的準備活動，主要是活動下肢關節。上、下臺階（或凳子）的頻率是30次／分，因而節拍器的節律為120次／分（每上、下一次是四動）。試者按節拍器的節律完成試驗。
被測試者從預備姿勢開始：
（1）被測試者一只腳踏在臺階上；
（2）踏臺腿伸直成臺上站立；
（3）先踏臺的腳下先下地；
（4）還原成預備姿勢。
用2秒上、下一次的速度（按節拍器的節律來做）連續做3分鐘。做完后，立刻坐在椅子上測量運動結束后的1分鐘至1分半鐘、2分鐘至2分半鐘、3分鐘至3分半鐘的3次脈搏數。并用下列公式求得評定指數，計算結果包含有小數的.，對小數點后的l位進行四舍五入取整進行評分。
評定指數＝[踏臺上、下運動的持續時間（秒）×100]/2×（3次測定脈搏的和）
4.注意事項
（l）心臟有病的不能測試。
（2）按2秒上、下一次的節奏進行。當受試者跟不上節奏時應及時提醒，如果三次跟不上節奏應停止測試，以免發生傷害事故。
（3）上、下臺階時，膝、能關節都應伸直。
（4）被測試者不能自己測量脈搏，有其他學生幫摸脈搏或者由老師完成
（5）如果受試者不能完成3分鐘的負荷運動，以實際上、下臺階的持續時間進行計算，計算公式和方法同上。
三： 肺活量體重指數
其計算公式為：肺活量／體重。計量單位：肺活量用毫升（ml），體重用公斤（kg）
小學體質健康測試方案 4
為全面加強和改進學校體育工作，確保2030年《國家學生體質健康標準》達到規定要求，根據《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》，結合我校實際，特制定我校學生體質健康管理方案，望各部門遵照執行。
一、加強宣傳教育引導
通過體育與健康課程、大課間跑操、課外體育鍛煉、體育競賽、班團隊活動、家校協同聯動等多種形式對學生加強體育健康教育宣傳引導，讓家長和學生了解運動在增強體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用，提高學生體育與健康素養，增強體質健康管理的意識和能力。
二、開齊開足體育與健康課程
學校嚴格落實國家規定的體育與健康課程剛性要求，一二年級體育每周4課時，三四五年級體育每周3課時，確保任何教師不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。
三、保證體育活動時間
全面落實大課間跑操制度，每天上午下午各安排學生30分鐘的`大課間跑操活動，每節課間要求學生走出教室適量活動和放松，值周組督促檢查。合理安排學生校內、校外體育活動時間，著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。要求班主任和體育老師利用QQ群和微信平臺等大力推廣家庭體育鍛煉活動，有鍛煉內容、鍛煉強度和時長等方面的要求，不提倡安排大強度練習。要對體育家庭作業加強指導，提供優質的鍛煉資源，及時和家長保持溝通。
四、提高體育教學質量
要求體育教師聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育課教學模式，確保每位學生掌握1—2項運動技能；開設籃球、足球、羽毛球等社團活動，鼓勵學生利用課余和節假日時間積極參加長跑、足球、籃球、羽毛球等項目的訓練；組織開展形式多樣的“全員體育競賽”活動，提高學生的體制健康。體育教研組要定期進行集中備課和集體教研，適時對體育課的教學質量進行評價。
五、完善體質健康管理評價考核體系
學校把體質健康管理工作納入績效考核管理體系。高度重視體質健康管理工作，建立日常參與、體育鍛煉和競賽、健康知識、體質監測和專項運動技能測試相結合的考查機制，積極探索將體育競賽成績納入學生綜合素質評價。對因病或其他不可抗因素不能參加體育競賽的，從實際出發，分類指導，進行評價。健全家校溝通機制，及時將學生的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋家長，形成家校協同育人合力。
六、加強青少年近視綜合防控。
認真抓好每學期1次的“近視防控宣傳教育月活動”，強化學生保護視力意識。嚴格落實每學期2次視力普查監測制度，建立并持續更新完善視力健康電子檔案。定期開展視覺環境自查整改，配備符合標準的可調節課桌椅，定期做好學生課桌椅高度的個性化調整。學校要落實每天2次眼保健操制度，引導并組織學生課間“離座”走出教室，開展遠眺等活動。
七、做好體質健康監測
全面貫徹落實《國家學生體質健康標準》《學生體質健康監測評價辦法》等系列文件要求，建立完善以體質健康水平為重點的“監測—評估—反饋—干預—保障”閉環體系。認真落實面向全體學生的體質健康測試制度和抽測復核制度，建立學生體質健康檔案，真實、完整、有效地完成測試數據上報工作，研判學生體質健康水平，制定相應的體質健康提升計劃。
八、健全責任機制
統籌安排學生體質健康管理工作，督促細化體質健康管理規定，落實學校“健康副校長”的工作職責。將體質健康管理工作納入部門的常規管理工作中，定期召開會議進行專題研究，建立健康促進校長、班主任負責制，通過家長會、班級QQ群、班級微信和家訪等形式加強與家長的溝通。
九、強化檢查評估
學校將學生體質管理狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，開展動態監測和經常性檢查評估，評估結果將作為考核體育教研組的重要依據。學校設立校長信箱，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，切實保障學生體質健康科學管理。
小學體質健康測試方案 5
我校認真貫徹落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》精神，把增強學生體質健康作為學校教育的基本目標，引導學生樹立良好的體育鍛煉意識，培養體育鍛煉的能力，養成科學的生活方式，建立學生體質健康管理長效機制，采取有效措施，全面增強學生體質健康。結合學校實際，特制定本方案。
一、學生體質健康管理目標
1、加強教育引導，讓家長和學生科學認識體質健康的影響因素，了解運動在增強體質、促進健康、預防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面的重要作用，提高學生體育與健康素養，增強體質健康管理的意識和能力。
2、合理安排學生校內、校外體育活動時間，著力保障學生每天1小時體育活動時間，讓每位學生掌握1—2項運動技能，養成體育鍛煉的習慣，全面增強學生體質健康。
3、做好體質健康監測，建立學生體質健康檔案，學生體質健康標準達標優良率爭取達到60%及以上。
4、加強體育家庭作業指導，提供優質的鍛煉資源，健全家校溝通機制，形成家校協同育人合力，完善中小學生視力狀況監測機制，學生總體近視率下降。
二、學生體質健康管理措施
1、陽光體育大課間——“每天1.5小時校園體育活動”
按照“保證學生在校期間每天校園體育活動時間不少于1.5小時”的規定，根據學生的生理發展規律，學校制定“走出教室，走向操場，健康成長”的陽光體育大課間活動制度，讓學生由課內走向課外積極參加體育鍛煉。
（1）陽光體育大課間活動
①一校一品大課間上午9：10—9：40大課間（周一至四）
第一單元：集合整隊（時間5分鐘）；
第二單元：擊劍操、希望風帆（時間5分鐘）；
第三單元：律動跑操（時間6分鐘）；
第四單元：分級跳繩等（時間10分鐘）；
第五單元：拉伸操《荷塘月色》放松，集合，退場（時間4分鐘）。
②體能大課間上午9：10—9：40大課間（周五）
第一單元：集合整隊（時間5分鐘）；
第二單元：體能操（時間5分鐘）；
第三單元：體能練習原地運動（時間6分鐘）；
第四單元：體能練習移動運動（時間10分鐘）；
第五單元：拉伸操《荷塘月色》放松，集合，退場（時間4分鐘）。
（2）課后活動30分鐘（當天沒有體育課的班級）體育社團活動
體能操、1分鐘跳繩、跳操、腿部力量練習、立定跳遠、坐位體前屈選擇性循環練習。
2、規范體育課——掌握健身技術技能
（1）開足課時。按照《學校體育工作條例》要求，嚴格落實課程規定。開足開齊體育課，確保小學一至二年級每周4課時，小學三至六年級每周3課時，各年級各班要嚴格執行教務處的課程安排，依據學校課程總表開足開全體育課，任何個人不得擠占和挪用體育課時。鼓勵體育老師利用課后服務時間每天堅持進行1節體育活動課。
（2）開全內容。體育課程各年級的教學內容嚴格執行，不能有刪減，完成教學內容的學習是必盡的職責和任務。
（3）提高體質。體育課要始終貫徹“健康第一”的指導思想，充分發揮“以身體練習為主”的特點，兼顧培養鍛煉習慣、掌握運動技術技能、提高身體素質三方面任務，依據生理和心理發展規律，安排適當的運動負荷，采取有效教學手段，有計劃的分學段提高學生體質。
（4）科組體育教師每月開展2次備課或教研，共同探討教學遇到問題，研討如果提高教學組織能力和學生練習密度的專題教研。
3、體育社團活動——聚焦“教會、勤練、常賽”
根據《中共中央辦公廳、國務院辦公廳關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》文件精神：我校每年秋季舉辦1次體育節，要求學生參與率100%，春季開展一次隊列和早操班級賽。體育課以賽促練的形式，個人賽或團體賽提高學生練習的興趣和積極性。結合課后特色托管活動，成立足球社團、籃球社團、羽毛社團、擊劍社團、田徑社團等社團，讓學生課后集中練習。
4、“家庭健身作業”——培養居家健身習慣
（1）每堂體育課后老師認真布置“家庭健身作業”，提出體育活動“作業”內容、具體要求和鍛煉目標，培養學生終身鍛煉習慣。并要求學生記錄每次的`成績，老師檢查學生完成情況的同時，通過對比數據，檢查學生進步情況，老師人有針對性地對學生進行輔導。
（2）每月總結學生完成作業情況，對優秀學生給于獎勵和表揚。定期月進行考核，檢查學生記錄數據的真實性，掌握學生真實數據。
5、體質健康檢測
（1）建立常態化的學生體質檢測制度。認真做好每年《國家學生體質健康標準》的測試上報工作，將《國家學生體質健康標準》實施工作作為實施素質教育的重要抓手。每年9月至12月，上報測試數據。
（2）實施學生體質健康狀況公告制度。在全面開展《國家學生體質健康標準》的基礎上加強學生體質健康情況進行抽測，學校在每學期的家長會上向本校全體學生、家長公告本校《國家學生體質健康標準》情況與相關學生體質健康數據。
（3）對全校學生體質健康測試數據進行匯總、統計、分析，建立學生體質健康檔案，撰寫學生體質健康狀況分析報告。
三、學生體質健康管理要求及保障
1、提高認識，增強對學生體質健康管理工作的緊迫感。全校上下要牢固樹“學生健康第一”的教育教學思想，深刻認識到運動對于增強體質、促進健康、預防疾病等方面的物質作用以及在錘煉意志、健全人格等精神方面的作用。提高廣大教師及家長對學生體育課、體育活動、體育比賽、健身社團、日常鍛煉的認識。采取有效措施，向學生普及健康知識，讓學生重視健康生活、積極鍛煉、強身健體。
2、增強責任心，切實做好校內學生體質健康管理工作。要上足上好體育課，落實“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”體育教學模式，不斷提高體育教學質量。堅決落實學生每天校內體育活動不少于1.5小時，組織好上、下午眼保健操，讓學生會做、真做，保護視力。積極開發開設體育運動類校本課程，組建擊劍、象棋、籃球、田徑等社團，使學生基于興趣和熱愛廣泛參加，培養學生運動技能。教務處要加強學生體質健康監測管理，按照上級要求規范操作，按時準確上報有關數據。
3、家校聯合，促使學生養成良好的健身習慣。各年級各班要做好家校交流溝通工作，把學生校外鍛煉落到實處。體育教師要根據所教班級的學生年齡特點和體能情況布置好課外體育家庭作業，并聯同家長和班主任督促學生落實課后體育鍛煉時間，使健身成為學生的生活習慣。班主任要隨時提醒家長關注孩子的飲食、睡眠、電子產品的使用等，確保學生身體健康。
4、強化督查評估，促進工作落實。教務處要在充分聽取教師意見的基礎上完善體育質量評價辦法，引導廣大體育教師認真落實通知要求和有關文件精神，使學校學生體質健康管理不斷規范。教導處要把學生每天大課間體育活動和眼保健操納入班級考評，督促各班認真組織、確保實效。
小學體質健康測試方案 6
根據《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》和學校工作具體部署，堅持樹立健康第一的指導思想，加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的體育習慣，進而提高學生體質，結合我校實際情況，特制定本管理辦法。
一、領導小組
組長：XX
副組長：XX
成員：班主任及體育課教師
二、管理措施
1、制定學校《學生體質管理辦法及考核細則》，有序開展體育工作，并將《學生體質健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校專人負責，校長為第一責任人，張兆存為主要責任人。
2、學校通過體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、體育競賽、班團隊活動、家長會等協同聯動機制等多種形式加強對學生體質健康重要性的宣傳。
3、學校嚴格落實國家規定的體育與健康課程要求開齊科目、開足課時，一、二年級每周4節體育課，三、四、五六年級每周3節體育課。當天沒有體育課的，下午的課外活動時間組織戶外體育活動。不得以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。規范課程內容，規范教師行為，不斷提升課堂教學效果。
4、家校協同，合理安排學生校內體育活動時間，著力保障學生每天校內外各1小時體育活動時間。
5、全面落實大課間體育活動制度，學校每天上午統一安排30分鐘的大課間體育活動，上午和下午各安排10分鐘的眼保健操，每節課間應安排學生走出教室適量活動和放松。
6、落實“勞體強身”工程。聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式。落實好“勞體強身”工程和“體育藝術2+1”活動要求，堅持健康第一的教育理念，通過實施體教融合，促進體育教育工作改革創新，推動學生文化學習和體育鍛煉協調發展，讓每位學生掌握1—2項運動技能，為提高學生的'綜合素質創造良好的條件。引導家長支持學生參加各種形式的體育活動，確保學生達到體質健康合格標準。
7、學校組織開展“全員運動會”“全員體育競賽”等多種形式的活動，構建完善的“校內選拔性競賽”小學體育競賽體系。
8、學校教研組要定期進行集中體育備課和集體研學，并適時對體育課的教學質量進行評價。
9、學校將體質健康管理工作納入學校的日常管理，定期召開會議進行專題研究，建立健康促進校長、班主任負責制，通過家長會、家長信、家訪等形式加強與家長的溝通。
10、學校暢通家長反映問題和意見渠道，設立監督舉報電話或網絡平臺，及時改進相關工作，切實保障學生體質健康科學管理。
11、重視視力保護。學校積極改善學生用眼環境，縮短電子產品使用時間，增加學生戶外活動，堅持眼保健操制度，定期開展視力監測，引導學生養成良好用眼習慣，降低近視率。嚴禁教師拖堂教學占用課間休息時間。
三、管理內容
1、上課
上足體育課一、二、年級每周四節體育課，三、四、五、六年級每周三節體育課，教師備好課、上好課，將理論與活動有機結合發展體育鍛煉。
2、體質健康測試
各年級根據學生的生長發育規律，每學年第一學期從身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體質健康狀況，分年段進行測試。
一、二年級項目：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、視力測試。
三、四年級項目：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、視力測試。
五、六年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、50米X8跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、視力測試。
3、校外體育活動。
由學生與家長共同設計多項體育項目，包括長跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、健身操、呼啦圈等等。
4、視力要求。
各年級在教學時間段規范學生坐、寫姿勢，落實好三個一。嚴禁學生使用電子產品進行閱讀和觀看視頻（觀看時不超過30分鐘）。掌握正確的讀書方法，保護好視力。
5、落實“勞體強身”工程和“體育藝術2+1”活動。
落實好每周一節勞動課和每月一節勞動活動課教學。落實“體育藝術2+1”活動，使每一個學生掌握1—2項運動技能，提高學生綜合素質，達到健康合格標準。
四、工作要求
1、做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生、家長懂得增強體質健康的重要性，讓教師重視學生體質健康教學，讓家長支持學校開展提高學生體質活動。
2、加強學生《學生體質健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操及各種體育課外活動有機結合，促進學生體質健康發展。
3、有計劃地開展體育測驗活動，指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質健康狀況。
4、學校保證學生體育鍛煉時間，安排好兩操，確保學生每天一小時的體育鍛煉時間，并作好安排、記錄、保證鍛煉的質量。
5、加強與家長的溝通與聯系，合理制定學生家庭體育鍛煉的計劃與內容，做到科學、合理、易操作、安全性強。
6、加強學生運動安全教育，在日常體育鍛煉、測試、競賽活動中做好安全防范工作。
7、學校、家庭共同做好學生視力保護教育，預防近視眼發生。
小學體質健康測試方案 7
為貫徹落實《健康中國行動（2019—2030年）》《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》等文件精神，確保2030年《國家學生體質健康標準》，結合我校體育工作的現狀，為進一步規范和加強學生身體素質，切實提高學生體質健康水平，特制定本方案：
一、完善體育管理機制，明確個人職責
牢固樹立和強化“健康第一”的指導思想，堅持把增強學生體質健康作為學校教育的基本目標之一。充分保證學校體育課正常開展和學生體育活動時間及鍛煉效果。學校對此十分重視，由學校教導處專人主管具體的體育工作，嚴格按照國家課程方案開足體育課，2名專職體育教師工作目標明確，在開學初根據學生年齡特點制定了每個年組本學期的`活動計劃，確保全體學生在身體素質方面都能得到全面鍛煉。
二、強化措施，上好兩操
1、保證學生每天一小時體育鍛煉時間
保證學生每天早上的早操、上下午的眼保健操有序開展及各半小時的體育活動時間，落實和完善陽光體育大課間制度。開學初教導處就指定了學校大課間總課表，并制定了大課間活動檢查記載表，每日都有教學指導、常規指導進行專項檢查、監督，保證了有效實施和開展。學校不得以任何理由和形式減少學生每天體育鍛煉時間。
2、保證開齊上好體育課
認真執行國家規定的體育與健康課程落實情況，保質保量開齊上好體育課，學校及個人不得以任何理由和形式強占體育課。
3、建立學生體質健康檔案
我校按照教育部要求的每年實施《國家學生體質健康標準》監測工作，做到每學年初，教導處制定學校《國家學生體質健康實施方案》，秋季開學初先對學生進行常規訓練，體育教師、班主任跟蹤學生的訓練全過程，不斷進行技術指導，時刻注意關愛學生身心狀況。規范監測方法，學校組織統一對每個項目的測試，嚴格確保監測數據真實準確，并將監測結果在規定時間上報國家學生體質健康測試庫和上級有關部門。
三、開展課外體育活動，豐富學校文體生活。
課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現學校體育目的、任務的重要途徑之一。它是培養學生身心發展的重要環節，是增強體質的有效措施，是發展競技體育，發現和培養體育人材的必經之路。
（1）課間操
學校加強對課間操的管理，由體育老師按時組織。建立課間操常規機制，嚴格紀律，教師全員參與，保證課間操順利開展。學校還專門成立課間操檢查小組，在精神面貌、出勤人數、動作質量等方面加強嚴格督查，并以班級為單位進行每周一次的課間操檢查評比，由學校總值導和科任組長打分后公布成績，頒發循環紅旗。強化了學生正確、認真鍛煉身體的態度。
（2）班級體育鍛煉
學校組織學生以班級為單位，利用兩個大課間、課余時間，進行體育鍛煉，由各班主任負責，體育教師與班主任密切配合，幫助各班把體育鍛煉納入班級教育計劃，做好組織發動工作，進行思想教育，保證活動時間和活動質量。開學初，要求各班級根據班級的學生年齡、學生的愛好等情況成立了班級體、藝“課外活動小組”，定時組織訓練。
（3）體育競賽
學校以全面鍛煉學生身體、保證學生每天有一小時體育活動時間為出發點，在保證開齊、開足體育課程和課間操的基礎上，根據學校的實際情況，貫徹小型多樣、單項分散的原則，按季節氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動；我校是市足球特色學校，足球運動氛圍濃厚，活動項目豐富多彩。力爭通過這些體育競賽活動，來激發學生興趣，鍛煉學生身體，活躍學校文體生活。
小學體質健康測試方案 8
為了加強學校體育工作，使學生積極參加體育鍛煉，養成良好的習慣，提高學生的自我保健能力和體質健康水平，促進學生健康發展。根據國家教育部和體育總局頒發的《學生體質健康標準》精神，堅持學校教育樹立健康第一的指導思想，結合我校實際情況，特制定本方案。
一、總體要求
牢固樹立和強化“健康第一”指導思想，堅持把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一，進一步健全完善學校體育衛生工作和學生體質健康長效機制，深化學校體育衛生工作改革，采取有效措施，充分保證學校體育課和學生體育活動時間及鍛煉效果，切實加強學校體育衛生條件設施和師資隊伍建設，從嚴加強和完善學生體質健康工作的督導和評估制度，深化健康教育，實施好各項健康工作的`“達標細則”，有效提高學生體質健康水平。
二、強化措施
(一)保證學生每天一小時體育鍛煉時間，保證學生有充足的睡眠時間
保證學生每天一小時體育活動時間，并列入課表形成制度，不得以任何理由和形式減少學生的每天體育鍛煉時間和體育課；嚴格按照國家規定，要求學生上午到校時間不早于8：20，晚上就寢時間不晚于21：20，以此保證學生有充足的睡眠時間。
(二)保證開齊上好體育課程。認真執行國家課程標準，保質保量開齊上好體育課
(三)保證體育教學和體育鍛煉的器材設備和場地
加大經費投入力度，完善校園運動設施建設，添置必要的器材設備，確保安全科學適用，堅決杜絕一些器材設備被封存備檢不使用以及體育設施成人化的現象，力求盡快達標加強體育設施的維護管理，加強學生生命安全教育。
(四)保證學生體質監測和學生體檢
我校現已配齊監測器材，要按照黨中央、國務院及教育部要求每年實施《國家學生體質健康標準》監測工作，做到一年兩次檢測。規范監測方法，公示監測結果，確保監測數據的客觀真實準確。并將監測結果在規定的時間上報。每年都要對學生進行一次健康體檢。要加強對學生的測試及體檢結果數據分析和運用，對學生實施有針對性的健康指導方案。通過多種途徑向學生介紹疾病預防處方、營養處方、運動處方，促使學生形成良好的健康生活方式，養成終身體育鍛煉的習慣。
(五）保證學生近視眼防控措施
針對目前學生近視率居高不下的現狀，按照上級文件精神，要把學生近視防控工作作為一項長期重點工作，作為學校健康教育重要內容、常抓不懈。每學期要對學生視力狀況進行篩測并建檔。班主任和任課教師及學生家長都要經常矯正學生不正確的讀書寫字姿勢，正確指導學生每天科學地做好眼保健操，使學生養成科學用眼和自覺保護視力的良好習慣。
(六)保證學校食品衛生安全工作
扎實做好學校食品衛生安全工作。加強監督檢查和問責力度，杜絕學生飲食安全事故和傳染病的流行。要積極開展疾病預防、營養常識、衛生安全等青少年健康教育，將健康教育納入學校教學計劃。
(七)保證學校“體育、藝術2+1項目”的實施
繼續深入實施“體育、藝術2+1項目”，廣泛組織各種文體興趣活動小組，每年組織召開運動會等活動。
(八)保證學校體育衛生經費投入
進一步健全對學校體育衛生投入的長效機制，將學校體育場地設施建設、體育活動經費納入投資計劃，保證體育支出，并隨公用經費標準提高而逐步增加。
三、加強領導
學校校長是學生體質健康第一責任人，要切實加強學校體育安全教育和管理，指導學生科學鍛煉。加強學校體育場館、設施的維護管理，確保安全運行。完善學校體育和學生校外體育活動安全管理制度，明確安全責任，強化安全措施、建立校園意外傷害事件的應急管理機制，嚴格執行國家有關學生意外傷害保險制度。
四、落實成效
我校嚴格落實國家體育與健康課程標準及教育部《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》要求。一至二年級每周4課時，三至六年級每周3課時；體育與健康課程依照“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育教學模式，讓每位學生掌握1項體項運動技能。建立健全并嚴格落實大課間體育活動及校園內、外每天各1小時鍛煉制度，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和校園體育活動。
我校全面貫徹落實《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》《學生體質健康監測評價辦法》等系列文件要求，對體質健康管理內容定期進行全面監測，建立完善以體質健康水平為重點的“監測—評估—反饋—干預—保障”閉環體系。認真落實面向全體學生的體質健康測試制度和抽測復核制度，建立了學生體質健康檔案，每學年按時真實、完整、有效地完成測試數據上報工作，并加強研判學生體質健康水平，制定相應的體質健康提升計劃。上學年我校學生體質健康合格率達到100%，良好率達到77.5%，優秀率達20%，我們將進一步加強學生體能訓練，提高體質優良率。
小學體質健康測試方案 9
一、指導思想
以全面貫徹教育方針和健康第一為指針。以提高學生健康水平為宗旨，全面推進素質教育，為學生健康成長奠定基礎。
二、辦法與措施
辦法：
1、 加強領導提高認識，統一思想，共同努力。
2、 根據年組，不同項目，相互協調。
3、 與衛生保健教師密切配合及時了解每名學生的狀況，對癥下藥，解決實際問題。
4、 讓學生了解參加測試每天內容及鍛煉方法。
5、 班主任教師、體育教師、體委要掌握每班每名學生的各項情況，互幫、互助、互促、互學。
措施：
1、 確定組織機構：總負責人是校長：王軍，主任：王永龍，主管體育工作：體育教師 。具體工作，各位體育教師，各班主任及各班體委。
2、 下達指標，各年組確定走不同的指標 1—2年級及格率達到100%，優秀率46%。 3—4年級及格率達到100%，優秀率48%。5—6年級及格率達到100%，優秀率50%。
三、評比
1、 學校年終要拿出一定的資金對成績好的班級及個人進行獎勵。
2、 對差的班級及個人進行思想教育，提高認識，以觀后效，進行罰獎。
3、 本項工作列入學校對每名教師年終考核項目，做到班主任、體育教師統一化，特別強化班主任教師負70%責任。間操、大課間、體育活動，各種比賽積極參與，達到目標的實現。
以上是我們公主屯學校在體育健康標準工作中的計劃，也是我們的'理想、目標。我們能夠在校領導的關心、重視的情況下，齊心協力把本項工作做好，完成上級部門交給我的任務。
小學體質健康測試方案 10
一、指導思想
堅持“一切為了學生發展”的教育理念， 堅持形成性評價與終結性評價相結合，建立科學的小學生綜合素質評價體系；評價內容以學生的日常表現和成長記錄為基礎，力求全面、客觀、科學、規范地評價；關注學生的全面協調、可持續發展，關注學生的特長和潛能，發揮評價促進學生發展的功能。通過評價，促進學生綜合素質不斷提高，使學生不斷認識自我、發現自我、完善自我，實現教育教學全面培養人的目標。
二、評價原則
（一）發展性原則。堅持評價促進學生全面發展的原則。關注學生發展過程，關注發展過程中學生綜合素質的提高，培養學生創新精神。
（二）過程性原則。堅持評價關注學生成長歷程的原則。把日常評價、成長記錄與學科測試結合起來，把課堂表現、情景測驗、行為觀察、實踐操作等結合起來，實現評價方式多樣化。
（三）激勵性原則。堅持評價最大程度調動學生積極性的原則。肯定成績，表彰先進，樹立榜樣，引導學生發揚優點,改正缺點，讓評價成為激勵學生不斷發展的動力。
（四）科學性原則。堅持評價遵循教育規律與學生身心發展規律的原則。建立科學的評價體系，運用科學的評價方法，努力獲取學生德、智、體、美、勞諸方面素質的全面信息，既反映學生學業成績，又關注學生的`個性差異及特長發展。
（五）互動性原則。堅持評價的互動性原則。突出學生的主體地位，通過交流互動，實現學生自評、學生互評、家長參評和教師評價相結合，實現評價主體的多元化。
三、評價內容和標準
小學生綜合素質評價主要包括品行習慣評價、體質健康評價、個性特長評價等三方面內容。
1.品行習慣評價：依據教育部二○○四年三月二十五日發布、自2004年9月1日起執行的《小學生日常行為規范（修訂）》實施評價。
2.體質健康評價：依據教育部、國家體育總局正式頒布的《國家學生體質健康標準》(教體藝[2014]8號)實施評價。
3.個性特長評價：依據學生個性特長形成與發展的狀況及學生在體育、競技比賽和各類素養競賽獲獎情況實施評價。
四、小學生綜合素質評價實施細則
1.品行習慣評價
評價內容：《小學生日常行為規范》所列條目。
評價方法：對照《小學生日常行為規范》逐條評價。具體方法有：自我評價、同學評價、科任老師評價、家長評價、班主任評價。
評價等級：嚴格要求自己，自覺遵守《小學生日常行為規范》，評為優秀，可以記為“”；較好地遵守《小學生日常行為規范》，評為良好，可以記為“”；基本遵守《小學生日常行為規范》要求，評為合格，可以記為“”。
2.體質健康評價
評價內容：《國家學生體質健康標準》規定的項目。一二年級和三四年級組測試項目分為三大類，身高和體重為必測項目，其他二類測試項目選測一項。五六年級組測試項目為五類，身高和體重、肺活量為必測項目，其他三類測試項目各選測一項。
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