學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案（通用15篇）
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，我們需要提前開始方案制定工作，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編整理的學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 1
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》試行方案，牢固樹立“健康第一，素質(zhì)第一”的思想，使學(xué)生和廣大的學(xué)生以及家長(zhǎng)能夠及時(shí)了解學(xué)生的健康水平，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，完成每天一小時(shí)體育鍛煉和陽光體育活動(dòng)，上好體育課，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而全面增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康水平，把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體美全面發(fā)展的高素質(zhì)的人才。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：教導(dǎo)處總務(wù)處體育組各班班主任
三、測(cè)試項(xiàng)目
身高、體重、肺活量為全校學(xué)生必測(cè)項(xiàng)目。
1-2年級(jí)：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳短繩
3-4年級(jí)：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳短繩、1分鐘仰臥起坐
5-6年級(jí)：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳短繩、1分鐘仰臥起坐、50米x8
四、主要工作
1、首先按照教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)的`要求，制定出切實(shí)可行的計(jì)劃。計(jì)劃的內(nèi)容根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題，重視選擇具有一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育項(xiàng)目，以改善學(xué)生的心肺功能，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。
2、其次，向班主任和學(xué)生推行“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，通過班隊(duì)課或聊天等形式介紹學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的內(nèi)容、方法。介紹關(guān)于此方面素質(zhì)的輔助練習(xí)內(nèi)容。并通過校訊通平臺(tái)告訴家長(zhǎng)積極配合學(xué)校并督促學(xué)生積極進(jìn)行鍛煉，合理安排學(xué)生的作息時(shí)間，讓學(xué)生了解自己的體質(zhì)健康狀況，針對(duì)存在的問題進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)健康水平的目標(biāo)。
3、體育教師在課堂教學(xué)中，采取多種形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成自覺積極進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，積極推進(jìn)學(xué)生課外體育活動(dòng)和大課間活動(dòng)的開展，在抓好體育課堂教學(xué)的同時(shí)，落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)的活動(dòng)，大力推選大課間體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉身體的積極性。
4、最后，通過學(xué)生的鍛煉，教師的有效指導(dǎo)，學(xué)校的高度重視，安排學(xué)生集中進(jìn)行分組測(cè)試，并進(jìn)行成績(jī)的統(tǒng)計(jì)和上報(bào)。
五、實(shí)施步驟：
1、9月上旬向?qū)W生介紹體質(zhì)測(cè)試的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)以及測(cè)試的方法。布置增強(qiáng)體質(zhì)的輔助練習(xí)手段，讓學(xué)生利用課外時(shí)間進(jìn)行自我鍛煉。
2、從9月中旬開始，利用體育課上的素質(zhì)練習(xí)時(shí)間，加強(qiáng)此方面內(nèi)容的練習(xí)，為學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試奠定基礎(chǔ)。
3、9月下旬-10月上旬對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。
4、10月中旬對(duì)學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、并上報(bào)成績(jī)。
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 2
一、指導(dǎo)思想：
為貫徹教育部、國(guó)家體育總局關(guān)于在全國(guó)中小學(xué)校統(tǒng)一實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的通知精神，落實(shí)教育局下發(fā)的《陽光體育體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施意見》，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，特制定本方案。
二、測(cè)試項(xiàng)目：
�。▊渥ⅲ簩�(shí)心球重量為1KG）
�。ㄒ唬┮�、二年級(jí)必測(cè)項(xiàng)目為身高、體重、坐位體前屈、50米跑（25米x2）往返跑。
�。ǘ┤⑺哪昙�(jí)必測(cè)項(xiàng)目為身高、體重、擲實(shí)心球、50米跑（25米x2）往返跑。
�。ㄈ┪濉⒘昙�(jí)必測(cè)項(xiàng)目為身高、體重、肺活量體重指數(shù)、擲實(shí)心球、臺(tái)階試驗(yàn)、50米跑（25米x2）往返跑。
三、具體安排：
�。ㄒ唬┯�(xùn)練安排
1、利用體育課進(jìn)行訓(xùn)練
體育教師利用體育課對(duì)學(xué)生所要測(cè)試的每一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)，教給學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作要求，提高學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確率。在體育課中對(duì)技術(shù)動(dòng)作掌握不好的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)指導(dǎo)，同時(shí)做好所有學(xué)生的訓(xùn)練工作。
2、利用體育大課間進(jìn)行訓(xùn)練
利用體育大課間活動(dòng)開展有針對(duì)性地訓(xùn)練。
�。ǘy(cè)試安排
第一階段：20xx年10月——20xx年11月20日。
體育老師利用體育課時(shí)間進(jìn)行指導(dǎo)、訓(xùn)練，開展第一次測(cè)試。
第二階段：20xx年11月20——20xx年12月1日
由體育老師根據(jù)學(xué)生成績(jī)進(jìn)行補(bǔ)測(cè)，進(jìn)行數(shù)據(jù)匯總。
第三階段：學(xué)生檔案須填好學(xué)生年級(jí)、班級(jí)、民族、姓名、性別、出生20xx年xx月xx日、家庭住址。
全鎮(zhèn)各小學(xué)負(fù)責(zé)人須在12月1號(hào)統(tǒng)一把測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)上交中心小學(xué)后由中心小學(xué)負(fù)責(zé)統(tǒng)一上傳
四、測(cè)評(píng)的其他項(xiàng)目、指標(biāo)及運(yùn)用參照表
略
五、個(gè)別項(xiàng)目測(cè)評(píng)方法
坐位體前屈；坐位體前屈如果由于器材原因可以改成立位體前屈，測(cè)試方法如下：
�。ㄒ唬┦褂脙x器：坐位體前屈測(cè)量計(jì)。
�。ǘy(cè)定方法：受測(cè)者坐在乎坦墊物上，兩腿伸直，腳跟并攏，腳尖分開約10—15cm，踩在測(cè)量計(jì)平板上，然后兩手并攏，兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手指尖輕輕推動(dòng)標(biāo)尺上的游標(biāo)前滑，直到不能繼續(xù)前伸。測(cè)兩次，取最好成績(jī)，記錄以cm為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位。
�。ㄈ┳⒁馐马�(xiàng)：
1、兩臂前伸時(shí)，兩腿不得彎曲。
2、推動(dòng)游標(biāo)時(shí)，手臂不能有突然前振的動(dòng)作。
3、游標(biāo)未達(dá)零點(diǎn)為負(fù)值，記為“一”，超過零點(diǎn)為正值，記為“十。”
臺(tái)階試驗(yàn)
1、測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生的心血管機(jī)能。
2、場(chǎng)地器材
臺(tái)階或凳子、節(jié)拍器（或錄音機(jī)及磁帶）、秒表、
3、測(cè)試方法
女生及小學(xué)四年級(jí)以上男女生用高35厘米的臺(tái)階（或凳子）；小學(xué)1～3年級(jí)男、女生用25厘米臺(tái)階（或凳子）做踏臺(tái)上、下運(yùn)動(dòng)。測(cè)驗(yàn)前測(cè)定安靜時(shí)的脈搏，然后受試者做輕度的準(zhǔn)備活動(dòng)，主要是活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)。上、下臺(tái)階（或凳子）的頻率是30次／分，因而節(jié)拍器的節(jié)律為120次／分（每上、下一次是四動(dòng)）。試者按節(jié)拍器的節(jié)律完成試驗(yàn)。
被測(cè)試者從預(yù)備姿勢(shì)開始
�。�1）被測(cè)試者一只腳踏在臺(tái)階上；
�。�2）踏臺(tái)腿伸直成臺(tái)上站立；
�。�3）先踏臺(tái)的'腳下先下地；
�。�4）還原成預(yù)備姿勢(shì)。用2秒上、下一次的速度（按節(jié)拍器的節(jié)律來做）連續(xù)做3分鐘。做完后，立刻坐在椅子上測(cè)量運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的1分鐘至1分半鐘、2分鐘至2分半鐘、3分鐘至3分半鐘的3次脈搏數(shù)。并用下列公式求得評(píng)定指數(shù)，計(jì)算結(jié)果包含有小數(shù)的，對(duì)小數(shù)點(diǎn)后的1位進(jìn)行四舍五入取整進(jìn)行評(píng)分。
評(píng)定指數(shù)＝[踏臺(tái)上、下運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間（秒）x100]/2x（3次測(cè)定脈搏的和）
4、注意事項(xiàng)
�。�1）心臟有病的不能測(cè)試。
（2）按2秒上、下一次的節(jié)奏進(jìn)行。當(dāng)受試者跟不上節(jié)奏時(shí)應(yīng)及時(shí)提醒，如果三次跟不上節(jié)奏應(yīng)停止測(cè)試，以免發(fā)生傷害事故。
�。�3）上、下臺(tái)階時(shí)，膝、能關(guān)節(jié)都應(yīng)伸直。
（4）被測(cè)試者不能自己測(cè)量脈搏，有其他學(xué)生幫摸脈搏或者由老師完成
（5）如果受試者不能完成3分鐘的負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，以實(shí)際上、下臺(tái)階的持續(xù)時(shí)間進(jìn)行計(jì)算，計(jì)算公式和方法同上。
六、肺活量體重指數(shù)
其計(jì)算公式為：肺活量／體重。計(jì)量單位：肺活量用毫升（m1），體重用公斤（kg）
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 3
根據(jù)上級(jí)通知要求和學(xué)校工作具體部署，堅(jiān)持樹立健康第一的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，進(jìn)而提高學(xué)生體質(zhì)，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本管理實(shí)施方案。
組織與管理
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：全體教師
1、學(xué)校制定《學(xué)生體質(zhì)管理實(shí)施方案》，有序開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校專人負(fù)責(zé)，實(shí)行崗位責(zé)任制，校長(zhǎng)為實(shí)施第一責(zé)任人。
2、按照上級(jí)要求開齊各年級(jí)體育課程，一、二、三年級(jí)每周四節(jié)體育課，四、五、六年級(jí)每周三節(jié)體育課。規(guī)范課程內(nèi)容，規(guī)范教師行為，不斷提升課堂教學(xué)效果。
實(shí)施內(nèi)容
1、上足體育課一、二、三年級(jí)每周四節(jié)體育課，四、五、六年級(jí)每周三節(jié)體育課。
2、體質(zhì)健康測(cè)試。
根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，分年段進(jìn)行測(cè)試。
一、二年級(jí)項(xiàng)目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
三、四年級(jí)項(xiàng)目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
五、六年級(jí)項(xiàng)目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、400米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
3、由學(xué)生與家長(zhǎng)共同設(shè)計(jì)多項(xiàng)體育項(xiàng)目，包括長(zhǎng)跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、健身操、呼啦圈等等。
4、開展陽光體育大課間，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。
具體要求與措施
1、做好學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得增強(qiáng)體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生體質(zhì)健康，讓家長(zhǎng)支持學(xué)校開展學(xué)生提高體質(zhì)活動(dòng)。
2、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、有計(jì)劃性地開展體育測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，安排好兩操，確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，并作好安排、記錄、保證鍛煉的質(zhì)量。
5、加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通與聯(lián)系，合理制定學(xué)生家庭體育鍛煉的.計(jì)劃與內(nèi)容，做到科學(xué)、合理、易操作、安全性強(qiáng)。
6、加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全教育，在日常體育鍛煉、測(cè)試、競(jìng)賽活動(dòng)中做好安全防范工作。對(duì)安全事故要追究直接責(zé)任人的責(zé)任。
7、聚焦“教會(huì)、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”學(xué)校體育教學(xué)模式，讓每位學(xué)生掌握1—2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。
8、學(xué)校要組織開展“全員運(yùn)動(dòng)會(huì)”“全員體育競(jìng)賽”等多種形式的活動(dòng)，構(gòu)建完善的“校內(nèi)競(jìng)賽一校級(jí)聯(lián)賽一選拔性競(jìng)賽”中小學(xué)體育競(jìng)賽體系。
9、要將體質(zhì)健康管理工作納入學(xué)校的日常管理，定期召開會(huì)議進(jìn)行專題研究，建立健康促進(jìn)校長(zhǎng)、班主任負(fù)責(zé)制，通過家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)信、家訪等形式加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通。
10、學(xué)校要暢通家長(zhǎng)反映問題和意見渠道，設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話或網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，切實(shí)保障學(xué)生體質(zhì)健康科學(xué)管理。
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 4
為貫徹落實(shí)《深化新時(shí)代教育評(píng)價(jià)改革總體方案》《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》等文件精神，達(dá)到《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和本市教育現(xiàn)代化相關(guān)要求，結(jié)合本校實(shí)際制定本實(shí)施方案。
一、指導(dǎo)思想
牢固樹立“健康第一”的教育理念，堅(jiān)持立德樹人根本任務(wù)，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、增強(qiáng)綜合素質(zhì)為目標(biāo)，倡導(dǎo)學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，不斷提升學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)良率和身體健康水平。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)減輕中小學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生身體健康全面發(fā)展，推動(dòng)學(xué)校積極開展陽光體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，保證每天三課兩操兩活動(dòng)（一到二年級(jí)落實(shí)“四課、兩操、兩活動(dòng)”），促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，切實(shí)采取有效措施，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面和諧發(fā)展。保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，進(jìn)一步使我校的體育與健身課程規(guī)范、有序、高效的開展。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
成立學(xué)生體質(zhì)健康管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，進(jìn)一步加強(qiáng)管理，保障學(xué)校體育工作和學(xué)生身體鍛煉的`正常開展，確保學(xué)生每天校內(nèi)、校外鍛煉一小時(shí)。
組長(zhǎng)：
組員：各班班主任、校家委會(huì)代表
1、校長(zhǎng)學(xué)校體育工作的第一責(zé)任人，對(duì)學(xué)校體育工作全面負(fù)責(zé)。分管體育工作，協(xié)調(diào)督促學(xué)校體育工作的開展，落實(shí)各項(xiàng)體育工作要求。
2、體育教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制訂學(xué)校體育教學(xué)教研及學(xué)生一小時(shí)鍛煉實(shí)施計(jì)劃；培訓(xùn)體育活動(dòng)課老師，不培訓(xùn)不上課。做好管理體育器材保管室；經(jīng)常檢查室內(nèi)外體育器材安全，發(fā)現(xiàn)隱患，及時(shí)匯報(bào)。
3、德育教導(dǎo)負(fù)責(zé)組織班級(jí)學(xué)生每天做好課間操，組織大隊(duì)干部每天檢查各年級(jí)各班學(xué)生做課間操、眼保健操、課間活動(dòng)情況，檢查結(jié)果納入班級(jí)日常評(píng)比內(nèi)容。
4、后勤處負(fù)責(zé)安排人員維護(hù)體育場(chǎng)地設(shè)施，添置體育器材。
5、體育教研長(zhǎng)落實(shí)好組內(nèi)教師認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，高度重視體育課的學(xué)生安全教育，切實(shí)擔(dān)負(fù)起學(xué)生的安全責(zé)任；指導(dǎo)班主任開展好體育活動(dòng)課。
6、班主任認(rèn)真組織本班學(xué)生按學(xué)校、年級(jí)組的安排進(jìn)行各項(xiàng)體育鍛煉。
7、全體教職工都要積極支持、參與“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)，不得擠占體育與健身課時(shí)和體育活動(dòng)時(shí)間，既要保證活動(dòng)的質(zhì)量，更要確保活動(dòng)的安全。
8、校家委會(huì)參與學(xué)生體質(zhì)健康管理工作，聽取家長(zhǎng)和學(xué)生意見，向?qū)W校提出合理化建議，促進(jìn)家校共育。家校合作提升學(xué)生體質(zhì)健康。
三、實(shí)施目標(biāo)
1、開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，與體育教學(xué)相結(jié)合，通過體育教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
2、營(yíng)造良好的學(xué)校體育鍛煉氛圍。通過多種形式面向?qū)W生、家長(zhǎng)宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。
3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，形成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
四、主要措施
1、開齊開足體育課程。根據(jù)本市“小學(xué)體育興趣化”改革要求，一至二年級(jí)確保每周安排四節(jié)體育課，三到六年級(jí)每周安排三節(jié)體育課。保證充足的體育活動(dòng)時(shí)間，根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)課堂教學(xué)內(nèi)容，定期組織集中備課和集體教研，確保學(xué)生掌握2—3項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和日常體育鍛煉方法。
2、確保校內(nèi)體育活動(dòng)。保障學(xué)生每天校內(nèi)1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每天上午第二節(jié)下課9：50—10：20，下午第一節(jié)下課2：40—3：10安排大課間活動(dòng)。如遇雨天和霧霾天氣，也將組織學(xué)生開展好室內(nèi)的體育活動(dòng)項(xiàng)目，確保學(xué)生校內(nèi)身體活動(dòng)的時(shí)間。
3、家校共育，開展家庭體育指導(dǎo)。通過校園網(wǎng)、微信公眾號(hào)、曉黑板平臺(tái)等多形式地開展對(duì)學(xué)生和體育家庭作業(yè)指導(dǎo)，及時(shí)和家長(zhǎng)保持溝通，對(duì)部分體質(zhì)較弱的學(xué)生加強(qiáng)課堂與課后的個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生養(yǎng)成課后自主鍛煉的好習(xí)慣。
4、強(qiáng)化體育訓(xùn)賽組織，突出學(xué)校足球特色項(xiàng)目。認(rèn)真開展足球、田徑、武術(shù)、健身操等運(yùn)動(dòng)隊(duì)的課余訓(xùn)練。學(xué)校每年組織陽光運(yùn)動(dòng)會(huì)、班班足球賽、足球嘉年華、廣播操比賽、藝術(shù)節(jié)和小型游藝、競(jìng)技活動(dòng)，豐富學(xué)生業(yè)余生活，營(yíng)造濃郁的校園體育文化氛圍，磨練學(xué)生意志，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣。
5、多元評(píng)價(jià)，科學(xué)落實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康。做好學(xué)生體育素養(yǎng)評(píng)價(jià)，逐步完善形成學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師評(píng)價(jià)和家長(zhǎng)評(píng)價(jià)的多元評(píng)價(jià)機(jī)制。確保學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)上報(bào)率100%，優(yōu)良率不低于50%、合格率不低于98%。
6、健全家校溝通機(jī)制，及時(shí)將學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋家長(zhǎng)，形成家校協(xié)同育人合力。嚴(yán)格落實(shí)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》要求，完善中小學(xué)生視力、睡眠狀況監(jiān)測(cè)機(jī)制。
五、保障措施
1、強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)
成立體質(zhì)健康管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定實(shí)施方案，落實(shí)各項(xiàng)措施。
2、加強(qiáng)日常檢查
每學(xué)期通過面向?qū)W生、家長(zhǎng)的座談會(huì)、調(diào)查問卷等形式，聽取意見建議改進(jìn)提升，確保推進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康工作。日常對(duì)家長(zhǎng)反映的問題和意見，及時(shí)溝通交流。對(duì)違反落實(shí)加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康工作的教工要及時(shí)約談，督促其整改。
3、保障經(jīng)費(fèi)投入
學(xué)校確保學(xué)生體質(zhì)健康管理及體育素養(yǎng)測(cè)試所需經(jīng)費(fèi)，將參加體育素養(yǎng)相關(guān)工作納入教師工作量核定范疇。
4、優(yōu)化師資配備
配齊配足配優(yōu)學(xué)校體育教師，通過向社會(huì)購買服務(wù)的方式，不斷提升體育師資隊(duì)伍能力。
5、落實(shí)條件保障
加大對(duì)學(xué)校體育場(chǎng)地、設(shè)施器材等的投入，為學(xué)生創(chuàng)造體育運(yùn)動(dòng)條件。采取綜合措施滿足學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)、體育測(cè)試等需求。
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 5
（一）測(cè)試時(shí)間安排
大四《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試》時(shí)間：20XX年10月17日-11月11日（學(xué)生見課表）；室內(nèi)室外及詳細(xì)分班安排測(cè)試前見公眾號(hào)《大四體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試安排》。
大三《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試》時(shí)間：20XX年11月14日-12月9日（學(xué)生見課表）；室內(nèi)室外及詳細(xì)分班安排測(cè)試前見公眾號(hào)《大三體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試安排》。
大一、大二《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試》形態(tài)機(jī)能測(cè)試時(shí)間：20XX年10月24日-11月8日，具體時(shí)間由任課教師通知。大一、大二《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試》身體素質(zhì)項(xiàng)目測(cè)試具體時(shí)間由任課老師安排。
復(fù)興路校區(qū)大三、大四《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試》時(shí)間：大三、大四學(xué)生從20XX年10月25日-11月16日（大四每周二中午測(cè)試、大三每周三中午測(cè)試），大一、大二《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試》身體素質(zhì)項(xiàng)目測(cè)試具體時(shí)間由任課老師安排。
�。ǘy(cè)試項(xiàng)目
男：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠(yuǎn)，50米跑，引體向上，1000米跑；
女：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠(yuǎn)，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。
（三）測(cè)試項(xiàng)目分組
形態(tài)機(jī)能測(cè)試：身高、體重、坐位體前屈、肺活量
身體素質(zhì)測(cè)試：立定跳遠(yuǎn)、50米跑、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）
�。ㄋ模┐笕笏臏y(cè)試流程
形態(tài)機(jī)能測(cè)試工作由體育部統(tǒng)一安排完成，身體素質(zhì)測(cè)試工作由任課教師安排。
第一次課講解測(cè)試注意事項(xiàng)，安排部分學(xué)生進(jìn)行室外身體素質(zhì)測(cè)試，其余學(xué)生進(jìn)行室內(nèi)形態(tài)體能測(cè)試。（耐力項(xiàng)目第一次課不做測(cè)試）
第二次課在第一節(jié)課測(cè)試的基礎(chǔ)上，室內(nèi)外學(xué)生交換測(cè)試項(xiàng)目。
第三次課室外素質(zhì)測(cè)試。
第四次課完成測(cè)試及補(bǔ)測(cè)工作。
測(cè)試地點(diǎn)
集合地點(diǎn)
學(xué)生查看課表，通過體育部公眾號(hào)查詢第一次的測(cè)試項(xiàng)目（室內(nèi)或室外），然后前往指定地點(diǎn)集合。
第一周室內(nèi)測(cè)試的班級(jí)，在北校體育部辦公室門口集合。（近五宿舍）
第一周室外測(cè)試的班級(jí)，前往南校區(qū)田徑場(chǎng)集合。
測(cè)試地點(diǎn)
學(xué)生身體形態(tài)機(jī)能測(cè)試在北校區(qū)體育部辦公室二樓進(jìn)行；身體素質(zhì)測(cè)試在南校區(qū)操場(chǎng)進(jìn)行。
測(cè)試要求及有關(guān)說明
�。ㄒ唬y(cè)試時(shí)學(xué)生務(wù)必身著運(yùn)動(dòng)裝、腳穿運(yùn)動(dòng)鞋。測(cè)試前三天保正充足的睡眠，嚴(yán)禁通宵上網(wǎng)等不良習(xí)慣；空腹、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)，學(xué)生應(yīng)根據(jù)測(cè)試安排，合理安排飲食。如身體有暫時(shí)不適可向測(cè)試教師申請(qǐng)緩測(cè)。
�。ǘ┮蛏眢w等其它原因不能參加體測(cè)的`學(xué)生，可提出免測(cè)申請(qǐng)，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)，并由體育教學(xué)部核準(zhǔn)后，可以免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》，所填《免予執(zhí)行體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)申請(qǐng)表》存入學(xué)生檔案。
�。ㄈy(cè)試時(shí)學(xué)生必須攜帶校園一卡通。證件丟失請(qǐng)?zhí)崆稗k理，無校園一卡通者不予測(cè)試。嚴(yán)禁冒名頂替，對(duì)弄虛作假者視同考試作弊論處。
�。ㄋ模y(cè)試期間如遇下雨天氣，測(cè)試工作是否正常進(jìn)行請(qǐng)?jiān)儐柸握n教師安排。
學(xué)生當(dāng)年體測(cè)成績(jī)查詢方法
系統(tǒng)只可查詢當(dāng)年的測(cè)試成績(jī)，如果發(fā)現(xiàn)成績(jī)不完整或者不準(zhǔn)確（包括室內(nèi)身體形態(tài)測(cè)試項(xiàng)目），一、二年級(jí)同學(xué)可以在體育課上請(qǐng)求教師更正成績(jī)，三、四年級(jí)同學(xué)可聯(lián)系本學(xué)期體測(cè)任課教師進(jìn)行更正。請(qǐng)各位同學(xué)務(wù)必確保本學(xué)年的體測(cè)數(shù)據(jù)完整。
注：《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試》0.5學(xué)分需要在大學(xué)四年中完成所有四次測(cè)試后綜合成績(jī)合格方可獲得。
查詢步驟：
1、關(guān)注“XX理工大學(xué)體育教學(xué)部”微信公眾號(hào)
2、點(diǎn)擊“體質(zhì)監(jiān)測(cè)”
3、點(diǎn)擊最上方的體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)查詢
4、輸入學(xué)號(hào)和密碼查詢
《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評(píng)定
各測(cè)試項(xiàng)目的數(shù)據(jù)，由體育教學(xué)部匯總，每學(xué)年上傳國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)。學(xué)生畢業(yè)時(shí)的成績(jī)和等級(jí)，按畢業(yè)當(dāng)年學(xué)年總分的50%與其他學(xué)年總分平均得分的50%之和進(jìn)行評(píng)定。并記入《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)登記卡片》，在畢業(yè)時(shí)放入學(xué)生檔案。
評(píng)估采用等級(jí)評(píng)定，評(píng)定結(jié)果分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個(gè)等級(jí)，滿分為100分。其中，90分及以上為優(yōu)秀；75-89分為良好；60-74分為合格；59分及以下為不合格。學(xué)生畢業(yè)時(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)合格者，給予0.5個(gè)學(xué)分；成績(jī)不合格者，在大四第二學(xué)期給予一次補(bǔ)考機(jī)會(huì)，仍不及格者學(xué)校按肄業(yè)處理。因病或殘疾學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行的申請(qǐng)，經(jīng)醫(yī)生（衛(wèi)生科）證明，體育教學(xué)部核準(zhǔn)后，可以免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》，所填表格《免予執(zhí)行體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)申請(qǐng)表》存入學(xué)生檔案。
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 6
根據(jù)《江蘇省教育廳關(guān)于做好20xx年全省學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作的通知》要求和《20xx年xxx市學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作實(shí)施方案》的通知精神，xx高級(jí)中學(xué)20xx年仍將進(jìn)行省、市二級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作。為做好測(cè)試的組織和配合工作，特制定“xx市xx高級(jí)中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作實(shí)施方案”。
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)上級(jí)精神，學(xué)校各部門要全面、全力做好各項(xiàng)測(cè)試準(zhǔn)備工作和測(cè)試配合工作，學(xué)校要把這項(xiàng)工作真正當(dāng)作一項(xiàng)政治工作來完成，并在此次工作的基礎(chǔ)上，形成制度化工作，為上級(jí)部門長(zhǎng)期提供真實(shí)有效的相應(yīng)年齡段學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，為國(guó)家制定促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康決策作出貢獻(xiàn)。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng)：xx
組員：xx
工作組：全體體育教師，學(xué)生樣本班級(jí)的所有班主任
三、監(jiān)測(cè)對(duì)象
本校15（高一年級(jí)學(xué)生）、16（高二年級(jí)學(xué)生）、17（高三年級(jí)學(xué)生）周歲三個(gè)年齡段的學(xué)生，且發(fā)育健全、身體健康、無明顯生理缺陷，具有本市戶籍的.漢族學(xué)生（父母均為漢族）。
四、樣本量
每個(gè)年齡段的有效樣本量為男女各60人，樣本總量共360人。
五、檢測(cè)內(nèi)容
包括身體形態(tài)、身體素質(zhì)、健康檢查三個(gè)部分，共18個(gè)小項(xiàng)。
六、檢測(cè)時(shí)間與地點(diǎn)
1、20xx年10月，完成學(xué)生健康體檢工作；
2、20xx年11月15日前，完成學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)內(nèi)容的檢測(cè)工作。測(cè)試地點(diǎn)由區(qū)教育局相關(guān)部門統(tǒng)一安排。
七、工作步驟
1、9月13日，傳達(dá)、學(xué)習(xí)上級(jí)體質(zhì)健康工作方案，并制定本校工作實(shí)施方案，布置學(xué)校方案實(shí)施工作。
2、10月15日，完成學(xué)校樣本學(xué)生的初步確認(rèn)。
3、10月20日，樣本信息核查，上報(bào)教育局。
4、11月1日，相關(guān)班主任培訓(xùn)，公布學(xué)生分組名單及負(fù)責(zé)人。
5、測(cè)試前三天，完成身體素質(zhì)測(cè)試場(chǎng)地和器材準(zhǔn)備工作；完成身體形態(tài)、健康體檢教室的安排與布置。
6、測(cè)試前一天，召開參加測(cè)試學(xué)生和學(xué)校工作人員動(dòng)員大會(huì)。校長(zhǎng)或領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)作動(dòng)員，xx負(fù)責(zé)講解測(cè)試安全及具體要求。
7、測(cè)試當(dāng)天：xx副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)全面工作；xx主任負(fù)責(zé)后勤保障工作；xx負(fù)責(zé)配合省體檢隊(duì)工作；各班主任負(fù)責(zé)本班樣本小組的帶隊(duì)和組織工作；xx及部分體育教師負(fù)責(zé)配合身體素質(zhì)測(cè)試工作；xx負(fù)責(zé)各項(xiàng)測(cè)試與檢查的協(xié)調(diào)工作
8、如有變化，另行告知。
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 7
根據(jù)20xx年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試和上報(bào)工作的通知》及市教育局2015年學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作會(huì)議要求，為促進(jìn)我校學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的良好習(xí)慣，學(xué)校高度重視，狠抓落實(shí)，結(jié)合本校實(shí)際情況制定本工作方案。
一、組織機(jī)構(gòu)：
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
組員：各班體育教師
職責(zé)：制定測(cè)試計(jì)劃及實(shí)施細(xì)則。
2、測(cè)試成員：各班體育教師，班主任配合。
職責(zé)：負(fù)責(zé)按照方案的要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試和指導(dǎo)鍛煉，負(fù)責(zé)成績(jī)的.收集、整理并對(duì)照《標(biāo)準(zhǔn)》及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如實(shí)填寫表冊(cè)，及時(shí)上報(bào)錄入成員。
3、數(shù)據(jù)錄入：
職責(zé)：負(fù)責(zé)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)的錄入和國(guó)家及省的上報(bào)工作。
二、工作要求：
1、各教師應(yīng)按照《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施要求統(tǒng)一安排，制定實(shí)施計(jì)劃方案，落實(shí)專人負(fù)責(zé)，做到體育教師、班主任及各有關(guān)部門人員明確職責(zé)，協(xié)同配合，共同組織實(shí)施，并將此工作列入學(xué)校班主任考評(píng)及體育教師的工作考核之中。
2、測(cè)試要統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，統(tǒng)一要求;數(shù)據(jù)的記錄要真實(shí)。表冊(cè)填寫字跡清楚、工整，格式正確。
3、針對(duì)學(xué)生身體特點(diǎn)，考慮氣候、場(chǎng)地等因素，科學(xué)組織測(cè)試工作，保證學(xué)生的身心健康和安全。對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的體育鍛煉指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展。
4、有計(jì)劃性地開展體育測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
5、保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，安排好兩課兩操一活動(dòng)，確保學(xué)生的每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
6、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，要健全各項(xiàng)安全保障制度，落實(shí)安全責(zé)任制，加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地、器材、設(shè)備的安全檢查。在日常體育鍛煉、測(cè)試中做好安全防范工作，以防事故產(chǎn)生。測(cè)試前要檢查和了解學(xué)生身體健康情況，對(duì)生病學(xué)生實(shí)行緩測(cè)或免測(cè)。堅(jiān)決杜絕平時(shí)不鍛煉，測(cè)試時(shí)搞突擊的現(xiàn)象，謹(jǐn)防意外傷害事故發(fā)生。
7、保證《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的一切經(jīng)費(fèi)，積極購置《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試所用器械，以保障測(cè)試工作的順利開展。
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 8
為了認(rèn)真落實(shí)教育部20XX年關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的通知，認(rèn)真執(zhí)行文件精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，特制定我校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案。
一、測(cè)試目的
通過學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，為學(xué)校提高體育教學(xué)質(zhì)量提供可靠的參考依據(jù)。
二、組織機(jī)構(gòu)：
1、工作分工
�。�1）測(cè)試具體安排及技術(shù)指導(dǎo)：由高二年段體育教師具體負(fù)責(zé)，戴兆敏老師全面負(fù)責(zé)；
（2）紀(jì)律和安全：由班主任和保衛(wèi)人員負(fù)責(zé)，協(xié)助本班體育教師完成測(cè)試工作；
（3）測(cè)試數(shù)據(jù)的錄入：由本年段體育教師具體負(fù)責(zé)
�。�4）后勤保障：鄭志輝、盧建彬負(fù)責(zé)
�。�5）醫(yī)療、安全保障：學(xué)校醫(yī)務(wù)室和保衛(wèi)科具體負(fù)責(zé)、
2、測(cè)試內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)、50米、坐位體前屈、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、1000米（男）、800米（女）
3、測(cè)試時(shí)間
�。�1）20XX年10月25日全天
�。�2）若由于天氣原因，影響正常的`測(cè)試工作時(shí)，測(cè)試時(shí)間由體育組另行通知。
三、測(cè)試地點(diǎn)：
永定一中運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
四、測(cè)試分組：
�。�1）第一組：1班、2班、3班、4班、5班、6班
第二組：7班、8班、9班、10班、11班、12班
第三組：13班、14班、15班、16班、17班、18班、19班
（2）上午測(cè)試50米、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）/仰臥起坐
�。ㄅ�；下午測(cè)試坐位體前屈、1000米（男）/800米（女）。
�。�3）上午8：00至9：20第一組，9：20至10：40第二組，10：40至12：00第三組，下午14點(diǎn)開始，1至19班男生集合測(cè)試；15點(diǎn)30分1至1９班女生測(cè)試。（每組需提前15分鐘在足球場(chǎng)內(nèi)由體育委員帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)）
五、測(cè)試要求：
�。�1）各班根據(jù)學(xué)校安排時(shí)間，做好組織和宣傳工作，使每位學(xué)生都能順利參加測(cè)試。
�。�2）測(cè)試前，學(xué)生必須認(rèn)真閱讀體質(zhì)健康測(cè)試相關(guān)知識(shí)。（見體育教材）
�。�3）測(cè)試時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服，由體育委員統(tǒng)一帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
�。�4）參加測(cè)試的教師，要認(rèn)真負(fù)責(zé)，公平公正完成測(cè)試工作，各班同學(xué)在測(cè)試中根據(jù)測(cè)試班級(jí)的順序，聽從學(xué)校測(cè)試教師統(tǒng)一安排，遵守測(cè)試紀(jì)律。
（5）測(cè)試中不得違規(guī)作弊，一經(jīng)查實(shí)，取消測(cè)試成績(jī)并嚴(yán)肅處理，如果在測(cè)試中因病因事請(qǐng)假的學(xué)生，必須在學(xué)校規(guī)定的補(bǔ)測(cè)時(shí)間內(nèi)持班主任證明到場(chǎng)與本班的任課教師聯(lián)系測(cè)試，過期不予受理，責(zé)任自負(fù)。
六、測(cè)試分工：
50米第一組：
50米第二組：
引體向上：
仰臥起坐：
立定跳遠(yuǎn)：
坐位體前屈：
800米/1000米：
�。ǘy(cè)試流程
1、每組班級(jí)需提前15分鐘在足球場(chǎng)靠主席臺(tái)位置由體育委員帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、上午每組班級(jí)男生在50米第二組位置集合測(cè)試，女生在50米第一組集合測(cè)試；測(cè)試完成的同學(xué)，女生前往仰臥起坐測(cè)試點(diǎn)測(cè)試，然后測(cè)試立定跳遠(yuǎn)（一區(qū)）；男生前往引體向上測(cè)試點(diǎn)測(cè)試，然后測(cè)試立定跳遠(yuǎn)（二區(qū)）。
3、下午14點(diǎn)，1至19班男生在足球場(chǎng)集中測(cè)試坐位體前屈，測(cè)完20人后成一組測(cè)試1000米；15點(diǎn)30分，1至19班女生在足球場(chǎng)集中測(cè)試坐位體前屈，測(cè)完20人后成一組測(cè)試800米。
七、注意事項(xiàng)：
1、清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)，班主任要注意特異體質(zhì)學(xué)生摸底，并提前告知體育教師，防止學(xué)生在測(cè)試中發(fā)生意外。
2、測(cè)試過程中一切要聽從體育教師的統(tǒng)一安排，不得影響測(cè)試秩序，測(cè)試完畢的同學(xué)回到原班按照課表上課。
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 9
根據(jù)國(guó)家教育部和體育總局頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》精神，堅(jiān)持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想，為了加強(qiáng)學(xué)校體育工作，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施方案。結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本方案。
一、組織與管理
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組 員：各班班主任
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施要求，制定實(shí)施方案且開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負(fù)責(zé)，實(shí)行崗位責(zé)任制，校長(zhǎng)為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的.第一責(zé)任人。
3、學(xué)�！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實(shí)施。體育老師負(fù)責(zé)實(shí)施測(cè)試工作，班主任負(fù)責(zé)測(cè)試的組織成績(jī)記錄，負(fù)責(zé)本班的組織工作。
二、測(cè)試分組與測(cè)試項(xiàng)目
根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體育健康狀況，將測(cè)試對(duì)象劃分為以下組別：一二年級(jí)為一組、三四年級(jí)為一組、五六年級(jí)為一組：
測(cè)試數(shù)據(jù)項(xiàng)目為：
一、年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
三四年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
五六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米x8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
90分及以上為優(yōu)秀，80～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。
三、時(shí)間安排：
1、9.15-9.20 全校體育老師及班主任培訓(xùn)
2、9.20-10.15 對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行測(cè)試并登記
3、10.15-10.20 對(duì)各班測(cè)試成績(jī)進(jìn)行匯總
4、10.20-10.25 成績(jī)上報(bào)
四、測(cè)試、等級(jí)評(píng)定與登記
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試每學(xué)年進(jìn)行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測(cè)試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測(cè)試過程中的安全措施。測(cè)試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無誤，并進(jìn)行嚴(yán)格核查，測(cè)試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病臨時(shí)不能參加測(cè)試的學(xué)生經(jīng)體育教師核準(zhǔn)，可不參加本次測(cè)試，但須進(jìn)行補(bǔ)測(cè)。
4、對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)不合格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)考一次，補(bǔ)考仍不及格則學(xué)年評(píng)定等級(jí)為不及格。
5、測(cè)試成績(jī)、評(píng)定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長(zhǎng)的支持、幫助。
6、每學(xué)年測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料妥善保存并公布測(cè)試成績(jī)。
五、數(shù)據(jù)收集與整理上報(bào)
1、各班級(jí)要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)要求，準(zhǔn)確及時(shí)地采集、匯總、上報(bào)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)數(shù)據(jù)。
2、班主任負(fù)責(zé)對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)、評(píng)定等級(jí)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，認(rèn)真填寫有關(guān)報(bào)表。
六、具體要求與措施
1、做好學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長(zhǎng)支持學(xué)校的體育達(dá)標(biāo)活動(dòng)。
2、我校加強(qiáng)對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、我校有計(jì)劃性地開展體育測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，安排好各項(xiàng)活動(dòng)，確保學(xué)生的每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，在日常體育鍛煉、測(cè)試中作好安全防范工作。對(duì)安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 10
一、指導(dǎo)思想
為了貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)的決定》提出的"學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作"的精神，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平。根據(jù)文件的精神，決定展開20xx年的.體質(zhì)測(cè)試活動(dòng)。
二、組織方式
為了更好落實(shí)國(guó)家政策，也為了實(shí)實(shí)在在提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還為了提高家長(zhǎng)、老師、學(xué)生的重視，因而決定本年度的體質(zhì)測(cè)試采用菜單式的方法。學(xué)生人手一張?bào)w質(zhì)健康測(cè)試登記表，測(cè)試項(xiàng)目檢測(cè)老師將成績(jī)登記到體質(zhì)測(cè)試單上。
三、測(cè)試時(shí)間：
20xx年10月9日下午
四、測(cè)試方法：
1.場(chǎng)地安排：
50米跑：主席臺(tái)旁邊的跑道
50乘8：主席臺(tái)對(duì)面的跑道
1分鐘跳繩：操場(chǎng)靠近教學(xué)樓彎道
坐位體前屈：唯真樓教學(xué)樓后面
1分鐘仰臥起坐：唯真樓教學(xué)樓后面
身高體重：唯真樓小禮堂
班級(jí)按順序每次出來，未輪到的班級(jí)在教室候命，班主任組織好班級(jí)紀(jì)律。
2.測(cè)試裁判安排
組長(zhǎng)：
負(fù)責(zé)人：
10月7日下午裁判員安排：
身高體重：
50米：
50乘8：
1分鐘跳繩：
坐位體前屈：
1分鐘仰臥起坐：
五、成績(jī)導(dǎo)入
體測(cè)完成后班主任收集好學(xué)生的體測(cè)單子，并登錄學(xué)校QQ群共享郵箱，下載學(xué)生體測(cè)數(shù)據(jù)輸入的模版，按要求填好學(xué)生基本信息，并輸入成績(jī)，發(fā)回郵箱。
六、數(shù)據(jù)上報(bào)市數(shù)據(jù)庫
xx老師把把各班級(jí)輸入的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并做好上報(bào)工作。
相關(guān)器材請(qǐng)負(fù)責(zé)老師與xx老師取得聯(lián)系，跳繩、仰臥起坐秒表可用手機(jī)秒表，全體工作人員于開始前10分鐘在檢測(cè)場(chǎng)地準(zhǔn)備。
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 11
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)江教47號(hào)《關(guān)于20xx學(xué)年青訓(xùn)市中小學(xué)實(shí)施國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的通知》要求，為了進(jìn)一步做好對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)、訓(xùn)練，及時(shí)完成相關(guān)項(xiàng)目的測(cè)試。同時(shí)充分利用測(cè)試數(shù)據(jù)，進(jìn)一步監(jiān)測(cè)、分析學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r，改進(jìn)學(xué)校體育工作。切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平。
二、體質(zhì)測(cè)試領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：校長(zhǎng)
副組長(zhǎng)：分管校長(zhǎng)
成員：
三、實(shí)施措施
（一）建立保障體系，確保體質(zhì)練習(xí)和測(cè)試有序開展
1、時(shí)間保障。體質(zhì)測(cè)試練習(xí)在大課間活動(dòng)時(shí)間分班、分年級(jí)進(jìn)行練習(xí)。任何老師不得擠占大課間活動(dòng)時(shí)間，若遇陰雨天改在室內(nèi)進(jìn)行，如：俯臥撐、仰臥起坐、原地高抬腿等。測(cè)試時(shí)間為11月至12月初的體育課。
2、制度保障。為使體質(zhì)測(cè)試活動(dòng)有章可循，杜絕活動(dòng)開展隨意性，要制訂體質(zhì)測(cè)試活動(dòng)班主任、體育教師、導(dǎo)護(hù)老師的職責(zé)，建立領(lǐng)導(dǎo)督查制、班主任現(xiàn)場(chǎng)督促制、藝術(shù)教師指導(dǎo)制、體質(zhì)測(cè)試練習(xí)活動(dòng)評(píng)比制等制度。
3、人力、物力保障。要求師生全員參與體質(zhì)測(cè)試和練習(xí)，活動(dòng)中教師既是組織者，指導(dǎo)者，又是學(xué)生的保護(hù)者，同時(shí)自己也是活動(dòng)者，這既體現(xiàn)國(guó)家所提倡的'全面健身，又能融洽師生關(guān)系，有利于構(gòu)建新型的和諧、平等的師生關(guān)系。體質(zhì)測(cè)試器材原則上由學(xué)校提供。
4、安全保障。各校要分班劃定活動(dòng)區(qū)域，各班學(xué)生必須在大課間指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng)，防止出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。班主任跟班進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)。
5、組織保障。學(xué)校成立體質(zhì)測(cè)試領(lǐng)導(dǎo)小組，使活動(dòng)真正落到實(shí)處，促進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)高質(zhì)量進(jìn)行。
四、體質(zhì)測(cè)試活動(dòng)內(nèi)容
1、一、二年級(jí)為身高標(biāo)準(zhǔn)體重、投沙包、跳繩三項(xiàng)；
2、三、四年級(jí)為身高標(biāo)準(zhǔn)體重、實(shí)心球、50米跑三項(xiàng)；
3、五、六年級(jí)為身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量體重指數(shù)、400米跑、擲實(shí)心球、跳繩五項(xiàng)。
備注：陰雨天氣改在室內(nèi)進(jìn)行（如：俯臥撐、仰臥起坐、原地高抬腿等）
五、具體安排：
（一）訓(xùn)練安排
1、利用體育課進(jìn)行訓(xùn)練
體育教師利用體育課對(duì)學(xué)生所要測(cè)試的每一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)，教給學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作要求，提高學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確率。在體育課中對(duì)技術(shù)動(dòng)作掌握不好的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)指導(dǎo)，同時(shí)做好所有學(xué)生的訓(xùn)練工作。
2、利用體育大課間進(jìn)行訓(xùn)練
利用體育大課間活動(dòng)開展有針對(duì)性地訓(xùn)練。各班級(jí)要嚴(yán)格按照體育大課間活動(dòng)輪流表進(jìn)行練習(xí)；
3、布置體育回家作業(yè)進(jìn)行訓(xùn)練
�。�1）一、二年級(jí)單周跳繩：每次跳100個(gè)，一天跳2—3次；雙周投輕物
（2）三、四年級(jí)單周跳繩：每次跳150個(gè)，一天跳2—3次；雙周俯臥撐：每次15個(gè)，一天2—3次
�。�3）五、六年級(jí)跳繩：每次跳200個(gè)，一天跳3—4次；雙周俯臥撐：每次20個(gè)，一天2—3次
（二）測(cè)試安排
第一階段：10月——11月。體育老師利用體育課時(shí)間進(jìn)行指導(dǎo)、訓(xùn)練，在每月底前開展一次模擬測(cè)試；
�。�1）測(cè)試前，請(qǐng)后勤組準(zhǔn)備好測(cè)試器材，體育老師負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)；
�。�2）請(qǐng)班主任組織學(xué)生學(xué)習(xí)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)訓(xùn)練；
�。�3）請(qǐng)?bào)w育組負(fù)責(zé)制定秩序冊(cè)，教導(dǎo)處提供測(cè)試名冊(cè)；
�。�4）學(xué)校統(tǒng)一安排裁判，統(tǒng)一時(shí)間（一天），集中培訓(xùn)
�。�5）免予執(zhí)行體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試者，必須填寫申請(qǐng)表；臨時(shí)缺勤的學(xué)校統(tǒng)一補(bǔ)測(cè)。
第二階段：11月——12月。由體育老師根據(jù)學(xué)生成績(jī)進(jìn)行補(bǔ)測(cè)，月底所有數(shù)據(jù)匯總。
�。ㄈ┳⒁馐马�(xiàng)：
1、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試，反映學(xué)生身體素質(zhì)，而不僅僅是體育技能，希望全體教師從關(guān)心學(xué)生的一切出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德和身體素質(zhì)。
2、 《體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有三項(xiàng)新的調(diào)整，如下：
�。�1）認(rèn)真上好體育課，積極參加體育活動(dòng)，每天鍛煉時(shí)間達(dá)到一小時(shí)者，獎(jiǎng)勵(lì)5分，記入總成績(jī)；
�。�2）評(píng)價(jià)指標(biāo)中400米跑得分達(dá)到不及格者，其《標(biāo)準(zhǔn)》總成績(jī)記為不及格：
�。�3）體育課無故缺勤，一學(xué)年累計(jì)超過應(yīng)出勤次數(shù)的1/10者，其《標(biāo)準(zhǔn)》記為不及格。
六、體質(zhì)測(cè)試練習(xí)活動(dòng)內(nèi)容安排
單周：一、二年級(jí)為投沙包；
三、四年級(jí)為實(shí)心球；
五、六年級(jí)為400米跑；
雙周：一、二年級(jí)為跳繩；
三、四年級(jí)為50米跑；
五、六年級(jí)為擲實(shí)心球；
室外練習(xí)活動(dòng)場(chǎng)地與大課間的活動(dòng)場(chǎng)地相同（一年級(jí)在走廊上或各棟樓的間隔處活動(dòng)）
室內(nèi)活動(dòng)設(shè)計(jì)要求安排（參照大課間的室內(nèi)游戲項(xiàng)目）
七、體質(zhì)測(cè)試活動(dòng)項(xiàng)目組織、測(cè)試方法
1、50米跑
受試者至少兩人一組測(cè)試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)今員在發(fā)出口令同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)今旗。計(jì)時(shí)員視旗動(dòng)開表計(jì)時(shí)。受試者挺胸部到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面停表。記錄以秒為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位，如10.11秒讀成10.2秒記錄之。
2、投沙包
受試者在投擲線后投擲3次測(cè)試，不得超線、踩線，違者不記成績(jī)。3次取最好成績(jī)，用上步過肩屈肘的方式投擲。每次投擲成績(jī)有效用粉筆做一記號(hào)，丈量時(shí)，皮尺應(yīng)與投擲線垂直。記錄單位為米，精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位。
3、400米跑
受測(cè)者至少兩人一組進(jìn)行測(cè)試，站立式起跑。當(dāng)聽到“跑”口令后開始起跑。計(jì)時(shí)員看到旗動(dòng)開表計(jì)時(shí)，當(dāng)受測(cè)者軀干部到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面時(shí)停表。
注意事項(xiàng)：和成績(jī)記錄方法同50米跑。
4、擲實(shí)心球
受試者在投擲線后投擲3次測(cè)試，不得超線、踩線，違者不記成績(jī)。3次取最好成績(jī)，用上步過肩屈肘的方式投擲。每次投擲成績(jī)有效用標(biāo)致物做一標(biāo)記，丈量時(shí)，皮尺應(yīng)與投擲線垂直。記錄單位為米，精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位。
5、一分鐘跳繩
受試者（可多人同時(shí)進(jìn)行）在一分鐘內(nèi)進(jìn)行測(cè)試，受試者聽到“開始”的口令后開始起跳。當(dāng)聽到“�！钡目诹詈笸Ｖ埂�(gè)數(shù)越多越好
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 12
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)20xx年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的通知精神，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的`高素質(zhì)人才。
二、組織機(jī)構(gòu)
(一)領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成 員：
(二)測(cè)試小組
組 長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成 員：
三、測(cè)試工作分工
(一)教務(wù)處
下發(fā)通知，召開測(cè)試協(xié)調(diào)會(huì)，提供學(xué)生基本信息。
(二)藝體組
制定測(cè)試工作方案；協(xié)調(diào)各學(xué)生測(cè)試時(shí)間;組織現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試;分析、上報(bào)測(cè)試數(shù)據(jù)。
組 長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成 員：
四、測(cè)試項(xiàng)目及安排
(一)測(cè)試項(xiàng)目
男：視力，身高、體重， 肺活量，坐位體前屈，立定跳遠(yuǎn)，50米跑，引體向上，1000米跑;
女：視力，身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠(yuǎn)，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。
(二)測(cè)試項(xiàng)目安排
所有測(cè)試項(xiàng)目逐個(gè)進(jìn)行，完成一個(gè)項(xiàng)目的測(cè)試再進(jìn)行下一個(gè)測(cè)試。
五、測(cè)試工作時(shí)間安排
(一)測(cè)試前準(zhǔn)備
9月19號(hào)前完成測(cè)試儀器的校準(zhǔn)、調(diào)試。
(二)測(cè)試時(shí)間
測(cè)試時(shí)間：9月22日-9月26日
六、測(cè)試地點(diǎn)
學(xué)校上操場(chǎng)：身高、體重、肺活量、坐位體前屈 、一分鐘仰臥起坐
學(xué)校下操場(chǎng)：立定跳遠(yuǎn)、50米 、引體向上、1000米、800米
七、測(cè)試要求
(一)做好宣傳、發(fā)動(dòng)、組織工作。測(cè)試時(shí)務(wù)必身著運(yùn)動(dòng)裝、腳穿運(yùn)動(dòng)鞋。
(二)對(duì)因身體缺陷、慢性病、心臟病、先天發(fā)育不良等疾病或不適宜參加規(guī)定項(xiàng)目測(cè)試的學(xué)生，經(jīng)本人申請(qǐng)，持縣級(jí)以上醫(yī)院證明，經(jīng)教務(wù)處批準(zhǔn)后可以免予《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試。
(三)弄虛作假將受到作弊處分。
(四)測(cè)試時(shí)學(xué)生必須攜帶學(xué)生證。證件丟失請(qǐng)?zhí)崆稗k理，無學(xué)生證(包括證件無法識(shí)別)者不予測(cè)試。
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 13
一、測(cè)試目的
為了全面了解學(xué)生的身體素質(zhì)，發(fā)現(xiàn)問題并采取措施加以改進(jìn)，保障學(xué)生的身體健康，特制定本測(cè)試方案。
二、測(cè)試內(nèi)容
1.身高、體重測(cè)量：根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行測(cè)量，并計(jì)算BMI指數(shù)。
2.肺活量測(cè)試：采用計(jì)時(shí)法測(cè)量，計(jì)算出每個(gè)學(xué)生的平均值和標(biāo)準(zhǔn)差。
3.坐位體前屈測(cè)試：要求學(xué)生站直，雙手放在耳旁，向前彎腰，盡量觸及腳尖，記錄最大伸展程度。
4.立定跳遠(yuǎn)測(cè)試：要求學(xué)生在標(biāo)準(zhǔn)的跳遠(yuǎn)場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行跳遠(yuǎn)測(cè)試，計(jì)算出每個(gè)學(xué)生的平均值和標(biāo)準(zhǔn)差。
5.仰臥起坐測(cè)試：要求學(xué)生仰臥，雙手交叉放在胸前，用腹肌力量將上半身抬起，再慢慢放下，記錄每個(gè)學(xué)生的平均值和標(biāo)準(zhǔn)差。
三、測(cè)試時(shí)間
測(cè)試時(shí)間安排在學(xué)期末或假期前進(jìn)行，具體時(shí)間根據(jù)學(xué)校安排確定。
四、測(cè)試對(duì)象
全校所有學(xué)生均需參加本次測(cè)試。
五、測(cè)試結(jié)果分析
1.對(duì)學(xué)生的身高、體重、BMI指數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，制作統(tǒng)計(jì)表格，反映出學(xué)生的身體狀況。
2.對(duì)學(xué)生的肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，制作統(tǒng)計(jì)表格，反映出學(xué)生的身體素質(zhì)狀況。
3.將測(cè)試結(jié)果與學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)、考勤記錄等綜合分析，評(píng)估學(xué)生的身體健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)采取措施加以改進(jìn)。
六、測(cè)試注意事項(xiàng)
1.測(cè)試前要求學(xué)生做好熱身準(zhǔn)備，避免因運(yùn)動(dòng)損傷等問題影響測(cè)試結(jié)果。
2.測(cè)試時(shí)要求學(xué)生按照測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行操作，避免出現(xiàn)測(cè)試數(shù)據(jù)失真等問題。
3.測(cè)試結(jié)束后要及時(shí)記錄測(cè)試數(shù)據(jù)，保證測(cè)試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和可靠性。
4.測(cè)試過程中要注意學(xué)生的`安全，避免因測(cè)試引起的意外事故。
七、測(cè)試成績(jī)管理
測(cè)試成績(jī)要及時(shí)反饋給學(xué)生本人，讓學(xué)生了解自己的身體狀況和素質(zhì)水平，同時(shí)要制定針對(duì)性的健康教育方案，幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，預(yù)防疾病，保障健康成長(zhǎng)。
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 14
一、測(cè)試目的
全面評(píng)估學(xué)生體質(zhì)：通過測(cè)試，全面了解學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)。
促進(jìn)體育鍛煉：激勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高身體健康水平。
健康監(jiān)測(cè)與干預(yù)：及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)中的問題和不足，為健康教育和干預(yù)提供依據(jù)。
二、測(cè)試內(nèi)容
測(cè)試內(nèi)容通常包括以下幾個(gè)方面：
身體形態(tài)測(cè)試：
身高：測(cè)試學(xué)生的身高，用于評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育水平。
體重：測(cè)試學(xué)生的體重，結(jié)合身高評(píng)估身體勻稱度和營(yíng)養(yǎng)狀況。
身體機(jī)能測(cè)試：
肺活量：測(cè)試學(xué)生的肺通氣功能，反映呼吸系統(tǒng)機(jī)能。
仰臥起坐（女）/引體向上（男）：測(cè)試學(xué)生的腹肌或上肢肌肉力量。
身體素質(zhì)測(cè)試：
50米跑：測(cè)試學(xué)生的速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性。
800米跑（女）/1000米跑（男）：測(cè)試學(xué)生的耐力素質(zhì)，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉耐力。
立定跳遠(yuǎn)：測(cè)試學(xué)生的下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力。
坐位體前屈：測(cè)試學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的身體柔韌性。
三、測(cè)試組織與實(shí)施
組織機(jī)構(gòu)：
成立由校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、班主任等組成的測(cè)試領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)測(cè)試工作的全面組織和管理。
宣傳動(dòng)員：
通過班會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)、校園廣播等多種形式，向?qū)W生和家長(zhǎng)宣傳體質(zhì)健康測(cè)試的重要性和意義，提高他們的.參與度和配合度。
測(cè)試準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備測(cè)試所需的場(chǎng)地、器材和測(cè)試人員，確保測(cè)試工作順利進(jìn)行。
對(duì)測(cè)試人員進(jìn)行培訓(xùn)，確保他們熟悉測(cè)試方法和流程，能夠準(zhǔn)確、公正地進(jìn)行測(cè)試。
測(cè)試流程：
測(cè)試前，組織學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)損傷。
按照測(cè)試項(xiàng)目逐一進(jìn)行測(cè)試，每個(gè)項(xiàng)目測(cè)試完成后及時(shí)記錄成績(jī)。
測(cè)試過程中，注意安全和秩序，確保測(cè)試工作有序進(jìn)行。
數(shù)據(jù)匯總與分析：
測(cè)試結(jié)束后，及時(shí)收集、整理測(cè)試數(shù)據(jù)，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。
根據(jù)測(cè)試結(jié)果，評(píng)估學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，提出針對(duì)性的改進(jìn)建議。
四、保障措施
安全教育：加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，提高他們的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
健康指導(dǎo)：根據(jù)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果，為學(xué)生提供個(gè)性化的健康指導(dǎo)和建議。
體育鍛煉：鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣。
家校合作：加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通和合作，共同關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。
五、結(jié)論
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案是促進(jìn)學(xué)生身體健康、提高體育素質(zhì)的重要手段。通過科學(xué)、全面的測(cè)試內(nèi)容和方法，以及有效的組織與實(shí)施措施，可以全面了解學(xué)生的體質(zhì)狀況，為健康教育和干預(yù)提供依據(jù)。同時(shí)，也有助于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和熱情，培養(yǎng)他們的終身體育意識(shí)。
學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案 15
一、測(cè)試目的
通過體質(zhì)健康測(cè)試，全面了解學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面的狀況，為學(xué)生制定科學(xué)合理的體育鍛煉計(jì)劃提供依據(jù)，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。
二、測(cè)試對(duì)象
全校在校學(xué)生，包括小學(xué)、初中、高中及大學(xué)各年級(jí)學(xué)生。
三、測(cè)試時(shí)間
測(cè)試時(shí)間一般安排在學(xué)年的開始或結(jié)束階段，具體時(shí)間由學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況確定，并提前通知學(xué)生做好準(zhǔn)備。
四、測(cè)試項(xiàng)目
測(cè)試項(xiàng)目根據(jù)學(xué)生的年齡和學(xué)段不同而有所差異，但通常包括以下幾類：
身體形態(tài)測(cè)試：
身高：測(cè)試學(xué)生身體高度，反映生長(zhǎng)發(fā)育水平。
體重：測(cè)試學(xué)生身體重量，與身高配合評(píng)定身體勻稱度。
身體機(jī)能測(cè)試：
肺活量：測(cè)試學(xué)生呼吸系統(tǒng)的最大通氣能力，反映肺通氣功能。
仰臥起坐（女生）/引體向上（男生）：測(cè)試學(xué)生腹肌或上肢肌肉的力量和耐力。
身體素質(zhì)測(cè)試：
50米跑：測(cè)試學(xué)生的速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性。
800米（女生）/1000米（男生）跑：測(cè)試學(xué)生的耐力素質(zhì)，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉耐力。
立定跳遠(yuǎn)：測(cè)試學(xué)生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力。
坐位體前屈：測(cè)試學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)的柔韌素質(zhì)。
此外，根據(jù)不同學(xué)段和學(xué)校的實(shí)際情況，還可能包括其他項(xiàng)目，如跳繩、擲實(shí)心球、籃球運(yùn)球等。
五、測(cè)試流程
準(zhǔn)備階段：
組織教師培訓(xùn)，確保測(cè)試人員掌握正確的測(cè)試方法和注意事項(xiàng)。
準(zhǔn)備測(cè)試場(chǎng)地和器材，確保安全、準(zhǔn)確、可靠。
通知學(xué)生測(cè)試時(shí)間、地點(diǎn)和注意事項(xiàng)，要求學(xué)生穿著適合運(yùn)動(dòng)的.服裝和鞋子。
測(cè)試階段：
按照測(cè)試項(xiàng)目順序逐一進(jìn)行測(cè)試。
測(cè)試人員應(yīng)嚴(yán)格按照測(cè)試方法和要求進(jìn)行操作，確保測(cè)試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和可靠性。
學(xué)生應(yīng)積極配合測(cè)試人員完成測(cè)試項(xiàng)目，確保測(cè)試結(jié)果的真實(shí)反映自身體質(zhì)狀況。
數(shù)據(jù)處理與反饋：
測(cè)試結(jié)束后，及時(shí)對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。
將測(cè)試結(jié)果及時(shí)反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)測(cè)試結(jié)果制定科學(xué)合理的體育鍛煉計(jì)劃。
對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析研究，為學(xué)校體育教學(xué)和鍛煉提供科學(xué)依據(jù)。
六、注意事項(xiàng)
安全第一：測(cè)試過程中應(yīng)確保學(xué)生安全，避免發(fā)生意外傷害事故。
公平公正：測(cè)試人員應(yīng)嚴(yán)格遵守測(cè)試規(guī)則和方法，確保測(cè)試結(jié)果的公平公正。
科學(xué)規(guī)范：測(cè)試過程中應(yīng)嚴(yán)格按照科學(xué)規(guī)范進(jìn)行操作，確保測(cè)試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和可靠性。
積極參與：鼓勵(lì)學(xué)生積極參與測(cè)試活動(dòng)，提高自身體育鍛煉的意識(shí)和能力。
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