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體質健康報告

時間:2024-10-27 12:34:14 報告 我要投稿

體質健康報告

  在生活中,我們使用報告的情況越來越多,報告具有語言陳述性的特點。那么大家知道標準正式的報告格式嗎?以下是小編幫大家整理的體質健康報告,歡迎閱讀與收藏。

體質健康報告

體質健康報告1

  一、分析對象:

  按照《學生體質健康標準》測試要求,對在校487名學生進行測試,將所測得的有效數據進行統計分析。

  二、測試方法:

  依照《學生體質健康標準》解讀中的方法進行測試

  一二年級:身高、體重、視力、50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩。

  三四年級:身高、體重、視力、50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐。

  五六年級:身高、體重、視力、50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、肺活量。

  為了保證測試工作的質量,使測試工作與體育課教學及學生體育課外活動有機結合起來,凡是上體育課的學生必須在規定時間內進行體質健康測試,把測試成績與體育課成績、評定三好學生掛鉤。參加指導測試的教師均經過專門的業務培訓,力爭測試的數據、測試過程準確、標準。

  三、測試結果與分析

  1、學生體質測試總成績分析

  從統計結果看,學生體質健康水平處與及格狀態,接近良好水平。良好和及格人數多于優秀和不及格的人數,處于正態分布。男生和女生差別不明顯,及格以上人數占98%。

  2、學生體質測試分項成績分析

  身高標準體重指數能有效地評價出學生的身體勻稱程度和生長發育及營養狀況的水平,從測試結果分析,女生平均得15分高于男生的12分,但也有相當一部分學生超重或過輕,特別是個別男生和個別女生,這些學生應科學安排體育鍛煉和合理膳食,多做增加肌肉組織的練習和減少多余脂肪的運動。由于生活水平的提高,學生營養過剩是普遍存在的問題,應當引起社會和家長的重視。肺活量體重指數主要評價學生的肺通氣功能,也能有效地反映人體生長發育水平。從結果分析看,我校學生的肺通氣功能處于良好狀態,進一步說明我們的體育教學和組織的課外體育活動行之有效。一分鐘仰臥起坐主要是測試學生身體的柔韌性和協調能力的發展水平?偟膩砜,學生的身體柔韌性處于一般水平。因此,在今后的體育課教學中,應加強身體柔韌性的鍛煉和體操技術、技能的教學,努力提高學生身體柔韌性素質。

  四、學生體質下降的原因探索

  1.營養過剩,胖墩增加

  據測試的數據顯示,我校學生肥胖率以達10%,肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。學校里有那么多的“小胖墩”,究其原因,主要是物質生活有了很大的轉變,加上遺傳及營養過剩等綜合性的因素,使學生中肥胖者的數量日趨漸增。數據表中可以看到低段學生的肥胖率要高與高段的學生。因為自身機能的限制,使這些小胖墩在運動中比常人承受了更大的負荷量,稍微活動一下就氣喘吁吁,滿頭大汗,使胖墩們對運動產生了畏懼心理,減少了活動量,也導致了身體素質的下降。

  2.勞動減少,體能下降。

  造成我校學生體能下降的原因中,現代生活方式對人們的影響占了不容忽視的.地位,過去爬樓梯,現在坐電梯;過去騎自行車,現在坐汽車;人類的勞動活動大大減少,造成體能下降。再則,生在“飯來張口,衣來伸手”的“小皇帝”時代的相當一部分小學生,仗著祖父輩及父母的寵愛,連家務的邊都摸不到,缺乏了最基本的活動內容,久而久之,形成了一種惰性心理,而且長期的溺愛造成了不少學生嬌氣的性格,一遇到運動量比較大的活動或者不好的天氣(炎熱或寒冷),潛意識使其產生了懼怕及抵制心理,如上種種,使之學生體質下降。

  3.學習負擔過重,缺乏充足的活動時間

  這類問題,主要出現在中高段學生身上。由于課業負擔的增加,使這些學生把更多的精力投入到了文化課的學習中,很少顧及自己的活動及休息時間,有時候,甚至連課間十分鐘的時間也難以保證。為了在區統考中取得好的名次,許多班主任不顧學生的身體健康,一再要求學生多做題目,少玩耍,他們認為學生上了體育課后就沒心情再上下一節課了。也為了不被老師批評,不少學生上體育課只坐一邊看看,其他時間運動就更少了。

  4.小學生對體育的重視程度不夠,出現“重主輕體”的現象

  學生對體育課的偏愛往往是出于個人興趣,相當一部分同學對體育還缺乏足夠的認識,認為體育課是單純的游戲課,為了活動而活動,不像語數等主課那樣,測驗獲得好成績就歡呼雀躍,而對體育課成績高分及滿分的追求欲不是很高,進取心不強,學生家長也看重學習成績,而對體育成績普遍不重視,導致了重視主課,輕視體育的現象。

  五、增強我校學生身體素質的對策

  針對我校學生身體健康存在的問題,我想教育教學中可以從這么幾個方面著手予以改進,以提高學生的身體素質。

  1.在課余時間,從書上或網絡上查閱及收集一些關于小學生營養保健學的資料,針對小胖墩的現象,有目的地查閱幾種有益于身心健康的食譜,打印成資料,發放到學生手中,而且在這堂課中,采取師生互動的形式來探討食物與營養的關系,通過學習,使他們了解不良的飲食習慣對身體的危害,并在日常生活中逐步養成科學的飲食習慣。

  2.充分利用大課間活動的時間,開展豐富多彩的體育活動

  3.改進體育教學方法,提高學生對體育的興趣

  游戲是小學體育課中的一大重頭戲,讓中高年級的學生參與一些游戲規則和游戲方法的改造,不失為增強學生創造能力的一個好辦法。如把50m跑改為8秒鐘跑(即8秒鐘能跑幾米);一分鐘跳繩改為看誰先跳到120次……久而久之學生也學會了用反面的角度來看待問題。

  體育教學面對的學生的個體差異性比較大,而且非常明顯,學生之間的表現評價也較直接,因此學生容易被激勵或被傷害。因此可見,學生的感情因素對體育教學的影響非常明顯,體育課中的厭學現象是一個困擾我們的問題。所以,面對千差萬別的學生,要面面俱到,使其都學有所得,學有所感,都能在自己原有的基礎上得到發展,就必須貫徹因材施教、區別對待的原則。根據學生不同的身體素質及運動能力進行分層。針對學生的不同層次設計各自相應的教學目標、教學要求、教學內容、教學方法及教學評價,有效地解決學生中“吃不飽”和“吃不了”的現象,使每個學生的特長和能力都得到充分的發展。

  4.體育課程的延伸

  學生的體質健康水平單靠每周幾節課來改善,其效果可能不明顯,因此,促進學生利用校外的體育資源積極、主動地參與體育鍛煉,是提高學生健康水平的有效途徑。增加體育活動時間可以減輕學生的文化學習負擔,使學生的大腦得到充分的休息和身心得到平衡的發展,適度的體育家庭作業有助于學生合理安排休息時間,積極參與體育鍛煉,從而養成堅持鍛煉的習慣。

  如何切實有效地來提高小學生的體質健康或許不是通過某一途徑可以完全解決的,克服各種制約因素,全面推進素質教育對我們每一個教育工作者來說將是任重道遠的。期待社會、學校、家庭共同來關注孩子的身體健康,促進我們下一代的茁壯成長。

體質健康報告2

  我校在接到上級要求對全體學生進行體質測試并上報的通知以后,學校領導高度得視,學校王校長指示,要求對全校學生進行全測全報,上報真實的數據,讓國家對于目前學生的體質情況有一個真實的了解,由分管副校長楊景瑞牽頭,體育組教師全體參加,其它教師大力配合,通力合作。歷時半個多月的時間,完成了上級交給的任務。

  一、測評對象和方法

  (一)測評對象

  哈爾腦鄉初級中學1—3年級全體學生,合計351人,共有11個教學班,先按照導入模板做了整個學校的測試名單,剔除了3名殘病學生,一共實測學生數目是348人,其中男生173人,占總人數的49.71%,女生175人,占總人數的50.29%。

  (二)測評人員

  體育組:

  (三)測評項目

  測試項目為按照《標準》要求必測項目:身高、體重、肺活量、立定跳遠、50M、坐位體前屈、引體向上(男子)、仰臥起坐(女子)、1000M(男子)、800M(女子)。

  (四)測評儀器

  測試的儀器:是符合國家體育況局和教育部標準的中體同方公司體質健康測試專用儀器,包括身高體重測試儀、肺活量測試儀、秒表等。

  二、研究結果與分析

  在各級部門的大力協助下,學生測試得出數據,根據各年級男、女評分標準,哈爾腦初中學生的'達標情況如下:

  學生體質測試總成績分析

  根據本校測試結果可以看出,優秀率明顯偏低,及格率較高,不及格率明顯偏高,從男女生測試結果看,校內男生的優秀率明顯高于女生,不及格人數高于女生,及格人數女生的比率略微偏高。這一組數據說明我校學生的體質總的偏差。

  三、結論和建議

  結論:

  總的來說,我校學生的體質情況不容樂觀,相對而言,學生的身體形態,心肺機能和力量等情況較差。這與測試時間在冬季,測試時間緊,學生對測試不熟練,沒有掌握方法有很大關系。但也反映出一些問題:首先,我校學生課業負擔偏重,相當多數學生沒有足夠的鍛煉時間;其次是學校活動場地有限,不能組織大規模的訓練;再加上學校體育硬件設施欠缺,運動器材也相對欠缺;安全比較重要,眾多因素造成學生運動量達不到,學生沒有養成良好的鍛煉身體習慣因而體質狀況才出現這樣的情況。

  建議:

  1、加強學校體育工作,認真落實“保證學生一天一個小時的體育活動時間”,大力開展課間體育活動。

  2、學校加大對體育場地,器材的投入力量。

  3、教育學生養成良好的體育鍛煉習慣,培養學生自覺進行體育鍛煉的優良品質。

體質健康報告3

  本次測試學生共有213人,其中男生108人,女生105人。測試的數據顯示所有被測試者中,平均分為73.4分?傮w上看學生大多處在良好和及格檔上,從樣本數的綜合評定等級人數比例來看,我校被測學生中,優秀率為0.4%,良好率為10.8%,及格率為98.2%,不及格率為1.8%。根據小學生的生理、心理的特點,從體育保健課、課外活動和體育課程的延伸等方面提出了相應的對策,旨在通過這幾方面的努力,切實提高我校學生的體質健康水平,促進學生的健康成長。

  針對我校學生的體質狀況分析其中的原因,并提出相應的對策,對改進我們的體育教育,提高學生的身體素質具有十分重要的現實意義。

  所謂體質就是人們的有機體在遺傳變異和后天獲得性基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特征。它包括體格、體能和適應能力三方面,而當前我校學生的體質測試的結果看,學生的生理、心理健康狀況令人擔憂。通過分析,主要原因有以下幾個方面:

  1、營養過剩,胖墩增加

  據測試的數據顯示,我校學生肥胖率以達12。8%,肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。學校里有那么多的"小胖墩",究其原因,主要是物質生活有了很大的轉變,加上遺傳及營養過剩等綜合性的因素,使學生中肥胖者的數量日趨漸增。數據表中可以看到低段學生的肥胖率要高與高段的學生。因為自身機能的限制,使這些小胖墩

  在運動中比常人承受了更大的負荷量,稍微活動一下就氣喘吁吁,滿頭大汗,使胖墩們對運動產生了畏懼心理,減少了活動量,也導致了身體素質的下降。

  2、勞動減少,體能下降

  造成我校學生體能下降的原因中,現代生活方式對人們的影響占了不容忽視的地位,生在"飯來張口,衣來伸手"的"小皇帝"時代的相當一部分小學生,仗著祖父輩及父母的寵愛,連家務的邊都摸不到,缺乏了最基本的活動內容,久而久之,形成了一種惰性心理,而且長期的溺愛造成了不少學生嬌氣的性格,一遇到運動量比較大的活動或者不好的天氣(炎熱或寒冷),潛意識使其產生了懼怕及抵制心理,如上種種,使之學生體質下降。

  3、學習負擔過重,缺乏充足的活動時間。

  這類問題,主要出現在中高段學生身上。由于課業負擔的增加,使這些學生把更多的精力投入到了文化課的學習中,很少顧及自己的活動及休息時間,有時候,甚至連課間十分鐘的時間也難以保證。為了在統考中取得好的`名次,許多班主任不顧學生的身體健康,一再要求學生多做題目,少玩耍,他們認為學生上了體育課后就沒心情再上下一節課了。也為了不被老師批評,不少學生上體育課只坐一邊看看,其他時間運動就更少了。

  4小學生對體育的重視程度不夠,出現"重主輕體"的現象

  學生對體育課的偏愛往往是出于個人興趣,相當一部分同學對體育還缺乏足夠的認識,認為體育課是單純的游戲課,為了活動而活動,

  不像語數等主課。那樣,測驗獲得好成績就歡呼雀躍,而對體育課成績高分及滿分的追求欲不是很高,進取心不強,學生家長也看重學習成績,而對體育成績普遍不重視,導致了重視主課,輕視體育的現象。

  增強我校學生身體素質的對策

  針對我校學生身體健康存在的問題,我想教育教學中可以從這么幾個方面著手予以改進,以提高學生的身體素質。

  1、利用網絡資源,多渠道地滲透營養保健學

  在課余時間,從書上或網絡上查閱及收集一些關于小學生營養保健學的資料,針對小胖墩的現象,有目的地查閱幾種有益于身心健康的食譜,打印成資料,在保健課的時候,發放到學生手中,而且在這堂課中,采取師生互動的形式來探討食物與營養的關系,通過學習,使他們了解不良的飲食習慣對身體的危害,并在日常生活中逐步養成科學的飲食習慣。

  2、充分利用大課間活動的時間,開展豐富多彩的體育活活。

  大課間(操)活動是關于課間操改革的一項重要成果之一。受到學校場地設備的影響,我校是本學期才開展大課間的,今年創編了一套青春活躍的校操,使學生對課間操充滿了新鮮感,避免了做操時拖沓、疲軟,從一定程度上促進了學生的身心健康。

  3、改進體育教學方法,提高學生對體育的興趣

  游戲是小學體育課中的一大重頭戲,讓中高年級的學生參與一些游戲規則和游戲方法的改造,不失為增強學生創造能力的一個好辦法。

體質健康報告4

  我校為了認真貫徹落實關于實施《國家學生體質健康標準》有關事項的通知,認真做好了《國家學生體質健康標準》項目測試及測試數據的上報、管理工作,做好了我校全體學生體質健康測試工作,我校實施了《國家學生體質健康標準》工作領導小組并制訂了測試工作具體方案,體育組、教導處、校長室通力協作,測試工作已圓滿完成,下面就我校進行體質健康測試工作做一個全面的分析。

  一、組織培訓教師,取得家長配合

  面對高要求的測試工作,學校認真落實上級有關文件指示,召開了全體教師裁判員培訓,強調了具體項目地點及人員安排。各班主任還與家長積極配合,在家長會上與家長溝通,要求家長在家做好孩子體質健康的鍛煉工作,每天晚上孩子在家的跳繩、仰臥起坐、立定跳遠由家長進行監督,正是由于全體人員的通力合作,才能使測試工作順利完成。

  二、達標測試組織過程

  在9月25、26日兩天,我校完成了全體學生達標測試,七、年級進行了坐位體前屈 立定跳遠 男1000米 女800米達標測試。八年級進行了坐位體前屈立定跳遠 男1000米 女800米達標測試。九年級進行了坐位體前屈 立定跳遠 男1000米 女800米達標測試。

  經過一星期的努力,圓滿完成各項達標測試。我校嚴格按照《國家體育鍛煉標準》規定,取消了單項得分的限制,以測試項目得分之和為評定等級的依據。60-75為及格,76-85為良,86分上為優。新標準取消單項得分限制,充分允許學生存在差異,這客觀地尊重學生的體質差異,也尊重學生的個性差異,充分體現了新標準的人本觀。于10月20日開始將學生測試數據輸入電腦,進行數據統計工作,并與11月1日完成了數據上報工作。

  三、認真做好總結工作

  面對現在學生普遍體質下降的.情況,我們將認真對待,把學生的身心健康放在工作的重要地位,為培養全面發展的人才而努力,切實抓好我校體育工作,認真貫徹教育部《關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》和《新課程標準》的要求,開齊開足了《體育與健康》課時,六、七年級每星期2節課,九年級每星期3節課,同時將大課間安排列入課表,加大對學校體育教學工作的關注和管理力度,確保學生每天1小時的體育活動。為了進一步弘揚體育鍛煉的精神,強健體魄,增強學生身體健康,展示我校學生的風采,

  這次體質健康測試,從分布任務到測試完成,時間緊,任務重。我們覺得沒有全體的力量是不可能在短期內對如此多的同學進行測試的。同時積極發動,精心組織,合理安排,是做好這項重要工作的保證。只要各方面積極努力我們學校完全能夠做好體質測試工作,對學生的健康負責,為培養全面發展的學生做出貢獻。

體質健康報告5

  國家教育部、國家體育局于20xx年頒布了《學生體質健康標準》及《學生體質健康標準實施辦法》,這是促進學生德、智、體全面發展的一項法規文件,是體育工作改革的重要措施之一。因此,我們要把實施《標準》工作作為學生進行德、智、體全面教育的一個重要內容,通過該項工作的開展,激勵學生積極參加體育鍛煉,并養成良好的鍛煉習慣,不斷增強體質,F就我校本學學生體質健康若干問題進行分析,并提出一些設想。

  一、現狀分析:

  1.形態發育水平繼續提高。從總的趨勢上看,我校6-12歲學生形態發育水平繼續提高,身高、體重等形態發育指標繼續呈現增長趨勢,兒童青少年身體發育的勻稱度有所改善,以往普遍存在的“豆芽菜”體型繼續得到改善。反映身體發育勻稱度的維爾維克指數也有所提高。同時,個別男女學生的身高、體重均值均高于其他學生。這可能是社會環境、生活條件,特別是營養水平等因素不同所致。

  2.營養狀況繼續改善。學生中營養不良檢出率持續下降,比較低體重檢出率下降明顯,84%的學生體重均在正常范圍之列,同時還發現15%學生體重高于標準,該現象提示,青春期生長突增對學生營養狀況有一定影響,但營養應平衡。

  3.肺活量是反映肺功能的指標,肺活量的提高反映出體育活動的充分、耐久能力提高以及體力勞動持續性增強,在一定意義上可 反映呼吸機能的潛在能力。健康狀況愈好的人肺活量愈大,男女學生的成績在連續幾年平穩后,今年測試結果顯示有所下降,其中高年級男女學生較為明顯,令人擔憂。

  4.學生體能指標呈上升趨勢。反映身體柔韌性的投沙包水平與上相比有一定提高,25米×2往返跑米成績上升的幅度較大,;反映速度靈巧水平也有了不同程度的提高。另外。除五年級外女生的身體素質方面總體狀況優于男生,無論是在身高體重、柔韌力量還是速度靈巧類項目;女生的體質狀況明顯好于男子。

  今年的'測試結果表明,我校學生的身體狀況總體是好的,這些成績的取得,是我國經濟長期持續增長,人民生活水平的提高,教育改革的不斷深化,素質教育的全面推進,學校健康教育越來越受到重視的結果。但是,我們在充分肯定成績的同時,也應看到我校學生體質方面仍然存在不容忽視的問題。

  二、存在問題:

  1.個別學生體能部分指標繼續呈下降趨勢。關于體能的部分指標呈現下降趨勢的問題近年來一直沒有得到明顯的改善。例如:學生的耐力、力量等素質繼續呈下降趨勢。反映身體機能的肺活量體重指數水平不容樂觀。

  2.營養不良和超重肥胖同時存在,個別學生超重。超重及肥胖檢出率則繼續呈上升趨勢,這已成為青少年學生的重要健康問題。測試結果顯示,7-12歲小學生是肥胖檢出率最高的人群,男生在10-12歲年齡段最高。因此,對學生肥胖的防治重點,包括合理膳食、加強鍛煉、營養健康教育和科學生活制度安排等,都應該放在現在。

  三、幾點建議與措施:

  首先,要加強責任意識,落實各項學校體育措施。按照課程標準的要求,開足并認真上好體育課,不得以任何理由擠占體育課課時。要按照《學校體育工作條例》要求,落實學生每天一小時體育活動時間。要按照《學校體育器材設施配備目錄》的要求,搞好硬件建設。要進一步加大體育課程和學生體育活動改革的力度,在體育活動內容的安排上,除了要考慮不同年齡段學生的生理、心理特點外,要針對學生體質健康存在的問題,重視選擇具有一定運動負荷、有效提高學生身體素質的體育項目,通過這些項目的學習和鍛煉不僅要改善學生的心肺功能、增強體能、全面提高身體素質,還要培養學生吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質。

  第二,繼續深化體育教育改革、加大改革力度。一是積極進行體育課程改革,圍繞促進學生身心健康的核心目標,構建科學的《體育與健康》課程體系。堅持以人為本,強調以學生為主體的體育實踐環節,從內容的選擇到教學的評價要始終突出健康第一的指導思想;要采取多種形式激發學生的運動興趣,培養學生終身體育的意識,養成自覺、積極地進行體育鍛煉的習慣。二是繼續積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展。在抓好體育課堂教學的同時,為落實學生每天一小時體育活動的要求,大力推行大課間體育活動。三是改革學校體育效果評價方式,積極穩妥地推行“學生體質健康標準”。通過實施“學生體質健康標準”,讓學生了解自己的體質健康狀況,并針對存在的問題進行科學的鍛煉,以達到增強體質健康水平的目的。

  第三,進一步加強學生健康教育和學生常見病防治工作。切實加強學校健康教育,保證健康教育的開課率,要積極探索健康教育的形式和途徑,使學校健康教育為學生養成良好的衛生習慣、健康生活方式發揮作用。要通過課堂教學、講座、板報、廣播等多種形式對學生進行營養知識、常見病預防知識的宣傳教育,培養學生科學的營養觀念和良好的飲食衛生習慣,增強學生的衛生防病意識。在開展學生營養教育、普及營養科學知識的同時,結合我校實際,開展一些有利于改善學生營養健康狀況的干預工作,當然,在實施營養干預時必須把食品衛生安全放在工作的首位,加強其管理與監督,以預防食物中毒事件的發生。要與衛生部門密切配合,針對學生體質健康狀況存在的突出問題,積極開展學生常見病的群體防治工作。

  第四,進一步減輕學生過重的課業負擔,確保學生睡眠時間。進一步深化教學改革,改進教學方法,采取切實措施,減輕學生過重的課業負擔。在繼續落實各項“減負”措施的同時,注意合理安排學生的作息時間和學習時間,按照有關規定嚴格控制家庭作業量,確保學生睡眠時間。班主任協調各科教師的家庭作業量和家長一起積極配合,合理安排和保證學生的睡眠時間。提高學生的體質健康水平,關系到民族的興旺和祖國的未來,需要各有關部門和社會各界齊抓共管,讓我們團結起來,為了青少年學生的健康成長,我們一起努力吧!

體質健康報告6

  為了貫徹實施《國家學生體質健康標準》,全面落實“健康第一”的指導思想,切實提高我校學生的體質水平,根據學!秾W生體質健康標準》實施方案的安排,學校對全校學生進行了一次達標測試,現將統計分析結果公布如下。

  一、總體情況

  本次測試全校達標率90%,及格率為%,良好率%,優秀率為81%,總的情況來看,良好率有較大的提高,我校學生的整體體質水平較好,尤其在力量素質方面表現的尤為突出。此外,從測試中來看,學生的運動能力普遍較差。

  二、具體分析

 。ㄒ唬└髂昙壎吻闆r分析

  1、一二年級的測試項目為身高、體重、坐位體前屈、投沙包四項,從結果看,身高體重指標,大部分學生能達到正常指標,坐位體前屈、投沙包的整體合格率達到89%以上,通過統計可以看出該年級段的學生身體素質有待提高。

  2、三四年級的測試項目為身高、體重、實心球、50米跑四項,從結果看,身高、體重指標大部分學生能達到正常指標,代表速度素質的50米跑,合格率達到95%以上,優秀率達到15%,但實心球的成績不很理想,合格率為79%,這表明學生的身高、體重指標及運動能力指標均達到學校要求。

  3、五六年級測試項目為身高、體重、肺活量、仰臥起坐、400米跑和

  跳繩,總體來看身高、體重都能達到正常指標,運動能力400米跑成績也很理想,較差的項目是仰臥起坐。

 。ǘ┐嬖诘闹饕獑栴}分析

  1、坐位體前屈:因水平一學生年齡小,有著本身柔韌性較好的優勢,課堂練習積極性較高,故總體測試情況很好,優秀率也較高。

  2、立定跳遠:此項目是每年體育考核必測內容,課堂練習安排較多,對于水平二學生來說已有一定基礎,故測試情況以良好居多,同時冒出少數體育苗子,可擇優為業余訓練培養對象。

  3、身高、體重指標:測試情況呈現出肥胖、超重學生占的比例較大,可見學生存在著營養過剩的問題,這很大程度上影響了學生體質健康測試的總成績。因此,教師應利用室內課進一步加強健康飲食的宣傳,積極引導學生合理飲食,提高學生的健康意識,培養良好的.飲食習慣。

  4、肺活量指標:部分學生受體重影響及沒能很好地掌握正確呼吸方法與吹氣方法,造成此項目測試成績以及格、良好為主。在以后的體育活動中,需加強引導學生掌握有效的體育鍛煉方法及保證充足的體育活動時間,從而促使學生健康鍛煉提高肺活量指標。

  5、50米跑:此項目對學生的身體素質要求較高,同時跑的單

  一、枯燥形式造成了學生參與練習的積極性不高,厭跑、怕跑心理成為學生影響測試成績的攔路虎。同時不及格全是體重肥胖或營養不良、體弱矮小的學生。因此,教師需進一步改進耐久跑的練習形式,以人為本,有效激發學生的參與熱情,化“厭跑”為“樂跑”。

  三、建議措施

  1、全面、扎實地開展學校體育衛生工作。

  2、針對本校情況,制定有效的措施,加大《學生體質健康標準》的實施力度,保證學生每天能進行一小時的體育鍛煉,確保新課程標準的落實。

  3、積極進行體育課程改革,圍繞促進學生身心健康的核心目標,構建科學的《體育與健康》課程體系。堅持以人為本,強調以學生為主體的體育實踐環節,從內容的選擇到教學的評價要始終突出健康第一的指導思想;要采取多種形式激發學生的運動興趣,培養學生終身體育的意識,養成自覺、積極地進行體育鍛煉的習慣。

  加強健康教育,包括人體正常生長發育知識的教育、營養知識教育、健身知識和正確審美觀等知識的教育。

  4、繼續積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展。在抓好體育課堂教學的同時,為落實學生每天一小時體育活動的要求,大力推行大課間體育活動,充分調動學生鍛煉身體的積極性。

  5、改革學校體育效果評價方式,積極穩妥地推行“學生體質健康標準”。通過實施“學生體質健康標準”,讓學生了解自己的體質健康狀況,并針對存在的問題進行科學的鍛煉,以達到增強體質健康水平的目

  的。加強體育教學研究和學生體育鍛煉的指導,促進學生身體均勻發展。

  6、進一步加強學生健康教育和學生常見病防治工作。要切實加強學校健康教育,要積極探索健康教育的形式和途徑,使學校健康教育為學生養成良好的衛生習慣、健康生活方式發揮作用。要通過課堂教學、講座、板報、廣播等多種形式對學生進行營養知識、常見病預防知識的宣傳教

  育,培養學生科學的營養觀念和良好的飲食衛生習慣,增強學生的衛生防病意識。

  7、進一步減輕學生過重的課業負擔,確保學生睡眠時間。

  進一步深化教學改革,改進教學方法,采取切實措施,減輕學生過重的課業負擔。在繼續落實各項“減負”措施的同時,注意合理安排學生的作息時間和學習時間,按照有關規定嚴格控制家庭作業量,確保學生睡眠時間。

  8、加大檢查督促力度,促進學校體育衛生工作上新臺階。

體質健康報告7

  為了深入貫徹落實《學校體育工作條例》及《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神,全面推進學校的體育工作,增進學生的身心健康,促進學生全面、健康、和諧發展,現將我校七年年級2、3、4、5班和二年級3、4班體育工作自查情況匯報如下:

  一、基本情況:

  我所教的班級共6個教學班(七年級2、3、4、5班和小二年級3、4班,學生共296人,一年來,我始終堅持“給學生最適合的教育,讓孩子最快樂地成長”辦學理念,全面樹立健康第一思想,認真落實體育工作條例,大力開展陽光體育運動,同時促進學校體育工作取得了突出的成績。

  二、主要成績:

  1、統一思想,形成共識,全面加強學校體育建設。

  體育衛生工作是素質教育的重要組成部分。我校全面樹立健康第一思想,提出了“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”等口號,為我校體育成績的不斷突破提供了可靠的保障。為了提高專業理論水平,我充分利用課外時間抓業務學習和新課程標準等有關課改方面的資料。同時也做到了體育教師道德修養,嚴禁體罰學生。

  2深化改革,陽光體育,營造快樂的體育氛圍。

  體育改革創新的宗旨,就是以增強學生體質為主,就是要營造寓教于樂,趣味健身,陶冶情操的教學氛圍。

  (1)體育器械讓學生快樂起來。

  我把現有的固定體育器械進行定期改造和維修,充分利用好這些體育器材所能發揮的作用。強調每個學生人手一件隨身攜帶的小體育活動器材,有橡皮筋、跳繩、毽子、乒乓球、沙包等,使學生隨時隨處都可以健身,確保學生每天一小時體育活動時間。學校還不斷添置一些體育器材,每學期都有所投資,還落實體育器材管理員一名并做好記錄。

  (2)課堂教學讓學生身心愉悅。

  嚴格執行區教育局印發的《關于進一步加強學校體育工作的若干意見》,嚴格按照國家頒布的課程計劃開足開齊了體育課程,在課表上落實“三課兩操兩活動”,并嚴格要求專課專用,不許占課。充分保證了學生每天在校一小時的體育鍛煉時間。體育課是落實體育工作的一個重要環節,課堂上我實行學生課堂出勤記載制,保證每個學生參與體育鍛煉與學習,我隨機抽查。我一直把體育教研工作與課題研究工作放在教學工作的.首位,同時也作為提高我專業水平的重要方面來抓。我們堅持以“健康第一”為指導,認真落實新“課標”的教育理念。

  在實施體育教學過程中,依據“新課標”精神,結合學校的具體實際,制定出切實可行的教學和工作計劃,并重點突出學生的體育素質和基本能力的培養,同時結合體育教學的特點,有意識地培養學生熱愛祖國,拼搏向上,團結協作和勇往直前的良好品質和作風。為他們將來的生活、工作和學習都打下了良好的基礎。在每周開展教研活動與集體備課活動中,我深入鉆研教材、精心備課、以加強教材建設為著眼點,以轉變觀念,實施“快樂教育”為突破口,增強體育教學的趣味性、娛樂性、健身性、實效性。使學生全面掌握新課程所規定的各項健康常識及體育技能,以改革教學方法和組織形式為基本途徑,不斷優化課堂教學。

  在教學實際中,我重點抓好課堂教學這一環節,教師按教學計劃備好課,設計出的教學方案,充分利用場地和現有的器材,調動學生的學習和鍛煉的積極性和自覺性,嚴密課堂的組織和管理,特別是對一年級新生加強了課堂常規的教育,在教學方法上也在不斷地探索創新,改變以往那種以講為主的一人練,多人看的作法,實行講練結合,在學中練,練中學,合理利用場地和器材,以多練多動為主。

  通過教學實踐,我們感到這種方法切實有效,在練習密度、程度、學生掌握動作的準確性上及課堂的練習氣氛都有明顯的提高和改善,學生的運動能力和運動水平大有所提高,終身體育的興趣和習慣逐漸養成。

體質健康報告8

  1、以上意見說的較為籠統和粗略,不妥之處請一笑置之。

  2、學校匯總報告單內容應包括學校不同年級男女生的生長發育、營養狀況的分布、視力不良、齲齒檢出率、傳染病或缺陷的檢出率,不同年級存在的主要健康問題以及健康指導意見。

  3、二是縣委組織部,干部一科、二科以此類推,考核辦、公務員管理辦等,掌握官帽子的權力可想而知,雖然大的權力在常委會,但方案出自于此,好多次一些的位置組織部是能夠掌握的。再者,在這樣的單位工作,晉升的途徑比其它單位便利的多。

  4、學會處理生活中與同學之間的事,會體諒家長,關心長輩,對待學習有正確的心態度,學會總結反思行為、習慣,善于總結學習方法,遇到困難能與家長一起解決。

  5、對于孩子的體質問題已知悉,希望孩子可以及時和家里人匯報自己的身體情況,不要隱瞞。遇到困難能與家長一起解決。有法律意識,公德意識,環境意識,積極參加公益勞動,有同情心,重誠信,會感恩,學習興趣濃厚,有想象力,希望今后繼續努力。

  6、孩子到學校學習,就是要學好文化知識的,就是要從德、智、體全面發展,就是要發揮自己的才能學好專業知識,希望師生和家長共同幫助他、教育他,也希望孩子要尊敬師長、團結同學,克服缺點,學好知識運用到實踐中,做一名有用人才。

  7、持積極的.學習心態,能自覺主動地學習,會合理安排自己的學習、娛樂時間,能按時、按質量完成作業,不懂就問,有正義感、同情心,會自己調控情緒,保持樂觀的心態,和父母溝通有一定的技巧,能明辨是非,對生活中的人和事學會用自己的知識去思考辨別。能正確面對挫折,不自卑、不氣餒,有自信心。

  8、從單位來講,證明單位是開展了相關工作了的。從個人來講,證明我是做了相關工作了的,F在的社會,要的不就是“有圖有真相”嘛?!

  9、一個人自身努力很重要,更重要的是有一個好的發展平臺和不斷向上的圈子。

  10、我是J媽,曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情,現在認為做了媽媽才是人生的王道!曾經的職場達人,現在的育兒達人,專心在頭條碼字,每天更文,專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理,分享我的所學所思,所有文章,一字一標點,全部是我一個一個敲打出來。

  11、根據學校老師的反饋,說你學習很好就是不愛運動,所以爸爸為你指定客一份運動時間表,同時爸爸也會陪著你一起運動的,媽媽希望你可以好好鍛煉減掉身上的肥肉。

  12、不做辦公室老油子,敢于擔當

  13、X老師,首先感謝這幾年您對我孩子的教育和關心,再次說聲謝謝!雖然看到孩子的成績還不夠理想,但我們做家長的也有一定的責任。希望我們來共同幫助他/她,教育他/她。

  14、肯定學校對孩子的教育。

  15、通向成績與成功只有一條路可走,那就是艱苦的努力與辛勤的汗水。我們相信:在未來的日子里,你一定會加倍努力,加倍勤奮,一定會不斷的超越別人,超越自己。

  16、大學同學小L最近和我訴苦,她們公司最近在改革,要將部分總公司人員調去地區分公司,她就是要被調去的其中一員,但是和她同期進入公司的小T卻沒有被調動。她想不通的是她和小T同期進入公司,同樣是應屆畢業生身份,同樣不是本地人,小T的工作表現、工作技能甚至有些時候還不如她,為什么被調動的的卻是她。

  17、要有全局觀念,像第一個故事中的小T,不要只滿足工作指責范圍內的事情。在一個領域做的好可以成為專家,對整個過程所有工作內容都了解才能做管理者。

  18、首先家長對孩子體質健康學校所做的努力進行肯定和感謝。如:如:小明(孩子)積極參加社會實踐和文體活動,熱愛生活,積極鍛煉,養成了健康的體魄,這和老師的教育是分不開的,在此,對老師的辛勤付出表示真誠地感謝!

  19、三是財政局,預算科(或處)、國庫、采購辦、經建科、評審中心等等,這是地方上的財神爺部門,多數科室權力都很大,除了線上單位,其它單位和部門、包括好多搞工程的老板誰都離不開財政,可謂縣直或市直第一局。

  20、找到自己在團隊中的價值,不能輕易被他人替代

體質健康報告9

  本次南莊小學測試學生共有139人,其中男生64人,女生75人。測試的數據顯示所有被測試者中,平均分為76.9分,男生為73.73分,女生為79.52分?傮w上看學生大多處在良好和及格檔上,從樣本數的綜合評定等級人數比例來看,我校被測學生中,優秀率為7.19%,良好率為30.21%,及格率為56.83%,不及格率為5.76%。根據小學生的生理、心理的特點,從體育保健課、課外活動和體育課程的延伸等方面提出了相應的對策,旨在通過這幾方面的努力,切實提高我校學生的體質健康水平,促進學生的健康成長。

  針對我校學生的體質狀況分析其中的原因,并提出相應的對策,對改進我們的體育教育,提高學生的身體素質具有十分重要的現實意義。

  所謂體質就是人們的有機體在遺傳變異和后天獲得性基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特征。它包括體格、體能和適應能力三方面,而當前我校學生的體質測試的結果看,學生的生理、心理健康狀況令人擔憂。通過分析,主要原因有以下幾個方面:

  1、營養過剩,胖墩增加

  據測試的數據顯示,我校學生肥胖率以達6.47%,肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。學校里有那么多的"小胖墩",究其原因,主要是物質生活有了很大的轉變,加上遺傳及營養過剩等綜合性的因素,使學生中肥胖者的數量日趨漸增。數據表中可以看到低段學生的肥胖率要高與高段的學生。因為自身機能的限制,使這些小胖墩在運動中比常人承受了更大的負荷量,稍微活動一下就氣喘吁吁,滿頭大汗,使胖墩們對運動產生了畏懼心理,減少了活動量,也導致了身體素質的下降。

  2、勞動減少,體能下降

  造成我校學生體能下降的原因中,現代生活方式對人們的影響占了不容忽視的地位,生在"飯來張口,衣來伸手"的"小皇帝"時代的相當一部分小學生,仗著祖父輩及父母的寵愛,連家務的邊都摸不到,缺乏了最基本的活動內容,久而久之,形成了一種惰性心理,而且長期的溺愛造成了不少學生嬌氣的性格,一遇到運動量比較大的.活動或者不好的天氣(炎熱或寒冷),潛意識使其產生了懼怕及抵制心理,如上種種,使之學生體質下降。

  3、學習負擔過重,缺乏充足的活動時間

  這類問題,主要出現在中高段學生身上。由于課業負擔的增加,使這些學生把更多的精力投入到了文化課的學習中,很少顧及自己的活動及休息時間,有時候,甚至連課間十分鐘的時間也難以保證。為了在統考中取得好的名次,許多班主任不顧學生的身體健康,一再要求學生多做題目,少玩耍,他們認為學生上了體育課后就沒心情再上下一節課了。也為了不被老師批評,不少學生上體育課只坐一邊看看,其他時間運動就更少了。

  4、小學生對體育的重視程度不夠,出現"重主輕體"的現象

  學生對體育課的偏愛往往是出于個人興趣,相當一部分同學對體育還缺乏足夠的認識,認為體育課是單純的游戲課,為了活動而活動,不像語數等主課。那樣,測驗獲得好成績就歡呼雀躍,而對體育課成績高分及滿分的追求欲不是很高,進取心不強,學生家長也看重學習成績,而對體育成績普遍不重視,導致了重視主課,輕視體育的現象。

  5、增強我校學生身體素質的對策

  針對我校學生身體健康存在的問題,我想教育教學中可以從這么幾個方面著手予以改進,以提高學生的身體素質。

  在課余時間,從書上或網絡上查閱及收集一些關于小學生營養保健學的資料,針對小胖墩的現象,有目的地查閱幾種有益于身心健康的食譜,打印成資料,在保健課的時候,發放到學生手中,而且在這堂課中,采取師生互動的形式來探討食物與營養的關系,通過學習,使他們了解不良的飲食習慣對身體的危害,并在日常生活中逐步養成科學的飲食習慣。

  6、充分利用大課間活動的時間,開展豐富多彩的體育活動

  大課間(操)活動是關于課間操改革的一項重要成果之一。受到學校場地設備的影響,我校是本學期才開展大課間的,今年創編了一套青春活躍的校操,使學生對課間操充滿了新鮮感,避免了做操時拖沓、疲軟,從一定程度上促進了學生的身心健康。 3改進體育教學方法,提高學生對體育的興趣游戲是小學體育課中的一大重頭戲,讓中高年級的學生參與一些游戲規則和游戲方法的改造,不失為增強學生創造能力的一個好辦法。如讓學生參與設計"鉆山洞"這個游戲,在教師的點撥下,學生學會了從橫向、背向等角度出發來設計這個游戲,改變了傳統意義上的"兩路縱隊相對站,手牽手兒把洞鉆,鉆過洞口把洞開,最后兩人再上來"的玩法,使游戲由單一化向多樣化轉變。另外,教師也可以從逆向思維的角度出發來訓練學生思考問題的能動性。如把50M跑改為8秒鐘跑(即8秒鐘能跑幾米);一分鐘跳繩改為看誰先跳到120次……久而久之學生也學會了用反面的角度來看待問題。

  體育教學面對的學生的個體差異性比較大,而且非常明顯,學生之間的表現評價也較直接,因此學生容易被激勵或被傷害。因此可見,學生的感情因素對體育教學的影響非常明顯,體育課中的厭學現象是一個困擾我們的問題。所以,面對千差萬別的學生,要面面俱到,使其都學有所得,學有所感,都能在自己原有的基礎上得到發展,就必須貫徹因材施教、區別對待的原則。根據學生不同的身體素質及運動能力進行分層。針對學生的不同層次設計各自相應的教學目標、教學要求、教學內容、教學方法及教學評價,有效地解決學生中"吃不飽"和"吃不了"的現象,使每個學生的特長和能力都得到充分的發展。

  目前,在小學體育教學中流行一種新的教學模式,即"快樂體育"模式,但是,我們不能膚淺地認為,只要學生在嘻嘻哈哈中上好體育課,那樣就是快樂的精髓所在了,真正地快樂還應該體現在學生在體育運動中克服困難、戰勝自我所獲得的成功體驗。因而,讓學生在活動中體驗挫折,鍛煉其意志也是至關重要的。全面素質鍛煉是很重要的一環,在體育課中適當地安排素質訓練,可以鍛煉學生的意志,克服其嬌氣思想。另外,在活動過程中可以刻意地設置一些小障礙,使學生通過努力,在活動中不斷增強自尊與自信。這些活動使學生在特定的環境中通過自身的努力,學友的鼓勵,最終取得成功,獲得特殊的心理體驗。

  體育器材、體育設施是達成體育運動必要手段,開展體育活動離不開體育器材和設施。因此要提高學生的身體素質,體育器材和設施的開發也非常重要。要充分發揮已有器材的多種功能,盡量做到一材多用,這樣使體育課豐富多彩,提高了學生參加體育活動的興趣,有利于學生的身體健康。

  7、體育課程的延伸

  學生的體質健康水平單靠每周幾節課來改善,其效果可能不明顯,因此,促進學生利用校外的體育資源積極、主動地參與體育鍛煉,是提高學生健康水平的有效途徑。增加體育活動時間可以減輕學生的文化學習負擔,使學生的大腦得到充分的休息和身心得到平衡的發展,適度的體育家庭作業有助于學生合理安排休息時間,積極參與體育鍛煉,從而養成堅持鍛煉的習慣。

  上述是我對本校學生體質分析及對策的幾點想法,如何切實有效地來提高小學生的體質健康或許不是通過某一途徑可以完全解決的,克服各種制約因素,全面推進素質教育對我們每一個教育工作者來說將是任重道遠的。期待社會、學校、家庭共同來關注孩子的身體健康,促進我們下一代的茁壯成長。

  南莊小學

  20xx年11月xx日

體質健康報告10

  青少年體質近20年持續下降超一半學生血壓偏高

  日前,在“首屆中國青少年體質健康論壇”上,教育部體育衛生與藝術教育司司長楊貴仁表示,從1985年開始,中國進行了四次全國青少年體質健康調查。調查顯示,最近二十年,中國青少年的體質在持續下降。

  北京市的情況更為嚴重。xx年北京市學生體質健康調研表明:北京學生肺活量、速度、力量等體能素質持續下降,中學生血壓偏高的比例超過一半,高中生超過了60%。學生肥胖率比5年前增長了50%,學生視力低下檢出率為52%,其中初三生接近70%。

  半數北京中學生血壓偏高,四成六年級小學生近視。日前,在“首屆中國青少年體質健康論壇”上,教育部體育衛生與藝術教育司司長楊貴仁表示,從1985年開始,中國進行了四次全國青少年體質健康調查。調查顯示,最近二十年,中國青少年的體質在持續下降。

  楊貴仁說,最近一次全國青少年體質健康調查報告表明,學生肥胖率在過去5年內迅速增加,四分之一的城市男生是“胖墩”。眼睛近視的比例,初中生接近60%,高中生為76%,大學生高達83%。

  本市的情況更為嚴重。xx年北京市學生體質健康調研表明:北京學生身高、體重、胸圍等形態發育指標持續增長,但是肺活量、速度、力量等體能素質持續下降,中學生血壓偏高的比例超過一半,高中生超過了60%。學生肥胖率比5年前增長了50%,學生視力低下檢出率為52%,其中小學六年級超過40%,初三接近70%,高中生則超過60%,高三學生超過66%。北京師范大學體育與運動學院院長毛振明一直從事青少年體質的研究,他把現在的青少年體質概括為“硬、軟、笨”。硬,即關節硬;軟,即肌肉軟;笨,即長期不活動造成的動作不協調。

  楊貴仁分析說,造成青少年體質下降主要有兩個原因:一是現代化的生活方式,上樓乘電梯,出門坐汽車,體力勞動減少;二是目前的應試教育過分注重升學率,導致學生學業負擔過重,學習時間過長,缺少體育鍛煉時間。

  毛振明等體育教學工作者指出,中學階段身體素質和身體機能的下降首先會危害他們一生的健康,其次可能誘發心理的“亞健康”。另外,未來中國社會的發展和國家的整體競爭力在很大程度上取決于精英階層的競爭力,而這些人中的大部分在學生時期屬于成績優異者,如果在學生時期忽視了身體和心理健康的培育,那么在未來激烈競爭的環境中,他們可能沒有好的身體去應對競爭。

  你現在14歲正是長身體的最佳時期,如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點,并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質來,根據我的個人成功經驗,建議你修改自己的.鍛煉方式方法,采取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好:

  首先是要養成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣;

  二是早晨起來后,外出先跑跑步,將身體跑到微熱就行,作為每天早晨鍛煉活動前必須的準備事項;

  三是做做廣播體操,或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作,注意:初學練武時,先不要求神似,而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸;

  四是每天早晨鍛煉時,進行一下深呼吸后,憑借一口氣盡力對天長嘯(能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮)。每天多進行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的鍛煉(可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美,還可以提高彈跳力、爆發力與耐力),如果有條件多吊吊單杠、雙杠(以能達到并超過高中體育鍛煉標準以上為好);

  五是每天睡覺前準備一杯綠茶水,清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水后,空腹把它喝了(一是稀釋體內因睡眠后的血液粘稠問題;二是有利于鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態;三是有清掃體內垃圾的作用,提高身體的消化功能,有利于多長肉,特別是多長腱子肉;四是可以消除清晨起床就鍛煉時,可以出現的各種身體不適狀態;五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉(肥肉)的醫療效果),清晨起床空腹就飲綠茶水適應后,每天每次必須喝400ml以上;

  六是每天早晨一定要吃飽飯,中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是,晚飯:一是最好要吃點面食(饅頭、面包、面條等);二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉;三是吃好就行,不要吃的太飽。因為,晚飯的這三條都是長肉的最有利條件,自己必須控制把握好,以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉(肥肉),不長腱子肉(瘦肉)的主要原因;

  七是晚飯兩小時后,可以外出走走,做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉,鍛煉到身體發熱即可,等到身體適應后再增加運動量。切記!切記!

  八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、武術的簡單套路來好好學習學習后,再進行具體的鍛煉與實施為好。

  以上各條,貴在持之以恒。

  只有你能長期堅持下來,養成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉,我敢肯定:二三個月你就會見到效果。

  如果你能長期堅持下來,用不了五六年,你一定會將自己鍛煉成為:高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、風度翩翩、舉玉樹臨風、手投足都透出大將風度來,使美女帥哥們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面,不是更好嗎?

  祝您成功!

體質健康報告11

  本校共有學生196人,其中男生102人,女生94人。我校聯系鎮醫院對學生進行了健康體檢,對數據進行了分析統計,根據體檢情況對學生的健康情況向家長匯報,結合體檢數據對學生的體育課進行針對性的調整。

  鎮醫院進行了健康體檢后,我校對學生的體質健康數據進行了測試。項目包括跳繩、坐位體前屈、立定跳遠和50米、400米跑,對一至六年級分別進行了測試,數據真實可靠。測試的數據顯示所有被測試者中,總體上看學生大多處在良好和及格檔上,從樣本數的綜合評定等級人數比例來看,我校196名被測學生中,優秀率為46.98%,良好率為82.55%,及格率為95.97%,不及格率為4.03%。并根據小學生的生理、心理的特點,從體育保健課、課外活動和體育課程的延伸等方面提出了相應的對策,旨在通過這幾方面的努力,切實提高我校學生的體質健康水平,促進學生的健康成長。

  體質包括體格、體能和適應能力三方面,而當前我校學生的體質測試的結果看,學生的生理、心理健康狀況令人擔憂。通過分析,主要原因有以下幾個方面:

  勞動減少,體能下降

  造成我校學生體能下降的原因中,現代生活方式對人們的影響占了不容忽視的地位,過去爬樓梯,現在坐電梯;過去騎自行車,現在坐汽車;人類的勞動活動大大減少,造成體能下降。再則,生在“飯來張口,衣來伸手”的“小皇帝”時代的'相當一部分小學生,仗著祖父輩及父母的寵愛,連家務的邊都摸不到,缺乏了最基本的活動內容,久而久之,形成了一種惰性心理,而且長期的溺愛造成了不少學生嬌氣的性格,一遇到運動量比較大的活動或者不好的天氣(炎熱或寒冷),潛意識使其產生了懼怕及抵制心理。學生在家里嬌生慣養,一切行動依他為主,不樂意進行體育運動,如跑步等無趣味的活動,如上種種,使之學生體質下降。

  營養過剩,胖墩增加

  據測試的數據顯示,我校學生肥胖率以達10%,肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。校里有那么多的“小胖墩”,究其原因,主要是物質生活有了很大的轉變,加上遺傳及營養過剩等綜合性的因素,使學生中肥胖者的數量日趨漸增。因為自身機能的限制,使這些小胖墩在運動中比常人承受了更大的負荷量,稍微活動一下就氣喘吁吁,滿頭大汗,使胖墩們對運動產生了畏懼心理,減少了活動量,也導致了身體素質的下降。

  小學生對體育的重視程度不夠,出現“重主輕體”的現象

  學生對體育課的偏愛往往是出于個人興趣,相當一部分同學對體育還缺乏足夠的認識,認為體育課是單純的游戲課,為了活動而活動,不像語數等主課那樣,測驗獲得好成績就歡呼雀躍,而對體育課成績高分及滿分的追求欲不是很高,進取心不強,學生家長也看重學習成績,而對體育成績普遍不重視,導致了重視主課,輕視體育的現象。

  針對我校學生身體健康存在的問題,我想教育教學中可以從這么幾個方面著手予以改進,以提高學生的身體素質。

  利用網絡資源,多渠道地滲透營養保健學

  在課余時間,從書上或網絡上查閱及收集一些關于小學生營養保健學的資料,針對小胖墩的現象,有目的地查閱幾種有益于身心健康的食譜,打印成資料,在保健課的時候,發放到學生手中,而且在這堂課中,采取師生互動的形式來探討食物與營養的關系,通過學習,使他們了解不良的飲食習慣對身體的危害,并在日常生活中逐步養成科學的飲食習慣。

  充分利用大課間活動的時間,開展豐富多彩的體育活動

  廣播體操、踢毽子、跳繩等活動的開展,尤其是校園集體舞蹈的開展,使學生對課間充滿了新鮮感,避免了拖沓、疲軟,從一定程度上促進了學生的身心健康。

  改進體育教學方法,提高學生對體育的興趣

  游戲是小學體育課中的一大重頭戲,讓學生參與一些游戲規則和游戲方法的改造,不失為增強學生創造能力的一個好辦法。如讓學生參與設計“鉆山洞”這個游戲,在教師的點撥下,學生學會了從橫向、背向等角度出發來設計這個游戲,改變了傳統意義上的“兩路縱隊相對站,手牽手兒把洞鉆,鉆過洞口把洞開,最后兩人再上來”的玩法,使游戲由單一化向多樣化轉變。另外,教師也可以從逆向思維的角度出發來訓練學生思考問題的能動性。如把50M跑改為8秒鐘跑(即8秒鐘能跑幾米);一分鐘跳繩改為看誰先跳到120次……久而久之學生也學會了用反面的角度來看待問題。

  堅持不懈開展陽光體育活動和冬季長跑運動,讓每個學生身體素質有質的飛躍。

  上述是我對本校學生體質分析及一些提高學生體質的幾點想法,如何切實有效地來提高小學生的體質健康或許不是通過某一途徑可以完全解決的,克服各種制約因素,全面推進素質教育對我們每一個教育工作者來說將是任重道遠的。期待社會、學校、家庭共同來關注孩子的身體健康,促進我們下一代的茁壯成長。

xxxxx學校

  20xx.12.20

體質健康報告12

  一、健康檢查結果

  我校共有43名幼兒,參加此次體檢的幼兒有43人,體檢率達100%。鎮衛生院對體檢的幼兒進行了身高、體重、心肺、血色素等檢查和營養狀況評估,查出咽部工腫大10人次,總患病率達23.8%,各項檢查正常幼兒33人,占總人數的78.6%。通過檢查,我們發現幼兒的身體健康狀況良好,但也存在以下問題:

  1、膳食結構搭配不合理。

  2、農村幼兒保健意識差。

  二、主要原因分析

  一是膳食結構搭配不合理。隨著計劃生育的深入開展,獨生子女和二孩家庭增加,大部分家長對小孩過于溺愛,沒有合理的調節幼兒飲食,偏食、挑食、吃零食等不良習慣普遍,導致食欲減退或偏食,影響幼兒的身體健康,幼兒齲齒發生率達20%。

  二是農村幼兒保健意識差。據調查農村醫療衛生條件差,技術水平不足,農村家長缺少幼兒保健意識,特別"留守幼兒"營養狀況差尤為明顯。

  三、對策與建議

  綜合我校目前的情況,可按"四個強化"加強幼兒營養不良防治工作,促進幼兒健康成長。

  一是強化宣傳,加強幼兒營養知識的.健康教育普及工作。幼兒園要進一步加大對科學育兒知識的宣傳力度,通過制作幼兒營養知識專欄、開展現場咨詢活動、舉辦科學育兒知識講座等方式引導廣大家長避免過于溺愛幼兒,增強營養健康知識。

  二是強化指導,大力推廣平衡膳食。學校要充分利用家長學校開展形式多樣的育兒知識講座,聘請專業醫生對家長科學育兒進行指導,以增進幼兒的體格、智力發育,為未來儲備體智雙優秀的人才奠定基礎。

  三是強化監測,在幼兒園定期開展幼兒體格檢查登記。學校要把幼兒體格檢查登記納入學校常規工作中。

  四是強化控制,建立健全幼兒健康監測與控制的長效機制。學校將進一步加大對幼兒園衛生經費的投入,強化教師的培訓,提高教師衛生保健服務質量。

體質健康報告13

  一、基本情況

  本次調研是自20xx年以來組織的第2次學生體質與健康調研,數據覆蓋48所中小學在校學生。檢測項目涵蓋了身體形態、生理機能、身體素質和健康狀況共4個方面。共檢測6萬名中、小學生。本調研結果分兩個方面:一是從學校匯總數據報告中小學生的體質健康現狀;二是從數據分析報告學生體質發展的趨勢。

  二、學生體質與健康狀況

 。ㄒ唬┥眢w機能狀況有所改善。中小學生肺活量持續下降的趨勢得到初步遏制,與20xx年相比,中小學男生肺活量優秀、良好、及格、不及格比率分別為7.41%、12.6%、24.9%、9.85%;中小學女生肺活量優秀、良好、及格、不及格比率分別為13.8%、15.71%、30.1%、30.8%;但各檔次比例均不及全市平均水平。

  速度素質(50米跑)與20xx年相比,小學生變化不大,男女生稍有提高(分別平均提高0.2秒和0.3秒),但男女生優秀率均低于全市平均數的10個百分點;男、女生不及格率分別高于全市9.6%、4.8%。

  (二)視力不良率。20xx年義務段在校學生的身體發育和健康狀況總體上是好的。學生近視患病率居高不下。20xx年抽取18所學校結果,其中小學15所,初中3所,小學男36%、女41.15%、小學平均38.44%;初中男56.39%、女63.56%、初中平均59.7%。總視力不良率49.07%,比20xx年視力不良率47.58%高出1.49%,比20xx年總視力不良率50.62%下降了1.55%,也比20xx年的總視力不良率50.6%下降了1.53%。近視率總體趨勢隨著年級(年齡)逐步增高,盡管有小幅回落,但一直處在高位。

  (三)身高體重指數。中小學生身高體重指數出現可喜變化,正常體重比例超過39%,比20xx年26.5%有了大幅提高,但低于全市40.02%。超重率也低于20xx年全省比例,中小學生超重率男生為9.65%(17.13%)、女生為6.83%(11.07%);但肥胖依然成為重要的公共衛生問題,肥胖率高于全省10個百分點,男生為24.7%(14.46%)、女生為1768%(6.70%)。

  可以得出以下結論:

  1、男女生平均身高均隨著年級的增長而逐步增高;

  2、男生平均身高總體上要高于女生,且隨著年級的增長而逐步加大;

  3、五、六年級時,女生平均身高要高于男生,符合青春期發育規律。

  分析原因主要為:

  1、與改善飲食、合理改變膳食結構有關。

  2、與自20xx年嚴格落實“陽光一小時”等因素密切相關。增加體育活動必須繼續堅持,常抓不懈。

  3、通過分析,外圍學校在肥胖比例上好于中心學校外,其它指標明顯低于中心學校平均值。初步分析家長一線職工和外來人口的家庭較多,學生飲食、膳食結構、營養等與學生成長節奏不一致。如隔代教育導致的暴飲暴食等。

  三、建議及措施

  1、建立完善學生體質健康監測制度。負責中小學生體質健康監測的監督、指導、培訓,并負責監測數據進行錄入、匯總、統計、評價、分析。每年組織編制和發布《學校體育工作年度報告》。

  2、強化體育課和課外鍛煉。切實保證中小學的體育課時,實施《義務教育體育與健康課程標準》,豐富教學內容,改進教學方法,提高教學質量,提高體育課的實效性。強化課外鍛煉,就要積極開展大課間體育活動,開展豐富多彩課外體育鍛煉,開展“億萬學生陽光體育運動”,切實落實每天一小時校園體育活動時間,有序開展學生課余體育競賽活動。

  3、建立和完善體育教育的評價機制,把學校體育和健康教育實施情況作為中小學規范辦學行為、年度考核的重要指標,定期開展督導評估,并將督導結果定時向社會公布。在教師評優,職稱評定等方面認真執行有關規定,調動教師工作積極性。

  4、學校要成立體衛藝機構,切實加強教育教學管理,嚴格落實課程教學和教育的.工作任務。各學校要做到學期初有計劃、學期結束有總結,管理有組織、工作有章程、人員有保障、教學有教案、過程有檢查,目標有落實

  5、實施“學校體育教學改革項目”。組建體育教學改革和運動項目教學聯盟,大力推廣田徑、足球、籃球、排球、武術等運動項目,提高教學質量和學生運動技能。重點培養體育學科骨干教師、體育名師。加強體育教育信息化建設,征集推介優秀體育課教學資源和案例。實施兼職體育教師專項培訓制度,普遍提高專業體育教師的教學基本功和教授不同運動項目的能力。

  6、形成部門合力,營造良好工作環境。一是完善青少年體育工作聯席會議制度,加強協調,推進學校體育,提高青少年體質健康水平。二是強化學校體育督導,建立學校體育工作獎懲機制。嚴格執行《教育督導條例》,建立學生體質健康和學校體育工作“掛牌督辦”制度。對學生體質健康水平連續3年下降的學校,實行誡勉談話。對學校體育成績突出的學校和個人進行表彰獎勵。三是建立宣傳體育工作經驗的長效機制,及時對學生體質健康水平有所提高的中小學校進行全面宣傳報道,評選建設一批學校體育工作示范校;建立學校體育教學資源庫,開放共享優質體育教學資源。加強引導社會重視學校體育,營造支持學校體育和學生鍛煉的良好氛圍

體質健康報告14

  1、世界是你們的,也是我們的,但歸根結底是你們的,你們青年人朝氣蓬勃,正在興旺時期,好像早晨八九點鐘的太陽,希望寄托在你們身上。

  2、一是任課老師可以掌握學生這一學期在家的學習及生活習慣培養的大致情況。以便于加強對學生的學習態度,性格等方面的培養。

  3、工作處處留痕,就是留證據,也是保護自己的一種方式。

  4、二是通過填寫家長意見,建立家長老師的交流平臺,從而促進學生更好地學,教師更好地教,家長更好地管。

  5、風雨路上你我不孤單!

  6、寶貝,在父母心中你的的健康是最重要的,爸爸和媽媽可以為你報你喜歡的運動。例如跆拳道等等,爸爸也可以每天陪你打籃球,總之父母就是希望你能勤加鍛煉身體。

  7、住房和城鄉建設局,相比曾經的同類局國土、市場監管、環保等,機構改革和行政審批制度改革的實行,權力銳減,城鄉規劃劃歸國土,項目審批基本劃歸審批局,F在境況有些微妙,好的科室只剩下質量監督站、安全監督站、消防管理站、招標辦(幸虧消防手續劃了過來)。市里管的區域大,境況還可以,但也大不如前了。

  8、根據學校老師的反饋,說你學習很好就是不愛運動。所以爸爸為你指定客一份運動時間表,同時爸爸也會陪著你一起運動的,媽媽希望你可以好好鍛煉減掉身上的肥肉。

  9、感謝您對孩子的悉心照顧和對孩子的無微不至的關懷!孩子能有今天的進步離不開老師的教育和指導。我們會配合老師對孩子進行引導來促進孩子的全方面成長。

  10、五是自然資源和規劃局,住建部門城鄉規劃審批和管理職能的劃歸讓它如虎添翼,但近期各下屬所劃歸了鄉鎮,權力有一定縮減。不過,這樣的部門如果有10個科室,其中大部分是好科室好崗位,如國土空間規劃科、工程規劃管理科、資源利用科、審批科、不動產登記中心、執法大隊等等。

  11、您好!貴校的通知我已獲悉,并認真閱讀,很感謝學校對孩子的無私關愛和培養,作為家長,深深感激,我一定努力配合好各方面的工作。

  12、老師,我最反感你對學生的體罰,說大聲了是對耳膜的體罰,說小聲了是對聽神經的體罰,你不說話是對屁股的體罰,你批評小李當然是最嚴重的體罰,都傷到心里去了,但你表揚小李就是對小張的變相體罰,你全班都表揚呢?又是對優秀學生的變相體罰。

  13、我進公司時就注意到了部門里的一個老大哥,暫且稱他為Z哥。為什么注意到Z哥呢?因為他是個“地中!。

  14、今年鄉鎮機構改革后,國土所以前的“七站八所”,好多職能和人員都直接劃歸了鄉鎮,鄉鎮同時都成立了執法隊等。這也是不錯的選擇方向。

  15、建卡后做什么?建卡要做血常規、照心電圖、聽胎心、照B超等檢查。血常規建議提前一周做,因為出結果要幾天,醫院一般要看了血常規的結果才給建卡。記得空腹去,帶些健康小零食和水去,抽完血吃。其他檢查。NT 11周至13周可以做了,做血常規時一起把單開了預約好時間,特別是北上廣預約排隊的時間更長,要提前半個月甚至一個多月預約好。做NT照的是陰道彩超,可以吃早餐,檢查前要排尿。建卡時就讓醫生預約好后面的三圍和四維彩超,預約的單子開好別忘了繳費,不繳費醫院會取消預約。

  16、我深深的感到家長和教師一樣,都是教育者,都負有對孩子的教育責任,對孩子的成長過程都要進行冷靜分析,找準新的平衡點,保持一顆平常心,擁有一顆愛心,堅持等待的.耐心,了解孩子,理解孩于,為孩子的成長而學習新的知識識,做孩子成長的助跑器,和老師一起共同點燃孩子的希望之光,做一個合格的家長。擴展資料學校在每年秋學期結束時,將報告書發放給學生家長,建立家;拥膶W生體質健康干預機制。

  17、希望孩子在老師的指導和帶領下,端正學習態度,提高自律,自覺主動積極學習,提升自我,爭取更大進步!

  18、省教育廳要求,各地要通過體質健康報告書制度進一步強化學校責任,督促學校統籌安排每學期體育和健康教育課時,將早鍛煉、課間休息、大課間、體育社團等與課程教學有效銜接,統籌安排教學計劃,不斷提高學校體育和健康教育質量。

  19、一是紀委監委,各個監察室等執法科室權力都不小,大家都知道現在紀委監委被提的地位很高,和公檢法這樣的老牌執法部門相比絲毫不弱,待遇上預計會逐漸提升。同時,見官高一級,個人級別上提升也快。

  20、這學期在老師的辛勤教育下,各方面有長足進步,但由于我們對孩子的培養全面性認識不夠,導致他在某些方面的缺點一直沒有得到改正。

體質健康報告15

  摘要:本文采用問卷調查法、訪問調查法、文獻資料法,對云南農業大學學生參加課外體育活動的情況進行調查與研究,并對大學生參加課外體育活動的動機、參與情況和方式等相關問題進行分析研究,指出存在的問題與不足,并提出相應的對策。 關鍵詞:大學生;體質健康;調查分析;健康體魄

  一、問題的提出

  面向新世紀,中共中央、國務院作出了深化教育改革,全面推進素質教育的訣定。決定明確指出:“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育立樹立健康第一的指導思想,切實加強體育工作”。然而現實是許多高校培養人才只注重培養專業知識,忽略了身體素質的培養,學校的這種體制,從某一方面來說,也使學生鍛煉身體的意識降低了,從而導致身體素質也降低了。所有,應采取必要的措施來改善這種不好的現象。為此,本文以云南農業大學學生為研究對象,研究以及分析大學生的體質健康狀況,提出增強健康體魄的理論依據。

  二、調查對象及方法

  1、調查對象:云南農業大學800位在校學生

  2、調查辦法:

  2.1、問卷調查法:發放800份問卷,收回710份,其中,有效問卷697份,有效率為87.1%。

  2.2資料文獻法:在調查期間,在圖書館查閱很多書籍,以及圖書館電子期刊,為這次調查的可靠性提供科學依據。

  2.3、訪問調查法:經常和同學聊天溝通,更為徹底的了解學生的心理,知道他們最真實的想法。

  三、調查的現狀及結果分析

  1、大學生自評體質以及體能測試結果

  從下表中結果分析來看,大一的學生自評體質較好占的比率最大,且體能測試合格率也是最高的,到大三都依次遞減,這說明許多大學生都認為在讀大學期間,體質有所降低。而大四的學生自評體質較好的比率有所回升,這說明,他們認為出去實習提高了他們的體質。 究其體質降低的原因,51.2%的學生認為是缺乏運動,30%的人選擇的睡眠,只有18.8%的學生選擇了其他,這說明,大部分學生認為,缺少運動是造成他們體質下降的主要原因,那為什么大學生的課余時間豐富了,但是運動的時間卻減少了呢?

  2、大學現狀運動情況分析

  從調查結果來看,大部分學生的課余時間是比較多的,80%的學生的課外時間在兩個小時以上,但是利用課余時間時間去鍛煉身體的人卻只占30%,大部分學

  生都把時間花在其他方面,其中,上網,睡覺的比率最大。大學生應該是最具有熱情與活力的團體,然而,卻有很多學生不愿意運動。

  3影響大學生運動的原因

  3.1主觀方面

  62%的`學生有個鍛煉的計劃,但是,最終也只是鍛煉了幾天,沒有堅持下來,他們的認為,不能堅持下來的原因可能是動力不足和鍛煉的方式過于單一。另外,就是對運動健康的知識不了解,20%的學生甚至選擇不懂運動健康的知識;還有,就是對運動促進健康的意識不強,只有65%的學生認為鍛煉非常必要,要堅持定時鍛煉。

  3.2客觀方面

  首先,學校提供的硬件不夠,現在高校擴招,導致學生運動地點擁擠,而且有些運動地點實行收費制,這也是許多學生沒有運動的原因,其次,學校組織的活動種類不是很多,很多學生對學校組織的活動不感興趣,覺得參加了也沒有什么意義,這也是導致學生不參加課外活動的一個原因。最后,也有許多同學認為,學習壓力過大,課程多,沒有時間參加課外活動,尤其是大三的同學,有些準備考研,有些準備考一些資格證。

  4、日常行為習慣

  還有,影響健康的另一個方面就是睡眠以及日常行為習慣,從調查結果看出,有50%的人抽煙,25%的人經常喝酒,這種現象在大三大四更為嚴重些,另一方面就是睡眠時間,有60%的人的睡眠時間是7-8小時,其他的不是不足6小時,就是9個小時以上,這說明還是有一部分人的睡眠時間不是很合理,還有30%的人選擇了經常熬夜,這也是導致身體健康下降的原因。

  四、結論與建議

  通過對云南農大大學生的體質健康狀況進行了調查和分析,面對大學生鍛煉身體的意識降低,因運動量而導致學生的身體素質呈現不斷下降的普遍現狀,得出以下結論:

  1、大學生對參加體育鍛煉能強身健體,豐富課余生活的目的明確,對參加體育鍛煉的重要性認識處于良好的水平。但仍有一部分學生在思想上仍沒有意識到體育鍛煉的重要性,缺乏必要的健身知識引導,實際參與情況不容樂觀。長期的應試教育和越來越激烈的社會競爭促使學生把大部分精力放在學習上,從而忽視了掌握體育知識的重要性。

  2、學院擴招、學校人數劇增,相對而言,體育場地,體育器材設施的陳舊、落后已經不能滿足學生課外體育鍛煉的需求,成為了阻礙大學生參加課外體育活動的主要因素之一。

  建議:

  1、學校應該開展多種體育競賽、趣味比賽,吸引更多的學生踴躍參與,廣泛調動學生參與體育鍛煉的積極性;

  2、對課余鍛煉的開展必須增加人力資源和經濟投入,加強場地、場館建設、場館管理,提高場館的利用率,還可以在學生宿舍群樓間設置一些簡單的場區,滿足學生就近體育鍛煉的要求;

  3、開展一些關于運動與健康的知識講座,通過廣播或者校園網等宣傳運動的重要作用,以提高學生的健康意識,使學生快樂的運動,健康的運動。

  4、加強體育教育改革,把課外體育活動與課堂教學結合起來,實現“課內外一體化”。如某些素質指標要求學生通過課外鍛煉提高,某些技能指標則要求在課堂提高,兩者的結合作為學生成績評定的重要依據。

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