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學生體質健康測試方案（通用19篇）
為了確保事情或工作得以順利進行，常常需要預先準備方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的學生體質健康測試方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學生體質健康測試方案 1
根據《中華人民共和國體育法》、《全民健身計劃綱要》和《國民體質監測工作規定》，按照教育部、國家體育總局的實施要求和區教育局和區體育局的統一部署，為確保《標準》在我校的順利實施，特制定本方案。
一、目的意義
通過《學生體質健康標準》方案的實施，促進學生積極鍛煉，不斷糾正和改變學生體質健康狀況中出現的問題，從而使學生擁有健康端莊秀美的體魄姿態和健全的人格。將“健康第一”的指導思想落到實處，充分發揮學校體育在育人教育中的獨特作用。
二、組織機構
組長：
副組長：
成員：
三、工作安排
1、領導進行會議動員。
2、組織全組老師學習《學生體質健康標準》。
3、體育教師利用室內課對學生進行《學生體質健康標準》的宣傳和教育，提高學生對《學生體質健康標準》目的意義的理解和認識。
4、下發《致家長一封信》，對家長進行《學生體質健康標準》的宣傳，并配合學校開展好此項工作，達到提高學生體質的目的。
5、體育教師負責指導，測試和數據統計及評價及時上報各項數據。
四、測試內容（依據我校的實際情況）
組別評價指標（測試項目）分值備注一二年級身高100必測體重坐位體前屈100選測跳繩100選測三四年級身高100必測體重坐位體前屈100選測跳繩100選測五年級身高100必測體重肺活量體重指數100必測400米跑100必測坐位體前屈100選測跳繩100選測
1、凡是和現行教材一致的項目，在一個學年內結合體育課的考核進行測試。
2、非教材項目（坐位體前屈）在課外體育活動中集中組織測試，時間在第二學期。
3、非運動項目，（身高、體重、肺活量）在體育教師的.幫助下由科任教師組織測試，時間在第二學期。
4、未達到目的《標準》者，在一學年內準予補測一次，補考仍不合格者，最終成績不合格。
五、鍛煉時間
1、充分利用兩課兩操兩活動的安排保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間。
2、給學生和家長提供可以回家繼續鍛煉的內容和方法
（1）跳短繩
（2）30秒仰臥起坐
（3）立定跳遠（適度）
（4）慢跑30分鐘
（5）上下樓梯
（6）坐位體前屈
（7）吹氣球（肺活量）
（8）踢毽子
（9）各種球類
（10）游泳（家長陪同）
3、學生自己或在家長的幫助下，制定《我的鍛煉計劃》。并督促學生能夠按照《計劃》進行鍛煉。
六、數據資料處理
1、以班為單位建立學生體質健康檔案。
2、以班為單位，把每學年各項最終測試成績登記造表，清楚、準確地記錄各測試項目最后的評分成績。
3、妥善保存每學年測試的原始數據和統計資料。
七、安全措施
1、對學生日常的體育鍛煉提出安全要求，防止傷害事故發生。
2、有病或身體狀況不好的學生不參加測試。
3、測試前檢查場地器材是否符合安全要求。
4、向學生講清測試細則與安全要求，引起重視。
學生體質健康測試方案 2
一、指導思想
全面貫徹落實20xx年《國家學生體質健康標準（20xx年修訂）》的通知（鄰教辦[20xx]90號）精神，切實加強學校體育工作，督促學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平，培養德、智、體、美全面發展的高素質人才。
二、組織機構
（一）領導小組
組長：謝勛評
副組長：黃碧瓊
成員：甘金昌、汪遠平、張興全、朱候、鄢玲梅、
王麗琴
（二）測試小組
組長：王麗琴
副組長：馮勝
成員：張濤、張杰
三、測試工作分工
（一）教務處
下發通知，召開測試協調會，提供學生基本信息。
（二）藝體組
制定測試工作方案；協調各學生測試時間；組織現場測試；分析、上報測試數據。
組長：王麗琴
副組長：馮勝
成員：張濤、張杰
四、測試項目及安排
（一）測試項目
男：視力，身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，引體向上，1000米跑；
女：視力，身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。
（二）測試項目安排
所有測試項目逐個進行，完成一個項目的`測試再進行下一個測試。
五、測試工作時間安排
（一）測試前準備
9月19號前完成測試儀器的校準、調試。
（二）測試時間
測試時間：9月22日—9月26日
六、測試地點
學校上操場：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐
學校下操場：立定跳遠、50米、引體向上、1000米、800米
七、測試要求
（一）做好宣傳、發動、組織工作。測試時務必身著運動裝、腳穿運動鞋。
（二）對因身體缺陷、慢性病、心臟病、先天發育不良等疾病或不適宜參加規定項目測試的學生，經本人申請，持縣級以上醫院證明，經教務處批準后可以免予《標準》測試。
（三）弄虛作假將受到作弊處分。
（四）測試時學生必須攜帶學生證。證件丟失請提前辦理，無學生證（包括證件無法識別）者不予測試。
學生體質健康測試方案 3
一、組織與管理
1、領導小組：
組長：姜秀磊
副組長：張德偉
組員：魏言洪、俞嘯、孫振華、高貴響
2、學校按照《學生體質健康標準》的實施要求，制定實施計劃和方案且開展工作，并將《學生體質健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校有專人負責，實行崗位責任制，校長為《學生體質健康標準》實施的第一責任人。
3、學校《學生體質健康標準》的要求統一安排、班主任等協同配合，共同組織實施。學校負責實施的計劃和監督工作，班主任負責測試的組織成績記錄、等級評定，負責本班的組織工作。
4、學校對《學生體質健康標準》測試工作要定期自查，并將此工作列入學校班主任評估工作內容之中。
二、測試分組與測試項目
根據學生的生長發育規律，從身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：小學一、二年級為一組、小學三、四年級為一組、小學五、六年級為一組：
測試數據項目為：
小學一、二年級測試項目：身高、體重、投沙包、50米跑。小學三、四年級測試項目：身高、體重、擲實心球、50米跑（25米×2往返跑）
小學五、六年級測試項目：身高、體重、肺活量、400米（50米×8往返跑）仰臥起坐。
三、測試、等級評定與登記
1、《學生體質健康標準》的測試每學年進行一次，由學校自行組織。
2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數據和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學生，可向學校提交免予執行《學生體質健康標準》的申請，經班主任、體育教師簽字，學校審批后方可免予執行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據。免予執行《學生體質健康標準》的'學生評價等級為及格。
4、因病臨時不能參加測試的學生經醫生證明，體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
5、對《學生體質健康標準》測試成績不合格者，在本學年度準予補考一次，補考仍不及格者，則學年評定等級為不及格。
6、測試成績、評定結果應及時反饋給學生和家長，以便指導學生科學合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
7、《學生體質健康標準》按百分制記分，每個測試項目得分之和為《學生體質健康標準》的最后得分，根據最后得分評定等級：86分以上為優秀，76—85分為良好，60分一75分為及格，59分以下為不及格。
8、學校要建立《學生體質健康標準》的專項檔案。學生測試項目的成績，按照《標準》的要求計算得分、評定等級。
9、每學年測試的原始數據和統計資料要妥善保存。學校有專人保存或統計，并定期歸入學生的體育健康檔案。
四、數據收集與整理上報
1、各班級要按照《學生體質健康標準》的有關要求，準確及時地采集、匯總、上報《學生體質健康標準》的有關數據。
2、班主任負責對本班的測試數據、評定等級進行統計分析，認真填寫有關報表。
五、具體要求與措施
1、我校做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得體質健康的重要性，讓教師重視學生的體質健康，讓家長支持學校的體育達標活動。
2、我校加強對《學生體質健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結合，促進學生體質健康的發展。
3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。
4、學校保證學生體育鍛煉時間，確保學生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質量。
5、學校加強對學生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責任人和主管領導的責任。
六、獎勵與處罰
1、學校對《學生體質健康標準》實施工作要定期進行總結評比，給予獎懲，以調動全體師生的積極性。
2、獎評全面考慮，不僅要獎勵達標優秀的學生，而且注重評比經常鍛煉表現好，各項指標增長幅度大的學生。還對優秀體育骨干進行獎評，同時也對參與《學生體質健康標準》測試工作的有關人員工進行獎評。
3、學生達到《學生體質健康標準》合格標準以上者方可評為三好學生。
4、健全獎懲制度
（1）屬于下列情況者，班級不得評為先進單位，班主任不得評為先進個人。
a、學生達標合格率低于95%；
b、學生發生重大安全事故（致殘或死亡）1起以上。
（2）屬于下列情況之一者給予班級和個人獎勵
a、實施《學生體質健康標準》測試工作組織開展得力，各項體育鍛煉活動開展良好，內容豐富成績顯著；
b、學生體質健康檔案完善，上報數據準確及時；
c、無重大安全事故發生。
學生體質健康測試方案 4
為貫徹落實《深化新時代教育評價改革總體方案》《健康中國行動（xx—xx年）》《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》等文件精神，達到《國家體質健康標準》和本市教育現代化相關要求，結合本校實際制定本實施方案。
一、指導思想
牢固樹立“健康第一”的教育理念，堅持立德樹人根本任務，以促進學生全面發展、增強綜合素質為目標，倡導學生形成良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，不斷提升學生體質健康優良率和身體健康水平。全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實減輕中小學生過重的課業負擔，促進學生身體健康全面發展，推動學校積極開展陽光體育活動，促進學生加強體育鍛煉，保證每天三課兩操兩活動（一到二年級落實“四課、兩操、兩活動”），促進學生全面和諧發展，切實采取有效措施，增強學生體質健康，促進學生德智體美全面和諧發展。保證學生每天一小時體育活動時間，進一步使我校的體育與健身課程規范、有序、高效的開展。
二、組織領導
成立學生體質健康管理工作領導小組，進一步加強管理，保障學校體育工作和學生身體鍛煉的正常開展，確保學生每天校內、校外鍛煉一小時。
組長：xx（校長）
組員：xx、xx、xx、xx、各班班主任、校家委會代表
1、校長學校體育工作的第一責任人，對學校體育工作全面負責。分管體育工作，協調督促學校體育工作的開展，落實各項體育工作要求。
2、體育教研組長負責制訂學校體育教學教研及學生一小時鍛煉實施計劃；培訓體育活動課老師，不培訓不上課。做好管理體育器材保管室；經常檢查室內外體育器材安全，發現隱患，及時匯報。
3、德育教導負責組織班級學生每天做好課間操，組織大隊干部每天檢查各年級各班學生做課間操、眼保健操、課間活動情況，檢查結果納入班級日常評比內容。
4、后勤處負責安排人員維護體育場地設施，添置體育器材。
5、體育教研長落實好組內教師認真上好每一節體育課，高度重視體育課的.學生安全教育，切實擔負起學生的安全責任；指導班主任開展好體育活動課。
6、班主任認真組織本班學生按學校、年級組的安排進行各項體育鍛煉。
7、全體教職工都要積極支持、參與“每天鍛煉一小時”活動，不得擠占體育與健身課時和體育活動時間，既要保證活動的質量，更要確保活動的安全。
8、校家委會參與學生體質健康管理工作，聽取家長和學生意見，向學校提出合理化建議，促進家校共育。家校合作提升學生體質健康。
三、實施目標
1、開展陽光體育運動，與體育教學相結合，通過體育教學引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
2、營造良好的學校體育鍛煉氛圍。通過多種形式面向學生、家長宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。
3、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，形成終身體育鍛煉的習慣。
四、主要措施
1、開齊開足體育課程。根據本市“小學體育興趣化”改革要求，一至二年級確保每周安排四節體育課，三到六年級每周安排三節體育課。保證充足的體育活動時間，根據體育與健康課程標準設計課堂教學內容，定期組織集中備課和集體教研，確保學生掌握2—3項運動技能和日常體育鍛煉方法。
2、確保校內體育活動。保障學生每天校內1小時體育活動時間。每天統一安排30分鐘的大課間體育活動，每天上午第二節下課9：50—10：20，下午第一節下課2：40—3：10安排大課間活動。如遇雨天和霧霾天氣，也將組織學生開展好室內的體育活動項目，確保學生校內身體活動的時間。
3、家校共育，開展家庭體育指導。通過校園網、微信公眾號、曉黑板平臺等多形式地開展對學生和體育家庭作業指導，及時和家長保持溝通，對部分體質較弱的學生加強課堂與課后的個別輔導，幫助學生養成課后自主鍛煉的好習慣。
4、強化體育訓賽組織，突出學校足球特色項目。認真開展足球、田徑、武術、健身操等運動隊的課余訓練。學校每年組織陽光運動會、班班足球賽、足球嘉年華、廣播操比賽、藝術節和小型游藝、競技活動，豐富學生業余生活，營造濃郁的校園體育文化氛圍，磨練學生意志，養成自覺鍛煉身體的良好習慣。
5、多元評價，科學落實增強學生體質健康。做好學生體育素養評價，逐步完善形成學生自評、互評、教師評價和家長評價的多元評價機制。確保學生體質健康數據上報率100%，優良率不低于50%、合格率不低于98%。
6、健全家校溝通機制，及時將學生的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋家長，形成家校協同育人合力。嚴格落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求，完善中小學生視力、睡眠狀況監測機制。
五、保障措施
1、強化組織領導
成立體質健康管理工作領導小組，制定實施方案，落實各項措施。
2、加強日常檢查
每學期通過面向學生、家長的座談會、調查問卷等形式，聽取意見建議改進提升，確保推進學生體質健康工作。日常對家長反映的問題和意見，及時溝通交流。對違反落實加強學生體質健康工作的教工要及時約談，督促其整改。
3、保障經費投入
學校確保學生體質健康管理及體育素養測試所需經費，將參加體育素養相關工作納入教師工作量核定范疇。
4、優化師資配備
配齊配足配優學校體育教師，通過向社會購買服務的方式，不斷提升體育師資隊伍能力。
5、落實條件保障
加大對學校體育場地、設施器材等的投入，為學生創造體育運動條件。采取綜合措施滿足學生體育運動、體育測試等需求。
學生體質健康測試方案 5
一、指導思想：
為貫徹教育部、國家體育總局關于在全國中小學校統一實施《國家學生體質健康標準》的通知精神，落實教育局下發的《陽光體育體育運動實施意見》，促進學生積極參加體育鍛煉，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平，特制定本方案。
二、測試項目 ：
（備注：實心球重量為1KG）
（一）一、二年級必測項目為身高、體重、坐位體前屈、50米跑（25米*2）往返跑。
（二）三、四年級必測項目為身高、體重、擲實心球、50米跑（25米*2）往返跑。
（三）五、六年級必測項目為身高、體重、肺活量體重指數、擲實心球、臺階試驗、50米跑（25米*2）往返跑。
三、具體安排：
（一）訓練安排
1.利用體育課進行訓練
體育教師利用體育課對學生所要測試的每一個項目進行動作指導，教給學生標準的動作要求，提高學生動作準確率。在體育課中對技術動作掌握不好的學生進行重點指導，同時做好所有學生的訓練工作。
2.利用體育大課間進行訓練
利用體育大課間活動開展有針對性地訓練。
（三）測試安排
第一階段：2010.10.——2010.11.20。
體育老師利用體育課時間進行指導、訓練，開展第一次測試。
第二階段：2010.11.20——2010.12.1
由體育老師根據學生成績進行補測，進行數據匯總。
第三：學生檔案須填好學生年級。班級。民族。姓名。性別。出生年月日。家庭住址。
全鎮各小學負責人須在12月1號統一把測評數據上交中心小學后由中心小學負責統一上傳
四、測評的其他項目、指標及運用參照表
測評項目評分標準
年級
25x2米往返跑（單位S）
坐位體前屈 （單位CM）
男生
等級
女生
男生
等級
女生
一二年級
9.8-11.4
優秀
10.1-11.9
10.0-12.4
優秀
13.0-15.1
11.5-12.5
良好
12.0-13.0
5.3-9,4
良好
7.5-12.3
12.8-14.6
及格
13.3-15.1
-0.3-4.6
及格
1.2-6.7
15.0-18.2
不及格
15.3-17.0
-4.8—-0.9
不及格
-2.3-0.8
三四年級
9.4-10.3
優秀
7.8-10.3
擲實心球（1公斤球單位米）
男生
等級
女生
10.5-12.2
良好
10.5-12.2
7.0-9.5
優秀
5.2-8.2
6.0-6.9
良好
3.9-5.0
12.3-13.0
及格
12.3-13.0
5.0-5.9
及格
2.5-3.8
13.2-14.5
不及格
13.1-14.5
2.0-4.6
不及格
1.5-2.4
五六年級
8.8-9.8
優秀
8.4-10.2
9.0-12.0
優秀
6.9-12.4
肺活量體重指數（整數）
臺階試驗（整數）
男生
等級
女生
男生
等級
女生
9.9-10.9
良好
10.3-11.2
8.0-8.9
良好
5.4-6.7
73-80
優秀
67-73
62-67
優秀
59-64
11.1-12.4
及格
11.4-13.0
6.0-7.8
及格
3.8-5.2
60-71
良好
55-65
53-60
良好
49-58
45-58
及格
40-53
45-52
及格
41-48
12.6-14.0
不及格
13.5-17.5
3.4-5.7
不及格
2.6-3.7
35-44
不及
32-39
40-44
不及
35-40
五：個別項目測評方法
1坐位體前屈；坐位體前屈如果由于器材原因可以改成立位體前屈，測試方法如下：
（一）使用儀器：坐位體前屈測量計。
（二）測定方法：受測者坐在乎坦墊物上，兩腿伸直，腳跟并攏，腳尖分開約10—15cm，踩在測量計平板上，然后兩手并攏，兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手指尖輕輕推動標尺上的`游標前滑，直到不能繼續前伸。測兩次，取最好成績，記錄以cm為單位，精確到小數點后1位。
（三）注意事項：
1、兩臂前伸時，兩腿不得彎曲。
2、推動游標時，手臂不能有突然前振的動作。
3、游標未達零點為負值，記為“一”，超過零點為正值，記為“十。”
2臺階試驗
1.測試目的
測試學生的心血管機能。
2.場地器材
臺階或凳子、節拍器（或錄音機及磁帶）、秒表、
3.測試方法
女生及小學四年級以上男女生用高35厘米的臺階（或凳子）；小學l～3年級男、女生用25厘米臺階（或凳子）做踏臺上、下運動。測驗前測定安靜時的脈搏，然后受試者做輕度的準備活動，主要是活動下肢關節。上、下臺階（或凳子）的頻率是30次／分，因而節拍器的節律為120次／分（每上、下一次是四動）。試者按節拍器的節律完成試驗。
被測試者從預備姿勢開始，（1）被測試者一只腳踏在臺階上；（2）踏臺腿伸直成臺上站立；（3）先踏臺的腳下先下地；（4）還原成預備姿勢。用2秒上、下一次的速度（按節拍器的節律來做）連續做3分鐘。做完后，立刻坐在椅子上測量運動結束后的1分鐘至1分半鐘、2分鐘至2分半鐘、3分鐘至3分半鐘的3次脈搏數。并用下列公式求得評定指數，計算結果包含有小數的，對小數點后的l位進行四舍五入取整進行評分。
評定指數＝[踏臺上、下運動的持續時間（秒）×100]/2×（3次測定脈搏的和）
4.注意事項
（l）心臟有病的不能測試。
（2）按2秒上、下一次的節奏進行。當受試者跟不上節奏時應及時提醒，如果三次跟不上節奏應停止測試，以免發生傷害事故。
（3）上、下臺階時，膝、能關節都應伸直。
（4）被測試者不能自己測量脈搏，有其他學生幫摸脈搏或者由老師完成
（5）如果受試者不能完成3分鐘的負荷運動，以實際上、下臺階的持續時間進行計算，計算公式和方法同上。
三： 肺活量體重指數
其計算公式為：肺活量／體重。計量單位：肺活量用毫升（ml），體重用公斤（kg）
學生體質健康測試方案 6
一、測試項目與測試安排
（一）測試時間安排
大三、大四《學生體質健康標準》測試時間：20xx年10月16日-11月26日（含補測），具體安排見《大三大四體質測試各學院時間安排表》（體育教學部將于10月初公布）。
大一、大二《學生體質健康標準》測試時間：20xx年10月11日-11月26日（含補測），具體時間由體育課任課教師通知學生。
（二）測試項目
男：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，引體向上，1000米跑；
女：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。
（三）大三大四測試流程
1.教師講解測試注意事項，部分學生進行室外50米、仰臥起坐（女）/引體向上（男）、立定跳遠的測試（事先進行準備活動），其余學生進行室內形態機能測試。
2.室內外學生交換測試項目。
3.最后進行耐力項目800米（女）/1000米（男）的測試（事先進行準備活動）。
二、測試地點
松江校區東操場
三、測試要求及有關說明
（一）測試時學生務必身著運動裝、腳穿運動鞋。測試前三天保正充足的睡眠，嚴禁通宵上網等不良習慣；空腹、飯后半小時內不宜參加劇烈運動，學生應根據測試安排，合理安排飲食。
（二）如身體有暫時不適或時間上有沖突的憑學院輔導員簽名的請假條向體育教學部申請緩測或調換測試時間（無格式要求，手寫即可）。
（三）測試時學生必須攜帶校園一卡通。證件丟失請提前辦理，無校園一卡通者不予測試。嚴禁冒名頂替，對弄虛作假者視同考試作弊論處。
（四）測試期間如遇下雨天氣，測試工作是否正常進行由體育教學部統一安排。
四、免測申請條件及流程
（一）免測條件
1.學生因臨時生病（必須持有學院醫務室開具一年內不宜劇烈運動證明）；
2.有殘疾和疾病無法進行運動（必須持縣級以上醫療機構病歷、診斷證明、檢查單（化驗單）；
3.慢性病需要近期（半年）復診結果；
4.住院病人需要提供住院病歷復印件；
5.住院學生和先天性疾病學生診斷證明不受醫療機構限制。
6.其他符合國家學生體質免測范圍的條件。
（二）申請流程
1.學生本人下載并填寫《<大學生體質健康標準測試>免測申請表》（見附件1）；
2.交學院審核簽字；
3.學生持《免測申請表》和縣級以上醫療單位證明到校門診部（師生活動中心）簽字（醫生簽名章）；
4.學生將《免測申請表》提交至體育教學部辦公室（圖書館110室）。
（三）《免測申請表》辦理時間
20xx年10月11日—22日
（四）“《學生體質健康標準》免測”辦理范圍
因身體原因（身體缺陷、慢性病、心臟病、先天發育不良等疾病）不能參加本年度規定項目測試的學生，含20xx、20xx、20xx、20xx四個年級。
請需要辦理免測的學生按照規定時間和要求辦理，逾期不予辦理。
五、《學生體質健康標準》的評定
（一）各測試項目的數據，由體育教學部匯總，每學年上傳國家學生體質健康標準數據管理系統。學生畢業時的.成績和等級，按畢業當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。并記入《學生體質健康標準登記卡片》，在畢業時放入學生檔案。
（二）《標準》測試成績按百分制計分，90.0分及以上為優秀，80.0-89.9分為良好，60.0-79.9分為及格，60.0分以下為不及格。學生測試成績評定達到良好及以上者，作為學校各類評優與評獎的依據。學年測試成績評定不及格者，在本學年度準予補測一次，補測仍不及格，則學年成績評定為不及格。
（三）自20xx級開始在本科人才培養計劃中設置《體質健康》課程，總學分為1個學分，為必修課程。成績優秀者由學校體育運動委員會發放體質測試優秀證書。
學生體質健康測試方案 7
一、指導思想
為了全面貫徹《學生體質健康標準》試行方案，牢固樹立“健康第一，素質第一”的思想，使學生和廣大的學生以及家長能夠及時了解學生的健康水平，督促學生積極參加體育鍛煉，完成每天一小時體育鍛煉和陽光體育活動，上好體育課，養成良好的鍛煉習慣，進而全面增進學生的體質健康水平，把學生培養成德、智、體美全面發展的高素質的人才。
二、領導小組
組長：
副組長：
成員：教導處總務處體育組各班班主任
三、測試項目
身高、體重、肺活量為全校學生必測項目。
1-2年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳短繩
3-4年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳短繩、1分鐘仰臥起坐
5-6年級：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳短繩、1分鐘仰臥起坐、50米__8
四、主要工作
1、首先按照教學大綱和課程標準的要求，制定出切實可行的計劃。計劃的內容根據學生的生理、心理特點，針對學生體質健康存在的問題，重視選擇具有一定運動負荷，能有效提高學生身體素質的體育項目，以改善學生的心肺功能，全面提高學生的`身體素質，培養學生吃苦耐勞，堅忍不拔的意志品質。
2、其次，向班主任和學生推行“學生體質健康標準”，通過班隊課或聊天等形式介紹學生體質測試的內容、方法。介紹關于此方面素質的輔助練習內容。并通過校訊通平臺告訴家長積極配合學校并督促學生積極進行自我鍛煉，合理安排學生的作息時間，讓學生了解自己的體質健康狀況，針對存在的問題進行科學的鍛煉，以達到增強體質健康水平的目標。
3、體育教師在課堂教學中，采取多種形式激發學生的運動興趣，養成自覺積極進行體育鍛煉的習慣，積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展，在抓好體育課堂教學的同時，落實學生每天一小時的活動，大力推選大課間體育活動，充分調動學生鍛煉身體的積極性。
4、最后，通過學生的自我鍛煉，教師的有效指導，學校的高度重視，安排學生集中進行分組測試，并進行成績的統計和上報。
五、實施步驟：
1、9月上旬向學生介紹體質測試的內容、標準以及測試的方法。布置增強體質的輔助練習手段，讓學生利用課外時間進行自我鍛煉。
2、從9月中旬開始，利用體育課上的素質練習時間，加強此方面內容的練習，為學生進行體質測試奠定基礎。
3、9月下旬-10月上旬對學生進行測試。
4、10月中旬對學生的體質測試成績進行統計、并上報成績。
學生體質健康測試方案 8
根據上級通知要求和學校工作具體部署，堅持樹立健康第一的指導思想，加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的體育習慣，進而提高學生體質，結合我校實際情況，特制定本管理實施方案。
一、組織與管理
組長：
副組長：
組員：全體教師
1、學校制定《學生體質管理實施方案》，有序開展工作，并將《學生體質健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校專人負責，實行崗位責任制，校長為實施第一責任人。
2、按照上級要求開齊各年級體育課程，一、二、三年級每周四節體育課，四、五、六年級每周三節體育課。規范課程內容，規范教師行為，不斷提升課堂教學效果。
二、實施內容
1、上足體育課一、二、三年級每周四節體育課，四、五、六年級每周三節體育課。
2、體質健康測試。
根據學生的生長發育規律，從身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體質健康狀況，分年段進行測試。
一、二年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
三、四年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
五、六年級項目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、400米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
3、由學生與家長共同設計多項體育項目，包括長跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、健身操、呼啦圈等等。
4、開展陽光體育大課間，確保學生每天鍛煉一小時。
三、具體要求與措施
1、做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得增強體質健康的重要性，讓教師重視學生體質健康，讓家長支持學校開展學生提高體質活動。
2、加強對學生《學生體質健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的'體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結合，促進學生體質健康的發展。
3、有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質健康狀況。
4、學校保證學生體育鍛煉時間，安排好兩操，確保學生每天一小時的體育鍛煉時間，并作好安排、記錄、保證鍛煉的質量。
5、加強與家長的溝通與聯系，合理制定學生家庭體育鍛煉的計劃與內容，做到科學、合理、易操作、安全性強。
6、加強學生運動安全教育，在日常體育鍛煉、測試、競賽活動中做好安全防范工作。對安全事故要追究直接責任人的責任。
7、聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式，讓每位學生掌握1-2項運動技能。
8、學校要組織開展“全員運動會”“全員體育競賽”等多種形式的活動，構建完善的“校內競賽一校級聯賽一選拔性競賽”中小學體育競賽體系。
9、要將體質健康管理工作納入學校的日常管理，定期召開會議進行專題研究，建立健康促進校長、班主任負責制，通過家長會、家長信、家訪等形式加強與家長的溝通。
10、學校要暢通家長反映問題和意見渠道，設立監督舉報電話或網絡平臺，及時改進相關工作，切實保障學生體質健康科學管理。
學生體質健康測試方案 9
為了認真落實教育部20XX年關于學生體質健康測試的通知，認真執行文件精神，結合學校實際情況，特制定我校學生體質健康測試方案。
一、測試目的
通過學生體質健康測試，促進學生身心健康發展，激勵學生積極進行身體鍛煉，提高自我保健能力和體質健康水平，為學校提高體育教學質量提供可靠的參考依據。
二、組織機構：
1、工作分工
（1）測試具體安排及技術指導：由高二年段體育教師具體負責，戴兆敏老師全面負責；
（2）紀律和安全：由班主任和保衛人員負責，協助本班體育教師完成測試工作；
（3）測試數據的錄入：由本年段體育教師具體負責
（4）后勤保障：鄭志輝、盧建彬負責
（5）醫療、安全保障：學校醫務室和保衛科具體負責、
2、測試內容：
立定跳遠、50米、坐位體前屈、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、1000米（男）、800米（女）
3、測試時間
（1）20XX年10月25日全天
（2）若由于天氣原因，影響正常的測試工作時，測試時間由體育組另行通知。
三、測試地點：
永定一中運動場
四、測試分組：
（1）第一組：1班、2班、3班、4班、5班、6班
第二組：7班、8班、9班、10班、11班、12班
第三組：13班、14班、15班、16班、17班、18班、19班
（2）上午測試50米、立定跳遠、引體向上（男）/仰臥起坐
（女）；下午測試坐位體前屈、1000米（男）/800米（女）。
（3）上午8：00至9：20第一組，9：20至10：40第二組，10：40至12：00第三組，下午14點開始，1至19班男生集合測試；15點30分1至1９班女生測試。（每組需提前15分鐘在足球場內由體育委員帶領做好準備活動）
五、測試要求：
（1）各班根據學校安排時間，做好組織和宣傳工作，使每位
學生都能順利參加測試。
（2）測試前，學生必須認真閱讀體質健康測試相關知識。（見體育教材）
（3）測試時必須穿運動鞋、運動服，由體育委員統一帶領做好準備活動。
（4）參加測試的教師，要認真負責，公平公正完成測試工作，各班同學在測試中根據測試班級的順序，聽從學校測試教師統一安排，遵守測試紀律。
（5）測試中不得違規作弊，一經查實，取消測試成績并嚴肅處理，如果在測試中因病因事請假的`學生，必須在學校規定的補測時間內持班主任證明到場與本班的任課教師聯系測試，過期不予受理，責任自負。
六、測試分工：
50米第一組：
50米第二組：
引體向上：
仰臥起坐：
立定跳遠：
坐位體前屈：
800米/1000米：
（二）測試流程
1、每組班級需提前15分鐘在足球場靠主席臺位置由體育委員帶領做準備活動。
2、上午每組班級男生在50米第二組位置集合測試，女生在50米第一組集合測試；測試完成的同學，女生前往仰臥起坐測試點測試，然后測試立定跳遠（一區）；男生前往引體向上測試點測試，然后測試立定跳遠（二區）。
3、下午14點，1至19班男生在足球場集中測試坐位體前屈，測完20人后成一組測試1000米；15點30分，1至19班女生在足球場集中測試坐位體前屈，測完20人后成一組測試800米。
七、注意事項：
1、清點學生人數，班主任要注意特異體質學生摸底，并提前告知體育教師，防止學生在測試中發生意外。
2、測試過程中一切要聽從體育教師的統一安排，不得影響測試秩序，測試完畢的同學回到原班按照課表上課。
學生體質健康測試方案 10
一、指導思想
為了貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質的決定》提出的"學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作"的精神，促進學生積極參加體育鍛煉，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平。根據文件的精神，決定展開2015年的體質測試活動。
二、組織方式
為了更好落實國家政策，也為了實實在在提高學生的身體素質，還為了提高家長、老師、學生的重視，因而決定本年度的體質測試采用菜單式的方法。學生人手一張體質健康測試登記表，測試項目檢測老師將成績登記到體質測試單上。
三、測試時間：
2016年10月9日下午
四、測試方法：
1.場地安排：
50米跑：主席臺旁邊的'跑道
50乘8：主席臺對面的跑道
1分鐘跳繩：操場靠近教學樓彎道
坐位體前屈：唯真樓教學樓后面
1分鐘仰臥起坐：唯真樓教學樓后面
身高體重：唯真樓小禮堂
班級按順序每次出來，未輪到的班級在教室候命，班主任組織好班級紀律。
2.測試裁判安排
組長：z
負責人：z
10月日下午裁判員安排：
身高體重：z
50米：z
50乘8：z
1分鐘跳繩：z
坐位體前屈：z
1分鐘仰臥起坐：z
五、成績導入
體測完成后班主任收集好學生的體測單子，并登錄學校QQ群共享郵箱，下載學生體測數據輸入的模版，按要求填好學生基本信息，并輸入成績，發回郵箱。
六、數據上報市數據庫
z老師把把各班級輸入的數據進行統計，并做好上報工作。
相關器材請負責老師與z老師取得聯系，跳繩、仰臥起坐秒表可用手機秒表，全體工作人員于開始前10分鐘在檢測場地準備。
學生體質健康測試方案 11
目的意義
通過《學生體質健康標準》的方案實施，促進學生積極鍛煉身體，不斷糾正和改良學生體質健康狀況中出現的問題，從而使學生擁有健康的體魄和健全的人格。
一、組織機構及職責
為落實無錫市教育局下發的錫教體（20xx）208號文件的具體要求，保證學生體質測試工作順利進行，成立學生體質健康測試領導組織機構。
組長 副組長
成員 各班班主任
負責部署和加強學生的體質測試訓練工作，組織人員進行學生體質健康測試工作。
二、時間安排
20xx—10加強項目練習
20xx—11—16下午集中測試
20xx—11—17~20xx—11—19數據輸入
20xx—11—20~20xx—11—25數據處理
20xx—11—30前數據上報
四、測試小組
組長
成員：全體體育教師及初一年級任課教師
五、考試流程
1、集體進行準備活動
第一批：1、2、第二批3、4、、第三批5、6依次類推共14組
2、進行第一個項目50米
3、進行第二個項目技巧
4、進行第三個項目立定跳遠
5、進行第四個項目擲實心球
6、 進行第五個項目800/1000米
六、工作人員安排
1、準備活動
2、引導員
3、50米
4、技巧
5、立定跳遠
6、擲實心球
7、800/1000米
8、測試監督
三、工作職責
1、引導員：依照分組順序點組的學生，帶學生進行前四個項目的測試結束，引導學生到跑步的起點侯考，完成一輪工作，再去帶下一組學生。
2、50米裁判：發令員以清晰的口令督促學生做好準備，以旗語作為起跑信號，計時員正確測試學生的成績，并記錄在登記表上。
3、技巧裁判：依順序測試學生的'技巧動作，完成動作的給予合格，未能完整完成動作的給予不合格。
4、立定跳遠裁判：依順序測試學生的成績，每名學生跳3次，記錄最遠的一次最為評分成績。
5、實心球裁判員：依順序測試學生的成績，每名學生擲3次，記錄最遠的一次最為評分成績。
6、800/1000米裁判：按學生分組進行測試，填寫學生長跑成績。
注意事項：
1、各個測試點的老師要特別關心學生的運動情況，如學生有不良反應及時上報，停止該學生的測試。
2、各個測試點的老師要高度樹立安全責任意識，科學合理有序的進行測試，避免出現運動傷害。
3、為保證測試的嚴肅性，各班班主任老師要加強紀律教育和安全教育，學校將對測試過程中違規違紀學生要進行嚴肅處理。
體育組
20xx—11—10
學生體質健康測試方案 12
《國家學生體質健康標準》測試實施方案根據省教育廳、省體育局轉發“教育部、國家體育局關于印發《學生體質健康標準（試行方案）》及《學生體質健康標準（試行方案）（下稱《標準》）實施辦法》通知”的文件精神要求：每名在籍的大學生每學年必須參加體質健康測試，并將測試數據上報教育部學生體質健康監測中心。體育部擬于本學期第3-9周進行2013年的學生體質健康測試工作。為使學生體質健康測試工作得以順利進行，特擬定如下實施方案：
一、測試目的
通過學生體質健康測試，促進學生身心健康成長，激勵學生
積極進行身體鍛煉，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平；全方位了解學生身體形態機能和運動機能，充分了解和掌握學生體質的整體狀況，為學院的體育教學與管理提供可靠的參考依據。
二、組織機構
1、領導小組
組 長：施祝斌
成 員：沈蘇海 張 忠 吳澤萍 秦 海
各系分管學生工作負責人
2、工作組
組 長：葉 琳
成 員 全體體育教師
各系輔導員（班主任）（由各系指定人員）
3、安全保障組：醫務室全體人員
4、器材保障組：丁維勇 張培安
二、測試項目
1、身體形態：身高、體重、視力
2、身體機能：肺活量、坐位體前屈
3、 運動機能：立定跳遠、50米、1000米（男）、800米
（女）、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）
4、2013級新生入學體檢如有相同指標測試的`，使用同一結果，不重復測試。
三、測試地點
肺活量、坐位體前屈在體育館健康測試室（由體育部協調安
排測試時間）；其余項目由各系自行安排。
四、測試對象
20XX級、20XX級全院在籍學生及20XX級新生。
五、測試時間
9月1日—10月20日，10月31日前完成數據上報。身高、
體重、視力 、立定跳遠、50米、1000米（男）、800米（女）、
引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）的測試時間由各系自行安排。
六、測試方法（具體操作要求見附件一）
七、測試的基本要求
1、全體工作人員要認真解讀《標準》，領會要求和測試要領。
2、各系要在體育部配合下做好測試教師的培訓工作。
3、各系做好《標準》測試的宣傳和動員。
4、輔導員（班主任）要做好學生《標準》測試個人檔案資料的收集與整理。
5、各系在安排學生集中測試時，通知學生測試時務必身著運動裝、腳穿運動鞋，應組織學生做好準備活動，在進行中長跑（男1000米、女800米）測試時，必須要有醫務人員在場，測試時必須配備急救設備和用品，醫生與教師一起實時監控測試中學生的反應，及時發現、處理場上發生的安全隱患。
6、各系在所有項目測試完成后，請將學生紙質成績表格和對應的電子版Excel表格以班級為單位（具體填寫說明及樣表將發到各系書記郵箱中）一同交予體育教學部，以便于成績錄入。
7、各系做好因先天性疾病、殘疾無法參加測試的學生的情況統計；近期因生病及處于生理期的女生不應參加測試，待身體恢復后參加補測。
8、測試工作是一項極及繁瑣、復雜的工作，各實施人員要嚴格要求和把關，尤其對數據的處理上要嚴肅認真，每個班級一張表格，出現任何一點點不符要求的地方，數據就無法上傳。
說明：本次健康測試數據上報結束后，國務院、教育部將于
11月中旬組織各省體育學院的專家組成檢查小組，對各學校的上報數據進行隨機復查，對于上報及時、數據準確學校會給與獎勵；如發現弄虛作假的學校屆時會進行全國通報批評，取消該學校一切的先進評比，并追究相關人員的責任。
學生體質健康測試方案 13
一、指導思想
根據江教【20xx】47號《關于20xx學年青訓市中小學實施國家學生體質健康標準的通知》要求，為了進一步做好對學生的指導、訓練，及時完成相關項目的測試。同時充分利用測試數據，進一步監測、分析學生體質健康發展狀況，改進學校體育工作。切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平。
二、體質測試領導小組：
組長：校長副組長：分管校長
成員：體育組全體老師全體班主任
三、實施措施
（一）建立保障體系，確保體質練習和測試有序開展
1、時間保障。體質測試練習在大課間活動時間分班、分年級進行練習。任何老師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天改在室內進行，如：俯臥撐、仰臥起坐、原地高抬腿等。測試時間為11月至12月初的體育課。
2、制度保障。為使體質測試活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，要制訂體質測試活動班主任、體育教師、導護老師的職責，建立領導督查制、班主任現場督促制、藝術教師指導制、體質測試練習活動評比制等制度。
3、人力、物力保障。要求師生全員參與體質測試和練習，活動中教師既是組織者，指導者，又是學生的保護者，同時自己也是活動者，這既體現國家所提倡的全面健身，又能融洽師生關系，有利于構建新型的和諧、平等的師生關系。體質測試器材原則上由學校提供。
4、安全保障。各校要分班劃定活動區域，各班學生必須在大課間指定活動范圍內活動，防止出現活動區域不明或亂串、亂跑的混亂現象。班主任跟班進行現場活動指導。
5、組織保障。學校成立體質測試領導小組，使活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行。
四、體質測試活動內容
1、一、二年級為身高標準體重、投沙包、跳繩三項；
2、三、四年級為身高標準體重、實心球、50米跑三項；
3、五、六年級為身高標準體重、肺活量體重指數、400米跑、擲實心球、跳繩五項。
備注：陰雨天氣改在室內進行（如：俯臥撐、仰臥起坐、原地高抬腿等）
五、具體安排：
（一）訓練安排
1、利用體育課進行訓練
體育教師利用體育課對學生所要測試的每一個項目進行動作指導，教給學生標準的動作要求，提高學生動作準確率。在體育課中對技術動作掌握不好的學生進行重點指導，同時做好所有學生的.訓練工作。
2、利用體育大課間進行訓練
利用體育大課間活動開展有針對性地訓練。各班級要嚴格按照體育大課間活動輪流表進行練習；
3、布置體育回家作業進行訓練
（1）一、二年級單周跳繩：每次跳100個，一天跳2—3次；雙周投輕物
（2）三、四年級單周跳繩：每次跳150個，一天跳2—3次；雙周俯臥撐：每次15個，一天2—3次
（3）五、六年級跳繩：每次跳200個，一天跳3—4次；雙周俯臥撐：每次20個，一天2—3次
（二）測試安排
第一階段：10月——11月。體育老師利用體育課時間進行指導、訓練，在每月底前開展一次模擬測試；
（1）測試前，請后勤組準備好測試器材，體育老師負責技術指導；
（2）請班主任組織學生學習體質健康標準，加強訓練；
（3）請體育組負責制定秩序冊，教導處提供測試名冊；
（4）學校統一安排裁判，統一時間（一天），集中培訓
（5）免予執行體質健康標準的測試者，必須填寫申請表；臨時缺勤的學校統一補測。
第二階段：11月——12月。由體育老師根據學生成績進行補測，月底所有數據匯總。
（三）注意事項：
1、學生體質健康標準測試，反映學生身體素質，而不僅僅是體育技能，希望全體教師從關心學生的一切出發，培養學生良好的思想品德和身體素質。
2、 《體質健康標準》有三項新的調整，如下：
（1）認真上好體育課，積極參加體育活動，每天鍛煉時間達到一小時者，獎勵5分，記入總成績；
（2）評價指標中400米跑得分達到不及格者，其《標準》總成績記為不及格：
（3）體育課無故缺勤，一學年累計超過應出勤次數的1/10者，其《標準》記為不及格。
六、體質測試練習活動內容安排
單周：一、二年級為投沙包；
三、四年級為實心球；
五、六年級為400米跑；
雙周：一、二年級為跳繩；
三、四年級為50米跑；
五、六年級為擲實心球；
七、室外練習活動場地與大課間的活動場地相同（一年級在走廊上或各棟樓的間隔處活動）
八、室內活動設計要求安排（參照大課間的室內游戲項目）
九、體質測試活動項目組織、測試方法
1、50米跑
受試者至少兩人一組測試。站立起跑，受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發今員在發出口令同時要擺動發今旗。計時員視旗動開表計時。受試者挺胸部到達終點線的垂直面停表。記錄以秒為單位，精確到小數點后一位。小數點后第二位數按非零進1原則進位，如10。11秒讀成10。2秒記錄之。
2、投沙包
受試者在投擲線后投擲3次測試，不得超線、踩線，違者不記成績。3次取最好成績，用上步過肩屈肘的方式投擲。每次投擲成績有效用粉筆做一記號，丈量時，皮尺應與投擲線垂直。記錄單位為米，精確到小數點后兩位。
3、400米跑
受測者至少兩人一組進行測試，站立式起跑。當聽到“跑”口令后開始起跑。計時員看到旗動開表計時，當受測者軀干部到達終點線的垂直面時停表。
注意事項：和成績記錄方法同50米跑。
4、擲實心球
受試者在投擲線后投擲3次測試，不得超線、踩線，違者不記成績。3次取最好成績，用上步過肩屈肘的方式投擲。每次投擲成績有效用標致物做一標記，丈量時，皮尺應與投擲線垂直。記錄單位為米，精確到小數點后兩位。
5、一分鐘跳繩
受試者（可多人同時進行）在一分鐘內進行測試，受試者聽到“開始”的口令后開始起跳。當聽到“停”的口令后停止。個數越多越好
學生體質健康測試方案 14
（一）測試時間安排
大四《學生體質健康標準測試》時間：20XX年10月17日-11月11日（學生見課表）；室內室外及詳細分班安排測試前見公眾號《大四體質健康標準測試安排》。
大三《學生體質健康標準測試》時間：20XX年11月14日-12月9日（學生見課表）；室內室外及詳細分班安排測試前見公眾號《大三體質健康標準測試安排》。
大一、大二《學生體質健康標準測試》形態機能測試時間：20XX年10月24日-11月8日，具體時間由任課教師通知。大一、大二《學生體質健康標準測試》身體素質項目測試具體時間由任課老師安排。
復興路校區大三、大四《學生體質健康標準測試》時間：大三、大四學生從20XX年10月25日-11月16日（大四每周二中午測試、大三每周三中午測試），大一、大二《學生體質健康標準測試》身體素質項目測試具體時間由任課老師安排。
（二）測試項目
男：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，引體向上，1000米跑；
女：身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。
（三）測試項目分組
形態機能測試：身高、體重、坐位體前屈、肺活量
身體素質測試：立定跳遠、50米跑、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）
（四）大三大四測試流程
形態機能測試工作由體育部統一安排完成，身體素質測試工作由任課教師安排。
1第一次課講解測試注意事項，安排部分學生進行室外身體素質測試，其余學生進行室內形態體能測試。（耐力項目第一次課不做測試）
2第二次課在第一節課測試的基礎上，室內外學生交換測試項目。
3第三次課室外素質測試。
4第四次課完成測試及補測工作。
測試地點
集合地點
學生查看課表，通過體育部公眾號查詢第一次的測試項目（室內或室外），然后前往指定地點集合。
第一周室內測試的班級，在北校體育部辦公室門口集合。（近五宿舍）
第一周室外測試的班級，前往南校區田徑場集合。
測試地點
學生身體形態機能測試在北校區體育部辦公室二樓進行；身體素質測試在南校區操場進行。
測試要求及有關說明
（一）測試時學生務必身著運動裝、腳穿運動鞋。測試前三天保正充足的睡眠，嚴禁通宵上網等不良習慣；空腹、飯后半小時內不宜參加劇烈運動，學生應根據測試安排，合理安排飲食。如身體有暫時不適可向測試教師申請緩測。
（二）因身體等其它原因不能參加體測的學生，可提出免測申請，經相關部門批準，并由體育教學部核準后，可以免予執行《標準》，所填《免予執行體質健康標準申請表》存入學生檔案。
（三）測試時學生必須攜帶校園一卡通。證件丟失請提前辦理，無校園一卡通者不予測試。嚴禁冒名頂替，對弄虛作假者視同考試作弊論處。
（四）測試期間如遇下雨天氣，測試工作是否正常進行請詢問任課教師安排。
學生當年體測成績查詢方法
系統只可查詢當年的測試成績，如果發現成績不完整或者不準確（包括室內身體形態測試項目），一、二年級同學可以在體育課上請求教師更正成績，三、四年級同學可聯系本學期體測任課教師進行更正。請各位同學務必確保本學年的.體測數據完整。
注：《學生體質健康標準測試》0。5學分需要在大學四年中完成所有四次測試后綜合成績合格方可獲得。
查詢步驟：
1、關注“XX理工大學體育教學部”微信公眾號
2、點擊“體質監測”
3、點擊最上方的體質健康測試成績查詢
4、輸入學號和密碼查詢
《學生體質健康標準》的評定
各測試項目的數據，由體育教學部匯總，每學年上傳國家學生體質健康標準數據管理系統。學生畢業時的成績和等級，按畢業當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。并記入《學生體質健康標準登記卡片》，在畢業時放入學生檔案。
評估采用等級評定，評定結果分為優秀、良好、合格、不合格四個等級，滿分為100分。其中，90分及以上為優秀；75-89分為良好；60-74分為合格；59分及以下為不合格。學生畢業時《標準》成績合格者，給予0。5個學分；成績不合格者，在大四第二學期給予一次補考機會，仍不及格者學校按肄業處理。因病或殘疾學生，可向學校提交免予執行的申請，經醫生（衛生科）證明，體育教學部核準后，可以免予執行《標準》，所填表格《免予執行體質健康標準申請表》存入學生檔案。
學生體質健康測試方案 15
根據《江蘇省教育廳關于做好20xx年全省學生體質健康監測工作的通知》（蘇教體藝【20xx】12號）要求和《20xx年ZZ市學生體質健康監測工作實施方案》（寧教體【20xx】40號）的通知精神，xx高級中學20xx年仍將進行省、市二級學生體質健康監測工作。為做好測試的組織和配合工作，特制定“ZZ市xx高級中學學生體質健康監測工作實施方案”。
一、指導思想
根據上級精神，學校各部門要全面、全力做好各項測試準備工作和測試配合工作，學校要把這項工作真正當作一項政治工作來完成，并在此次工作的基礎上，形成制度化工作，為上級部門長期提供真實有效的相應年齡段學生體質健康數據，為國家制定促進學生體質健康決策作出貢獻。
二、領導小組
組長：xx副組長：xx
組員：xx
工作組：全體體育教師，學生樣本班級的所有班主任
三、監測對象
本校15（高一年級學生）、16（高二年級學生）、17（高三年級學生）周歲三個年齡段的學生，且發育健全、身體健康、無明顯生理缺陷，具有本市戶籍的.漢族學生（父母均為漢族）。
四、樣本量
每個年齡段的有效樣本量為男女各60人，樣本總量共360人。
五、檢測內容
包括身體形態、身體素質、健康檢查三個部分，共18個小項。
六、檢測時間與地點
1、20xx年10月，完成學生健康體檢工作；
2、20xx年11月15日前，完成學生身體素質指標內容的檢測工作。測試地點由區教育局相關部門統一安排。
七、工作步驟
1、9月13日，傳達、學習上級體質健康工作方案，并制定本校工作實施方案，布置學校方案實施工作。（xx副校長負責）
2、10月15日，完成學校樣本學生的初步確認。（校醫xx負責，體育教師與班主任協助）
3、10月20日，樣本信息核查，上報教育局。（xx負責）
4、11月1日，相關班主任培訓，公布學生分組名單及負責人。（xx負責）
5、測試前三天，完成身體素質測試場地和器材準備工作（xx負責）；完成身體形態、健康體檢教室的安排與布置（xx負責）。
6、測試前一天，召開參加測試學生和學校工作人員動員大會。校長或領導小組組長作動員，xx負責講解測試安全及具體要求。
7、測試當天：xx副校長負責全面工作；xx主任負責后勤保障工作；xx負責配合省體檢隊工作；各班主任負責本班樣本小組的帶隊和組織工作；xx及部分體育教師負責配合身體素質測試工作；xx負責各項測試與檢查的協調工作
8、如有變化，另行告知。
學生體質健康測試方案 16
為了促進《國家學生體質健康標準》的順利實施，努力使廣大學生得到健康成長，根據上街區教育體育局2013年《國家學生體質健康標準》測試和上報工作方案的通知，促進我校學生積極參加體育鍛煉，保證學生“每天鍛煉1小時”，不斷糾正和改變學生體質健康狀況中出現的問題，從而使學生擁有健康、端莊、秀美的體魄姿態和健全的人格。將“健康第一”的指導思想落到實處，充分發揮學校體育在育人教育中的獨特作用。現結合我校實際情況制定本實施方案。
一、成立實施《標準》工作領導小組和學生體制健康測試組
(一)、實施《標準》工作領導小組
組 長：
副組長：
成 員：
(二)、學生體質健康測試組
組 長：
成 員：
(三)、數據錄入組
小李
二、組織實施
第一階段：(2013年9月8日—27日)
宣傳發動，讓學生了解測試的重要性，由鄭州市第一〇〇中學實施《標準》領導小組領導組織，學生體質健康測試組負責具體落實工作。
第二階段：(2013年9月28日—9月29日)
進行測試工作，做好記錄并填好紙質檔案，由學生體質健康測試組負責具體落實工作。
第三階段：(2013年9月30日—10月10日)
測試數據統計及上傳工作，由數據錄入組負責具體工作。
三、測試工作具體要求
(一)、測試前要做好器材、宣傳動員，提高測試時間的'利用率，保證測試效果。
(二)、身體形態、身體機能和身體素質的測試，按《國家學生體質健康標準解讀》中的有關要求進行。
(三)、測試一般采用流水作業方式，測試過程中必須保證秩序正常，測試數據和記錄要準確無誤，測試、記錄、監督檢查人員必須在測試結果上簽字。具體測試工作在實施《標準》工作領導小組統一安排下，由體育組負責組織測試;各班主任負責組織教育、督促檢查;校醫負責現場醫務監督和指導。
(四)、測試的原始數據和統計資料由體育組妥善保存，專人負責收集、保存成績登記表和統計資料，并歸入學校的學生體質健康檔案。測試項目成績，由體育組匯總，并按照要求評定成績，確定等級。
(五)、學生測試項目的測試值記錄、得分、評定等級確因客觀有誤需修改時，應由學生向體育組書面申請，經相關測試教師、測試組總負責人、主管領導核實簽字后予以修改。
(六)、測試成績、評定結果應及時反饋給學生，以便指導學生科學、合理的鍛煉。
(七)、體育組要深入實際，調查研究，掌握第一手數據、資料，總結帶有規律性的經驗，要對本校的測試數據和評定等級進行統計分析，上報學校為學生體育工作的開展提供科學的參考依據。
四、器材設備
學校按國家有關規定要求配備體育鍛煉器材、設備和測試器材設備，以保證安全需要，達到鍛煉目的。實施《標準》必須配備測試器材，選用的器材必須是經過國家質量監督部門檢測達到測試要求的合格產品。為保證測試數據準確性，加強對測試人員和數據管理人員的培訓，嚴格測試要求，規范測試方法，嚴明測試紀律，確保測試數據真實地反映學生體質健康狀況。
五、經費落實
學校在經費支出中保證一定比例用于《標準》實施工作所需的管理工作費、宣傳活動費、設備設施的購置與維護等費用，并保證專款專用。《標準》的組織、測試、補測和統計工作，均安排在單獨時間進行。
六、檢查和監督
學校《標準》領導小組對實施《標準》的情況檢查和監督，定期抽查，對弄虛作假，徇私舞弊者，給予通過報批評，情節嚴重者，給予相應的處分。
本實施細則由“實施《標準》工作領導小組”負責解釋。
鄭州市第一〇〇中學 20XX年9月10日
附件1：鄭州市第一〇〇中學《學生體質健康標準》測試人員安排
附件1：
28日上午 七年級 身高：田啟明 體重：閆曉慧 視力：李娟、陳智霞 肺活量：王保珍 50米：王冬菊、時海軍
立定跳遠：徐建偉、海洋、郭玉蘭、
仰臥起坐(女子)：張慶杰、薛冰、戚潤華、邊慧萍、馮艷、
楊朝陽、陳丹萍、趙靜(記錄成績)
引體向上(男子)：楊俊濤、張自強 坐位體前屈：李英
800/1000米：汪劍中、胡曉龍
28日下午 八年級 身高：田啟明 體重：閆曉慧 視力：李娟、陳智霞 肺活量：王保珍 50米：王冬菊、時海軍
立定跳遠：徐建偉、海洋、盧朝陽
仰臥起坐(女子)：張慶杰、馬飛、陳詠華、趙麗紅
張玉輝、馬驥、薛冰、陳丹萍、張玲(記錄成績)
引體向上(男子)：楊俊濤、張自強 坐位體前屈：李英、馮紅梅(記錄成績)
800/1000米：汪劍中、胡曉龍、趙靜(記錄成績)
29日上午 九年級 身高：田啟明 體重：閆曉慧 視力：李娟、陳智霞 肺活量：王保珍
立定跳遠：徐建偉、海洋、仇衛民
仰臥起坐(女子)：張慶杰、欒宇琦、趙詠、冷慧、許俊麗、張麗萍、
陳瑩、邢琳琳(記錄成績)
引體向上(男子)：楊俊濤、韓捷(記錄成績)、張自強、李永慧(記錄成績) 坐位體前屈：李英、王珺(記錄成績)
800/1000米：汪劍中、胡曉龍、趙靜(記錄成績)
學生體質健康測試方案 17
一、指導思想
堅持“一切為了學生發展”的教育理念， 堅持形成性評價與終結性評價相結合，建立科學的小學生綜合素質評價體系；評價內容以學生的日常表現和成長記錄為基礎，力求全面、客觀、科學、規范地評價；關注學生的全面協調、可持續發展，關注學生的特長和潛能，發揮評價促進學生發展的功能。通過評價，促進學生綜合素質不斷提高，使學生不斷認識自我、發現自我、完善自我，實現教育教學全面培養人的目標。
二、評價原則
（一）發展性原則。堅持評價促進學生全面發展的原則。關注學生發展過程，關注發展過程中學生綜合素質的提高，培養學生創新精神。
（二）過程性原則。堅持評價關注學生成長歷程的'原則。把日常評價、成長記錄與學科測試結合起來，把課堂表現、情景測驗、行為觀察、實踐操作等結合起來，實現評價方式多樣化。
（三）激勵性原則。堅持評價最大程度調動學生積極性的原則。肯定成績，表彰先進，樹立榜樣，引導學生發揚優點,改正缺點，讓評價成為激勵學生不斷發展的動力。
（四）科學性原則。堅持評價遵循教育規律與學生身心發展規律的原則。建立科學的評價體系，運用科學的評價方法，努力獲取學生德、智、體、美、勞諸方面素質的全面信息，既反映學生學業成績，又關注學生的個性差異及特長發展。
（五）互動性原則。堅持評價的互動性原則。突出學生的主體地位，通過交流互動，實現學生自評、學生互評、家長參評和教師評價相結合，實現評價主體的多元化。
三、評價內容和標準
小學生綜合素質評價主要包括品行習慣評價、體質健康評價、個性特長評價等三方面內容。
1.品行習慣評價：依據教育部二○○四年三月二十五日發布、自2004年9月1日起執行的《小學生日常行為規范（修訂）》實施評價。
2.體質健康評價：依據教育部、國家體育總局正式頒布的《國家學生體質健康標準》(教體藝[2014]8號)實施評價。
3.個性特長評價：依據學生個性特長形成與發展的狀況及學生在體育、競技比賽和各類素養競賽獲獎情況實施評價。
四、小學生綜合素質評價實施細則
1.品行習慣評價
評價內容：《小學生日常行為規范》所列條目。
評價方法：對照《小學生日常行為規范》逐條評價。具體方法有：自我評價、同學評價、科任老師評價、家長評價、班主任評價。
評價等級：嚴格要求自己，自覺遵守《小學生日常行為規范》，評為優秀，可以記為“”；較好地遵守《小學生日常行為規范》，評為良好，可以記為“”；基本遵守《小學生日常行為規范》要求，評為合格，可以記為“”。
2.體質健康評價
評價內容：《國家學生體質健康標準》規定的項目。一二年級和三四年級組測試項目分為三大類，身高和體重為必測項目，其他二類測試項目選測一項。五六年級組測試項目為五類，身高和體重、肺活量為必測項目，其他三類測試項目各選測一項。
組別 評價指標 測試類別 分值 得分 等級
一二年級
身高、標準體重 必測 20
坐位體前屈、投沙包 選測一 40
50米跑（25×2往返跑）、跳繩、立定跳遠、踢毽子 選測一 40
三四年級
身高、標準體重 必測 20
坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐 選測一 40
50米跑（25×2往返跑）、跳繩、立定跳遠 選測一 40
五六年級
身高、標準體重 必測 10
肺活量體重指標 必測 20
400米跑（50×8往返跑）、臺階試驗 選測一 30
坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐、握力體重指數 選測一 20
50米跑（25×2往返跑）、立定跳遠、跳繩、籃球運動、足球顛球、排球墊球 選測一 20
評價方法：學校公布測試方案，學生自選選測項目；體育老師負責具體測試評價，給每個學生評定等級。說明：登陸“中華人民共和國教育部學生體質健康網”下載《國家學生體質健康標準》評分表。用學生的測試成績和評分表對照確定等級。
評價等級：1.身高和標準體重分為營養不良、較低體重、正常體重、超重、肥胖5個描述性的級別。評價結果填入《小學生綜合素質評價報告書》“體質健康”部分。2.各測試項目分為優秀、良好、及格、不及格4個級別。評價結果填入《小學生綜合素質評價報告書》“學業水平”部分體育達標欄目。
表格樣式：
××學校××班學生體質健康和體育素養評價表
學號 姓名 性別 體重和身高 肺活量 選測一 選測二 選測三 評價等級
3.學業水平評價
學生體質健康測試方案 18
一、指導思想：
認真貫徹黨的教育方針，落實《教育部關于印發〈中小學生心理健康教育指導綱要〉的通知》精神，根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動，運用健康教育的理論和方法，培養學生積極、樂觀、向上的良好心理素質，促進身心全面發展。
二、目標和任務
1、目標：提高學生心理素質，培養學生健全人格，矯正學生不良行為習慣。
2、任務：根據學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導和咨詢活動，幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生身心全面和諧的發展。培養具有創新精神、實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
三、主要內容
1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學生樹立心理健康意識;
2、從不同學生身心發展特點出發，循序漸進，設置分階段的具體教育內容：
（1）生活規律與心理健康，適應新生活，感受學習知識的樂趣;
（2）個性愛好與良好學習習慣的培養，樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情;
（3）對不良行為的認識與矯正以及自信心的培養;
（4）正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗成功的快樂;
（5）學會人際交往中的健康心態;
（6）幫助學生克服青春期的.煩惱，培養面臨畢業升學的進取態度
四、途徑和方法
1、心理輔導課程
2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師每個月對學生進行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進學生心理健康、提高學生心理素質中發揮積極作用。
3、設心理健康專題講座根據不同層次、不同年級學生的特點每學期舉辦1次心理健康教育的專題講座和專題報告，普及心理健康知識。本學期計劃在高年級開展青春期心理健康講座。
4、設個別心理輔導繼續開通“知心姐姐信箱”、通過“知心心理輔導室”對學生進行一對一地溝通，幫助學生排解心中困擾，對有關的心理行為進行診斷、矯治，對極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別轉介到醫學心理診治部門。
5、在日常教育、教學中滲透心理健康教育把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動中，尋找心理健康的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
學生體質健康測試方案 19
根據2021《國家學生體質健康標準》測試數據上報工作要求，為貫徹落實文件精神，特組織遼寧農業職業技術學院全體學生進行2020年度體質健康測試確保本學年學生體質健康測試工作安全、順利、有效進行。測試時間定于4月24、25日、5月8、9、15、日。請各系主抓學生工作書記積極配合做好充分準備，現將有關事項通知如下：
一、測試對象
大一、大二全體學生。
二、測試項目
測試項目分為室內和室外測試項目。
室內項目：身高體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐（女）。
室外項目：引體向上（男）、50米、1000米（男）/800米（女）。
三、測試時間和地點
1、測試時間
4月24、25日大二全體學生
5月8、9日大一全體學生
5月15、16日進行補測
2、測試地點
室外項目：田徑場；室內項目：文體館主館；
四、測試要求
1、測試前的準備工作
（1）熟悉測試流程及測試要求；
（2）認真閱讀體質健康測試安全告知書，測試前應保證充足的睡眠與休息，保持良好的身體狀態。
2、測試期間注意事項
（1）學生須持本人體測卡、身份證、學生證；
（2）測試時應著運動服和運動鞋，并提前做好準備活動；
（3）服從工作人員和現場志愿者的.指揮與調配，有序參加測試；
（4）嚴禁弄虛作假、徇私舞弊、冒名頂替，對違紀作弊者一律取消測試資格，并按相關規定進行處理；
（5）測試時如出現身體不適，須及時向測試工作人員報告。因隱瞞不適繼續參加測試而出現傷害事故的，學生自行承擔責任。
3、免緩測申請
因病或殘疾申請免予體質健康測試的學生，經醫療單位證明，填寫《免予執行<國家學生體質健康標準>申請表》，因傷、病等其他原因須暫緩測試（以下簡稱緩測）的學生，申請部分項目緩測的學生須先將能夠測試的項目測完，然后參加補測補全所有測試項目。未參加測試的學生本年度體質測試成績計零分，且本年度測試成績不能由其它年度測試成績替代。
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