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宣泄自己的情緒哲理故事（通用14則）
哲理故事是一種以講述人生哲理為主題的故事，通常包含深刻的道理和智慧，能夠啟迪人們的思想，引導人們走向正確的道路。下面是宣泄自己的情緒哲理故事，歡迎參考！
宣泄自己的情緒哲理故事 1
有個朋友在公司里的人緣很好，他性情很好、待人和善，幾乎沒人看他生氣過。
有一次我經過他家，順道去看看他，卻發現他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機吼叫，我好奇的問他原因。
他說：“我住的地方靠近機場，每當飛機起落時都會聽到巨大的.噪音。后來，當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折，想要發脾氣時，我就會跑上頂樓，等待飛機飛過，然后對著飛機放聲大吼。等飛機飛走了，我的不快、怨氣也被飛機一并帶走了！”
回家的路上，我不禁想著，怪不得他脾氣這么好，原來他知道如何適時宣泄自己的情緒。
一味的壓抑心中不快，并不能解決問題。
在生活步調緊湊繁忙的現今社會中，人人都應學習如何舒解自己的精神壓力，如此才能活出健康豁達的人生！
一些壓力是必須的，就像船，必須要有些東西去壓船，才能航行。
宣泄自己的情緒哲理故事 2
哈瑞·愛默生·富新狄克講過這樣一個故事：“在科羅拉多州長山的山坡上，躺著一棵大樹的殘軀。自然學家告訴我們，它有四百多年的歷史。在它漫長的生命里，曾被閃電擊中過十四次，并且狂風暴雨無數次侵襲過它，它都能戰勝了。但在最后，一小隊甲蟲的攻擊使它永遠倒在地上。那些甲蟲從根部向里咬，漸漸傷了樹的元氣。雖然它們很小，卻是持續不斷地攻擊。這樣一個森林中巨大的、歲月不曾使它枯萎、閃電不曾將它擊倒、狂風暴雨不曾將它動搖的大樹，卻因一小隊用大拇指和食指就能捏死的小甲蟲的`咬噬，終于倒了下來。”
我們不都像森林中那棵身經百戰的大樹嗎？我們也輕歷過生命中無數狂風暴雨和閃電的襲擊，也都撐過來了，可是我們也正像森林中的大樹一樣在經意與不經意之間，讓深入軀體的“壞情緒”——小甲蟲咬噬著——那些用大拇指和食指就可以捏死的小甲蟲。
宣泄自己的情緒哲理故事 3
良好地控制自我就是不要凡事都情緒化，任由情緒發展，而是要適度控制。
新的一屆競選又開始了，一位準備參加參議員競選的候選人向自己的參謀討教如何獲得多數人的選票。
其中一個參謀說：“我可以教你些方法。但是我們要先定一個規則，如果你違反我教給你的方法，要罰10元。”
候選人說：“行，沒問題。”“那我們從現在就開始。”
“行，就現在開始。”
“我教給你的第一個方法是：無論人家說你什么壞話，你都得忍受。無論人家怎么損你、罵你、指責你、批評你，你都不許發怒。”
“這個容易，人家批評我、說我壞話，正好給我敲個警鐘，我不會記在心上。”候選人輕松地答應。
“你能這么認為最好。我希望你能記住這個戒條，要知道，這是我教給你的規則當中最重要的一條。不過，像你這種愚蠢的人，不知道什么時候才能記住。”
“什么！你居然說我……”候選人氣急敗壞地說。
“拿來，10塊錢。”
雖然臉上的憤怒還沒退去，但是候選人明白，自己確實是違反規則了。他無奈地把錢遞給參謀，說：“好吧，這次是我錯了，你繼續說其他的`方法。”
“這條規則最重要，其余的規則也差不多。”
“你這個騙子……”
“對不起，又是10塊錢。”參謀攤手道。
“你賺這20塊錢也太簡單了。”
“就是啊，你趕快拿出來，你自己答應的，你如果不給我，我就讓你臭名遠揚。”
“你真是只狡猾的狐貍。”
“又10塊錢，對不起，拿來。”
“呀，又是一次，好了，我以后不再發脾氣了！”
“算了吧，我并不是真要你的錢，你出身那么貧寒，父親也因不還人家錢而聲譽不佳！”
“你這個討厭的惡棍，怎么可以侮辱我家人！”
“看到了吧，又是10塊錢，這回可不讓你抵賴了。”
看到候選人垂頭喪氣的樣子，參謀說：“現在你總該知道了吧，克制自己的憤怒，控制情緒并不容易，你要隨時留心，時時在意。10塊錢倒是小事，要是你每發一次脾氣就去掉一張選票，那損失可就大了。”"
控制自己的沖動是件非常不容易的事情，因為我們每個人的心中都存在著理智與感情的斗爭。為情所動時，不要有所行動，否則你會將事情搞得一團糟。人在不能自制時，會舉止失常；激情總會使人喪失理智。此時應去咨詢不為此情所動的第三方，因為當局者迷，旁觀者清。當謹慎之人察覺到情緒沖動時，會即刻控制并使其消退，避免因熱血沸騰而魯莽行事。短暫的爆發會使人不能自拔，甚至名譽掃地，更糟糕的則可能丟掉性命。
心靈感悟：
一個成功的人必定是有良好控制能力的人，控制自我不是說不發泄情緒，也不是不發脾氣，過度壓抑只會適得其反。良好的控制自我就是不要凡事都情緒化，任由情緒發展，而是要適度控制，這是一種能力的體現。
宣泄自己的情緒哲理故事 4
古希臘時期，斯巴達城邦有個叫佩雷斯列的常勝將軍，驍勇善戰，屢建奇功。但有一次意外誤入雅典軍隊的埋伏圈，不幸被捕。由于佩雷斯列在被抓之前，匆忙換上了普通士兵的軍服，雅典人一時無法從戰俘中認出他。
為了盡快找出這位“常勝”將軍，雅典人想盡各種各樣的辦法，他們一會兒對俘虜們許以高官厚祿，一會兒酷刑拷打，企圖讓俘虜供出自己的將軍。但斯巴達士兵素以忠勇著稱，這些招兒毫無作用。雅典軍隊的將軍急了，叫嚷著要殺死所有俘虜。一個謀士趕緊勸阻雅典將軍：“這樣可不行啊，如果我們一怒之下殺掉所有俘虜，斯巴達人知道后一定會報復咱們，也會殺掉以前被他們俘虜去的雅典人。小人有一計，可以讓佩雷斯列自露原形。”
第二天，謀士把所有戰俘趕到廣場上集中，然后他大聲嚷道：“你們這些人真不幸啊，怎么跟隨了佩雷斯列這樣的混蛋呢？你們的將軍其實是個愚蠢至極的家伙，他根本不會打仗，而且自以為是，膽小如鼠。他簡直就是你們斯巴達人的恥辱！佩雷斯列啊，你還有臉面穿著軍服站在斯巴達士兵中間嗎？哈哈，真滑稽啊，這樣的人竟然還穿著軍服！”
斯巴達士兵們保持著平靜，盡管他們并不知道雅典人究竟又要玩什么伎倆，但面對唾沫四濺的謀士，他們就是置之不理。接下來，謀士越罵越兇，不但把佩雷斯列罵得一無是處，而且言辭更加不堪。突然，人群中站起一個漲紅了臉的人，他沖著謀士喝道：“你這個王八蛋！你在罵誰呢？老子要殺了你！”謀士指著那個站起來的俘虜，興奮地指揮雅典士兵：“抓住他。他就是佩雷斯列將軍！”雅典士兵一擁而上，捉住了那個怒氣沖沖的斯巴達人。事后進一步驗證，此人果然就是佩雷斯列將軍。其后，雅典人對佩雷斯列將軍進行了慘無人道的`折磨，致使其雙目失明。
有一天，雅典將軍很疑惑地問謀士：“你怎么知道你那樣叫罵，就一定能讓佩雷斯列將軍站出來呢？”謀士狡黠一笑，說：“據我了解，由于戰功顯赫，佩雷斯列在斯巴達一直被人捧著、寵著，早就養成了自大自滿、目空一切的性格，哪里還受得了別人指責、羞辱他！只要我有耐心‘罵’下去，他遲早會暴跳如雷，要和我對罵的……”
其實每個人都是情緒的奴隸，我們常常被其禁錮、折磨，甚至被它擊敗。
宣泄自己的情緒哲理故事 5
一天，美國前陸軍部長斯坦頓來到林肯那里，氣呼呼地說一位少將用侮辱的話指責他偏袒一些人。林肯建議斯坦頓，寫一封內容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地罵他一頓。”林肯說。斯坦頓立刻寫了一封措辭強烈的信，然后拿給總統看。
“對了，對了。”林肯高聲叫好，“要的就是這個！好好訓他一頓，真寫絕了，斯坦頓。”
但是當斯坦頓把信疊好裝進信封里時，林肯卻叫住他，問道：“你干什么？”
“寄出去呀。”斯坦頓有些摸不著頭腦了。
“不要胡鬧。”林肯大聲說：“這封信不能發，快把它扔到爐子里去。凡是生氣時寫的信，我都是這么處理的。這封信寫得好，寫的時候你已經解了氣，現在感覺好多了吧，那么就請你把它燒掉，再寫第二封信吧。”
啟示：
管好下屬的前提是管好自己，組織行為學上稱為“自我監控能力”。上文中林肯控制情緒的`方式不失為培養自我監控能力的一條有效途徑。
宣泄自己的情緒哲理故事 6
嫉妒是心靈的地獄
有一個人，非常嫉妒他的鄰居，他的鄰居越是高興，他越是不高興；他鄰居的生活過得越好，他越是不痛快；每天都盼望他的鄰居倒霉，或盼望鄰居家著火，或盼望鄰居得什么不治之癥，或盼望下雨天雷能竄進鄰居家，劈死一兩個人，或盼望鄰居的兒子夭折……然而每當他看到鄰居時，鄰居總是活得好好的，并且微笑著和他打招呼，這時他的心里就更加不痛快，恨不得往鄰居的院里扔包炸藥，把鄰居炸死……就這樣，他每天折磨自己，身體日漸消瘦，胸中就像堵了一塊石頭，吃不下也睡不著。終于有一天，他決定給他的鄰居制造點晦氣，這天晚上他在花圈店里買了一個花圈，偷偷地給鄰居家送去。當他走到鄰居家門口時，聽到里面有人在哭，此時鄰居正好從屋里走出來，看到他送來一個花圈，忙說：“這么快就過來了，謝謝！謝謝！”原來鄰居的父親剛剛去世。這人頓覺無趣，“嗯”了兩聲，便走了出來。這個故事中的'主人就是出于嫉妒，把自己置于一種心靈的地獄之中，折磨自己，但折磨來折磨去，卻一無所得。嫉妒是心靈的地獄。嫉妒的人總是拿別人的優點來折磨自己。別人年輕他嫉妒，別人長相好他嫉妒，別人身材高他嫉妒，別人風度瀟灑他嫉妒，別人有才學他嫉妒，別人富有他嫉妒，別人的妻子漂亮他嫉妒，別人學歷高他嫉妒……德國有一句諺語：“好嫉妒的人會因為鄰居的身體發福而越發推淬。”所以，好嫉妒的人總是40歲的臉上就寫滿50歲的滄桑。
宣泄自己的情緒哲理故事 7
為何不快樂？
假日，我和妻子去風景區游玩。天氣預報說有雨，我們帶了傘。那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人沒帶傘，大雨瓢潑而下，他們立刻就被淋成了落湯雞，一個個狼狽不堪。我和妻子安然無事，只是雨水打濕了一點褲腿，鞋子沾上了一點泥巴。那天妻子很快樂。過了一天，我們去另一個地方游玩。天氣預報還是說有雨，我們照舊帶了傘。可是那天卻沒有下雨，于是雨傘成了我們手中的累贅。當看到其他游客沒有帶傘，兩手空空十分輕松的樣子，妻就開始后悔：不該帶傘。這一天妻子不快樂。我對她說：“你應該快樂才是。昨天雨水打濕了你的褲子，泥巴弄臟了你的鞋子，今天一身清清爽爽的，為什么不快樂呢？”妻說：“昨天大雨把別人淋成落湯雞沒把我淋著，所以我快樂；今天別人手里沒有累贅我有累贅，所以我不快樂。”于是我明白了：原來快樂與不快樂并不在于自己是不是過得好，而在于跟別人比較自己是不是過得好。于是我又明白了：為什么昨天我們會為有了一輛自行車而快樂得睡不著覺，今天有了小車卻煩心得吃不下飯？不是因為自己走得比過去慢了，而是因為過去你騎車比別人走得快，今天你的“捷達”卻趕不上別人的'“奔馳”。于是我又明白了：為什么平頭百姓快樂多多而高官厚祿者煩惱重重？不是因為老百姓的日子比當官的富足，而是因為老百姓容易知足而當官的欲望太多，一個是比下有余知足常樂，一個是“人心高過天，做了皇帝想登仙”。我還明白了，為什么有人這樣說：什么叫幸福？幸福是你看到別人比你更不幸。什么叫不幸？不幸是你看到別人比你更幸福。我明白了很多很多，但有一條不明白：我們到底是為別人活著還是為自己活著？為自己活著，干嗎老是把眼睛盯住別人？自己覺得快樂，這還不夠嗎？有什么理由自尋煩惱，讓自己的快樂在跟別人的比較中變成不快樂呢？
宣泄自己的情緒哲理故事 8
巧用情緒“轉換器”
小時候，我家隔壁住著一位馬老太太，她有一只祖傳三代的上等鐲子，每天擦了又擦，看了又看，總是愛不釋手。一天，她不小心，鐲子掉在地上摔碎了。老太太心痛萬分，從此茶飯不思，人變得越來越憔悴。時隔一年，她離開了人世。據說最后咽氣時，手里還緊緊握著那只破碎的玉鐲子。許多醫療實驗證明癲狂癥、胃腸疾病、高血壓癥、冠心病及乳腺癌等，都與人的情緒有著直接的關系，有的則完全是由于強烈的情緒波動所引起的。馬老太太的死就與她憂郁的情緒有關。覆水難收，徒悔無益。據說一位很有名氣的心理學教師，有一天給學生上課時，他拿出一只十分精美的'咖啡杯，當學生們正在贊美這只杯子的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，這時學生中不斷發出了惋惜聲。教師指著咖啡杯的碎片說：“你們一定對這只杯子感到惋惜，可是這種惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今后在你們生活中發生了無可挽回的事時，請記住這只破碎的咖啡杯。”
這是一堂很成功的心理素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了：人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它，適應它。任何人遇上災難，情緒都會受到影響，這時一定要操縱好情緒的“轉換器”。面對無法改變的不幸或無能為力的事，有一種方法不妨試一試：你可以仰起頭來，對天大喊：“這沒有什么了不起，這不可能打敗我。”或者面對一棵大樹，默默地告訴自己：“忘掉它吧，這一切都會過去的。”緊接著就要往頭腦里補充新東西，因為頭腦每時每刻都需要補充東西，這種補充就能使情緒“轉換器”發生積極作用。最好的辦法是用繁忙的工作和學習去補充，去轉換，也可以通過參加有興趣的活動去補充，去轉換。如果這時有新的思想、新的意識突發出來，那就是最佳的補充和最佳的轉換。《可蘭經》里有句話說得很好：“如果你叫山走過來，山不走過來，你就走過去。”
宣泄自己的情緒哲理故事 9
釘子的故事
有一個男孩脾氣很壞，于是他的父親就給了他一袋釘子，并且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在后院的圍籬上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的釘子數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。
終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的.脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。
父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能恢復成從前。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。溫馨提示：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
宣泄自己的情緒哲理故事 10
地獄與天堂
古時候的日本，有一個名叫信重的武士，對天堂地獄之說存有疑惑，他向白隱禪師請教：“真的有天堂和地獄嗎？白隱禪師問他：“你是做什么的？”“我是一名武士。”信重回答道，言下頗為自傲。“你是一名武士？”白隱禪師叫道，“什么樣的`主人會要你做他的門客？看你的面孔，猶如乞丐。”信重聽了非常憤怒，按住劍柄，作勢欲拔。“哦，你有一把劍，但你的武器也太鈍了，根本砍不下我的腦袋。”白隱禪師毫不在意地說。信重氣得當真拔出劍來。“地獄之門由此打開。”白隱禪師緩緩地說道。信重心中一震，頓有所悟，接著，收起劍向白隱禪師深深鞠了一躬。
“天堂之門由此敞開。”白隱禪師欣然道。憤怒常常使人失去理智。失去了理智，人也就無所謂人，而與地獄之魔無異了。沖動卻仍保持理智，雖成不了天堂的神，卻總還是個人。不過，天堂與地獄往往只有一線之隔。只有提高自身修養，把握住自己的情緒與性格特征，方能踏上通向天堂之路。
宣泄自己的情緒哲理故事 11
常有人問心理學家：我的能力很強，可臨場為何發揮不出來呢？心理學家給出的`結論是：事前情緒準備得不夠。
關于情緒準備，還流傳著一個故事。唐開元年間，大將裴旻因母親去世，想請畫圣吳道子在天宮寺畫一幅壁畫以超度亡魂。吳道子為難地說：“我已很久沒接觸壁畫，故不在狀態。這樣，裴大將軍您給我舞劍一回，您一舞劍興許我就能進入繪畫狀態。”
裴旻于是整裝上馬，走馬如飛，雙手舞著寶劍左劈右刺。舞著舞著，他將手中的大寶劍高高地拋向空中，足有數十丈遠。鋒利的寶劍如閃電一般從高空當中下落，裴旻竟然拿著劍鞘對著寶劍接了上去。奇的是，這寶劍不偏不倚，剛好落到劍鞘里邊，而且由于力氣太大，寶劍直接把劍鞘給貫穿了。
而吳道子看完裴旻舞劍后頓時畫思敏捷，于是揮毫圖壁。
多年之后，吳道子感慨地說：“在裴旻舞劍那日，我畫出了人生最得意的一幅作品，之后再也畫不出那么精妙的壁畫了。”
就算是大師做事，也得有情緒準備，更何況是常人呢？
宣泄自己的情緒哲理故事 12
營銷員去拜訪一個客戶，走之前他對著鏡子里的自己微微一笑，開始了工作。
不巧的是，這個客戶正因為愛犬死了情緒不好，一看到營銷員又來煩自己，很不耐煩，甚至言辭刻薄，要把營銷員趕走。
營銷員忍住怒氣，克制住情緒，他上下撫摸自己的胸口，像捉住什么東西一樣，然后又像把這個東西捉住，塞進衣兜里。
客戶奇怪地問：“你在干什么？你把什么放進兜里了？”
“哦！我把剛才的怒氣、沮喪和哀愁放進了我的衣兜！所以現在我才能面帶微笑和你心平氣和地說話呀！”營銷員微笑著對客戶說。
客戶聽后備受感動，連忙道歉說：“我也把我的哀怨放進口袋呢，希望你能原諒我剛才的態度！”隨后，這個客戶還爽快地簽了訂單。
把喜怒哀樂都放在臉上，能夠哭笑隨意、淋漓痛快地表達自己的情緒，這是率真的'表現，是天真的人格特質。這雖然不是什么壞事，但是能夠控制自己的情緒卻是行事成熟、處世圓潤的人的慣常做法，他們不會讓自己的表情顯露自己真實的想法。因為說哭就哭、說笑就笑不利于贏得別人的尊重，有時喜怒哀樂表達失當還會招來禍端。
精明的人有控制情緒的一流功夫，喜怒不形于色，別人難以看出他們的喜好，無法從他們臉上看出他們內心實在的想法，即使別人有所得也往往是錯誤的結論。
每個人都有自己的情緒，而情緒是一種很滑溜的東西，有時滑溜得讓人捉摸不到，但是，不管怎么滑溜，你都得要想辦法將它捏得緊緊的。因為這關系到你能否在社會上游刃有余。
情緒處理得好，可以將阻力化為助力，幫你解危化險；若處理得不好，便容易產生一些非理性的言行舉止，輕則誤事受挫，重則違法亂紀。
宣泄自己的情緒哲理故事 13
動輒發怒是放縱和缺乏教養的表現，而且一旦“憤怒”與“愚蠢”攜手并進，“后悔”就會接踵而來。所以，血氣沸騰之際，理智不太清醒，言行容易過分，于人于己都不利。
有一位經理，一大早起床，發現上班快要遲到了，便急急忙忙地開著車往公司趕。
一路上，為了趕時間，這位經理連闖了幾個紅燈，最終在一個路口被警察攔了下來，給他開了罰單。
這樣一來，上班遲到已是必然。到了辦公室之后，這位經理猶如吃了火藥一般，看到桌子上放著幾封昨天下班前便已交代秘書寄出的信件，更是氣不打一處來，把秘書叫了進來，劈頭就是一陣痛罵。
秘書被罵得莫名其妙，拿著未寄出的信件，走到總機小姐的座位，同樣是一陣狠批。秘書責怪總機小姐，昨天沒有提醒她寄信。
總機小姐被罵得心情惡劣之至，便找來公司內職位最低的清潔工，借題發揮，對清潔工的工作，沒頭沒腦地也是一連串聲色俱厲的指責。
清潔工沒有人可以再罵下去，她只得憋著一肚子悶氣。
下班回到家，清潔工見到讀小學的.兒子趴在地上看電視，衣服、書包、零食，丟得滿地都是，剛好逮住機會，把兒子好好地教訓了一頓。
兒子電視也看不成，憤憤地回到自己的臥房，見到家里那只大懶貓正盤踞在房門口，一時怒由心中起，狠狠地踢了一腳，把貓兒給踢得遠遠的。
無故遭殃的貓兒，心中百思不解：“我這又是招誰惹誰了？”
情緒是可以傳染的，尤其是壞情緒、怒氣。按照上面這則事例中怒氣蔓延的邏輯，再傳遞下去，最終會將全世界鬧個雞犬不寧。此話雖略顯夸張，但不無道理。其實，他們中的任何一個人只要心平氣和地面對別人的怒氣，然后合理地處理好自己的情緒，怒氣就不會傳播得這么廣，就不會有那么多的人受惡氣影響而情緒變壞。
心靈感悟：
脾氣暴躁，經常發火，不僅強化誘發心臟病的致病因素，而且會增加患其他病的可能性，它是一種典型的慢性自殺。因此為了確保自己的身心健康，以及保證人際關系的和諧安寧，必須學會控制自己，克服易怒的毛病。
宣泄自己的情緒哲理故事 14
在法庭上，律師拿出一封信問洛克菲勒：“先生，你收到我寄給你的信了嗎？你回信了嗎？”
“收到了！”洛克菲勒回答他，“沒有回信！”
律師又拿出二十幾封信，一一地詢問洛克菲勒，而洛克菲勒都以相同的表情，一一給予相同的回答。
律師控制不住自己的情緒，暴跳如雷不斷咒罵。
最后，庭上宣布洛克菲勒勝訴！因為律師因情緒的`失控讓自己亂了章法。
寓意：
你也許會說：“大名鼎鼎的洛克菲勒為什么用如此的手段取勝？”好吧，我們不論這些，也不管洛克菲勒的方法是否正確，但最終的結果是，那個律師因為情緒失控而敗下陣來。
生活中，面對不同的環境，不同的對手，有時候采用何種手段已不太關鍵，而保持好自己的情緒才是至關重要。
每個人都有自己的情緒，而情緒是一種很滑溜的東西，有時滑溜得讓人捉摸不到，但是，不管怎么滑稽，你都要想辦法將它捏得緊緊的。因為這關系到你能否在社會上游刃有余地生存。
有許多人能把情緒收方自如，這個時候，情緒已不僅是一種感情上的表達，而且成了攻防中使用的武器。
有時候，掌控不住情緒，不管三七二十一發泄一通，結果搞得場面十分難堪。生活中，每個人都難免會碰到這種擦槍走火的狀況。但是，聰明人有將情緒馬上收回來的本事。
自古以來，評價人的標準，只看一個人的涵養和行事的風格，就知是否可以成為可塑之才，是否有大將之風，因此你要成為人上人，除了常識與能力之外，全視其能否將情緒操控得當。
情緒處理得好，可以將阻力化為助力，幫你解危化險、政通人和。情緒若處理得不好，便容易激怒，產生一些非理性的言行舉止，輕則誤事受挫，重則違法亂紀。
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