我學(xué)會(huì)了游泳范文
篇一：
今天，我和爸爸去體育館游泳，我高興得不得了，想到今天終于能去游泳了。
到了泳池，我迫不及待的跳下水，問(wèn)爸爸：“拿什么東西游？”爸爸說(shuō)拿泳板練習(xí)游泳，我覺(jué)得十分奇怪，為什么不拿游泳圈游？
開(kāi)始游泳了，首先爸爸讓我把腳向上蹬，可我練了很長(zhǎng)還是時(shí)間蹬不上來(lái)，爸爸說(shuō)“如果腿蹬不上來(lái)，游起來(lái)就會(huì)經(jīng)常嗆水，而且整個(gè)人會(huì)沉下去，并且十分費(fèi)力氣。”之后我慢慢練才能蹬的上來(lái)，然后之后爸爸讓我練悶水，說(shuō)道：“悶水是把頭沉在水里，不要呼吸，等不行的時(shí)候在浮上來(lái)呼吸，這樣才嗆不到水。”我試了試只能悶水一兩分鐘。之后我開(kāi)始游泳了，之前我只能游一兩米而且經(jīng)常嗆水，難受死了，經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間現(xiàn)在能游十一二米，不像以前經(jīng)常嗆水，而且只偶爾嗆水，而且我還學(xué)會(huì)了自由泳、仰泳和“狗趴”。
有一次，我想到了自由游，就游起自由泳來(lái)了，沒(méi)想到還能游一兩米，不過(guò)嗆了幾口水，而且手拍的太用力，濺了一臉?biāo)贿^(guò)還是挺高興的。
游泳對(duì)肺有好處，小孩子經(jīng)常游泳還能長(zhǎng)高，還有驅(qū)熱、減肥的作用，今年暑假我終于學(xué)會(huì)了游泳，也長(zhǎng)高了不少。我懂得了遇到困難并不可怕，自信卻是你成功的一個(gè)好幫手。希望你今后再遇到麻煩時(shí)，能夠用自信面對(duì)困難，相信自己的實(shí)力就一定做得到，就終會(huì)成功。
篇二：
我個(gè)子小，膽子也小。都快四年級(jí)了，還不會(huì)游泳呢！今年暑假，我終于鼓足勇氣，讓爸爸教我游泳。
第一天晚上，我和爸爸一起來(lái)到曙光游泳館包了月卡，換上泳裝，便下水了。
水，涼絲絲的，這種感覺(jué)一直從我的腳底傳至全身的各個(gè)部位。首先，爸爸讓我憋氣，人放松，慢慢把人浮起來(lái)。因?yàn)樗皇呛苌睿逸p松地做到了。接下來(lái)，爸爸開(kāi)始教我蹬腿、出腳。先是爸爸示范，接著，爸爸為我找了一塊扶板，讓我趴在上面，浮在水中，而他呢，則為我糾正蹬腿的動(dòng)作。一天下來(lái)，我能用扶板一口氣游四五米了，我興奮得一蹦三尺高。
第二天晚上，我脫開(kāi)扶板，輕輕地把手放在爸爸的手心上，開(kāi)始游了！在爸爸的鼓勵(lì)下，我深深地吸了一口氣，猛地把頭浸入水中，開(kāi)始快速地蹬腿。游的過(guò)程中，我的身體就像一座拱橋，屁股拱起，兩頭浸在水中，使得我怎么也游不快。好幾次，爸爸的手都消失在我的視線中，我急了，手忙腳亂，在一個(gè)范圍內(nèi)前進(jìn)了又后退，怎么也找不到爸爸，連忙從水里站起來(lái)，退一軟，便嗆了好幾口水。
每一天，我都在進(jìn)步中，俗話說(shuō)得好：有付出就有回報(bào)！我也做到了：第九天，我學(xué)會(huì)游泳了！
通過(guò)這次學(xué)游泳，我懂得了個(gè)道理：凡事只要堅(jiān)持，大膽嘗試，一切皆有可能成功！
篇三：
“去學(xué)游泳啦！”我高興地跳了起來(lái)，你問(wèn)我為什么要去學(xué)游泳，我會(huì)不假思索地告訴你：“好玩又有用嗎！”
我在媽媽的帶領(lǐng)下來(lái)到游泳館，泳池里游著許多五顏六色“小魚(yú)”。換上泳褲、戴上潛水鏡的我立刻跳下水去，感到一陣清涼。“嘩”的一聲，張教練游來(lái)了，他對(duì)我說(shuō)：“來(lái)，你先學(xué)基本功---憋氣。”說(shuō)完示范了一下，我心里癢癢的恨不得立刻鉆進(jìn)池底，可是又想到胡希儼的《釣魚(yú)落水》，讓我提心吊膽。張教練看我害怕的樣子，說(shuō)：“不怕、不怕，只要不用鼻子吸水就可“大功告成”了。“我按著教練的樣子、提示試了一下，果然不像我想象的那么可怕。
我學(xué)會(huì)了憋氣，第五天教練教我---蹬邊。就是靠著泳池的墻壁，把頭鉆進(jìn)水里，雙手?jǐn)[成一個(gè)三角形，后腿一起使勁一蹬，我像一艘破冰船把水“割”成兩半。有一次，我因沒(méi)把姿勢(shì)擺好，而“沉入”水底，差點(diǎn)死了！
終于可以學(xué)蛙泳了，“一”、“二”“------”原來(lái)是我在練蛙泳腿啊，雙腿一蹬一蹬的，像游泳的青蛙；“嘩”“嘩”“------”又是我在練蛙泳手，像劃動(dòng)的雙漿。我把兩個(gè)動(dòng)作合起來(lái)，更像一只青蛙了。學(xué)會(huì)了蛙泳，我在教練的幫助下學(xué)會(huì)了換氣。一會(huì)兒鉆出水面，一會(huì)兒沉入水里，活像鯉魚(yú)跳龍門(mén)。
在短短的18天內(nèi)，我終于學(xué)會(huì)了游泳！
篇四：
暑假期間，我學(xué)會(huì)了游泳。到現(xiàn)在還記憶猶新。
去年的暑假，我第一次站到了游泳池旁，因?yàn)槟懶〔桓蚁滤堢嬗瘟艘粫?huì)兒，叫我：“密琪，快下來(lái)呀！水里可涼快了！”我望了望炎炎烈日，心動(dòng)了，想：水這么淺，下去又不會(huì)淹著。我提了提膽，走了下去。“哎呀，水好涼呀！”我叫著，心里卻無(wú)比欣喜，因?yàn)檫@是我第一次進(jìn)游泳池。
張珂不知哪來(lái)的力氣，要扶著我游泳。游了一會(huì)兒，張珂說(shuō)：“戴上眼鏡和鼻夾，游游試試！”我充滿了信心，準(zhǔn)備游一游。誰(shuí)知，剛潛下去就到了水底，雖然帶著鼻夾，但是鼻子還是進(jìn)水了。“哎呦！嗆死我了！”我叫道，心里想：老天都不給面子游！！！
張珂有給我做了一次又一次的示范，我一次又一次的失敗，對(duì)自己都沒(méi)信心了。張珂毫不泄氣，說(shuō)“不要緊，慢慢來(lái)！”我不好辜負(fù)張珂的好意，只好接著游。慢慢的，我掌握了一些要領(lǐng)，可以游了，我十分高興。
后來(lái)，我成了游泳池里的“白條”，不但可以蛙泳，我還會(huì)狗刨和仰泳，我仰泳的本領(lǐng)最高，一氣兒能游50多米呢！不僅是這樣，我還會(huì)了許多水里動(dòng)作，比如打滾，倒立……我游到哪里，人們都會(huì)投來(lái)再贊賞的目光。
對(duì)于自己的成績(jī)，是和我的努力還有張珂的幫助是分不開(kāi)的。以后，不管做什么事，我都會(huì)像學(xué)游泳一樣努力的！
篇五：
盼望已久的暑假倒來(lái)了。這天中午，驕陽(yáng)似火，爸爸把正在睡午覺(jué)的我從床上拉下來(lái)，說(shuō)要教我學(xué)游泳。
來(lái)到游泳池，我迫不及待地下了水。心想：游泳有什么難的，不就是用手和腳使勁拍水嗎？肯定馬上就能學(xué)會(huì)的。于是，我一個(gè)勁兒地拍水，頓時(shí)水花四濺，濺起來(lái)的水花模糊了我的眼睛，還“咕咚咕咚”地喝了幾口水。在旁邊游得起勁的爸爸看見(jiàn)我這副狼狽樣，不禁哈哈大笑起來(lái)。我跑到岸上，生氣地說(shuō)：“你有什么了不起，不就是會(huì)游個(gè)泳嗎？”爸爸笑著走過(guò)來(lái)說(shuō)：“還是我來(lái)教你吧！”說(shuō)著，把我拉到水里，耐心地教我：“身子不要彎曲，而且要平穩(wěn)，還有，手掌要并攏……”我照著爸爸教我的話去做。可剛游不到一米，我的身體就像一塊沉甸甸的大石頭一樣沉到了水底，又“咕咚咕咚”地喝了幾口水。幾次下來(lái)，我就像一個(gè)泄了氣的皮球，無(wú)精打采地坐在岸上說(shuō)：“反正我一輩子都當(dāng)旱鴨子，干嘛要學(xué)人家當(dāng)魚(yú)呢！”這時(shí)侯，爸爸走過(guò)來(lái)說(shuō)：“失敗乃成功之母，沒(méi)有失敗，哪能來(lái)成功。”我聽(tīng)了爸爸的話，覺(jué)得自己應(yīng)該要有耐性，不能輕易放棄。于是，我重新回到水中，在爸爸嚴(yán)厲的教導(dǎo)下緊牙關(guān)學(xué)下去。功夫不負(fù)有心人，在暑假里，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
這個(gè)暑假我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白了一個(gè)道理：我們只要不懈努力、持之以恒，就沒(méi)有不可能的事！
篇六：
今年暑假，爸爸給了我一個(gè)任務(wù)：學(xué)游泳。剛提到學(xué)游泳的時(shí)候，我就很害怕，怕被嗆水。可爸爸說(shuō)游泳可是一件新鮮事，便被爸爸拉去了。我準(zhǔn)備好了泳褲，來(lái)到了游泳館，我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲，我們排著隊(duì)來(lái)到游泳池中，只見(jiàn)幾個(gè)叔叔阿姨已經(jīng)開(kāi)始游了，我看著那水池，心里頓時(shí)緊張起來(lái)，爸爸先讓我們做熱身操，然后讓我跳下水去。
我一到水中就覺(jué)得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍(lán)白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過(guò)水線。不好，走的時(shí)候我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問(wèn)爸爸：“為什么這水都有股醫(yī)院中的消毒味？”爸爸說(shuō)：“水中放了消毒藥粒。”我慢慢地適應(yīng)了在水中的活動(dòng)，放大膽子去游。可是，因?yàn)槟懶。冀K不能浮在水面上。我經(jīng)過(guò)幾次的努力學(xué)習(xí)，終于能浮了，還可把腳的.動(dòng)作加上。可我的頭總是抬不起來(lái)，使我一直學(xué)不會(huì)。直到現(xiàn)在，我想盡辦法也改不了！不過(guò)，我在學(xué)游泳的過(guò)程中也感覺(jué)到了許多快樂(lè)之處。比如：爸爸有時(shí)讓我們互相練習(xí)；有時(shí)讓我自己練習(xí)，還有些時(shí)候爸爸做許多樣子給我看，希望我要有進(jìn)步，有進(jìn)步時(shí)他還翹起大拇指，讓我感覺(jué)到游泳是一件快樂(lè)的事。
我一定要努力去學(xué)習(xí)，把這項(xiàng)游泳的體育活動(dòng)學(xué)會(huì)！
篇七：
看到哥哥會(huì)游泳，我很羨慕，也想學(xué)游泳，想利用假期時(shí)間學(xué)會(huì)游泳。
那天下午，我?guī)е斡居镁撸吲d的來(lái)到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時(shí)，我決定一定要把游泳學(xué)好。教練過(guò)來(lái)讓我先在淺水區(qū)做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭放到水里，還沒(méi)等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。當(dāng)我第二次準(zhǔn)備把頭放水里時(shí)，教練說(shuō)：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要心慌。”我再次把頭放進(jìn)水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教練夸了我兩句，我心里美滋滋的。
教練教我做蛙泳腿，他先給作了個(gè)示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點(diǎn)也不規(guī)范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動(dòng)作，原來(lái)，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動(dòng)作，到了水里，感覺(jué)腿上掛了許多東西。
緊接著，又要學(xué)蛙泳手的動(dòng)作，手的動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我一會(huì)兒就會(huì)了。教練從后背拴了一個(gè)打水板，讓我下水游，我按照岸上的動(dòng)作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來(lái)就在水里游來(lái)游去。以后，一定比哥哥厲害。
篇八：
我是只旱鴨子，在水里只能掙扎兩下就往下沉，所以不能到水深超過(guò)我脖子的池子里游泳，每次看到人們?cè)谟斡境氐纳钏畢^(qū)游泳就羨慕得不得了，特別是那些個(gè)比我矮或年齡比我小的，看著在淺水區(qū)的我露出一副得意樣。
今年暑假我鼓起勇氣報(bào)了個(gè)游泳訓(xùn)練班，其實(shí)去年也報(bào)過(guò)，但喝了幾口游泳池的水后就放棄了。我報(bào)的班是學(xué)自由泳（捷泳）的，共12天，每天1小時(shí)，據(jù)說(shuō)兩天學(xué)一個(gè)動(dòng)作，6天就能學(xué)會(huì)。
前兩天我學(xué)的是打腿，自由泳的打腿非常簡(jiǎn)單，只要不停地拍水就行了，一開(kāi)始我不是很能控制，不過(guò)在教練的教導(dǎo)下，我能夠用標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)打腿了；接下去的兩天是學(xué)手的姿勢(shì)，原來(lái)是一圈一圈地轉(zhuǎn)，就像螺旋槳一樣，這個(gè)動(dòng)作我沒(méi)兩下就學(xué)會(huì)了；最后兩天是學(xué)換氣，這個(gè)換氣不同于其它泳姿，它換氣是朝兩邊換的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，腦袋靠上去就行了。
6天過(guò)去了，三個(gè)動(dòng)作也學(xué)會(huì)了，但要游起來(lái)也還不是那么簡(jiǎn)單的事，后面的6天就是三個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)控制。一開(kāi)始我控制不好手腳，要么手動(dòng)了腳沒(méi)動(dòng)，要么腳動(dòng)了手沒(méi)動(dòng)，要么呼吸時(shí)又嗆去了……
現(xiàn)在對(duì)于自由泳，我已經(jīng)能夠輕松、標(biāo)準(zhǔn)地游了，準(zhǔn)備再去學(xué)其他的泳姿。
篇九：
記得有一年暑假，我看見(jiàn)我的同學(xué)幾乎都會(huì)游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對(duì)媽媽說(shuō)；“媽媽我特別想學(xué)游泳，您能答應(yīng)我嗎？”我雖然嘴上這么說(shuō)，心里卻想：媽媽也許不能答應(yīng)我，因?yàn)閶寢尯苊Γ荒軒胰ァ５胰f(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，媽媽爽快答應(yīng)了，事情順利談妥了。
去游泳的路上，我很興奮。換好泳衣，戴上泳帽，媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“有教練在沒(méi)問(wèn)題！”在媽媽的鼓勵(lì)下，我下了泳池，教練先教我潛水，教練說(shuō)：“潛水就是把頭扎到水里，屏住呼吸。”“我知道了！”教練剛說(shuō)完，我就喊道。“知道了？”教練問(wèn)。“知道了！”我說(shuō)。“那好吧。”教練說(shuō)，“我?guī)湍銛?shù)數(shù)，你共潛幾秒，行嗎？”“好。”于是，我把頭扎到水里，雖然我把頭扎到了水里，可兩只耳朵，卻偷聽(tīng)教練數(shù)數(shù)：“1……”，我起來(lái)之后，教練說(shuō)：“不錯(cuò)潛了20秒！”我聽(tīng)了，十分開(kāi)心。后來(lái)，我又練習(xí)了幾次，發(fā)現(xiàn)越來(lái)越長(zhǎng)，我很開(kāi)心。
游泳讓我懂得了一個(gè)道理：什么事，只要肯做，一定有收獲。
篇十：
前天下午，我的哥哥放假，閑著沒(méi)事做，就決定帶我去游泳。可過(guò)了一會(huì)兒，天空突然下起了小雨，哥哥為了讓我不失望，于是，開(kāi)著車(chē)去尋找有太陽(yáng)照射的游泳館。幾乎轉(zhuǎn)完了整個(gè)什邡，終于找到了一家游泳館—周家花園，這天氣可真奇怪，我們那里還下著小雨，可周家花園卻陽(yáng)光明媚。
我們開(kāi)進(jìn)大門(mén)，等哥哥停好車(chē)，我就迫不及待地下了車(chē)，沖向售票處。哥哥買(mǎi)了票后，我迅速跑進(jìn)更衣室，換好了衣服，以防萬(wàn)一，我又戴上了救生套，來(lái)到游泳池邊，今天我要跳下游泳池，以前我都是沿著扶梯下去的，今天我戴上了救生套，似乎要比以前勇敢了一些。于是我半蹲著身子，手臂向前伸直，手掌合攏，身體向前縱身一躍，跳入了水中，“哇，好舒服啊！”我對(duì)哥哥說(shuō)：“哥哥，水里舒服極了，快點(diǎn)下來(lái)和我一起游吧！”我的話剛說(shuō)完，哥哥就跳下了水。我在水中倒著游，把一枚硬幣丟到水里，再潛下去撈；我又和同學(xué)比潛水的時(shí)間…
正玩得開(kāi)心時(shí)，哥哥游過(guò)來(lái)說(shuō)：“你都學(xué)會(huì)游泳了，還戴著救生套，快脫下來(lái)！”
“我不！”
“快脫下來(lái)！”說(shuō)著，哥哥游過(guò)來(lái)?yè)屛业木壬祝移疵鼟暝m然救生套沒(méi)被脫下來(lái)，但是哥哥把我拉到“瀑布”下，冰涼的水撲打著身體的每一個(gè)地方，“啊！好冰啊！快放開(kāi)我！”哥哥一放手，我立刻游上岸，跑到淺水區(qū)。淺水區(qū)有幾個(gè)哥哥正在投球。我也去買(mǎi)了個(gè)球，叫上哥哥和他的朋友一起玩。我們把一個(gè)游泳圈放在水里，再把球投進(jìn)圈里。我先投，“球進(jìn)了！”我歡呼著。哥哥說(shuō)：“這就讓你高興了，看我的！”說(shuō)著，哥哥用腳一踢，球就乖乖地進(jìn)了。“哇，哥哥好歷害！”哥哥的朋友說(shuō)：“再看我的。”只見(jiàn)他用頭頂球，我問(wèn)哥哥：“能進(jìn)嗎？”還沒(méi)等哥哥回答，球已經(jīng)進(jìn)了，我目瞪口呆，“怎樣？小家伙，好好練習(xí)吧！我們?cè)偃ビ螘?huì)兒。”哥哥的朋友說(shuō)，哥哥和他的朋友走后，我認(rèn)真練習(xí)，最后終于能用腳踢進(jìn)去了。
今天，我在游泳池里度過(guò)了一個(gè)美好的下午。
篇十一：
暑假，顧名思義，所以呢，這種天氣最好去的地方，最好玩的去處，最適合的場(chǎng)所莫過(guò)于游泳池了。我們幾個(gè)同學(xué)，便相約來(lái)到了我們這唯一的一座游泳館，開(kāi)始了我們的玩樂(lè)。
換好了泳衣，我們僅是互相嬉水玩鬧。慢慢的，我們突然一個(gè)人提議，學(xué)學(xué)游泳吧，大家面面相疵，因?yàn)槲覀兇蠹一旧隙际呛跌喿樱�好一個(gè)同學(xué)說(shuō)他學(xué)過(guò)一點(diǎn)皮毛，我們便想這一位半路出家的人請(qǐng)教了。剛開(kāi)始我們先是浮水，畢竟因?yàn)槭浅鯇W(xué)，經(jīng)常性的被嗆水，不可避免的喝了那么一點(diǎn)水，有事因?yàn)閯倓偢∑饋?lái)，一動(dòng)，免不了一陣折騰后就沉下去了。當(dāng)我們都能浮起來(lái)時(shí)，因?yàn)闆](méi)有專業(yè)的指導(dǎo)，都是靠感覺(jué)自由前進(jìn)。日落西山，沒(méi)辦法，意猶未盡的回家了。現(xiàn)在想起那天我們互相把對(duì)方按進(jìn)水里，游泳游的想制造大浪一般的狼狽樣，就忍俊不禁。
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