暑假我學會了游泳作文300字（通用29篇）

　　在日常學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編精心整理的暑假我學會了游泳作文300字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇1

　　炎炎夏日終于到了，媽媽開車帶我到叁壹酒店的去游泳，六年級暑假作文：學會了游泳。媽媽先去服務臺刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進去，衣柜的門就可以打開了，真神奇啊！ 換好泳裝帶好泳帽，我來到淺水區泳池，先去練潛水。媽媽替我計時了，最長時間能潛12秒了，媽媽表揚我有進步。在媽媽的陪同下，我來到了深水區練習。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。 經過三天的練習以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。

　　媽媽讓教練教我練習的步驟：

　　1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；

　　2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；

　　3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動時要高過水面；

　　4、同時，腳要配合好手的劃動頻率，這樣身體就向前移動了。按照教練教的方法，我練習了幾次以后，我的身體終于可以浮起來并向前游動了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠的距離我能游10米了。我想以后多練習，一定還能游得更遠！

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇2

　　我看到別人都會游泳，我很羨慕，于是，今年暑假我讓爸爸給我報了一個游泳班。

　　開始上課了，老師先讓我把頭伸到水里學憋氣，前兩次，我常常被嗆著，后來慢慢的學會了憋氣。老師拉著我的手讓我憋著氣浮在水面上，然后慢慢的放手，就這樣我學會了飄浮。接著，老師讓我趴在地上學蛙泳的動作，體會“提、翻、蹬、夾”的動作要領，然后我在水里嘗試練習，經過反復練習，我很快掌握了蛙泳的動作。接下來，老師又教我換氣，剛開始，我不敢換氣，露了一點兒頭，老師說：“換氣時要把嘴露出水面，才能換氣。”聽了老師的話，我大膽練習，終于學會了換氣。我高興極了。我可以像小青蛙一樣在水里游泳，像魚兒一樣在由自在地玩耍了。

　　我終于學會了游泳，游泳成了我暑假生活中的一部分。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇3

　　我很喜歡在水里玩，但是我不會游泳。我很羨慕那些可以在水里快活的游來游去的小朋友。今年放了暑假，媽媽就給我報了一個游泳班，讓我學游泳。

　　教練讓我在游泳館的走廊上站隊，然后開始做熱身操。接著教練教我們仰泳的基礎動作。我們進到水里面，把背挺直，身體朝上，用兩只手劃水，兩只腳繃直打水，手腳配合好了，就可以游著往前走了。

　　我還學會了另外一種游泳姿勢是蛙泳。蛙泳就有一些難了，學蛙泳的基礎是憋氣，剛開始我只能在水里憋5秒，后來成了10秒、30秒……最后都能憋50秒了。我在水里練習時記住教練教的“收—翻—蹬—夾”的口決，然后我認真地練習，終于學會了蛙泳。我在蛙泳小組比賽中我取得了第二名的好成績。

　　游泳真是太好玩了，我現在終于可以像小魚一樣在水里游來游去了。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇4

　　今年暑假，爸爸給了我一個任務：學游泳。剛提到學游泳的時候，我就很害怕，怕被嗆水。可爸爸說游泳可是一件很有趣的事。我便跟著爸爸去了。

　　我準備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞地走到更衣室，換上了泳褲，我們來到游泳池邊，只見幾個叔叔阿姨已經開始游了，我看著那水池，心里頓時緊張起來，爸爸先讓我做熱身操，然后讓我跳下水去。

　　我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時候，我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫院中的消毒味？” 爸爸說：“水中放了消毒藥粒。”我慢慢地適應了在水中的活動，放大膽子去游。可是，因為膽小，始終不能浮在水面上。我經過幾次的努力學習，終于能浮了，還可把腳的動作加上。可我的頭總是抬不起來，不知道過了多久，我的頭在不經意間能自己抬起來了。我真是太高興了。

　　經過幾天的練習，我終于能自由自在地在水里游泳了，這種感覺真好！

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇5

　　在這火熱的夏天里，什么運動最適合我們呢？答案是游泳。但是我從來沒學過游泳，看著別人快樂地在水池里游泳，我卻只能在岸上看著，心里可真著急啊！媽媽說：“去報個游泳培訓班吧。”就這樣，我踏上了游泳之旅。

　　我本以為學游泳很輕松，可一到那兒，我的那股高興勁兒早已被拋到九霄云外去了。剛開始還好，教練讓我們做好熱身操后圍成一個圓圈，給我們講解游泳的知識。可后面我就吃不消了。教練讓我們憋住氣，然后一個個向我們潑水。輪到我了，我緊張得閉上眼睛。“嘩啦”一下，一股冰涼的感覺直擊我的身體。馬上狼狽不堪，本能的用雙手遮住臉，這才輕松了一點。

　　接下來的學習更難了，那就是在水中練習憋氣。教練說：“先深吸一口氣，然后把氣憋在鼻腔、口腔里，然后一頭扎進水里。”我心中暗暗叫苦：原以為游泳很簡單，原來這么難啊！水中憋氣開始了，我照著教練的要求把頭艱難地伸向水中，可是不到一秒鐘我就難受的把頭伸出水面。在水中的感覺可真難過呀！

　　艱苦的訓練和冰冷的水，讓我不知從身上流下來的到底是汗還是水。明天，艱苦的訓練還在繼續，我真不知會迎來一場怎樣的艱苦訓練………

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇6

　　在還沒學游泳之前，我是只純“旱鴨子”，學了之后，應該說是“丑小鴨變白天鵝”了吧。

　　剛去學的時候，我還很怕，怕教練會不會兇巴巴的。一位在我眼里他的外表看起來有一種讓人辛苦、累的感覺，不是很舒心。剛下水，冷得要命，有一種能把人凍僵的感覺，開始下水要學憋氣，一呼一吸的，在岸上看起來簡單，在水里就困難了，一呼一吸都感覺有一股寒風吹過，不注意會嗆上幾口水，鼻子真酸；泳鏡也不時進水，眼睛都不清楚路。最恐怖的就是，每學一種動作就要反復的做50――100遍，這簡直就是魔鬼訓練。

　　看著別人游的那么爽，而自己卻在練習一個我已經會了的動作時，說真的我真想把教練，扁一頓。不過反復訓練我的游泳技術也好了許多，本來還離不開泳圈和浮板，慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。

　　每次游泳接力，我都贏了一個比我學游泳還就得boy（男孩），哈哈，男的還不如女的，游泳真爽。

　　告訴你們一個秘密，自從學游泳之后，我的身體硬朗了，體重也減了，感冒也少了。游泳真棒。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇7

　　一個陽光明媚的日子里，天氣很炎熱。于是，我和爸爸一起去游泳。我和爸爸來到了游泳池，問：“這水有多深？會不會淹死啊？”爸爸笑著說：“琦琦，學這些東西，可要下功夫的。”我聽見了，立刻跳進水里去，我還不會游泳，所以就喝了幾口水，爸爸就扶我上岸，說：“你這個臭丫頭可真夠傻的，明知自己不會游泳還這么快跳進水里去，學游泳，要注意三樣：第一：呼吸。第二：劃臂和腿部動作配合起來。第三：腿部動作占整個游泳動作的百分之七十。學蛙泳，首先要收腿，然后小腿往上翻，最后弧形蹬夾。”我按照爸爸的吩咐去做，本來游得好好的，誰知，我的腳不小心一滑，又喝了幾口水，爸爸又扶我上來，我覺得自己好像被淹死似的，老眼暈花，這滋味真難受，我說：“我不想學了。”爸爸說：“不要放棄，放棄只會使你一輩子學不到游泳,世上無難事，只要肯登攀。”我天真的問：“是真的嗎？”爸爸笑著點點頭。我有用心地去游泳。游啊游，游啊游，我終于學會游泳了。太好了，我學會游泳了。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇8

　　媽媽和我一起去游泳。因為我不會游，所以只能套個游泳圈游。看著別的小朋友像魚兒一樣在水中自由自在地游來游去，我心里羨慕極了，就決定要學游泳。我把想法媽媽一說，媽媽十分支持，很快就幫我報了一個游泳班。

　　于是我就開始了每天早上9點去游泳館跟著劉教練學習游泳的生活。

　　第一天去游泳館，我心里想：這水好深呀，太可怕了！正在這里，劉教練開始教我們做游泳前的熱身運動。熱身后，又教了我們一些蛙泳的基本動作，當我的動作熟練了一些時，教練給我系上背漂，讓我下水游。在而后的幾天里，我背后的北漂越來越少，直到沒有的時候，教練讓我直接跳下水游，我心里十分害怕，不敢下水，教練趁我不注意，把我當成個皮球，直接用腳踢了下去，我不留意喝了幾口水，心里十分緊張，但我的情緒很快就穩定了下來，雙腿一蹬，兩手一劃，我成功了，我開心地游了起來。

　　通過這次學游泳，我明白了一個道理：有些事情并沒有我們想象的那么可怕，只要克服了心中的恐懼，就一定能戰勝它。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇9

　　我最羨慕的是會游泳的人。游泳是我的夢想。這個暑假我終于學會了游泳。

　　我們開始學游泳。老師首先讓我們在岸上熱身。然后我們一個個跳進水里。我以為在水里很好玩，但是水花讓我睜不開眼睛。老師命令我們在水下屏住呼吸至少5秒。我看著每個同學一頭扎進水里，我吸了一口氣，在水里屏住呼吸。但不到2秒鐘，我抬起頭一頭扎進水里，感覺好像要被淹了，有一陣子喘不過氣來。我用無助的眼神看著岸上的母親，玫瑰色的眼睛流下委屈的淚水。我很想對媽媽說：“我不想學了，放棄吧！”旁邊的老師好像明白了我的意思，過來和我聊了幾句，教了我很多游泳的技巧和要領。看著我媽給我豎起大拇指，給我加油。最后，我下定決心，這次一定要學會游泳。按照老師的方法，第一天就學會了憋氣。接下來的幾天，我認真聽老師說的每一句話，學習老師為我們示范的每一個動作。漸漸地，我學會了邊打腿邊呼吸。我的身體漂浮在水面上，慢慢向前移動，上下呼吸.經過我的努力和老師的指導，我終于通過了老師的考核。

　　這次我學到了一個道理：不要輕易放棄，抓住要領，相信我能行！

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇10

　　去新西蘭之前，我媽讓我學游泳。

　　一開始，我不敢下水。我擔心水太冷，會沉下去。但是，教游泳的阿姨一抬腳就把我踢下水了。沒想到的是，我居然飄了上來。這時，姨媽說：“今天你學會憋氣了。”我說的時候，我演示了。“先深呼吸，捏住鼻子，盡可能長時間的待在水里。”我開始自己練習。剛開始在水里憋氣時間不長，后來熟練了，憋了很久。

　　第二天，我學會了漂浮。阿姨說：“只要把腳抬起來，就能起來。”我不明白，問：“要不要低頭？”阿姨回答：“有。”我開始練習。先深呼吸，然后捏住鼻子抬腿。我興奮地說：“這個很簡單！”阿姨說：“明天還會有更多的困難！”

　　第三天阿姨說：“今天我直接教你抬腿。”我難過地說：“真的.很難！”這次我想自學，不用阿姨教。我一抑制、抬起和撫摸我的腿，我就完成了一次完美的抬腿。阿姨高興地說：“你可以自己游。”我開始“格格”地游泳。一開始不好，后來越來越好！

　　游泳真的是一件快樂的事情，我會繼續努力，游得更快更好！

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇11

　　“去學游泳！”我高興地跳了起來。當你問我為什么要學游泳時，我會不假思索地告訴你，“好玩有用嗎？”

　　我被媽媽領著去了游泳池，那里有很多五顏六色的“小魚”在游泳。穿上泳褲，戴上泳鏡，我立刻跳入水中，感到清涼。砰的一聲，張教練走過來對我說：“來，你先學基本功——憋氣。”演示結束后，我覺得渾身發癢，無法立即進入池底，但一想到胡嚴焰的《釣魚落水》，我就緊張起來。張看著我害怕的樣子說，“我不怕，我不怕。只要不用鼻子吸水就完事了。”。“我按照教練的樣子和提示試了試，并沒有想象中那么可怕。

　　我學會了屏住呼吸。第五天，教練教我踏板。我靠在游泳池的池壁上，把頭伸進水里，雙手成三角形，后腿用力并攏。我像破冰船一樣把水切成兩半。有一次，因為姿勢不當，我“沉”到了水底，差點死掉！

　　終于可以學蛙泳了。“一”“二”“三”——原來我在練蛙泳腿，腿蹬得像游泳的青蛙；“哇”“哇”“我又在練蛙泳了，像雙槳。我把兩個動作放在一起，更像青蛙。我學會了蛙泳，在教練的幫助下學會了呼吸。鉆出水面一會兒，又沉入水中一會兒，就像鯉魚跳龍門一樣。

　　短短18天，終于學會了游泳！

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇12

　　去年寒假里，我學會了游泳。在我學游泳的期間發生了很多有趣的事情，快跟我來看看吧！

　　我學會游泳全都是我爸爸的功勞。

　　我爸爸說:要想學會游泳，首先就要學會憋氣。理所當然，我學會游泳的第一課就是憋氣。爸爸給我示范了一次憋氣，爸爸要我先吸一口氣，然后把頭伸進水里，爸爸幫我計時，看著我可以憋多長時間，然而我在水里只憋了幾秒就要上去喘口氣，我問爸爸:您為什么可以在水里面憋那么長時間啊？爸爸回答我說:因為我練了很長時間。我聽了爸爸的話，我每天都會在家里練習憋氣，最后我終于能在水里待的時間長一點了。

　　爸爸說:學會游泳的第二節課就是在在水里游。爸爸也像上一次一樣給我示范了一遍，并且還告訴我游的時候要手腳并用。爸爸讓我試一下，可是我剛下水，還沒撲通幾下就沉到水底了，如果不是爸爸及時把我從水里扶起來，我就要多喝幾口水了。每到假期的時候，我就會去游泳館練習游泳。終于，有一天我學會了游泳，而且可以游的很遠。

　　學會游泳的那一天，我十分高興，非常激動！

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇13

　　去年暑假，我下定決心說：“我要學會游泳！”因為我很羨慕孫揚，所以我要學會游泳，媽媽還很贊成我的想法呢！

　　去到游泳培訓班的時候，教練先教我憋氣，我深深地吸了一口氣，鼓著腮幫子、捏著鼻子，一頭鉆進水里，開始憋氣了，一開始憋氣的時候，時間十分的短，也就五秒鐘左右，從那時開始，我的心就慌了，于是我便想張開嘴吸一口氣，“哎呀！”意想不到的事情發生了，我的嘴巴立刻進了一口水，簡直是嗆死我了。之后經過反復的練習，我憋氣的時間越來越長，最終你會發現，身體慢慢的像皮球一樣飄在水面上。

　　學會了憋氣，教練開始教我們腳下的動作。我們先用手扶著岸邊的石頭，趴在那里，用腳一上一下地拍打著水面，就在這時，水面上還出現了一層層美麗的水花呢！可是，過了一會兒之后，我的腳就感到了酸痛，心里就想：“學游泳也太難了吧！”之后，教練又教我們手的動作，教練先給我們示范了一次，就叫我們去學了，這時候我的心里是又興奮又緊張，手的動作是先像車輪一樣一前一后地劃著，之后，我慢慢的能堅持平衡了。我很高興，我學會了游泳！

　　“世上無難事，只要肯登攀。”毛主席這句話讓我明白，只要堅持，有恒心就沒有什么事是做不到的！

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇14

　　在去年暑假，我學會了一種新本領“游泳”。

　　去年暑假的時候，爸爸帶我去廣州體育館去學習游泳。在那里我看著那些小朋友在水里像一條小魚一樣歡快的游泳，我羨慕死了。爸爸問我：“兒子想不想學游泳？”我興奮的喊：“想！”我一看，原先爸爸給我請了一位游泳教練。

　　教練開始教我有的時候，我認真的看著教練的動作，我也跟著教練一齊做動作。我一做起來，啊！太難了。但我還是認真的在做。教練把一塊浮板放我我的面前，我雙手放到浮板面前，感覺容易好多了。教練慢慢的扶著我，我慢慢的游。突然，教練把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太難受了。

　　當我要打退堂鼓的時候，教練和爸爸都在鼓勵我說：“兒子，你不能半途而廢，應當堅持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我聽了爸爸的話我心中的火苗燃起了期望，我下定決心必須要學好。

　　之后，我學游泳的成績突飛猛進。學得十分好，游泳速度異常快，動作也很標準。爸爸臉上也露出了笑容對我說：“不要驕傲哦！”

　　學游泳告訴我，我學任何事都要堅持不懈。只要認真學習，沒有學不會的東西。我真開心又學會了一樣新本領——“游泳”。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇15

　　為了克服我怕水的天性，暑假，媽媽給我報了一個游泳班。

　　剛到那里，我望著滿池的水，心里很緊張，心想：水深不深啊會不會嗆水呀可是看著別人像小魚似的游來游去，心里又有幾分羨慕。這時，教練走過來說，今日我們學憋氣和漂浮。我想，憋氣還不簡單，就是吸一口氣，頭扎進水里憋著唄。于是，我猛吸一口氣，一頭扎進了水里。剛開始，我只能憋幾秒，練習了幾遍，慢慢的，我能夠漂起來了。

　　之后，教練教我們蹬腿。他說：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夾’這四個動作，只要這四個動作到位，基本上就能夠了。”我聽了，按教練的要求，試了幾下，真的能夠了。

　　最難的，則是換氣。換氣不僅僅要一邊劃手，一邊抬頭吸氣呼氣，還要一邊蹬腿。我因為動作總是不協調而嗆了不少水。在淺水區練習時，我總是手腳配合不好，腿要伸直，我卻彎了;腿要收回，我卻踩到池底了。在深水區時，我經常剛撲騰了幾下，因為換不好氣，就嗆了水。為此我沒少挨教練批評。功夫不負有心人呀，經過我堅持不懈地練習，最終學會了換氣，能夠在泳池里自由地游來游去了。

　　學游泳雖然不容易，但學游泳的過程也讓我學會了不放棄。我以后無論干什么都要堅持，只要堅持，再大的困難也會迎刃而解的。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇16

　　在酷熱的暑假里，我媽媽給我報了游泳班，我異常開心，因為我最喜歡游泳了。我想：“我第二天必須能學會蛙泳。”

　　第一天，教師教我們打水！教師真是把我們當成了玩具，兩分鐘打水后，我在水里腿都麻了，可真累啊！休息一分鐘后，教師又讓我們開始打水了，打水真是艱苦啊！我當時想：“再艱難，我必須要學會。”

　　學習游泳的第二天，我自我把信心放在了心里，我必須要堅持。教師先給我們做了一個收、翻、蹬、夾的示范，教師讓我們第二課先練：收、翻、蹬、夾，然后，教師又給我們做了一個蛙泳的示范。我在心里說；“教師太厲害了，不愧是我們的教師啊！”我們就重復著教師的動作！還是一段艱苦學習過程。每一天，我們都會刻苦的練習。重復這教師教的動作，我們每一天都會想魚兒一樣游過來游過去，教師告訴我們：“第十天我們要給家長展示。”我暗下決心：“第十天我必須要游的第一名！”

　　學習游泳的第十天到來了。我在第一次下水做漂浮演示，我游出了第一名。在第二次下水做手腳配合演示，我又是第一！媽媽大聲地叫道：孟慶哲，你真棒！說最終學會了，我興奮極了！我的心里可真得意啊！明年我還要繼續學習自由泳，不能半途而廢！

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇17

　　因為我經常生病，在我三歲多的時候，媽媽帶我去學習游泳，增強體質。

　　游泳訓練是十分辛苦的。剛開始，每次都得游幾百米的腿部動作，再游組合動作幾百米，那時候我覺得十分累，游完以后我的嘴唇像涂了葡萄汁，整個都發紫了，并且渾身發抖，

　　那時候，我訓練太狠的時候會缺氧，每次缺氧都感覺心里隱隱的有一股刺痛，兩眼發黑，只能聽到水花聲，旁邊的一切都停止了下來，僅有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深處的一處角落里，傳出一句又一句這樣的話，最終到了岸邊，所有的物體又“活了過來，空氣賜予了所有物體的生命，我也從“黑暗”的水花中把頭冒了出來，大大吸了一口新鮮的空氣，有氧氣真好。

　　我一天比一天努力，學習游泳一年后我參加人生的第一次游泳比賽，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名！

　　之后，我的游泳成績越來越好。我陸續拿到了南山區冠軍、深圳市冠軍，還飛到無錫參加全國邀請賽，拿到了亞軍，以及參加上海全國邀請賽并拿到了冠軍。

　　之后，之后……我還會繼續努力，在游泳池中創造更好的成績。

　　堅持，努力，一切皆有可能！

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇18

　　暑假，我看著許多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍，我也想體驗一下游泳的樂趣，便讓媽媽帶我去游泳館。

　　剛到體育館，我就迫不及待換上泳衣，佩戴泳鏡和泳帽。來到游泳池旁，我遲疑了一會。這時，媽媽說：“怎么了？不敢下去嗎？膽小鬼？”我揪著嘴說：“不就是下水嗎？有什么可怕的？”

　　我順著臺階爬下去，碧藍的水很快就淹沒我的膝蓋，然后直逼我的胸口。我一狠心先把頭放在水中憋氣，雙手左右擺動，腳前后蹬著。因為腳蹬的幅度比較大，失去了平衡，所以沒有游起來。于是，媽媽來到我的身邊，耐心指導我如何游泳。漸漸的，我學會了腳蹬。

　　過了一段時間，媽媽以為我學的差不多了，便把手放開了，誰知我笨手笨腳，腳往前滑，身子一下沉進了水里，咕嚕咕嚕喝了幾口水，耳朵里嗡嗡直響，好不容易才站起來，鼻子酸酸的，十分難受。媽媽看到我狼狽的樣子笑著告訴我：“想要學會游泳，必須讓身體浮在水面上。”我半信半疑的望著她，又點了點頭。

　　于是我再次嘗試，深吸一口氣，把頭埋在水中，腳和手都不停的擺動，盡量使自己浮在水面上。經過一段的努力，我終于學會了游泳。

　　通過這幾次嘗試，我體會到只要不懈努力，就一定能成功。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇19

　　今天我的奶奶一臉神秘的拿來一個包裹，對我說：“這里面有驚喜，快打開吧。”我連忙打開，發現是條泳褲。奶奶說：“你長大了，也是時候學游泳了。”

　　第二天，我和奶奶來到了泳池，奶奶說：“來，我們先學憋氣，不用慌，深吸一口氣，頭埋進水里就行了。”可我卻遲遲沒有把頭埋下去，我心里想：怎么可能一個普通的眼鏡就能防得住這水呢？我可不敢，我會被這水給嗆死的。但再看旁邊的小孩也戴著和我一樣的眼鏡在水里暢游著，我心里那么羨慕。于是，我便咬牙深吸口氣，把頭埋進水里，奇跡發生了，我不僅沒有嗆水，而且慢慢浮出水面。看著奶奶高興地向我豎起了大拇指，我心里像吃了蜜一樣甜。練了一會兒我就上案去洗澡了。

　　第二天，我們像前一天一樣下了泳池。這次奶奶說：“我們來游一小段路，你只要把腳一蹬墻，快速的抓住另一面墻就行了，不要害怕。”我一聽這么簡單，加上昨天練習的基礎，有了信心。用腳一蹬墻沖到對岸，可在這蹬墻中，我喝了幾口水，很不舒服，可是我沒有放棄。

　　經過反復的練習之后，我終于踏上了游泳的第一步，奶奶又豎起了大拇指，我終于明白了，不管學什么東西都得付出，我的技術也越來越好。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇20

　　暑假里，姥姥帶著我去游泳班里學游泳。我有點高興，還有點緊張，想去但又不想去。

　　一開始，教練社讓我們在一個墊子上，教我們腿上下擺，像一只青蛙一樣，我在上面做著一樣的動作，要是沒有學過游泳的人一定覺得非常舒服，但其實我很難受，我的腿都已經發麻了。

　　我練完了動作，教練讓我跳下泳池游泳，但我一直站在上面，臉被嚇得蒼白，感覺泳池就像萬丈深淵，忽然，教練一吧把我推下去，我緊閉著眼睛想著世界末日馬上要來了，我掉下去嗆了好幾口水，慢慢回憶起了以前的動作，慢慢的游的好了起來。下課了，我看到一些哥哥游得很好，我非常羨慕。他們動作自如，換氣也換的非常好，每次到泳池掉頭轉彎的時候也能夠靈活自如，哥哥們也很好，他們說你好好學也可以很快的學會，教我練憋氣還跟我比賽，也讓我越來越喜歡學。

　　后來，經過我不斷的努力，我慢慢的游，別緊張輕輕松松的游，還可以邊游邊玩，覺得游泳很有趣。

　　這個假期我學會了蛙泳，下一個假期，我一定要把其它的游泳方法學會。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇21

　　今年的夏天非常炎熱，熱得像烤爐一樣。輕微一動就會讓人大汗淋漓。

　　這個暑假里媽媽叫我學游泳。一開始我感到很害怕，爸爸告訴我游泳是一個非常有趣的運動，還鼓勵我說：&l[db:tags]quo;不關鍵怕困難，勇敢地挑戰自己，要相信自己”。于是夏令營我報了游泳班。鄧老師是一位特殊嚴肅的老師，上課時我們都不敢嬉鬧，聚精會神地聽講。鄧老師首先教我們在水里憋氣，然后又教我們蛙泳腿。反復訓練了幾天后我學會了基本動作，但還不純熟。很快夏令營就結束了，我想念鄧老師，因為他教會了我很多游泳知識。回家以后，我天天都訓練游泳，很快就完全學會了，可以像一條小魚一樣在水里自由安閑地游來游去。后來，我又嘗試學習倒著游泳和潛水，輕輕松松地學會了。

　　不知不覺學習游泳的時間已經過了一個月了，在這一個月里我學會了游泳。游泳真的像爸爸說的那樣有趣極了，還可以強身健體。我希望所有的小朋友們都能學會游泳，擁有健康的身體。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇22

　　暑里爸看我很喜歡游泳，我報了游泳培訓班。

　　我高興的一蹦三尺高。開始學習了。一進游泳館。就聞到了一股難聞的氣味，爸爸告訴我這是鹿氣的味道，是用來消毒的。我換上游泳衣，戴上游泳帽，戴上游泳眼鏡。哈，我像個游泳小健將。我下水啦，感覺有絲絲的涼意，但適應一會兒就好多了，教練先教的動作是飄。

　　嘿，這個好學。把手往前一伸腿使勁蹬一下，易憋氣就飄起來了，這樣練了好久，我在水里跑不能跑，跳不能跳，沒見透啦。教練似乎看穿了我的心思，她說那我就來教大家向前游吧，我認真的按照教練說的去做，先憋口氣。然后是自己飄起來做一辯手的動作，再吸口氣反復一下，加上腿的動作，果真我向前游了起來。如此進行了很久的訓練，我感覺自己特別累。但非常開心我能夠在水里游，真是太棒。第二天，教練讓我們幾個人進行比賽，我認為自己學的不夠扎實，想放棄。但猛然想起了姚明曾經說過努力不一定成功，但放棄一定失敗。

　　與是我鼓足勇氣參加了這場比賽結果很意外，我還得了第三名呢！我心里美滋滋的。經過一個假期的訓練，我不久學會了游泳，還明白了一個道理只有付出才會收獲。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇23

　　火辣辣的太陽照著大地，我們感到像被大火烤著一樣的熱。瞧，大家都熱得受不了了，有的端條凳子坐在大樹底下乘涼，有的在吃冰淇淋，有的在激烈的打著水仗。我也想到一個消暑的好辦法，那就是和爸爸哥哥一起去游泳館游泳。

　　一到游泳館，他們立馬一個接一個地跳下了水去，只有我一個人靜靜地站在水池邊發呆。忽然，哥哥從水里冒出頭來對我說：“膽小鬼，你是不是不會游泳啊？”我爭辯道：“我才不是膽小鬼呢，我馬上就跳下來！”于是，我鼓起勇氣，慢慢地下了水。水慢慢地沒過了我的膝蓋，最后，腳下一滑，我的頭也被淹了下去。我掙扎著爬起來，頭暈眼花，難受極了。

　　教練告訴我說：“只要試著用嘴吧吸氣，鼻子呼氣，就不會嗆著了。”第一次，我失敗了，我多試了幾次后，就熟練多了。然后拿著浮板練，最后我學會了游泳，就能像小魚兒一樣在水里自由自在游來游去了。

　　通過學游泳，我明白了“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義，也懂得了只要堅持不懈，就沒有做不到的事情。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇24

　　人生不可能一帆風順，有成功，也有失敗，有開心，也有失落，是媽媽的鼓勵，我才抓住了這個機會。

　　星期六，爸爸和媽媽帶我去游泳館游泳，到游泳館，我換好泳衣，正要下水，我就看見其他的人都是一個家長陪同，我就好對爸爸說："爸爸，你在后面扶著我。爸爸爽快地答應了。

　　我下了水，爸爸在后面扶我，游了一會兒，我覺得想上岸了。就說："爸爸，扶我到岸上去。"沒有人答應，我一看，爸爸早就到岸上去了，我慌了起來，不小心，頭朝下，一下子把頭觸疼了。我不想游了，想回家，要媽媽把我拉上岸。可媽媽說："孩子，一個人做什么事都不會一帆風順，要不斷努力，才能成功！"我擦掉淚水，又下水，練習起來，我不斷嘗試，腳不停蹬，手不停的劃，終于，我學會了游泳，爸爸媽媽說："孩子，我們為你驕傲。”聽了爸爸媽媽的這句話，我的心像吃了蜜一樣甜？

　　那一次，我學會了游泳。使我更加明白了："世上無難事，只要肯登攀。”

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇25

　　去年暑假，我爸給我報了一個學游泳的培訓班，準備讓我到那里去學游泳。

　　第一堂課的時候，我站在泳池邊，覺得忐忑不安，心想：池子會不會很深，我會不會嗆水，很難受呢！現在教練還沒來，我也很怕教我的教練很兇。這時教練來了，他叫我們做熱身運動，我發現教練是一個和藹可親，待人謙虛的人，我的心里頓時放松了。教練叫我們下水，我感覺很清涼，很舒服。因為我從小就不怕水，再加上教練的細心指導，所以我很容易就完成了教練所布置的教程。教練連聲夸我，我心里甭提有多高興了。

　　日積月累，我不斷地提高，可是還是有困難。比如有一次，教練讓我們練習蛙泳手的動作，我沒有掌握，一下子沉了下去，嗆了n多口水，教練連忙把我扶起來，說：“你沒事吧？”我搖搖頭，我那時想放棄了，但我想到爸爸常對我說的話：“堅持就是勝利！”我平靜了一下，一個猛子扎進水里瞬間，我的腦子開竅了順暢地游了起來。終于，通過我的不懈努力，終于拿到了我夢寐以求的畢業證書，我高興得一蹦三尺高。通過學游泳，讓我明白：只要堅持，就可以成功。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇26

　　終于放暑假了，今天爸爸答應教我學游泳，我好高興啊！

　　開始我不敢下水，但看見別的小朋友自由自在的在水里游來游去，很羨慕，便壯著膽子跳入水中。哇，好涼啊！但學游泳的興奮戰勝了一切。

　　爸爸先教我學“悶水”。我學著爸爸的樣子，先吸一口氣，閉上嘴，然后把頭沉入水中。我反復練習在水里憋的時間越來越長。接著學“劃水”我將雙手合掌向前伸去，然后雙臂伸開，手掌轉向后方，兩臂向兩邊用力劃動。學“蹬腿”時，我用手扒著欄桿把身體浮起來，兩腿在水中不停地來回蹬動。別看這個動作簡單，可練起來吃力。有好幾次我都不想學了，但看到別人那樣自由自在的游我下定決心一定要學會。經過努力，我終于攻下了“蹬腿”關。這些分解動作學的差不多了，我便開始練配合。爸爸告訴我:“要注意將呼吸、滑動和腿部動作配合起來。開始可能會喝上幾口水，但正是每個初學游泳的人都難免的。只要膽大，刻苦練習，很快你就能學會。”于是我按爸爸的指導，先憋一口氣，把頭潛入水中，雙手劃水，兩腿蹬動……由于分解動作已經掌握，所以我很快就學會了游泳。

　　哈哈，我終于可以像小魚一樣歡快。真是自由自在海闊任我“躍”了。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇27

　　生活中，我學會了很多本領。如：鋼琴、滑板、自行車、做飯、畫畫。但是，讓我難忘的是我學會了游泳。

　　星期天，爸爸媽媽帶我去游泳。（那是我去上游泳的課程）他們把我送到教練那兒，就去別的地方了。教練他非常嚴格，他看了一下我們的身高。就在我們正在練習的時候，教練大喊：“身高超過一米四的同學，到深水區‘’。我問教練：那可是兩米八，您確定嗎？我也要到深水區嗎？教練用肯定的語氣說“確定”！就這樣，我們被教練拉到了兩米八的深水區前。教練先讓我們沒人做一遍上節學的基礎動作，過了一會兒，教練接了一個電話，之后說他有事兒先走一會兒，先讓我們自己練習。我“撲通”一下跳入水中，先用踩水浮到水面，再深吸一口氣，開始自己游泳，游啊游，游啊游，馬上游到一米四淺水區的時候，教練回來了，他把我叫了回去。這次深水區的練習，我喝了四口水，還吸入一口消毒劑。

　　這一次，經過反復練習，我終于學會了游泳，游泳既好玩，又增加了很多知識，鍛煉了身體，一舉多得。我喜歡游泳。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇28

　　每當我聽到新聞報導，又有三名小學生溺水死亡，老師也大會小會強調防溺水知識，媽媽也提心吊膽，等我一回家媽媽就拉著我去報游泳班，也不知道為什么，也許是怕我溺水吧！

　　這是我上游泳班的第一天，我們的教練是個女性，開始我們練習的是憋氣老師讓我們先憋氣五秒，還好我憋得氣夠，接下來老師又讓我們憋氣十秒，我也堅持住了老師下面又讓我們憋氣了15秒、20秒時間慢慢拉長，一節課的憋氣，我一下子就學會了。

　　到了下午，我是第一個積極來到游泳池的，老師看我這積極的表現獎勵了我一朵小紅花，等人都到齊了，老師就開始上課，這節課我們學的是憋氣游泳，我練得非常認真，我差不多都可以游半個游泳池了，老師的口哨一響，我們班就立刻集合到老師那里，老師要求讓我們一個一個來表演自己剛才練習的怎么樣，有些同學只可以有一圈，有些同學可以游二圈，有的同學可以游三圈，而我可以有四圈。接下來老師讓我們來比賽，最后比賽的冠軍居然是我，因為我比他們游的快。

　　我要感謝我的老師，教會了我游泳，我越來越喜歡游泳了，老師也告訴我們學會游泳也不能去湖邊海邊江邊游泳哦，一定要去正規的游泳池才可以。

　　暑假我學會了游泳作文300字 篇29

　　你有過成功嗎？如果有，那你在成功時一定很開心吧！我也成功過，我學游泳成功了

　　來到游泳館，這里的人可真多呀！有的正在練蛙泳，就像一只只小青蛙；有的學員在練自由泳，腳飛快的拍打水面；有的在練仰泳，在水面上悠閑的浮著；有的正在練最難的蝶泳，手和腿一張一合的，像一群飛舞著的蝴蝶。他們美麗的游泳姿勢讓我贊嘆——真是動作優美，活靈活現！

　　我迫不及待地跳下水，水里可真好，溫度剛好，可是水太嗆了，要不是教練把我拉上來，我可就被嗆死啦！教練說：“首先你來練潛水20秒，做完之后找我，我給你安排一個任務。“我便馬上開始練潛水，可是我最多憋氣16秒。我反復練習了幾次，在我的不懈努力下，終于憋氣了20秒。我高興極了，馬上去找教練，教練說：“教你學蛙泳吧！”

　　教練找了一個浮板，讓我把雙手放在上面，然后教我蹬腿的動作，把腿腳往上彎，然后使勁向后一蹬，我游了好遠。接著教練又教我手的動作，蹬完腿后馬上用手畫了個圓，把頭伸出呼吸。經過反復的練習，我終于學會了蛙泳，非常開心！

　　我學會了游泳，游泳可真有趣呀！

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