四年級寫我學會了游泳400字左右

四年級寫我學會了游泳400字左右1

　　“哇唔，真舒服啊！”我漂浮在水上，雙腳輕輕拍動。冰涼的水在我身上滑滑梯，調皮的水珠一會跳到我的鼻子上，頭發上....我好像一條活潑輕快的小魚兒一樣，從泳池的這頭游到那頭，自由自在。

　　暑假期間，媽媽給我報了游泳班，一想到做為“旱鴨子”的我很快就會游泳了，我的心里就十分高興。

　　盼星星盼月亮，終于等到第一節課！我迫不及待的換好泳衣，跟著教練來到泳池邊。趁教練不注意，我自作主張的跳進水里，“真冷”。我不禁打了個寒顫。水才到我的胸部，可是不知怎的，我的腳像抹了油一樣，一滑，還沒撲騰兩下，我便沉入水中，腳還抽了筋，我大口大口地喝著泳池的消毒水，哎，果然心急吃不了熱豆腐。教練發現后，哭笑不得的把我給“撈”了起來，教練帶我們做了熱身運動，隨后才讓我們按順序下了水池。

　　我因為之前沉到了水里，一直小心翼翼地走著，教練拽住我，想方設法讓我大膽一些。終于，我開始嘗試漂浮，兩手放松，身體不動，頭沉在水下，鼻子不呼吸，我竟然成功了！

　　接下來的九節課，我學會了：踢腿，潛泳，蛙泳……現在我已可以熟練自如地在水里表演，這個暑假真是收獲滿滿啊！

四年級寫我學會了游泳400字左右2

　　今年，媽媽給我報了一個游泳班。

　　第一次上課，剛開始我不敢下水，還是老師拉著我下水。老師先教我們下水，我只憋了五秒就上來了，我看見她們都憋了二十到三十秒。我有一次下水，我成功了。

　　老師又教了我們另一個動作——蛙泳。剛開始我不會，我準備放棄。媽媽說：“失敗是成功之母。”我聽了媽媽的話，我一遍又一遍地練。我每一次想放棄的時候，都想起了媽媽說的那句話“失敗是成功之母”。所以我不放棄，終于我學會了。

　　有一次，老師帶我們去小河里面游泳。老師說：“我們比賽游泳。”同學們同意了。老師說：“開始！”我們都拼命地游。老師說：“停！”我是第一名，呂一晨是第二名，誠誠姐是第三名。我得了一件泳衣，呂一晨得了一個泳帽，誠誠姐得了一個泳鏡。老師帶我們回去了。

　　老師告訴我們一個好消息和一個壞消息，你們猜一猜。好吧，我告訴你們。好消息是去文化廣場比賽，壞消息是只能參加兩個。我們都想參加。老師說我：“我們比賽一次，誰是一二名，就可以參加。”我們都想參加，拼命地游。老師說：“好！”我和呂一晨是第一和第二。我們兩個人去參加，最后我們大獲全勝。

　　通過參加游泳班，我懂得了付出多少，就會收獲多少。

四年級寫我學會了游泳400字左右3

　　在一個烈日炎炎的夏日，我和爸爸約定去儀化游泳館游泳。

　　當我們來到儀化游泳館的售票口時，排隊的人排成了一條長龍。我和爸爸飛快地跑到隊伍后面排隊，等了好久，終于買到了票。我拿著票從檢票口走進了游泳館，一切準備妥當之后，我大步流星地來到了泳池邊。

　　我“撲通”一聲跳進游泳池，結果喝了好幾口水。等爸爸來時，我央求爸爸教我游泳，爸爸一口答應了。只見爸爸雙手用力揮動，大腿帶動小腿飛快地搖著，頭時不時伸出水面換氣，一溜煙就從泳池的起點游到了終點。爸爸游回來之后對我說：“游泳時，要揮動雙臂，腿部要大腿帶動小腿，當手臂揮動兩下時把頭伸出水面換氣。好了，你按要領游一遍試試。”我點了點頭，深深地吸了口氣，然后一頭扎進水里，拼命地游著，身后濺起了水花。我不時地冒出頭來換氣。游了一個來回后，我已精疲力竭。爸爸對我說：“兒子，你學得挺快的呀！”說完，給我豎了一個大拇指，我高興地笑了。

　　此時此刻，我心里比吃了蜜還要甜，因為我不僅得到了爸爸的夸獎，還學會了游泳。

四年級寫我學會了游泳400字左右4

　　“別灰心，再來一次。”每當聽到這句話，我就想起了那天下午的場景。

　　那天，媽媽帶著我和哥哥一起去游泳館游泳。我看見哥哥在水里像小魚一樣自由自在地游泳，一會兒仰泳、一會兒蛙泳……這時，媽媽看見我還愣在泳池邊上，就說：“你怎么還不下來？快下來吧！”我心里在猶豫：下去吧！可是我又不會游泳。不下吧！又太丟臉了。最終，我還是鼓起了勇氣，決定下水。我剛跳下去，就嗆了幾口水。哥哥看見我這副狼狽的樣子，笑了笑，說：“我來教你蛙泳吧！”

　　哥哥讓我仔細看好他腿部的動作。只見他先把腿彎曲，然后再把腿分開，接著把腿蹬了出去，手臂也跟著劃動。他一直重復著這個動作。我也試了試，可是我還沒游多遠就嗆了幾口水，我急忙浮出水面，抹了抹臉上的水珠，準備上岸。

　　當我決定放棄的時候，媽媽對我說：“別放棄，再來一次。”聽了媽媽的話，我只好硬著頭皮繼續學，可還是沒什么成果。這時我看見我的好朋友黃宇健正站在不遠處朝著我大喊：“你這個笨蛋，這么簡單都不會！”我聽了，一股怒氣油然而生，于是我沉下水，一鼓作氣地朝黃宇健游去。抓到黃宇健之后，我解氣地說：“哼，叫你笑話我，吃我一掌！”黃宇健驚訝地說：“誒，你這不是會游泳了嘛！”我一拍腦袋：“對啊！原來我學會游泳了！”

　　從今天這件事中我明白了一個道理：功夫不負有心人。

四年級寫我學會了游泳400字左右5

　　今天，是我游泳的第五天。由于之前自己的努力加教練的細心，認真地指導，我已經學會了蛙泳，并且還學會了如何翻滾。今天學游泳

　　今天，是我游泳的第五天。由于之前自己的努力加教練的細心，認真地指導，我已經學會了蛙泳，并且還學會了如何翻滾。

　　今天，教練不知道為什么沒來，我非常開心，因為教練不來，我就可以和小伙伴們盡情的玩了。

　　不過，爸爸又命令我游20個小來回兒，5個大來回兒，我一聽到這個消息，沒有抱怨或垂頭喪氣，因為只要我游完，就可以隨便玩了，愛游就游，不愛游就不游。非常的自由，還可以和同學們玩水戰，那高興勁兒就別提了。

　　本來我想，一鼓作氣攻克“難關”，可是沒游兩個大來回就已經筋疲力盡了，最后施展游一會兒，歇一會兒的策略，終于獲得了“重生”的機會，呀一轉眼就7點了。7點半就關門了，爸爸又說讓我游一個大來回就回家，這一下，我可有些不高興了，都已經完成了今天的任務，為什么還游？雖然我沒有說出來，并且又游了一圈，但是爸爸好像知道了我的想法，就說“咱們來不是玩的，不是想再提高提高嗎？”

　　雖然爸爸沒有生氣，也沒有批評我，我也覺得自己有些不像話，最后我又游了一圈，開開心心地回家了。

四年級寫我學會了游泳400字左右6

　　這些年，我學會了許多本領。其中，最難忘的就是學游泳了。

　　去年夏天，天氣很熱。我要媽媽帶我去鳳城河學游泳。我帶著粉紅色的游泳圈和粉紅色的游泳衣、游泳褲，坐上媽媽的車子興致勃勃地出發了。

　　剛到鳳城河，映入眼簾的就是一大群在水里嬉戲的小孩和大人。我看到了這一幕，非常興奮，急忙穿上游泳衣和游泳褲，帶上游泳圈，就下水開始學習了。剛開始，還說爽，可是沒一會兒，我就覺得沒力氣了，只好爬上岸休息。

　　過了一會兒，我又下水了。到了水里，我兩腳亂蹬，游啊游，游了一會兒覺得自己好像學會了，可是媽媽一松手，我就喊：“救命啊，救命啊！”媽媽立即把我“救”上了岸，我這才松了一口氣，心想：如果她不及時“救”我，我可就沒命了。

　　我拍了拍胸口，鼓足勇氣，繼續下水學習。這次下水，媽媽教了許多技巧，我耐心聽，認真練習，慢慢地學會了。哈，我終于可以拋開游泳圈，在水里自由來往了。

　　天漸漸變暗了，我們收拾好東西，依依不舍地離開了鳳城河。

　　這次游泳，我懂得了一個道理：做事不能著急，要穩打穩扎，這樣才能獲得成功！

四年級寫我學會了游泳400字左右7

　　今天是八月七日星期二，是我學習游泳的日子，我一蹦三尺高，心里甭提多高興了，游泳這項運動我早就想要學了！

　　來到了游泳館，只見這里人滿為患，經過一番耐心的等待后，游泳的教練來了，簡單的介紹之后，我認識了教我們初級班游泳的田教練和徐教練，一切準備就緒，只欠‘‘東風’’——-下水了！我們拍著整齊的隊伍，跟隨教練進入了游泳館。

　　換好衣服后，我們便來到了游泳池。我一看，哇塞！這個游泳池真大啊！再往前一看，前面是一個大大的標語牌，上面寫著：深水區2。0米，身高在1。6米以下的禁止下水嬉戲打鬧。我的心中不免多了一些小心，再往游泳池里看，男女老少門有用的姿勢都很美，非常自如流暢，尤其是那位年僅60歲的老奶奶，雖然年歲有些大，但是活力不減，蛙泳、自由泳、仰泳、潛泳樣樣精通，看著他們，我也躍躍欲試，真希望馬上就能下水游泳，教練這時說‘‘大家今天先練換氣，換氣非常重要，只有練好了換氣，在水下才可以自如游泳，不被水嗆到，看，是這樣。’’教練說著就做出了動作，我們也跟著他練起來，教練看我們練的差不多了，便說道‘‘大家都練好了，可以下水了。’’我們一聽歡呼起來，臉上寫滿了喜悅與開心，連忙跑到池邊，‘‘撲通，撲通’’跳下了水，認真練起了換氣，而我和另外幾個‘‘淘氣包’’還學著別人的樣子仰泳呢，但不一會兒就被水嗆得咳嗽起來，游泳池里遍布著我們的歡笑聲，久久不能散去……

　　啊！我真喜歡游泳啊！

四年級寫我學會了游泳400字左右8

　　去年暑假，我非常想去學習游泳，爸爸媽媽給我報了個室內游泳培訓班。

　　首先，教練讓我練習憋氣，當我在岸上憋氣時，我感覺十分輕松。但是，當我剛接觸到水時，一絲刺骨的冰涼席卷了我的全身，水實在是太涼了。我心想：這水這么涼，在里面呆一會兒沒準就被凍僵了。我開始膽怯起來。這時，我注意到其他的小朋友在水里游得是那么開心、自在，我下定決心一定要學會游泳。于是，我跳進游泳池，開始練習憋氣，第一次我竟然就憋了半分鐘。游泳也不怎么難嘛。我心想。

　　接著，我開始練習蹬腿。教練把我托在水面上，我開始蹬腿，但是怎么蹬也游不遠。我又練習了很多次，就是游不遠。我心想：為什么就是蹬不遠呢？教練說：蹬的時候腿要發力，先往外蹬，再將腿并攏，這樣可以增加向前的力。我按照教練指導的方法練習。果然，我游得比之前遠多了。

　　后來，我開始練習換氣。教練給我綁上浮板，讓我浮在水面上，一邊蹬腿，一邊將頭浮出水面換氣。我看了教練的示范動作，照著做，但每次換氣時，身體總會往下沉。后來我按照教練說的嘗試放松身體，很自然地把頭露出來換氣，終于學會了換氣。

　　在我的努力下，我終于學會了游泳。到今天，學游泳的那些經歷，還歷歷在目呢！

四年級寫我學會了游泳400字左右9

　　我一直很喜歡游泳，游泳也能預防溺水等事件。

　　我在游泳館時，我興奮地跳到水中。教練先讓我頭一直下水，學憋氣。我把頭伸進水下，哎呦！我鼻子一下進了水，感到酸的不行，難受死了。我的眼淚都流了下來，還讓我不能呼吸了很長時間，害得我沒有膽量再學憋氣了。我一次又一次的嘗試，終于減少了吸進水的事件。

　　但是剛學會憋氣沒有加強訓練是不行的。我又要在水中憋著氣，又要借助浮力，半個身子浮在水面上。光一條條水波就把我蕩到對岸，我不得不抓住強滅忍住呼吸在水中待1—2分鐘。

　　我把住墻，浮在水面。我剛憋了十幾秒就嗆到了五六次，想抬起頭又被教練給制止了。我頭又一次被按下了水面，像個皮球似的。“別怕堅持就是勝利，你可以的。”教練說。我又克制住呼吸，手也快要把不住墻了，沒有氧氣我都要沒有力氣動一下身子，一秒一秒的積成時間的大樓，時間到了！我仰起頭使勁一翻，跳出了水面，心想：太好了，我終于達到了目標，心里無比高興，就像花兒似的那樣甜美又開心，以后就可以放心一點，不用怕掉水里溺水了。原來我是可以完成的。

　　我自己在學完后練習了很長時間，也獲得了很大的成就，終于在最后我有了十分熟練的游泳技巧。

四年級寫我學會了游泳400字左右10

　　在酷熱的暑假里，我媽媽給我報了游泳班，我特別開心，因為我最喜歡游泳了。我想：“我第二天一定能學會蛙泳。”

　　第一天，老師教我們打水！老師真是把我們當成了玩具，兩分鐘打水后，我在水里腿都麻了，可真累啊！休息一分鐘后，老師又讓我們開始打水了，打水真是艱苦啊！我當時想：“再艱難，我一定要學會。”

　　學習游泳的第二天，我自己把信心放在了心里，我一定要堅持。老師先給我們做了一個收、翻、蹬、夾的示范，老師讓我們第二課先練：收、翻、蹬、夾，然后，老師又給我們做了一個蛙泳的示范。我在心里說；“老師太厲害了，不愧是我們的老師啊！”我們就重復著老師的動作！還是一段艱苦學習過程。每一天，我們都會刻苦的練習。重復這老師教的動作，我們每天都會想魚兒一樣游過來游過去，老師告訴我們：“第十天我們要給家長展示。”我暗下決心：“第十天我一定要游的第一名！”

　　學習游泳的第十天到來了。我在第一次下水做漂浮演示，我游出了第一名。在第二次下水做手腳配合演示，我又是第一！媽媽大聲地叫道：孟慶哲，你真棒！說終于學會了，我興奮極了！我的心里可真得意啊！ 明年我還要繼續學習自由泳，不能半途而廢！

四年級寫我學會了游泳400字左右11

　　我在暑假里學會了一項新本領，那就是游泳！這事可說來話長。

　　在暑假里，媽媽給我報了一門游泳課。看到小魚在水里游來游去，看到哥哥姐姐們一個個像青蛙一樣在水里游嬉，我早就羨慕已久，激動的像個猴子一樣，按耐不住內心的`激動！第一節課時，我專心致志聽講，認認真真練習，自然就學得特別快，在小朋友中出類拔萃。第二、三課雖然我也很專心，但是也不像第一節課那樣專注，當時認為游泳不過如此，非常簡單，也沒有了第一節課的新鮮感，難免思想上就有所放松，有時自己就在那里東看看西看看，和別人講講話，撥撥手指！

　　誰知道隨后第五節課，老師就來了一次游泳小測試。我學的不認真，所以掌握的動作不規范，不但游得很慢，還接連嗆了幾口水，被老師批評了。而跟我一起學習的一個小朋友，平時默不作聲，居然游得那么自然，那么輕松。一種不服氣的念頭油然而生，我要超過他，比他游得更好。

　　接下的學習中，我認真體會老師的動作要領，雙手合并舉過頭頂，慢慢劃至胸口，抬頭換氣，同時慢收腿，快夾水。練習一段時間，就到岸上看老師游泳的姿勢和動作，對比自己游的動作，反復揣摩。然后我再到水里去練習，感受一下動作要領標準姿勢。經過后面幾節課的學習，在最后的結業考試中，我已經基本上掌握了動作要領，能夠達到老師要求，迎頭趕上，并且取得了第四名的好成績。

　　通過這次學習游泳，我更加體會到：沒有隨隨便便的成功，一分耕耘一分收獲，有多少努力，才有多少收獲。

四年級寫我學會了游泳400字左右12

　　媽媽說游泳能鍛煉身體，強化體制。于是，我報名參加了游泳班。

　　下午四點，我準備好泳袖、泳衣、泳鏡、鼻塞……興致勃勃地來到了游泳館。游泳館的人真多啊！我看見有的人像青蛙一樣游來游去；有的像小船一樣漂浮在水面上；還有的在玩打水仗的游戲。

　　教練先讓我們做準備活動，伸伸胳膊踢踢腿，然后下水。到了水里，水冰涼冰涼的，凍得我直打哆嗦。教練教我們的是潛水、蛙泳、和仰頭游泳。學潛水的時候，教練先教我們憋氣，他讓我們慢慢往下蹲，把頭沒入水中，可是我有點害怕，教練一次又一次地鼓勵我，我一遍又一遍地練習，終于找到了自信。

　　學蛙泳的時候我很快就學會了。但學仰泳的時候就沒那么簡單了，擔心自己在水里游不上來了，心里咚咚地直打鼓，就是不敢下水。突然后面的同學推了我一下，我們就像多米諾古牌一樣啪啪啪地掉到了水里，在水里我嗆了幾口水，但不一會兒，我就找到了感覺，把頭浮在水面上，自由自在地游了起來。

　　學游泳讓我克服了膽怯，戰勝了自己。我明白了，只要有勇氣有信心，再大的困難也能戰勝。

四年級寫我學會了游泳400字左右13

　　童年中的每一件事都像一個相片，每一張相片都記錄了難忘的歲月，但讓我記憶最深，那就是學游泳。

　　以前，每當看見別人在水里像魚兒一樣自由自在地游泳時，我就羨慕不已。可是我卻不會，只能在旁邊干看著，因此，就有許多同學嘲笑我，說我是個旱鴨子。所以，我就懇求爸爸媽媽給我報一個游泳班，我要學習游泳。爸爸媽媽看我如此有誠意，就答應了。

　　就這樣，爸爸媽媽帶我去了游泳館，一路上我別提有多高興了，到了游泳館我立刻換好了泳衣，戴上了泳鏡，就撲通一聲跳進了泳池。頓時，冰冷刺骨的水向我迎面沖來，害得我牙齒“咯咯”的直打顫。接著，教練便讓我先練習一分鐘憋氣，雖然我憋的很難受，但是我還是憋下來了。

　　接下來，教練讓我練習蹬墻壁，我第一次蹬墻壁時，有點嗆水，就直接說：“我不要再學了。”教練耐心地說：“只要鼻子不吸氣，不呼氣，就不會嗆水。”教練的話讓我有了信心。

　　在接下來的學習過程中，我遇到了數也數不盡的困難，雖然每一次我都想放棄，但是每一次在教練的鼓勵下，我又重拾了信心，最終，我學會了游泳。

　　從學習游泳這件事情中，我明白了：凡事兒只要堅持，就一定能成功。

四年級寫我學會了游泳400字左右14

　　每當我看到電視里的游泳運動員像魚一樣在水中穿梭的時候，我就十分羨慕。但是我怕水，每次洗個頭都像上戰場似的，何況整個人浸在水里。可在暑假，媽媽卻給我報名游泳培訓班，聽到這個消息，我忐忑不安中又懷著一些期待，期待自己能克服對水的恐懼，變身“飛魚”。

　　上課的時候，我看著一米四的水池深度，我的心又在一剎那間提了起來，我撒腿就跑。可是，爸爸像老鷹捉小雞一樣把我拎了回去，我沒法子了，只好跟著教練的動作做了起來。剛開始我連水都不敢下，教練看我遲遲沒有動靜就大聲鼓勵我：“加油，加油。“聽到教練的鼓勵，我皺起眉頭屏住呼吸，把頭埋進水底，“一秒，二秒，三秒，”我居然一口氣憋了四十秒。每次我碰到困難就會想：這么一點困難，我基本功這么扎實，學別的動作更是輕而易舉了。時間過得飛快，一堂一個半小時的課結束了，我們開心地揮手像教練告別。

　　哈，我終于學會了游泳。原來只要勇敢地嘗試，多練習，就沒有什么可怕的。以后我要努力學習爭取成為像孫楊一樣的游泳健將。

四年級寫我學會了游泳400字左右15

　　學游泳的人可真多呀！每天都排著長龍一樣的隊伍，媽媽去了兩次才給我報上名。

　　我第一天去學游泳，教練教我們學蛙泳。教練先讓我到淺水區去學動作。我按照教練教的動作，不知不覺我的身體可以浮在水面上了。可是我的蹬腿動作總是做不對。第二天，我問教練應該怎樣做。教練告訴我，腳應該向里面勾。又問我是第幾次游泳，我告訴教練是第二次。教練點點頭說：“嗯，游得可以。”我聽了教練的話，更加認真地練習。

　　過了幾天，我的蛙泳學得有模有樣了，在和大家的比賽中，還游了第二名呢。我又向教練請教怎樣換氣。教練讓我浮在水面上，慢慢把頭抬起來，快速換一口氣。可是我學了好幾天，還是沒學會，不是喝到水，就是沒吸多少氣。聽一塊學游泳的丁雪瑩說她已經能換十一口氣了，我有點灰心了。沒辦法，我又去請教教練。教練看了我的動作說：“你抬頭抬得太晚了。”我如夢初醒，通過一次次的練習，慢慢得我可以換兩口氣、三口氣了。

　　最后這幾天，我上午、下午都去練習，媽媽說我都成了非洲人了。可是我又學會了自由泳和仰泳，雖然我學得還不太好，速度也不是太快。我決定明年還來學游泳，要把每一種游泳方法都學會，學好。

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