痛苦的體育課作文3篇
在日常學習、工作抑或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編收集整理的痛苦的體育課作文，歡迎大家分享。
痛苦的體育課作文1
今天下午，我們又迎來了體育課，不是在班里上，而且在烈日照耀下的操場上。我肯定，這是我從小到大度過的最痛苦的一節課。
先繞著操場慢跑兩圈熱身，這是到操場上的第一件任務，因為在跑圈的時候有人擅自脫離隊伍，甚至有幾個人抄近道，導致所有男生受罰。在受罰期間。沒有偷懶的'則做了將近50個下蹲，有些人犯錯了，被老師抓了個正著，被老師用酷刑伺候著。
那些什么跳繩、拉韌帶之類的我們還可以承受。但是老師讓我們那些體育比較好的同學做了一件十分痛苦的事情，那就是快跑400米，老師，一下子就先叫了我和馬子默跑，我們兩個驚訝的走到賽道上，突然聽見老師發出的哨聲，我沒有反應過來，晚了將近一秒，接著把自己三分之二的力量使得出來，自己飛一般的跑了出去。雖然我的腿變長了，體力變大了，但是由于沒把握好體力，花所有力氣沖刺了大半圈，后面我漸漸吃不消了，最后突破極限還是跑到了終點。當自己突破終點的一瞬間，自己嗓子比火燒還難受，累的自己懷疑人生，結果是1分33秒。
這節體育課讓我一生也不可能忘記，會永遠記在心間。
痛苦的體育課作文2
在今天體育課上傳來了噩耗，不久將會迎來體育考試，跳繩項目改成了坐位體前屈，這對某些人來說是件好事，可對身體僵硬的我來說卻是一個天大的災難。自己原本接近70滿分的成績估計會成為50分左右。
幾年前我練了一年跆拳道，那時對坐位體前屈不屑一顧，幾年不練，自己的身體快跟鋼板一樣了，坐位體前屈，現在連腳尖都碰不到，20分一分也拿不到，跟自己有同樣情況的同學也有不少。
老師說推21厘米才是滿分，但自己推的確是個負數，身為反面教材很無奈。之后老師推薦了一個能提升一兩厘米的方法，也就是把躺下的人的一條腿慢慢的往上抬，讓其感受到疼痛，可把韌帶拉長。第一次嘗試，自己沒有感受到劇烈的疼痛，效果不明顯，但也碰到了腳尖，使自己高興了一陣，但離滿分還差不少。
第二次找了一位能推24厘米的大神幫自己拉韌帶，這才感覺到了酸疼，發出一陣一陣殺豬般的叫聲，付出就會有收獲，自己能推出一個手的長度。休息一下去測，但也才五六厘米，自己也不是滿意。又繼續去拉，這次的比之前兩次都疼上幾倍，但自己卻奇跡般的推到了16厘米，這可是自己想都不敢想的。
還有機會，再次向滿分沖刺，注意跳遠和坐位體前屈，把握住滿分。
痛苦的體育課作文3
體育課時我們最喜歡的課程。今天是李老師不在地第一次體育課，仿佛大家都變得瘋狂。
體育課上大家都帶著微笑，并且我們還得知這周一下午是我們年級的接力賽跑呢！做完準備活動后，陳老師對同學們說：“今天，我們玩‘大魚網’的游戲。”每個同學都歡呼雀躍。游戲開始了，陳老師選出兩個同學來當“漁夫”，真沒想到一開始就是跑得快得劉龍霖。我們分部跑開，我靈機一動，想跑到曾麗丹背后，好讓“漁夫”先抓住曾麗丹。沒想到另一方得張雯晴飛速地跑了過來，一瞬間把我撞到“五米遠”的地方。我的眼鏡立即摔了下來，并且在我的左眼角旁留下了一道深深的印子。因為我左腿先落地，于是受到很大的沖擊力，我是沒辦法再玩下去了，一步步地走到操場邊，看到同學們玩得高高興興，我也忍不住露出了笑容。張瞇兒讓我幫忙拿衣服，這才讓我知道我的左手拉傷了，使不上勁。張瞇兒的衣服太重，我立即抱緊衣服，靠在范婷昱的肩上。沒過一會兒，彭妹妹也被別人撞了，情況比我還要嚴重，她家長直接接她上醫院了，整個下午都沒回來。
經過這件事，我悟出個道理：再有趣的活動也要注意安全。
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