跳繩700字作文

　　【跳繩】

　　秋日一個陽光燦爛的早晨，操場上傳來一個響亮的聲音：“三、二、一，開始！”頓時，五十四條橙色的繩子甩動的聲音響徹了整個操場。

　　那是404班——我們班，每周一次的跳繩測試。

　　去年運動會時，我們班得了個全校倒數第二。在運動會后，我們的班主任——吳老師，給我們布置了一個特殊的作業——跳繩。于是我就開始了跳繩之旅。

　　剛開始，我堅持不住了，會偷懶不跳，虛報成績。但每周一次的測試我很快就露餡了，我發現虛報成績是會出丑的。

　　又一次測試，我比上次退步了20個。回到家時被爸媽“臭罵了一頓”。從那時起，我開始堅持跳繩。

　　一個月后的一天，我在跳繩，媽媽竟然吃著薯片看著手機！我剛跳了半分鐘，就氣得扔下繩子，跑去跟她說我有多累，她有多爽。她聽完我的話，放下手機，緩緩地說：“嗯，好吧，我陪你跳。”她站了起來，把手機遞給我，要我幫她計時。等她準備好，我按下了“開始”鍵。“五、四、三、二、一，停！”我喊。我興奮地跑過去，一看顯示器，“96”這個數字映入了我的眼簾。“哈哈，才這么點！”我得意地想。從那時起，我就一直在堅持，因為有了個“較弱”的“競爭對手”。

　　隨著堅持天數的增加，我們班的同學跳得也越來越快。晚上，我無所事事地掃看報紙，懶洋洋地翻轉著。突然，我眼前一亮，看到《麗水日報》上的一則新聞：麗水市實驗學校一班級已堅持跳繩260天。我弓著的背一下直了起來。

　　“我們出名了！”我興奮地叫著。我在心臟發出的怦怦聲中看完了新聞。

　　晚上，我躺在床上，心里默默地想著：“我一定要堅持下去……”

　　運動會馬上又要到了，我想堅持了三百多天的跳繩，應該不會讓我們的運動會成績再倒數了……

　　【跳繩】

　　秋日里，操場上，樹蔭下，這是我們周四晨練課上正訓練著跳繩。

　　快速跳，耐力跳，向前跳，向后跳……

　　三年級開始，吳老師給我們班布置的特殊語文作業——跳繩。

　　剛開始，我覺得跳繩作為語文作業挺酷的，寫的作業很少，可以跳跳繩挺不錯的。可是跳了一段時間后，我發現跳繩可并不是一件容易的事。每次跳都大汗淋漓，覺得身體的力氣都快被抽光了，于是想找理由想偷偷懶，但想到吳老師說的：“做一件事，要么不做，要做就要堅持到底。”我就對自己說：“堅持一下，再堅持一下，我又進步一點了。”就這樣，一個月過去了，兩個月過了，我的1分鐘跳繩從原來的100個慢慢到150，從150到160。

　　又過了一段時間，吳老師還在班里張貼了跳繩榜，說跳得快的可以上榜。我聽了后很激動，心想：我一定要上榜。于是回去開始更加發奮地練習跳繩，五個月過去了，六個月過去了，我的1分鐘跳繩開始突破190。

　　一次，我到高恩宇家玩，我們一起跳繩，恩宇爸爸幫我們數數。我們每人各跳一組，恩宇跳得非常快，第一組，他跳了200多個，我才跳了183個。我心想：我可以跳得更快一些，不能比他少，我要超過他。于是，第二組，我發憤圖強，1分鐘跳了212個！這是我跳得最快的一次，我又開心又激動。后來，我們倆都上了班級跳繩榜，成為跳繩霸主。

　　現在300天過去了，跳繩已經成為一種習慣。我們班也因為跳繩出名啦，不僅學校的其他班級學習我們，連別的小學也開始學習我們跳繩，最近《麗水日報》居然報道了我們班的跳繩。我覺得非常地激動和自豪。

　　雖然我們班跳繩出名了，但我覺得不能驕傲，還要繼續堅持，爭取跳得更好，跳得更快。

　　【跳繩】

　　秋日，操場上，樹蔭下，我們在跳繩。

　　隨著吳老師“三、二、一，開始”的命令，我們開始跳繩了。

　　我們三年級的運動會成績倒數，只拿了兩塊金牌和兩塊銀牌，吳老師一氣之下，讓我們每天堅持跳繩。從那天開始，我們全班都開始堅持跳繩打卡。

　　房間里，燈光下，我正帶著興奮的心情寫著作業，在那天我7點就寫好了作業，急急忙忙跑到鞋柜旁，拿了一根又細又輕的粉紅色跳繩，走到門外的走廊上一跳，呀！不錯，我連續不間斷跳了50多個，再測一分鐘，可以跳繩187個，我趕緊向媽媽匯報這個好消息，媽媽聽了，一邊笑著對我說一邊對我豎起大拇指：你的每天堅持終于讓你有進步了，真棒！那時，我開心地笑了！

　　過了一個月，吳老師發現一個問題，那就是繩子不統一。因為大家的繩子都是自己用得舒服的繩子，跳繩測試時個數存在很多差異，有些同學跳得特別快，于是他讓家委會幫我們統一購買中考專用跳繩，讓我們回家用這種跳繩堅持打卡。

　　剛開始，我覺得這根中考跳繩又笨又重，很不適應，一不小心被這粗笨的繩子甩到手臂、大腿，那叫一個酸爽，好幾次我還疼哭了！跳繩的成績從一分鐘190個降到120個，跳個一分鐘就累倒在地上了。從剛開始的排斥到后來慢慢適應。我的跳繩成績突飛猛進，一分鐘跳繩都可以維持在190到210個之間，身體也更加強壯了！

　　又過了一段時間，吳老師想出了個跳繩榜：一分鐘跳繩可以達到200個以上的是“跳繩霸主”；一分鐘跳繩達到180個以上的是：“跳繩標兵”。上榜的同學可以獎勵零食吃！大家聽了這個消息之后個個跳繩都動力十足。我還很榮幸的被評為“跳繩標兵”。我相信這都是堅持的功勞！

　　在暑假期間，除了腳受傷的那段時間外，我都在堅持跳繩。

　　新學期開學的時候，我們吳老師一點都沒有放松全班的跳繩打卡。我相信吳老師是想讓我們真正懂得什么叫作堅持！

　　過了兩個星期，吳老師請了專業攝像人員幫我們拍了《跳繩，我們一直在堅持》的宣傳片，《麗水日報》也報道了我們的跳繩。

　　在吳老師的帶領下我們掀起了一股跳繩熱潮，很多班級和小區里的小朋友也跟隨我們一起每天跳繩，吳老師和我們404班名聲大振。我們的堅持帶給我們的是更多的喜悅和收獲！

　　今年的運動會就要來到了，我們全班蓄勢待發，期待我們在運動會上的精彩。

　　【跳繩】

　　一個秋日的早晨，我背著書包，一邊走一邊看到早起晨練的老人，我不禁也想到我們曾經有一段時間也在跳繩鍛煉。

　　一次的流感過后，班主任覺得我們身體素質跟不上，再加上快到運動會了，便叫我們班同學每天跳繩打卡。

　　于是，我們便每天開始計時一分鐘跳繩。這樣過去了很多個星期，老師在朋友圈看到大部分同學都表現很好，于是在課上表揚了我們。我們有點小驕傲了，以為自己都被老師表揚了，肯定做得好了，然后有些同學就開始松懈了。

　　不久，老師就察覺了這個情況。在課上，她語重心長地說：“我在微信上也看到了，已經有些同學沒在堅持跳繩了。”這時，我看到好幾個同學已經低下了頭，老師繼續說：“重要的是堅持，而不是第一天跳很多，第二天就不跳了，所以我希望大家能堅持下去。”

　　老師的這番話還是起作用的，大家又活躍起來了，堅持每天跳繩打卡。

　　又過了幾個星期，同學們似乎忘了這件事，都不跳了。老師的事情也很多，好像把這件事拋到了腦后，忘記提醒我們了。

　　慢慢地，就都沒有人再跳繩了。

　　【運動會上的跳繩】

　　我從幼兒園開始跳繩，一直練到了四年級。從三年級開始吳老師要求我們每天跳繩打卡，我的跳繩才越來越厲害。

　　今年運動會我參加了跳繩比賽。吳老師在眾多高手中挑中了我，我感覺肩負重任。從報名開始，在每天的.練習中，我提高了對速度的要求，最多的時候能跳到了229個。

　　比賽那天下午到了賽場，我戴上號碼牌和一起跳繩的同學完成檢錄，我的心就開始怦怦直跳。同學們也說壓力好大，我們都很想得到金牌，因為吳老師說，我們應該包攬前四。

　　比賽開始前，裁判把我分到第三組，我一直在緊張著。第一組是劉紫涵，她飛快地跳完，但聽說沒顯示出成績。第二組是李思語，她跳完又說成績錯誤。我更加緊張了，馬上要輪到我了，我也擔心出錯。吳老師看出了我的緊張，一直告訴我放輕松，就像平時訓練一樣跳。

　　“第三組到位！”輪到我了。我慢慢走到賽場，在裁判講跳繩規則的時候，我的心漸漸靜下來。

　　“預備，跳！”我飛快地甩起跳繩，感覺自己要飛起來了。漸漸地我感覺體力有點不支，但我聽到老師和同學們在邊上大聲的給我加油，我就咬緊牙關拼命堅持。當裁判說還有最后10秒時，我已經沒有力氣了，但還是盡力去跳。

　　“停！”終于結束了，我堅持住了，我感覺我自己勝利了。我最后的成績是213個，聽說破了校紀錄，我看到大家都在給我豎大拇指，真是太高興了！

　　雖然最后我只得了第二名，但吳老師說了，有遺憾才有動力。我要繼續努力練習，明年再來過。

　　【跳繩比賽】

　　今年運動會，我和陳子、恩宇、雨澤一起被吳哥派去參加跳繩比賽。我們四人是從404班眾多跳繩高手中層層選拔而出，為了404的榮譽而戰。

　　昨天的女子跳繩錯失金牌，我們感到壓力增倍，很想為班級爭得榮譽。

　　我和雨澤因同時報了200米和跳繩，我們剛跑完200米預賽，帶著略微的體力不支，就急忙與其他兩人會合參加跳繩比賽。我們到跳繩比賽場地時，其他班的選手都跳完了。吳哥給我們一番加油和鼓勵后，我們就開始比賽了。

　　恩宇第一個開跳，他在跳的過程中，可能不習慣繩子，失誤很多，個數很少。結束后，他很傷心，蹲在一邊哭了。他本來是我們幾人中跳得最快的，他的失誤讓我們一下都緊張起來。我站也不是、坐也不是，就聽到心在像打機關槍一樣的怦怦亂跳，我趕緊一次又一次的深呼吸，努力的調整自己。

　　陳子開始跳了，他跳得飛快，一次失誤都沒有，后段雖然慢下來，還是跳了216個。輪到我了，我做了一個深呼吸，就開始跳了，可能是繩子不習慣，也可能是過度緊張，我最后只跳了213個。我平時訓練時都有230個左右的，不過還不錯，我努力了。

　　最后的成績出來，我們包攬了前三，陳子得金牌，我得銀牌，雨澤得銅牌，而且我們都破了年級紀錄，我們共為班級得了31分，太棒了。

　　我們班因跳繩成了全校的明星，聽說很多班也要效仿了，下次競爭對手就會“strong”很多，我們還要繼續努力，明年再戰！

　　【跳繩】

　　跳繩是我從幼兒園開始的一項運動。那時我六歲，因為晨練時要跳繩，所以我經常賴床不起。奶奶就用花言巧語騙我起床。剛開始我不會跳，就先把繩子甩到前面，再慢慢的跳過去，這樣我一分鐘只能跳20個。

　　到了三年級，我們班的班主任語文老師天天給我們布置體育作業——跳繩。也就是從那時起，我的跳繩水平才有了突破，一分鐘能跳170到180個。我也會經常耍小聰明，有時肚子疼、有時腳痛，這些都成了我進步的絆腳石。

　　但運動會的金牌對我誘惑很大，老師鼓勵我們要破學校運動會上的記錄。爸爸媽媽開始天天監督，我知道我是沒辦法放棄了，只能堅持去訓練。年初開始，我跳繩的個數不斷刷新個人記錄，從210個到220個再到230個，最多的時候能跳到240個。

　　今年運動會，我毫不猶豫地報名參加跳繩。這段時間爸爸也加強了對我的指導，特別是最后階段，他天天盯著我跳，糾正很多小毛病，也跟我交待了如果發生意外要怎么跳好。

　　運動會比賽那天，當拿到跳繩的時候，我心里暗暗想，我一定要全力跳好，爭取拿到第一名。在比賽現場，吳老師和爸爸都在我身邊為我加油。我拼命甩動繩子，拼命跳。但比賽繩子太輕，速度就是上不去，我也挺著急。

　　煎熬的一分鐘終于過去了，我跳了216個，有點小失落。當所有運動員都跳完比賽后，吳老師告訴我，我破了學校記錄，我是冠軍。我激動地和吳老師擁抱在一起。

　　這么長時間的努力終于換回了成功。明年，我還要再參加跳繩比賽，還要拿冠軍。

　　【跳繩】

　　過去的300多個日子里，小區的空地里、樓道上，學校的操場上，都留下我跳繩的身影。

　　吳老師看到我們班同學的身體素質很差，從去年的十月份開始，就要求我們全班同學每天跳繩打卡，還要發跳繩圖片到微信朋友圈。

　　在剛開始的那段日子里，我有好多次好多次不想跳。于是媽媽絞盡腦汁，想出了一個辦法：她拿了一條爺爺的皮帶，一對折，一抽。我經歷那一次的“皮帶痛苦”之后就提神多了，然后我就開始堅持跳繩了。

　　每周吳老師會通過測試看看我們跳繩的效果。每逢測試的時候，我非常害怕，心里總是想，會不會絆倒啊？會不會跳跳就沒力氣了？會不會跳得太少被老師批評或加作業呢？我每次都是拿出全身力氣努力地跳。估計其他同學也是那樣想吧。

　　漸漸地，我們自己學校的一些班級，還有其他學校的也跟著跳起繩來了。吳老師提醒我們：“我們要加油了，不然他們要后來追上”。

　　新學期開學時，老師問我們暑假跳繩有沒有跳到50天。我們大部分同學都沒有堅持跳。加上運動會提前召開，吳老師希望我們打個翻身仗，跳繩任務從原來的3個60秒改為3個90秒和向后150個。為了備戰運動會，我也跳得更起勁。

　　我們從一天天地堅持著打卡跳繩，到《麗水日報》報道我們班的跳繩，再到運動會上的團體總分的逆襲。我們班的跳繩可真了不起。

　　跳繩，我想一定我會一直堅持著！

　　【跳繩】

　　晚上作業做完，我拿著繩子去跳繩。

　　“預備—開始！”媽媽喊道。繩子如車輪轉動到30碼左右的速度一般轉起來，腳尖輕盈地跳起來，落下去。

　　“停，3分鐘546個。”

　　我幾乎每天這樣連續不間斷跳3組。

　　我為什么跳繩呢？因為上屆運動會我們班團體倒數第二名，于是吳老師布置了跳繩作業。

　　別看我現在跳繩輕松，剛開始跳繩的時候，我的繩子甩得如同一個輪胎被推著慢慢地滾。一跳完我就坐在椅子上不想起來了，還氣喘吁吁的。冬天練的時候，我把衣服脫了只剩一件上衣，一件短褲。吳老師說，跳繩就是要堅持，只要堅持了就離成功接近了。我就是這樣想才一直堅持下來的。慢慢地我的付出就有收獲了。跳繩一天比一天快每天進步一點點。

　　三年級時每周三要跳繩測試。我每次測試都很緊張，可是我的臉上卻不表現出來，怕跳少了挨批又要加作業，每次我都很用力跳。有時還來個花樣跳，單腳跳、向后跳、“雙飛”。

　　在這屆校運動會上，我剛跑完200米，便又去跳繩比賽了。

　　“準備—開始！”裁判喊道。我奮力地跳著。30秒后，我有一點體力不支了，心里就想：加油努力，為了人民幣，這樣就不累一點了。1分鐘到了，我跳了198個。我覺得還不錯，得了個銅牌，破了校記錄。

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