有關鍛煉作文500字3篇
在現實生活或工作學習中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編整理的鍛煉作文500字3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
鍛煉作文500字 篇1
成長的道路上會遇到許許多多的事。有喜有憂。但不管是喜還是憂，都能讓我們得到鍛煉。
記得那是一次研學，我們去訓練基地體驗軍人的生活，我和另外七位同學被分到了同一間宿舍。
晚上，大家都躺在床上安靜睡覺時，下鋪兩位同學卻開起了“臥談會”，要知道教官是會查寢的，如果聽到有講話的會被拉出去站軍姿。但我們六人才懶得管，心里想著，如果他們吵會把他們拉出去的，反正不關我們的事。
月光透過窗戶灑在地板上，周圍一片寂靜，只能聽到他們二人窸窸窣窣的聲音。突然寢室的門開了，教官果然來查寢了�！澳銈兯奚岬娜巳砍鰜�，到外面站軍姿�！蓖蝗坏暮奥曇幌伦訃樑芰宋覀兊念x。我們八個人被拉了出來，我十分生氣，不知道哪來的勇氣，對教官說了一句：“明明他們倆在聊天，怎么罰我們啊？”教官先是一怔，而后語氣平淡地說：“如果你們埋伏敵人時，你卻突然暴露，那豈不是所有人都會死。記住，一人搗亂全體受罰。”“可這又不是戰場�！蔽倚÷曕止局�。“這里就是戰場，你們在這里就要服從命令。”教官的語氣變得十分凌厲，我沒再說話。半個小時后我們被帶回了宿舍。
回到宿舍所有人都安靜睡覺。我躺在床上靜靜地思考著教官說的話。對啊，我們是一個集體，應該互相扶持，不能抱著看笑話的態度對待自己的“戰友”。
這便是我成長道路上的一次鍛煉，它讓我明白，團結的可貴。
鍛煉作文500字 篇2
那是一個秋天的下午，天氣晴朗，萬里無云。在房間里看書的.媽媽見我無所事事，便提議騎自行車到淹城去玩玩。我猶豫了一下，這么遠？我能行嗎？媽媽見了，便教導我說這樣可以接受鍛煉，我便答應了。
剛騎了一會兒，我便感覺到了涼意，不由得緊了緊衣服。原來騎車沒有坐汽車舒服，風吹動時，會掀起漫天塵埃，讓我睜不開眼。才騎了不到15分鐘，我就已經累得腰酸背痛，兩腿發軟，氣喘吁吁了。這時，一輛汽車向我沖了過來，我急忙一歪，車一斜，躲過了那輛車。我長長地呼了一口氣，幸好只是腿被自行車劃破了，有驚無險。
騎了一會兒，出現在我眼前的是一個大十字路口，等到綠燈時，我皺了皺眉頭，小心翼翼地，快速地推著自行車跑到了馬路的中央。突然，一輛汽車從我面前疾馳而過，我猛地收了腳，嚇得出了一身冷汗，繼而像逃命似的過了馬路。好不容易才騎到了淹城，媽媽說我們騎過來一共花了30分鐘，我聽了真是大吃一驚，平常開汽車只要幾分鐘的路程，我竟然騎了這么長時間，一路上還吹風受冷，險象環生。不過自己騎車過來，還真有一種自豪感，我也是一個大孩子啦！
通過這次騎車，我得到了鍛煉，知道了在道路上有變化莫測的危險，要學會隨機應變和面對突發情況時的冷靜；還知道了我們原來一直都是溫室里的花朵，還要多多鍛煉，體會生活的冷暖，學會各種本領，才能成長為參天大樹！
鍛煉作文500字 篇3
在小學生活中，總會聽到：“哇，某某人真強壯”；在家里看電視時，總會看到演員們健美的肌肉。每次看到或聽到這類事時，我都下定決心，明天開始晨跑一小時，溜冰半小時等一系列計劃，可是到了早上呢？不是說自己起不來，就是假裝腳痛，反正就是為了避免運動的勞累而為自己找借口。而兩個月前，我終于下定了決心。
記得那天下午，我正躺在沙發上留著鼻涕，剛進門的舅舅變魔術似的從背后便出兩只啞鈴，我見了，眉頭一皺，沒等我說話，舅舅先開口了：“喏，這兩個東西可是花大價錢買來的，好好鍛煉，就不會像現在這樣了。”說完，指了指我那欲出“龍洞”的“雙龍”便去玩電腦了。我躺在沙發上呆呆得想：只要我練了這個，或許就能“萬眾矚目”了。我滿腦子想象以后那健美的身體，向著向這就睡著了，夢里也都是以后那種一人之下，萬人之上的情景。
“叮鈴鈴”，伴隨著一陣清脆的鬧鐘聲響起，我發現我已經睡在床上了，突然想起昨天的偉大計劃，猛地跳起來，尋找著那兩個啞鈴。望著這兩個比我還小的東西，我想我應該很容易就能舉起來，可是我錯了，我拿著啞鈴想站起來，啞鈴非但紋絲不動，還差點把我摔了個倒栽蔥。沒辦法，我拿掉了最大的那個鐵圈，剛舉了十下，又舉不動了，無奈之下，拿得只剩下最小的鐵圈，我重新試了一遍，啊，真輕松，可舉了不到一百下，又覺得很吃力，可我沒有放棄，知道舉了兩百下，才放下啞鈴。
現在的我，力氣增長不說，體質也比以前好了不少，而且我也獲得了一個道理：想得到回報，必須付出相同的甚至更多的努力。
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