我鍛煉，我快樂作文（精選32篇）
在學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的我鍛煉，我快樂作文（精選32篇），希望對大家有所幫助。
我鍛煉，我快樂作文 篇1
鍛煉可以增強人的體質，鍛煉人的意志，加強人的體魄，強化人的體格。所以，我在寒假里堅持每天踢150個毽子和打半小時羽毛球。
每天，在鍛煉完后，我就會感覺全身上下都熱乎乎的，非常暖和。其實，堅持體育鍛煉，也沒什么難的。但是，要每一天堅持一項體育運動，就一定要有非常頑強的意志。記得上一次，我和爸爸去打羽毛球。看見別人也在打羽毛球，他們打得好極了，羽毛球在球拍間飛來飛去，出神入化，像一只小蝴蝶在空中翩翩起舞，讓人眼花繚亂，簡直妙不可言。看他們打得這么好，我也迫不急待地想和爸爸大打一場。不一會兒，我們也找了場地開打了，可我和爸爸剛打一兩個就斷了，我們每打二、三個回合就要停下來，要么是我接不到球，要么就是球被我打飛了，我心里特別急！
爸爸好象看透了我的心思，對我說：“欲速則不達呀！
看人家打這么好，那是練了很長時間才學會的。特別是人家奧運冠軍比賽時，打得那么精彩，是因為臺下一分鐘，臺下十年功，都是苦練出來的。”“哇！”我想：“原來打羽毛球也有那么多的'道理，不僅鍛煉了身體，還可以懂得很多的道理”。
所以，一直以來，我特別喜歡打羽毛球，打羽毛球給我?guī)砹撕芏嗟目鞓贰Ｓ浀眠�有一次，我和媽媽打羽毛球，我剛一發(fā)球，媽媽還沒反應過來，羽毛球就打中了媽媽的肚子，我忍不住哈哈大笑。趁我不注意的時候，媽媽猛地一發(fā)球，我剛想去接，居然把拍子甩得老遠，媽媽也笑得直不起腰。
寒假快要結束了。整個寒假，我都在堅持鍛煉，都在享受鍛煉給我?guī)淼目鞓贰Ｎ义憻挘铱鞓罚?/p>
我鍛煉，我快樂作文 篇2
“體育節(jié)開幕！”隨著陸老師大聲地宣布，同學們都興奮地跳起來，我們盼望著參加到素質運動會的每一個項目中，各個摩拳擦掌，躍躍欲試。
我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學都順利過關，得到了三個章。接下來，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的規(guī)則是：在規(guī)定的30秒內，用筷子將彈珠從一個碗內夾進另一個碗，夾5個以上可以得3個章。夾彈珠這個項目主要考察我們手眼協調的能力和手指的靈巧度，有的同學夾進二十多個呢，差不多每一秒鐘就夾進一個，真厲害！接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點也沒有感覺到腿酸，倒像腳底抹了油似的.，跑起來特別輕松，特別帶勁。
“活動結束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結束了，真希望體育節(jié)的活動能一直繼續(xù)下去。”我一邊想著，一邊依依不舍地在心里和體育節(jié)說bye—bye。體育節(jié)雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質是好好學習的基礎。我想，我要加強鍛煉，成為一個身體好，學習好，各方面都努力爭優(yōu)的好學生。
我鍛煉，我快樂作文 篇3
俗話說得好：“生命在于運動”。既然生活著就應該運動，人們都說書是人精神上的運動，那就說明運動也不亞于看書的益處。
寒假里，爸爸好不容易苦口婆心的說服了我一通，我才答應一起和爸爸去打乒乓球。到了目的地，我和爸爸來到一張乒乓桌前，我凍僵得通紅的手拿著乒乓板，看起來挺別扭的，手根本感覺不到握的是什么。只見乘我不留神，爸爸已經發(fā)球過來了，我手一揮，沒打著球拍，反而打到了手，由于用力過猛吧，手指火辣辣的疼。爸爸走到我身旁，糾正我拿球拍的姿勢，“球拍要朝正前方，不能向上斜，這樣打出去的球就不會偏了。”爸爸邊說邊回到原位，開始第二次的響我“發(fā)起攻擊”，我把球拍往上一揮，球又打偏了，我點想打退堂鼓了，但是一想到這可是一次難得的機會，我就開始我的乒乓“訓練”。微笑面對，爸爸的“襲擊”我的`球拍一次次的想去抵擋“攻擊”，卻撿了一次又一次乒乓球；“注意板朝前，不要向上！”在爸爸的不斷提醒下，接球的次數也越來越多，從原來的一二次到基本上全部接住。我也在自己的水平不斷提高下，感到了打乒乓球的樂趣。
盡管那天打得汗流浹背，人也精疲力盡了，但是卻得到了不少的收獲。我收獲了許多許多，我所學到的技巧，我所感受到的快樂，更多的是通過這次訓練所感受到的。平日里，媽媽總說我是“溫室里的花朵”，只是整天待在家里，什么運動都不做。但是經過這次乒乓球的“訓練”， 我感受到了運動必須持之以恒，努力才能獲得提高，鍛煉更能讓自己變得意志堅強、體魄強健。
哦，我鍛煉，我快樂！
我鍛煉，我快樂作文 篇4
吃過晚飯，我喊上好友吳凱，去三中操場踢足球，吳凱穿著一身運動裝，手里抱著個大足球，活像一個足球運動員。
我們來到三中操場，到了球場，還有幾個小朋友也參加我們的戰(zhàn)斗，我們約定好規(guī)則，就和吳凱開始搶球了，這時吳凱的爸爸來搶球，像狐貍一樣機靈，一腳將球踢飛起來，我像離弦的箭一樣沖了過去，追上球踢回來，我起腳射門，足球在空中劃出一條弧線，流星般地射向球門，突然吳凱補上一腳，虛晃一招，靈巧地躲過后衛(wèi)挺身封堵，舉腳怒射，足球又飛回來了。吳凱爸爸來了各餓虎撲食，把球牢牢的控制住，我沒搶到球反而摔了個四腳朝天。吳凱看到我狼狽的樣子，捧腹大笑。我爬來來一看，胳膊摔破了皮，吳凱跑了過來，問我有沒有摔疼，我說；“這點小傷算不了什么，沒事情的'”。平常雖然我和吳凱喜歡打打鬧鬧，遇到事情，我們也是一對好朋友，相互關心、相互鼓勵。
我們繼續(xù)開始最激勵的戰(zhàn)斗，秒針還沒跑一圈，我方就被攻入一球，我急的身體冒汗，加強了防守，東拼西搶，也抵擋不住對方的攻勢，還是給了對方一個任意球的機會，球又進了。事前訓練的設呢“中場鐵三角”、“鋼筋混凝土”防守，一道球場就立刻土崩瓦解了。
最后的勝利屬于吳凱一方，但是我同樣快樂，既鍛煉了身體，又增強了友誼，快樂屬于我！
我鍛煉，我快樂作文 篇5
今天，風和日麗，萬里無云，暖洋洋的。因為連續(xù)的陰雨天，我的身子癢癢的，好想活動活動。我們全家去唐詩航家做客。爸爸已經坐在汽車里，催我們上車。我心想：那么好的天氣，鍛煉鍛煉多好啊！
于是，我提議騎自行車去做客，因為路程不遠，天氣又好。爸爸媽媽拿我沒辦法，只能同意。爺爺擔心我騎車不安全，就走路跟著我。我一邊推著我心愛的自行車，一邊催爺爺：“走嘍，爺爺，快點！ ”我兩手握穩(wěn)自行車車把，雙腳高興地踩著踏板，有節(jié)奏地一圈一圈往前騎，呼吸著清新的空氣，享受溫暖的陽光，別提心里有多開心了!漸漸地，我原本有點冷的手熱起來了，后來手心都出汗了，背上也有點潮乎乎的。我一邊騎著車，一邊欣賞著馬路兩邊美不勝收的'景色，那是坐在汽車里感受不到的。我回頭一看，爺爺被我甩在了后面，他正小跑著追我。我停下來耐心地等爺爺，爺爺追上我的時候已經有些氣喘吁吁了。我看見爺爺拎著一包東西，就讓爺爺把它掛在自行車的車把上，這下爺爺可以輕松一些。我們祖孫倆一個騎車，一個走路，終于到了唐詩航家。雖然我們比爸爸他們晚到些，但是我鍛煉了自己，讓身體活動了，感覺全身舒暢，我真的無法用言語來形容我內心無與倫比的快樂，我深深地體會到：我鍛煉，我健康，我快樂！
我鍛煉，我快樂作文 篇6
????? 寒風的呼嘯，大雪的紛飛，孩子的啼哭，孤鳥的哀號……接著是一片寂靜，安詳的，匪夷所思的，透著一種冷冷的寒意，打了個寒戰(zhàn)，冷意從腳底漸漸蔓延，終于還是受不了了。蜷縮著身子，動都懶得動，越縮越冷，牙齒不停地打著架，好不舒服。下足了底氣，窩著身子，通紅通紅的雙手輕輕握住冰涼的.門夾，寒意透徹心扉。冷空氣毫不留情地蔓延，向我襲擊，有點站不穩(wěn)，只是對著手呵氣。時刻準備著！我揣著沉甸甸的心，邁著艱難的步伐，我跑步去啦！口里冒著白氣，好像一位魔術師，創(chuàng)造出奇形怪狀，在瞬間與雪白的天相融，不見其蹤影。正盡興，像發(fā)狂的野馬，在廣場上亂奔，肆無忌憚。但是，寒意卻未減弱，反而似乎是增強了不少，發(fā)紅的手越發(fā)紅了，跟烤紅薯似的，或者是正宗的香腸哦。腳早已失去知覺，也許比冰還要更勝一籌。速度漸漸隨著時間的推敲緩緩減弱，喘氣聲遠遠超過了那伶仃的鳥鳴聲，也許，也可以說是蓋住了我的雙耳。寒意咄咄逼人，透不過氣來。頭頂卻滲出了冷汗，欲流非流，甚是不爽。驀然回首間，才知自己跑了好多路，身后已是長廊。腳自覺地放慢了速度，最終停留下來，不愿再跑，只求休息。癱坐于凳子上，稍作片刻，近似匍匐地回了家。關了門，寒冷也似乎是被拒之門外，暖意甜進心坎。手滲出了汗，暖烘烘的，這遠遠比夏日里吃到冰淇淋要舒服。身暖心開懷。蜂蜜，能給我的是苦澀了的甜；苦瓜，能給我的是凄楚了的苦；而這暖，給我的則是像咖啡，艱難的苦澀，無窮的回味，甘甜的追憶。鍛煉身體棒，鍛煉體膚暖，鍛煉心開懷。寒風吹，吹出嫩葉；大雪飛，飛出暖意。鍛煉，先苦后甜，方為吃得苦中苦，愿做人上人。生命在于鍛煉，鍛煉在于快樂。
點評教師：郄惠淳老師
我鍛煉，我快樂作文 篇7
冬日的早晨，寒風瑟瑟，盡管金色的陽光把溫暖的光輝灑向大地，但仍不失冬季寒冷的威嚴。我穿好衣服，頂著比冰塊還冰的.風去跑步，跑了很長時間，我氣喘吁吁，馬上要奄奄一息了，算了，還是堅持一下吧，馬上就要跑完了，一定要跑完，加油！經過幾十分鐘的辛苦戰(zhàn)斗，我終于把１０００米給跑完了，我十分的興奮：我終于破了我的世界紀錄，跑完了１０００米！開心！開心！很開心！
在冬天鍛煉，不僅可以祛病強身、健腦益智還可以怡情養(yǎng)性。早在兩千四百年前醫(yī)學之父---波克希拉底也說過：“陽光、空氣、水、和運動是生命和健康的源泉。”也說明運動對于生命來說如同空氣、陽光、水一樣重要。 科學研究也證明，科學地進行健身運動，以及適當的勞動對身體的好處多。
冬鍛讓我們在嚴寒中獲得更多快樂，在共融的體鍛活動中孩子們體會到；運動必須持之以恒，努力才能獲得提高，鍛煉更能讓自己變得意志堅強、體魄強健。
我鍛煉，我快樂作文 篇8
寒假期間，我每天都堅持運動，鍛煉身體。有時候跑步，有時候跳繩，還有的時候我和姐姐一起打羽毛球。我最喜歡的要數踢毽子啦！
我和姐姐兩個人一組，媽媽一個人一組，進行比賽。我看著姐姐踢毽子的.那副模樣，哈哈大笑，笑得東倒西歪，甚至還躺倒在地板上。最后，還是媽媽獲得勝利，畢竟是老將出馬，一個頂倆，但是我還是覺得很開心。我覺得每天鍛煉身體好處很多很多。運動可以讓人精神抖擻，越活越年輕。運動可以把冷絲絲的感覺趕跑，讓我們涼冰冰的身體變得像火熱的“火爐”一樣。不用像烏龜一樣縮著身子，可以自由地舒展身體。運動還可以強壯身體。人在冬天是最容易長胖的啦！
人們經常因為冷而呆在屋子里不動，吃好飯就不知不覺地坐到沙發(fā)上，或者老早躲進被窩里。經常鍛煉身體，一方面可以不讓自己長胖，另一方面還可以讓身體變得強壯，一舉兩得，多好啊！
以后，我春夏秋冬一年四季每天都要鍛煉身體，保持有一個健康的身體。
我鍛煉，我快樂作文 篇9
近來我校展開了一次大課間跑步運動，是每天下午眼保健操后開始進行，要跑四圈。在那寒風的追逐下，我開始鍛煉身體，趕走感冒。
離開溫暖的教室，去鍛煉跑步，跑了一圈感覺兩腳發(fā)飄，累的`不行了，但為了鍛煉，我決定用快樂對待跑步。前面的同學狂奔，后面的同學追逐，四個人一排，現在一前一后,而我的快樂正和狂風比賽，因為我不知道誰輸誰贏。
我在快樂中找到自信,一邊跑步一邊和伙伴說說對跑步的看法。這不很好嗎?我建意同學們從鍛煉中找到其中的快樂。
你看，今天我和朋友們賽跑得了第一，這是從鍛煉中得到的快樂。
我希望大家從鍛煉中找到應有的快樂，可以強健身體，不怕生病了。
我鍛煉，我快樂作文 篇10
今天，天氣不錯，我起了個大早，決定去公園跑步。公園里，早起的人們，正在迎著朝陽鍛煉。在那嫩綠的草坪上，幾位白發(fā)蒼蒼的.老爺爺正在打著太極拳；有幾位可愛的小朋友在開心地做游戲；遠處，正有幾位大哥哥大姐姐，正在打羽毛球……我來到一條狹窄的小路上準備跑步，先做一套熱身操，活動一下手腳，然后我就開始快樂的跑步了。不遠處，有幾個身影正繞著花壇跑，他們認真地跑著，我看著看著，也跟了上去，我也繞著小花壇跑了起來。我先跑了幾圈覺得很輕松，后來可就高興不起來了，腳抬不起來了，出了一身大汗，衣服都濕透了。于是我回家洗了個熱水澡，換了衣服，舒服極了。
今天我從鍛煉中體會到了快樂，因為生命在于運動。
我鍛煉，我快樂作文 篇11
這個寒假里，我鍛煉的項目是跆拳道。我是去年暑假時開始學跆拳道的。跆拳道的級別是從白帶開始，到白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶、黑帶等級別。去年暑假兩個月，我一直沖到了黃帶。這次參加寒假集訓班，要在十天時間內，沖刺黃綠帶。因為我只是寒、暑假里到道館訓練的，平時上學期間是不學的。所以，剛開始，動作基本上忘光了。每次動作做錯后，面對我的是全班學員一陣又一陣地嘲笑。由于，我們這個班是混合班，每個級別和各個年齡段的都有，有全年學的，也有像我這樣在假期里才學的。記得第一天報到時，我換好道服，可突然記不起來腰帶該怎么系，當全班同學的目光都齊刷刷地盯著我看時，當小弟弟小妹妹嘀咕著說我笨的時候，我非常難受，對自己很失望。那時，我極力地控制著自己，強忍著不讓眼淚流出來。我暗暗地下決心，我一定要讓自己重新找到以前的感覺，記住每一個動作要領，也會讓自己跟上大部隊的步伐，讓自己的動作更標準也更有力！
第一節(jié)課，就這樣下課了。課后，當同學們都走了，我鼓起勇氣，走到教練身旁，專門問了老師系腰帶的方法和一些基本的動作要領。回家后，又練了很長時間，所有動作都能找到感覺了。可在太極二章里，有一個動作，我卻總是分不清左右。那時，我真想放棄算了。可在媽媽的鼓勵下，我還是堅持了下來。通過十天的集訓和平時地訓練，最終，一份耕耘，一份收獲。在晉級考試時，當我踢碎考官手中的木板，老師宣布我晉級成功的那一刻，我更是興奮無比！
在短短的十天之內，拿到了這來之不易的黃綠帶，真是讓我無比欣慰！
俗話說得好：先苦后甜，前面辛苦一點，后面就能享受甜甜的回報。學跆拳道，為的是強身健體。可我這段學跆拳道的`經歷，卻讓我明白了一個人生的大道理：只要你肯付出，就一定會有不小的收獲。我想：從現在做起，好好讀書，認認真真地做好每一件事，長大后，就一定能實現我一直的夢想，當一名優(yōu)秀的科學家，成為一個社會上有用的人才，報效祖國！
相信，我的未來不是夢！
我鍛煉，我快樂作文 篇12
周一早上五點，我和媽媽來到銀行門口拿報紙。我們買了80份報紙，這是假日團隊活動所需要的。
7:30，當團隊成員到達時，他們被介紹給他們。一份報紙要花70美分、1美元和3美分。一個人可以通過賣十份報紙賺三美元，一個人可以買一杯冷飲吃。哈哈！
當銷售開始時，我來到了十字路口。紅燈亮時，我去賣報紙，賣了幾份。
我又去了市場。這里有些人無視我，有些人說不。他們只賣了兩份。
然后，我去了醫(yī)院掛水的地方。有些人看見我賣報紙，就讓我直接賣。過了一會兒，他們賣完了。
我總共賣了18份報紙，賺了5美元40美分。我可以買兩杯冷飲吃！
我回去告訴我媽媽，她說我已經學會了推銷自己，因為只有當我向別人介紹自己，讓他們感到可靠和誠實時，我才會和你做生意。
我鍛煉，我快樂作文 篇13
以前，看到人們像魚兒一樣游來游去我就打心眼里羨慕。去年暑假我終于也學會了游泳，這個過程讓我的膽量和不服輸的`勇氣得到了鍛煉。
剛開始學憋氣時，我心里害怕極了，根本不敢把頭往水下埋，更別提憋幾秒了。在教練和同伴的大聲鼓勵下，我努力地克服自己的恐懼心理，用心而刻苦地練著。游泳的具體動作和技巧就比憋氣難多了，隨著教練的口令，手、腳、吸氣、呼氣都要配合地天衣無縫才行。我有好幾次都嗆了水，甚至有幾天都想打退堂鼓了。但是看到同伴們學得那么認真，心想：我一定不會比他們差。晚上回家，我就趴在床上練手和腳的動作。功夫不負有心人，在第12天，我終于能順利地從泳池這頭游到那頭了，連教練都夸我游得好呢！
經過這次學游泳，我的膽子比以前更大了，遇到困難也不一味退縮了。“人生就像奔流的洪水，不遇上島嶼與暗礁，難以激起美麗的浪花。”這句話太有道理了！
我鍛煉，我快樂作文 篇14
放假了，是該好好玩了。可是爸爸媽媽要上班，不能帶我外出玩，所以我只好獨自在家。媽媽怕我太孤單，叫來了比我小一歲的`昊昊陪我。
本來照顧自己就不容易，現在還要照顧昊昊，簡直難上加難。盡管我知道很不容易，但是這是一次鍛煉，我就一口答應了。
早上我醒來時，發(fā)現父母都不在家，上班去了。過了一會，昊昊過來了。我就和昊昊吃幾片面包，然后去玩“多米諾骨牌”。我們搭了一個“長江大橋”，忽然我的手一抖，碰倒一個骨牌，接著后面的骨牌都倒下。昊昊看看我，我看看昊昊，我們都笑了。中午，我?guī)魂坏綐窍鲁燥溩樱耸脑缘枚亲訄A圓的。回到家中，我又教昊昊一個魔術，可昊昊總是忘了一個步驟，我急得像熱鍋上的螞蟻。終于，我花了九牛二虎之力，昊昊終于懂了。
我鍛煉，我快樂作文 篇15
暑假的一個晚上，爸爸去釣魚了，晚上12點才回家。媽媽店里突然有事，要去加夜班，我一個人在家好怕呀！
吃過晚飯不到6點鐘，媽媽就要出門了。我目不轉睛地盯著媽媽，希望她不要走，媽媽走之前對我說：“我的好孩子，在家里乖乖做作業(yè)。”
我都已經10歲了，應該是個男子漢了，我開始寫作業(yè)，不一會兒我聽到有動靜，我從“貓眼”看出去，原來是隔壁鄰居。我還以為是媽媽或爸爸回來了，我做完作業(yè)正要去看電視時，想：還是去聽會兒音樂吧。
我聽著歡樂的.歌，情不自禁地跳起舞來，根本忘記了我只有一個人在家。
“吱——”媽媽和爸爸都回來了。媽媽問我：“害不害怕？”我說：“一點都不害怕。”
這次我獨自在家的經歷，讓我增長了勇氣，從此以后，我再也不怕一個人在家了。
我鍛煉，我快樂作文 篇16
每個人都要學會做家務，就像格言中說的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動變廢人。所以我們應該從小就要學做家務，做個爸爸媽媽的好幫手。
記得在一個假日里，我閑的沒事干，看見媽媽在埋頭地洗衣服，我覺得挺有意思，想幫媽媽做家務，就搬了張小凳子坐在旁邊學習起來。我先把一大疊衣服倒進盆里，再倒下一盆水，把衣服浸泡在水里半個小時左右，然后就開始一絲不茍地搓起來。搓完了一次又一次，我覺得挺干凈了，就把衣服遞給媽媽看“怎么樣？”我心里充滿了喜悅，滿以為媽媽會夸我洗的'干凈，沒想到，媽媽竟然什么話也沒說，就拿著我的衣服洗起來，我才發(fā)現我洗的衣服非常的臟。
于是我便又洗第二件衣服，我看到媽媽在不斷地放洗衣粉，我才想起：我剛才忘記放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自語。這是，我茅塞頓開，連忙把洗衣粉灑在衣服堆里，又聚精會神地搓起來。我使勁地一搓，全身都滿是泡泡，我這才料到我放太多洗衣粉了。
我鍛煉，我快樂作文 篇17
每一個人都會需要鍛煉來培養(yǎng)自己，在四年級的時候，我自己鍛煉了一次，就是，第一次自己洗襪子。
記得有一次，我把一雙襪子穿了一個星期都還沒洗襪子已經臭的不得了，我提議自己第一次洗襪子。媽媽聽到了我的提議，教我怎么洗才干凈我聽了媽媽教我的方法，一只手拿著一雙襪子，一只手拿著洗衣粉，信心滿滿的走進洗手間，首先把襪子的里面翻了出來用水把襪子濕透，再把洗衣粉倒去襪子，用力地戳，再用水把臟的水洗出來，這樣一只襪子自己洗干凈了。然后，再把襪子的`里面翻了出來用水把襪子濕透，再把洗衣粉倒去襪子，用力地戳，再用水把臟的水洗出來，這樣第二只襪子自己洗干凈了。
進過這次鍛煉我學會了自己洗襪子，我以后一定要多鍛煉自己讓自己學會更多的才能。
我鍛煉，我快樂作文 篇18
星期一的早上五點鐘，我和媽媽來到銀行門口取報紙，我們取了八十份報紙，這是用于假日小隊活動需要的。
七點半，隊員到齊后，向她們介紹了一下，一份報紙七角錢，賣一元錢，賺三角錢，一個人賣十份報紙就可以賺三元錢了，就可以買一個冷飲吃，哈哈！
開賣了，我來到十字路口，等紅燈亮時，我上前去推銷報紙，一下就賣了好幾份。
我又來到菜場，這里的人有的.理都不理，有的直接說不要，只賣了兩份。
接著，我到醫(yī)院掛水的地方，有的人看到我賣報紙，直接跟我要賣，一會兒，就賣完了。
我一共賣了十八份報紙，賺了五元四角，可以買兩個冷飲吃了！
我回去跟媽媽說，媽媽說我已經學會銷售自己了，因為跟別人介紹自己，讓別人覺得自己靠譜又老實才會和你做買賣。
我鍛煉，我快樂作文 篇19
“小乖乖，來，奶奶幫你系鞋帶”。“奶奶，不用了，我自己會系。”我正想彎下腰，奶奶卻拖著那雙小腳跑了過來，“噢呀呀，小乖乖，怎么能自己系鞋帶呢？還不把小腰扭彎了，來來來，奶奶幫你系。”
鞋帶剛系好，媽媽早已準備好早點，等著我拿筷子，我只好像小公主似的`吃著不用自己伸手的早飯。
早飯剛吃完，我正想去拿書包，哪知道書包早已挎在我身上了，無可奈何，只好上學了。誰知，剛到門口爸爸推車正在等我，見我來了，連忙把我扶上車，好像我自己沒手沒腳似的。
正因為，他們如此關心我，才使我連根針也不知道怎么拿。那次班級釘紐扣比賽，我成了最后一名。
爸爸媽媽，你們知道嗎？我不想當“小皇帝”，“嬌小姐”，我需要自己去鍛煉，我想自己去創(chuàng)造一切，可你們卻什么都給我安排好了，讓我去干什么呢？我的路需要我自己去闖，自己去走完。我從心靈深處向你們呼喚：“我要有個能讓我鍛煉的家！”
我鍛煉，我快樂作文 篇20
我又看到了這張照片，照片上的我正在作演講。看到了它，就讓我想到了那一次，那個得到了鍛煉的經歷。
那是今年的“六一”兒童節(jié)，學校放了我們一天假，我閑暇無事，便來到圖書館，一方面是想看書，另一方面我也知道，圖書館的兒童閱覽室每逢節(jié)日，都會舉行一些有趣的活動，我想去看看。
果然不出我所料，今天，圖書館舉辦了一個普及地震知識的`有獎朗誦活動。但是，我因為提前不知道，未能提前報名，所以，就不能參加了。我正為之感到可惜，卻見管理員阿姨（我平時經常去看書，所以和她很熟）慌慌張張地跑過來，一把拉住我說：“元圓，快點，今天有位參賽選手不能來了，又沒有替補選手，你趕快救救場吧！”說著，就把演講稿塞進我的手里，我稀里糊涂地接了稿子，畢竟毫無準備，又是在這樣大的場合，我正想推托，可是，我又被阿姨那信任的目光擊中了，并從中找到了自信，我使勁地點了點頭。
我鍛煉，我快樂作文 篇21
五年級的時候，我們學校組織去軍訓。一開始，我們還以為軍訓很好玩。可是，到了目的地，我們就感覺一點也不好玩。
在那里讓我印象最深刻的是吃飯。這個吃飯和平時和平時的吃飯有所不同。這個“吃飯”要求很多。要先安靜，手要平放在腿上，背還要挺直，每一桌都要有幾個人來打飯，、打菜。吃完飯了還要洗碗，要是耽誤的時間越多，吃飯的時間也就越少。吃飯的時間包括了洗碗的時間。
我們都認為這點時間做那么多東西實在太短了。同學們都開始抱怨教官。這些話都被教官聽見了，教官訓斥道：把筷子都放下！不安靜就別吃了
吃什么吃？可是教官說的.話卻讓我感覺肚子更餓了。我們只好被迫安靜。我們都狼吞虎咽的吃起來，都在教官規(guī)定的時間里吃完飯。我們總以為自己不可能完成的事情卻完成了。通過這次軍訓讓我得到了鍛煉，我以后做事情都得學會抓緊時間不拖拉。
我鍛煉，我快樂作文 篇22
今天一早，我被洗衣服的聲音吵醒了，我睜開眼睛一看，原來是奶奶。我就對奶奶說：“奶奶你為什么起得這么早？”奶奶說：“我要去早鍛煉，還要買菜。”我就說：“我要跟你一起去。”然后我就去刷了牙——洗了臉，穿上鞋開始出發(fā)了。
一路上，我看到了高大的樹木，嫩嫩的小草，還有散發(fā)出濃濃香味的花兒，我被它的'香氣迷住了。早晨的空氣真新鮮啊！
奶奶和我走得很快，奶奶說：“這樣才能鍛煉身體。”走著走著，我還看到大街上有賣蘋果的——香蕉的——梨的，還有好多水果。奶奶又對我說：“我們還要去買菜，你的腳酸不酸？”我說：“一點也不酸。 ”
過了一會兒，奶奶就帶著我到了買菜的地方，我們買了茄子——韭菜——蝦等等。每次奶奶買了什么東西后，都是奶奶給我錢，由我付給賣菜的人。走在回家的路上，我對奶奶說：“今天跟你走路——買菜，我好像增長了很多知識。”
我鍛煉，我快樂作文 篇23
“不到長城非好漢”這句話只要是一個中國人都應該知道，在前年夏天我來到了長城要做一名好漢。
在來長城崎嶇的路上我看到長城在山間穿越，我幻想著我要爬到哪里才是好漢那？才能得到鍛煉那？不一會我們到了此行的目的地“居庸關長城”從下面看長城上人山人海好像，好想不買票就飛到長城上開始攀登長城。買完票上到了長城上。
我發(fā)現每個臺階上都有很深的腳印，可想而知這有多少人攀登過長城當過好漢，我一級一級的往上爬每爬幾十米都有一個望樓，爬過四五個望樓后可能因為天熱我已氣喘吁吁了只好坐在臺階上喝水，可一直跑在我前面的小妹妹還高高興興的不時還有一些大人拍照，她才四歲我不能連一個小孩子都不如我站了起來繼續(xù)向上爬開始挑戰(zhàn)自己。最后我們爬到了一個比較高的`地方太陽這時候狠狠地照著我，我扶著欄桿往下看那么高再加上太累了一屁股坐在了臺階上。
從這件事中我得到了鍛煉，也知道了自己的實力，現在才知道好漢這個名稱不好得。
我鍛煉，我快樂作文 篇24
從小到大經過許許多多的鍛煉，每一次鍛煉都有一個有趣的故事，讓我記憶猶新。記得有一天早晨，我和同學們正在認真地朗讀課文，忽然感到有人拍了我一下肩膀。我回頭一看，原來是四（三）班的.班主任高老師。高老師對我說：“小同學，可不可以幫我把傳染病報表送到總務處2？”我爽快的答應了。可是，總務處2在幾樓我還不清楚。哎，真是趕鴨子上架，我只有硬著頭皮去了。“總務處2應該在行政樓”我暗自猜想，我上了二樓、又上了三樓，最后跑到四樓，每個門都關著，我不敢敲門，這樣過了5分鐘，我的心里像裝了只小兔子，突突亂跳，想“馬老師看我這么久沒回來肯定會擔心我呢”。這時一位老師走了過來，我大膽地迎上去，禮貌地問：“老師，總務處2在哪？”
“哦，在三樓第一間”老師回答說，我說謝謝老師，飛快地跑下去，把報表交上去。任務完成了。我懸著心也落地了。雖然只是送份報表，我覺得自己這次得到了很好的鍛煉。
我鍛煉，我快樂作文 篇25
九月二十八日是我最難忘的一天，因為這天我要代表四（1）班所有同學參加學校舉辦的演講比賽。
我在演講比賽的前幾天，就把演講稿背得熟爛于心。比賽馬上就要開始了，我心里像揣著一只小白兔在“??”直跳。當評委老師報到了我的名字，我緊張得心都要從嗓子眼里跳出來了。我深深地吸了一口氣，強作鎮(zhèn)定地上了臺。往下一看，媽呀，黑壓壓的一片，三百多雙眼睛盯著我！我心里又打起小鼓。本來背得滾瓜爛熟的.稿子，都跑到了九霄云外，講得結結巴巴；本來準備好的動作變得僵硬了，有的甚至忘了；演講的速度也太快了……不一會兒，我就講完了，臺下響起雷鳴般的掌聲，我激動得眼淚都快流下來了。
雖然這次比賽我的表現不夠好，但我得到了鍛煉。我深深地知道要想在舞臺上取得好成績必須沉著、冷靜。
我鍛煉，我快樂作文 篇26
去年寒假，我得了感冒，鼻子很癢，被我揉疼了，不停地流鼻水。這可把爸爸媽媽給急壞了。
一大早，爸爸就開車帶我上醫(yī)院去了。
爸爸問醫(yī)生什么情況，醫(yī)生說：“是流行感冒，可以不吃藥但要鍛煉才行。于是爸爸回來馬上給我制訂了一張鍛煉身體計劃表。
鍛煉計劃表是這樣的：早上跑步回學校晚上跑回家再在小區(qū)內跑四圈，雙休日打羽毛球或爬山通過鍛煉增強體質，開始我感覺非常爽早晚不用等汽車了，跑步時還可以看到同學。
比較難的是晚上那四圈有一次我覺得很累，就一屁股坐到了地上，不想在跑了，爸爸鼓勵我堅持就是勝利，于是是我爬起來接著跑。
后來我天天這樣鍛煉好來我的`身體真的變強壯了。
這件事讓我的身體得到了鍛煉，也讓我知道了堅持就是勝利。
我鍛煉，我快樂作文 篇27
天冷了，現在我們早上不做早操了，是進行耐力跑。二年級、三年級是在操場跑道跑，我們一年級是圍著籃球場跑。我們先跑5圈，然后走一圈，再跑5圈，老師讓我們越跑越快，挺好玩的。跑完了我們排隊回教室。
今天我們有體鍛課，下午最后一堂是體鍛課，本來應該是一年級5個班的`體鍛課，結果下午只有快樂的一3班上體鍛課，那幾個班不知道去干嘛了，都沒來體鍛。明天我們還有一堂體鍛課，不過估計是要考試的，沒法來操場體鍛了。
現在，晚上回到家，爸爸帶著我在家鍛煉。我們一起青蛙跳，圍著客廳跳10圈，我比爸爸快一圈哦。休息后再青蛙跳10圈，爸爸說腿酸，我說：“我怎么不累呢”爸爸說：“因為你是小孩啊，肌肉沒有老化啊”看來爸爸是要多鍛煉了。我們還一起打羽毛球，我興趣班的羽毛球考試通過了，爸爸說熟能生巧，要多練練。
春天快點來吧，我想到外面去活動，去跑步，去跳繩……
我鍛煉，我快樂作文 篇28
我和姥姥說：我騎自行車您走路。姥姥同意了，然后我又說：咱們圍著小區(qū)繞20圈。騎著騎著，我一不小心從車上摔了下來，車把還摔歪了，我坐在地上哇哇大哭。姥姥勸了半天我都止不住哭，姥姥就帶我去修車。
我們到了修理部，修車的師傅一下子跑過來問：有什么要幫忙的。姥姥說：“我孫子的'車把歪了，能修好嗎？”修車師傅三下兩下就給修好了。姥姥問多少錢？師傅不要錢，姥姥執(zhí)意給了5元錢。我看車修好了，很高興地對姥姥說想再騎幾圈，姥姥說：“可以，我也想再走幾圈呢！”我高高興興地騎了幾圈后，突然發(fā)現姥姥不見了。我騎上自行車圍著小區(qū)繞了十幾圈也沒看到姥姥，我心里直發(fā)慌，突然，我看到姥姥竟然在我身后出現了，我對姥姥說：“咱們回家吧。”今天的鍛煉真高興！
我鍛煉，我快樂作文 篇29
我這樣與學生們鍛煉思維
----成長作文國學堂：王語雷愛丁一
白天和黑天，各具其美。……正能量傳播太多，是否負能量的免疫力會下降呢？
或許，成熟的一個標志是：學會自我反思，學會接受批評，學會面對苦難，學會善待弱智。
從不人云亦云，堪稱人格健全。……古希臘，避君王諱（或歌功頌德）之文章方為正能量，正所謂歷史是勝利者的專利，只是后代的孩子們開卷益處幾分？
我的奇思歪論：書，有時真不能多讀。君不見，某些書生越讀越傻。
回到現實中國，獨生子女們最缺失的是：大自然的“玩”；家務活的“干”；接人待物的“禮”；……
我思故我在。——不批判不讀書，讀書須與生活相生。
我，只有一個。而你和她（他）很多。可惜，有的.教師教著、教著，就把孩子們的“我”教沒了！……本質上，這樣的師者，自身就不具備“我”。
離開“我”的思維，每個人離大腦死亡有多遠？
我鍛煉，我快樂作文 篇30
前段時間，老師給我們布置了體育作業(yè)。這件事正合媽媽的意，因為媽媽早就想要我減肥了，她覺得我的肚子太大了。于是就給我買了一臺做仰臥起坐的器材。
我剛看到時感到很好奇，就上去試了試，別看它簡單其實做起來真的很難。我費了九牛二虎之力終于把30個做完了。到了第二天，我感到肚子很疼，這時媽媽跟我說：“肚子疼就說明有效果了。要堅持做呀！”我很不情愿的說：“肚子這么疼還怎么做啊？”媽媽告訴我只要堅持做下去，過幾天就不疼了。她還叫我和她比賽看誰減的`肉多。我心想：“我可不會認輸的，我一定要贏。”于是我每天都堅持鍛煉。快一個月了，不僅肚子不疼了，感覺肚子也小了點。我稱了一下還真減了不少，足足三四斤呢！看來這方法還真有效。
從這件事讓我明白了身體是本錢，只有擁有好的身體才能過上幸福的生活。要得到好身體就必須從飲食和鍛煉兩個方面做起。只有這樣我們才能迎接我們的未來和實現我們的理想。
我鍛煉，我快樂作文 篇31
這個寒假里，我做了一件有非常意義的事，堅持練習跳繩。在做這項運動的過程中，我發(fā)現做什么事情都必須要用心，不能半途而廢。
最初，我還按以前的方式胡亂跳，一會就累得氣喘吁吁，面紅耳赤，不想跳了，只是在爸爸的督促下應付了事。后來幾天我開始拿著跳繩當玩具，爸爸很生氣，讓我一定要堅持到底。
有一天，我和爸爸去公園里玩，我又拿著跳繩在那里上躥下跳。一名叔叔在我旁邊看了一會說：“小朋友，跳跳繩雖然簡單，但也要講究方式方法-跳得低，手柄朝外，速度要跟上并且均勻。”接著，他給我示范了一下。果然，我按他說的練了一會，感覺即輕松又能跳很多，我非常高興，對跳繩的興趣也更濃了。我愛上了跳跳繩，我的.寒假生活變得多姿多彩起來。
經過二十多天的體育鍛煉，我的精神很好，身體棒棒，也不一直沉迷于游戲中了。朋友們，你們都鍛煉身體了嗎？有和我一樣的感受嗎？
我鍛煉，我快樂作文 篇32
六年的小學時光馬上過去，我該鍛煉自己了。
今天媽媽就開始鍛煉我了。早上起床媽媽就讓我自己去商店買文具，我不禁打了個冷顫，心想：這么遠的路會不會有偷小孩兒的呀？會不會有小偷兒？會不會有瘋狗咬我呀？我害怕極了，豈求媽媽幫我買東西。媽媽卻嚴厲地說：“不行！”不管我怎樣哀求媽媽，他都板著臉。我生氣了，把錢一拿，門一摔就氣哄哄地走了。我每走一步就要回頭看看，每走一步就看看后面有沒有東西。看著周圍那些奇怪的人，我又開始害怕起來：一會兒看看這個人，一會兒又擔心那個人，我終于一路擔驚受怕地到了商店，拿起一個文具盒，膽怯地問售貨員阿姨：“這，這，這個幾元錢？”“十二元。”阿姨笑著回答。看著阿姨那和藹可親的.笑容，我開始勇敢起來。買完了我想要的東西，走在回家的路上也不再害怕了，聽著小鳥的歌聲，我也哼起了歌。
我得到了鍛煉，他使我獨立，不再事事依靠父母。
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