超碰97免费丨国产又粗又爽又黄丨法国伦理少妇愉情丨中文一级片丨杨贵妃情欲艳谭三级丨亚欧乱色丨91成人免费在线观看丨亚洲欧洲成人精品av97丨国产午精品午夜福利757视频播放丨美丽人妻被按摩中出中文字幕丨玩弄丰满熟妇xxxxx性60丨桃色五月丨粉豆av丨国产亚洲综合一区二区三区丨国产午夜福利精品一区丨亚洲一级淫片丨羞羞国产一区二区三区四区丨日本亚洲欧洲色α在线播放丨麻豆精品国产传媒av丨使劲快高潮了国语对白在线

歡迎來到瑞文網(wǎng)!

中層管理者管理培訓(xùn)心得

時(shí)間:2022-08-23 10:24:39 中層管理者管理培訓(xùn)心得 我要投稿

中層管理者管理培訓(xùn)心得

  當(dāng)我們積累了新的體會時(shí),可用寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下是小編為大家收集的中層管理者管理培訓(xùn)心得(精選20篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得1

  公司中層管理人員承擔(dān)著承上啟下、上通下達(dá)的樞紐作用,如何準(zhǔn)確領(lǐng)悟公司的意圖并為之“解碼”,使之轉(zhuǎn)化為基層員工可執(zhí)行的各個(gè)步驟,如何帶領(lǐng)部門員工齊心協(xié)力達(dá)成公司的目標(biāo),創(chuàng)建持續(xù)高速健康發(fā)展的和諧企業(yè),是需要每個(gè)中層管理者充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的。

  作為公司的中層管理人員有幾點(diǎn)工作體會:

  一、工作積極主動性要強(qiáng)

  積極主動性就是要在工作中投入較多的精力,善于發(fā)現(xiàn),提前預(yù)計(jì)到事情發(fā)生的可能性,并有計(jì)劃地采取行動提高工作績效、避免問題的發(fā)生。

  二、執(zhí)行力要強(qiáng)

  執(zhí)行力是最容易出問題的地方,也是中層管理者必須具有的能力。執(zhí)行力的強(qiáng)弱,是衡量一個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力強(qiáng)弱的重要依據(jù)。個(gè)人執(zhí)行力是團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的基礎(chǔ),而基礎(chǔ)的關(guān)鍵是中層管理者的執(zhí)行力。中層管理者作為某個(gè)部門的領(lǐng)導(dǎo)者,承上啟下,非常的重要。

  三、要關(guān)注細(xì)節(jié)

  關(guān)注細(xì)節(jié)就是要務(wù)實(shí)。任何事情從量變到質(zhì)變都不是一個(gè)短暫的過程,如果中層管理者沒有持之以恒的“舉輕若重”,做好每一個(gè)細(xì)節(jié)的務(wù)實(shí)精神,就達(dá)不到“舉重若輕”的境界。

  四、努力培養(yǎng)影響力

  如果說傳統(tǒng)意義的領(lǐng)導(dǎo)主要依靠權(quán)力,那么現(xiàn)代觀點(diǎn)的領(lǐng)導(dǎo)則更多是靠其內(nèi)在的影響力。一個(gè)成功的領(lǐng)導(dǎo)者不是指身居何等高位,而是指能夠憑借自身的威望、才智,把其他成員吸引到自己的周圍,取得別人的信任,引導(dǎo)和影響別人來完成組織目標(biāo)的人。并且使組織群體取得了良好績效。一個(gè)擁有充分的影響力的中層領(lǐng)導(dǎo)者,可以在領(lǐng)導(dǎo)崗位上指揮自如、得心應(yīng)手,帶領(lǐng)隊(duì)伍取得良好的成績;相反,一個(gè)影響力很弱的領(lǐng)導(dǎo)者,過多地依靠命令和權(quán)力的領(lǐng)導(dǎo)者,是不可能在分隊(duì)中樹立真正的威信和取得滿意的領(lǐng)導(dǎo)效能的。

  五、注重培養(yǎng)員工的能力

  中層管理者不單要提高自身的能力,更多的要關(guān)注員工的潛能的開發(fā),鼓勵(lì)和幫助下屬取得成功。安排各種鍛煉以提高員工的能力,幫助員工成長。

  六、努力提高帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)的能力

  管理從來不是一個(gè)人的事情,中層管理者要善于營造一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作、平等溝通的文化氛圍。要堅(jiān)信1+l>2,要善于運(yùn)用頭腦風(fēng)暴放大集體的智慧。要以開放的心態(tài)歡迎批評、面對沖突,從來不放棄尋找最好的問題解決辦法。要彼此欣賞,鼓舞士氣,關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員的共同發(fā)展。

  七、要注重專業(yè)知識與技能的學(xué)習(xí)與積累

  掌握所需的專業(yè)知識與技能是從事中層管理工作的基本要求。它是發(fā)揮管理者的素質(zhì)作用的基礎(chǔ),包括在對未來的發(fā)現(xiàn)進(jìn)行預(yù)測的基礎(chǔ)上制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo),有效地培養(yǎng)人才,在下屬和團(tuán)隊(duì)中樹立影響與權(quán)威等。每個(gè)中層管理者可以根據(jù)不同的工作性質(zhì)、自身需求進(jìn)行有針對性的專業(yè)知識與技能的學(xué)習(xí)與積累。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得2

  我有幸參加了攀枝花電業(yè)局20xx年11月份舉辦的中層干部培訓(xùn)班,通過一周的學(xué)習(xí)與思考,使我從思想上受到了強(qiáng)烈的震撼,管理理念也從根本上得到了更新。為此,由衷感謝局領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)提高的平臺,提供了一個(gè)難得的學(xué)習(xí)、鍛煉、提高的機(jī)會。

  川師大教授張皓老師《員工壓力與情緒管理》和川大教授吳永紅老師的《風(fēng)險(xiǎn)和危機(jī)管理》使我深受啟發(fā),專家們以鮮活的實(shí)例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述,讓我好像知道了自己能做些什么?該做些什么?產(chǎn)生了許多美好的憧憬,有了更多的反思。

  幾位專家的授課,對我全面提高自身素養(yǎng)和思想覺悟都有著深遠(yuǎn)的影響。讓我知道了如何去調(diào)試自己的心理;如何去洞悉員工的心理;管理干部如何成為一個(gè)有思想內(nèi)涵的人;一個(gè)有無盡的人格魅力的人;告訴我如何在多元智能理論的基礎(chǔ)上開展員工素質(zhì)、技能培訓(xùn)。他們教給我的不僅僅是實(shí)實(shí)在在的理論知識,而是一種思想、一種境界、一種努力的方向,一種與處理人事關(guān)系的技能;要學(xué)會克服小媳婦心態(tài)、拖延心態(tài)、責(zé)備心態(tài);懂得了設(shè)身處地五步法;對任何事情都要保持積極的心理狀態(tài);知道了當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)與危機(jī)出現(xiàn)時(shí),我們應(yīng)該如何做好情緒管理,去沉著應(yīng)對;如何運(yùn)用銜接技術(shù)來處理各種各樣問題等等。

  工作二十多年來,經(jīng)歷了無數(shù)次的培訓(xùn),可惟獨(dú)這期培訓(xùn)給我留下了深刻的印象。感覺是幸福而又充實(shí)的,快樂而又忙碌,因?yàn)槊刻谜n都能面對不同風(fēng)格的講師,每堂課都能聽到不同類型的講座,每堂課都能接受到新的內(nèi)容,每天都能使自己有一點(diǎn)點(diǎn)改變,一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。

  在培訓(xùn)班上,我更進(jìn)一步了解和掌握了新的理論,反思了以往工作中的不足。作為一名中層干部,我深知自己在管理上的欠缺,在工作過程中仍存在諸多的問題。但是經(jīng)過這幾天的學(xué)習(xí),我感覺自己收獲頗豐。幾位教育工作的專家以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵,使我的管理觀念進(jìn)一步得到更新,真是受益匪淺。

  我將在今后的工作中,把學(xué)到的知道運(yùn)用到工作中,不斷提高員工隊(duì)伍素質(zhì)和精益化管理水平,切實(shí)以新觀念、新思路、新方法投入到各項(xiàng)工作中去。

  幾位專家的授課,讓我知道了如何去調(diào)試自己的心理;如何去洞悉員工的心理;管理干部如何成為一個(gè)有思想內(nèi)涵的人;一個(gè)有無盡的人格魅力的人;告訴我如何在多元智能理論的基礎(chǔ)上開展員工素質(zhì)、技能培訓(xùn)。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得3

  一、目標(biāo)確定要可衡量

  以往自己制定了目標(biāo)卻不懂得如何去實(shí)施,現(xiàn)在通過培訓(xùn),知道除了要給自己制定一個(gè)明確的目標(biāo)外,還必須制定計(jì)劃來實(shí)施目標(biāo),讓確定的目標(biāo)可衡量,能通過細(xì)化計(jì)劃來做,并根據(jù)實(shí)施過程中的結(jié)果來不斷修改計(jì)劃,直至達(dá)成目標(biāo)的最終實(shí)現(xiàn)。目標(biāo)要規(guī)劃管理,就是給目標(biāo)定量、定性。定量是為自己的目標(biāo)定好每天實(shí)施的工作量與完成量;定性是對自己能力的提升和分解,通過能力加實(shí)踐來實(shí)施目標(biāo)。管理學(xué)大師彼得·德魯克先生說過,不是有了工作才有目標(biāo),而是相反,有了目標(biāo)才能確定每個(gè)人的工作。由此得知,所有的工作都應(yīng)該有目標(biāo),只不過有時(shí)候沒有刻意地去強(qiáng)調(diào)某些崗位的目標(biāo)而已。我們努力工作,往往都是為了加薪、晉升、做出業(yè)績。工作當(dāng)中,有可衡量目標(biāo)的工作就意味著有了壓力,意味著必須努力去工作才能實(shí)現(xiàn)。

  二、目標(biāo)確定要可接受

  從公司的角度來看目標(biāo)管理,就是由公司的使命中得到一定時(shí)期內(nèi)公司的總目標(biāo),然后經(jīng)過上下級人員的共同協(xié)商,將總目標(biāo)分解下去到每個(gè)崗位上,每個(gè)員工身上。在分解的時(shí)候,下一層的所有目標(biāo)相加必須等于或大于上一層的目標(biāo),以確保目標(biāo)分解的有效性。確定了目標(biāo),就要有具體的實(shí)施,就要進(jìn)行具體的目標(biāo)管理。任何的目標(biāo)管理都不會自動地實(shí)現(xiàn)。目標(biāo),是一種結(jié)果導(dǎo)向,但并不是簡單的重視結(jié)果,緊盯結(jié)果,更重要的是關(guān)注過程,確保目標(biāo)的如期實(shí)現(xiàn)。沒有目標(biāo)的箭,永遠(yuǎn)射不準(zhǔn)耙心;沒有抓住重點(diǎn),也永遠(yuǎn)做不出好的業(yè)績;所以目標(biāo)的制定必須是明確具體,可接受的,現(xiàn)實(shí)可行的,并且是有時(shí)間限制的。

  三、目標(biāo)確定要有價(jià)值

  我們國新集團(tuán)是以"追求卓越"為企業(yè)文化背景的公司,目標(biāo)確定當(dāng)然是有價(jià)值的。所以以目標(biāo)為導(dǎo)向的整體績效管理,核心就是明確有價(jià)值的目標(biāo)。當(dāng)一個(gè)目標(biāo)不明確時(shí),不知道自己為何而做一個(gè)事情時(shí),他投入的熱情一定是有限的,他的能量的發(fā)揮也一定是受限制的。"上班不是拿工資的理由,完成工作才能彰顯價(jià)值","只有為企業(yè)提供結(jié)果才能得到報(bào)酬",要在公司普遍達(dá)成這種價(jià)值取向,才能在工作中形成良好的互動,而不是被動的接受,才能形成普遍的信任與有效的執(zhí)行,并且能夠執(zhí)行的超越目標(biāo)。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得4

  上周六下午醫(yī)院又組織中層干部收看吳春榮教授21世紀(jì)醫(yī)院發(fā)展戰(zhàn)略大講堂之贏在中層,雖然天氣很炎熱,但是我絲毫沒有一點(diǎn)困意,認(rèn)真的聆聽了教授講述內(nèi)涵,受益匪淺,現(xiàn)將體會與大家分享。

  一、首先講述了中層應(yīng)該具備學(xué)習(xí)意識

  常言道“知識創(chuàng)造財(cái)富”,學(xué)習(xí)是人類生存和發(fā)展的基本技能,縱觀古今所有成功人士都是勤奮的學(xué)習(xí)者,醫(yī)學(xué)更是一個(gè)需要終身學(xué)習(xí)的職業(yè),而作為一名合格的醫(yī)學(xué)管理者更加離不開學(xué)習(xí),不僅學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識,夯實(shí)基礎(chǔ),更要學(xué)習(xí)管理技巧、溝通能力,提升決策力,通過帶頭學(xué)習(xí),營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍,把知識、經(jīng)驗(yàn)、智慧有機(jī)的結(jié)合在一起,去管理自己的團(tuán)隊(duì),帶動團(tuán)隊(duì)共同學(xué)習(xí),共同成長,才能推動醫(yī)院長期可持續(xù)發(fā)展。

  二、中層應(yīng)該樹立榜樣意識

  作為一名管理者,無論你管理的團(tuán)隊(duì)大小,人員多少,必須一身正氣,做到公平、公正、做到誠信,一面旗幟,才能管理好你的團(tuán)隊(duì),讓員工滿意,使員工常懷愉悅的心情去工作,服務(wù)好每一位患者,提升醫(yī)院生存發(fā)展空間。作為一名管理者,要不斷增加自己的人格魅力、行為魅力、身體魅力,用實(shí)際行動去影響和教育你的員工,在生活上、工作中、家庭里處處以身作則,才能成為一名優(yōu)秀的管理者。吳老師的每一句講解、每一個(gè)觀點(diǎn)都一針見血指出了目前醫(yī)院管理者存在的問題,教育我們今后一定不要做語言上的巨人,行動上的矮子。只有自己做到了,身先士卒,才能言傳身教,起到事半功倍作用。

  三、如何讓員工行動起來

  樹立以人為本員工第一的意識,中層管理者的服務(wù)對象不僅是患者還有員工,讓員工了解工作的意義,解決員工生活問題、個(gè)人問題,滿足員工的要求,給他一個(gè)很好的發(fā)展空間,告訴他應(yīng)該做什么,做事的規(guī)矩和具體要求,授予他一定的權(quán)力,相信他、鼓勵(lì)他、放手去做,做到獎罰分明,走動式管理,才能有效地激勵(lì)員工主動、自覺、有創(chuàng)新性的完成各項(xiàng)工作和任務(wù)。

  是啊吳教授的講解為每一位醫(yī)院管理者敲響了警鐘,目前多數(shù)醫(yī)院存在這些問題,我們醫(yī)院也不例外,大多數(shù)醫(yī)院中層都是專業(yè)精英,只懂得業(yè)務(wù)技術(shù),缺乏管理經(jīng)驗(yàn),因此實(shí)際工作中出現(xiàn)了這樣那樣的問題,通過收看吳教授講課,頓時(shí)茅塞頓開,了解管理知識和技巧,我決心今后工作中一定按照吳老師傳授的方法,不斷學(xué)習(xí),以身作則,珍惜現(xiàn)在工作,不找任何借口,關(guān)心關(guān)愛每一位同事、員工,帶好自己的團(tuán)隊(duì),努力工作,成為一名合格的醫(yī)院中層管理者。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得5

  根據(jù)公司統(tǒng)一安排,4月2日至4月30日,我參加了中層管理課培訓(xùn),現(xiàn)將培訓(xùn)心得總結(jié)如下:

  一、課程背景

  中層管理者很重要,上承接公司戰(zhàn)略落地,下接一線每天業(yè)績,帶團(tuán)隊(duì)、管業(yè)務(wù),是公司的腰部力量,同時(shí)這個(gè)角色也是每個(gè)人職業(yè)天梯都需要突破的第一步。很多人還沒有經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)就已經(jīng)上崗,業(yè)務(wù)能力很突出,但管理能力跟不上。中層管理課就是描繪出中層管理者的作戰(zhàn)地圖,告訴我們在中層管理這個(gè)戰(zhàn)場,每一階段的進(jìn)退分別是什么,有哪些衡量標(biāo)準(zhǔn),通過一路走下來,掌握管理這門技術(shù),懂理論,會工具。

  二、課程內(nèi)容

  老師通過講課內(nèi)容,從初入中層的搶灘期怎么“活下來”,穩(wěn)住上級、穩(wěn)住團(tuán)隊(duì)、穩(wěn)住業(yè)務(wù),到發(fā)力期“活得好”,帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)打好一場大仗,再到規(guī)范期“活得輕松”,用制度和流程去做管理,最后到進(jìn)化期成為高管,突破職場天花板,具備高層管理能力。帶領(lǐng)大家走完從業(yè)務(wù)骨干到中層,甚至高層管理者的每個(gè)階段,課程給了兩個(gè)重要抓手,一個(gè)是管理工具,另一個(gè)是管理節(jié)奏。整期培訓(xùn)課程短小精煉,有理論有案例,具有較強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

  三、課程收獲

  1、加深對中層管理目標(biāo)的清晰認(rèn)知

  中層管理者的目標(biāo):持續(xù)地完成轉(zhuǎn)略目標(biāo)、團(tuán)隊(duì)可復(fù)制;推動業(yè)績的達(dá)成,有效提升下屬能力。如何促進(jìn)每一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),都可以在搶灘期,發(fā)力期,規(guī)范期知識板塊找到相應(yīng)的管理措施和管理工具,可以通過運(yùn)用工具逐步強(qiáng)化管理思維。

  2、聚焦管理目標(biāo),用制度和流程做管理

  規(guī)范管理不能靠關(guān)系,而是靠制度和流程管理;學(xué)會落地戰(zhàn)略,拆解高自由度任務(wù),驅(qū)動目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。

  3、角色的不同變化,工作界面要轉(zhuǎn)換

  管理分管人和管事兩個(gè)維度,人的維度,要學(xué)會通過培訓(xùn)和輔導(dǎo)他人,做一名教練,建流程去管理團(tuán)隊(duì),也就是給人賦能。事的維度要主動去定義問題,做一個(gè)主動輪,驅(qū)動事情落地。

  4、對自己有個(gè)清晰度認(rèn)知

  明晰作為一名中層管理者,自己的優(yōu)勢和短板,針對短板,利用本課程學(xué)習(xí)到的管理工具,有針對性磨煉,不斷成長。

  5、學(xué)習(xí)永不停止

  認(rèn)真取經(jīng),用心感悟,通過專業(yè)梳理,收獲知識,學(xué)會工具,拓寬思路。課程培訓(xùn)結(jié)束,但學(xué)習(xí)永不停止。

  四、學(xué)以致用

  1、端正心態(tài)

  心態(tài)很重要,意愿很重要,有一個(gè)積極的心態(tài),發(fā)自內(nèi)心的熱愛,加上管理工具和有效的方式方法,勇于探索實(shí)踐,才能有我們想要的收獲。

  2、勇于實(shí)踐

  學(xué)習(xí)內(nèi)容需要消化、悟道并結(jié)合平時(shí)的工作運(yùn)用起來,才能真正掌握。個(gè)人認(rèn)為可以首先從兩件具體工作入手。

  1)抓好滾動計(jì)劃:公司目前的滾動計(jì)劃是個(gè)很好的抓手,滾動計(jì)劃涵蓋了公司戰(zhàn)略落地,四抓一破的重點(diǎn)工作,在推動滾動計(jì)劃不斷迭代的過程中,可以檢驗(yàn)自己作為管理者的短板,比如,團(tuán)隊(duì)建設(shè),比如向上管理等等,有針對性按照課程給的工具去補(bǔ)足。

  2)推動產(chǎn)品化工作:課程一直在強(qiáng)調(diào),作為中層管理者,要用流程和制度管理,那么把管理制度化,制度流程化,做成可復(fù)制的產(chǎn)品形態(tài),會是“打糧草”“增肥力”的一個(gè)出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。

  學(xué)以致用,在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、探索、磨礪中層領(lǐng)導(dǎo)力,顧大局,謀全局,提升格局,一路升級。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得6

  作為一名剛剛上任不久的中層領(lǐng)導(dǎo)干部,在管理工作上,不僅要在平時(shí)的工作中不斷的摸索,總結(jié),創(chuàng)新,還要加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自己的綜合素質(zhì),才能走出一條切合實(shí)際的、有效的管理路線,通過公司開展的兩個(gè)星期的集中培訓(xùn)學(xué)習(xí),給了我很大的啟發(fā)和提高。

  一、提高執(zhí)行力方面

  執(zhí)行力“就是按質(zhì)按量地完成工作任務(wù)”的能力。個(gè)人執(zhí)行力的強(qiáng)弱取決于兩個(gè)要素——個(gè)人能力和工作態(tài)度,能力是基礎(chǔ),態(tài)度是關(guān)鍵。一方面是要通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐鍛煉來增強(qiáng)自身素質(zhì),而更重要的是要端正工作態(tài)度。那么,如何樹立積極正確的工作態(tài)度?我認(rèn)為,關(guān)鍵是要從以下三個(gè)方面做起:

  1、著眼于“嚴(yán)”,積極進(jìn)取,增強(qiáng)責(zé)任意識。責(zé)任心和進(jìn)取心是做好一切工作的首要條件。責(zé)任心強(qiáng)弱,決定執(zhí)行力度的大。贿M(jìn)取心強(qiáng)弱,決定執(zhí)行效果的好壞。

  因此,要提高執(zhí)行力,就必須樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任意識和進(jìn)取精神,堅(jiān)決克服不思進(jìn)取、得過且過的心態(tài)。把工作標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整到最高,精神狀態(tài)調(diào)整到最佳,自我要求調(diào)整到最嚴(yán),認(rèn)認(rèn)真真、盡心盡力、不折不扣地履行自己的職責(zé)。決不消極應(yīng)付、敷衍塞責(zé)、推卸責(zé)任。養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)、追求卓越的良好習(xí)慣。

  2、著眼于“實(shí)”,腳踏實(shí)地,樹立實(shí)干作風(fēng)。天下大事必作于細(xì),古今事業(yè)必成于實(shí)。雖然每個(gè)人崗位可能平凡,分工各有不同,但只要埋頭苦干、兢兢業(yè)業(yè)就能干出一番事業(yè)。好高騖遠(yuǎn)、作風(fēng)漂浮,結(jié)果終究是一事無成。

  因此,要提高執(zhí)行力,就必須發(fā)揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)、勤勉刻苦的精神,堅(jiān)決克服夸夸其談、評頭論足的毛病。真正靜下心來,從小事做起,從點(diǎn)滴做起。一件一件抓落實(shí),一項(xiàng)一項(xiàng)抓成效,干一件成一件,積小勝為大勝,養(yǎng)成腳踏實(shí)地、埋頭苦干的良好習(xí)慣。

  3、著眼于“快”,只爭朝夕,提高辦事效率!懊魅諒(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎!币虼,要提高執(zhí)行力,就必須強(qiáng)化時(shí)間觀念和效率意識,弘揚(yáng)“立即行動、馬上就辦”的工作理念。堅(jiān)決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習(xí)。每項(xiàng)工作都要立足一個(gè)“早”字,落實(shí)一個(gè)“快”字,抓緊時(shí)機(jī)、加快節(jié)奏、提高效率。做任何事都要有效地進(jìn)行時(shí)間管理,時(shí)刻把握工作進(jìn)度,做到爭分奪秒,趕前不趕后,養(yǎng)成雷厲風(fēng)行、干凈利落的良好習(xí)慣。

  二、要有創(chuàng)新精神

  開拓創(chuàng)新,改進(jìn)工作方法。只有改革,才有活力;只有創(chuàng)新,才有發(fā)展。面對競爭日益激烈、變化日趨迅猛的今天,創(chuàng)新和應(yīng)變能力已成為推進(jìn)發(fā)展的核心要素。

  因此,要提高執(zhí)行力,就必須具備較強(qiáng)的改革精神和創(chuàng)新能力,堅(jiān)決克服無所用心、生搬硬套的問題,充分發(fā)揮主觀能動性,創(chuàng)造性地開展工作、執(zhí)行指令。

  在日常工作中,我們要敢于突破思維定勢和傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)的束縛,不斷尋求新的思路和方法,使執(zhí)行的力度更大、速度更快、效果更好。養(yǎng)成勤于學(xué)習(xí)、善于思考的良好習(xí)慣。

  三、做好職工的業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)及思想教育工作

  作為一名中層領(lǐng)導(dǎo),我們要想辦法提高員工的業(yè)務(wù)技術(shù),幫助員工解決問題。

  1、我們還有承擔(dān)培訓(xùn)員工的責(zé)任,要向汽車教練那樣,第一次上路時(shí)給予鼓勵(lì)。當(dāng)在糾正錯(cuò)誤時(shí),進(jìn)行訓(xùn)練工作,幫助有潛能的員工充分體現(xiàn)自己的工作能力;當(dāng)發(fā)生問題時(shí)、工作受到影響時(shí),給予員工好的建議、支持和鼓勵(lì)、進(jìn)行雙向討論、甚至于把員工的工作上嚴(yán)重的失誤公布出來,讓大家一起來解決問題,糾正錯(cuò)誤,也能起到培訓(xùn)其他員工的作用;我們應(yīng)培養(yǎng)員工的自主能力,才能讓員工獨(dú)立作業(yè)。

  2、我們應(yīng)時(shí)刻關(guān)心員工的工作情緒,當(dāng)一個(gè)員工的情緒不好、信心不足和內(nèi)心不安時(shí)會直接決定他的工作效率,易影響他人工作和安全。我們應(yīng)及時(shí)與下屬溝通,打開下屬的心結(jié),調(diào)動下屬積極的心態(tài)。用我們的激情和熱情來喚起下屬的信心。

  3、作為中層主管,我們應(yīng)對下屬的行為負(fù)責(zé)。下屬的行為是否推動公司的發(fā)展,是否推動了部門的發(fā)展,是我們應(yīng)該負(fù)責(zé)的問題,因此,應(yīng)對下屬進(jìn)行合理的監(jiān)控和糾正。公司有行為守則、流程和標(biāo)準(zhǔn),我們要進(jìn)行“細(xì)節(jié)管理”,做到時(shí)刻“糾偏”,對下屬違反規(guī)則的行為進(jìn)行及時(shí)糾正,才能讓員工養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。

  4、我們必須根據(jù)部門的目標(biāo),結(jié)合部門實(shí)際情況制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃,主動尋求與下屬和其他部門的配合支持,來保障部門目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。還有責(zé)任提出部門的發(fā)展方向和項(xiàng)目發(fā)展建議,只有我們做到了主動、積極、向上,我們的企業(yè)才會蓬勃發(fā)展。

  在這世上沒有一個(gè)完美的個(gè)人,但能有一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人都不同,我們要關(guān)心身邊的每一個(gè)人,建立一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。姜廠長曾組織我們觀看執(zhí)行力的講座VCD,里面也提到團(tuán)隊(duì)的“狼性管理”即生存第一,永遠(yuǎn)的危機(jī)與斗爭意識;規(guī)則第一,永遠(yuǎn)的服從與執(zhí)行意識;團(tuán)隊(duì)第一,永遠(yuǎn)的合作與大局意識;忠誠第一,永遠(yuǎn)的犧牲與感恩意識。我們也要學(xué)習(xí)這種精神,這樣我們的部門之間、同事之間在困難面前,就不會相互推卸責(zé)任。

  我們不同于一般員工,我們的素質(zhì)高低在很大程度上影響一般員工的職業(yè)行為,甚至關(guān)系到企業(yè)發(fā)展的程度。因此,我們要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。如:遵規(guī)守紀(jì)、關(guān)注細(xì)節(jié)、講究原則、以身作則,說到做到、自動自發(fā),全力以赴,具有務(wù)實(shí)并且積極的態(tài)度。

  同時(shí),我們要做好表率。作為管理者,我們的言行舉止都會對他人產(chǎn)生巨大的影響,很多人會認(rèn)為是企業(yè)戰(zhàn)略不正確、制度不健全、流程設(shè)計(jì)不科學(xué)的原因。其實(shí)我們關(guān)鍵的問題出在我們能不能做到上行下效,高效執(zhí)行。因此,我們必須以身作則,說到做到,只有這樣才能上行下效,我們的團(tuán)隊(duì)才是一支具有執(zhí)行力的團(tuán)隊(duì)。否則“上梁不正下梁歪”,并會在整個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中制造消極悲觀的氣氛,帶來我們不想見到的結(jié)果。

  正人先正已,做事先做人,就如公司的準(zhǔn)則:“要做產(chǎn)品,先做人品”。勇于替下屬承擔(dān)責(zé)任,要事事為先,嚴(yán)格要求自己做到“已所不欲,勿施于人”,我們通過表率的行為樹立起在員工中的威望,就能上下同心,大大提高團(tuán)隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力。

  因此,我們應(yīng)樹立“主人翁”的意識和正確的責(zé)任觀,建立與下屬的正常的工作關(guān)系,在工作中給下屬做好表率;以一種良好的心態(tài)對待工作。

  四、協(xié)調(diào)溝通,建設(shè)有戰(zhàn)斗力的管理團(tuán)隊(duì)

  一位富有發(fā)展?jié)撡|(zhì)的中層管理者應(yīng)表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)取向的工作風(fēng)格,他們樂于協(xié)同作戰(zhàn),在實(shí)際管理工作中,他們是“領(lǐng)頭雁”,是排球場上的“靈魂人物”;他們善于營造一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作、平等溝通的文化氛圍;他們堅(jiān)信1+1不等于2,善于運(yùn)用頭腦風(fēng)暴放大集體的智慧;他們以開放的心態(tài)歡迎批評、面對沖突,從來不放棄尋找最好的問題解決辦法;他們彼此欣賞,鼓舞士氣,關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員的共同發(fā)展。

  團(tuán)隊(duì)合作對中層管理者的最終成功起著舉足輕重的作用。為此,中層管理者首先應(yīng)將自己定位為“服務(wù)人員”。在“團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造企業(yè)價(jià)值”越來越明顯的今天,企業(yè)管理者與被管理者更應(yīng)該是一種“互相依賴的工作關(guān)系”:被管理者依賴管理者科學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和管理,創(chuàng)造個(gè)人績效;管理者更依賴被管理者的竭誠工作,創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)整體績效。現(xiàn)代企業(yè)認(rèn)可中層管理者的標(biāo)準(zhǔn)不再是您個(gè)人怎樣而是你領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)怎樣。要實(shí)現(xiàn)這樣一個(gè)目標(biāo),中層管理者就應(yīng)該多為下屬著想,多為他們創(chuàng)造更好的工作條件和更多的發(fā)展機(jī)會,即為下屬多提供“服務(wù)”。因此,一個(gè)真正合格的中層管理者,應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):

  1、應(yīng)該把自己定位為一個(gè)為下屬提供服務(wù)的“服務(wù)人員”,而不是所謂的“領(lǐng)導(dǎo)”;

  2、平衡公司和職工的期望。

  中層管理者是連接公司與職工的橋梁,需要平衡好公司和職工的期望。如果成天發(fā)號施令,很少考慮職工的利益和感受,像老板派出的“監(jiān)工”,或者只考慮自己和職工的利益得失,卻全然不顧及公司的利益,這兩種傾向都是非常不可取的。一個(gè)合格的中層管理者,應(yīng)該對公司和職工“雙向”負(fù)責(zé)。通過帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)為公司創(chuàng)造績效,在創(chuàng)造績效的同時(shí)合理地為職工謀福利,這樣的中層管理者,才能既得到公司的認(rèn)可又得到下屬的擁護(hù)。偏離任何一方的管理者都不是合格的中層管理者,也都很難成為長期的中層管理者,更難創(chuàng)造“一年好似一年”的績效;

  3、采用“和緩”的交流方式。

  安排和檢查下屬的工作是中層管理者的職能之一,但我們需要注意方式和方法。我們知道,人都有一種被尊重的需要,作為下屬,他們更有這種需要。有些管理者,習(xí)慣于采用命令的方式安排下屬的工作,習(xí)慣于采用斥責(zé)的方式批評下屬的工作,這都是非常有害的。作為中層管理者,工作中我們需要有意識地盡量“淡化”上下級差別,采用“建議”或“商量”的口吻來安排工作一定會比“命令”更有效;采用“曉之以理,動之以情”的方式來指出下屬的過失或不足一定會比“斥責(zé)”更管用。中層管理者可能會擔(dān)心自己的“威信”會不會因?yàn)樽约哼@種“和緩”的交流方式而變得“蕩然無存”,其實(shí)這種擔(dān)心完全是多余的。恰恰相反,你的下屬只會越來越尊敬你。

  4、少考慮自己多考慮別人。

  作為中層管理者,需要有一種高尚的“思想境界”,要多替公司、兄弟團(tuán)隊(duì)和下屬著想,少為一己之私利著想。當(dāng)部門、個(gè)人利益與公司利益有沖突時(shí),我們需要優(yōu)先考慮公司的利益;當(dāng)同級部門有困難時(shí),我們需要主動地予以支持;當(dāng)個(gè)人利益與下屬利益有沖突時(shí),我們需要優(yōu)先考慮下屬的利益。如果第一位考慮的就是自己的個(gè)人得失,這樣的管理者不是稱職的中層管理者,也不是“明智”的中層管理者。其實(shí),作為中層管理者,我們除了“經(jīng)濟(jì)收入”外,還有居于綜合能力的培養(yǎng)機(jī)會、人脈關(guān)系的建立機(jī)會,這是一般員工所沒有的,而這些往往是我們獲得更高“經(jīng)濟(jì)收入”的基礎(chǔ)和保障。因此從這方面來講,我們也有很大的“額外”收益。誠然,我們管理者也需要生存和生活,也希望獲得與自己能力和奉獻(xiàn)相匹配的個(gè)人收益,但這些不是通過你多為自己著想、多為自己爭取獲得的,是通過你的努力和奉獻(xiàn),被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可后獲得的。

  5、正確對待領(lǐng)導(dǎo)、下屬和自己。

  作為企業(yè)中層管理者,上有領(lǐng)導(dǎo)下有員工,我們需要正確地對待領(lǐng)導(dǎo)、下屬和自己。我們需要“敬以向上”、“寬以對下”、“嚴(yán)以律己”!熬匆韵蛏稀笔亲鹁醋约旱念I(lǐng)導(dǎo),但不是阿諛奉承、溜須拍馬;“寬以對下”是對自己的下屬寬容,但不是聽之任之、放任自流;“嚴(yán)以律己”是對自己要求嚴(yán)格,但不是只講奉獻(xiàn)不要回報(bào)!

  付出是快樂的,中層管理者需要多付出,付出的越多,得到的也就會越多!坝枞嗣倒澹钟杏嘞恪保蚁胛覀兌祭斫膺@句話的真正內(nèi)涵。用真情感動下屬,用改變影響下屬,用狀態(tài)燃燒下屬,用實(shí)力征服下屬,用行動帶動下屬,用堅(jiān)持贏得下屬,這樣,在任何環(huán)境中我們都會是一個(gè)優(yōu)秀的中層管理者,所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)也是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)、一個(gè)有戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得7

  為了提高我院中層管理干部的管理意識、管理方法,院領(lǐng)導(dǎo)精心安排了這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程,,課程內(nèi)容涉及到醫(yī)院文化、服務(wù)技巧、科室建設(shè)、醫(yī)患溝通、績效考評、管理藝術(shù)、服務(wù)質(zhì)量等方面,雖然學(xué)習(xí)時(shí)間不長,但內(nèi)容精干,涵蓋面廣,我覺得受益匪淺。

  在參加學(xué)習(xí)班前,本人對科主任的職責(zé)所在認(rèn)識不清,片面地認(rèn)為我們主要是搞業(yè)務(wù)的,做好自己的本質(zhì)工作、做好領(lǐng)導(dǎo)與同事間的上傳下達(dá)、避免科室發(fā)生醫(yī)療糾紛就是盡到科主任的責(zé)任了,管理課程視乎沒有必要。

  通過學(xué)習(xí),增強(qiáng)了我的責(zé)任感,使命感與緊迫感。我認(rèn)識到科主任不僅僅是上傳下達(dá)的傳聲筒,科室是醫(yī)院的基本經(jīng)營單位,科主任是組織序列中的中堅(jiān)力量,兼有領(lǐng)導(dǎo)者和下屬的雙重身份?浦魅涡枰(dú)當(dāng)一面地負(fù)責(zé)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)等相關(guān)事宜,工作千頭萬緒,紛繁復(fù)雜,而且是處在組織序列的“上擠下壓”的環(huán)境中。如何游刃有余地開展工作,營造良好地工作環(huán)境,處理好方方面面的關(guān)系,則是每一個(gè)中層管理干部面對的現(xiàn)實(shí)課題。實(shí)踐證明,醫(yī)院發(fā)展的動力源于中層管理干部,同時(shí),醫(yī)院發(fā)展的阻力也來自中層管理干部,我們自身素質(zhì)、思想觀念、工作方法、人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)建設(shè)技巧、適應(yīng)環(huán)境變化能力等都會影響科室的改革和發(fā)展。

  幾位老師生動、富有感染力的授課,使我感到既自豪又有壓力,使我看到了工作上的不足,我認(rèn)為作為一個(gè)科主任,打鐵必須自身硬,要具備以下能力:

  1, 過硬的專業(yè)技術(shù)能力,在專業(yè)技術(shù)上要成為“名醫(yī)、名師、名家”。

  2, 較強(qiáng)的組織管理能力。

  3, 一定的政治思想工作能力。

  4, 科室內(nèi)外的協(xié)調(diào)能力。

  5, 認(rèn)識和控制自己的能力,要有自信心,要揚(yáng)長避短。

  6, 要有為目標(biāo)奮斗的能力,不斷的汲取知識豐富自己,持之以恒,堅(jiān)持不懈。

  同時(shí)要樹立以下風(fēng)氣:

  1, 勇于創(chuàng)新,在自己的專業(yè)上要努力進(jìn)取。做到“人無我有,人有我精”。帶領(lǐng)科室走在領(lǐng)域前沿。

  2, 提高自身素質(zhì),勤于學(xué)習(xí)、善于思考,表率他人。

  3, 團(tuán)結(jié)協(xié)作,只有科室所有成員努力協(xié)作,共同進(jìn)步,才能發(fā)揮巨大的作用,才能獲得團(tuán)體的最大利益。

  4, 實(shí)事求是,真抓實(shí)干,求真務(wù)實(shí)。

  5, 樂于奉獻(xiàn),不求回報(bào),一分耕耘一份收獲。

  6, 廉潔自律,在物質(zhì)橫流、誘惑無處不在的時(shí)代,做到奉公守法、遵規(guī)守紀(jì)。

  我愿向著這個(gè)方向努力邁進(jìn),學(xué)以致用,切實(shí)將學(xué)到的知識應(yīng)用到具體的工作之中,扎實(shí)將本科室的工作做好,促進(jìn)工作業(yè)績的提升。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得8

  本人有幸參加了這次山東電力集團(tuán)中層干部培訓(xùn)班,經(jīng)過這幾天培訓(xùn),獲益匪淺,深有體會。參訓(xùn)的領(lǐng)導(dǎo)干部知識面很廣、業(yè)務(wù)水平很高,具有豐富的管理經(jīng)驗(yàn)和人生閱歷,但是大家都能夠虛懷若谷,認(rèn)真參加學(xué)習(xí)和研討。

  我們基層領(lǐng)導(dǎo)干部,身處工作生產(chǎn)第一線,平時(shí)工作忙,事務(wù)多,很少有時(shí)間有精力放下來靜心學(xué)習(xí)。這種針對性的短期培訓(xùn),使我們能暫時(shí)放下工作擔(dān)子,安下心來學(xué)習(xí)。通過這次培訓(xùn),系統(tǒng)學(xué)習(xí)了智能電網(wǎng)、輸電線路運(yùn)行管理、執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)等課程,使我進(jìn)一步豐富了理論知識,給我一個(gè)很好的提高自身管理能力的機(jī)會。下面談?wù)勔恍﹤(gè)人看法,以及對工作中經(jīng)常遇到的一些問題,借此機(jī)會與大家共同探討。

  一、轉(zhuǎn)變思想觀念,正確認(rèn)識自己

  我們這一代的管理者很少有科班出身,大部分都是從基層一步步走到管理崗位,對現(xiàn)代企業(yè)管理領(lǐng)域涉足不多;仡櫸乙酝墓ぷ,總是機(jī)械的將交代的工作進(jìn)行布置、分工,在推動企業(yè)文化、貫徹企業(yè)制度時(shí)也只是僵硬的傳達(dá)到員工中去。當(dāng)員工無法理解或埋怨抵觸情緒時(shí),自己并沒有做到及時(shí)有效的溝通,也找不出積極有效的方法,長此這樣的惡性循環(huán)將影響員工自身的發(fā)展,也會使企業(yè)的發(fā)展得到阻礙。

  參加培訓(xùn)后,我忽感頭腦特別輕松,思路格外清晰。比如“領(lǐng)導(dǎo)方法和藝術(shù)”一課,使我認(rèn)識到繁忙的.工作,要靠科學(xué)的決策以及用人藝術(shù)、待人藝術(shù)和處事藝術(shù),將時(shí)間運(yùn)籌法用上,把工作分類法用上,充分發(fā)揮員工的積極性,把自己從繁瑣的事務(wù)中解脫出來,著力抓方向、抓落實(shí)、抓督促,就會綱舉目張。

  對照自身,我檢討領(lǐng)導(dǎo)力的淺薄。如果傳統(tǒng)意義的領(lǐng)導(dǎo)依靠權(quán)力,那么現(xiàn)代觀點(diǎn)的領(lǐng)導(dǎo)則更多是靠其內(nèi)在的影響力。看不到自己的死角的領(lǐng)導(dǎo)者,很可能會面臨大的挑戰(zhàn)。這次培訓(xùn)啟發(fā)我思維方式的改變。要做一名稱職的中層,做一名有魅力的領(lǐng)導(dǎo)者,必須具備情緒表現(xiàn)力和情緒控制力,必須具備洞悉和解讀他人情緒需求的能力,必須懂得說什么話才能動人,必須時(shí)時(shí)刻刻心懷員工,多指導(dǎo)、多鼓勵(lì)。

  二、注重理論學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì)

  萬丈高樓平地起,知識就是平地。一名合格的領(lǐng)導(dǎo),必須具備必要的知識和扎實(shí)的業(yè)務(wù)素質(zhì),尤其是像我們這些專業(yè)性較強(qiáng)的部門。

  首先,自己要釋放更多的信息量,要具備豐富的專業(yè)知識,要對具體事物作出客觀的評價(jià)。否則,就難以起到預(yù)想的積極效果。作為中層管理人員,不能僅僅滿足于現(xiàn)有的知識水平,要有一種自我學(xué)習(xí)提高的緊迫感,要主動迎接新的挑戰(zhàn)。正如一位學(xué)者所說:在飛速發(fā)展的時(shí)代面前,我們要時(shí)刻感到知識恐慌。學(xué)習(xí)則是一種改變自我、提升自我的現(xiàn)實(shí)途徑和有效方法,其目的在于掌握更多的理論知識和專業(yè)技能。所以,首先就是要加強(qiáng)理論修養(yǎng),只有這樣才能在新情況、新問題面前把住大方向,抓住關(guān)節(jié)點(diǎn),才能保證“打得贏”、“不變質(zhì)”。

  第二,要學(xué)習(xí)怎樣做人,要以科學(xué)的理論武裝頭腦,要行得正,走得直。

  第三要學(xué)習(xí)怎樣做事,要借鑒一切最新的科學(xué)成果,不斷更新知識儲備,使新的知識能夠?yàn)槲宜谩?/p>

  第四,扎實(shí)的專業(yè)知識,也是保證工作激情的基礎(chǔ)所在。當(dāng)今正是知識競爭的年代,沒有扎實(shí)的專業(yè)知識就不能在群眾中樹立威信。能否把學(xué)習(xí)和工作安排妥當(dāng)是衡量一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否合格的重要標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)習(xí)培訓(xùn)是提高我們各方面能力的有效辦法,但是平時(shí)堅(jiān)持自學(xué)、經(jīng)常學(xué)、系統(tǒng)學(xué)更不可缺,我將以這次培訓(xùn)提高為基礎(chǔ),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立良好學(xué)風(fēng),不斷在工作中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中不斷提高自己各方面能力,使自己真正具備執(zhí)行管理職責(zé)的組織能力和完成工作任務(wù)的領(lǐng)導(dǎo)能力。

  三、改善工作方法,提高領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)

  1、保持積極的心態(tài)

  古人說:“氣不盛者,遇事而氣先懾,而目先逃,而心先搖,不能自奮也!毕麡O的人,一旦失敗,總抱怨外界,不是上司、同事有問題,遇人不淑,就是公司時(shí)機(jī)出狀況,無命缺運(yùn)少風(fēng)水。這種心態(tài)是不可取的。

  在日常工作中,一定要養(yǎng)成孜孜不倦的自覺行動習(xí)慣,保持樂觀向上的工作態(tài)度,主動關(guān)心幫助員工。當(dāng)完成具體任務(wù)遇到困難和問題時(shí),要積極面對挑戰(zhàn),理性地分析判斷,聽取別人的意見,吸取各方面的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。良好的工作心態(tài)還可以互相傳遞和影響,營造溫馨、和諧、進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)環(huán)境,調(diào)動員工的積極情緒和工作熱情,使工作變得更加輕松、愉悅。

  2、加強(qiáng)溝通能力

  要發(fā)揮好溝通的作用,首先要掌握溝通的技巧方法。一是熱情洋溢,一個(gè)時(shí)刻充滿熱情的人,每個(gè)人都喜歡接近、與之交流,溝通最忌諱一臉苦相;二是兼卑有禮,要求做人誠懇,勝不驕,敗不餒,接人待物彬彬有禮,才能夠得到別人尊重;三是全面聆聽,溝通的另一半是聆聽,三百六十度全方位聆聽,勿爭對錯(cuò);四是察言觀色,要根據(jù)對方的語言語調(diào)、面部表情及肢體語言的變化做出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。

  和員工進(jìn)行溝通時(shí),要表達(dá)出自己的誠意,多聽取員工的意見和建議;體現(xiàn)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)贊美之情,根據(jù)各自特點(diǎn)分配他們的工作,讓他們發(fā)揮所長,及時(shí)的贊美他們工作中表現(xiàn)突出的地方。講究方式,善于運(yùn)用語言表達(dá)的藝術(shù);換位思考,重視員工表達(dá)的意見,通過深入溝通達(dá)成共識。在不影響工作進(jìn)展的前提下,允許存在分歧,多給員工一些思考的時(shí)間,邊實(shí)踐邊溝通,切忌主觀臆斷、家長作風(fēng),挫傷員工的積極性。當(dāng)然在與員工做好溝通的同時(shí),與上級領(lǐng)導(dǎo)之間的溝通也是必要的,作為承上啟下職能的中層管理人員為領(lǐng)導(dǎo)與員工尋找一個(gè)合理的平衡點(diǎn)也是十分重要的。

  3、善于處理關(guān)系

  一個(gè)善于處理人與人之關(guān)系的人,就能成大事。領(lǐng)導(dǎo)的性格有千百種,但就我所接觸的人來看,他們都是善于處理人與人之間的關(guān)系的。他們工作時(shí)認(rèn)真負(fù)責(zé),一絲不茍,平時(shí)工作之余,性格隨和,善于交際,與同事、朋友能交心。他們言行一致,知行合一。同事與之相處,沒有壓力,沒有高高在上的感覺。要善于發(fā)現(xiàn)人才,對于有才干的員工,要重點(diǎn)培養(yǎng),加壓加擔(dān),為他們搭建展示才能的平臺,幫助其快速成長。對于生活上有困難的員工,在能力范圍之內(nèi)盡量為其解決問題。而對于小人,則要敬而遠(yuǎn)之,找合適的機(jī)會教育他,讓他明白成績是做出來的,能力是在工作中體現(xiàn)的。

  4、要有包容的胸懷

  一名領(lǐng)導(dǎo)曾對我說,你的肚子里能容下多少人,就能管理多少人。領(lǐng)導(dǎo)就是一名協(xié)調(diào)員,是一名和事佬,是去解決問題,化解矛盾,推動發(fā)展的。

  人與人之間相處久之后,總會有不協(xié)調(diào)的聲音,如何化解這些不協(xié)調(diào)的聲音,求同存異,做為領(lǐng)導(dǎo),就必須具備有博大的胸襟,以問題為出發(fā)點(diǎn),以解決問題為宗旨,對事不對人,把問題引導(dǎo)到正解的路線上來,不因人而異,堅(jiān)持正確的立場,問題總是能糾正到正確的路線上來的。營造珍惜員工、知人善任的工作氛圍。寬厚豁達(dá),胸懷寬廣,才能凝聚各方面的力量,形成一種講團(tuán)結(jié)、干工作、成大事的良好局面。

  這次培訓(xùn)時(shí)間雖短,但讓我增長了知識,提升了素質(zhì),開闊了眼界。通過這次培訓(xùn),使我覺得努力方向更加明確,惑而從師,受益匪淺。我會將這次學(xué)習(xí)所獲運(yùn)用于工作實(shí)踐,更會以這次學(xué)習(xí)為契機(jī),學(xué)會使用現(xiàn)代企業(yè)管理理論,努力提高自身管理水平。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得9

  兩天的管理干部培訓(xùn)班課程學(xué)習(xí)在意猶未盡中結(jié)束了,多位老師精彩的講課給我留下深刻印象,每位老師從各自獨(dú)到的角度為我開啟了一扇窗,擴(kuò)展了我的視野,開拓了我的思維。學(xué)習(xí)了醫(yī)院其他部門領(lǐng)導(dǎo)的真知灼見和管理思路,可以說進(jìn)行了一場頭腦風(fēng)暴的沖擊,深感獲益匪淺。通過這次培訓(xùn)、針對我們科的工作談?wù)剬ε嘤?xùn)班提出思考題的個(gè)人體會:

  一、通過學(xué)習(xí)認(rèn)識到中層干部是醫(yī)院發(fā)展的動力,也會形成阻力是醫(yī)院發(fā)展的關(guān)鍵樞紐。

  我作為一名中層干部,思想素質(zhì)的提高和管理能力的提高尤為重要!

  首先:深化政治意識、顧全大局、服從領(lǐng)導(dǎo)守紀(jì)律;掌握管理的理論知識、政策規(guī)定、管理的工作方法和原則

  第二:強(qiáng)化責(zé)任意識,深刻認(rèn)識到自己的責(zé)任和義務(wù);人性管理團(tuán)隊(duì),團(tuán)結(jié)、努力、協(xié)作,發(fā)揮本科室護(hù)理人員的最大作用

  第三:重視科室業(yè)務(wù)發(fā)展創(chuàng)造學(xué)習(xí)氛圍,強(qiáng)化本科室以及自己的專業(yè)技術(shù)能力,尤其強(qiáng)化提升自身素質(zhì),表率他人

  第四:不斷學(xué)習(xí)營銷思路,理解并運(yùn)用營銷理念中的:質(zhì)量、宣傳、競爭、公共關(guān)系和效益等理念

  第五:正人先正己,在物欲橫流、誘惑無處不在的當(dāng)代,做到奉公守法、遵規(guī)守紀(jì)、廉潔奉公。

  二、爭創(chuàng)“三甲”醫(yī)院活動,提升我在管理、技術(shù)、服務(wù)等方面的認(rèn)知水平。

  今天,開展創(chuàng)建三級綜合醫(yī)院工作,不僅僅是為了通過評審拿塊牌子,更重要的是通過創(chuàng)建三級綜合醫(yī)院工作,促進(jìn)醫(yī)院的內(nèi)涵建設(shè),提升醫(yī)院的社會形象,增強(qiáng)醫(yī)院的綜合競爭力。每個(gè)科室必須明確本科室的創(chuàng)建工作任務(wù),做到任務(wù)到人,責(zé)任到人,措施到位,工作到位。全院干部職工要以飽滿的主人翁精神和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度,認(rèn)真履行工作職責(zé),努力完成各自工作目標(biāo)任務(wù)。嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度,嚴(yán)格遵守各項(xiàng)操作規(guī)程。按照創(chuàng)建要求,充分調(diào)動我們科職工的積極性、主動性。不斷強(qiáng)化各項(xiàng)基礎(chǔ)管理工作認(rèn)真整理、精心準(zhǔn)備醫(yī)院管理評審項(xiàng)目的各類基礎(chǔ)資料,嚴(yán)格按照三級綜合醫(yī)院管理工作的要求開展管理工作,任何人都不能抱有敷衍了事的工作態(tài)度,工作中必須樹立嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)密、嚴(yán)肅、嚴(yán)格、嚴(yán)厲的工作作風(fēng)。

  三、當(dāng)你對患者多做些病情解釋和治療方案告知,患者就會對你的認(rèn)知度和信任感極大提高。

  在現(xiàn)代社會,醫(yī)療已不是壟斷行業(yè),那么醫(yī)院之間的競爭不僅僅是技術(shù)水平層面的競爭,更是服務(wù)細(xì)節(jié)、對患者關(guān)心的競爭,尤其是技術(shù)水平相差不大的醫(yī)院之間,服務(wù)質(zhì)量、各服務(wù)環(huán)節(jié)的溫馨細(xì)致就成為制勝的關(guān)鍵。

  四、執(zhí)行力是目標(biāo)與結(jié)果之間的橋梁,是在每一階段、每一環(huán)節(jié)都力求完美,切實(shí)執(zhí)行。

  而缺乏執(zhí)行力的共同特征都與溝通有著密切的關(guān)系。不能明確的說出目標(biāo),缺少坦率的溝通,不能清楚的體會認(rèn)識自己的責(zé)任。我在以下幾點(diǎn)會更加注意:

  第一,不要把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)。

  提高工作自覺性,培養(yǎng)對工作的興趣,把工作看作一種生命、生活的需要,這樣我們才會積極主動的去做。

  第二,加強(qiáng)自我管理和自我約束的能力。

  工作中制定出詳細(xì)的計(jì)劃,要實(shí)行自我管理,自我約束,以提高工作的自覺性。嚴(yán)格按照操作規(guī)程進(jìn)行,不能有一絲疏忽。

  第三,防止惰性的發(fā)作。

  每個(gè)人都有惰性,惰性會隨著年齡的增大和閱歷的豐富越來越明顯得顯示出來,我們不僅要憑著毅力克服它,還要對自己所做的事有一個(gè)清醒的認(rèn)識、做到“員工不會干的事我會干,員工會干的事我要干的更好”。

  第四,任何有效的執(zhí)行力都來源于最有效的溝通。

  交流的過程是在工作實(shí)踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練出來的。有承擔(dān)的膽量,有擔(dān)當(dāng)?shù)难帕窟@樣的中層干部是醫(yī)務(wù)人員的榜樣,是他們學(xué)習(xí)和進(jìn)步的典范。中層干部的執(zhí)行力是想干+能干+干成+干好的過程

  通過這次培訓(xùn)提高w我綜合素養(yǎng),增強(qiáng)了自己的法制觀念和廉潔自律意識,搭建了中層干部經(jīng)驗(yàn)交流的平臺,有力地推動了干部隊(duì)伍整體素質(zhì)和能力的提升。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得10

  為了打造一支強(qiáng)而富有生命力的學(xué)校干部隊(duì)伍,按照龍湖區(qū)教育局的統(tǒng)一部署安排,20xx年7月14日至20日,有幸參加了為期7天的中層干部培訓(xùn)。此次培訓(xùn)采用封閉式管理,教學(xué)內(nèi)容上的精心編排,課外活動上的周密部署,領(lǐng)導(dǎo)們的言傳身教,無一不體現(xiàn)出教育局黨委對中層干部隊(duì)伍建設(shè)的的高度重視。學(xué)海無涯,通過參加此次中層干部培訓(xùn)的學(xué)習(xí),使我感受到學(xué)習(xí)帶來的快樂和遺憾。感到快樂,是因?yàn)轳雎犃藢W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和專家的講座,豐富了我們的知識,開闊了視野,拓展了思路。使自己的理論基礎(chǔ),黨性修養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)等方面的知識水平有了一定程度的提高;感到遺憾,學(xué)習(xí)的時(shí)間有限,要學(xué)的東西太多。

  通過此次培訓(xùn),感到對以后的工作具有非常重要的指導(dǎo)作用,并且體會很深。這次培訓(xùn)我們積極主動地參與學(xué)習(xí),聽過主題報(bào)告,做過專題交流,素質(zhì)能力拓展,這些著實(shí)讓我們聽了很多,看了很多,也想了很多,今天很榮幸有機(jī)會與大家交流一些體會,或許還很膚淺。

  首先,我是一名普通的中層干部,我想中層首先應(yīng)該是“忠誠”的,一個(gè)優(yōu)秀的干部,首先應(yīng)該是一個(gè)優(yōu)秀的人。我們處于承上啟下的位置,肩負(fù)著深化校領(lǐng)導(dǎo)工作正常有序運(yùn)轉(zhuǎn)的重任,只有我們作風(fēng)切實(shí),講實(shí)話,求實(shí)效,落實(shí)到每一項(xiàng)工作上,樂于奉獻(xiàn),愛崗敬業(yè),才能體現(xiàn)一個(gè)高品質(zhì)團(tuán)隊(duì)的風(fēng)貌,才能發(fā)揮中層干部的非權(quán)力影響力。

  其次,通過學(xué)習(xí),我覺得干部還要有些精神。我會記得魯澄南魯副局長給我們上“學(xué)校管理與改革”,從中我們汲取了一名干部應(yīng)該有的敬業(yè)精神、鉆研精神、創(chuàng)新精神。謀學(xué)校事業(yè)發(fā)展我們樂意敬業(yè),謀自身素質(zhì)提高,謀教育改革深化,謀學(xué)校發(fā)展合力,善謀就是敬業(yè)精神的具

  體體現(xiàn);本學(xué)期謝紅副局長的“如何當(dāng)好一名中層干部”讓我們受益匪淺,好學(xué)習(xí)才能有發(fā)展,才能成為學(xué)校發(fā)展的領(lǐng)頭羊排頭兵。而創(chuàng)新精神更是與學(xué)校的內(nèi)涵建設(shè)息息相關(guān)。因?yàn)樗枷氲母叨葲Q定了眼界、行為的力度、行為的有效性和戰(zhàn)略性。因?yàn)閯?chuàng)新所以我們才有了辦學(xué)理念的不斷完善,跟單培養(yǎng)模式的不斷推進(jìn),特別是聆聽了蔡曉陽主任的“虛功實(shí)作,搞好校本教研工作”,校本課程與教材的繼續(xù)深化,我想自己還應(yīng)該不斷在創(chuàng)新上多思考、多實(shí)踐。

  最后,我想要追求一名干部的最佳生命狀態(tài)。我想把學(xué)生的意愿作為第一信號,把優(yōu)質(zhì)教育作為第一追求,把師生滿意作為第一目標(biāo),這或許還不夠最佳,我又想擁有科學(xué)的教育理念,真誠的情感品質(zhì)、廣博的知識積累、豐富的管理智慧,或許也不夠最佳,但這些都是我要追求的,只有不斷完善,才能達(dá)到最佳。其實(shí),學(xué)校組織的每一次學(xué)習(xí),都是在引領(lǐng)我們進(jìn)入最佳狀態(tài)。

  我還想說,我們既是領(lǐng)導(dǎo)的副手,但也是舵手,只有提升主體主動性,才能提高水平,所以,我會居位而不虛位,努力實(shí)踐,不斷進(jìn)步,也請校領(lǐng)導(dǎo)繼續(xù)關(guān)注我們的成長。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得11

  一、領(lǐng)導(dǎo)思維

  作為公司的中層干部,首先要有大局意識和服務(wù)意識。對工作結(jié)果,要清楚“誰說好才是真的好”,“個(gè)人的長處是不是組織所需要的?”當(dāng)然是單位組織和服務(wù)對象說好才是真的好。其次要有自信。相信單位、團(tuán)隊(duì)和自己,“信”才能走下去,才能攻堅(jiān)克難。再次要有工作思路。理清“為什么做”和“怎么干”的方向問題和技術(shù)問題之間關(guān)系。最后是掌握如何提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力。執(zhí)行是有結(jié)果的行動,每個(gè)人必須守土有責(zé),否則全盤皆輸。

  二、互聯(lián)網(wǎng)思維

  以用戶為中心。痛點(diǎn)思維:換位思考用戶的痛點(diǎn)是什么。極致思維:創(chuàng)業(yè)者的匠心精神。逆向思維:數(shù)據(jù)歸納,舉一反三。這些提醒我們在工作中服務(wù)好業(yè)主,努力提升企業(yè)質(zhì)量品牌,實(shí)現(xiàn)二次經(jīng)營和多次經(jīng)營。

  三、人際關(guān)系

  共贏心態(tài)讓弱關(guān)系變強(qiáng)關(guān)系,情感比信息更維持長期的強(qiáng)關(guān)系。與人交往的法則:換位思考,不讓自己為難,不讓別人為難,自己別人都滿意。什么是有效的溝通、及時(shí)反饋。溝通的三原則:事實(shí)、鼓勵(lì)、關(guān)愛。只有反饋,形成閉環(huán),才是有效的溝通。這些做法、原則提醒我們重視與參建各方加強(qiáng)感情交流,為建設(shè)工程服務(wù),達(dá)到共贏和企業(yè)持續(xù)經(jīng)營。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得12

  按照統(tǒng)一安排和要求,我參加了你的中層干部培訓(xùn)班。盡管時(shí)間不長,但是進(jìn)行了企業(yè)內(nèi)控,風(fēng)險(xiǎn)管理等方面的深入學(xué)習(xí),開闊了視野,為今后更好的工作奠定了基礎(chǔ),通過培訓(xùn)使我受益匪淺,感觸頗深。

  一、增強(qiáng)了學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)識

  培訓(xùn)是一種學(xué)習(xí)的方式,是提高管理者素質(zhì)的最有效手段。企業(yè)管理與創(chuàng)新要靠學(xué)習(xí),靠培訓(xùn),要接受新思維、新舉措。要通過學(xué)習(xí)培訓(xùn),不斷創(chuàng)新思維,以創(chuàng)新的思維應(yīng)對競爭挑戰(zhàn)。加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí),是提高企業(yè)管理者管理水平最直接的手段之一,只有通過加強(qiáng)學(xué)習(xí),才能了解和掌握先進(jìn)的管理理念和管理方法。

  作為并不比二級企業(yè)的一名中層干部,身處實(shí)際生產(chǎn)經(jīng)營的第一線,平時(shí)工作任務(wù)重,事務(wù)性工作多,很少有時(shí)間有精力放下來靜心學(xué)習(xí),尤其是拿出完整的一段時(shí)間來脫產(chǎn)學(xué)習(xí)。此次培訓(xùn)班采用短期方式,使我能暫時(shí)放下工作擔(dān)子,安下心來學(xué)習(xí),并且采取在電子黨校統(tǒng)一培訓(xùn)的方式,對于我來說,是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會。

  二、學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富,提高了理論水平

  盡管培訓(xùn)時(shí)間不長,但是安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是很豐富,而且很實(shí)用。培訓(xùn)班為我們請來了不少有名的專家教授,既有理論水平較高的專家級講師,也有具有豐富實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的企業(yè)高級管理人員,理論和實(shí)踐相結(jié)合,通過形象化的教學(xué),也使我在提高管理能力方面有如突飛猛進(jìn)的作用,另外,獨(dú)特的學(xué)習(xí)方式,同樣使我們大開眼界,耳目一新。課程過程中小組成員反復(fù)溝通探討,小組間互相提醒補(bǔ)充,,使我們相互啟發(fā),互相學(xué)習(xí),收獲許多。相信必將會對未來公司的決策有所裨益。

  三、理論聯(lián)系實(shí)際,學(xué)以致用

  作為一名企業(yè)中層管理者,直接面對的就是企業(yè)經(jīng)營的日常管理,而隨著企業(yè)所面臨的經(jīng)營環(huán)境的日趨復(fù)雜,風(fēng)險(xiǎn)管理對于企業(yè)的經(jīng)營得重要作用也逐漸顯現(xiàn)出來。但是一般的管理者盡管有時(shí)會意識到這一問題,但由于缺乏風(fēng)險(xiǎn)管理的系統(tǒng)知識,很難找到一種行之有效的方式來應(yīng)對這一問題。通過對風(fēng)險(xiǎn)管理的學(xué)習(xí),明確了風(fēng)險(xiǎn)管理的理論系統(tǒng),有助于建立起企業(yè)內(nèi)部的風(fēng)險(xiǎn)管理機(jī)制,與助于對企業(yè)所有的預(yù)期情況進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)的評估和處理,有助于突破模糊企業(yè)所面臨風(fēng)險(xiǎn)的組織之間的界限,有助于對所有潛在的重大風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行預(yù)計(jì)并制定出相應(yīng)的解決方案。從而降低企業(yè)的經(jīng)營風(fēng)險(xiǎn)。

  學(xué)無止境,我將以此次培訓(xùn)結(jié)束做為工作的一個(gè)新起點(diǎn),把學(xué)到的新理念、新知識、新方法結(jié)合本部門實(shí)際情況學(xué)以致用,為企業(yè)發(fā)展發(fā)揮更大的作用。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得13

  按照學(xué)校黨委的統(tǒng)一安排,4月17日至4月20日,舉辦了為期4天的我校第一期中層干部培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)安排緊湊,教學(xué)內(nèi)容上的精心編排,專家講課生動形象,理論聯(lián)系實(shí)際,課外活動豐富多彩,領(lǐng)導(dǎo)們的言傳身教,無一不體現(xiàn)出校黨委對我校中層干部高度重視和關(guān)懷。學(xué)海無涯,通過參加此次中層干部培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),我又一次感受到學(xué)習(xí)帶來的快樂和遺憾。感到快樂,是因?yàn)閷W(xué)習(xí)讓我們進(jìn)一步開闊了視野,拓展了思路,更新了觀念,提高了處理問題和解決問題的能力,特別是如何當(dāng)好中層干部,如何提高中層干部的領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力有新的收獲;感到遺憾,是學(xué)習(xí)的

  時(shí)間有限,要學(xué)的東西太多,此次培訓(xùn)班只是讓我接觸到知識的邊角?偟膩碚f此次培訓(xùn)使我受益匪淺,感觸頗深,為今后更好的工作奠定了基礎(chǔ)。具體體會如下:

  一、通過培訓(xùn),使我進(jìn)一步增強(qiáng)了對學(xué)習(xí)重要性和迫切性的認(rèn)識

  培訓(xùn)是一種學(xué)習(xí)的方式,是提高管理者素質(zhì)的最有效手段。21世紀(jì)是知識經(jīng)濟(jì)社會,是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會,其知識更新、知識折舊日益加快。一個(gè)國家,一個(gè)民族,一個(gè)人,要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會的發(fā)展,唯一的辦法就是與時(shí)俱進(jìn),不斷學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步。作為一名中層干部更要加強(qiáng)學(xué)習(xí),既要會做人,也要會做事;既要會做領(lǐng)導(dǎo),也要會做下屬;既要會處理人際關(guān)系,也要會處理業(yè)務(wù),努力提高以領(lǐng)導(dǎo)能力和業(yè)務(wù)水平為重點(diǎn)的綜合素質(zhì),提高工作水平。

  二、通過培訓(xùn),使我清醒體會到要不斷強(qiáng)化大局意識和責(zé)任意識

  就是把學(xué)校利益永遠(yuǎn)放在第一位,任何時(shí)候首先應(yīng)想到學(xué)校,站在學(xué)校的高度看問題,安排工作。永遠(yuǎn)將學(xué)校利益提前,讓自我利益退后。應(yīng)在工作中以自身的努力推動部門的發(fā)展,從而獲得自我成長與自我實(shí)現(xiàn),而不是只關(guān)注自身利益而不顧學(xué)校的利益。因?yàn)樽约汉蛯W(xué)校是唇齒相依的關(guān)系,如果只顧自我利益不顧學(xué)校利益,結(jié)果損失最大的只能是自己。

  三、通過培訓(xùn),使我認(rèn)識到中層干部要不折不扣地執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)的決策和部署,服從領(lǐng)導(dǎo)聽指揮

  一個(gè)人若能以集體利益為重,就會自覺地服從上級。服從是組織觀念的一種表現(xiàn)形式,因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的決策,基本都是以組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)為基礎(chǔ),所以,中層干部服從并不打折扣地執(zhí)行對整個(gè)組織的協(xié)調(diào)發(fā)展起到重要作用。

  四、通過培訓(xùn),使我認(rèn)識到要做助力型、智慧型、學(xué)習(xí)型、創(chuàng)新型中層干部

  中層干部既是助手參謀,又是業(yè)務(wù)骨干,這就要求我們在工作中遇到難點(diǎn),能拿出初步解決問題可操作、執(zhí)行的意見和對策,而不能將難題上繳,推給領(lǐng)導(dǎo),自己坐等執(zhí)行現(xiàn)成的研究結(jié)果。另外在工作開展中必須熟練業(yè)務(wù)工作,制定周詳?shù)墓ぷ饔?jì)劃,善于思考學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,查找不足,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),在工作中改正缺點(diǎn),完善自己,不斷超越。

  五、通過培訓(xùn),使我認(rèn)識到要在工作中做到作風(fēng)扎實(shí),以身作則,起表率作用。

  在工作中我們的一言一行、一舉一動,以及處理的每一件小事都在影響著部門里的教師。只有充分發(fā)揮樂于奉獻(xiàn)、愛崗敬業(yè)、吃苦在前,享受在后的精神,工作中不攙雜個(gè)人情感,不走過場,遇到困難找方法不輕言放棄,無論如何也要把工作做好,才能發(fā)揮出中層干部的非權(quán)力影響力。

  六、通過培訓(xùn),使我認(rèn)識到要在工作中善于協(xié)調(diào),善于配合,敢于負(fù)責(zé)

  中層干部帶好自己部門團(tuán)隊(duì)的同時(shí)還要融入整個(gè)學(xué)校的大團(tuán)隊(duì),這就要求要善于協(xié)調(diào)上下級,同級之間,同志之間的關(guān)系,在工作中尊敬理解他人,勤于溝通,加強(qiáng)聯(lián)系,發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn),合理用人,做到人盡其才,同時(shí)要關(guān)心同事,寬容但不包庇同事的過失,勇于承擔(dān)責(zé)任,敢于負(fù)責(zé),全面調(diào)動本部門全體同事工作的積極性。對待其它部門的業(yè)務(wù),需要共同完成的工作,要主動上前,全力配合。

  其二是善任,在一個(gè)成功的領(lǐng)導(dǎo)者眼中,不應(yīng)該有明星,也不應(yīng)該有廢品。人總有優(yōu)點(diǎn),關(guān)鍵在于用人者是否能夠看到別人的優(yōu)點(diǎn),所謂知人善任,把合適的人安排在合適的崗位上,就是把好鋼用在了刀刃上。不要總看到別人的缺點(diǎn),因?yàn)槿绻覀儽旧硎呛翢o缺點(diǎn)的話,就不會有那么多的心思去關(guān)注人的缺點(diǎn)。常言道“金無足赤,人無完人”就是這個(gè)道理。

  其三是公平,也就是賞罰分明,管理者手中最大的權(quán)利莫過于賞罰大權(quán),樹立威信,鼓舞士氣莫過于此。然而,賞有功而不公平,則忠臣必引退,士氣將大減;罰有過而不公正,則正氣難樹。無論是賞是罰,都要一碗水端平,不能憑個(gè)人喜好,不能有所偏頗。一是不要忽視了對學(xué)校有貢獻(xiàn)的人,這樣會使他們對學(xué)校失去向心力。二是不要縱容能力不足的人,要摒棄人際關(guān)系的束縛,能力不足的人會成為團(tuán)隊(duì)中的害群之馬,會給學(xué)校制造損失,還會促使領(lǐng)導(dǎo)者的喪失威信、拖垮團(tuán)隊(duì)。

  其四是信任,不以信人之心何以取信于人,疑人不用,用人不疑。信任是對下屬最大的鼓勵(lì)。不要因?yàn)橐恍┬〉氖д`便大加責(zé)怪,只要不傷害到部門的核心利益,工作中有些失誤的存在是具有一定合理性的。正所謂人非圣賢,孰能無過。下屬有不斷學(xué)習(xí)以提高自身能力的義務(wù),上級對下級同樣具有教育和培養(yǎng)的責(zé)任。任何一項(xiàng)工作出現(xiàn)差錯(cuò),絕對不可能僅僅是一個(gè)人的責(zé)任。關(guān)鍵在于能夠從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn),能改之,能總結(jié)經(jīng)驗(yàn)而不會再次犯同樣的錯(cuò)誤。其五是教育,很多人或許會說人才太少,實(shí)際上,沒有哪個(gè)人是生來就勝任某項(xiàng)工作的,那么領(lǐng)導(dǎo)者的一個(gè)很重要的工作就是去教育和培養(yǎng)他們,啟發(fā)他們的自主的努力、勤奮的思考,使之更能夠勝任自己的工作,直到每個(gè)人都能獨(dú)擋一面,不再是惟命是從的棋子,這時(shí),我們的團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力才是超乎想象的。

  其六是聽諫,兼聽則明,偏聽則暗,不聽則聾。用現(xiàn)代的話說就是溝通,溝通可以減少相互之間的誤會,溝通可以使關(guān)系變得融洽,溝通可以為學(xué)校營造和諧的氛圍,溝通可以使團(tuán)隊(duì)相互配合的更默契,這必然提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力,提高團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。謀略之道在于人逢知己,聽諫之道在于禮賢下士,無禮無賢,無謀略之道,不聽不諫,無謀略之勝。

  七、通過培訓(xùn),使我進(jìn)一步認(rèn)識到要在工作中尊重領(lǐng)導(dǎo)

  領(lǐng)導(dǎo)不是全才,他不可能完全勝任每一個(gè)崗位的工作,領(lǐng)導(dǎo)也是全才,他應(yīng)該了解每一個(gè)崗位的工作。但是領(lǐng)導(dǎo)一定是個(gè)專才,是用人的專才。所以,要尊重領(lǐng)導(dǎo),服從領(lǐng)導(dǎo),首先要做到服從,以最大的執(zhí)行力去完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)。

  八、通過培訓(xùn),使我進(jìn)一步認(rèn)識到要在工作中尊重下屬。

  他們是部門財(cái)富的最終創(chuàng)造者,是部門的財(cái)富,關(guān)鍵是在于如何讓他們緊緊團(tuán)結(jié)在你的周圍,并主動的、不斷的為學(xué)校創(chuàng)造更多的財(cái)富。所以,要尊重下屬,虛心向下屬學(xué)習(xí)。三人行,必有我?guī)。下屬可能是個(gè)專才,學(xué)會了他專才,向他學(xué)習(xí)的東西越多,自己的領(lǐng)導(dǎo)能力就越強(qiáng),贏得的尊重就越多。所以,向下屬學(xué)習(xí)是應(yīng)有的涵養(yǎng)。為培養(yǎng)一個(gè)好下屬,就要為他提供拓展思維和發(fā)展的空間,使他能夠創(chuàng)造性的開展工作,下屬的成長同樣體現(xiàn)你的能力。所以,尊重下屬就是尊重自己。

  總之,通過這次培訓(xùn),既增長知識,拓寬了工作視野,又學(xué)會了諸多工作方法,明確了今后的工作重心和工作思路。我將通過這次培訓(xùn),不斷加強(qiáng)政治理論和業(yè)務(wù)技能的學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),努力工作,開拓創(chuàng)新,務(wù)求實(shí)效,盡心盡力做好本職工作,為學(xué)校又好又快的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得14

  知識更新日益加快。一個(gè)國家,一個(gè)民族,每個(gè)人,要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會的發(fā)展,唯一的辦法就是與時(shí)俱進(jìn),不斷學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步。通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)交流,使我進(jìn)一步認(rèn)識到了學(xué)習(xí)的重要性和迫切性。認(rèn)識到學(xué)校管理與創(chuàng)新要靠學(xué)習(xí),靠培訓(xùn),要接受新思維、新舉措。要通過學(xué)習(xí)培訓(xùn),不斷創(chuàng)新思維,以創(chuàng)新的思維應(yīng)對新的挑戰(zhàn)。認(rèn)識到加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí),是我們進(jìn)一步提高學(xué)校管理水平的需要。加強(qiáng)培訓(xùn)與學(xué)習(xí),是提高學(xué)校中層管理水平最直接的手段之一,也是學(xué)校發(fā)展的迫切需要。只有通過加強(qiáng)學(xué)習(xí),才能了解和掌握先進(jìn)的教育教學(xué)理念和方法,取他人之長補(bǔ)己之短,才能做好本職工作。通過這次培訓(xùn),既增長知識,拓寬了工作視野,又學(xué)會了諸多工作方法,明確了今后的工作重心和工作思路。我將通過這次培訓(xùn),不斷加強(qiáng)政治理論和業(yè)務(wù)技能的學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),努力工作,開拓創(chuàng)新,務(wù)求實(shí)效,盡心盡力做好本職工作,為學(xué)院的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  20xx年3月-6月,有幸參加了高校中層干部培訓(xùn)。此次培訓(xùn)采用網(wǎng)上自學(xué)、集中學(xué)習(xí)等形式,我仿佛一下子又回到了學(xué)校。通過參加此次干部培訓(xùn)的學(xué)習(xí),使我感受到學(xué)習(xí)帶來的快樂和遺憾。感到快樂,是因?yàn)轳雎犃烁鱾(gè)部門領(lǐng)導(dǎo)和專家的講座,豐富了知識,開闊了視野,拓展了思路,使自己知識水平有了一定程度的提高;感到遺憾,是學(xué)習(xí)的時(shí)間有限,要學(xué)的東西太多。通過此次培訓(xùn),感到對以后的

  一、工作具有非常重要的指導(dǎo)作用,并且體會很深。

  作為系部領(lǐng)導(dǎo)干部,必須充分認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性和迫切性培訓(xùn),是一種學(xué)習(xí)的方式,是提高個(gè)人素質(zhì)的最有效手段。學(xué)習(xí)各位老師的講座使我感到啟發(fā)很大,受益匪淺。通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),使我進(jìn)一步認(rèn)識到了學(xué)習(xí)的重要性和迫切性。認(rèn)識到干部要加強(qiáng)學(xué)習(xí),要接受新思維、新舉措,不斷創(chuàng)新思維,以創(chuàng)新的思維應(yīng)對競爭挑戰(zhàn)。認(rèn)識到加強(qiáng)學(xué)習(xí),是我們進(jìn)一步提高工作能力的需要。只有通過加強(qiáng)學(xué)習(xí),才能了解和掌握先進(jìn)的理念和方法,取他人之長補(bǔ)己之短,只有這樣,才能不負(fù)組織重望,完成組織交給的工作任務(wù)。

  結(jié)合本職工作,我談一談在加強(qiáng)學(xué)習(xí)方面的心得體會:

  1、從被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變,克服學(xué)習(xí)上的懶惰性

  由于工作事務(wù)繁雜,自己老是借口忙而放松學(xué)習(xí),即使學(xué)習(xí)了,也只是面上的學(xué)習(xí),這實(shí)際上是學(xué)習(xí)上懶惰的表現(xiàn),是學(xué)習(xí)主觀能動性不夠的問題。通過此次培訓(xùn),使我感受到了在新形勢和任務(wù)面前加強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性、必要性和緊迫性。我們必須廣學(xué)博覽,盡可能地獲得各方面的知識和信息,以適應(yīng)工作的需要,特別是要積極主動地接受新理念、學(xué)習(xí)新知識、掌握新技能,這樣才能不斷提高自身的綜合能力和素質(zhì),更好地完成各項(xiàng)工作。

  2、從零碎學(xué)習(xí)向系統(tǒng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變,克服學(xué)習(xí)上的隨意性

  學(xué)校的教育形勢發(fā)展日新月異,新知識和新信息層出不窮,需要學(xué)習(xí)的方面和內(nèi)容很多,涉及面很廣,如果在學(xué)習(xí)上心血來潮,雜亂無章的話,就很可能導(dǎo)致什么都想學(xué),什么都學(xué)不好的結(jié)果。因此,必須在學(xué)習(xí)上結(jié)合本職工作,堅(jiān)持不懈地有計(jì)劃、有重點(diǎn)、有步驟、有目的搞好系統(tǒng)學(xué)習(xí),這樣才能起到事半功倍的效果,達(dá)到學(xué)習(xí)和工作相互促進(jìn)、相互提高的目的。

  3、拓展眼界學(xué)識,完善知識結(jié)構(gòu)

  這次培訓(xùn)聽了領(lǐng)導(dǎo)和專家的精彩視頻,使我拓展了眼界學(xué)識,完善了知識結(jié)構(gòu)。各位專家老師的講座,使我如何做個(gè)好干部以及對干部隊(duì)伍建設(shè)的重要意義有了進(jìn)一步的認(rèn)識,并給我們實(shí)際工作送來了一把金鑰匙。

  通過培訓(xùn),對領(lǐng)導(dǎo)力的概念有了深入的理解。領(lǐng)導(dǎo)力就是指在管轄的范圍內(nèi)充分的利用人力和客觀條件在以最小的成本辦成所需的事提高整個(gè)團(tuán)體的辦事效率。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)把工作責(zé)任歸屬權(quán),轉(zhuǎn)移給那些實(shí)際執(zhí)行者。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)創(chuàng)造出一個(gè)適合每個(gè)人都能各盡其職的環(huán)境,共享責(zé)任歸屬權(quán)。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)指導(dǎo)教師開發(fā)個(gè)人能力。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)自我鞭策加緊學(xué)習(xí),并且鼓勵(lì)他人一起求得進(jìn)步。要強(qiáng)化自己的人文素養(yǎng),培養(yǎng)一些除了工作以外的正當(dāng)興趣及嗜好。

  管理者應(yīng)善于理解自己,能夠在工作中自覺地、理智地進(jìn)行自省、自控和自律。管理者應(yīng)該對自己的能力有充分的認(rèn)識和理解,清醒地知道自己的長處和不足,明白哪些事情是自己擅長的,哪些事情是自己辦不到的。只有充分地自省,才能在各種復(fù)雜情況面前做出正確的判斷,才能在與同事或下屬合作時(shí),得到他人充分的信任。

  二、修身立德,廉潔自律

  做事先做人,對己心胸坦蕩,以德立人,不為名、不圖利,對人豁達(dá)大度,以德服眾,不失信、不推過,對事秉公而斷,經(jīng)得起考驗(yàn),做到寧公而貧,不私而富。作為一名領(lǐng)導(dǎo)者,要不斷提高自己的政治覺悟,提升自己的素質(zhì)。在提升自身素質(zhì)方面,我覺得首先要加強(qiáng)黨性鍛煉和個(gè)人修養(yǎng),不斷錘煉自己的意志,其次,盡量減少一些不必要的活動和干擾,騰出時(shí)間,多學(xué)東西,多思考問題,再次,要不斷排除私心雜念和外來的各種不利影響及誘惑,排除個(gè)人私欲所帶來的煩惱和憂愁。這幾點(diǎn)看似簡單,真正做起來也不是那么容易,需要我們在實(shí)際工作、學(xué)習(xí)中好好把握。

  三、正人先正己,做事須先做人,提高執(zhí)行力

  在工作中,要做到以誠待人、以德正人、以情感人、以才服人。

  1、以誠待人。

  要襟懷坦白、心胸坦蕩、豁達(dá)大度、換位思考、為人處事兼顧各方面利益,才能取信于人。

  2、以德正人。

  工作中對人和事,一定要公正、清廉才能以德正人。

  3、以情感人。

  工作上講原則,政治上講黨性,生活中需講人性。在工作中做到關(guān)心人、體貼人、理解人,營造快樂工作的環(huán)境。

  4、以才服人。

  要注重提高自身的組織能力、駕馭能力、協(xié)調(diào)能力和表達(dá)能力,既要自己做好,還要能調(diào)動大家的積極性。遇事要做對己要明了、對人要明察、對事要明晰、處理問題要明白。處理問題中要做到大事莫激動,小事莫計(jì)較。自己把自己說服了,是一種理智的勝利,自己把自己感動了是靈魂的升華,自己把自己征服了,是一種人生的成熟。

  四、樹立管理就是服務(wù)的理念

  管理是智慧和思想的展現(xiàn)。管理形式上是“管”,其本質(zhì)是關(guān)懷、關(guān)愛、服務(wù)、以人為本。提高管理水平就要從經(jīng)驗(yàn)管理向科學(xué)管理、規(guī)范管理轉(zhuǎn)變,轉(zhuǎn)變的過程就是人文管理。以全心全意為師生服務(wù)為中心,以全面理解學(xué)校辦學(xué)思想、上級領(lǐng)導(dǎo)意圖和管理理念為起點(diǎn),以教職工滿意為標(biāo)準(zhǔn),切實(shí)把學(xué)校的決策、對教職工的關(guān)懷落實(shí)到工作中去,為教職工愛崗、敬業(yè)、樂業(yè),創(chuàng)造良好的工作和生活環(huán)境。

  通過這次培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),也使我認(rèn)識到經(jīng)常的培訓(xùn)學(xué)習(xí)對于一名干部是十分重要的,這次雖然培訓(xùn)時(shí)間不長,但效率卻非常高,必將成為今后工作的“加油站”,為更好的工作奠定更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而且所學(xué)的內(nèi)容很值得我在日常工作中不斷的去體會,在實(shí)際工作中我們每一個(gè)人的潛力是無限的,我們自己只要能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和克服自身的缺點(diǎn),轉(zhuǎn)變思維方式,換位思考,開拓創(chuàng)新,用所掌握的理論來指導(dǎo)自己的實(shí)踐,我相信會成為一名合格的干部,能更好的為學(xué)院做工作。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得15

  20xx年xx月xx日至xx日,在公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下,我有幸參加了xx市經(jīng)信委組織的《20xx年xx市規(guī)模工業(yè)企業(yè)中層管理人員培訓(xùn)班》第一期“企業(yè)安全生產(chǎn)管理高質(zhì)量發(fā)展專題培訓(xùn)”,授課專家給我們講授了《防范化解重大金融風(fēng)險(xiǎn),推進(jìn)我國經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展》、《以人為本安全發(fā)展》、《智能制造》等精彩課程,讓我受益匪淺。

  一、立足管理,讓我認(rèn)識到了自身的不足,找到了差距,進(jìn)一步增強(qiáng)了對學(xué)習(xí)的重要性和迫切性的認(rèn)識。

  作為一名基層管理人員,要想成為一名合格的中層管理干部,所欠缺的知識點(diǎn)還有很多,比如如何規(guī)避金融風(fēng)險(xiǎn),如何做好安全生產(chǎn),如何做好目標(biāo)管理等。21世紀(jì)是知識經(jīng)濟(jì)社會,是電子化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化社會,其知識更新、知識折舊日益加快。

  一個(gè)國家、一個(gè)民族、一個(gè)個(gè)人,要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會的發(fā)展,唯一的辦法就是與時(shí)俱進(jìn)、不斷學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步。企業(yè)的中層干部不能只能做本職工作,要開拓視野,開拓認(rèn)知,不斷提升自身的綜合素質(zhì),以應(yīng)對時(shí)代的發(fā)展、企業(yè)的發(fā)展。同時(shí),中層干部是企業(yè)的中堅(jiān)力量,中層干部的能力素質(zhì)與管理水平?jīng)Q定了企業(yè)發(fā)展的速度。只有不斷地學(xué)習(xí)才能了解和掌握先進(jìn)的管理理念和管理方法,取他人之長補(bǔ)己之短,只有這樣才能不負(fù)企業(yè)眾望,完成企業(yè)交給的工作任務(wù)。

  二、立足本職,讓我對助力企業(yè)未來發(fā)展有了更深刻的思考。

  我們目前正處在信息化時(shí)代,近幾年互聯(lián)網(wǎng)和計(jì)算機(jī)技術(shù)的火熱發(fā)展,讓制造業(yè)發(fā)生了翻天覆地的變化,以信息物理生產(chǎn)系統(tǒng)為核心的第四次工業(yè)革命正在引領(lǐng)新一波的制造系統(tǒng)變革。在國內(nèi)“工業(yè)4.0”、“互聯(lián)網(wǎng)+”、“中國制造20xx”、“工業(yè)大數(shù)據(jù)”等詞匯都是各個(gè)研究所、企業(yè)及個(gè)人爭相討論的話題,企業(yè)也在不斷地探索如何做好制造轉(zhuǎn)型,抓住未來制造的發(fā)展趨勢,如何做好智能制造的頂層規(guī)劃?如何進(jìn)行管理信息化和生產(chǎn)信息化的改造?這是一個(gè)長期的摸索過程,一個(gè)長期的投入過程。對于中國企業(yè)而言,企業(yè)希望既要符合工業(yè)4.0或者是中國制造20xx的發(fā)展方向,又要投資小、見效快、確保成功率,如何在這兩者之間平衡,是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)也很重要的問題。

  針對以上問題,個(gè)人認(rèn)為企業(yè)一定要“著眼長遠(yuǎn)、立足當(dāng)下”,既要符合工業(yè)4.0的理念,體現(xiàn)出其主要特點(diǎn),又要本著務(wù)實(shí)的原則實(shí)施工業(yè)4.0戰(zhàn)略,不要過于理想化,不要過多強(qiáng)調(diào)自組織、自學(xué)習(xí)、自執(zhí)行等高難度的智能技術(shù),企業(yè)不是突破什么智能制造關(guān)鍵技術(shù)的研究單位,而是以創(chuàng)造利益為根本目的,要整體規(guī)劃,分步實(shí)施,以效益為驅(qū)動,確保成功率。

  在生產(chǎn)信息化層面,國內(nèi)大多數(shù)企業(yè)還處于“工業(yè)3.0”甚至“工業(yè)2.0”階段,數(shù)字化控制能力還完全達(dá)不到智能制造的需求,急需加強(qiáng)基礎(chǔ)數(shù)字化設(shè)備的配置,比如RFZD、PLC、無線傳感等,盡量在技術(shù)實(shí)現(xiàn)初期,打好基礎(chǔ)數(shù)據(jù)采集的基礎(chǔ),加快實(shí)施監(jiān)控軟件、工藝數(shù)據(jù)控制采集系統(tǒng)、MES,建立企業(yè)數(shù)據(jù)庫。同時(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)相關(guān)算法及數(shù)據(jù)的挖掘,實(shí)現(xiàn)從數(shù)據(jù)庫到信息的分析過程,比如建立數(shù)據(jù)平臺、大數(shù)據(jù)分析工具、智能仿真建模工具等,最終建成信息化大數(shù)據(jù)平臺。

  在管理信息化層面,多數(shù)企業(yè)還處于管理信息化的發(fā)展初期,還僅僅只能做到供銷存的信息系統(tǒng)管理,必須加快與生產(chǎn)相關(guān)的信息系統(tǒng)實(shí)施,比如生產(chǎn)管理質(zhì)量管理、成本管理等,打通信息系統(tǒng)與底層數(shù)據(jù)采集、工控設(shè)備的垂直管理和數(shù)據(jù)交互。

  以基礎(chǔ)數(shù)據(jù)為分析工具提供依據(jù),以分析結(jié)果指導(dǎo)管理系統(tǒng)進(jìn)行生產(chǎn)改進(jìn),以智能仿真模擬技術(shù)改進(jìn),以MES執(zhí)行技術(shù)創(chuàng)新,以質(zhì)量跟蹤管理驗(yàn)證優(yōu)化結(jié)果,以客戶反饋評價(jià)制造成果……只有不斷地進(jìn)行管理信息化和生產(chǎn)信息化的循環(huán)改進(jìn),才能開展企業(yè)智能制造的實(shí)踐。最終將企業(yè)從批量化生產(chǎn)向個(gè)性化定制轉(zhuǎn)型,提升客戶體驗(yàn),降低企業(yè)風(fēng)險(xiǎn),從而加速企業(yè)發(fā)展。

  這次培訓(xùn),認(rèn)真聽取了各位專家老師的生動講解,增長了知識,拓寬了工作視野,對今后的工作有了很多啟發(fā)。我將通過這次培訓(xùn),不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí),提升自身綜合素質(zhì),努力工作,開拓創(chuàng)新,務(wù)實(shí)求效,盡心盡力做好本職工作,為企業(yè)的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得16

  自主管理是企業(yè)管理方式的最高境界,理應(yīng)成為我們的追求目標(biāo),盡管我們都在以各種方式推進(jìn)這項(xiàng)工作,但從公司目前的管理情況來看,在認(rèn)識上和落實(shí)上還各有不同,堅(jiān)持以人為本、人為核心應(yīng)該是我們的中心,因?yàn)樗械墓ぷ鞫际强咳藖硗瓿傻。通過三天的學(xué)習(xí)和提高,自己對自主管理也有了全新的認(rèn)識和理解,作為生產(chǎn)計(jì)劃科科長,結(jié)合自己所在的部門,怎么做好下一步的生產(chǎn)管理工作,談?wù)勛约旱目捶ǎ?/p>

  一、培養(yǎng)員工對本崗位的認(rèn)同感

  認(rèn)同感就是員工在長期從事某種職業(yè)活動過程中,努力做好本職工作,達(dá)成組織目標(biāo)的心理基礎(chǔ),所以,在日常管理中,一方面要讓員工對本崗位的工作內(nèi)容、要求、重要性、目的有一個(gè)明確的認(rèn)識,要使員工對自己的崗位從內(nèi)心認(rèn)可,認(rèn)識到本崗位的重要性,認(rèn)識到自己在本崗位對生產(chǎn)上的貢獻(xiàn),把對生產(chǎn)的貢獻(xiàn)作為激勵(lì)員工不斷努力的動力;另一方面要充分使員工認(rèn)識到工作興趣是不斷創(chuàng)新的動力,在安全生產(chǎn)工作的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)員工在本職崗位上的工作興趣,才會使員工在本崗位工作過程中有一種心情愉悅的感覺,而不是一種精神負(fù)擔(dān),為員工更好履行安全職責(zé)提供精神支持,更好地發(fā)揮員工在本職崗位的主動性和創(chuàng)造性。

  二、培養(yǎng)員工對本崗位的安全感

  安全感是人類生來具有的一種需要,煤礦供電是一種高壓力行業(yè),這是自有煤礦開采以來工作性質(zhì)所決定的,這種根深蒂固的觀念對參與煤礦供電的員工形成一種本質(zhì)的思想影響,如何使員工樹立煤礦供電事故可以避免、事故可以做到可防可控的理念,特別是生產(chǎn)管理人員,要改變固有觀念認(rèn)識,讓大家認(rèn)識到自己的思想直接影響到生產(chǎn)系統(tǒng)的安全性,各個(gè)生產(chǎn)崗位的安全包括了人、機(jī)、物、環(huán)四個(gè)方面,它需要在日常管理中,通過生產(chǎn)的科學(xué)管理讓員工對本崗位設(shè)備的安全性能、所使用工具的安全操作、環(huán)境的安全系數(shù)必須有一個(gè)清楚的了解和掌握,讓員工在上崗前從心理角度有高度的安全感,在安全感的支持下,員工才有信心在本崗位上積極履行安全職責(zé),規(guī)范操作,促進(jìn)安全生產(chǎn),確保礦區(qū)電網(wǎng)安全可靠穩(wěn)定運(yùn)行。

  三、培養(yǎng)員工對本崗位的責(zé)任感

  責(zé)任感是一個(gè)人對自己的所作所為負(fù)責(zé),是對公司承擔(dān)責(zé)任和履行義務(wù)的自覺態(tài)度,有責(zé)任感的員工大多能夠處理好份內(nèi)與份外的工作,主動解決問題,有人監(jiān)督與無人監(jiān)督都能主動承擔(dān)責(zé)任而不推卸責(zé)任,對于煤礦供電而言,安全責(zé)任重于泰山,每名員工所在的崗位都事關(guān)礦井的安全生產(chǎn),這也是我們在日常管理中一直重視的責(zé)任意識,在培養(yǎng)員工責(zé)任意識方面應(yīng)抓好三個(gè)方面工作:一是作為管理者必須身體力行起到模范作用,行為教育最好的方式就是管理者身體力行,特別是生產(chǎn)計(jì)劃科的每一名同志都直接參與到各個(gè)生產(chǎn)環(huán)節(jié),因此,在做每一件事情之前,每個(gè)人都要目標(biāo)明確、注重細(xì)節(jié)、盡職盡責(zé)、勇于擔(dān)責(zé),為基層車間管理人員起到榜樣的作用,二是建立嚴(yán)格的工作流程,要保證員工盡職盡責(zé),就必須合理設(shè)計(jì)工作流程,從領(lǐng)取工作任務(wù)到完成任務(wù),都應(yīng)做出嚴(yán)格細(xì)致的規(guī)定,促使員工做到有章可循、有的放矢。三是建立完善的監(jiān)督制度,員工能否按照工作流程安全地完成工作任務(wù),就需要建立和完善生產(chǎn)監(jiān)督制度,形成相互監(jiān)督、通力配合的監(jiān)督機(jī)制,共同促進(jìn)員工在崗位上自覺履行安全職責(zé)的意識。

  四、培養(yǎng)員工對本崗位的成就感

  成就感是指一個(gè)人做完一件事情或者做一件事情時(shí),為自己所做的事情感到愉快或成功的感覺。成就不一定是實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)帶來的良好感覺,有時(shí)小目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn),同樣會有成就感。對于生產(chǎn)計(jì)劃科而言,每一名崗位工在自己的崗位上憑借一技之長做出不同的貢獻(xiàn),而對于所做貢獻(xiàn)的肯定,都是我們生產(chǎn)計(jì)劃科的無形財(cái)富。我們生產(chǎn)管理者還應(yīng)通過各種方式增強(qiáng)基層車間員工的自信心和責(zé)任心,使員工認(rèn)識自我,堅(jiān)定信心,發(fā)揮潛能,更好地在本職崗位上發(fā)揮積極的作用。同時(shí),員工薪酬也是體現(xiàn)員工在本崗位上取得成就的關(guān)鍵經(jīng)濟(jì)指標(biāo),大家來工作在體現(xiàn)自身價(jià)值的同時(shí),也需要用經(jīng)濟(jì)價(jià)值來衡量,每個(gè)員工在崗位上的表現(xiàn)往往都以薪酬的考核作為結(jié)果。因此,生產(chǎn)薪酬的分配一定要堅(jiān)持公平、公正、公開的原則,嚴(yán)格考核,做到獎罰分明、獎優(yōu)罰劣,杜絕濫獎濫罰,以免挫傷員工生產(chǎn)積極性。

  總之,培養(yǎng)生產(chǎn)崗位自主管理不僅需要員工個(gè)人努力,更重要的是還需要管理者堅(jiān)持不懈的引導(dǎo),我個(gè)人也存在很多不足之處,今后將著重在計(jì)劃能力、組織能力、指揮能力、協(xié)調(diào)能力、控制能力上下功夫。在生產(chǎn)管理工作中充分發(fā)揮每個(gè)人的作用,達(dá)到人盡其才,知人善用,同時(shí)注重在團(tuán)隊(duì)中工作,在團(tuán)隊(duì)中成長,提升綜合能力,實(shí)現(xiàn)自主管理,推動公司安全生產(chǎn)。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得17

  xx月xx日至xx日我有幸參加了在集團(tuán)公司黨校舉辦的調(diào)度所第2期管理人員培訓(xùn)班,頂著全局防洪工作全面鋪開的巨大壓力,所領(lǐng)導(dǎo)安排兩期脫產(chǎn)培訓(xùn)班(每次有一半的管理人員參加),提升管理人員政治素養(yǎng)、管理能力、法律意識、心理健康等,充分體現(xiàn)了所領(lǐng)導(dǎo)對管理隊(duì)伍建設(shè)的高度重視、對管理人員成長成才的殷切期望,經(jīng)過短暫而充實(shí)的五天學(xué)習(xí),我受益匪淺,F(xiàn)將本次培訓(xùn)的收獲總結(jié)如下。

  一、知識的獲取

  本次培訓(xùn)課程涉及面廣,貼合管理人員實(shí)際,對自身素質(zhì)和管理水平的提升具有很大的幫助。通過黨性教育課程的學(xué)習(xí),提升了自己的黨性修養(yǎng)和政治素養(yǎng),通過對職場禮儀的學(xué)習(xí),使自己認(rèn)識到如何尊重別人,更好地展現(xiàn)自己,通過對心理健康知識的學(xué)習(xí)懂得了怎樣管理自己的情緒和發(fā)現(xiàn)別人的心理狀態(tài)并給予幫助,通過對法律知識的學(xué)習(xí)明白了怎么規(guī)范自己的工作才能避免出現(xiàn)一些問題甚至觸犯法律,通過對互聯(lián)網(wǎng)+鐵路創(chuàng)新發(fā)展的學(xué)習(xí)使自己對未來鐵路的發(fā)展前景和方向更加清晰、更具信心,通過對教練式管理的學(xué)習(xí)知道了如何調(diào)動員工積極性促進(jìn)其潛能的發(fā)揮,通過在成都國際鐵路港的現(xiàn)場學(xué)習(xí)自己更清楚了現(xiàn)場作業(yè)的實(shí)際情況與我們?nèi)粘U{(diào)度指揮如何緊密的聯(lián)系。

  此次培訓(xùn)收獲最大的是馮副總、陳書記親臨現(xiàn)場,與大家進(jìn)行了面對面的座談交流,對大家提出的疑問和建議一一解惑。馮副總的講話指明了調(diào)度所在全局安全生產(chǎn)中的作用,并通過實(shí)例講解讓大家明白了局部最優(yōu)不等于整體最優(yōu)的道理,提出了調(diào)度應(yīng)該站在更高的高度勇于擔(dān)當(dāng),這種擔(dān)當(dāng)既是能力的體現(xiàn),更是集團(tuán)公司、調(diào)度所發(fā)展的內(nèi)在需求。

  總而言之,通過本次培訓(xùn),自己無論是在拓展知識面、開闊眼界方面,還是在具體的管理方法和技巧上都得到了較大的提升。

  二、培訓(xùn)組織上的收獲

  1、提前與授課老師對接,確保培訓(xùn)實(shí)際效果。按照培訓(xùn)計(jì)劃,提前將本次參培人員的構(gòu)成、培訓(xùn)目的、課時(shí)安排等與授課老師進(jìn)行了充分對接,為授課老師的備課提供了必要的信息,老師的授課更具有針對性、貼合實(shí)際,達(dá)到了培訓(xùn)預(yù)期目的。

  2、充分發(fā)揮班委、組長作用,確保培訓(xùn)順利進(jìn)行。本次培訓(xùn)班配備了班委和組長,在后勤、宣傳、聯(lián)絡(luò)、組織等方面進(jìn)行了明確的分工,落實(shí)到具體人員,整個(gè)培訓(xùn)過程實(shí)行分組管理,在學(xué)員報(bào)到、晨讀、升旗儀式、課堂紀(jì)律、現(xiàn)場學(xué)習(xí)、分組討論、教室衛(wèi)生等方面,班委和組長主動發(fā)揮作用,為本次培訓(xùn)的順利進(jìn)行做出了積極貢獻(xiàn)。

  3、學(xué)有所思、學(xué)以致用,為調(diào)度所發(fā)展出謀劃策。在第二期培訓(xùn)中專門安排了時(shí)間用于大家進(jìn)行討論,針對調(diào)度所目前的現(xiàn)狀、未來發(fā)展的方向等以小組為單位進(jìn)行了深入的交流,學(xué)員積極參與,充分發(fā)表意見,提出了許多切實(shí)可行的辦法,最終各小組形成了成果材料,并在結(jié)業(yè)匯報(bào)中進(jìn)行了展示,大家將所學(xué)知識用于對實(shí)際工作的思考,也給大家提供了展示的舞臺。這是我們在后期其他培訓(xùn)中可以采用的一種良好方式。

  三、培訓(xùn)工作方向

  1、調(diào)度日常工作專業(yè)性強(qiáng),業(yè)余時(shí)間內(nèi)接觸新知識的時(shí)間不多,在今后的培訓(xùn)中可適當(dāng)增加鐵路發(fā)展規(guī)劃、科技前沿等前瞻性內(nèi)容,開闊大家的視野,激發(fā)大家的思維,對大家的工作創(chuàng)新具有一定的幫助。

  2、優(yōu)化部分課程的時(shí)間。對參培學(xué)員反饋的法制知識等課程需要增加課時(shí)的需求,在今后的培訓(xùn)組織中,根據(jù)參培學(xué)員反饋,積極與授課部門、老師溝通對接,對相關(guān)課程的課時(shí)行優(yōu)化,提升培訓(xùn)效果。

  3、施行培訓(xùn)班自我管理,在今后的培訓(xùn)中沿用本次班委組長牽頭、學(xué)員自我管理的模式,充分發(fā)揮學(xué)員積極性,實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)各項(xiàng)工作高效有序,達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得18

  3月30日,我校中層領(lǐng)導(dǎo)干部參加心理健康教育管理者知識的培訓(xùn),我受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

  一、通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。

  我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,特別是對低年級學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者一什么都會;是圣者一不會犯錯(cuò);是權(quán)威者一具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。

  所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn):學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

  二、通過教師的心理健康的學(xué)習(xí),我知道了教師必須腳踏實(shí)地的做好本質(zhì)工作,還要關(guān)注學(xué)生心理健康。

  古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小,7歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其—生有何其重要的影響。結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況,我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為,我們目前正處于—一個(gè)社會的轉(zhuǎn)變期,紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象,多元化的價(jià)值觀,來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力,各種不可測的變數(shù),引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作,但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源,以利對癥“下藥”。

  總之,教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

  教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己—直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義!

  中層管理者管理培訓(xùn)心得19

  上個(gè)月我有幸參加了公司組織的中層干部培訓(xùn),通過聽關(guān)于中層干部如何增強(qiáng)執(zhí)行力的講座,理論學(xué)習(xí),收獲頗豐,真正體會到作為一名公司中層的作用。中層就是夾層,就像三明治中間的夾層,要承受上壓下頂,是兵頭將尾,但中層起著承上啟下的作用,中層的作用發(fā)揮得好,是公司領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系下面員工的一座橋梁;發(fā)揮得不好,是橫在領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的一堵墻,就會形成“上邊想、下邊望,中間成了頂梁杠”的局面。所以提高中層干部的執(zhí)行力就顯得尤為重要。

  什么是執(zhí)行力呢?所謂執(zhí)行力就是把計(jì)劃、方案變成現(xiàn)實(shí)操作的能力,它不是單一的素質(zhì),而是多種素質(zhì)、能力結(jié)合的表現(xiàn)。在學(xué)習(xí)之前請大家先想想,在三國演義中,哪位將領(lǐng)是最出色的中層執(zhí)行者,哪位是最失敗的中層執(zhí)行者?哪位又是最靈活變通的中層執(zhí)行者呢?先不要回答,到最后我們一起討論一下。

  目前,我們公司處在飛速發(fā)展的階段,規(guī)模不斷在擴(kuò)大,因此要提升管理。而提升管理,除了要有好的決策班子、好的發(fā)展戰(zhàn)略、好的管理體系外,更重要的是要有公司中層管理者的執(zhí)行力。

  那么中層管理者要提高執(zhí)行力,在工作中至少需具備兩種能力:理解公司和高層領(lǐng)導(dǎo)的理念的能力和在本職工作上的組織實(shí)施能力。那么,到底如何提高這兩方面的能力呢?我以為可以從以下幾方面來著眼:

  第一、思想上重視

  要正確理解公司和領(lǐng)導(dǎo)的理念,做好一個(gè)傳播者。中層管理者在接到領(lǐng)導(dǎo)工作指示時(shí),一定要正確理解領(lǐng)導(dǎo)的意圖和初衷,不能不懂裝懂,要把正確的理念灌輸?shù)较聦僦腥。否則將會出現(xiàn)企業(yè)的決策方案在執(zhí)行的過程當(dāng)中,標(biāo)準(zhǔn)漸漸降低、甚至完全走樣,越到后面離原定的標(biāo)準(zhǔn)越遠(yuǎn),從而背離了領(lǐng)導(dǎo)的意圖和目的。

  第二,表率作用是前提。

  作為一個(gè)中層干部,不能只靠說,要靠做,必須身先士卒、百折不撓,以自己的人格魅力樹形象,無論是遵章守紀(jì),還是公司布置任務(wù)的完成,都要起到表率作用,打鐵先要自身硬。只有讓手下員工心悅誠服,你才有說服力,你說的話,別人才會聽,才談得上執(zhí)行力。

  第三,主動積極是作風(fēng)。

  主動積極、雷厲風(fēng)行是中層干部的工作作風(fēng)。中層干部忌諱辦事拖拉,“雷聲大,雨點(diǎn)小”。不能患得患失,畏難發(fā)愁,避重就輕,敷衍塞責(zé)。不能事事等領(lǐng)導(dǎo)交待,應(yīng)主動地去完成自己該做的事。中層主動,下面員工才能主動,整個(gè)部門工作就會主動。

  第四,工作到位是準(zhǔn)則。

  工作做到位,就是要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度,對要做的工作不能敷衍,要認(rèn)真去辦。要想作到位,必須做到:頭腦到位——多思考如何做好工作的方式方法,嘴巴到位——管理工作就是婆婆嘴,各項(xiàng)工作要隨時(shí)督促,眼睛到位——及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)解決,耳朵到位——及時(shí)了解廣大下屬員工對工作的意見和建議,腿腳到位——經(jīng)常深入最基層,了解情況。工作到位就是最好的執(zhí)行力。

  第五,不講借口是態(tài)度。

  中層干部應(yīng)凡事不講借口,恪守職責(zé)!敖杩凇钡膶(shí)質(zhì)是推卸責(zé)任,在責(zé)任與借口之間,選擇借口還是選擇責(zé)任,體現(xiàn)了一個(gè)人對待工作的態(tài)度。如果每一個(gè)中層都為自己的工作找借口,那就根本談不上執(zhí)行力。不講任何借口,看似無情,但是它體現(xiàn)的是一種負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神,一種服從、誠實(shí)的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行能力。

  第六,團(tuán)隊(duì)合作是保證。

  中層干部應(yīng)該互相信任,互相支持,互相配合,互相幫助,相互尊重,相互激勵(lì),多看別人的優(yōu)點(diǎn),接納或善意提醒別人的不足。各部門之間應(yīng)各司其職,補(bǔ)位不越位,補(bǔ)臺不拆臺,分工合作,揚(yáng)長補(bǔ)短,形成合力。自己的工作自己做,同事的工作幫著做,集體的工作大家做。只有這樣,自己的執(zhí)行力才會提高。

  第七,公平公正是原則。

  公平公正是激發(fā)員工工作積極性和創(chuàng)造性的原動力之一。作為中層干部要公平公正對待下屬的工作業(yè)績、表現(xiàn),解人之難、記人之功,通過正面激勵(lì),引導(dǎo)員工往前跑,通過負(fù)面激勵(lì),推著員工往前走。工作中要對事不對人,要一視同仁。想問題、辦事情,都要從大局出發(fā),公道正派、是非分明、一身正氣;能堅(jiān)持原則、堅(jiān)持正義、牢記職責(zé)和使命,這樣才能激發(fā)員工的工作熱情和創(chuàng)造力,才能樹立正氣,繼而提高執(zhí)行力。

  中層管理者管理培訓(xùn)心得20

  這幾天集團(tuán)組織學(xué)習(xí)了汪文輝老師的《團(tuán)隊(duì)修煉及終端銷售培訓(xùn)》講座,F(xiàn)結(jié)合自己的本職工作談三點(diǎn)感受。

  一、學(xué)會溝通,利于團(tuán)結(jié)

  首先學(xué)會溝通交流,自覺維護(hù)團(tuán)結(jié),是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要保證。

  顧名思義,團(tuán)隊(duì),是團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍,沒有團(tuán)結(jié),加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)只能是紙上談兵。千年修得同船渡,萬年修得同室坐。能在一起共事確實(shí)是緣分。由于性別差異、性格差異,情緒差異、工作思路差異等因素。在工作中難免發(fā)生爭論和摩擦,甚至出現(xiàn)暫時(shí)的不快。一旦出現(xiàn)這種情況,首先要進(jìn)行換位思考,學(xué)會站在對方的位置上思考問題。體諒對方當(dāng)時(shí)的心境和難處。反省自身存在的不足和問題,把雙方的矛盾和問題想得簡單化。避免復(fù)雜化,力爭大事化小、小事化了。堅(jiān)決避免無事生非、上綱上線,芝麻小事演變成矛盾糾紛。

  其次,主動溝通。溝通交流是消除矛盾隔閡的有效辦法,要敢于放下架子。主動找別人談心,解釋情況,甚至主動道歉也無妨。

  第三,平時(shí)要嚴(yán)以律己,寬以待人,在工作當(dāng)中,要嚴(yán)格與職業(yè)操守要求自己。經(jīng)常提醒自己扎扎實(shí)實(shí)做事,認(rèn)認(rèn)真真做人,予人玫瑰。手留余香對待同事要常存關(guān)愛、寬容之心,做到真誠待人,寬厚待人。以理服人,不興風(fēng)作浪,混淆視聽。有委屈一笑而過。遭報(bào)復(fù)一覺不過,以自己的實(shí)際言行贏得工友們的尊重。

  二、加強(qiáng)互動,協(xié)作支持

  所有成員在工作中做到有分工有協(xié)作。能夠相互支持,是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的關(guān)鍵所在。

  首先,要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。協(xié)作精神是團(tuán)隊(duì)精神的重要內(nèi)涵,團(tuán)隊(duì)每位成員在日常工作中。要正確處理好大局工作與分管工作的關(guān)系,處理好本職工作與其他工作的關(guān)系。在做好本職工作的同時(shí),加強(qiáng)與其他成員的配合協(xié)作。切實(shí)將分工與協(xié)作有機(jī)結(jié)合起來,積極營造良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作氛圍。

  其次,強(qiáng)化成員間的支持和配合。工作頭緒多、任務(wù)重。工作中經(jīng)常出現(xiàn)難以應(yīng)對的局面,出現(xiàn)失誤和紕漏也在所難免。因此,在日常工作中要積極主動配合同事們的工作,借用先前的一句話叫相互補(bǔ)臺、共同上臺;相互拆臺,共同下臺。

  三、增加員工的精神歸屬感

  企業(yè)文化包括企業(yè)統(tǒng)一的經(jīng)營理念。員工良好的職業(yè)責(zé)任,充滿生機(jī)活力的管理機(jī)制適應(yīng)市場的業(yè)務(wù)創(chuàng)新能力。甘苦與共的堅(jiān)強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,豐富多彩的業(yè)余文化活動等。企業(yè)文化是企業(yè)精神的集中體現(xiàn),企業(yè)形象的集中展示。

  加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)的過程是一個(gè)組織調(diào)動員工知識和智力資源,激發(fā)員工性格特質(zhì),發(fā)揮個(gè)人專長和培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的過程是員工個(gè)人特長與團(tuán)隊(duì)理念相統(tǒng)一,員工個(gè)人利益與團(tuán)隊(duì)利益相協(xié)調(diào)的過程,對凝聚人心,增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)意識和榮譽(yù)感具有重要作用。

  通過這次學(xué)習(xí),我作為鐵礦一名中層干部,應(yīng)以鐵礦為家。形成合力,發(fā)揮先鋒模范作用,不斷改進(jìn)工作思路和方法。明確樹立服務(wù)意識,用理論創(chuàng)新來推動工作創(chuàng)新,為實(shí)現(xiàn)我縣鋼鐵業(yè)更大跨越,更快發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

【中層管理者管理培訓(xùn)心得】相關(guān)文章:

中層管理者培訓(xùn)方案10-27

中層管理者培訓(xùn)心得體會08-09

最新中層管理者培訓(xùn)方案10-27

關(guān)于中層管理者培訓(xùn)方案10-27

企業(yè)中層管理者培訓(xùn)方案01-17

中層管理者培訓(xùn)心得體會范文08-09

關(guān)于中層管理者培訓(xùn)心得體會08-09

中層管理的培訓(xùn)心得05-20

最新企業(yè)中層管理者培訓(xùn)方案10-27

交通系統(tǒng)中層管理者培訓(xùn)班心得05-19

欧美成aⅴ人高清ww| 国产黑色丝袜在线观看下| 91蝌蚪网| 国产免费最爽的乱淫视频a| 国产美女视频91| 精品亚洲欧美自拍| 在线精品动漫一区二区无码| 欧美影视| 国产成人a区在线观看视频| 国产成人无码性教育视频| 偷看少妇做爰过程裸体| 久久国产免费福利永久| 欧美成人精精品一区二区| 日本香蕉网| 亚洲黄色在线视频| 青乐娱精品视频一国产分类| 国产精品xxx在线观看www| 999热精品| 亚洲性一区二区| 噜啦噜色姑娘综合网| 免费又色又爽又黄的成人用品| 中文字幕一区二区三区人妻少妇 | 天天摸久久精品av| 黄色片在线播放| 无码国内精品久久人妻蜜桃| 亚洲欧美视频在线| 亚洲欧美综合国产精品二区| 日韩国产欧美一区二区三区| 久久精品一品道久久精品| 噜噜色综合天天综合网mp3| 丰满熟女人妻中文字幕免费| 97夜夜澡人人爽人人模人人喊 | 99久久精品视香蕉蕉| av在线浏览| 人妻丰满熟妇av无码区app| 国语对白嫖老妇胖老太| 青青草色视频| 中文字幕一区在线观看| 末发育女av片一区二区| 国产自在线| 国产免费mv大片人人电影播放器| 久草视频一区| 黑人边吃奶边摸边做边爱| 国产精品美女久久久久| 免费女同毛片在线观看| 97国产一区二区三区四区久久| 在线黄av| av在线黄色| 大胆日本熟妇xxxx| 四虎国产成人精品免费一女五男| 成年人免费大片| 少妇爆乳无码专区| 亚洲爆乳少妇无码激情| 伊人网在线视频观看| 亚洲高清欧美| 另类亚洲色图| 岛国av噜噜噜久久久狠狠av| 男人天堂久久| 亚洲色大成永久ww网站| 三级国产网站| 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱| 伊人av中文av狼人av| 美女末成年视频黄是免费网址| 性少妇裸体野外性xxxhd| 狠狠插视频| 亚洲色图欧美在线| 久草国产在线| 999午夜| 亚洲影院一区二区三区| 日韩欧美一区视频| 高清成人| 啪啪影音| 99ri精品| 在线一二区| 亚洲国产成人av网站| 成人美女黄网站色大色费全看| 97超碰中文字幕| 毛片视频在线免费观看| 亚洲高清在线观看视频| 成人自慰女黄网站免费大全| 91精品国产91久久久久久最新| 吃奶摸下激烈床震视频试看| 91精品国产综合久久蜜臀| www.黄色免费| 国语对白做受xxxxx在| 午夜av福利| 伊在线视频| 成人特级毛片| 国产亚洲视频免费播放| av在线免费观看不卡| 亚洲欧美日韩国产综合在线一区| 国产一区中文| 天天摸天天透天天添| 91丝袜国产在线观看| 奇米影视777在线观看| 人妻少妇精品视频专区| 凹凸精品熟女在线观看| 中文成人久久久久影院免费观看 | 久草成人在线| 性猛色xxxxx富婆| 亚洲欧美熟妇综合久久久久| 成年人午夜影院| 亚洲国产精品无码久久电影| 国产精品第一二三区久久蜜芽| 欧美伦理片| 五月天天天综合精品无码| 精品国产av一二三四区| 毛片视频网站在线观看| 红桃色av| 国产淫| 国产精品一卡| 成人涩涩软件| 亚洲日韩国产一区二区三区在线| 李丽珍a级裸体啪啪| 欧美日韩一区二区三| 国产精品萌白酱永久在线观看| 亚洲欧美日韩久久一区二区| 天堂在线91| av色图片| 免费在线看污视频| 日韩精品字幕| 日日噜噜噜噜久久久精品毛片| 久久久精品动漫| 激情无码人妻又粗又大| 91免费黄色| 国产精品久久久久9999| 欧美性猛交xxx嘿人猛交| 国内精品视频在线| 国产精品麻豆aⅴ人妻| 国产精品20p| 日韩wwww| 少妇露脸大战黑人视频| 亚洲校园激情| 26uuu国产精品视频| 18禁超污无遮挡无码免费游戏| 亚洲伊人久久综合影院| 午夜啪啪福利视频| 91九色网站| 髙清国产性猛交xxxand| 国产一区啪啪| 成人在线观看免费高清| 国产精品成人在线观看| 成人久久影院| 国产免费高清av| 亚洲乱亚洲乱少妇无码| 欧美视频1| 婷婷六月综合网| 成人美女在线| 国产成人欧美一区二区三区的| 少妇性生活视频| 一本加勒比hezyo国产| 国产成人无码av一区二区| 国产精品久久久久白丝呻吟| 色香蕉色香蕉在线视频| 亚洲第一在线| 四虎精品免费永久免费视频| 女人两腿打开让男人添野外视频| 成人免费在线视频观看| 在线天堂中文在线资源网| 国产精品一区二区久久乐下载| www.青青操| 久久网站热最新地址| 狠狠干老司机| 伊人免费视频| 三级视频在线播放| 亚洲aⅴ综合av国产八av| 亚洲精品久久久乳夜夜欧美| 黄色一级免费网站| 久久精品123| 日本黄色www| 亚洲在线免费| 成人黄色a级片| 国产午夜精品理论片| 91小视频| 高h肉辣动漫h在线观看| 黄色91免费| 亚洲国产综合精品 在线 一区| 久久无码字幕中文久久无码| 久久精品国产清自在天天线| 亚洲 欧美 另类人妖| 久久福利视频导航| 欧美国产日韩另类| av黄色av| 欧美猛少妇色xxxxx| 亚洲熟妇真实自拍另类| 成人国产综合| 亚洲黄色成人| 精品国产av无码一道| 免费在线观看黄色片| 午夜小毛片| 色婷婷激情网| 蜜臀av无码国产精品色午夜麻豆| 亚洲自拍第三页| 嫩模啪啪| 天天插天天干天天射| 国产欧美国日产高清| 亚洲a在线播放| 国产一区调教91鞭打| 国产色中色| 亚洲精品成人网| 欧美日韩中日| 97se亚洲综合| 亚洲免费精品aⅴ国产| 免费中文字幕日产乱码| 成人91免费版| 羞羞网站在线看| 色综合999| 快色污| 国产美女裸体无遮挡免费视频高潮| 国产一区二区视频播放| 五月开心网| 日韩一级片免费看| 外国黄色录像| 中文字幕第66页| 性折磨bdsm德国激情| 色大师在线观看免费播放| 好了av四色综合无码| 国产精华av午夜在线观看| x7x7x7成人免费视频| 国产男女猛烈无遮挡免费视频| 日韩美女中文字幕| 亚洲精品久久久久av无码| 亚洲精品色情app在线下载观看 | 色夜av| 中文字幕亚洲无线码在线一区| 黄色一级片在线播放| 久热这里在线精品| 超碰在线97国产| 中文字幕av影片| 淫综合网| 特黄 大片做受又粗又硬又大| 色偷偷人人澡久久超碰97| 久久国产精品视频| 国产51人人成人人人人爽色哟哟| 蜜桃av影视| 亚洲色欲或者高潮影院| 少妇福利在线| 911国产视频| 亚州三级| 99久久精品九九亚洲精品| 99热成人精品热久久| 亚洲欧美日韩愉拍自拍美利坚| 久久久774这里只有精品17| 久久久久成人免费看a含羞草久色| 中文字幕无码专区人妻制服| 亚洲一区中文字幕日产乱码| 日本人又黄又爽又大又色 | 国产剧情在线| 亚洲日韩精品无码专区| www.狠狠插| 国产男女无套| 男女一边摸一边做爽视频| av中文字| 精品日韩中文字幕| 神马午夜51| 男人av无码天堂| 欧美日韩一级视频| a级毛片,黄,免费观看 m| 香蕉国产在线观看| 国产精品电影久久久久电影网| 一级黄片毛片| 人妻丰满熟妇a无码区| 国产精品视频免费| 日韩成人av在线播放| 中文字幕亚洲码在线观看 | 成人激烈床戏免费观看网站| 亚洲成人激情小说| 国产精品青草久久久久婷婷| 久久精品人人做人人爽老司机| 网站av在线| 苍井空一区二区波多野结衣av| 日本免费在线观看视频| www夜夜操com| 亚洲人av在线| 日本中文字幕一区二区有限公司| 中文字幕肉感巨大的乳专区| 双乳奶水饱满少妇视频| 欧洲美女与动zooz| 国产精品7| 四十路在线| 中文字幕人妻在线中字| 玖玖资源站无码专区| 亚洲最大av| 五月婷婷亚洲| www欧美com| 国产综合无码一区二区辣椒| 国产成人综合亚洲看片| 亚洲精品久久久狠狠爱小说| 男人猛吃奶女人爽视频| 一区二区三区高清视频一| 日韩a级一片| 中日韩精品视频| 成人av小说| 美女黄色一级| 成人午夜免费无码福利片| 中国老太婆bb无套内射| 黑人与饥渴少妇在线| 午夜三级在线| 日韩极品视频在线观看| 亚洲狠狠爱综合影院网页| 天堂а√在线中文在线鲁大师| 亚洲日韩a∨无码久| 男人天堂av在线播放| 欧美黑人xxxx性高清版| 国产视频二区| 九九热在线视频观看| 亚洲综合av网| 精品一卡2卡三卡4卡乱码理论| 一个色的综合| 亚洲视频免费在线观看| 国产专区一线二线三线码| 日韩av片无码一区二区不卡| 夜先锋av资源网站| 91动漫禁漫成人| 色婷婷久久久亚洲一区二区三区| 国产在线导航| 精品在线免费播放| 色五月丁香五月综合五月亚洲| 免费黄色短片| 国产精品尤物| 精品久久中文字幕| 亚洲国产精品无码一线岛国| 久久人人爽人人爽人人片| 91av在线视频播放| 中文字幕视频一区| 国产成人精品人人做人人爽| xxxⅹ少妇少妇xxxx| 日韩在线一二三区| 91九色网| 国产91网站在线观看| 国av在线| 狂野欧美激情性xxxx按摩| 欧美特黄一级大片| 最新中文字幕av无码专区不| 无码人妻丰满熟妇区毛片| 自拍偷区亚洲综合美利坚| 波多野结衣不打码视频| 777久久久| 伊人22综合| 人人爽人妻精品a片二区| 国产欧美日韩中文久久| 亚洲二区av| 色麻豆国产原创av色哟哟| 欧美精品亚洲精品| 亚州男人天堂| 国99久9在线 | 免费| 黄色片免费在线| 青青草自拍偷拍| 中文字幕不卡一区| 艳z门照片无码av| 户外勾搭av片| 伊人色综合久久天天人守人婷| 亚洲中文字幕av无码区| 黄色片网站免费看| 欧洲av在线| 国产一极内射視颍一| 免费观看v片3738cc| 亚洲精品无码不卡| 四色永久访问网站| 色六月婷婷| 日韩精品免费一区二区在线观看| 无人在线观看的免费高清视频| 69婷婷国产精品入口| 操综合| 亚洲淫| 国产美女在线精品免费观看网址| 亚洲日韩久久综合中文字幕| 成人开心激情| 我要干成人网| 国产超碰人人爽人人做av| 日韩av爽爽爽久久久久久| 少妇暴力深喉囗交3p| 亚洲iv一区二区三区| 日本三级午夜理伦三级三| 极品色av| 日中文字幕| 无码毛片aaa在线| 99久久免费视频在线观看| 97成人超碰| 一区二区三区四区精品视频| 日日碰狠狠躁久久躁2023| 女人被狂躁高潮啊的视频在线看| 橘梨纱av一区二区三区在线观看| 久久人人97超碰a片精品| 日本高清一二三不卡区| 影音先锋男人站| 国产精品特级露脸av毛片| 中文天堂在线播放| 日本欧美一区二区三区乱码| 99视频30精品视频在线观看| 超碰公开在线观看| 男女做爽爽爽网站| 亚洲免费区| 国产色综合天天综合网| 国产精品无码av有声小说| 7777欧美日激情日韩精品| 日韩精品在线网站| 就去色综合| www奇米影视com| 夜夜夜夜曰天天天天拍国产| 中国精品妇女性猛交bbw| 放荡富婆videos√| 一区二区午夜| 九九福利| 91婷婷在线| 麻豆午夜| 免费h片网站| 日本少妇高潮xxxxx另类| 无套内谢少妇在线观看视频| 玩弄放荡人妻少妇系列视频| 无码精品人妻一区二区三区漫画| 春色伊人| 亚洲va中文慕无码久久av| 亚洲综合狠狠丁香五月| 欧美亚洲精品一区二区| 嫩草视屏| 黄色免费在线网站| 免费女同毛片在线观看| 国产欧美一区二区三区国产幕精品| 黄色一级片在线免费观看| 最新色视频| 拍真实国产伦偷精品| 久久久久久99精品久久久| 亚洲一线二线在线观看| 色老大久久综合网天天| 乱中年女人伦| 香蕉久久福利院| 一二三国产777avav| 黄色av一区二区| 久久婷婷五月综合97色直播| 午夜精品久久久久久久99婷婷| 亚洲色图偷窥自拍| 女人被狂躁c到高潮喷水电影| 四虎国产精品免费久久久| 免费成年人视频在线观看| 午夜福利国产成人a∨在线观看| 可以看三级的网站| 亚洲成aⅴ人片在线观看| 日韩大胆视频| 国产免费av网站| 免费看黄色一级视频| 久久国产精品2020免费| 人人爽人人爽人人片a∨| 亚洲一区国产精品| 玩弄丰满熟妇xxxxx性视频| 国产精品乱码久久久久久久久 | 好吊色av| 亚洲videos| www九色com| 无码日本精品xxxxxxxxx| 国产精品久久毛片av大全日韩 | 日韩淫视频| 丰满岳乱妇在线观看中字| 少妇愉情理伦片丰满丰满午夜 | 精品免费| 国产莉萝无码av在线播放| jav成人av免费播放| 久久国产免费看| 国产99久久久国产精品免费高清| 亚洲日本va中文字幕久久| 国产欧美国日产高清| 久久久久黄色片| 欧美高清在线一区| 久久爱综合| 精品无码久久久久久久久久| 深爱综合网| 三级做a全过程在线观看| 黄色在线a| 日本精品一区二区三区在线播放视频| 少妇裸交aa大片| 在线 偷窥 制服 另类| 免费精品国产自产拍在线观看图片| 一区二区三区精品在线| 日本黄h兄妹h动漫一区二区三区| 欧美a级在线免费观看| 在线免费观看黄| 天堂中文网| av免费网页| 国产精品久久久久久久影院| av网页在线观看| 超碰人人插| 色欧美在线视频| 又色又污又爽又黄的网站| 成人黄网站高清免费视频| 亚洲精品欧美日韩| 97国产| 欲求不满的岳中文字幕| 国产亚洲精品久久综合阿香| 国产欧美视频一区二区三区| 亚洲精品网站在线播放gif| 久久国产劲暴∨内射| 成熟丰满中国女人少妇| 亚洲视频黄| www亚洲欧美| 亚洲黄色录像| 欧洲女人牲交视频免费| 亚洲欧美日韩中文播放| 大黑人交xxxxxhd性爽| www.av色| jizz视频在线观看| 日韩无码电影| 香蕉视频99| 热久久国产欧美一区二区精品| 欧美小视频在线观看| 欧美在线播放一区二区| 久久免费精品视频| 秋霞影院av| 无码精品毛片波多野结衣| 日本japanese丰满白浆| 全黄久久久久a级全毛片| 99久e在线精品视频在线| 欧美成 人 在线播放视频| 国产一级淫片a免费播放口欧美 | 三级大片在线观看| 欧美日韩在线影院| 国产精品免费久久久久| 久久你懂的| 高清乱码一区二区三区| 性欧美丰满熟妇xxxx性| 免费一级特黄| 国产精品嫩草影院桃色| 午夜福利一区二区三区在线观看| 国产亚洲精品久久久久久网站 | 欧美成aⅴ人高清怡红院| 人人妻人人插视频| 亚洲国产五月综合网| 另类视频在线观看+1080p| 黄视频在线免费| 里番本子纯肉侵犯肉全彩无码| 一区二区精品视频日本| 成人午夜网站| 亚洲已满18点击进入在线观看| av无码av天天av天天爽| 青青青青青草| 少妇mm被擦出白浆液视频| 四虎影院在线观看免费| 日本午夜小视频| 亚洲日韩欧美一区二区三区| 免费在线观看日韩av| 天天干天天色天天| 欧美一区视频| 乌克兰18极品xx00喷水| 波多野结衣 久久| 亚洲综合日韩久久成人av| 性一交一乱一透一a级| 亚洲涩涩网| 精品成人| 国产三a级三级日产三级野外| 老司机伊人| 国产微拍无码精品一区| 91九色蝌蚪在线| 激情内射亚洲一区二区三区| 91禁蘑菇在线看| youjizz视频| 人妻精品动漫h无码中字| 一本色道久久99精品综合蜜臀| 久久h| 日韩va在线| 亚洲黄色免费观看| 欧洲成人一区二区三区| 思思久久99热只有频精品66| 亚洲伊人一区| 992tv成人国产福利在线| 狠狠一区| 欧美xxxx8888| 日本视频黄| 懂色av中文在线| 亚洲精品在看在线观看高清| 黄色网免费| 国产精品日本亚洲欧美| 99热综合| 午夜av网址| 亚洲日产av中文字幕无码偷拍| 欧美一区久久久| 国产淫语对白粗口video| 午夜快播| av激情亚洲男人的天堂| 国产精品区二区三区日本| 综合久久五月天| 亚洲中字| 国内精品久久久久影院优| 国产美女被遭高潮免费视频| 黑人巨大白妞出浆| av天堂久久天堂av色综合| 午夜精品久久久久久久99水蜜桃 | 成人免费一区二区| 免费级毛片| 欧美日韩理论片| 国产一区二区三区无码免费| 性饥渴艳妇性色生活片在线播放| 男女啪啪120秒| ww欧美黄色| 国产愉拍| 精品1卡二卡三卡四卡老狼| 黄色片高清| 观看在线人视频| 国产精品av99| 91嫩草嫩草| 免费观看国产黄色片| 亚洲视频手机在线观看| 色又黄又爽网站www久久| 亚洲免费色图| 久久99久久99小草精品免视看| 国产精品久久久久久久久久直播| 亚洲国产一二| 国产亚洲3p无码一区二区| 国产在观线免费观看久久| 九色在线观看| 成人免费视频免费观看| 国产偷v国产偷∨精品视频| 国产精品a久久777777| 久久国产精品影视| 午夜影院在线播放| 伊人春色影院| 国产精品嫩草影院九色| 亚洲美女色| 黄色伊人网| 无码精品a∨在线观看十八禁| 寡妇一级片| 波多野结衣在线免费视频| 久久婷婷大香萑太香蕉av人| 日本三级免费网站| 爆操少妇| 女的被弄到高潮娇喘喷水视频 | 亚洲精品国产摄像头| 欧洲av无码放荡人妇网站| 三级亚洲| 伊人88| 满春阁精品a∨在线观看| a男人天堂| 成人欧美一区二区三区小说| 国产黄大片在线观看| 乱视频在线| 中文字幕人妻无码专区| 97色在线| 鲁丝一区二区三区免费| www亚洲精品少妇裸乳一区二区| 欧美成人3d啪啪动漫| 国产∨亚洲v天堂无码久久久| 欧美性xxxxx极品少妇直播| 狠狠色噜噜狠狠狠8888在| 偷窥第一页| 少妇之白洁番外篇| 国产精品嫩草影院桃色| 亚洲aⅴ无码国精品中文字慕| 国产野外作爱视频播放| 夜夜躁狠狠躁日日躁视频黑人| 痴汉电车在线播放| 婷婷四房综合激情五月| 免费在线a| 日本高清视频一区二区三区| 国产精品ssss在线亚洲| 四虎影视大全| av色综合久久天堂av色综合在| 手机看片aⅴ永久免费无码| 日本高潮69ⅹxxx视频| 亚洲小视频| 性一交一伦一理一色一情| 欧美精品一区二| 天堂中文在线视频| 亚洲视频天天射| 精品国产av一区二区三区| 69色视频| 国产精品自拍一区| 69一区二区| 99午夜视频| 国产高清在线精品一区免费| 精品亚洲成在人线av无码| 五月婷婷丁香网| 亚洲伊人色欲综合网无码中文| 国产中的精品av一区二区| 日本国产忘忧草一区在线| 成人之间dvd| 国产乱人伦| 老女老肥熟国产在线视频| 国产亚洲精品影视在线| 无码人妻精品中文字幕免费东京热| 亚洲一级色| 99久久久国产精品| 欧美 日本 国产| 亚洲不卡1卡2卡三卡入口| 欧美午夜三级| 国产性猛交xxxx免费看久久| 国产美女精品自在线拍| 99热久久免费频精品18| 欧美一级a俄罗斯毛片| 国产特黄aaaaa毛片| 8mav直接进入| 2021狠狠操| 国产成人av片在线观看| 久久二| 天天躁夜夜躁狠狠是什么心态| 欧美性猛交xxxⅹ丝袜| 中文字幕不卡视频| 91插插视频| 日韩尤物| 亚洲色 国产 欧美 日韩| 国产极品女主播国产区| 香蕉影音| 国产亚洲精品无码专区| 亚洲日本香蕉视频观看视频| 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频| 国产成人手机视频| 免费91看片| 爱爱免费网址| 天天综合色天天综合色h| 欧美丰满一区二区免费视频| 米奇av| 亚洲最新视频| 日韩色吧| 黄色不卡视频| 印度午夜性春猛xxx交| 狼人伊人久久| 99re视频| 日韩欧美在线视频免费观看| 欧美白胖bbbbxxxx| 在线综合亚洲欧美日韩| 亚洲gv天堂gv无码男同| 国内av片| 国产在线精品一区二区夜色| 国产亚洲精品自拍| 久久国产精品成人影院| 欧美亚洲另类丝袜综合| 丰满人妻熟妇乱又伦精品视频三| 久久99av无色码人妻蜜柚| 成人一级片视频| 欧美成人猛交69| 久久国产午夜精品理论片| a√视频在线| 欧美一卡2卡3卡4卡新区在线| 性猛交ⅹxxx乱大交孕妇| 欧美乱大交xxxxx潮喷l头像| 91成人欧美| 在线播放午夜理论片| 日韩字幕在线观看| 国产在线超碰| 亚洲色成人中文字幕网站| 成人区精品一区二区| 成人三级a视频在线观看| 国产在线超碰| 久草手机在线视频| 黑人巨大跨种族video| 中国女人特级毛片| 欧美爱爱网| 欧美人善z0zo性伦交高清| 久久久久久三级| 亚洲激情图| 国产福利在线播放| 91青青视频| 黄色片地址| 亚洲国产av无码精品| 国产精品va在线播放我和闺蜜| 久久视频国产| 99精品国产一区二区三区麻豆| 国内自拍视频在线观看| 做性久久久久久| www国产成人免费观看视频| 无码国产激情在线观看| 少妇太紧太爽又黄又硬又爽小说| 亚洲xx在线| 丁香激情五月| 日本免费在线观看视频| 黄色成人小视频| 精品手机在线| 久久久久97国产精华液| 日本少妇b| 亚洲福利二区| 日本乱论视频| 福利一区二区在线| 成人激情综合| 国产五月| 亚洲激情国产| 韩国三级视频在线| 99久久久无码国产精品动漫| 相泽南av日韩在线| 香蕉福利| 久久久久琪琪去精品色一到本| 性欧美在线视频| 亚洲一区二三区| 国产成人亚洲日韩欧美性| 99热热久久| 亚洲精品一区二区三区四区乱码| 亚洲中文字幕av不卡无码| 久久精品国产9久久综合| 久久精品专区| 男女拔萝卜免费观看| 天堂中文在线最新| 久久久久人妻精品区一三寸| 亚洲欧美中文日韩v在线观看不卡| 免费久久精品视频| 亚洲精品久久久久玩吗| 久久婷婷色综合| 亚洲乱码一区二区三区三上悠亚| av有码在线观看| 日韩av大片在线观看| 日本道专区无码中文字幕| 亚洲激情综合| 成人123区| 国内精品自国内精品自线电影| 狠狠色综合久久久久尤物| 91成人精品视频| 色猫咪免费人成网站在线观看| 亚洲va中文字幕无码久久| dy888亚洲精品一区二区三区 | 97干在线视频| 九九人人| 在线综合亚洲欧美日韩| 午夜香蕉网| 女人高潮av国产伦理剧| 成在线人永久免费视频播放| 免费日韩网站| 亚洲国产成人精品综合av| 无码热综合无码色综合| 日韩一区二区免费播放| 欧美日韩在线第一页| 日韩五月| 午夜久久网站| 欧美性猛交xxxxx水多| 日韩xxxxxxxxx| 免费国产黄色片| 欧美日韩精品一区二区在线视频| www.天天射| av男人在线| 成人日b视频| 亚洲一区二区三区自拍公司| 亚洲精品一区二区三区四区五区| av无码av天天av天天爽| 日韩一区二区三区在线观看视频 | 午夜国产片| 久久婷婷成人综合色| 巨爆乳中文字幕爆乳区| 亚洲 欧美 国产 67194| 欧美黄页| 女人黄色毛片| 国产a级淫片| 性一交一乱一交一精一品| 性欧美另类| 日韩新片av| 国产爆初菊在线观看免费视频网站 | 另类重口aaa| 免费人成在线观看网站| 无码不卡一区二区三区在线观看 | 日韩午夜免费视频| 最新国产99热这里只有精品| 乱子真实露脸刺激对白| 日韩av免费无码一区二区三区| 奇米影视色777四色在线首页| 99精品久久久久| 无码精品人妻 中文字幕| 亚洲欧洲日产韩国无码| 国产精品一区av| 中文在线观看免费网站| 免费日本黄色网址| 久久精品国产第一区二区三区| 四虎国产精品永久一区高清| 在线观看黄av| jjzz国产| 久久久精品波多野结衣| 无码专区视频精品老司机| 一级黄色性生活片| 51精品视频在线视频观看| 丰满岳乱妇一区二区| 狠狠操狠狠色| 少妇久久久久久人妻无码| 日韩69| 在线成人爽a毛片免费软件| 黑人操亚洲女| 在线观看无码av免费不卡软件 | 无码人妻人妻经典| 午夜在线国语中文字幕视频| 99ri在线| 久久9966| 国产中文区4幕区2022| 日韩黄色三级| 青青草成人在线| 国产麻豆剧传媒精品av| 综合久久国产| 啪视频免费| 欧美xxxxx高潮喷水| av手机免费在线观看| 久久激情综合| 无码一卡二卡三卡四卡| 高潮内射免费看片| 国产91在线高潮白浆在线观看| 三级国产国语三级在线| 午夜精品久久久内射近拍高清| www.黄色大片| 五月天婷婷在线观看| 伊人婷婷色香五月综合缴缴情| 国产精品入口尤物| 我要看黄色毛片| 国产精品视频分类| 伊人9999| 中文字幕人妻无码视频| 消息称老熟妇乱视频一区二区| 国产人成高清在线视频99| 激情综合婷婷丁香五月| 亚洲午码| 女人少妇偷看a在线观看| 亚洲精品18| 中国少妇无码专区| 三级av毛片| 午夜天堂| 91超碰caoporm国产香蕉| 日韩欧美在线视频播放| 顶级毛茸茸aaahd极品| 亚洲日韩精品欧美一区二区| 超碰av导航| 无码热综合无码色综合| 久久青青草原国产免费播放| 国内揄拍国内精品少妇| 色综合图区| 亚洲中文字幕无码av正片| 中文字幕无码精品亚洲资源网久久| 日韩视频欧美视频| 亚洲精品视频国产| 欧美日韩国产高清| 天天干欧美| 69午夜| 无码少妇精品一区二区免费动态| 久久精品人人做人人爽老司机| 亚洲国产专区| 午夜在线观看免费视频| 激情五月在线| 日韩小视频在线观看| 亚洲爆乳精品无码一区二区| 久久福利视频一区| 女人一级一片30分| 亚洲蜜桃视频| 香港三级日本三级妇三级| 久久99热只有频精品8| 古装一级淫片a免费播放口| 久久亚洲精品情侣| 亚洲高清无在码在线电影不卡| 亚洲欧美另类综合偷拍| 先锋av网| 久久不见久久见www日本| 亚洲国产专区校园欧美| 五月天国产在线| 黄色免费片| 日韩两性视频| 男女操操| 男女做爰猛烈啪啪吃奶伸舌头下载| 久久亚洲精品无码av宋| 天天躁日日躁狠狠躁婷婷高清| 日本xxx裸体xxxx偷窥| 日韩一级在线观看视频| 丝袜视频一区| fexx性欧美| 精品国产高清毛片a片看| 亚洲最大成人综合网| 精品日产一卡2卡三卡4卡自拍 | 亚洲精品第一国产综合亚av| 兔费看少妇性l交大片免费| 91欧美日韩| 国产大陆亚洲精品国产| 中国农村妇女hdxxxx| 日韩极品视频| 欧美拍拍视频免费大全| 男女全黄做爰视频| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费| 伊人丁香狠狠色综合久久| 亚洲大尺度专区| www视频一区| 黄色毛片视频| av激情久久| 亚洲最大av在线| 人妻体内射精一区二区| 亚洲成av人在线视 | 久久午夜神器| 欧美色资源| 色视频成人在线观看免| 深爱激情久久| 国产123视频| 色欲av无码无在线观看| av黄色在线免费观看| 婷婷色激情| 天堂资源在线播放| 色葡萄影院| 成人欧美视频在线观看| 怡红院成人av| 欧美做爰全过程免费看| 九九热在线视频| 伊人久久精品av一区二区| 男女黄色毛片| 国内品精一二三区品精| 亚洲精品无码成人a片在 | 国产97碰免费视频| 日韩免费视频| 久久亚洲私人国产精品va| 色a在线观看| av网站在线免费| 国产免费极品av吧在线观看| 不卡在线| 亚洲无卡视频| 春色激情站| 50岁熟妇的呻吟声对白 | 蜜桃av鲁一鲁一鲁一鲁俄罗斯的 | 不卡成人| 亚洲成a人片77777国产| jizz欧美大片| 狠狠综合久久av| www.国产91| 一区二区三区乱码在线 | 中文| 国内av在线| 97精品在线| 国产精品农村妇女白天高潮| 黄色美女大片| 91激情网| 国产精品玖玖玖| 国产只有精品| 无码av高潮抽搐流白浆在线| 亚洲精品一二三区| 天天看天天爽| 色噜噜人体337p人体| 久久久久久片| 免费看一区无码无a片www| 99pao在线视频国产| av手机免费观看| 欧美特黄一级视频| 亚洲深夜av| 国产传媒一区二区| 国产xxxx视频在线观看| 亚洲va欧美va久久久久久久 | 97无码人妻福利免费公开在线视频| 亚洲国产精品成人无码区| 欧美国产日韩a欧美在线视频| 精品一区二区三区自拍图片区| 亚洲一区二区福利视频| 久久精品久久久久观看99水蜜桃| 91porn成人精品| 欧美aaaa视频| 久久女同互慰一区二区三区| 中文字幕日韩精品亚洲七区| 国产97色在线 | 欧洲| 亚洲精品国产精品久久99热| 无码av中文字幕免费放| 成年无码av片| 久久99网| 国产一区二区三区小说| 人人爱夜夜爽日日做蜜桃| 久久夜色噜噜噜av一区二区| 国产成人亚洲精品另类动态图| 久热av在线| 看全色黄大色大片免费| 亚洲综合色视频在线观看| 成人免费播放视频777777| 美女av免费看| 国产v在线观看| 国产精品久久视频| 久久伊人av| 偷拍xxxx| 最新无码a∨在线观看| 看成年女人午夜毛片免费| 久久婷婷香蕉热狠狠综合| 三级av网| www99色| 久久色在线观看| 黄色免费毛片| 69午夜| 国产精品夜夜夜爽阿娇| 日韩美女乱淫免费看视频大黄| 每日更新av| 久久久国产亚洲| 国自产偷精品不卡在线| 日日噜噜夜夜狠狠视频免费| 日本一道本在线| 九一精品视频| 91成人国产综合久久精品| 肉丝袜脚交视频一区二区| 亚洲男同视频网站| 公妇乱偷在线播放| 久久久嫩草| 日韩成人a毛片免费视频| 奇米影视888| 久久99精品国产99久久6男男| 久久人爽人人爽人人片av| 亚洲人一区| 二区三区在线| aa片在线观看无码免费| 97人妻碰碰碰久久久久禁片| 亚洲精品一区二区玖玖爱| 白洁乱淫76集| 国产午夜福利精品久久2021| 人妻精品无码一区二区三区| 国产又猛又粗| 欧美另类videossexo高潮| 亚洲第一视频区| 伊人超碰| 亚洲精品国产二区图片欧美| 四川话毛片少妇免费看| 999久久久久久久久6666| 国产农村1级毛片| 色偷偷一区二区三区| 野草社区在线观看| 国产午夜免费高清久久影院| 99精品一区二区| 国产乱人伦av在线a更新| 国精产品一品二品国精在线观看| 亚洲成人另类| 看黄色毛片| 亚洲中文无码av永久不收费| www男人天堂| 精品久久国产字幕高潮| 69色综合| 色葡萄影院| 国产精品视频白浆免费视频| 极品美女扒开粉嫩小泬| 福利色播| 成人黄色短片| 慈禧一级淫片免费放特级| 秋霞久久国产精品电影院| 日韩国产三级| 波多野结衣视频免费看| 日本少妇高潮叫床声一区二| www一级片| 精精国产xxxx视频在线野外| 西欧free性满足hd| 国产98涩在线 | 欧洲| 嫩模写真一区二区三区三州| 免费asmr色诱娇喘呻吟欧美| www.av在线| 在线播放国产麻豆va剧情| 91超碰免费在线| 国自产在线精品一本无码中文| 国产精品久久久久久精| 日韩一级片视频| 黑人上司粗大拔不出来电影| 成人国产亚洲| 奇米影视四色7777| av大片免费看| 国产素人在线| 中文字幕免费无码专区剧情| 免费中文视频| 精品中文字幕在线 | 国产午夜精品一区二区三区不卡| 黄床片30分钟免费视频教程| 无套内射无矿码免费看黄| 精品国产中文字幕在线视频| 国产乱子伦60女人的皮视频| 色婷婷狠狠久久综合五月| 无码超级大爆乳在线播放| 爱爱视频免费网站| 成人欧美一区二区三区白人| 亚洲色图欧美色| 中文字幕日产无码| 拔萝卜视频在线观看高清版| 成人无码精品一区二区三区亚洲区| 国产高清在线精品一区| 日本精品巨爆乳无码大乳巨| 精品福利在线| 天天综合网色在线观看| 国产亚洲精品久久久性色情软件| 性色av一区二区三区| 偷拍各种高潮xxx| 亚洲国产欧美一区二区好看电影| 天堂网91| 久久国产资源| 色偷偷亚洲精品一区二区| 玖草视频在线观看| 色婷婷综合久久久久中文| 欧洲高潮三级做爰| 日本japanese学生丰满| 久久性网| 日本japanese学生丰满| 国产亚洲精品久久久玫瑰| 夜夜骑天天干| youjizzcom欧美| 成在线人av无码高潮喷水| 公天天吃我奶躁我的比视频| av毛片在线播放| 日本少妇肉体裸交xxx| 成人av网站在线| 国产又色又爽又黄的免费软件| 少妇饥渴偷公乱第75章| 国产成人午夜片在线观看高清观看| 国产精品爽到爆呻吟高潮不挺| 韩国19禁无遮挡啪啪无码网站| 一区二区三区四区精品| 51久久夜色精品国产麻豆| 一个色影院| 久久精品国产第一区二区三区| 亚洲最黄视频| 亚洲午夜无码久久| 国产伦理丿天美传媒av| 免费人成在线观看视频播放| 欧美成人免费全部| 夜夜操国产| 大色综合色综合网站| 久碰久摸久看视频在线观看| 91精品福利视频| 俞飞鸿早期三级| 欧美粉嫩videosex极品| 狠狠综合久久综合88亚洲| 国产91视频在线观看| 在线看免费无码av天堂的| 伊人大香人妻在线播放| 欲求不满的岳中文字幕| 97超碰免费在线| 成人18视频| 成人黄色免费网站| 高清同性男毛片| 毛片91| 男女深夜福利| 男女日批免费视频| 天堂二区| 美女免费av| 中国老熟妇自拍hd发布| 韩国黄色毛片| www日韩高清| www中文字幕com| 亲嘴扒胸摸屁股激烈网站| 日本免费一区二区三区日本| 欧美三级黄色| 日日夜夜天天操| 国产精品久久毛片| 超碰国产97| 久久亚洲国产五月综合网 | 97成人在线视频| 成人免费视频网站| 妖精色av无码国产在线看 | 琪琪777午夜理论片在线观看播放 男女一进一出超猛烈的视频不遮挡在线观看 | 高h公妇烈火| 国产素人自拍| 亚洲九九视频| 夜夜嗨av一区二区三区网页| 国产一区二区三区四| 一区二区在线视频播放| 极速小视频在线播放| 经典一区二区| 精品视频一区二区三区四区戚薇| 国产女人高潮嗷嗷嗷叫| 国产成人精品999在线观看| 久色成人网| 筱田优av| 国产精品尤物yw在线观看| 50路60路老熟妇啪啪| 岛国av在线不卡| 黄色av免费网站| 美女亚洲一区| 精射女上司| 99久久99久久精品国产片| 99视频+国产日韩欧美| 激情射精爽到偷偷c视频无码 | 久一蜜臀av亚洲一区| 色网站女女| 国产精品人妻熟女毛片av久| 久久成人a| 国产网址在线观看| 一二三区精品| 亚洲午夜久久久久妓女影院| 欧美手机看片| 色香蕉在线| 欧美 国产 日本| 色屁屁www免费看欧美激情| 日本亚洲免费| 国产超碰人人| 婷婷色婷婷开心五月四房播播久久| www.猫咪av| 国产网站av| 在线精品亚洲| 久久久久久久久久久一区二区| 日本美女黄色一级片| 97成人精品| 美女的胸给男人玩视频| 亚洲综合伊人久久大杳蕉| 成人在线免费播放| 亚洲天堂成人在线视频| 扒开双腿猛进入喷水高潮叫声| 日韩激情在线视频| 一级欧美在线| dy888亚洲精品一区二区三区| 久久成人免费播放网站| 苍井空一区二区三区在线观看| av在线免费网站| 真人做人试看60分钟免费| 久久人人做人人爽人人av| 伊人久久综合狼伊人久久| 亚洲成色最大综合在线| 免费看毛片基地| 91久久中文字幕| 五十老熟妇乱子伦免费观看| 国产伦精品一区二区三区免费| 中国精品久久| 四虎精品影视| 免费毛片在线看片免费丝瓜视频| 国产精品9x捆绑调教视频| 亚洲黄色小视频| av无码制服丝袜国产日韩| 91亚洲国产成人精品性色| 国产农村妇女精品久久| 亚洲国产成人久久一区www妖精| 国产成人午夜视频| www.91免费视频| 国产精品色网| 亚洲精品午夜无码专区| 五月天婷婷缴情五月免费观看| 大片免费在线观看视频| 天天做天天爱夜夜爽| 国产亚洲精品久久久久久久久动漫| 亚洲精品午夜aaa久久久| 中日韩精品视频| 欧美一级欧美三级| www.黄色毛片| 中国肥老太婆高清video| 久久精品无码精品免费专区| 窝窝午夜精品一区二区| 77777熟女视频在线观看| 欧美a v在线| 欧美特黄特色视频| 韩国三级在线观看久| 免费观看成人38网站| 亚洲综合av色婷婷五月蜜臀| 久久精品国产99久久香蕉| 桃色激情网| 午夜视频福利| 亚洲综合一区自偷自拍| 超碰国产在线观看| 99在线小视频| 色猫咪av在线网址| 熟妇人妻系列aⅴ无码专区友真希 日本精品一区二区三区在线播放视频 | 色网站女女| 亚洲精品久久久久久动漫器材一区| 黄色一级淫片| 九九精品久久| 国内精品91| 黄色一级带| 亚洲视频一区二区在线观看| 黄色精品在线| av在线h| 97影院理论午夜伦不卡| 黄色一级片免费| 国内精品国产三级国产av| 久久久国产精品免费| 久久久久久国产视频| 国产做爰xxxⅹ久久久| 午夜家庭影院| 免费又黄又爽又色的视频| 亚洲国产一区二区在线观看| 茄子av在线| 99久re热视频这只有精品6| 国产女人18毛片水18精品| 男人的天堂网在线| 911看片| 欧美亚洲激情| 亚洲色在线无码国产精品不卡| 国产未发育呦交视频| 久久视频在线| 精品美女视频| 性色av蜜臀av牛牛影院| 亚洲成色| 亚洲蜜桃av一区二区| jzzijzzij亚洲成熟少妇| 香蕉视频免费网站| 精品久久中文| 爱av免费| 免费网站看v片在线a| 第四色视频| 天堂在线www天堂在线| 久久99视频精品| 国产97公开成人免费视频在线观看| 国产精品亚洲w码日韩中文| 色优久久久久综合网鬼色| 特黄一级毛片| 又色又爽又黄又无遮挡的网站| 欧美美女一区| 美女黄色毛片| a级特黄的片子| 性色视频在线| 成年人午夜视频在线观看| 免费在线不卡av| 中文字幕丰满伦子无码| 久久福利免费视频| 日韩美一级片| 欧美日韩在线观看成人| 激情综合图| 神马午夜国产| 在线观看国产成人swag| 国产福利精品一区二区| 欧美大片在线免费观看| 爱情岛论坛自拍| 毛片基地站| 99男女国产精品免费视频| 国产精品 无码专区| 不卡av片| 亚洲精品v欧洲精品v日韩精品| 欧美jizzhd精品欧美巨大| 七七婷婷婷婷精品国产| 综合色就爱涩涩涩综合婷婷| 亚洲综合无码精品一区二区三区| 麻豆精品a∨在线观看| 无套内谢的新婚少妇国语播放| 欧美色图网址| 麻豆国产va免费精品高清在线| 亚洲丁香五月激情综合| 久爱www人成免费网站| 在线天堂中文| 午夜精品福利一区二区| 人妻少妇精品视频无码综合| 午夜福利理论片高清在线| 聚色视频| 狠狠色综合网站久久久久久久高清| 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观看动漫 | 男人和女人高潮做爰视频| 麻豆国产免费| 嫩草研究院久久久精品| 天天透天天操| 国产精华av午夜在线| 中文字幕在线观看一区二区三区| 亚洲欧美综合精品另类天天更新| 久久国产精品一区二区| 国产香蕉国产精品偷在线| 久久精品噜噜噜成人av| 亚洲日日射| 免费精品视频一区二区三区| 水蜜桃亚洲一二三四在线| 亚洲最大黄网| 鲁一鲁一鲁一鲁一色| www视频在线观看网站| 美女av免费看| 男男啪啪激烈高潮cc漫画免费| 欧美国产日本在线| 新sss欧美整片在线播放| 欧乱色国产精品兔费视频| 手机看片亚洲| 爱射综合| 色版视频| 日本中文字幕影院| 精品性高朝久久久久久久| 国产偷国产偷亚洲精品孕妇| 免费亚洲视频| 欧美日本国产在线| 骚虎成人免费99xx| 精品小视频在线观看| av片大全| 日本三级全黄| 亚洲国产成人久久一区www| 欧美影院成年免费版| 少妇大叫太大太爽受不了在线观看| 免费人成黄页在线观看国产| 国内精品久久久久影院优| 少妇太紧太爽又黄又硬又爽| 国产精品全新69影院在线看| www.欧美激情| 一区二区三区日韩视频在线观看| 成a人片亚洲日本久久| 日韩视频久久| 亚洲精品无码专区在线观看| 日韩av免费片| 夜夜爽久久精品91| 国产精品无码av有声小说| 欧美一区二区三区成人久久片| 天天摸天天做天天爽| 欧美日韩久久| 中文字幕亚洲男人的天堂网络 | 国产做爰xxx18在线观看网站| 日产牛牛在线| 国产一级一级va| 99国产午夜精品一区二区天美| 国产在线不卡视频免费视频| 国产精品人妻久久毛片高清无卡| 在哪看毛片| 日本三级456| 精品久久久无码中文字幕天天| 一区二区三区视频在线| 韩国毛片视频| 吻乳三级视频| 色哥网| 久久网伊人| 免费毛片看片| 黑人玩弄人妻1区二区| 看国产黄色片| a毛片网站| 亚洲天堂免费观看| 成人影视免费| 91精品国产乱码久久久久| 91麻豆精品国产理伦片在线观看| 人人狠狠综合久久亚洲| 日本精品专区| 欧美成人看片黄a免费看| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 亚洲欧美国产国产一区| 阿娇全套94张未删图久久| 一二三区精品视频| 欧美永久视频| 夜夜看| 1313午夜精品理论片| 亚洲激情免费| 丰满少妇被猛男猛烈进入久久| 国产老头和老太xxxx视频| 91视频免费入口| 国产一区导航| 黄色福利在线观看| 日韩美女三级| 精品剧情v国产在线观看| 91正在播放| 99视频精品全部免费 在线| 极品少妇xxxx精品少妇小说| 老少交欧美另类| 欧美超碰在线| 国产成人亚洲精品另类动态| 狠狠色丁香九九婷婷综合五月| 成人精品在线观看视频| 热热热av| 嫩草网站入口| 天堂无乱码| 搞黄视频在线免费观看| 日韩女人性猛交| 欧美a∨亚洲欧美亚洲| jzzijzzij亚洲成熟少妇| 伊人久综合| 亚洲免费在线视频观看| 一区二区国产精品| 国产对白叫床清晰在线播放| 高柳家在线观看| 国产精品99精品久久免费| 亚洲黄色在线看| www嫩草com| 欧美喷潮久久久xxxxx| 成人亚洲欧美在线观看| 久久人妻av无码中文专区| 欧美黑丝少妇| 国产香蕉97碰碰久久人人| 中文字幕一区二区三区四区免费看| 国产亚洲视频中文字幕97精品| 国产福利片在线| 国产精品久久久久亚洲影视| 激情综合网五月激情| 国产绳艺sm调教室论坛| 午夜影视av| 视频在线一区| 韩国三级在线 中文字幕 无码| 成人无码a∨电影免费| 羞羞视频靠逼视频大全| 亚洲第一性理论片| 欧美不卡在线视频| 国产精品久久999| 一级做a爰片久久毛片潮喷动漫| 精品无码成人久久久久久| 国产日产欧产精品精品软件| 日韩男女视频| 亚洲孕交| 欧美久久久| 日韩精品视频在线看| 日韩欧美国产aⅴ另类| 午夜精品射精入后重之免费观看| 欧美性猛交xxxx| 国产极品jk白丝喷白浆图片| 少妇挑战黑人高潮惨叫| 性猛交ⅹxxx富婆video| 岛国av免费| 日韩精品国产另类专区| 熟妇人妻系列aⅴ无码专区友真希 日本精品一区二区三区在线播放视频 | 亚 洲 视 频 高 清 无 码| 午夜精品在线| 国产黄色网页| 内射无码专区久久亚洲| 极品无码av国模在线观看| 国产精品99蜜臀久久不卡二区 | 开心五月综合亚洲| 美女激情av| 久久日av| 日本三级做爰在线播放| 狠色狠色狠狠色综合久久| 国产精品色情国产三级在| 日韩你懂的| 大地资源中文第三页| 超碰公开在线观看| 中文字幕亚韩| 国产无遮挡免费真人视频在线观看| 日本高清免费视频| 蜜臀av中文字幕| 亚洲国产一区二区视频| www.五月婷婷.com| youporn免费视频成人软件| 中文字幕在线视频免费视频| 蜜色av| 欧洲-级毛片内射| 成人精品视频| 亚洲一区二区日本| 69婷婷国产精品入口| 亚洲欧美国产免费综合视频| 一级少妇片| 亚洲一区二区三区av激情| www.日韩视频| 外国黄色录像| 成人国产精品免费观看视频| 视频在线观看h| 中国熟妇浓毛hdsex| 加比勒色综合久久| 日韩国产亚洲欧美中国v| 国产a精品| 亚洲精品国产suv| 夜夜草| 又色又爽又黄的视频网站| 亚洲精品一区二区精华液| 亚洲人天堂| 中文中幕a在线| 亚洲人成人毛片无遮挡| 国产亲子乱弄免费视频| www亚洲一区二区三区| 国产自产才c区| 国产现实无码av| 91色国产| 国产三级大片| 久久日产一线二线三线suv| 亚洲精品午夜aaa久久久| 樱桃国产成人精品视频| 国产人妇三级视频在线观看| 日本人妻巨大乳挤奶水| 国产露脸150部国语对白| 2021精品高清卡1卡2卡3老狼 | 欧美在线性爱视频| 国产成人精品日本亚洲成熟| 久久wwww| 国产性猛交╳xxx乱大交| 男女性杂交内射妇女bbwxz| 欧洲一级黄| 九色91在线| 久草在线2| 97视频资源| 中文永久有效幕中文永久| av视屏| 黄色福利站| 内射国产内射夫妻免费频道| 午夜视频免费| 精品一区二区三区不卡| 中文字幕人妻无码专区app| 人妻系列无码专区av在线| 欧美a级suv大全免费看| 日产电影一区二区三区| 伊人久久无码大香线蕉综合| 欧美三级图片| 福利视频一二三在线观看| 成人麻豆亚洲综合无码精品| 久久综合九色综合欧美亚洲| 情趣五月天| 无码乱码av天堂一区二区| 女人被狂躁c到高潮视频| 成人免费在线观看av| 久久国产av影片| 国产毛片a| 日韩精品久久一区二区| 玖玖资源站无码专区| 国产女人18毛片水18精| 日韩免费在线观看视频| 欧美z○zo变态重口另类黄 | 久久婷婷麻豆国产91天堂| 亚洲丰满熟女一区二区哦| 午夜无码区在线观看| 起碰97在线视频国产| 超碰95在线| 在线日本中文字幕| 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇| 精品人妻无码一区二区三区| 黄色性情网站| 色呦色呦色精品| 天堂在线网www在线网| 亚洲精品三级| 久久99精品久久久久久9| 久久在线观看| 日韩精品不卡| 欧美中文字幕一区二区三区| 人人爽人人爽人人爽人人片av| 国产 | 欧洲野花视一| 久久精品免费国产大片| 二区视频在线| 亚洲老熟女性亚洲| 欧美系列第一页| 欧美a级成人淫片免费看| 黄色xxx| 欧美精品网站| 亚洲日韩精品国产一区二区三区| 久久久夜| 一本一道色欲综合网| 色老头精品午夜福利视频| a级毛片在线免费看| 国产一区二区久久| a级毛片国产| 青青久在线视频免费观看| 538在线精品视频| 国产一卡二卡四卡无卡免费| 一个色综合国产色综合| 中文天堂在线资源www| 一区二区三区乱码在线 | 欧洲| 欧美精品久久久久久久自慰 | 亚洲性夜夜天天天| 精品国产性色无码av网站| 久草中文在线| 日韩在线观看网址| 麻豆福利在线观看| 亚洲国产婷婷| 男人的天堂aⅴ在线| 欧美性xxxx狂欢老少配| 日本精品网站| 97免费在线观看视频| 国产亚洲视频免费播放| 色老头免费视频| 性淫影院| 欧美成年人网站| 2020国产精品永久在线| 黄色三级av| 亚洲精品久久久久69影院| 五月婷婷在线视频| av爱爱网站| 亚洲 欧美 国产 日韩 精品| jizz在线观看视频| 亚洲图色av| 日韩精品99久久久久久| 欧美精品久久久久久久久久| 无码一区二区三区免费| 人妻熟女一区二区三区app下载| zzzwww在线看片免费| 国产偷国产偷亚洲清高动态图| 亚洲社区在线| 天天摸天天干| 成人午夜爽爽爽免费视频| 小龙女娇喘呻吟啊快点| av番号网| 欧美在线一级| 人人妻人人澡人人爽欧美一区双 | 国产午夜亚洲精品国产成人| fee性满足he牲bbw| 国产精品国产三级国av麻豆| 无码高清 日韩 丝袜 av| 在线观看高清av| 免费日韩网站| 亚洲激情综合| 午夜精品极品粉嫩国产尤物| 可以看av| 成人中文视频| 黄色片久久久久| 久久久久黑人强伦姧人妻| 国产精品无码久久av不卡| 国内老熟妇对白hdxxxx| 美女黄18以下禁止观看| 欧美日韩123| 日韩欧美不卡| 九九自拍视频| 超碰精品| 欧美三级日本| 久久久精品麻豆| 秋霞福利网| 爱做久久久久久| 四虎国产精品免费久久久| 国产热99| 丁香六月色| 国产对白国语对白| 成人精品免费网站| 亚洲精品激情视频| 成年人免费在线观看视频网站| 午夜免费av啪啪噜噜| 久久aⅴ人妻少妇嫩草影院| 色综合天天综合狠狠爱_| 视频一区免费观看| 色91| 欧美日韩免费做爰大片人| 国产丝袜在线| 香蕉免费在线视频| 毛片色毛片18毛片美女| 久久一线| 爱福利视频网| 久久久无码人妻精品一区| 国产在线清纯极品美女援交| 丁香六月婷婷激情| 亚洲人视频在线| 东北少妇白嫩bbwbbw| 亚洲国内精品av五月天| 国产手机在线视频| 国产色区| 97免费公开在线视频| 日韩两性视频| 久久日本三级韩国三级| 久久久亚洲成人| 久久久久久欧美| 亚洲成年电人电影| 国产黄色高清视频| wwwtianlulacom| 人妻教师痴汉电车波多野结衣| 欧美丰满大黑帍在线播放| 人妖精品videosex性欧美| 国产成人精品久久一区二区三区| 一级伦理片| 2021精品高清卡1卡2卡3老狼 | 欧美人成网站在线看| 黄片毛片免费在线观看| 日韩欧美手机在线| 久久99国产视频| 欧美精品极品| av激情亚洲男人的天堂| 国产成人综合怡春院精品| 97人人爱| 精品国精品自拍自在线| 欧美在线视频一区| 亚洲精品高清国产一线久久| 国产一卡二卡3卡四卡无卡国色| 婷婷色香五月综合缴缴情香蕉| 欧美黄色免费看| 91精品毛片一区二区三区| 亚洲视频高清不卡在线观看| 欧洲亚洲国产精品| 人人综合| av免费不卡| 一区二区三区四区国产精品| 2021精品国产自在现线| 成人一二三区| 精品麻豆剧传媒av国产| 日韩精品―中文字幕| 免费精品国产人妻国语| 日韩欧美中文字幕公布| 亚洲一区二区在线播放相泽| 黄色网免费| 伦理东北丰满少妇| 国产超碰人人爽人人做av| 九九热99久久久国产盗摄| 国产人伦激情在线观看| 三级黄色片免费| 解开人妻的裙子猛烈进入| 永久免费成人| 国产人交视频xxxcom| 精品中文字幕在线 | 国产精品一区二区三区久久久| 国产精品欧美精品| a点w片| 成人在线激情| 中文字幕在线网| 午夜精彩视频| 中文字幕无码免费不卡视频| 亚洲精品在看在线观看高清| 亚洲精品一区二区三区麻豆| 亚洲愉拍自拍欧美精品app| 亚洲另类欧美在线电影| 中文字幕高清av| 成人免费大全| 丰满饥渴老女人hd69av| 国产三级麻豆| 国产亚洲网曝欧美台湾丝袜| 色综合久久88色综合天天6| 五月天久久久久久九一站片| 黄色大片免费在线观看| 97视频免费观看2区| 久久国内精品| 婷婷俺也去俺也去官网| www.国产精品视频| 男女一进一出粗大楱视频| 在线免费色| 久久精品成人欧美大片| 亚洲精品国产精品乱码不99按摩| 国产精品女视频一区二区| 99精品国产99久久久久久97| 人妻熟女欲求不满在线| 久久久久亚洲精品无码网址色欲| 亚洲国产成人一区二区精品区| 午夜爱爱福利| 美日韩毛片| 国产在线不卡人成视频| 亚洲福利网| 日韩国产精品久久久久久亚洲| 成人影视网址| 欧美色资源| 蜜桃av噜噜一区二区三| 少妇第一次交换又紧又爽| 免费91视频| 亚洲a视频在线观看| 狠狠综合久久综合88亚洲| 国产偷窥自拍视频| 国产午夜一级一片免费播放| 亚洲黄色免费| 日本一区不卡| 亚洲国产精品无码专区| 色噜噜狠狠综曰曰曰| 日本在线三级| 波多野结衣网站| 亚洲精品一区二区五月天| 在线免费观看av网| 久久99热只有频精品8| 亚洲操操| 国产一国产二国产三| av一区二区在线播放| 日韩免费视频| 亚洲精品无码久久久久y| 日韩va| 免费91网站| 日本女优一区| 欧洲精品在线播放| 在线天堂中文字幕| 青青免费在线视频| 看一级黄色片| 亚洲综合另类| 苍井空张开腿实干12次| 久久精品免费国产大片| 亚洲第一在线综合网站| 天天色影网| 丰满大乳少妇毛片视频| 亚洲免费福利| 蜜臀99久久精品久久久久久软件| 国产在线观看免费视频今夜| 寂寞的日本美妇| 国产精品精品久久久久久甜蜜软件| 深夜爽爽无遮无挡视频| 十二月综合缴缴情小说| 国产激情在线看| 哺乳期av| 国产精品黑色丝袜高跟鞋| 在线不卡国产| 日本美女一区二区| 天天cao在线| 少妇人妻久久无码专区| 人人妻人人做人人爽| 亚洲中文无码成人手机版| 91精品综合久久久久久五月天| 91精品国产高潮对白| 婷婷爱五月| 国产成人a人亚洲精品无码| 亚洲3dmax成人| 色婷婷欧美在线播放内射| 色欧美日韩| 国产欧美另类久久精品蜜芽| 黄色三及| 日本黄色一级网站| 亚洲精品乱码久久久久久不卡| 91正在播放| av导航网站| 国产女人乱子对白av片| 黄色三级国产| 欧洲一卡2卡三卡4卡免费视频| 波多野结衣潮喷视频无码42| 妲己艳史淫片免费看| 男人和女人高潮做爰视频| 亚洲福利影片在线| 日本大胆裸体做爰视频| 国产黄色av| 久久国语露脸国产精品电影| 国产欧美国日产在线播放| 波多野结衣国产| 久久精品极品盛宴观看| 中文字幕无码视频专区| 国产一区二区三区导航| 亚洲aaa级| 国产jizz18女人高潮| 中文字幕日产乱码国内自| 亚洲色图吧| 中文字幕av一区二区三区高| 亚洲午夜视频在线观看| 国产剧情无码播放在线观看| av性天堂网| 全肉高h后宫gl| 久久精品一区二区三区av| 亚洲视频精品在线| 天天av天天翘天天综合网| 伦伦影院午夜理论片| 成人日韩在线观看| 国产白袜脚足j棉袜在线观看| 性中国videossexo另类| 午夜人妻理论片天堂影院| 日本一道一区二区视频| 爱欲av| 人人超人人超碰超国产| 网站久久久| 国产福利91精品一区区二区三国产s| 日本伦理一区二区三区| 丁香花免费高清完整在线播放| 一级片美女| 黄色不雅视频| 香蕉成人啪国产精品视频综合网| 毛片网络| 91嫩草视频在线观看| 爱色成人网| 日本少妇aaa| 日本一区午夜艳熟免费| 日韩高清在线中文字带字幕| 久国产| 色爱亚洲| 国产传媒资源网站| 欧美性黑人极品hd变态| 12萝自慰喷水亚洲网站| 婷婷五月情| 久久激情网站| 久色婷婷| 中文字幕亚洲乱码| 国产专区av| 特级黄一级播放| 浪荡受张腿灌满双性h男男| 男女啪啪高清无遮挡免费| 翘臀少妇后进一区二区| 国内精品少妇在线播放98| 亚洲日韩午夜av不卡在线观看| av乱码av免费aⅴ成人| 日本黄色免费| 国产1区2| 日韩欧美一中文字暮视频| 久草天堂| 久久久久久综合网天天| 亚洲 美腿 欧美 偷拍| 色久网| 国产大片内射1区2区| 欧美一级黄色片免费看| 国产成人啪精品| 91精品国产99久久久久久红楼| 无码h片在线观看网站| 青青国产精品视频| 岛国片免费在线观看| 丰满少妇被猛烈进出69影院| 久久精品2021国产| 免费精品一区二区三区视频日产 | 国产精品一区二区免费视频| 国产精品你懂的| 亚洲伊人久久大香线蕉av| 亚洲天堂2024| 亚洲3dmax成人| 五月激情网站| 丰满少妇高潮惨叫正在播放| 日韩 亚洲 制服 欧美 综合| 777午夜精品免费观看| 久久r精品| 日本黄视频网站| 成人特级毛片www免费版| 亚洲成色www久久网站| 手机成人在线| 91视频 - 114av| 国产xxx视频| 奇米狠狠操| 亚洲精品成人福利网站app| 色综合色欲色综合色综合色乛 | 亚洲欧美综合中文| 久草热久草在线| 无码专区6080yy国产电影 | 国产麻豆剧传媒精品av| 无遮挡粉嫩小泬久久久久久久| 亚色中文成人yase999co| 亚洲中文字幕成人综合网| 亚洲乱码中文字幕综合| 日本黄色免费网站| 人禽杂交18禁网站免费| 老女人老91妇女老热女| 国产精品人人人人| 欧美成人精品福利视频| 久久伊人色av天堂九九| 日韩成人a毛片免费视频| 天海翼一区二区| 亚洲经典一区二区| 亚洲日本乱码一区二区在线二产线 | 国产在线欧美日韩| 久久国产精品免费一区下载| 东京热无码一区二区三区av | 性高湖久久久久久久久| 亚洲精品一区二区久| 欧美日一区二区三区| 情欲少妇人妻100篇| 性欧美18-19sex性高清播放| 成人无码a片一区二区三区免| 久久亚洲精品国产精品777777| 久久国产免费直播| 爽爽影院在线免费观看| 四虎1515hh海外永久免费| 国内精品一区二区三区在线观看| 久久伊人成人网| 欧美日韩1区| 成人看片17ccom| 亚洲乱淫| 国产亚洲精品久久久久天堂软件| 三级网站免费| 人人草人人看| 国产福利第一视频在线播放| 日日碰日日摸夜夜爽无码| 色爽黄1000部免费软件下载| 亚洲永久视频| 久久精品第一国产久精国产宅男66| 粉嫩少妇内射浓精videos| 成人午夜视频免费| 色欲av永久无码精品无码| 日韩高清欧美| 精品国产三级大全在线观看| 国内精品视频一区| 欧美视频一二区| 中文字幕人妻三级中文无码视频| 日韩美女黄色片| 色偷偷人人澡人人添老妇人| 日本一区二区三区日本免费| 亚洲日批| 日本中文字幕一区二区高清在线| 国模一区二区三区白浆| 色综合久久无码中文字幕| a∨色狠狠一区二区三区 | 亚洲国产精品成人精品无码区| 丝袜av网站| 一本色道久久hezyo无码| 好好热视频| 中国av在线| 91l九色lporny| 男人av无码天堂| 在线免费观看h片| 久久久国产精品视频| 污污视频网站免费观看| 亚洲三级影视| 人妻洗澡被强公日日澡电影| 日韩欧美中文字幕一区| 国产精品18久久久久白浆| 在线免费观看的av| 久久精品中文无码资源站| 欧美aaaa视频| 韩国v欧美v亚洲v日本v| 曰批全过程免费视频在线观看无码| 久久久做| 國产一二三内射在线看片| 小婷又软又嫩又紧水又多的视频| 日产精品久久久久久久蜜臀| 牲高潮99爽久久久久777| 狠狠色丁香久久婷婷综合蜜芽五月 | 激情射精爽到偷偷c视频无码 | 天堂网在线播放| 国产熟妇人妻精品一区二区动漫 | 好吊妞视频988在线播放| 人妻中文字幕无码专区| 亚洲国产制服| 久久久欧美国产精品人妻| 激情综合五月丁香亚洲| 蜜臀久久99精品久久久久久| 黑人干亚洲女人| 天天色婷婷| av导航网| √资源天堂中文在线视频| 亚洲美女影院| 久久99精品久久久久久久久久| 欧美黑人巨大xxxxx视频| 区二三区四区精华日产一线二线三| 加勒比久久综合网天天| 48沈阳熟女高潮嗷嗷叫| 国产a网站| 麻豆文化传媒精品一区| 国产精品国产三级国产av品爱网| 一区二区国产精品精华液| 男人的天堂在线观看av| 麻豆导航| 久草欧美视频| 色午夜日本高清视频www| 天堂免费av| 免费热情视频| 成人麻豆日韩在无码视频| 一本一本久久aa综合精品| 欧美成人高清| 人人妻人人藻人人爽欧美一区| 97偷拍视频| 欧美乱妇xxxxxbbbbb| 天天黄色片| 日本性高潮视频| 98视频在线| 无码加勒比一区二区三区四区| 粉嫩少妇内射浓精videos| 日本少妇xxx做受| 都市激情中文字幕| 久精品国产欧美亚洲色aⅴ大片| 国产又黄又硬又湿又黄的故事 | 聚色av| 国产色视频在线观看免费| www日本久久| 国产卡1卡2卡3麻豆精品免费 | 我要看免费的毛片| 综合久| 亚洲图片一区二区| 亚洲欧美熟妇综合久久久久| 欧美一级专区| 日韩一区二区av| 国产精品丝袜www爽爽爽| 国产精品乱子伦| 亚洲二区一区| 无码国模大尺度视频在线观看 | 精品无码久久久久国产| 日本三级久久久| 538国产精品视频一区二区| 色99在线观看| 欧美精品videos另类日本| 天天干夜夜干| 精品国产乱码久久久久久久软件| 精品国产中文字幕在线视频| 国产真实交换配乱淫视频,| 2021国产手机在线精品| 日韩高清在线中文字带字幕| 黑人玩弄人妻1区二区| 引诱漂亮新婚少妇| 欧美人和黑人牲交网站上线| 成人精品一区二区久久久| 一级片观看| 亚洲成a人片在线观看你懂的 | 日本女优一区| 国产精品特黄aaaa片在线观看| 伊人久操| 明神亚贵在线免费观看| 国产精品无码av无码| 69tv成人网| 人妻av中文字幕无码专区| 亚州av久久精品美女模特图片| 91黑人巨炮vs亚裔美女| av中文无码韩国亚洲色偷偷| 欧美亚洲精品中文字幕乱码| 青楼妓女禁脔道具调教sm| 国产欧美精品一区| 精品国产123| 乱精品一区字幕二区| 欧美美女在线观看| 国产av成人无码精品网站| 欧美做受69| 成人免费一区二区三区视频软件| 欧美在线日韩在线| jyzz中国jizz十八岁免费| 成人年人免费看xxxxxxx| 欧美成人在线影院| 第一av在线| 黄色av免费网站| 国产亚洲欧美日韩精品一区二区三区| 亚洲鲁丝片av无码多人| xxxxxl19成人免费视频| 四虎免看黄| 超级大爆乳奶牛被调教出奶水| 超碰人人人人人人| 中文字幕一区二区三区久久蜜桃 | 好吊妞视频一区二区三区| 少妇下蹲露大唇无遮挡0| 国产激情久久久久影院老熟女| 国产一区二区三区不卡在线观看| 超级av在线天堂东京热| 密色av| 人妻精品久久无码区| a天堂最新地址| 五月婷之久久综合丝袜美腿| 东京热无码av男人的天堂| 久久一日本综合色鬼综合色| www视频在线观看免费| 欧美日韩亚洲一区二区三区一 | 波多野结衣视频一区| 四虎成人久久精品无码| 狠狠躁天天躁中文字幕| 女同 媚药 在线播放| 欧美日韩首页| 欧美老肥熟| av无码人妻波多野结衣| 日韩人妻无码中文字幕一区| 爱爱视频天天干| www777含羞草| 亚洲 欧美 日韩在线| 日本色一区| 私人毛片免费高清影视院| 男女嘿咻激烈爱爱动态图| 久草视| www.伊人| 一区二区在线精品| 免费一级做a爰片性视频| 人妻夜夜爽爽88888视频| 成人午夜av国产传媒| 中文无码精品一区二区三区| 嫩草影院在线视频| 爱情岛论坛亚洲品质自拍| 在线观看三级网站| 日韩高清专区| 欧美野外疯狂做受xxxx高潮| 成年人黄色av| 国产夫绿帽单男3p精品视频| 麻豆国产av穿旗袍强迫女佣人| av资源站| 欧美 亚洲 一区| 人妻无码视频一区二区三区| 国产精品爆乳在线播放第一人称 | 国产免费精彩视频| 真人做爰高潮全过程毛片| 欧美丰满老熟妇乱叫| 国产bdsm视频| 国产精品视频2020年最新视频| 非洲黑人毛片| 可以观看的av| 日韩在线视频观看免费| 涩五月婷婷| 国产专区一区| 国产第一页精品| 在线视频观看免费视频18| 天天爽夜夜爽人人爽qc| 日韩黄网站| 精品无码国产自产野外拍在线| 国产免费久久久| 国产视频在线播放| 日韩av看片| 8ppav| 欧美性网址| 蜜桃av在线| 日本精品一区二区三区在线播放视频| 色午夜av| 成人性视频sm| 欧美在线性| 在线成人免费视频| 色网站免费在线观看| 国产网曝在线观看视频| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ| 三级av网站| 成全世界免费高清观看| 久久网国产| 在线免费观看亚洲视频| 伊人365影院| 欧美成人手机在线视频| 久久精品操| 国产精品高潮av| 蜜桃臀无码内射一区二区三区 | 成人免费在线小视频| 亚洲精品久久久久| av免费网址| 日本强伦片中文字幕免费看| 国产做爰视频免费播放| 毛片黄色片| 麻豆视| 色爱无码av综合区老司机非洲| 毛片在线免费| 爱情岛亚洲论坛入口福利| 国产精品成人一区无码| 丰满寂寞少妇| 亚洲福利精品| 欧美日韩制服在线| 久久高清内射无套| 亚洲精品无码高潮喷水a片软| 久久不见久久见免费视频下载| 鲁鲁鲁爽爽爽在线视频观看| 亚洲嫩草影院| 久久99精品久久久久久| 日韩精品欧美| av黄色免费网站| 妇乱子伦精品小说网| 99热国产精品| 中文字幕h| 欧美激情首页| 日韩aa视频| 免费国产人成网站x8x8| av手机网站| 国产成人精品久久二区二区91| 久久久久久久波多野结衣高潮| 亚洲情xo亚洲色xo无码| 思思99思思久久最新精品| 久久免费播放视频| 天堂av男人在线播放| 国产精品77777| 美女无遮挡免费视频网站| 国内精品视频自在一区| 亚洲欧洲日产国码aⅴ| 日本人妻精品免费视频| 99ri精品| 亚洲一二三精品| 樱花草在线社区www日本视频| 国产乱辈通伦影片在线播放亚洲| 国产精品剧情对白无套在线观看| 亚洲精品理论电影在线观看| 欧美78videosex性欧美| 亚洲精品无码乱码成人| 亚洲欧美第一成人网站7777| 爱av导航| 久久久久久毛片| 伊人影院在线视频| 成全世界免费高清观看| 麻豆一区二区99久久久久| 亚洲自拍偷窥| 亚洲情区| 亚洲国产高清视频| 免费看91的网站| 图片区小说区激情区偷拍区| 筱田优全部av免费观看| 91精品国产91久久久| 一区二区三区视频免费在线观看| 亚洲人成网77777色在线播放| 中文字幕亚洲精品日韩| 日本二区三区视频| 成人美女免费网站视频| 久久五月天婷婷| 小婕子伦流澡到高潮h| 大陆偷拍av| 少妇被黑人4p到惨叫在线观看| a久久久久| 特黄一区二区| 亚洲产国偷v产偷自拍网址| 国产精品久久久久久久久福交| 天天躁夜夜躁狠狠躁2021| 超碰在线9| 亚洲免费网址| 精品欧美一区二区三区免费观看| 国产av毛片| 日本熟熟妇xxxxx精品熟妇| 中文字幕手机在线看片不卡 | 日韩伦理大全| 国产又爽又黄免费视频| 手机在线亚洲国产精品| 日韩精品极品视频| 免费看毛片基地| 久久精品九九亚洲精品| 国产精品亚洲精品日韩动图| 97小视频| 亚洲欧美日韩在线播放| 免费极品av一视觉盛宴| 国产成人综合自拍| 曰韩毛片| 亚洲综合国产在不卡在线| 成人高潮片免费软件69视频| www.欧美亚洲| 国产91极品| 欧美老妇与禽交| 自拍偷区亚洲综合12p| 亚洲欧美高清在线精品一区二区| 久久精晶国产99久久6| 日韩欧美午夜| 在线免费观看黄| 免费观看成人毛片| 区二区三区玖玖玖| 精品久久久久一区二区| 免费一区二区| 国产精品沙发午睡系列990531| 中文字幕乱码免费| 久久无码中文字幕无码| 无码专区中文字幕无码| 少妇一级淫片免费| 午夜免费福利小电影| 永久av| 不卡的中文字幕| 女教师淫辱の教室蜜av臀| 欧美成人午夜视频| 国产亚洲精品福利在线无卡一| 欧美自拍另类欧美综合图片区| 欧美内射rape视频| 久久久受www免费人成| 视频一区欧美| 精品免费二区三区三区高中清不卡| 亚洲综合国产成人无码| 四虎播放| 国产精品久久久999| 国产乱码精品一品二品| www.99视频| 欧洲卡一卡二卡三爱区| 亚洲欧美色图| 性生av免费播放| 91国偷自产中文字幕久久| 免费看a的网站| 思热99re视热频这里只精品| 精品少妇一二三区| 亚洲色无码专区一区| 在线看午夜福利片国产| 成人免费在线视频观看| 国内精品视频一区二区三区| 美女张开腿黄网站免费下载| 国产免费a级片| 国产久热精品无码激情| 欧美疯狂xxxxxbbbbb| 成人区精品一区二区| 欧美成本人视频| 99国产精品一区| 黑桃tv视频一区二区| 制服丝袜在线一区| 国产情侣主伺候绿帽男m| 性欧美长视频| 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇| 五月激情综合| 久久爱水蜜桃69| 国产成人综合怡春院精品| 人妻人人妻a乱人伦青椒视频| www日韩高清| 性欧美videossex精品| 久久婷婷狠狠综合激情| 国产毛片久久| 欧美日韩啪啪| 97caop| 69产性猛交xxxx乱大交| 国产一区二区三区撒尿在线| 亚洲第一视频网| 欧美黑人又粗又大xxx| 人妖ts福利视频一二三区| av观看免费| 国产一区中文字幕| 成人做爰www免费看视频网站| 久播影院无码中文字幕| 日韩精品2| 欧美日韩123区| 成人在线激情视频| 天天爽夜夜爽视频精品| 亚洲一区二区无码影院| 欧美15一16性娇小高清| xxhd麻豆xxhd激情视频| 激情伊人五月天久久综合| 伊人久久一区二区三区无码| 国产欧美一区二区精品97| 国产chinesehd精品露脸| 玖玖在线播放| 久草在现| 少妇高潮淫片免费观看| jzjzz成人免费视频| 五月丁香拍拍激情综合| www五月婷| 午夜高清视频| 亚洲国产av无码一区二区三区| 丰满熟妇偷拍洗澡毛茸茸| 女人的黄 色视频| 超碰97人人做人人爱2020| 免费无码毛片一区二区三区a片| 国产极品美女高潮抽搐免费网站 | 天天看片视频免费观看| 粗大猛烈进出高潮视频二| 亚洲夜夜欢a∨一区二区三区| 天天色天天干天天| 日韩一二三四五区| yyyy11111少妇影院| 国产乱对白刺激视频| 三级视频在线播放| 噼里啪啦动漫在线观看| 九色视频偷拍少妇的秘密| 你懂的91| 日本黄色不卡| 黄色网址免费| 亚洲区小说区图片区| 亚洲国色天香卡2卡3卡4| 亚洲va中文在线播放免费 | 国产卡一卡二在线| 又黄又爽又刺激久久久久亚洲精品| 精品国内自产拍在线观看视频| 精品人妻少妇一区二区| 国内免费自拍视频| 欧美午夜性春猛交xxxx明星 | 中文字幕熟妇人妻在线视频| 色九九视频| 国产日韩欧美中文字幕| 亚洲午夜精品17c| 亚洲成人xxx| 久久精品香蕉绿巨人登场| 免费国产小视频| 国产乱轮视频| 国精品无码一区二区三区在线a片| 精品二区在线| 一边吃奶一边做爰爽到爆视频| 国产尤物av一区二区三区| 国产伦孑沙发午休精品| 成人小视频免费看| 免费的av| 成人年无码av片在线观看| 1v1高辣巨肉h各种play| 亚洲深深色噜噜狠狠网站| 成人性色生活片免费看l| 最新在线精品国自产拍视频| 久久免费视屏| 国产内射999视频一区| 91操碰| 37pao强力打造高清视频| 黄色a级网站| 超碰免费人人| 窝窝午夜福利无码电影| 操大爷影院| 久久天天躁狠狠躁夜夜av不卡| 播放灌醉水嫩大学生国内精品| 人人爽日日躁夜夜躁尤物| 嫩草视频国产| 国产70老熟女重口小伙子| 嫩草网站入口| 日本乱淫视频| 日本少妇做爰xxxⅹ漫| 国产成人avxxxxx在线看| 亚洲一区欧美一区| 波多野结av衣东京热无码专区| 亚洲啪啪av无码片| 精品国产一区二区三区四区vr| 美女黄网站人色视频免费国产| 色先锋影音岛国av资源| 亚洲综合国产在不卡在线| 在线不卡一区二区| 玩弄白嫩少妇xxxxx性| 在线观看欧美日韩视频| 两性色午夜视频免费播放| 亚洲欧美色αv在线影视| 哺乳期av| 97综合| 大桥未久av在线| 色狠狠综合网| 欧美自拍视频| 91久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 天天综合网永久| 国内露脸中年夫妇交换| 国产大爆乳大爆乳在线播放| 久久精品免视看国产成人| 青青草网址| 欧美兽交xxxx×视频| 91久久国产综合久久91| 精品国产自在现线电影| 日本高清视频wwww色| www天天干com| 拔插拔插海外华人免费视频| 免费三级网| 亚洲第一成年网| 日本欧美v大码在线| 香蕉国产在线| 国内久久婷婷五月综合色| 国产亚洲精品码| 国产做爰视频| 本站只有精品| 亚洲国产一区二区三区四区四季| 久久精品国产99久久美女| 88tv成人| 中文字幕理伦午夜福利片| 欧美性猛交ⅹxx乱大交| 亚洲色成人www永久在线观看| 日韩香蕉视频| 欧美xxxx做受老人国产的| 91爱啪啪| 成人免费小视频| 国产无套粉嫩白浆内谢在线| 久久久男女| 日韩av线| 亚洲最大综合网| 精精国产xxxx在线观看主放器| 天天色影院| 爆操无毛白虎| 日韩精品一区二区三区四区新区| 亚洲人成在线观看网站不卡| 欧美日韩亚洲第一| 一级片成人| 欧美日韩有码| 国产又色又爽又黄又免费文章| 超碰xxx| 九九综合九色综合网站| 精品国产亚洲第一区二区三区 | 曰韩一级片| 国产 欧美 日韩 一区| 中文日韩亚洲欧美制服| 亚洲精品国产精品乱码不卡| 日日好av| 男女做爰猛烈啪啪吃奶动床戏麻豆 | 欧美小视频在线观看| 亚洲图女揄拍自拍区| www国产亚洲精品久久久| 天天看天天色| 日本成人午夜视频| 国产成人免费无码视频在线观看| 久爱www成人网免费视频| 亚洲成人黄色小说| av大片在线观看| 免费看婬乱a欧美大片| 天天爽天天狠久久久综合麻豆| 少妇被又大又粗猛烈进出视频| 老司机亚洲精品影院无码| 免费不卡av在线| 欧洲亚洲国产成人综合色婷婷| 97久久爽久久爽爽久久片| www.国产免费| 中年人妻丰满av无码久久不卡| 亚洲伦乱| 欧美片网站yy| 久久久1| 久久久在线观看| 久草青青视频| 国产伦理无套进入| 毛耸耸性xxxx毛耸耸| 四虎一区二区成人免费影院网址 | ww国产内射精品后入国产| 国内精品久久久久影院薰衣草| 在线天堂www在线国语对白| 97国产爽爽爽久久久| 99国产欧美精品久久久蜜芽 | 偷窥目拍性综合图区| 久爱视频在线| 精品无码人妻夜人多侵犯18| 亚洲综合色婷婷在线观看| 欧美在线三级艳情网站| 狠狠色丁香九九婷婷综合| 色视频成人在线观看免| 日韩大胆人体| 久久久久久久女国产乱让韩| 人妻少妇精品无码专区漫画| 亚洲精品无码成人a片| 婷婷五月色综合| 大陆国语对白国产av片| 成人免费午夜无码视频在线播放 | 久99久热只有精品国产女同 | 最新免费黄色网址| 久久免费视频一区二区| 91视频成人免费| 欧美jiizzhd精品欧美| 久久男人| 风间由美一区二区| 女人扒开屁股爽桶30分钟| 黄片a级毛片| 日本大奶子视频| 国内精品久久久久久久果冻传媒| 操丝袜美女视频| 乱淫av| 精品一区二区三区四区五区| 免费在线亚洲| 97在线成人国产在线视频| 亚洲中文久久久精品无码| 欧美色图网址| 亚洲欧美www| 久久久久久免费毛片| 中文字幕在线无码一区二区三区| 黑人巨大精品欧美一区二区免费 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97首创麻豆| 五月婷婷免费视频| 亚洲国产精品高清久久久| 九九热精品视频| 国产真实露脸多p视频播放| 亚洲一二三在线| 久草热视频| xx视频在线观看| 国产传媒资源网站| 久久人人爽人人爽av片| 婷婷97狠狠成人免费视频| 精品国产一区二区三区色欲| 日本大香伊蕉一区二区| 波兰性xxxxx极品hd| 在线免费色| jizz日本女人| 国产精品视频分类精品| 免费操| 亚洲精品国产综合久久久久紧| 久久日本三级韩国三级| 人人看人人爱| 久久久中精品2020中文| 国产精品毛片无遮挡| 国产精品欧美福利久久| 亚洲欧美综合久久| 成人做爰69片免费看网站| 色中文网| 国产真实一区二区三区| 久久久剧场| 午夜伦4480yy私人影院久久| 久久亚洲堂色噜噜av入口网站| 国产无在线观看软件| 国产一区调教91鞭打| 97久久人人超碰超碰窝窝| 久久久ww| 潮喷失禁大喷水aⅴ无码| 关晓彤三级在线播放| 天堂中文字幕在线观看| 美女脱了内裤张开腿让男人桶网站| 亚洲精品88| 久久久精品国产免费观看一区二区 | 国产性在线| 丁香六月综合| 日韩精品无码一区二区三区免费| jav成人av免费播放| blacked欧美极品一区| 无遮挡做爰激吻国产999| 欧美三级韩国三级日本一级| 动漫av网站| 性做久久| 深爱激情综合网| 亚洲午夜1000理论片aa| 又黄又爽的视频在线观看网站| 麻豆免费看片| 亚洲97视频| 8av国产精品爽爽ⅴa在线观看| 日韩中文字幕久久| 欧美黑人孕妇孕交| 男女啪啪免费| 久久精品亚洲中文无东京热| 超碰国产97| 日本大尺度激情做爰hd| 一区二区免费| 久久草在线精品| 精品av一区二区久久久| 免费国产乱理伦片在线观看| 国产午夜福利不卡在线秋霞秋霞| 大尺度h1v1高h引诱| 黄色大尺度视频| 巨粗进入警花哭喊求饶在线观看| 日本少妇aaa| 操操网站| 8x8ⅹ8成人免费视频观看| 天天操网| 成人福利视频| 全黄一级男人和女人| 激情网婷婷| 在线成年视频人网站观看| 久久av资源站| 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇| 天海翼激烈高潮到腰振不止| 四虎成人精品永久网站| 国产一区二区视频网站| 男人放进女人阳道动态图| 免费人成又黄又爽的视频| 在线观看免费视频a| 亚洲特黄视频| 国产久操视频| 中国老妇荡对白正在播放| 91精产品一区一区三区40p| 国产美女脱的黄的全免视频| 无码专区无码专区视频网址| 亚洲尺码电影av久久| 国产av无码专区亚洲a√| 91社区在线播放| 91成人久久| 成人在线视频一区二区三区| 天堂无乱码| 夜夜夜夜操| 亚洲精品一本之道高清乱码| 国产女同无遮挡互慰高潮91| 黄色免费的视频| 免费jjzz在在线播放国产| 97视频在线精品国自产拍| 青青草成人在线观看| 91丨国产丨捆绑调教| 国产无遮挡无码很黄很污很刺激| 999精品在线| 亚洲精品白浆| 无码h黄动漫在线播放网站| 国产精品一二三| 东北农村乱淫视频| 特黄一毛二片一毛片| 天天干天天操天天舔| 黑色丝袜脚足国产在线看| 久久av一区二区三区| 91视频免费在观看| 日日射天天干| 久久九色综合九色99伊人| 日本熟妇色xxxxx日本妇| 精品国产露脸久久av| av网址免费在线观看| 国产网红主播一区二区三区| 99热国产在线观看| 98精品国产综合久久久久久欧美 | 922tv在线观看线路一| av网站在线观看免费| a∨变态另类天堂无码专区| 国产成人亚洲精品| 无码男男做受g片在线观看视频| 久久久久久久爱| 日韩第一页在线| 亚洲乱码av中文一区二区软件 | 制服丝袜在线播放| 乱码午夜-极品国产内射| 96亚洲精品久久| 性一交一乱一伦在线播放| 四虎免费视频| 欧美性受xxxxzooz乱毛| 18禁真人抽搐一进一出动态图| 在线视频91| 黄色av网站在线看| 久久高清精品| 99精品国产热久久91蜜凸| 好硬好湿好爽再深一点动态图视频| 91重口免费版| 另类亚洲欧美专区第一页| 国产黄色免费视频| 亚洲一区欧洲一区| 免费毛片在线播放免费| 一本色道久久综合亚洲精品不卡| 人妻少妇无码中文幕久久| 激情六月色| 国产又黄又猛| 天堂网视频在线观看| 国产精品对白刺激蜜臀av| 中文字幕日韩二区一区田优| 国语对白乱妇激情视频| 另类专区欧美| 色在线影院| 在线视频 中文字幕| 一本一道久久综合狠狠老精东影业 | 国产成人午夜精品福利视频| 日韩久久久久久久久久久 | 日欧美女人| 二区久久| 久久瑟瑟| 亚欧视频在线观看| 我爱52av| 亚洲国产精品成人无码区| 成年人网站免费看| 欧美在线视频网| 深夜国产成人福利在线观看| 欧美一区精品| 欧美在线www| 中文字幕在线精品中文字幕导入| 欧美饥渴熟妇高潮喷水水| 国产乱人伦| 黑人好猛厉害爽受不了好大撑| 亚洲视频福利| 国产精品性色| 丁香久久久| 亚洲伊人久久大香线蕉| 国产免费久久久| 国产人妖网站| 国产又粗又猛又爽视频上高潮69| 亚洲欧洲∨国产一区二区三区| 国产三区二区| 3p在线播放| 国产精品麻豆入口29| 亚洲 欧美 中文 日韩 综合| 国产成人午夜福利免费无码r| 四虎影院黄色| 久章草在线观看| 色爱综合另类图片av| 中出人妻中文字幕无码| 亚洲毛片网| 久久久a级片| 久久人搡人人玩人妻精品| 韩国av毛片| 亚洲欧美日韩一区二区三区在线 | 色视频导航| 人妻激情乱人伦视频| baoyu119.永久免费视频| 欧美人妖aa1片| 国产亚洲日韩av在线播放不卡| 久久久男女| 国产男女在线| 瑟瑟在线视频| 国产精品xxxxxx| 色在线视频观看| 国产女人水真多18毛片18精品| 欧美乱妇日本无乱码特黄大片| 九色网址| 一线毛片| 亚洲精品国产品国语在线| 久久久久99精品成人品| 久久99一区| 久久99精品久久久久久秒播九色| 国产男女爽爽爽免费视频| 牲欲强的熟妇农村老妇女视频| 亚洲熟妇无码一区二区三区导航| 无码中出人妻中文字幕av| 综合亚洲桃色第一影院| 日韩在线小视频| 国产剧情演绎av| 免费久久99精品国产自在现| 国产精品午夜福利不卡| 婷婷激情网站| 久久这里精品国产99丫e6| 国产女黄3片| 国产精品视频一区二区三区四区国| 久久精品国产一区二区三| 久久精品噜噜噜成人av| 最新av导航| 国产精品丝袜亚洲熟女| 国产精品黄色片| 午夜黄色大片| 亚洲乱码国产乱码精品精的特点| 999久久久无码国产精品| 69视频免费在线观看| 国产乱xxxxx国语对白| 色婷婷香蕉| 色呦在线| 精品av一区二区久久久| 在线aⅴ亚洲中文字幕| 五月综合色婷婷| 中文字幕xxx| 国产视频1区2区3区| 久久精品久久电影免费理论片| 少妇在军营h文高辣| 草草影院ccyy国产日本欧美| 日日干夜夜草| 2020久久天天躁狠狠躁夜夜| 久久免费的精品国产v∧| 女人裸体性做爰视频| 一本到中文无码av在线精品| 中文字幕高清免费日韩视频在线| 中文字幕无码av激情不卡| 国产xxxx搡xxxxx搡麻豆| 无遮高潮国产免费观看| 少妇高潮惨叫久久久久久| 亚洲网址| 丰满少妇高潮在线观看| 女人张开腿涩涩网站| 国产成人精品免费视频网页大全| 无码欧精品亚洲日韩一区| 中文字幕色婷婷在线视频| 可以免费看的黄色网址| 性夜影院爽黄e爽| 曰韩一级片| 香蕉免费在线视频| 国产精品不卡无码av在线播放| 国产精品久久9| 三级福利视频| 国产精品午夜在线观看体验区| 澳门永久免费av| 亚洲一级网站| 国产精品视频播放| 青青草av一区二区三区| 成人夜间视频| 久久手机视频| 日韩第2页| 亚洲色图21p| 三级视频在线| 鲁鲁久久| 五月综合缴情婷婷六月| 青草在线视频| 日韩成av人片在线观看| 欧美人与动物xxxx| 热久久久久久| 少妇视频网| 忘忧草日本在线www| 大陆国语对白国产av片| 国产精品玖玖资源站大全| 亚洲精品欧美日韩| 亚色av| www.se天堂| 日本做爰xxxⅹ高潮欧美| 国产高潮视频在线观看| 免费毛片看片| 在线 色| 公用小sao货h| 国产精品久久久久9999| 国产自产高清不卡| 久久精品视频16| 人人妻人人妻人人妻碰碰| 亚洲无卡| 韩国极品少妇xxxxⅹ视频| 91午夜理伦私人影院| 中文天堂在线播放| 人妻系列无码专区av在线| 国产成人综合美国十次| 欧美一区二区三区精品免费| 狂野欧美性猛交bbbb| 国语对白做受69| 国产永久免费观看的黄网站 | 色哒哒影院| 99爱国产精品免费高清在线| 91片黄在线观看| 免费观看成人38网站| 欧美成人精品一区二区综合a片| 成年人免费在线观看| 18美女裸体免费观看网站| 引诱农村少妇性事| 婷婷色在线播放| 国产美女免费无遮挡| 99久久久久| 婷婷五综合| 黄色av免费在线播放| 一道本在线观看视频| av片在线观看永久免费| 三级黄色网| 黑人黄色片| 绫濑遥av| 亚洲国产精品隔壁老王| 黄色毛片看看| 又黄又爽的视频在线观看| 9lporm自拍视频区九色| 毛片基地在线播放| blacked蜜桃精品一区| 乱人伦人妻中文字幕不卡| 免费黄色特级片| 嫩草私人影院| 久久久精品国产免大香伊| 日本久久高清免费观看| 女人十八特级淫片清| 久久不见久久见www免费| 亚洲国产成人久久综合电影| 999久久久国产| 亚洲色偷偷色噜噜狠狠99网| 在线播放无码后入内射少妇| 欧美裸体性生活| 亚洲不卡视频| 久久不射网站| 成人av影片在线观看| 久草新免费| 91老色批| 久久人人爱| 国产91免费看| 18禁在线永久免费观看| 香蕉视频在线视频| 国产96在线 | 亚洲| 久操色| 在线永久免费观看黄网站| 国产在线视频导航| 天天做天天添av国产亚洲| 凹凸成人精品亚洲精品密奴| 日韩美女在线观看一区| 天天色天天射综合网| 国产精品毛片一区二区在线看| av卡一卡二| 免费亚洲视频| 国产亚洲欧美精品久久久| 国产黄色一级大片| 四川少妇xxx奶大xxx| 激情内射亚洲一区二区三区爱妻| 男女做爰无遮挡性视频| 成在线人免费| 免费人成在线视频无码软件| 亚洲综合激情另类专区| 色天天天综合色天天| 色综合天天综合天天更新| 中出视频在线观看| 欧美福利网站| 精品国产乱码久久久久久竹菊影视 | 婷婷射图| 国产丰满老妇伦| 国产乱子轮xxx农村| 亚洲国产成人一区二区精品区| 毛片24种姿势无遮无拦| 日韩一二三四区| 绝顶高潮videos合集| 久久99精品久久久久久婷婷2021| 美女调教网站18+| 亚洲暴爽av人人爽日日碰| 欧美成人综合| 欧美xxxxav| av网子| 国产一区二区三区导航| 九色网战| 亚洲综合欧美在线一区在线播放| 中国少妇×xxxx性裸交| 天堂免费av| 爽交换快高h中文字幕| 日本成人一区二区三区| 免费看黄色毛片| 2020无码天天喷水天天爽| 久久99精品久久久久久久清纯 | 婷婷激情网站| 亚洲性色成人av| a黄色毛片| 国产精品午夜久久| 日韩人妻不卡一区二区三区| 2020久久香蕉国产线看观看| 亚洲另类xxxx| av片亚洲国产男人的天堂| 亚洲欧美综合精品久久成人网无毒不卡| 国产午夜福利不卡在线秋霞秋霞| 中文人妻无码一区二区三区信息| 夜福利视频| 人妻av无码专区| 久久国内精品| 欧美亚洲日本国产在线| 精品国产乱码久久久久久久| 久久蜜桃资源一区二区老牛| 一进一出抽搐gif| 日韩三级黄色毛片| 天堂久久天堂av色综合| 免费国产在线麻豆网站| 4hu最新网| 亚洲 自拍 中文 欧美 精品| 国产亚洲一区在线| 成人做爰69片免费看网站 | av 黄色| 亚洲黄色网络| 国产高清在线精品| 午夜资源站| 公用小sao货h| 免费的色视频| 中文亚洲无线码49vv| 免费在线播放毛片| 日韩一区二区三区视频在线观看 | 日日躁夜夜躁aaaaxxxx| 色哟哟在线网站| 不满足出轨的人妻中文字幕| 欧美久久99| av激情亚洲男人的天堂国语| 欧美激情精品久久久久久蜜臀| 免费看a级黄色片| 俄罗斯a级毛片| 天天在线看无码av片| 97精品视频| 亚洲高清最新av网站| 狠狠色丁香九九婷婷综合| 国产成人精品一区二区三区四区| 人妻少妇精品无码专区二区| 少妇被粗大猛进进出出s小说| 少妇高潮交换91| 国产精品嫩草影院入口日本一区二| 日韩黄色三级视频| 女性自慰网站免费观看w| 精品国产成人网站一区在线| 114一级片| 九九在线视频免费观看精彩| 秋霞午夜鲁丝一区二区老狼| www.887色视频免费| 99久久99久久免费精品蜜臀| 亚洲电影区图片区小说区| 男女做爰无遮挡性视频| 香蕉视频免费在线| 婷婷日韩| 国产又爽又黄免费视频| 狠狠综合久久狠狠88亚洲| 福利毛片| 艳妇荡乳豪妇荡乳av精东| 超碰碰97| 日本娇小侵犯hd| 99热播精品| 日本成本人片免费网站| 黄色大全免费看| av无码不卡一区二区三区| 天天爽夜夜爽视频精品| 成人免费午夜a大片app| 亚洲综合另类小说专区| 久久久久久久综合日本| 韩国三级丰满少妇高潮| 欧美一级片免费看| 狠狠干超碰| 精品麻豆国产色欲色欲色欲www| 青青在线播放| 欧美亚色| 亚洲hdmi高清线| 天天操天天爽天天干| 髙清视频播放在线观看| 久久se精品一区精品二区国产| 亚洲欧美va天堂人熟伦| 国产精品夜夜春夜夜爽久久小| 日韩精品欧美在线视频在线| 精品国产偷窥一区二区| 蜜臀久久99精品久久久无需会员| 人妻无码久久精品人妻| 97久草| 瑟瑟网站在线观看| 黑人精品欧美一区二区蜜桃 | 国99久9在线 | 免费| 日本在线视频二区| www99色| 日日网| 日韩系列在线| 日韩毛片在线免费观看| 99re6热精品视频在线观看| 在线视频免费无码专区| 狠狠看| 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码影视| 欧美性xxxx极品少妇| 日韩欧美一区二区三区免费观看| 国产1区2区| 国产精品女主播主要上线| 欧美精品高清在线观看| 日本怡春院一区二区三区| 欧美伊人影院| 在线资源天堂www| 国产日本在线播放| 久久久精品一区aaa片| 精品一区免费观看| www成人免费视频| 免费中文字幕在线观看| 国产a久久麻豆入口| 交换一区二区三区va在线| 午夜久久网| 日本三级韩国三级美三级91| av大片在线无码永久免费| 色老汉视频| 亚洲精品18| 国产三级精品三级在线专区| 国产成人在线影院| 欧美视频一二三| 波多野结衣亚洲视频| 成人短视频在线免费观看| 国产成人精品日本亚洲999| 成人深夜影院| 欧美激情校园春色| 久久www免费人成_看片中文| 狠狠色综合久久婷婷| 亚洲人在线视频| 欧美成人欧美va天堂在线电影| 亚洲天堂bt| 天天搞夜夜爽| 最新2020无码中文字幕在线视频| 天堂亚洲网| 羞羞国产一区二区三区四区| 麻豆国产96在线 | 日韩| 国产无遮挡又黄又爽高潮| 国产精品亚洲日韩au在线| 久久精品国产首页027007| 床上激情网站| 尤物精品视频在线观看| 五月婷色| 美女a视频| 中文字幕在线不卡一区二区| 精品乱码久久久久久久| 一级黄色在线播放| 亚洲2021av天堂手机版| 99久久免费看少妇高潮a片特黄| 色www亚洲国产阿娇yao| 亚洲国产精品va在线观看麻豆| 黄色片一级毛片| 91精品国产乱码久久蜜臀| gv天堂gv无码男同在线观看| 国产精品卡一卡二卡三| 国产精品r级最新在线观看| 日本免费在线观看视频| 国产精品亚洲产品一区二区三区| 欧美午夜网站| 91日韩视频| 日本丰满少妇xxxx| 一级肉体全黄裸片8822tv| 97久久精品人人澡人人爽古装| ww污污污网站在线看com| 一区三区在线专区在线| 国产模特私拍xxxx| 在线黄色观看| 五月婷婷丁香花| 国产av久久久久精东av| 国产乡下妇女做爰视频| 农村寡妇一区二区三区| 日韩欧美中字| 亚洲精品福利视频| 大岛优香中文av在线字幕| 香蕉久久网| 西西人体444www大胆无码视频| 亚洲国产一区二区三区亚瑟 | 精品国产免费久久久久久尖叫| 亚洲人成色77777在线观看大战p| 亚洲一二三区av| 偷国产乱人伦偷精品视频| 精品国产免费看| 亚洲国产日韩a在线播放| 无码人妻久久1区2区3区| 亚洲3p激情在线观看| 午夜一二区| 欧美三级久久| 午夜免费看视频| 国产偷自一区二区三区| 中文字幕亚洲无线码在线一区| 国产日产精品久久快鸭的功能介绍| 日韩精品a在线观看| v天堂中文在线| 调教丰满的已婚少妇在线观看| 欧美色鬼| 天天做天天看| 午夜免费福利在线观看| 99爱在线视频| 成人美女免费网站视频| 裸体黄色录像| 人人看人人做| 黄色片网站国产| 手机免费在线观看av| 久草a在线| 依人在线| 婷婷丁香激情| 视频二区在线| 超碰123| 国产成人精品午夜视频| 夜夜高潮次次欢爽av女| 国产精品嫩草影院av| 2区3区在线涩网涩| 黄床大片免费30分钟国产精品| 日本黄页网站免费大全| 久热伊人| 亚洲欧美国产精品无码中文字| www.成人在线| 五月婷网站| 激情综合激情五月| 色8久久| 欧洲大片免费| 性欧美videofree高清精品| 成人免费毛片aaaaaa片| 性欧美17一18内谢| 亚洲一二三视频| 午夜亚洲理论片在线观看| 久久综合丝袜日本网| 欧美视频网站www色| 亚洲色图欧美色| 国产美女黄色| 朝鲜一级黄色片| 一区二区三区日韩在线| 国产成年人| tube欧美巨大44| 夜色www国产精品资源站| 色七七网站| 久久精品人人槡人妻人人玩| 免费一级做a爰片性视频| 翘臀少妇后进一区二区| 伊大人香蕉综合8在线视| 你懂的网址在线播放| 国产麻豆精品视频| 又粗又硬又黄又爽的视频永久| 一级黄色片网址| 亚洲第一福利网站在线观看| 亚洲色www成人永久网址| 日本人xxxxxxxxx泡妞| 妺妺窝人体色www聚色窝仙踪| 国产精品51麻豆cm传媒| 好吊操这里有精品| 成人做爰69片免费观看| 少妇人妻上班偷人精品视频| 免费精品国产| 国产精品亚洲精品日韩已方| 无码人妻av一区二区三区波多野| 国产香蕉在线视频| 欧洲三级视频| 亚洲香蕉成人av网站在线观看| 免费99| 久久免费影院| 一级黄色a视频| 欧美色性视频| 免费a在线观看| 在线黄色大片| 五十路毛片| 二区免费视频| www黄色片com| 亚洲国产精品隔壁老王| 一区二区高清国产在线视频| 国产目拍亚洲精品区一区| av免费影院| 日本黄网站免费| www.四虎影视| 免费看国产精品| 91色在线视频| 十八禁无码精品a∨在线观看| 自拍偷拍21p| 天堂新版8中文在线8| 中文字幕3区| 欧美日韩精品一区二区| 六月激情综合网| 久久国产免费| 伊人久久久大香线蕉综合直播| 国产淫视频| 亚洲一区二区女搞男| 黑人巨茎大战白人美女| av免费不卡国产观看| 日韩高清国产一区在线| 欧美福利专区| 性欧美videossex精品| 久久久精品一区二区| 国产精品久久久久9999鸭| 亚洲国产av无码男人的天堂| a√天堂在线| 少妇激情a∨一区二区三区| 永久免费国产| 强videoshd酒醉| 欧洲亚洲激情| 色偷偷人人澡久久超碰97| 李丽珍aa一级a毛片| av大片免费看| 青青草黄色| 黑人入室粗暴人妻中出| 天天槽| 亚洲欧美另类在线图片区| 国产成人无码性教育视频| 天堂а√在线中文在线最新版 | 天天干天天干天天操| 精品无码av一区二区三区不卡| 深夜福利亚洲| 日韩乱码人妻无码中文视频| 亚洲情xo亚洲色xo无码| 国产做爰xxxⅹ久久久小说| 成人午夜av国产传媒| 美国人性欧美xxxx| 九色国产精品视频| 蜜桃av久久久亚洲精品| 黑人入室粗暴人妻中出| 国内精品国内精品自线在拍| 久久视频精品| 福利在线视频导航| 免费在线播放毛片| 色99999| 超碰在线cao| 少妇粉嫩小泬白浆流出| 午夜免费福利在线观看| 亚洲精品一区二区玖玖爱| 777米奇色8888狠狠俺去啦| xxxxx欧美妇科医生检查| 舒淇裸体午夜理伦| 久久精品视频免费看| 日韩在线不卡视频| 国产av永久无码精品网站| 黄色三级网址| 国产高清在线精品一区不卡 | 国产高清视频在线观看69| 久久久久99| 日韩aa视频| 色欲色香天天天综合网www| 精品一区二区在线看| 91精品国产色综合久久久蜜香臀| 免费精品国自产拍在线不卡| 一道本道加勒比天天看| 成年视频在线播放| 国产亚洲精品久久久美女18黄| 国产a精彩视频精品视频下载 | 日本a级黄色| 媚药一区二区三区四区| 少妇资源| 超碰狠狠干| 国产a久久麻豆入口| 精品女同一区二区三区在线观看| 免费观看又色又爽又湿的软件| av黄色免费网站| 国产乱码精品1区2区3区| 久久精品丝袜| 日韩精品一区二区三区在线播放| 亚洲射图| 国产成人片一区在线观看| 北京少妇xxxx做受| 国产精品一区在线| 中国大陆精品视频xxxx| 成人亚洲国产| 欧美老妇大p毛茸茸| 黄色三级毛片视频| 一区二区三区在线视频免费观看| 国产精品玖玖玖| 思思久久99| 91在线精品啪婷婷| 国产欧美在线亚洲一区| 久精品国产欧美亚洲色aⅴ大片| 久久综合九色综合欧美婷婷| 日韩免费无码一区二区视频| 亚洲视频天天射| 国产成人激情视频| 日韩美女做爰高潮免费| 人妻系列无码专区无码中出| 亚洲影视精品| 精品国产乱子伦| 日韩视频一区二区在线观看| 性色av一区二区三区咪爱四虎| 日韩福利片午夜免费观着| 在线视频 亚太 国产 欧美 一区二区| 男女搞黄网站| 国产精品一区二区人人爽| 日韩毛片视频| 中文字幕人妻熟女人妻| 人人模人人干| 免费亚洲一区二区| 国产精品亚洲五月天高清| 欧美最大胆的西西人体44| 国内精品伊人久久久久7777| 日本欧美三级| 在线欧美色| 国产网红福利视频一区二区| 最近中文av字幕在线中文| 日本中文字幕一区二区有限公司| 亚洲欧美成人片在线观看| 黄色a级免费| 四虎视频国产精品免费| 欧美激情xxx| 天堂国产一区二区三区四区不卡| av片大全| 亚洲高清视频一区二区三区| 日韩av成人免费看| 久久久在线| 亚洲精品国产成人精品软件| 亚洲国产一区二区三区在线观看| 国产亚洲国际精品福利| 国产精品久久久久久久久免费相片| 91精品国产综合久久国产大片| 亚州男人天堂| 成人国产一区二区三区精品| 变态孕妇孕交av免费看| 亚洲免费综合| 久久精品极品盛宴免视| 日产av在线播放| 五月婷婷久| 亚洲人天堂| 蜜桃日本免费看mv免费版| 日韩欧美中文字幕公布| 国产午夜av| 日韩欧美a级片| 人妻夜夜爽天天爽一区| 日韩中文一区二区三区| 国产福利免费观看| 色月阁| 国产成人午夜精华液| 日夜夜操| 国产一在线观看| 国产片在线天堂av| 青娱乐超碰在线| 国产jizzz| 91成人福利在线| 青青草国产三级精品三级| 亚洲同性猛男毛片| 欧美丰满大乳大屁股流白浆| 中文字幕无码乱人伦| 九九热国产| 看片在线| 久久99日韩国产精品久久99| 日韩欧美不卡| 色综合久久综合| 中文字幕免费在线观看视频| 国产毛片不卡| 草草免费视频| 午夜精品久久久久久久99水蜜桃| 日本人六九视频69jzz免费| 无码播放一区二区三区| 五月精品在线| 精品综合久久久久久97超人| 国产91丝袜在线播放| 欧美人与动交视频在线观看| 国产成人高清精品免费软件| 看免费毛片| 亚洲色成人www永久在线观看| 99热在线观看| 自拍偷拍欧美日韩| 少妇做爰水狂喷| 2020无码天天喷水天天爽| 色婷婷亚洲| 国精品一区二区| 精品+无码+在线观看| 99久久精品久久久久久清纯 | 亚洲精品无人区| 久久综合精品无码av一区二区三区| 99久国产| 欧美××××黑人××性爽| 久久日精品| 一级毛片aa| 亚洲w码欧洲s码免费| 亚洲精品sm一区二区| 成人免费做受小说| 日本三级带日本三级带66| 亚洲永久视频| 日本大香伊蕉一区二区| 特级毛片全部免费播放| 日韩欧美aaaa羞羞影院| 国产精品视频一区二区亚瑟| 少妇与和尚h乱ⅹh| 亚洲国产精品成人综合色在线婷婷 | 亚洲片在线观看| 国产视频色| 国产精品ⅴa有声小说| 51视频国产精品一区二区 | 奇米影视欧美| 人妻无码中文字幕一区二区三区| 5x社区未满十八在线视频| sm免费人成虐网站| 人人妻人人澡人人爽人人dvd| 69性影院| 日本一级大片| 久久影院中文字幕| 国产成人久久av免费| 成人在线免费播放| 国产女同疯狂作爱系列2| 人人爽久久涩噜噜噜av| 性欢交69国产精品| 亚洲啪啪av| 十二月综合缴缴情小说| 18禁止午夜福利体验区| 亚洲少妇色| 亚洲aaaaa特级| 亚洲成人免费av| а√ 天堂 在线官网| 色偷偷色噜噜狠狠成人免费视频| 国产av天堂亚洲国产av麻豆| 国产三级一区| 成人做爰9片免费视频| 国产成人精品微拍视频网址| 国产做爰全免费的视频| 91精品久久久久久久久青青| 久久精品国产日本波多野结衣| 亚洲女同性同志熟女| 国产网红福利视频一区二区| 最新的国产成人精品2022| 国产人妻无码一区二区三区免费| 日韩中文在线视频| 国产精品无码久久av| 青青草网址| 韩国精品一区| 中文字幕在线不卡| www国产亚洲精品久久久| 久久久综合亚洲色一区二区三区| 秋葵视频在线| 91福利小视频| 亚洲精品国产免费无码网站| 区二区三区在线 | 欧洲| 免费乱理伦片在线观看八戒| 久久精品无码人妻无码av| 成人免费一级| 精品国产乱码一区二| av大片免费在线观看| 久热青草| 中文精品无码中文字幕无码专区 | 中文字幕视频一区| 五月丁香综合缴情六月| av免费观看网址| 欧美人与动牲交xxxxbbbb| 国产精品嫩草影院入口日本一区二 | 99久久精品费精品国产一区二| 国产精品98| 亚洲色图 校园春色| 小说区 图片区色 综合区| 国产亚洲另类无码专区| 媚药一区二区三区四区| 亚洲欧洲无码av电影在线观看| yw尤物av无码国产在线观看| 色噜噜狠狠狠狠色综合久不| 欧美日韩综合一区二区三区| 国产精品乱码久久久久软件| 日产精品l区2区| 日韩免费一区二区| 丝袜视频一区| 色激情综合| 最新天堂中文在线| 久久综合伊人77777蜜臀| 欧美色偷偷| 一本久道综合色婷婷五月| 午夜影视啪啪免费体验区| 伊人久久大香线蕉午夜av| 午夜精品久久| 亚洲卡1卡2卡四卡乱码| 国产精品嫩草影视久久久| 熟女少妇丰满一区二区| h狠狠躁死你h出轨高h| 久久久午夜爽爽一区二区三区三州| 无码成人av在线一区二区|