超碰97免费丨国产又粗又爽又黄丨法国伦理少妇愉情丨中文一级片丨杨贵妃情欲艳谭三级丨亚欧乱色丨91成人免费在线观看丨亚洲欧洲成人精品av97丨国产午精品午夜福利757视频播放丨美丽人妻被按摩中出中文字幕丨玩弄丰满熟妇xxxxx性60丨桃色五月丨粉豆av丨国产亚洲综合一区二区三区丨国产午夜福利精品一区丨亚洲一级淫片丨羞羞国产一区二区三区四区丨日本亚洲欧洲色α在线播放丨麻豆精品国产传媒av丨使劲快高潮了国语对白在线

歡迎來到瑞文網!

中層管理人員培訓心得體會

時間:2022-08-23 09:43:15 中層管理人員培訓心得體會 我要投稿

中層管理人員培訓心得體會

  我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們就可以提高對思維的訓練。一起來學習心得體會是如何寫的吧,以下是小編精心整理的中層管理人員培訓心得體會(精選20篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

  中層管理人員培訓心得體會1

  自主管理是企業管理方式的最高境界,理應成為我們的追求目標,盡管我們都在以各種方式推進這項工作,但從公司目前的管理情況來看,在認識上和落實上還各有不同,堅持以人為本、人為核心應該是我們的中心,因為所有的工作都是靠人來完成的。通過三天的學習和提高,自己對自主管理也有了全新的認識和理解,作為生產計劃科科長,結合自己所在的部門,怎么做好下一步的生產管理工作,談談自己的看法:

  一、培養員工對本崗位的認同感

  認同感就是員工在長期從事某種職業活動過程中,努力做好本職工作,達成組織目標的心理基礎,所以,在日常管理中,一方面要讓員工對本崗位的工作內容、要求、重要性、目的有一個明確的認識,要使員工對自己的崗位從內心認可,認識到本崗位的重要性,認識到自己在本崗位對生產上的貢獻,把對生產的貢獻作為激勵員工不斷努力的動力;另一方面要充分使員工認識到工作興趣是不斷創新的動力,在安全生產工作的基礎上,培養員工在本職崗位上的工作興趣,才會使員工在本崗位工作過程中有一種心情愉悅的感覺,而不是一種精神負擔,為員工更好履行安全職責提供精神支持,更好地發揮員工在本職崗位的主動性和創造性。

  二、培養員工對本崗位的安全感

  安全感是人類生來具有的一種需要,煤礦供電是一種高壓力行業,這是自有煤礦開采以來工作性質所決定的,這種根深蒂固的觀念對參與煤礦供電的員工形成一種本質的思想影響,如何使員工樹立煤礦供電事故可以避免、事故可以做到可防可控的理念,特別是生產管理人員,要改變固有觀念認識,讓大家認識到自己的思想直接影響到生產系統的安全性,各個生產崗位的安全包括了人、機、物、環四個方面,它需要在日常管理中,通過生產的科學管理讓員工對本崗位設備的安全性能、所使用工具的安全操作、環境的安全系數必須有一個清楚的了解和掌握,讓員工在上崗前從心理角度有高度的安全感,在安全感的支持下,員工才有信心在本崗位上積極履行安全職責,規范操作,促進安全生產,確保礦區電網安全可靠穩定運行。

  三、培養員工對本崗位的責任感

  責任感是一個人對自己的所作所為負責,是對公司承擔責任和履行義務的自覺態度,有責任感的員工大多能夠處理好份內與份外的工作,主動解決問題,有人監督與無人監督都能主動承擔責任而不推卸責任,對于煤礦供電而言,安全責任重于泰山,每名員工所在的崗位都事關礦井的安全生產,這也是我們在日常管理中一直重視的責任意識,在培養員工責任意識方面應抓好三個方面工作:

  一是作為管理者必須身體力行起到模范作用,行為教育最好的方式就是管理者身體力行,特別是生產計劃科的每一名同志都直接參與到各個生產環節,因此,在做每一件事情之前,每個人都要目標明確、注重細節、盡職盡責、勇于擔責,為基層車間管理人員起到榜樣的作用。

  二是建立嚴格的工作流程,要保證員工盡職盡責,就必須合理設計工作流程,從領取工作任務到完成任務,都應做出嚴格細致的規定,促使員工做到有章可循、有的放矢。

  三是建立完善的監督制度,員工能否按照工作流程安全地完成工作任務,就需要建立和完善生產監督制度,形成相互監督、通力配合的監督機制,共同促進員工在崗位上自覺履行安全職責的意識。

  四、培養員工對本崗位的成就感

  成就感是指一個人做完一件事情或者做一件事情時,為自己所做的事情感到愉快或成功的感覺。成就不一定是實現大目標帶來的良好感覺,有時小目標得以實現,同樣會有成就感。對于生產計劃科而言,每一名崗位工在自己的崗位上憑借一技之長做出不同的貢獻,而對于所做貢獻的肯定,都是我們生產計劃科的無形財富。我們生產管理者還應通過各種方式增強基層車間員工的自信心和責任心,使員工認識自我,堅定信心,發揮潛能,更好地在本職崗位上發揮積極的作用。同時,員工薪酬也是體現員工在本崗位上取得成就的關鍵經濟指標,大家來工作在體現自身價值的同時,也需要用經濟價值來衡量,每個員工在崗位上的表現往往都以薪酬的考核作為結果。因此,生產薪酬的分配一定要堅持公平、公正、公開的原則,嚴格考核,做到獎罰分明、獎優罰劣,杜絕濫獎濫罰,以免挫傷員工生產積極性。

  總之,培養生產崗位自主管理不僅需要員工個人努力,更重要的是還需要管理者堅持不懈的引導,我個人也存在很多不足之處,今后將著重在計劃能力、組織能力、指揮能力、協調能力、控制能力上下功夫。在生產管理工作中充分發揮每個人的作用,達到人盡其才,知人善用,同時注重在團隊中工作,在團隊中成長,提升綜合能力,實現自主管理,推動公司安全生產。

  中層管理人員培訓心得體會2

  通過11月14日-15日兩天的培訓,主要從角色定位、找準位置做對事,目標與計劃、對事業最根本的忠誠,團隊合作、高效溝通促共贏,資源配置、合理的時間管理,責任擔當、高效執行力磨煉,次第修證、卓越領導力提升六個課程,加上其他輔助拓展活動,通過實例分析、角色模擬等方式,緊緊圍繞提升中層管理人員素質的主題,向我們深入分析了管理者需具備的素質和條件。中層管理人員是公司的中流砥柱,在企業的生產經營過程中起到了承上啟下的作用,提高中層管理人員的素質對公司的生存與發展是尤為重要的。心得體會如下:

  1.開拓視野,增強認知、提升管理水平。

  這次培訓,開拓了我的視野,使我對自身的角色定位、管理者應具備的素質和應掌握的管理技能有了更深刻的理解和認識。同時,學到了很多實用的管理理念、管理知識和管理方法,特別是老師對案例的分析講解,使我認識到目標、計劃、執行力的重要性。執行力就是按質按量、不折不扣的完成工作任務,而執行力強弱是一個人、一件事情、一個團隊成功與否的關鍵。

  2.加強溝通,增進了解、團隊合作共贏。

  通過金沙盤模擬訓練,大家增進了了解,加深了印象。使我認識到溝通是為實現組織目標而進行的信息傳遞和交流,是為達到共同的目標所必須的過程。溝通是一種技能,是企業管理的有效工具。做好溝通工作,是各項工作順利開展的前提;有效溝通可以增進了解、融洽關系、提高效率,為企業決策者提供全面準確可靠的信息。我們應打造以解決問題的團隊,利用每個人的知識技能協同工作,達到合作共贏的目的。

  3.責任擔當,高效執行。

  作為企業的中層管理者,就是起著承上啟下的作用,中層作用發揮的好,就是領導和員工之間的做橋梁,發揮不好就會變成一堵墻。目前公司在飛速發展階段,要打造成西部區的旗艦工廠就要有責任擔當,有高效的執行力,堅決執行上級的決定,結果提前、退后、鎖定目標、專注做事、勇于承擔、善于總結,主動完成上級交辦的任務。同時,要善于從大局出發,各司其職,取長補短,團隊協作,形成合力,完成公司的各項生產經營任務。

  通過這次培訓,既增長了知識,拓寬了視野,又學會了很多工作方法,明確了工作重心和思路,今后將不斷學習政治理論和業務技能,提高自身素質,努力工作,為公司的發展做出自己應有的貢獻。

  中層管理人員培訓心得體會3

  根據公司統一安排,4月2日至4月30日,我參加了中層管理課培訓,現將培訓心得總結如下:

  一、課程背景

  中層管理者很重要,上承接公司戰略落地,下接一線每天業績,帶團隊、管業務,是公司的腰部力量,同時這個角色也是每個人職業天梯都需要突破的第一步。很多人還沒有經過系統學習就已經上崗,業務能力很突出,但管理能力跟不上。中層管理課就是描繪出中層管理者的作戰地圖,告訴我們在中層管理這個戰場,每一階段的進退分別是什么,有哪些衡量標準,通過一路走下來,掌握管理這門技術,懂理論,會工具。

  二、課程內容

  老師通過講課內容,從初入中層的搶灘期怎么“活下來”,穩住上級、穩住團隊、穩住業務,到發力期“活得好”,帶領團隊打好一場大仗,再到規范期“活得輕松”,用制度和流程去做管理,最后到進化期成為高管,突破職場天花板,具備高層管理能力。帶領大家走完從業務骨干到中層,甚至高層管理者的每個階段,課程給了兩個重要抓手,一個是管理工具,另一個是管理節奏。整期培訓課程短小精煉,有理論有案例,具有較強的指導意義。

  三、課程收獲

  1、加深對中層管理目標的清晰認知

  中層管理者的目標:持續地完成轉略目標、團隊可復制;推動業績的達成,有效提升下屬能力。如何促進每一個目標的實現,都可以在搶灘期,發力期,規范期知識板塊找到相應的管理措施和管理工具,可以通過運用工具逐步強化管理思維。

  2、聚焦管理目標,用制度和流程做管理

  規范管理不能靠關系,而是靠制度和流程管理;學會落地戰略,拆解高自由度任務,驅動目標實現。

  3、角色的不同變化,工作界面要轉換

  管理分管人和管事兩個維度,人的維度,要學會通過培訓和輔導他人,做一名教練,建流程去管理團隊,也就是給人賦能。事的維度要主動去定義問題,做一個主動輪,驅動事情落地。

  4、對自己有個清晰度認知

  明晰作為一名中層管理者,自己的優勢和短板,針對短板,利用本課程學習到的管理工具,有針對性磨煉,不斷成長。

  5、學習永不停止

  認真取經,用心感悟,通過專業梳理,收獲知識,學會工具,拓寬思路。課程培訓結束,但學習永不停止。

  四、學以致用

  1、端正心態

  心態很重要,意愿很重要,有一個積極的心態,發自內心的熱愛,加上管理工具和有效的方式方法,勇于探索實踐,才能有我們想要的收獲。

  2、勇于實踐

  學習內容需要消化、悟道并結合平時的工作運用起來,才能真正掌握。個人認為可以首先從兩件具體工作入手。

  1)抓好滾動計劃:公司目前的滾動計劃是個很好的抓手,滾動計劃涵蓋了公司戰略落地,四抓一破的重點工作,在推動滾動計劃不斷迭代的過程中,可以檢驗自己作為管理者的短板,比如,團隊建設,比如向上管理等等,有針對性按照課程給的工具去補足。

  2)推動產品化工作:課程一直在強調,作為中層管理者,要用流程和制度管理,那么把管理制度化,制度流程化,做成可復制的產品形態,會是“打糧草”“增肥力”的一個出發點和落腳點。

  學以致用,在實踐中學習、探索、磨礪中層領導力,顧大局,謀全局,提升格局,一路升級。

  中層管理人員培訓心得體會4

  作為一名剛剛上任不久的中層領導干部,在管理工作上,不僅要在平時的工作中不斷的摸索,總結,創新,還要加強學習,提高自己的綜合素質,才能走出一條切合實際的、有效的管理路線,通過公司開展的兩個星期的集中培訓學習,給了我很大的啟發和提高。

  一、提高執行力方面

  執行力“就是按質按量地完成工作任務”的能力。個人執行力的強弱取決于兩個要素——個人能力和工作態度,能力是基礎,態度是關鍵。一方面是要通過加強學習和實踐鍛煉來增強自身素質,而更重要的是要端正工作態度。那么,如何樹立積極正確的工作態度?我認為,關鍵是要從以下三個方面做起:

  1、著眼于“嚴”,積極進取,增強責任意識。責任心和進取心是做好一切工作的首要條件。責任心強弱,決定執行力度的大小;進取心強弱,決定執行效果的好壞。

  因此,要提高執行力,就必須樹立起強烈的責任意識和進取精神,堅決克服不思進取、得過且過的心態。把工作標準調整到最高,精神狀態調整到最佳,要求調整到最嚴,認認真真、盡心盡力、不折不扣地履行自己的職責。決不消極應付、敷衍塞責、推卸責任。養成認真負責、追求卓越的良好習慣。

  2、著眼于“實”,腳踏實地,樹立實干作風。天下大事必作于細,古今事業必成于實。雖然每個人崗位可能平凡,分工各有不同,但只要埋頭苦干、兢兢業業就能干出一番事業。好高騖遠、作風漂浮,結果終究是一事無成。

  因此,要提高執行力,就必須發揚嚴謹務實、勤勉刻苦的精神,堅決克服夸夸其談、評頭論足的毛病。真正靜下心來,從小事做起,從點滴做起。一件一件抓落實,一項一項抓成效,干一件成一件,積小勝為大勝,養成腳踏實地、埋頭苦干的良好習慣。

  3、著眼于“快”,只爭朝夕,提高辦事效率。“明日復明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。”因此,要提高執行力,就必須強化時間觀念和效率意識,弘揚“立即行動、馬上就辦”的工作理念。堅決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習。每項工作都要立足一個“早”字,落實一個“快”字,抓緊時機、加快節奏、提高效率。做任何事都要有效地進行時間管理,時刻把握工作進度,做到爭分奪秒,趕前不趕后,養成雷厲風行、干凈利落的良好習慣。

  二、要有創新精神

  開拓創新,改進工作方法。只有改革,才有活力;只有創新,才有發展。面對競爭日益激烈、變化日趨迅猛的今天,創新和應變能力已成為推進發展的核心要素。

  因此,要提高執行力,就必須具備較強的改革精神和創新能力,堅決克服無所用心、生搬硬套的問題,充分發揮主觀能動性,創造性地開展工作、執行指令。

  在日常工作中,我們要敢于突破思維定勢和傳統經驗的束縛,不斷尋求新的思路和方法,使執行的力度更大、速度更快、效果更好。養成勤于學習、善于思考的良好習慣。

  三、做好職工的業務技能培訓及思想教育工作

  作為一名中層領導,我們要想辦法提高員工的業務技術,幫助員工解決問題。

  1、我們還有承擔培訓員工的責任,要向汽車教練那樣,第一次上路時給予鼓勵。當在糾正錯誤時,進行訓練工作,幫助有潛能的員工充分體現自己的工作能力;當發生問題時、工作受到影響時,給予員工好的建議、支持和鼓勵、進行雙向討論、甚至于把員工的工作上嚴重的失誤公布出來,讓大家一起來解決問題,糾正錯誤,也能起到培訓其他員工的作用;我們應培養員工的自主能力,才能讓員工獨立作業。

  2、我們應時刻關心員工的工作情緒,當一個員工的情緒不好、信心不足和內心不安時會直接決定他的工作效率,易影響他人工作和安全。我們應及時與下屬溝通,打開下屬的心結,調動下屬積極的心態。用我們的激情和熱情來喚起下屬的信心。

  3、作為中層主管,我們應對下屬的行為負責。下屬的行為是否推動公司的發展,是否推動了部門的發展,是我們應該負責的問題,因此,應對下屬進行合理的監控和糾正。公司有行為守則、流程和標準,我們要進行“細節管理”,做到時刻“糾偏”,對下屬違反規則的行為進行及時糾正,才能讓員工養成良好的工作習慣。

  4、我們必須根據部門的目標,結合部門實際情況制定實現目標的計劃,主動尋求與下屬和其他部門的配合支持,來保障部門目標的實現。還有責任提出部門的發展方向和項目發展建議,只有我們做到了主動、積極、向上,我們的企業才會蓬勃發展。

  在這世上沒有一個完美的個人,但能有一個完美的團隊。每個人都不同,我們要關心身邊的每一個人,建立一個優秀的團隊。姜廠長曾組織我們觀看執行力的講座VCD,里面也提到團隊的“狼性管理”即生存第一,永遠的危機與斗爭意識;規則第一,永遠的服從與執行意識;團隊第一,永遠的合作與大局意識;忠誠第一,永遠的犧牲與感恩意識。我們也要學習這種精神,這樣我們的部門之間、同事之間在困難面前,就不會相互推卸責任。

  我們不同于一般員工,我們的素質高低在很大程度上影響一般員工的職業行為,甚至關系到企業發展的程度。因此,我們要養成良好的工作習慣。如:遵規守紀、關注細節、講究原則、以身作則,說到做到、自動自發,全力以赴,具有務實并且積極的態度。

  同時,我們要做好表率。作為管理者,我們的言行舉止都會對他人產生巨大的影響,很多人會認為是企業戰略不正確、制度不健全、流程設計不科學的原因。其實我們關鍵的問題出在我們能不能做到上行下效,高效執行。因此,我們必須以身作則,說到做到,只有這樣才能上行下效,我們的團隊才是一支具有執行力的團隊。否則“上梁不正下梁歪”,并會在整個團隊當中制造消極悲觀的氣氛,帶來我們不想見到的結果。

  正人先正已,做事先做人,就如公司的準則:“要做產品,先做人品”。勇于替下屬承擔責任,要事事為先,嚴格要求自己做到“已所不欲,勿施于人”,我們通過表率的行為樹立起在員工中的威望,就能上下同心,大大提高團隊的整體戰斗力。

  因此,我們應樹立“主人翁”的意識和正確的責任觀,建立與下屬的正常的工作關系,在工作中給下屬做好表率;以一種良好的心態對待工作。

  四、協調溝通,建設有戰斗力的管理團隊

  一位富有發展潛質的中層管理者應表現出團隊取向的工作風格,他們樂于協同作戰,在實際管理工作中,他們是“領頭雁”,是排球場上的“靈魂人物”;他們善于營造一種團隊協作、平等溝通的文化氛圍;他們堅信1+1不等于2,善于運用頭腦風暴放大集體的智慧;他們以開放的心態歡迎批評、面對沖突,從來不放棄尋找最好的問題解決辦法;他們彼此欣賞,鼓舞士氣,關注團隊成員的共同發展。

  團隊合作對中層管理者的最終成功起著舉足輕重的作用。為此,中層管理者首先應將自己定位為“服務人員”。在“團隊創造企業價值”越來越明顯的今天,企業管理者與被管理者更應該是一種“互相依賴的工作關系”:被管理者依賴管理者科學的領導和管理,創造個人績效;管理者更依賴被管理者的竭誠工作,創造團隊整體績效。現代企業認可中層管理者的標準不再是您個人怎樣而是你領導的團隊怎樣。要實現這樣一個目標,中層管理者就應該多為下屬著想,多為他們創造更好的工作條件和更多的發展機會,即為下屬多提供“服務”。因此,一個真正合格的中層管理者,應該做到以下幾點:

  1、應該把自己定位為一個為下屬提供服務的“服務人員”,而不是所謂的“領導”;

  2、平衡公司和職工的期望。

  中層管理者是連接公司與職工的橋梁,需要平衡好公司和職工的期望。如果成天發號施令,很少考慮職工的利益和感受,像老板派出的“監工”,或者只考慮自己和職工的利益得失,卻全然不顧及公司的利益,這兩種傾向都是非常不可取的。一個合格的中層管理者,應該對公司和職工“雙向”負責。通過帶領團隊為公司創造績效,在創造績效的同時合理地為職工謀福利,這樣的中層管理者,才能既得到公司的認可又得到下屬的擁護。偏離任何一方的管理者都不是合格的中層管理者,也都很難成為長期的中層管理者,更難創造“一年好似一年”的績效;

  3、采用“和緩”的交流方式。

  安排和檢查下屬的工作是中層管理者的職能之一,但我們需要注意方式和方法。我們知道,人都有一種被尊重的需要,作為下屬,他們更有這種需要。有些管理者,習慣于采用命令的方式安排下屬的工作,習慣于采用斥責的方式批評下屬的工作,這都是非常有害的。作為中層管理者,工作中我們需要有意識地盡量“淡化”上下級差別,采用“建議”或“商量”的口吻來安排工作一定會比“命令”更有效;采用“曉之以理,動之以情”的方式來指出下屬的過失或不足一定會比“斥責”更管用。中層管理者可能會擔心自己的“威信”會不會因為自己這種“和緩”的交流方式而變得“蕩然無存”,其實這種擔心完全是多余的。恰恰相反,你的下屬只會越來越尊敬你。

  4、少考慮自己多考慮別人。

  作為中層管理者,需要有一種高尚的“思想境界”,要多替公司、兄弟團隊和下屬著想,少為一己之私利著想。當部門、個人利益與公司利益有沖突時,我們需要優先考慮公司的利益;當同級部門有困難時,我們需要主動地予以支持;當個人利益與下屬利益有沖突時,我們需要優先考慮下屬的利益。如果第一位考慮的就是自己的個人得失,這樣的管理者不是稱職的中層管理者,也不是“明智”的中層管理者。其實,作為中層管理者,我們除了“經濟收入”外,還有居于綜合能力的培養機會、人脈關系的建立機會,這是一般員工所沒有的,而這些往往是我們獲得更高“經濟收入”的基礎和保障。因此從這方面來講,我們也有很大的“額外”收益。誠然,我們管理者也需要生存和生活,也希望獲得與自己能力和奉獻相匹配的個人收益,但這些不是通過你多為自己著想、多為自己爭取獲得的,是通過你的努力和奉獻,被領導認可后獲得的。

  5、正確對待領導、下屬和自己。

  作為企業中層管理者,上有領導下有員工,我們需要正確地對待領導、下屬和自己。我們需要“敬以向上”、“寬以對下”、“嚴以律己”。“敬以向上”是尊敬自己的領導,但不是阿諛奉承、溜須拍馬;“寬以對下”是對自己的下屬寬容,但不是聽之任之、放任自流;“嚴以律己”是對自己要求嚴格,但不是只講奉獻不要回報。“

  付出是快樂的,中層管理者需要多付出,付出的越多,得到的也就會越多。“予人玫瑰,手有余香”,我想我們都理解這句話的真正內涵。用真情感動下屬,用改變影響下屬,用狀態燃燒下屬,用實力征服下屬,用行動帶動下屬,用堅持贏得下屬,這樣,在任何環境中我們都會是一個優秀的中層管理者,所帶領的團隊也是一個優秀的團隊、一個有戰斗的團隊。

  中層管理人員培訓心得體會5

  歲末年尾,我從一年繁忙的培訓工作中抽離出來,做一些總結工作,同時也受邀參加一些機構組織的培訓師茶話會,一些企業的年終總結大會,一些企業協會的答謝會,等等。讓我有機會置身事外、站高一線,對培訓界的現狀及趨勢,有一些思考,愿意和各位分享如下:

  1、培訓師隊伍:

  中國培訓師的專業化程度越來越高,培訓師的職業將越來越是高知階層,資深管理人員從事的專業;經過之前幾年優勝劣汰的過程,未來培訓師的入門門檻將越來越高,原來那些只聽了幾門課,看了幾張碟就上來講課的“講手”類講師,如果不做內功的提升,將被淘汰出局。將來活躍在培訓講臺的,將是那些內功深厚、外呈豐富的講師。

  2、培訓課程走向:

  培訓課程將越來越細分,比如,同一個課程分高低不同的級別,比如,ttt(企業內部培訓師的培訓)這個課程可分為初級、中級和高級班,旨在給予不同階層的人不同需求的課程,給同一層次的人分階段成長的階梯式學習。

  3、課程研發與設計:

  我所見到的優秀的培訓師,他們越來越能沉下心來,把課程的研發做的越來越越深入,越來越貼近“人性“的層面,“道”的層面,而且以深入淺出的方式,讓學員看到平時看不到的層面,這樣做的好處在于,避開了愛因斯坦所說的“人類的困惑,就在于在制造問題的層面來解決問題”,好的課程研發和設計,是能夠讓學員從高一層面解決問題的。

  4、內功和外呈都追求精益求精:

  我所見到的優秀的培訓師,不僅在個人修煉、課程研發方面,不斷下深功夫,同時,在課件ppt設計、課程環節編排上也花了很多功夫,充分了解成年人學習的特點,適度有效地運用多種互動形式,讓學員在輕松愉快的情緒下,產生深刻的思考,頓悟,產生改變行為的強烈意愿,拿到方法,并創新使用。在講課風格上,優秀的講師也是擺脫了“個人秀“、表演式,而進入了啟發式、教練式,以支持者的心態做學員進步的助推器,催化劑。

  5、通用課程的精耕細作:

  現在很多企業需要有領導力或管理技能方面的普及課程,同時也有一些企業需要激勵、溝通、培養、計劃等專題課程,這就需要我們培訓師把原來課程其中的某個章節精耕細作,在一個點上做深做透,這也將是一個趨勢。

  6、忽視課后評價,重視行為改善:

  越來越多優秀的培訓師已經不是很重視培訓結束時學員的評價和分數,而聚焦于培訓后的一段時間里,參訓人員的行為是否改變。我認為這是個質的轉變,我很贊同,只有這樣才真正做到了管理大師們經常提到的“聚焦改善,以終為始”的管理觀點。因為我們都知道,企業安排培訓的終極目標不僅僅停留在領悟、學習、思考,而是通過改變意識,從而改變行為,最終改變績效。

  中層管理人員培訓心得體會6

  為了提高我院中層管理干部的管理意識、管理方法,院領導精心安排了這次學習培訓課程,,課程內容涉及到醫院文化、服務技巧、科室建設、醫患溝通、績效考評、管理藝術、服務質量等方面,雖然學習時間不長,但內容精干,涵蓋面廣,我覺得受益匪淺。

  在參加學習班前,本人對科主任的職責所在認識不清,片面地認為我們主要是搞業務的,做好自己的本質工作、做好領導與同事間的上傳下達、避免科室發生醫療糾紛就是盡到科主任的責任了,管理課程視乎沒有必要。

  通過學習,增強了我的責任感,使命感與緊迫感。我認識到科主任不僅僅是上傳下達的傳聲筒,科室是醫院的基本經營單位,科主任是組織序列中的中堅力量,兼有領導者和下屬的雙重身份。科主任需要獨當一面地負責計劃、組織、協調等相關事宜,工作千頭萬緒,紛繁復雜,而且是處在組織序列的“上擠下壓”的環境中。如何游刃有余地開展工作,營造良好地工作環境,處理好方方面面的關系,則是每一個中層管理干部面對的現實課題。實踐證明,醫院發展的動力源于中層管理干部,同時,醫院發展的阻力也來自中層管理干部,我們自身素質、思想觀念、工作方法、人際關系、團隊建設技巧、適應環境變化能力等都會影響科室的改革和發展。

  幾位老師生動、富有感染力的授課,使我感到既自豪又有壓力,使我看到了工作上的不足,我認為作為一個科主任,打鐵必須自身硬,要具備以下能力:

  1, 過硬的專業技術能力,在專業技術上要成為“名醫、名師、名家”。

  2, 較強的組織管理能力。

  3, 一定的政治思想工作能力。

  4, 科室內外的協調能力。

  5, 認識和控制自己的能力,要有自信心,要揚長避短。

  6, 要有為目標奮斗的能力,不斷的汲取知識豐富自己,持之以恒,堅持不懈。

  同時要樹立以下風氣:

  1, 勇于創新,在自己的專業上要努力進取。做到“人無我有,人有我精”。帶領科室走在領域前沿。

  2, 提高自身素質,勤于學習、善于思考,表率他人。

  3, 團結協作,只有科室所有成員努力協作,共同進步,才能發揮巨大的作用,才能獲得團體的最大利益。

  4, 實事求是,真抓實干,求真務實。

  5, 樂于奉獻,不求回報,一分耕耘一份收獲。

  6, 廉潔自律,在物質橫流、誘惑無處不在的時代,做到奉公守法、遵規守紀。

  我愿向著這個方向努力邁進,學以致用,切實將學到的知識應用到具體的工作之中,扎實將本科室的工作做好,促進工作業績的提升。

  中層管理人員培訓心得體會7

  前幾天,我們醫院對中層管理人員進行了專門培訓,聽了吳春榮教授的講話,從中受益匪淺,懂得了一些管理中的訣竅和方法,更使我在今后的工作中明白了管理的方向和努力的目標,為查漏補缺,更上一層樓,我現在把自己的一些介紹如下,請同志們、領導們批評指正。

  一、明白什么是管理:

  管理是一門藝術,就是運用組織的各種資源,以達成組織目標。管理者最重要的職責就是讓下屬和團隊明白什么是最重要的,明白每個人應該做什么。團隊建設和成員間相互的協作關系也是非常重要的,團隊必須集中力量于共同的目標,以創新的方法,相互依賴的共同合作來達成最高水平的績效。一個成功的主管,關鍵在于其行為魅力,有良好的領導行為,才能夠取得團隊的信任,給員工帶來信心和力量,下屬就會心悅誠服地為他努力工作,心甘情愿、義無反顧地向目標邁進;同時信任也是相互的,你想他人信任你,你必須先信任他人。所以,管理者要尊重下屬的人格和尊嚴,關心他們的工作、學習和家庭生活,培養下屬的積極性和創造力,適當授權,讓員工大膽工作(管頭、管腳、不管中間)。當下屬在工作生活中遇到困難時,要利用各種資源,主動為其排憂解難,增加員工的安全感和信任感;當下屬在工作中出現差錯時,要敢于承擔自己應該承擔的責任。另外,管理者還要不斷加強道德品質修養,做到言行一致,誠實守信,嚴于律己,寬以待人,處理問題要公平公正,這樣才能最大限度的發揮團隊成員的工作積極性,更好地實現“雙滿意醫院”這一目標。

  二、提高了溝通技巧:

  作為一名醫院中層管理者,要面對上級、下級和客戶(病人)等,如何才能在工作中起到橋梁作用?那么,有效溝通就顯得非常重要,溝通是信息傳遞的重要方式,有資料顯示,一個優秀的管理者95%的工作時間花在溝通上。溝通必須掌握溝通循環:

  尊重的傾聽—澄清你的了解—提出你的觀點—確認對方了解你的觀點。有效溝通首先要尊重對方,態度誠懇,不卑不亢,待人接物要彬彬有禮,才能夠得到對方的尊重。

  二是要認真傾聽,溝通的另一半是傾聽,而且要全方位的傾聽,傾聽時要專注,集中精神,有耐心,并要控制好自己的情緒,勿爭對錯。

  三是要觀顏察色,根據對方的言語、語調、表情及肢體言語的變化,做出適當的回應。

  四是應用發問技巧,在工作、生活中經常講究提問式發問,開放式發問,引導式發問,關鍵點發問等,適當使用不同的發問技巧會有更好的談話效果。五是在適當的時候表達贊美之情,贊美是溝通的潤滑劑,如果運用得當,溝通起來會更加順暢。六是要有同理心,即是要站在對方的角度去考慮問題。七是達成共識,為實現共同的目標而做好溝通。

  工作中有效溝通可以更好地推動醫院的和諧發展,作為承上啟下的中層管理者,為領導與員工尋找一個合理的平衡點是十分重要的,中層管理人員不做壓力的橋梁,要做壓力的熔爐,詮釋的就是用融洽溝通去實現壓力釋放。長期與員工保持良好的溝通,可以第一時間了解他們的想法,及時有效的溝通可使他們的想法與醫院發展戰略相一致,將矛盾化解在最初階段,員工必將用飽滿的工作熱情對待自己的工作,執行力就會更強,員工相處融洽,相互合作,齊心協力為醫院發展而努力。

  三、強化了業務技能:

  中層管理者承上啟下,不是簡單地做信息上傳下達的“傳聲筒”,而是要把上下游的信息收集整合起來,放在醫院發展戰略中全盤考慮,并提出合理化建議,主動與上下級溝通以達成共識。中層不僅要嚴格執行和組織實施高層的決策方案,還要發揮其作為一位領導者的影響力,運用PDCA(計劃、執行、查核、改善)循環理論,尋求切實可行的解決辦法,實現醫院的目標。

  四、學會開有效會議:

  有效會議對團隊極為重要,通過會議可以產生團隊認同感,使成員相互依賴的工作以達成目標。一個有效會議必定有三個條件:

  一是有完善的規劃(會前充分準備)

  二是進行方式得法,創造和諧的會議氣氛,開會時讓大家多說,鼓勵討論,同時不要推卸責任,而是針對目前的狀況,從自己身上找原因,尋找有效解決問題的辦法,開會的時間要控制好,一般會議時間不要超過30分鐘,重要會議不超過一小時。

  三是有系統的評估,做出摘要并結束會議。掌握了這三要素,就可以把會議開得簡單有效。

  以上是我的膚淺的認識和,請同志們指正。

  中層管理人員培訓心得體會8

  本人有幸參加了這次山東電力集團中層干部培訓班,經過這幾天培訓,獲益匪淺,深有體會。參訓的領導干部知識面很廣、業務水平很高,具有豐富的管理經驗和人生閱歷,但是大家都能夠虛懷若谷,認真參加學習和研討。

  我們基層領導干部,身處工作生產第一線,平時工作忙,事務多,很少有時間有精力放下來靜心學習。這種針對性的短期培訓,使我們能暫時放下工作擔子,安下心來學習。通過這次培訓,系統學習了智能電網、輸電線路運行管理、執行力、領導藝術等課程,使我進一步豐富了理論知識,給我一個很好的提高自身管理能力的'機會。下面談談一些個人看法,以及對工作中經常遇到的一些問題,借此機會與大家共同探討。

  一、轉變思想觀念,正確認識自己

  我們這一代的管理者很少有科班出身,大部分都是從基層一步步走到管理崗位,對現代企業管理領域涉足不多。回顧我以往的工作,總是機械的將交代的工作進行布置、分工,在推動企業文化、貫徹企業制度時也只是僵硬的傳達到員工中去。當員工無法理解或埋怨抵觸情緒時,自己并沒有做到及時有效的溝通,也找不出積極有效的方法,長此這樣的惡性循環將影響員工自身的發展,也會使企業的發展得到阻礙。

  參加培訓后,我忽感頭腦特別輕松,思路格外清晰。比如“領導方法和藝術”一課,使我認識到繁忙的工作,要靠科學的決策以及用人藝術、待人藝術和處事藝術,將時間運籌法用上,把工作分類法用上,充分發揮員工的積極性,把自己從繁瑣的事務中解脫出來,著力抓方向、抓落實、抓督促,就會綱舉目張。

  對照自身,我檢討領導力的淺薄。如果傳統意義的領導依靠權力,那么現代觀點的領導則更多是靠其內在的影響力。看不到自己的死角的領導者,很可能會面臨大的挑戰。這次培訓啟發我思維方式的改變。要做一名稱職的中層,做一名有魅力的領導者,必須具備情緒表現力和情緒控制力,必須具備洞悉和解讀他人情緒需求的能力,必須懂得說什么話才能動人,必須時時刻刻心懷員工,多指導、多鼓勵。

  二、注重理論學習,提高自身素質

  萬丈高樓平地起,知識就是平地。一名合格的領導,必須具備必要的知識和扎實的業務素質,尤其是像我們這些專業性較強的部門。

  首先,自己要釋放更多的信息量,要具備豐富的專業知識,要對具體事物作出客觀的評價。否則,就難以起到預想的積極效果。作為中層管理人員,不能僅僅滿足于現有的知識水平,要有一種自我學習提高的緊迫感,要主動迎接新的挑戰。正如一位學者所說:在飛速發展的時代面前,我們要時刻感到知識恐慌。學習則是一種改變自我、提升自我的現實途徑和有效方法,其目的在于掌握更多的理論知識和專業技能。所以,首先就是要加強理論修養,只有這樣才能在新情況、新問題面前把住大方向,抓住關節點,才能保證“打得贏”、“不變質”。

  第二,要學習怎樣做人,要以科學的理論武裝頭腦,要行得正,走得直。

  第三,學習怎樣做事,要借鑒一切最新的科學成果,不斷更新知識儲備,使新的知識能夠為我所用。

  第四,扎實的專業知識,也是保證工作激情的基礎所在。當今正是知識競爭的年代,沒有扎實的專業知識就不能在群眾中樹立威信。能否把學習和工作安排妥當是衡量一個領導是否合格的重要標準。學習培訓是提高我們各方面能力的有效辦法,但是平時堅持自學、經常學、系統學更不可缺,我將以這次培訓提高為基礎,養成良好的學習習慣,樹立良好學風,不斷在工作中學習,在學習中不斷提高自己各方面能力,使自己真正具備執行管理職責的組織能力和完成工作任務的領導能力。

  三、改善工作方法,提高領導藝術

  1、保持積極的心態

  古人說:“氣不盛者,遇事而氣先懾,而目先逃,而心先搖,不能自奮也。”消極的人,一旦失敗,總抱怨外界,不是上司、同事有問題,遇人不淑,就是公司時機出狀況,無命缺運少風水。這種心態是不可取的。

  在日常工作中,一定要養成孜孜不倦的自覺行動習慣,保持樂觀向上的工作態度,主動關心幫助員工。當完成具體任務遇到困難和問題時,要積極面對挑戰,理性地分析判斷,聽取別人的意見,吸取各方面的經驗教訓。良好的工作心態還可以互相傳遞和影響,營造溫馨、和諧、進取的團隊環境,調動員工的積極情緒和工作熱情,使工作變得更加輕松、愉悅。

  2、加強溝通能力

  要發揮好溝通的作用,首先要掌握溝通的技巧方法。一是熱情洋溢,一個時刻充滿熱情的人,每個人都喜歡接近、與之交流,溝通最忌諱一臉苦相;二是兼卑有禮,要求做人誠懇,勝不驕,敗不餒,接人待物彬彬有禮,才能夠得到別人尊重;三是全面聆聽,溝通的另一半是聆聽,三百六十度全方位聆聽,勿爭對錯;四是察言觀色,要根據對方的語言語調、面部表情及肢體語言的變化做出適當的回應。

  和員工進行溝通時,要表達出自己的誠意,多聽取員工的意見和建議;體現在適當的時候表達贊美之情,根據各自特點分配他們的工作,讓他們發揮所長,及時的贊美他們工作中表現突出的地方。講究方式,善于運用語言表達的藝術;換位思考,重視員工表達的意見,通過深入溝通達成共識。在不影響工作進展的前提下,允許存在分歧,多給員工一些思考的時間,邊實踐邊溝通,切忌主觀臆斷、家長作風,挫傷員工的積極性。當然在與員工做好溝通的同時,與上級領導之間的溝通也是必要的,作為承上啟下職能的中層管理人員為領導與員工尋找一個合理的平衡點也是十分重要的。

  3、善于處理關系

  一個善于處理人與人之關系的人,就能成大事。領導的性格有千百種,但就我所接觸的人來看,他們都是善于處理人與人之間的關系的。他們工作時認真負責,一絲不茍,平時工作之余,性格隨和,善于交際,與同事、朋友能交心。他們言行一致,知行合一。同事與之相處,沒有壓力,沒有高高在上的感覺。要善于發現人才,對于有才干的員工,要重點培養,加壓加擔,為他們搭建展示才能的平臺,幫助其快速成長。對于生活上有困難的員工,在能力范圍之內盡量為其解決問題。而對于小人,則要敬而遠之,找合適的機會教育他,讓他明白成績是做出來的,能力是在工作中體現的。

  4、要有包容的胸懷

  一名領導曾對我說,你的肚子里能容下多少人,就能管理多少人。領導就是一名協調員,是一名和事佬,是去解決問題,化解矛盾,推動發展的。

  人與人之間相處久之后,總會有不協調的聲音,如何化解這些不協調的聲音,求同存異,做為領導,就必須具備有博大的胸襟,以問題為出發點,以解決問題為宗旨,對事不對人,把問題引導到正解的路線上來,不因人而異,堅持正確的立場,問題總是能糾正到正確的路線上來的。營造珍惜員工、知人善任的工作氛圍。寬厚豁達,胸懷寬廣,才能凝聚各方面的力量,形成一種講團結、干工作、成大事的良好局面。

  這次培訓時間雖短,但讓我增長了知識,提升了素質,開闊了眼界。通過這次培訓,使我覺得努力方向更加明確,惑而從師,受益匪淺。我會將這次學習所獲運用于工作實踐,更會以這次學習為契機,學會使用現代企業管理理論,努力提高自身管理水平。

  中層管理人員培訓心得體會9

  20xx年8月,我有幸來到xx,參加由公司組織的中層管理人員綜合素質能力提升專題培訓班的專題學習。xx不僅有秀美的江南風光、悠久的人文歷史,還有全國知名的高等學府——xx大學,以及x大里學識淵博的教授們。聆聽老師們精彩的授課,我收獲匪淺。下面是我個人收獲的一些小感悟,與大家一同分享:

  一、定位,擺正位置。

  公司中層管理人員的主要工作是上傳下達、承上啟下,做好工作、帶好團隊。擺正位置,首先要求自己要做好表率、公道正派。做好自己,才能帶好別人。其次要對領導交辦的任務有清晰認識,弄清楚“為什么做”這個任務,帶領團隊在完成任務的時候懂得“怎么去做”。自己吃不透任務的本質,在完成任務的過程中就不能堅定地貫徹執行,就不能在團隊遇到困難的時候給予他們解惑和鼓勵。定位明確,是號召和團結整個團隊以堅定信心去完成領導交辦的任務必要條件。

  二、調整,主要是思想調整。

  老師在授課過程中,多次提到了“尊重、鼓勵、關愛”這些關鍵詞,這些關鍵詞是自己對同事、上級、團隊成員應有的態度。尊重,才有分享、共享,才有良好的溝通。凡事站在不同的角度和位置,就會有不同的想法和理解,包容不同見解,就能發現團隊中各人的所思所想,在安排任務時就能盡量揚其所長避其所短。鼓勵,就要在嚴以律己的同時不忘寬以待人,要經常對他人的成績給予肯定。在完成任務的過程中,最大的收獲不是物質方面的獎勵,更多的是對付出得到的認可后的成就感。恰當的鼓勵,能給人帶來精氣神和凝集力,讓人覺得跟你在一起很舒服,很充實。關愛,就是關心團隊成員的成長,在其是工作和生活的道路上,多些關注,多些扶助,讓人感覺到他不是一個人在孤身作戰。

  以上感悟,是引導我在今后工作的一個新思路,審視自己,發現別人,充分整合身邊現有資源,建設好團隊。就如授課老師講述的木桶原理,在一定的情況下,木桶最想要的不是換掉短板,而是“在一起,別分開”。讓我們在平時的工作中,做到“在一起,別分開”,團結友愛,凝心聚力,互為補充,共同提高,為共同的目標和任務,貢獻自己的一份力量。

  中層管理人員培訓心得體會10

  兩天的管理干部培訓班課程學習在意猶未盡中結束了,多位老師精彩的講課給我留下深刻印象,每位老師從各自獨到的角度為我開啟了一扇窗,擴展了我的視野,開拓了我的思維。學習了醫院其他部門領導的真知灼見和管理思路,可以說進行了一場頭腦風暴的沖擊,深感獲益匪淺。通過這次培訓、針對我們科的工作談談對培訓班提出思考題的個人體會:

  一、通過學習認識到中層干部是醫院發展的動力,也會形成阻力是醫院發展的關鍵樞紐。

  我作為一名中層干部,思想素質的提高和管理能力的提高尤為重要!

  首先:深化政治意識、顧全大局、服從領導守紀律;掌握管理的理論知識、政策規定、管理的工作方法和原則

  第二:強化責任意識,深刻認識到自己的責任和義務;人性管理團隊,團結、努力、協作,發揮本科室護理人員的最大作用

  第三:重視科室業務發展創造學習氛圍,強化本科室以及自己的專業技術能力,尤其強化提升自身素質,表率他人

  第四:不斷學習營銷思路,理解并運用營銷理念中的:質量、宣傳、競爭、公共關系和效益等理念

  第五:正人先正己,在物欲橫流、誘惑無處不在的當代,做到奉公守法、遵規守紀、廉潔奉公。

  二、爭創“三甲”醫院活動,提升我在管理、技術、服務等方面的認知水平。

  今天,開展創建三級綜合醫院工作,不僅僅是為了通過評審拿塊牌子,更重要的是通過創建三級綜合醫院工作,促進醫院的內涵建設,提升醫院的社會形象,增強醫院的綜合競爭力。每個科室必須明確本科室的創建工作任務,做到任務到人,責任到人,措施到位,工作到位。全院干部職工要以飽滿的主人翁精神和嚴謹的工作態度,認真履行工作職責,努力完成各自工作目標任務。嚴格執行各項規章制度,嚴格遵守各項操作規程。按照創建要求,充分調動我們科職工的積極性、主動性。不斷強化各項基礎管理工作認真整理、精心準備醫院管理評審項目的各類基礎資料,嚴格按照三級綜合醫院管理工作的要求開展管理工作,任何人都不能抱有敷衍了事的工作態度,工作中必須樹立嚴謹、嚴密、嚴肅、嚴格、嚴厲的工作作風。

  三、當你對患者多做些病情解釋和治療方案告知,患者就會對你的認知度和信任感極大提高。

  在現代社會,醫療已不是壟斷行業,那么醫院之間的競爭不僅僅是技術水平層面的競爭,更是服務細節、對患者關心的競爭,尤其是技術水平相差不大的醫院之間,服務質量、各服務環節的溫馨細致就成為制勝的關鍵。

  四、執行力是目標與結果之間的橋梁,是在每一階段、每一環節都力求完美,切實執行。

  而缺乏執行力的共同特征都與溝通有著密切的關系。不能明確的說出目標,缺少坦率的溝通,不能清楚的體會認識自己的責任。我在以下幾點會更加注意:

  第一,不要把工作當成一種負擔。

  提高工作自覺性,培養對工作的興趣,把工作看作一種生命、生活的需要,這樣我們才會積極主動的去做。

  第二,加強自我管理和自我約束的能力。

  工作中制定出詳細的計劃,要實行自我管理,自我約束,以提高工作的自覺性。嚴格按照操作規程進行,不能有一絲疏忽。

  第三,防止惰性的發作。

  每個人都有惰性,惰性會隨著年齡的增大和閱歷的豐富越來越明顯得顯示出來,我們不僅要憑著毅力克服它,還要對自己所做的事有一個清醒的認識、做到“員工不會干的事我會干,員工會干的事我要干的更好”。

  第四,任何有效的執行力都來源于最有效的溝通。

  交流的過程是在工作實踐中培養和訓練出來的。有承擔的膽量,有擔當的雅量這樣的中層干部是醫務人員的榜樣,是他們學習和進步的典范。中層干部的執行力是想干+能干+干成+干好的過程

  通過這次培訓提高w我綜合素養,增強了自己的法制觀念和廉潔自律意識,搭建了中層干部經驗交流的平臺,有力地推動了干部隊伍整體素質和能力的提升。

  中層管理人員培訓心得體會11

  xx月xx日至xx日我有幸參加了在集團公司黨校舉辦的調度所第2期管理人員培訓班,頂著全局防洪工作全面鋪開的巨大壓力,所領導安排兩期脫產培訓班(每次有一半的管理人員參加),提升管理人員政治素養、管理能力、法律意識、心理健康等,充分體現了所領導對管理隊伍建設的高度重視、對管理人員成長成才的殷切期望,經過短暫而充實的五天學習,我受益匪淺。現將本次培訓的收獲總結如下。

  一、知識的獲取

  本次培訓課程涉及面廣,貼合管理人員實際,對自身素質和管理水平的提升具有很大的幫助。通過黨性教育課程的學習,提升了自己的黨性修養和政治素養,通過對職場禮儀的學習,使自己認識到如何尊重別人,更好地展現自己,通過對心理健康知識的學習懂得了怎樣管理自己的情緒和發現別人的心理狀態并給予幫助,通過對法律知識的學習明白了怎么規范自己的工作才能避免出現一些問題甚至觸犯法律,通過對互聯網+鐵路創新發展的學習使自己對未來鐵路的發展前景和方向更加清晰、更具信心,通過對教練式管理的學習知道了如何調動員工積極性促進其潛能的發揮,通過在成都國際鐵路港的現場學習自己更清楚了現場作業的實際情況與我們日常調度指揮如何緊密的聯系。

  此次培訓收獲最大的是馮副總、陳書記親臨現場,與大家進行了面對面的座談交流,對大家提出的疑問和建議一一解惑。馮副總的講話指明了調度所在全局安全生產中的作用,并通過實例講解讓大家明白了局部最優不等于整體最優的道理,提出了調度應該站在更高的高度勇于擔當,這種擔當既是能力的體現,更是集團公司、調度所發展的內在需求。

  總而言之,通過本次培訓,自己無論是在拓展知識面、開闊眼界方面,還是在具體的管理方法和技巧上都得到了較大的提升。

  二、培訓組織上的收獲

  1、提前與授課老師對接,確保培訓實際效果。按照培訓計劃,提前將本次參培人員的構成、培訓目的、課時安排等與授課老師進行了充分對接,為授課老師的備課提供了必要的信息,老師的授課更具有針對性、貼合實際,達到了培訓預期目的。

  2、充分發揮班委、組長作用,確保培訓順利進行。本次培訓班配備了班委和組長,在后勤、宣傳、聯絡、組織等方面進行了明確的分工,落實到具體人員,整個培訓過程實行分組管理,在學員報到、晨讀、升旗儀式、課堂紀律、現場學習、分組討論、教室衛生等方面,班委和組長主動發揮作用,為本次培訓的順利進行做出了積極貢獻。

  3、學有所思、學以致用,為調度所發展出謀劃策。在第二期培訓中專門安排了時間用于大家進行討論,針對調度所目前的現狀、未來發展的方向等以小組為單位進行了深入的交流,學員積極參與,充分發表意見,提出了許多切實可行的辦法,最終各小組形成了成果材料,并在結業匯報中進行了展示,大家將所學知識用于對實際工作的思考,也給大家提供了展示的舞臺。這是我們在后期其他培訓中可以采用的一種良好方式。

  三、培訓工作方向

  1、調度日常工作專業性強,業余時間內接觸新知識的時間不多,在今后的培訓中可適當增加鐵路發展規劃、科技前沿等前瞻性內容,開闊大家的視野,激發大家的思維,對大家的工作創新具有一定的幫助。

  2、優化部分課程的時間。對參培學員反饋的法制知識等課程需要增加課時的需求,在今后的培訓組織中,根據參培學員反饋,積極與授課部門、老師溝通對接,對相關課程的課時行優化,提升培訓效果。

  3、施行培訓班自我管理,在今后的培訓中沿用本次班委組長牽頭、學員自我管理的模式,充分發揮學員積極性,實現培訓各項工作高效有序,達到預期目標。

  中層管理人員培訓心得體會12

  6月1日至6月11日,我參加了公司在華東交通大學組織的中層管理干部培訓。在闊別大學25年的此刻重回校園,讓我重溫了大學生活,心情激動、感慨萬千。這次學習,承載著單位領導的期望,肩負著責任和重托。社會的不斷發展,知識的不斷更新,自身素質需不斷提升,才能擔負起身上的這份責任。在這短短的11天中,不敢遲疑,不敢懈怠,不僅收獲了知識與智慧,也開拓了自己的思路和視野。有反思,有思考,有啟發,有感悟,有激情,有感動。收獲頗多,在此與大家分享。

  頂天立地做中層,承上啟下當參謀

  作為公司的中層,如何更好地處理工作中的問題和關系,一直想清楚,也沒整明白。通過學習,使自己對自己的定位更加準確,明白了不同層面的人面對的問題不一樣,中層要協調好上、下的關系,基層要把自己手中的事情做好。做為公司的中層,在遇到問題時,看問題一定要立體化,系統性,擴大自己的格局,只有自己的格局大了,才有引領性。做為中層,在輔佐上司的時候,要學會退后,維護領導的威信;有效反饋,接受領導的指示;結果優先,向領導匯報工作;帶上方案,向領導請示工作;掌握分寸,向領導解釋委屈;注意方法,向領導發表建議;策略得當,管理上司的越級;擺正位置,不議論領導的是非;在輔導下屬的時候,要做下屬技能的輔導者,心態的建設者,行為的監控者,績效的改善者,生活的關心者;對下屬及時引導和啟發,反向確認,有效反饋,出現問題的時候不能只聽一面之詞,正確表揚,恰當批評,接近下屬,分享信息,讓下屬參與決策,征詢其意見,部署工作的時候,條理清楚,指令明確。做好自己該做的事情,讓自己從業務型到管理型轉變,既做業務高手也做管理高手,做一個懂業務更懂管理的合格中層。

  識道才能懂行,識人才會用人

  作為黨務工作者,對人力資源管理業務知之甚少,而作為中層管理者要面對的主要主體是人,不懂人力資源管理,事倍功半。通過非人力資源的人力資源管理培訓,清楚了作為中層,如何才能選對人,怎樣用好人,多育人的方法,留住人的策略,發展人的途徑。一個公司最寶貴的財富是人才,只要擁有一批為斷成長進步的人才,公司一定能夠越大越強越來越大。人力資源管理也不只是人力資源部門的工作,而是全體管理者的職責,各級管理者有責任記錄、指導、支持、激勵與合理評價下屬員工的工作,負有幫助下屬人員成長的責任,發揮下屬人員的才干,推薦優秀人才。尤其是上海公司作為新成立的公司,各種優秀人員極度匱乏,在人才培養的過程中,我們需要更多地思考,我們是不是了解崗位的職責是什么?為了完成這些職責需要什么能力?員工勝任崗位的標準是什么?如何判斷具備勝任崗位的能力?我們是否能發現并最大限度地利用員工的優點,把合適的人放在合適的崗位,而不是隨便找一個自己認為合理的崗位。每個員工在崗位上,我們是否通過一系列方式和方法去關心他的成長和進步,并在合適的機會給予進步的空間?面對時代的進步,面對90后甚至00后,我們不能用傳統的方式去用人,要多用心去了解他們在想什么,用心地輔導,給予公正的評價和及時的鼓勵,從而留下更多的人才。

  橫看成嶺側成峰,只緣身在此山中

  做為黨群干部,平時與財務接觸不多,了解財務知識甚少,感覺和自己關系不大。通過非財務人員的財務管理課程的講解,使我了解了財務利潤和經濟利潤的區別,讓我懂得了企業最重要的三張表(資產負債表、現金流量表、利潤表),代表了企業的所有經濟活動,但是企業的財務報表中并沒有包括企業的無形資產(如品牌、人力價值、專利權、商譽、卓越團隊等),所以的財務報表并不能真真正正地反映公司的真實資產情況。從財務報表中也能看到人生,機會成本、沉沒成本、邊際成本這三種成本決定了你是一無所有,還是財富自由,每種自由,都有代價,每種選擇,都有成本。機會成本讓我們知道了,有可能被我們忽略的,才是最貴的;沉沒成本,是我們每個人終其一生的斷舍離;邊際成本決定了是死在現在還是活在未來。三個成本合起來,就是我們的這一生!此次授課,讓我懂得了企業發展的關鍵在哪里,我們努力的方向在何處,無論我們在任何崗位上,要顧大局,看方向,圍繞公司奮斗目標自覺前行。

  雖然歷時11天的培訓過去了,但學習是一輩子的事,活到老學到老。還有許多知識我們不懂,還有很多知識我們沒有很好地去運用,工作上還有許多的不足需要我們不斷去完善。我相信,只要我們不斷去努力,我們的人生一定會精彩,我們的公司一定會輝煌。

  中層管理人員培訓心得體會13

  經過五天專業外知識的培訓學習,讓我知識體系得到了小小延伸,將知識的觸角延伸至更廣闊的領域。雖然延伸只是作了一個小小的、有益的試探,但已令我眼界大開,彷如井底之蛙跳出枯井看到了從未有之天地。因此,感謝組織給予的難得機會,感謝給予難得機會的組織者,感謝老師給予的精神洗禮,感謝黨校的美食,讓我看到了另一片藍天白云,讓我感受了春風拂面、春花爛漫、錦鯉暢游。

  體會一:食堂

  這次培訓我發現食堂搬遷到新大樓了,變得敞亮敞亮的,用餐心情無比愉悅————雖然食堂大姐們依然嗓門敞亮。其中有一位食堂小姐姐給我留下了不一樣的印象。食堂小姐姐其實年齡不小了。相較于不惑之年的我,叫她一聲小姐姐,應該不為過吧。那天早餐我是遲遲方去,上到食堂二樓,用餐人數沒幾個了,餐食也不多了,我隨意盛點以慰藉空空之胃。用餐近半,一食堂大姐走進我旁,輕聲問我:雞蛋上來了,需要嗎?習慣了食堂大姐們的大嗓門的我,頗感驚訝,大姐里面也有小姐姐呀!好感油然而生,認定了這樣的大姐就是小姐姐了。由此,我想到,給人一絲春風,得到的就是一個春天的感觀。是啊,工作中的行為言語不也是這樣的嗎?

  體會二:溝通

  第一次聽說了“同頻溝通”這個詞,就在這次培訓的課堂上。川大教授深入淺出、幽默風趣的講解,讓我耳目一新、神清氣爽。進入不惑之年的我,近來頻感疑惑重重,不管是工作上還是生活上都有太多待解之疑惑。學習了“同頻溝通”的知識后,我恍然大悟,近年來種種不惑之未解難題,正是溝通出了問題啊。雖然自己也多次去努力、去溝通,但為什么問題得不到解決呢?問題就是出在了溝通未同頻、信息不對等方面。溝通未同頻、信息不對等導致了問題雙方難以達成共識、難以相互理解、難以共聚合力,問題自然難以解決。是以,溝通是一種方式,同頻是一種方法;不惑之年解決疑惑之事,同頻溝通,良方也!

  體會三:我們不一樣

  培訓中有很多互動環節,有很多溝通交流,使平時見面只打招呼不交流的不同科室的我們有了深入了解的機會。通過溝通交流,我們發現了彼此不一樣的特質。通過溝通交流,我們也發現了我們相同的不一樣。我們同在一個特殊行業,深知責任重大,深感光榮使命。我們知道我們的工作具有社會公益性,所以我們不能與其它行業對比,所以我們不比效益,比奉獻。我們深知我們的一個決定事關萬千旅客安全,所以我們慎之又慎。我們有大局觀,所以我們執行力強。我們工作嚴肅認真,但我們工作之余也會過好生活。我們工作中是調度員,但我們生活中同時又是父母、兒女、愛人的天愛人的地。我們……。我們不一樣啊!

  體會四:偶像

  把領導當偶像,會讓很多人嗤之以鼻,認為虛偽、巴結、諂媚。以前我也會持這樣的觀點。但這次培訓,有幸近距離面對面地聆聽馮局長與調度員的交流發言,徹底改變了我的上述觀點。馮局長人不高大,但人精神;很有親和力,言語誠懇,態度友好;博學多才,知識面廣;溝通有術,幽默自然。馮局長在給調度員答疑解惑時,用辯證思維的方法,綜合分析問題,從大局進行掌控,找準切入點,順勢解決。讓人佩服之極,旁征博引的知識,同樣使人如沐春風。這樣的領導,絕對是我的偶像啊。提個開心的問題:馮局,什么時候也開個快手直播呢?

  “春播一粒粟,秋收萬顆子”,讓這樣的培訓來得更多一些吧,讓我們看得更高、更遠!

  中層管理人員培訓心得體會14

  為進一步提高中層干部管理人員的綜合素質,提升管理人員的管理貫徹力。公司于9月25日至29日集中對中層管理人員進行了培訓。我通過學習培訓課程,對現代企業科學管理理念有了新的認識,使我深刻體會到在工作中貫徹力的重要性。下面,我就從以下幾點淺談一些心得體會:

  一、“欲正人,先正己”

  作為一名基層管理人員,要想管好員工必須以身作則,為員工起好表率帶頭作用。要求員工做到的,自己先要做到,以一名優秀黨員的標準來提高和約束自己,在員工中樹立威信,做好員工鏡子的作用,要事事為先,做到“己所不欲,勿施于人”。時刻牢記管理人員行為的影響力大于制度的約束,通過表率樹立起在員工中的威望,這樣才能使管理事半功倍。

  二、態度比能力更重要

  人生的成功源自于態度的力量,態度比能力更重要,有什么樣的態度就有什么樣的結果。如果連最基本的積極主動、工作責任心、干事不拖拉的工作態度都不具備的話,又怎么能把工作做好,當然也就更不用說取得成功了。態度決定成敗,一個人的心態是否正確,決定了他能發揮出多大的專業水平、創造出多大的業績,也決定了在工作中是否能正確貫徹領導意圖,能保質保量完成工作任務。

  在實際工作中,面對挫折和困難沒能完成任務時,自身往往在找借口,不是員工執行力差,就是員工責任心不強,其實,這都是借口,長此以往,使自己在實際工作中沒有充分發揮自身的主觀能動性,沒有創新意識,在工作中安于現狀、疲于應付。聆聽了老師的講座后,我明白,拖拉、應付是對生命的揮霍,它會使你陷入煩躁的情緒、使你要處理的問題越積越多、使你一再遭受心理挫折、使你前途黯淡。以正確的態度對待工作,隨時隨地求進步,端正心態對待每一項工作任務。

  三、擔當-變打工心態為老板心態

  現在我們大部分員工都是抱著打工的心態來工作的,這為我們企業的發展帶了許多困難,這就需要我們幫助員工轉變心態,變打工心態為老板心態。就如我們在實際工作中員工違反了規章制度,我們只是一味的罰款、責罵,并沒有設身處地為員工著想,進行換位思考,從而造成了員工的打工心態,因此,我們要大力傳承“勇于跨越追求卓越”的企業精神;將“促創干爭一流”的電氣化精神貫穿于學習培訓和生產管理工作中。以實際行動關心愛護員工,構建寬松、自然、和諧的工作環境和氛圍。側重對員工精神和情感方面的激勵,為員工設計符合其自身特點的職業規劃,明確發展目標,提供給員工更多的晉升、學習、鍛煉的機會,幫助員工樹立主人翁意識,他們才會為企業更好地發展去努力。

  四、做巧干層,而不是苦干層

  有的工作不是費心費力就能很好地完成的,一路蠻干不見得能有好的效果,在工作中要善于運用團隊的力量,想方法調動員工積極性,充分激發員工的主觀能動性,使人盡其才才盡其用,積極為具有管理才能的優秀員工創造實現自身價值的平臺,使有才能的員工脫穎而出,這樣,管理工作才能事半功倍。

  五、有效溝通

  作為一名基層管理人員,上傳下達是一項重要的崗位職責,也是作為一名管理人員應該具備的基本素質,所以,要做到上傳下達不僅要清晰、透徹的理解上級交代的事情,還要準確無誤的傳達給下屬。如果自身的溝通能力沒能得到提升,在工作中將會遇到更多的問題。所以溝通是至關重要的,在處理事情上,如果能及時、有效的溝通,不但事半功倍,而且能把事情做的更加完美,還能減少人與人之間的誤會、減少工作中的失誤、避免時間的浪費。

  總之,本次培訓使我受益匪淺,在以后的工作中,要將本次培訓內容應用到自己的工作實踐中去,要珍惜公司給予的平臺,要勇于承擔責任,努力提升自身綜合素質,在實際工作中,不斷“拓寬思路轉換身份”,提升理解力和執行力、貫徹力,不斷改進工作方式方法,全面提升自身素質和管理能力,不斷提高工作效率、保證工作質量,把自己打造成能力全面,業績顯著的管理者。

  中層管理人員培訓心得體會15

  一、廣泛學習,在修養方面求突破

  歌德曾說過"人不光是生來就擁有一切,而是靠他從學習中得到的一切來造就自己".作為一名市場營銷部的一員,不但要掌握營銷方面的相關知識,還要熟悉最新的法律、法規和政策;不但要掌握檢查工作流程,還要掌握檢查技巧,只有廣泛學習,不斷的"充電",提升學習能力、提高自身修養,才能勝任本職工作。否則即使是一個知識淵博的人,如果停留在原有的水平上,很快就會被時代淘汰;即使是一個工作上盡心盡力的人,如果不接受新的知識,也難以勝任新形勢、新情況下的崗位。

  學習要立足于工作進步和修養提高,廣泛學習一切有益知識。既學習與自己業務有關的專業知識,提高履行崗位職責能力,也要廣泛涉獵政治、經濟、法律、科技、文化、歷史等基本知識,并把這些方面的學習同自身的工作實際緊密結合起來,做到"專"與"博"相結合,求知與修身共進步,使知識結構更加合理,個人修養全面提高。尤其是通過對會議管理及時間管理的兩門課程真正的了解了會議、時間在工作中的重要性,近期我也將所學知識一點點的融入到工作中去,我想這樣將會大大的提高工作的效率。

  二、自我加壓,在工作方面求突破

  人生需要懂得自我加壓,過分的安逸會使人變得懈怠,變得"弱不禁風",經不起生活的擊打,只有不斷地自我加壓,勇敢地挑起生活的重擔,人生的步履才會邁得更堅實、更穩健、更有力。我雖然參加工作二十年,但時過境遷,平時忙于事務性工作多,深層次思考工作少。通過學習,結合自身從事的市場工作,我深刻認識到當前工作面臨的壓力大、肩負的責任重,我要把壓力變為動力,把學習的收獲化為謀劃工作的思路,促進工作的措施,開展工作的本領。

  1、克服消積情緒。"物競天擇,適者生存".要生存、要發展、要成功,學歷、資力、某個階段的能力早已不是決定性的因素,起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識,有了這種意識,我們才能跟上時代的步伐。

  2、明確奮斗目標。沒有明確的工作目標,就沒有工作壓力,也就很難產生工作動力,沒有動力很難取得工作實效,只有自我加壓,才會創造無窮動力。在今后的工作中,我要給自己樹立明確的工作目標,定下標桿,向著目標努力。

  3、堅定理想信念。只要思想不滑坡,辦法總比困難多。自我加壓、自強不息是一種工作的方法,更是一種對待工作的態度。做好工作離不開自我加壓、自強不息的精神。態度端正了辦法自然會多,路子自然會順。事實證明,只要堅定理想信念,一切行動都從大局出發,從局中心工作出發,積極開動腦筋,一切困難都能迎刃而解。

  三、勤于思考,在創新方面求突破

  創新思維更璀璨。當前各項工作的爭先恐后,實際上就是創新的爭先恐后,這是形勢發展的必然要求。為不斷提升本職工作水平,圓滿完成各項工作任務,要正視工作中遇到的各種困難和問題,要以飽滿的熱情和昂揚的斗志積極投身到創新工作中去,積極培育創新思維。在今后的工作中,努力實現"三轉變"、"三堅持".

  一方面在檢查內容上,實現"三轉變"

  即從"單一型"向"綜合型"的轉變、"糾錯型"向"預警型"的轉變、"實戰型"向"管理型"的轉變,將部門預算與會計信息質量、政府采購政策執行情況、非稅收入情況等結合起來,提高檢查的綜合效能。

  另一方面在檢查實施上,實現"三堅持"

  一是堅持科學選點,體現代表性。緊緊圍繞政府和人民群眾關心的熱點、重點、難點開展市場工作;

  二是堅持緊扣中心,體現針對性。在全面關注的同時,緊扣中心,突出重點。圍繞做集團公司下達的市場任務,建立緊貼市場、運行高效的市場開發、客戶管理和服務保障機制。積極開展市場營銷活動,保證我們燃氣市場步入快車道;

  三是堅持注重成果運用,注重客戶分類,促進整章建制,著力提高對有意向客戶的走訪,固化已有客戶將積極了解用戶需求,充分體現市場效應的可持續性。

  中層管理人員培訓心得體會16

  首先,我非常感謝醫院給中層干部的集體培訓,也很榮幸參加了這次培訓,這說明醫院對我們干部素質培訓的高度重視,反映了醫院“重視人才,培養人才”的戰略方針;因此我也非常珍惜這次機會。

  其次,我也非常感謝xx大學在此次培訓中給予的大力支持,各位老師精彩的演講,在這幾天的學習及生活中,受益匪淺,豐富了我對管理知識的不足。開拓了眼界及視野,可以使我更有方向努力前進。

  經過這幾天的培訓,才知道我對管理知識的貧乏,豐富了我的管理知識。通過在《醫院風險管理》、《醫院的文化建設與品牌建設》、《醫院績效管理》、《當前形勢下的醫患溝通與醫患糾紛處理》、《醫院中層干部執行力提升》等知識上學習,使我對醫院對有了新的認識。

  在這幾天的培訓中,我們還到xx大學邵逸夫醫院參觀,這是一家可以與世界大醫院相接軌的醫院,使我間接地了解了世界大醫院的規模與形式。這使我打開眼界,有更高更遠的眼光來發展醫院。

  在這幾天的學習中使我最為有深刻體會的是講述“醫院文化”一講。最為我想以后要去探討和發展的也是醫院的文化。醫院的文化在哪里?醫院文化存在于醫院發展過程中,存在于一切醫務行為的全過程。這種理念使我時時刻刻,處處的為醫院的文化提出思考和作為。

  在《醫患糾紛處理》一講中使我深有感觸,如何處理醫患關系是我們工作中的一部分,就如老師所說:

  1、做得體的事,說得體的話,

  2、尋找自己的位置

  3、培養自己審時度勢看清環境變化的眼光

  4、不要執著于經驗,養成迅速適應環境的習慣。溝通要領:臉笑——嘴甜——腰軟——手腳勤。

  醫患溝通的基本原則

  1、樹立真心為患者服務的理念

  2、主動、熱情、誠懇、耐心

  3、理解對方、站在對方角度思考問題

  4、注意多渠道和溝通技巧的使用

  5、把握說話內容,多言和慎言相結合。此講使我在以后的工作中有了思路與方向。

  從培訓的效果就可以看出醫院對培訓是非常著重的,培訓老師對我們都做了很多準備,讓我們在培訓內充分感受到了醫院對干部的負責的態度和良苦用心,讓我們融為一體,我們在未來的工作中著眼大局、端正心態,更加努力更加自信!

  學習能讓人進步,工作能讓人自信,相信我們在不斷地學習和工作經驗當中把醫院建設得更加美好。再次,感謝孫老師和薛老師三天學習的陪伴,你們辛苦了!

  中層管理人員培訓心得體會17

  轉眼間培訓班的課程已經結束,經過這一年的學習,我想我們每一位學員都有各自不同的收獲。對于我個人而言,我認為這次培訓班舉辦的非常有意義,非常有必要,因為它不僅讓我充實了更多的理論知識,更讓我開闊了視野,解放了思想,打開了內心。無論從團隊建設到個人領導力,從法律規范到職業文化素養,還是從經濟發展到國內外文化,每時每刻、每一堂課,都讓我有所感動和收獲,許多不可言語表達的收獲。加之與來自不同工作崗位的同學們聚集一堂,相互交流借鑒工作經驗、思路方法,更加全面的提高了自己的理論水平和工作能力。

  中管班為期一年共15節的課程,豐富了我各方面的知識,不僅是專業知識上的,也是文化情操上的一種陶冶,它是為每位中層干部提供的一次學習和實踐的難得機遇,而且通過這個平臺,打造了一只高新區未來的生力軍。在中管班學習的過程中我始終以提高自己能力為目的,認真做聽課記錄,力求在豐富自己知識的基礎上更好更恰當的解決社區居民矛盾,為社區人民做更多的貢獻,也能成為在高新區、乃至全市社會發展中發揮重要作用的優秀人才。現在就以下幾方面談談我在中管班學習過程中的心得體會:

  一、多種形式的學習,提高了理論水平

  作為一名為社區服務的基層干部,我有一定的理論知識和工作經驗,但是不夠系統和豐富。通過老師深入淺出的講授,感覺豁然開朗,許多問題從理論上找到了依據,對原來在工作實踐中覺得不好解決的棘手問題找到了切入點,感覺收獲很大。通過系統地學習趙承閣老師的高績效團隊建設和朱立言老師的領導力,使我了解到團隊精神激勵著組織成員、團隊精神的培養、企業領袖與團隊領導、高效團隊運作與多元文化團隊的管理等各部分。

  在今后的工作中我可以更加有效的發揮自己的領導才能和團隊組織能力。在開展工作時團隊合作是保證,中層干部應該互相信任,互相配合,多看別人的優點,接納或善意提醒別人的不足,各部門之間應各司其職,分工合作,揚長補短,形成合力,只有這樣,執行力才會提高。表率作用是前提。作為一個中層干部,必須身先士卒、百折不撓,以自己的人格魅力樹形象,無論是遵章守紀,還是上級布置任務的完成,都要起到表率作用,只有讓手下員工心悅誠服,你才有說服力,才談得上領導力。從而減少失誤狀況的發生,提高科室人員的工作效率,有效解決居民矛盾的速度,為社區謀得更大的發展。

  趙老師在整個課程中體現了他的經驗豐富、風趣幽默、知識寬泛和形式多樣的特點,深受學員們的好評,真正讓我們體會到了在輕松中學習和在快樂中進步的狀態,脫離了單調的理論說教,而是通過結合實際的精彩案例和幽默的講述還有經典的企業游戲讓學員進入學習狀態。老師們以他們的博學和豐富的閱歷為我們授課解惑,對我們來說是一次難得的學習機會,更是一次書本知識與具體工作相結合的鍛煉機會。

  二、不同地域的學習,開闊了視野

  這一年來的培訓給了我接受高端教育的機會,我曾經是一名軍人,擁有軍人的各種綜合素質,但是很遺憾的是沒有接受過大學教育,是這次培訓讓我開闊了眼界,豐富了知識,打開了思路,不僅對國際形勢、中國經濟走向有了更加深入的認識,也對詩詞賞析、西方哲學史有了一定的了解,還學習了作為政府公務員的法律素養和公務員的演講和語言藝術等專業知識,通過老師的帶入勾起了我對他們進行深入研究和探索的興趣。

  在全球經濟一體化和世界多極化進程加快的趨勢下,提高運用媒體能力控制信息傳播效果已經是政府不可缺少得一項工作。在現今越來越多的公共危機事件頻頻發生使我們不得不警醒。在現今時代一定要有足夠的面對公共危機事件的準備,能夠第一時間及時快速的建立應急預案、快速制定應對措施,有將公共危機事件的危害降到最小的能力。這就需要我們不斷與時俱進學習新知識掌握傳播規律。

  當今全球金融新動蕩和經濟發展新危機已經開始影響中國宏觀經濟政策,全球貨幣集體貶值、通貨膨脹蔓延全球,發展中國家主要矛盾是通貨膨脹,發達國家則是財政危機、就業危機。當然在這些表面能夠看到的問題背后還隱藏著很多震動中國經濟環境的暗流危險,如果把握不準國際環境那么金融動蕩對中國宏觀經濟的影響便會加大,同時阻礙企業發展。當然在這種危機的形式下,我們黨也提出新的理論政策,在老師的解讀下我更深刻理解了“七一”講話中“盛世思危”的深刻內涵和時代意義。在工作、生活中要時時刻刻以務實、清醒、新意的態度面對問題、解決問題。作為企業領導的管理層更應該在管理企業時候,自重、自省、自警、自勵,講黨性、重品行、做表率。做好職工思想信念的輔導工作,有效化解精神怠慢的危險。使企業在國際金融動蕩的形式下能夠穩健發展。

  胡弼華老師為我們講述了國際國內經濟形式與十二五規劃的專題,復旦、同濟大學教授的五堂課,讓我們站在了更高的臺階上重新地認識、學習各方面的理論知識,這樣讓我們站在更高的層次上看待我們的工作,看待我們的缺點和不足。

  昆山一天的考察讓我有很大的感觸一個地方的發展如此驚人。當我們感嘆她現在的發展成果時,我們更應想到當初為了現在的成果有多少人付出了多少的努力。我們不認同“人有多大膽,有多大產”,但一味的甘于落后、甘于現狀是絕不能有現在全新的現代化的昆山。

  對寶鋼的參觀,讓我們感受了世界五百強企業的生命力和自身文化。更認識到一個企業并非一開始就是大企業、強企業,而都是要從小從弱做起來的,堅強的毅力、創新的思維和團結的合作是每個企業做強作大的前提。通過對一個企業的發展過程的了解,讓我們看到了自己的影子,我們不能一直夢想著晉升、提拔,而是要在精神上更高。每個人的人生都不是一帆風順或布滿荊棘的,所以我們要一顆健康、樂觀的心來看待人生路上所有的酸甜苦辣,只有這樣才能贏來美好的明天和輝煌的未來。

  三、案例的分析,警惕了自我

  培訓第二天陳淑英老師給了我們一個具體的吻合我們當前身份的虛擬人物章明,通過“‘夾縫’中的年輕副鎮長”這個故事,讓我們認識了公章明,并為他惋惜,同時更提醒了我們自己。章明本身業務素質、政治素質有很高,但是缺乏組織協調能力,有沒有很好的心理素質,這樣兩個致命的缺點讓他在工作上寸步難行。

  通過對案例的分析,讓我們以旁觀者的身份認清問題的本質所在,也讓我們看到章明的同時看看自己。給別人找問題的時候比較容易,但給自己找問題的時候往往比較難,所以老師讓我們通過查找別人問題的方式來提醒自己不要犯類似的錯誤。正確處理各種關系是干好工作的前提之一。事例也告訴我們沒有好的上下級關系、群眾關系,最終會導致工作無法開展,所以我們要著重注意自己的言行舉止,處理好各種關系,在陽光心態下工作。

  四、前輩的座談

  找準了差距在諸城市的考察,讓我學到了很多,無論是城市的變化、社區的建設還是兩位鄉鎮黨委書記的講話,都讓我受益匪淺。在與兩位鄉鎮黨委書記的座談過程中,我們學到了作為一名年輕的基層領導干部如何把所學的理論知識應用于實際工作中去,如何在平日的工作和生活中積累自己的工作經驗和理論知識,如何處理工作中棘手的復雜的問題等等。同時也讓我們看到了相比之下自己的不足和差距。當然找出差距并非要生搬硬套別人工作的方式方法,而是借鑒別人的方法來完善自己的方法。

  中層管理人員培訓心得體會18

  上個月我有幸參加了公司組織的中層干部培訓,通過聽關于中層干部如何增強執行力的講座,理論學習,收獲頗豐,真正體會到作為一名公司中層的作用。中層就是夾層,就像三明治中間的夾層,要承受上壓下頂,是兵頭將尾,但中層起著承上啟下的作用,中層的作用發揮得好,是公司領導聯系下面員工的一座橋梁;發揮得不好,是橫在領導與員工之間的一堵墻,就會形成“上邊想、下邊望,中間成了頂梁杠”的局面。所以提高中層干部的執行力就顯得尤為重要。

  什么是執行力呢?所謂執行力就是把計劃、方案變成現實操作的能力,它不是單一的素質,而是多種素質、能力結合的表現。在學習之前請大家先想想,在三國演義中,哪位將領是最出色的中層執行者,哪位是最失敗的中層執行者?哪位又是最靈活變通的中層執行者呢?先不要回答,到最后我們一起討論一下。

  目前,我們公司處在飛速發展的階段,規模不斷在擴大,因此要提升管理。而提升管理,除了要有好的決策班子、好的發展戰略、好的管理體系外,更重要的是要有公司中層管理者的執行力。

  那么中層管理者要提高執行力,在工作中至少需具備兩種能力:理解公司和高層領導的理念的能力和在本職工作上的組織實施能力。那么,到底如何提高這兩方面的能力呢?我以為可以從以下幾方面來著眼:

  第一、思想上重視

  要正確理解公司和領導的理念,做好一個傳播者。中層管理者在接到領導工作指示時,一定要正確理解領導的意圖和初衷,不能不懂裝懂,要把正確的理念灌輸到下屬中去。否則將會出現企業的決策方案在執行的過程當中,標準漸漸降低、甚至完全走樣,越到后面離原定的標準越遠,從而背離了領導的意圖和目的。

  第二,表率作用是前提。

  作為一個中層干部,不能只靠說,要靠做,必須身先士卒、百折不撓,以自己的人格魅力樹形象,無論是遵章守紀,還是公司布置任務的完成,都要起到表率作用,打鐵先要自身硬。只有讓手下員工心悅誠服,你才有說服力,你說的話,別人才會聽,才談得上執行力。

  第三,主動積極是作風。

  主動積極、雷厲風行是中層干部的工作作風。中層干部忌諱辦事拖拉,“雷聲大,雨點小”。不能患得患失,畏難發愁,避重就輕,敷衍塞責。不能事事等領導交待,應主動地去完成自己該做的事。中層主動,下面員工才能主動,整個部門工作就會主動。

  第四,工作到位是準則。

  工作做到位,就是要有嚴謹的工作態度,對要做的工作不能敷衍,要認真去辦。要想作到位,必須做到:頭腦到位——多思考如何做好工作的方式方法,嘴巴到位——管理工作就是婆婆嘴,各項工作要隨時督促,眼睛到位——及時發現問題,及時解決,耳朵到位——及時了解廣大下屬員工對工作的意見和建議,腿腳到位——經常深入最基層,了解情況。工作到位就是最好的執行力。

  第五,不講借口是態度。

  中層干部應凡事不講借口,恪守職責。“借口”的實質是推卸責任,在責任與借口之間,選擇借口還是選擇責任,體現了一個人對待工作的態度。如果每一個中層都為自己的工作找借口,那就根本談不上執行力。不講任何借口,看似無情,但是它體現的是一種負責、敬業的精神,一種服從、誠實的態度,一種完美的執行能力。

  第六,團隊合作是保證。

  中層干部應該互相信任,互相支持,互相配合,互相幫助,相互尊重,相互激勵,多看別人的優點,接納或善意提醒別人的不足。各部門之間應各司其職,補位不越位,補臺不拆臺,分工合作,揚長補短,形成合力。自己的工作自己做,同事的工作幫著做,集體的工作大家做。只有這樣,自己的執行力才會提高。

  第七,公平公正是原則。

  公平公正是激發員工工作積極性和創造性的原動力之一。作為中層干部要公平公正對待下屬的工作業績、表現,解人之難、記人之功,通過正面激勵,引導員工往前跑,通過負面激勵,推著員工往前走。工作中要對事不對人,要一視同仁。想問題、辦事情,都要從大局出發,公道正派、是非分明、一身正氣;能堅持原則、堅持正義、牢記職責和使命,這樣才能激發員工的工作熱情和創造力,才能樹立正氣,繼而提高執行力。

  中層管理人員培訓心得體會19

  所謂有效的內部控制包含有四層含義,即:其一,它是無時不控的---貫穿于業務操作的始終;其二,它是無處不控的——與業務的速度和空間同步,甚至有所超前,以體現內控優先的思想,其三,它是無人不控的——上到管理者,下至每位員工,只有嚴格執行內部控制才是至高無尚的;其四,它是無事不控的——小業務要控,大事情更要控,一切經營管理活動無不在其控制之下進行,沒有例外與“個案”處理。

  郵政儲蓄銀行要建立怎樣的內部控制呢?首先我本人認為:增強自律意識是根本。一切活動離不開人,人是生產力中最活的因素,內部控制不能例外。良好的內部控制既是經營管理者設計構造的產物,也是其遵循維護的結果。如果說設計構造不易,那么有顏色遵循維護則更難。因為,需要持之以恒孜孜不倦,一以貫之。從這一意義上說,自律意識牢固樹立之日,才是內部控制運行完全到位之時。

  增強自律意識,從基本面來看,就是要增強全員的自律意識。即:每位員工首先要強化按規章制度辦事的觀念,不再是憑“經驗”操作。其次,要樹立制度面前人人平等的信念,不再是惟命是從。再者,要樹立內部控制人人有責,從我做起的思想,不再是事不關己,高高掛起。

  增強自律意識,從重點對象看,就是要增強兩級經營管理班子的自律意識,真正做到經營與管理兩手抓,業務發展與內控建設兩手抓,效益與守規兩手抓,做自律的表率。

  增強自律意識可以從學習教育、剖析典型、調整人員等三方面入手。一線操作人員要做到業務再忙不忘學習規章制度;通過學習,要教育每位員工知道該做什么,不該做什么,從而有的放矢開展各項業務。要剖析正反兩方面典型,使全體員工能夠在學習經驗上有標桿,吸取教訓上有對象。要頂住一切壓力,對那些置內控制度于不顧的我行我素者,果敢地進行調整,直到清理出隊伍,以儆效尤。

  嚴格嚴厲查處是保障。內控制度的建立并不意味著就一定能有效貫徹執行,這是因為還存在削弱其效力的主客觀因素。如:嚴格檢查,嚴厲處置。即嚴格檢查:就是要堅持以制度為標準,事實為依據,甄別是非,確認對錯,分清主次,界定責任。不搞雙重或多重標準,不故意夸大或縮小問題,不回避矛盾,混淆是非,不當“和事老”,報實情、說實話、辦實案。嚴厲處置:就是要對一切破壞內部控制運行的違紀違規者,不管是誰,縱然?過“功高蓋主”的業績,也要做到王子犯法與庶民同罪,以維護制度的嚴肅性、權威性。否則,姑息遷就,不過是內部控制建設上的葉公好龍;“下不為例”則久必釀成大禍;搞“心太軟”將無異于自我放縱等等。所有這些管理之大忌,足以令人警醒。

  綜上所述,通過“內控與風險提升年”活動的學習,使我在今后的工作中,必須忠于職守,弘揚創新之風,履職責;弘揚學習之風,強素質;弘揚務實之風,講效率;弘揚艱苦奮斗之風,樹形象。牢固樹立“勤政、廉潔、求實、高效”的工作作風,帶頭模范執行“內控與風險提升年”活動,促進規范經營,營造公平有序的競爭環境和秩序。

  通過“內控與風險提升年”活動的有效開展,增強了本人遵紀守法的自覺性,顯示了遵紀守法的必要性,激發了遵紀守法的熱情,提高了工作中的自律意識,使我們廣大職工在日常的工作中要“細到項目,認真到成因”,自發地以“自重、自省、自警、自勵”嚴格嚴格要求自己,并做到遵紀守法,嚴以律己,盡職盡責,恪守職業道德。

  通過“內控與風險提升年”活動的有效開展,使我一定以此次活動學習的開展為契機,在自己的工作崗位上多出成效,多創佳績,為促進郵政儲蓄銀行的各項工作得到健康的發展做出自己的貢獻。

  中層管理人員培訓心得體會20

  執行力,一向是困擾企業發展的重要問題。一個企業管理的好與壞,關鍵在于上級傳達的指標,安排的工作任務夏季是否能夠及時有效地完成,而不拖泥帶水。企業不缺乏制度,不缺乏有效的管理,而是缺乏一種精神――復命精神。因此如何提升執行力,如何提升團隊活動力成為企業發展務必解決的問題。

  因此,學習與成功對掌握執行力有著重要的好處。

  要想在事業上,工作中獲得成功,就務必注意三件事:

  1、要具備專業知識,相信自己有潛力勝任。

  2、是要學會合理的支配時光。

  3、是要學會控制自己,不能因為工作緊張而有沉重的心理壓力。

  而且還有七條是需要我們明白的:

  1、要有條不紊地安排工作,召開會議前要有充分的準備。發言時要使用通俗易懂的語言,簡明扼要地進行敘述。說話要大膽,不能吞吞吐吐,同時要注意不要讓別人打斷你的講話。

  2、不要過多的使用肢體語言,那樣只會給人手舞足蹈的感覺。

  3、不要裝作對自己的下屬你都一樣喜歡,要學會“對事不對人”。要把精力集中在本公司要完成的工作任務上,不要把精力分散到員工們之間的關系或他們的家庭私事上去。

  4、不要裝作“萬事通”應當不恥下問。只要有利于實力你的威信,是人感到和藹可親。因為在大家眼中,你并不是一個無懈可擊的人。

  5、工作中與人接觸要有幽默感,這樣有利于緩解緊張的氣氛。

  6、不要多談自己的私生活,以免造成誤解。不要聽信謠言,更不能捕風捉影,否則將會影響公司的人際關系,從而嚴重危害公司形象。

  7、對于你下屬人員的工作,要努力做成客觀評價。

  現代社會是一個知識、文化高度發展的時代,缺乏知識、文化你將追不上時代的腳步,務必將被社會淘汰。要想在工作中獲得成功,你就需要不斷學習“充電”。適應社會的發展。

【中層管理人員培訓心得體會】相關文章:

中層管理人員培訓心得02-17

中層管理人員培訓的心得體會范文05-13

企業中層管理人員培訓心得體會02-27

中層管理人員培訓心得體會范文08-05

中層管理人員培訓心得體會(精選6篇)05-15

醫院中層管理人員培訓的心得體會05-13

醫院中層管理人員培訓心得體會09-13

中層管理人員培訓心得體會(精選5篇)01-08

2020最新中層管理人員培訓方案10-31

中層干部管理人員培訓心得體會01-19

亚洲国产一级| 女同久久另类99精品国产| 日本一区二区三区专线| 日韩欧美中文字幕在线观看| 男女嘿咻激烈爱爱动态图| 99热热久久这里只有精品68| 国产色综合天天综合网| 久久人爽人人爽人人片av| 国产偷伦视频| 在线观看特色大片免费网站| 欧美性大战久久久| 日本手机在线视频| 992tv又爽又黄的免费视频| www.se五月| play在线海量a v视频播放| 精品视频久久久久久久| 国产做受高潮69| 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮| 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟女百度| 人妻三级日本香港三级极97| 国产做受蜜臀| jizzjizzjizz国产| 亚洲精品第一| 国产精品亚洲专区无码牛牛| 日韩一级免费观看| 久久午夜精品| 国产成人精品一区二区不卡| 日本一道一区二区视频| 免费观看在线视频www| 国内精品少妇在线播放98| 国产成人亚洲影院在线观看| 久久无码高潮喷水| 午夜影院在线观看免费| 奇米四色在线视频| 日本一区二区三区日本免费| 国产精品成久久久久三级6二k| 97超碰导航| 红桃视频91| 男女交性全过程免费观看网站| 国产成人无码久久久精品一| 女女综合网| 日本亚洲欧洲另类图片| 在线www| 日韩伦理视频| 国产在线观看www| 天堂在线www资源在线| 亚洲日韩在线中文字幕综合 | 色屁屁草草影院ccyycom| 六十路熟妇乱子伦| 欧美乱大交做爰xxxⅹ小说| 91精品无人区麻豆乱码1区2区介绍| 99久久精品久久久久久ai换脸| 色综合天天天天做夜夜夜夜做 | www日韩av| 国产九九| 女人解开乳罩给男人吃奶| 免费吃奶摸下激烈视频青青网| 国产一级理论片| 日韩精品片| 无码无套少妇毛多69xxx| 农村人伦偷精品视频a人人澡| 日本japanese极品少妇| 亚洲我不卡| 国产精品s| 无码国产精品免费看| 伊人久久精品无码二区麻豆| 成人免费91| 色夜码无码av网站| 国产精品视频第一页| 青青伊人久久| 夜夜躁很很躁日日躁麻豆| 伊人丁香| 欧美大片抢先看| 亚洲一区二区三区无码久久| 久热在线| 免费午夜男女高清视频| 鲁丝一区二区三区免费| 国内视频一区| 亚洲日韩国产av中文字幕| 亚洲日韩欧美在线观看一区二区三区 | 色爽黄| 国产成人无码aa精品一区| 麻豆国产97在线 | 欧洲| 亚洲欧美综合精品成人网| 久久综合久久久久| 国产精品成人一区二区艾草| 深夜毛片| 欧洲色区| 精品91久久久| 国产一区日韩| 夜夜躁狠狠躁日日躁2022| a级毛片黄色| 一区一区三区产品乱码| 精品一区二区国产| 亚洲成a人片77777kkkk| 真人做爰免费毛片视频| 窝窝影院午夜看片| √天堂中文www官网在线| 色香影视| 五月婷综合| 蜜臀av999无码精品国产专区| 一级少妇淫片免费观看| 深夜视频在线| 97国产最新| 日本久久高清一区二区三区毛片| 丝袜一区二区三区| www.xxxx欧美| 黄色录像毛片| 一本加勒比hezyo黑人| 麻豆综合| 就去干成人网| 国产成人免费在线观看| 国产亚洲欧洲997久久综合| 精品国产乱码久久久久久下载| 国产亚洲精品久久久久的角色| 久久色播| 午夜av网| 成人免费视频在线观看地区免下载| 国产精品亚洲综合色区| 亚洲一区二区三区中文字幕| 免费无码又爽又刺激成人| 91视频 -- 69xx| 亚洲真人无码永久在线| 高清同性男毛片| 成人午夜av| 欧美bbbb内谢| 欧美性xxxxx极品娇小| 亚洲a∨无码一区二区三区| 99久久国产宗和精品1上映| 日本在线视频www鲁啊鲁| 国精产品推荐视频| 伊人ab| 强乱中文字幕亚洲精品| 一区二视频| 中文字幕精品久久久久人妻| 男女做爰全过程免费的软件| 日韩aⅴ片| 精品服丝袜无码视频一区| 18禁美女裸体免费网站| 我想看黄色毛片| 精品午夜视频| 国产精品久久久午夜夜伦鲁鲁| 青青视频免费观看免费| 亚洲性生活大片| 亚洲国产字幕| 吃奶摸下激烈床震视频试看| 国产一及毛片| 日韩一级色| 伊人色影院| 免费观看成人鲁鲁鲁鲁鲁视频| 风间由美一二三区av片| 免费av地址| 成人性生交7777| 亚洲免费久久| 亚洲一区综合| 欧州一区| 黄色片子免费| 91麻豆成人| 国产视频第二页| 岛国av在线不卡| 久久久久99精品久久久久| 国产精品5区| 国产美女福利视频| a级黄色网| 亚洲色图小说| 比色毛片| 午夜精品久久久久久久传媒| 中国浓毛少妇毛茸茸| 欧美一级欧美三级| 卡一卡二卡三免费视频| 国产精品自产拍在线18禁| 色羞羞| 久久精品一日日躁夜夜躁| 欧美成人精品午夜免费影视| 国产精品二区三区| av电影在线观看| 国产小屁孩cao大人| 欧美性做爰猛烈叫床潮| 99pao成人国产永久免费视频| 四虎永久在线精品免费一区二区| 九九九免费视频| 亚洲日韩精品一区二区三区| 国产精品丝袜久久久久久消防器材| 亚洲日韩看片无码电影| av在线综合网| 少妇丰满尤物大尺度写真| 情人伊人久久综合亚洲| 精品国产_亚洲人成在线| 一级视频片| 成人性生交大片免费看视频app| 日韩a级片在线观看| 亚洲免费a视频| 国产一卡二卡三卡四卡视频版 | 77se77亚洲欧美在线| 国产69久久| 夜夜夜操| 韩国色综合| jizz一区| 成人av影视在线观看| 亚洲国产精品13p| www久久com| 99精品久久精品一区二区| 果冻传媒一区二区天美传媒| 黑人玩弄人妻1区二区| a级黄色毛片三个搞一| 久久久黄色大片| 美女毛片网站| 国产成人免费在线视频| 色小姐av| 亚洲精品无码午夜福利理论片 | 少妇性色av| 日韩a在线播放| 国产对白在线| 久久大香萑太香蕉av黄软件| 精品一区二区无码av| 亚洲欧美成人综合久久久| 2020狠狠狠狠久久免费观看| 18禁美女黄网站色大片免费网站| 色版视频| 亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人| 久久综合狠狠色综合伊人| 日韩欧美性视频| 欧美日韩在线免费观看视频| 黄在线网站| 亚洲熟妇自偷自拍另欧美| 国产a级片视频| 激情另类视频| 国产福利免费视频| 在线天堂新版资源www在线| 人人狠狠综合久久88成人| 9re热国产这里只有精品| 色久婷婷| 久久久久国产一区二区三区| 熟女人妻国产精品| 精品国产肉丝袜久久| 色噜噜亚洲| 国产美女被遭强高潮免费网站| 五月深爱| 在线日韩欧美| 欧美乱妇15p| 九色91蝌蚪| 一区=区三区乱码| 久久国产精品无码hdav| 久久综合给合久久狠狠狠97色| 日本不卡不码高清视频| 亚洲国产精品18久久久久久| 大尺度av在线| 狠狠色综合7777久夜色撩人| 亚洲春色综合另类网| 国产又色又爽又黄的视频在线观看| 亚洲做爰日本做爰| av超碰| 中国美女黄色| 少妇爆乳无码av无码波霸| 四虎成人精品永久网站| www.久久久久久久久久| av黄色在线看| 午夜日韩欧美| 99视频一区二区| 黄色激情小说视频| 欧美久久久| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色吗综合| 亚洲一区日韩| 农村乱视频一区二区三区| 又粗又猛又大爽又黄老大爷5| 无码人妻aⅴ一区二区三区有奶水| 国产ts人妖一区二区| 亚洲人成网77777香蕉| 99re热免费精品视频观看 | 韩日av在线| 91私密视频| av天天射| 少妇精品久久久久www| 96av视频| 中文字幕日产无线码一区| 亚洲综合一区无码精品| www婷婷com| 99热久久是国产免费66| 在线资源天堂www| 亚洲8888| 精品人妻无码一区二区三区蜜桃一 | 亚洲最大av网站| 国产无遮挡无码视频在线观看 | 大乳奶水成人吃91| 色av色| 久久999精品久久久有什么优势| 成在人线av| 再深点灬舒服灬太大了网站| 天天操中文字幕| 91视频 - 114av| 国产视频久久久久| 国产桃色无码视频在线观看| 91涩涩视频| 亚洲日本欧美日韩中文字幕 | 3d同人18av黄漫网站| 福利社午夜| 婷婷五月综合色中文字幕| 免费在线精品视频| 亚洲福利午夜| 女人裸体特黄做爰的视频| 中文天堂最新版www| 国产91丝袜在线18| 亚洲免费av片| 免费看的毛片| 成人午夜又粗又硬又长| 人伦片无码中文字幕| 亲子伦一区二区三区观看方式| 国语做受对白xxxxx在线| 亚洲日韩亚洲另类激情文学一| 西西人体做爰大胆性自慰| 成年人在线免费观看视频网站| 免费无码成人av在线播放不卡| 色偷偷91| 91精品国产综合久久福利不卡| 欧美a级在线观看| 亚洲性日韩精品一区二区三区| 制服丝袜人妻有码无码中文字幕| 户外勾搭av片| 无码av岛国片在线播放| 天天躁夜夜躁狠狠躁2021牛牛| 久久99这里只有是精品6| 一本色道久久综合亚洲精品不卡| 久久综合国产精品| 国产亚洲精品久久久久久无挡照片 | 色欲香天天天综合网站无码| 农村妇女毛片| 日韩人妻一区二区三区免费| 理伦毛片| 两性囗交做爰视频| 秋霞最新高清无码鲁丝片| 色综合另类小说图片区| 久久久久成人网| 亚洲开心网| 日韩在线免费观看av| 国产综合久久久| 成人亚洲欧美一区二区三区| 翁虹三级做爰在线播放| 国产精品美女久久久另类人妖| 久久精品夜色噜噜亚洲a∨| 免费毛片基地| 国产老少配bbbb搡bbbb| 亚洲成人影音| 中文天堂最新版在线www| 欧美在线观看视频一区二区| 西西人体做爰大胆gogo| 国产十八禁啪啦拍无遮拦视频| pt美日韩欧pt网| 国产精品福利自产拍在线观看| 18禁网站免费无遮挡无码中文| 又黄又爽的视频在线观看| 亚洲熟妇av一区二区三区宅男| 人妻熟女一区二区aⅴ清水理纱| 成人在线一区二区三区| 久久99精品久久久久久久青青日本| 两性色午夜视频免费播放 | 人妻少妇精品视中文字幕国语| 免费看a| 日韩黄色三级| 少妇太爽了在线观看免费| 中文字幕一区二区三区免费视频| 欧洲人妻丰满av无码久久不卡| 成人在线观看你懂的| 欧美乱妇xxxxxbbbbb| 中国少妇偷人hd| 欧美精品色哟哟| 香港澳门三级做爰| 少妇饥渴偷公乱av在线观看涩爱| 天天躁夜夜躁狠狠是什么心态| 精品国产高清毛片a片看| 狠狠色丁香婷婷综合欧美| 国产主播专区| 妻色成人网| 国产精品23p| 中文字幕不卡av| 久9视频这里只有精品| 蜜芽久久人人超碰爱香蕉| 国产00高中生在线无套进入| 色无极亚洲| 男女做爰猛烈叫床视频免费| 美女又大又黄www免费网站| 欧美性xxxx偷拍| 亚洲午夜久久久久妓女影院| 夜夜嗨av| 尤物九九久久国产精品的特点| 亚洲欧美中文日韩v在线观看不卡| 国产精品国产三级国产普通话99 | 国产精品羞羞答答xxdd| 2020久久天天躁狠狠躁夜夜| 亚洲成a| 色吧久久| 96成人爽a毛片一区二区| jzzijzzij亚洲成熟少妇在线观看| 深夜福利院| 伊人一级片| 国产成人无码性教育视频| 婷婷六月综合| 国产 精品 自在 线| 久热国产vs视频在线观看| 中文字幕亚洲综合久久| 亚洲一区二区不卡在线观看| 久久九九日本韩国精品 | 亚洲美女偷拍| 亚洲高清自有吗中文字| 国精品一区二区| 亚洲一区欧美一区| 欧美xxxx胸大| 男人猛躁进女人免费视频夜月| 亚洲私拍| 久久久久午夜| 国产成人av在线影院无毒| av黄色av| 美女毛片在线看| 日韩精品一卡二卡3卡四卡2| 色午夜视频| 在线 v亚洲 v欧美v 专区| 欧美日韩一二| 全肉乱妇杂乱视频在线观看| 69风韵老熟女口爆吞精| 精品色| 国产精品性做久久久久久| 欧美性黑人极品hd变态| 欧美另类一区| 国产一极内射視颍一| 免费观看成人鲁鲁鲁鲁鲁视频| 另类 欧美 日韩 国产 在线| 欧美浮力影院| 国产成人精品a视频一区www| 欧美美女性高潮| 亚洲处破女av日韩精品| 2017狠狠干| 亚洲一区久久久| 9久久精品| 精品国产乱码久久久久app下载| 夜久久| 国产黑丝av| 日韩 欧美 综合| 国产冒白浆| 国产女人高潮视频在线观看| 女邻居丰满的奶水| 日本香蕉网| 9l国产精品久久久久麻豆| 夜夜爽爽| 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛网站| 91久久国产综合精品女同国语| 青青草小视频| 亚洲成av人片一区二区梦乃| 久久偷偷| 色多多www视频在线观看免费| 欲色欲色天天天www| h片在线观看视频| 免费的黄色毛片| 欧美又大又色又爽bbbbb片| 最新亚洲卡一卡二卡三新区| 看黄色大片| 开心五月激情综合婷婷| 视频国产一区| 2022国产精品| 欧美毛片视频| 国产精品美女www爽爽爽三炮| 欧美自拍亚洲综合丝袜| 青青国产精品视频| 亚洲精品乱码久久久久久花季| 人人干人人看| 亚洲精品不卡无码福利在线观看| 亚洲精品午夜一区人人爽| 五月丁香色综合久久4438| 色偷偷中文字幕| 奇米影视奇米色777欧美| 中文字幕在线二区| 精品人妻系列无码人妻免费视频| 亚洲香蕉免费有线视频| 不卡免费视频| 日本熟妇乱子伦xxxx| 欧美在线va| 国产精品久久久一区| 久久一本加勒比波多野结衣| 激情小说在线观看| 欧美三级一区二区三区| www亚洲资源| 伊人久久大香线蕉avapp下载| 亚洲第一区欧美国产不卡综合| 国产精品激情欧美可乐视频| 国产精品色婷婷99久久精品 | 亚洲a∨国产av综合av下载| 国产黄视频在线观看| 日韩在线中文字幕| 在线播放午夜理论片| 我我色综合| 日韩性猛交ⅹxxx乱大交| 久久久久久人妻毛片a片| 成人在线免费观看视频| 男女晚上日日麻批视频| 在线欧美日韩| 啪啪一级片| 日本一级二级视频| 日本黄色三级视频| 日本一本免费一二区| 少妇高潮久久久| 少妇被粗大的猛烈xx动态图 | 国产igao视频网在线观看| 欧美性猛片xxxxx多人伦交| 国产三级韩国三级日本带黄| 亚洲中出| 就爱啪啪网站| 免费观看的av在线播放| 韩国19禁无遮挡啪啪无码网站| 国产精品6999成人免费视频| 欧美黄色性视频| 美女黄色免费网站| 精品1卡二卡三卡四卡老狼| 羞羞av.tv| 国产毛片精品国产一区二区三区| 免费性色视频| 欧美福利网| 2019最新国产不卡a| 国产精品久久久久久久久久久天堂| 激情午夜视频| xxxxx色| 国产高清午夜人成在线观看| 九九热在线视频观看| 日韩avwww| 爽欲亲伦97部| 国产69精品久久久久毛片| 精品久久久久中文字幕一区| 中国一级黄色毛片| 亚洲精品国产第一综合99久久| 狼人狠狠干| b站永久免费看片大全| 日本女优在线看| 九九热在线播放| 99久久综合| 日韩黄色a| 天天射天天射| 精品久久久久久无码专区| 国产精品suv一区二区三区| 熟女人妻一区二区三区免费看| 无码人妻精一区二区三区| 欧美精品99| 日本3p视频| 在线观看日本中文字幕| 欧美极品在线| 国产成人精品一、二区| 人妻夜夜添夜夜无码av| 国产精品女上位好爽在线观看| 日本一区二区观看| 国产精品久久呻吟| 偷看农村女人做爰毛片色| 亚洲乱码在线卡一卡二卡新区| 欧美裸体xxx| 正在播放亚洲精品| 污污内射久久一区二区欧美日韩| 欧美大白腚pics| 天天做天天爱夜夜爽少妇| 东京热无码国产精品| 欧美日韩免费做爰视频| 亚洲永久免费视频| 国产精品久久久久久2021| 日韩在线一二| 亚韩精品| 91传媒在线视频| 久久综合色另类小说| 国产偷国产偷亚州清高app| 日本乳喷榨乳奶水视频| 河北彩花中文字幕| 亚洲 激情 小说 另类 欧美| 亚洲成色999久久网站| 国产尻逼视频| 日韩av无码中文一区二区三区| 国产在线黄色| 西西人体大胆尺度写真| 99久久精品国产免费看| 亚洲逼逼| 一区二区视频免费看| 久久久精品网| 国产国产精品久久久久| 亚洲最大福利视频网| 成人午夜网| 久久精晶国产99久久6| www蜜臀| 黄色一区二区三区视频| 日本乱妇乱子视频| 欧美亚洲综合另类色妞网| 天堂69堂在线精品视频软件| 国产午夜福利在线机视频| 亚洲国产精品成人影片久久| 成人影片网址| 在线视频免费无码专区| 久久久久久久香蕉国产30分钟| 欧美牲交a欧美牲交| 青青国产视频| 真人无码作爱免费视频| 又大又粗又长的高潮视频| 激情综合影院| 日本久久综合久久综合| 色激情网| 国产精品视频二区不卡| 免费人成视频在线视频网站| 国产黄a三级三级看三级| 亚洲成成熟女人专区| 国产一区二区三区无码免费| mm1313亚洲国产精品无码试看| 精品久久久久香蕉网| 免费久久精品国产片| 久久精品国产色蜜蜜麻豆| 91国内产香蕉| 国产成人无码av在线播放无广告| 亚洲国产综合一区| 免费久久精品视频| 亚洲美女国产精品久久久久久久久| 亚洲综合另类小说色区一| 色精品极品国产在线视频| 久久99er热精品免费播| 欧美精品偷拍| 亚洲中文有码字幕日本第一页 | a欧美爰片久久毛片a片| 色噜噜狠狠色综合中文字幕| 久久综合伊人九色综合 | 欧美日韩国产片| 欧美精品日韩精品一卡| 中文字幕免费| 欧美午夜理伦三级在线观看吃奶汁| 日本免费观看视频| 色偷偷网站| 日韩毛片网| 偷窥掀裙video| 免费观看男女性高视频| 天天射天天射| 自拍偷自拍亚洲精品被多人伦好爽| 99亚洲欲妇| 色激情五月| 四虎永久在线精品免费网站| 亚洲aⅴ精品一区二区三区91| 国产精品自在欧美一区| 精品国产女主播在线观看| 国产91美女视频| 永久免费观看国产裸体美女| 日韩精品免费播放| 精品伊人久久久| 精品人伦一区二区三区潘金莲| 精品日本一区二区三区免费| 日韩黄色av网站| 色一色成人网| 第一亚洲中文久久精品无码| 中文字幕无码免费久久9一区9| 高清不卡毛片| 岬奈奈美女教师中文字幕| 国产一及片| 久久久久久久综合综合狠狠| 免费三级av| 人妖ts福利视频一二三区| www.香蕉视频在线观看| 99热99| 台湾swag在线播放| 人狥杂交一区欧美二区| 亚洲国产精品久久久天堂| 欧美肥妇多毛bbw| 国产99视频精品免视看芒果| 哈利波特3在线观看免费版英文版| 91丨九色丨蝌蚪最新地址| 18禁亚洲深夜福利入口| 久久久18| 国产精品va在线| 欧美一级一级| 成年女人色毛片| 青青草娱乐在线| 亚洲乱码一区二区| 亚洲欧洲日产韩国2020| 国产亚洲精品久久久ai换| 国产成人免费爽爽爽视频| 亚洲全国最大的人成网站| 亚洲精品69| 婷婷国产一区综合久久精品| 这里只有精品在线观看| 成人91免费| 情欲按摩院同性3| 久久久久xxxx| 大香蕉毛片| 在线观看免费av网| 黄色日韩网站| 国产曰又深又爽免费视频 | 色欲久久九色一区二区三区| 国产永久免费| 四虎影视国产精品免费久久| 日本全棵写真视频在线观看| 国产成人精品高清在线观看99| 人人妻人人藻人人爽欧美一区| 亚洲色欲一区二区三区在线观看 | 美女黄视频在线观看| 国产精品自产拍在线观看花钱看| 久久久网| 欧产日产国产精品| 天天爱天天射| 亚洲三级在线免费观看| 久久久噜噜噜久久熟女色| 久久久男女| 99热都是精品| 91深夜视频| 国产成人99久久亚洲综合精品| 日韩精品无码去免费专区| 亚洲欧洲国产综合aⅴ无码| 久久精品亚洲国产奇米99| 久久这里只有精品99| 久久久www成人免费精品张筱雨 | av中文天堂| 香蕉久久人人97超碰caoproen| 激情五月婷婷综合网| 日本国产成人国产在线播放| 国产成人精品无码专区| 免费视频在线观看1| 日本中文字幕在线视频二区| 日本在线中文字幕专区| 成人国产免费| 天堂av网在线| 国产96在线 | 国产| www.天天操.com| 亚洲无在线观看| 亚洲高清国产拍精品熟女| 国产91色| 在线不卡日本v一区二区| 在线a| 欧美人妻体内射射| 日本人丰满少妇xxxxx| 成人无码a区在线观看视频| 日韩在线视频第一页| 欧美日韩国产精品成人| 国产午夜精华2020在线| 日韩欧美自拍偷拍| 夜夜爱夜鲁夜鲁很鲁| 国产色在线 | 日韩| 成人免费视频一区二区| 亚洲激情免费视频| 久草视频在线看| 精品一卡二卡三卡四卡兔| 粉嫩粉嫩的虎白女18在线软件| 亚洲欧美在线免费观看| 公车乳尖揉捏酥软呻吟| 99久久99久久加热有精品| 男人的亚洲天堂| blacked欧美极品一区| 男人天堂视频网| 亚洲最新中文字幕在线| 成人网久久| 免费看日本zzzwww色| 97精品尹人久久大香线蕉| 国产老少配bbbb搡bbbb| 久久偷窥视频| av国产剧情md精品麻豆| 在线免费你懂的| 一级黄色毛毛片| 麻豆视频在线| 亚洲欧美精品在线| 亚洲最大av番号库| 亚洲一级淫片| 日本乱码一区二区三区芒果| 美女无遮挡免费视频网站| 久久亚洲私人国产精品| 成人午夜精品一区二区三区| 中文字幕一区二区三区四区免费看| 一级欧美一级日韩片免费观看| 成人女人看片免费视频放人| 欧美高清精品| 18禁男女无遮挡啪啪网站| 人妻奶水人妻系列| 毛片a级片| 日韩亚洲欧美在线| 婷婷亚洲天堂| 国产美女a做受大片观看| 91亚洲福利视频| 一区二区三区国产在线| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇888| 综合精品视频| 人人91| 欧美成人免费高清视频| 真人真事免费毛片| 色诱久久av| 超碰一区二区| 欧美日韩福利视频| 激情午夜网| 亚洲成av人综合在线观看| 五月天福利视频| 日本少妇高潮喷水xxxxxxx| 超级乱淫视频| 麻豆影院免费夜夜爽日日澡| 伊人久久影院| 亚洲成人免费在线| 久久精品a| 美女少妇一区二区| 国产人成高清在线视频99最全资源| 超碰在线| 成人无码区免费视频网站 | 久久人人爽爽人人爽人人片av| 亚洲国产精品欧美久久| 国产999精品久久久久久| 91精品国产闺蜜国产在线闺蜜| 欧美日韩免费高清一区色橹橹| 国产熟睡乱子伦视频观看软件| 免费a在线观看| 亚洲国产精品视频一区| 色婷婷免费| 男男车车的车车网站w98免费| 狠狠操av| 亚洲男人成人性天堂网站| 日韩国产网站| 五月婷婷久久综合| 国产成人免费av| 天堂网男人| 欧美日韩精品一区二区在线播放| 日本欧美色| 久久久久久国产精品mv| 亲子乱对白乱都乱了视频| 无码专区 人妻系列 在线| 西川结衣在线观看| 欧美日韩无砖专区一中文字| 久久视频免费在线观看| 裸体美女无遮挡免费网站| 欧美激情成人网| 亚洲午夜久久久精品一区二区三区| 91好色视频| 国内精品视这里只有精品| 成年人网站在线观看视频| 一级做a爰| 午夜精品久久久久久久99热额| 欧美成人精品欧美一级乱| 4438xx亚洲最大五色丁香软件| 中文天堂在线视频| 99e热久久免费精品首页| 搡女人真爽免费午夜网站| 好吊日av| 国产福利视频一区| 18黑白丝水手服自慰喷水| a免费视频| 久草视频在线看| 孕期1ⅴ1高h| 久久精品人妻少妇一区二区三区| 四虎亚洲欧美成人网站| 大战丰满无码人妻50p| 99热麻豆| 欧美日本一区二区三区| 无码免费一区二区三区| 三级黄色免费| 久久人妻少妇嫩草av蜜桃| 日日摸夜夜添夜夜无码区| 午夜福利片国产精品| 大j8福利视频导航| 欧美裸体xxxx极品| 三级视频久久| 天堂av网在线| 日韩av大片| 久草福利在线| 四虎tv| 亚洲中文字幕久久精品无码a| 免费看涩涩视频软件| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美| 一级黄色片国产| 夜夜爽免费888视频| 欧美人与动牲交免费观看网| 国产色精品vr一区二区| a级在线免费观看| 手机av网址| 欧美色图狠狠干| 国产精品69久久久久999小说| 日韩av无卡无码午夜观看| 国产毛1卡2卡3卡4卡网站| 可以直接看的毛片| 天堂网中文字幕| 国产精品国产三级国产aⅴ9色| 日本三级全黄| 欧美成视频人免费淫片| 国产女人高潮抽搐叫床涩爱小说| 久艹视频免费看| 无套熟女av呻吟在线观看| 3d啪啪动漫精品少妇| 黄色三级网址| 人与动物av| 久久综合色一综合色88欧美| 亚洲日本区| 女女女女bbbb日韩毛片| 一色屋精品视频在线观看免费| 亚洲欧美人成视频一区在线| 少妇被爽到高潮喷水久久欧美精品| 久久精品一区二区三区av| 亚洲综合p| 国产国语毛片在线看国产| 日韩欧美国产精品| 一级黄色免费毛片| 欧美国产片| 99香蕉国产精品偷在线观看| 天天做天天爱天天综合色| 看黄色特级片| 久久欧美一区二区三区性牲奴| 国产又色又爽又黄的在线观看| 免费人成黄页在线观看国产| 精品一卡二卡三卡四卡兔| 另类色综合| 亚洲一区二区黄| www中文字幕综合码| 成人在线影视| 台湾女老板性三级| a片在线免费观看| 国产精品久久久久久久久果冻传媒 | 婷婷五月综合色中文字幕| 亚洲精品久久久久中文第一暮| 精品免费国偷自产在线视频| 国产v在线在线观看视频| 嫩草视频在线观看免费| 国产又粗又猛又爽视频上高潮69 | 亚洲精品成人网| 一本到在线| 肉色丝袜足j视频国产| 久草视频在线看| 香蕉福利视频| 中文字幕乱码一区二区三区四区| 国产自产c区| 久久久久国产精品一区三寸| 欧美特级婬片毛多的少妇| 欧美精品无码久久久久久| 亚洲激情免费视频| 国产精品777| 国产欧美中文字幕| 公侵犯一区二区三区四区中文字幕| 1024成人网色www| 国产精品久久久久久久免费大片| 蜜桃色一区二区三区| 美女一区二区视频| 2018自拍偷拍视频| 欧美日韩在线视频一区二区| 欧美一夜爽爽爽爽爽爽| 成人h在线| 丁香综合激情| 狠狠干2022| 欧美美女性视频| jiuse九色| 亚洲三页| 日批的视频| 亚洲区精品| 亚洲国产精品无码久久久不卡| 一区二区午夜| 日本一道一区二区视频| 国内老熟妇乱子伦视频| 国产爆乳无码一区二区麻豆| 色丁香在线| 国产日韩精品在线观看| 国产毛a片久久久久久无码| 新版天堂8中文在线最新版官网| 欧美激情亚洲| 国产午夜三级一区二区三桃花影视| 色欲天天婬色婬香综合网| 精精国产xxxx视频在线| 亚洲欧美日本国产高清| 国产永久免费高清在线| 亚洲精品欧洲| 人妻无码第一区二区三区| 国产日产亚洲系列最新美使用方法 | 第色| 丝袜诱惑一区二区| 干干日日| 超薄丝袜足j好爽在线| 国产欧美成aⅴ人高清| 无码国产午夜福利| 亚洲成年网站青青草原| 欧美国产日韩亚洲中文| 又色又爽又黄又刺激免费| 精品三级久久久久电影我网| 饥渴少妇激情毛片视频| 四虎永久在线精品免费无码| 特级黄色 一级播放| 人人狠狠综合久久亚洲婷婷| 日韩精品无码区免费专区| 精品香蕉久久久爽爽| 波多野吉衣在线观看视频| 国产欧美亚洲精品第1页青草| 午夜尤物禁止18点击进入| 欧美性猛交xxx乱大交3蜜桃| 国产一级免费片| 亚洲人成网站777色婷婷| 农村一级毛片| 天堂国产一区二区三区| 欧美 偷窥 清纯 综合图区| www久久久久久久| 99网站| 亚洲国产高清视频| 九色丨porny丨自拍视频| 成人av图片| 久久噜噜噜精品国产亚洲综合| 美女视频黄色免费| 天天插综合网| 精品丰满人妻无套内射| 黄瓜视频在线播放| 青青草日韩| 欧美在线专区| 亚洲色图小说| 亚洲精品中文字幕一区二区三区| 粉嫩av一区二区三区入口| 国产成人亚洲综合无码加勒比一| 风间由美性色一区二区三区四区| 久久精品国产99国产精偷| 欧美综合人人做人人爱| 五月天丁香色| 天天射天天搞| 亚洲天堂精品视频| www一区| 亚洲精品国产综合久久久久紧| 最新的国产成人精品2022| 国产精品资源| 免费看亚洲| 成人午夜黄色| 人人鲁免费播放视频| 永久av在线| 久99视频| 亚洲自拍偷拍av| 久久99精品久久久久久久久久| 国产成人免费视频| 亚洲精品成人av| av永久天堂一区二区三区香港| 亚洲 日韩 欧美 有码 在线| 欧美最大胆的西西人体44| 无码国产69精品久久久孕妇| 又深又粗又爽又猛的视频| 欧美一级大片在线观看| 国产一三四2021不卡| 亚洲欧美久久| 99热久久久久久久久久久174| 黄色av观看| 欧美成人在线网站| 久艾草久久综合精品无码| 97免费在线| 免费无码又爽又刺激动态图| 国产三级精品片| 国产精品欧美一区二区三区奶水| 另类在线视频| a天堂视频在线| 69激情网| 国产做床爱无遮挡免费视频| 乱妇乱女熟妇熟女网站| 拍国产乱人伦偷精品视频| 亚洲图片日本v视频免费| 色偷偷av一区二区| 波多野结衣视频在线播放| 97久久国产亚洲精品超碰热| 亚洲精选在线观看| 天堂网资源中文最新版| 极品美女娇喘呻吟热舞| 一起艹在线观看| 国产理论视频在线观看| 成年片黄色日本大片网站视频| 很污很黄的网站| 国产高清久久| www.伊人| 2021无码天堂在线| 日本久久激情| 一级做a爱片性色毛片| 黄色国产视频网站| 日韩乱码在线观看免费视频网站| www.麻豆av.com| 亚洲高清国产拍精品网络战| 影音先锋av资源网无码| 日韩黄色三级| 色午夜ww久久久久生女学生| 青青青国产精品一区二区| 亚州av久久精品美女模特图片| 免费无码成人av电影在线播放| av亚欧洲日产国码无码| 欧美一区二区三区影院| 综合性色| 韩国三级视频在线观看| 国产精品偷伦视频免费观看了| 日日躁夜夜躁狠狠躁夜夜躁| 肉体裸交137日本大胆摄影| www.激情网.com| 欧美日韩在线观看一区| 免费在线观看视频a| 国产www| 亚洲h视频| 麻豆理论片| 欧美18—20岁hd第一次| 国产成人综合野草| 美女胸18大禁视频网站| 69视频在线观看| 久久久久久1| 日本xxx高清| 国产精品香蕉成人网在线观看| 亚洲免费网| 国av在线| 黄色一级片在线免费观看| 国内a级毛片| a级黄色影院| 中文字幕日韩人妻在线视频| 好湿好紧太硬了我太爽了视频| 免费观看成人www动漫视频| 免费成人av片| 麻豆av免费观看| 中文字幕高潮| 国精产品一区一区三区mba下载| 国产一级桃视频播放| 日本在线观看www| 日本狠狠操| 亚洲成av人在线观看天堂无码| 天天爽夜夜爽人人爽一区二区| 丰满少妇高潮惨叫正在播放| 国产成人亚洲综合色婷婷| xxxx999| 欧美在线视频精品| 久久久久中文| 国产乱人伦av在线a| 三级视频久久| 风流少妇又紧又爽又丰满| 狠狠干2024| 亚洲第一毛片| 蜜桃视频色| 成人免费视频在线观看地区免下载| 久久精品国产av一区二区三区| 欧洲xxxxx| 欧美人成在线视频| 欧美啪啪小视频| 日韩a人毛片精品无人区乱码| 水牛影视一区二区三区久| 精品国产片一区二区三区| 91亚洲乱码卡一卡二卡新区豆| 无码熟妇人妻在线视频| 久久七| 中国熟妇露脸videos| 美日韩毛片| 97色伦97色伦国产| 国产最猛黑人xxxxx猛交| 日韩成人久久| 日韩精品乱码| 日本成人中文字幕| 亚洲性色av一区二区三区| 一级片免费网址| 欧美黑人又大又粗xxxxx| 日韩av视屏| xxxxx在线视频| 亚洲 欧洲 日韩 综合在线| 深夜福利av无码一区二区 | 午夜性色福利在线观看视频| 丰满少妇被猛烈进出69影院| 国产精品中文原创av巨作首播| 少妇被粗大的猛烈进出图片| 少妇一级淫片免费播放| 美女涩涩网站| 国产乱人伦精品一区二区| 99久久re免费热在线| 激情偷乱人伦小说视频在线 | 午夜天堂影院| 国产成人免费ā片在线观看| 日日操操| 日韩欧美在线播放| 国产主播福利| www日韩系列| 日本一区二区黄色| 国产一精品av一免费爽爽| 人妻少妇精品视频三区二区一区| 日本少妇一区| 五月综合缴情婷婷六月| 丁香婷婷色| 亚洲aⅴ无码国精品中文字慕| 男人av网站| 久草热久草热线频97精品| 色欲aⅴ亚洲情无码av蜜桃| 亚洲一区二区三区四区五区不卡| 人人妻人人澡人人爽人人精品97| 青青草无码精品伊人久久蜜臀| 欧美成a| 夜先锋av资源网站| 亚洲成av人不卡无码影片| 亚洲欧美日韩久久精品第一区 | 色偷偷偷久久伊人大杳蕉| 夜夜躁狠狠躁日日躁2020| 四虎国产精品免费观看视频优播 | 日韩电影一区二区三区| 天天噜噜噜在线视频| 超碰影院在线观看| 国产精品看高国产精品不卡| 手机在线中文字幕| 在线看亚洲十八禁网站| 国产夜夜操| 午夜一区二区亚洲福利vr| 2020最新国产情侣网站| www.三级.com| 2020狠狠狠狠久久免费观看| 成人午夜又粗又硬又长| 亚洲成a人片在线观看天堂 | 怡红院成永久免费人视频新的| 亚洲国产成人无码精品| 玖玖网| 欧美jizz18| 中文字幕一区二区三区人妻少妇| 男人天堂网在线| 久久国产36精品色熟妇| 爽爽影院免费观看视频| 国产 欧美 日韩| 成人免费看片98| 激情四虎| 中文字幕天堂中文| 国产福利在线观看视频| 在线岛国片免费无码av| 日韩黄色一区| 寂寞少妇让水电工爽hd| 国产免费又爽又色又粗视频| 91精品国产91久久久久久吃药| 人人揉揉揉香蕉大免费| 亚洲综合国产一区二区三区| 国产精品bbwbbwbbw在线| 妺妺窝人体色www聚色窝| 成人av资源| 国产小视频免费| 国产亚洲精品久久久玫瑰| 2021久久天天躁狠狠躁夜夜| 亚洲a∨国产av综合av麻豆丫| 狠狠干很很操| 日韩亚洲欧美中文字幕| 美女视频网站久久| 国产欧美大片| 亚洲一区二区三区四区| 三级黄色免费| 一区二区免费在线| 色戒av| www.17c.com小草影视| 91av在线播放| 男人的天堂2018无码| 91干干干| 日日噜噜夜夜狠狠久久丁香五月| 国产亚洲精品成人av在线| 秋霞福利网| 婷婷激情网站| 毛片网在线观看| 亚洲一级一级| 亚洲a∨国产av综合av下载| 亚洲码无人客一区二区三区| 少妇高潮潮喷到猛进猛出小说 | 亚洲大尺度专区无码浪潮av| 精品国模一区二区三区| 精品在线不卡| 老司机精品无码免费视频| 亚洲成a人片在线观看天堂| 西西人体大胆瓣开下部自慰| 久久国产激情视频| 久久97超碰| 亚洲中文字幕伊人久久无码| 无码av大香线蕉伊人久久| 国产精品夜夜春夜夜爽久久小说| 国产精品久久久福利| 中文字幕+乱码+中文乱码www| 又粗又大又硬毛片免费看| av天堂久久精品影音先锋| 久久久久久久久久久影院| 婷婷另类小说| 91爱啪| 99无码熟妇丰满人妻啪啪| 深夜福利网站| 久久久99久久久国产自输拍| 麻豆果冻传媒精品国产苹果| 久久亚洲视频| 精品性影院一区二区三区内射| 五月丁香激激情亚洲综合| 夜夜爽av福利精品导航| 少妇淫交裸体视频| 天天摸天天摸色综合舒服网| 酒店大战丝袜高跟鞋人妻| 色婷婷狠狠| 蜜臀少妇人妻在线| 国产h自拍| 日本老妇性生活| 欧美人与动另类xxxx| 亚洲精品日韩在线| 地下室play道具走绳结| 久久久午夜精品福利内容| 亚洲网在线| 秋霞国产午夜精品免费视频 | 亚洲一区二区三区在线观看视频 | 欧美性色黄大片a级毛片视频| 特级毛片网站| 日本一本久| 色91在线| 国产一区二区精品| 久热这里只有精品视频6| 成人免费毛片片v| 日韩毛片在线观看| 日韩欧美一卡二卡| 夜夜草天天干| 狠狠色丁香久久综合婷婷| 精品一区二区三区在线观看视频| 极品尤物被啪到呻吟喷水| 在线看h网站| 国产情侣啪啪| 亚洲精品国产福利一二区| 欧美交换配乱吟粗大免费看| 一道本av在线| 夜夜春影院| 婷久久| 国产精品青青青在线观看| 99福利视频| 亚洲午夜av| 亚洲欧洲精品成人久久av18| 伊人久久五月| 欧美va免费高清在线观看| 国产女王调脚奴免费视频| 上原瑞穗av在线播放| 中文在线永久免费观看| 91九色在线播放| 亚洲精品一区二区三区麻豆| 亚洲人成人伊人成综合网无码| 男人添女人下部高潮视频| 柠檬福利精品视频导航| 国产女女调教女同| 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区| 131美女爱做视频国产福利| 无码国产精品一区二区免费vr| 又黄又爽又色视频| 欧美午夜精品久久久| 欧美另类人妖| 成人免费毛片xxx| 国产亚洲欧美在线专区| 黄色高清片| 欧美成人r级一区二区三区| 麻豆三级在线观看| 免费精品国自产拍在线观看| 欧美z0zo人禽交免费观看99| 300部国产真实乱| 狠狠草视频| 免费的一级黄色片| 日韩精品无码一区二区忘忧草| 日韩中文字幕国产| 国产乱码人妻一区二区三区四区| 在线看av网址| 美女久久久久久久| 131美女爱做视频免费| 日韩亚洲欧美在线com| 欧美日韩国产图片| 久久免费看毛片| 欧美一级少妇| 2024av天堂手机在线观看| 97爱爱视频| 天天射日日操| 国产婷婷一区二区三区| 国内精品视频一区二区三区八戒| tube欧美巨大44| 一级黄色a视频| 国产三级91| 久久国产精品人妻丝袜| 绿帽h啪肉np辣文| 日本一区二区三区高清无卡| 狠狠干2019| 91在线高清视频| 爱爱免费视频网站| youjizzcom中国少妇| 久久精品99国产精品日本| 无码中文字幕乱在线观看| 国产在线视频天天综合网| 婷婷综合在线观看| 成年人视频网站| 先锋资源久久| 色男人网| 视频一区二区中文字幕| 香蕉在线看| 91看片在线看| 国产成人精品午夜片在线观看| 摸少妇的奶她呻吟不断爽视频 | 午夜寂寞剧场| 中文字幕乱码一区二区免费| 国产主播一区二区三区| 亚洲性色av一区二区三区 | 激情综| 国产外围在线| 国产福利一区二区三区| 色综合久久久| sm在线看| 国产男女猛烈无遮挡a片漫画| 888亚洲欧美国产va在线播放| 成人美女免费网站视频| 国产精品一卡二卡三卡破解版| 久久久久久久爱| 国产成人99久久亚洲综合精品| 欧美韩一区二区三区| 少妇口述偷人好爽的一次| 传媒一区二区| 亚洲成在人线视av| 日日噜噜夜夜爽爽| 精品小视频| 国内大量揄拍人妻精品視頻| 国产永久免费高清在线观看| 国产日产欧产精品网站| 天天人人综合| 久在线视视频在线观看| 伊人一级| 欧美日韩一二| 毛毛毛片| 天堂网传媒| 天天射综合| 在线中文新版最新版在线| 中文字幕日韩精品亚洲一区小树林| 日本人乱人乱亲乱色视频观看| 精品无码成人久久久久久| 国产成人无码a在线观看不卡| 乱h高h翁欲渴| 激情二区| 国产动漫av| 国产精品麻花传媒二三区别 | 免费黄毛片| 久久久久久久亚洲国产精品87| 激情无码人妻又粗又大中国人| 91免费高清视频| 欧美性受xxxx黑人猛交| 久久亚洲春色中文字幕久久久 | 日日躁夜夜躁aaaabbbb| 国产又粗又猛又爽又黄| 91九色网| 国产精品久久一区二区三区动漫| 亚洲综合久| 麻豆黄色片| 在线看片免费人成视频久网下载| 日日综合| 女兵的真人大毛片| 国产av无码日韩av无码网站| 国产成人a人亚洲精品无码| 精品黄色片| www春色| 欧美成人免费高清视频| 国产对白刺激视频| 色噜噜狠狠综曰曰曰| 欧美亚洲综合另类色妞网| 最爽无遮挡行房视频| 忘忧草社区在线www网| 日本猛少妇色xxxxx猛叫小说 | 噼里啪啦免费高清看| 国产成人精品2021| 人妻熟女一区二区av| 一线二线三线天堂| 日韩欧美理论片| 成年人免费看毛片| 97看片吧| 亚洲国产精品久久青草无码| 永久av| 日本中文亲子偷伦| www欧美视频| 黄色一大片| 女女百合国产免费网站| 成人性生交大片免费视频| 成人依人| 精品伊人久久| 无码av天堂一区二区三区| 男女偷爱性视频刺激| wwwxxx在线观看| 好紧好爽再进去一点在线视频| 少妇人妻大乳在线视频不卡| 性综合网| 精品啪啪| 免费无码又爽又刺激激情视频软件| 国精产品国语对白东北| 亚洲高清精品视频| 久久久久久国产精品mv| 美女裸免费观看网站| 国产精品毛片久久久| 久久韩国| 伊人色综合网一区二区三区| 性开放肉日记高hnp| 亚洲色在线无码国产精品不卡| 国产suv精二区| 精品人妻一区二区三区浪潮在线| 欧美日韩国产高清| 免费国产又色又爽又黄的软件| 亚洲xxxxx| 国产午夜视频在线观看| 日韩激情小视频| 女人高潮抽搐aaa| 日韩少妇中文字幕| 精品少妇人妻av免费久久洗澡| 日韩精品av一区二区三区| 中文在线视频| 亚洲色图 校园春色| 国产精品久久久久影院色老大 | 91丝袜国产在线观看| 国产精品色婷婷久久99精品| 午夜av剧场| 天天爽天天干| 在线视频三区| 久久久久久久久国产| 日本精品视频一区二区三区四区| fc2ppv在线观看| 精品国产欧美日韩| 色老汉视频| 国内精品伊人久久久久av影院| 91吃瓜今日吃瓜入口| av黄色大片| 国产日韩未满十八禁止观看| 成人做爰www免费看视频网战| 日本久久高清一区二区三区毛片| 免费的av片| 少妇黄色片| 久久av在线影院| 亚洲国产一区二| 免费日韩在线| 国产麻豆放荡av剧情演绎| 久久av嫩草影院| 精品亚洲网站| 动漫卡通精品一区二区三区介绍| 中文字幕高清| 日本黑人一区二区免费视频 | 99视频网站| 西西大胆午夜人体视频| 深夜爽爽福利| 久久久久久人妻一区精品| 日本精品αv中文字幕| youjizz欧美| 猫咪av成人永久网站在线观看| 毛片入口| 色啦啦视频| 天天综合亚洲色在线精品| 国产九九| 国产女主播户外勾搭野战| 麻批好紧日起要舒服死了| www香蕉| 亚洲欧美一二三区| 日韩一级片av| 欧美成人自拍| 性色a∨人人爽网站hdkp885| 亚洲视频免费在线| 日韩大胆视频| 884aa四虎影成人精品| 国产真人性做爰久久网站| а√天堂www在线天堂小说| 咪咪成人网| 99伊人网| 色综合日韩| 久久av在线| 精品99在线观看| 天堂网在线最新版www中文网 | 国产主播啪啪| 亚洲精品久久久一区| 91在线免费视频| 青青草日韩| 男人的天堂伊人| 久久久久综合一区二区不卡| www.国产高清| 日韩三级黄色毛片| 性生av免费播放| a免费在线| 国产精品久久久久久久久久免费看 | 手机在线看片国产| 亚洲图片中文字幕| 四虎影视一区二区精品| 免费看av的网址| 色综合久久综合中文综合网| 激情伊人五月天久久综合| 欧美日韩国产在线人成| 久久大香萑太香蕉av| 加勒比久久综合网天天| 开心激情五月网| 亚洲黄色三级| 51福利国产在线观看午夜天堂| 中国精品少妇hd| 成本人h无码播放私人影院| 国产亚洲高清视频| av手机免费在线观看| 国产美女遭强高潮网站下载| 黑人巨茎大战俄罗斯美女| www.黄色一片| 98国产精品午夜免费福利视频| 韩国av中文字幕| 国产00粉嫩馒头一线天萌白酱| www.youjizz国产| 26uuu亚洲电影最新地址| 亚洲精品无码成人片| 免费黄色片视频| 四虎成人网| 这里只有精品在线观看| 黑人上司与人妻激烈中文字幕| 久久av网站| 韩国少妇bbb毛毛片| 亚洲欧洲日产国产av无码 | xxxwww国产| 永久免费无码日韩视频| 久久人人人| 美女国产毛片a区内射| 乌克兰女人大白屁股ass| 北条麻妃在线一区二区韩世雅| 国产精品爱久久久久久久| 亚洲欧美精品在线观看| 久久久亚洲精品一区二区三区| 可以在线观看的av网站| 国产亚洲综合在线| 朝桐光av在线| 99草视频| 黄色毛片一级| 色中文字幕在线观看| 日本a级片视频| 欧美日韩亚洲色图| 大又大粗又爽又黄少妇毛片| 日本我不卡| 久久人人爽人人爽人人爽| 日日干夜| 成人国产一区二区精品| 国产免费踩踏调教视频| 激情五月视频| 国产午夜人做人免费视频网站| 久久这里只有精品国产免费10| 亚洲一区二区三区成人| 久久婷五月| 色噜噜在线播放| 日本一区二区三区免费视频| 日韩一区二区三区视频在线观看| 男女视频一区| 一品道高清一区二区| 乌克兰女人大白屁股ass| 草在线视频| 谁有免费黄色网址| 欧美日韩精品亚洲精品| 国产偷抇久久精品a片蜜臀av| 久久精品国自产拍| 国产精品成人亚洲一区二区| 亚洲综合二| 黄色小毛片| 亚洲中文字幕av一区二区三区| 毛片aaaa| 无码尹人久久相蕉无码| 涩涩动漫视频| 免费在线观看中文字幕| 国产精品亚洲综合一区二区三区 | 欧美激情aaa| 亚洲涩视频| 国产一级片免费| 99久久国产自偷自偷免费一区| 黄色一极视频| 成人国产一区二区三区| 电车痴汉在线观看| 麻豆一区二区在我观看| 日本妞xxxxxxxxx68| 射进来av影视| 玖玖精品视频| av无遮挡| 国产超碰人人做人人爽av| av黄色大片| heyzo北岛玲在线播放| 97色在线| 欧美最爽乱淫视频播放| 猫咪av在线| 久久视频免费在线观看| 人妻毛片网站| 娇小发育未年成性色xxx8| 91视频免费观看网站| 婷婷五月综合缴情在线视频| 男女激情在线观看| 欧美xxxx黑人又粗又长精品| 国产成人精品综合久久久久| 欧美饥渴熟妇高潮喷水| 国产午夜精品一区二区理论影院 | 91久久国产视频| 欧美日韩中文字幕在线| 中文字幕女同女同女同 | 四虎精品寂寞少妇在线观看| 美女又大又黄www免费网站| 亚洲大片av毛片免费| 国产成人av激情在线播放| 中日韩中文字幕区| 天天综合永久入口| 欧美高清性xxxxhdvideos| 亚洲高清久久| 亚洲九区| 亚洲精品一区二三区不卡| 中文丝袜人妻一区二区| 久久99热只有频精品6国语| 激情av小说| 亚洲人成小说网站色在线观看 | 十八岁以下禁止观看黄下载链接| 天天狠天天插| 亚洲国产美女精品久久久久∴| 岛国成人在线| 日韩女优中文字幕| 天堂√在线中文最新版| 中文在线天堂网| 中文字幕av网址| 亚洲特黄视频| 免费看黄在线| 国产免费爽爽视频| 18禁成人黄网站免费观看久久| 久久久久亚洲精品无码网址| 午夜激情网址| 人善交video高清| 欧美成人aaaaⅴ片在线看| 日韩欧美一区二区三| 中文字幕乱码免费| 91免费国产视频| 亚洲愉拍自拍另类天堂| 无码人妻精品一区二区三区免费| 国产 制服丝袜 动漫在线| 国产永久久| 国产亚洲精品aa片在线爽| 可以直接看av的网址| 少妇做爰又色又紧夜视频| 粗暴肉开荤高h文农民工免费视频 国产va免费精品高清在线 | 国产精欧美一区二区三区| 亚洲爆乳少妇无码激情| 92国产精品午夜福利| 亚洲在线天堂| 操操日日| 中文www天堂| av精选| 欧美日一区二区三区| 久久天天躁狠狠躁夜夜2020| 欧美黑人又大又粗xxxxx| 免费一区二区三区四区| 国产高清成人| 一本色道久久东京热| 国产成人亚洲影院在线播放 | 黄色片中文字幕| 交换配乱吟粗大农村大坑性事视频| 国产精久久久久久妇女av| 日本三级生活片| 第一次圆房bbwbbwbbw| 本田岬av| 国产精品69人妻我爱绿帽子 | 日韩va| 久久密av| 少妇综合网| 国产成人久久精品| 色播国产| 台湾佬久久| 激情午夜视频| 国产精品久久久久成人| 国内精品久久久久久久小说| 91激情在线观看| 狠狠干伊人网| 91成人免费| 国产码在线播放| 精品国产av无码一道| 国产69精品久久久久9999不卡免费| 亚洲最大无码中文字幕网站| 成年视频免费高清在线看| 在线亚洲高清揄拍自拍一品区 | 综合久久久久久久| jizz黄色片| 精品久久在线| 国产91亚洲| 色拍自拍亚洲综合图区| 女人裸体特黄做爰的视频| 精品国产123| 免费毛片a在线观看67194| 97在线播放视频| 91视频99| 日本熟妇色xxxxx欧美老妇| 精品国产乱码一区二区三区| 国产女人在线观看| 5566先锋影音夜色资源站在线观看| 伊人色影院| 成 人片 黄 色 大 片| 欧美色图偷窥自拍| 高大丰满欧美熟妇hd| 欧美日韩一卡二卡| 国产成人精品无码一区二区| 久久爽久久爽久久免费观看| 四虎影院在线观看免费| 日韩精品tv| 97超碰在线免费观看| 国产高清女同学巨大乳在线观看| 国产成人亚洲欧洲在线| 免费无码黄真人影片在线| 久久高清精品| 69av视频在线| av无码制服丝袜国产日韩| av一区不卡| 中文毛片| 国产乱妇乱子在线播放视频| 午夜福利无码一区二区| 国产美女无遮挡免费| 国产亚洲欧美一区二区三区| 国产精品导航一区二区| 久久大胆视频| 国产a级网站| 国产乡下妇女做爰| 国精产品一区一区三区免费视频| 精品国产91乱码一区二区三区| 国产麻豆精品sm调教视频网站| 最新亚洲卡一卡二卡三新区| 成人av在线网站| 久久精品中文字幕第一页| 先锋影音最新色资源站| 女邻居的大乳中文字幕| 小辣椒福利视频精品导航| 国产精品无码无卡无需播放器| 精品国产乱码久久久久久红粉| 成人一区二区三区久久精品嫩草| 四虎永久在线精品免费网站| 91视频免费入口| 108种啪姿势大全动态图| 欧美性生活视频| 免费特级毛片| 国产精品久久久久久久妇女| 欧美二区三区91| 欧美特级特黄aaaaaa在线看| 99在线观看精品| 欧美国产免费| 国产精品一区二区av蜜芽| 亚洲狠| 亚洲国产日韩一区| 天天看片天天干| 久久精品夜夜夜夜夜久久| yy成人综合网| 久久人妻av无码中文专区| 日日摸日日踫夜夜爽无码| 亚洲性bbbbbbbbbbbb| 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮| 亚洲色图25p| 欧美高清x| 日韩在线视频第一页| 久久久久成人网| 狠狠噜天天噜日日噜无码| 97国产高清| 国产成人丝袜精品视频app| 激情丁香| 粉嫩av一区二区在线播放免费| 日韩视频一区二区三区| 午夜精品区| 亚洲欧洲免费无码| 四虎亚洲精品成人a在线观看| 国产欧美在线| 国产精品永久久久久| 午夜黄色在线| 欧美日韩精品| 亚洲一卡2卡三卡4卡国色天香| 在线欧美成人| 亚洲国产精品无码久久久不卡| 亚洲人成人一区二区在线观看| 奇米四色在线视频| 亚洲gv天堂无码男同在线观看| 国产aa视频| 亚洲制服无码一区二区三区| 欧美超级乱婬视频播放| 免费毛片网| 国产理论视频| 一区二区三区日韩视频| 你懂的国产在线| 国产超碰精品| xxxx黄色片| 2018国产大陆天天弄| 国产jjizz一区二区三区视频 | 国产成人无码av在线影院| 91久久精品一区二区别| 少妇玉梅高潮呻吟| 国产夜色精品一区二区av| 国产成人亚洲综合a∨猫咪| 国产精品日韩专区第一页| 一区二区不卡av免费观看| 国产成人av无码片在线观看| 午夜视频h| 美女的mm视频网站软件| 国产精品日日夜夜| 影音先锋日韩资源| 国产日韩欧美中文字幕| 国产日韩精品在线观看| 免费1000部激情免费视频| 久久国产主播福利在线| 99久久人人爽亚洲精品美女| 国产在线视频网站| 曰批视频免费30分钟成人| 中文字幕亚洲精品| 丝袜视频在线观看| 国产在线精品播放| 激情超碰| 第三级在线播放| 伊人久久大香线蕉无码综合| 人间水蜜桃av五月色| 国产黄色影视| 日本少妇肉体裸交xxx| 97国产揄拍国产精品人妻| 精品人妻无码专区中文字幕| 国产偷国产偷亚洲高清人| 亚洲va中文字幕无码毛片| 欧美性受xxxx黑人猛交88| 国产偷抇久久精品a片蜜臀av| 捆绑裸体绳奴bdsm亚洲| 精品亚洲aⅴ在线无码播放 | 琪琪午夜伦理| 99热网址最新获取域名| 亚洲精品国产精品色诱一区| 婷婷久久香蕉五月综合加勒比| 四虎精品影视| 欧美在线一区二区三区| 日本va在线视频播放| 久久精品香蕉绿巨人登场| 日韩国产精品免费| 亚洲a∨无码自慰专区| 国产成人免费观看久久久| 老熟女五十路乱子交尾中出一区| 欧美精品色视频| 成人做爰免费视频免费看| 欧美一区二区成人| 在线看v片| 超碰97免费在线| fc2-ppv系列| 在线观看国产欧美| 伊人婷婷久久| 一级成人免费视频| 北条麻妃在线一区二区免费播放| 老妇女性较大毛片| 成人内射国产免费观看 | wwwav在线| 亚洲精品国产综合麻豆久久99| 青青草大香焦在线综合视频| 日本爱爱免费视频| 第色| 精品美女一区二区三区| 成人在线免费av| 青青久在线视频| 1区2区3区4区产品不卡码网站| 精品欧美成人高清在线观看| 在线播放91灌醉迷j高跟美女| 牛和人交xxxx欧美| 天堂网一区二区| 92看片淫黄大片看国产片图片| 亚洲最大av网| www在线观看免费视频| 极品福利视频| 97久久偷偷做嫩草影院免费看| 美女隐私视频黄www曰本| 精品久久人人妻人人做精品| www.国产.com| 天天视频亚洲| 国产精品自拍亚洲| 国产欧美精品一区二区| 丰满少妇人妻hd高清果冻传媒| 美女一区| 色在线视频| 国语对白永久免费| 浴室激情hd免费看| 久久久精品免费看| 在线观看av片| 国产精品呻吟| 久久精品熟女亚州av麻豆| 欧美乱三级| 亚洲天堂视频在线观看| 国产乱子伦视频大全亚瑟影院| 欧美综合视频在线观看| 久久精品国产精品亚洲38| youjizz视频| 日韩精品一卡二卡3卡四卡2| 天天艹天天射| 中文字幕少妇在线三级hd| 日日躁夜夜躁aaaaxxxx| 久久人妻无码aⅴ毛片a片动图| 久久久青草青草免费看| 老女人人体欣赏a√s| 免费无码成人片| 蜜桃视频在线观看www社区| 91视频 - 114av| 欧美成人播放| 天使萌一区二区三区免费观看| 91黄色免费| 亚洲va中文字幕不卡无码| 免费性爱视频| 天天综合天天做| www日韩avcom| 国产乡下妇女做爰| 91学生片黄| 久久一本人碰碰人碰| 草草视频网站| 乳女教师の诱惑juliamagnet| 在线播放毛片| 91夜夜澡人人爽人人喊欧美| 台湾乡村少妇伦理| 内射视频←www夜| 色婷婷六月亚洲婷婷6月| 欧美视频中文在线看| 成年美女黄网色视频免费4399| 久久国产成人精品国产成人亚洲| 午夜爱爱毛片xxxx视频免费看| av激情亚洲男人的天堂国语| 日本aa在线观看| 福利视频99| 优优人体大尺大尺无毒不卡| 日韩精品 在线 国产 丝袜| 欧美天天爽| 国产亚洲精品久久久久秋| 亚洲天堂2014| 亚洲一二三区不卡| av在线免费观看不卡| 国产成人麻豆亚洲综合无码精品| 国产一线二线三线女| 国产免费二区| 农村妇女做爰偷拍视频| 国产日韩未满十八禁止观看| 天天夜夜草草久久伊人| 国产aa| 中文字幕乱码一区二区三区免费| 亚洲精品久久久久久久久| 亚洲爱| 五月花成人网| 亚洲精品一区二区三区蜜桃久| 日韩网站在线| 特黄特色大片免费播放| 高h辣h情趣道具h黄n男一女| 国产精品xx视频xxtv| 亚洲ⅴ国产v天堂a无码二区| 国产动漫av| 国产精品国产三级国产aⅴ下载| 国产经典一区二区三区| 小说区 综合区 首页| 日日夜夜艹| 91l九色lporny| 激情射精爽到偷偷c视频无码| 国产欧美日韩久久| 国产特级毛片aaaaaa视频| 热re99久久6国产精品免费| 午夜影视网| 天天看片天天爽| 狠狠搞狠狠干| 欧美韩国日本| www激情网com| 亚洲第99页| 欧洲av无码放荡人妇网站| 国产三级黄色| 97中文在线| 久久精品中文字幕无码绿巨人| 无码高潮爽到爆的喷水视频| 精品夜夜澡人妻无码av蜜桃| 红杏成av人影院在线观看| 欧美成片vs欧美| 久久狠| 国产重口老太和小伙| 极品少妇被弄得高潮不断| 日韩和一区二区| aaa亚洲精品| 影音先锋无码aⅴ男人资源站| 日本免费一二三区视频| 日韩精品无码成人专区av| 在线成人爽a毛片免费软件| 亚洲一区二区三区精品视频| 国产成人精品a∨一区二区| 久久精品成人免费观看97| 牲交欧美兽交欧美| 91丨九色| 99这里只有精品| 色香蕉色香蕉在线视频| 香蕉中文网| 亚洲一卡一卡二新区乱码无人区二 | 性欧美最猛| 国语国产精精品国产国语清晰对话| 国产啪精品视频网站免费尤物| 亚洲无人区一卡2卡三卡| 污污内射久久一区二区欧美日韩| 不卡在线视频| 三级性生活视频| 高清二区| 18禁止观看强奷免费国产大片| 操少妇视频| 亚洲国产欧洲综合997久久| 国产第100页| 性色av一二三天美传媒| 蜜桃av在线免费观看| 亚洲系列在线观看| 成人性生交7777| 狠狠爱五月丁香亚洲综合| 国产成人亚洲综合a∨猫咪| 亚洲国产无| 久久不见久久见免费视频4| 日本边添边摸边做边爱| 久操福利| 91av偷拍| 亚洲一区二区高清| 成人免费观看网站| 亚洲精品国产精品久久99热| 好爽...又高潮了毛片| 国产在线看老王影院入口2021| 一区二区三区福利视频| 一区二区三区高清日本vr| 国产jk白丝av在线播放 | 欧洲性猛交| 国产精品成人片在线观看| 国产热の有码热の无码视频| 夜夜嗨国产精品| 99色在线| 97在线观看视频免费| 捆绑白丝粉色jk震动捧喷白浆| 亚洲精品一区二区三| www九九九| 久久久久欠精品国产毛片国产毛生| 黄视频网站在线| 日韩性av| 人妻av无码中文专区久久| 欧美精品久久久久久久自慰| 一级片在线观看视频| 300部国产真实乱| 亚洲三区在线观看内射后入| 欧美人成视频在线视频| 亚洲中文字幕久久精品无码2021 | 亚洲激情视频网站| 欧美亚洲第一区| 久久久久久久久久久久| 色欲天天婬色婬香综合网| 台湾亚洲精品一区二区tv| 亚洲精品国产v片在线观看| 亚洲精品无码av中文字幕电影网站| 亚洲欧美中文日韩在线v日本| 国产精品成人观看视频| 午夜 国产| 岛国av免费在线观看| 四虎永久在线精品国产免费| 日韩不卡在线| 91麻豆精品秘密| 亚洲国产精品无码久久网速快| 精品一区二区三区无码视频| 99久久久无码国产精品aaa| 无码高潮又爽又黄a片软件| 熟女俱乐部五十路六十路av| 九九热在线观看视频| 性少妇mdms丰满hdfilm| 亚洲啊v| 欧美最猛性xxxxx大叫| 亚洲第一综合网| 天堂av网址| 337p粉嫩大胆噜噜噜亚瑟影院| 一区二区三区国产精品保安| 少妇免费看| 91视| 国99精品无码一区二区三区| 黄色大视频| 国内精品自在拍精选| 一级黄色大片免费观看| 毛片在线播放a| 午夜影院激情av| 日韩精品中文字幕在线观看| 国产极品福利| 18禁男女无遮挡啪啪网站| 漂亮人妻偷人精品视频| 裸体黄色录像| 又色又爽又黄又刺激免费| 亚洲成a人| 日本xxwwwxxxx18| 欧美中文字幕一区二区| 亚洲九区| 狼人大香伊蕉在人线国产| 日韩一区中文字幕| 九九伊在人线| 欧美精品一区二区在线观看| 在线视频亚洲欧美| 国产最新av在线播放不卡| 学生调教贱奴丨vk| 野花社区www视频最新资源| 亚洲欧洲成人在线| 精品国产自线午夜福利| 婷婷中文在线| 91麻豆精品国产91久久久更新时间| 日本久久99成人网站| www日韩在线| av男人网| 阿v天堂在线| 色香蕉网| 亚洲中文无码永久免| 最新免费av网站| 久久久精品国产| 手机在线看片国产| 欧美精品欧美精品系列| 免费人成视频在线观看不卡 | 奷小罗莉在线观看国产| 奇米影视色777四色在线首页| 国产精品a久久久久| 图片区小说区区国产明星| 国产九九热| 18禁止看的免费污网站| 久久99精品久久久久久秒播| 日产一二三四五六七区麻豆| 久久久久久国产精品亚洲78| 国产精品欧美一区二区三区喷水| 二男一女一级一片视频免费| 国产美女在线精品免费观看网址| 无码精品一区二区三区免费视频| 成人性生交大片免费看r老牛网站 亚洲国产精品成人久久蜜臀 | 未成满十八禁止免费网站1| 粉嫩av一区二区三区免费观看喜好 | 黄色网久久| 无乱码区1卡2卡三卡网站| 丰满岳妇伦在线播放| 国产极品在线观看| 久久黄视频| 李丽珍a级裸体啪啪| 台湾绝版午夜裸体写真秀| 欧美一区二区三区网站| www.夜夜操.com| 毛片女人18片毛片女人免费| 亚洲婷婷综合色高清在线| 色图自拍| 五月天国产在线| 中文在线不卡| 国产大学生av| 成人国产在线视频| 亚洲一区二区三区欧美| 国产熟妇另类久久久久久| 两个女人互相吃奶摸下面| 欧美蜜桃视频| 五月婷六月丁香狠狠躁狠狠爱 | 欧美黄色录像片| 天天艹逼| 国产香蕉久久| 伊人久久影视| 在线天堂www在线资源下载| 情侣偷偷看的羞羞视频网站| 懂色av一二三三区免费| 深夜av在线| 日韩三级黄| 免费观看bbb毛片大全| 国产免费av片在线观看| 熟妇玩小男视频在线| 97人人超| 欧美在线www| 色噜噜网站| 欧美日韩国产第一页| 在线视频三区| 蜜臀av色欲a片无码一区二区| 久久99久久98精品免观看软件| 在线a人片免费观看| 调教驯服丰满美艳麻麻在线视频 | www.4hu95.com四虎| 日本精品在线播放| 亚洲视频小说| 欧精国精产品一区| 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇| 丰满的熟妇岳中文字幕| 中文字幕不卡av| 国产农村妇女一区二区| 丰满少妇高潮惨叫正在播放| 无码喷水一区二区浪潮av| 中文字幕资源在线| 日本mv高清在线成人高清| 免费黄色特级片| 日本做爰吃奶全过程免| 男女啪啪免费观看无遮挡| 国产成人夜色高潮福利影视| 日韩欧美中文字幕在线播放| 中日韩在线观看视频| 午夜亚洲福利在线老司机| 黄a毛片| 99久久精品国产综合| 久久激情网| 亚洲专区一区| 98成人网| 国内外成人激情视频| 日韩在线 | 中文| 国产精品天天看特色大片| a级大片在线观看| 精品亚洲成在人线av无码| 色琪琪av中文字幕一区二区| 2021久久天天躁狠狠躁夜夜| 日韩精品一区二区大桥未久| 天天弄天天模| www国产在线| 黑人巨大精品欧美一区二区三区 | 国产精品99蜜臀久久不卡二区| 国产九九热| 无码囯产精品一区二区免费 | 欧美大片在线| 五月激情综合婷婷| 国产香蕉97碰碰视频碰碰看| 丰满双乳峰白嫩少妇视频| 精品在线观看免费| 热思思99re久久精品国产首页| 天天撸夜夜操| 国产人伦激情在线观看| 亚洲怡春院| 131mm少妇做爰视频| 国产毛片99| 青青国产视频| 日本三级理论片| www.色53色.com| 欧美一级爽aaaaa大片| 欧美高清成人| 精品国精品无码自拍自在线| 国产精品久久久久久久av| 国产剧情v888av| 亚洲一卡久久| 亚洲国产精品乱码一区二区| 日韩av一区二区精品不卡| www.日韩在线观看| 操一线天逼| 午夜影院一区| 综合色视频| 亚洲精品久久7777777| 日韩欧美有码| 日韩av无码一区二区三区不卡| 毛片网免费| 中字幕视频在线永久在线| 中国洗澡偷拍在线播放| 久久精品国产免费| 国产精品国产三级国产aⅴ入口| 精品一区二区av天堂| 三级黄色在线播放| 高清欧美精品xxxxx在线看| 无码人妻丰满熟妇啪啪欧美| 成人在线三级| 少妇高潮无套无遮挡内谢小说| 琪琪午夜伦理| 亚洲精品无码永久在线观看男男| 96av视频| 日韩乱码人妻无码超清蜜桃| 亚洲h网站| 99视频免费观看| 欧美色偷偷亚洲天堂bt| 亚洲精品一区二区精华液| 国产成人精品999视频| 亚洲国产精品无码中文在线| 中文精品视频| 樱桃视频一区二区三区| 久久av在线影院| 中文字幕视频在线观看| 动漫无遮挡羞视频在线观看| 波多野42部无码喷潮在线| 91青青草视频| 亚洲精品无码mⅴ在线观看| 亚洲成av人片在www鸭子| 日本系列有码字幕中文字幕| 午夜剧场免费在线观看| 97丨九色丨蜜臀| 中国农村妇女hdxxxx| 黄色毛片一级| 黄色三级网址| 色小姐综合| 欧美成人三级在线播放| 日本亚洲欧洲色α| 国产精品一区二区av在线观看| 欧美精品亚洲日韩aⅴ| 性欧美熟妇视频免费观看| 妇女伦子伦视频高清在线| 人妻换着玩又刺激又爽 | 国产精品亚洲一区二区三区在线| 久草一级| 天堂六月婷婷| 天天色婷婷| 西西裸体性猛交乱大xxxx| 欧美亚洲色倩在线观看| 亚洲在av极品无码| 久久精品aⅴ无码中文字字幕| www.日韩在线观看| 最新国产拍偷乱偷精品| 美女视频黄频大全免费| 久久99热这里只频精品6| 香蕉久久夜色精品国产使用方法| 成人国产精品免费| 亚洲理论电影在线观看| 亚州国产| 亚洲国产图片| 国产一女三男3p免费视频| 夫妻一区二区| 亚洲真人无码永久在线观看| 亚洲色图25p| 2020国产精品精品国产| 三级网站免费| 国产女同疯狂互摸系列3| 亚洲国产精品一区二区www| 国产日韩欧美在线| 欧美人与动牲交片免费| 剧情av在线| 国产精品视频www| 理论片午午伦夜理片久久| 国产亚洲精品久久久性色情软件| 国内黄色片| 天天看片天天干| 丁香花在线影院观看在线播放| 国产精品99久久久久久久vr| 日韩欧美自拍偷拍| 久久精品人人做人人爱爱| 国产aaa| 全黄一级男人和女人| 久久无码无码久久综合综合| 成人性午夜视频在线观看| 免费av毛片| 日本mv高清在线成人高清| 亚色一区| 91视频在线观看网站| 男人靠女人免费视频网站| 国产一级黄| 欧美日韩一线| 亚洲人成伊人成综合网小说| 无码人妻aⅴ一区二区三区蜜桃| 亚洲第一极品精品无码| www狠狠爱| 少妇无码太爽了在线播放| 麻豆影院免费夜夜爽日日澡| 麻豆视频在线看| 天天干导航| 波多野结衣中文字幕久久| 爱爱一区二区三区| 国产精品极品在线视频| 美女张开腿让男人桶爽| 日韩mv欧美mv国产网站| 97成人在线观看| 国产自产视频| 午夜婷婷| 亚洲不卡在线视频| 欧美aaaa视频| 懂色av一区二区三区久久久| 亚洲视频中文| 黄色免费大片| 97国产超碰一区二区三区| 亚洲欧美熟妇综合久久久久| 在线播放五十路熟妇| 欧美日韩精品一区二区| 人人揉人人捏人人添| 欧美阿姨| 毛又多又黑少妇a片视频| 情趣五月天| 亚洲女优在线播放| 国产精品久久久久9999不卡| 永久免费精品视频| 免费无码的av片在线观看| 国产第一草草影院| 91精品国产综合久久国产大片| 亚洲在线免费| 91嫩草在线| 亚洲国产区男人本色vr| 亚洲精品国产精品国自产网站| 亚洲三级av| 色婷婷精品大在线视频| 中文精品一卡2卡3卡4卡国色| 亚洲三级视频| 国产精品久久综合免费| 97av在线| 三级黄色图片| av无码播放一区二区三区| 国产av国片偷人妻麻豆| 亚洲色图另类| 亚洲va在线∨a天堂va欧美va| 伊人久久五月| 狠狠热精品免费视频| 精品免费国偷自产在线视频| 黄色小毛片| 国产福利社| 日韩三级理论| 免费无码不卡视频在线观看| 久久精品视频9| 欧美巨大xxxx做受中文字幕| 中文字幕在线免费看| 老头糟蹋新婚少妇系列小说| 九色视频在线免费观看| 日韩精品欧美在线成人| 亚洲成a人| 久久国产激情视频| 美女18禁一区二区三区视频| 亚洲成av人综合在线观看| 久久精品国产亚洲七七| 国产femdom调教7777| 无码三级在线看中文字幕完整版| 国产精品福利片| 成人www| 绿帽在线| 无毒黄色网址| 亚洲精品一区二区三区四区手机版| 天天躁日日躁很很很躁| 精品一区欧美| 成人激情四射网| 欧美gif抽搐出入又大又黄 | 亚洲色爱免费观看视频| 日本人xxxxxx免费泡妞| 另类专区成人| 国产亚洲精品久久久999| 亚洲中文波霸中文字幕| 日一本二本三本在线2021| 超碰在线97国产| 国产又粗又猛又爽免费视频| 少妇高潮无套内谢麻豆传| 亚洲国产精品久久久久久无码| 国产视频1| 久久久久久网| 久久国产精品_国产精品| 69av国产| 深夜视频在线观看| 中本亚洲欧美国产日韩| 夜夜嗨一区| 999成人网| 99久久视频| 拧花蒂尿用力按凸起喷水尿一区| 伊人夜夜躁av伊人久久| 国产制片厂爱豆传媒在线观看| 国产成人亚洲综合无码品善网| 亚洲天堂网络| 国产床戏无遮挡免费观看网站| 99亚洲精品自拍av成人| 国产九九九九九| 伦理片在线播放无遮无挡| 免费a级毛片| 97久久超碰成人精品网站| youjizzcom在线观看| 免费人成在线视频无码软件| 精品av一区二区| 99这里视频只精品2019| 十八禁无遮挡99精品国产| 国产亚洲熟妇在线视频| 国产一区2区| 色香阁综合无码国产在线| 黄色观看网站| 性按摩xxxx在线观看| 国产初高中生视频在线观看| 亚州中文字幕蜜桃视频| 日韩中文字幕v亚洲中文字幕 | 在线一区国产| 漂亮少妇高潮伦理| 午夜男女无遮挡拍拍视频| 欧美男生射精高潮视频网站| 欧美成人26uuu欧美毛片| 2024国产精品自拍| 色女人在线| 国产99免费| 久久久无码精品一区二区三区蜜桃| 高清毛茸茸的中国少妇| 国产做爰全免费的视频| 亚洲男同网| 免费人成网站在线视频| 无码中字出轨中文人妻中文中| 国产调教打屁股xxxx网站| 韩国主播av福利一区二区| 日本久久高清免费观看| 深夜福利免费观看| 久久久久av综合网成人| 国内精品久久久久久久久齐齐| 狠狠久久亚洲欧美专区| 国产精品a级| 亚洲精品久久久久久不卡精品小说| aaa亚洲| 人妻avav中文系列久久| 国产+成+人+亚洲欧洲自线 | 巨胸喷奶水www久久久免费动漫| 午夜67194| 国产制服日韩丝袜86页| 精品国产96亚洲一区二区三区| 日韩久久国产| 亚洲精品鲁一鲁一区二区三区| 美女又爽又黄视频毛茸茸 | 女人裸体做爰免费视频| 浪荡受张腿灌满双性h男男| 抽插丰满内射高潮视频| 国产激情久久久久影院老熟女| 久草资源网站| 欧美福利专区| 91爽爽| 一区久久| 天天摸夜夜添狠狠添婷婷| 久久久久久久国产| 97在线视频免费| 亚洲熟伦熟女专区hd高清| 日本欧美中文字幕| 一区二区三区国产亚洲网站| 亚色一区| 亚洲精品观看| 五月久久| 国产一级黄色片视频| 日b视频免费| 久久理伦| 国产又粗又猛又大爽老大爷| 免费a v在线| 久热这里| 中国理伦片在线| www777色| www五月婷婷| 国产69精品久久久久99| 精品va久久久噜噜久久软件| 人人妻人人做人人爽夜欢视频| 一区二三区国产好的精华液o9| 白嫩少妇各种bbwbbw| 日本九九视频| 亚洲国产码专区 | 精品一区二区av天堂| 一区二区三区视频免费在线观看| 亚洲黄色免费网站| 国产福利一区二区三区高清| 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋 | 超碰97成人| 日韩精品无码一区二区三区免费| 麻豆av免费看| 欧美高清大屁股xxxxx| 国内精品久久久久久久| 欧美人与禽zozzozzo| 黄色片网址在线观看| jizz成熟丰满老女人| 亚洲一区二区三区麻豆| 免费观看男女性高视频| 久久人人爽人人爽人人av| 噜噜吧噜吧噜吧噜噜网a| 免费xxxxx大片在线观看网站| 国产成人理论在线观看视频| 亚洲va中文在线播放| 日韩一级视频在线观看| 天堂av中文在线| 一区二区在线看| 麻豆国产成人av高清在线| 九九九热精品免费视频观看网站| 欧美精品亚洲精品| 最新中文字幕av无码专区| 国产一级一级一级| 国产精品自产拍在线观看55亚洲| 国产av毛片| 日本少妇xxxx动漫| 精品在线二区| 69大片视频免费观看视频| 99色网| 777久久久| 国产美足白丝榨精在线观看sm| 亚洲人成电影网站在线观看 | 51被公侵犯玩弄漂亮人妻| 成人免费看毛片| 1000部夫妻午夜免费| 天堂无码人妻精品一区二区三区| 四虎永久在线精品884aa| 91精品国产九九九久久久亚洲| 久久久高清视频| 在线 | 国产精品星空传媒丿| 在线观看午夜福利院视频| xxxxwww国产| 国产精品99久久免费| 国产亚洲网曝欧美台湾丝袜| 综合网国产| 19韩国主播青草vip| 粉嫩av一区二区在线播| 黄色片免费在线| 中国女人内射6xxxxx| 美女131爽爽爽| 91精品国产综合久久四虎久久| 日本免费不卡的一区视频| 东北老头嫖妓猛对白精彩| 性欧美另类| 国产一区在线看| 4438x成人免费| 无码人妻少妇久久中文字幕| 中文有码在线观看| 欧美精品毛片| 国产黄色一区二区| 亚洲色成人四虎在线观看| xxxeexxx性国产| 99色综合网| 精品国产乱码一区二| 欧美成人亚洲高清在线观看| 亚洲国产一区二区三区四区电影网 | 亚洲精品高清在线观看| 国产一级黄| 国产精品美女www爽爽爽动态图| 亚洲国产区| 亚洲春色综合另类网| 欧美成人777| 色综合欧美在线视频区| 亚洲欧美一区二区三区国产精品| 日韩国精品一区二区a片| 少妇高跟鞋做爰20p| 97色伦图片97综合影院| 成人性生交大片免费7| 日本免费一二三区视频| 超清无码一区二区三区| 99久久久无码国产精品古装| 中文字幕啪啪| 亚洲美免无码中文字幕在线| 中国熟妇毛多多裸交视频| 小莹浴室激情2| 久久黄色毛片| 女人天堂在线a在线| 免费伊人| 国产69久久精品成人看动漫| 亚洲日韩国产一区二区三区| 香港三级日本三级a视频| 伊甸园永久入口www| 女色琪琪窝窝777777换脸| 777精品国产乱码久777| 国产在线观看你懂得| 久久人人爽av亚洲精品| 欧美综合天天夜夜久久| 两个男人吮她的花蒂和奶水视频| 一卡二卡国产| 国产精品一二三四区| 激情图片在线视频| 天天躁夜夜躁狠狠躁2021a2| 国产精品国产三级国产| 亚洲综合a| 亚州av网站| 狠狠草视频| 熟女俱乐部五十路六十路av| 区二区三区玖玖玖| 亚洲精品久久久久久久蜜桃臀| 韩国av网| 日产乱码一区二区三区在线| 欧美午夜影院| 五月婷婷国产| 中国丰满人妻videoshd| 久青草影院| 亚洲熟女乱色综合一区| 九九色播| www8888久久爱站网| 欧美区国产区| 亚洲社区在线| 国产做爰xxx18在线观看网站| 黄色大片a级| 国产素人在线观看| 全黄h全肉短篇禁乱最新章节| 国产午夜不卡| 爆操无毛白虎| 91九色精品女同系列| 国产欧美精品一区二区色综合 | 日韩a一级| 99精品国产99久久久久久97| 禁欲天堂| 饥渴少妇激情毛片视频| 亚洲日本一区二区三区在线播放| 欧美成人精品欧美一| 中文字幕乱码av| 特黄特级毛片免费视频| 国产人成无码视频在线1000| 久草蜜桃| 亚洲日本va午夜蜜芽在线电影| 东方aⅴ免费观看久久av| 女性女同性aⅴ免费观看| 97超碰中文| 国产三区精品| 毛茸茸的中国女bbw| a级欧美| 国产黄色网络| 九九视频网站| 免费视频在线观看网站| 亚洲伊人久久综合成人| 亚洲论理| 欧美黑人又粗又大又爽免费| 亚洲精品456在线播放| 很很射影院| 伊人久久大香线蕉综合5g| 极品美女一线天粉嫩| 国产一区二区三区四区五区精品| 日本少妇色| 97影院在线午夜| 亚洲国产一区二区a毛片| 亚洲日本中文字幕乱码在线| 日本老太婆做爰视频| 国产精品电影久久久久电影网| 西西人体大胆啪啪实拍| 午夜男女爽爽爽免费体验区| 欧美日韩亚洲一区二区| 在线色av| 国产亚洲香蕉线播放αv38| 久久人妻无码aⅴ毛片a片app| 欧美中文字幕视频| 国产人妇三级视频在线观看| 日韩免费无码视频一区二区三区| 亚洲天堂网址| 黑人30厘米少妇高潮全部进入| 人碰人操| 3d啪啪动漫精品少妇| 欧美xxxx做受欧美1314| 欧美 偷窥 清纯 综合图区| 成人av一区| 久久福利网| 成人精品综合免费视频| av无码电影一区二区三区| 欧美拍拍视频免费大全| 少妇白浆高潮无码免费区| 91重口变态| 国产精品无码av片在线观看播| 久久久中文久久久无码| 不卡的av片| 精品欧美国产| 国产偷国产偷亚洲清高动态图| 日韩黄色a| 五月深爱婷婷| 91精品久久久久久久久| 精品国内自产拍在线观看视频| 理论片黄色| 成人免费一区| 快射视频网| 成人精品av一区二区三区网站| 色播亚洲视频在线观看| 女人被强╳到高潮喷水在线观看| 三级av| 人人射人人| 久久一本人碰碰人碰| 黄色91免费版| 国产一级爽片| vvv国产在线观看一区二区| 草久网| 亚洲国产成人极品综合| 啪啪免费网| av网址观看| 人妻少妇被粗大爽9797pw| 3d动漫精品啪啪一区二区| 一本aⅴ高清一区二区三区| 野外被强j到高潮免费观看| 成人啪精品视频网站午夜| 日韩av视屏| 黄又色又污又爽又高潮动态图| 97视频热人人精品免费| 无码中文精品视视在线观看| 夜夜欢天天干| 任你操这里只有精品| 懂色av噜噜一区二区三区av88| 台湾佬中文娱乐22vvvv| 中国女人内96xxxxx| 国内精品久久久久影视| 欧美97| 欧美变态另类zozo| 午夜男女很黄的视频| www国产精品人妻一二三区 | 国产欧美国产精品第一区| 亚洲精品国偷拍| 欧美交a欧美精品喷水| 中文日韩在线观看| 一级片日韩| 亚洲国产精品无码久久久久高潮| 亚洲欧美精品久久| 日本高清三区| 欧美成人精品高清视频在线观看| 成人影院www蜜桃网站| 国内极度色诱视频网站| 2020精品国产自在现线看| 国产精品久久久久永久免费看| 91国模| 精品久久久久久久久久久久久| 区产品乱码芒果精品综合| 亚洲影视一区| 啊轻点内射在线视频| 久久香蕉精品| xxhd麻豆xxhd激情视频| 成人伊人亚洲人综合网站| 超碰免费97| 偷拍视频久久| 日韩性视频| 秋霞二区| 亚洲精品一区二区冲田杏梨| 性饥渴的农村熟妇| 真实国产精品vr专区| 国严产品自偷自偷在线观看| 玖草影院| 亚洲中文久久精品无码| 少妇下蹲露大唇无遮挡0| 韩国精品视频一区二区在线播放| www激情内射在线看| 国产精品久久久久四虎| 国产chinese中国xxxx| 天天躁久久躁日日躁| a网址| 国产精品福利一区| 日本a级无毛| 越南女子杂交内射bbwxz| 不卡视频在线观看| 伊人福利| 色翁荡熄又大又硬又粗又视频图片| av在线天堂av无码舔b| 国产成人免费永久播放视频平台 | 色综合久久蜜芽国产精品| 懂色av噜噜一区二区三区av88| 欧洲精品卡一卡二卡三| 在线播放黄色av| 国产精品亚洲аv无码播放| 欧美疯狂做受xxxx高潮| 成人mv在线观看| 日韩特级片| 国产免费不卡午夜福利在线 | 亚洲乱码一区av黑人高潮| 在线天堂www中文| 东北粗壮熟女丰满高潮| 久久婷婷色| 综合精品久久久| porn国产| 国产不卡久久精品影院| 久久精品96入口| 爱情岛成人www永久地址| 中文在线a√在线8| 色就是色欧美| 96亚洲精品久久久蜜桃| 久久大胆视频| 色综合久久久无码中文字幕| 亚洲国产欧美自拍| 国产午夜片| 国产精品96久久久久久| 日本大尺度床戏揉捏胸| 久久精品伊人一区二区三区| 久久视频网| 中文字幕一二三区波多野结衣| 亚洲成av人片无码不卡| 亚洲 欧美 变态 另类 综合| 国产激情在线| 乱码精品国产成人观看免费| www.国产精品视频| 装睡被陌生人摸出水好爽| 亚洲精品中文字幕一区二区三区| 亚洲精品影院| 天堂8中文在线| 啪啪官网| 婷婷另类小说| 亚洲欧美日韩系列| 无码av最新无码av专区| 日本在线免费| 久久久久网| 少妇精品一区二区三区在线观看| 羞涩的丰满人妻40p| 成人欧美一区| 欧美夜夜夜| 欧美另类精品xxxx人妖| 国产视频一二三四区| 亚洲日韩色在线影院性色| 2020精品国产福利在线观看香蕉| 亚洲色婷六月丁香在线视频| 日本免费更新一二三区不卡| av永久免费观看网站| 欧美日韩一卡2卡三卡4卡 乱码欧美孕交 | 91色国产| 久草一区| 国产91精品久久久久久久| 五月天社区| 日本视频网址| 免费无码不卡视频在线观看| 国产精品国产片| 国产高欧美性情一线在线| 人人爽人人射| 欧美专区视频| 中文字幕一区二区三区四区视频| 亚洲专区路线一路线二高质量| 国产精品wwwwww| xxx偷拍撒尿xxxx| 真人毛片一24| 亚洲人成绝费网站色www吃脚 | 91视频成人| 一起射导航| 青青草成人免费在线视频| 精品亚洲欧美无人区乱码| 色资源在线| 五月天堂网| 久久久久久a亚洲欧洲av冫| 久久久亚洲综合久久久久87| 农村少妇吞精夜夜爽视频| 一级女人18片毛片蜜桃av| av永久天堂一区二区三区香港| 黑人好猛厉害爽受不了好大撑| 国产精品视频分类精品| 性欧美老妇另类xxxx| 一区一区三区四区产品动漫| 亚洲日韩aⅴ在线视频| 亚洲精品国产电影| 国产第一页精品| 成a人片亚洲日本久久| 无码成人片在线播放| 99re色| 97视频久久久| av资源部| 狠狠噜天天噜日日噜国语| 欧美在线va| 国产精品亚洲а∨天堂免在线| 亚洲图片另类图片激情动图| 国产亚洲日韩在线一区二区三区| 国产精品午夜福利不卡| 国产精品多人p群无码| 日韩av网址大全| 亚洲欧美高清在线精品一区二区| 欧美亚洲国产精品久久高清| 日本三级网站在线观看| 欧美视频一区在线| 日韩污视频在线观看| 日本高清三区| 成在线人av免费无码高潮喷水 | 免费特级黄色片| 成人免费黄色| 亚洲成av人片在线观看wv | 久久精品福利| 欧美色爽| 国产激情免费视频在线观看| 少妇一级淫片免费播放| 久久久精品网| 羞羞麻豆国产精品1区2区3区| 久久成人国产精品| 一个色亚洲| 新普新京亚洲欧美日韩国产| 手机看片福利永久| 最近日本免费观看高清视频| 婷婷色婷婷开心五月| 国产一级特黄a高潮片| 国产一级美女| 国产免费播放| 人妻无码一区二区三区 tv| 奷小罗莉在线观看国产| 亚洲图片欧美激情| jizz内谢中国亚洲jizz| 色视在线| 久久久精品国产一二三产区区别| 视频分类 国内精品| www中文字幕com| 午夜羞羞影院男女爽爽爽| 欧美 日韩 国产 成人 在线观看| 国产成人日韩| 国产精品宾馆精品酒店| 糖心av| 18videosex性vr日| 欧美第一页| 国产成人精品自在线导航| 亚洲成人精品久久| 乱成熟女人在线视频| 国产精品88av| 亚洲大色| 成人无遮羞视频在线观看| 欧美黄色小说视频| 妖精视频一区二区| 国产成人精品午夜福利不卡| 热99在线| 亚洲国产精品97久久无色| 四虎永久在线精品免费无码 | 丝袜亚洲综合| 99蜜桃臀精品视频在线观看| 公妇乱淫3| 国产永久免费高清在线| 乡村美女户外勾搭av| 美女mm131爽爽爽免费动视频| av亚洲产国偷v产偷v自拍| 国产艳福片内射视频播放| 丝袜一级片| 国产精品香蕉成人网在线观看| 特级做a爰片毛片免费69| 久久精品亚洲精品国产色婷| 日本三级欧美三级| 又色又爽又大免费区欧美| 新国产精品视频福利免费| xxx18hd国语对白| 亚洲熟女www一区二区三区| 丁香花开心四播房麻豆| 国产精品夜夜夜爽阿娇| 性欧美丰满熟妇xxxx性| 欧美巨大黑人极品精男| 午夜精品久久久久久久99热浪潮| 美国伊人网| 日韩极品一区| 少妇高潮疯狂叫床在线91| 午夜伦4480yy私人影院| 国产情侣偷国语对白| 日本网站在线免费观看| 国产又色又爽又黄的免费| 四虎wwwaa884成人精品视频| 日本羞羞网站| 91自啪| 首尔之春在线| 国产色吧| 国内精品久久人妻无码妲己影院| 国产亚洲精品久久久久久入口 | 中文字幕亚洲一区二区三区| 中文字幕久久久久| 日本入室强伦姧bd在线观看 | 精品久久www| 中文无码精品a∨在线| 性色a∨精品高清在线观看| 东京天堂网天堂网| 久久影视院线| 免费成人91| 国产精品视频偷伦精品视频| 少妇高潮毛片色欲ava片| 欧美黄色一区| 久久av网| 久久毛片网| 国产区精品在线| 99激情网| 国内偷自第一区二区三区| 国产乱码精品一区二区蜜臀| www丫丫国产成人精品| av色综合久久天堂av色综合| 日日干夜夜骑| 久久久久久久久女人体| 肥婆大荫蒂欧美另类| 手机av在线免费| 日韩精品专区在线影院重磅| 免费久久久久| 亚洲欧美日韩国产精品b站在线看| 国产在不卡免费一区二区三| 日韩av无码精品一二三区| 国产三级中文字幕| 久久五十路丰满熟女中出| 性鲍视频在线| 亚洲一区在线观看尤物| 扒开双腿疯狂进出爽爽爽| 欧美激情精品久久久久久免费| 超碰免费视| 欧美日韩国产成人精品| 97色在线视频| 性色88av老女人视频| 最新国自产拍小视频| 中国女人真人一级毛片| 日本极品在线| 色婷婷成人网| 亚洲成色最大综合在线| 国产精品揄拍500视频| 国产精品丝袜高跟鞋| 日本中文字幕影院| 亚洲一级影院| 国产亚洲精品成人aa片新蒲金| 亚洲a视频| av基地| 国产丰满麻豆vⅰde0sex| 黑人巨大精品欧美一区二区奶水 | 片毛片| 国产麻豆91| 亚洲精品一区三区三区在线观看| 成人性生交大免费看| 51av在线视频| 日本a级c片免费看三区| 日韩毛片免费无码无毒视频观看| 国内揄拍国内精品少妇| 国产白丝袜喷白浆毛片av| 欧美一级激情| 亚洲精品免费视频| 十八禁av无码免费网站 | 欧美黑人粗大xxxxbbbb| 人成午夜大片免费视频| 欧美日韩在线视频一区| 欧美一区二区三区四区视频| 国产偷国产偷亚洲清高动态图| 日本三级吃奶头添泬| 盗摄中年夫妇啪啪免费观看| 国产成人a人亚洲精品无码| 香蕉视频啪啪| 精品国产99| 免费一区二区三区视频在线| 国产传媒一区二区三区| 久久夜色撩人精品国产av| 成人毛片视频在线播放| 欧美黄色小视频| 国产另类重口一| 日本做爰吃奶全过程免| 女女av在线| 少妇无码吹潮| 久久综合精品无码av一区二区三区| 色老头av亚洲一区二区男男| 欧美日韩免费做爰大片人 | 深夜视频在线观看| 蜜桃色999| 日日噜噜夜夜爽爽| 亚洲一区二区三区无码中文字幕| 一级黄色片在线播放| 天天插夜夜操| 九九自拍视频| 她也啪在线视频| 日本一区二区专线| 2019午夜福利不卡片在线| 亚洲国内精品自在线影院| 探花系列在线观看| 大屁股熟女一区二区三区| 国产老头与老太xxxxx看看吧| 久久久xxx| 成人免费一区二区三区视频| 91porny首页入口| 成人免费一区| 五月婷婷伊人网| 亚洲爱爱视频| 农村妇女愉情三级| 欧美bbbbb性bbbbb视频| 日本高清在线观看视频| av不卡影院| 欧美jiizzhd精品欧美| 中文字幕在线观看一区| 一区二区三区国产在线| 日本美女性高潮| 亚洲国产成人综合在线观看| 丝袜自慰一区二区三区| 无码人妻久久一区二区三区app | 好紧好湿好硬国产在线视频| 欧美在线看| 国模无码一区二区三区不卡| 成人无码av网站在线观看| 国产精品爱久久久久久久| 一级片久久久久| 免费asmr色诱娇喘呻吟外国 | 乱中年女人伦av二区| 欧美性tv| 中国毛片在线观看| 农村末发育av片四区五区| 日韩 欧美| 日本囗交一级视频| 乱色欧美激惰| 午夜三级a三级三点窝| 九九99久久精品在免费线18| 欧美性xxxx狂欢老少配| 成人免费大全| 在线观看无码av网站永久 | 国产精品亚洲αv天堂| 久久香蕉国产线看观看手机| 亚洲精品久久久av无码专区| 午夜视频福利| 国产做a爰片久久毛片a片美国| 91香蕉视频官网| 9re热国产这里只有精品| 国产精品青青草| 欧美精品18| 香蕉网av| 在线观看国产亚洲视频免费| 免费国产白丝喷水娇喘视频| 蘑菇av| 久久人妻天天av| 亚洲欧洲自拍| www天堂av| 亚洲av禁18成人毛片一级在线| 羞羞视频网站| 2021最新在线精品国自产拍视频| 日本成本人片免费网站| 国产精品9| 国产精品人成电影在线观看| 97se.com| 国产高清精品软件丝瓜软件| 香蕉视频在线观看视频| 午夜理论片福利在线观看| 新版天堂资源中文www连接| 最新成年女人毛片免费基地| 久久网站免费| 91精品一区二区中文字幕| 波多野结衣不卡| 国产一区二区三区中文字幕| 久久99这里只有是精品6| 影音先锋中文字幕在线视频| 亚洲国产精品无码久久一线| 熟女人妻国产精品| 国产丰满精品伦一区二区三级视频 | 超碰夜夜| 欧美亚洲综合在线一区| 色屋永久| 伊人福利视频| 国产人妻精品久久久久野外| 亚洲精品乱码久久久久久久久久| 爱爱视频免费网站| 少妇玉梅高潮呻吟| 中文文字幕文字幕亚洲色| 热舞福利精品大尺度视频| 亚洲一区二区久久久| 2021久久精品国产99国产精品| 欧美成网站| 亚色九九九全国免费视频| 国产精品一二三四五| 翔田千里88av中文字幕| 亚洲性视频| 亚洲精品国产高清在线观看| wwwxx日本| 中文字幕无码av波多野吉衣| 亚洲天堂av在线免费观看| 99精品福利视频| 国产一级片av大片| 清清草视频| 日本久久综合| 一本色综合久久| 不卡一区二区三区四区| 国产99青草视频在线播放视| 国产精品久久久久久亚洲影视| 亚洲香蕉av| 亚洲欧美在线人成最新| 刘亦菲国产毛片bd| 黄色亚洲视频| 亚洲精品午夜无码专区| 欧美国产日本在线| 国内精品自国内精品自线电影| 精品国产一| 精品深夜寂寞黄网站| 特级做a爰片毛片免费看| 亚洲第一在线播放| 粉嫩一区| 亚洲视频三区| 4438xx亚洲最大五色丁香| 蜜芽国产尤物av尤物在线看 | 午夜欧美理论2019理论| 刘亦菲毛片一区二区三区| 精品国精品国产自在久国产不卡| 日本一级片在线观看| 国产精品久久人妻无码hd毛片| 国产做爰视频免费播放| 2020国产精品久久精品| 黄色一二三区| 国产黄色在线看| 99re6热精品视频在线观看| 久久精品视频99| 亚洲欧美综合在线一区| av边做边流奶水无码免费| av在线播放免费| 午夜少妇影院| 秋霞午夜成人久久电影网| 成人无码视频在线观看网站| 一本色综合久久| 色欲天天天天天综合网| 五月婷婷俺也去| 日本不卡一区| 亚洲第一免费网站| 久久久久网址| 中文字幕人妻无码视频| 免费人成网视频在线观看| 91精品国产高清一区二区三密臀| 极品人妻少妇一区二区三区| 1000部夫妻午夜免费| 成人高清在线观看| 免费观看的av| 久久亚洲精品中文字幕无男同| 成人黄色一级片| 亚洲自拍网站| 91天天射| 妇女性内射冈站hdwww000| 亚洲成av人片在线观看无app | 久久久精品人妻无码专区不卡| 中日韩在线观看视频| 亚洲h视频在线观看| 一级生活毛片| 又黄又爽又色无遮挡免费软件国外| 亚洲视频中文字幕在线观看| 情欲少妇人妻100篇| 性生交大片免费看女人按摩摩| 亚洲日韩成人无码| 人人射人人| 五月婷婷六月合| 亚州av网站| 欧美一区二区在线视频观看| 永久天堂网av手机版| 国产高清av| 男女视频一区| 医生强烈淫药h调教小说阅读| 一区一区三区四区产品动漫| 国产尤物av| 玖玖在线精品| 成人网站免费大全日韩国产| 免费精品国产自产拍在线观看 | 又色又爽无遮挡免费视频男男| 天天撸天天操| 国产成人一级| 欧美日韩国产片| 热久久中文字幕| 亚洲中文字幕无码久久2017| 久久久久久黄| 国产美女裸体丝袜喷水视频| 五月天亚洲视频| 成人欧美视频| 国产成人拍精品视频午夜网站| 日韩成人高清| 酒店大战丝袜高跟鞋人妻| 女人高潮av国产伦理剧| 天天色婷婷| 波多野结衣免费一区视频| gav久久| 狠狠干狠狠干| 青青久在线视观看视| 免费刺激性视频大片区| 五月婷婷综合网| 免费无码作爱视频| av中出| 张筱雨337p大尺度欧美| youjizz.com自拍| 国产精品久久久久精k8| 春药按摩人妻弓中文字幕| 一中文字幕日产乱码va| 狠狠色丁香| 国产精品卡1卡2卡3网站| 天天做天天爱夜夜爽少妇| 亚洲不卡免费视频| 亚洲 激情| 五月婷在线视频| 亚洲免费成人在线| 国产中年夫妇交换高潮呻吟| 国产精品无码制服丝袜网站| 免费高清a级南片在线观看| 美国成人在线| 一边摸一边叫床一边爽av免费| www国产精品人妻一二三区| a在线免费观看| 成人av资源| 九九免费精品视频| 精品卡1卡二卡三国色天香| 全黄一级裸片视频| 日韩国产高清在线| 视频这里只有精品| 久精品视频在线观看免费| 日韩精品人妻2022无码中文字幕| 男人一边吃奶一边做爰免费视频| q2002日韩午夜伦高清| 三级黄色片免费观看| 天天爽天天插| 国四虎影2020| 色偷偷欧美| 欧洲丰满少妇a毛片| 超碰69| 一本色道av| 成人午夜福利视频镇东影视| 日本黄页视频| 另类性姿势bbwbbw| 久久亚洲成人| 无码精品毛片波多野结衣| 精品一区二区久久久久久久网站| 四虎最新紧急入口| 亚洲v欧美v国产v在线观看| 精品在线播放视频| 国产嫩草在线观看| 凹凸成人精品亚洲精品密奴| 内射老妇bbwx0c0ck| av网站国产| xxxx视频在线观看| 香蕉视频免费在线看| 精品动漫卡一卡2卡三卡四卡| 国产在线a视频| 真实人与人性恔配视频| 中文精品视频| 92国产视频| 91手机在线视频| 色呦呦免费视频| 国产精品久久免费| 午夜少妇性高湖久久久久| 麻豆 国产| 爱爱网站免费| 日韩一区二区欧美| 最近中文字幕免费| 西方裸体在线观看| 91禁外国网站| 大奶子网站| 欧美激情16p| 国产在线精品一区在线观看 | www黄色在线| 综合激情久久综合激情| 国产,日韩,欧美| 国产亚洲精品女人久久久久久| 草草影院第一页yycc.com| 国产精品久久久久久亚洲色| 伊人久久大香线蕉综合av| 69亚洲乱| 日木强大喷奶水av片| 一区二区三区国产精| 亚洲精品国产第一综合99久久| 国产一区二区不卡精华液| 久久精品伊人一区二区三区| 亚洲污污网站| 欧美日韩性生活| 一个人看的www免费视频在线观看| www九九热com| 色黄视频在线观看| 亚洲亚洲人成综合丝袜图片| 日韩爆乳一区二区无码| 国产精品 中文字幕 亚洲 欧美| 免费av黄色| 99国产在线拍91揄自揄视| 午夜免费精品| 把腿张开老子臊烂你多p视频| 欧美日一区二区三区| 国产成人综合精品| 日韩午夜在线| 亚洲精品国产精品久久99热| 4455成人免费观看| 色射网| 国产第一页av| 无码日韩精品一区二区免费暖暖| 免费网站看av片| 在线观看中文字幕亚洲| 少妇一级淫免费播放| 人妻精品无码一区二区三区| 国产又粗又猛又色| 国产国产精品人在线观看| 国产超碰人人做人人爽av动图 | 精品国产中文字幕在线视频| 亚洲天堂高清| 日韩一区二区欧美| 精品少妇无码av在线播放 | 国产农村妇女精品久久| yy6080午夜| 国产精品无| 最近中文字幕免费观看| 国产成a人亚洲精v品在线观看| 欧美高清freexxxx性| 欧美xxxx狂喷水| 国产精品v欧美精品v日韩精品| 小宝贝荡货啊用力水湿aⅴ视频| 91高清在线视频| 亚洲欧洲无码av不卡在线| 日韩射| 成人三级视频| 国产一区二区观看| 日本熟妇色xxxxx日本妇| 999久久久久久久久6666| 国产精品视频合集| 91视频色| 精品精品自在现拍国产2021| 日产精品卡二卡三卡四卡乱码视频| 国产影视av| 亚洲中文字幕人成影院| 国产曰批免费视频播放免费| 国产美女喷水视频| 国产精品久久免费| 少妇无套内谢免费视频| 人妻夜夜爽爽88888视频| 精品麻豆剧传媒av国产| 国产精品xnxxcom| 欧美大荫蒂xxx| 日韩av无码中文无码电影| 无码人妻丰满熟妇区五十路在线| 欧美激情亚洲| 久久www香蕉免费人成| 黄色网久久| 国产一级免费在线观看| 偷拍视频亚洲| 日韩人妻无码一区二区三区久久99| 欧美××××黑人××性爽| 黄色视屏软件| 天堂а√在线最新版中文| 亚洲一区二区三区免费视频| 一区视频在线播放| 亚洲美女福利视频| 国产极品久久| 欧美精品一区二区视频| www.久久99| 久99久无码精品视频免费播放| 一区不卡在线| 99er热精品视频国产| 日产精品卡一卡二| 亚洲一级特黄| 欧美97| 欧美日韩资源| 精精国产xxxx视频在线野外| 三级亚洲| 国产女主播一区二区| 国产婷婷vvvv激情久| 日批免费在线观看| 国产精品亚洲综合一区在线观看| 人人看人人爱| 日本精品入口免费视频| 男人的天堂在线播放| 一区二区三区无码按摩精油| 免费线上av| 热热热av| 全部免费a级毛片| 小泽玛利亚一区二区在线| 久久久久久久久免费| 男人天堂网在线观看| 午夜三级a三级三点自慰| av永久免费在线观看| 中文字幕 视频一区| 欧美精品久久久久久久久| 亚洲老妇色熟女老太| 亚洲天堂美女视频| 午夜免费学生在线观看av| 桃花岛亚洲成在人线av| 国产午夜精品一区二区理论影院| 国产精品久久久久久久免费看 | 欧洲美熟女乱又伦av| 免费无码毛片一区二三区| 免费xxxxx大片在线观看网站| 欧美午夜性春猛交| 成人免费看片'| 18禁美女黄网站色大片免费网站| 日本电影一区二区三区| 国产老妇伦国产熟女老妇高清| 一级做a爱高潮免费视频| 亚洲人成网77777色在线播放| 夜先锋av资源网站| av在线一区二区三区| 久久久久久美女精品啪啪| 亚洲国产成人久久一区二区三区| 三上悠亚福利一区二区| 91美女片黄在线观看| 野花社区视频在线观看| 成熟丰满熟妇xxxxx丰满| 国产男人的天堂| 国产激情av在线| 日韩av中文无码影院| 91丨porny丨尤物| 亚洲成aⅴ人片在线观看| 九九九在线| 丝袜国偷自产中文字幕| 一级黄色大片免费观看| 自拍成人福利视频免费在线观看| 青青草草青青草久久草| 亚洲中文字幕精品一区二区三区| 久久亚洲精品中文字幕冲田杏梨| 免费看又黄又爽又猛的视频软件| 色狠av| 一级特黄少妇高清毛片| 又黄又爽的男女配种视频| 国产福利自产拍| 精品一区二区三区四区| av在线免费观看不卡| 国产美女爆我菊免费观看88av| 日日摸夜夜添夜夜添无码免费视频| 国产人妻人伦精品婷婷| 国产精品v欧美精品v日韩精品| 久久天天插| 欧美做爰一区二区三区| 亚洲午夜精品a片久久www慈禧| 色播综合| 成人在线网站观看| 自拍偷拍21p| 久久黄色一级视频| 久久天天躁夜夜躁狠狠 ds005.com| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃麻豆 | 三区中文字幕| 亚洲一区自拍| 成人天堂噜噜噜| 天天摸天天操天天爽| 国产人与禽zoz0性伦免费| 亚洲6080yy久久无码产自国产| 亚瑟国产精品久久| 青青草在在观免费福利线观看 | 国产永久av福利在线观看| 蜜桔视频成人免费观看| 成人国产精品久久| 91禁外国网站| 天天干干天天| 男女晚上日日麻批视频| av网站天堂| 中文字幕乱码在线| 亚洲国产另类久久久精品黑人| 99久久e免费热视频百度| 日韩不卡一区二区| 日日夜夜狠狠| 免费观看交性大片| 亚洲狠| 色伊人av| 日韩国产亚洲一区二区三区| 日本在线观看| 日韩伦理大全| 色之综合天天综合色天天棕色| 精品一区二区三区激情在线欧美| 日韩xxx高潮hd| 成人97| 亚欧美无遮挡hd高清在线视频| 人与动物av| 一区二区三区内射美女毛片| 天天鲁夜夜免费观看视频| 亚洲男人的天堂www| 国产成人a∨激情视频厨房| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久av | 亚洲一区在线免费| 日韩午夜一区二区三区| 一本大道久久精品懂色aⅴ| 欧美精品网站| 国产福利在线观看| 中国少妇乱子伦视频播放| 日韩一级特黄| 岛国精品在线播放| 制服丝袜第一页在线| 92久久精品一区二区| 8天堂资源在线| 我要干成人网| 国产区视频在线观看| 小草国产精品情侣| 99精品一区二区| 亚洲字幕av| 久久精品国产网红主播| 四十路在线| 黄色av国产| 麻豆av无码蜜臀av| 久久97久久97精品免视看秋霞| 18禁成年无码免费网站| 国产精品99久久久久久宅男小说| 欧洲成人在线观看| 欧美精品极品| 一区精品在线观看| 久久人人爱| 国产成 人 综合 亚洲专区| 国产午夜人做人免费视频中文| 亚洲精品999| 果冻传媒mv国产董小宛主演是谁| 成人区亚洲区无码区在线点播| 人妻无码中字在线a| 久久午夜场| 狠狠插av| 日韩欧美一区二区三区视频| 久久午夜精品| 亚洲欧洲自拍拍偷精品 美利坚| 婷婷综合影院| 国产精品卡一卡2卡三卡网站| 一级aa毛片| 啪视频网站| 免费极品av一视觉盛宴| 老人与老人免费a级毛片| 性做久久久| 女朋友闺蜜奶好大下面好紧视频| 成年无码a√片在线观看| 国产在线拍偷自揄拍无码| 黄色大片91| 亚洲国产图片| 99久久国| 国产乱淫av麻豆国产免费| 五月天婷婷激情网| 亚洲视频网址| 99爱视频| 天堂av日韩| 国产丰满麻豆videossex| 爱久久av一区二区三区| 西西毛片| 超碰青娱乐| 97在线观看免费| 四虎国产精品永久地址49| aaa少妇高潮大片免费看| 精品亚洲aⅴ在线无码播放| 一区二区三区四区蜜桃| 日韩淫视频|