心理健康廣播稿

時間：2024-04-28 16:57:02 心理健康廣播稿我要投稿

心理健康廣播稿

　　心理健康是指個體的精神、情緒和意識狀態(tài)良好，包括智力正常、情緒穩(wěn)定、意志堅強、行為協(xié)調(diào)、精力充沛、適應(yīng)環(huán)境能力強，以及人際關(guān)系和諧。以下是小編為大家整理的心理健康廣播稿（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　心理健康廣播稿1

　　甲：大家好，又和大家見面了。心理健康和我們聯(lián)系精密，現(xiàn)在一起了解一下吧！

　　丙：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》。

　　乙：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

　　甲：（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　乙：（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

　　丙：（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

　　甲：（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的`小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

　　乙：（5）社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

　　丙：（6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

　　甲：請同學(xué)們在聽了之后結(jié)合上面的標(biāo)準(zhǔn)進行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持！希望大家都能有一個健康快樂的心情！

　　乙：親愛的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：“金色童年”紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們將表示衷心的感謝。紅領(lǐng)巾廣播站——我們大家的朋友，讓我們一起來關(guān)心它吧！接著說說我們必備的小學(xué)生守則。

　　一、會唱國歌、隊歌，升國旗時肅立，敬隊禮規(guī)范。

　　二、會用禮貌用語，尊敬師長懂禮貌，友愛同學(xué)，不欺負(fù)弱小。

　　三、遵守學(xué)校紀(jì)律，按時到校，不無故缺席，有事請假。

　　四、熱愛科學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，開動腦筋，主動尋找答案。

　　五、按時完成作業(yè)，書寫工整，認(rèn)真做好預(yù)復(fù)習(xí)。

　　六、誠實勇敢，不說謊話，答應(yīng)別人的事努力做到。

　　七、堅持鍛煉身體，講究衛(wèi)生，熱愛勞動，服裝整潔。

　　八、遵守活動規(guī)則，遵守公共秩序，給老弱病殘讓座。

　　九、節(jié)約用水，愛惜糧食，愛護花木，保護環(huán)境，熱心公益活動。

　　十、合理使用零花錢，自己的事情自己做，主動幫助父母做家務(wù)。

　　丙：本期播音員感謝大家的收聽，同學(xué)們，下次再見！

　　心理健康廣播稿2

　　A：這里有你的聲音

　　B：這里有我的聲音

　　A：親愛的老師、同學(xué)們，你們好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。我是主持人。

　　B：我是主持人。本期紅領(lǐng)巾廣播站為大家準(zhǔn)備了專題《關(guān)注心理健康》。

　　A：我們都是父母的心肝寶貝，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先先來了解一下《小學(xué)生心理健康的'標(biāo)準(zhǔn)》

　　B：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

　　A：智力發(fā)展水平就是一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　B：情緒穩(wěn)定性是指心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

　　A：學(xué)習(xí)適應(yīng)性指一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事樂于克服困難;學(xué)習(xí)效率高。

　　B：自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的`認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

　　A：社會適應(yīng)性便是具有獨立生活的能力，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中。

　　B：行為習(xí)慣即對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

　　A：對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請聽題：《當(dāng)別人得第一》在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做?

　　B：(1) 很生氣，不再理小博。

　　A：(2) 逢人就說小博的壞話。

　　B：(3) 大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。

　　A：(4) 虛心向他學(xué)習(xí)。

　　B：(5) 如果他有困難，真誠地幫助他。

　　A：選(1)(2)，這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。

　　B：選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。

　　A：有了好心情生活才會快樂，學(xué)習(xí)才會有進步，那如何保持健康的心理呢? 今天我們交大家?guī)渍校?1)不對自己過分苛求，也不要對他人期望太高。

　　B：(2)找人傾吐煩惱，疏導(dǎo)自己的情緒。

　　A：(3)暫時回避，將煩惱暫時放下，去做些喜歡做的事。

　　B：希望同學(xué)們聽了今天我們的心理健康專題能有所啟發(fā)，讓我們都擁有一個健康的心理。

　　C：每一次相聚都是那么短暫。

　　D：每一次懷想都是那么香甜。

　　C：讓我們在快樂的海洋里翱翔!

　　D：讓我們在成長路上攜手并進。

　　C：本期廣播到此結(jié)束，感謝您的收聽。再見!

　　D：再見!

　　心理健康廣播稿3

尊敬的各位聽眾：

　　大家晚上好，歡迎收聽我們的心理健康廣播。我是xxx，今天我們將來談?wù)勎覀兊那榫w和心情。我們都知道，因為工作、生活、學(xué)業(yè)等多種因素，大多數(shù)人都會遇到壓力，而這些壓力在適當(dāng)?shù)臅r候促進我們的成長，但壓力過大、時間過長，就可能對我們的身心健康造成影響，這時我們要學(xué)會如何調(diào)節(jié)情緒和心情，保持心理健康。

　　首先，我們來看看在日常生活中，我們經(jīng)常會面臨的一些情緒和心情。比如快樂、幸福、滿足、心安、自信等等，這些都是積極的情緒。但有時我們也會感到苦悶、緊張、沮喪、失落、不安、焦慮等等，這些都是消極情緒。這些情緒既可以源于外界的刺激，也可以是我們內(nèi)心的沖動。一個人的情緒和心情狀態(tài)不差是很難做到的，但我們可以嘗試通過一些方法讓自己的情緒和心情保持平衡。

　　接下來，我們來介紹一些簡單易行的方法。

　　其一，一邊呼吸，一邊數(shù)數(shù)。深呼吸和緩慢的數(shù)數(shù)，可以有效地減緩我們的心跳和呼吸，緩解緊張和焦慮的情緒。

　　其二，嘗試尋找自己的愛好，忙碌起來。我們可以找到自己感興趣的事情去做，從中獲得積極的心理體驗。

　　其三，學(xué)習(xí)放慢自己的步伐，讓自己在輕松的.氛圍下，享受當(dāng)下的美好。

　　最后，我們要學(xué)會發(fā)泄自己的情緒。不要讓壓抑的情緒像瓶子里的氣體一樣，越積越大，最后一次性爆發(fā)出來，損害我們自己和他人的利益。

　　還有一點非常重要，就是平時要多與人溝通，擁有一個能傾聽的人或團體支持。只有通過真正的交流，我們才能收獲內(nèi)在的平靜和安慰。當(dāng)我們情緒和心情遭受打擊時，可以和家人、朋友、心理咨詢師等人進行交流溝通。

　　其實，保持心理健康，并不一定要花費很多時間和金錢，我們只需遠離消極情感的干擾，積極健康地應(yīng)對生活壓力，平常心面對挫折，以一種相對平和的狀態(tài)來看待自己和他人。通過這樣做，我們就可以更好地保持情緒均衡，并更開心地去面對生活。

　　總之，保持心理健康不僅對我們自身有好處，也可以促進社會全體的健康發(fā)展。每個人都應(yīng)該樹立積極健康的心態(tài)，嘗試用一種平和的方式去圍繞自己和身邊的人。這里給大家提供的建議，希望廣大聽眾能夠在自己的生活中加以運用，度過每一個快樂、灑脫的“情緒好時光”。

　　好了，這就是今天的節(jié)目，感謝大家的收聽，如果您需要獲得更多的心理健康知識，請關(guān)注我們的下期節(jié)目。再見！

　　心理健康廣播稿4

尊敬的老師們、同學(xué)們：

　　大家中午好!

　　我是校園廣播員xxx，今天的校園午休廣播將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個等級。

　　一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應(yīng)能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

　　輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。

　　嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。

　　學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常；情緒穩(wěn)定、意志正常；適應(yīng)良好；良好的自我意識。

　　現(xiàn)在，當(dāng)個小學(xué)生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng) 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來，讓你躲都沒處躲。現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家

　　長真正吃透了那里面的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。

　　小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢?

　　首先增強自信克服自卑。有這樣一個小學(xué)生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子，會干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué)、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴(yán)重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴(yán)重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

　　1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

　　2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。

　　3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

　　4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。

　　克服自卑心理，就要建立自信心。有自信心的表現(xiàn)如下：

　　1.相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好。

　　2.對自己的能力有比較正確的估計。

　　3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。

　　當(dāng)我們樹立了自信心，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績，并且改善和建立良好的人際關(guān)系。其次要意志堅強克服困難。現(xiàn)在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下，生活條件優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件；另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折。害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點：

　　1.學(xué)習(xí)成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。

　　2.做事不能做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。

　　3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。

　　那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態(tài)。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。歸納起來，有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點：

　　1.對自己所做的事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結(jié)束，堅持到底，把事情做完。

　　2.不怕困難，并且千方百計地去克服困難。

　　3.善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，最終達到目的。

　　不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無限風(fēng)光了!那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅強意志，可以：

　　1.從短時間開始，向長期過渡。

　　2.從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。

　　我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺地意識到應(yīng)該主動克服困難培養(yǎng)堅強意志，那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。此外我們小學(xué)生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!

　　總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生。

　　本期的廣播到此結(jié)束，感謝大家收聽，下期見！

　　心理健康廣播稿5

尊敬的各位老師，各位同學(xué)：

　　大家早上好！我是廣播員xx。今天我播報的主題是“做一個心理健康的中學(xué)生”。

　　首先，心理健康是什么？它是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。而作為一名心理健康的中學(xué)生，我們應(yīng)該要有良好的心理素質(zhì)，有積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)。

　　就拿半個月前的期中考試來說，有一部分同學(xué)獲得了優(yōu)異的成績，但同時也有一部分的同學(xué)成績并不是很理想。這時他們就會在學(xué)校，家庭及個人的一些因素的影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受。也因此會有嫉妒，恐懼等各種心理產(chǎn)生。如果不對其進行調(diào)整，可能會對學(xué)生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷，所以可見心理健康對一個中學(xué)生是有多么的重要。

　　在當(dāng)前形勢下，心理健康的教育也越來越被人們重視。在我國教委所確立的大學(xué)教綱中，也對此提出了明確的說明。“德育即政治思想，道德與心理健康教育。”因此可見心理健康教育的重要性，那么心里健康對中學(xué)生的意義有什么呢？

　　1.有利于學(xué)生的身體健康成長。

　　2.有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高。

　　3.有利于智力與個性和諧發(fā)展

　　4.有利于心理疾病的防治。

　　那如何才能使我們成為一名心理健康的中學(xué)生呢？

　　一、樹立正確的人生態(tài)度。

　　有著正確人生態(tài)度的`人能對周圍的事物有較清醒的認(rèn)知和判斷，這樣的人，他們不會去與他人爭高下，而使自己受到打擊。正確的人生價值觀也能使我們在分析、處理問題時比較客觀，從而使我們的心理變得健康。

　　二、有滿意的心境。

　　這能使我們對自己心中有數(shù)。有著清醒的認(rèn)識，對自己生活與學(xué)習(xí)有正確的標(biāo)準(zhǔn)。

　　三、有和諧的人際關(guān)系。

　　樂于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友愛。人際關(guān)系和諧，心情也就比較舒暢，心里也就會存在于健康的狀況之中。