籃球教師課程教學計劃

時間：2024-02-06 15:08:54 籃球教師課程教學計劃我要投稿

籃球教師課程教學計劃

　　籃球是以手為中心的身體對抗性體育運動，是奧運會核心比賽項目。以下是小編為大家整理的籃球教師課程教學計劃（精選12篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　籃球教師課程教學計劃1

　　一、指導思想

　　本課以《體育與健康課程標準》為依據，牢固樹立“健康第一”的指導思想，“學生為主體”的教學理念。遵循高中生身心發展規律，重視學生的情感體驗，激發學生對體育運動的興趣，注重學生的運動技能提高，增強學生身心健康為目的。在提高學生主動參與的基礎上，充分發揮教師的主導作用，采用先練后教,讓學生在練習中去發現掌握了跨步接球、邁步傳球技術，才能較好的完成行進間傳接球技術。學生能積極主動嘗試教師安排的練習方法,使全體學生都有所提高，從而達成本課教學目標。

　　二、教學內容

　　籃球行進間雙手胸前傳接球。

　　籃球專項素質練習。

　　三、教學目標

　　1.認知目標：通過本次課學習使學生明確行進間傳接球技術在籃球運動中的作用與地位。

　　2.技能目標：通過教學，使85%左右學生初步完成行進間雙手傳接球的技術。

　　40%左右的同學能夠熟練掌握跨步接球，邁步傳球這項技術。通過專項素質練習發展學生上下肢協調配合能力。

　　3情感目標：培養學生積極主動的學習態度、及同伴之間團結協作配合能力。

　　四、教材分析

　　籃球運動是一項集體對抗運動項目，而傳接球技術則是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶，是比賽中運用最多的基本技術。傳、接球技術的好、壞直接影響進攻戰術配合質量，也反映一個隊的進攻戰術水平，因此必須重視傳、接球技術的學習。高二學生對行進間傳接球技術掌握肯定有問題。因此本次課在教學中重點解決側身跑中跨步接球邁步傳球上下肢協調配合能力和傳接球到位等技術。讓學生在不帶球跑情況下連貫的完成傳接球技術。

　　五、學情分析

　　本次課的授課對象為高二年級學生，學生的籃球基本技術差異較大，但學生組織紀律性和集體榮譽感強，生長發育趨于穩定，心理上日趨成熟，有比較強的思維能力、創造能力，求知欲望非常強。通過本次課的教學練習，使學生初步完成行進間傳接球傳球技術動作。讓學生明確籃球運動傳接球的作用，積極地參與到籃球運動中去。使學生在合作中獲得成功的感受，體驗籃球運動的樂趣。

　　六、教學重難點

　　重點：跨步接球，邁步傳球協調配合。

　　難點：把握時機、傳球到位。

　　七、教學策略和手段

　　本課采用遞進式教學，使學生逐步掌握教學內容。首先練習原地傳接球練習、行進間傳接球，讓學生在學習中去發現行進間傳接球與原地傳接球的有什么不同。如何讓原地的傳接球技術過渡到行進間傳接球技術，在練習中發現問題后抓住“跨步接球、邁步傳球、上下肢協調配合、傳球到位”是行進間傳接球的關鍵。讓全體學生通過學習都由所提高。再循序漸進從走動中、慢跑中、快速推進中練習，逐浙提高練習難度，有效地完成本次課的教學目標。

　　八、生理負荷預計

　　平均心率120次/分最高心率 145次/分練習密度35％左右

　　九、教學(流程)

　　1.準備部分

　　采用NBA籃球比賽出場形式，相互鼓勵擊掌，體現學生之間相互協作的開始。繞場并裂隊隊形和側身跑、球性練習、激發學生學習熱情。充分活動身體各關節，使身體達到最佳狀態，為下一步學練傳接球技術做好準備。

　　2.基本部分

　　先復習籃球傳接球練習，鞏固提高原地傳接球技術動作。穩定學生傳接球的時機、速度、落點，加強同伴間合作。在行進間雙手胸前傳接球教學中采用了先練習從中發現問題，分析問題，再解決問題，共同提高的辦法。通過講解示范、糾錯、展示。很抓重點、突破難點，充分激發學生學習熱情，引導學生積極思考，合作學習。技術動作從易到難，在練習中逐步掌握行進間傳接球技術動作，讓全體學生都由所提高。

　　3.結束部分

　　教師采用簡單的放松動作，示范引領，帶領學生調整呼吸和身心。最后進行語言總結與評價，與學生交流心聲，體驗成功。

　　籃球教師課程教學計劃2

　　一、指導思想

　　球隊將以全民健身綱要為宗旨，積極開展好訓練與比賽工作，以抓實效，促團結為核心，進一步提高隊員的身體素質，運動水平，逐步形成我們籃球隊的打法與特色，使球隊的整體戰斗力得到充分的加強。為10月份區籃球賽打下良好基礎。

　　二、訓練目標

　　1、個人訓練目標：努力提高籃球的各項基本技術，加強得分手段，明確球隊的打法，掌握自己場上位置的要點。

　　2、球隊訓練目標：球隊將以防守反擊打快攻的戰術為核心訓練內容，要熟練掌握聯防的技術要點，并能夠了解半場盯人及全場緊逼的戰術打法，同時要進一步提高隊員的理論水平，了解裁判規則，從而豐富我們的場上經驗。

　　三、訓練內容

　　1) 步伐

　　1、交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應或是防守之用。

　　2、滑輪步：以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動，是防守步伐基礎訓練。

　　3、前進后退步伐：向前快速沖刺，在中場時改變步伐向后退前進，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。

　　4、前后移動步伐：在低位與45度之間作前后來回移動防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。

　　5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。

　　6、擺脫向前接應步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應動作。

　　7、后轉身步伐：以「之」字型前進作轉身伸手要球接應動作。

　　8、切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應。

　　2) 傳接球及持球訓練

　　1、面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。

　　2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。

　　3、大風吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動式接應。

　　4、四角傳球：分成四組作四角移動傳接球。

　　5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。

　　6、面對面傳接球：以各式傳球為主。

　　7、行進間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進間傳球。

　　8、對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。

　　9、打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。

　　10、五點切傳：訓練球員切傳戰術。

　　11、中鋒接應傳球：由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應。

　　12、半場或全場不運球進攻：必須以傳球及移動接應進攻。

　　3) 上籃訓練

　　1、全場8字型傳球上籃。

　　2、車輪式上籃。

　　3、全場7x5x3上籃。

　　4、三線上籃。

　　5、全場長傳罰球線接應上籃。

　　6、二人一組上籃。

　　7、三人一組上籃。

　　8、直線運球上籃。

　　9、半場三角上籃。

　　4) 運球訓練

　　1、全場障礙物運球。

　　2、全場跨下運球前進后退、轉身、反手、背后運球。

　　3、全場空中墊步、急停后仰前進、空中左右閃運球人。

　　4、全場8字型運球。

　　5、左右手晃球。

　　6、跨下原地運球。

　　7、全場直線3-4拍運球上籃。

　　5) 投籃訓練

　　1、定點投籃。

　　2、兩組對角線接應投籃。

　　3、移動投籃。

　　4、騎馬射箭。

　　5、底線切入勾射。

　　6、后旋轉投籃。

　　7、三角底線擦板投籃。

　　8、全場來回急停跳投。

　　9、高位接應轉身投籃(假動作配合左右切投)

　　10、三角擦板投籃。

　　11、五點投籃。

　　12、全場2-3人傳球急停跳投。

　　13、半場接應挑籃。

　　14、半場前進接應跳投或切投。

　　6) 假動作

　　1、右1-3道假動作切入。

　　2、下舉1-3次假動作。

　　3、外圍假動作切入籃下再做假動作投籃。

　　7) 籃板卡位訓練

　　1、半場1VS1至5VS5卡位訓練(配合口頭關照)。

　　2、半場3VS3卡位(配合口頭關照、教練持球)。

　　3、罰球后卡位訓練。

　　4、外線投籃卡位。

　　5、籃板球訓練：拋球抓球。

　　8) 防守訓練

　　1、全場1VS1背手防守。

　　2、半場對角線切斷攻守(教練持球、一攻一切斷)。

　　3、一守二攻防守訓練。

　　4、舉手防守(外圍)、在前防守訓練(禁區)、趨前防守。

　　5、一線、二線、三線協助防守訓練。

　　6、全場陷阱包夾(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)。

　　7、半場包夾(1-2-2、2-1-2瞬間包夾)

　　8、半場盯人防守訓練。

　　9、全場盯人防守。

　　10、區域防守移動訓練(配合以多打少)。

　　11、三明治包夾防守訓練(針對中鋒)。

　　12、盯人防守讓位、補位、交換防守訓練。

　　13、禁區三傳二守、四傳三守。

　　14、全場攻守、教練持球不定向來回傳球。

　　15、教練哨音指揮移動防守。

　　9) 快攻訓練

　　1、全場五打四、四打三、三打二、二打一。

　　2、五人快攻路線布局來回攻擊。

　　3、快速推進交叉突破(45度、下底線、繞底線、上45度接應)

　　4、打板長傳接應上籃(2人、3人)。

　　10) 切傳訓練

　　1、陣勢中的切傳訓練。

　　2、底線切入勾射、擦板。

　　3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。

　　4、空中接應加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉投籃。

　　5、切入挑籃、放籃。

　　籃球教師課程教學計劃3

　　一、教學設計

　　（一）指導思想

　　以《體育與健康課程標準》為依據，堅持“健康第一”的指導思想，尊重學生為主體地位，努力做到以學生發展為中心。教學中從靈活采用多種運球練習形式，激發學生的學習欲望與興趣，在練習中啟發學生觀察、思考和探索能力，倡導自主、合作的學習方式，強調學生的運動體驗，讓學生在學以致用中享受成功感，促進學生的身心及社會適應的健康發展。

　　（二）教材分析

　　籃球作為當今世界三大球之一，擁有很高的群眾性，是學生十分喜愛的體育項目之一。它既與學生過去的生活經驗有密切的聯系，又能對學生今后的生活產生積極的影響，反復練習，可有效地培養學生的綜合素質和協作精神，并為學生終身從事體育鍛煉打下基礎。

　　（三）學情分析

　　授課對象為7~11歲的初小學學生，他們已經具備愛動，好動、好學，求知欲強，對事物有自己的見解，具有一定發現問題，分析、解決問題的能力。但籃球基礎還存在著不太平衡的現象，尤其是籃球水平在很大程度上有待于提高。

　　（四）學練目標

　　1、學會行進間直線運球的方法和基本掌握其技術動作要領，在跑動完成，用低運球突破擺脫防守的要點。

　　2、激發學生興趣，發展學生速度，協調性，靈敏性

　　3、培養學生善于觀察、樂于交流，積極主動參與學習，團結協作，力爭勝利的良好習慣。

　　（五）學習重、難點

　　重點：運球手型和手觸球部位；難點：上下肢協調配合與跑動過程中控制球的落點

　　（六）教學過程本節課采用四部分教學

　　第一部分：情景導入部分，上課前用教練展示今天要學習的內容，讓學生對所學內容有了一個直觀的了解，通過語言的激勵，建立自信心，增強團結合作意識。

　　在課堂常規上：

　　1、整隊檢查人數和服裝，

　　第二部分：在熱身活動部分，教練在各組分別進行活動指揮，通過不同速度與形式的跑來調動學生的學習積極性。在熟悉球性上，讓學生感知對籃球的的球感，加上教練的語言提示提高原地運球技能的基礎上，使學生身體充分活動開，為下一步學習行進間直線運球做一個良好的鋪墊。

　　第三部分；學習實踐階段，分三個階段

　　第一階段：學習行進間直線運球，在學習之前，先創設一個問題，通過剛才原地運球練習與我們即將學習的行進間直線運球有有何不同點，讓學生帶著問題，在練習中體會，教練指揮學生，通過不同速度的行進間運球，指揮學生練習，誘導學生體會，讓學生在練習中通過各人的感知怎樣去協調并控制著行進間直線運球，通過練習讓學生回答問題，加深學生的記憶，之后，再一次鞏固練習，形成行進間直線運球的正確概念，熟練掌握的學生可用左手去練習，并努力的去提高。

　　第二階段：學習低運球突破練習，學習之前，問學生在打籃球中遇到防守怎么辦，學生回答有傳球，投籃，體前變換運球，引出我們今天要學習的低運球突破防守，教練示范，學生仔細觀察動作要領和要點（減速，降重心，抬肘護球，頂肩，眼看透防過隊員，運球高度在膝蓋處），指揮學生進行低運球突破練習，然后讓學生二人一組進行相互觀察，相互糾正，相互交流，讓學生示范，學生思考，吸收成功之處，改進不足之處，共同提高低運球突破能力。

　　第三階段：通過行進間運球的練習，利用繞桿接力游戲，來檢驗學生的學習狀況，并引導學生遵守比賽規則，團結協作，力爭勝利的集體主義精神。

　　第四部分：調整恢復部分，利用調整呼吸和意念放松，使學生逐漸恢復到平靜，師生共同總結本堂課所學知識，指出需要提高和改進不足之處，加強練習，提高籃球技術水平，增強學生體質，樹立終身鍛煉的意識，利用網絡資源了解其他籃球技術，提高籃球的知識面。

　　（七）安全措施

　　在練習中注重自身安全，失誤后撿球注意觀察周圍情況，做一個文明的球員。

　　二、教學計劃安排

　　1、球性

　　①、原地球性基礎練習

　　第一課時：⑴原地球操⑵行進間球性⑶規則：球籃、籃架和籃球

　　②、行進間球性基礎練習

　　第二課時：⑴原地球操⑵行進間球性⑶規則：籃球場地

　　2、腳步移動

　　①、跑動

　　第一課時：⑴基本姿勢⑵8字放松跑⑶變速跑⑷變相跑⑸后退跑⑹側身跑⑺曲線側身跑（游戲）⑻規則：限制區

　　②、急動急停

　　第二課時：⑴起動⑵向前一步急停⑶向前兩步急停⑷側向一步急停（后轉身、順步和交叉步）變向⑸規則：三分線

　　③、滑步

　　第三課時：⑴滑步基本姿勢⑵橫向滑步⑶前后滑步⑷后滑步接搶跨步（追擊步）⑸規則：比賽計時方法和停表

　　④、起跳

　　第四課時：⑴左右單足跳⑵單足跳摸球⑶上步雙足跳（摸球）⑷交叉步雙足跳（摸球）⑸規則：跳球

　　3、接傳球

　　①、接球基本技術

　　第一課時：⑴三威脅⑵雙手胸前（頭頂）接球⑶雙手接反彈球⑷行進間單手接球⑸單手自拋自接⑹規則：中樞腳

　　②、雙手傳球基本技術第二課時：⑴雙手推拉模擬傳球⑵雙手胸前傳球⑶移動中雙手（單手）接球胸前傳球⑷雙手頭上傳球⑸規則：兩次運球

　　③、單手傳球技術

　　第三課時：⑴單手胸前（肩上、體側）傳球⑵單手胸前（體側）反彈傳球⑶單手胸前內（外）側傳球⑷規則：球回后場

　　④、行進間傳接球技術第四課時：⑴迎面跑接傳球⑵雙人行進間接傳球⑶圓圈跑動接傳球⑷三角跑動接傳球⑸規則：時間違例

　　4、運球

　　①、原地運球

　　第一課時：⑴起球⑵單手前后（左右）推拉球⑶體前換手運球⑷胯下前后換手運球⑸背后左右換手運球⑹規則：翻腕

　　②、行進間運球

　　第二課時：⑴直線運球⑵直線變速運球⑶起動急停運球⑷體前高低變向⑸一兩步轉身變向⑹背后胯下變向⑺規則：阻擋

　　5、接傳運銜接

　　接傳運銜接技術

　　第一課時：⑴順步交叉步接運球銜接⑵單雙手接、運、傳球銜接⑶體前后轉身變向接、運、傳球銜接⑷規則：帶球撞人

　　6、持球突破

　　①、持球突破技術

　　第一課時：⑴原地持球交叉步順步突破⑵運球交叉步順步突破⑶接球順步突破⑷接球一步二步急停交叉步突破⑸假傳真突

　　7、防守技術

　　①、防守技術

　　第一課時：⑴搶籃板球技術⑵打、挑、捅球基本技術⑶防持球人的基本動作⑷平步防守基本技術⑸規則：防守

　　8、投籃

　　①、定位投籃技術

　　第一課時：⑴雙手模擬投籃⑵單手投籃基本姿勢⑶自投自接單手模擬⑷原地投籃⑸運球一步急停兩步急停單手投籃

　　②、行進間投籃技術

　　第二課時：⑴行進間高手上籃分解⑵行進間高手上籃手腳配合⑶行進間高手上籃⑷行進間運球接球高手上籃⑸行進間運球低手上籃⑹體前、后轉身、背后、胯下變向運球低手上籃

　　③、跳投技術

　　第三課時：⑴自投自接模擬跳投⑵橫向運球交叉步跳投模⑶運球一步急停跳投⑷橫向接球、運球、變向移動兩步急停跳投

　　9、基礎配合

　　①、傳切配合

　　第一課時：⑴兩人一組縱切、橫切、反切配合⑵兩人一組隔位切配合⑶規則：垂直原則

　　②、策應配合

　　第二課時：⑴前鋒策應縱切配合⑵前鋒假策應⑶前鋒假策應回傳⑷前鋒策應包投⑸規則：居中策應

　　③、掩護配合第

　　三課時：⑴給運球隊員做后掩護上籃跳投⑵后掩護擋拆⑶反掩護⑷定位掩護⑸假掩護⑹規則：掩護與非法掩護

　　④、突分配合

　　第四課時：⑴中路45°突破傳外線⑵底線突破傳罰球線⑶中峰突破傳邊角⑷規則：帶球撞人與阻擋

　　籃球教師課程教學計劃4

　　一、指導思想：

　　為全面推進素質教育，增進學生健康，豐富學生業余活動，促進學生全面發展，培養學生勇敢頑強，團結協作的精神;培養籃球興趣，提高籃球技術水平。

　　二、情況分析

　　由于籃球運動的特殊性，學生來源都是高年級學生，不僅要培養他們興趣，而且還要肩負著學校對外的競技比賽任務。為了更好地開展籃球運動，教師就個人特長和學生狀況積極籌備活動內容和方案，讓學生有更大的選擇空間和活動空間。

　　三、人員組成：(條件)

　　1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎;

　　2、身體健康，有較強的意志品質;

　　3、思想健康，能遵守校紀校規;

　　4、學習態度端正。

　　四、具體工作安排

　　三月份：

　　球感訓練(原地高、低運球)，移動(側身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。

　　球感訓練(運球)，移動，傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊員對抗練習，一對一練習，滲透簡單籃球比賽規則。

　　四月份：

　　球感訓練(運球急停急起)鞏固以上學習內容，一對一練習(突破訓練)，滲透簡單籃球比賽規則。

　　球感訓練，體前變向運球，傳接球(雙手胸前傳接球)，投籃練習(原地)、一對一練習，滲透簡單籃球比賽規則。

　　五月份：

　　球感訓練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習(突破訓練)。

　　鞏固以前學習內容，組織隊員比賽(重點進攻練習)，接球投籃練習，選出球隊的隊長。

　　六月份：

　　前滑步、后滑步、側滑步(結全防守腳步動作)，傳接球練習(反彈)。

　　組織比賽(在比賽中使學生合理運用各種動作)，投籃練習。

　　七月份：

　　復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質訓練，投籃練習。

　　三對二練習，移動訓練(跳步急停、跨步急停)，接球急停跳起投籃，轉身運球，假動作訓練。

　　八月份：

　　三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習。

　　四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉身練習，投籃練習，搶籃板練習。

　　籃球教師課程教學計劃5

　　教材解讀：

　　本次籃球課把行進間運球技術應用于游戲、比賽教學中，本課通過學生對籃球運球技術的反復運用、感知和體會其動作，能有正確的手型，掌握好力度，并做好上下肢的協調配合，從而在愉快氛圍中掌握籃球的基本技術，形成基本技能。

　　學情分析：

　　泡桐樹小學作為籃球傳統示范性學校，籃球運動有著很廣泛的群眾基礎和深厚文化積淀，開展得特別順利也取得過驕人的戰績。以此為背景，我們在平時體育課中加強了宣傳和訓練，并讓籃球運動真正走進了課堂。但由于我校學生畢竟是小學生，身體條件的有限決定了技術、技能水平的有限，據我觀察，五年級學生對各種傳球、運球技術的掌握還不熟練，當然也就談不上運用自如了。然而多數學生對單純的籃球技術學習并不是十分的感興趣，他們希望在學中玩，在玩中學，這樣，他們反而有了強烈的學習興趣和愿望，頁更能自覺、主動和積極地參加進行鍛煉。

　　教學目標：

　　1、知識目標：學生能在練習中表現得積極主動，對籃球運動有較高的興趣，能自覺地去了解和掌握一定的籃球基礎知識。

　　2、技能目標：學生進一步提高運球能力，并能將運球技術運用于各種環境。

　　3、情感目標：在練習中能積極并動腦筋，學會合作與交流，通過相互協作不斷向新的目標挑戰

　　教學重點：

　　按拍球的位置和力量的控制。教學難點：上下肢協同配合。

　　課前準備：

　　籃球55個，一個籃球場。

　　課時安排：

　　第3課時共3課時

　　教學過程：

　　一、準備部分

　　1、整隊集合，清點人數，安排見習生。 1分鐘

　　2、宣布本課教學內容和相關要求。

　　3、取球環節學生四列橫隊成體操隊形站立，女生第一排站在籃球場的一條邊線上，老師口令指揮全班學生原地踏步走成立定。男女生同時向左轉，兩腿左右分開成一通道，排頭同學拿球，拿球后做背后傳球比快，背后胯下交替傳球，左轉，右轉傳球比快，最后各排最后一個同學迅速跑向球筐處，拿一個球后迅速站到隊伍前列，依次進行，直至所有同學拿球完畢。 5分鐘

　　二、拓展部分

　　1、運球追拍球

　　一人追一人，適時交換。（同學兩人一組組合后，進行相互運球搶奪球練習，2分鐘里看誰拍擊對方球的次數最多）2分鐘

　　2、運球追拍球

　　一人追多人，適時交換。（被拍到的同學最多不超過三人，即組合為一組，站在場中做人墻和障礙物，每組人墻之間間隔5米）4分鐘

　　3、指揮學生一路縱隊變成兩個大圓圈（同心圓，女內男外），此時老師講解原地運球及行進間運球技術。為了保證圓圈要圓，圓上確定四個點，即基準同學。 1分鐘

　　4、拋接球練習

　　A、自拋自接（要求把球向上拋起來）2分鐘

　　B、拋球換位（拋球后向右跨一步接右邊同學的球）2分鐘

　　5、“同號追拍”

　　圓圈上的男女同學先進行原地運球練習，再做行進間運球練習。（此時老師要講解原地運球與行進間運球的方法和要領），學生已經進行了1—5報數，此時老師隨機叫一個數字，要求大一號的同學逆時針運球追拍前一個同學，（此時圈上其他同學集體蹲下在原地）一圈之內追拍到被追拍的數字的所有同學做相應數字的原地縱跳練習。 6分鐘

　　6、運球接力跑教具：接力棒和籃球

　　四路縱隊，各組排頭同學左手持接力棒，右手拿籃球。比賽開始時，排頭同學拿著接力棒并運球迅速跑向終點，到達終點后把籃球放到軟墊上（球沒放穩自己撿球重放），迅速跑回將接力棒交給第二個同學，第二個同學接過接力棒迅速又跑向終點后拿起籃球運回將籃球和接力棒交給第三個同學，如此進行下去，直到最后的同學完成。 10分鐘

　　三、整理部分

　　1、整隊集合

　　2、收還器材

　　3、課后小結

　　4、整理放松

　　籃球教師課程教學計劃6

　　一、指導思想:

　　在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；定出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，促進學生健康成長。

　　二、訓練目標:

　　學生是祖國的未來和希望，學校開展籃球傳統項目專項訓練目的'是增強學生的體質，增進學生身心健康通過訓練建立籃球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

　　三、學生情況分析

　　小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性差，小肌肉群比大肌肉群發育較晚，他們的骨骼、肌肉以及內臟器官發育不完善。他們的合作意識逐漸加深，對團體競爭也產生了濃厚的興趣，開始注意教師和同學對自己的態度，并通過語言或表情來表現自己的情緒。同時他們具備小學生時期的年齡特征，愛玩、好動、模仿力強、注意力容易分散、比較能夠接受語言激勵。

　　四、活動意義

　　為了豐富學生的課余文化生活，培養學生對運動的熱愛，提高學生身體素質，促進學生全面發展，提高學生身體素質，促進學生健康，培養學生堅忍不拔的精神，友誼第一，比賽第二。

　　五、籃球訓練內容:

　　(一)、原地練習:

　　熟悉球性；

　　1、基本站立姿勢和持球方法；

　　2、原地運球。

　　3、原地雙手胸前傳、接球。

　　4、原地雙手胸前投籃。

　　(二)、行進間練習:

　　1、行進間直線運球；

　　2、行進間曲線運球(“之”字型練習)，包括(半轉身，全轉身，跨下，身后)等動作；

　　3、移動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步；

　　4、后退跑的移步練習；

　　5、急停(A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停)；

　　6、行進間互傳球；

　　A、兩人一組互傳上籃；B、彈板互傳上籃。C、三人一組“"8"字型互傳上籃。

　　(三)、籃球戰術練習。

　　1、一打

　　一、二打

　　一、二打二。

　　2、插中，掩護。

　　3、返身跑(二打一、二打二)

　　(四)、籃球活動、競賽游戲:

　　1、圓周運球(二字接力)。

　　2、直線運球接力；

　　3、互傳球接力；

　　4、攔截空中球；

　　5、定點投籃比賽；

　　6、運球上籃比賽；

　　7、五對五籃球對抗賽。

　　六、籃球社團制度：

　　（1）必須按時參加訓練，并且以積極的態度投入到訓練當中。

　　（2）有病有事必須要提前請假，無故曠到三次開除籃球社團。

　　（3）訓練能耽誤學習，上課保證良好的學習狀態，如有班主任或任課老師反映，經勸導沒有好轉開除籃球籃球社團。

　　（4）必須遵守小學生行為規范和學校的一切規章制度。

　　（5）隊員必須服從教練和隊長安排。

　　（6）一旦進入籃球社團，自己放棄者，下次絕不容許再參加。

　　（7）訓練安排兩人輪流收放器材。

　　七、具體措施。

　　力求在活動中目標分層化、組織游戲化、學生個性化。學生在練習中有了更大地選擇，學習方式可以選擇，器材可以選擇，方法可以選擇等，學生擁有了更大的自主權。抓住兒童好勝心強的心理特點，運用游戲比賽的方法，激發學生的學習興趣，使學生在玩中學、賽中練，進而達到提高動作技術能力的目的。

　　籃球教師課程教學計劃7

　　籃球是一項非常受歡迎的體育運動，不僅可以增強身體素質，還可以培養團隊合作精神和競爭意識。然而，對于初學者來說，籃球技巧和戰術是相當復雜的，需要逐步學習和掌握。為了幫助初學者更好地掌握籃球技能，我們設計了一套針對行進間教學的籃球教學計劃。

　　一、教學目標

　　1.熟練掌握籃球基本功：包括運球、傳球、射籃、防守等。

　　2.培養籃球敏銳性和反應能力：通過參與各種協調訓練和比賽，提高學生的反應速度和敏捷度。

　　3.培養團隊合作和競爭意識：通過組織團隊活動和比賽，增加學生間的溝通與合作能力，提高學生的競爭意識和自信心。

　　二、教學內容

　　1.運球技能訓練

　　對于初學者來說，運球是籃球技能的基礎，因此要注意運球時姿態的正確性，手指和手掌的協調性。教學內容包括基礎運球、交叉運球、變速運球、球控制練習等。

　　2.傳球技能訓練

　　籃球比賽中傳球是不可缺少的環節，因此在教學過程中要注重熟練掌握傳球的技巧和注意事項，包括直傳、橫傳、回傳、跳傳等技巧，訓練學生注意力和眼觀六路的能力，培養傳球的良好直覺和果斷性。

　　3.射籃技能訓練

　　射籃是將籃球投進籃筐的技術，教練要講解正確的站、持球、彈跳、出手姿勢，加強學生的評估判斷能力，確保投籃時的準確性和效率。

　　4.防守技能訓練

　　防守是籃球比賽中與進攻同等重要的技能之一。教學內容包括集體和個人防守，注意體力訓練、協調性訓練、跑位訓練、手位訓練等技巧。

　　5.戰術訓練

　　戰術是指比賽中根據實際情況協調隊員和掌握對手在場上的弱點和優勢的策略，戰術訓練將有助于學生團隊合作能力和增強反應能力。教練應根據不同的情況和壓力做出適當的戰術安排和調整。

　　三、教學方法

　　1.引導性教學法

　　引導性教學法以學生為主體，教師主要發揮指導作用。在籃球教學中，教師應該發揮教學指導者的作用，根據學生的自身特點，以學生熟悉的課堂活動和實用性活動，引導學生主動學習、走出課堂及創新性思維能力。

　　2.示范性教學法

　　這種方法是通過教練員或學生展示技術動作的具體技能過程進行講解和示范，以幫助學生更好地理解和掌握技能和技巧，使學生更快更好地學好基本功。

　　3.分組教學法

　　分組教學法的優點在于能夠促進學生間的交流和互動，提高學生的團隊合作意識和競爭意識。

　　四、教學活動

　　1.基本技能訓練

　　（1）單項訓練

　　運球、傳球、射籃、防守的單項訓練。

　　（2）綜合訓練

　　技能綜合的訓練，如二人、三人、五人協作，進攻跟防守相結合的訓練。

　　2.比賽活動

　　通過各種比賽活動，讓學生在比賽中學到更多的實際技巧和策略，同時也能加強學生的競爭意識和團隊合作意識。

　　五、教學評價

　　教學評價是教學過程中重要的一環。應通過日常表現、小組合作、知識技能評測等方面對學生的籃球能力進行評價和考核，以促進學生的成長和進步。

　　六、總結

　　籃球是一項集體合作、競技、技巧、信心為一體的體育運動。籃球的教學也應該是一種全面發展的教育，讓學生在參與運動的過程中培養健康的身心，增強團隊合作精神和競爭意識，提高自身的控球能力、傳球技巧、射籃技能和防守能力，實現籃球技術全面提高的目標。

　　籃球教師課程教學計劃8

　　教學目標

　　1、了解籃球運動的鍛煉價值，培養學生參加籃球運動的興趣與愛好。

　　2、參在籃球的游戲比賽中運用所學的籃球的基本技術和簡單戰術。

　　3、通過籃球活動，發展學生的靈活、機敏、反應快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質，促進身體的全面發展。

　　4、在從事籃球游戲和比賽中，培養學生的自尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應能力。

　　課次、教學內容、教學方法、重點、難點

　　1、熟悉球性練習

　　1、雙手拋接球練習

　　2、單手拋接球練習

　　3、拋球擊掌練習

　　4、水平指撥球練習

　　重點：手隨球上下按拍

　　難點：人球一體，眼看前方

　　2、籃球基本步法練習

　　1、基本站立姿勢

　　2、起動

　　3、側身跑

　　4、后退跑

　　5、跟我做

　　6、辨認手指

　　7、數抓尾巴游戲

　　8、素質練習：

　　⑴俯臥撐(男)立臥撐(女)

　　⑵籃球擲遠

　　重點：各種移動方式的動作要點。

　　難點：全身協調配合

　　3、原地和行進間左右手運球

　　1、運球與叫數游戲

　　2、運球與問好游戲

　　3、直線慢速跑動中左右手運球

　　4、運球接力賽

　　重點：手接觸球的部位與球的落地點。

　　難點：人球一體，眼看前方。

　　4、雙手胸前傳接球

　　1、原地雙手胸前傳接球徒手模仿練習

　　2、迎面傳球

　　3、四角形傳球練習

　　4、跑動中運球傳球接力

　　5、素質練習:傳接實心球

　　重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指;伸臂迎球、接球后引緩沖。

　　難點：傳球力量的大小與時機

　　5、雙手胸前投籃

　　1、復習雙手胸前傳接球

　　2、模仿練習

　　3、近距離定點投籃

　　4、接球、運球與投籃

　　5、投籃比賽

　　6、素質練習內容：

　　⑴立定跳遠

　　⑵立定三級跳

　　⑶30米加速跑

　　⑷立位體前屈

　　重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指

　　難點：投籃力量的大小與角度

　　6、三步上籃

　　1、學習三步上籃技術

　　2、模仿練習

　　3、原地三步上籃

　　4、行進中三步上籃

　　重點：動作連貫性、協調性

　　難點：投籃力量的大小與角度

　　7、籃球游戲和配合

　　1、三人一搶游戲

　　2、掩護配合、傳切配合、突分配和等

　　重點：動作協調

　　難點：要有積極地配合意識

　　8、籃球游戲和比賽

　　一、復習

　　1、雙手胸前傳接球

　　2、雙手胸前投籃

　　二、組合練習、游戲比賽

　　1、運球傳接球投籃練習

　　2、運球投籃練習

　　3、傳接球投籃練習

　　4、傳接球投靶游戲

　　5、角籃球比賽

　　三、柔韌性練習

　　1、立位體前屈

　　2、下橋

　　3、辟腿

　　重點：蹬地、伸臂、翻腕、撥指

　　難點：傳球力量的大小與時機;、投籃力量的大小與角度

　　籃球教師課程教學計劃9

　　一、指導思想

　　本課以全面推進素質教育、深化教學改革、“健康第一”為指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，倡導學生自主探究式學習，真正體現學生的主體地位，并關注學生的個體差異和不同需求，面向全體學生，做到人人享有體育、人人都有進步、人人擁有健康。

　　1、按照學生生理和心理變化設計教學模式、安排教學內容、選擇教學方法，注重身心健康。

　　2、加強球類單個技術教學與實戰的聯系，增加田徑教學的趣味性，為學生的終生體育奠定基礎。

　　3、以“生動、自主、愉悅”為主旋律，充分調動學生的積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神。

　　二、教材分析

　　籃球一直是學生非常喜愛的一項體育活動，運球在籃球教材中占有比較重要的地位，熟練的掌握一種或幾種運球技術成為大多數高中生的迫切需要。通過本教材的學習，可以發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質。

　　在以往的運球教學中，教學方法和形式比較單一，教學程序機械化，不利于學生的個性發展和創造性思維的培養。在本教材體前變向換手運球的教學中，豐富了教學方法，突出節奏教學，讓學生在練習中不斷的發現問題和改善方法，然后導出主題，再通過練習解決問題。

　　教學重點：從體驗到體會“變向”的節奏和方法

　　教學難點：手控制球和腳步的協調配合

　　田徑中的耐久跑相對是一個比較枯燥的教材，但通過對該項目的練習，能很好的鍛煉學生的耐力素質和意志品質。

　　本次課中，為學生創設了趣味圖形跑，能很好的激發學生的學習興趣，發揮學生積極思維，讓學生在愉悅和輕松的環境中完成練習，并起到很好的鍛煉效果。同時在課中讓學生自己體會如何才能跑的輕松，從而導出本次課的重點：“呼吸節奏”。

　　教學重點：呼吸節奏

　　籃球和耐久跑這兩個教材搭配在一起，科學合理，同時這兩個教材內容有一個共同的鮮明的特點，就是提出體育課堂教學的一個“節奏”概念，讓學生真正學會學習。

　　三、學情分析

　　學生應該具備一定的觀察、分析、解決問題的能力，球類項目的學習也有一定的基礎，有較強的表現欲和求知欲。

　　四、教法分析

　　(一)游戲比賽法：

　　抓住學生的心理特征，運用游戲比賽的方法，激發學生的學習興趣，使學生在玩中學、賽中練，進而達到提高技術動作和運用能力的目的。

　　(二)自主探究教學法：

　　教師提出問題，讓學生討論和分析，激發學生的創造性思維，培養學生多方面、多角度考慮問題，發展學生個性。

　　(三)評價教學法

　　充分發揮學生的主觀能動性，讓學生自評、互評，教師參與其中，引導學生發現問題，并提出改進意見，培養互助合作精神。

　　五、學法分析

　　(一)鼓勵和激發學生的學習熱情，培養學生善于觀察和思考的能力。

　　(二)小組合作探究式學習

　　六、課的流程

　　開始部分

　　1、熟悉球性

　　基本部分

　　1、運球換位

　　2、“節奏”運球

　　3、行進間變向運球

　　4、組合體前變向換手運球，體前變向換手運球后投籃

　　5、耐久跑(“米”字型跑)

　　7、呼吸節奏

　　8、原地呼吸節奏

　　9、完整練習(兩次)

　　結束部分

　　1、集合并回收器材

　　2、放松練習

　　3、小結

　　籃球教師課程教學計劃10

　　一、課程名稱：

　　籃球

　　二、授課對象：

　　4,5，6年級學生

　　三、課程目標：

　　5—6年級學生在一定的競爭環境中學習，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學比賽，攻防戰術學習等。

　　小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應，都是吸引小學生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為小學生最熱門的教學內容。

　　“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統項目，為此我們為了繼承我市的優良傳統，將籃球項目推廣普及到全市中小學生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學科納入中考），深受家長和學生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標準的精神，滿足廣大學生的需要，為學生健康鍛煉和身心健康服務。

　　四、課程實施：

　　（一）實施形式：

　　1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。

　　2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。

　　3、活動地點：校內。

　　4、活動準備：提高思想認識，大力宣傳開發小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發的方案、計劃及有關措施。

　　5、成果展示：在校內開展各種比賽及展示活動，采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。

　　（二）實施辦法：

　　1、堅持以發展學生興趣入手、堅持從提高學生技術技能為本。

　　2、堅持每節課安排球性練習，各種運球練習。

　　3、教師對技術教學、動作要規范。

　　4、激發學生學習興趣，發展學生身體素質及提高學生籃球技術教學相結合。

　　5、明確考查內容，讓學生明確學習目的，促進學習。

　　6、實行1人一球或2人一球，提高練習密度，提高教學效果。

　　7、堅持每周一次全校性籃球練習活動。

　　8、實行每年一次陽光體育展示活動，為創造校園籃球文化增添色彩。

　　五、課程評價：

　　期末測試及評價標準：

　　1、高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。

　　2、評價標準：考核成績和技術成績及平時成績。

　　籃球教師課程教學計劃11

　　一、訓練任務：

　　培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。

　　二、訓練原則：

　　1.根據學生的實際狀況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。

　　2.訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。

　　3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。

　　4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術潛力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面潛力)

　　5.每周二下午第三節課及每一天的大課間。

　　6.全隊戰術訓練的過程中，要重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。

　　三、訓練資料：

　　1.身體訓練：

　　(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

　　(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

　　2.投籃：

　　(1)罰籃

　　(2)近距離籃底擦板投籃。

　　(3)三分線外遠投。

　　(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。

　　(5)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。

　　3.籃板球：

　　(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

　　(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。

　　(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理潛力。

　　4.用心防守：

　　(1)提高個人防守潛力，不斷提高封堵快攻路線、用心搶斷、補位、調位的防守技術。

　　(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。

　　(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

　　(4)注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)

　　5.快攻和防快攻：

　　(1)注意培養學生發動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的狀況)

　　(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。

　　(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

　　(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選取的配合。

　　6.陣地進攻：

　　(1)增強個人進攻潛力，首先要敢主動進攻。

　　(2)陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。

　　(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。

　　(4)組織后衛的發動配合。

　　四、訓練重點安排：

　　1.第1——2周：

　　(1)討論和制定計劃。

　　(2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。

　　(3)個人投籃與防守技術訓練。

　　(4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。

　　2.第3——4周：

　　(1)柔韌性練習。

　　(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。

　　(3)罰籃、三分球練習。

　　(4)小力量訓練。

　　3.第5——6周：

　　(1)半場人盯人攻守練習。

　　(2)全場人盯人攻守練習。

　　(3)五點投籃練習。

　　(4)罰籃練習。

　　4.第7——8周：

　　(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。

　　(2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。

　　(3)半場、全場一打一、二打二練習。

　　(4)速度、力量、耐力訓練。

　　(5)區域聯防(2——3、2——1——2)。

　　5.第9——10周：

　　(1)半場各種運球突破上籃技術。

　　(2)半場一打一、二打二、三打三。

　　(3)罰籃、五點投籃。

　　(4)教學比賽。

　　6.第11——12周：

　　(1)籃板球訓練。

　　(2)強調后衛、前鋒與中鋒的配合。

　　(3)破解聯防訓練：如1——3——1進攻打法。

　　(4)教學比賽。

　　(5)罰籃。

　　7.第13——14周：

　　(1)陣地進攻，強調配合訓練。

　　(2)快攻路線訓練。

　　(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。

　　(4)教學比賽。

　　(5)五點投籃。

　　8.第15——18周：

　　(1)全面進行戰術準備，以迎接上級有關比賽。

　　(2)持續訓練水平，用心、認真投入到今后的訓練比賽中去。

　　籃球教師課程教學計劃12

　　一、開始階段：

　　集合、明確培訓目的意義、明確培訓主要內容與基本要求。

　　1、明確培訓目的意義：相互學習，共同提高，提高籃球教學訓練質量。

　　2、明確培訓主要內容：籃球運動的專門性熱身準備活動；籃球基本技術的教學與訓練方法；籃球基礎配合的教學與訓練方法；籃球興趣的培養與籃球意識的形成。

　　3、明確培訓基本要求：積極參與實踐體驗和模擬測試，注意做好熱身運動，自行掌握增減衣物，確保培訓課中的安全和自身健康。

　　二、準備階段：

　　根據教學訓練階段進度來確定熱身運動內容的組合，注意技術間銜接，遵循循序漸進的原則。

　　1、以發展柔韌、靈敏素質和籃球基本步法、跑、跳為主的專項基本技術熱身練習。

　　2、以籃球原地運、傳、接、投和行進間運、傳、接、投等基本技術為主的專項基本技術熱身練習。

　　三、實踐階段：

　　采用先合后分的組織方式進行培訓，實踐體驗時按性別分組進行練習。

　　（一）基本技術部分：

　　1、運球與防守運球：

　　運球時必須學會用肢體護球和變化節奏的技巧，并注意應當將眼睛從運球中解脫出來，觀察場上的情況；防守運球時必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強對重要線路的封堵，并伺機捅、撥球以加強防守的攻擊性。

　　2、傳接球與防守傳接球：

　　傳球時必須選擇好時機、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時必須保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護球；防守接球時必須根據接球隊員所在位置，選擇在接球隊員身后貼、靠或繞前、繞側伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作銜接而失誤。

　　3、投籃與防守投籃：

　　投籃時必須選擇好自己習慣的位置或投籃方式，把握好時機、力度、弧度、角度；防守投籃時必須遵循封堵投籃隊員與籃筐間的路線，并盡可能貼近投籃隊員揚手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投籃隊員身上犯規，如在特定情況下必須果斷犯規，但決不能給對手命中加罰的機會。

　　（二）基礎配合部分：

　　1、傳切與防守傳切配合：傳切配合時，傳球隊員必須把握好傳球的時機、路線和力度，根據切入隊員的路線、速度和特點選擇好傳球的方式和落點，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊員必須利用移動節奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時，首先應堵截其切入路線，與其保持最近距離，并始終占據切入隊員與傳球隊員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。

　　2、突分與防守突分配合：突分配合時，突破隊員必須先觀察防守隊員位置，在利用肢體護好球的前提下，選擇突破路線和時機，預判補位防守隊員將作何動作，將其吸引過來補防，然后將球準確傳給空位或最佳位置的同伴，在突破隊員突破時，其他同伴必須做好到達有利位置接球的準備；防守突分時，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對手制造突破傳球的難度，當被突破時，在隊友補防的一剎那要快速換位防守漏防隊員或搶斷傳球。

　　3、掩護與防守掩護配合：掩護時，落位要穩，掩護面積要大，不能有多余的犯規動作，不管給有球還是無球隊友掩護時，都要選擇合理的掩護時機和位置，并在掩護后及時后撤找空或轉身占據有利位置，被掩護的隊員要伺機快速擺脫防守尋找戰機；防守掩護時，采用擠過、穿過、繞過來控制，盡量不采用換防。

　　（三）戰術配合部分：

　　1、快攻與防守快攻：

　　（1）長傳快攻與防守長傳快攻：長傳快攻前提是在控制住后場籃板球后，由長傳球技術掌握較好的隊員（中鋒或前鋒）直接將球長傳到前場而形成進攻無人防守或以多打少的局面，此類快攻必須要求長傳準、隊友快下意識強，但快下隊員必須采用先靠近邊線側身跑，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便觀察來球角度、速度，為接球攻籃創造條件；防守長傳快攻時，離球較近的防守隊員要積極、及時截斷干擾一傳對手的傳球，延緩對方發動快攻的速度，同時防守快下的隊員要追擊堵截快下對手的切入和接球線路，進行斷球或破壞球。

　　（2）短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時，控制籃板球隊員出球要快，快下隊員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊友間傳接球要準確迅速，在以多打少時要抓住瞬間即逝的機會，果斷進攻（講解三打二的進攻）；防守短傳快攻時，重點追擊堵防有球隊員，保護籃下，不給對手輕松攻籃的機會（講解二防三的防守）

　　2、聯防與進攻聯防：聯防時，應根據對方特點采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯防（重點講解“二一二”聯防）；進攻聯防時，要根據對方采用何種聯防形式而有針對性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來破解其聯防。

　　（四）體質健康標準籃球運球測試部分。

　　1、場地器材的布置準備。

　　2、按測試方法對參訓教師進行模擬測試，每位老師至少測試一次。

　　3、教學訓練建議。

　　四、結束階段：

　　1、自由討論交流籃球教學訓練經驗。

　　2、自行放松運動。

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