籃球課程教學計劃

時間：2025-01-15 17:59:54 秀容教學計劃我要投稿

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籃球課程教學計劃（精選15篇）

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們將帶著新的期許奔赴下一個挑戰，立即行動起來寫一份教學計劃吧。以期更好地開展接下來的教學工作，以下是小編為大家收集的籃球課程教學計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

籃球課程教學計劃（精選15篇）

　　籃球課程教學計劃 1

　　一、指導思想

　　對小隊員們進行全面身體訓練，學習籃球基本功和一些基本技術。通過游戲形式，熟悉球性，培養打籃球的興趣，增強體質，為下一階段的訓練打下初步基礎。

　　二、基本情況分析

　　全班22位學員分別來自五、六年級中的7個班。其中六（1）班6人，六（2）班3人，六（3）班6人，六（4）班1人，六（6）班2人，五（2）班1人，五（3）班3人。其中多數學員有一定的基本功，但戰術配合意識較差。

　　三、任務和要求任務：

　　進行全面身體訓練，學習籃球基本功和一些基本技術，通過游戲形式，熟悉球性，培養打籃球的興趣，增強體質，注重籃球意識的培養，為下一階段的訓練打下初步基礎。身體訓練：

　　進行全面身體訓練，在此基礎上，重視專項身體素質訓練。優先發展柔韌、速度及靈敏等素質，著重學習跑的各種技術動作，適當做一些克服自身體重的力量練習，發展小肌肉群的爆發力。技術訓練

　　1、基本功：加強手、腳、腰胯的基本功訓練，熟悉球性，提高腳步動作的靈活性。

　　2、腳步動作：學習基本站立姿勢、跑、跳、起動、急停、轉身和后退跑、側身跑、變速變向跑等動作，加強移動技術的綜合練習，著重提高腰胯的靈活性和控制身體重心的`能力。

　　3、傳球：學習原地雙手胸前傳球，雙手頭上傳球，單手肩上傳球，單、雙手反彈傳球，雙手低手傳球等動作；學習移動中傳球的手腳配合動作；學習觀察、判斷傳球的時機和球的落點。

　　4、接球：學習原地和移動中雙手接平球、接高球、接低球、接反彈球和跳起接球等動作；學習移動中接球的手腳配合動作；學習左、右手接球；學習接球與其他動作的結合技術。

　　5、投籃：學習單手籃下投籃、單手低手投籃、單雙手近中距離投籃、行進間的高、低、反手上籃技術；學習正確的持球、全面協調用力和球最后通過指尖投出的方法。

　　6、運球：學習左、右手交替原地運球、直線運球、曲線運球、變換高度運球和運球急起急停等動作；學習換手體前變向運球、背后變向運球、胯下變向運球、運球轉身、變速運球、虛晃運球等技術，提高手指、手腕的靈活性和身體的協調性。

　　7、突破：學習原地持球左右手交叉步（異側步）突破，掌握原地持球交叉步和順步（同側步）突破，學習徒手切入技術。

　　8、防守：學習防守持球對手的基本姿勢、步法和位置，提高防守腳步動作的速度，養成正確防守姿勢的習慣；學習防有球和無球對手的基本技術；學習搶、斷、打球的技術。

　　9、搶籃板球地：學習跳起雙、單手空中搶球動作。戰術訓練

　　1、進攻戰術：學習傳球切入和二打一，提高傳球切入配合，學習突破分球配合。

　　2、防守戰術：學習固定盯人的人盯人防守，學習搶過、穿過、繞過、換防、“關門”等配合。初步掌握以上各種防守基礎配合的要領和技術。

　　3、快攻戰術：學習以搶籃板球為主的快攻發動和固定接應，三人直線推進、二攻一、三攻二快攻配合，使隊員初步了解快攻的基本概念和掌握簡單的快攻配合技術。

　　籃球課程教學計劃 2

　　一、教學的指導思想

　　根據新課程標準以“健康第一”為指導思想，增強了學生體質和技能傳授是學校體育的主要目的。在課堂教學中要以“學生為主體，教師為主導”，激化學生的學習興趣，使學生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養成終身體育鍛煉打下良好的基礎。同時，通過課堂學習它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生的身心健康，增加學生的社會責任感和社會適應能力，使同學之間建立和諧的人際關系，形成強烈的合作精神和競爭意識。

　　二、教學目標

　　通過籃球單元的系列教學，學生能說出籃球系列練習的`動作名稱和動作術語；初步了解籃球運動的基本規則；掌握籃球系列練習的基本技術動作；用所學知識參與籃球比賽和健身。學會籃球趣味游戲方法，參與集體練習，激發對籃球的興趣，發展協調、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質。

　　三、教學目的

　　培養學生在集體練習中的團隊意識、協作精神。提高與同伴相處的能力和頑強的意志品質。

　　四、設計思路

　　1、通過籃球熱身操，強烈激發學生對籃球的興趣及熟悉球性。

　　2、在原地運球教學中，讓學生切實根據自己的能力，依據學生的交往愛好，自尋團隊組合，提高了學生在練習中的興趣，同時增強了練習的正效應。

　　3、在新教材的傳授時，教師一改往日的先教后學的教學思路，讓學生先自由體會，然后再講解示范，總結出原地運球的技術要領。進一步加強了學生思維的開發，同時充分的調動了學生的主動性，并在教學中充分發揮體育骨干的作用，讓學生在練習時的交流更暢通，培養了學生團結合作的集體主義精神。

　　4、由于本次課的練習強度并不是很大，通過優美的音樂，使學生在優美的樂感中心理得到放松，同時熏陶了學生的情操，以結束本堂課的教學。

　　五、教學順序：

　　籃球熱身操——自我嘗試原地運球——原地正、側面運球———演練提高——恢復身心——歸納評價

　　六、教學過程：

　　動作方法：雙手自然分開，拇指相對成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側后下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關節下垂，持球于胸前。

　　教學要求：動作到位，聽講解看示范時球必須持在身體右側，掌心空出，拇指相對成“八”字形。通過持球、熟悉球性的教學之后，學生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的練習方法；運用練習方法不斷熟悉球性，提高課堂教學的實效性。運用籃球游戲提高學習興趣。發展學生的持球能力及協調性。能熟悉籃球場的教學環境、了解籃球場地設置和教學要求籃球：移動基本技術

　　側身跑

　　動作方法：頭部和上體向來球的方向扭轉，同時側肩，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要觀察場上情況，又不影響跑動速度。

　　教學要求：面向球轉體，內側腿微曲，外側腳掌內側蹬地。通過籃球場上的側身跑、變速跑動作學習，學生能說出練習方法和動作要領，初步學會在籃球場上移動的基本技術。培養學生的觀察視野和與同伴呼應的能力，提高團隊意識和靈敏、協調等身體素質。為籃球實戰比賽提供協作技術的基礎和能力。籃球：原地運球基本功

　　【動作名稱】：

　　1、體前高、低運球

　　2、體前變方向運球

　　3、背后變向運球

　　4、原地后轉身運球

　　5、胯下變向運球

　　籃球課程教學計劃 3

　　一、教學的指導思想

　　二、教材分析

　　通過學習籃球樂于參與體育活動，并能在活動中展示自我。通過體驗學習，讓學生能掌握基本的籃球技術動作。培養學生良好的合作能力，促進相互間的交流與合作，激發學生主動參與體育的興趣。

　　三、教學任務

　　1、掌握籃球的基本技術和相關理論，培養學生終身體育的觀念。

　　2、學習籃球攻防技術，了解籃球戰術配合。

　　3、掌握一項終身體育的技能，并在實踐中發展學生的全面素質。

　　四、教學目標

　　1、運動參與目標：樂于參與體育活動，并能在活動中展示自我。

　　2、運動技能目標：通過體驗學習，讓學生能掌握基本的籃球動作。

　　3、心理健康目標：培養學生良好的合作能力，促進相互間的交流與合作，激發學生主動參與體育的興趣。

　　五、教學重難點：

　　教學重點：對于學生零基礎的籃球技能，初步讓學生掌握簡單基本的籃球動作。教學難點：學生籃球興趣的培養。

　　六、教學內容剛要和學時分配

　　籃球是集競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，深受小學生喜愛，也是小學最熱門的教學內容之一。新課改形勢下，怎樣促進競技籃球普及化來滿足小學生的體育學習需求，怎樣促進籃球項目教材化以適應不同水平段學生的學練水平，怎樣積極有效地利用籃球這一集體性競技游戲為廣大兒童健身鍛煉和身心健康服務，這些都是籃球教學需要探討的問題。

　　目前，小學籃球教學正面臨著以下問題。其一，現代競技籃球運動的技戰術及規則都發展到了極高的水平，對參與者的身體、心理、技戰術素養以及場地器材等方面提出了越來越高的要求。其二，當下小學學生的身體素質和體能狀況、技術技能水平、體質健康狀況及參與時間，都很難適應現代籃球的學習要求。其三，《標準》對教學內容的不確定性，對教師課程開發提出了更高的要求。將現代競技籃球的技戰術等內容直接編入教材，并分解到小學各水平段進行教學，無論對學生的學還是教師的.教，無論對規則的理解還是場地器材的要求都有相當難度，教學也往往受諸多因素的影響而難以順利進行。

　　小學生尤其喜歡籃球游戲，他們打籃球實際上是參與籃球為載體的各類游戲和競賽活動。學生打籃球、參與籃球游戲與競賽，其主要目的是進行游戲活動，在集體性玩耍中展示自我能力和水平，從而娛悅身心；而次要目的是在學練技能、技巧中體驗運動樂趣，以及結伴交友和鍛煉身體。

　　小學籃球教學既要重視其技戰術教學實效性，又要積極思考教學內容與形式的趣味性。小學的籃球教學要將籃球技戰術進行游戲化處理，對已有活動性游戲進行必要的選擇和改編，并一定要進行相應的分層配套開發。選擇和創編籃球活動性游戲，要體現其層次性、簡易性、趣味性、競賽性、娛樂性和健身性；要盡量采用小場地和靈活多樣的組織形式，并簡化其規則和要求。采用游戲化教學形式，通過籃球游戲教學掌握技術技能，增進學生各方面能力，是小學水平段籃球教學的最好做法。

　　通過本學期的籃球教學，使同學們從不了解籃球到了解籃球，以及初步掌握籃球基本的技術動作；讓同學們對體育有了進一步的認識，以及對籃球運動的喜愛，培養他們從事終身體育的觀念，讓體育運動陪伴他們的一生；通過籃球興趣課的教學，增強學生的體質，增進學生的健康，從而達到讓學生全面發展的目的。

　　籃球課程教學計劃 4

　　一、指導思想

　　球隊將以全民健身綱要為宗旨，積極開展好訓練與比賽工作，以抓實效，促團結為核心，進一步提高隊員的身體素質，運動水平，逐步形成我們籃球隊的打法與特色，使球隊的整體戰斗力得到充分的加強。為10月份區籃球賽打下良好基礎。

　　二、訓練目標

　　1、個人訓練目標：努力提高籃球的'各項基本技術，加強得分手段，明確球隊的打法，掌握自己場上位置的要點。

　　2、球隊訓練目標：球隊將以防守反擊打快攻的戰術為核心訓練內容，要熟練掌握聯防的技術要點，并能夠了解半場盯人及全場緊逼的戰術打法，同時要進一步提高隊員的理論水平，了解裁判規則，從而豐富我們的場上經驗。

　　三、訓練內容

　　1) 步伐

　　1、交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應或是防守之用。

　　2、滑輪步：以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動，是防守步伐基礎訓練。

　　3、前進后退步伐：向前快速沖刺，在中場時改變步伐向后退前進，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。

　　4、前后移動步伐：在低位與45度之間作前后來回移動防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。

　　5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。

　　6、擺脫向前接應步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應動作。

　　7、后轉身步伐：以「之」字型前進作轉身伸手要球接應動作。

　　8、切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護胸阻斷對手順利移動接應。

　　2) 傳接球及持球訓練

　　1、面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。

　　2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。

　　3、大風吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動式接應。

　　4、四角傳球：分成四組作四角移動傳接球。

　　5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。

　　6、面對面傳接球：以各式傳球為主。

　　7、行進間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進間傳球。

　　8、對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。

　　9、打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。

　　10、五點切傳：訓練球員切傳戰術。

　　11、中鋒接應傳球：由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應。

　　12、半場或全場不運球進攻：必須以傳球及移動接應進攻。

　　3) 上籃訓練

　　1、全場8字型傳球上籃。

　　2、車輪式上籃。

　　3、全場7*5*3上籃。

　　4、三線上籃。

　　5、全場長傳罰球線接應上籃。

　　6、二人一組上籃。

　　7、三人一組上籃。

　　8、直線運球上籃。

　　9、半場三角上籃。

　　4) 運球訓練

　　1、全場障礙物運球。

　　2、全場跨下運球前進后退、轉身、反手、背后運球。

　　3、全場空中墊步、急停后仰前進、空中左右閃運球人。

　　4、全場8字型運球。

　　5、左右手晃球。

　　6、跨下原地運球。

　　7、全場直線3-4拍運球上籃。

　　5) 投籃訓練

　　1、定點投籃。

　　2、兩組對角線接應投籃。

　　3、移動投籃。

　　4、騎馬射箭。

　　5、底線切入勾射。

　　6、后旋轉投籃。

　　7、三角底線擦板投籃。

　　8、全場來回急停跳投。

　　9、高位接應轉身投籃(假動作配合左右切投)

　　10、三角擦板投籃。

　　11、五點投籃。

　　12、全場2-3人傳球急停跳投。

　　13、半場接應挑籃。

　　14、半場前進接應跳投或切投。

　　6) 假動作

　　1、右1-3道假動作切入。

　　2、下舉1-3次假動作。

　　3、外圍假動作切入籃下再做假動作投籃。

　　7) 籃板卡位訓練

　　1、半場1VS1至5VS5卡位訓練(配合口頭關照)。

　　2、半場3VS3卡位(配合口頭關照、教練持球)。

　　3、罰球后卡位訓練。

　　4、外線投籃卡位。

　　5、籃板球訓練：拋球抓球。

　　8) 防守訓練

　　1、全場1VS1背手防守。

　　2、半場對角線切斷攻守(教練持球、一攻一切斷)。

　　3、一守二攻防守訓練。

　　4、舉手防守(外圍)、在前防守訓練(禁區)、趨前防守。

　　5、一線、二線、三線協助防守訓練。

　　6、全場陷阱包夾(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)。

　　7、半場包夾(1-2-2、2-1-2瞬間包夾)

　　8、半場盯人防守訓練。

　　9、全場盯人防守。

　　10、區域防守移動訓練(配合以多打少)。

　　11、三明治包夾防守訓練(針對中鋒)。

　　12、盯人防守讓位、補位、交換防守訓練。

　　13、禁區三傳二守、四傳三守。

　　14、全場攻守、教練持球不定向來回傳球。

　　15、教練哨音指揮移動防守。

　　9) 快攻訓練

　　1、全場五打四、四打三、三打二、二打一。

　　2、五人快攻路線布局來回攻擊。

　　3、快速推進交叉突破(45度、下底線、繞底線、上45度接應)

　　4、打板長傳接應上籃(2人、3人)。

　　10) 切傳訓練

　　1、陣勢中的切傳訓練。

　　2、底線切入勾射、擦板。

　　3、正面、45度大步切入投籃、低手給球。

　　4、空中接應加速切入、配合騎馬投籃、后旋轉投籃。

　　5、切入挑籃、放籃。

　　籃球課程教學計劃 5

　　一、開始階段：

　　集合、明確培訓目的意義、明確培訓主要內容與基本要求。

　　1、明確培訓目的意義：相互學習，共同提高，提高籃球教學訓練質量。

　　2、明確培訓主要內容：籃球運動的專門性熱身準備活動；籃球基本技術的教學與訓練方法；籃球基礎配合的教學與訓練方法；籃球興趣的培養與籃球意識的形成。

　　3、明確培訓基本要求：積極參與實踐體驗和模擬測試，注意做好熱身運動，自行掌握增減衣物，確保培訓課中的安全和自身健康。

　　二、準備階段：

　　根據教學訓練階段進度來確定熱身運動內容的組合，注意技術間銜接，遵循循序漸進的原則。

　　1、以發展柔韌、靈敏素質和籃球基本步法、跑、跳為主的專項基本技術熱身練習。

　　2、以籃球原地運、傳、接、投和行進間運、傳、接、投等基本技術為主的專項基本技術熱身練習。

　　三、實踐階段：

　　采用先合后分的組織方式進行培訓，實踐體驗時按性別分組進行練習。

　　（一）基本技術部分：

　　1、球感練習；

　　2、運球與防守運球：運球時必須學會用肢體護球和變化節奏的技巧，并注意應當將眼睛從運球中解脫出來，觀察場上的情況；防守運球時必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強對重要線路的封堵，并伺機捅、撥球以加強防守的攻擊性。

　　3、傳接球與防守傳接球：傳球時必須選擇好時機、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的傳球方式，接球時必須保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護球；防守接球時必須根據接球隊員所在位置，選擇在接球隊員身后貼、靠或繞前、繞側伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作銜接而失誤。

　　4、投籃與防守投籃：投籃時必須選擇好自己習慣的位置或投籃方式，把握好時機、力度、弧度、角度；防守投籃時必須遵循封堵投籃隊員與籃筐間的路線，并盡可能貼近投籃隊員揚手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投

　　籃隊員身上犯規，如在特定情況下必須果斷犯規，但決不能給對手命中加罰的機會。

　　（二）基礎配合部分：

　　1、傳切與防守傳切配合：傳切配合時，傳球隊員必須把握好傳球的時機、路線和力度，根據切入隊員的路線、速度和特點選擇好傳球的方式和落點，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊員必須利用移動節奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時，首先應堵截其切入路線，與其保持最近距離，并始終占據切入隊員與傳球隊員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。

　　2、突分與防守突分配合：突分配合時，突破隊員必須先觀察防守隊員位置，在利用肢體護好球的'前提下，選擇突破路線和時機，預判補位防守隊員將作何動作，將其吸引過來補防，然后將球準確傳給空位或最佳位置的同伴，在突破隊員突破時，其他同伴必須做好到達有利位置接球的準備；防守突分時，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對手制造突破傳球的難度，當被突破時，在隊友補防的一剎那要快速換位防守漏防隊員或搶斷傳球。

　　3、掩護與防守掩護配合：掩護時，落位要穩，掩護面積要大，不能有多余的犯規動作，不管給有球還是無球隊友掩護時，都要選擇合理的掩護時機和位置，并在掩護后及時后撤找空或轉身占據有利位置，被掩護的隊員要伺機快速擺脫防守尋找戰機；防守掩護時，采用擠過、穿過、繞過來控制，盡量不采用換防。

　　（三）戰術配合部分：

　　1、快攻與防守快攻：

　　（1）長傳快攻與防守長傳快攻：長傳快攻前提是在控制住后場籃板球后，由長傳球技術掌握較好的隊員（中鋒或前鋒）直接將球長傳到前場而形成進攻無人防守或以多打少的局面，此類快攻必須要求長傳準、隊友快下意識強，但快下隊員必須采用先靠近邊線側身跑，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便觀察來球角度、速度，為接球攻籃創造條件；防守長傳快攻時，離球較近的防守隊員要積極、及時截斷干擾一傳對手的傳球，延緩對方發動快攻的速度，同時防守快下的隊員要追擊堵截快下對手的切入和接球線路，進行斷球或破壞球。

　　（2）短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時，控制籃板球隊員出球要快，快下隊員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊友間傳接球要準確迅速，在以多打少時要抓住瞬間即逝的機會，果斷進攻（講解三打二的進攻）；防守短傳快攻時，重點追擊堵防有球隊員，保護籃下，不給對手輕松攻籃的機會（講解二防三的防守）

　　2、聯防與進攻聯防：聯防時，應根據對方特點采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯防（重點講解“二一二”聯防）；進攻聯防時，要根據對方采用何種聯防形式而有針對性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來破解其聯防。

　　（四）體質健康標準籃球運球測試部分。

　　1、場地器材的布置準備。

　　2、按測試方法對參訓教師進行模擬測試，每位老師至少測試一次。

　　3、教學訓練建議。

　　四、結束階段：

　　1、自由討論交流籃球教學訓練經驗。

　　2、自行放松運動。

　　籃球課程教學計劃 6

　　一、指導思想：

　　為全面推進素質教育，增進學生健康，豐富學生業余活動，促進學生全面發展，培養學生勇敢頑強，團結協作的精神;培養籃球興趣，提高籃球技術水平。

　　二、情況分析

　　由于籃球運動的`特殊性，學生來源都是高年級學生，不僅要培養他們興趣，而且還要肩負著學校對外的競技比賽任務。為了更好地開展籃球運動，教師就個人特長和學生狀況積極籌備活動內容和方案，讓學生有更大的選擇空間和活動空間。

　　三、人員組成：(條件)

　　1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術基礎;

　　2、身體健康，有較強的意志品質;

　　3、思想健康，能遵守校紀校規;

　　4、學習態度端正。

　　四、具體工作安排

　　三月份：

　　球感訓練(原地高、低運球)，移動(側身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。

　　球感訓練(運球)，移動，傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊員對抗練習，一對一練習，滲透簡單籃球比賽規則。

　　四月份：

　　球感訓練(運球急停急起)鞏固以上學習內容，一對一練習(突破訓練)，滲透簡單籃球比賽規則。

　　球感訓練，體前變向運球，傳接球(雙手胸前傳接球)，投籃練習(原地)、一對一練習，滲透簡單籃球比賽規則。

　　五月份：

　　球感訓練，體前變向不換手、背后運球，行進接傳接球，投籃練習，二對一練習(突破訓練)。

　　鞏固以前學習內容，組織隊員比賽(重點進攻練習)，接球投籃練習，選出球隊的隊長。

　　六月份：

　　前滑步、后滑步、側滑步(結全防守腳步動作)，傳接球練習(反彈)。

　　組織比賽(在比賽中使學生合理運用各種動作)，投籃練習。

　　七月份：

　　復習前面學習各種運球的動作，學習背后運球，三對二練習，身體素質訓練，投籃練習。

　　三對二練習，移動訓練(跳步急停、跨步急停)，接球急停跳起投籃，轉身運球，假動作訓練。

　　八月份：

　　三對三練習，先進間高手投籃練習，鞏固球感訓練，投籃練習，搶籃板練習。

　　四對三練習，提高傳接球的準確度練習，球感訓練,轉身練習，投籃練習，搶籃板練習。

　　籃球課程教學計劃 7

　　訓練目標：

　　培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。進而為安陸市初中籃球聯賽做準備。

　　訓練原則：

　　1.根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。

　　2.做好學員遲到，早退，請假等考勤記錄。訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。

　　3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。

　　4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力)

　　5.訓練次數為每周四次，分別是每周的星期一到星期四下午的課外活動時間。時長45分鐘。

　　6.全隊戰術訓練的過程中，要重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。

　　訓練內容：

　　一、身體素質訓練：

　　(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

　　(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

　　二、投籃訓練：

　　(1)罰籃。

　　(2)近距離籃底擦板投籃。

　　(3)三分線外遠投。

　　(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。

　　(5)中鋒、前鋒、后衛等隊員要有自己的熟悉投籃點。

　　三、籃板球訓練：

　　(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

　　(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。

　　(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

　　四、積極防守訓練：

　　(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。

　　(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。

　　(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

　　(4)注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)

　　五、快攻和防快攻訓練：

　　(1)注意培養學生發動快攻的`時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況)

　　(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。

　　(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

　　(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。

　　六、陣地進攻訓練：

　　(1)增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。

　　(2)陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。

　　(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。

　　(4)組織后衛的發動配合。訓練重點安排：

　　第1——2周：(4月13日---4月17日)

　　(1)討論和制定計劃。

　　(2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。

　　(3)個人投籃與防守技術訓練。

　　(4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。

　　2.第3——4周：(4月20日---4月24日)

　　(1)柔韌性練習。

　　(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。

　　(3)罰籃、三分球練習。

　　(4)小力量訓練。

　　3.第5——6周：(4月27日----4月30日)

　　(1)半場人盯人攻守練習。

　　(2)全場人盯人攻守練習。

　　(3)五點投籃練習。

　　(4)罰籃練習。

　　4.第7——8周：(5月4日----5月8日)

　　(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。

　　(2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。

　　(3)半場、全場一打一、二打二練習。

　　(4)速度、力量、耐力訓練。

　　(5)區域聯防(2——3、2——1——2)。

　　5.第9——10周：(5月11日---5月15日)

　　(1)半場各種運球突破上籃技術。

　　(2)半場一打一、二打二、三打三。

　　(3)罰籃、五點投籃。

　　(4)教學比賽。

　　6.第11——12周：(5月18日----5月22日) (1)籃板球訓練。

　　(2)強調后衛、前鋒與中鋒的配合。

　　(3)破解聯防訓練：如1——3——1進攻打法。

　　(4)教學比賽。

　　(5)罰籃。

　　7.第13——14周：(5月25日---5月29日)

　　(1)陣地進攻，強調配合訓練。

　　(2)快攻路線訓練。

　　(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。

　　(4)教學比賽。

　　(5)五點投籃。

　　8.第15——18周：(6月1日---6月5日)

　　(1)全面進行戰術準備，隨時準備迎接有關比賽。

　　(2)保持訓練水平，積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。

　　籃球課程教學計劃 8

　　一、課程名稱：

　　籃球

　　二、授課對象：

　　4,5，6年級學生

　　三、課程目標：

　　5—6年級學生在一定的競爭環境中學習，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學比賽，攻防戰術學習等。

　　四、五年級：

　　跑步傳接球上籃、攻防練習、三步上籃。六年級：多點上籃與投籃、區域攻防練習。

　　五、課程理念

　　小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應，都是吸引小學生參與籃球活動的'重要因素，使得籃球成為小學生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為小學生最熱門的教學內容。

　　“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統項目，為此我們為了繼承我市的優良傳統，將籃球項目推廣普及到全市中小學生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學科納入中考），深受家長和學生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標準的精神，滿足廣大學生的需要，為學生健康鍛煉和身心健康服務。

　　六、課程實施：

　　（一）實施形式：

　　1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。

　　2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。

　　3、活動地點：校內。

　　4、活動準備：提高思想認識，大力宣傳開發小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發的方案、計劃及有關措施。

　　5、成果展示：在校內開展各種比賽及展示活動，采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。

　　（二）實施辦法：

　　1、堅持以發展學生興趣入手、堅持從提高學生技術技能為本。

　　2、堅持每節課安排球性練習，各種運球練習。

　　3、教師對技術教學、動作要規范。

　　4、激發學生學習興趣，發展學生身體素質及提高學生籃球技術教學相結合。

　　5、明確考查內容，讓學生明確學習目的，促進學習。

　　6、實行1人一球或2人一球，提高練習密度，提高教學效果。

　　7、堅持每周一次全校性籃球練習活動。

　　8、實行每年一次陽光體育展示活動，為創造校園籃球文化增添色彩。

　　七、課程評價：

　　期末測試及評價標準：

　　1、高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。

　　2、評價標準：考核成績和技術成績及平時成績。

　　籃球課程教學計劃 9

　　一、教學理念：

　　籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。

　　籃球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。

　　近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，使學生終身受用。

　　基本功的教學在籃球教學中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球專家們為之震驚和感嘆！讓我們這些球迷們為他的成功而驕傲、歡呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術，這也得于他有好的啟蒙教練的.培養。所以基本功的教學將貫穿于我們青少年籃球教學及籃球比賽中。

　　二、教材分析：

　　教材內容為籃球，是體育與保健的內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。重點是學習和初步了解各種基本動作。因此，將章節重點確定為基本技術動作的掌握，難點基本戰術的配合。

　　三、教學目標：

　　1、運動技能目標：

　　1）了解練習的方法，明確籃球運球、傳球、投籃的技術原理及作用。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。

　　2、身體健康目標：

　　1）通過本章節的學習，發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

　　2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規則及遵守規則。

　　3、心理健康目標：

　　1）培養學生積極進取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

　　2）在競爭中能充分發揮自己的能力，與同學協調配合。

　　4、運動參與目標：通過籃球教學，讓學生明白體育活動是促進身體發展和健康的重要手段，從而引導他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式。為以后的學習生活打下基礎。

　　5、社會適應目標：在學習中培養學生自我評價和參與競爭能力，正確處理人與人之間關系，正確對待成與敗。為學生終身參加體育鍛練奠定基礎。

　　四、教學方法：

　　1、本章節主要以“愉快教學法、情境激勵教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動能力為目的，充分發揮教師的引領作用，突出學生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現“重參與、育興趣、練技能”的教學特色，以達到優化后的教學效果。

　　2、堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，通過視頻演示現場傳播，即體現教學的整體性和激發學生的學習激情，充分發揮學生的創造力，從而培養學生的思維能力，在學中教，在教中學，學習過程是自己實踐完成學習任務的。

　　五、學法說明：

　　高中學生的年齡為17、18歲，該年齡段的學生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強的求知欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞臺，發揮學生的主動性，通過教學比賽，表現現代人追求成功，嘗試挑戰、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

　　六、課時安排：

　　六課時

　　籃球課程教學計劃 10

　　我發現現在我們的學校中，女子籃球教學計劃全部是以技戰術教學為主，沒有把規則的介紹列入教學計劃，從而導致了我們學生，在學習籃球之后，大多數女生還不知道什么是走步球，什么是兩次運球。在以往的教學中，我們一般把籃球規則作為理論課的教學內容，從來沒有納入實踐課的教學之中，學生在理論課上，聽講的能力一般，況且，女生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。所以才導致了，在學院的籃球賽中，出現了女生抱著球滿場跑，還有故意用腳去踢球的行為出現，這些問題值得我們深思。

　　另外，女生參加籃球運動的興趣不高，我們也要在教學中解決好這個問題。在教學中，我們教師一般是按著教學計劃往下進行，所以，要改變這種現狀，我們就要從我們的教學計劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應我們女生接受的教學計劃。

　　一、女生籃球教學計劃制定的重要意義

　　在中學體育教學中，我們要考慮她們掌握籃球技術的現狀，為我們的教學做好向導。在教學中，我們要教授籃球技術，還要講解籃規則，所以，在教學計劃的制定中，我們要進行改革，做出一份更好的教學計劃。

　　二、女子籃球教學計劃的制定(共8課時)及簡單的分析

　　1、移動技術：包括滑步、后撤步、側身跑、后退跑、急停。在這個計劃的制定過程，考慮的是學生以前在初高中學習基礎差，再次進行學習，加強他們對于籃球運動中防守的練習。在本次教學中，可以輔助以游戲來進行，加強學生學習的積極性。另外，我們要打破常規的教學方法，不單單只限于動作技術的教學，我們要在室外課堂的教學中，加以籃球規則的.講解。比如說，在這一課時中，我們可以在講解滑步的同時，給學生講解在比賽實踐中所運用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向學生講解規則中涉及的部分規則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的學生在學習技術的同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運動時，造成無謂的犯規。所以說，在這一個課時內，我們不但完成了動作技術的教學，而且讓學生掌握了一些簡單的規則，提高了學生對于規則的了解程度。以前專門組織講解規則，聽的時候都很認真，下來后，在實踐中運用的遠遠不理想。我們現在這種，技術加理論教學的模式，提高了學生學習的興趣，加強了學生掌握理論知識的能力。

　　2、運球技術：包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進間直線快速運球、行進間體前變向運球。在這一課時的制定中，考慮到原地運球是基礎，練習原地運球是為了給行進間運球打好基礎，另外是讓學生第一次觸球時，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習。在本節課中，涉及的規則有：非法運球(兩次運球)、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等。

　　3、傳接球：原地傳接球練習，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側傳接球，反彈球。行進間傳接球，包抱行進間短傳配合練習，行進間長傳配合練習。涉及規則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。

　　4、行進間投籃：行進間單行抵手投籃、行進間單手高手投籃。規則講解：比賽時間4×10分鐘，暫停、換人。

　　5、持球突破：交叉步持球突破罰球練習，附帶講解罰球站位及規則。規則講解：侵人犯規和技術犯規、違反體育道德犯規。

　　6、教學比賽：講解一場球的組織，及裁判員的執法程序。在這份計劃中，我們可以看到，不但有了技術的教學內容，而且也把我們在以往的理論教學中的規則部分，放到了我們實踐課的教學之中，在講解籃球動作的同時，我們進行相近規則的講解，這樣，讓學生加深記憶，也好理解，避免學生在學習完籃球之后，不懂規則的事情發生。

　　采用一些好的教學方法，增加女生對于籃球運動的興趣愛好，更好的投入到籃球的學習中來。

　　章節重點確定為基本技術動作的掌握，難點基本戰術的配合。

　　籃球課程教學計劃 11

　　一、設計思路：

　　指南中指出：“最大限度的支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經驗的需要。”而我園本學期是以健康領域作為重點發展的活動，讓孩子們通過自己的探索來發現玩球的不同方法并嘗試拍球，不但起到了鍛煉身體的作用，同時發展了孩子們的學習品質與經驗。

　　二、活動目的：

　　1、能探索出球的各種玩法，掌握玩球的基本技能。

　　2、會一物多玩，體驗創造性玩球的樂趣。

　　3、積極參與集體活動，能和同伴一起合作完成活動。

　　三、活動準備：

　　人手一個球、音樂、紅旗2面

　　四、活動重點：

　　引導幼兒主動探索球的'多種玩法，讓幼兒自己去嘗試玩球并發展幼兒動作協調能力。

　　五、活動難點：

　　通過合作游戲，培養幼兒的合作精神，發展幼兒創造力。

　　六、活動過程：

　　1、第一次探索：自由玩球，教師巡回指導。

　　（1）自主探索。指導語：你們手中都有一個球，現在請你們玩一玩，看哪個小朋友玩的方法最多。

　　（2）演示評論。指導語：哪位小朋友來介紹一下，你有幾種玩法？請小朋

　　朋友去嘗試一下你沒有玩過的方法。

　　（3）集中評價。嘗試后，請個別幼兒將不同法分享給大家看，共同請小朋友們試試別人的玩法。

　　2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。

　　3、學“螃蟹”走路（夾球側行）。

　　竟賽形式進行游戲。要求每組第一對幼兒出發，繞過紅旗到達起點后，第二組幼兒才能出發，最后一組幼兒把紅旗拿回來，以最快者為勝。

　　4、放松活動：“做湯圓”。

　　籃球課程教學計劃 12

　　一、教學對象分析

　　隨著籃球運動不斷發展，特別是NBA比賽全球推廣，使更多的學生有機會看到高水平的比賽，學生對學習籃球技術充滿興趣。初二學生好動、好學，模仿力強，興趣廣泛，并且該班體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

　　二、教學目標分析

　　1、認識目標：建立體前變向換手運球動作概念，明確學習的目的性。

　　2、技能目標：初步掌握體前變向換手運球技術動作和對球的控制與支配能力，發展靈敏、速度協調等身體素質。

　　3、情感目標：體驗籃球運動的樂趣。培養學生積極思考，合作學習及團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　三、教學內容分析

　　本課教學內容：籃球體前變向換手運球，是籃球單元的第四課時。運球是水平四籃球教學重要組成部分，是籃球運動的基礎，其內容簡單、趣味、實用，對培養學生終身體育鍛煉有著重要作用。因此，本課著重要解決行進間變向—側身探肩快、加速突然的技能，在學生參與活動的.過程中逐步突破上下肢協調和控制支配球這一技術難點。讓學生在活動中發展技能，在比賽與練習中體驗到籃球運動的樂趣。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　四、教學過程分析

　　1、導入與熱身

　　a 籃球變向的徒手腳步練習、復習原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側前拉后推運球。提高原地運球技術動作及控制球的能力，重點體驗原地不同運球方式，手近球的不同部分。通過專項準備活動，即活躍課堂的氣氛又為下一環節的學習起到鋪墊作用。

　　b 教師組織學生分組比賽。（教師發現問題及時停止比賽）大多數學生都會不由自主地出現遇到防守時無法突破、丟球的現象，導致全隊進攻的失敗。幫助學生找到這些問題的根源——沒有掌握正確的變向運球方法，即使掌握了原地橫向、側向運球，也會由于在行進間變向時動作不連貫等原因出現丟球。最終導致本隊進攻的失敗。引出本課的學習內容──體前變向換手運球。

　　2。實踐與體驗

　　學生成六列橫隊集合，首先教師完整動作示范，講解體前變向運球的技術結構、技術要求和對發展人體各項素質的作用，明確學習目的。讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術環節過程。并按照逆向思維法：安排如下練習：

　　a、兩人一球體前變向換手運球過人：教師完整動作示范，學生進行多次模仿和練習。體驗完整動作技術。

　　b、一人一球分解動作：教師把完整動作分解為左手運球—變向—向右側身壓肩—換球—加速前進。左、右手交替練習（弱勢手先行，弱勢手練習的時間要長于強勢手），體驗拍球不同部分，教師及校隊同還反復示范，學生反復練習。

　　c、行進間折線運球（分為六小組）

　　通過行進間慢速練習：快速的練習，使學生能較清楚地認識到“變向突然，側身壓肩快，變向后加速”的道理。通過教師設疑，學生帶著問題進行討論、體驗、練習，在體驗過程中探究出正確動作的方法。請不同水平的學生展示，老師有針對性的進行講評和分析。讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。通過學生反復討論—體驗—練習，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。

　　d、運球跑“壘”接力比賽

　　通過小組討論總結出各種變向運球的方法，教師將總結出的各種運球方法加入到跑“壘”賽中，使學生體驗到就感，激發其比賽熱情，同時在比賽中培養學生勇于拼搏與團隊精神。

　　3、調節與評價

　　a、男、女學生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上，踏著音樂節拍放松肢體，放飛心靈。

　　b、學生談練習感想，教師總結，布置家庭作業，收回器材。

　　五、教學困難分析

　　教學重點：動作連貫，蹬跨有力，側身探肩快，加速突然。

　　教學難點：上下肢協調配合及手對球的控制支配能力。

　　突破教學的重點和難點，通過分組教學比賽，激發學生學習興趣，通過慢動作練習，觀察同伴間動作并加以分析技術動作要領，進而主動去模仿學習正確的技術動作，掌握技術動作要領。

　　籃球課程教學計劃 13

　　一、研究背景

　　作為體育運動中所包含著的運動項目，籃球教學不僅關注體能訓練、智力發展，還強調合作意識以及競爭意識的培養，因而在日常的籃球教學中，運動員不僅需要懂得戰略部署，還必須做好同戰友的溝通協調及配合工作。經過多年的實踐研究我們認為籃球教學還能夠對運動員自我調節以及自我約束的能力進行培養，良好的教學能夠幫助運動員在訓練操作中不斷對自己的精神狀態以及身體狀態進行調整，以達到最佳水平；此外有效的籃球教學有助于運動員養成公平競爭意識，在反反復復的訓練中逐步強化自身的適應能力。但是我們結合現狀進行分析，國內大部分地區的籃球教學雖然采用了多種形式的教學方式，卻始終無法同新時代背景下的訓練要求保持在同一水平線上，更不要說同世界領先水平接軌，若訓練方式得不到調整和改變，勢必會對教學質量造成影響，自然無法實現教學的有效性。

　　二、國內籃球教學在新課程改革后發展的狀況

　　（一）重復單一的訓練方式

　　現階段，籃球教學在國內所呈現出的訓練方式普遍存在著重復單一性，雖然新教改已經實施了一段時間，但是籃球教學在國內大部分地區依然沒有取得較大突破，這主要是因為籃球教學是圍繞著基本的上籃、運球以及步伐等動作進行的，其要求學生必須反反復復的進行以上動作，隨后才是一些集中式技巧訓練，而面對這樣一個漫長的訓練過程，學生難免會有乏味枯燥、厭倦的情緒產生，一旦產生負面情緒，學生便很難在接下來的籃球訓練中保持激情。

　　（二）籃球教練的水平參差不齊

　　在新課改全面實施后，我們對于課程改革的思想核心有了一個基本的認識，其所強調的是從根本上對學生學習的方式方法進行改變，突顯學生的主體地位，將被動學習轉化成主動學習，因而要求每一位科目教師都必須掌握新的教學理念，進行教學方式的革新。這也就意味籃球教學應當從國內當前新的教學改革背景下進行改變，增強在籃球教學方案設計中的投入工作，有機結合實效性以及有效性訓練方式，通過對訓練設計方式積極而又深入的挖掘，找出高效的訓練方式來，以此來提升學生們整體的'學習效率和學習興趣，最終確保籃球教學訓練的有效性。值得一提的是，在新課改全面實施后，大部分的籃球教練都對相關的籃球教學設計方式和教學方案進行了調整和改變，并在具體的教學操作中不斷進行調整和完善，在一定程度上起到了教學效率提高的作用。但是經過實地走訪我們發現，還有一部分的籃球教練并沒有對新的一個教學方式和訓練方法引起重視，他們在訓練項目選擇上表現出盲目性和隨意性，以致訓練過程中缺失針對性，加之過于單調的訓練形式，和枯燥乏味的訓練過程，很難將學生學習的主動性、積極性調動起來，甚至長時間反復單一的訓練方式，極易引起學生不滿和反感情緒，從一定程度上而言是難以將預期教學效果實現的。

　　（三）學生的主體地位難以突顯

　　眾所周知，在傳統形式上的籃球教學訓練中，學生長期處于被動，占據主導地位的一直是籃球教練，而面對這樣一種被稱作是“填鴨式”的教學模式，不僅學生的學習興趣難以得到激發，在一定程度上還容易增強學生學習上的壓力，這主要是因為學生在學習中持有懈怠心理，就難以達到教練預想的訓練效果。一般而言，身體協調性是籃球訓練關注的重點，其所強調的是動作的連貫性和流暢性，但是籃球教練在教學操作中基本無法全方位的對學生整體的訓練狀況進行考慮，這也就意味著學生在整個的訓練操作中均是根據教練所規定的重復性動作進行的，正是因為這樣一種缺乏溝通性的教學行為，導致整個的教學效率十分低效，始終達不到較高的一個水平狀態。可見，籃球教學同其他文化課程的教學有著明顯不同，在籃球教學中我們必須與體育學科總體的特征結合進行，在保證學生智力和體力共同進行發展的同時，還能夠不斷提升他們的體育素養，以此養成良好的體育運動價值觀和興趣觀，只有學生的身心得到全面的發展，才能夠為終身體育意識奠定良好基礎，而這要求我們在體育教學中選擇正確的訓練方式和教學理念。

　　三、有效的改進途徑

　　（一）增強師生間的互動性

　　在籃球教學中需要教練同學生間良好的溝通，教練應當主動的參與到籃球教學中，多與學生互動，其有助于學生整體的學習熱情和主動積極性得到激發，并且學生有效的學習同教練正確的動作示范間有著密不可分的聯系，也只有這樣學生才得以在較短的時間內掌握到更多的訓練技巧。同時籃球教學課堂應當營造出出和諧輕松的氛圍，在輕松氛圍的學習下，學生才能夠掌握到更多的訓練技巧，并且輕松的課堂有助于學生學習上的心理負擔以及恐懼心理減輕；此外教師還需要時時關注學生的學習和訓練狀態，為了避免有安全事故出現，教練需要在籃球教學中教與學生一定的保護動作，以提高他們在學習過程中的自我保護能力。曾有位哲學家這樣說過，學生的學習必須以興趣為前提，因為興趣是他們最好的教師，基于這一說法我們也經過實踐得到了證明，一旦某個人對某個事物產生了興趣，便會主動地去探索和接觸這一類事物，并且在與這類事物有關聯的活動中參與度都非常高。為了幫助學生更加快速的產生學習籃球的興趣，作為教師我們在正式開展訓練課程前，會做好相關的示范教學工作，即將相關的技術關鍵點講解給學生，親自示范投籃、運球以及傳球等動作，這樣一來不僅能夠幫助學生更好的將各項技能掌握，還能夠拉近學生同教師之間的互動關系。

　　（二）學生主體地位的突顯

　　新教改的實施和落實，人們不斷對教學理念和教學方法進行了改變，前文中有提到在傳統形式上的籃球訓練中，籃球教練具有整個訓練過程的完全控制權，其是訓練內容的主導者，所有的訓練內容均是有教練自己確立和設計的，學生無法參與其中。但是在新課改的號召下，所強調的是學生主體地位的突顯，因而要求我們必須將學生放在主要的教學位置上，任何一項教學內容的產生都應當是以學生為中心的，只有學生的主體地位得到突顯，才能夠激發出他們對籃球訓練的參與熱情。俗話說：授人以魚不如授人以漁，對于籃球教練來講，首需進行的是教學觀念的轉變，應當樹立起培養創造性人才的意識，鼓勵學生積極主動的參與到籃球訓練活動中，其目的是為了增強訓練方式和過程的有效性。

　　（三）教學目標的合理制定

　　課時目標集中匯聚在教學目標中，作為教師應當合理地從編制出學習目標，而這要求其不均需要對課堂訓練內容進行滿足，還必須契合學生認知的需求，因而每一章節的內容都必須從課時內容出發，充分的對學生整體發展需求進行考慮，只有將科學的一個訓練框架構建出來，才能夠最大可能的將教學效益發揮出來。

　　（四）訓練形式的改變

　　籃球教學一般采用的是集中式教學形式，因而在正式課程教學中應當有機結合個別教學以及分組教學等形式，因為只有教學方式的有效性才能夠激發出學生學習籃球的熱情，從而以更加飽滿的熱情參與到籃球訓練活動中。諸如：所有的籃球教學都是在體育館或操場中完成的，其由于受外界的影響較大、空間較大等，為了保證學生的安全，要求我們每一次籃球教學活動的開展都必須是經過嚴密設計和組織的，在場地所使用的器材全部是經過合理布置的，并且還需要根據現場的實際情況，隨時對教學方式進行調整。對于籃球教練來講，必須針對學生個體間的差異、學習成績的差異等，將學生劃分成不同的層次，其目的是為了針對不同層次學生具體的學習情況制定學習計劃和目標。此外，在籃球教學中還需要根據學生籃球技術運動具體的達標程度等進行分類，諸如：學生實際的課程目標完成情況等，將學生劃分成不同小組，如傳球訓練組、運球訓練組以及投球訓練組等，待小組劃分完成后，需要將不同小組的成員組織在一起進行有針對性的教學。

　　四、總結

　　綜上所述，籃球訓練不僅是為了強身健體，在一定程度上還能夠起到培養學生組織協調能力、思維能力和配合能力等作用，因為學生在接受籃球訓練中，教練采取正確的、科學的教學方式是非常有必要的，其有助于學生良好的掌握籃球訓練技巧和技術。因而在日常的籃球訓練活動中，我們要求籃球教練必須加強對訓練方式的重視，只有訓練效率得到提升，才能夠確保訓練質量的有效性，而這便需要我們在新課改的號召下，對傳統的訓練方式進行改變，采用新的教學模式和教學理念。

　　籃球課程教學計劃 14

　　（一）指導思想

　　以《體育與健康課程標準》為依據，堅持“健康第一”的指導思想，尊重學生為主體地位，努力做到以學生發展為中心。教學中從靈活采用多種運球練習形式，激發學生的學習欲望與興趣，在練習中啟發學生觀察、思考和探索能力，倡導自主、合作的學習方式，強調學生的運動體驗，讓學生在學以致用中享受成功感，促進學生的身心及社會適應的健康發展。

　　（二）教材分析

　　籃球作為當今世界三大球之一，擁有很高的群眾性，是學生十分喜愛的體育項目之一。它既與學生過去的生活經驗有密切的聯系，又能對學生今后的生活產生積極的影響，反復練習，可有效地培養學生的綜合素質和協作精神，并為學生終身從事體育鍛煉打下基礎。

　　（三）學情分析

　　授課對象為7~11歲的初小學學生，他們已經具備愛動，好動、好學，求知欲強，對事物有自己的見解，具有一定發現問題，分析、解決問題的能力。但籃球基礎還存在著不太平衡的現象，尤其是籃球水平在很大程度上有待于提高。

　　（四）學練目標

　　1、學會行進間直線運球的方法和基本掌握其技術動作要領，在跑動完成，用低運球突破擺脫防守的要點。

　　2、激發學生興趣，發展學生速度，協調性，靈敏性

　　3、培養學生善于觀察、樂于交流，積極主動參與學習，團結協作，力爭勝利的良好習慣。

　　（五）學習重、難點

　　重點：運球手型和手觸球部位；難點：上下肢協調配合與跑動過程中控制球的落點

　　（六）教學過程本節課采用四部分教學

　　第一部分：情景導入部分，上課前用教練展示今天要學習的內容，讓學生對所學內容有了一個直觀的了解，通過語言的激勵，建立自信心，增強團結合作意識。

　　在課堂常規上：

　　1、整隊檢查人數和服裝，第二部分：在熱身活動部分，教練在各組分別進行活動指揮，通過不同速度與形式的跑來調動學生的學習積極性。在熟悉球性上，讓學生感知對籃球的的.球感，加上教練的語言提示提高原地運球技能的基礎上，使學生身體充分活動開，為下一步學習行進間直線運球做一個良好的鋪墊。

　　第三部分；學習實踐階段，分三個階段

　　第一階段：學習行進間直線運球，在學習之前，先創設一個問題，通過剛才原地運球練習與我們即將學習的行進間直線運球有有何不同點，讓學生帶著問題，在練習中體會，教練指揮學生，通過不同速度的行進間運球，指揮學生練習，誘導學生體會，讓學生在練習中通過各人的感知怎樣去協調并控制著行進間直線運球，通過練習讓學生回答問題，加深學生的記憶，之后，再一次鞏固練習，形成行進間直線運球的正確概念，熟練掌握的學生可用左手去練習，并努力的去提高。

　　第二階段：學習低運球突破練習，學習之前，問學生在打籃球中遇到防守怎么辦，學生回答有傳球，投籃，體前變換運球，引出我們今天要學習的低運球突破防守，教練示范，學生仔細觀察動作要領和要點（減速，降重心，抬肘護球，頂肩，眼看透防過隊員，運球高度在膝蓋處），指揮學生進行低運球突破練習，然后讓學生二人一組進行相互觀察，相互糾正，相互交流，讓學生示范，學生思考，吸收成功之處，改進不足之處，共同提高低運球突破能力。

　　第三階段：通過行進間運球的練習，利用繞桿接力游戲，來檢驗學生的學習狀況，并引導學生遵守比賽規則，團結協作，力爭勝利的集體主義精神。

　　第四部分：調整恢復部分，利用調整呼吸和意念放松，使學生逐漸恢復到平靜，師生共同總結本堂課所學知識，指出需要提高和改進不足之處，加強練習，提高籃球技術水平，增強學生體質，樹立終身鍛煉的意識，利用網絡資源了解其他籃球技術，提高籃球的知識面。

　　（七）安全措施

　　在練習中注重自身安全，失誤后撿球注意觀察周圍情況，做一個文明的球員。

　　教學計劃安排

　　1、球性

　　①、原地球性基礎練習

　　第一課時：

　　⑴原地球操

　　⑵行進間球性

　　⑶規則：球籃、籃架和籃球

　　②、行進間球性基礎練習

　　第二課時：

　　⑴原地球操

　　⑵行進間球性

　　⑶規則：籃球場地

　　2、腳步移動

　　①、跑動

　　第一課時：

　　⑴基本姿勢

　　⑵8字放松跑

　　⑶變速跑

　　⑷變相跑

　　⑸后退跑

　　⑹側身跑

　　⑺曲線側身跑（游戲）

　　⑻規則：限制區

　　②、急動急停

　　第二課時：

　　⑴起動

　　⑵向前一步急停

　　⑶向前兩步急停

　　⑷側向一步急停（后轉身、順步和交叉步）變向

　　⑸規則：三分線

　　③、滑步

　　第三課時：

　　⑴滑步基本姿勢

　　⑵橫向滑步

　　⑶前后滑步

　　⑷后滑步接搶跨步（追擊步）

　　⑸規則：比賽計時方法和停表

　　④、起跳

　　第四課時：

　　⑴左右單足跳

　　⑵單足跳摸球

　　⑶上步雙足跳（摸球

　　）⑷交叉步雙足跳（摸球）

　　⑸規則：跳球

　　3、接傳球

　　①、接球基本技術

　　第一課時：

　　⑴三威脅

　　⑵雙手胸前（頭頂）接球

　　⑶雙手接反彈球

　　⑷行進間單手接球

　　⑸單手自拋自接

　　⑹規則：中樞腳

　　②、雙手傳球基本技術第二課時：

　　⑴雙手推拉模擬傳球

　　⑵雙手胸前傳球

　　⑶移動中雙手（單手）接球胸前傳球

　　⑷雙手頭上傳球

　　⑸規則：兩次運球

　　③、單手傳球技術

　　第三課時：

　　⑴單手胸前（肩上、體側）傳球

　　⑵單手胸前（體側）反彈傳球

　　⑶單手胸前內（外）側傳球

　　⑷規則：球回后場

　　④、行進間傳接球技術第四課時：

　　⑴迎面跑接傳球

　　⑵雙人行進間接傳球

　　⑶圓圈跑動接傳球

　　⑷三角跑動接傳球

　　⑸規則：時間違例

　　4、運球

　　①、原地運球

　　第一課時：

　　⑴起球

　　⑵單手前后（左右）推拉球

　　⑶體前換手運球

　　⑷胯下前后換手運球

　　⑸背后左右換手運球

　　⑹規則：翻腕

　　②、行進間運球

　　第二課時：

　　⑴直線運球

　　⑵直線變速運球

　　⑶起動急停運球

　　⑷體前高低變向

　　⑸一兩步轉身變向

　　⑹背后胯下變向

　　⑺規則：阻擋

　　5、接傳運銜接

　　接傳運銜接技術

　　第一課時：

　　⑴順步交叉步接運球銜接

　　⑵單雙手接、運、傳球銜接

　　⑶體前后轉身變向接、運、傳球銜接

　　⑷規則：帶球撞人

　　6、持球突破

　　①、持球突破技術

　　第一課時：

　　⑴原地持球交叉步順步突破

　　⑵運球交叉步順步突破

　　⑶接球順步突破

　　⑷接球一步二步急停交叉步突破

　　⑸假傳真突

　　7、防守技術

　　①、防守技術

　　第一課時：

　　⑴搶籃板球技術

　　⑵打、挑、捅球基本技術

　　⑶防持球人的基本動作

　　⑷平步防守基本技術

　　⑸規則：防守

　　8、投籃

　　①、定位投籃技術

　　第一課時：

　　⑴雙手模擬投籃

　　⑵單手投籃基本姿勢

　　⑶自投自接單手模擬

　　⑷原地投籃

　　⑸運球一步急停兩步急停單手投籃

　　②、行進間投籃技術

　　第二課時：

　　⑴行進間高手上籃分解

　　⑵行進間高手上籃手腳配合

　　⑶行進間高手上籃

　　⑷行進間運球接球高手上籃

　　⑸行進間運球低手上籃

　　⑹體前、后轉身、背后、胯下變向運球低手上籃

　　③、跳投技術

　　第三課時：

　　⑴自投自接模擬跳投

　　⑵橫向運球交叉步跳投模

　　⑶運球一步急停跳投

　　⑷橫向接球、運球、變向移動兩步急停跳投

　　9、基礎配合

　　①、傳切配合

　　第一課時：

　　⑴兩人一組縱切、橫切、反切配合

　　⑵兩人一組隔位切配合

　　⑶規則：垂直原則

　　②、策應配合

　　第二課時：

　　⑴前鋒策應縱切配合

　　⑵前鋒假策應

　　⑶前鋒假策應回傳

　　⑷前鋒策應包投

　　⑸規則：居中策應

　　③、掩護配合第三課時：

　　⑴給運球隊員做后掩護上籃跳投

　　⑵后掩護擋拆

　　⑶反掩護

　　⑷定位掩護

　　⑸假掩護

　　⑹規則：掩護與非法掩護

　　④、突分配合

　　第四課時：

　　⑴中路45°突破傳外線

　　⑵底線突破傳罰球線

　　⑶中峰突破傳邊角

　　⑷規則：帶球撞人與阻擋

　　籃球課程教學計劃 15

　　籃球是一項非常受歡迎的體育項目，對于孩子們來說，學習打籃球不僅可以鍛煉身體，開發大腦，而且還可以培養競爭意識和團隊精神。作為籃球比賽中的一個重要環節，發球是需要孩子們掌握的基本技能之一。因此，本文將介紹一份關于少兒籃球發球教學計劃，幫助大家更好地培養孩子們的發球技巧和動作。

　　一、教學目標

　　1.讓學生掌握正確的發球動作。發球動作應該輕松、自然、快速，準確地傳送。

　　2.培養學生的專注力和注意力。發球需要高度的專注力，學生需要集中注意力，了解球場上的各個環境因素和規律。

　　3.提高孩子們的身體素質。通過發球練習，讓孩子們鍛煉手臂和肩膀肌肉、增強協調性和身體柔韌性。

　　二、教學內容

　　1.基本動作練習

　　在發球前，學生應該做好準備。這包括正確站立姿勢，雙腳分開與肩同寬，雙手握球的位置在腰部以下。然后讓學生練習直投和斜投兩種基本發球動作，注意保持身體平衡，避免向一側傾斜。

　　2.視線訓練

　　發球過程中，學生還需要注意觀察球場環境。比如說球場上的隊友和對方隊員的位置，球門的.方向等。為了培養學生的專注能力，可以讓學生參與眼球訓練，提高他們的觀察能力、反應能力和注意力。

　　3.合作訓練

　　籃球是球隊合作的比賽，所以在發球訓練中，鼓勵學生之間互相配合、合作。像三人環繞、三人循環，將各種動作組合成一個完整的動作等，都可以讓學生學會更加復雜的發球技能。

　　三、教學方法

　　1.教練示范法

　　教練應該先進行詳細的發球動作示范，讓學生能夠清楚地看到并理解動作軌跡，然后逐步教學。

　　2.漸進式訓練法

　　學生需要逐步獲得更復雜的發球技能，采用漸進式訓練法是必要的。例如，逐步增加發球距離和速度，逐漸增加發球目標的長度、寬度、高度等等。

　　3.立即反饋總結法

　　在發球訓練中，立即反饋總結法也非常有效。教練應該及時提供反饋和指導，讓學生能夠了解自己的錯誤，及時加以糾正。并且讓學生自己總結在訓練中獲得的經驗和成果，因為自我總結能夠讓學生更好的理解技能和動作。

　　這是一份簡單的少兒籃球發球教學計劃，如果能夠系統性進行訓練，將會更加完善。教練和家長可以攜手合作，培養孩子們的體育素養，幫助他們在籃球賽場上取得勝利！

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