心理健康設計方案

時間：2024-07-14 16:52:29 設計方案我要投稿

[集合]心理健康設計方案

　　為確保事情或工作高質量高水平開展，我們需要事先制定方案，方案是計劃中內容最為復雜的一種。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編整理的心理健康設計方案，希望能夠幫助到大家。

[集合]心理健康設計方案

心理健康設計方案1

　　為了進一步加強我校學生心理健康教育工作，通過心理健康教育的.各種形式，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時為學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺，促使學生認識自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經研究，校團委聯合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動。現將有關事宜通知如下：

　　一、活動主題：

　　悅納自我，關愛他人

　　二、主辦單位：

　　團委“心靈驛站”工作室

　　三、活動對象：

　　全校學生

　　四、活動內容：

　　1、 “悅納自我、關愛他人”手抄報大賽

　　時間：5月3日——5月25日

　　2、“悅納自我、關愛他人”征文大賽

　　時間：5月3日——5月25日

　　3、“促心理健康，創和諧校園”黑板報設計活動方案

　　時間：團委安排

　　4、“‘漫’感心理，‘畫’行健康”心理健康漫畫評比

　　時間：5月3日——5月25日

　　5、經典心理影片展播

　　《Hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團委安排）(時長88分鐘)

　　《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團委安排）（時長105分鐘）

　　地點：心遠樓二樓報告廳

　　6、心理健康知識宣傳展板

　　時間：5月14日——5月20日

　　地點：文心樓一樓大廳（針對學生）、食堂東門（針對家長）

　　7、學生職業規劃指導講座，計劃聘請翔平心理培訓中心x老師；

　　時間：待定（團委安排）

　　高二學生“構建和諧人際關系”，由本校x老師主講。

　　時間：5月26日（團委安排）

　　地點：心遠樓二樓報告廳。

　　五、未盡事宜，另行通知。

心理健康設計方案2

　　活動目標

　　1、讓學生了解到自信對人的重要性。

　　2、讓孩子們親身體驗，從而明白遇到困難時要學會自信，以良好的精神狀態去面對困難。

　　活動重、難點

　　在活動中，體驗自信的價值，從而樹立自信。

　　活動方式

　　童話小故事、個人才藝展示，“知心信箱”

　　活動過程

　　課前活動《幸福拍手歌》

　　師：同學們，剛才我們跟著音樂跳了起來，感覺怎么樣？

　　師：快樂就像一縷陽光，溫暖著我們的心靈，孩子們，希望今天我們能快樂的度過。

　　一、導入話題

　　1、讓我們先來看一個童話小故事《我不行》。

　　2、看了童童的故事，你覺得童童為什么不敢爬坡呢？看來童童是缺乏自信（板貼“自信”），耷拉著腦袋，無精打采的童童就像這棵樹一樣，樹葉凋零，毫無生機。希望通過今天的活動，你們能為它添上綠葉，讓它煥發出新的生命力。下面，請大家看一個《小鳥學飛》的故事。

　　二、感悟自信

　　（一）看故事《小鳥學飛》

　　（1）同學們，看了這個故事，你認為小鳥為什么會成功呢？（根據學生回答歸納）

　　（2）小鳥通過自己不斷嘗試，刻苦學習，終于飛上了藍天。接下來，給大家介紹兩位小朋友——亮亮和晶晶。

　　（二）不自信的亮亮與自信的晶晶

　　1、看視頻

　　看了他們剛才的表現，你知道他們心里是怎么想的嗎，讓我們一起來聽聽他們的心聲吧。

　　2、說說心里話

　　（1）聽了他們的想法，你比較欣賞誰呢？為什么呢? （師適時引導、點撥，歸納）是啊，晶晶勇于嘗試，相信自己，勇往直前的想法是我們都欣賞的。

　　（2）那看了亮亮的表現，你有什么心里話想對他說的呢？（師適時引導、點撥，歸納）

　　3、小結：你們為自信之樹增添了這么多的綠葉，它又煥發出了新的生命力，我真為你們感到驕傲和自豪。

　　三、體驗自信

　　1、敞開心扉

　　不只是亮亮；我們每個人都有不自信的時候，這是我課前了解到的同學們身上不自信的一面。（出示“知心信箱”）。

　　2、同學們，聽了他們的想法，你能用剛才學到的方法來幫助他們找回自信嗎？可以在小組里大膽說出你的想法。

　　3、全班交流，匯報。

　　4、謝謝同學們的`幫忙，如果以后你們遇到同樣的事情，能自信地面對了嗎？孩子們，你們真是太棒了！

　　四、展示自信

　　1、孩子們，現在你是否覺得自己充滿自信呢？那借此機會，老師給大家提供一個舞臺，讓同學們來展示一下自己的拿手絕活，好嗎？

　　2、小結：看著大家的臉上充滿了自信的笑容，一定找到了自信的秘訣吧！讓我們把它寫在自信之花上，好嗎？

　　五、珍藏自信

　　1、寫一寫我的秘訣，寫完以后把你的秘訣和小組里的小伙伴說一說。

　　2、指名把自己的秘訣與大家一起來分享。并把自信之花貼到自信樹上。

　　3、看著小伙伴們貼上了自信之花，其他小朋友有秩序的把自信之花貼到自信樹上。

　　4、通過我們全班同學的努力，這棵自信之樹正煥發出新的生命力，自信之花遍地開。（板貼課題）這棵自信樹以后就留在咱們教室里，要是你們遇到什么困難或不自信的時候，就來看看自信樹上的方法，讀讀自信的秘訣，相信你們一定會找回自信的。

　　4、送給大家幾句關于自信的格言，希望你們能時刻勉勵自己。

　　5、讓我們站起來也大聲地告訴世界——我能行。孩子們，愿你們在今后的成長道路上面帶微笑，自信每一天，謝謝你們，孩子們，再見。

心理健康設計方案3

　　教學目的：培養學生從現在起，從我做起，從一點一滴做起。努力提高自己的道德修養，做一個有道德的人。

　　教學過程：

　　活動目的

　　1、了解自己，接納自己。

　　2、樹立良好的自我意象。

　　活動方式

　　1、講述與討論

　　2、角色扮演

　　活動準備

　　1、準備一些“認識自我，接納自我”的實例。

　　2、讓學生事先做好準備，以便在小組活動中人人能夠暢所欲言。

　　3、準備好小品表演。

　　活動時間：一課時(45分鐘)

　　活動場地：全班活動

　　活動步驟

　　1、引入。教師可先提出一個同學們都很關心的一個問題，以激發同學們上課的興趣。你對你的性別、外貌、身材和學習成績滿意嗎?教師可隨意請兩三個同學來談自己眼中的自己和理想中的自己。

　　2、小品表演

　　常常聽見一些同學抱怨：為什么我不是男孩?為什么我不是女孩(當然大多男孩子最怕別人說自己不是男子漢，所以內心極想做女孩而嘴上卻是不敢說出來的)?為什么我是單眼皮而不是雙眼皮?為什么我是矮個子而不是高個子?為什么我的身材這么胖而不能瘦一點?為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個富裕家庭?請看小品表演《要是我是男生就好了》

　　兩同學在爭論做男生好還是女生好。

　　女：假如我是男孩，我將把心里話一吐為快，大家也不過說句“調皮”!假如我是男孩，我決不操心替別人洗衣服，一星期內，我要把所有的衣服全穿遍，都搞得臟兮兮的，然后往床上一丟，皺著眉頭說：“媽媽，真抱歉，本來我打算幫您洗衣服的，可這下，肚子痛得實在厲害……”假如我是男孩，我一定不會哭。只要是可笑的事，我就要笑得痛快豪放，管它風度不風度，只求自己的個性揮灑得淋漓盡致。假如我是男孩，我絕不做勉強自己的事，我可以赤手浪跡天涯;憤怒不堪的時候可以轉身走開;我不會多愁善感;我有保護女孩兒的豪氣;我將學會寬容，學會忍耐，與天下人結成朋友，把整個世界裝入我的胸懷。假如我是男孩該多好啊!

　　3、請同學們結合小品加以評論：小品中的女主人公的煩惱從哪里來的?她為什么會有這種煩惱?

　　教師：其實人的很多痛苦都是由于不能正確地認識自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時代風尚”來說吧。其實不同時代有不同的審美標準，同是美人，楊玉環和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學是一聽別人說自己這段時間好像瘦了蠻多，就很高興，如果哪個同學經常一見面就對那女同學說：喲，好像你又胖了?我看，這個女同學肯定會不高興。為什么?因為胖了就意味著不美了。所以全國上下男女老少都忙著減肥(如尹相杰、幼兒園小朋友)。可也有人不為所動。比如中央電視臺《半邊天》的節目主持人，是很胖的一個女主持人，別人忙著減肥，她說：山不動水不動是你的.心在動，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好。她能正確認識自我，悅納自我，所以她活得很自在。

　　一個人的身上總有長處和短處的，但是有些同學并未認識到這一點，如小品中的這個女同學。他們總喜歡拿自己缺點去比別人的優點，或者總是拿自己的長處去比別人的短處，這樣極易導致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認識自己。

　　4、學生活動

　　(1)小組交流：①以小組為單位(四人為一組)，每個同學都圍繞著中心“我認識自己、欣賞自己”為中心作出肯定評價，包括談談自己的優缺點、個性、品德、特點、學習態度、欣賞自己哪個方面等等;②小組同學之間互相欣賞、評價。

　　(2)小組討論。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認識和自我接納之內。

　　(3)全班分兩大組辯論：正反方各4名代表進行辯論。正方辯題：“我不比別人矮一截”。反方辯題：“人貴有自知之明”。

　　(4)辯論賽后，當場宣布優勝者名單(如有條件，可發給學生獎品)。

　　5、教師總結

　　這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優點，關鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實際，也表明自己愈成熟。同時，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。

　　記住卡耐基的這一段話：“發現你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人……在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫。你是你的經驗、你的環境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地;不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符。”

心理健康設計方案4

　　教學目的：

　　1、掌握青春期一些保健知識。

　　2、培養良好的生活習慣和健康生活方式。

　　3、學會與師長傾訴的習慣，安然度過青春期。

　　教學重點、難點：

　　1、掌握青春期一些保健知識。

　　2、培養良好的生活習慣和健康生活方式。

　　3、拒絕“早戀”健康成長。

　　教學過程

一、以“開展心理健康教育的背景和意義”導入

　　《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出，要"加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。"中小學開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。

　　二、介紹什么是青春期？青春期女生的性發育特點與主要變化

　　1、什么叫青春期呢？

　　青春期是從童年到成年的過渡時期，他是人生發展的又一階段，是從性不成熟、不能生育的兒童轉變為成熟、具有生育能力的成年期的過渡期。女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。

　　2、青春期有兩大特征：

　　一是身體和心理發展變化迅猛，二是男女第二性別特征開始出現：

　　第二性特征：男：胡須-聲音-喉結-肌肉；

　　女：聲音-乳房-骨盆-皮膚脂肪。

　　3、生殖器官的發育

　　（1）以“吃飯為例”進行闡釋

　　一個人如果正處于餓的狀態之中，這時，飯店里的美味佳肴正飄出香噴噴的味道誘惑著你，你一進去就拿來吃，這是你的本能反應，可是當你沒錢結賬時，你會被抓，會挨打；你知道這是不可以的，因為你明白飯店里的美味佳肴當你沒錢結賬時你不能吃，這是一種社會屬性，應該受到社會規范的約束。早戀也是這樣的一個道理。

　　（2）列舉兩個案例進行分析

　　3、如何拒絕早戀

　　4、自我保護的方法

　　四、人際關系的.技巧

　　每個人都不是孤立存在的，都必須要和其他人發生聯系，進行交往，相互作用的。從心理學的觀點來說，人生最大的財富是人際關系。人際關系在人的一生中究竟有什么意義呢？不知道你們對這個問題有沒有思考過呢？

　　1、主動交往

　　首先，有信心，自尊心，克服自卑、自負心理。相信自己可以和別人成為好朋友。其次，要克服人際交往中的許多誤解，有誤解的話，怎么去主動交往呢？比如說他沒有主動理我，我為什么要去巴解他啊？他學習比我好，我為什么要先理他呢？他家生活條件比我好，我家比他窮，我憑什么要理他呢？這樣我就喪失了自己的人格啊。我和你主動交往，我會碰釘子多沒面子啊。這些都是誤解，要克服這種人際關系的誤解，才能主動交往。我希望大家都學會主動交往，相信大家肯定能夠交上許多朋友。

　　2、接納自己和他人

　　同學們首先要有積極進取的態度，有進取追求的精神。要接納別人，能夠看到別人的優點與長處，可以說接納別人是接納自己的前提。現在的問題就是同學們往往只看到別人身上的缺點，對別人的缺點很難容忍。同學們接納應該是無條件的，無論學習成績好與差，胖與瘦，高或者矮，家里經濟條件好與差。

　　3、樂于助人

　　首先幫助他人可以讓自己快樂，人生有三樂，知足長樂，自得其樂，助人為樂。其次，可以結交到好朋友。幫助他人可以增加自己在他人心目中的良好印象，如果有一天你遇到困難，說不定有人也會主動幫助你。

　　4）角色定位

　　社會角色是指與人們的某種社會地位、身份相一致的一整套權利、義務的規范與行為模式，它是人們對具有特定身份的人的行為期望。

　　同學們大部分都是獨生子女，在家里的地位高，父母一般都很疼愛。在家里你的角色定位是子女，因此可以任性一點，懶惰一點。但是到了班集體，如果把對父母的任性帶到班里，同學們能接受嗎？肯定不能。因為角色變了，你在家了和在班級里面是兩個完全不同的角色。

　　五、課堂總結

　　1、同學們，通過今天的課程，你們學到了什么？

　　總之，青春期是長身體長知識的時期，體育鍛煉至關重要，能使你們增強耐力與抗病能力。青春是優美的、美不只是漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來衡量。人類越來越崇尚心靈美和氣質美。青春期正處于智力發展的顛峰，大腦發育已接近成人，是學文化、學科學、長知識、長才干的最佳時期，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，所以我們要把精力投入到學習中去。

　　2、互動探討

　　你希望和怎樣的男孩女孩（異性）交朋友？

　　女生女生，請聽我說

　　我喜歡這樣的女生：————————————

　　不喜歡這樣的女生：————————————

　　男生男生，請聽我說

　　我喜歡這樣的男生：————————————

　　不喜歡這樣的男生：————————————

　　板書設計

　　發育第二性征發育

　　生殖器官的發育

　　性發育

心理健康設計方案5

　　一、活動主題

　　點亮心燈——健康校園美麗心靈

　　二、活動宗旨

　　以發展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，通過圍繞主題廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，提升學生對自身、對他人心理健康的覺察與關注，促進中小學心理健康教育的系統銜接和共同發展。

　　三、活動時間

　　20xx年5月～6月

　　四、系列活動安排

　　【學生活動】

　　1.校園宣傳

　　（1）國旗下講話（5月22日）：南翔中學20xx年活動月倡議。

　　（2）心理廣播（5月25日& 5月26日）：心理專題教育及紅領巾廣播。

　　（3）心理掛圖宣傳（5月22日-5月26日）：在學校宣傳欄展示“心理壓力與身心健康”系列掛圖，宣傳普及心理健康知識，增進全體師生壓力管理、調節情緒的技巧和能力。

　　2.專題教育

　　（1）心理主題班會（5月26日班會課）：各班結合學生年齡發展和班級特點開展心理健康教育主題班會。活動后提交照片資料和簡案一份（6月2日前）。

　　（2）專題講座（5月底）：開展分年級專題心理講座——八年級親子溝通；九年級、高三：考前心理輔導。

　　（3）心理作品征集（5月8日-5月26日）：

　　六、七、八年級——圍繞“點亮心燈——健康校園美麗心靈”的主題，制作心理小報（手抄報和電子報均可），每班擇優挑選3份，5月26日前提交。

　　高一、高二年級——以“我眼中的健康校園和美麗心靈”為主題，征集攝影或漫畫作品，每班擇優挑選3-5份，5月26日前提交。

　　【教師活動】

　　1.班主任心理微課制作評比（6月底前上交）：每位班主任制作一份“心理健康教育宣傳微視頻”，向學生、教師、家長等普及心理健康教育知識，傳授心理健康的方法和技能。要求：形式不限，突出主題。堅持原創，不得抄襲。長度以5分鐘左右為宜。

　　2.專家講座（5月22日）：邀請交通大學舒培麗副教授面向全體教師開展《情感心理在教學中的.應用》講座，促進教師良好心理素養的構建，提升師生溝通技巧。

　　【家長活動】

　　1.家長講座（5月底）：由嘉定區考前心理輔導講師團成員，南翔中學副校長管曉艷老師開展中考考前家長心理輔導講座。

　　2.家庭教育微貼士（5-6月）：在學校微信公眾號推送家庭教育小知識，每雙周一次，提升家長心理健康教育意識和技巧。

心理健康設計方案6

　　為普及基本心理健康和心理衛生知識，促進學生造就健康的身心，真正關注自我、關注心理健康、關注心靈。同時為了擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校將開展第x屆心理健康活動月。

　　一、活動時間：

　　20xx年x月

　　二、活動主題：

　　遠離心理疾病，關愛自身健康

　　三、活動內容

　　（一）高x心理檔案建立

　　（二）班主任心理健康知識培訓

　　講座內容：心理疾病的辨別

　　（三）班級心理委員培訓

　　培訓主題：心理委員的自身心理保健

　　（四）學生心理量表MHT測查

　　（五）班級心理健康教育黑板報

　　（六）班級心理健康教育主題班會

　　（七）心理素質拓展訓練活動：遠足

　　（八）高三考前班級心理輔導

　　（九）優秀心理劇本征集

　　（十）優秀心理影片賞析

　　心理劇本征集通知

　　征集主題：“同學間的`那些事…”

　　征集要求：

　　1、體裁不限，題目自擬，內容積極健康。心理情景劇的劇本創作要結合表演藝術（造型、獨白、啞劇、舞蹈、聲樂）形式，以小品表演、角色扮演、情景對話等方式進行創作。

　　2、劇本內容要突出角色內在的`心理沖突與心理協調的過程。內容要貼近高中生學習、生活的實際，就高中生這一群體所折射出的心理現象，如人際障礙、學業困擾、網絡成癮、青春期情感、貧困生心態等方面的心理沖突進行創作。劇本應注重心理矛盾沖突的展現與解決，能給高中生啟迪為目標。

　　3、劇本創作不以將禁止反復報道的負面新聞、極端事件，原樣翻拍為心理劇，甚至添枝加葉擴散負面影響。

　　4、所寫劇本不得侵犯他人的著作權，保證劇本的原創性。

　　5、所寫的劇本要方便排演，每個劇目表演時間在10—15分鐘。心理劇劇本篇幅大致在3000字左右，采用Word格式排版編輯。

　　6、參與對象：高x、高x學生。

　　7、截止時間：劇本于x月xx日之前以A4紙質上報德育處心理咨詢室。所有上報的參賽作品同時上報電子版，電子版統一發送到xxxxxxxxx、com

心理健康設計方案7

　　輔導目標：

　　1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

　　2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

　　3、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點：

　　能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。

　　輔導難點：正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經受考驗的健康心理。

　　輔導對象：四、五年級

　　輔導課時：一課時

　　輔導過程：

　　一、熱身游戲，引出挫折

　　游戲：進化論

　　1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

　　2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

　　3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。

　　4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

　　二、主題活動，認識挫折

　　1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現。(出示課件：挫折是壞事?

　　小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

　　小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。

　　小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)

　　2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

　　(出示課件：挫折是好事?

　　被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

　　創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

　　3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創作出了舉世聞名的`命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發現了什么?數一數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經歷了哪些挫折?

　　4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

　　三、指導行為，戰勝挫折

　　1、請學生講講自己的心路歷程

　　師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。

　　(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

　　A、你曾經遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

　　B、用小紙條寫下來。

　　2、從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請說一說。

　　老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：

　　A、找自己信賴的人傾訴

　　B、適當發泄：如運動式發泄打沙袋、打球

　　剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

　　C、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

　　D、幽默對待：幽默對待自己及發生的事情

　　E、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己

　　師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

　　在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩!

　　四、總結升華，笑對挫折

　　1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態度。

　　2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

　　面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

　　3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。

　　五、師總結：

　　同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

　　(播放歌曲《陽光總在風雨后》)

　　課后延伸：

　　1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。

　　2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

心理健康設計方案8

　　活動目標：

　　1.在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂。(情感)

　　2.初步理解合作的意義，知道生活中處處有合作。(認知)

　　3.初步學會探索的方法，學會與人友好合作。(技能)

　　活動重點：在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂

　　活動難點：

　　初步學會探索的方法，學會與人友好合作。活動準備：

　　1.經驗準備：幼兒已經學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

　　2.物質準備：《螞蟻搬豆》圖片關于合作的相應圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)

　　活動過程：一、兒歌導入

　　通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

　　--小朋友們，你們看這上面畫的是什么動物，它在干嗎?

　　--之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好?

　　--這只螞蟻最后有沒有把豆豆抬走，他是怎么樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)

　　--如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

　　--合作就是2個或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

　　--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，而且更容易成功!

　　二、探究討論，如何合作

　　1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然后再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比老師小，卻比比老師搬得快。

　　(合作就是大家一起努力做一件事，會把事情做得又快又好)

　　2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是?

　　教師出示相應圖片：一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

　　3.教室給出幾個情景，讓幼兒思考應該怎么樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時)，再請幼兒想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫助幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。

　　大班幼兒心理健康活動設計方案

　　活動目標：

　　1、欣賞故事，感受故事中所表達的愛并嘗試用語言、行為等方法大膽表現。

　　2、體驗愛和被愛的快樂情感。

　　3、懂得怎樣用實際行動來關心父母、尊敬長輩。

　　活動準備：

　　1、故事《快樂地家》，爸爸媽媽寫給孩子的信，制作的相冊，說給孩子的話（錄音），感恩的心（歌曲）課件。

　　2、愛心卡。

　　活動過程：

　　一、出示課件，導入活動。

　　（一）欣賞故事《快樂的家》。

　　提問：

　　1、小兔樂樂有一個快樂而溫馨的家，聽樂樂在說什么？怎么說的？他們的心情會怎樣？

　　2、樂樂說出了自己對爸爸媽媽的愛，那你們愛爸爸、媽媽嗎？

　　（二）小結：

　　愛一個人的時候，一定要大聲說出來，是怎樣愛的？

　　二、傾聽書信，爸爸媽媽對小朋友的愛。

　　（一）讀爸爸媽媽的來信《寶貝，你長大了》

　　1、你們聽后有什么感受？

　　2、用信可以傳遞我們的愛。

　　（二）欣賞"愛的相冊"1、請每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。

　　2、相冊可以留下我們的愛。

　　（三）聽錄音《親愛的孩子，我愛你》

　　總結：每個人都有爸爸媽媽，他們天天為我們忙碌著，的確很辛苦，我們也要好好的回報父母。

　　三、你對爸爸媽媽的愛

　　（一）欣賞課件并提問：

　　1、你看到的小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的？

　　2、在日常生活中，你是怎樣愛爸爸媽媽的？

　　（二）"悄悄話"愛心卡。

　　我們愛爸爸媽媽的方式很多很多，為了表達對他們的愛，把我們的心愿說在愛心卡上，送給爸爸媽媽。

　　（三）表演歌曲《感恩的'心》，活動結束。

　　活動延伸：

　　1、把自己的愛心卡獻給爸爸媽媽。

　　2、在日常生活中，用各種方式表達對家人的愛。

　　孝敬父母，尊敬長輩是中華民族的傳統美德，如今的孩子，大多數都是獨生子女，都是在父母親百般呵護，悉心照料下，無憂無慮的成長。今天的父母已經傾盡所有來愛孩子、照顧孩子。但孩子們由于接受了太多的愛，漸漸的，連他們自己也把這一切視為理所當然，養成了對父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。為了培養幼兒從小感恩父母的情感，我設計了本活動《爸爸媽媽，我愛你》。

　　大班幼兒心理健康活動設計方案

　　活動目標：

　　1.引導幼兒積極討論克服害怕的方法。

　　2.兩次的調查，讓幼兒發現自己的成長變化。

　　活動準備：

　　課件、幼兒人手一個自畫像、展板一塊。

　　活動過程：

　　一、欣賞故事，引出問題

　　1.師有感情地講故事。

　　2.故事里有哪些小動物，發生了什么事？（幼：幽靈。一起喊：幽靈幽靈，我不怕你）

　　3.生活問題：你是怎么睡覺的？你跟誰一起睡？（引導幼兒說出（1）和爸媽睡，（2）睡一個房間，但是分床睡（3）分房睡）

　　師：這么多人都想說一說，我有一個好方法——統計表（課件出示統計表圖片）

　　和幼兒一起討論“統計表”上圖案的意思。

　　4.出示自制展板統計表，請每位幼兒把手中的“自畫像”貼在相應表格中。

　　5.師幼共同觀察、總結。

　　有幾個小朋友是分房睡的？有幾個小朋友是分床誰的？有幾個小朋友適合爸媽一起睡的？（師幼一起數數，教師在表格中用數字記錄）

　　二、聯系生活，展開討論

　　提問：

　　1.你為什么會自己睡呢？（提問分房睡的幼兒）

　　幼：沒人跟我搶被子，很舒服。

　　一個人睡，有沒有害怕過呢？小結：一開始害怕，慢慢地適應了就好了。

　　2.你為什么要跟爸媽分床睡呢？（提問分床睡的幼兒）

　　3.你們想過要自己睡嗎？（提問同床睡的幼兒）

　　請自己睡覺的孩子幫不敢自己睡覺的孩子想想辦法。（幼兒討論，說一說，教師隨即點擊相應圖片。）

　　三、繼續欣賞故事，感受故事情節

　　師：有這么多好方法，故事里的小動物是怎么做的呢？（播放課件）

　　幼：一起睡。

　　師：誰愿意把你害怕的事大聲說出來？（請幼兒面對幽靈圖片，大膽、大聲說一說）

　　師：現在感覺怎么樣？幼：心里舒服多了。不害怕了。

　　四、大膽嘗試

　　師：現在有沒有勇氣，想自己睡一睡呢？

　　幼：想。

　　師：那就請你把你的頭像試著變一變吧。（幼操作）

　　活動結束：

　　（“原來——現在——想嘗試——”的句式說一說）

心理健康設計方案9

　　良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中職學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。為了進一步促進學生心理健康地發展，進一步宣傳心理健康知識、心理咨詢教育工作，營造和諧的心靈家園，我校心理咨詢室特別策劃第一屆河南省會計學校心理健康教育活動月系列活動。活動方案如下：

　　一、活動主題

　　健康心靈，和諧校園

　　二、活動目的

　　（一）普及心理健康的科學知識，提高師生對心理健康的自覺意識；

　　（二）學會正確的自我評價，全面認識自我，悅納自我；

　　（三）理性認識自己與他人、與集體的關系，良好地處理人際關系；

　　（三）營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響。三、活動口號

　　“幸福一生從心開始”

　　“讓每個生命在心理教育中熠熠生輝”

　　“為心靈打開一扇窗，給自己多一些陽光”……

　　四、活動對象

　　全校學生、心理健康教師及各班等

　　五、活動時間

　　20xx年10月，具體時間另行通知

　　六、活動內容

　　啟動儀式、心理健康講座、趣味、主題、心理電影賞析、心理健康知識展板、心理健康知識、心理測評、手抄報比賽、心理劇巡演及閉幕式表彰大會等。

　　七、具體安排

　　第一周： 10月12日-16日

　　1.心靈啟航——啟動儀式

　　2.心理啟思——心理健康講座

　　目的：幫助學生意識到人際關系的重要性，恰當處理人際關系。

　　時間：10月12日

　　3.心理觸碰——趣味心理游戲運動會

　　目的：通過游戲體驗、心理感悟等方式，引導學生正確認識自我和集體，增強凝聚力。

　　內容：夾乒乓球、拔河比賽、無敵風火輪等項目

　　時間：10月13-16日

　　第二周：10月19日-23日

　　1.心靈交流——心理健康主題班會

　　目的：普及心理知識，引導學生正確認識自我，樹立健康的心理理念，要求：各班根據圍繞“溝通互助積極成長”主題自行設計活動方案并且結合各班實際情況開展主題，內容上要豐富多彩，不拘泥于形式。具體可以采取個人主題、集體討論、團體游戲等，各班班主任于10月23日前將班會活動及照片（可提交電子版）上報至心理咨詢室。

　　2.心靈約會——現場心理測評

　　參加人員：全校學生

　　要求：心理咨詢室教師為同學們開展現場心理測評。

　　時間：10月20-23日下午4:00-5:00

　　3.心靈宣傳——心理健康知識展板

　　目的：幫助師生全面了解心理健康知識，端正學習態度，優化學習方式，提高學習成績。

　　地點：校園內

　　第三周：10月26日-30日

　　1.心靈交匯——心理電影賞析

　　目的：信念的重要性，困難挫折不重要，目前位置不重要，只有堅定信念勇

　　往直前就會成長成功。

　　內容：《當幸福來敲門》、《叫我第一名》

　　時間：10月26日、28日

　　2.心靈展示——心理健康手抄報比賽

　　目的：正確而恰當的人際交往對個人成長具有深遠的意義

　　要求：主題可確定為建立自信、心理咨詢常識、青春期心理、異性相處等。

　　內容積極健康，版面編排合理；文字信息量占整版面的75 或以上；能夠向廣大師生傳遞有價值的心理保健資訊，能夠引起廣大師生對自身心理健康的關注，從促進人的.和諧出發，進一步促進和諧校園、和諧人生的建設。

　　第四周：11月2日-6日

　　1.心靈飛舞——校園心理劇巡演

　　目的：以中職生的生活和學習中發生的事件為主題，自編自演心理劇《沉默的愛》。通過觀賞心理劇，學生自己感悟，獲得成長。

　　2.心靈神會——心理健康知識競賽

　　目的：擴充心理健康知識，意識到心理健康對個人的重要性，擴大心理咨詢室影響力。

　　3.心靈深化——總結及閉幕式

　　目的：為配合整個心理健康月的圓滿結束，讓大家在歡樂的氣氛中感受心理健康給我們帶來的樂趣，更進一步心理健康的重要性。

　　內容：總結表彰的集體和個人。

　　趣味運動會項目：

　　1.夾乒乓球

　　比賽時間為3分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在3分鐘內用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。

　　2.游戲：齊心協力（拔河）——齊心協力

　　比賽班級為單位，抽簽進行單輪淘汰賽，中途不得換人。

　　3.無敵風火輪

　　（1）用規定數量的材料在規定時間內制作成“風火輪”（一個呈環型的類似坦克車履帶的裝置）。要求環型內部可以容納15人站立，并有足夠的牢度確保可以行進20米。

　　（2）參與者站立在風火輪中，哨響后，所有成員腳踩風火輪，手從頭頂往前運送風火輪行進20米。用時少者名次列前。

心理健康設計方案10

　　一、活動目標：

　　在說說、玩玩的游戲中，繼續體驗開心、生氣和悲痛的心境。

　　二、活動準備：

　　小朋友表情照片若干小火車

　　三、活動過程

　　第一環節：情景導入，激發幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發幼兒活動的興趣。

　　1、邊念兒歌邊開火車入場，引發幼兒的興趣。

　　2、認識心境火車。

　　3、讓幼兒數數有幾節車廂。

　　第二環節：師生互動說說表情。感知開心、生氣、悲痛的心境。第一次讓幼兒找自己的`照片。第二次找好朋友的照片。體現了層次的遞進性。

　　1、坐上心境火車，請幼兒找自己的照片，說說自己的照片。

　　2、第一次交流，說說自己的表情，并說出原因。

　　3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境

　　4、第二次分享交流：

　　（1）你找到了誰的照片

　　（2）他（她）的表情怎樣

　　（3）猜猜為什么會這樣

　　5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。

　　第三環節：選擇表情，鼓勵開心。以開火車的游戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了升華的作用。

　　請你選擇最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場。

心理健康設計方案11

　　為深入貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》、教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《中小學心理健康教育指導綱要》以及Xx教體局教基〔20xx〕90號文件精神，普及心理健康知識，全面提高中小學生心理素質，促進其身心和諧發展，我校決定開展心理健康教育月活動。

　　一、成立活動領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：各班主任

　　二、活動主題

　　快樂學習，幸福生活

　　三、主要目標及任務

　　1、充分發揮心理健康教育的育人功能，培養學生良好的心理品質，引導學生主動快樂地學習。

　　2、積極推進心理咨詢室建設，開展“快樂學習，幸福生活”主題系列活動。

　　3、以“提升師生幸福感”為核心，加強心育文化建設，為學生的未來發展和終生幸福奠基。

　　四、活動時間

　　20xx年10月8日—11月8日。

　　五、活動內容及形式

　　1、舉行一次國旗下講話

　　各中小學在周一升旗儀式上，安排一名校領導發表以“快樂學習，幸福生活”為主題的國旗下講話，推進“快樂學習，幸福生活”主題系列活動深入開展。責任主體：校長室（鄭敏志）

　　2、召開一次“快樂學習，幸福生活”主題班會

　　以班級為單位，圍繞“快樂學習，幸福生活”這一主題，召開一次主題班會。精心設計活動內容，創新活動形式，力求取得實效。主題班會要有教案。責任主體：德育處（昝洪賦）

　　3、出一期“快樂學習，幸福生活”主題黑板報

　　各班利用黑板報，以“快樂學習，幸福生活”為主題，出一期專刊。學生動手搜集資料，設計版面，校內組織檢查評比。

　　責任主體：團委（宋偉華）

　　4、舉辦一次心理健康知識專題講座

　　由學校心理健康教育兼職教師面向學生舉行一次普及心理健康知識專題講座。責任主體：心理健康兼職教師，負責人（李銳）

　　5、開展一次心理健康教育知識競賽

　　以市教體局編印的中小學生心理健康教育知識問答為基礎，組織開展一次心理健康教育知識競賽。責任主體：心理健康兼職教師，負責人（李銳）

　　6、舉辦中學生征文評選活動

　　組織中學生以“快樂學習，幸福生活”為主題，撰寫一篇征文，要求緊扣主題，觀點正確，體裁和字數不限。在學校評選的基礎上，推薦若干篇優秀征文參加區級評選。責任主體：語文教研組（查紅武）

　　六、強化宣傳，及時總結

　　活動月結束之后，德育處對活動成果進行總結、上報。

　　一、班會背景：

　　和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發現問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關“學習習慣”的班會課是當務之急的事。

　　二、班會目的：

　　通過班會使學生認識到學習習慣好壞優劣對學習的巨大影響，并積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質量。

　　二、班會重點：

　　檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。

　　三、班會難點：

　　養成一個好習慣，并付之以實踐。

　　四、班會準備：

　　1、制作三份問卷準備印發給學生填寫：

　　問卷1是有關“好習慣、壞習慣的區分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學生交流中得知的情況。

　　問卷2 是學生的一份“自我報告”，內容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)

　　問卷3是有關“養成一個好習慣的實施計劃”。

　　2、請四位同學準備介紹學習經驗。(可以是自己的，也可以是他人的)

　　五、班會過程：

　　(一)、引入：

　　初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學們四年的'努力再經過這90多天的奮斗，將結出豐碩的果實。

　　進入初三后，老師欣喜地發現很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉變為主動的過程中老師認為包涵著同學們對于自己未來的規劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心!

　　(二)、“好”“壞”習慣之爭：

　　1、發下問卷1《區分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區分。

　　2、老師結合班內現象加以指導：學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。

　　比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，并嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規律，作業總是能保質保量地完成;一些同學喜歡就看書和做作業時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的“過度學習法”，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關內容，看一遍白天老師講過的內容，然后才開始思考問題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。(點名表揚為主)

　　再羅列一些個別同學的不良習慣(不點名)：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到沒有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網聊天，然后才開始做作業，結果弄得很遲才睡，或者干脆把作業拖到第二天完成;邊做作業，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網頁，作業做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。

　　(三)、自查與反思：

　　拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。

　　(四)、指點迷津：

　　請五位同學簡要介紹自己或他人的學習經驗：

　　1、分清主次，首先完成學習任務。

　　要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業、背書，常常來不及，而且還會對學習產生厭倦感。

　　2、專心致志，不一心二用。

　　要點是：不要邊做作業邊干其他的事。

　　3、有張有弛，勞逸結合。

　　要點：連續學習1、2小時，中間就應該安排一次休息。

　　4、學習生活的安排有規律。

　　要點：根據學校規定的上學、放學時間，結合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習慣。

　　5、遵循學習常規。

　　要點：課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業。今日事，今日畢。

心理健康設計方案12

　　心理教育主題班會：以心理內容為主題，融心理團體輔導活動的方法于班會中的一種主題班會形式。其特點是：

　　以解決學生成長中的問題為主線確立活動目標，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發展和成長為歸宿，以學生學會自助和助人為目的。

　　一、班會計劃：

　　包括班會的目的、主題與內容、形式與方法、準備工作的分階段完成時限、班會的程序與組織等。

　　二、選好主題：

　　三、必備的課前準備

　　1、將本次班會的主題、學生談話的話題、一些思考性的問題在班會前交給學生。

　　2、將所需的調查問卷、才能展示、小品、故事等交給學生準備。

　　3、準備班會所需的多媒體設備、幻燈片、板書、剪紙片等。

　　四、班會進行

　　1、一個核心：注重學生的心理感受和內心體驗是心理活動課的核心。教師要引導學生說出自己的親身經歷和內心的情感體驗，與其他同學共同分享。

　　2、兩個符合：心理活動課的設計符合學生的身心發展特點，符合心理學原理。

　　3、三個原則：

　　一是團體互動原則：教師要面向全體學生，調動全體學生積極參與課堂活動，運用多種活動模式，增進團體成員互動，尤其要關注自卑、內向的學生。

　　二是經驗分享原則：教師要創設適合學生交流的安全、開放的課堂環境，使學生能夠在開放自我的寬松環境中，表露自我，敞開心扉，坦誠交流，同時關注其他同學的情感體驗，分享彼此的經驗。

　　三是自助助人原則：教師不要越俎代庖替學生思考和解決問題，而要幫助學生挖掘自身潛能，學會自助助人。

　　4、四種基本模式：

　　(1)認知模式：這一模式突出“知”，讓學生把外在認知內化為自我領悟。

　　(2)活動模式：以活動為主，通過瀉、議、導、行，即學生合理宣泄，廣泛發表議論，教師正確引導，學生行為改變這四個環節，讓學生在活動中體驗感悟。

　　(3)訓練模式：以思維訓練為主，對學生進行記憶力、觀察力、想象力、創造力的培養，開發智力，培養能力。

　　(4)調控模式：以對學生不良情緒，如考前焦慮、情緒沖動、煩惱痛苦的調節為主，讓學生學會情緒調控的方法，學會情緒轉化，自信、積極、勇敢、快樂地面對挫折和考驗。

　　5、六種活動形式：

　　(1)游戲：將游戲寓于心理活動課之中，通過學生喜聞樂見的游戲形式，讓學生在娛樂中領悟講文明、愛學習、守規則、懂紀律的道理，尤其適用于小學低年級。

　　(2)情境創設：通過問題情境的創設，使學生置身其中如身臨其境，形成情感互動、感悟體驗的氛圍，調動學生積極的情感體驗，激發學生的好奇心和求知欲。

　　(3)角色扮演：通過相關角色扮演，學會換位思考，增進與他人的`相互理解與溝通。

　　(4)問卷調查：可以加強心理活動課的針對性、實效性，了解學生的真實想法和意見。

　　(5)問題討論：是心理活動課中最基本的形式，通過分組討論，達到相互接納、相互包容、情感互動、自助助人的目的。

　　(6)辯論會：話不說不明，理不辯不清，在辯論中學生的口才、辯才得以展現，學生的觀點看法、選擇判斷得以明了，學生的愛好、傾向得以表露，通過思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認知說教轉化為自我的認識，這種形式適用于高年級學生。

　　6、六個做到：

　　(1)主題明確：多個環節始終圍繞一個主題展開，活動目標明確。

　　(2)注重實效：解決學生中存在的較突出的發展性心理問題。

　　(3)參與面廣：學生積極參與，教師尤應關注自卑內向的學生，啟發、引導他們積極參與活動，踴躍發言。

　　(4)體驗真實：學生表達出了內心的真情實感，充分暴露出了心理問題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。

　　(5)氣氛寬松：學生思維活躍、踴躍積極發言、課堂氣氛民主平等。

　　(6)寓教于樂：讓學生在活動中體驗、感悟，讓學生內心感受愉悅、輕松。

　　五、教師總結、效果反饋

　　六、開好心理教育主題班會的十個避免

　　1.避免一節活動課出現兩個或多個主題。

　　2.避免選擇學生不易于公開表露或牽涉學生隱私的主題。

　　3.避免由于選題過大、目標過空導致對主題挖掘不深、不透。

　　4.避免活動設計平行并列而不是逐層遞進。

　　5.避免看似學生表面活動很多，但觸及心靈的情感體驗蒼白無力。

　　6.避免學生認知需要提升時，教師跟不上，點評不到位。

　　7.避免教師自我封閉的心理和自我優越的.體態。

　　8.避免自卑、內向的學生由于不敢發言而隱瞞內心的真實感受。

　　9.避免由于學生發言過于隨意，而導致課堂缺乏正面導向。

　　10.避免教師越俎代庖，不考慮學生的想法和感受，代替學生選擇和判斷

心理健康設計方案13

　　一、活動目標

　　1、認識到生活中與他人合作的重要性。

　　2、感受合作能讓人快樂，能讓人成功。

　　3、培養學生的合作精神。

　　二、活動重點

　　幫助學生認識生活中與他人合作的重要性。

　　三、活動難點

　　活動中引導學生明白與他人合作需要相互團結，相互幫助，不推卸責任，不埋怨，不指責。

　　四、教學過程：

　　一、游戲中感受

　　1師：咱們先來玩一個三條腿走路的游戲，比比誰走得快？（請每組派兩位小朋友參加）

　　2、三條腿走路比賽。

　　3、討論：怎么走才走得快？

　　4、師小結：這就是一種合作，小朋友們，在我們的生活中，學習中，處處需要咱們兩人或兩人以上的人來共同完成一項任務，這就需要我們學會合作?

　　二、生活中尋找

　　1、看他們怎樣合作（課件）動手術：醫生與護士，醫生與醫生之間怎樣合作。運動會：拔河比賽中，同學之間是怎樣合作的。排球場上：運動員怎樣合作。航天事業上：楊利偉成為中國第一太空飛人，僅靠他一個人能成功嗎？

　　A、看了這些人的合作，你有什么感受？

　　B、合作是無處不在的，合作能使人成功，能給人帶來無比的`快樂，只有學會合作才能發揮出集體的力量。

　　2、師過渡語：剛才我們看了這么多人的合作，其實在我們平時的學習生活中，還有許多碰到的、看到的或體驗到的合作經歷，看看誰是生活中的有心人，向大家介紹一下當時的情景或合作時的感受好嗎？

　　⑴四人小組交流。

　　⑵指名說。

　　3、師小結：看來，合作確實無處不在。它能給我們帶來快樂，帶來成功，讓我們更好的發揮出集體的力量。

　　三、活動中體驗

　　一幅畫合作的時候也要講究方法，并不是幾個人湊在一起就是合作，應該有分工，揚長避短，這樣才能有效地完成任務.

　　四、辨析深化

　　合作中，我們也常常會產生一些矛盾，當矛盾發生的時候，你會怎么解決，這里有幾個同學發生了矛盾需要你來幫忙解決。你覺得這些小朋友做的對么？為什么？師小結；要想做好一件事，要想發揮出集體的力量，就得互相幫助，不推卸責任，不埋怨，不指責。

　　五、總結中提升

　　1、通過今天的這些活動，你有什么感受？

　　2、師小結：小朋友，在學習生活中我們時時刻刻會碰到合作。如果缺少合作，我們將會遇到很多困難和煩惱，希望小朋友在校內、校外都能主動和他人合作，同時也希望大家記住：相互支持，是合作成功的金鑰匙。

心理健康設計方案14

　　一、活動主題：

　　呵護心靈，健康人生

　　二、活動對象：

　　全體學生

　　三、活動流程

　　（一）初賽及復賽：

　　各學院要認真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學生心理協會從復賽優勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的`學院、班級、姓名、聯系方式及演講稿上交到大學生心理健康教育中心（護理學院2219室）。

　　（二）決賽：

　　1。時間、地點：5月25日晚7：00，地點：明德講堂。

　　2。5月19日（周二）上午10：00參賽選手到心理健康教育中心進行演講順序抽簽。

　　四、獎項設置

　　活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎7名，頒發榮譽證書和獎品。

　　五、評分標準

　　（一）儀表形象：（15分）

　　1、著裝整潔，大方得體；上下場致意，答謝。（5分）

　　2、儀態端莊大方，舉止自然、得體，體現朝氣蓬勃的精神風貌；動作適度。（10分）

　　（二）演講內容：（50分）

　　1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內容。（25分）

　　2、內容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15分）

　　3、行文流暢，用詞精練，結構完整合理、層次分明，詳略得當。（10分）

　　（三）語言藝術：（35分）

　　1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0。1分。（5分）

　　2、發音標準，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當，表達流暢。（10分）

　　3、節奏處理得當，演講技巧運用自如。（10分）

　　4、表現力、應變能力強，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）

　　（四）時間：限時5分鐘。（計時從“我演講的題目是《……》”開始，到“我演講完畢”結束）。

　　比賽得分：評委在前三位演講結束時統一打分，以后每演講一位打一次分。評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分，精確到小數點后兩位，若出現同分，則精確到后三位，依此類推。

心理健康設計方案15

　　輔導目標：

　　1、引導學生形成開朗、樂觀、堅強的性格，形成正確的挫折觀。

　　2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦，正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

　　3、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。

　　輔導重點：

　　能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。

　　輔導難點：

　　正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經受考驗的健康心理。

　　輔導對象：

　　四、五年級

　　輔導課時：

　　一課時

　　輔導過程：

　　一、熱身游戲，引出挫折

　　游戲：進化論

　　1、老師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

　　2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，然后相互找同學進行猜拳（用“剪刀、石頭、布”的形式）。贏者進化為小雞，然后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，然后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

　　3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。

　　4、老師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么？”

　　5、老師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”、“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么？”

　　6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折。

　　二、主題活動，認識挫折

　　1、老師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢？請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現。（出示課件：挫折是壞事？）

　　小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振；

　　小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。

　　小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。

　　2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎？請看屏幕（出示課件：挫折是好事？）

　　被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

　　他創作出氣勢雄偉、舉世聞名的命運交響曲。

　　3、貝多芬在遇到耳聾這么大的'挫折的情況下還創作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》（出示課件：林肯的挫折）。你發現了什么？數一數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的？林肯經歷了哪些挫折？

　　4、小結引出：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。

　　三、指導行為，戰勝挫折

　　1、請學生講講自己的心路歷程。

　　老師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。

　　（點擊出示課件）在我們的生活中，讓我們回憶一下，A、你曾經遇到過怎樣的困難？遭受過怎樣的失敗？承受過怎樣的挫折？當時你心中的感受是什么？你是怎么做的？

　　B、用小紙條寫下來。

　　2、從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請說一說。

　　老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：

　　A、找自己信賴的人傾訴。

　　B、適當發泄：如運動式發泄打沙袋、打球？剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等。

　　C、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等。

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