小學體育課堂提升學生體質(zhì)的途徑論文
摘要：現(xiàn)階段，國內(nèi)許多學校的在校學生存在著嚴重的體質(zhì)下降現(xiàn)象，然而學校作為學生最主要的學習場地和生活場地，對提高學生的身體素質(zhì)擔負著不可推卸的責任。要想提高當前學生的身體素質(zhì)，除了需要家長來鼓勵學生多多鍛煉，還需要學校的體育教師引導學生、監(jiān)督學生，以保證學生的身體健康。
關(guān)鍵詞：小學體育課堂；學生體質(zhì)；途徑
體育教學在整個小學教育階段中占據(jù)非常重要的地位。體育教學的目的不僅是向?qū)W生傳輸體育知識，還要達到增強學生體質(zhì)的目的。
一、合理安排運動技能，激發(fā)學生的興趣
在安排運動技能的時候，教師要將“健康第一”作為指導思想。總體上來講，體育課的運動負荷要按照人體生理技能活動能力的實際變化規(guī)律來確定。同時，在體育課堂上，教師要重視小學生的主觀感受。通過詢問學生的主觀感受，教師可以了解到哪一部分學生可以承受該運動負荷，哪一部分學生不能承受該運動負荷，鑒于此，體育教師要為不同的學生限定不同的運動負荷，讓學生從中感受到體育課的樂趣。比如:當講解《前滾翻》這一教學內(nèi)容時，教師要根據(jù)學生的實際運動負荷能力為其安排不同的訓練任務。本節(jié)課的教學是為了能夠讓學生掌握前滾翻的技能，增強學生身體的平衡能力，提高學生的彈跳力。但是由于有一部分女學生膽子較小，她們認為這些動作太難、太危險，她們根本就不敢這樣做，此時體育教師不應強迫每一位女學生完成該動作的訓練，而是應給她們安排不同的訓練任務。如果體育教師一味地強迫學生完成某一個動作的訓練，那么很多學生會對體育課產(chǎn)生畏懼的心理，并且也會讓他們對體育課失去學習的興趣。
二、明確體育教學目標，增強學生的體質(zhì)
學校開設體育課程的最主要目的就是保證小學生的健康成長，增強小學生的體質(zhì)，促使小學生向著德智體美的方向發(fā)展。同時，體育教師要明確體育教學目標，不能敷衍了事，隨意讓學生自由活動。此外，學校也可以適當增加體育課的次數(shù)，如由以前每一周上兩節(jié)體育課改為每一周上三節(jié)體育課，通過增加體育課的次數(shù)來達到鍛煉學生身體、增強學生體質(zhì)的目的。另外，學校還可以借助定期體能測試的方式來鍛煉每一位學生。比如:當講解《韻律活動和各種姿勢的走》這一教學內(nèi)容時，在上課之前，教師要明確教學目標，即掌握韻律活動的方法以及走各種姿勢的方法。接著，教師示范分解和完整動作，然后讓學生分組練習。在學生練習過程中，教師要深入到每一個小組中去看這些學生的動作是否標準，如果發(fā)現(xiàn)個別學生的動作并不標準，那么教師要給予其一定的指導。當講解“各種姿勢的走”這一知識點的時候，教師要告訴學生該動作的`重點:上下肢協(xié)調(diào)，放松，自然;該動作的難點:抬頭，挺胸，自然大方，以便于學生在練習過程中能夠按照動作要領來進行練習。
三、完善體育教學方法，提高課堂的效率
體育教師在設計每一堂課的時候，應該站在學生的角度去設計，進而讓學生對體育課堂、體育教師都充滿了信心，讓學生在獲取體育知識、體育技能的同時，形成正確的價值觀。在體育課堂上，教師要完善教學方法，通過多種多樣的教學方法來吸引學生的注意力，提高體育課堂的效率。從生理學的角度上來講，教師如果長期使用單一的教學方法，學生的注意力就會慢慢降低。因此，體育教師要采用靈活多變的教學方法來激發(fā)學生的興趣。比如:當講解《做早操的好處》這一教學內(nèi)容時，本節(jié)課的教學目標是讓學生認識到做早操的好處，進而讓學生慢慢養(yǎng)成做早操的好習慣。在講課之前，教師可以設計這樣一個小游戲:抓手指。該游戲的規(guī)則是學生將手放平，食指尖必須頂著手掌心，聽到教師口令之后，學生才能抓手指。當教師講解完游戲規(guī)則之后，就讓學生開始做游戲，通過這樣一個簡單的游戲讓每一位學生都參與到教學活動中，并且也讓小學生認識到做早操的好處。游戲教學法作為一種新型的教學方法被運用到教學活動中，此種教學方法既調(diào)動了學生學習體育的積極性，又提高了體育課堂的效率。四、教師提升教學能力，調(diào)動學生積極性作為一名體育教師，必須具備學生觀。換句話來講，體育教師要深入到學生中，準確了解他們的體育知識基礎、對體育課的態(tài)度、體育技能的掌握程度，并且要差異對待每一位學生。其次，體育教師還要認真鉆研教材，制定科學的教學目標，分清教學重點、教學難點，順利完成教學大綱中所規(guī)定的教學任務。在上完課之后，體育教師還要反思課堂中出現(xiàn)的問題，為以后的教學積累經(jīng)驗。比如:《立臥撐》這一課，在備課的時候，教師要明確指出本節(jié)課的教學重點、教學難點，還要借助本節(jié)課的教學內(nèi)容來鍛煉學生奔跑的能力和下肢的能力，慢慢培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作精神。在課堂中，教師要將學生作為主體，讓學生自覺自愿練習體育動作。在本節(jié)課結(jié)束之后，體育教師要反思本節(jié)課所出現(xiàn)的問題，分析出現(xiàn)這些問題的原因，避免在下節(jié)體育課中出現(xiàn)類似的問題。總之，在小學教學中，體育教學是一個非常重要的內(nèi)容。體育教師通過傳授學生相關(guān)的體育知識，教授學生相關(guān)的體育技能，從而達到鍛煉學生身體、增強學生體質(zhì)的目的。
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