略談節(jié)奏與排球運(yùn)動(dòng)分析論文
關(guān)鍵詞：節(jié)奏排球運(yùn)動(dòng)
摘要：本文根據(jù)節(jié)奏現(xiàn)象，及排球運(yùn)動(dòng)在競(jìng)賽中的節(jié)奏性規(guī)律的體現(xiàn)。就排球的整體節(jié)奏、個(gè)體節(jié)奏、有效節(jié)奏、節(jié)奏在比賽所運(yùn)用等，做了全面論述，論證了節(jié)奏在排球運(yùn)動(dòng)中的作用，及方法、手段。
1.前言
節(jié)奏是有規(guī)律的強(qiáng)弱、長(zhǎng)短的現(xiàn)象。而體育運(yùn)動(dòng)，則是在節(jié)奏中進(jìn)行的，它有不同的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。運(yùn)動(dòng)員掌握該節(jié)奏，并能靈活的運(yùn)用與適應(yīng)，則能在競(jìng)賽中獲取主動(dòng)，否則被動(dòng)。排球運(yùn)動(dòng)在競(jìng)賽中的節(jié)奏性規(guī)律特別明顯，可稱為節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)。近百年來(lái)，排球運(yùn)動(dòng)已形成了自身特有的節(jié)奏規(guī)律，無(wú)論對(duì)初學(xué)者或是運(yùn)動(dòng)員，對(duì)傳統(tǒng)的排球節(jié)奏規(guī)律并不陌生，但是否真正掌握、適應(yīng)節(jié)奏規(guī)律、靈活運(yùn)用于排球?qū)崙?zhàn)之中，仍需研究提高應(yīng)用效果。特別是在競(jìng)賽中，因未能控制好比賽節(jié)奏和適應(yīng)對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏，而導(dǎo)致失敗的現(xiàn)象，就是在世界級(jí)排球大賽中也屢見(jiàn)不鮮。因此，掌握、適應(yīng)、運(yùn)用節(jié)奏的規(guī)律是排球取勝的重要因素之一。為此，就節(jié)奏與排球運(yùn)動(dòng)做一初步探討。
2.排球的節(jié)奏
排球運(yùn)動(dòng)是集體性較強(qiáng)的競(jìng)賽項(xiàng)目，在比賽中主要以集體配合的行為來(lái)完成整體攻防技術(shù)。而組成整體攻防技術(shù)的個(gè)人技術(shù)，在比賽中則是基礎(chǔ)，兩者相互制約、相互促進(jìn)，而共同形成排球的節(jié)奏。排球節(jié)奏主要分整體節(jié)奏與個(gè)體節(jié)奏。
2.1排球的整體節(jié)奏。
2.1.1規(guī)律性節(jié)奏。
排球從發(fā)球開(kāi)始，便進(jìn)入比賽節(jié)奏。即：發(fā)球、一傳、二傳、扣球、攔網(wǎng)、防御的有序反復(fù)活動(dòng)，明顯的階段性任務(wù)是排球整體節(jié)奏的體現(xiàn)也是多少年來(lái)所遵循的排球競(jìng)賽方式。
2.1.2突發(fā)性節(jié)奏。
中排球競(jìng)賽中，經(jīng)常出現(xiàn)不以人的意識(shí)和訓(xùn)練規(guī)律性為轉(zhuǎn)移的無(wú)序性事件，而造成階段性任務(wù)動(dòng)作的互串性無(wú)序，（如：一傳之后應(yīng)是二傳，但一傳上網(wǎng)則突變?yōu)橐粋髦笫强矍虻龋┚痛爽F(xiàn)象，在多年的排球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中已形成了特有的排球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性節(jié)奏。
2.2排球的個(gè)體節(jié)奏。
2.2.1基本技術(shù)節(jié)奏。
節(jié)奏在排球五大技術(shù)中均有其特點(diǎn)，但總體相同。其表現(xiàn)為：準(zhǔn)備、取位、觸球、用力、結(jié)束等。掌握基本技術(shù)，并合理運(yùn)用于比賽，并非容易，只有熟練、協(xié)調(diào)的運(yùn)用技術(shù)，方能達(dá)到和諧的節(jié)奏。
2.2.2基本戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏。
節(jié)奏在排球技術(shù)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中，為了讓對(duì)方不適應(yīng)，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)律及臨場(chǎng)變化，有效地運(yùn)用技術(shù)及所采取的有預(yù)見(jiàn)、有目的、有組織的行動(dòng)，爭(zhēng)取主動(dòng)、得利，而出現(xiàn)的多變技術(shù)運(yùn)用方法，即為戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏。其表現(xiàn)為：扣球時(shí)的變線、輕扣、打手出界、時(shí)間差、位置差、梯次進(jìn)攻等；傳球時(shí)的隱蔽二傳、時(shí)間差跳傳；發(fā)球時(shí)的搶發(fā)球、變化節(jié)奏的發(fā)球等。協(xié)調(diào)的技術(shù)配合和超發(fā)揮技術(shù)的運(yùn)用，達(dá)到有效的節(jié)奏。
2.2.3場(chǎng)上意識(shí)節(jié)奏。
行為表現(xiàn)是意識(shí)的體現(xiàn)，增強(qiáng)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)力，是加強(qiáng)排球運(yùn)動(dòng)節(jié)奏運(yùn)用的有效方法。意識(shí)節(jié)奏的體現(xiàn)主要是看運(yùn)動(dòng)員能否熟練掌握排球的運(yùn)動(dòng)規(guī)律、及有一定的場(chǎng)上經(jīng)驗(yàn)，方能做到意識(shí)節(jié)奏的'有效性，它主要根據(jù)以往的規(guī)律，而超前的預(yù)測(cè)所要出現(xiàn)的問(wèn)題，而有節(jié)奏的完成防御動(dòng)作。如：當(dāng)本方攔網(wǎng)嚴(yán)密時(shí)，便意識(shí)到對(duì)方可能要吊球等，而跟進(jìn)防吊，當(dāng)本方隊(duì)員接發(fā)球時(shí)，便意識(shí)到有接飛的可能，而超前做到起動(dòng)保護(hù)。
2.3排球的有效節(jié)奏。
在排球運(yùn)動(dòng)中，對(duì)方不適應(yīng)的節(jié)奏，及本方能協(xié)調(diào)運(yùn)用排球五大技術(shù)的過(guò)程為有效節(jié)奏。節(jié)奏在頗大的程度上可以左右比賽的勝負(fù)。相同技術(shù)，不同節(jié)奏的運(yùn)用于實(shí)踐，則獲有不同的結(jié)果。如：在常規(guī)發(fā)球中突變?yōu)榭焖侔l(fā)球；常規(guī)扣球突變?yōu)檩p打、吊球；快攻突變?yōu)闀r(shí)間差，或常規(guī)的快速動(dòng)作空變?yōu)槁齽?dòng)作等，來(lái)改變預(yù)先的節(jié)奏，破壞運(yùn)動(dòng)員的判斷能力，造成不適應(yīng)感，其效果是良好的。
3.節(jié)奏在比賽中的運(yùn)用
節(jié)奏在排球比賽中具有雙重性，即自身組織進(jìn)攻的節(jié)奏運(yùn)用，以及破壞對(duì)方節(jié)奏的打法，兩者是相互聯(lián)系的，又相互促進(jìn)。
3.1組織進(jìn)攻節(jié)奏的方法。
在競(jìng)賽中進(jìn)攻的組織，首先能熟練、協(xié)調(diào)的運(yùn)用排球的五大技術(shù)，并且有多樣的運(yùn)用技術(shù)的整體和個(gè)體的具體方法。如：低一傳、快傳球、扣快球的快速進(jìn)攻節(jié)奏；低一傳、高傳球、高舉高打的強(qiáng)攻節(jié)奏；快慢結(jié)合的多變進(jìn)攻節(jié)奏等。
3.2組織防守節(jié)奏的方法。
組織防守節(jié)奏，要具有熟練的場(chǎng)上意識(shí)及了解其運(yùn)用規(guī)律，做到超前意識(shí)做出快速應(yīng)變的各種防御措施。如：對(duì)方進(jìn)攻，本方變位意識(shí)強(qiáng)、動(dòng)作快；防起球后，由防變攻的轉(zhuǎn)換意識(shí)好；球被防飛，便跑動(dòng)保護(hù)強(qiáng)；對(duì)攻方的各種進(jìn)攻方法，應(yīng)變能力強(qiáng)。
3.3破壞對(duì)方節(jié)奏的場(chǎng)上方法。
所謂上節(jié)奏，就是一傳、二傳、扣球之間連結(jié)得很好，各階段能最佳完成任務(wù)，運(yùn)動(dòng)員也精力集中的溶入這一節(jié)奏。這時(shí)，要破壞對(duì)方的節(jié)奏，其根源那就是一傳，因?yàn)橐粋魇切纬晒?jié)奏的根源。而破壞對(duì)方節(jié)奏，首先是發(fā)球，用發(fā)球去破壞一傳，對(duì)方的節(jié)奏會(huì)自亂。如果發(fā)球使對(duì)方心情動(dòng)搖，這意味著將引起思想波動(dòng)，不能集中精力，其節(jié)奏自亂。
其次是攔網(wǎng)。如果說(shuō)一傳是節(jié)奏的根源，那么扣球應(yīng)是結(jié)果，如果把對(duì)方的節(jié)奏結(jié)果扣球攔死，便可大長(zhǎng)自己的志氣，而對(duì)方二傳手就會(huì)產(chǎn)生思想壓力，扣手更是壓力過(guò)重瞻前顧后，失去勇氣，便破壞了整體節(jié)奏。
運(yùn)動(dòng)員具有良好、頑強(qiáng)的防守技術(shù)，使對(duì)方的扣球很難成功，或是攔回、防起。特別是當(dāng)對(duì)方的扣球手將球很有力的扣過(guò)網(wǎng)后，攻方認(rèn)為得分沒(méi)問(wèn)題時(shí)，本方輕松防起，便組織反攻。這樣就會(huì)使對(duì)方自亂，整體節(jié)奏的快速穩(wěn)定受到破壞。
破壞節(jié)奏的方法不只是以上三方面，在競(jìng)賽過(guò)程中戰(zhàn)術(shù)多變，應(yīng)隨時(shí)具備破壞對(duì)方節(jié)奏的意識(shí)及技術(shù)能力。如：扣球突變?yōu)榈跚颍粋髑蛲蛔優(yōu)榈跚蚧蚨芜M(jìn)攻等，都是隊(duì)員應(yīng)激破壞對(duì)方節(jié)奏的方法。
4.破壞對(duì)方節(jié)奏的戰(zhàn)術(shù)
在排球競(jìng)賽中，往往一打上了節(jié)奏，順了手，就可能發(fā)揮超水平。這時(shí)另一方將要想一些辦法來(lái)破壞對(duì)方，一是采用場(chǎng)上破壞對(duì)方節(jié)奏的方法，一是場(chǎng)下運(yùn)用適宜的暫停和換人戰(zhàn)術(shù)，破壞對(duì)方節(jié)奏。
暫停每一局比賽有兩次。暫停是為了授策，但現(xiàn)代排球的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，已將暫停充分的用到了場(chǎng)外戰(zhàn)術(shù)的一種，它不只是授策，也是為了打斷對(duì)方的良好比賽節(jié)奏。一般常見(jiàn)的運(yùn)用暫停戰(zhàn)術(shù)是在對(duì)方的發(fā)球得心應(yīng)手、連續(xù)得分時(shí)；對(duì)方的攻防都順利，連續(xù)得分時(shí)；自己的攻防打得不順手而連續(xù)失分時(shí)。其目的就是讓比賽間斷，使對(duì)方打順手的勁頭涼一涼，使正在專心致志打比賽的對(duì)手有產(chǎn)生雜念的空隙，從而破壞對(duì)方打順手的節(jié)奏。
換人，也可做為打斷對(duì)方比賽節(jié)奏的一種戰(zhàn)術(shù)手段。一局比賽只有二次暫停，但可換人六人次，當(dāng)比賽緊張，并已兩次暫停，對(duì)方節(jié)奏處在最佳狀態(tài)，本方急需調(diào)節(jié)的時(shí)候，可用換人來(lái)打斷對(duì)方的良好競(jìng)賽節(jié)奏，同時(shí)充實(shí)自身的力量。如：對(duì)方打得很順手，連續(xù)進(jìn)攻，而發(fā)球者又拿球就位，斗志旺盛的時(shí)候，吹哨換人。這樣，便使對(duì)方的興奮產(chǎn)生間斷，甚至可以使對(duì)方打順的節(jié)奏走樣。換人的目的多是為了重點(diǎn)起用某個(gè)隊(duì)員，以發(fā)揮其特長(zhǎng)來(lái)維持良好的局面，及反敗為勝。但，合理的換人，將會(huì)起到雙重做用，即破壞對(duì)方節(jié)奏與輸入本隊(duì)力量。其主要手段有：起用場(chǎng)下的發(fā)球能手；起用高個(gè)子隊(duì)員加強(qiáng)進(jìn)攻和攔網(wǎng)；起用防守能手加強(qiáng)接球等。
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