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5·25全國大學生心理健康日活動總結（精選20篇）
不經意間，一個活動就結束了，相信你會有不少的收獲吧，有了這樣的機會，要好好記錄下來。但是相信很多人都是毫無頭緒的狀態吧，以下是小編為大家整理的5·25全國大學生心理健康日活動總結，歡迎大家分享。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 1
在今年的5月25日，我們大學舉辦了一場豐富多彩的心理健康日活動，旨在提倡關注心理健康，倡導積極的生活態度。活動吸引了眾多師生的參與，取得了圓滿成功。
我們組織了一場主題為“心理健康與幸福”的講座，邀請了心理學專家進行講解。專家從心理健康的`重要性、壓力管理、情緒調節等方面進行了詳細介紹，引發了現場觀眾的廣泛共鳴。講座后還設置了互動環節，學生們積極提問，與專家進行深入交流。
我們開展了一系列有趣的互動游戲和活動，如心理測試、團體合作挑戰等。這些活動旨在讓參與者在輕松愉快的氛圍中學習心理健康知識，增進團隊合作意識，釋放壓力，提升幸福感。
我們還設置了心理咨詢角，為有需要的同學提供專業的心理輔導服務。心理咨詢師耐心傾聽學生的困擾，給予恰當的建議和指導，幫助他們解決心理問題，重拾信心。
活動在歡樂祥和的氛圍中圓滿結束。通過這次活動，同學們更加認識到心理健康的重要性，學會了如何管理自己的情緒，擁有了更加積極樂觀的生活態度。希望通過這樣的活動，我們能夠不斷關注心理健康，共同創造一個更加和諧、幸福的校園氛圍。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 2
為迎接“5.25”全國大學生心理健康日，進一步貫徹落實沈陽市精疾控發《關于開展20xx年“5.25”大學生心理健康日宣傳活動的通知》精神，按照《通知》活動要求，今年的5.25大學生心理健康日，xx區與沈陽市精神疾病預防控制中心，在沈陽藥科大學兩個校區聯合開展不同形式的系列宣傳活動。為更好地開展這次活動，xx區疾控中心精防科協調、聯系各相關部門，做了大量的工作。
5月18日下午，沈陽精神疾病控制中心專家梁光明、程均、楊麗莉、辛春萍等一行四人，與疾控中心精防科谷嶺科長等精防科工作人員共8人，在藥科大學圖書館自習室，開展了以“健身健心、一路同行”為主題的團體咨詢活動，梁主任用扎實的專業知識、幽默詼諧的語言，為近百名大學生做了心理干預，深受到場大學生的歡迎，活躍的互動現場氣氛，使這次團體咨詢活動收到很好的效果，活動同時，同學們填寫了心理衛生知識調查問卷。
5月23日上午疾控中心精防科谷科長與幾位專家，一同前往藥大本溪校區，由梁光明主任為大學生做精神衛生知識講座，會場上大學生與專家互動，活躍氣氛的同時提高了大學生精神衛生知識，充分體現了該活動的宗旨和目的`。同時，為使5.25宣傳在全區范圍開展，疾控中心要求各街道辦事處及社區衛生服務中心，舉辦形式不同的宣傳活動。
通過這次5.25系列活動，激發了大學生關注心靈，積極營造利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確認識自我，為心理健康敞開心門，起到良好的教育意義。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 3
5月25日是全國大學生心理咨詢健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理咨詢健康和心靈成長，提高自身心理咨詢素質，進而愛別人，愛社會。
當日我校進行了以5.25為主題活動，由于我當天下午前兩節有課，沒能參加全部的.活動，當我到達現場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現歷史與個人的約定，以小人物的經歷透視美國政治社會史的史詩片。
之后又進行了團體活動，全部的心理咨詢衛生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導致活動的失敗。
這次525團體活動，增加了我們對了于心理咨詢學的了解，增加彼此之間的了解，友情。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 4
根據《關于舉辦“5.25大學生心理健康節”活動的通知》的統一要求和部署，材料科學與工程學院緊密結合學院實際，認真籌劃，積極動員，開展了以“關愛你我美化人生從‘心’開始”為主題的心理健康節系列活動。
1、心理健康手抄報展示心靈新天地
5月4日—5月15日，學院在十個班級范圍內，開展以“大學生心理健康”知識為主題的手抄報策劃與創作活動，為心理健康手抄報大賽積極準備。在前期的宣傳動員之后，各班全員上陣，圍繞心理知識普及、心理健康故事匯、心理勵志成才等特色鮮明的主題，明確分工：有的同學負責通過各種渠道收集素材；有的同學負責具體版塊的設計；有的同學負責文字書寫；有的同學負責美化版面。在時間比較緊張的情況下，同學們克服緊張的學業壓力，抽出課余時間制作手抄報。有的.班級利用晚自習之后的時間，創作至深夜；有的同學在稿紙上一趴就是幾個小時。但是為了班級的榮譽，沒有人叫苦叫累。最后，在有限的時間內，每個班級都向學院提交了自己滿意的作品參加校級比賽。
每個班級手抄報制作完畢，同學們自覺地將其傳到了自己班級微博上，以求讓班級所有的同學瀏覽、受教育、得啟示，也更好地進行班級之間工作的交流學習。
心理健康手抄報活動的開展，開辟了材料科學與工程學院大學生心理健康教育的全新途徑。同學們通過自己動手策劃、制作手抄報，對大學生心理健康的重要性和心理健康相關的知識有了更加感性和具象的認識和體驗。
2、選拔心靈大使樹立心靈標桿
在心理健康手抄報活動緊鑼密鼓開展的同時，材料科學與工程學院在全院學生內部，開展了心靈大使選拔活動。各年級在活動前期，以輔導員牽頭，各班兩委干部為主力，積極利用班委例會等形式，充分調動起同學們的熱情和積極性。各年級同學十分珍惜這次展現自我才能的機會，紛紛向學院遞交申請。根據選拔內容和選拔標準，學院召開專題會議，對報名同學進行初審、推薦。
科學與工程學院圍繞“525大學生心理健康節”的系列活動還將持續開展，希望通過形式多樣的活動使大學生心理健康教育不僅僅只局限在課堂。而是成為他們日常學習生活的有機組成部分，融入到他們的一言一行，一舉一動中。最終達到“關愛你我美化人生從心開始”主題活動的預期。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 5
為迎接“全國大學生心理健康日”，我院心理健康工作中心開展了“心理健康活動周”，舉辦了系列活動。我系積極響應學院號召，組織了活動。
醫學系輔導員兼心理咨詢師xx園老師親自為學生開展心理健康教育講座，年級輔導員積極倡導心理健康活動并與同學們一起聽取講座。這一系列的主題活動推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，提高了學生的心理保健意識，對和諧人際關系有良好的促進作用，對即將走入社會的大學生們有一定的指導。活動過程中學生積極響應，與xx老師精彩的人生感悟與對我們的諄諄教誨相互配合，促使本次心理健康講座完美落幕。現將本次“5·25”大學生心理健康教育活動情況匯報如下：
一、廣泛宣傳，增強心理健康意識
活動開展前期，我系宣傳部對本次活動進行了一系列的宣傳，主要通過系部板報和展板的方式向同學們做前期的宣傳工作。
二、認真部署，確保活動順利進行
講座在05月15日晚準時開展。參加本次講座的組成人員主要是09級輔導員王玉蓉老師，團總支09級學生干部以及10級全體學生。活動現場有專門的服務人員，與同學們一起為活動順利進行共同努力。
三、講座內容
首先，xx老師以一種親切幽默的方式展開了本次講座。講座主題為“碧云與藍天”。xx老師主要從個人經歷以及感想等方面來進行講解，這樣更避免了理論知識帶來的枯燥又提高了同學們參與的積極性。其次，xx老師又分別從學習、生活、工作、人際交往、大學戀情、自我認知等方面對同學們進行了分析與鼓勵。
在學習上，要給自己一個準確的定位，瞄準方向，在學習過程中要有良好、積極的態度。因為態度決定一切。在學校要充分利用資源，圖書館是校園的心臟，多讀書，擴展課外知識，要學會正確合理地運用網絡，女生不要不要只把它當做影碟機，男生也要避免把它變成游戲機。
在生活上，注意培養并提高自己的適應能力，既來之，則安之。對于家庭環境要正確對待所謂的“不公”，要靠自己的努力去改變不如意的環境，爭取合理的公平。
在人際交往上，要注意建立自己的人際網，多與周圍的同學、親戚、老師溝通聯系，并且這也是學校的資源之一。學校為我們提供了雄厚的師資力量，良好的學習氛圍，優美的學習環境，在這里學習和交往對于我們都是一種享受。所以不要吝嗇自己的時間，要走出去，多與人交流溝通。大學時代不像高中時代那樣，只要你學習好就證明你是個好學生，大學就是一個小型的社會，在這個小型的社會里你和自己的同伴、老師、領導等還相處不來，試問你走入社會在自己的工作場所怎樣能和自己的同事相處融洽？
在面對感情問題上，xx老師強調了建立自信的重要性，要看到自己的優點，堅持自己所擁有的，讓我們的青春火花無限地迸發出絢爛的色彩。
同時xx老師還從男女大學生不同方面的自立自強、自我規劃、自我保護、情感處理四大方面進行深入具體地分析與闡述。要求大家要學會自立自強；做好自己人生規劃的重要性；從情感處理方面講述了我們應該如何看待愛情、友情如何面對情感挫折。
講座對男女生們在面對以后的.人生、情感等方面的問題都極大的引導作用，也有助于引導廣大大學生更加的關注自身的道德修養、文化內涵、心理健康，從容自信等綜合素質的提高，講座過程中，xx老師與同學們之間進行互動與交流，更真誠地體現了老師以及學校對學生心理健康的關愛，體現了學校對我們的重視。講座之后同學們紛紛表示在講座中受益匪淺，相信該講座對他們以后的學習和生活都會起到積極的作用，在以后走向社會后也會時刻銘記老師的諄諄教導。
這次學院心理咨詢中心根據大學生的心理特點，有針對性地制定主題方案，開展輔導和咨詢活動，深受學生歡迎，活動貼近學生，滿足了學生的心理需求，廣泛調動學生的參與積極性，推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，對于學生認識自我，培養良好的人際關系有著良好的促進作用。從活動的參與情況與反饋信息來看，同學們從內心深處體會到心理健康的重要，尤其是在自身發展過程中，心理健康更重要。他們清醒地認識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發展奠定內在基礎。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 6
20xx年5月25日，我校根據《XX省教育廳關于開展“5.25”心活動的指導意見》精神及XX區教育局通知要求，結合我校實際，為了培養學生良好的心理素質、穩定的情緒，擁有健康快樂、積極向上的生活環境，促進學生的身心健康發展，樹立心理健康意識，進一步推進和諧校園的建設，在全校開展了以“珍惜生命，關愛自己”為主題的“5.25”心理健康日活動。學校領導非常重視本次活動的開展，給予積極支持與指導。并在政教處、總務處的大力配合下，開展了大量富有成效的工作。現將活動開展情況總結如下：
一、宣傳教育
學校及時在校園內展出心理知識橫幅及展板，進一步宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過宣傳教育，讓學生了解心理學基本知識和掌握心理調節方法。逐步推進心理健康教育，促進了學生心理素質的提高。
二、中學部心理健康教育手抄報設計與評比。
在中學部各班開展心理健康教育手抄報評選活動，要求圍繞5.25“珍惜生命，關愛自己”心理健康為主題，選題積極向上，版面設計精美，內容豐富。在心理健康教育日，并及時評選出一等獎兩名，二等獎五名，三等獎八名。獲獎的心理健康主題的優秀手抄報在校內專欄展出。并為七年級孫韻涵等十五名獲獎的同學頒發了獎狀和獎品。校領導為獲獎心理手抄報作者頒獎。
此活動既普及了心理健康知識，幫助同學們正確地認識自我，同時給自己的心靈解壓，面對生活和挑戰的同時，也要學會在這個奮斗的過程中保護自己，愛護自己；學會傾訴，吐出心中所有的不快；學會放手，停止所有徒勞的.追逐。要更加地學會愛惜自己，珍重自己。學會愛自己，并不只是單純地愛自己。而是通過愛自己的方式，去一并熱愛自己的生活，熱愛自己的同伴，熱愛自己生活的藍天，感染身邊的人，促進人際關系良性發展。并希望通過本次活動，讓全校學生和教師學會愛生活，愛他人，愛自己，快樂幸福地度過每一天！
三、小學部一至六年級心理游戲。
利用中午寫字課時間，通過校園廣播，組織開展心理健康小游戲活動，請班主任配合指導。
A、游戲一：溝通的游戲（拳與掌、人字指）通過活動，在游戲中讓學生了解溝通的技巧，學會了多站在別人的角度想問題，加強了自身的心理素質，培養了與老師、同學的溝通和互動。
B、游戲二：合作的游戲 （ 千手觀音 ）這個游戲通過小組合作，提高了班級凝聚力，人人為集體付出，并在集體活動中獲得幸福感受，學生們在游戲活動中體會到集體給予的力量。
C、游戲三：畫自己通過學生畫自己，了解自己，并進行調整。這是一種心理畫的技巧。有助于學生進行自我調節。
這次活動在團體情境中提供了心理學的幫助與指導，使學生通過團體內人際交互作用，促使了個體發展。在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。
四、組織全校各班心理委員，災區學生觀看電影《仙境之橋》并開展電影人物心理健康分析。
各班心理委員和XX籍學生在看電影《仙境之橋》。
共有近80人參加了這項活動。在觀看過程中，同學們都很投入。影評過程中，大家積極分享，暢所欲言。
九年級王XX同學說：“想象力太奇妙了，也許是我們平時太缺乏想象力，所以生活中少了很多樂趣。其實這種辦法可以減壓”， 七年級張XX同學感悟到：主動幫助別人不需要回報，但是總會得到意想不到的驚喜！所以，幫助別人可以快樂自己！
八年級和九年級感悟：友誼的珍貴，是世間無價之寶。
九年級同學也表達了即將畢業，對學校、老師和同學的留戀之意，非常溫暖。
老師也談到自己的感悟：對于男生和女生的教育，各國家的家長有不同，也許是因為父親希望自己是男孩所以用男孩的方法教育，今天又堅強的性格應感謝父親的嚴厲！
在整個觀賞和評論的過程中，大家積極發言，學習到體會他人情緒，愿意幫助他人等品格可以讓人幸福，了解自身的優缺點以及正確對待成長中遇到的困難和問題。收到良好效果。
以上是我校在20xx年5.25心理活動日中所做的工作，由于經驗少，過程安排不夠細致，還存在一些不足之處。今后，我校將繼續加強心理健康建設，更好地利用心理健康日開展豐富多彩的活動。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 7
在“525心理健康日”來臨之際，為進一步幫助女生關愛自我，了解自我，接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。xx十六中南校區女生工作室于5月24日下午，在高二女生中開展了以“校園情快樂心”為主題的心理健康活動。
當天下午的活動在學校東操場舉行，各班女生在班主任的組織下，以擊鼓傳花的形式，進行了“夸夸我的親同學”、“愛的擁抱”、“決不放棄”等形式多樣的游戲活動。在活動中讓更多的.女生發現了自己的優點，樹立了自信，感受到了集體的溫暖；同時通過游戲，也讓同學們激發了自身的潛能，堅持就能超越自我。寓教于樂的活動讓學生度過了一個愉快的下午。
關注學生心理健康，培養學生良好心理素質，為學生終身發展奠基一直是xx十六中素質教育的工作目標。尤其在女生工作方面，學校專門設立了女生工作室，每天對女生開放，及時解答女生成長中的各種心理困惑，并結合學校實際，適時組織女生專題心理講座，積極引導女同學們重視自身心理健康，提升心理調適能力，健康快樂的投入到學習生活的每一天。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 8
每年的5月25日是我國的“大學生心理健康日”，“5.25”諧音“我愛我”，意為要認識自我，接納自我，愛惜自我，肯定自我的存在價值，關愛自己及他人的心理健康和成長。
圍繞“我愛我”這一主題，經管學院心理中心開展了主題為“青春心夢想，經彩心綻放”的5.25心理素質拓展月系列活動，其中包括“我愛我”情詩大賽、心理創意攝影大賽、心靈大講堂、心理知識問答、趣味心理大闖關暨經管學院心理中心學年工作成果展等一系列豐富多樣，參與性強的活動，此次活動在全體心理中心成員的努力及同學們的積極配合下取得了圓滿的成功。
線上活動
首先是“我愛我”情詩大賽以及心理創意攝影大賽，這兩個活動一推出就吸引了同學們的熱情參與，報名人數共計300余人。情詩大賽和攝影大賽經過線上投票和5月25日當天200余人次的現場投票，最終決出了一等獎、二等獎、三等獎及優秀獎數名。
此外，線上的心理知識問答共吸引739人次參與其中，結合互聯網的'便利，我們將心理健康知識通過這樣的形式傳遞給大家，宣傳大學生心理健康知識，為同學們營造和諧的校園心理氛圍。
線下活動
首先，把眼光放到我們5月17日舉辦的心靈大講堂，我們請來了國家二級心理咨詢師——劉孟珠老師，劉老師通過生動有趣的講解，為同學們展現了關注自我、悅納自我的重要性，使同學們受益匪淺。
其次，我們在5月28日舉辦了趣味性十足的心理運動會，共有18個隊伍報名參加，每隊6人，通過趣味的團體協作游戲，引導同學們學會合作，構建和諧的同學情誼，促進情感的積極傳遞。
最重要的當然是5月25日的趣味心理大闖關暨經管學院心理中心學年工作成果展活動了。我們通過海報的形式展示了經管學院心理中心20xx-20xx學年的工作成果，同時在現場設置了許多心理趣味游戲，準備了各種小禮品，活動現場氣氛熱烈，吸引了許多同學前來參與，充分調動了同學們的積極性。
5月即將結束，在忙碌的考試月來臨之際，別忘了停下匆匆的腳步，聆聽自己內心的聲音。5.25，我愛我，只有學會正確認識自我，接納自我，才能在適應環境、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業等各方面取得更多的進步。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 9
為迎接“525”全國大學生心理健康日，進一步貫徹落實教育部《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》精神，引導學生自立自信，構建有利于大學生身心健康發展的和諧校園，進一步推動我校大學生心理健康教育工作的深入開展，我院按照校第xx屆“525”大學生心理健康宣傳周的活動要求，開展了一系列的活動。
一、注重宣傳，普及心里健康教育知識。
我院本著“打造心理健康教育平臺，促進大學生心理健康發展”為宗旨，以“提高學生心理素質，塑造學生健全人格”為出發點，利用報刊、宣傳櫥窗等平臺對本次心理健康宣傳周活動進行了廣泛的宣傳，向廣大學生普及心理健康知識，傳授心理調適方法與技巧，使我院學生樹立心理健康意識，營造一個和諧健康的校園氛圍。
二、問題學生的心理健康專項咨詢。
各班輔導老師主動找問題學生談話12人次，本次咨詢活動使我院的心理健康教育工作在被動等待學生前來咨詢的基礎上主動走近同學，讓心靈陽光普照每一個同學，使更多的同學受益。
三、心理健康知識專題講座。
積極組織學生按時參加學校的心理健康講座，認真聽取專業老師傳授心理健康知識，參加團體輔導、心理沙龍，在這些活動中，讓同學們學會如何去交流，如何去傾聽，讓大家學會如何去互相尊重。
四、心理電影展播。
在5月22號和25號分別選取了兩部著名的心理電影《阿甘正轉》、《媽媽再愛我一次》播放，以海報方式向全院師生宣傳活動。電影播放當晚，吸引了各系的同學，在電影放映前，我們向大家介紹了本次宣傳周活動的詳情，使同學們對5.25的系列活動有了進一步的深入了解。
五、開展了主題為《心與心的溝通》征文活動。
大學生正處于身心逐步成熟的階段，面臨學業、生活、家庭以及情感、同學交往等諸方面的影響和沖擊，加之本身的性格等方面的個性差異，一些同學相對容易心理出現一些問題，影響自身的健康成長，因此我們一直把大學生的心理健康教育作為學生工作的重點，結合“525”心理健康周的`活動要求，開展了《心與心的溝通》征文活動。其中評選出了一、二、三等獎各一名，優秀獎四名。通過此次征文活動。同學們紛紛表示在學習和生活中要保持良好的心理。
健康是人生第一財富，心理健康更是當代大學生學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。自尊、自愛、自信、自立，積極地認識自我，關心自我，悅納自我，才能關注人生、關注人性、關注社會。此次心理健康教育活動周活動讓大家從中認識到心理健康的重要性，同時能學會運用心理知識處理好生活中的各種問題，用更積極的心態面對我們的大學生活。我們希望打造一座以心相通的橋梁，成為同學們成長路程中的貼心伙伴，讓他們放飛心靈，和諧成長。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 10
根據學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院第八屆“5.25大學生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆活動主題“危機理性成長”，有序開展，朋輩輔導員的工作職責、工作方法進一步得到了提升。現將近階段我院心理健康教育工作總結如下：
一、活動形式多樣，內容豐富多彩，受到學生喜愛
1、為契合本屆活動主題，了解我院大學生（含研究生）心理壓力及應對方式特點，我院設計了《大學生、研究生生活壓力及應對方式調查問卷》，在全院各年級本科生和研究生中發放了550份，回收466份。同時為對比工科學生與文科學生在心理壓力及應對方式上有何不同，特在外國語學院發放問卷250份，回收208份。詳細報告內容正在分析中。
2、我院在圖書館東廣場開展籌備已久的大學生心理健康日特別活動，主題是“釋放壓力，輕松面對”。此次活動目的是通過游戲引導同學們運用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態。
3、此次活動引起了不少同學濃厚興趣。第一個游戲是“枕頭大戰”。參加同學自由組成4隊，每隊10人，2隊一組，每人在身上綁一個氣球，手里拿一個枕頭，游戲規則即用手里的枕頭打對方的氣球，同時保護好自己的氣球，3分鐘后，剩下氣球多的一隊獲勝。這個游戲充分調動大家的積極性，活動現場不時的發出陣陣笑聲與喊聲，同學們在得到快樂的同時也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學們喜歡的小零食獎品。接下來的第二個游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個游戲是同學拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來。游戲結束后很多同學仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學習到了釋放壓力新方式。
4、我院在“心情驛站”成長輔導室開展了心理健康日系列活動之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動由院心理輔導員、主持，三位作為嘉賓的07級優秀學長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分08級同學參加。首先老師介紹了三位學長，然后向大家說明了這次沙龍的目的，即希望同學們通過這次交流學會在以后考研路上合理應對所面臨的壓力。接下來三位學長分別介紹自己的考研經歷，向大家分享他們的經驗，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學們提出了很多問題，學長們一一作了解釋，還分享了很多自己以及身邊同學的好的經驗，如要盡早的確定好自己想要考取的學校；在復習的'過程中找幾個同伴一起復習，大家可以相互幫助，取長補短；復習的進度要適合自己，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的時間，注重勞逸結合，等等。其中老師也分享了自己的經驗來幫助大家解決疑惑。
活動結束時，大家都寫下了自己在這次活動中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動為準備考研的同學解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應對。
二、認真參與大學生心理健康日”活動月各項活動
根據學工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學校“大學生心理健康日”活動月各項活動。在校第三屆大學生心理健康知識搶答賽中，我院有27組共76人參加初賽，比去年增加了5組20人。根據校《優秀朋輩輔導員評選通知》我院選送了7位優秀朋輩輔導員參加校級評選，同時評出了18位院級優秀朋輩輔導員。5月19日—23日，根據學校下發的《關于開展優秀心理健康主題班會評比活動的通知》，我院積極部署相關工作，設計了班會參考方案，對各班心理委員進行了操作程序培訓，要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10級29個班中召開了“背著重殼也要快樂前行—大學生壓力應對”心理健康主題班會，班會促進了同學們對自身壓力狀況及應對方式進行再認識，思考目前的應對方式是否合理，學習了面對壓力更積極的態度和應對策略。各班填寫了班會反饋單，并由班主任批閱，上交了班會總結和照片。
三、總結與思考
本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，以心情驛站成長輔導室軟件建設為平臺，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各項工作進展順利。
最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學工部心理健康教育中心的工作安排，努力發掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學生的發展性心理健康教育，促進學生全面發展。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 11
根據湖南省高校大學生心理健康教育研究會《關于開展湖南省高校第十四屆“525”大學生心理健康日心理健康主題教育活動的通知》文件精神，為宣傳心理健康教育知識，提升我院學生的心理素質，營造積極向上的校園氛圍，結合我院實際，我院于五月中旬至六月初面向全體學生開展“525大學生心理健康日”心理健康主題教育活動，并取得圓滿成功。
20xx年度我院525心理健康主題教育活動內容豐富，形式多樣，以慶祝中國共產黨百年華誕為契機，整體融入了紅色革命精神，效果良好。主要原因如下：第一、活動前期準備工作充足，結合省文件要求與我院的實際情況開展工作。第二、本次活動通過橫幅海報、系部走訪、線上宣傳等多種方式宣傳，全方位對我院學生進行心理健康教育知識的普及，且戶內戶外活動結合，學生參與度高，極大地展現了當代大學生對生活、生命的熱愛與熱情。第三、本活動做到了活動有計劃、有方案、有實施、有落實、有歸檔。活動開展情況如下：
活動一：“我心向黨 逐夢前行”——校園留言板活動
20xx年5月13日，在學院領導的大力支持下和心理專職教師、院學生會心理部的組織下，我院公共課部、服裝與藝術系、管理系、汽車工程系、機電工程系各系部的副書記、輔導員及各系學生代表，在圖書館門口舉辦了5.25心理健康活動月的啟動儀式。為加強心理知識的宣傳，營造積極向上的校園氛圍，并通過黨的精神激勵我院學生拼搏奮進，追逐夢想，永不言棄，學生工作處在校內多處設“我心向黨 逐夢前行”主題留言板，呼吁學生積極留言，可在通過匿名或非匿名形式在留言板上寫下自己的夢想或激勵自己的話語。本活動可參與性強，我院多處留言板均被學生積極留言，且留言內容豐富，充滿熱情，展現了當代大學生積極向上的`青春風貌。
活動二：“演紅劇 繼黨風”——校園心理情景劇
為提高我院學生的自我展現與積極創新精神，感受黨史經典人物的心理與人格特征，提升我院學生的心理品質，尤其是意志品質，本次525活動我院初次嘗試號召學生積極參與以“演紅劇 繼黨風”為主題的校園心理情景劇拍攝比賽，在各系兼職心理輔導員的指導下，學生積極參與，共6個團隊100多人參與，提交了多個有特色的作品。尤其是我院服裝藝術系與機電工程系合拍的《風雪長征路》，人物性格特征鮮明，情緒飽滿，感染力十足。
活動三：“學習優秀黨員成長，提升自我心理素質”主題班會
為更好的普及心理健康知識，學生工作處處長謝萬君、副處長何俊成以及心理教師韓桂芬到各系部走訪并與各系部副書記、兼職心理輔導員商議后，決定以主題班會的形式讓心理健康教育進一步深入班級，以“學習優秀黨員成長，提升自我心理素質”為主題，在5月25日晚自習期間，以班級為單位，由班主任組織，全院98個班級5000多名學生全部參與525心理健康教育主題班會的學習。通過對優秀黨員的學習，提升學生的心理素質，提醒當代年輕大學生在和平時代更應珍惜生命，關愛自己，了解在心理危機狀態下應如何助人、自助、互助。學院領導高度重視本次班會活動，以學院分管學生工作的副院長陳強為主帶領學生工作處處長謝萬君、學生工作處副處長何俊成以及專職心理教師韓桂芬與機電工程系、汽車工程系、服裝與藝術系，管理系、公共課部五大系部分管學生工作的副書記、輔導員深入班級與學生共同學習相關內容，班會結束前，副院長陳強發言，提醒同學們加強對自己與親友的心理健康的關注，激勵大家向革命先烈學習，不斷提升自身意志力與心理素質，為接下來的學習、生活和工作打好基礎。
活動四：朋輩心理輔導團體課
為充分發揮朋輩心理輔導員在心理危機預防與干預工作中的積極作用，我院學工處特別組織了朋輩心理輔導員素質提升團體課。課程內容主要包含朋輩心理輔導的基礎知識、朋輩心理輔導的基本技巧以及常見的心理問題與危機干預。我院120多位心理委員以及院學生會心理部成員均積極參與本團體課程的培訓，將心理健康教育基礎知識與朋輩輔導的技巧全面深入班級，規范并細化我院班級心理健康教育工作的管理。
但本次活動也存在著不足之處。具體如下：
第一、心理情景劇活動第一次組織，缺乏經驗，教師指導力度不足，拍攝內容范圍太小；
第二、畢業生參與度較低；
第三、學院教師活動參與度較低，活動中師生互動活動較少。
第四、缺乏加對外交流活動，如與他校聯誼活動、請校外專家講座活動等。
最后，我院將繼續大力推動心理健康教育工作，爭取在以后的心理工作中，能夠做到針對性強、覆蓋面廣、受益人多，揚長避短。如邀請知名專家開展心理健康知識講座、戶外心理拓展拖活動、線下心理健康知識競賽、陪讀家長座談會等各種形式的心理健康教育活動，加強心理健康教育課程、成長輔導、個體咨詢、團體輔導等心理教育教學工作的質量，使更多的學生、老師甚至是家長受益！
5·25全國大學生心理健康日活動總結 12
我社于20xx年5月期間在北京青年政治學院東校區開展了以“微愛，微笑，微成功”為主題的“525大學生心理健康節”的一系列活動，這一系列活動也讓我們感受到了“525”的真正意義，增長了更多的知識和見識。
本次的“525大學生心理健康節”，我社與北京青年政治學院東校區開展的活動都有：發放調查問卷，簽橫幅，心理委員的培訓，戶外團體活動和一個心理講座。活動內容非常豐富和充實，在我們發放問卷的時候，東校區的同學們都踴躍參與，把自己想知道的東西都留在問卷上，活動開展得很順利，并且活動結束后進行了長時間的統計和整理，為后來的心理講座做了一個很好的準備；接下來在簽橫幅的活動中，我們還加入了一個“心愿墻”和一個“發泄箱”，讓同學們可以把自己的心愿貼在心愿墻上，大家都可以觀看互相的心愿，這讓活動變得更加活躍，“發泄箱”讓同學們把平時不敢說或者是不想說的，憤怒的，令他們憂郁、不快的事都寫下來并扔進“發泄箱”里，寓意著把煩惱和不快全都扔掉，讓自己更加輕松快樂，這也讓前橫幅的活動錦上添花，使活動更加有趣。當然，周老師和王老師也參與了前橫幅的活動，并且對心理委員們進行了培訓，更加充實了心理委員們的知識；然后我們進行了一個團體活動，同學們更是在活動中樂趣無窮，不僅能感受到團體的作用，更拉近了同學們之間的距離，活動結束時也非常的圓滿；整個一系列活動的最后是周振基老師東校區的同學們進行了一個以“如何保持良好的心態”為主題的心理講座，在這次講座中，很多同學都受益匪淺；最后，“525大學生心理健康節”圓滿地落下了帷幕。
在這次“525心理節”的`一系列活動中，同學們始終都非常配合，非常積極地參與，也讓我們知道，還是有非常多的一部分同學對這個非常感興趣，也增加了我們的信心，整個活動連貫圓滿，同學們都很樂意參與這樣的活動，所以應該說這次在北京青年政治學院東校區開展的“525大學生心理健康節”是非常成功的。
通過這次“525”，我們都學會了很多，見識了很多，讓我們知道了，光靠幾個人的力量是支持不起來一個社團的，讓我們明白了團結的力量有多重要，讓我們知道了心理節的很多內容，也讓我們見識到了原來心理學不是那樣單調的東西，它是非常有趣的，非常耐人琢磨的，非常吸引人的，更是豐富多彩的，這次“525”也成為了一個讓我們增長見識和經驗的良好契機，也為以后活動的開展打下基礎。
我自己覺得，我在這次“525”中知道的，還不止剛才那些，我覺得讓我感覺最深刻的，就是讓我更深入地知道了整個社會的心理模型，還有，一些心理有疾病的人，并不是像電視上那樣極少數的，而是在生活中，有非常多的人，心理都存在著很嚴重的疾病，我們要幫助他們，解脫自己，重新認識自己，同時也明白了我們現在學習的重要性，想要以后能幫助更多的人擺脫心理上的煩惱，只有現在好好學習，擁有過硬的本領，才能實現所期望的事，的本身就是學心理咨詢的，更加要努力學習專業知識，讓自己更加充實，也讓自己能夠幫助生活中更多的人；其實，本次開展的一系列活動，令我感觸最深的就是周振基老師在講座上說的那句話：“一顆陰暗的心，永遠托不起一張燦爛的笑臉。”讓我真的受益匪淺，真的覺得人的心理對一個人的未來和他的一生真的非常非常重要，所以，有一個良好的心態非常重要，當然，這次活動所學到的，遠遠不止這些了。總之，這次的“525”讓我獲得了很多很多。最后，祝賀這次“525大學生心理健康節”圓滿成功。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 13
我社于20xx年5月期間在北京青年政治學院東校區開展了以“微愛，微笑，微成功”為主題的“525大學生心理健康節”的一系列活動，這一系列活動也讓我們感受到了“525”的真正意義，增長了更多的知識和見識。
本次的“525大學生心理健康節”，我社與北京青年政治學院東校區開展的活動都有：發放調查問卷，簽橫幅，心理委員的培訓，戶外團體活動和一個心理講座。活動內容非常豐富和充實，在我們發放問卷的時候，東校區的同學們都踴躍參與，把自己想知道的東西都留在問卷上，活動開展得很順利，并且活動結束后進行了長時間的統計和整理，為后來的心理講座做了一個很好的準備；接下來在簽橫幅的活動中，我們還加入了一個“心愿墻”和一個“發泄箱”，讓同學們可以把自己的心愿貼在心愿墻上，大家都可以觀看互相的心愿，這讓活動變得更加活躍，“發泄箱”讓同學們把平時不敢說或者是不想說的，憤怒的，令他們憂郁、不快的事都寫下來并扔進“發泄箱”里，寓意著把煩惱和不快全都扔掉，讓自己更加輕松快樂，這也讓前橫幅的活動錦上添花，使活動更加有趣。當然，周老師和王老師也參與了前橫幅的活動，并且對心理委員們進行了培訓，更加充實了心理委員們的知識；然后我們進行了一個團體活動，同學們更是在活動中樂趣無窮，不僅能感受到團體的作用，更拉近了同學們之間的距離，活動結束時也非常的圓滿；整個一系列活動的最后是周振基老師東校區的同學們進行了一個以“如何保持良好的心態”為主題的心理講座，在這次講座中，很多同學都受益匪淺；最后，“525大學生心理健康節”圓滿地落下了帷幕。
在這次“525心理節”的一系列活動中，同學們始終都非常配合，非常積極地參與，也讓我們知道，還是有非常多的一部分同學對這個非常感興趣，也增加了我們的信心，整個活動連貫圓滿，同學們都很樂意參與這樣的活動，所以應該說這次在北京青年政治學院東校區開展的`“525大學生心理健康節”是非常成功的。
通過這次“525”，我們都學會了很多，見識了很多，讓我們知道了，光靠幾個人的力量是支持不起來一個社團的，讓我們明白了團結的力量有多重要，讓我們知道了心理節的很多內容，也讓我們見識到了原來心理學不是那樣單調的東西，它是非常有趣的，非常耐人琢磨的，非常吸引人的，更是豐富多彩的，這次“525”也成為了一個讓我們增長見識和經驗的良好契機，也為以后活動的開展打下基礎。
我自己覺得，我在這次“525”中知道的，還不止剛才那些，我覺得讓我感覺最深刻的，就是讓我更深入地知道了整個社會的心理模型，還有，一些心理有疾病的人，并不是像電視上那樣極少數的，而是在生活中，有非常多的人，心理都存在著很嚴重的疾病，我們要幫助他們，解脫自己，重新認識自己，同時也明白了我們現在學習的重要性，想要以后能幫助更多的人擺脫心理上的煩惱，只有現在好好學習，擁有過硬的本領，才能實現所期望的事，的本身就是學心理咨詢的，更加要努力學習專業知識，讓自己更加充實，也讓自己能夠幫助生活中更多的人；其實，本次開展的一系列活動，令我感觸最深的就是周振基老師在講座上說的那句話：“一顆陰暗的心，永遠托不起一張燦爛的笑臉。”讓我真的受益匪淺，真的覺得人的心理對一個人的未來和他的一生真的非常非常重要，所以，有一個良好的心態非常重要，當然，這次活動所學到的，遠遠不止這些了。總之，這次的“525”讓我獲得了很多很多。最后，祝賀這次“525大學生心理健康節”圓滿成功。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 14
為進一步加強心理健康和精神衛生知識普及教育，引導同學們正確認識心理障礙，樹立心理健康意識。10月10日，在第31個世界精神衛生日來臨之際，校大學生心理健康協會在屯溪路校區和翡翠湖校區開展了主題為“營造良好環境，共助心理健康”的宣傳教育活動。
活動設有“簽署自我”“心情郵局”“盲盒驚喜”“爆破吧！煩惱”“愛的抱抱”等多個活動區域。熊本熊人偶、心理沙盤、宣泄立柱等諸多心理設備吸引大批同學前往體驗。“爆破吧！煩惱”面向全校同學，將煩惱物象化，踩爆氣球，在“嘭嘭”聲中宣泄煩惱，發泄情緒；“簽署自我”活動中，同學們用手中畫筆繪制心中所想，用色彩表達內心情緒，在畫紙上描摹多彩的自我，認識自我，悅納自我；“愛的抱抱”活動中，同學們親切擁抱熊本熊人偶，在溫暖的懷抱中傾訴煩惱，用擁抱療法緩解日常壓力，慰藉心靈；“盲盒驚喜”活動中，同學們交換禮物，用有意義的小物件傳遞溫暖，打開盲盒，收獲意想不到的驚喜，感受陌生人的善意與關懷；在“心情郵局”，同學們在信紙上寫下真摯的`祝福和溫暖的話語，塞進信封，貼上封條，在志愿者的幫助下寄送給遠方的親朋好友甚至陌生人，以紙傳情，傳遞溫暖。活動之余，同學們自由選擇沙盤道具，以自發游戲的心態來創造沙盤世界，表達自我，放松心態，同時由心理健康教育與咨詢中心老師進行分析解讀，使同學們更加了解自己的內心精神世界。現場同學們紛紛表示，活動豐富有趣，愉悅了心靈。
“世界精神衛生日”是由世界精神病學協會在1992年發起的，時間是每年的10月10日，目的是提高公眾對精神發育障礙疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。本次“營造良好環境，共助心理健康”世界精神衛生日主題宣傳活動以創新有趣、形式多樣的內容增強了同學們對世界精神衛生健康日的認識，營造了良好的心理健康氛圍。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 15
學校開展心理健康教育，提高學生心理素質，介紹學校在此方面的工作：
1、學校教育中應著重于“五學”教育。即“學會生存，學會生活，學會關心，學會學習，學會發展”。在我們的教育中，存在重道德灌輸，輕道德踐約；重成才教育，輕成人教育；重知識傳授，輕養成教育的傾向。心理健康不是單純的心理的、也是社會與教育的。學校要培養的是“社會人”與“文化人”，社會人必然是具有健康心理的人。教會學生適應環境，能夠妥善處理自身事務，學會遵守社會規范，成為一個適應社會需要的社會人是前提；學會關心，關心國家大事，關心國際局勢，關心我們生存的社會，關心朋友，體諒父母，珍惜友誼，善待愛情，以熱情、積極、主動的態度介入社會生活中；學會學習就是教會我們的學生不僅學習書本知識，學習觀察問題、解決問題的方法與途徑，學習將書本知識轉化為社會實踐的能力。人的發展是永恒的課題。
2、逐步形成學校、社會、自身共同關心大學生心理健康的良好氛圍。目前高校普遍認識到心理素質在人才培養中的重要作用，建立了相應的機構，加大了心理健康教育的力度，部分高校將心理健康教育納入課堂教學中，使心理健康教育逐步走上科學化、規范化的軌道。大學生也逐步認識到心理健康的重要性，開始注重自身心理素質的培養與提高，以主動的.姿態調整自身的狀態，以適應社會的需要。家庭教育中也在逐步重視學生的心理健康教育。在大學校園中營造寬松的心理氣候，建立良好的班風、學風、校風，消除不良文化的影響，逐步形成積極向上的校園文化，人人重視自身心理健康的良好氛圍。
3、建立以發展咨詢為核心的大咨詢觀念。很長一段時間內，人們對心理咨詢的認識停留在心理疾病的治療上，事實上，有嚴重心理障礙的學生畢竟的少數，更多的學生面臨成長與成才、情感與事業、日常生活事件的處理等問題，而這些問題并不構成心理疾病的主要方面，但又直接影響著學生的心理健康與大學生的健康成長。發展咨詢應當成為教師教書育人職責中的重要組成部分，引導學生正確處理生活中的一些事件，將發展咨詢貫穿于學生成才的始終，是一項非常繁重的任務，值得引起重視的問題。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 16
20xx年5月15日下午五點，大學生心理健康協會開展了暖心樹洞”心理活動，活動由朱玲主持，參與人數63人。
自封校以來，同學們的日常活動變得單一，彼此相見時，口罩也為我們之間的交流建立了一道屏障。同學們總會碰到猶豫迷茫、煩悶苦惱的幾個瞬間，心里滿滿的情緒需要被安撫，疑惑與糾結需要傾訴。為鼓勵同學們傾吐心聲、宣泄負面情緒，我們舉辦了此次“暖心樹洞”心理活動。本次活動形式是線上開展，志愿者通過電子郵箱收集同學們想對“樹洞傾訴的秘密或者困擾，并對提出的問題和困惑給予正確的`指引和疏導。在此次的“心靈樹洞”活動中，同學們的情緒高漲，非常積極的參與其中。
本次活動讓同學們能夠暢快地傾訴、表達。有同學在“樹洞”中分享道:“你安好，我無恙，便是最大的幸福。”疫情確實改變了我們的生活，可是我們也在疫情生活中發現了更多不易覺察的小溫暖，而這些也是我們青春的一部分。在同學們的傾訴中，有對現在的領悟，對家人的感恩，對朋友的支持。
同學們分享的暖心故事、生活趣事、抗疫心得真切動人，非常有感染力，彷佛一抹暖陽，驅散了疫情的陰霾。讓大家能夠感受疫情之下的溫暖與正能量，營造溫暖有愛、積極向上的.校園文化氛圍。
本次活動的開展，在一定程度上對同學們緩解焦慮的情緒起到了幫助作用，讓同學們以更加熱情的心態投入到學習中，以更加積極的心態對待生活，以更加寬容的心態愛自己和他人。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 17
xx學院認真貫徹《關于開展“大學生心理健康教育宣傳月活動”的通知》精神，按照學校工作的總體要求和動科學院大學生心理健康教育工作計劃，以“大學生心理健康教育宣傳月”為契機，通過組織一系列內容豐富、形式多樣的活動，廣泛宣傳了心理健康知識，使動科學院師生受益匪淺。
xx學院積極組織同學參加心理健康主題知識宣傳活動。加強大學生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措，是促進大學生全面發展的重要途徑，是高等學校德育工作的重要組成部分。
大學生不僅要有良好的思想道德素質、文化素質和身體素質，而且要有良好的心理素質、良好的個性心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，較強的心理調適能力等。加強大學生心理健康教育工作，對于提高我院大學生適應社會生活的能力，提高我院德育工作的針對性、實效性和主動性，具有重要作用。我院的大學生心理健康教育宣傳月活動有現場心理知識宣傳、心理委員培訓、心理健康普查和女生心理走訪、院系間心理辯論賽、班級心理健康主題班會及辯論賽等活動、心理征文活動、心理委員團體心理素質拓展等板塊。參與范圍廣、參與面大是本次活動的特點。
一、講座與培訓
心理講座與培訓分兩部分。一是由我校大學生心理健康教育與指導中心的魏雙鋒老師于11月1日為20xx級新生帶來精彩的有關新生適應心理方面的講座；二是由我院高莉老師為我院的班級心理委員進行心理健康知識培訓；豐富我院大學生的心理健康知識。
二、心理知識宣傳
心理宣傳展板是表達生活、學習等活動中產生的心理問題、心理困惑、心理感悟等的宣傳形式。本次心理漫畫展以自己認知調試為主題，詮釋心理健康知識的深刻內涵，生動形象地向同學們介紹一些日常生活中的心理知識，引導大學生真誠友善地對待他人和自己，積極向上地對待生活。
三、在“親密關系中成長”心理委員團體心理素質拓展活動
為了緩解學習壓力,增進同學之間的交流,加強同學之間的團結協作精神,動科學院于10月12日和11月9日分兩次舉行了這次學生會全體成員和全院心理委員心理素質拓展活動,并且收到了良好的.效果。增進了同學間的相互了解和相互信任，培養了同學們的相互協作精神，凝聚向心力。
四、學院聯辦兩院愛情觀辯論賽
我院聯合xx學院于11月15日在圖教201舉辦“心理健康辯論賽”，辯論賽題目“大學生談戀愛利大于弊（xx學院）、大學生談戀愛弊大于利（xx學院）”，充分展現了團隊協作的精神。培養同學們的人文素質和思辨能力，營造良好的校園學術氛圍，為同學們提供了展現自己的舞臺。活動將培養同學們成為勤思、善辯、熱愛生活的大學生，充分展現我院當代大學生積極的精神面貌。
五、心理影片展播
動科學院通過心理咨詢師和心理學老師精選出《美麗的心靈》、《當幸福來臨時》等幾部影片，組織學生觀看。引導大學生關注心理健康，普及心理衛生知識，幫助同學們減輕心靈負荷，放下心理負擔，健康快樂地成長。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 18
我院非常重視大學生心理健康教育，我愛我"心理健康活動月是學院實施大學生心理健康教育的一項特色活動，今年活動的主題是"敞開心扉快樂成長"。寓意大學生打開心扉，多與身邊的人溝通，會促進自我快樂生活，快樂成長。心理健康月期間利用心理健康宣傳展板，宣傳橫幅，xx大學生心理健康活動倡議書，佩戴微笑標識、傳遞美好心情等宣傳活動進行了全面氛圍的營造，并先后組織開展了"加強班級心理委員建設金點子"征集、青春期同伴教育培訓、大學生心理素質拓展訓練、心理健康知識黑板報比賽、系部特色心理健康主題等活動。
一、青春期同伴教育培訓
青春是我們的資本，健康是永恒的追求，處于青春期的大學生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。5月8日下午，健康成長指導中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓活動，來自7個系部的28名學生在圖書館六樓團體活動室參加了此次培訓，這些青春健康使者是經過自愿報名、系部選拔出來的優秀志愿者。
此次培訓得到了蘇州市、太倉市人口與計劃生育部門，瑪麗斯特普國際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關注，早在今年4月份外語系李馳、本站同學，機電工程系張晨輝同學，軟件與服務外包學院程夢茹同學就參加了蘇州市首期高校青春健康——同伴教育骨干師資培訓班，回校后經過一系列的前期準備和健康成長指導中心老師的指導，主要由他們擔任了校內的首次同伴教育師資培訓主講。
培訓項目以其豐富的內容，互動式、參與式的`教育方式，受到同學們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓時間里，同學們表現積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統地掌握了主持人技巧、愛情觀與價值觀、性與生殖健康、艾滋病有關的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準備。
培訓活動結束后，留給主持人們的工作和義務仍將繼續著，他們在各自系部將"青春健康項目"加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學生群體中遍地開花，系部共組織18場次培訓，培訓對象達680人。同伴教育活動在大學生心理健康方面發揮著獨特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認識的深化和態度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發展。
二、素質拓展訓練
5月15號下午，"大學生素質拓展活動"在學院圖書館六樓團體活動室舉行，健康成長指導中心協同外語系高飛老師、左其陽老師帶領各系的心理委員和心理協會成員進行了一次與眾不同的心理素質拓展活動。學生處處長霍老師親臨現場觀摩與指導。
心理素質拓展活動開展至今已是第四年，今年的素質拓展以"團隊建設"為主題，主要進行了"雞蛋進化"、"花開朵朵"、"知你識我"、"風中勁草"、"相親相愛"等活動。
核能培訓在全院老師的心中種下了一顆顆愛的.種子，因而在本次素質拓展活動中，老師們將核能培訓的形式與素質拓展結合，將核能培訓的心得和體驗與同學分享，引發學生對"團隊溝通"這一主題的體悟。在短短的一個半小時中，同學們全心投入，用心去分享自己的感悟，真正體會到了信任和換位思考在團隊溝通中的重要性，也將會把這些覺察延伸到日常的學習生活中。
三、"加強心理委員建設金點子"征集
為讓學生更深切了解心理委員的工作，充分發揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新臺階，特組織了此次征文活動，要求大家圍繞主題，結合學院實際，為心理委員這支隊伍的建設建言獻策。各系都進行了積極地組織和參與，共收到稿件100余篇，同學們在其中提出了不少具有建設性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女;在學期初、末、換季等心理問題多發時期，應該多開展本站小活動，從點滴做起讓同學們感到時刻被關愛;加強系部內班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術設計系陳蕭閑，電氣工程學院劉學宜等18位同學獲獎。
四、心理健康知識黑板報比賽
為廣泛宣傳和普及心理健康知識，營造心理健康月期間的的良好文化氛圍，舉辦了心理健康知識專題黑板報比賽。活動中各個班級精心準備、積極配合、互提意見。通過活動，大家對黑板報的內容選擇、素材收集、版面設計、色彩運用都有了一定的認識和收獲。最終藝術設計系廣告1111和動畫1111，軟件與服務外包學院計應1111等班級表現突出，取得了好成績。
五、系部特色活動
系部積極配合健康成長指導中心開展活動，同時自行組織系部班級舉行以心理健康為主題的班會及其他豐富多彩的班級活動，并且發揮才智開展了具有創意的特色活動，如電氣工程學院開展了"悅納自我"心理健康專題知識視頻講座;為了讓學生更好得學會感恩，開展原創視頻"家的五分鐘"短片大賽;宿舍長素質拓展活動。藝術設計系舉辦心理Logo設計比賽;"做陽光大學生，給心靈一片晴空"心理簽名活動，并為簽名同學免費發放笑臉胸針。現代港口與物流管理系舉行緊急救護培訓;寫給即將踏上實習崗位的X級同學的一封信。機電工程系學生干部團體心理輔導……
在心理健康月活動結束之后，我們會對活動的組織開展情況進行認真總結，并將活動過程中的好經驗、好做法以制度的形式固定下來、堅持下去，探索加強和改進我校學生心理健康教育的長效機制。當今學生只有擁有良好的心理素質，具備強有力的心理承受能力，才可以健康成長，成為社會發展需要的優秀人才。我院通過舉辦心理健康節，開展心理健康月系列活動，讓同學們進一步了解了心理健康的意義，幫助學生更好地學會了調適心態，心理健康月也名副其實地成為引導學生健康成長的有效平臺。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 19
為更好地宣傳、普及心理健康知識，拓展心理健康教育途徑，幫助學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強社會適應能力，進一步加強和改進心理健康教育工作，在學校營造關注幸福感受、重視心理健康的良好氛圍，提升學校心理健康教育工作水平，推進心理健康教育規范化、科學化發展，幫助師生用積極心理學、幸福心理學的理念指導工作、學習與生活，促進他們身心和諧、健康可持續發展，電子科學學院根據東北石油大學心理健康教育中心的相關通知，在這個春陽和煦的五月中，在我院青協啟動以“做理智抉擇，享智慧人生”為主題的5·25大學生心理健康教育宣傳月系列活動。該系列活動旨在通過形式多樣的宣傳教育活動，在廣大學生中進一步普及心理健康知識，引導學生充分認識心理健康對于個人成長的重要意義，從而關注自身發展，提高自身素質，構筑和諧完善的內心世界，開發自我潛能，促進自我健康成長。現將活動情況總結如下：
一、展板宣傳
為了進一步加強我校大學生心理健康教育與宣傳工作，發揮心理輔導引領作用。5月20日，東北石油大學心理健康教育中心開展了 “做理智抉擇，享智慧人生” 為主題的心理健康教育展板宣傳活動。
為體現我院特色，電子院學生利用課余時間焊出心形流水燈并附于展板上，它代表著同學們在日常生活中要熱愛自己，熱愛生活。同時展板上繪畫出了許多表情，它們是人內心情緒的體現。我們在日常生活中會遇到很多事情，產生各種各樣的情緒，面對不同的選擇會產生不同的結果，在這樣一條情緒鏈中，無論什么情緒我們最終都希望通過選擇不同的解決辦法來獲得開心，開心是一種愛自己的體現，更是一種智慧的選擇。
本次活動通過學生手中的畫筆展現心理健康相關知識，提高大學生心理素質，讓廣大學生學會多角度的觀察人生，多關注自身的身心健康，為將來能夠更好地融入社會打下堅實的基礎。
二、征文比賽
為讓同學們更加關注心理健康，理解心理健康的真正含義，激發學生的情感升華，多方面了解大學生日常學習、生活中面對抉擇時遇到的心理困擾，學會做理性的選擇，電子科學學院特此舉辦“抉擇與人生”心理征文比賽。
心理征文比賽既是為了喚起大學生對內心世界的反省，正視自己，又為同學們提供展示才華的平臺，豐富同學們的課外生活，彰顯大學生的亮麗風采，促進學生個性發展。
本次“抉擇與人生”心理征文活動，不僅展現了電子學子的文學素養和浪漫情懷，同時也為同學們傳遞真情實感提供了一個很好的平臺，有助于幫助同學們增加對心理學的濃厚興趣，從而不斷提高學生的心理健康水平，增強學生的心理保健意識。
三、校園心理劇大賽
為再現現實生活中的某一學生群體普遍存在的心理現象或心理困惑，拓寬學生體驗、思考、討論和探索的空間，幫助學生自己解決心理問題。5月24日，東北石油大學心理健康教育中心開展了 “理智抉擇·智慧人生” 為主題的校園心理劇大賽。
本次大賽主要由話劇類節目構成，期以通過豐富的節目內容和現場表演提高同學們的文學修養和人文素養，從而豐富校園生活，普及和宣傳心理健康知識，提高同學們的心理健康水平。臺上的演員們用歡笑與淚水詮釋了大學生心理成長的歷程，映射出現代大學生心理情感世界，突出主題又不失趣味，起到了良好的心理教育效果。經過激烈的角逐，電子科學學院最終憑借作品《如此“就業”》獲得本次大賽三等獎。
通過本次大賽，不僅展現了大學生的創新能力，更為提升大學生心理素質，塑造健康心理提供了良好的借鑒和幫助作用，在豐富了校園文化的同時，為校園心理健康教育做出了積極貢獻。
四、PPT創意大賽
為宣揚心理健康的重要性，傳遞青春正能量，以大學生青春視角和PPT技巧，展示大學生的情感和思考。5月21日，東北石油大學心理健康教育中心開展了 “理智抉擇·智慧人生” 為主題的PPT創意大賽。
比賽中，選手們用創意豐富的PPT和聲情并茂的演講，從珍惜、感恩等方面詮釋了對于抉擇的理解，展現出學生們積極、陽光、向上的'心態。臺上選手侃侃而談，臺下的觀眾細心聆聽。經過激烈的角逐，電子科學學院賀善斌憑借PPT《抉擇的背后》獲得了二等獎。
生活處處有選擇，是機遇也是考驗。本次大賽的舉辦，不僅展現了同學們精進的PPT制作水平，同時，深化了同學們對理智抉擇的認知，認識到理智抉擇的重要意義，為提升大學生活的品質，優化校園文化建設起到積極作用。
五、特色活動——心理故事分享會
5月19日，電子科學學院青年志愿者協會舉辦“關愛心靈，理智選擇”故事分享會。為幫助大學生更好的克服心理問題，溝通交流思想，我院青協特此舉辦本次活動。
在活動中，五名大一同學踴躍發言，講述了發生在自己身邊的故事，平凡卻又不甘平凡的勵志少年，身患重病卻熱愛生活的樂觀校長，屢經打擊卻愈挫愈勇的堅強鄰居……這些人的堅持、勇敢及積極樂觀的生活態度將同學們深深感染，他們自強不息、不言放棄的精神讓同學們為之震撼，他們的親身事跡也讓同學們感受到了巨大的正能量。
本次活動通過聆聽故事的方式，讓同學們真實地感受到了生命可以如此堅強壯闊，生活更應積極而充滿斗志。正值青春年華的大學生更要充滿夢想、熱情和信念，更應該堅信生活中沒什么不可能，為了夢想，也要努力書寫自己無憾的人生，不負青春韶光。
六、總結
5·25大學生心理健康教育宣傳月系列活動，旨在為同學們營造一種健康的生活方式和心理環境。此次心理健康宣傳月以構建和諧校園為目標，通過豐富多彩的心理文化活動，廣泛宣傳普及了心理健康知識，幫助學生擁有積極樂觀的人生態度，養成關愛自我、關愛他人的個性品格和自信務實的人生觀。不僅提高了人際交往能力，提升了心理健康水平與心理素質，倡導了一種健康的生活理念，有效促進了心身健康，最大限度的使每個學生都達到認知正常、情感協調、意志健全、個性完整和適應良好的健康生活狀態，促使學生能夠充分發揮自身的最大潛能，以適應生活、學習、工作和社會環境的發展與變化的需要。更引導廣大學生關愛自我的心理成長和健康，體驗自己存在的價值，認識自我，悅納自我，樂觀自信，能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力，營造更加健康向上、積極主動的和諧校園。
5·25全國大學生心理健康日活動總結 20
為了進一步推動我院大學生心理健康教育工作，拓展大學生心理素質，在校心理咨詢辦公室的統一布置，商學院開展了以“走進心理學，關注你我他”為主題的心理健康月活動，現作一總結。
一、活動布置
4月28日，院心理咨詢張老師在5723集中召開了各班級心理委員的會議，將強調了此次5.25心理健康月活動的必要性和重要性的基礎上，進行了工作統一布置與動員，希望大家籍以此交活動，將心理健康教育開展到每個同學的心靈中去。
二、具體活動開展情況
（一）“心靈之聲”電影劇場
我院組織了學生觀看心理教育影片《當幸福來敲門》、《緊閉島》、《驚魂記》等，以影片形式來達到教育目的！一方面豐富學生課余生活，另一方面則起到教育作用。觀看影片后，各個班級都要求寫一部影片觀后感，寫出自己的心理感想，寫出影片給予自己的啟發。影片播放期間，同學們隨情節起伏而深思影片。影片播放過后，同學之間積極討論，說出自己對影片的觀后感想以及所得到的啟示。
（二）“健康心靈，健康生活”主題班會
此次主題班會以“健康心靈，健康生活”為主題，融及思想性，教育性于一體，讓同學們對健康生活和健康心靈發表各自看法，使他們更加深刻了解自己，關注心靈健康，培養健康習慣。如：109041CD班同學召開了此次班會活動，由兩位心理委員主持，提出了大學生應“注重心理健康教育，建立健康生活態度”。班會期間，同學們發言反映了日常生活習慣，對于健康生活和健康心靈的注重。然后由心理委員給予指導和建議。班會活動使同學們更加關注自己，關注健康。
（三）“陽光心靈，快樂人生”漫畫大賽
對于此次心理健康教育活動，我院組織了心理健康漫畫教育大賽。各班同學積極參加漫畫大賽，以漫畫為媒介，以傳統的方式，在細節中突出實效性以及愉悅性和教育性，從而達到宣傳心理健康知識的.成果。如：109041B班同學以針線為主要繪畫內容，以編織心靈為教育內容，從而教育同學們要學會編織健康心靈。此次漫畫比賽，院系開設了評獎大賽，評出一、二、三等獎項鼓勵學生的努力成果。
（四）“我的班集體”圖標設計大賽
圖標設計大賽以班集為單位，以突出“心理健康”為主要內容設計班級圖標。每班圖標以色彩鮮亮為主要特色，從而告訴學生生活色彩斑斕，不要沉浸于悲傷郁悶之中，教育學生樂觀面對生活。每個心理圖標融合各個班級特色，使得班級成員更加團結。
（五）“悅納自我、呵護心靈”團體輔導
為配合學校開展心理教育活動，我院特地組織了以“愉悅自我，客戶心靈”為主題的團體輔導。首先，院系于圖書館演講廳舉辦了“心理健康教育專題講座”各班代表積極參加，認真聽講并抒寫了聽講報告及主題內容。其次，各班心理委員開展了“心理活動小游戲”以愉悅方式來進行心理教育活動，樂觀面對人生，并獎勵了小禮品。再者，我院于體育館舉行了“心理健康咨詢活動”以心理測試為主要方式，從而對學生進行心理教育，給予健康指導，該咨詢使得同學們積極參加測試，關注心靈成長。
(六)“我健康、我快樂、我成長”演講比賽
經過篩選，由趙向楠同學代表商學院參加校心理咨詢室統一舉辦的演講比賽。
總的來說，此次活動辦得非常成功，各班同學快樂融合起來，讓大家感受到班級的溫暖；院系活動給予同學們心理健康指導，成功推動了心理健康教育，拓展學生心理素質。
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