體育活動(dòng)的活動(dòng)方案
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)方案呢？下面是小編整理的體育活動(dòng)的活動(dòng)方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育活動(dòng)的活動(dòng)方案1
一、游戲目標(biāo)：
1、練習(xí)走斜坡，發(fā)展幼兒的平衡能力。
2、培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛(ài)勞動(dòng)的良好行為習(xí)慣，并進(jìn)行初步的環(huán)保意識(shí)教育。
二、游戲重點(diǎn)：
幫助幼兒正確掌握兩手側(cè)平舉、平穩(wěn)地在斜坡上走。
三、游戲準(zhǔn)備：
1、木制斜坡4條。
2、塑料篩3只；鴨子頭飾于幼兒人數(shù)相等；塑料玩具魚(yú)、塑料棒、小樹(shù)模型、廢紙團(tuán)、廢紙筒、樹(shù)葉、飲料罐等若干。
四、游戲過(guò)程：
1、開(kāi)始部分：
（1）老師、幼兒分別扮演鴨媽媽和小鴨的角色，隨音樂(lè)旋律模仿鴨子走進(jìn)入場(chǎng)地。
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（2）老師帶領(lǐng)幼兒跟著音樂(lè)的變化做模仿律動(dòng)：鴨子捉魚(yú)（彎腰點(diǎn)頭）、鴨子蹲、鴨子撲水（跳）。
2、基本部分：
（1）老師以游戲的'口吻交代游戲的名稱(chēng)及玩法，并示范走斜坡的基本動(dòng)作要領(lǐng)。
指導(dǎo)重點(diǎn)：
A．小鴨捉魚(yú)回來(lái)時(shí)必須從小路的兩邊跑回來(lái)，并把小魚(yú)放在篩子里。
B．上下斜坡時(shí)要注意重心，兩手側(cè)平舉。
（2）幼兒聽(tīng)著音樂(lè)走到四條小路的起點(diǎn)分別站好，進(jìn)行游戲：小鴨捉魚(yú)。
A．老師指導(dǎo)：鼓勵(lì)幼兒勇敢走過(guò)斜坡，并站在斜坡旁進(jìn)行保護(hù)。
重點(diǎn)：及時(shí)糾正幼兒走斜坡時(shí)的動(dòng)作。
B．游戲玩過(guò)一次后，幼兒再去捉魚(yú)時(shí)，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有魚(yú)了，只有很多其它的東西（垃圾），老師問(wèn)："小鴨子，池塘里發(fā)生了事呢？有垃圾，池塘的水會(huì)變得怎么樣呢？怎樣才使池塘變干凈？"指導(dǎo)：老師啟發(fā)幼兒回答。
重點(diǎn)：初步讓幼兒知道要保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生和熱愛(ài)勞動(dòng)。
C．讓小鴨子收拾垃圾，直到把池塘的垃圾撿干凈。
D．垃圾拾完，繼續(xù)"捉小魚(yú)"的游戲，幼兒游戲2--3次，把小魚(yú)捉完為止。
重點(diǎn)指導(dǎo)：老師注意控制幼兒上下斜坡的速度，提醒幼兒注意上斜坡時(shí)身體稍向前傾。
3、結(jié)束部分：
（1）小鴨媽媽表?yè)P(yáng)勇敢參與鍛煉的小鴨子，及認(rèn)真學(xué)習(xí)本領(lǐng)的、聽(tīng)指揮的小鴨子
（2）鴨媽媽帶領(lǐng)小鴨子聽(tīng)著音樂(lè)做小鴨子律動(dòng)模仿抬著魚(yú)回家。
體育活動(dòng)的活動(dòng)方案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)與同伴手拉手，按照兒歌的節(jié)奏向圓心和圓外走。
2、借助標(biāo)記、周?chē)榈奈恢玫葹閰⒄瘴铮焖僬緢A圈。
3、在游戲中體驗(yàn)吹泡泡、追泡泡、拍泡泡的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：吹泡泡用的肥皂水和泡泡槍、一塊有圓圈的場(chǎng)地。
活動(dòng)過(guò)程：
一、玩游戲：吹泡泡、追泡泡。
（1）教師出示肥皂水和泡泡槍?zhuān)鹩變号d趣。
（2）交代游戲要求，提醒小朋友追泡泡的時(shí)候要當(dāng)心，不能撞在一起。告訴幼兒老師會(huì)在這里吹泡泡，也會(huì)在那里吹泡泡，小朋友要到不同的地方追泡泡。
（4）教師吹泡泡，幼兒玩追泡泡的游戲。
二、游戲“吹泡泡”
（1）教師：今天，我們班級(jí)也有很多調(diào)皮的泡泡，它們還會(huì)連在一起變成大泡泡呢！這些大泡泡，一會(huì)兒變大，一會(huì)兒變小很好玩，你們想不想試試？
（2）交代幼兒名稱(chēng)以及玩法：你們都是我吹出的泡泡，現(xiàn)在你們這些泡泡要連在一起變成一個(gè)大泡泡。我們一起念兒歌，讓泡泡變大、變小。當(dāng)聽(tīng)到老師說(shuō)：“皮球回來(lái)了！”小朋友找圓圈，然后快速站到圓圈上。
（4）引導(dǎo)幼兒玩游戲，邊用語(yǔ)言提示幼兒：吹泡泡，吹泡泡，吹成一個(gè)大泡泡……提示，變成大泡泡的時(shí)候，泡泡不能破，不能漏氣，要是漏氣了，這個(gè)大的'泡泡就沒(méi)有了，吹小泡泡的時(shí)候不能擠在一起……游戲進(jìn)行1——2次。
（4）表?yè)P(yáng)快速回到圓圈上的幼兒，并提問(wèn)：這些小朋友為什么能夠快速回到圓圈上呢？開(kāi)展游戲1——2次。鼓勵(lì)小朋友和教師一起念吹泡泡的兒歌。
三、放松活動(dòng)：小孩，小孩真愛(ài)玩。
活動(dòng)前，老師提醒小朋友：老師請(qǐng)小朋友摸什么，小朋友只能摸以下就快快跑回來(lái)。活動(dòng)結(jié)束后，表?yè)P(yáng)快速回來(lái)，而且不撞到別人的小朋友。
活動(dòng)反思：
在傳統(tǒng)的“吹泡泡”游戲中，大家一起手拉手邊走邊念兒歌后站成一個(gè)圓形，并在老師指令下做變大變小、變高變低的動(dòng)作，最后當(dāng)泡泡碎掉后，孩子們便四散跑，其中有幾個(gè)孩子便去追泡泡。在這里，存在的問(wèn)題便是兒歌復(fù)雜，游戲過(guò)程復(fù)雜，小班孩子是自我中心為主，他們?nèi)鄙倩ハ嘧分鹚说慕?jīng)驗(yàn)，并且在四散跑的過(guò)程中不容易學(xué)會(huì)保護(hù)自己。因此，我首先改變了游戲的兒歌歌詞：在“吹泡泡，吹泡泡，吹成一個(gè)大泡泡”的兒歌中，讓孩子在老師指令下做變大變小、變高變低的動(dòng)作，并用大家一起拍手的聲音作為泡泡碎掉的標(biāo)志，既滿(mǎn)足了孩子的需要，又在反復(fù)的變大變小、變高變低的動(dòng)作中使孩子動(dòng)作得到進(jìn)一步發(fā)展。在此游戲中，不但降低兒歌的難度，更從小班幼兒的安全角度出發(fā)，使其動(dòng)作得到和諧的發(fā)展。
體育活動(dòng)的活動(dòng)方案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1通過(guò)各種形式爬的練習(xí)，讓幼兒學(xué)習(xí)爬時(shí)四肢的正確用力方法。
2發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強(qiáng)動(dòng)作的靈便性。
3激勵(lì)幼兒大膽勇敢地參加運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)他們不畏艱難堅(jiān)毅的心理品質(zhì)。
活動(dòng)打算：
軟墊地板膠梯子輪胎錄音帶拱形圈繩子水果圖片
活動(dòng)過(guò)程：
一開(kāi)始部分
1進(jìn)入場(chǎng)地，四散站開(kāi)。
2打算活動(dòng)，幼兒隨著兒歌內(nèi)容，摹仿小烏龜做動(dòng)作，使身體充分活動(dòng)開(kāi)。
二基本部分
1 提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會(huì)的爬行動(dòng)作，老師引導(dǎo)幼兒進(jìn)行手膝著地手腳著地爬。
2 提供離地高度不等的繩子障礙。
A老師引導(dǎo)幼兒必須身體貼在墊上，才干在繩子底下爬過(guò)，并讓幼兒試爬。
B老師依據(jù)幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領(lǐng)，指導(dǎo)手腳的用力方法。
3 提供梯子輪胎，引導(dǎo)幼兒在立體面上玩爬的游戲。
A引導(dǎo)幼兒利用梯子輪胎練習(xí)爬的`動(dòng)作(包括梯上梯下)。
B啟發(fā)幼兒創(chuàng)新性地玩梯。
4將軟墊梯子輪胎組合起來(lái)玩游戲，在音樂(lè)伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"游戲。
三結(jié)束部分。
1放輕音樂(lè)，老師和幼兒一起做放松動(dòng)作。
2聽(tīng)音樂(lè)并分享所學(xué)本領(lǐng)和游戲中的快樂(lè)，注重加強(qiáng)心理品質(zhì)方面的教育。
3結(jié)束活動(dòng)，幼兒離場(chǎng)。
設(shè)計(jì)意圖：
本活動(dòng)從快樂(lè)體育教育的角度出發(fā)，通過(guò)提供不同難度的活動(dòng)器材，引導(dǎo)幼兒在平面和立體面上進(jìn)行多種形式爬的練習(xí)，以增強(qiáng)幼兒背肌腹肌和四肢肌的力量以及動(dòng)作的靈便性。在設(shè)計(jì)中考慮有三個(gè)方面：
1 提供軟墊地板膠離地高度不等的繩子障礙和水果圖片，讓不同發(fā)展水平的幼兒都能通過(guò)練習(xí)得到提高;
2以小烏龜形象貫穿整個(gè)活動(dòng)，使幼兒能在愉快輕松的氛圍中得到鍛煉，做到玩中學(xué)學(xué)中玩;
3啟發(fā)幼兒獨(dú)立或合作利用梯子與輪胎創(chuàng)新不同爬的玩法，發(fā)展幼兒創(chuàng)新性思維和與他人互助合作的交往意識(shí)。
體育活動(dòng)的活動(dòng)方案4
教材分析
皮球的玩法多，可操作性強(qiáng)，是小班幼兒非常喜歡的玩具。本活動(dòng)通過(guò)指導(dǎo)幼兒練習(xí)拍球、滾球、踢球等動(dòng)作，提高幼兒手眼協(xié)調(diào)能力，鍛煉手腕、腳踝的靈活性。
活動(dòng)目標(biāo)
1.知道原地拍球的基本方法，練習(xí)排球的基本動(dòng)作。
2.能收養(yǎng)手眼，協(xié)調(diào)的控制好皮球。
3.對(duì)皮球感興趣，體驗(yàn)玩皮球的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
皮球人手一個(gè)
活動(dòng)建議
1.準(zhǔn)備活動(dòng)，教師邊念“大皮球，真好玩，一會(huì)兒低，一會(huì)兒高， 進(jìn)行拍拍拍，蹦蹦蹦，轉(zhuǎn)個(gè)圓圈再來(lái)跳”的兒歌，邊引導(dǎo)幼兒模仿球進(jìn)行蹲、跳、轉(zhuǎn)圈等動(dòng)作做準(zhǔn)備活動(dòng)。
2.出示皮球，引導(dǎo)幼兒自由探索并相互學(xué)習(xí)球的各種玩法。
（1）出示皮球，激發(fā)幼兒興趣，討論：球可以怎樣玩兒？
（2）引導(dǎo)幼兒練習(xí)拍球、滾球、踢球、拋球等動(dòng)作，提高手眼協(xié)調(diào)能力。
（3）請(qǐng)個(gè)別幼兒演示不同拍球方法，其他幼兒相互學(xué)習(xí)。3.教師示范，指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)原地拍球的基本方法。
3.教師示范原地拍球方法，指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)原地拍球的動(dòng)作要領(lǐng)。
（1）動(dòng)作要點(diǎn)：腕、指放松，五指自然分開(kāi)，伸肘、屈腕、屈指，用適當(dāng)?shù)?力量拍打球的上部。
（2）指導(dǎo)幼兒練習(xí)原地拍球，初步掌握拍球動(dòng)作。
（3）教師表演花樣拍球，激發(fā)幼兒興趣,。如：自?huà)佔(zhàn)越印⑴那蜣D(zhuǎn)身、胯下傳球等。
4.放松活動(dòng)：教師引導(dǎo)幼兒利用皮球在身體上滾一滾，放松全身。
體育活動(dòng)的活動(dòng)方案5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、教會(huì)能力強(qiáng)的幼兒在游戲時(shí)能加快奔跑速度，能力弱的幼兒能勇敢向前奔跑，增強(qiáng)幼兒的奔跑能力。
2、發(fā)展幼兒跑的動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣。
3、培養(yǎng)幼兒認(rèn)真鍛煉、遵守規(guī)則的良好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：不同顏色的小旗六面。
知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已學(xué)會(huì)走跑。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分
(1)集合隊(duì)伍成六路縱隊(duì)。聽(tīng)信號(hào)做隊(duì)列練習(xí)，隊(duì)形變化：六隊(duì)——大圓——六小圓——大圓——六路縱隊(duì)。
(2)徒手游戲。根據(jù)教師指令，幼兒一人、兩人、三人或多人一起游戲，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射擊等;兩人可玩翻餅、套圈;多人可開(kāi)火車(chē)、鉆洞等。
二、基本部分
(1)幼兒跟老師在原地復(fù)習(xí)跑的基本動(dòng)作。
(2)幼兒自由進(jìn)行跑的動(dòng)作練習(xí)。
教師將幼兒分成人數(shù)相等的`六隊(duì)，幼兒分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，幫助能力強(qiáng)的幼兒在奔跑時(shí)加快速度，能力弱的幼兒能大膽向前跑。
(3)幼兒學(xué)習(xí)繞圈跑：
①教師示范繞圈跑。與幼兒一起討論，重點(diǎn)讓幼兒掌握繞圈跑的身體姿勢(shì)，即沿弧形繞圈時(shí)，身體應(yīng)向左稍?xún)A斜。
②請(qǐng)兩名幼兒繞圈跑。相互討論：怎樣超越同伴(后方幼兒超越前方幼兒時(shí)必須經(jīng)過(guò)對(duì)方的右側(cè))
③全體幼兒練習(xí)繞圈跑。
三、游戲“繞圈接力”。
1、交代游戲名稱(chēng)及教師交代游戲規(guī)則：今天，楊老師要請(qǐng)小朋友們來(lái)玩一個(gè)游戲，這個(gè)游戲的名稱(chēng)叫“繞圈接力”;這個(gè)游戲怎么玩呢，先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)老師講解一下游戲規(guī)則吧!聽(tīng)到旗手快跑的信號(hào)后，每對(duì)排頭的幼兒手持小旗沿圈快跑一周，把旗交給下一位幼兒，自己站到隊(duì)尾，接到旗的幼兒用前一位幼兒的方法進(jìn)行快跑，到隊(duì)尾幼兒跑完為結(jié)束。
2、幼兒游戲。提醒：前一位幼兒跑時(shí)，后一位幼兒向前一步，站到預(yù)備接力跑位置上，準(zhǔn)備接力的幼兒，不可站到圈外。
三、結(jié)束部分。
1、小結(jié)幼兒學(xué)習(xí)奔跑動(dòng)作的情況。
2、做放松整理活動(dòng)。
體育活動(dòng)的活動(dòng)方案6
為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)《桂林市賢寶中學(xué)德育實(shí)施細(xì)則》精神，對(duì)學(xué)生進(jìn)行以民族精神、文明誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)進(jìn)取為主要內(nèi)容的愛(ài)國(guó)主義、集體主義教育，營(yíng)造健康向上的校園文化氛圍，創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，展現(xiàn)學(xué)生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校精神文明建設(shè)，我校決定舉行第五屆校園文化體育藝術(shù)節(jié)，具體方案如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
二、要求
1、各部門(mén)要高度重視本次文化體育藝術(shù)節(jié)活動(dòng)，下年級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)要加強(qiáng)對(duì)本年級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)，按照有關(guān)要求互相配合，把文化體育藝術(shù)節(jié)的各項(xiàng)工作落實(shí)好。
2、各年級(jí)、各班要做好發(fā)動(dòng)和宣傳工作。開(kāi)展的活動(dòng)要突出思想性、教育性和廣泛參與性。注意普及與提高相結(jié)合，強(qiáng)化學(xué)生的`自覺(jué)參與意識(shí)，各班級(jí)應(yīng)積極布置，盡快落實(shí)，本次活動(dòng)將成為我校德育工作的重要組成部分。
3、藝術(shù)節(jié)活動(dòng)內(nèi)容要健康向上，歌頌黨、歌頌祖國(guó)，反映校園文化生活，展示素質(zhì)教育成果，各項(xiàng)活動(dòng)形式不限，要豐富多彩，切合學(xué)校實(shí)際。
三、活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置
1、體育運(yùn)動(dòng)會(huì)(具體安排和人員分工另附)
2、文藝節(jié)目匯演(具體安排和人員分工另附)
3、美術(shù)作品評(píng)比(具體安排和人員分工另附)
四、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人
1、體育運(yùn)動(dòng)會(huì)
2、文藝節(jié)目匯演
3、美術(shù)作品評(píng)比
五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1、年級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)(評(píng)獎(jiǎng)辦法另附)
2、班級(jí)精神文明獎(jiǎng)(評(píng)獎(jiǎng)辦法另附)
3、各項(xiàng)目按具體要求評(píng)獎(jiǎng)(評(píng)獎(jiǎng)辦法另附)
六、隊(duì)列、廣播操評(píng)委
體育活動(dòng)的活動(dòng)方案7
目標(biāo)：
1、嘗試用身體的不同部位滾動(dòng)竹球，練習(xí)雙膝著地爬著頂球。
2、在游戲中體驗(yàn)玩竹球的樂(lè)趣。
準(zhǔn)備：竹球（人手一份） 錄音磁帶 小貓頭飾等
過(guò)程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)
1、 小貓們跟著貓媽媽練本領(lǐng)嘍！
2、 模仿操（音樂(lè)）
二、探索竹球的玩法
1、自由探索玩球
媽媽真喜歡愛(ài)運(yùn)動(dòng)的寶寶，！瞧，這是什么（竹球）有多少竹球？（許多）你們想不想玩竹球（想www.）媽媽請(qǐng)你們每人拿一個(gè)自己喜歡的竹球，想想怎樣讓竹球滾起來(lái)？
幼兒探索玩法。給孩子充分的時(shí)間來(lái)進(jìn)行探索竹球玩法。
交流不同的玩法。
媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶的本領(lǐng)真大，想了許多的辦法讓竹球滾起來(lái)。誰(shuí)愿意來(lái)說(shuō)說(shuō)，你想了什么辦法讓竹球滾起來(lái)？（小竹球，滾呀滾，我用小腳把你滾，滾滾滾，滾呀滾，竹球竹球真好玩）還有什么不同的方法。學(xué)講（我是用****來(lái)讓竹球滾起來(lái)）
2、練習(xí)爬著頂球
①請(qǐng)幼兒試試用頭來(lái)頂球，②媽媽示范。我們把手撐在地上，用頭輕輕頂球，小球滾起來(lái)了，看看小球在哪里呢？我們爬過(guò)去，再用頭輕輕頂一下小球，小球又滾了，找找小球在那里？找到了，看看某某小貓的`本領(lǐng)大嗎？我們一起來(lái)試試。
③練習(xí)爬著頂球，幼兒練習(xí)，從這邊滾到那邊。
④下面，我們來(lái)進(jìn)行“把球頂進(jìn)球門(mén)”的比賽。看誰(shuí)先把球頂?shù)健扒蜷T(mén)“里。
三、放松運(yùn)動(dòng)
竹球說(shuō)玩累了，我們讓它們休息一下。
寶寶們累不累，我們也來(lái)休息一下，玩熱了，我們來(lái)洗洗澡，配上一點(diǎn)音樂(lè)。
抱起小竹球，輕輕送回家。
附熱身運(yùn)動(dòng)兒歌：
小貓小貓，喵喵喵，喵喵喵，伸伸懶腰起床了，搖搖腦袋，舔舔毛，搖搖腦袋，舔舔毛，伸伸手，彎彎腰，伸伸手，彎彎腰，彎彎腰，扭扭身子，扭啊扭，扭啊扭，小肚子轉(zhuǎn)一圈，再來(lái)轉(zhuǎn)一圈，伸伸腿121，換條腿121，小貓小貓往上跳，跳跳跳，向前跳，向后跳，抓老鼠了，掂起腳，跑跑跑，123，抓住它，阿嗚阿嗚吃個(gè)飽 。
體育活動(dòng)的活動(dòng)方案8
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹教育方針，落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》和《學(xué)校體育工作條例》為全面貫徹落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央提出的“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面增強(qiáng)中、小學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、目的要求
注重對(duì)每一個(gè)學(xué)生的健康教育，使學(xué)生在思想上正確認(rèn)識(shí)到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺(jué)參加體育鍛煉的意識(shí)。是在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，提高學(xué)生的.體質(zhì)健康水平。共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，大家一起動(dòng)起來(lái)吧！
三、活動(dòng)成員和內(nèi)容
活動(dòng)成員：全體師生
活動(dòng)內(nèi)容：
1、每天利用早操20分鐘時(shí)間堅(jiān)持做好：
廣播操《七彩陽(yáng)光》、《二十四式太極拳》
2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級(jí)活動(dòng)區(qū)內(nèi)活動(dòng)(跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子)
3、每天做好可見(jiàn)10分鐘的兩次眼保健操;
4、給自己定一個(gè)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子
四、活動(dòng)計(jì)劃
1、加強(qiáng)宣傳營(yíng)造陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的良好輿論氛圍。充分利用板報(bào)、宣傳欄等各種宣傳手段，開(kāi)設(shè)專(zhuān)題欄目，開(kāi)展各種體育比賽等活動(dòng)來(lái)大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對(duì)健康的關(guān)注。
2、以體育課教學(xué)為基本平臺(tái)，與課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。從本學(xué)期開(kāi)始，學(xué)校將嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家關(guān)于體育課時(shí)的規(guī)定，開(kāi)足開(kāi)齊體育課。更加注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育和科學(xué)健身理念的培養(yǎng)，把課外活動(dòng)納入學(xué)校教育教學(xué)計(jì)劃，不得挪用或擠占課外活動(dòng)時(shí)間，安排看護(hù)教師進(jìn)行課外活動(dòng)輔導(dǎo)、訓(xùn)練，對(duì)參與課外活動(dòng)輔導(dǎo)的教師按相應(yīng)時(shí)間計(jì)算其工作量，確保師生的合法權(quán)益。
3、堅(jiān)持教育與趣味性相結(jié)合，提高學(xué)生的興趣，符合中、小學(xué)學(xué)生的身心特點(diǎn)，寓學(xué)于樂(lè)，寓練于樂(lè)。
4、堅(jiān)持大課間和課外活動(dòng)相結(jié)合，積極開(kāi)展快樂(lè)體育活動(dòng)，不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。加強(qiáng)安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。
開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，就是希望同學(xué)們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，希望在這股力量的推動(dòng)下，在大家的共同努力下，共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，
大家一起動(dòng)起來(lái)吧！相信通過(guò)這些陽(yáng)光體育活動(dòng)，同學(xué)們能大大提高體質(zhì)健康水平！！
體育活動(dòng)的活動(dòng)方案9
為切實(shí)推進(jìn)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”確保學(xué)生一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，提高體育活動(dòng)質(zhì)量，牢固樹(shù)立“健康第一”的理念，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促使學(xué)生樂(lè)于主動(dòng)參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識(shí)，特制訂本方案。
一、組織領(lǐng)導(dǎo)
組 長(zhǎng)：×××
副組長(zhǎng)：×××
成 員：體育老師及全體班主任
二、保障措施
使本活動(dòng)落實(shí)到位，安全有保障，措施如下：
1、領(lǐng)導(dǎo)小組成員，特別是主要領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，分工明確，經(jīng)常監(jiān)督檢查，并將檢查情況與教師月工作考核掛鉤
2、體育組要確保活動(dòng)設(shè)施的安全，做到經(jīng)常檢查維修，保質(zhì)保量。
3、學(xué)校結(jié)合省農(nóng)村合格學(xué)校的驗(yàn)收，按標(biāo)準(zhǔn)配齊配足相關(guān)體育活動(dòng)的設(shè)施設(shè)備，力保使器材得到補(bǔ)充、豐富，使空間得到擴(kuò)展。
4、學(xué)校要站在“依法治校”的高度，嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)規(guī)定，大課間活動(dòng)上、下午各30分鐘列入作息時(shí)間表。以切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)提供足夠的活動(dòng)時(shí)間。
5、科學(xué)合理地安排，保證學(xué)生每天不少于1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)實(shí)效，充分發(fā)揮校體育場(chǎng)的功能。
6、分塊劃片，按活動(dòng)項(xiàng)目固定活動(dòng)區(qū)域，以便管理和輔導(dǎo)，以保證活動(dòng)正常化、秩序化、科學(xué)化。
三、活動(dòng)組織方法：
1、按照課外活動(dòng)輪流表進(jìn)行活動(dòng)，每周輪轉(zhuǎn)一次。
2、各班由體育委員領(lǐng)取、歸還器材。
3、各班分小組進(jìn)行活動(dòng)，由小組長(zhǎng)組織鍛煉。
4、班主任跟班組織并負(fù)責(zé)學(xué)生安全。
5、體育教師負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)整體活動(dòng)秩序，輔導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)、統(tǒng)一集合時(shí)間。
四、活動(dòng)管理：
（一）對(duì)教師的管理：
1、領(lǐng)導(dǎo)小組要經(jīng)常督查教師到崗情況，由值周領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)。
2、每天下午第三節(jié)課后值周到體育辦公室清查登記教師到崗情況，小結(jié)前一天的活動(dòng)情況。
3、教研組長(zhǎng)經(jīng)常從技術(shù)上要求和指導(dǎo)體育教師開(kāi)展體育活動(dòng)。
4、體育教師必須認(rèn)真組織學(xué)生活動(dòng)，既要面向全體學(xué)生，又要有針對(duì)性的個(gè)別輔導(dǎo)。
5、活動(dòng)期間，教師不能遲到、早退或不到場(chǎng)，若有違反，按課堂管理制度處罰。
6、班主任要始終堅(jiān)守在活動(dòng)場(chǎng)地，負(fù)責(zé)活動(dòng)安全，維護(hù)活動(dòng)秩序。
（二）對(duì)學(xué)生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時(shí)間外，沒(méi)有非常特殊的'情況，全校學(xué)生都要參加課外體育活動(dòng)。
2、學(xué)生必須嚴(yán)格按照教務(wù)處的安排開(kāi)展活動(dòng)，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動(dòng)項(xiàng)目。
3、各班每天活動(dòng)前后均要集合，清點(diǎn)活動(dòng)人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動(dòng)。
4、體育委員活動(dòng)前后，必須向本班班主任簡(jiǎn)要匯報(bào)參加活動(dòng)人數(shù)、活動(dòng)開(kāi)展情況，組織部分學(xué)生歸還體育器材。
5、愛(ài)護(hù)公物，不能損壞體育設(shè)備，對(duì)故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評(píng)教育、記過(guò)、賠款等處分。
6、活動(dòng)中發(fā)生意外，應(yīng)立即報(bào)告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
體育活動(dòng)的活動(dòng)方案10
為了豐富我校女生生活，展現(xiàn)女生活動(dòng)才能，發(fā)展當(dāng)代女性風(fēng)采，活躍校園體育，更多的增強(qiáng)女生之間的團(tuán)隊(duì)精神，發(fā)揚(yáng)女生團(tuán)結(jié)拼搏的友誼精神，經(jīng)貿(mào)系女生部將為本系部女生舉辦一次充滿(mǎn)活力、展現(xiàn)女生個(gè)性的以“活躍校園體育，展現(xiàn)女性風(fēng)采”為主題的體育藝術(shù)活動(dòng)。具體方案如下：
時(shí)間安排 ：11月9日一12日
一、陽(yáng)光伙伴，我來(lái)挑戰(zhàn)
報(bào)名時(shí)間：20xx年11月2日一4日
報(bào)名地點(diǎn)：各班體委處
活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月9日一10日
比賽規(guī)則和評(píng)比方法：每隊(duì)以寢室或自由組合四人為單位，將一個(gè)同學(xué)的左腳和另一同學(xué)的右腳綁在一起，以50米的距離為準(zhǔn)一起齊心協(xié)力跑向終點(diǎn)，時(shí)間最短的隊(duì)為勝。
二、寢室跳繩比賽
報(bào)名時(shí)間：20xx年11月2日一4日
報(bào)名地點(diǎn)：各班體委處
活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月10日一11日
比賽規(guī)則和評(píng)比方法：每?jī)扇私M成一組，站一排各拿一根跳繩的一端，兩人一起跳，兩人同時(shí)跳過(guò)才能算過(guò)，時(shí)限為一分鐘，跳過(guò)個(gè)數(shù)最多的組為勝。
三、 女子灌籃比賽
報(bào)名時(shí)間：20xx年11月2日一4日
報(bào)名地點(diǎn)：各班體委處
活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月11日一12日
比賽規(guī)則和評(píng)比方法：為個(gè)人為單位，站在一分球線(xiàn)外，在一分鐘內(nèi)將手中的籃球投入籃球筐中，進(jìn)球數(shù)量最多者為勝
四、校園書(shū)畫(huà)展
活動(dòng)主題：“預(yù)防甲流，保護(hù)環(huán)境”
報(bào)名時(shí)間：20xx年11月9日一12日
評(píng)比方法：為個(gè)人報(bào)名（包括作品名稱(chēng)），作品主題以本時(shí)段全球甲流為主，有關(guān)甲流知識(shí)的'預(yù)防為主，在 活動(dòng)時(shí)間以前將各自的作品準(zhǔn)時(shí)交到經(jīng)貿(mào)系辦公室女生部，在活動(dòng)時(shí)間內(nèi)學(xué)生會(huì)干部將進(jìn)行專(zhuān)門(mén)評(píng)比，選出一、二、三等獎(jiǎng)和優(yōu)勝獎(jiǎng)。
要求：作品題材新穎，真實(shí)，積極向上，有代表意義。
以上各項(xiàng)比賽學(xué)生會(huì)均以公平、公正的態(tài)度對(duì)待，請(qǐng)各參賽人員遵守比賽規(guī)則，違者將取消比賽資格。
備注：以上各環(huán)節(jié)均會(huì)根據(jù)“學(xué)生手冊(cè)”給所有參賽并獲獎(jiǎng)?wù)呒舆m當(dāng)?shù)牟傩蟹郑翌C發(fā)獎(jiǎng)狀。
請(qǐng)各班認(rèn)真開(kāi)展廣泛的宣傳活動(dòng)，積極參與活動(dòng)，秀出經(jīng)貿(mào)系女生的風(fēng)采和水平，為系部爭(zhēng)光。
經(jīng)貿(mào)系女生部
20xx年11月1日
體育活動(dòng)的活動(dòng)方案11
20xx年趣味體育活動(dòng)策劃方案 一、活動(dòng)目的
為豐富機(jī)關(guān)職工的業(yè)余生活，提高職工工作熱情，增強(qiáng)各科室、部門(mén)的凝聚力，機(jī)關(guān)工會(huì)按處工會(huì)要求，經(jīng)機(jī)關(guān)工會(huì)委員會(huì)研究決定，并報(bào)處領(lǐng)導(dǎo)同意，在5月中旬開(kāi)展集競(jìng)技、娛樂(lè)、健身等綜合于一體的趣味體育活動(dòng)，激發(fā)職工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏，永爭(zhēng)第一的精神，讓職工在比賽中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中得到收獲。
二、活動(dòng)主題
快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)工作
三、活動(dòng)宗旨
友誼第一，比賽第二
四、活動(dòng)整體安排
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月17日上午9：00-11：30
活動(dòng)地點(diǎn)：處機(jī)關(guān)
主辦單位：機(jī)關(guān)工會(huì)
活動(dòng)參與對(duì)象：機(jī)關(guān)全體在崗人員（含借調(diào)人員）、提前退養(yǎng)人員
五、活動(dòng)流程（主持人：楊 玲）
1、機(jī)關(guān)工會(huì)委員段文杰組織5分鐘熱身運(yùn)動(dòng)；
2、工會(huì)主席王欽講話(huà)；
3、 機(jī)關(guān)工會(huì)委員侯文東介紹比賽項(xiàng)目；
4、開(kāi)始比賽；
5、頒獎(jiǎng)；
6、處領(lǐng)導(dǎo)、裁判、參賽選手合影。
六、活動(dòng)分組情況
第一組：計(jì)財(cái)科 設(shè)計(jì)院 科技室
處領(lǐng)導(dǎo)：王世容 馬 元
組 長(zhǎng)：倪 英 田 霞
第二組：供水科 工程科 綜經(jīng)科
處領(lǐng)導(dǎo)：賴(lài) 劍 李國(guó)賢 王 欽
組 長(zhǎng)：王 云 盧 建
第三組：勞人科 離退科 黨 辦 水政辦 保衛(wèi)科
處領(lǐng)導(dǎo)：何榮智
組 長(zhǎng)：楊 展 鐘雪梅
第四組：辦公室 處工會(huì) 審計(jì)室
處領(lǐng)導(dǎo)：賈軍容
組 長(zhǎng)：張 清 王春梅
七、活動(dòng)要求
1、工會(huì)活動(dòng)屬集體活動(dòng)，除參賽職工外，其他職工需要到場(chǎng)。若因工作或身體原因不能參加活動(dòng)的職工，需提前給工會(huì)小組長(zhǎng)請(qǐng)假，小組長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)通報(bào)機(jī)關(guān)工會(huì)。
2、各組負(fù)責(zé)人于5月14日（星期一）上午12：00前將各項(xiàng)目參賽人員名單報(bào)機(jī)關(guān)工會(huì)楊玲處。
3、比賽時(shí)，各組負(fù)責(zé)人應(yīng)及時(shí)清點(diǎn)參賽人員，協(xié)助比賽順利進(jìn)行。
八、活動(dòng)記分規(guī)則
1、本次比賽項(xiàng)目均為集體參與項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)一、二、三、四名。每個(gè)項(xiàng)目第一名計(jì)4分；第二名計(jì)3分；第三名計(jì)2分；第四名計(jì)1分。
2、機(jī)關(guān)職工按科室分為4組集體參賽，每組在每個(gè)參賽項(xiàng)目中的得分匯總后作為本次趣味體育活動(dòng)的評(píng)獎(jiǎng)依據(jù)。
3、各項(xiàng)目記錄人及時(shí)將比賽結(jié)果交給陸建匯總，匯總后得出名次交主持人。（盧建制定記分表和匯總表，并發(fā)給各項(xiàng)目記錄人員）。
九、獎(jiǎng)金設(shè)置
第一名獎(jiǎng)金20xx元；第二名獎(jiǎng)金1800元；
第三名獎(jiǎng)金1600元；第四名獎(jiǎng)金1500元。
十、后勤分工安排
1、獎(jiǎng)金準(zhǔn)備：楊 玲 段文杰
2、礦泉水準(zhǔn)備及發(fā)放：侯文冬 盧 建 李霜琪
3、頒獎(jiǎng)禮儀人員：田 霞
4、頒獎(jiǎng)安排：王 云
5、標(biāo)語(yǔ)制作：楊 玲
6、音響、麥克風(fēng)準(zhǔn)備：侯文東
7、藥品準(zhǔn)備（云南白藥噴霧劑）準(zhǔn)備：田 霞
十一、宣傳
1、攝影、攝相：王一霖 李 林
2、信息：楊 玲
十二、活動(dòng)項(xiàng)目簡(jiǎn)介
項(xiàng)目一：心心相印（背夾球）
1、參賽人數(shù)：每組12人（男6人，女6人）。
2、裁判員：發(fā)令主裁判（賴(lài)祥林）；
副裁判計(jì)時(shí)（馮強(qiáng)華、張清、王春梅、陳蕓嘉）；
記錄人（賴(lài)曉霞）。
3、比賽器材：8把椅子（作為起點(diǎn)和終點(diǎn)的標(biāo)志物）、秒表4個(gè)、籃球4個(gè)
4、比賽器材準(zhǔn)備：陳洪豐、楊 展、李 濤（準(zhǔn)備椅子），馮強(qiáng)華（準(zhǔn)備4個(gè)秒表）、高原理（準(zhǔn)備籃球）
5、比賽場(chǎng)地畫(huà)線(xiàn)準(zhǔn)備：楊 展 李 濤
6、比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。
7、比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后計(jì)時(shí)取名次。
8、比賽規(guī)則：
①4個(gè)參賽隊(duì)兩端各站6人，每端分成3組，每組2人（一男一女），背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；(加難度：每個(gè)人拿乒乓球板抬著乒乓球，防止用手碰籃球或氣排球）
②向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；
③在行進(jìn)時(shí)若球落地，比賽選手需自己撿球并回到落球原位重新開(kāi)始比賽；
④進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線(xiàn)外完成接力活動(dòng)；
9、比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
項(xiàng)目二：海底傳月
1、參賽人數(shù)：每組10人（男5人，女5人）。
2、裁判員：
發(fā)令主裁判（賴(lài)祥林）；
副裁判計(jì)時(shí)（馮強(qiáng)華、張 清、王春梅、陳蕓嘉）；
記錄人（田 霞）。
3、比賽器材： 秒表4個(gè)、籃球4個(gè)
4、比賽器材準(zhǔn)備： 馮強(qiáng)華（準(zhǔn)備4個(gè)秒表）、高原理（準(zhǔn)備籃球）
5、比賽場(chǎng)地畫(huà)線(xiàn)準(zhǔn)備：楊 展 李 濤
6、比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后計(jì)時(shí)取名次。
7、比賽規(guī)則：
①每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列，間距一臂;
②第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開(kāi)，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類(lèi)推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球;
③當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過(guò)程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的）; ④在傳球過(guò)程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒；
8、比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
項(xiàng)目三：寶貝新娘
1、參賽人數(shù)：每組9人（男6人，女3人）。
2、裁判員：
發(fā)令主裁判（賴(lài)祥林）；
副裁判計(jì)時(shí)（馮強(qiáng)華、張 清、王春梅、陳蕓嘉）；
記錄人（倪 英）。
3、比賽器材：秒表4個(gè)
4、比賽器材準(zhǔn)備：馮強(qiáng)華（準(zhǔn)備4個(gè)秒表）
5、比賽場(chǎng)地畫(huà)線(xiàn)準(zhǔn)備：楊 展 李 濤
6、比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。
7、比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后計(jì)時(shí)取名次。
8、比賽規(guī)則：
①4個(gè)參賽隊(duì)9名隊(duì)員分成3組，每組3人（2男1女）；
②比賽開(kāi)始2名男選手雙手交叉搭成“花轎”，1名女選手坐在“花轎”上，到轉(zhuǎn)折點(diǎn)時(shí)女隊(duì)員要喝完1瓶礦泉水后，再返回。接著第二組隊(duì)員再繼續(xù)進(jìn)行，以此類(lèi)推。
③新娘如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。
項(xiàng)目四：拔河比賽
1、參賽人數(shù)：每組15人（男10人，女5人）。
2、裁判員：
發(fā)令主裁判（賴(lài)祥林）；
副裁判（肖 建 陳洪豐 陸曉容、王堃錕）；
記錄人（馮強(qiáng)華）。
3、比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條（系重物），口哨1個(gè)，發(fā)令小紅旗1面。
4、比賽器材準(zhǔn)備：王興強(qiáng)
5、比賽場(chǎng)地畫(huà)線(xiàn)準(zhǔn)備：楊 展 李 濤
6、比賽規(guī)則：在比賽場(chǎng)地上畫(huà)3條直線(xiàn)，間隔為150cm。居中的線(xiàn)為中線(xiàn)，兩邊的線(xiàn)為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線(xiàn)。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”
口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線(xiàn)在中線(xiàn)上，裁判員鳴哨后開(kāi)始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過(guò)河界時(shí)，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。 7、拔河賽制：
①比賽分淘汰賽、決賽兩個(gè)賽程。
②比賽分組及比賽首場(chǎng)的站位選擇由各組組長(zhǎng)抽簽決定。
③淘汰賽：四個(gè)參賽隊(duì)抽簽分成A、B組，A組兩隊(duì)，B組兩隊(duì)。每組比賽采用單項(xiàng)淘汰賽（一局定勝負(fù)）。被淘汰的兩支隊(duì)伍爭(zhēng)奪第三名和第四名；獲勝的兩支隊(duì)伍進(jìn)行決賽，爭(zhēng)奪第一名和第二名。 十三、其他
1、參加活動(dòng)的職工要尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、裁判必須做到公平、公正、公開(kāi)。
3、比賽前由各組負(fù)責(zé)人組織解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則，并提醒參賽隊(duì)員著運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)裝。
4、各組負(fù)責(zé)人在賽前應(yīng)督促參賽選手做好賽前熱身運(yùn)動(dòng)，各小組長(zhǎng)組織好后勤工作及本部門(mén)的啦啦隊(duì)。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各科室、各部門(mén)風(fēng)采。
5、保持場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。
6、遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。
四川省人民渠第一管理處機(jī)關(guān)工會(huì)
二○一二年五月九日
第一項(xiàng)： 共同進(jìn)步（雙人跳繩）
比賽規(guī)則： 一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內(nèi)跳的最多的那組獲勝。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)2名;二等獎(jiǎng)2名;紀(jì)念獎(jiǎng)12名。
參加人數(shù)：每個(gè)工會(huì)小組4名,共16人。
第二項(xiàng)： 擠眉弄眼（吃餅干）
比賽規(guī)則：參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內(nèi)吃的數(shù)量多的獲勝。掉落的不計(jì)數(shù)，用手幫助的不計(jì)成績(jī)。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置： 抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎(jiǎng)
共計(jì)一等獎(jiǎng)2名;紀(jì)念獎(jiǎng)61名名。 。
參加人數(shù)：每個(gè)工會(huì)小組4名,共16人
第三項(xiàng)： 吹球入碗
比賽規(guī)則：在桌上放五個(gè)碗，都裝滿(mǎn)水，從第一只碗開(kāi)始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰(shuí)吹的時(shí)間最少，就算獲勝。
第四項(xiàng)： 爭(zhēng)先恐后（推球）
比賽規(guī)則：將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長(zhǎng)的一段叉開(kāi)作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發(fā)令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過(guò)返回，先到的小組獲勝。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：抽簽分2輪比賽，第一、二輪預(yù)賽獲勝小組進(jìn)入決賽，未進(jìn)入決賽小組獲紀(jì)念獎(jiǎng)。決賽獲勝小組一等獎(jiǎng)，另一小組獲二等獎(jiǎng)。共計(jì)一等獎(jiǎng)4名，二等獎(jiǎng)4名，紀(jì)念獎(jiǎng)8名。
為調(diào)動(dòng)工會(huì)干部參與“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)”健身活動(dòng)的積極性，強(qiáng)化工會(huì)干部隊(duì)伍的`帶頭作用，豐富工會(huì)干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會(huì)決定舉行區(qū)直單位工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
一、活動(dòng)目的：
1、增強(qiáng)工會(huì)干部的健身意識(shí)，帶頭參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。
工會(huì)干部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)置
1、托球跑
項(xiàng)目說(shuō)明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重新開(kāi)始；在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好
2、雙腿夾球走
項(xiàng)目說(shuō)明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點(diǎn)線(xiàn)后起步，走到對(duì)面終點(diǎn)處，時(shí)間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
3、摸石過(guò)河
項(xiàng)目說(shuō)明：比賽距離20米；每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊泡沫板，放在起點(diǎn)線(xiàn)后沿；聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊板上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點(diǎn)線(xiàn)。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。
體育活動(dòng)的活動(dòng)方案12
（二）螃蟹賽跑
在“5.1”勞動(dòng)節(jié)來(lái)臨之際，為增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，充分調(diào)動(dòng)廣大員工的積極性和工作熱情，豐富員工業(yè)余生活，經(jīng)公司研究決定，于20xx年4月29日舉辦迎“5.1”第一屆職工體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一、比賽組委會(huì)設(shè)置：
裁判組：
組長(zhǎng)：崔總
組員：周總、田 野、丁天勇、唐紅燕
后勤安全保障組：
工程科：負(fù)責(zé)比賽前期準(zhǔn)備工作
辦公室：負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)安排各部門(mén)人員做好救護(hù)、飲水保障
人事：負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)比賽人員及比賽名次
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月29日上午8時(shí)在倉(cāng)儲(chǔ)科門(mén)前舉行開(kāi)幕式，下午5點(diǎn)在辦公樓三樓舉行頒獎(jiǎng)儀式，要求全員參加；
三、活動(dòng)對(duì)象
武威天祥清真分公司全體員工，各部門(mén)組織好本單位的員工按時(shí)參加；
四、比賽內(nèi)容及比賽場(chǎng)地：
1.撲克：車(chē)間二樓會(huì)議室
2.籃球：宿舍樓前籃球場(chǎng)
3.乒乓球：宿舍一樓乒乓球室
4.齊心協(xié)力：車(chē)間至發(fā)貨臺(tái)前方空地
5.200米接力賽跑：車(chē)間至發(fā)貨臺(tái)前方空地
五、比賽裁判（同時(shí)擔(dān)任此項(xiàng)目組織）：
員工體育活動(dòng)策劃方案4篇員工體育活動(dòng)策劃方案4篇
撲克：崔總
籃球：周總
乒乓球：丁天勇
齊心協(xié)力、200米接力賽跑：田野、唐紅燕
六、比賽規(guī)則及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
撲克：全員參與，每4人一組進(jìn)行淘汰賽，取獲勝者10人；
籃球：分為男隊(duì)2組、女隊(duì)2組。每組7人，5人上場(chǎng)，分別取男、女各1隊(duì)獲勝。上午9點(diǎn)30舉行男子比賽；10點(diǎn)40分女子比賽；
乒乓球：分為男子組、女子組分別進(jìn)行淘汰賽，取男、女獲勝者各一人。
齊心協(xié)力：2人一組，每組分別由男、女各1人組成，將
兩人各一腿捆綁后共同協(xié)調(diào)前進(jìn)，取前2組。
200米接力賽跑：
4人×50米接力賽跑，每組男、女各2人，取前2組。
七、表彰獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
一等獎(jiǎng)共22名，獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值60元獎(jiǎng)品一份。
二等獎(jiǎng)共6名，獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值40元獎(jiǎng)品一份。
優(yōu)勝獎(jiǎng)共10名，獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值30元獎(jiǎng)品一份。
獲獎(jiǎng)?wù)呙麊螌⒃?月29日下午17:00在表彰大會(huì)上宣布并頒獎(jiǎng)。
體育活動(dòng)的'活動(dòng)方案13
設(shè)計(jì)意圖：
泡沫墊是幼兒身邊最常見(jiàn)的東西。這個(gè)活動(dòng)用最常見(jiàn)的泡沫墊，進(jìn)行體育活動(dòng)。一方面，可以讓幼兒充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，嘗試一物多玩；另一方面，結(jié)合本班幼兒的實(shí)際發(fā)展水平（大部分幼兒已掌握幾種跳的基本技能，但并未做過(guò)綜合的訓(xùn)練），綜合訓(xùn)練幼兒的單腳跳、雙腳跳、跨跳等多種技能。此外，在本次活動(dòng)中，還提高了幼兒的合作與交往能力，讓幼兒在愉快，合作的.氛圍中，得到身體的鍛煉。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒遵守規(guī)則的意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作的精神。
2、探索泡沫墊的多種玩法，發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力。
3、練習(xí)單腳跳、雙腳跳、跨跳等多種技能，增強(qiáng)幼兒體能。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
泡沫墊人手一塊；1"10的數(shù)字卡片兩套；籮筐一個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
幼兒六路縱隊(duì)站好，做準(zhǔn)備活動(dòng)（頭部、上肢、下肢、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等）
二、幼兒自由探索泡沫墊的多種玩法
1、出示泡沫墊，引起幼兒興趣
教師：這是什么呀？它有什么用？泡沫墊除了可以作為墊子，還可以和我們玩游戲呢？我們一起來(lái)試試，（把幼兒分成三組）可以自己玩，也可以和同組的小伙伴一起玩（幼兒分組在指定地點(diǎn)四散游戲）
教師觀(guān)察指導(dǎo)，鼓勵(lì)幼兒和小朋友合作，找出更多的玩法。
2、講評(píng)幼兒游戲情況，表?yè)P(yáng)玩法新穎，合作好的小朋友。
三、游戲（看數(shù)字，跳格子）
玩法：幼兒分成兩組站成兩路縱隊(duì)，每隊(duì)前十名幼兒選一張數(shù)字卡片貼在泡沫墊上，從一到十，順序排成一條長(zhǎng)龍，后面沒(méi)有數(shù)字的幼兒順序把泡沫墊排到后面，終點(diǎn)插一面小旗子，幼兒聽(tīng)教師指令做游戲。
第一輪：?jiǎn)文_跳單數(shù)，雙腳跳雙數(shù)，然后爬過(guò)沒(méi)有數(shù)字的泡沫墊，返回拍一下下一位小朋友的手，下一位小朋友再開(kāi)始，游戲順序進(jìn)行，每組最后一位小朋友，拿到小旗子，返回交給老師，看哪組小朋友先完成。字串2
第二輪：改變后面沒(méi)有數(shù)字的泡沫墊排法（每?jī)蓧K泡沫墊靠在一起，立起來(lái)）每隔一段距離擺一組，前面有數(shù)字的泡沫墊跳法一樣，后面立起的泡沫墊雙腳分開(kāi)跨跳過(guò)，然后返回拍下一個(gè)小朋友的手，下一個(gè)小朋友再開(kāi)始，游戲順序進(jìn)行，最后一位小朋友拿到小旗子，返回交給老師，看哪組小朋友先完成。
四、評(píng)價(jià)幼兒，放松整理，結(jié)束活動(dòng)。
體育活動(dòng)的活動(dòng)方案14
游戲目標(biāo)：
發(fā)展孩子彈跳能力和腿部肌肉力量。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
粉筆
活動(dòng)過(guò)程：
在室外選擇較平整的場(chǎng)地，用粉筆或其他記號(hào)筆在地上畫(huà)若干類(lèi)似荷葉的圈。
請(qǐng)孩子蹲在其中的一個(gè)圈里，學(xué)習(xí)小青蛙的跳躍動(dòng)作，跳到其他圈里，一邊跳一邊說(shuō)，“小青蛙，要回家，跳——跳，呱——呱，跳——跳，呱——呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！”
可以根據(jù)孩子的興趣改變活動(dòng)形式，如小兔子要回家，小烏龜要回家等。
參考兒歌：
“小兔子，要回家，跳——跳，哈——哈，跳跳跳，哈哈哈，跳跳跳，哈哈哈，小兔子，回到了家！”“小烏龜，要回家，爬——爬，爬——爬，爬爬爬，爬爬爬，小烏龜，回到家！”
活動(dòng)建議：
各個(gè)圈之間的距離約30厘米，圈的直徑約為30厘米。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的`彈跳能力適當(dāng)改變?nèi)Φ拇笮『腿Φ闹睆健?/p>
體育活動(dòng)的活動(dòng)方案15
設(shè)計(jì)意圖：
根據(jù)中班幼兒特點(diǎn)4--5歲幼兒大肌肉發(fā)育較為迅速，動(dòng)作發(fā)展有了明顯的飛躍，肌肉力量和耐力，心肌收縮能力，肺活量有了一定的提高，動(dòng)作的穩(wěn)定性和靈活性逐漸增強(qiáng)，已能適應(yīng)一定的活動(dòng)量和活動(dòng)密度及時(shí)間來(lái)實(shí)現(xiàn)一定的體育教學(xué)目標(biāo)，由此根據(jù)中班體育活動(dòng)的總目標(biāo)我設(shè)計(jì)了游戲情境''小貓釣魚(yú)''激發(fā)幼兒積極參與活動(dòng)的__，練習(xí)由高處往下跳，發(fā)展腿部力量、韌性和平衡能力，提高跳躍能力、并訓(xùn)練幼兒跨、跳、鉆等綜合能力，同時(shí)培養(yǎng)了幼兒機(jī)智、勇敢、認(rèn)真、耐心、不怕苦的精神及能遵守游戲規(guī)則的好品質(zhì)，還將數(shù)學(xué)知識(shí)融入體育游戲中，使之能力培養(yǎng)、情感培養(yǎng)和認(rèn)知方面的要求綜合起來(lái)，實(shí)現(xiàn)一定的教育教學(xué)目標(biāo)，以達(dá)到整合教育效果。
集體活動(dòng)：
小貓釣魚(yú)活動(dòng)目標(biāo)：
1.練習(xí)由25--30厘米高處往下跳，發(fā)展腿部力量柔韌性和平衡能力，提高跳躍能力。
2.鍛煉幼兒助、跑、跨、跳、鉆、平衡等綜合能力。
3.培養(yǎng)幼兒機(jī)智勇敢，認(rèn)真耐心不怕苦的精神和能遵守游戲規(guī)則的好品。
活動(dòng)重點(diǎn)：
練習(xí)由高處往下跳，發(fā)展幼兒跳躍能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.小貓頭飾與幼兒人數(shù)相同。
2.音樂(lè)磁帶，《大臉貓愛(ài)吃魚(yú)》。
3.小椅子人手一把。
4.拱形洞、跨欄、平衡木。
5.磁性釣魚(yú)竿、磁性小魚(yú)(貼有數(shù)字)水盆、布置水塘和場(chǎng)地。
活動(dòng)過(guò)程：
一、起始活動(dòng)師：
喵、喵，小貓咪最?lèi)?ài)吃魚(yú)，今天貓媽媽帶你們?nèi)メ烎~(yú)好不好?
幼：好。
師：看樣子大家都很高興，那么先來(lái)鍛煉一下身體，學(xué)回了本領(lǐng)一起和媽媽到河邊釣魚(yú)。
1.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：四路縱對(duì)--左右分對(duì)走--四路變兩路--變兩個(gè)圓--四路縱隊(duì)。
2.準(zhǔn)備活動(dòng)：韻律《大臉貓愛(ài)吃魚(yú)》
師：隨音樂(lè)和媽媽一起活動(dòng)身體。
二、練習(xí)由高處往下跳
1、自由探索由高處往下跳的動(dòng)作。
師：小貓們站在你們的小椅子上試著往下跳一跳，看誰(shuí)跳得不會(huì)摔倒，落地時(shí)沒(méi)有聲音。
幼：自由練習(xí)，發(fā)現(xiàn)跳得好的`幼兒來(lái)做示范。
師：現(xiàn)在呀貓媽媽給你們示范著跳一下，你們看看和你們跳得一樣嗎?
幼：不一樣，媽媽跳得穩(wěn)、輕，沒(méi)有摔倒過(guò)。
師講解動(dòng)作要領(lǐng)：站在小椅子的中間，兩手前后擺動(dòng)，由手帶動(dòng)身體，屈膝、半蹲、瞪腿、縱身往下跳，保持身體平橫落地時(shí)前腳掌先著地，屈腿成蹲狀，這樣才會(huì)輕、穩(wěn)、不會(huì)摔倒。
1.幼兒自己多次練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
2.請(qǐng)?zhí)煤玫挠變罕硌萁o大家看，帶動(dòng)其他幼兒加強(qiáng)練習(xí)，注意活動(dòng)量及活動(dòng)強(qiáng)度。組織全體幼兒按一定的輪次轉(zhuǎn)圈連續(xù)跳。
三、游戲：
小貓釣魚(yú)師：小貓們真能干，大家很勇敢地學(xué)回了一些本領(lǐng)，現(xiàn)在我們可以到河邊去釣魚(yú)了，先來(lái)探索一下去小河邊的路怎么走?有兩座小山(兩把小椅子)有山洞(拱形洞)有小溝(跨欄)有獨(dú)木橋(平衡木)我們有什么好辦法渡過(guò)難關(guān)很快釣到魚(yú)(帶幼兒到布置好的場(chǎng)地，探索不同的動(dòng)作技能)幼：我們可以翻越小山(從高處往下跳)鉆過(guò)山洞，跨國(guó)小溝，走過(guò)獨(dú)木橋，來(lái)到小河邊拿上魚(yú)桿就能釣上魚(yú)。
師：游戲規(guī)則：將幼兒分組進(jìn)行釣魚(yú)比賽，每對(duì)先由第一個(gè)幼兒開(kāi)始，當(dāng)老師說(shuō)開(kāi)始，急忙翻越一座座小山，鉆過(guò)山洞，跨越小溝，走過(guò)獨(dú)木橋拿起魚(yú)桿釣上一條魚(yú)再?gòu)膫?cè)路跑回來(lái)拍第二個(gè)幼兒的手，依次進(jìn)行，最后哪一組幼兒最先都能釣到魚(yú)為獲勝隊(duì)。
四、活動(dòng)評(píng)價(jià)：
1.表?yè)P(yáng)獲勝組，啟發(fā)小貓們互相看看魚(yú)身上的數(shù)字，看誰(shuí)釣的魚(yú)最重。
2.享受勞動(dòng)成果，邊唱兒歌邊做動(dòng)作，活動(dòng)結(jié)束。
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