心理素質的作文

時間：2024-05-15 16:36:53 心理我要投稿

(集合)心理素質的作文11篇

　　無論在學習、工作或是生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的心理素質的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

(集合)心理素質的作文11篇

心理素質的作文1

　　初中剛升高中，學習科目增加了，學習節奏變快了。面對新的同學，新的老師，一切的一切，想到自己就要在這里與這些來自不同地方的優秀學生，還有新的老師共同度過美好的高中三年好興奮，暗中發誓一定要努力學習，爭取高中階段取得優異的成績，考上自己理想的大學。

　　可是，隨著學習進程的推進，我滿腔的自信逐漸變冷，無論我怎么努力數學和歷史兩門課程的成績就是差強人意。上次的其中考試我的'數學考了90分，歷史更是不到60分，這樣的成績我一時難以接受。

　　記得初中時我的數學和歷史可是我的強項，從來都是班級前幾名啊。并且，我非常喜歡數學，對歷史我也比較感興趣。我上課認真聽講，課后努力刷題。怎么成績就是上不去呢？是不是自己努力不夠？于是，我暗暗發誓一定要加倍努力趕上。無論在學校還是回家，不時不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去。面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來有付出就應該有回報，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻并非如此啊？我心中的焦慮帶動其它課程的成績也有所下降，逐漸變得心灰意冷，失去了信心。

　　我分析自己是不是天生就是數學不好，橫向思維不行或笨呢？我是不是應該放棄？一天雨后，為排斥心中的沉悶，隨手打開窗戶眺望雨后的遠方。這是，天上的烏云開始散開了，天邊還有太陽露出了霞光，我的思維飄向了無盡的天際。我想起了古代大儒學家孔子，從小失去了父親，家境貧困，沒有受到良好的教育的條件，只能通過頑強的自學求得學問。他從15歲起開始發奮讀書，因為沒有老師，在學習上碰到難題數不勝數，就多方請教他人，最終成為了我國儒家學派的創始人！想到這里我心里豁然開朗，古代孔子在那么艱苦的環境中都能成功，而我們現代各方面比古代不知優越了多少倍，我腦子又不笨，肯定是我的學習方法不對，才導致幾門功課成績不理想，我一定會想到辦法，把成績提高上去的。

　　接下來的日子我一有時間就找任課老師請教問題，把自己心中的想法和老師溝通，老師幫我分析了功課不理想的原因，并幫我制定了學習的方法：告訴我要揚長補短，把重心放在薄弱學科，要腳踏實地，避免一步邁太大，不能一口吃成胖子。同時，根據我的情況幫我制定了長期的學習計劃，提醒我不要焦慮，自己還有很大的進步空間，只要有恒心、更努力成績一定會進步，老師看好你等。老師的鼓勵好比一只強心劑，在我心中燃起了熊熊烈火，點燃了我心中的欲望和信心，從此我更加刻苦學習，堅信了自己的信念。果然，我的努力沒有白費，數學成績逐漸有了提高，歷史成績也有了較大進步。我的信心十足，充滿了學習干勁。不知不覺中，我在高中學習已經一年。回頭看自己一年來的學習生活，有道是：“人間沒有不凋謝的花，世上沒有不曲折的路”。求學的過程中有平坦的大道，也有崎嶇的小路；只要能順利地經受挫折的考驗，最終就會得到成功。把挫折看做自己學習道路上的必經關口，從而增強自己心里的韌性。同時應善于調整努力的目標，揚長避短，努力加勤奮，那么曲折和困難就是人生路上的進行曲。

心理素質的作文2

　　讀了《青少年心理素質培訓》，我從這本書里，了解了健康到底是什么。

　　其實健康不僅是身體上沒有疾病，而且還包括體格、心理和社會適應能力的全面發展，這是世界衛生組織提出的健康標準。

　　現在，不管是學生還是大人都會面臨巨大的心理壓力。

　　隨著社會的高速發展，生活節奏的日益加快，以及商品生產帶來的激烈競爭，人們的壓力就會越來越大。

　　學生作為一個特殊社會群體，也必將面臨著學習環境的適應、理想與現實的沖突，以及人際關系、生理成熟與心理不成熟的矛盾問題，等等。

　　每個處于青春期的孩子，都會引起所處的成長環境，形成不同的個性，不同的心理問題。青少年朋友想要健康、陽光地度過最美好的青春時代，緊要時刻關注自己的心理素質。

　　我從《青少年心理素質培訓》中，了解了一些心理問題、心理防衛機制、心理治療方法、心理戰術等等。

　　我看了這本書知道了如何了解自己的心里狀況。不好，怎樣才能把自己的心里變的開朗起來。

　　我讀了這本書后，覺得自己再也沒有那種心理壓力很大，心里覺得非常的`舒心。

　　《青少年心理素質培訓》真是一本好書，可以為我們在最好的花季雨季，帶來明媚的陽光，趕走陰暗的烏云，這本書讓我們受到啟發

心理素質的作文3

　　暖暖的春風迎面吹，桃花朵朵開，枝頭鳥兒成雙對，情人心花開。

　　我在這兒等著你回來——小燕子！

　　樓層上出現了一些黃兜兜的鳥窩，不時會有兩只鳥兒來回飛著。過了幾天，就聽見“唧唧喳喳”的聲音了——是雛鳥誕生了。每天它們的媽媽都會來給它們喂食，叼著蟲子。

　　人們便沒有打擾它們溫馨恬靜的生活，只是默默的注視著。

　　但現在，卻沒有了，心里報著疑問來看看。啊！窩沒有了。窩哪？再看看地下血肉模糊的東西——是鳥兒的殘骸，血淋淋的事實，讓人揪心啊，讓人憤慨！

　　或者，害鳥者們，是麻木的，是無情的，是冷血的！憤怒不至于發泄在幾只剛剛出生的生靈上吧！

　　為什么？

　　素質。

　　素質是在人的.先天生理基礎上、經過后天教育和社會環境的影響，由知識內化而形成的相對穩定的心理品質。這是對“素質”一詞經過幾年來的探討和實踐，被大多數人普遍認同的一種界定。這一界定對于人才培養來講，至少有以下三方面的意義。

　　首先，作為心理品質，這里所講的“素質”有別于人的生理素質，不是先天的、生來就有的，它是通過教育和社會環境的影響逐步形成和發展的。也就是說，素質是教化的結果，是可以培養、造就和提高的。

　　其次，素質是知識內化和升華的結果，單純具有知識不等于具備一定的素質，知識只是素質形成或提高的基礎。沒有知識作基礎，素質的養成和提高便不具有必然性和目標性，但只具有豐富的知識并不等于具有較高的素質。

　　第三，素質是一種相對穩定的心理品質，由于它是知識積淀、內化的結果，因而它具有理性的特征，同時它又是潛在的，是通過外在形態（人的言行）來體現的，因此，素質相對持久地影響和左右著人對待外界和自身的態度。因而，也有專家將人才的素質概括為人對自然、對社會、對他人以及對自身的態度。

　　當然，并不因為素質的相對穩定性而斷言素質一旦形成就是一成不變的，正如我們前面所言，它是可以培養、造就和提高的，因而它又會在外界的影響和沖擊下，發生變化，有時可能是質的變化。從這一意義而言，人才的素質是穩定性和可變性的統一。

　　從高等教育的角度來看，人才素質應包括四個方面，即：思想道德素質、文化素質、業務素質、身體心理素質。也就是通過教育在這幾個方面形成的相對穩定的心理品質。

心理素質的作文4

　　五·一這天，我來到沈陽世博園春游。游樂園附近新建成了青少年心理素質特訓基地。

　　遠遠望去，上面懸掛了三條寬大的條幅：一是提高心理素質；二是挖掘潛在能力；三是培養超凡能力。看了這些，心想這個游戲一定很好玩，決定試一試，順便測試一下自己的心理素質的指數。

　　幾分鐘后買了門票進入園內。教練給我系好安全帶和頭盔護具，挑戰開始了。

　　過關測試分過索橋、過滾筒橋、過站樁橋、躲墻根、走鋼絲躲沙包等十幾個項目。第一關過索橋。索橋在半空中搖搖晃晃，乍看一眼真有點膽戰心驚。踏上索橋后，我盡量放松，慢慢地向前移動腳步，一分鐘后我終于過去了。第二關過滾筒橋，由于有了一點點經驗，也只用了一分鐘過去了。

　　第三關讓我吃了大虧。我試著先用一只腳踩在木樁的'踏棍上，可腳剛踩上踏棍，木樁就飛出老遠，并不停地璇轉，根本無法踩實，就不用說另一只腳了。只有兩只腳都踩在木樁上，才能繼續向另一個木樁邁進。突然，我看見前面的小朋友很有技巧，他是在木樁旋轉時踏步的。學著這個小朋友的樣子，我費了好多時間才過去。

　　第十關是走鋼絲躲沙包。雙腳一前一后踩在鋼絲上，上半身還要躲開豎吊在眼前碩大的沙包，難度之大，“前所未有”。這一關的關鍵是雙手必須拉緊安全帶，然后晃動身體躲開沙包才能繼續前進。我走過之后，見后邊的女生不敢走，給她講了要領，然后鼓勵她，為她加油……

　　玩完這個游戲，和過山車、摩天輪等游樂項目相比，我覺得雖然沒有它們那么激烈、刺激，但很有趣，并能全面地提高我們青少年的心理素質。

心理素質的作文5

　　我們將針對中國教育方式教會您,幫助您成為最優秀的父母!

　　世界衛生組織關于心理健康的標準有七個方面，即智力正常、能控制自己的情緒并心境良好、具有堅強的意志品質、人際關系好、主動適應并改造環境、人格健全和統一、心理發展符合年齡特征。

　　事實上，做為孩子的父母也應該符合這些標準。但是要做到這些也并不容易。因為沒有精神刺激或壓力的人是不存在的，尤其是現在做父母的確越來越難了。無疑，做好父母的職責，首先需要好的心理素質。那么，優秀的父母的心理素質應該是怎樣的呢?

　　(1)善于心理調節

　　遭遇到生活中的.困難挫折和不順心的事是每個人都不可避免的，相比之下中年人面臨的各種壓力更大，但許多父母不善于對自己做情緒撫慰，在生活中遇到點麻煩或受到一點委屈，回到家看孩子就哪兒都不順眼，索性拿孩子當出氣筒，這一切都將對孩子心理帶來很大的傷害，好父母要善于心理調節。

　　(2)自信

　　許多父母總覺得自己事業發展很一般，沒有安全感和歸屬感，常常否定自己。時間長了就會在否定自己的同時開始否定別人，所以她們在管教孩子時不容易看到孩子的長處，往往只會盯住孩子的缺點，并把缺點無限放大。理智的父母應該自信，相信自己的孩子是最棒的，這樣才能塑造孩子的自信心。

　　(3)具有樂觀精神

　　由于受生活境況所累，一些父母本身對生活和工作悲觀失望，凡事總往壞處想。整天唉聲嘆氣，這對孩子也是一種精神打擊，導致孩子的自信心極差，對社會和人生也悲觀失望。心理健康的父母不但要有自信心，還要具有樂觀精神。

　　(4)不要對孩子過高苛求

　　許多父母對孩子的期望值過高，不能容忍孩子的失敗，這主要是作為父母望子成龍望女成鳳心切，而自己的心理又過于脆弱，她們往往以考試分數作為衡量孩子能否成才的標準。不重視過程，只看重學習結果。這種教育觀常常會使孩子喪失成長的樂趣。因此，對孩子不要過高苛求，否則只會打擊孩子的積極性，除此之外，毫無他用。

　　當今這個時代，做父母是一件具有挑戰性的事情，社會的開放程度越來越高，孩子可以通過大眾傳媒直觀地了解成人社會，他們自以為對成人世界看得很透，成人的權威也就喪失了。因此，作為父母，必須學會把孩子當成一個有自己思想和權利的獨立人看待，尊重他們的人格，平等地和他們探討問題，同時，不斷地充實自己，提高自身素質，只有這樣才能做孩子合格的父母。

心理素質的作文6

　　光陰似箭，日月如梭，轉眼間一年的高中生活已近闌珊，但高中生活的每一幕仍然歷歷在目。

　　當初躊躇滿志的踏入高中大門，卻被舉目無親妹妹，一個人也不認識的環境幾乎要將我吞噬的心情，初中時的優勢學科在高一的多次考試中也成績平平，那種失落受挫的感覺我至今難忘。遠足活動——青春勵志行帶給我歡樂與堅強，運動會，籃球賽都是同學們的凝聚力不斷增強，學習分為也日益濃厚。在高一高一的時間里我仍心存焦躁，忽冷忽熱，成績好事驕傲自滿，之后有一落千丈，來回跳動。

　　班主任們也不時給我批評與鼓勵，至今我都忘不了他們訓導我的場景與激勵，在這期間當屬父母最辛苦，日夜奔波，無微不至的`照顧我，對我寄予無限的期望。高一之后，心里壓力大，成績更是不盡人意，各方面的問題壓得喘不過氣來，一點一線如僧般的生活，枯燥乏味，但每天有事那么激烈，進行著一場場沒有硝煙的戰爭。高一將會是一段難忘的記憶，一段美好的記憶。我付出，我成功！勝利是屬于我的！

心理素質的作文7

　　和諧校園產生于師生員工健康向上、積極努力、團結一心、開拓進取的精神狀態，而這樣的精神狀態來自學校的文化和精神物質諸多的基本條件。

　　1、促進和維護學生心理健康。學校心理健康教育要運用現代心理科學的成果，針對學生心理發展中出現的問題，采取有效的干預措施（咨詢輔導、心理訓練等），消除學生的心理障礙或矛盾，使其處于心態平和、情緒穩定、思維靈活、愛憎分明、舉止適度的這樣一種有利于正常成長的態勢之中，成為一個心理健康的人。

　　2、開發智力，促進能力發展。現代心理學的研究表明，兒童青少年時期是人生心理素質形成的關鍵期，且可塑性大，及時給予心理指導或訓練，有利于開發其智慧潛能，形成正常甚至超常的智能。

　　3、提高德性修養，培養良好品德。把心理健康教育僅僅看作德育的途徑是不恰當的，把學生心理問題當成道德問題更是常識性錯誤，但心理健康教育對學生良好品德形成的促進作用是不容忽視的。個體良好品德的形成不但與學生的`理想、信念有密切關系而且與其社會道德認識、情感、態度和行為評價等心理因素緊密聯系。心理健康教育從學生具體心理需要入手，強調針對性、主體性和自我內化體驗等思路和方法可以遷移到品德教育之中，能提高學校德育的效果，有利于學生良好品德的形成。

　　4、培養學生主體性，形成完善人格。學校心理健康教育堅持以人為本，強調尊重、理解、信任學生，使學生感受到自身的存在與價值、優點與短缺、現實與未來，能更有針對性地確定人生目標，選擇自己的成才道路，能找準自己的位置，在學會處理與社會、他人的關系中，使人格得到升華和完善。

　　5、養成良好行為習慣，提高社會適應能力。心理和行為是不可分的，良好的行為習慣總是受良好心理素質的支配，同時良好行為習慣又可內化積淀為一定的心理素質。人的心理素質一旦形成，在相應情境中會產生條件性反應，進而表現為一定的適應能力。心理健康教育可以根據學生行為中的問題采取科學有效的心理咨詢、輔導或訓練等方式，提高學生相應的社會適應能力。

心理素質的作文8

　　開展“五小活動”的感受應提高我們自身素養石家莊市友誼大街小學五三班游夢喬今年暑假，全國上下都開展了一次對我們小學生有益的“五小活動”，我們友誼大街小學也不例外，在學校老師的輔導下，我們小學的所有學生也都參加了這次“五小”活動，這次活動給我留下了深刻的印象。

　　在過暑假之前，老師說過要讓我們做到以下幾點：

　　１。在家庭做孝順父母、關心他人、勤儉節約、熱愛勞動的 “小幫手”。２。在社會做熱愛祖國、文明禮貌、誠實守信、遵紀守法的“小標兵”。３。在學校做團結友愛、互相幫助、尊重他人、善于合作的“小伙伴”。４。在社區和公共場所來愛護公物、講究衛生、保護環境、遵守秩序的“小衛士”。５。在獨處時做胸懷開闊、心理健康、勤奮自立、勇于創新的“小主人”。

　　當時，我覺的這很容易做，不就是五點要求嗎？所以也不把它看在眼里，但是，有一天我突然想起來了，準備按老師的要求去做，今天我很注意幫助家長、保護衛生，但是第二天我就把這件事情忘得一干二凈了，這時候我才感覺到了要想長期養成好習慣的難處。終于，我經過一個假期的磨練，終于養成了一個好習慣，懂得了怎樣才能按照“五小活動”做好大家的“好幫手”。這時候，我才覺得一個民族素質是多么的重要，做好個人修養是多么的關鍵，所以我想建議大家都來參加到“五小活動”

　　里，認真貫徹落實“五小活動”，這樣才能體現我們中華民族的` 優良傳統，進一步加強學生的傳統美德教育，弘揚民族精神。

　　事實上，人生活在群體中，就得講公德、有公德，不做污染公共環境的不道德的事情。這些行為習慣的形成，就得從小培養。 “五小”活動看來都是小事，但是對我們小學生的素質教育是很有幫助的，它能夠讓我們更加明白事理，增強環保意識，有公共道德，對社會上的不良現象，有了更好的辨別能力和認識。

　　所以我希望以后學校多搞些類似的活動。

心理素質的作文9

　　近年來，中小學生的心理素質教育問題，越來越引起有關從事學生素質、心理衛生、法制宣傳教育及青少年保護等工作的社會各界人士的重視。從有關部門大量的測試調研中發現，學生心理問題有諸多表現：首先是學習上的“厭煩心理”，從厭學到棄學；其二是“焦慮心理”，父母期望值過高，孩子常因達不到預期目標而產生情緒上的焦慮和焦急，一些成績較差的同學（特別是女同學）對前途感到迷茫；其三是“攀比心理”，生活上同學間相互攀比，若吃穿不好則認為有失面子。

　　造成中小學生心理適應能力很差的`原因有很多方面：學校中的應試教育使不少中小學生身心疲憊，心理素質發展滯后；教學內容中缺乏心理健康教育。社會上的不正之風、不健康因素導致中小學生心理迷亂。

　　家庭教育中存在許多不盡如人意之處，部分家長文化素質和心理素質較差，在教育態度、方式方法等方面存在許多問題，致使孩子心理適應能力差，過度溺愛、過于寬容使孩子任性、自私，對社會環境、人際關系適應能力較差。同時學生自身也存在著自我教育及主動適應意識差、不能正確對待自己等問題。

　　對此，有識之士認為，必須重視培養、完善學生的心理適應力，使之正確看待和妥善處理各種問題，使自己與社會之間取得平衡并保持和諧、統一。要在中小學校開展各種適合學生年齡特點的心理適應能力的訓練活動，設立各級心理咨詢機構，設立心理輔導老師，為學生舉辦心理輔導講座。家長要在不斷完善自身素質的同時重視對孩子的心理素質培養，除此，社會各界也要重視關心、培養、教育、健全中小學生的心理素質這項意義重大的工作。

心理素質的作文10

　　一個人成功最關鍵的不是肉體上的健康，而是心理上的強大。提高心理素質，對于我們任何一個人來說都是至關重要的。

　　今年有幸參加江蘇省“景格杯”職業教育汽車技能大賽二級維護和四輪定位項目的比賽，通過5個多月的比賽訓練過程的洗禮，使我感同深受的就是在個人心理素質上的提高。訓練起初，因為我是一個急性子，做事毛手毛腳的，動作做得不規范，后來通過指導老師孫兵凡的不斷指導糾正，慢慢的，變得不那么心急火僚了，放慢了節奏，提高了動作的專業性和美觀性，不斷的在訓練中總結，改正，提高。慢慢的，不那么急了，能夠靜下心來去完成整個流程，充分的把自己投入到比賽訓練的狀態中去，充分的去享受訓練的過程。人生活在社會這個大環境下，總會遇到和你對抗的人，這個時候首先要學會忍耐，小不忍則亂大謀。不過這個忍耐是有限度的，不能永遠的`去寬容對方，不然人家以為你好欺負。有這么一句話，把別人對你的不好一次一次的給他攢起來，然后找到機會一次全部還給他，讓他翻不了身，讓他后悔當初是那樣對你的。身邊的“小人”永遠少不了，社會是條生物鏈，正因為它的多樣性，所以少不了“小人”這個環節。對于這類人，我們應當避而遠之，每個人都有他的弱點，它們也不例外，想想它們的可悲，整天挖空心思的算計別人，還損人不利已，所以，放它們一馬吧，始終相信上蒼是公正的，她會去權衡好一切的。現在的社會充滿了金錢和利益的誘惑，每個人都逃不過這場劫難，其實，我們大可不必為了金錢而去冒險，金錢只是一個交易的媒介，夠花就行，不用把它看的太重，關鍵是要活得快樂。我們不要時常大喜大悲，每天都是美好的一天，都是一個新的開始，擁抱每一天，用平常心去對待生活，只要身邊的家人，朋友幸福，快樂；那么自己也就很快樂，很知足，沒有白來世上走一遭。

心理素質的作文11

　　和諧校園產生于師生員工健康向上、積極努力、團結一心、開拓進取的精神狀態，而這樣的精神狀態來自學校的文化和精神物質諸多的基本條件。

　　1。促進和維護學生心理健康。學校心理健康教育要運用現代心理科學的成果，針對學生心理發展中出現的問題，采取有效的干預措施（咨詢輔導、心理訓練等），消除學生的.心理障礙或矛盾，使其處于心態平和、情緒穩定、思維靈活、愛憎分明、舉止適度的這樣一種有利于正常成長的態勢之中，成為一個心理健康的人。

　　2。開發智力，促進能力發展。現代心理學的研究表明，兒童青少年時期是人生心理素質形成的關鍵期，且可塑性大，及時給予心理指導或訓練，有利于開發其智慧潛能，形成正常甚至超常的智能。

　　3。提高德性修養，培養良好品德。把心理健康教育僅僅看作德育的途徑是不恰當的，把學生心理問題當成道德問題更是常識性錯誤，但心理健康教育對學生良好品德形成的促進作用是不容忽視的。個體良好品德的形成不但與學生的理想、信念有密切關系而且與其社會道德認識、情感、態度和行為評價等心理因素緊密聯系。心理健康教育從學生具體心理需要入手，強調針對性、主體性和自我內化體驗等思路和方法可以遷移到品德教育之中，能提高學校德育的效果，有利于學生良好品德的形成。

　　4。培養學生主體性，形成完善人格。學校心理健康教育堅持以人為本，強調尊重、理解、信任學生，使學生感受到自身的存在與價值、優點與短缺、現實與未來，能更有針對性地確定人生目標，選擇自己的成才道路，能找準自己的位置，在學會處理與社會、他人的關系中，使人格得到升華和完善。

　　5。養成良好行為習慣，提高社會適應能力。心理和行為是不可分的，良好的行為習慣總是受良好心理素質的支配，同時良好行為習慣又可內化積淀為一定的心理素質。人的心理素質一旦形成，在相應情境中會產生條件性反應，進而表現為一定的適應能力。心理健康教育可以根據學生行為中的問題采取科學有效的心理咨詢、輔導或訓練等方式，提高學生相應的社會適應能力。

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