好習慣作文

時間：2024-01-26 10:21:33 習慣我要投稿

好習慣作文【通用4篇】

　　在日常的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編為大家收集的好習慣作文4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

好習慣作文【通用4篇】

好習慣作文篇1

　　假期到了，我滿懷期待來迎接它，可我也等來了一個自我約束的機會，我是能在假期里成長還是沒落那，我當然選擇前者，那我就來給自己制定一個計劃吧！學習上，30天中，我養成了一個習慣——每日閱讀30分鐘。先把教科書逐一閱讀并把生字寫一寫，還讀了一些童話故事如《三個火槍手》《賣火柴的小女孩》和《讀者》和《意林》等雜志，看起來不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37。5小時——不可能啊。我從來也沒有讀過這么多的書呀！

　　生活中我改掉了自己的一些壞毛病，能夠自己洗臉刷牙，洗自己的襪子衣服，還能幫助家人做家務就連鄰居們都說我變成了一個勤快的好孩子了。聽了這些我很慚愧其實這些本就該是自己做的我只是做了自己分內的事。我也不在看電視了我把看電視的時間拿出來看書和做運動這樣不僅學到了知識還強健了體魄，原來我是一個小胖子很不愛運動一天就知道偷懶好吃懶做自己連上樓都走不動，爸爸說生命在于運動，在家人的鼓勵下我開始堅持鍛煉每天跳30分鐘的繩，慢跑一公里，打30分鐘的羽毛球，現在我上樓就像一陣風似的再也不會累了，不信我們比比。我上網查了一下資料，行為心理學研究表明：21天以上的重復會形成習慣；90天的.重復會形成穩定的習慣。即同一個動作，重復21天就會變成習慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復21天，或者重復驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經變成了你的信念。習慣的形成大致分三個階段：

　　第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

　　第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重復，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

　　第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩定期”。一旦跨入此階段，你已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。看完這我恍然大悟一個好的習慣就是要鍥而不舍。古語說得“好江山易改，本性難移”可誰說本性就不能改那？只要有把鐵杵磨成針的意志就一定會成功，堅持就是成功。

好習慣作文篇2

　　我們每天都重復著同樣的旋律，做著同樣的事情，這就是習慣。習慣是人們長期養成后不易改變的態度和行為，不同的.習慣對我們有什么影響呢？

　　讀書是一種好習慣。并不是每個人都喜歡，但喜歡的人也不少。自古以來，不少例子如匡衡鑿壁偷光看書，范仲淹斷齏劃粥讀書，顧炎武讀破萬卷書等等。讀書，它能使我們博學多才、見多識廣；讀書，它能使我們享受書中的樂趣。毛澤東曾經說過：“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀”。可見，讀書的重要性。

　　熬夜是一種壞習慣。當今時代，越來越多的青少年喜歡熬夜。熬夜上網，深夜聊天越聊越嗨；熬夜學習，晚上特精神。熬夜就好像在慢性自殺，對我們的健康有害，尤其是我們正處于長身體的時候。當熬夜已形成為習慣，你每晚不得不晚睡，盡管你早早地躺在床上，可你絲毫沒有睡意，躺在床上翻來覆去。這時，你會感到很痛苦，別人都在呼呼大睡可你為什么不能呢？

　　或許每個人都有壞習慣，習慣并不是不能改變，但是需要一定的時間。形成良好的習慣，需要堅強的意志。萬事開頭難，只要堅持下去，久而久之，你就會改變的。

好習慣作文篇3

　　尺有所短，寸有所長。每個人都有好習慣和壞習慣。讓我來說說我的好習慣。

　　我有一個良好的作息時間，這個習慣我一直都在堅持，每天早上６點我就很自然的醒來，穿好衣服，鋪床疊被子，然后開始洗臉刷牙，新的一天開始了。晚上，我１０點之前必須上床睡覺，媽媽還經常對我說早睡早起身體好。從一年級開始我都這樣做了。

　　我還有良好的衛生習慣，每次飯前一定要洗手，每天睡覺前還要洗手洗腳。

　　我還有每天練字的`好習慣，在學習上，我愛寫字，每天下午放學，寫完作業之后，都要連一張字，練不好就繼續練，直到練好為止

　　生活中，我的好習慣還有許許多多，今后我還要將這些好習慣也在堅持下去。

好習慣作文篇4

　　在《世界最偉大的推銷員》一書中，有兩句話：我們的行為受到品位、情感、偏見、欲望、愛、恐懼、環境和習慣的影響，其中最厲害的就是習慣。事實上，成功與失敗的最大分野，來自不同的習慣。好習慣是開啟成功的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。原來，我費盡心思所挖掘出的救命良方就藏在這里，一個普通得不能再普通、熟悉得不能再熟悉的詞習慣。

　　設計并執行一個習慣配方

　　李開復年輕時就是個志向遠大的人，但演講能力卻是他的短板，因為他一上臺就緊張、恐懼。為了解決這個難題，李開復經過反復思考，精心為自己設計了一個我稱之為習慣配方的執行體系：一、每月必須主動設法演講兩場；二、每次演講必帶一個熟人，讓他毫無保留地指出優缺點；三、每次演講前必預演三次。然后李開復很認真地開始執行，并變成了他的習慣。沒想到這樣堅持幾年后，許多人聽了他的演講，都驚嘆他是天生的演說家。

　　培養好習慣不能光在腦子里轉，還必須付之行動。

　　人的習慣實際是一個體系，它像一棵大樹，有根、有干、有枝、有葉。它可以是我們工作方面的習慣，也可以是我們學習、健康、心態、情感甚至精神狀態等各方面的'習慣。我有句話不知大家能否接受？人之習，猶有家之規，國之法，天之道。什么意思呢？這是說家有家規，國有國法，天有天道，那人就應該有入習。對于一個國家而言，管理國家有個法律體系；那對于每個人而言，管理自己也應該有個體系，我認為它就是習慣體系。

　　記一份一分鐘傻瓜日記

　　當我們下決心要培養一個習慣以后，成敗的關鍵在于要突破前三關前三天前三周前三個月。這里最應咬著牙堅持的是前三天；前三周是根據美國科學家的研究，一個習慣的養成平均約需三周；前三個月是指為鞏固起見需三個月，其實越到后面會越輕松越快樂。

　　我再介紹一種在我看來很有效、很簡捷的培養習慣的方法：一分鐘傻瓜日記。記這種傻瓜日記的方法極其簡單。日記第一行通常記年、月、日，因此我們的一分鐘傻瓜日記就用日記的第二行。這第二行我們寫一個習，后面再加一杠，即習。有了這習，后面就可記你每天需要提醒的習慣了。這些習慣也只要用一兩個字代表即可。比如，習早6、仰2。早6，是指每天早晨必須6點起床；仰2是指練仰臥起坐，先從每天練兩個開始。順便告訴大家，習慣培養時量化和不量化會大不一樣。一量化，你就會變得特別認真，就像有了個目標，一定非實現不可，習慣就很容易被養成。

　　還記得阿基米德曾有一句名言：給我一個支點，我就能撬起整個地球。我認為假如有一個支點，能撬起我們整個人生，那這個支點一定不是別的，而是習慣！

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