痛苦作文

時間：2021-03-05 09:40:54 痛苦我要投稿

【必備】痛苦作文匯總9篇

　　在日常學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家收集的痛苦作文9篇，希望對大家有所幫助。

【必備】痛苦作文匯總9篇

痛苦作文篇1

　　培根說過一句至理名言“知識就是力量”，其實，知識也會帶給人困擾。早在詩經中我們的先人便洞悉到這種苦惱。《詩經檜風》中詩人與植物對話，抒發人不如物的感慨。人為什么不如物呢？因為植物沒有思考，沒有困惱。從某種意義上說，人生痛苦的根源在于人的智慧和思索。有了知識，我們便會運用它去觀察，判斷和思索，而世界有幽冥的一面，人的自身也有先天的罪惡，所以我們看透人生看穿世界到達本質的時候，往往會被那黑幽幽的陰暗而嚇一大跳，隨而陷入痛苦之中。

　　所謂站得高看得遠，知識越多，視野也越開闊，困惑也會更多。當然，我覺得這里的知識主要指人文知識。人文知識區別于自然知識的最大特點是強烈的主觀性。我們都知道，自然知識旨在告訴我們怎樣處理人與自然的關系，而人文知識則為處理人與人，人與社會的關系。因為主觀性的烙印，它并不像自然學科那樣客觀公正，那樣循規蹈矩而按部就班，而猶如一個魔方，在不同人的手中會呈現不同的樣子。當一個人積累了耐以生存的基本知識后，他會通過觀察和觸摸世界形成自己的世界觀，他已經有了自己的人生哲學。這時候，四面八方的繁復冗雜的觀點和知識就會擾亂他的內心。就像一個人在決定做一件事情的時候，過多地聽取他人的意見就會思想困頓，甚至最后連自己本要做出的決定都給混亂了。

　　有那么一部分人并不適合學習人文知識，他足夠天資聰穎，他有自己的思維和判斷，保持那份潔凈和純粹，同樣可以在世界上生活得很好。而已經習得知識的人，猶如跳進了浩蕩的深海，只有熟練掌握各式各樣的泳姿才可以暢游翱翔，猶如蠶作繭，升華自己才有破繭成蝶的那一天。我們常常說“半桶水”的層次是最恐怖的。凡事一知半解，還不如一無所知。

　　曾經，我們“看山是山，看水是水”，那時候是孩子的宛若水晶透明的眼光和赤子般圣潔的心靈；后來，我們“看山不是山，看水不是水”，或者我們該慶幸掌握一定的知識，我們已經可以分辨世界深的淺的層次，可以分辨出某些表象僅僅是假象，試著去揭開本質的面紗。可是，人生經歷的淺薄和客觀對象的復雜往往讓我們措手不及，踟躕不前。遙遠的以后的某天，或許，我們能足夠幸運地到達“看山又是山，看水又是水”的境界，那是一種淡泊和智慧，是雨洗后的晴朗的天，是雪洗過的明麗的心。紛紛擾擾的一切都以看盡看透，那樣的思考彌漫著超脫的心境。

　　人生就是一個謎，最中心的那個“一”（一生萬物），是痛苦，困頓，思考，抑或其他，我們說不清楚。西方的哲學家多對人生持悲觀的看法，甚至連解脫之道都無法給出。滾滾紅塵，欲望橫溢的世界，也許唯有出家才是脫離苦海之徑。有那么一些人，渾渾噩噩地看似光鮮地存在于生活的表層，而有那么一些人，終年反反復復的糾纏于苦痛之中。每個人有選擇生活方式的權力，就像有些人選擇做一只快樂的豬，有些人選擇做一個痛苦的哲學家。如果可以選擇做一個快樂的哲學家，那似乎是兩全其美了。

痛苦作文篇2

　　相信很多朋友都有崴腳的經歷，痛苦不堪回首！第一次崴腳已讓我們痛苦不已，更悲劇的是之后的幾次崴腳幾乎都發生在同一只腳踝，讓人抓狂。這究竟是怎么回事呢？

　　別心急，不妨我們先耐心分析一下。腳踝扭傷是有規律的，不知朋友們發現沒有。一、男、女生發生崴腳的方式不盡相同。男生腳踝扭傷多出現在高強度的運動中，如籃球、排球及其他彈跳運動中起跳之后腳著地時發生崴腳；而女生腳踝扭傷最常見的是穿高跟鞋下坡或者下臺階時發生崴腳。二、每次腳踝扭傷都發生在腳外側，即腳呈內翻姿勢。三、上述提到的，一只腳發生崴腳之后，該腳反復發生腳踝扭傷。

　　要弄懂其中機制，我們得先了解一下踝關節的解剖結構。我們的踝關節如馬鞍形，由內、外側踝（分別為脛骨、腓骨的遠端，可在體表觸摸到，為兩個突起的結節）卡在距骨上，專業術語上又稱距上關節。此關節的構造有一下特點：

　　一、踝關節的內踝比外踝高，所以內踝與距骨的空間比外踝大，因此足內翻的角度比足外翻的角度大，另外踝關節內側韌帶比外側韌帶更粗大，其保護性更好。我們人體的關節有個特點，靈活性大，其穩定性差，反之則穩定性好。所以腳處于內翻狀態下易發生崴腳。

　　二、踝關節下方的距骨，其形狀是前寬后窄。足背屈（勾腳背）時，內、外踝與距骨前側吻合緊密，其穩定性好；足跖屈（足下踩）時，內、外踝與距骨后方吻合不緊密，其穩定性差。而我們運動騰空落地和穿高跟鞋時，足是處于跖屈姿勢，所以容易發生崴腳。

　　三、踝關節的外側有三條韌帶，分別為距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶，這三條韌帶其作用是加強踝關節外側的穩定性。每次內翻崴腳時均會拉傷甚至拉斷這些組織，導致這些韌帶變得松弛，降低了它們對踝關節外側的保護，如此會反復發生崴腳。

　　四、踝關節周圍有豐富的高爾基感受器分布在關節囊、關節韌帶、肌腱上，這些細小的感受器如同精密的感應器，向我們的大腦傳輸關節運動的數據，如關節的空間位置、運動的方向和速度等。大腦接受這些反饋信息后調整其指令，讓我們的運動更準確、更協調。然而每次崴腳都會損傷這些脆弱的結構，導致其功能退化，如此我們不能準確地感受足的空間位置，錯估了足與地面的距離，就會發生崴腳。崴腳嚴重者行走時足底有棉花感，足著地感覺踩不實。

　　了解了腳踝扭傷的機制之后，我們就能針對性對踝關節扭傷進行康復鍛煉，恢復其正常功能。在此我們只討論踝關節扭傷后期的康復鍛煉，不涉及急性期的處理。首先我們得清楚康復鍛煉的三個方向：

　　1、對踝關節外側肌群進行力量訓練，從而增強踝關節外側的保護，補償外側韌帶松弛之后的關節不穩定。

　　2、腳踝平衡功能訓練，恢復附著在踝關節周圍感受器的正常功能。

　　3、加強踝關節的保護，防止外側韌帶再次拉傷，并促進外側韌帶恢復其功能。

　　一、肌肉力量訓練

　　1、足外側彈力帶運動

　　以右足為例，將彈力帶按照順時針方向纏繞于右足前腳掌，彈力帶另一端固定。右足自內翻位置向外翻位置擺動，緩慢勻速進行，而后緩慢勻速回至初始位，整個過程保持彈力帶有阻力。5秒∕次，12次∕組。

　　2、坐立位足外側貼地，向外擺動作

　　端坐于靠背椅，臀部和背部緊貼靠背。腳踝內翻下足背貼地下壓，而后足背做外翻動作，直至足內側貼地。整個動作始終保持足不離開地面，且保持一定的壓力。6秒∕次，12次∕組。

　　二、踝關節平衡能力訓練

　　1、單腳站立

　　平地站立，訓練腿單腳負重，雙手置于背后，保持身體穩定；進一步可在此姿勢下閉眼進行站立或者進行拋接球訓練。

　　2、平衡板訓練

　　雙腿前后站立于平衡板上，進行身體的晃動，努力保持平衡；進一步可閉眼進行此項訓練，再進一步可訓練腿單腳站立下拋接球或者閉眼單腿站立

　　3、沙灘慢跑

　　沙灘是柔軟、不平整的路面，在此平面慢跑時需要時刻調整我們的踝關節以保持我們的身體平衡，所以沙灘慢跑也是一項不錯的訓練，但慢跑之前要做踝關節熱身運動，防止再次扭傷。

　　4、變相過樁

　　三、踝關節的保護

　　踝關節扭傷后的前幾天若要站立或行走，可穿戴護踝保護踝關節。

　　如何預防踝關節扭傷呢？

　　一、體育運動之前做低強度的熱身活動10~20分鐘，再進行踝關節活動，可以足尖為支點旋轉踝關節，之后進行小腿后側肌肉的牽伸。

　　二、進行體育活動時，要穿運動鞋，盡量不穿高跟、硬底鞋。

　　三、經常穿高跟鞋的女士平日多進行小腿后方肌群的牽伸，防止肌肉短縮。最好是盡量不穿高跟鞋，可備用一雙運動鞋在辦公桌旁，隨時可以更換。

　　四、每次長時間高強度的奔跑、跳躍運動之后，踝關節處可冰敷10~15分鐘。

痛苦作文篇3

　　晚上八點，作文網課上到一半，老師正滔滔不絕地講著她去芝加哥的經歷。同學們一個個興高采烈，一會兒驚訝著美國的管理方式，一會兒嘆息著黑人的悲慘遭遇，一會兒又憤怒地進行批判。大家都饒有興趣，而我卻怎么也提不起精神，一想到要寫作文就“悲痛欲絕”。

　　“今天，我們要寫……”老師鄭重其事地宣布。“Oh，no!”我蹙眉嘆息，“怎么又到了作文時間啊……”我手托額頭，目光呆滯，腦中是望不見邊的空白。我感覺這次作文又要涼菜了，就像沙漠上的一條魚沒有一滴水，而我在作文的海里沒有一點靈感。此時，仿佛老師的指導已經化為一粒小石子，快速地沉入海里，消失地無影無蹤。

　　5分鐘，10分鐘，20分鐘……時間如水般流走了，而我依然想不出題材。“這下完了。”我的心在崩潰的邊緣，開始緊張起來。我站起來徘徊，腦中卻縈繞著沉重的腳步聲和急促的呼吸聲;于是又坐下去，不料睜開眼，眼睛看見時鐘，閉上眼又聽到了時鐘不斷的“嘀嗒”聲;我只好趴在地上，用手捂住耳朵，閉上了雙眼，心里卻一直向腦子發射“寫作文”的命令。半小時過去了，有的同學竟然已經寫好了!可我這個“作文死穴”卻還沒有開寫的意思。

　　“作文啊作文，你怎么那么懊惱啊……”看著時間一分一秒過去，我的眼淚已經準備好了。“對了，可以用作文做題材呀!”我靈機一動，頓時來了精神。作文不就是用來表達真情實感么!生活中處處有素材，我可以把寫作文前的恐懼、寫不出來的焦急、寫出來的欣喜描述清楚，將寫作的心理變化展現出來。這樣的題材肯定很新奇!想到這里，我絞盡腦汁，奮筆疾書，終于擠出了一篇作文。

　　“哦，真是謝天謝地!”我長吁一口氣，“最終還是‘作文’幫了我的作文啊……”我苦笑一下。

痛苦作文篇4

　　世界總是那么不完美，你想得到些什么就不得不失去些什么。

　　學會淡化痛苦，學會用平淡的心看待你所失去的，你才掙脫苦惱的箍環，學會淡化痛苦，你才能擺脫無盡的黑暗，學會淡化痛苦，你才能忘卻昨天，用心靈接納明天的每一束陽光。

　　是誰教會了我?是李白，是他演繹著淡化痛苦的人生，"仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人是怎樣的胸襟。使它看淡了一切?痛苦之后，高唱“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”又是誰使淡化痛苦的人生得以升華，是他，陶淵明，“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適把淡化痛苦演繹的淋漓盡致，身處痛苦，卻不為痛苦所困，就像她所愛的蓮花一樣“出淤泥而不染”試問有如此心胸，痛苦又奈他如何。他們的經歷，不禁使我捫心自問，我們有何理由，墜落痛苦的深淵，拒絕步入人生新起點。

　　20xx年5月12日，大地顫動了，無情的老天把這場災難灑向人間。是災難，還是考驗，一個個看似卑微的生命，在親人眼里那是不可替代的。子歸哀啼，親人遠離，相信再凄美的詩篇，也描繪不出那泣血的場面。也許此時，我說淡化痛苦，世人會責備我不曾經歷，況且，這是國殤，不是我說淡化就淡化的。是啊，我是沒有經歷，可是一味的沉浸痛苦又有什么用，要知道失去并不可怕，可怕的是失去之后難以忘懷，明明知道是永別，為何還要說再見。不要留戀痛苦，它只會使你前方的路途一片迷茫，淡化痛苦，你的前方就擁有陽光。

　　命運總是不能眷顧每個人，不要在上天傷你之后自傷，法國詩人雪萊說過“過去屬于死神，未來屬于你自己”我們為何不擦干悲傷的眼淚，重塑一個嶄新的未來，淡化痛苦吧，讓這沉沉的黑夜，成為黎明的前奏。讓我們迎接一個美好的明天。

　　世界總是那麼不完美，你想得到些什么，就不得不失去些什么。世界又是那麼美好，你失去些什么，同時你又得到些什么。

痛苦作文篇5

　　今天，媽媽帶我去配眼鏡。驗光過程中，醫生每隔5分鐘就會給我滴一種眼藥水。等眼睛配完后，醫生要我先不要戴眼鏡。

　　出了門后，明明沒有什么太陽，可我卻感覺有一種強烈的光直射我的眼睛，難過極了，使我的眼睛很難張開。醫生說沒有關系，只是因為滴了眼藥水的`緣故。漸漸地，我還發現：當我看字時，再努力看也是模糊的；而看遠處東西時，卻十分清楚。醫生說只要10個小時后就會好了。我心想：10小時啊，這10個小時內不就像盲人一樣嗎1？！不能抬頭，也不能看書，還全要靠媽媽扶著，肯定十分艱苦。

　　我到了家，覺得無聊，想看會電視，老媽說不行；我想寫小作了，可也一點都看不清，寫出來的字龍飛鳳舞，張牙舞爪。我無奈，想看漫畫，可只看得清大概形狀，寫了什么根本看不清楚。

　　媽媽說，我的眼睛現在還有救，如果再不注意用眼衛生的話就真的看不見了。生活中處處都要用眼睛，沒有好的視力就會缺少許多樂趣，所以要保護好眼睛。

痛苦作文篇6

　　不要溫和地走進那良夜，怒斥吧，怒斥那光的消逝。

　　——題記

　　痛，是一種強烈的感覺，是一種瞬間沒入骨髓、溶入血液的感覺。有痛苦，也在痛快，而人生之絢爛，要的就是這種感覺。

　　說到痛快，這一生痛快淋漓，縱意瀟灑當屬詩仙李太白。“昔在長安醉花柳中，五侯七貴同杯酒，氣岸遙凌蒙土前，風流肯落他人后。”他一酒飲進人生瀟灑，一詩吟出人生縱意。他的一生，最是“英雄瀟灑走蒼穹”的完美體現。人生的快意便在于此，不甘于平淡無奇，不甘于碌碌無為，誓要把那痛苦當作絢爛存活著的證明，誓要明白那笑看風云，心似蒼穹。著名詩人狄蘭·托馬斯曾有言：“老年應在落暮時分燃燒咆哮。”他的一生，幾經曲折，故在詩中告誡眾人，即使是日薄西山，也應該燃燒自己，成熟絢爛，怒斥那光的消謝。人這一生，都擁有著自己的理想，庸俗或高尚，我們都曾為之奮斗，為之綻放，為之歷經挫折苦痛，待這一生耗盡，再回頭望出，不論實現與否，這充斥著挫折苦痛的一生，都必將熠熠生輝。

　　為痛而生，生之絢爛，便知心之所向，志向也將勢如破竹地沖破一切阻礙，成就人生。諸葛孔明忠義乾坤世人皆知，一句“鞠躬盡瘁，死而后已”便把“伏龍”這個名字照得亮堂堂的；元帥岳飛一生大小無數戰役，為民族奮戰在生死上，一首《滿江紅》，歌出了“精忠報國”的英雄氣概；越王勾踐臥薪嘗膽，極盡痛苦終報國恥，得以永載史冊，青名留人間。這一位位英雄，無不用苦痛照亮了人生，無不用苦痛明白了人生之意義所在。他們在黑暗的坎坷中掙扎，走遍路途找到光明的熾熱，那些痛就像清水的晶瑩，撫慰他們干渴的心房，滋養一生中貧瘠的土壤。

　　遙記東市刑場上日頭當空，有人端坐刑臺之上靈活的手指翻飛在琴弦之上，那一首《廣陵散》便奏響了大江南北。他，就是嵇康。一代名士的最后風流，注入一曲《廣陵散》中，顫顫琴音中，他嘆曰：“《廣陵散》于今絕矣！”是的，《廣陵散》絕于那日的刑場，而嵇康，卻綻放于生前的傲骨凜然。

　　痛，比起單純的快樂更讓人感覺深刻，更要抵達到——某種活著的實質。為痛而生！生之絢爛！

痛苦作文篇7

　　“痛苦對人們來說是一種精神財富，一帆風順的人常常是淺薄的……而痛苦卻可以令人深思從而領悟人生的真諦。”痛苦之中蘊含的巨大內涵與價值――痛苦是一筆財富。

　　面對痛苦，我很難給它下定義。例如：工人下崗；學生成績不如意，還必須面對黑色的六月……不能說不是痛苦；被機器絞斷雙手、被車輪軋斷雙腿、被火燒傷了面容……也不能說不是痛苦。因此，我認為痛苦應該是無情地肆虐折磨人的肉體或精神的一切有形或無形的東西。

　　但是面對痛苦，卻勇往直前地與其作斗爭，能使一個人變得偉大，使一個人的思維日益高潔和完善，生命永遠不會麻木。

　　世界上有這樣一個人，他不僅是現代科學界的泰山北斗，還是一位永遠戰斗不息的人生斗士。他是誰？他就是史蒂芬？；霍金。

　　如果說他的命運是那破舊的花架，那么，因為他敢于堅強面對，命運卻變得繁花似錦，光彩奪目；如果說他的命運是那漆黑的夜空，那么，因為他敢于堅強面對，命運卻變得繁星閃爍，熠熠發光；如果說他的命運是那貧瘠的土地，那么，因為他敢于堅強面對，命運卻變得郁郁蔥蔥，油油翠綠。由于他面對痛苦永不退縮的勁頭，促使他擁有了堅強的意志。眾所周知，霍金是個全身癱瘓的人，但他卻有著正常人沒有的輝煌成就。可見，痛苦造就了一個時代的偉人，人生的斗士――霍金。

　　痛苦是一筆不可多得的財富。

　　還有，張海迪于痛苦之中成為跨世紀的一代先鋒，成潔在失掉雙手的痛苦之中成為全國十佳之一，更有曹雪芹失意著“紅樓”，司馬遷宮刑寫《史記》……凡此種種，他們都是偉大的。因為他們駕馭了痛苦，并于痛苦之中建立了不朽，從而幸福的生活成長。

　　可見，人們只有經歷痛苦，并成功的駕馭痛苦之后，才能幸福的生活。因為，痛苦是一筆財富。所以，每當我想起昔日的歡樂，我就感到痛苦，因為歡樂已成為過去；想起昨日的痛苦，我感到歡樂，因為我已戰勝了痛苦并悄悄地發現：痛苦是一筆不可多得的財富，它能促使我幸福成長。

痛苦作文篇8

　　現代人的生活離不開冰箱，它每日每夜的工作，目的只是能讓自己的主人吃到新鮮的東西。但是接下來發生的事情，我家的冰箱就痛苦萬分啦！

　　因為外婆早就回老家了，媽媽又上班又帶我，真的好辛苦，媽媽決定帶上我去外婆老家過年，我們整理好了書包和衣服，媽媽說要把房間里的電源切斷，這樣會安全一些，媽媽好不猶豫的拉下電源總開關，媽媽好不理會冰箱的苦苦哀求，主人，我沒有電源沒法替你工作的，麻煩你把我開上電源，不然我肚子里的海鮮和食品都會臭了的。時間一分一秒的過去，冰箱堅持用自己的體溫維持著食物，日子一天一天的過去，冰箱始終沒有等到電源。慢慢的慢慢的，食物開始腐爛，里面的水也漸漸的往外流，腐爛的食物發出陣陣臭味。我們的客廳就變的臭氣熏天，冰箱終于等到我們回家了，我們開門的一剎那，傻眼啦，外婆說冰箱壞了，冰箱似乎很委屈的說，主人，萬物生長離不開陽光，我要工作也離不開電源啊。外婆似乎聽到了冰箱的訴求，開始清理冰箱，把它肚子里的食物全部分類扔掉。

　　用溫水把它洗澡，送上電源，冰箱有開開心心的開始為它的主人工作。