我學會了游泳四年級作文范文（通用56篇）

　　在平日的學習、工作和生活里，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編收集整理的我學會了游泳四年級作文范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　我學會了游泳四年級作文 篇1

　　我是在少體校學會游泳的。剛進體校時，我什么都不懂，還以為可以拿著水槍和小朋友在泳池里戲水呢！沒想到原來是教我們學游泳的。

　　開始一周，教練給我們玩了很多有趣的游戲，有“鉆水線”、“水底撈硬幣”、“水底憋氣比賽”……還真挺有意思的。其實這都是為了讓我們提高學習興趣，熟悉水性而作的'準備呢！沒想到，還沒高興幾天，我就被送到提高班去培訓了。一到那里，我的興趣蕩然無存。我們被教練像趕鴨子似的，一刻不停的來回游，我連氣都喘不過來。先練“蹬邊滑行”和“打腿”，然后再練手臂動作。先“入水”，接著“前伸”，再“抱水”，然后“推水”，最后“后提”。那時候教練教的這些要點，我一點兒也記不住，只知道跟在別人后面游，還總是跟不上。我的手腳也很不協調，人總是往下沉，水性不熟的我還總是被嗆水，真是難受極了！這時我才發覺游泳并沒我想得那么好玩。我大哭大鬧地“罷工”了，可媽媽卻橫下一條心，非得讓我把游泳學會。結果我坐在媽媽的電瓶車，在大街上“眾目睽睽”之下連哭帶鬧地“革命”，可媽媽卻根本不理睬，硬著心腸把我住體校里拖。那時我可真恨媽媽，覺得媽媽太過分了，一點都不關心我。到了泳池，我鬧得更兇了。媽媽這才軟下了心，和教練商量讓我在初級班再熟悉一段時間的水性。

　　一周后，我再次被送入“提高班”，這回我好像對游泳沒那么反感了。我漸漸地能在水里游一段了，雖然還是有點手忙腳亂，游起來不太協調，但總算能浮起來了。剛開始十米，漸漸能游二十五米，五十米……當我堅持游了一周后，我已經基本掌握了游泳技術。在教練的悉心指導下和媽媽的不斷鼓勵下，我學得更快了。我漸漸覺得游泳并沒有原來想象的那么難了。每當我不斷掌握新的技術，并受到教練表揚時，我都會像吃了一百個開心果那樣開心，因為我終于征服了游泳這項運動。

　　我學會了游泳四年級作文 篇2

　　每次我去游泳池玩，看到別人在水中歡快的游泳，就羨慕地不得了，心想一定要學會游泳。剛放暑假，媽媽就給我報了一個游泳班，我非常高興，馬上準備好了泳鏡、泳褲和泳帽，準備學習游泳。

　　第二天下午，爸爸帶我來到河口賓館水世界學西習游泳。游泳之前，老師先教我們做了幾個簡單的熱身運動。做完熱身運動，開始學習換氣。聽了老師講解后，我們下水練習換氣。一下水，我們都被凍的瑟瑟發抖，過了一會兒，漸漸的，我們慢慢適應了水溫，開始練習換氣。我剛把頭伸進水里，嘴巴、耳朵里就進了好多水。這時我才體會到，游泳不是我想的'那樣簡單。老師說：學習游泳，喝水是很正常的，只要仔細聽、多練習，就能學會。我聽了以后，便開始努力練習，經過反復練習，我終于學會了換氣。

　　接下來，老師讓我們練習在水上漂。經過不斷的練習，我很快掌握了要領。首先身體要蹲坐在水里，兩臂伸直，夾緊耳朵，其次兩腿也要伸直，并在一起，兩腳往后使勁一蹬，就可以輕松的在水上漂過去了。我頓時有了小小的成就感，感受到了水上漂的樂趣。到了三四節課時，我們開始學習腳步動作。腳步動作可以幫助你在水里加速浮起來。做準備動作時，兩腿稍稍分開，兩腳向上勾起，然后使勁想兩邊蹬，在迅速合并雙腿。學習完腳步動作，我們又學習了手部動作。手部動作掌握著游泳時的呼吸，把手劃到胸前時抬頭吸氣，頭伸進水里時，兩手伸直。所有的動作學習完之后，就要把這些分解動作連貫起來。一開始我覺得很難，動作比較著急，總是協調不好，嗆了好多水。功夫不負有心人，后來經過反復練習，我終于熟練起來。先抱水抬頭，再出水低頭，連續兩個腳步動作，感覺自己像一只快樂的小青蛙在水里游來游去，體會到了游泳的快樂！

　　經過十節課的學習和訓練，我終于學會了游泳，我的心里充滿了喜悅，也充滿了自豪。以后，我終于可以在游泳池里歡快地游泳了！

　　我學會了游泳四年級作文 篇3

　　暑假期間的一個星期二，我開始接觸一項運動項目，它既可以防身，又可以鍛煉身體，你猜，是什么運動呢？沒錯，它就是游泳。為什么說游泳可以防身呢？因為洪水來了，你會游泳的話就不會被水淹到，就可以保住性命。鍛煉身體，如果你能堅持經常游泳的話，身體會變得更強壯。

　　第一節課，教練、我和我的同伴小宇初次見面。簡單的介紹后，教練帶著我們倆做了熱身運動，熱身運動做完后，教練用沉重的聲音說：“你們兩個找椅子趴下，把膝蓋、小腿和腳放在空中！”說完，教練的表情瞬間變得嚴肅起來，我心里一陣害怕，是什么使教練一下變得這么嚴肅呢？原來是我的同伴小宇在旁邊哈哈笑。第一堂課教練總結了四個字：收、翻、蹬、夾。第一堂課教練就讓我們到水里練習了這四個字，我覺得教練總結得挺對的。

　　第2節課、第3節課、第4節課、第5節課都是根據教練說的四個字不停地進行練習。在第6節課的時候，教練讓我把救生圈摘掉時，我十分不愿意，教練說：“只要你放松，勇敢一點，你就可以像小宇一樣游得好，你不用擔心安全問題，教練會在一旁看著你的.。”我聽了大喜，因為小宇去年已經學過一次游泳了，這是他第二次學游泳，如果我剛學就能達到他那個水平那就太爽了，我立馬摘掉身上的救生圈，然后跳進水中，照教練說的方法游啊游，果然，我很快就輕松自如地游起來了。

　　媽媽幫我報名的時候，我有點不想來，因為我很怕水，可是學會了游泳，我卻很開心，我感謝媽媽和教練對我的鼓勵！學游泳告訴我一個道理：只要你付出了，就會有回報！學習游泳的過程，有快樂，也有傷感，還有淚水。在游泳中最令我傷感的是摘掉救生圈換成背漂下水時，因為背漂沒有太多的浮力，游著游著，我感覺自己慢慢地在往下沉，幸好教練及時發現。最快樂的事就是我這次遇到困難沒有臨陣脫逃，而是勇敢面對，所以我才學會了游泳。

　　我學會了游泳四年級作文 篇4

　　撲通，撲通！我快樂的跳入泳池，蛙泳，仰浮，在水里翻跟頭，可你們知道我學會游泳有多難嗎？

　　暑假里，我和媽媽去游泳。走進游泳館里邊，我非常興奮，蹦跳著和媽媽去交錢，跟教練走入館內，一個清澈見底的泳池出現在我眼前，我向下一看，感覺有點兒深。我下了泳池，感覺渾身冷冰冰的，在里邊走路手腳都得發顫。教練說：先來練習憋氣。吸氣，將頭埋在水里，不要呼吸，憋10秒，起來。我起緊把自己悶在水里，不爭氣的鼻子猛的吹氣，嗆得我鼻子全紅了，我像大象似的猛出氣，還好，我很快學會了水中憋氣。接著，我要像地毯一樣浮在水面上。我想著：這有什么，不就趴在水面上嗎？我的腳一蹬地，整個人都不在實地上了，我突然怕起水來，手、腳到處亂打，我的身子翻了個面，像失去翅膀鳥兒，我的身子似乎重了，我突然覺得好冷，泡泡在周圍包著我，我不在水面上了，剛才的得意洋洋的我現己驚慌失措，我害怕，我慌亂，我感覺我要死了，好一會兒，我才一個鯉魚打挺，將頭冒出水面。剛才那天番掙扎才知道學習游泳有那么難，我不敢再浮在水上了。

　　辦法總成比困難多，我想，別人游得那么好，看著就讓人羨慕，我也要像他們一樣，游得又快又好！教練鼓勵我：加油，你能行！我下定決心要學好游泳。我將手抓欄桿，將腳慢慢抬起，適應后，慢慢地放開手，不知不覺中，我適應了！教練表揚我：很好，手部鋪在水面上，向外推水，再迅速收回懷里，再合十，像箭一樣沖出去，腿收、翻、蹬、夾，這樣你就會蛙泳了！他幫我解開背漂，托住我的'手，帶我游了兩圈。我信心倍增，手腳配合，勇敢地從泳池那頭順利游到這頭，天哪，我會游泳了。

　　這種成功的喜悅遠大于物質上的滿足，這雖然不是在學校上課，但我似乎明白了許多，關于勇氣，關于恒心，關于智慧學習走過了黑暗，黎明還能遠嗎？只要堅持不懈，萬事皆有可能！

　　我學會了游泳四年級作文 篇5

　　媽媽常常對我說，游泳不僅能鍛煉身體，而且還能增高。可是我怕水，所以一直都不敢學游泳。直到去年夏天，我聽說我們的班長陳宇芯學會了游泳，我不甘示弱，這才去學游泳了。

　　正值暑假，烈日炎炎，爸爸決定帶我去游泳館學游泳。去游泳館前，爸爸打了滿滿當當的一盆水，先試試我的肺活量，看我能在水里憋多久。第一次，我在水里憋了30秒，爸爸為我豎起了大拇指；第二次，我憋了40秒，媽媽在一旁為我鼓掌。經過憋氣練習，我對自己學游泳充滿了信心。

　　第二天早晨，我和爸爸帶著游泳圈來到了游泳館。我套上游泳圈，小心翼翼地走到泳池旁，深吸了一口氣，然后便“撲通”一聲，躍入了池中。剎那間，水花四濺，借著泳圈的浮力，我浮在水面上，開始盡情地玩耍。這時，爸爸也下水了，他板著臉，把我的游泳圈收起來，嚴肅道：“來，我們先開始學憋氣。”我驚慌失措，連忙緊緊地抓住爸爸的手。但每次憋氣時，我都要嗆幾下水，真的太難受了！

　　第三天，我們再次來到游泳館。這回，我可不能再抓住爸爸的手了，爸爸讓我自己在水里憋氣，自行浮起來。我先是在水里屏住呼吸，一條腿站著，另一條腿浮在水面上。我一直跳呀跳呀，另一條腿就是浮不起來，信心大減。我正想調整好姿勢站好，還沒反應過來，站在地上的腿自己就不知不覺地浮了起來。我太驚訝了，又試了試，的的.確確是浮了起來，我開心地蹬了蹬腿。爸爸也在一旁稱贊我很有游泳的天分，這讓我又信心滿滿了。之后，爸爸還教我蛙泳的姿勢和在水中換氣。

　　功夫不負有心人，經過幾天的努力，我終于學會了游泳！在水里，我就像一條小魚一樣，自由自在地游著。有時，我會潛到水底快速游動；有時，我游累了，就浮在水面休息。身旁的小朋友都向我投來羨慕的眼光，別提我有多開心了。

　　我不但學會了游泳，還明白了一個道理：我們要不怕困難，努力去做自己想做的事。

　　我學會了游泳四年級作文 篇6

　　炎炎夏日，游泳館里熱鬧非凡，水花四濺之處，灑下一片清涼。無數小朋友像魚兒一樣在水中徜徉，令我無比眼饞，我決心讓我這只“旱鴨子”變成貨真價實的“浮水鴨”。

　　第二天一大早，我就拉著爸爸一同前往游泳館去學游泳。一進館換好衣服，我就迫不及待地戴著泳圈“撲通”一聲就跳進了池里。冷水瞬間張開大嘴將我吞噬，我感覺像去了一趟北極似的，“嗷”地一下子爬上岸，剛好外邊有一陣陣涼風吹進來，我打了一個打噴嚏。爸爸看見我狼狽的樣子，立馬沖過來，著急地說：“你怎么這么笨呢，你應該都要先用涼水拍一下胸口，適應一下。”我的臉頓時紅得像大蘋果。爸爸帶我適應了一下，我感覺到一股超人般的力量在我身體里爆發，就下到了游泳池里面。

　　爸爸說：“先把游泳圈給脫掉，自己適應浮在水面上。”聽到這一句，我是震驚的。我當然知道想學游泳得先這樣，但是我害怕身體會像著名的泰坦尼克號沉沒一樣，淹沒在一池碧水深處，所以我遲遲不執行。這時爸爸說了一句：“有志者，事竟成！”

　　我忐忑不安地把游泳圈扔在一旁。不一會兒，我就發現了，能浮在水面上使沒錯，但是有時候我會往下沉，我害怕，就用手去撐。爸爸說：“這樣是不對的，要身體自己浮在水面上，不要用手撐，身體自己可以的，你只需要在池里面游就可以了。”我聽完爸爸這一番話之后，就用手在前面滑，腿在后面蹬，結果發現自己手腳很不協調。此時，我有點沮喪了，爸爸卻依舊鼓勵我。我振作精神，一邊游一邊思考——爸爸告訴我的'動作要領。慢慢地，慢慢地，我居然順著水浮起來了，我試著放松了一會，手腳有規律地滑動著，前進著，也能游個幾米遠了。這比哥倫布發現新大陸還高興，我在水中歡呼著，便再接再厲，繼續勇敢往前游。此時此刻，我覺得我是一條劈波斬浪的小海豚，在一池碧水之中勇往直前，水花四濺，我全身的燥熱也被消除了。

　　這一次，我學會了游泳，也如何去面對困難，更學會了用耐心和智慧戰勝困難。

　　我學會了游泳四年級作文 篇7

　　清晨，我隨爸爸來到游泳館晨練。我熟練地換好泳褲來到泳池邊，蔚藍的池水泛著微波，仿佛老朋友在向我打招呼，我一個猛子扎進池中，一連游了幾個來回。好舒服啊！剛站起身，就聽旁邊一位叔叔說：“小朋友你游得真不錯。”我微微一笑，說：“還不夠快呢”。

　　回想起去年暑假，爸爸帶我去學游泳。來到游泳館，見到那一池滿滿的水，第一個感覺就是：怕！到了游泳池旁，我的'感覺還是怕！我心想：這水有多深呀？會不會被淹死呢……這時，爸爸看出了我的擔心，在一旁不斷地鼓勵我：“別怕，有爸爸茌呢，男子漢要勇敢，你大膽往下跳。”聽了爸爸鼓勵的話，我心想：對呀，我是個男子漢呢！于是，我憋了口氣，猛地跳入池中，啊，還好，水還沒沒過頭頂。不過馬上我的感覺又不一樣了，那就是冷！爸爸又在一旁指導：“快在水里跳一跳，活動一下就不冷了。”我馬上在水中蹦了起來。爸爸說：“別太累了，否則你就沒力氣游泳啦。”我才想起正事——游泳還沒學呢！爸爸首先教我如何讓身體浮起來，我性急，就猛地把兩條腿往上縮，不料，不但沒成功，反而來了個水中倒掛金鐘，一緊張嗆了一口水，嗆得我面紅耳赤。爸爸笑著說：“這就是性急的結果，光勇敢是不夠的，還要有技巧。別著急，慢慢學。”爸爸耐心地教我，我也認真地學。沒到半小時，我就學會讓身體慢慢地浮了起來。爸爸又茌一旁說：“放松，放松。”漸漸地，我能像木板一樣浮在水面上了。爸爸又教我如何蹬腿，先把腿收起來，再用力推出去，收的時候要慢，蹬出去要使勁，才能游得遠。這樣來來回回了好幾次，我能像青蛙一樣在水面滑行了。我一高興，又被水嗆了好幾下，簡直像吃了辣椒一樣難受。爸爸笑道：“才學會一點就驕傲。”我想：對呀，離成功還遠著呢！

　　現在，我已能在游泳池中來回暢游，但和爸爸比，和運動員比，我還差得遠呢。學無止境，不是嗎？

　　我學會了游泳四年級作文 篇8

　　暑假里，媽媽為了讓我增強體質，所以讓我去游泳。

　　當媽媽第一次帶我去游泳的時候，我看見游泳池后，感到特別的興奮，因為游泳池很大，水也很干凈。可是，當我準備第一次下水，在等教練的時候，我的心里有點害怕，有點緊張。這時，媽媽走過來，對我說：“不要怕，只要聽教練的話，你就會學得很好的。”于是，當教練來到游泳池后，我就非常認真地聽著教練的話，按照教練的要求，我開始認認真真地學了起來。當我一口氣能悶三米水時，我非常高興。就這樣，我每次學習都很努力，都很認真。到了第四次游泳時，我已經可以換氣游泳了。那時候，教練開心得對我豎起了大拇指，還不停地表揚我。我的心里也是甜滋滋的，那天特別開心。

　　終于，第十次的.游泳課來了，外婆和媽媽也都來了，他們想看看我的游泳情況。在教練給我們上了一會兒課后，突然對我說：“李佳殷，你從這里游到對岸。”我一看，哇，好遠啊！那時侯，我有點兒失去了信心。別的小朋友也在一旁看著我。可是，當教練說：“開始！”后，我什么也不想，一下子躥了出去。剛開始，我奮力向前游，但是慢慢地，我覺得越來越來累。當快要到對岸時，我有點堅持不住了，真想休息休息，但是，我突然想起了在看我游泳的外婆和媽媽。外婆最愛我了，她一定在為我鼓勁呢。于是，我心里想：加油啊！李佳殷，勝利就在前方。就這樣，我堅持著終于游到了對岸。當我抬起頭，我看見外婆對我豎起了兩個大拇指，媽媽舉起雙手不停地對我揮著。而我再回過頭看教練，教練正在對著我不停地拍手并且大聲說：“祝賀你，李佳殷！你一口氣游完了25米。”我高興地大聲叫了起來。我太興奮了，又一次一口氣游回了教練的身邊。

　　十次的游泳很快結束了，現在，我學會了游泳。通過這次游泳，我知道了一個道理：流水不腐，只要堅持，不斷努力就一定會勝利的。也一定會像溪水那樣，把自己鍛煉得結結實實。

　　我學會了游泳四年級作文 篇9

　　記得一個暑假，爸媽要帶我去游泳。起先，我興奮不已，看過許多的游泳高手及跳水運動員游泳，他（她）們倏而凌空展翅，在空中翻幾個根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優美的動作，像一條魚在水中那樣揮灑自如。那些優美的姿態時常浮現在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳館時大顯身手的信心。

　　我興致勃勃地和爸媽來到了游泳館。哇！好多人啊！我一個箭步沖向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的`真舒服，正合我意。當我蹲在池邊準備跳下去時，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深？我跳下去會不會淹死？在電視里還聽到幾條淹死人的新聞呢！這些怪念頭在我腦中轉悠，使剛剛還信心十足的我，現在卻垂頭喪氣。“跳下去吧，沒事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什么呢！”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵我跳下去。雖然我心里的感覺好一點，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無動于衷。媽媽繼續鼓勵我：“不要怕，有句格言是站在岸上學不會游泳，萬事開頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步。”我心一動，豁出去了，用力跳了不去。

　　一下去，我渾身舒服極了，感覺到跳下去根本沒有我想象的那樣嚴重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，我學起游泳來，媽媽告訴我，游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。

　　這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來。這次，沒那么慘，游了起來。雖然游了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來游去在原地，幾個同學哈哈大笑。

　　游泳，還明白的一個道理：什么事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山！

　　我學會了游泳四年級作文 篇10

　　今年暑假，我學會了蛙泳和仰泳。

　　說起我的游泳經歷，還怪有趣的。剛開始，我頭一次見這么大的游泳池，心里不由得愣了一下，這么大的游泳池，我進去，不會沉底吧？但學會以后，一想起來這個想法，感到很荒唐。就在我蛙泳還不熟練的時候，每次，我一游，一看岸邊還沒人的時候，就拼命地往岸邊游，生怕自己搶著水，沉到底部。就連吐氣的時候也不敢把頭往下鉆，吐氣時間也不敢長，一下一下的，最后，把自己弄得怪累的。然而，在學蛙泳期間，一次偶然的機會，徹底改變了我害怕游泳的心理。

　　那一次，我、晨晨和一個小男孩，他們倆個都是游泳好手。我們玩搶水槍，我和晨晨一組，小男孩一個人一組，晨晨將水槍拋出去，讓我趕緊游過去接住，我一看，傻了眼，我游得不怎么熟練，萬一嗆著水怎么辦呀？可是，沒辦法，為了不讓小男孩贏，我豁出去了，可一游，我發現，其實吐氣時間長一些，鉆水深一些也沒什么大不了的。

　　在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳了，動作也變得非常流暢，不像以前一上游泳課就像逃命似的`。

　　而我學仰泳的時候，感受卻是大大的不同，由于我的蛙泳練得比較熟練，就算仰泳嗆著水，也能馬上浮出水面。就因為這一點，我信心倍增，自己敢嘗試著在泳池中間仰泳了。一次，教練突然將浮板拿走，直接讓我躺在水面上，誰知，剛一下水，水就沒過泳鏡，還搶了幾口水，可真是“賠了夫人又折兵”呀，很快，我急中生智，利用蛙泳的姿勢，浮出水面。不過，在后來的幾節課，我的仰泳也一步步改進技巧去練，最后也非常熟練。

　　學會了這兩種泳姿后，我就可以在水的懷抱里，像一條快樂的小魚，盡情地暢游，不像以前“旱鴨子”似的，一來到游泳池，只能在淺水池里泡著，洗一個冷水澡就回去了。同時，我在體育方面也有了一些進步。

　　我學會了游泳四年級作文 篇11

　　今年暑假，有一件令我最最自豪的事，那就是我學會了游泳。

　　以前，我只會在水中嬉戲。我的“游泳”歷史是從三歲開始的。那時候，我只能靠游泳圈，手腳亂劃幾下，倒也能夠前進一點點，后來我漸漸大了，看看那些已經學會游泳的小朋友們像魚兒一樣游來游去時，心里很是羨慕。

　　我真正開始正規地學游泳，是從今年暑假開始的。當時，爸爸看到我這么大還不會游泳，心里很著急，所以下定決心要在今年暑假讓我學會游泳。恰好爸爸新認識的一位朋友是一位很優秀的游泳教練，所以爸爸把我送到了那里學游泳。

　　游泳的地點是在荔灣區游泳館。暑假第一天的.下午，爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況后，便開始手把手地教我了。我首先學的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣，教練先教我蹬腿。她讓我上半身趴在岸上，下半身浸在水中。蹬腿動作分為三拍，第一拍把腿縮起來，第二拍把腳掌向外翻，第三拍把腳掌使勁往外蹬，蹬出后再迅速并攏。我前兩拍都做得很好了，就是做第三拍的時候，我的腿總是使不出力，所以蹬不出水花，教練抓著我的腿練了一次又一次。

　　第二天，練習手部動作。手部動作的程度是：先伸直并并攏雙手，然后劃一個圈到腋下，再從胸前劃回原處。這個動作的難度比較大，所以我練了好幾次都不行，教練跟我說：“你一定要放松一點，你現在就是在緊張，所以動作才太生硬。”我聽了以后，自己又練了幾遍，練得很好了。

　　第三天手腳配合。我沿著水池的邊自己練習。慢慢找感覺，使自己手腳的動作協調，終于可以獨立游了。最后，教練讓我游一個25米給她看看。我便游了起來，不知游了多久，我覺得好累啊，我不要游了！正當我想放棄的時候，我好像聽見有人說：“堅持下去，就要到了。”我堅持游完了全程。

　　終于，功夫不負有心人，經過幾天的奮斗，我終于學會了游泳。現在，我已成為了別人羨慕的對象，不再是羨慕別人的“小旱鴨”了！

　　我學會了游泳四年級作文 篇12

　　在炎熱的夏天，游泳時人們避暑的好方法，可是我只能呆呆望著泳池里的健將們濺起的水花而心有不甘，于是在2007年9月開始學游泳。

　　第一天訓練，我早早地來到泳池，在爸爸的指引下找到了劉教練。劉教練身材魁梧，好瀟灑的，但卻滿臉嚴肅，使我肅然起敬，心想：應該有幾下子！

　　劉教練見我一幅弱不禁風的樣子，便說：“先做準備活動！”我跟著其他學員一起做起來。接著教練要會游的一些人下水，而我和一些小朋友在泳池岸邊學動作。我半蹲在泳池邊劃自由泳手，隨后又扶著地打自由泳腿。這樣練了幾天，便下水了。我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的幾招已經可以應付一下了。不等教練發令，就迫不急待地跳下了水，誰知身子就像秤砣似的一個勁的往下沉，苦學的一招半式都用不上，情急中還嗆了幾口水，好狼狽！真是心急吃不了熱豆腐。還是按著教練的步驟慢慢來，先憋氣，在水中找到感覺，再是換氣，看著那些小朋友得意自如地穿梭在碧藍的池水之中，我暗暗發誓一定要學會游泳并超過他們。從此，我每天苦練，教練布置的每項訓練我都認真完成。正所謂“世上無難事，只要肯攀登”一個多月后，我已經掌握了三種泳姿。面對著這樣的進步，我沒有驕傲，也不能驕傲，因為教練決定讓我學跳水了。我之前都是從樓梯上下水的，教練交代了動作和要領，做了幾次示范就要我下水練習。我戰戰栗栗，站在臺上遲遲不敢跳水，怕跳下去嗆水。這時，我想起了我的誓言，便大膽的一個猛子跳進了水中。可這剛才還柔弱的`水，卻像鋼板似的，一陣鉆心的痛從胸前傳來，等我爬上泳池，胸前已經紅了一大片，這樣重復了幾次后，我逐漸掌握要領，再一跳，就直接竄入水中，一點都不疼而且速度超快！我終于學會了！

　　至今，我依然在進行著游泳訓練，而且我已達到了國家三級運動員的標準。回首，學習的過程必然艱辛，但付出后就定會得到相應的回報。

　　我學會了游泳四年級作文 篇13

　　我學游泳是因為如果發大水可以自救，可以保住性命。

　　我來到游泳學校心里很激動，換了衣服后，我到了池邊準備下水，我用腳試了試水溫，太涼了，心里很害怕就慢慢的往后縮，結果讓老師看到后，一下子把我扔了下去。怎么樣，我學游泳的開局很“悲壯”吧？

　　開始學的時候，老師先教我們憋氣，我憋的時間很短，別人總是笑話我，但是我暗下決心：“不管他們，我練好了他們自然會佩服我了。”我繼續加勁兒練習，后來我憋的時間越來越長，在水里飄的也越來越平。憋氣這一關總算過了，接下來，就要練蛙泳蹬腿了。學蛙泳蹬腿的時候，我的動作非常難看，根本不像水里那自由自在的小青蛙，而像一只又笨又丑的癩蛤蟆。唉，今天有些失敗，就看明天的了。

　　第二天，我的蹬腿動作比以前好看多了。教練一聲哨響，可以下水了，我好激動喲！一躍而起，跳入水中，我在水里練了練動作，試了幾次，我竟然能游一兩米了。我欣喜若狂，一股成就感從我體內不斷涌上來，連平時對我們非常嚴厲的教練都直夸我，此時，我又感覺我不是一個笨孩子，甚至懷疑自己是不是絕頂聰明。

　　經過十幾天的訓練，我終于可以在深水池里游泳了。最后一天，許許多多的'家長都來了，這下可以展示我的本領了。我心里既緊張又興奮，身為男子漢不能丟臉，全力以赴吧！當我像魚一樣在水里自由游動的時候，很多家長都贊不絕口，老媽也對我刮目相看了。今天是最后一天，也是我學游泳以來最高興的一天。

　　學會了游泳不僅讓我不用怕發大水了，更讓我明白了做什么事情都要持之以恒，不要受一點小挫折就放棄，千萬不能半途而廢。

　　我學會了游泳四年級作文 篇14

　　我打開自己的抽屜找東西時，突然發現以前游泳的健康證，再回想起那一段段搞笑的畫面，現在還真想捧腹大笑。記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學，我便飛似的`跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：“好吧！一會兒我就帶你去。”說完，他就象變魔術一樣拿出游泳用具。

　　我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。

　　哇！這水可真藍啊！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水里，那肯定就要完蛋了！爸爸見我這個樣子，就對我說：“怎么了？不敢下去？膽小鬼！”我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說：“快伸平腿！”他用強有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃……”，我不一會兒就會游一點了。爸爸見我進步快，就想開個玩笑，把手放開了誰知我“撲通！”一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水。才站得起來，只是覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么東西給堵住了，十分難受。爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑了起來。我不理他，只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。游了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇！我游了好遠哪！我不禁歡呼起來：“我會游泳了！”對面的爸爸望著我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面。他吃驚地說：“哇！你進步真快，這么快就學會啦！”這回，該輪到我笑了！……”

　　怎么樣？我的游泳進步快吧！哈！哈！

　　我學會了游泳四年級作文 篇15

　　去年暑假，爸爸在三水廠給我報了一個游泳班。

　　我們的游泳老師是張老師。上課了，張老師先叫我們下水學習憋氣。可我總是很害怕，不敢下水。張老師一再鼓勵我，我才有勇氣下水。老師告訴了我們一些憋氣的小技巧：憋著氣把頭埋在水里，還要把腳放平，漂在水面上。練了兩三天，我們已經學會憋氣了。老師又要教我們蛙泳了。張老師告訴了我們一個有趣的小口令：“伸、劃、抱。”這是告訴我們在游泳的時候手的姿勢應該怎么做。張老師還教給我們一個小竅門：游的時候腳要有規律的劃水，這樣才游得動，也不會沉入水底。我按老師的方法刻苦練習，真是功夫不負有心人。沒多久我就練的非常好了。

　　記得有一次，張老師為了讓我們更好的掌握所學的知識，專門帶來了一個球訓練我們。我在水中自由自在的游，球一到我面前，我就會輕巧的拿到球扔給對方。我在水中做了許多姿勢，玩得開心極了！有一個小朋友太興奮了，差一點沉入水底。還有的小朋友三五成群的在一起表演“小丑”，球一到面前他們就滑稽的`一蹦，我看了笑的肚皮都快要破了！張老師對我們這次的聯系非常滿意，一人獎了一個耳塞，拿著老師發的獎品，我的心里都像吃了蜜一樣甜！

　　以前游泳我總是比不過弟弟，可我一直不服氣。現在我學會了游泳，終于可以找他“報仇”了。一天我約弟弟在三水廠比賽游泳。游泳比賽開始了，弟弟很久沒有游泳了，已經不熟練了。我就針對他這個弱點，拼命往前游。他見我游得那么快，一著急不小心喝了幾口“洗腳水”，眼看就要沉入水底了。我見了急忙淺入水中去救他，我們倆上岸了。這一次我終于贏得了比賽，別提我有多高興。

　　游泳是有史以來最令我開心的事了！它不僅能讓我知道遇到困難不能退縮，還讓我在快樂中成長。我真喜歡游泳呀！

　　我學會了游泳四年級作文 篇16

　　你有過成功的經歷嗎？如果你有那么你一定會知道，成功可以給人帶來喜悅和快樂，增加我們的自豪感和自信心。當然，我也有過成功的經歷，那就是我學會了游泳。

　　以前，每當我看到其他同齡小伙伴在泳池里玩耍、嬉戲時，心里不自覺地涌起一絲絲羨慕。前年暑假的一天，媽媽給我報了一個學游泳的培訓班，我欣喜至極，晚上連做夢都夢到我在游泳池里盡情展現風姿，引得其他小伙伴一陣陣的羨慕的情景。

　　第二天，我一早就跟著媽媽一起去學游泳。總算到了游泳池旁，下了水，那冰涼刺骨，還伴有一絲消毒水的.“臭味”水一瞬間就打消了我想學游泳的念頭。在教練的勸導下，我才極不樂意地跟著教練學了起來，最初我一游起來就會嗆幾口水，有時還會“玩”個“水上芭蕾”，但隨著時間的推移，我也學會了許多技巧。終于，在這二十多天的不懈努力下，我終于迎來了“畢業考試”。

　　這天，我如往常一樣來到游泳館，教練用欣喜的口氣告訴我：“歐陽文彥，祝賀你！你就要畢業了！”我有點緊張，又有點喜悅，緊張在我要畢業了，意味著要去那如同萬丈深淵般的深水區，喜悅在我終于可以畢業，去跟小伙伴們一起比賽嬉水了。我心驚膽戰地走向泳池，隨著教練的哨聲，我手腳并用，游了出去。誰知游到半路，我的腿因為緊張和疲勞而有點酸疼，便想停下來休息一下再游，可剛停下來，身體就像陷入了泥潭一樣沉了下去。好在，我的教練及時用身旁的竹竿牽住了我，我才逃過一劫。吸取了剛才的教訓，我重新開始游，這次我下定決心，不能半途而廢，在教練的鼓勵和我內心的支持下，我忍著腿上的酸痛，終于通過了考試。我上岸時，看到了媽媽欣喜的笑容，就仿佛看到了我和小伙伴一起比賽嬉戲，看到了我在比賽場上和其他運動員你追我趕，爭分奪秒，看到了……

　　經過這件事，我不僅學會了游泳，還領悟到了一個做人的道理——不管做什么事，都要堅持不懈，不要被困難所嚇倒，要越戰越勇，只有這樣，成功才能屬于我們。

　　我學會了游泳四年級作文 篇17

　　一天下午，我們如約來到游泳池。游泳池里的人很少，藍色的水蕩漾著，在這炎熱的夏天給人帶來一陣涼爽的感覺。我迫不及待地往水里一個猛扎，好舒服，一陣清涼的感覺直透心底。

　　這也沒什么好玩的嘛？同志們來了好一陣了，還不是每個人套個救生圈在那漂來漂去的。與我們不同的是劉她還不時鉆進水里游幾下。不行我得學游泳。“劉來教我如何啊？”“可以可以！”嘿嘿。

　　她先叫我捏著鼻子學屏氣。呵呵，這可難不倒本人，不用幾分鐘就會了8成了！恩？一直這樣用手捏著也不是個辦法。對了我也去買和劉一樣的眼鏡，鼻塞，耳塞呼呼。

　　這個全都“武裝”好了，這下我該學所謂游泳中的潛水啦！劉先給我演示了一遍：我看見她先作幾個深呼吸，然后猛的一頭扎進水里，四肢有節奏的用力劃著，讓我小牛一試吧！我也學著劉的樣子先作深呼吸，然后就一頭扎進了水里，后來用我的四肢用力的劃。啊！不好眼睛進水了，這時我慌了嘴里也是嗆了一大口的池水，我猛的一下從水里鉆出，放開眼鏡揉了幾下眼睛，嘴里還不時吐出一些水來。這時劉也游了來說到：“呀！你學不錯啊！基本上你算是學會了！學游泳難勉都會嗆幾口的嘛！”聽了這話我高興的差一頭又一頭扎進水里！可這會劉的嘴里又飛來一句：“但是你游的時候腳用的力太小了，這樣你根本就游不快的，我游給你看看！”我仔細的.看這她游像只大魚一樣猛的蹬著池里的水，再想想我吶？的確是有點柔了。這會我做好全部的準備次，把力氣都用都雙手和雙腳上。心想：這次應該不會那么慢了吧！可誰知道當我抬起頭時劉已經在前面不遠處等我了。怎么還是這么慢？

　　最后我和劉一起游，雖然每次都沒能游過她，但是我今天也算是有收獲了，其他的伙伴還是套個救生圈瞎游，但我可以不用救生圈來自由玩了啊！經過這次學游泳的事我總結了一句“世界上沒有笨人，只有懶人。”

　　我學會了游泳四年級作文 篇18

　　今天下午學完畫畫和鋼琴之后，媽媽帶我去豫花園大酒店游泳池游泳。

　　媽媽為什么會帶我去游泳呢？因為昨天媽媽帶著我、楊昊然和陳章浩去豫花園游泳，我當時還沒有學會，可是就在昨天，看到陳章浩已經游得很棒，楊昊然也能游幾米，只有我還帶著救生圈。兩個小時下來，我也勇敢地去掉救生圈，當場能游三米多，但不會換氣。因此，媽媽決定獎勵我一次，希望今天我能夠學會換氣。

　　我今天在這里主要練習換氣，可是每次換氣時，鼻子上的水就會流到我嘴里，我一慌張，鼻子就開始呼吸，立刻就會嗆水。

　　我非常難過，難道我學不會換氣了嗎？正在著急時，突然看見一個又白又胖的阿姨向我游來，并且很主動教我正確的.游泳姿勢，又教我如何換氣。媽媽奇怪地問她為什么游這么好，她旁邊的人說，她是信陽冬季游泳比賽的第二名呢。

　　哦，怪不得阿姨的泳姿那么漂亮，我真慶幸能遇上她。她繼續教我，可我老是不敢把頭抬起來。她讓我埋頭時，把手伸直，腳往后登，劃水時，仰頭換氣，邊說邊開始按著我的頭，游了三秒鐘以后，她把我的上身抬起來換氣，然后再埋入水中……

　　不到幾個來回，我似乎找到了點感覺，主動要求自己試試，這次我共換了三次氣，游了十幾米，我異常興奮，阿姨也高興地說：“很好，就是這樣，再練練。”

　　穿好衣服后，阿姨再次來到了游泳場，說看我再游一次。可是我總是讓阿姨失望，每次都游不好，阿姨站在旁邊不斷地鼓勵我，糾正我的姿勢。時間不早了，阿姨被人叫走了，我也不太情愿地離開了泳場。

　　在大廳，我又見到了這位阿姨，我們像老熟人一樣聊天。聽她說，她現在有五十多歲了，可從外表上看，她好象只有三十多歲。告別的時候，她專門對媽媽說我的條件很好，有游泳天賦，說如果我愿意她可以教我，并留下了她的電話號碼。

　　我學會了游泳四年級作文 篇19

　　在游泳池里，看著那些大哥哥大姐姐自由地游泳，我特別羨慕，心想：我也要像他們一樣學會游泳！當天傍晚，媽媽就給我報了名。

　　“啊，不！”我吃驚地喊道，“我不會憋氣呀！”一到游泳館，我的熱情就立馬被澆上了冷水，第一項竟然要我們學憋氣。教練耐心地對我說：“沒關系啦，憋氣其實很簡單。先吸一口氣，然后頭慢慢地沉到水里以下，就這樣。”說著，教練就給我做示范動作。我看到教練把整個頭都沉到了水下，而且憋氣的時間又這么長，我真的好佩服他呀！看來，憋氣真的不像我想的那么難啊！于是，我鼓足勇氣先吸一大口氣，緊閉雙眼，再慢慢地把頭貼近水面往下沉。頓時。緊張的心情放松很多，我連忙睜開眼睛，透過泳鏡，我看到了水下神奇的世界，連水下的出水口也看得一清二楚呢！

　　慘了，我憋不住氣了！我趕緊抬起頭探出水面。“恭喜你，這次憋氣時間為二十八秒！很厲害呀！”教練一邊說一邊豎起大拇指，“你是我所教的孩子中剛開始學游泳憋氣最長的一位！”聽了教練的話，我一下子有了信心。

　　第二節課，我開始學“浮”了。我把手伸得筆直，緊緊抓住浮板，雙腳緊緊地貼在一起，好像用了“502”膠水似的。可是，不管怎么努力，我的身體就是浮不起來。看了教練的'示范后，我知道了要想浮起身體，頭得往下低，并且身體盡量放松，如果再浮不起來，就把雙腿打開。我連忙試了一下，果然浮起來了！后來，我學到了手和腳的動作。教練讓我把腳勾起來游，看著別的同學一開始那著急樣，我不禁暗暗得意：哈哈，學過舞蹈的我，腳可是很容易向上勾的。

　　接下來的幾節課里，我學了如何換氣。在教練的指導下，我試著探出頭，同時雙手向外撥水。嘿嘿，雖然每次都會喝上那么幾小口水，偶爾還會被水嗆著，但是，我還是很光榮地學會了游泳。

　　我學會了游泳四年級作文 篇20

　　想起第一次游泳的經歷，至今還有些激動和緊張。

　　那日，爸爸帶我去庫跑健身房里的`游泳館游泳。最開始我小心翼翼地下水，想試三下不帶游泳圈可不可以游泳，于是我便學著別人游泳的動作試著撲騰了下下，誰知剛抬起腳，身體就開始往下沉，媽呀！不行不行，嚇死我了！我還是慢慢學吧！

　　我先讓爸爸扶著我游，爸爸雙手托著我的腰，使我浮在水面，我呢，手腳并用，努力地向后劃水，身體居然慢慢向前移動了，我興奮極了，連忙讓爸爸放手，可是他剛一松手，我就像一塊石頭似的向下沉去。唉，第三次嘗試以失敗告終。爸爸說學游泳首先要學會憋氣。于是我開始練習憋氣，捏緊鼻子，閉正眼睛，慢慢下蹲，頭剛沒入水中，就繳械投降了。

　　“咳、咳、咳！好難受啊！”憋得我頭暈眼花，真想放棄，轉念一想，爸爸常說堅持就是勝利，我要鼓足勇氣堅持到底才行。下了決心，我便二頭扎進水里，第二次5秒，第二次10秒，第三次30秒，第四次二分鐘！哇，我做到了，心里開心極了。我問爸爸：“可以直接開始游了嗎？”爸爸說：“寶貝兒，心急吃不了熱豆腐，爸爸還是先扶著你，然后慢慢松手你自己游。”“好吧。”就這樣，在爸爸的幫助下我練了下會兒劃水動作，他二松手我就把頭埋在水里，屏住呼吸，拼命地游了兩三下。”哇小”我開心地叫起來：“我會游泳了！我要再試試！”爸爸看見我開心的樣子也跟著笑了起來。

　　我決定給自己增加點難度，先讓爸爸站在離我不遠處的水中等我，然后我再朝著他的方向游過去讓他接應我。這樣反反復復練習了下會兒后，我居然能一口氣游正七八來了。天哪我終于學會游泳了！

　　現在，我已能在水中自如地游來游去，同時我也明白了：站在岸上是永遠也學不會游泳的，無論做什么事，都要不怕困難，勇于實踐，才能成功。

　　我學會了游泳四年級作文 篇21

　　我媽媽給我報了游泳培訓初級班。

　　第一天，教練讓我們鉆到淺藍色的水里看有沒有魚？大家紛紛低頭看，結果都發現水里沒有魚。教練笑瞇瞇地說：“這里肯定有魚，再看看。”我疑惑地想：教練會不會騙大家呢？我還是再到水里去看看吧。想完，我深吸一口氣，潛到水里看了一下，哈，教練在騙我們，后來才知道，原來教練想讓我們練憋氣。

　　第二天開始，教練教我們蛙泳姿勢，顧名思義，就是像青蛙一樣游泳。先把兩只腳并攏，抬起，再把腳尖向外翹起來，呈八字形。然后把兩只腳向外劃去，最后收回，并攏。這樣開始練習了兩天，我覺得快要累死了。但我想到：“堅持就是勝利。”所以，我沒有放棄，堅持不懈。就這樣，我一直練習著。

　　直到第四天，我們大家手里拿著浮板練習。

　　到了第七天，我們開始空著手練習換氣。手的動作是：先把手伸直，并攏，再往外一滑，抬頭吸一口氣，放到胸前，最后伸直，并攏。按著這樣的`動作要領，我練啊練，練啊練。我把前面的憋氣和腳的動作加起來，達到熟能生巧，居然可以從水深1.2米處游到1.5米處。可到了1.7米處時，我害怕地摸著墻壁走，不敢游了，后來想到：“困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強”，我不能做膽小鬼。想完，我就“撲通”跳進水里游了過去。

　　到了最后一天，我終于通過了游泳考試，順利結業了。我快樂得像一條小魚似的，在泳池里東游西游。

　　看來，“有志者事竟成。”只要努力就會成功。

　　我學會了游泳四年級作文 篇22

　　學游泳是早在計劃中的事了，在還沒放暑假之前我就對爸爸媽媽提出了這樣的申請。我自信滿滿的對他們說：這個假期我一定要學會游泳！

　　第一次走進游泳館，眼前的場景亮瞎了我的眼，漂亮的媽媽們穿著時尚的泳裝在泳池邊走來走去，好像是走T臺似的，這可是夏天最美的節奏啊！

　　第一次下水，是又緊張又害怕，坐在泳池邊遲遲得不敢下去。媽媽說：我們先玩一會，你在邊上看，然后再下來，好嗎？我親親的'點了點頭。媽媽的姿勢很古老，就一種狗爬式的，爸爸的花樣可多了，有蛙泳，仰泳，自由泳，潛泳，還可以在水里倒立！那自然爸爸就成了我的教練嘍！

　　第二天，爸爸帶著游泳器材正式教我了。首先學會憋氣，一不小心就嗆水了，嚇得我就要逃了，媽媽說：沒關系，不嗆水是永遠學不會的。就這樣一遍遍的練習憋氣，從三秒、五秒、知道三十五秒

　　一個星期后，我的蛙泳技能可達三米了。然后再從憋氣向換氣方向發展，兩星期后，我已經告別了游泳圈，從三米到五米，再到十五米，直到現在，我可以游完全程二十五米了。

　　這些雖然只是一些數字，但對于我這個初學者來說，過程還是很艱難的。也是通過一次次嗆水，一遍遍練習，一點點摸索得來的，感謝爸爸在忙碌中抽出時間天天給我當陪練，是爸爸的堅持才會讓我有這么大的進步，還有仰泳、自由泳、潛泳在等待著我繼續努力、加倍練習，讓我的游泳技能得到升華！

　　我學會了游泳四年級作文 篇23

　　每當看到別人在水中像魚兒一樣自由自在地游泳，我都羨慕不已。一放暑假我就迫不及待地讓媽媽給我報了游泳班。

　　下午媽媽把一路上都在激動不已的我和周倚西送到游泳館，學游泳的人真多啊！一開始老師先讓我們去淺水區學憋氣。我們興奮地跳進淺水區，把手按在游泳池底的.磁磚上，腳向后伸直。我覺得就象在做俯臥撐一下，但要把整張臉都埋在水里。表面上看起來很簡單，可是當我的臉埋進水里時，鼻子就進了很多水，眼睛上的水擦了半天才睜開。在無可奈何的情況下，我只好偷偷地去更衣室拿潛水鏡。眼睛的問題解決了，可是我的鼻子太大光進水，怎么辦呢？我左思右想，對啦，可以捏著鼻子呀！老師一看我們都敢把臉埋進水里了，就提高了要求，看誰能憋夠50個數。我們經過一段時間的練習終于做到了，我興高采烈。

　　誰知道，下一步的動作更難了，老師又讓我們試著把整個頭都伸進水里，幸好我戴泳帽了。我躍躍欲試地把頭往水里伸，可是頭好像被卡住了似的，怎么也下不去。這時老師說：“誰做好了就可以進中水區了！”我心想可不能落后呀，就硬著頭皮一試再試。終于能把頭伸進水里了，可是一次只能堅持2秒鐘，老師的要求可是10秒鐘啊。我就請周倚西幫忙按一下我的頭。慢慢地，我們倆都成功了，我的心里像吃了蜜一樣甜。

　　晚上回到家，兩個膝蓋都因為跪在磁磚上練憋氣又紅又腫，原來學游泳不是一件簡單的事情呀！但是我還會繼續全力以赴。

　　我學會了游泳四年級作文 篇24

　　星期天上午，爸爸帶我到五臺山游泳。進了游泳館，“哇！人真多呀。”我叫道，有比我還小的兒童，還有白發蒼蒼的老人，爸爸說這里真像是下餃子了。

　　我和爸爸換上泳褲，便進入了游泳池。一開始我不敢游，生怕被水嗆到，爸爸便叫我先看看別人是怎么游的。忽然，我看見一個和我一般大的小孩在水里像魚一樣做著S形的`動作游著，接著又換了動作——像青蛙一樣自由自在地一蹬，便劃出好遠，我好羨慕啊！

　　這時，我也不甘心了，便讓爸爸快些教我游泳。爸爸說：“學游泳第一關是憋氣。”于是爸爸做了一個示范給我看，我學著爸爸那樣做了起來，沒想到一下子喝了好多水，嗆得我直咳嗽，難受極了，但是我毫不氣餒，繼續學習憋氣，經過無數次失敗，我終于學會了憋氣。爸爸為我感到高興。接著爸爸又教我怎樣滑水，他說：“你把游泳姿勢和憋氣結合起來就能游了。”我按照爸爸的方法做了，可好幾次都失敗了，不但沒游起來還喝了很多水，我有些急了。在爸爸耐心地指導下我找出自己的不足，然后重新按爸爸的要求游了起來，一次，二次……我終于成功了，游出了兩米遠，我興奮極了，雖然游的不遠，但我相信用不了多久我也能像小魚一樣自由自在的在水里游了。

　　通過學游泳，我知道許多事情看起來難，但只要你去做了，就會發現其實并不是想象中的那么難。

　　我學會了游泳四年級作文 篇25

　　看到作文題目肯定大吃一驚吧！這么大的人了，還不會游泳？哈哈，如果你是這樣想的，那就大錯特錯了！不是我學游泳，而是我教別人學游泳！

　　國慶節放假第一天，我和王詩瑞約著下午一起去深圳灣游泳。另我喜出望外的是：樓上的朵朵也能和我們一起享受游泳的樂趣！可朵朵似乎并不怎么享受，提心吊膽的'，只敢在腳踮得到底的1.2米水池游。我問朵朵：“要不要和我們一起去2米水池玩？”朵朵很堅決地搖了搖頭。我不甘心，又問：“真的不要？”“2米水池太深了，我夠不著底。”朵朵答。

　　不過，最后經過一番軟磨硬泡，朵朵還是不情愿地跟我們走了。我往朵朵身上潑了點水，就下去了。我游到岸邊上，雙手一振 ——放開——撲通一聲就掉水里了。腳夠著底了，用力一蹬，頭又露出水面。朵朵連忙拍手叫絕。我讓朵朵也試試，第一次，朵朵差那么一點點就夠到水池底部了。她不禁有點失望，不過很快又恢復信心。第二次不行，第三次；第三次不行，第四次。朵朵成功了！ 王詩瑞又教她潛泳，竟然潛得比我還深！我大失所望，難道我連小屁孩都不如？哇哇哇......“給劉姐受傷的心靈一個甜蜜的吻吧！”王詩瑞打趣到。朵朵聽話地跑到我跟前，親了我一下。哎喲，我真是受寵若驚......嘿嘿......

　　我學會了游泳四年級作文 篇26

　　今年暑假的一天下午，爸爸決定帶我去學游泳。

　　我們來到了游泳館的水池邊。剛開始的時候，我怎么也不敢下水，雖然身上戴著游泳圈。我用腳小心地試探著水面，好像水很燙似的。我心里忐忑不安，猶豫不決，不敢邁出第一步。

　　后來，在爸爸的鼓勵下，我把腳小心地踩入水中。水清澈得很，都能看到我自己的小腳丫。其實水也不深，剛好到我的肚臍眼。下水以后，感覺人都漂起來了，我很好奇，爸爸告訴我這是浮力的作用。我托著游泳圈，用腳使勁踩著池底，可前進的很慢，不時還左右搖擺，站立不穩。爸爸說這是水有阻力的.緣故。過了好一會兒，我慢慢地掌握了一點點技巧，學會了用手劃水，用腳擊水。借助游泳圈，能慢慢地向前游了。

　　我勇敢地摘下游泳圈向前游，可怎么也站不穩，一會往前摔，一會往后倒，喝了好幾口水，難受極了。手臂與腿都酸了，累得呼呼直喘氣。于是，我在水池邊休息了一下。我想：學習本領需要有決心，不能半途而廢。爸爸在一旁指點我學習潛水。慢慢地，我學會了用手捏住鼻子潛水。起先我只能潛一兩秒鐘的時間，后來慢慢練的我能潛十幾秒鐘了。最后，令人開心的是，我竟然學會了游泳，能游個四五米了。

　　游泳是一項鍛煉身體的好運動，我要堅持不懈，把身體練得棒棒的。

　　我學會了游泳四年級作文 篇27

　　每當我在清澈見底的游泳池自由自在地游來游去時，我便會不由自主的回想起我學游泳的過程。

　　那是四年前的暑假，天氣非常炎熱。我和爸爸媽媽換好衣服，來到了游泳池。哇！這水可真藍啊！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里游來游去，我真羨慕他們！可是我的腳一碰到水馬上又縮了回來，心想：“我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水里，那肯定就要完蛋了！”

　　爸爸仿佛看出我的心思似的，笑著對我說：“還想學游泳呢！連下水都不敢，怎么學？”我是個很要強的`人，不甘心地說：“走著瞧吧！”我躍入了游泳池中，只見“撲通”一聲，我嗆了好幾口池水，幸好水淺，爸爸立刻就把我拉了上來。爸爸對我說：“你呀！真是個急性子！其實學習游泳也是有技巧的：先要學會潛水，而且手要學會劃水，腳要學會打水。”接著，爸爸拉著我的雙手教我學潛水。首先，我憋了口氣，學著爸爸的樣子往水里潛。潛完水后，我發現我竟然沒有被嗆住，興高采烈地說：“我學會游泳了！”爸爸說：“這還早得很呢！要想學會游泳，還要學會換氣才行呢！”整整一個上午，我都在練習著潛水、換氣，慢慢地，我發現我竟然能游起來了。

　　通過這件事情，我明白了一個道理：無論做什么事，都要從這個技藝的基本功練起，持之以恒，才能成功。

　　我學會了游泳四年級作文 篇28

　　緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的'暑假作業之外，我還做些什么呢？媽媽告訴我，我們這兒又剛開了一個游泳館。一想到小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！

　　媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的。

　　媽媽交了錢讓我跟教練學游泳。得去很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說：怕水還能學游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水。第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠。第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會。我就堅持練下去，有了很大的進步。

　　我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩。教練說：靠游泳圈很難學會游泳。我覺得有道理，就沒有買游泳圈。

　　暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了！

　　我學會了游泳四年級作文 篇29

　　我的爸爸已經年過四十了，可是還不會游泳。每當爸爸看見電視里的游泳健兒們暢游碧波的身影時，心里面好像有一種躍躍欲試的感覺。

　　去年一放暑假，我向爸爸聲明：每天早上輔導我做作業，下午我就教他游泳。爸爸點點頭答應了。

　　一天下午，我們來到游泳池。我先教爸爸腿部動作，可爸爸的腿就是不聽使喚，動作怎么也做不好。后來在我的再三指導下，爸爸腿的動作總算過了關。

　　接下來第二關就是手腳配合。爸爸總是腿蹬兩下才手動一下，怎么也練不好，我一而再三地爸爸，爸爸終于馬馬虎虎地過了關。

　　不知是不是爸爸很聰明，還是我這個“老師”教導有方，很快爸爸學會了屏氣，順利地闖過了第三關。第四關最難，就是在水里遨游拉。只是膽小的'爸爸不敢在深水區里游，我眼珠字一轉，想出一個“請君入甕”的計謀。我把事先帶來的救生圈吹足了氣，套在爸爸身上，我對爸爸說：“爸爸，大膽地在深水區里暢游吧，有救生圈保護你呢，不會有事的。”

　　爸爸自由自在地暢游著，我趁他不注意，偷偷地拔開了救生圈的氣門塞，爸爸只顧著游，一點也沒有察覺，我卻在一旁偷偷地笑。直到上岸后，才發現救生圈是癟的，爸爸苦笑著搖搖頭，真是拿我沒有辦法。

　　回家的路上，只見陽光在浪尖上跳躍，水花在花叢中開放，開出燦爛的花朵，好像在祝福我爸爸學會了游泳。

　　我學會了游泳四年級作文 篇30

　　我小時候曾痛快地在游泳館玩過一次水——可是就那么一次，卻不幸染上了腦炎，當時治療的痛苦現在還記憶猶新。從那時開始，我就對游泳產生了強烈的抵觸情緒。

　　今年暑假，爸爸半是強制半是商量地給我報了個游泳班。他說：“游泳好處太多了，既能鍛煉身體，還能讓你學會一項生存本領；既能讓你皮膚曬得黝黑健康，還能讓你廣交朋友。還是下水學學吧！”

　　在游泳班的第一堂課上，胖乎乎的`宮教練讓我先在岸上做手臂動作：雙手在胸前合十后向前方伸直，然后掌心外翻向后劃動，再劃到胸前，接著重復剛才的動作。做完二百個動作后，才可以下水。

　　做完后，我戴上防水眼鏡小心翼翼地下水了。教練讓我學習在水下屏氣，并讓我背浮在水上，拉著他的手，他站在水里慢慢向后退。說來也怪，就這樣，我竟能在水上飄著不沉底！慢慢的，我可以在水中游個三四米了。

　　而今只用三四天的時間，我就可以在水中游個幾十米了，并且學會了換氣，真正的從一個旱鴨子變成了水中蛙。下一步我還要刻苦訓練，爭取成為橫渡英雄張健第二，菲爾普斯二世，浪里白條轉世。當然，這要克服重重困難，我的后背因為太陽暴曬，層層脫皮；有一天中午結束時中了暑；但我不怕，只要朝著遠大的目標，輔以正確的方法，持久的努力，徹底克服心中的陰影，就能達到成功的彼岸！

　　我學會了游泳四年級作文 篇31

　　今天下午，天色被一大塊灰土云覆蓋得嚴嚴實實，時不時幾顆汗毛細小的酸雨滴落在石板上。我和爸爸媽媽已手跨游泳圈，帶足衣物，去"進攻”游泳樂園了。

　　很快，涂滿深綠色的粗鐵大門里，一陣陣的兒童歡笑聲和各攤 小販的聲音雜混在一起。我樂得買了票，興沖沖的跑過去驗票了。忽然，我一看深水區的“情況”就立即嚇了一大跳，有點蔚藍的水面底下卻是深之又深，水上的“游泳高手”還是那么小心謹慎地一劃一劃。無奈，在爸爸的催喊下，我只好慢慢地下了水。哇！在這深水中，我感覺自已如同在陽光照映的溫暖白云上，輕飄飄的'。我興奮得差點沉入水中，喝幾口溫水。我爸爸先教我潛水，還沒等我反應，爸爸已“撲通！”一聲，整個人像個泥鰍似的潛入海底。白花花的水浪花飛濺在我的臉上，水面漾著透色一圈圈大漣漪。我膽怯地想沉入水中，可忍不住一秒，我又站了起來。看著爸爸熟練的“潛水技術”，我一狠心，飛速地翻入溫水中，只聽見耳邊咕咕的響聲好似大水翻騰，我一驚，雙手把水用力扒開，頭竄出水面。“哈哈！比上次好多了。”爸爸說。我仍不滿足，再練多幾次才肯“罷休”。

　　開始學游泳了。爸爸搶先一步，收腹 、擺臂、蹬腿像只青蛙似的游得老遠。可我費了九牛二虎之力還沒學會。后來，我在爸爸的指導下，在“查看”一下各路“游泳高手”的情況后。我七七八八有點熟練了，有模有樣地撐起腳，劃動雙臂游起來了。

　　至此學游泳，其要小心也！

　　我學會了游泳四年級作文 篇32

　　聽醫生說，小寶寶要多游泳。因為小寶寶在媽媽肚子里的時候就是養在羊水里面的，對水已經非常熟悉了，所以要讓小寶寶重溫一下在媽媽肚子里的感受。

　　我們帶上小弟弟來到游泳的地方，那里的小朋友好多呀，里面排列著一個個整齊地大浴缸，浴缸里已經裝滿了清澈見底的水，碧藍碧藍的。

　　阿姨將小弟弟抱到一個軟綿綿的臺子上，然后在小弟弟身上擦上按摩油，左摸摸、右擦擦，一個簡單舒服的按摩就做好了。只見阿姨再將一個小型游泳圈套在了小弟弟的脖子上，我想：肯定是怕小弟弟不會游泳沉下去而弄的吧。

　　做好一切準備之后，就可以下水了。到了水里，只見他兩只手捏的'很緊，看上去好像很害怕的樣子，可能是開始不適應，在水里一動不動。過了一會兒，他便在水里玩耍起來，雙手在水面上拍打起來，把水花濺得老高，弄得我身上都濕濕的。他的腳在水里左蹬蹬、右踢踢，一個個水泡好像在水中跟小弟弟玩起了捉迷藏，他用手打打泡泡，泡泡不僅沒打到，又出現了更多的泡泡。泡泡有的三五成群，有的單個水中飄，它們個個晶瑩透亮。小弟弟玩得不亦樂乎，眼睛笑得像彎彎的月牙兒，嘴巴樂得合不攏嘴，多么可愛呀！

　　快樂的時光總是短暫的，沒過多久，游泳結束了。離開的時候，小弟弟還好像依依不舍地望了望那游泳館。

　　我學會了游泳四年級作文 篇33

　　今年，我開始上蛙游初級班了！

　　去年因為我報過啟蒙班，基礎不錯，于是教練讓我和另外學過的三個人開始了長達15天的“魔鬼訓練”。

　　游蛙泳有以下兩個重點，如果你都做到了，你就會成為一只“小魚兒”。其一是身體放松。游蛙泳時身體放松才會浮起來，不然你會沉下去。其二是速度控制。在游的時候蹬腿速度要快，劃手時要慢慢劃，才可以吸到更多的空氣。

　　我們都掌握了這幾個重點后，一個看不見的.“魔鬼”出現在了我們的頭上。

　　前幾天，我們是不定距離游的，一般都是游一個來回，休息一會兒，雖然體力有些不支，但可以休息。后來，就不容易了。教練給我們定距離，要求游完800米后就可以玩。我們十分激動，立馬一頭扎下去游了起來。在游的時候有時會體力不支，看著前面的人越來越遠，想到也上就能玩了，我立馬就快速地游起來。可能是因為很想玩吧，我們半個小時不到就游到了。可是我們雖說是那個班的“精英”，但教練卻說我們比中級班用的時間還少，不相信我們，讓我們再游500米。因為已經游了800米，我們體力不行了，游的越來越慢，最后，我們剛游到1100米時，下課了。我們只能眼巴巴地看著另外四個要在一起訴說剛才玩的游戲，心里好不痛快。

　　雖然我那天沒有休息，但我通過了蛙泳測試，明年就要學自由泳了，加油！

　　我學會了游泳四年級作文 篇34

　　暑假到了，有很多事情可以做了，如：打球、看書、下棋等等，然而我想學一點新鮮的事情做。

　　當我在電視里看到奧運冠軍——游泳健將孫楊獲得金牌的那一刻起，我就想去學游泳了。爸爸看出我的心思，決定帶我去學游泳。

　　我和爸爸一起來到游泳館學游泳。泳池的水真清澈啊，我迫不及待地下了水。一開始，我還不敢潛入水中，但看到別人在水中自由自在地游來游去，就鼓足勇氣，倒數著只聽見“撲通”一聲，我就潛入水中，可是很快又浮出了水面。爸爸見了，說：“你不要心急，頭往水里鉆一會兒，身體自然會橫在水面上的，頭就不會浮出來了。果然，我的身體橫過來了，但不知道接下來干什么，就胡亂地搖擺起來，結果喝了一大口水。

　　我就責怪爸爸怎么不告訴我下一步要做什么。爸爸說：“對不起，是我不對，沒有告訴你下面的.動作。現在我告訴你該怎么做

　　聽了爸爸的講解，我就照模照樣地游了起來。我先潛入水中，整個身體慢慢地橫躺過來，再把兩只手合攏放在胸前，然后向前分開，手掌朝外劃水，同時雙腳向下蹬，最后探出頭來吸一口氣再潛入水中游。就這樣反復練習了很多次，很快，我就學會了游泳。

　　通過這件事讓我知道了做什么事都不要急于求成，想好了再弄，不然會跟我一樣要喝一大口水的哦！

　　我學會了游泳四年級作文 篇35

　　今天下午，我們一家人和伯伯一家、姐姐一家人一共十個人，坐上昌河車，一起高高興興去寶豐學游泳。

　　我們很快到了寶豐，在一個清澈、美麗的小湖邊停了下來。爸爸說：“你下來學游泳吧。”我說：“好的。”我先換上游泳服，然后套上游泳圈。我跳下水，感覺水有點涼，但是不太深，最高直到我的胸口。我放心地和小伙伴跳進水里。由于我不會游泳，只好讓爸爸教我。爸爸抱住我的身子，讓我漂在水面上，對我說：“手要像船槳那樣去劃水，腳要使勁去打水。”我按照爸爸說的.去做，雙手劃水，雙腳打水，但不知怎么的，身子直往水下沉，還差點喝到水。我嚇得爬回了岸邊，說什么都不游泳了。

　　坐在岸邊，我靜靜地看伯伯游泳。只見他一會兒躺在水面，雙手像兩條木漿一樣快速滑動，身子迅速向前游去；一會兒，他又把頭潛在水里，整個人一下子看不見了，又從遠處鉆出水面。我羨慕極了。伯伯看見了，笑著游了過來，把我拉到水里。在伯伯和爸爸的鼓勵下，我鼓起勇氣，重新套上游泳圈，繼續學游泳。我用手刨水，用腳打水。練著練著，不知什么時候，爸爸已經放開了我。忽然之間，我發現自己漂起來了，居然向前游去了。“我終于學會游泳了！”我高興地叫起來。大家都為我鼓起掌來。

　　今天，我學會游泳了！以后，我再也不怕水啦！

　　我學會了游泳四年級作文 篇36

　　學游泳今天舅舅帶著我和哥哥去游泳，這里的的游泳池很大，人也很多，管理制度也很嚴格。例如要憑體格檢查證才可以買到游泳證，有了游泳證進游泳池時還要檢查是否有游泳衣，游泳褲，如果沒有準備這里還可以租用。

　　進入泳池的大鐵門后，首先要沖洗一次淋浴，把汗水洗干凈，再到含有防治濕氣腳蘚等的藥池里走一遍，最后才能下池游泳。進入游泳池，我看見池周圍有管理人員在監護著，如果有溺水的人他們立即來救護。我雖然下過幾次，但仍然浮不上來，哥哥表現得好好，他教我先吸口氣，再把頭埋在水里去，好在心理上鍛煉不怕水，不怕淹。等這一步做好了才用手扶著池壁，閉著眼睛學習埋頭式游泳，這是關鍵，一定要認真過了關，才可以學習仰泳，蛙泳等花樣游泳。

　　根據哥哥的指教，吸口氣，蹲下去，這樣反復幾次后，悶水的時間越來越長，我的最高記錄是1分5秒，然后哥哥讓我伸直手腳，漂浮在水面上，等我能夠放松自由的漂浮，再讓我擺動雙臂劃水，一邊劃一邊前進。哥哥在旁邊扶著我，我的`膽子也就越來越大，一連練了一個多小時，果然可以游出去幾丈遠了。哥哥鼓勵我，不住的夸獎我：“有得真好，有得真好”。我的心里別提有多得意了大概從今天起我就可以宣布：“我不再是一個旱鴨子了”。

　　我學會了游泳四年級作文 篇37

　　連續下了好幾天的雨，終于天晴了，說好的`按計劃開始行動了，媽媽帶我到新家花園的游泳班報名學游泳。

　　第一節課開始了，教練教我學第一個動作：吐氣。吐氣是先吸一口氣，馬上沒到水里，用鼻子吐氣，等到快不能吐氣時，就要把頭露出水面來吸氣，然后又馬上沒進水里吐氣，連續這樣練。我非常用心地學，教練看我練得差不多了，就教我練腳力。首先教練告訴我不要緊張，上半身趴在岸上，下半身浮在水面進行練腳，要先慢慢地把腳縮起來，再把大腿往兩邊翻開，然后再用力兩腳一蹬，經過半個多小時反復地練習，我就已經學會了這個動作，教練要求我到水里把這兩個動作連起來用，果然我就能游泳一段路程了。

　　第二節課，教練教我學擺手，把上節課學會的動作并用，把手伸直，再把頭沒下去吐氣，用力地蹬腳，氣快用完后，就用雙手向兩邊用力擺開，頭就露出水面來吸氣，馬上又下去吐氣，刨水，再把手伸直，一直這樣練。

　　第三節課就是手腳并用進行加強練習，主要是練耐力，經過一個多小時的練習，我終于可以游泳五十多米遠了。

　　一開始我還不想去學呢！媽媽非要讓我去學不可，我學會了游泳，才知道這么有趣啊！學會游泳就不會自身難保了，而且還可以舍己救人，學會了游泳我非常開心！

　　我學會了游泳四年級作文 篇38

　　這個暑假，媽媽在體育館給我報了一個游泳班。

　　現在，我已經學了四次了，但第一次學游泳特別難忘。

　　第一次去時，心里非常激動，我的幾個小伙伴近不及待地來到游泳池的門前，還沒開門，我們就先武裝起來，脫掉鞋子，戴上泳帽。一會兒門開了，我們來到游泳池邊，只見這個泳池至少有八個教室那么大，里面的水清澈見底，但好像很深，感覺能沒過我的嘴巴，我有點害怕。結果一問，才能到我的'脖子，我才放心了。

　　老師先教我們游泳的動作，然后讓我們下水，我慢慢地從梯子上走進水里，感覺身體就要漂起來似的，我小心翼翼地扶著墻慢慢地走著，老師又讓我們劃著水走，走了一會兒我走得比剛才快多了，也穩多了，最后，老師讓我們上岸，又布置了作業。這次的水雖然有點涼，但我們走時還是依依不舍的。

　　今天已經是我游泳的第四天了，有了前幾次的經驗，我可以直接跳下水了，告訴你個好消息，這次我都會游了。于是，我和幾個小伙伴一起游，還一起在水里玩，真是開心啊。糟糕，不小心喝了一口水，“呸呸”，游泳池里的水真是難喝啊，嗆死我了。

　　雖然到現在我喝了好幾口水，但我的收獲不小，原來我是一個真正的旱鴨子，現在我是半條小魚了，我的目標是能夠像一條真正的小魚一樣，在水里自由地游來游去。

　　我學會了游泳四年級作文 篇39

　　在暑假期間，我們家和舅媽家一起去水庫里游泳。

　　下水前，我先做熱身運動，不然，在水里是會抽筋的。

　　做完熱身運動，我就要下水了。我拿來一個泳圈，套在身上。我和表姐都不會游泳，爸爸也還沒來，舅媽就在一旁教我們。

　　剛開始，我們總是撞到石頭上，撞得腿腳上都是傷。后來，舅媽讓我倆看她游，卻由于水花太大，我們都看不大清楚，只得依樣畫葫蘆，因此，根本沒學會技巧。

　　我的樣子是對的，可游的方向卻相反。我想著向前游，可越用力越往后。這時，爸爸來了，他可是個游泳的.高手，能一直游到對面，大概有二百米左右。就讓他教我，可是教得太深奧，根本就聽不懂。

　　最后，我還是跟著舅媽學習。舅媽耐心地教我，雙手向后劃水，腿用力擺直，手腳要配合。慢慢地，我領悟了技巧。可是，我的表姐沒有進步，她一直在偷懶，就靠著泳圈在附近漂來漂去。

　　經過一段時間的努力，我已經有點會了，能游十米左右的距離了。

　　正在我高興的時候，表姐不知怎么回事，漂得越來越遠，她驚慌得大叫起來，我也嚇得呆呆地站在那兒。

　　舅媽連忙拿走了我的泳圈，把表姐拉回來，總算有驚無險。舅媽語重心長地對表姐說：“看來，你需要好好練習才行，否則就是一只‘旱鴨子’。”表姐羞愧地低下了頭。

　　我想：雖然游泳是快樂的，但是要學會也需要努力才行。

　　我學會了游泳四年級作文 篇40

　　“藍屋子，藍帳子，水上漂著個白胖子。”白胖子是誰呀？哦！那不就是我嘛！先翻個身，像螃蟹一樣站穩了，咳幾聲，又游了過去。這就是這個暑假令我印象最深刻的經歷。

　　8月5日的早上，媽媽接到了我的朋友——薛玉偉的“邀請函”，去威尼斯水城游泳。我滿懷期待的去了。

　　到了池邊，我小心翼翼地扶著欄桿下水了，可半天碰不著底兒。我心里一緊:完了完了！這下完了……沒等我想完，腳碰到水底了！我這才長長地呼了一口氣。媽媽先教我憋氣，能在水中待10秒鐘就合格，我深吸一口氣，一下子潛入水中，哇！一片藍汪汪的`，咦？還有好幾雙腳丫哩！不好！憋不住了！我如箭一般沖出了水面，但還是嗆著了：“咳咳！咳！媽！幾……幾秒鐘啊？”我呼呼喘著氣問道，媽媽說才5秒鐘。這5秒鐘看起來微不足道，可對我來說，已經是個大成就了。接下來，媽媽又教我如何浮在水面上，身子伸直，憋住氣，全身放松，我按照要求反復練習，果然浮了起來。要知道我可是個旱鴨子，有這樣的進步，真不容易啊！

　　現在我就是一條白胖魚，在水中游來游去。不時的在水中劃水，白白胖胖的腦袋常常在水中起伏，多神氣啊！

　　以前，我害怕水，所以一直不敢學游泳。現在會游了，才體驗到水的樂趣。游泳實在是太有趣了！游泳令我的暑假增添了一份新的快樂。

　　我學會了游泳四年級作文 篇41

　　暑假里，我聽說妹妹已經學會了游泳，身為哥哥的我，不能落后啊，我也下定決心學游泳。

　　我和爸爸媽媽來到了海邊，我和爸爸先下了水，媽媽坐在岸上。爸爸先伸出右手托著我的肚子，讓我先掌握游泳的動作，我練了好長時間，爸爸有事要離開一會兒，他跑上岸，當時我沒反應過來，“撲通”一下，掉進海水里，嗆了好幾口水，我非常氣憤，上岸找爸爸，我大聲說：“為什么不好好的托住我？”爸爸說：“你自己去練，我有點事。”我下了水，用剛才學的'那個動作游了起來，游了不到幾分鐘，一個大浪沖了過來，我一下子被卷到海水里，我一下嗆了好幾口水，嗓子啞了，幾乎說不出話來。翻騰的細浪好像在嘲笑我說：“你真笨，連游泳都能嗆好幾口水。”天上的海鷗鼓勵我：“不要泄氣啊，不經歷風雨，怎么能見到彩虹，失敗就是成功之母。”我下定決心，又繼續練，我雙手按住海里的沙子，雙腿往后使勁一蹬，身子慢慢往前移動，原來緊張的心情現在也變的輕松自如，我繼續仰游。

　　我躺在海水里，右手先往后一拋，左手緊跟著做這個動作，這時，爸爸也來幫我，我把仰泳這個動作練的非常熟練，這時，一個巨大的浪花朝我撲來，我一下驚呆了，爸爸把身子往后輕斜，右手松了一下，我一下掉到海水里摔個四腳天，惹得在岸上的媽媽一陣大笑。

　　雖然我還沒完全掌握仰泳的要領，但是，我一定會堅持學習，并克服學習過程中的一切困難！

　　我學會了游泳四年級作文 篇42

　　近兩個月的暑假轉眼就過去了，明天就開學了，同學們陸續得回到了學校，人是回來了。可心都還沒有回來，所以我今天也放自己最后一天假，不學習出去玩。

　　一個假期最大的“收獲”就是又長了幾斤肉，每次都是這樣：放假一回家呆段時間就長胖，開學就開始為掉肉而努力，好不容易恢復到以前的狀態，又到下次放假的時間了，于是回家又長肉……就這樣循環下去，無窮盡也！

　　都知道游泳是一種很好的減肥方法，可自己在青島念了四年書，卻還沒下過水，說起來都覺得無地自容。其實一直就想學游泳，只是一直因種種的原因沒有付諸于行動。前天一個師妹想去游泳問我們去不去，突然想到這是個很好的.機會，不用請專業教練，身邊就有熟人可以教。

　　想到做到！昨天下午去買了泳衣，今天上午就去游泳館了。第一次下水倒是沒怎末害怕，先在同伴的指導下練憋氣，練手腳的動作姿勢，慢慢可以在教學專用區游上幾步。

　　當然，學游泳也不失去一兩次游泳館就能學好的，嗆水甚至喝水那也是很正常的，今天我還不小心撞在池邊的圍欄上把鼻子都撞紅了。（因為沒有戴泳鏡，在水下閉著眼睛沒看見自己游到邊上了）

　　總之，今天小小的進步也讓自己的信心大增，暗下決心一定要把游泳學好，夢想著有一天我也能像深水區的人一樣伸展著優美的身體可以像魚兒一樣自由游動……

　　我學會了游泳四年級作文 篇43

　　去年暑假，天氣特別得熱，每天傍晚，小區里的游泳池都會聚集許多人在游泳，我看得心里很饞。可我不會，而且從小就很怕水，不敢下去，媽媽決定給我報個游泳速成班。

　　學游泳的第一天，教練讓我首先要學會憋氣。當我把臉埋進水里，教練卻說：“你這是在洗臉呢!”隨后用他的大手一把把我的頭按進水里，我還沒反應過來，嗆得我吐吐直叫。真沒想到學個游泳這么難，我以為下水會劃就成了。我都有點退縮了，可是媽媽蹲在岸邊鼓勵我：“不能著急，慢慢來，你可是男子漢。”為了克服這個困難，我每天早晨來到游泳池，第一件事就是學憋氣，功夫不負有心人，終于我能憋很長一段時間，而且一點兒也不害怕，反倒有點喜歡這種感覺。

　　不過離會游泳還遠著哩!第三天開始學仰泳，教練用手托著我的'后腦勺，讓我放松“睡”在水面上，兩腿伸直用腳板打水，這時頭上一輕，我的恐懼心理又來了，以為教練把手拿走了，屁股和腿不由自主地一收縮，整個人像秤陀一樣沉到水底，又嗆了一鼻子一嘴巴的水，難受極了。這時我又想放棄了，可想到媽媽說的話，我是男子漢，以后要肩負很大的責任，這么小的事怎么能難倒我呢。我暗下決心，不管遇到再大的困難，也要堅持下去。最后我花了十天的時間學會了游泳。

　　現在我能像一塊木板一樣浮在水面，像一條小魚一樣快活地在水里游來游去，感覺棒極了!

　　通過學游泳，我明白了什么事只要堅持不懈，勤奮刻苦，成功就在不遠處喲!

　　我學會了游泳四年級作文 篇44

　　緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業之外，我還做些什么呢我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕.我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！

　　媽媽送我去學游泳.我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的.，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的.

　　媽媽看著我跟教練學游泳.我去很多次才能學會游泳.第一次學閉氣和潛水.我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕.教練說：怕水還能學游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了.第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠.第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會.我就堅持練下去，有了很大的進步.

　　我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩.教練說：靠游泳圈很難學會游泳.我覺得有道理，我沒有買游泳圈.

　　暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了！

　　我學會了游泳四年級作文 篇45

　　為了讓我身體強壯起來，父母決定讓我去學游泳。但聽到學過游泳的同學們的訴說，我有點害怕了。

　　學游泳的第一天，在媽媽的催促下，我忐忑不安的'來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在我的眼前，泳池里人頭攢動。

　　第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。走進池內，頓時一股清涼使我不由自主的打了個冷顫。同學們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復練習。

　　此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

　　蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。通過反復的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了。

　　學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，后來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。

　　又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，有時甚至連水都不敢下。突然，有一天，老師說要把浮球取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見我這樣，對我說：“有我保護，沒什么可怕的。”聽到老師這一番話再想著媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會游泳了。”

　　學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。

　　我學會了游泳四年級作文 篇46

　　生活中我們有很多第一次，第一次上臺演講，第一次種植物，第一次學游泳，其中在我的回憶里最深刻的是第一次學游泳。

　　記得那天早上我睡得正香，媽媽走到我的房間里，用溫柔的聲音把我叫醒：“你不是一直想學游泳嗎？今天爸爸媽媽有空帶你去學游泳。”我高興得跳起來說：“好呀！”

　　來到游泳池，教練早已在水中等了許久。我戴好了游泳鏡跳入水中，“啊——”我大叫一聲。“怎么啦，孩子？”媽媽趕緊就過來問。“水太深了。”我回答道。這時教練走過來說：“你先跟著我做，先把手合攏，然后向后劃，劃手時，你要快速換氣，你的腳像青蛙一樣，向后蹬，而且要直。”我按照教練教的方法去做，說起來很簡單，可是做起來卻非常難，我雙手劃動時卻變成了雙手打水，呼吸時卻抬不起頭，雙腳后蹬，卻在那里畫圈圈，完全亂套了。教練看見我這樣說：“不是這樣子的。”他趕緊把我錯的地方糾正過來。于是我跟著教練一步一步的.做，手在水里劃動著，呼吸時抬高頭，腳往后面蹬。我看見教練滿臉笑容地贊許我，更加努力地多練了幾次。經過教練的悉心指導，我終于學會了游泳。我可高興啦，媽媽還說我是個小天才呢。

　　第一次學游泳，我印象非常深刻，因為它讓我明白啦，只有努力的去做，才能夠成功的道理。

　　我學會了游泳四年級作文 篇47

　　那是烈日炎炎的夏季里的一天，我們去漁寮玩。

　　小巧姐姐牽著我的手走向淺海，要教我游泳。起先我很順從她，但在離海水只有一步之遙的時候，我反悔了。我死死地定在了原處，任憑姐姐怎么拉，也不肯再往前走一步。我默默地想到：有那么多人因為游泳溺水身亡，如果我一不小心也這樣了，也豈不是英年早逝嗎？那世界上就會少了一個未來的人才，那豈不是國家的.損失，為了國家，我這個愛國主義者應該挺身而出，不學游泳，防止溺水……我差一點為自己堅定的信念、神圣的理由而陶醉了。

　　姐姐開始對我進行哄騙大法：“乖，你再往前走一步，我就給你買零食吃，不然以后不給你買了。“利誘”加“威迫”，我瞬間投降。

　　小心翼翼地、試探似地邁出第一步，我立刻感覺到了清涼舒適，又慢慢地邁出了第二步、第三步……

　　看周圍的人，在水中來去自如，心中也不禁發起癢來：別人都會游泳，就我不會游泳，多難為情。于是我模仿他們的動作，套上游泳圈，雙腳在水中撲騰。但漸漸的，我不滿足這種游法，我把游泳圈拿掉了，讓小巧姐姐教我游泳。小巧姐姐對我說：“想通啦！但是，如果你要想學會游泳，必須要先學會浮在水面上。”聽了這話我便兩手緊緊地扶在游泳圈上，兩只腳慢慢騰空，想盡量讓身體平躺在水面上，可無論我怎么努力嘗試都浮不起來。

　　我只好放棄了學游泳，改為了一種簡單卻又可笑的運動方法——海中漫步。

　　我學會了游泳四年級作文 篇48

　　今天烈日當頭，酷暑難耐，我和媽媽便約定去游泳。

　　到了游泳館，我們換好泳衣便迫不及待地下水了，媽媽不會游泳，只能在岸邊休息。而我呢，則跳進深水區快活地游了起來，還玩起了花樣，一會兒側翻、一會兒跟斗、一會兒象一條自由的小魚穿梭在水中。

　　就這樣，我游了一個多小時，感到筋疲力盡了，當看到媽媽很無聊地坐在一旁休息時，就想邀請媽媽下水一起玩，朝媽媽游了過去說：“媽媽，我教你游泳吧！”媽媽連聲答應：“好呀，我正愁沒人教我呢。”我做起一副“小老師”的.樣子，對媽媽說：“首先要練屏氣，在水下空氣不足，你屏氣越久，游的時間就越長，來，深呼吸一下，將頭浸入水中，多堅持一會兒。”不一會兒，媽媽就能屏氣一分鐘了。然后，我教媽媽動作和姿勢，你還別說，媽媽天資聰穎，一下就ok了，下一步就是練習了。媽媽輕輕一跳“咕咚”一陣水聲過后，媽媽正在水池里用“狗刨式”游泳呢。真是讓人哭笑不得，我只得幫媽媽再次糾正。經過反復的練習，媽媽終于能游出五六米了，不光是她，我也累得氣喘吁吁了。但我和媽媽都很高興，因為我成功地教會媽媽游泳。我真自豪！

　　今天，我教會了媽媽游泳，我可是得意洋洋，不知道媽媽會不會感謝我呢，不管怎么樣，我沒能白費下午幾個小時的光陰，我成功了！

　　我學會了游泳四年級作文 篇49

　　這個暑假媽媽給我了一項任務---學會游泳。

　　看著別人能在水里游來游去。蛙泳，蝶泳，仰泳，那姿勢不知道有多美，讓我很是羨慕，所以暗暗發誓，一定要學會游泳。

　　我一開始心里有些害怕，所以膽怯的下了水。因為還不會游，所以我死死的'抓住游泳圈，生怕它會離開我。正是因為這個原因，所以我游了很長時間還沒有進步。媽媽見狀，為我擔憂了起來，以我這樣的學法，就是到明年也學不會。媽媽說游泳應該膽大，一步一步放開來，在媽媽的指導下，我試著一只手抓住游泳圈，游了一會兒，覺得也沒有那么難，所以我試著放開游泳圈，可身體好像不聽使喚，一個勁地往下沉，還嗆了好幾口水，我滿臉通紅，使勁咳嗽。非常難受。當時我想打退堂鼓了，可轉念一想，誰游泳沒有嗆過水呀！不嗆水也不可能學會游泳。想到這里，我又繼續游了，一米，兩米，三米，就這樣我學會了游泳，但是姿勢還不對，不管怎么游，都游不了太長的路。于是我上岸學習了一下游泳姿勢。經過一段時間的學習，我越游越遠。后來在爸爸的指導下，我還學會了幾種游泳姿勢，現在我能在游泳池里游一個來回了。

　　游泳是一項很好的體育運動，不僅能鍛煉身體，更是鍛煉了我不能服輸的精神。

　　今天學會了游泳，我很高興！

　　我學會了游泳四年級作文 篇50

　　今年正逢國慶節、中秋節相連，放八天長假。外公給我報了游泳培訓班。我有點兒退縮，因為我怕嗆水。但媽媽說會游泳才能保護自己呀！我還是硬著頭皮參加了。

　　第一項內容是練基本功。做完熱身操，教練讓我們一個個跳進水里，教我們閉氣。教練帶上泳鏡，閉住呼吸，把頭埋進水里，眼睛睜開。大家都試著做起來。我特別怕水，不敢把頭埋進水里。教練走過來，輕輕地壓我的頭，我鼓起勇氣把頭埋進水里，睜開雙眼。哇！我能清楚地看到水下的東西！

　　第二項內容是學漂浮，教練示范給我們看。他戴上泳鏡，抓著泳池邊的墻，把頭埋進水里，兩腳伸直，放松地浮在水面上。我跟著做起來。我剛把頭埋進水里就嗆了一口水，嚇得我跳了起來。第二次我把頭埋進水里，試著把腳抬起來。哇，我能浮起來了！我覺得自己像一片小小的葉子，漂浮在水面上。

　　第三項內容是抱膝閉氣。教練緊緊地抱著膝蓋，把頭埋進水里，然后像一個球一樣浮了起來。我試著照做，抱著膝蓋，就怕自己沉下去。我膽戰心驚地把頭埋進水里，竟然成功地浮了起來！

　　第四項內容是學踢腿。只見教練用腳抵著泳池邊的墻，手臂向上伸直，緊緊地貼著耳朵，腳使勁一蹬，人就像箭一樣游了出去。我嘗試了好幾次都沒成功，游到一米的.地方就沉下去亂撲騰。就在我泄氣的時候，居然能游起來了。我為自己點贊！

　　今天的游泳課結束了，接下來我還要學六天。我覺得游泳很有趣，我有信心一定能學會游泳。

　　我學會了游泳四年級作文 篇51

　　我會游泳，游得還很好！為什么要學游泳呢？因為如果我不會游泳，碰到有人溺水就只能袖手旁觀，沒有辦法救人了。懷抱當“英雄”的夢想，我走進了游泳班。

　　記得第一節課，我們先在岸上學游泳的動作。腿的動作是“拾、翻、蹬、夾”。至于手的動作，教練說：“就是游！身體盡量往前傾。”

　　練完基本動作，我們就下水慢慢地把桿“走”了。因為害怕，我們大多數人都像烏龜走的那樣慢，生怕手一滑，徹底掉入水中。可有一個比較胖的小哥哥，他比我們誰走的都快。等到休息的時候，我就去問那個小哥哥：“你為什么走的那么快呀？”他說：“我就是心里想著肚子非同尋常的疼，而廁所就在我的眼前。我就一定走的非常快！”下次上課，我也用小哥哥的方法，的.確非常有用。

　　后來，我們就開始帶著浮板游。練了幾次之后，我們又開始學習跳水了。剛開始，大家都盯著板子不敢走上去。嗯嗯嗯……“算了吧，還是我先跳吧！”心里想著，我就挺挺胸脯走上去了。雖然我的心里還是有一點害怕。不過沒關系，教練在水里準備抱著呢！一看教練帥氣地伸展著手臂，好像隨時要把我接住的樣子，我就二話沒說跳了下去……

　　漸漸的，我游得越來越好、越來越快，跳得也很利落，差不多每次都是第一名。很快，我就從游泳班光榮地“畢業”了。我想，學會游泳之后，再有人溺水，我就可以跳下去救人了。我喜歡游泳。

　　我學會了游泳四年級作文 篇52

　　成長的故事有很多，如第一次穿衣服，第一次自己上學，第一次自己睡覺，第一次自己寫字等等。我就來說說我的成長故事吧！

　　“玉涵，玉涵，快起來！”是爸爸叫我去上游泳班。我想我可是一只旱鴨子，我才不去學游泳呢，我得想一個對策，三十六計走為上，因為爸爸在門外叫我，我只好騙爸爸說我正在準備東西，叫他先去吃飯，爸爸說好的你快點啊。我趕快跑出門，本想跑到家門外，沒想到爸爸不上我的當，他就站在門外等著。我被抓著了個正著。爸爸硬拉著我去學游泳，我只好無奈的跟著爸爸來到游泳館。

　　我穿好了游泳衣，戴好游泳鏡和游泳圈。爸爸見我換好了衣服，就把我硬拉下水。爸爸說要先練憋氣，要是憋氣練好了別的就好說了。一開始我嗆了幾口水，但我很快就能在水下憋氣了。爸爸讓我憋氣十秒鐘后起來，一開始我憋了五秒就起來了。但我再下水憋氣的`時候卻憋了十五秒，這時候，因為水很涼，我在不停的打哆嗦，感覺全身像散駕了似的。勉強游了幾次后，我就不想下去了，一想起冰涼刺骨的水，我的心里就犯愁。這個時候爸爸告訴我要學會與困難作斗爭，不要退縮。第二天，媽媽把我送到了游泳館，雖然我不愿意，但是我一想到爸爸的話，便撲通一下，勇敢地跳進了水里，與寒冷搏斗，向困難挑戰。沒過幾天我就掌握了游泳的基本要領。

　　雖然學游泳很辛苦，但是也給了我豐厚的回報，讓我不但學會了游泳，而且也從中體會到了"一份付出，就有一份收獲‘"的道理。

　　我學會了游泳四年級作文 篇53

　　今天我好開心，我去游泳了。

　　我把游泳圈的氣打完，時間很晚了。我馬上拿好東西出發了。

　　到了泳池，換好泳衣，我用腳試著下了水。水位正好到我的胸部，可我感覺水的浮力好大，走動起來好難。只能靠游著泳池的墻壁“游泳”。

　　我慢慢地感覺這樣玩太無聊了，便問媽媽：“怎么游泳啊？”“后面腳像鴨子一樣擺動，手往旁邊張開就劃得動了。”媽媽回答。我試了試，覺得靠自己可以移動了。一高興就圍著泳池游了好幾個來回呢！

　　游著游著，感到自己已經筋疲力盡，便躺在游泳圈上歇涼。真舒服呀！

　　躺著躺著，我突然靈機一動，躺在游泳圈上踹水，也能動。這個姿勢正是旅游度假在水上享受的樣子，這樣做真好玩！

　　“你這樣還不算會游泳，會游泳了就了不要泳圈。”媽媽提醒我。“那不要游泳圈游泳我還不行，不過我感覺這樣也挺好玩的.。”我一邊指著“水槍對戰區”，一邊回答。

　　玩還是玩得開心，不過也要注意安全。有一個小朋友嗆水了。還好別人把他抱上來了。他和他的家長馬上回去了。這件小事提醒我們：玩也要注意安全！

　　玩著玩著也累了，畢竟游泳也是一項運動。走前還拍了拍水，然后就包著大浴巾，回家了。

　　我學會了在水里移動，以后我游泳肯定像在地上跑步一樣簡單，一樣快。

　　我學會了游泳四年級作文 篇54

　　今年暑假，我和同學相約在游泳健身中心學游泳。為期十天的訓練，把我從一只旱鴨子變成了“春江水暖鴨先知”的水鴨子。

　　游泳開始前，需要做的準備工作有：換上花哨的泳裝、浸濕雙腳、基本的熱身運動。隨后就可以跳進一汪清水的泳池，正式開始期待已久的游泳課程。

　　伴隨著撲通聲的此伏彼起，我和同學一個個扎進水中，老師儼然將軍一般，布置任務了：轉身滑水30個、蛙泳8個來回，標準的泳池是25米，我們相當于連續游了400米。自由泳打腿25下。然后再教新的.內容。我們這些小將在老將的一聲令下，便投入到戰斗中去了。在途中，老師不斷來回巡視戰況，看有沒有哪些不符合要求的行為。在老師的虎視眈眈中，我們唯有努力的完成布置的任務，不敢有一絲松懈。

　　我體會最深刻的是自由泳，雖然它的名稱聽起來很隨意，可其實并不自由呢。老師的要求是這樣的：手劃到底，然后翻出水，出水后，前臂和后臂呈“<”形，同時手腕自然下垂，放松身體下水，頭部在手部進行兩次動作后向同一方向吸氣。注意后腦勺要沒在水中，在頭部和手部進行動作的同時，腳不停的打水。聽起來不難，做起來還是有難度的。這三個動作在不斷的重復，我的疼、酸、累三種感覺也達到了極致。

　　功夫不負有心人，克服了疼痛，學會了游泳！

　　我學會了游泳四年級作文 篇55

　　一個陽光明媚的早晨，媽媽忽然對我說：“你已經長大了，你要學會游泳，以防哪天有洪水，要學會自救。”

　　媽媽帶我來游泳池，我看見一個教練，兇神惡煞，一臉嚴肅的樣子，心里很緊張，就像有一只小兔子在“怦怦怦”地跳。

　　我跳下游泳池，先潛了一會水，教練看見我只潛了一會水，就用力按我下水，我反應不來，喝了幾口水，但很快，我就學會了潛水。接著，教練遞給我一塊扶板，我拿著扶板，腳用力地蹬，一會兒，我忽然想試試自己沒有扶板游。誰知沒有扶板，我一下子就沉到了水底。教練嚴肅地說：“后面的.腳都不會蹬，你只用手在那滑，當然沉下去啊，我來游一次你看！”教練轉過身，立即游了起來，動作優美極了。手一滑，腳一蹬，一滑，一蹬，好看極了，我也試了一下，一滑，一蹬，一滑，一蹬。但是始終只會滑，不會蹬，后來我歷盡千辛萬苦，終于學會了蹬。到了最后，我連在水中呼吸也會了。教練對我說：“你已經學會了游泳，不在小孩池了，跟我來成人池！”我聽到一話，怕得腳直抖，無論多害怕，還是要跟教練來成人池的，我在成人池里游了一圈，根本淹不下去的，我心里那塊大石頭終于放下去，也知道我真的會游泳了。

　　這就是我第一次學游泳的經歷，歷盡千辛萬苦，但很高興，自己又會一樣東西了。

　　我學會了游泳四年級作文 篇56

　　在每一個人的生活中都有第一次干什么的事情。在我的生活中第一次干什么事情有很多，但有一件事是我久久不能忘掉的'——第一次學游泳

　　那天下午，我帶著游泳用具，高興的來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時，我決定一定要把游泳學好。教練過來讓我先在淺水區做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭放到水里，還沒等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。當我第二次準備把頭放水里時，教練說：“止住呼吸，鎮靜點，不要心慌。”我再次把頭放進水里，止住呼吸，鎮靜。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教練夸了我兩句，我心里美滋滋的。

　　教練教我做蛙泳腿，他先給作了個示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點也不規范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動作，原來，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動作，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。

　　緊接著，又要學蛙泳手的動作，手的動作很簡單，我一會兒就會了。教練從后背拴了一個打水板，讓我下水游，我按照岸上的動作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來就在水里游來游去。以后，一定比哥哥厲害。

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