調整自己作文

時間：2023-07-20 15:25:48 文圣 [第三單元]說說我自己我要投稿

調整自己作文（通用23篇）

　　在學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編精心整理的調整自己作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

調整自己作文（通用23篇）

　　調整自己作文 1

　　走在通往逐夢道路上的我們，長路漫漫，這是一段艱辛的旅程，也是一個讓我們不斷調整自己的過程。

　　高中生活已經過了接近一半，反觀自己，似乎還未曾得到一個停下腳步反思自己的機會。每天在學科作業里浸泡著，只因期待著能夠有所收獲，能夠得到那來之不易的歡喜。夜晚，我在月光和閃爍著路燈的照耀下回家，臉上掛著的，是那揮之不去的困頓與疲憊。

　　可是，我的內心卻似乎一直躁動著，坐在書桌前，不論如何想辦法克制，內心似乎依舊亢奮，依舊躁動不安，難以平靜，自然就很難專注于做一件事情。也許，我所需要的，是對自己的調整。

　　偶然一次機會，周末有空，同父母到離家不遠的公園里散步。路旁的`行道樹掛著搖搖欲墜的枯葉，在風吹過后，枝葉直接不斷摩擦，發出沙沙的聲響，掉下大把的落葉。深吸一口氣，泥土的芬芳貫徹全身，內心突然獲得從未有過的放松。我想，這便是我內心缺少的，一直以來都被我所忽略了的，輕松愉快的氣息吧。

　　小長假里，約上三兩個好友，行至岳麓山下，美其名曰“感受大自然的魅力”。

　　我們走在半山腰蜿蜒的小路上，如同脫去束縛的野馬，自由自在行走著。天氣漸涼，山中鳥雀卻還尚未隱匿了蹤跡，清脆的鳥鳴聲依舊此起彼伏，在山間回蕩。抬頭向上看，太陽正向西緩緩挪動著步子，撒下的余暉照耀在我們的臉上，溫暖而儒雅，流露出離開的不舍，卻無半點哀愁。

　　大自然的智慧的結晶，在此刻呈現在我們的眼前。一切都井然有序，一切存在的事物都有它獨特的魅力。反觀每日疲于奔命在學業的我，臉上揮之不去疲倦二字，更不用說掌握學習的主權了。想到這里，心中百感交集，既有對大自然的敬佩，又有對自己的愧疚，又有對生活的反思。

　　也許，我們每個人，在內心躁動的時候，都應該到大自然中去走一走，平息這內心的躁動。

　　在忙于追逐的時候，也別忘了慢下腳步。調整一下自己，欣賞一下沿途的美景，讓自己活的更輕松些，又何嘗不是一件好事？多走走，很便利的。

　　調整自己作文 2

　　戈壁上有兩粒種子。一粒種子在嘮嘮叨叨的抱怨中死了，另一粒種子調整自己的心態，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，終于長成了一棵粗壯的胡楊。

　　兩粒種子在困難面前，心態不同，有了不同的結果。看來心態，決定生活的態度，決定人生的走向。所以，擁有良好的心態會對我們的人生產生莫大的影響。

　　我們在獲取知識時，積極進取、渴望、求知的心態，便會學得很好；當面對艱難的體育鍛煉時，換上不畏艱難、勇往直前、堅持到底，我們的體育成績也會非常出色；當做作業或課外練習的時候，本著認真嚴謹、保質保量的`底線來完成，學習成績便會穩步提升……做任何事，調整好心態，我們便都能做的很好。

　　逆境之中，擺正心態，平靜淡然地去對待，往往能夠絕地反擊，起死回生。我也曾成績不好，生活一塌糊涂，但渴望改變，我經歷了低谷，現在終于開始向上爬了。如今，我用平靜的心態，專注的態度開始學習我一度討厭的數學、英語，書頁上空白、殘缺開始變得密密麻麻，我相信，自己的走向是正確的，我可以放心地邁開大步向前走了，因為我多了一顆不同于以往幼稚、懶惰、憑空幻想的心。

　　調整心態不僅要學會主動運用，而且也要學會被動運用，當遭遇別人的不公正待遇時，不要著急辯駁，調整自己的心態，一笑置之，往往會達到更好的效果。

　　心態決定成敗，我們不可能改變整個世界，但我們可以改變自己的心態，用當知當為的心態來對待周圍的人和事，用正能量去感染他人。所謂真正的圣人，無非便是以良好的心態去對待他人，用高尚的德行去影響他人。雖不容易，圣人尚可做到，我們豈能甘心落后？圣人與智者的差別便在于：知識不一定比智者淵博，但圣人的德行比智者更好。智者懂得生活，而圣人去改變生活。擁有良好的心態，生活中就會擁有更多的快樂！煩心時做兩個深呼吸，你會看到更多，沒什么大不了的。

　　學會調整自己的心態，從容面對一切，我們可以收獲更多。學習圣人，修煉德行，以對應的心態去做與之對應的每件事，以不畏困難的力量為劍，以堅強意志為盾，以良好的品行為鎧，披荊斬棘，我們必將勝利。

　　調整自己作文 3

　　我一直都很自信，做人、做事，為人坦誠、實在，做事認認真真、一絲不茍、兢兢業業，在工作上基本上沒有出現過紕漏，做人規規矩矩，所以很自信。雖然說，自信是成功的一半，這種精神要有的，但是我認為也不要過于自信，陶醉其中、甚至孤芳自賞，那樣就知得其反了，最近，我對我的人生哲學及處世態度，進行了深刻的反思，認為自己需要調整、急需調整，不然就要被社會淘汰了，正可謂“大浪淘沙，適者生存”。

　　最近有些事情的發生，使我深深地思索，一直以來，都認為自己工作能力還可以，還能勝任本職工作，并且還為自己有點一技之長而沾沾自喜。所以也就沒有潛下心來真正地再去學習什么，滿足于現狀，每天在三點一線間重復，閑暇時間上上網、聊聊天、一杯茶、一張報、時間在自覺不自覺間流失了，可謂是優在悠在。

　　自從我涉足了與以往不同的領域，延伸了自己的工作鏈，接觸了以前未接觸的事與人，奔波于不同的部門與人之間，使我感到自己的生存本領是那樣的脆弱、那樣的不堪一擊，面對紛繁復雜的`社會束手無策，大腦一片空白。使我不得不重新思考一下自己的生存之本，一直以來，我工作在國有大型企業，雖然也經歷了一系列的改革、改制、減員增效、重組、機構改革等的洗禮，但畢竟總算都走過來了，生活的環境還算比較平穩，在大環境的庇護下、在大樹下生存，為我提供了一片綠蔭，一塊比較平坦的土壤，每天埋頭把自己的本職工作做好，與世無爭、與人無爭，低調做人、高調做事，安于平淡，也就很平穩地走到了今天，對外界的事務全然不知、對一切人情事理及社會的潛規則不甚了解，很單純、很幼稚地走到了中年。雖然沒有美麗的光環照耀、也沒有什么炫耀的資本，但至少能夠維持生計。

　　但是一系列事情地發生真正地促動了我，改變了我的人生軌跡，使我深刻地認識到自己知識的匱乏和經驗的不足，感覺自己能力的有限，對這個世界感到茫茫然，深感自己是井中之蛙，對自己業務外（狹義）的全然不知，恍如一個門外漢，使自己慚愧，都已到了中年，掌握的生存之本是這樣的微不足道、本領如此之少。能力不足，責任可補；責任不夠，能力無法補；能力有限，責任無限。促使我重新思考定位自己的人生，要不斷地學習、不斷地調整自己、不斷地充實自己，不能滿足于現狀，增強自己的責任感，才是立足之本、生存之道呀！

　　生活不是單行線，讓眼眼淚也學會微笑的語言，人生就是一場銷售！

　　調整自己作文 4

　　我的生活豐富多彩。有時，我的生活很精彩，有時，我的生活很無奈，有時，我的生活很快樂，但有時我也會情緒低落。那么該如何調整自己的情緒，使自己變得更加快樂呢？

　　當你碰到困難的時候，你不能自暴自棄，把自己不好的情緒發泄到家人和朋友身上。這樣做不但破壞了和諧和友誼，而且傷害了自己。你一定要想，堅持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困難依次列到一張紙上，靜下心來，努力克服。最后，你可以把這張紙捏成一團，扔到垃圾桶。你會發現，困難如此消失了。

　　當你感到無奈的時候，你可以想一想家里可愛的小寵物、過癮的電腦游戲、爆笑的漫畫書、一天的.學習和超級美食等。你還可以邀請你的朋友到你的家來玩、畫畫、看看電視、聊聊天、唱唱小蘋果和跳跳江南style等。

　　當你感到低落的時候，你可以找爸爸媽媽和你談談心。如果你覺得很難受，你可以盡管哭出來。或者你可以吃一些放松性的零食、蔬菜與水果。最好的方法還是閉目養神、故意笑一笑、逛街購物和放松的散步等。

　　這些是我推薦的調整自己的最佳方法，希望大家能實踐、參與與學習，把這些常識傳播給更多的人，讓更多人了解與支持。

　　調整自己作文 5

　　我在聽華晨宇的歌，明天考試。我想，不能再那么拼命的復習了，這樣反倒不好。

　　我可以放松自己的心情，讓自己調整到最好的狀態，也許每個人都有心情的低谷，但是每個人都應該學會，該怎樣才能夠調整到最好，這才是我們需要去做到的。

　　也許，很多事情我們都是在給自己找理由找借口，如果真的要拼命，只是靠你這一天的時間，也不能夠做什么的，去改變你的命運？別講笑話了。

　　我們的生活，終究需要自己去承擔，自己最后的結果，其實都是光輝燦爛的，我們在聽他們打游戲，我們自己也可以聽音樂，讓自己放縱，讓自己放松。

　　很多時候，我看到他們，也看到那個時候的我自己，不管怎樣，我們都應該讓自己去習慣人，昂自己開始變得更善良，加入夢想還是在這里實現，我想這些終究是都需要我們自己的力量的`。

　　如果他們還是能夠想得到你的話。

　　如果從一開始，我們就保留著自己最初的心情，我想這些終究都是自己的一廂情愿。明天考試，明天考試，在心里念叨了好幾遍，可是如果沒有充足的準備，我們做什么，似乎都是徒勞無功的。

　　如果那樣的難度，對于我們每個人來說，都是可以看得懂的，我們未必不會找到那些最合適的重點。

　　我一直都在努力，至少這句話不違心。

　　調整自己作文 6

　　窗外，滴滴答答的雨水頻頻叩打我的玻璃窗，像是不會停止一般地循環著。我扔下手中的電子產品，流星跨步，扯住窗簾一拉，凄厲而刺耳的聲響，讓人心煩。無意間瞥見堆滿灰塵的窗臺上停留著一片落葉，根根細細的葉脈交錯，像極了一只斷了魂的金蝴蝶。

　　我什么時候如此浮躁了？

　　回想那次去岳陽樓春游，長沙的天像水泥板似的，使人透不過氣，繁重的學習也使我整天披星戴月。一場春游改善心情也未必不可。不料天總不盡人意，一場傾盆大雨熄滅了我激動的心情，同時也被淋成了一只落湯雞，心也隨之沉甸甸的。一回賓館，甩下包，氣急敗壞地向同學數落著這場大雨的過錯。窗外的雨穿過紗窗絲絲灑入窗內，昏暗的路燈早已被積蓄的雨水浸泡著，烏云壓住僅有的.點點光亮，遠處的房屋，空曠的稻野，也與這黑暗融成一片。

　　一個輾轉難眠的枯燥夜晚后，我和同學又出行到了君山島，一晚的疲憊無趣壓在腦海中。不自覺地走到一家茶樓，氤氳的茶香讓我駐足停留。點了一杯茶，大飲幾口，滾燙的茶水令我哭笑不得。這時，遠處的一位穿西服的女子婷婷裊裊地走了過來，她將茶水斟在粗陶茶杯里遞給我，提醒道：“不要這么急，茶是用來品味的。”我望向她，將茶杯捧在手中，感受著手心彌漫的溫熱，將臉慢慢貼向杯口，一縷縷茶香便絲絲縈繞在鼻尖。我微微地抿了一小口，苦苦的，澀澀的。咂了咂嘴，隨即一股濃烈的清香徹底彌漫了整個口腔，傾瀉于舌尖，滋潤心田。

　　我回味著片刻的甘甜，微笑的望著那名女子，她臉頰上泛起一排緋紅，淡淡的微笑，似安慰，又像是鼓勵。是啊，茶是用來品味才對啊。其實，需要品味的又何止是茶呢？我心底的弦被微微撥動。

　　依舊是細雨，遠處云霧繚繞的山像是被洗過了一般青翠欲滴，微風夾雜著細雨也在輕撫細柳。這一切醞釀的閑適都沒入這一片澄澈之中，靜謐而美好。

　　思緒回到現在，窗外的雨滴滴答答，我伸出手來接住一顆，兩顆……融在手心清清涼涼的。微醺的雨絲拂在臉上，如絲，如絹，如醉。窗外的老樹經過雨的洗禮也變得更加蒼勁。這一場雨，沖刷掉浮躁腐朽的氣息，使一切塵埃落定，使我的心漸漸平靜下來。

　　愈是從容，愈能感受到生活給予的美好情思。浮躁焦灼常常蒙蔽人的眼睛，是生活就像一個雜糅的黑團。調整自己，使自己更加平靜而從容地面對生活，才能喚起對生活最美的感受！

　　調整自己作文 7

　　上午終于起來洗了頭發換了衣服干干凈凈走出宿舍門，去了醫院，回來吃了藥卻沒有達到該達到的效果。在伊犁買的20片止疼片也在三天吃完了，不敢在這樣吃下去，我都怕會把腦子壞掉，天生害怕小生物的自己現在還在和老鼠作斗爭，雖然自己嘴上說著習慣就好，要努力適應，有時候真的不是說說那么容易，明天室友就要回來，還是個少數民族的女孩，想到就覺得會很不習慣。

　　我在自己這樣的情況下還要去想著民族朋友的忌諱，我真的沒有那個精力，我真的.想找一個人然后痛痛快快的哭一場，像個小女孩一樣撒個嬌，訴個苦，但是卻不知道怎么開口，只能在各種詢問下用沒事來結束對話。

　　當初是自己選擇要來到這里，現在又有什么理由去訴說現在的不好，我在努力調整自己的心態，讓自己去往好的地方想，但是每每身體出現反抗又會一下子垮掉，我不是什么女漢子，我只是個強撐的女子，我的樂觀，歡樂一下子丟失的讓我找不到，我真的好希望有個人能出現像我的指路明燈一樣給我希望，我鉆牛角尖了，卻不知道自己應該怎么出來，我需要自己學著成長強大，卻少了那么些許的動力，現在唯一讓我慶幸的就是自己在面對父母家人的時候還沒有完全崩潰，我還沒有對自己的選擇感到后悔。

　　調整自己作文 8

　　現在想來的話，其實在感情中是否會受傷，卻只是取決于自己的調整態度，取決自己的調整能力，就像自己的話現在調整的是挺好的，可能說在外人看來是自己不重視那一段感情是自己太渣了。

　　確實自己也會這么懷疑自己，為什么我可以這么快的就走出來，為什么我可以這么快的就放下了自己曾經那么喜歡的一個男孩子，為什么我曾經那么走心的一段感情，自己在分開之后就可以徹底的放下了，先不起自己內心的一點波瀾，真的現在就先不起內心的一點波瀾了。

　　雖然說還會對他有一定的.關注，可是現在的關注度也在逐漸的降低，包括現在也不太想要去了解他的生活了，以及如果現在知道他已經和其他的女孩子在曖昧的話，自己也不會有過多的想法，不會覺得是自己被辜負了，只是覺得就是正常的現象，畢竟每一個人都是這樣子的吧，在感情空窗期的時候，總是希望有一個人在陪伴。

　　而此刻就是他的感情空窗期，如果有一個人去陪伴他的話，其實也是一件好事，就像自己處于這一個感情空窗期的時候，有那么多朋友在陪伴自己，幫助自己度過這一個難過的時刻，幫助自己從難過中走出來讓自己快樂起來，讓自己整天都可以哈哈大笑，用哈哈大笑來替代那些難過的眼淚，其實確實也是一個走出難過的好方法。

　　調整自己作文 9

　　調整心態，面臨開學

　　馬上就要開學了，你準備好了嗎？

　　快開學了，心態無疑是最重要的，生活中，一個好的心態，可以使你樂觀豁達；一個好的心態，可以使你戰勝面臨的苦難；一個好的心態，可以使你淡泊名利，過上真正快樂的生活。在做完作業后這個暑假，大家都玩得很高興，但在這將要開學的時候，大家卻需要把自己的玩兒心收回來，準備以最好的心態面臨開學。

　　而在這開學的前一周，應把需要準備的東西都整理好，不要在開學前一天匆匆忙忙的收拾，導致丟三落四，俗話說得好“易未雨而綢繆，勿臨渴而掘井”。提前準備可做到有的放矢，達到事半功倍的效果。

　　最后要說的就是很多人的作業都早早的做完，但在開學之前還是應該把這些幾乎忘記的知識重新溫習一遍，這樣才能使自己的知識更牢固，在開學以后的學習中游刃有余，事半功倍。古語說：“溫故而知新”，可見復習對于學習的重要性。在上課結束后，學生要及時復習鞏固知識，“學而時習之，不亦樂乎！”古人把經常復習當作是一種樂趣，能達到這種境界是非常不容易的.。復習在學習中起到了鞏固、強化的作用，是將知識掌握的一個重要環節。

　　在這個將要開學之際，希望大家都能調整心態，向著初三的學習生涯進發，并在這個全新的學期里，展示出一個全新的自己。

　　調整自己作文 10

　　過得很快，轉眼六年級的學習生活已經過半，我們即將迎來緊張的畢業考試。

　　測試對我們來說已經司空見慣，但畢竟是畢業考試，緊張是肯定的，我想主要是安排好自己這一階段的計劃。首先，應該適當的做工作。雖然，在考試臨近期間，復習是最主要的，不過，過多的復習只會讓自己更加疲憊，從而導致在考試時發揮不出自己最高的水平，弄不好還會事倍功半，所以，復習當然重要，但是也要合理安排時間。其次，是足夠的睡眠時間。當畢業考試的鐘聲敲響時，最忌諱的就是“開夜工”，因為這樣不但不能使成績有所提高，“開夜工”還可能讓自己在白天學習期間昏昏欲睡，其后果不言而喻。有合理的復習時間還不夠，充足的睡眠也影響著成績。接著，就是適當的游戲時間了。當復習得很累的時候，是不是想到外面去看看這天、這水，這樹呢？是不是想痛痛快快地瘋玩一場呢？在考試來臨期間，玩也很重要的。因為玩是我們的天性，如果抑制住這天性，那么只會讓自己變得更加憂郁。最后，是要心平氣和，用一顆平常心對待。無論是什么事，都該注重過程多余注重結果，在考試臨近期間，保持好的`良好的心態是不容忽視的。

　　親愛的同學們，讓我們調整好自己的心態，以最樂觀、最陽光的姿態面對畢業考試吧！我始終相信一句話：一分耕耘，一分收獲！

　　調整自己作文 11

　　“你們怎么回事？都第幾回練習了，連簡單的齊步走都走不齊！”隨著體育老師的一聲大吼，全班人都被嚇得動不得了。“你！出列！”看著老師的手指在指向我后停止，我瞬間睜大眼睛，不可思議的站在老師旁邊，等待著他的訓斥。不錯，他那訓斥就如暴風雨一般噴涌而來。

　　“不想走就直說。別在這拖后腿。”我呆呆的.站在原地。看著隊伍漸行漸遠，腦海只剩下這句話，淚水充滿了我的眼眶。

　　風，刮了起來。整個操場瞬間塵土飛揚。

　　思緒漸漸回到昨晚，那個夜深人靜的夜晚。我吸了吸鼻涕，不知第幾次擦干臉上的淚水，抬頭看見母親那關心的眼神。淚水在眼中打轉。仿佛下一秒就會掉下來了。母親吸了口氣，將牛奶放在桌上，輕輕地抱了抱我卻并未說些什么。而是道了聲好好休息，便離房而去。

　　那時說不恨母親是假的。本想，得到她的安慰，心里會好受一些。我將桌上的牛奶一口全部喝下。關了燈。將自己被黑暗包裹。將自己的委屈全部釋放、無法停止。

　　第二天上午，母親便是為我請了半天假，看著桌上的字條以及那熱騰騰的早餐，我便是愣在原地，那張紙上寫到：吃完飯，再睡一覺，好好調整自己。下午再去學校。

　　母親不善言辭，卻在用行動來關心她愛的人。我只感覺鼻頭一酸，臉上好像濕了。

　　風停了，陽光照射在操場上，好暖。

　　我看向不遠處的隊伍，毫不猶豫跑了過去。“老師！我申請歸隊！”

　　調整自己作文 12

　　老舊的自行車添上了斑斑銹痕，絲瓜的藤蔓爬啊爬，裝飾了紅漆的大門。我已經長了，但那個屬于我們的約定，一直鐫刻在心底。

　　外公家有一棵歪脖的小樹，直直從樹根歪到了頂部，與其它又直又高的參天大樹比起來，顯得格外突兀。

　　不知是誰將天空染上了一抹灰色，害得雨滴又要完成高空作業，在狂風中，小樹搖搖晃晃，弱不禁風，一抹小小的身影也乘著雨，搖搖晃晃的跑來。

　　外公忙放下手中沏好的茶，眼中滿是焦急：“怎么不知道打傘？”原本努力忍住的'淚水在外公的一句話后涌出，一發不可收拾。外公看了連忙拿手帕給我擦，“怎么了這是，我的好寶貝受什么委屈了？跟外公說，外公給你撐腰。”我哭得上氣不接下氣，緩緩從包里掏出一張試卷，那鮮紅的五十分刺痛了我的雙眼。

　　外公摸摸我的頭，把我拉到院子里，掐著腰，氣勢洶洶地說：“讓我們寶貝不高興，咱給它點兒顏色瞧瞧！”說著拿起鏟子去鏟小樹根部的土，我坐在小板凳上看著外公。外公邊干活邊問我：“你知道這棵小樹為什么是歪的嗎？”我搖搖頭。外公接著說：“因為啊，小樹沒有人指導，它不知道該往哪個方向長，所以，它需要調整。”說著把小樹扶正，招呼我過來給他扶著，只見他把那張卷子疊好，一并埋在了樹下，拍了拍手：“看，它現在是不是直了？”我點點頭，果然比以前好看多了。

　　多年后，我才懂外公那一番話的意思。也是外公教會我如何調整己的心態。那棵小樹和樹下的試卷也成為了我和外公的約定。

　　山河遠闊，人間煙火，縱使外公已經不在了，但那份美好的回憶，我會鎖盒中，留心底！

　　調整自己作文 13

　　調整心態是我們在陷入了消極情緒中需要做的事情，學會調整心態，也就是學習如何使用樂觀積極的心態去看待我們生活中自以為無可奈何的事情。

　　當你以為自己這一次又將失敗時，何不學會調整心態，“坐看云起時”呢？在我們的生活中，絕大多數的無可奈何都跟我們付出的并沒有得到相應的回報有關，然而，我們向菩薩許的愿，一定就會實現嗎？我們生日許下的愿望，一定都會成真嗎？不一定的，這些事情雖然有“心想事成”作為美好愿想，但能不能實現都得看緣分的。當你接受了自己所有的付出，不一定會得到回報時，你也就明白如何去調整心態了。

　　當你因為失意而陷入低谷時，何不調整心態，將失意變為詩意呢？詩意地生活，是一種生活的訣竅，可以讓你不管是失意還是得意，都可以從中體會到生活的滋味，而這些滋味不再都是苦澀的，而是苦瓜也有了甜，是那熟至金黃的苦瓜結出了紅紅的種子，你嘗下去也就不再感覺到苦瓜只有苦，生活只有失意了。

　　天堂和地獄，往往就在一念之間。學會調整自己的心態，將失意變為詩意，“行到水窮處，坐看云起時”，學會積極地看待生活中的一切事物，你會發現苦中也有甜，你會發現一個微笑可以改變的事情，何以要動用牽動全部肌肉的皺眉來面對呢？

　　學會調整自己的心態，不要將苦澀的`汁液滴進自己的心田，更不要將苦澀的果實再種回自己的心田，讓其消逝吧，趁著還能微笑之時，給自己一個微笑，將那些苦，統統都丟掉，讓那些詩意，像是一顆甜甜的種子，種在我們的心田。所有的無可奈何都不會是永遠的無可奈何，是生命無限，而不是死亡無限。

　　調整自己作文 14

　　夜已深了，人們忙忙碌碌的生活進入了尾聲，街道上通明的燈火漸漸失去了光彩、喧囂的城市進入了沉寂的夜，但是，一個房間里的燈光卻絲毫沒有退減之意，反而夜愈深它愈明亮一樣。

　　原來，這是一位學子在燈光下，挑燈夜讀，努力學習呢！這便是我以前努力的樣子，日日如此，如囫圇吞棗一樣將一天學的知識不加分解的“吞”到了肚肚子里，即使十分努力，也常常“奮戰”到了深夜。

　　這并沒有使我出類拔萃，反而隨著學業日益加重，我越來越吃力。我便越來越努力，但仿佛依然是杯水車薪，此時我深知我的努力需要調整了。

　　我更加迷茫了，這該怎么調整呢？這段日子我魂不守舍，父親看到了我的迷茫，主動與我來談心。

　　我向父親說明了原因，父親便給了我兩大錦囊妙計用于調整我的努力。父親對我說，努力首先要選對方向。方向錯了，你越努力，你離你的目標便會越來越遠，南轅北轍就是一個典型的反例。這是其一。其二，努力要講求方法。他舉了一個形象的'例子：百米賽道，兩個人。一個人在努力地跑向終點，而另一個人在努力地爬向目標，結果不言而喻。是爬的人不夠努力嗎？不是，是方法錯了，導致其與成功失之交臂。我恍然大悟。剎那間在迷茫中找到了方向，真是聽父一席話，勝讀十年書啊！

　　從那以后，我樹立了目標，奮力前行。并調整了之前囫圇吞棗式的努力方式。在學習中，我不斷探尋方法，不僅運用好方法，而且還改進方法再運用，努力方式的調整，我的學習按上了加速鍵，如的盧馬一樣飛快，有時還可以事倍功半，一舉兩得。

　　父親的錦囊妙計幫助我調整了努力方式，找到了方法和方向，它仿佛給我的努力插上了一對翅膀，助我飛向更遠更廣闊的遠方！

　　調整自己作文 15

　　在學習上，我們會迎來大大小小的考試，每一次考試都是我們對上一階段學習的總結。但是當我們在一次考試中失敗后，我們也沒必要過于傷心失落，我們要學會調整心態，相信自己在下一次的考試中能夠迎來更大的進步。

　　在每次考試之后，我身邊總會有些同學悶悶不樂，有的同學會在失落之后立馬恢復狀態，但有的同學卻一直困在對失敗的傷心之中，就好像總走不出來一般。后面的這種情況，在我們自己身上也會有發生，而當我們處于這種境地的時候，我們最該做的就是調整我們的心態，讓我們重新找回對自己的自信，并且努力學習，讓自己在下一次的考試中取得成功。

　　學會調整心態在我們的學習生活中也是極為重要的，我們萬不能輕視了。因為等到我們在自己的學習成績上有較大起伏的時候，懂得調整自己心態的人才能夠始終保持平常心。面對失敗不會過分沮喪，面對成功也不會過于自滿。學會調整了自己學習心態的我們，讓我們不管在面對什么困難挫折的時候，我們都能夠穩穩的走過。

　　所以說，學會調整自己學習心態是極為重要的，這也是讓我們在學習中，在面對每一次大大小小的.考試中，去做好自己的最佳方法。調整自己的學習心態，也會讓我們在學習上穩步上升，讓我們用自己最好的心態去迎接我們的每一次考試。

　　學會調整心態，首先我們就要認清楚自己的實力，知道自己的不足，在我們的學習上不驕不躁。在每一次考試過后，積極主動的去尋找我們試卷上錯題的原因，不管我們在這次考試中考的好與壞，都能夠正確的對待，不逃避，也不夸大。

　　調整自己作文 16

　　今年是我六年級最后的一學期，下一學期我就要邁入人生的第二個階梯初中了，在這一學期里我心潮起伏，各方面都給了我很大的壓力……最疼愛我的媽媽因為去給二哥看孩子，離開家，去了西安。媽媽是最疼愛我的，在學習上她給了我最大的幫助，經常要等我寫完作業，才陪伴著我睡覺。我就如同鳥媽媽呵護的.小鳥，從沒離開過媽媽。她這一走，讓我心里空蕩蕩的，一下沒了主見，不知如何好！

　　我今年面臨著最大的挑戰，小升初升學考試。我要經歷各種考前準備、月考、許多繁瑣的模擬考試……在這個過程中，我背負著太多的壓力、緊張的心情在我心中來回翻騰，以前一直是媽媽吹促我寫作業，陪伴著我，現在媽媽不在了，我該如何去面對呢？

　　我經過認真的思考以后，決定開始自己管好自己，自己開始認真的做好這一學期的考前準備，我覺得在課堂認真聽講是最主要的，把老師講的難點重點做上筆記，回到家再重新思考一下，把難題認真的做一做，認真完成老師布置的作業，把各門功課都學得扎扎實實。只有這樣，到了考試的時候就不會緊張，就能考好。

　　我還覺得不能有任何思想負擔，要用平靜的心態去面對這學期的考試，面對小升初的挑戰。我想好以后，就每天開始認真學習，有時還在電腦上消遣消遣，聽一聽歌，該玩的時候還要玩一玩。沒有了后顧之憂，奇跡出現了，我竟然在期中考試取得全年級第二名的好成績，這更使我的信心倍增，我覺得只要自己用心去努力，就不會有壓力，就不會有過不去的坎！只要你努力了，就一定會考出好成績的！成功一定會屬于努力拼搏的人！

　　調整自己作文 17

　　大地復蘇，柳暗花明，又是一個充滿活力與希望的新學期。在這一學期里，我認識到調整好自己的心態尤為重要。

　　因為，在上一學期的學習里，我的成績并沒有控制在一個穩定的狀態，甚至連“忽上忽下”都算不上，一直都是“穩步下降”。直到最后一次期末考試之后的幾天，我才想明白，原來我在上個學期一直沒有提升的根本原因就是心態問題。

　　所以，在后來的幾天里，我努力調整好自己的心態，在周圍同學都在為有一個假期而瘋狂癡想，有一次考試而緊張不安的浮躁心理中不驕不躁，保持“不為一夜成名，只想穩步提升”的健康心理，似乎有點“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的韻味吧！

　　這樣的`心理反而讓我覺得學習更加輕松，課上也更加認真，課下也更加專心。也許正是因為這樣，在八下的第一次月考中，我如愿以償的取得了優異的好成績。這讓我更加堅定了心態的重要。

　　這個學期比以往的學期短暫許多，但是八下的課程又算是整個初中的頂梁柱。所以很多同學便又會陷到大考之前的緊張擔憂中去。說實話，我也害怕，因為上一次考試還算優異的成績可能在不經意間慢慢喚醒了我的虛榮心。而虛榮心又是使一個人落后的毒藥。換個角度來講，比如說我的心是樹，那么虛榮心就是害蟲，退步就是他唯一的果兒，而心態就是那善良的啄木鳥，只有他，樹上的果才會變成進步。

　　姐姐經常對我說：心靜如水》有一句家喻戶曉的俗語是心靜自然涼。我認為它不僅是說心無雜念，就不會感到煩躁了，更是說，調整好心態，就自然會輕松愉悅了。

　　所以，在接下來的時間里，我要把握好自己，調整好心態，做到真正的勝不驕，敗不餒，穩步提升。

　　調整自己作文 18

　　擺好自己的心態，我們會看到自己發出像日月的光芒;而當我們不能擺放好自己的心態，則會如同煙花急速綻放，而后的如同塵埃一樣，湮滅，無法持久保持。

　　司馬遷因為李陵之禍，而被武帝施以宮刑。武帝不愿就此放手，還給了他一個閹黨當的官給他做。這樣是很明確的侮辱，那段日子，是司馬遷黑暗的時光。妻子也因為這樣而離家出走。司馬遷沒有放棄，頹廢，而是執筆奮書，寫下了《史記》。魯迅評價這本書為“無韻之離騷”。在《史記》中，司馬遷大膽地評判漢武帝的功過，武帝的許多缺點錯事都被司馬遷寫了下來。這樣，司馬遷反倒閹了漢武帝的功名。擺好心態，使司馬遷垂名青史，流芳百世，發出日月的光芒。

　　唐朝有三大女詩人。其中魚玄機是最薄命的一個，原因在于她沒有擺好自己的心態。魚玄機自幼才氣過人，很小的時候便有名氣。在長成玉女之后，她嫁給了李億當小妾。可是，小妾比不上正妻。在正妻的下，李億休掉了魚玄機。情場上的失意，使魚玄機走向了墮落。最后由于猜忌而打死了自己的侍女，被判斬首示眾。

　　冰冷的長安街頭，判官一聲令下，魚玄機的鮮血灑向空中，一代才女就畫上了句號。那年，她才二十七歲。

　　擺不好自己的心態，雖然會像煙花綻放一瞬，而后使游魚系著大朵的尾巴躍入黑空，消失不見。奈何?

　　與之相反有薛濤這位女詩人，在邂逅元稹之后，與之和好。但元稹在不久后離開了她。而她同樣在情場上失意，但是她調整自己的心態，接受了這個事實。她最終得以安度晚年，留下了那張粉紅色的'薛濤筆。

　　同運不同命，關鍵使看你如何擺正自己的心態。

　　世界使網狀瞳孔里面的一點黃，以光學的原理攝入其中的風景之所以不同，使因為你的心態。雖然，黑夜給了我黑色的眼睛，但我卻用它來尋找光明。

　　調整自己作文 19

　　終于又熬到了假期，心理輕松了許多。

　　把工作看成一種煎熬，實在是對誰都沒有好處的。有時就在想，為什么不快樂一點生活和工作呢。可是誰又不想快樂的活著呢，然而生活并不能隨我們所愿，我不是造物主，不能主宰世界，也不能完全主宰我的生活。

　　有人說生活中處處都有美，只是缺少發現。是啊，每一天太陽都是新的，每屢陽光都那么溫暖，每棵小草都帶來綠的氣息，折射出生的希望，每朵鮮花都嫵媚妖嬈，都在孕育著下一代，每一片云朵都能反射五彩的光芒，每一次降雨都能清洗萬物送來甘甜，每一次飛雪都能飄蕩出一個銀裝素裹的世界，每一天都有嬰兒的啼哭母親的撫慰，每一天都有愛人的關懷朋友的歡快……

　　然而，生活的時候，讓一些人無暇去發現。所以在這些人的生活中，世界似乎暗淡了許多。太陽帶給他的是刺眼和燥熱，小草和鮮花那是別人的歡笑，雨水帶來的是泥濘與艱難，飛雪帶來的是心寒，生活瑣事點點滴滴又有無限的煩惱……

　　所以，樂觀的`人勸慰消極的生活者，該變個心情了，該換個角度看世界了。悲觀的人也知道生活是美好的，但總認為那是別人的。

　　樂觀者的眼中看到的是新鮮，所以他們每天都帶著一顆希望的心入睡，又帶著一顆好奇的心迎來新的朝陽，精神上的陽光照亮了他們面前的每一條路。所以一個貧窮的農夫，雖然生活如洗，也會在田間地頭休息之余，吹著自制的短笛，哼著根本不在調上的老曲，也會在扛著鋤頭回家的路上憧憬著今年收成。所以一個億萬富翁在集團破產后，也不會被擊倒，仍能俯下身來，重新振作，東山又起。而悲觀者的生活態度就大大的不同了。他們眼中看到的是重復，所以總是抱怨這樣的生活何時才能結束。他們雖然身體結實但也會被愁苦的情緒拖得很疲憊。他們帶著沮喪的心理難以進入夢鄉，第二天又在混混沉沉中無奈地踏上征程。所以有了年紀輕輕便終日心情抑郁，老態龍鐘。所以一個大老板因為幾元停車費跟老大娘斤斤計較，破馬張飛。

　　生命不是在畫圓，周而復始。生命是一條短線，是曲線也好，線段也好，拋物線也好，總之不是很長。生活就是這條線上的每一點，何不讓這線有點波瀾，有點跳躍，有點新鮮。

　　所以在生活暗淡時，請換一換心情。站著累了，可以坐坐，坐著累了可以躺躺。心情好了，身體舒服了，再上路。

　　調整自己作文 20

　　最近，失落像煩人的蒼蠅圍繞這我，使得我天天都無精打采。

　　自從期中考試后，像往日活潑亂跳、神氣十足、開朗的我，像穿了隱身衣。

　　一樣，忽然消失了。這次成績，我敢說這是我有生以來考過最差的一次，我從來未有這種墮落的感受。這次的`考試成績為何這么差原因也找出來了，原因是停課的七天，我整個心思都想著玩了。雖然，我這七天的時間每天都有復習六至七個小時，但是在那時間內，我從沒認真過，整個心都飛到九霄云外去了，想著晚上要干什么？玩電腦看電視玩游戲。媽媽對我這次的成績感到失望，特別是數學，讓她激起了憤怒。把我臭罵了一頓說：你竟然可以考出這么優秀的成績，從現在開始到六年級不許看電視、玩電腦；而且給我例了個時間安排表，我一看，吃了一驚！里面的規定除了學習就是休息。唉，慘呀！誰來同情同情我，幫我勸勸我媽啊！

　　不過，媽媽這也是為了我好，我決定：不僅要按照媽媽的要求做，還要加倍努力，調整好心態，做得比以前更棒。

　　調整自己作文 21

　　初中沒有聲音，是不是代表不存在？沒有美好的過去，是不是代表沒有完整的未來？夏風微微吹過，我知道，那次調整我支離破碎的心態的體驗，早已洗滌了我多年的情感。

　　書包放在桌子上，我拿著毛巾擦著濕漉漉的頭發，忽略掉門外的訓斥聲，拿出快要揉爛的卷子扔在桌上，我愣愣地、迷茫地看向窗外。天上淅淅瀝瀝的雨不斷地沖刷著我的靈魂，我內心卻毫無波瀾。已入深秋，樹上零落的幾片葉子承受不住風雨的折磨，慢慢地飛落下來。一棵樹枝伸到窗前，尖端一片小小的綠葉仍頑強地挺立，它在風雨中搖搖擺擺，好似一陣風就能把它帶走。不知怎的，看到它，就好像又看到了另一個我。多像啊，我們在這風雨中孤獨又迷茫無助。

　　漸漸地，雨小了下來，風卻更加地兇猛，好似誓要把綠葉吹下來似的。它就像一葉綠色的小舟，左右搖擺，卻沒有偏離軌道。我又想起那張丟在桌上的.卷子，為什么呢？明明已經很努力了啊，每周末都在輔導班中奔走，還要被作業壓著，卻仍努力地完美地完成。到底是哪里出錯了呢？我抬頭看向綠葉，它在暴風中依舊挺立。哦，我懂了，連綠葉都能克服困難，為什么我不能！再想想每天晚自習時母親的身影，傷心時同學安慰的話，遇到難題時老師耐心的講解，我的心中重新燃起了斗志，支離破碎的心態重新拼接回來。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經歷嚴寒，怎得梅花撲鼻香？不經歷風雨，怎能見彩虹？買好通向夢想的船票，我重新揚帆起航。挫折與磨難終將成為我通向成功的踏腳石！

　　調整自己作文 22

　　初中三年的生活猶如一縷青煙，即將飄散，猶如一條小河，即將流入大海。這三年的生活轉瞬即逝，你我是否已經做好調整，面對美好的未來。

　　調整是一門學問，是一門值得深思的學問。在以往的考試失利中，我學會了這門學問。

　　考試的失敗宛如一頭黑色的猛獸，一點一點地吞噬著我，明明想反抗，卻拿不出一點點勁頭。就這樣，我昏昏沉沉地過了好幾天，連老師都已經看出我的煩惱。老師把我叫到了辦公室，我以為自己會被責罵，可沒想到老師只對我說了兩個字：調整。回家后，我一直在想老師到底想讓我調整什么。

　　那一夜，我輾轉反側，久久不能入睡。第二天早上我早早得醒來，興奮地跑去了學校。是啊，我終于悟出了老師對我的期望。

　　花朵不會因為以后會凋謝，而放棄今天的開放；小草不會因為以后會枯萎，而放棄吸收今天的氧分；生命之源不會因為以后會干涸，而放棄今天的游歷。

　　我們也因如此，即使知道未來充滿艱難險阻，也要積極樂觀地對待每一天。我開始用樂觀的態度對待每一天，上課認真聽課，記筆記……有人問我為什么轉變得那么快，我也只告訴了他兩個字——調整。

　　生活中需要調整的有很多：復雜的人際關系需要調整；失當的行為需要調整，失衡的心態需要調整………有些人因為不如意打了退堂鼓，可只要調整好，我們就會獲得成功。我認為人生最重要的調整莫過于心態，心態決定一個人的'行事態度，有了良好的心態，才會有樂觀的情致，才會有堅定的信心，才會有堅持下去的勇氣，才會有成功的到來。

　　世間唯有變化才是永恒的，這是一個亙古不變的真理。沒有什么是永遠不變的，海會枯，石會爛，天會荒，地也會老。就是太陽也可以用時間來衡量。更何況生活在滄桑世間的我們呢？善于調整才會成功，才有能力在人生的旅途上走得更好！

　　讓我們一起努力完善自己，調整自己，面對美好的未來！

　　調整自己作文 23

　　當探險者沿著前人的小路走不通時，他調整了方向，終于走出了自己的足跡：當發明家的思想被前人禁錮時，他調整了思路，終于創造出自己的作品：當我用固有的方法無法找到答案時，我調整了思維的習慣，終于看到了一片新的化學天地……

　　我癱坐在沙發上，調換著電視的頻道，“過來把這個方程式配平。”媽媽的聲音忽然響起。遠遠地，我掃了一眼，紙上只有一行字：“才一個式子啊，我都配過那么多了，肯定‘小菜’!”

　　接過紙來，“這個……是什么!”我看見密密麻麻的一堆字母。先設出字母系數，再列出數個方程，最后開始進入瘋狂的解方程階段。剎那間，房間安靜了，只剩下筆尖在紙上沙啞的摩擦聲。一張紙似乎就在幾秒的時間里被寫滿了，一點空白都不剩。方程式中的字母在我眼前上下晃動著、左右搖擺著，酸痛感漫上手腕。“怎么可能?老師教過的四種方法都試過了啊。一定是哪里算錯了”再拿出一張紙，重復之前的動作。秒針驕傲地轉了近三十圈后，我扔下筆：“不會!”

　　媽媽看看我列的算式：“用固有的方法做不出來，就要調整一下思維的習慣，再試試?”“調整思維的習慣?”我若有所思地再次拿起這張紙。

　　我試著忘記所學的'所有慣用的方法，努力調整著自己的思維：“配平，配平，不就是讓化學反應方程式兩邊相等嗎?而且，不論怎么反應，元素化合價變化的總和都是零……”我試圖從化學最基本的內容開始思考，“是呀，總和為零!那么，改變的就應該是某種原子的化合價……化合價!原子還有化學式……”突然間，黑暗的天空被一道流星點亮。“我覺得可以算出變價，再求最小公倍數!”我興奮地叫道。思維的火花一旦被點著，就好像心中一下子被整個的太陽照得通亮，我仿佛看到了另一片化學的新天地……我立刻筆走龍蛇般地解出了這道難題——秒針只是慢慢地爬了三圈!

　　其實，每個人都有創造力，只是在經歷過一些事或是被告知一些事后，才被禁錮了思想。在生活中，請不要被習慣所左右。當發現舊路無法通向終點站時，要學會自我調整，換一種思維，或許你會發現另一片很美的天地。

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