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調(diào)整自己作文（通用34篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的調(diào)整自己作文，歡迎大家分享。
調(diào)整自己作文 1
我在聽華晨宇的歌，明天考試。我想，不能再那么拼命的復(fù)習(xí)了，這樣反倒不好。
我可以放松自己的心情，讓自己調(diào)整到最好的狀態(tài)，也許每個(gè)人都有心情的低谷，但是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)，該怎樣才能夠調(diào)整到最好，這才是我們需要去做到的。
也許，很多事情我們都是在給自己找理由找借口，如果真的要拼命，只是靠你這一天的時(shí)間，也不能夠做什么的，去改變你的命運(yùn)？別講笑話了。
我們的生活，終究需要自己去承擔(dān)，自己最后的結(jié)果，其實(shí)都是光輝燦爛的，我們?cè)诼犓麄兇蛴螒颍覀冏约阂部梢月犚魳罚屪约悍趴v，讓自己放松。
很多時(shí)候，我看到他們，也看到那個(gè)時(shí)候的我自己，不管怎樣，我們都應(yīng)該讓自己去習(xí)慣人，昂自己開始變得更善良，加入夢(mèng)想還是在這里實(shí)現(xiàn)，我想這些終究是都需要我們自己的力量的。
如果他們還是能夠想得到你的'話。
如果從一開始，我們就保留著自己最初的心情，我想這些終究都是自己的一廂情愿。明天考試，明天考試，在心里念叨了好幾遍，可是如果沒有充足的準(zhǔn)備，我們做什么，似乎都是徒勞無功的。
如果那樣的難度，對(duì)于我們每個(gè)人來說，都是可以看得懂的，我們未必不會(huì)找到那些最合適的重點(diǎn)。
我一直都在努力，至少這句話不違心。
調(diào)整自己作文 2
上午終于起來洗了頭發(fā)換了衣服干干凈凈走出宿舍門，去了醫(yī)院，回來吃了藥卻沒有達(dá)到該達(dá)到的效果。在伊犁買的20片止疼片也在三天吃完了，不敢在這樣吃下去，我都怕會(huì)把腦子壞掉，，天生害怕小生物的自己現(xiàn)在還在和老鼠作斗爭(zhēng)，雖然自己嘴上說著習(xí)慣就好，要努力適應(yīng)，有時(shí)候真的不是說說那么容易，明天室友就要回來，還是個(gè)少數(shù)民族的女孩，想到就覺得會(huì)很不習(xí)慣。
我在自己這樣的`情況下還要去想著民族朋友的忌諱，我真的沒有那個(gè)精力，我真的想找一個(gè)人然后痛痛快快的哭一場(chǎng)，像個(gè)小女孩一樣撒個(gè)嬌，訴個(gè)苦，但是卻不知道怎么開口，只能在各種詢問下用沒事來結(jié)束對(duì)話。
當(dāng)初是自己選擇要來到這里，現(xiàn)在又有什么理由去訴說現(xiàn)在的不好，我在努力調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己去往好的地方想，但是每每身體出現(xiàn)反抗又會(huì)一下子垮掉，我不是什么女漢子，我只是個(gè)強(qiáng)撐的女子，我的樂觀，歡樂一下子丟失的讓我找不到，我真的好希望有個(gè)人能出現(xiàn)像我的指路明燈一樣給我希望，我鉆牛角尖了，卻不知道自己應(yīng)該怎么出來，我需要自己學(xué)著成長(zhǎng)強(qiáng)大，卻少了那么些許的動(dòng)力，現(xiàn)在唯一讓我慶幸的就是自己在面對(duì)父母家人的時(shí)候還沒有完全崩潰，我還沒有對(duì)自己的選擇感到后悔。
調(diào)整自己作文 3
走在通往逐夢(mèng)道路上的我們，長(zhǎng)路漫漫，這是一段艱辛的旅程，也是一個(gè)讓我們不斷調(diào)整自己的過程。
高中生活已經(jīng)過了接近一半，反觀自己，似乎還未曾得到一個(gè)停下腳步反思自己的機(jī)會(huì)。每天在學(xué)科作業(yè)里浸泡著，只因期待著能夠有所收獲，能夠得到那來之不易的歡喜。夜晚，我在月光和閃爍著路燈的照耀下回家，臉上掛著的，是那揮之不去的困頓與疲憊。
可是，我的內(nèi)心卻似乎一直躁動(dòng)著，坐在書桌前，不論如何想辦法克制，內(nèi)心似乎依舊亢奮，依舊躁動(dòng)不安，難以平靜，自然就很難專注于做一件事情。也許，我所需要的，是對(duì)自己的調(diào)整。
偶然一次機(jī)會(huì)，周末有空，同父母到離家不遠(yuǎn)的公園里散步。路旁的行道樹掛著搖搖欲墜的枯葉，在風(fēng)吹過后，枝葉直接不斷摩擦，發(fā)出沙沙的聲響，掉下大把的'落葉。深吸一口氣，泥土的芬芳貫徹全身，內(nèi)心突然獲得從未有過的放松。我想，這便是我內(nèi)心缺少的，一直以來都被我所忽略了的，輕松愉快的氣息吧。
小長(zhǎng)假里，約上三兩個(gè)好友，行至岳麓山下，美其名曰“感受大自然的魅力”。
我們走在半山腰蜿蜒的小路上，如同脫去束縛的野馬，自由自在行走著。天氣漸涼，山中鳥雀卻還尚未隱匿了蹤跡，清脆的鳥鳴聲依舊此起彼伏，在山間回蕩。抬頭向上看，太陽正向西緩緩挪動(dòng)著步子，撒下的余暉照耀在我們的臉上，溫暖而儒雅，流露出離開的不舍，卻無半點(diǎn)哀愁。
大自然的智慧的結(jié)晶，在此刻呈現(xiàn)在我們的眼前。一切都井然有序，一切存在的事物都有它獨(dú)特的魅力。反觀每日疲于奔命在學(xué)業(yè)的我，臉上揮之不去疲倦二字，更不用說掌握學(xué)習(xí)的主權(quán)了。想到這里，心中百感交集，既有對(duì)大自然的敬佩，又有對(duì)自己的愧疚，又有對(duì)生活的反思。
也許，我們每個(gè)人，在內(nèi)心躁動(dòng)的時(shí)候，都應(yīng)該到大自然中去走一走，平息這內(nèi)心的躁動(dòng)。
在忙于追逐的時(shí)候，也別忘了慢下腳步。調(diào)整一下自己，欣賞一下沿途的美景，讓自己活的更輕松些，又何嘗不是一件好事？多走走，很便利的。
調(diào)整自己作文 4
窗外，滴滴答答的雨水頻頻叩打我的玻璃窗，像是不會(huì)停止一般地循環(huán)著。我扔下手中的電子產(chǎn)品，流星跨步，扯住窗簾一拉，凄厲而刺耳的聲響，讓人心煩。無意間瞥見堆滿灰塵的窗臺(tái)上停留著一片落葉，根根細(xì)細(xì)的葉脈交錯(cuò)，像極了一只斷了魂的金蝴蝶。
我什么時(shí)候如此浮躁了？
回想那次去岳陽樓春游，長(zhǎng)沙的天像水泥板似的，使人透不過氣，繁重的學(xué)習(xí)也使我整天披星戴月。一場(chǎng)春游改善心情也未必不可。不料天總不盡人意，一場(chǎng)傾盆大雨熄滅了我激動(dòng)的心情，同時(shí)也被淋成了一只落湯雞，心也隨之沉甸甸的。一回賓館，甩下包，氣急敗壞地向同學(xué)數(shù)落著這場(chǎng)大雨的過錯(cuò)。窗外的雨透過紗窗絲絲灑入窗內(nèi)，昏暗的路燈早已被積蓄的雨水浸泡著，烏云壓住僅有的點(diǎn)點(diǎn)光亮，遠(yuǎn)處的房屋，空曠的稻野，也與這黑暗融成一片。
一個(gè)輾轉(zhuǎn)難眠的枯燥夜晚后，我和同學(xué)又出行到了君山島，一晚的疲憊無趣壓在腦海中。不自覺地走到一家茶樓，氤氳的茶香讓我駐足停留。點(diǎn)了一杯茶，大飲幾口，滾燙的茶水令我哭笑不得。這時(shí)，遠(yuǎn)處的一位穿西服的女子婷婷裊裊地走了過來，她將茶水斟在粗陶茶杯里遞給我，提醒道：“不要這么急，茶是用來品味的。”我望向她，將茶杯捧在手中，感受著手心彌漫的溫?zé)幔瑢⒛樎N向杯口，一縷縷茶香便絲絲縈繞在鼻尖。我微微地抿了一小口，苦苦的，澀澀的。咂了咂嘴，隨即一股濃烈的清香徹底彌漫了整個(gè)口腔，傾瀉于舌尖，滋潤心田。
我回味著片刻的甘甜，微笑的望著那名女子，她臉頰上泛起一排緋紅，淡淡的微笑，似安慰，又像是鼓勵(lì)。是啊，茶是用來品味才對(duì)啊。其實(shí)，需要品味的又何止是茶呢？我心底的弦被微微撥動(dòng)。
依舊是細(xì)雨，遠(yuǎn)處云霧繚繞的山像是被洗過了一般青翠欲滴，微風(fēng)夾雜著細(xì)雨也在輕撫細(xì)柳。這一切醞釀的閑適都沒入這一片澄澈之中，靜謐而美好。
思緒回到現(xiàn)在，窗外的雨滴滴答答，我伸出手來接住一顆，兩顆……融在手心清清涼涼的.。微醺的雨絲拂在臉上，如絲，如絹，如醉。窗外的老樹經(jīng)過雨的洗禮也變得更加蒼勁。這一場(chǎng)雨，沖刷掉浮躁腐朽的氣息，使一切塵埃落定，使我的心漸漸平靜下來。
愈是從容，愈能感受到生活給予的美好情思。浮躁焦灼常常蒙蔽人的眼睛，是生活就像一個(gè)雜糅的黑團(tuán)。調(diào)整自己，使自己更加平靜而從容地面對(duì)生活，才能喚起對(duì)生活最美的感受！
調(diào)整自己作文 5
我一直都很自信，做人、做事，為人坦誠、實(shí)在，做事認(rèn)認(rèn)真真、一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)，在工作上基本上沒有出現(xiàn)過紕漏，做人規(guī)規(guī)矩矩，所以很自信。雖然說，自信是成功的一半，這種精神要有的，但是我認(rèn)為也不要過于自信，陶醉其中、甚至孤芳自賞，那樣就知得其反了，最近，我對(duì)我的人生哲學(xué)及處世態(tài)度，進(jìn)行了深刻的反思，認(rèn)為自己需要調(diào)整、急需調(diào)整，不然就要被社會(huì)淘汰了，正可謂“大浪淘沙，適者生存”。
最近有些事情的發(fā)生，使我深深地思索，一直以來，都認(rèn)為自己工作能力還可以，還能勝任本職工作，并且還為自己有點(diǎn)一技之長(zhǎng)而沾沾自喜。所以也就沒有潛下心來真正地再去學(xué)習(xí)什么，滿足于現(xiàn)狀，每天在三點(diǎn)一線間重復(fù)，閑暇時(shí)間上上網(wǎng)、聊聊天、一杯茶、一張報(bào)、時(shí)間在自覺不自覺間流失了，可謂是優(yōu)在悠在。
自從我涉足了與以往不同的領(lǐng)域，延伸了自己的工作鏈，接觸了以前未接觸的事與人，奔波于不同的部門與人之間，使我感到自己的生存本領(lǐng)是那樣的脆弱、那樣的.不堪一擊，面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)束手無策，大腦一片空白。使我不得不重新思考一下自己的生存之本，一直以來，我工作在國有大型企業(yè)，雖然也經(jīng)歷了一系列的改革、改制、減員增效、重組、機(jī)構(gòu)改革等的洗禮，但畢竟總算都走過來了，生活的環(huán)境還算比較平穩(wěn)，在大環(huán)境的庇護(hù)下、在大樹下生存，為我提供了一片綠蔭，一塊比較平坦的土壤，每天埋頭把自己的本職工作做好，與世無爭(zhēng)、與人無爭(zhēng)，低調(diào)做人、高調(diào)做事，安于平淡，也就很平穩(wěn)地走到了今天，對(duì)外界的事務(wù)全然不知、對(duì)一切人情事理及社會(huì)的潛規(guī)則不甚了解，很單純、很幼稚地走到了中年。雖然沒有美麗的光環(huán)照耀、也沒有什么炫耀的資本，但至少能夠維持生計(jì)。
但是一系列事情地發(fā)生真正地促動(dòng)了我，改變了我的人生軌跡，使我深刻地認(rèn)識(shí)到自己知識(shí)的匱乏和經(jīng)驗(yàn)的不足，感覺自己能力的有限，對(duì)這個(gè)世界感到茫茫然，深感自己是井中之蛙，對(duì)自己業(yè)務(wù)外（狹義）的全然不知，恍如一個(gè)門外漢，使自己慚愧，都已到了中年，掌握的生存之本是這樣的微不足道、本領(lǐng)如此之少。能力不足，責(zé)任可補(bǔ)；責(zé)任不夠，能力無法補(bǔ)；能力有限，責(zé)任無限。促使我重新思考定位自己的人生，要不斷地學(xué)習(xí)、不斷地調(diào)整自己、不斷地充實(shí)自己，不能滿足于現(xiàn)狀，增強(qiáng)自己的責(zé)任感，才是立足之本、生存之道呀！
生活不是單行線，讓眼眼淚也學(xué)會(huì)微笑的語言，人生就是一場(chǎng)銷售！
調(diào)整自己作文 6
我的生活豐富多彩。有時(shí)，我的生活很精彩，有時(shí)，我的生活很無奈，有時(shí)，我的生活很快樂，但有時(shí)我也會(huì)情緒低落。那么該如何調(diào)整自己的情緒，使自己變得更加快樂呢？
當(dāng)你碰到困難的時(shí)候，你不能自暴自棄，把自己不好的'情緒發(fā)泄到家人和朋友身上。這樣做不但破壞了和諧和友誼，而且傷害了自己。你一定要想，堅(jiān)持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困難依次列到一張紙上，靜下心來，努力克服。最后，你可以把這張紙捏成一團(tuán)，扔到垃圾桶。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，困難如此消失了。
當(dāng)你感到無奈的時(shí)候，你可以想一想家里可愛的小寵物、過癮的電腦游戲、爆笑的漫畫書、一天的學(xué)習(xí)和超級(jí)美食等。你還可以邀請(qǐng)你的朋友到你的家來玩、畫畫、看看電視、聊聊天、唱唱小蘋果和跳跳江南style等。
當(dāng)你感到低落的時(shí)候，你可以找爸爸媽媽和你談?wù)勑摹Ｈ绻阌X得很難受，你可以盡管哭出來。或者你可以吃一些放松性的零食、蔬菜與水果。最好的方法還是閉目養(yǎng)神、故意笑一笑、逛街購物和放松的散步等。
這些是我推薦的調(diào)整自己的最佳方法，希望大家能實(shí)踐、參與與學(xué)習(xí)，把這些常識(shí)傳播給更多的人，讓更多人了解與支持。
調(diào)整自己作文 7
戈壁上有兩粒種子。一粒種子在嘮嘮叨叨的抱怨中死了，另一粒種子調(diào)整自己的心態(tài)，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，終于長(zhǎng)成了一棵粗壯的胡楊。
兩粒種子在困難面前，心態(tài)不同，有了不同的結(jié)果。看來心態(tài)，決定生活的態(tài)度，決定人生的走向。所以，擁有良好的心態(tài)會(huì)對(duì)我們的人生產(chǎn)生莫大的影響。
我們?cè)讷@取知識(shí)時(shí)，積極進(jìn)取、渴望、求知的心態(tài)，便會(huì)學(xué)得很好；當(dāng)面對(duì)艱難的體育鍛煉時(shí)，換上不畏艱難、勇往直前、堅(jiān)持到底，我們的體育成績(jī)也會(huì)非常出色；當(dāng)做作業(yè)或課外練習(xí)的時(shí)候，本著認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、保質(zhì)保量的底線來完成，學(xué)習(xí)成績(jī)便會(huì)穩(wěn)步提升……做任何事，調(diào)整好心態(tài)，我們便都能做的很好。
逆境之中，擺正心態(tài)，平靜淡然地去對(duì)待，往往能夠絕地反擊，起死回生。我也曾成績(jī)不好，生活一塌糊涂，但渴望改變，我經(jīng)歷了低谷，現(xiàn)在終于開始向上爬了。如今，我用平靜的心態(tài)，專注的態(tài)度開始學(xué)習(xí)我一度討厭的數(shù)學(xué)、英語，書頁上空白、殘缺開始變得密密麻麻，我相信，自己的走向是正確的，我可以放心地邁開大步向前走了，因?yàn)槲叶嗔艘活w不同于以往幼稚、懶惰、憑空幻想的心。
調(diào)整心態(tài)不僅要學(xué)會(huì)主動(dòng)運(yùn)用，而且也要學(xué)會(huì)被動(dòng)運(yùn)用，當(dāng)遭遇別人的不公正待遇時(shí)，不要著急辯駁，調(diào)整自己的心態(tài)，一笑置之，往往會(huì)達(dá)到更好的效果。
心態(tài)決定成敗，我們不可能改變整個(gè)世界，但我們可以改變自己的心態(tài)，用當(dāng)知當(dāng)為的.心態(tài)來對(duì)待周圍的人和事，用正能量去感染他人。所謂真正的圣人，無非便是以良好的心態(tài)去對(duì)待他人，用高尚的德行去影響他人。雖不容易，圣人尚可做到，我們豈能甘心落后？圣人與智者的差別便在于：知識(shí)不一定比智者淵博，但圣人的德行比智者更好。智者懂得生活，而圣人去改變生活。擁有良好的心態(tài)，生活中就會(huì)擁有更多的快樂！煩心時(shí)做兩個(gè)深呼吸，你會(huì)看到更多，沒什么大不了的。
學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，從容面對(duì)一切，我們可以收獲更多。學(xué)習(xí)圣人，修煉德行，以對(duì)應(yīng)的心態(tài)去做與之對(duì)應(yīng)的每件事，以不畏困難的力量為劍，以堅(jiān)強(qiáng)意志為盾，以良好的品行為鎧，披荊斬棘，我們必將勝利。
調(diào)整自己作文 8
最近，失落像煩人的蒼蠅圍繞這我，使得我天天都無精打采。
自從期中考試后，像往日活潑亂跳、神氣十足、開朗的我，像穿了隱身衣。
一樣，忽然消失了。這次成績(jī)，我敢說這是我有生以來考過最差的一次，我從來未有這種墮落的感受。這次的考試成績(jī)?yōu)楹芜@么差原因也找出來了，原因是停課的七天，我整個(gè)心思都想著玩了。雖然，我這七天的時(shí)間每天都有復(fù)習(xí)六至七個(gè)小時(shí)，但是在那時(shí)間內(nèi)，我從沒認(rèn)真過，整個(gè)心都飛到九霄云外去了，想著晚上要干什么？玩電腦看電視玩游戲。媽媽對(duì)我這次的成績(jī)感到失望，特別是數(shù)學(xué)，讓她激起了憤怒。把我臭罵了一頓說：你竟然可以考出這么優(yōu)秀的.成績(jī)，從現(xiàn)在開始到六年級(jí)不許看電視、玩電腦；而且給我例了個(gè)時(shí)間安排表，我一看，吃了一驚！里面的規(guī)定除了學(xué)習(xí)就是休息。唉，慘呀！誰來同情同情我，幫我勸勸我媽啊！
不過，媽媽這也是為了我好，我決定：不僅要按照媽媽的要求做，還要加倍努力，調(diào)整好心態(tài)，做得比以前更棒。
調(diào)整自己作文 9
心態(tài)是一個(gè)非常重要的狀態(tài)，它既能夠影響著一個(gè)人一天的生活情況，也能影響著一個(gè)人的一輩子，就像是人類的壽命從出世的那一刻一直伴隨著人逝世，心態(tài)都會(huì)存在。那么我們應(yīng)該怎樣正確的對(duì)待心態(tài)呢？跟隨我打開心態(tài)的韶光機(jī)，一同去看看吧。
首先，咱們需要清晰心態(tài)是什么？心態(tài)是心思狀況，而心思狀況又是不斷在改變著的.，它不像太陽一樣，每天都準(zhǔn)時(shí)上山與下山為大地帶來光亮，也不像春夏秋冬一樣，依照一定的時(shí)間規(guī)劃工作。它是沒有一個(gè)安穩(wěn)與固定的，就是歸于介于兩者之間的一個(gè)產(chǎn)品，就像是中間商一樣。而心態(tài)的重要性就體現(xiàn)在這，它的不安穩(wěn)性使得人們時(shí)好時(shí)壞，有的時(shí)侯快樂，有的時(shí)侯哀痛，而怎樣安穩(wěn)心態(tài)，成為了一件大事。
安穩(wěn)心態(tài)，咱們需要做到準(zhǔn)時(shí)放松自己，做到準(zhǔn)時(shí)歇息，準(zhǔn)時(shí)睡覺。一種杰出的作息規(guī)則有助于調(diào)整咱們的心態(tài)，使得咱們的心思健康得到一種開釋與保證，不會(huì)由于壓力爆棚而悲痛，也不會(huì)由于積累了一定的負(fù)能量而暴怒。安穩(wěn)心態(tài)，有必要要做到依照杰出的作息規(guī)則歇息與睡覺。
以上就是心態(tài)的內(nèi)容啦，不知道你什么觀點(diǎn)，一同來分享吧。
調(diào)整自己作文 10
上午終于起來洗了頭發(fā)換了衣服干干凈凈走出宿舍門，去了醫(yī)院，回來吃了藥卻沒有達(dá)到該達(dá)到的效果。在伊犁買的20片止疼片也在三天吃完了，不敢在這樣吃下去，我都怕會(huì)把腦子壞掉，，天生害怕小生物的自己現(xiàn)在還在和老鼠作斗爭(zhēng)，雖然自己嘴上說著習(xí)慣就好，要努力適應(yīng)，有時(shí)候真的不是說說那么容易，明天室友就要回來，還是個(gè)少數(shù)民族的.女孩，想到就覺得會(huì)很不習(xí)慣。
我在自己這樣的情況下還要去想著民族朋友的忌諱，我真的沒有那個(gè)精力，我真的想找一個(gè)人然后痛痛快快的哭一場(chǎng)，像個(gè)小女孩一樣撒個(gè)嬌，訴個(gè)苦，但是卻不知道怎么開口，只能在各種詢問下用沒事來結(jié)束對(duì)話。
當(dāng)初是自己選擇要來到這里，現(xiàn)在又有什么理由去訴說現(xiàn)在的不好，我在努力調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己去往好的地方想，但是每每身體出現(xiàn)反抗又會(huì)一下子垮掉，我不是什么女漢子，我只是個(gè)強(qiáng)撐的女子，我的樂觀，歡樂一下子丟失的讓我找不到，我真的好希望有個(gè)人能出現(xiàn)像我的指路明燈一樣給我希望，我鉆牛角尖了，卻不知道自己應(yīng)該怎么出來，我需要自己學(xué)著成長(zhǎng)強(qiáng)大，卻少了那么些許的動(dòng)力，現(xiàn)在唯一讓我慶幸的就是自己在面對(duì)父母家人的時(shí)候還沒有完全崩潰，我還沒有對(duì)自己的選擇感到后悔。
調(diào)整自己作文 11
四月中旬的一天，我校舞蹈孫老師通知我準(zhǔn)備參加4月28日的江東區(qū)中小學(xué)生“三獨(dú)”比賽——舞蹈的初賽。
接到這個(gè)消息，我心里直犯嘀咕：時(shí)間太緊了，離比賽不到十天時(shí)間，可我一點(diǎn)準(zhǔn)備都沒有，況且又面臨期中考試，去還是不去呢？媽媽知道后大力鼓勵(lì)我去參加，并幫我聯(lián)系了舞蹈老師為我排了芭蕾獨(dú)舞《愛的傳遞》。此后的幾天下午放學(xué)后，我都去排練舞蹈，晚上回家做完作業(yè)，抓緊時(shí)間練習(xí)舞蹈。腿上、身上都練起了幾塊淤黑的烏青，我還是咬牙堅(jiān)持下來。
4月28日，在江東區(qū)青少年宮的初賽現(xiàn)場(chǎng)，我望著有這么多學(xué)校的學(xué)生來比賽。心里不由自主地緊張起來。我發(fā)覺自己的'腿在不停地顫抖，心如懷攙著小鹿砰砰直跳。我暗暗地告訴自己不要緊張，重在參與。終于輪到我上場(chǎng)了，此時(shí)我已顧不到緊張，走到舞蹈室中間擺好造型，隨著音樂響起，我的心與音樂融合在一起，情感隨著樂曲而傳遞、姿體隨著節(jié)奏而起伏……
5月4日，當(dāng)黃老師告訴我已進(jìn)入舞蹈決賽的消息，我甭提有多開心。在第一時(shí)間我把好消息告訴了媽媽，讓媽媽也分享我的快樂。現(xiàn)在我有了為學(xué)校爭(zhēng)取榮譽(yù)的機(jī)會(huì)，這幾天要更加勤奮練習(xí)，調(diào)整好心態(tài)，爭(zhēng)取在決賽中奪冠。
調(diào)整自己作文 12
現(xiàn)在想來的話，其實(shí)在感情中是否會(huì)受傷，卻只是取決于自己的調(diào)整態(tài)度，取決自己的調(diào)整能力，就像自己的話現(xiàn)在調(diào)整的是挺好的，可能說在外人看來是自己不重視那一段感情是自己太渣了。
確實(shí)自己也會(huì)這么懷疑自己，為什么我可以這么快的就走出來，為什么我可以這么快的就放下了自己曾經(jīng)那么喜歡的一個(gè)男孩子，為什么我曾經(jīng)那么走心的一段感情，自己在分開之后就可以徹底的放下了，先不起自己內(nèi)心的一點(diǎn)波瀾，真的現(xiàn)在就先不起內(nèi)心的一點(diǎn)波瀾了。
雖然說還會(huì)對(duì)他有一定的關(guān)注，可是現(xiàn)在的'關(guān)注度也在逐漸的降低，包括現(xiàn)在也不太想要去了解他的生活了，以及如果現(xiàn)在知道他已經(jīng)和其他的女孩子在曖昧的話，自己也不會(huì)有過多的想法，不會(huì)覺得是自己被辜負(fù)了，只是覺得就是正常的現(xiàn)象，畢竟每一個(gè)人都是這樣子的吧，在感情空窗期的時(shí)候，總是希望有一個(gè)人在陪伴。
而此刻就是他的感情空窗期，如果有一個(gè)人去陪伴他的話，其實(shí)也是一件好事，就像自己處于這一個(gè)感情空窗期的時(shí)候，有那么多朋友在陪伴自己，幫助自己度過這一個(gè)難過的時(shí)刻，幫助自己從難過中走出來讓自己快樂起來，讓自己整天都可以哈哈大笑，用哈哈大笑來替代那些難過的眼淚，其實(shí)確實(shí)也是一個(gè)走出難過的好方法。
調(diào)整自己作文 13
調(diào)整心態(tài)是我們?cè)谙萑肓讼麡O情緒中需要做的事情，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，也就是學(xué)習(xí)如何使用樂觀積極的心態(tài)去看待我們生活中自以為無可奈何的事情。
當(dāng)你以為自己這一次又將失敗時(shí)，何不學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，“坐看云起時(shí)”呢？在我們的生活中，絕大多數(shù)的無可奈何都跟我們付出的并沒有得到相應(yīng)的回報(bào)有關(guān)，然而，我們向菩薩許的愿，一定就會(huì)實(shí)現(xiàn)嗎？我們生日許下的愿望，一定都會(huì)成真嗎？不一定的，這些事情雖然有“心想事成”作為美好愿想，但能不能實(shí)現(xiàn)都得看緣分的。當(dāng)你接受了自己所有的付出，不一定會(huì)得到回報(bào)時(shí)，你也就明白如何去調(diào)整心態(tài)了。
當(dāng)你因?yàn)槭б舛萑氲凸葧r(shí)，何不調(diào)整心態(tài)，將失意變?yōu)樵娨饽兀吭娨獾厣睿且环N生活的訣竅，可以讓你不管是失意還是得意，都可以從中體會(huì)到生活的滋味，而這些滋味不再都是苦澀的，而是苦瓜也有了甜，是那熟至金黃的苦瓜結(jié)出了紅紅的種子，你嘗下去也就不再感覺到苦瓜只有苦，生活只有失意了。
天堂和地獄，往往就在一念之間。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，將失意變?yōu)樵娨猓靶械剿F處，坐看云起時(shí)”，學(xué)會(huì)積極地看待生活中的一切事物，你會(huì)發(fā)現(xiàn)苦中也有甜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)微笑可以改變的事情，何以要?jiǎng)佑脿縿?dòng)全部肌肉的皺眉來面對(duì)呢？
學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不要將苦澀的.汁液滴進(jìn)自己的心田，更不要將苦澀的果實(shí)再種回自己的心田，讓其消逝吧，趁著還能微笑之時(shí)，給自己一個(gè)微笑，將那些苦，統(tǒng)統(tǒng)都丟掉，讓那些詩意，像是一顆甜甜的種子，種在我們的心田。所有的無可奈何都不會(huì)是永遠(yuǎn)的無可奈何，是生命無限，而不是死亡無限。
調(diào)整自己作文 14
在學(xué)習(xí)上，我們會(huì)迎來大大小小的考試，每一次考試都是我們對(duì)上一階段學(xué)習(xí)的總結(jié)。但是當(dāng)我們?cè)谝淮慰荚囍惺『螅覀円矝]必要過于傷心失落，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，相信自己在下一次的考試中能夠迎來更大的進(jìn)步。
在每次考試之后，我身邊總會(huì)有些同學(xué)悶悶不樂，有的同學(xué)會(huì)在失落之后立馬恢復(fù)狀態(tài)，但有的同學(xué)卻一直困在對(duì)失敗的傷心之中，就好像總走不出來一般。后面的這種情況，在我們自己身上也會(huì)有發(fā)生，而當(dāng)我們處于這種境地的時(shí)候，我們最該做的就是調(diào)整我們的心態(tài)，讓我們重新找回對(duì)自己的自信，并且努力學(xué)習(xí)，讓自己在下一次的.考試中取得成功。
學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)在我們的學(xué)習(xí)生活中也是極為重要的，我們?nèi)f不能輕視了。因?yàn)榈鹊轿覀冊(cè)谧约旱膶W(xué)習(xí)成績(jī)上有較大起伏的時(shí)候，懂得調(diào)整自己心態(tài)的人才能夠始終保持平常心。面對(duì)失敗不會(huì)過分沮喪，面對(duì)成功也不會(huì)過于自滿。學(xué)會(huì)調(diào)整了自己學(xué)習(xí)心態(tài)的我們，讓我們不管在面對(duì)什么困難挫折的時(shí)候，我們都能夠穩(wěn)穩(wěn)的走過。
所以說，學(xué)會(huì)調(diào)整自己學(xué)習(xí)心態(tài)是極為重要的，這也是讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中，在面對(duì)每一次大大小小的考試中，去做好自己的最佳方法。調(diào)整自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，也會(huì)讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)上穩(wěn)步上升，讓我們用自己最好的心態(tài)去迎接我們的每一次考試。
學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，首先我們就要認(rèn)清楚自己的實(shí)力，知道自己的不足，在我們的學(xué)習(xí)上不驕不躁。在每一次考試過后，積極主動(dòng)的去尋找我們?cè)嚲砩襄e(cuò)題的原因，不管我們?cè)谶@次考試中考的好與壞，都能夠正確的對(duì)待，不逃避，也不夸大。
調(diào)整自己作文 15
你改變不了環(huán)境，但可以改變自己;你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度;你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在;你不能控制他人，但可以掌握自己。一個(gè)人的心態(tài)很重要，如果心態(tài)不正常，可能身在福中不知福;如果端正心態(tài)，再坎坷的命運(yùn)也不會(huì)難倒我們。所以說唯有擺正自己的心態(tài)方能成就一番新的天地。
我們都遇到過這樣的情況，考試的時(shí)候，越是發(fā)誓這次一定要考好，但結(jié)果越是事與愿違;演講時(shí)，越是告誡自己心態(tài)平靜，結(jié)果越是緊張，不能流暢表達(dá)。如此事例，不勝枚舉，分析原因往往不是技術(shù)水平不如人而是心態(tài)產(chǎn)生了問題。這時(shí)我們應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，從一顆平常心看待事情。這樣才能得到我們期望的成果。
身處順境，如果心態(tài)不正常，可能會(huì)止步不前，甚至墜落深淵;身處逆境，如果有良好的心態(tài)，可能會(huì)柳暗花明。第47屆世兵賽，世界排名第40位的小將邱貽在先丟2局的不利情況下連扳4局，以4比2的成績(jī)淘汰了排名第一的德國名將波爾。在隨后的記者采訪中，她這樣說：“當(dāng)初知道和他比賽時(shí)，我并沒有抱著贏的心態(tài)去，我只是希望能在他身上學(xué)到一些技術(shù)。
可當(dāng)我打到2比2平時(shí)我明顯感到了波爾內(nèi)心的.恐懼，就在這樣的情況下我贏了他。”相似的情況也同樣發(fā)生在前世界冠軍佩爾森等久經(jīng)沙場(chǎng)的老將身上。想想看，波爾等人球技高超，經(jīng)驗(yàn)老道，為何都敗在了名不見經(jīng)傳的小將們的手里?究其原因，他們都出了嚴(yán)重的“目的顫抖”現(xiàn)象：太在乎勝利沒有調(diào)整好心態(tài)，心理壓力過重阻礙了水平的發(fā)揮。
睿智的莊子給我們留下一個(gè)發(fā)人深省的故事：一個(gè)博弈者用瓦盆做賭注，他的技藝可說發(fā)揮的淋漓盡致，而他拿黃金做賭注，則大失水準(zhǔn)。莊子對(duì)此的定義是“外重者內(nèi)拙”。
然而擺正自己的心態(tài)并不是毫無目的的。人生豈能漫無目的。但目的本是引領(lǐng)著你前行的，如果將目的做成沙袋捆縛在身上，每前進(jìn)一步，巨大的牽累與莫名的恐懼就趕來羈絆你的手腳，如此，你將如何去約見那個(gè)小成功的自我?所以要學(xué)會(huì)辨證的看待問題，不能一味走極端，那樣只會(huì)事倍功半。
心臺(tái)太低，遠(yuǎn)處的勝景便不幸被荒草遮蔽，平庸的眼，注定無福飽覽那絕世的秀色。而太在乎了，太看重了其后果則恐懼蛀蝕了勇敢，失敗吞噬了成功。“大體則有，具體則無”把目光放的遠(yuǎn)一些。讓生命淡成一泓波瀾不驚的湖水。告訴自己：水窮之處待云起，危崖旁側(cè)覓坦途。
調(diào)整自己作文 16
擺好自己的心態(tài)，我們會(huì)看到自己發(fā)出像日月的光芒;而當(dāng)我們不能擺放好自己的心態(tài)，則會(huì)如同煙花急速綻放，而后的如同塵埃一樣，湮滅，無法持久保持。
司馬遷因?yàn)槔盍曛湥晃涞凼┮詫m刑。武帝不愿就此放手，還給了他一個(gè)閹黨當(dāng)?shù)墓俳o他做。這樣是很明確的侮辱，那段日子，是司馬遷黑暗的時(shí)光。妻子也因?yàn)檫@樣而離家出走。司馬遷沒有放棄，頹廢，而是執(zhí)筆奮書，寫下了《史記》。魯迅評(píng)價(jià)這本書為“無韻之離騷”。在《史記》中，司馬遷大膽地評(píng)判漢武帝的功過，武帝的許多缺點(diǎn)錯(cuò)事都被司馬遷寫了下來。這樣，司馬遷反倒閹了漢武帝的功名。擺好心態(tài)，使司馬遷垂名青史，流芳百世，發(fā)出日月的光芒。
唐朝有三大女詩人。其中魚玄機(jī)是最薄命的.一個(gè)，原因在于她沒有擺好自己的心態(tài)。魚玄機(jī)自幼才氣過人，很小的時(shí)候便有名氣。在長(zhǎng)成玉女之后，她嫁給了李億當(dāng)小妾。可是，小妾比不上正妻。在正妻的下，李億休掉了魚玄機(jī)。情場(chǎng)上的失意，使魚玄機(jī)走向了墮落。最后由于猜忌而打死了自己的侍女，被判斬首示眾。
冰冷的長(zhǎng)安街頭，判官一聲令下，魚玄機(jī)的鮮血灑向空中，一代才女就畫上了句號(hào)。那年，她才二十七歲。
擺不好自己的心態(tài)，雖然會(huì)像煙花綻放一瞬，而后使游魚系著大朵的尾巴躍入黑空，消失不見。奈何?
與之相反有薛濤這位女詩人，在邂逅元稹之后，與之和好。但元稹在不久后離開了她。而她同樣在情場(chǎng)上失意，但是她調(diào)整自己的心態(tài)，接受了這個(gè)事實(shí)。她最終得以安度晚年，留下了那張粉紅色的薛濤筆。
同運(yùn)不同命，關(guān)鍵使看你如何擺正自己的心態(tài)。
世界使網(wǎng)狀瞳孔里面的一點(diǎn)黃，以光學(xué)的原理攝入其中的風(fēng)景之所以不同，使因?yàn)槟愕男膽B(tài)。雖然，黑夜給了我黑色的眼睛，但我卻用它來尋找光明。
調(diào)整自己作文 17
要想改變我們的命運(yùn)，第一步就要改變我們的心態(tài)，好的心態(tài)，決定好的命運(yùn)。
一個(gè)人不可能保證自我永遠(yuǎn)都不犯錯(cuò)，有的人犯了錯(cuò)，就會(huì)把職責(zé)推給別人，責(zé)怪別人；有的人犯了錯(cuò)，就會(huì)找出原因，錯(cuò)在哪里，應(yīng)當(dāng)怎樣改正等，在同一個(gè)環(huán)境生長(zhǎng)的人，應(yīng)對(duì)同樣的問題，不一樣的人，就有不一樣的心態(tài)和命運(yùn)。
其實(shí)，人與人之間，除了男女老少，根本沒有多大的區(qū)別，只是由于各人的心態(tài)不一樣，而造成截然不一的結(jié)局罷了。
以往，有一位女教師，她對(duì)學(xué)生的要求十分高，如果誰考試沒有到達(dá)80分以上，就要到學(xué)校的操場(chǎng)跑步，嚇地同學(xué)們心驚膽戰(zhàn)，同學(xué)們上她的課都十分認(rèn)真，可是天有不測(cè)風(fēng)云，有些人可能過于緊張，或是準(zhǔn)備不夠充分，在一次考試中，60多人參加考試，其中有20多人成績(jī)沒有到達(dá)80分，結(jié)果這20多人不得不去跑步，跑完步回到教室，有兩個(gè)人坐到風(fēng)扇下扇涼，其中一個(gè)悲觀者說：
“我恨死這個(gè)教師了，對(duì)我們這么嚴(yán)格，她怎樣會(huì)想出這么狠毒的'招數(shù)呢，她怎樣能讓平常只考40—50多分的學(xué)生，一下子考得80分的，這不是為難我們嗎？真是太過分了，我以后都不聽她的課了，哼！氣死我了。”
坐在她旁邊的那個(gè)樂觀者聽了說：
“何必為這么小的事而生氣呢，氣出病來誰來替？你要是真生她的氣，為什么不用行的來證明給她看，讓她明白其實(shí)你也很棒，是一名好學(xué)生呢？”
幾年后，悲觀的那個(gè)人，遇到困難，都痛苦地哀嘆，而那個(gè)樂觀者，遇到困難，就放松自我的心境，想辦法解決問題，成了一番大事業(yè)。
這個(gè)故事告訴我們，心態(tài)是一柄雙刃劍，進(jìn)取的心態(tài)就會(huì)幫忙你走向成功，消極的心態(tài)就會(huì)把你推向失敗。
由此可見，心態(tài)的改變，就是命運(yùn)的改變，正所謂，心態(tài)決定命運(yùn)。
調(diào)整自己作文 18
心態(tài)，決定著人生。良好的心態(tài)會(huì)讓你鼓起勇氣，走出茫茫的沙漠;良好的心態(tài)會(huì)讓你戰(zhàn)勝挫折，成為強(qiáng)者。良好的心態(tài)會(huì)讓你保持冷靜，成就事業(yè)……我們要有良好的心態(tài)，因?yàn)樗蓭臀覀冭T就完美人生。
良好的心態(tài)是成功者的法寶。
霍金，這個(gè)轟動(dòng)世界的人，在宇宙科學(xué)中作出了卓越的貢獻(xiàn)，這是世人皆知的。但我要說，霍金的成功是建立在良好的心態(tài)之上。他身體高度癱瘓，如果沒有良好的心態(tài)，他能戰(zhàn)勝帕金森疾病嗎?如果沒有良好的心態(tài)，他能有今天輝煌的成就嗎?良好的心態(tài)是他成功的法寶。一個(gè)身體有缺陷的霍金尚且如此，那么四肢健全的我們又該怎么辦呢?我們不該培養(yǎng)良好的心態(tài)嗎?
良好的心態(tài)是勇者的利器。
珠穆朗瑪峰，一個(gè)具有極限的`高度的山峰。登上它，是眾多登山者的渴望。在攀登的過程中，不僅需要良好的身體素質(zhì)更需要良好的心態(tài)，它是對(duì)心態(tài)的考驗(yàn)。我國登山者憑著良好的心態(tài)，終于登上接近九千米的高峰，如果他們半路放棄而返回大本營，沒有誰會(huì)怪他們，畢竟那是之巔。登珠穆朗瑪峰，可以說是一半為體質(zhì)，一半為心態(tài)，心態(tài)的好壞關(guān)系著你是否為真正的勇者。在探索珠穆朗瑪峰的道路上尚須如此，那么我們的人生之路呢?
良好的心態(tài)是智者的手杖。
澤東，這個(gè)為中國解放事業(yè)奮斗了一生的偉大人物，是個(gè)真正的智者，無論在戰(zhàn)火紛紛的年代，還是在和平時(shí)期，他都保持著良好的心態(tài)。在戰(zhàn)爭(zhēng)中，幾次轉(zhuǎn)移憑的就是他的指揮。在和平年代，與美國的“乒乓外交”政策也是智慧的結(jié)果，但這些是通過他當(dāng)時(shí)的冷靜思考的結(jié)果。如果沒有良好的心態(tài)，恐怕不會(huì)有澤東思想的誕生，這難道不是我們所應(yīng)學(xué)的嗎?
良好的心態(tài)，會(huì)使我們成就美好人生。讓它伴著我們?cè)谌松飞弦恢弊呦氯ィ?shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)，我們的夢(mèng)想，去爭(zhēng)取屬于自己的一片天。
調(diào)整自己作文 19
理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)卻總是骨感。港尚客烘焙作為一個(gè)面向中小投資者的優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)投資項(xiàng)目，成功的把理想和現(xiàn)實(shí)融合到了一起，在迎合當(dāng)代大學(xué)生的浪漫溫情主義中發(fā)掘出巨大的商機(jī)。如果說港尚客烘焙的浪漫與溫情屬于年輕人，那么背后豐厚的利潤終將屬于明智的投資者們。
有錢，任性已是最近最火爆的段子之一了，那么沒錢又該怎樣逆襲呢？面對(duì)每年幾百萬的`大學(xué)畢業(yè)生，年年的最難就業(yè)季，都令人頭疼不已。困難中總是醞釀希望，當(dāng)代年輕人可謂是中國最具消費(fèi)欲望的人群了，心理學(xué)研究也表明隨著年齡的增長(zhǎng)，消費(fèi)欲望隨之逐漸降低。同樣，問題又來了，年輕人想買，卻沒錢！港尚客烘焙確是實(shí)惠美味，并有著浪漫溫情的風(fēng)格，實(shí)在是對(duì)年輕人充滿了誘惑。年輕人多少都會(huì)帶有著浪漫主義的情懷，或許會(huì)成為職場(chǎng)上的致命傷，對(duì)于投資者來說，確是可以挖掘的商機(jī)！
消費(fèi)群體的龐大只是產(chǎn)業(yè)的優(yōu)勢(shì)，而一個(gè)優(yōu)秀餐飲品牌核心的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)使它自身成為獨(dú)一無二，人人叫好的產(chǎn)品！港尚客烘焙把浪漫風(fēng)味甜品，在英式奶茶的基礎(chǔ)上研制出港式奶茶，這得益于總部聘請(qǐng)的專業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，其結(jié)合國際先進(jìn)的的制作工藝，探索內(nèi)地口味特色，為港尚客烘焙品牌加盟連鎖核心的競(jìng)爭(zhēng)力，成為行業(yè)中不可忽視的一支力量，多變的口味也是港尚客歷久彌新的重要生命源泉，是對(duì)投資者利益的重要保障。
說到加盟連鎖，港尚客烘焙更是對(duì)投資者無微不至，相對(duì)于自身的品牌項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)，給予投資商的支持就是如虎添翼，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的市場(chǎng)，新人難免不知所措，所以總部都會(huì)提供開業(yè)指導(dǎo)，技術(shù)培訓(xùn)。運(yùn)營期間也會(huì)提供全方位的營業(yè)指導(dǎo)，為投資商提供更大化的利潤。對(duì)一個(gè)產(chǎn)品來說更重要的應(yīng)該是宣傳了，現(xiàn)在已不是酒香不怕巷子深的時(shí)代了，總部在這方面更是貼心的提供市場(chǎng)策劃，廣告覆蓋，覆蓋全國的廣告宣傳，讓投資商省心省力賺大錢。
眾里尋他千百度，港尚客烘焙就在驀然回首處，想要有錢任性么，快來港尚客烘焙開啟財(cái)富之旅吧！
調(diào)整自己作文 20
在生活的道路上，走了那么久，你累了嗎？許多時(shí)候，走過了許多溝溝坎坎，波波折折之后，總會(huì)疲累的。這時(shí)候，身體勞累，心態(tài)疲軟；腦子遲鈍僵硬，情緒灰暗；看什么東西，覺得烏烏蒙蒙，枯索乏味，了無生趣。身和心都沒有力量。也難怪，你走了那么長(zhǎng)的路，經(jīng)歷了那么多，活動(dòng)了那么久。也許你成就了什么功業(yè)，做成了什么事情。也許你經(jīng)歷的不過是一次次的失敗。下面該如何呢？又要怎么進(jìn)行？
那些飛揚(yáng)的神采、無窮的能量、盎然的興致、振奮的精神，還有你享受生活的美滋滋的樂趣，都在生活的羈旅中消磨了嗎？面對(duì)未來的日子，應(yīng)該怎么辦呢？生活的道路一直在向后延伸。在以前的日子里，你走累了，你滿心抑郁，活力不再，心力衰竭。這時(shí)候，你就要有意識(shí)的調(diào)整自己。你已走過了那么長(zhǎng)的一段路，一程路上留下了許多身影和汗水。你真該重新調(diào)整自己了。你要走上新的旅程，開始新的神奇開創(chuàng)之旅。你要在重新調(diào)整里面重生。滌去疲乏、困頓的一切，走出一個(gè)新的自己。一切重新開始。一切皆有可能。一切皆有希望。關(guān)鍵是你自己要調(diào)整過來。
過去的都過去了。你如今需要的是面對(duì)現(xiàn)在和以后的生活。給自己新的想法，新的活力，新的生活，新的精神。要讓自己充滿力量和希望，與以前不同。
如果你是真的累了，那么你首先需要的是充分的休息、調(diào)理。充足的睡眠、放松的運(yùn)動(dòng)、談戀愛、聽音樂、看電影、玩玩兒游戲、旅旅游、休閑閱讀，松弛腦子，轉(zhuǎn)移注意力，安閑靜養(yǎng)，莫多用心。用你自己喜歡而有益的種種辦法休養(yǎng)自己，恢復(fù)體力和精神，恢復(fù)對(duì)于生活的熱情和新鮮感，增長(zhǎng)個(gè)人的興致和活力。如果你真的'病了，那么不論你是看西醫(yī)，還是看中醫(yī)，盡快找醫(yī)救治，盡快醫(yī)治身心的疾病。并且找一些合適的運(yùn)動(dòng)，把自己發(fā)動(dòng)起來。從此健身行動(dòng)起來。這就是調(diào)整自己的重要一步。雖然這時(shí)候個(gè)人沒做什么要緊的事，思索什么要緊的問題——看起來像是虛擲時(shí)間，但這種無所作為的調(diào)理是極其必要的。因?yàn)橹挥袝?huì)休息的人，才會(huì)工作。休息的越充分，工作才能越有力。越是能徹底的放松下來，越是能高效的緊張起來。把自己繃得太緊，搞得太累，心情煩躁，體力衰弱，凈是毛病，怎么走的更遠(yuǎn)，怎么做事情呢？
別的什么東西，都能逐漸調(diào)理、休養(yǎng)過來。而唯有想法和心態(tài)，卻需要你自己注入新的活力。重新調(diào)整你生活里的方方面面，尤其是你的想法和心態(tài)。你的想法和心態(tài)也確實(shí)要重新調(diào)整過來。或許你的想法已經(jīng)很無力、陳舊、混亂、暗淡，你的心態(tài)也似乎垂垂老矣，日暮途窮，有心無力，淡漠壓抑。這時(shí)候，難道你自己感覺不出自己的消沉、低落嗎？難道你自己不覺得已經(jīng)難以忍受嗎？你已經(jīng)很耐磨了。現(xiàn)在需要的是重新調(diào)整你自己的想法和心態(tài)了。
有時(shí)候，心里的某些想法本身就會(huì)讓你衰老無力。比如老年人的退休：有人覺得自己退休了，從此成了多余的人，生活沒有了干勁和活力。難道退休了，下面就是耐乎日子，等著入土嗎？可見想法確實(shí)有很大的威力。如果你覺得退休或者下崗等等，是一個(gè)可以讓你重新調(diào)整自己的機(jī)會(huì)，從此要過上一種全新的生活，前面還更有奔頭和希望，那會(huì)是什么樣的狀態(tài)呢？你的想法變了，心態(tài)自然也跟著變了過來，讓你充滿青春的活力。
重新調(diào)整，你可以給自己樹立一些新的目標(biāo)，謀劃一些新的思路。給自己腦子注入一些新的想法。改變改變自己的某些思維。激發(fā)激發(fā)自己的潛在心態(tài)。對(duì)于自己有個(gè)新的認(rèn)識(shí)和定位。對(duì)于自己的生活有些新的期許。比如你要做一件對(duì)你或?qū)e人都很重要的事；或者你想寫本書（包括回憶錄）；或者你要重新好好謀劃謀劃自己的事業(yè)，調(diào)整自己生活的戰(zhàn)略思維；或者你要改變自己生活中的許多習(xí)慣和細(xì)節(jié)；或者你想重新結(jié)婚，或者重新找好對(duì)象；或者你想改變職業(yè)，改變生活環(huán)境，使你的生活有一個(gè)天翻地覆的調(diào)整。重新調(diào)整使你有了新的活力、熱情和精神。重新調(diào)整讓你精神百倍，神采奕奕，活力四射。
那漫漫的行程無窮無盡，耗費(fèi)了你那么多的體力和心力。你一路走來，那么渴，那么累。現(xiàn)在是要走到綠蔭、草地、河邊歇歇的時(shí)候了。你歇下來了。你的世界也整個(gè)歇下來了。你的疲乏、煩惱、蠢動(dòng)、痛苦一股腦兒都歇下來了。空靈的音樂在你身邊回響。歇下來，然后把你的世界整個(gè)的調(diào)整。迎接你的新生。
當(dāng)上帝無形中，在你心里吹了新的生機(jī)和希望，新的氣息充滿了你的身心，新的樂趣自然生發(fā)出來，心的夢(mèng)重新升起來，新的活力由內(nèi)而外煥發(fā)出來，新的行動(dòng)不由自主的做出來，新的心態(tài)蓬蓬勃勃的涌出來，新的想法自然而然的冒出來——這時(shí)候，一切都不同了，一切有了新的色彩和生命。
調(diào)整自己作文 21
調(diào)整心態(tài)，面臨開學(xué)
馬上就要開學(xué)了，你準(zhǔn)備好了嗎？
快開學(xué)了，心態(tài)無疑是最重要的，生活中，一個(gè)好的心態(tài)，可以使你樂觀豁達(dá)；一個(gè)好的心態(tài)，可以使你戰(zhàn)勝面臨的苦難；一個(gè)好的心態(tài)，可以使你淡泊名利，過上真正快樂的生活。在做完作業(yè)后這個(gè)暑假，大家都玩得很高興，但在這將要開學(xué)的.時(shí)候，大家卻需要把自己的玩兒心收回來，準(zhǔn)備以最好的心態(tài)面臨開學(xué)。
而在這開學(xué)的前一周，應(yīng)把需要準(zhǔn)備的東西都整理好，不要在開學(xué)前一天匆匆忙忙的收拾，導(dǎo)致丟三落四，俗話說得好“易未雨而綢繆，勿臨渴而掘井”。 提前準(zhǔn)備可做到有的放矢，達(dá)到事半功倍的效果。
最后要說的就是很多人的作業(yè)都早早的做完，但在開學(xué)之前還是應(yīng)該把這些幾乎忘記的知識(shí)重新溫習(xí)一遍，這樣才能使自己的知識(shí)更牢固，在開學(xué)以后的學(xué)習(xí)中游刃有余，事半功倍。古語說：“溫故而知新”，可見復(fù)習(xí)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。在上課結(jié)束后，學(xué)生要及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固知識(shí)，“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦樂乎！”古人把經(jīng)常復(fù)習(xí)當(dāng)作是一種樂趣，能達(dá)到這種境界是非常不容易的。復(fù)習(xí)在學(xué)習(xí)中起到了鞏固、強(qiáng)化的作用，是將知識(shí)掌握的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
在這個(gè)將要開學(xué)之際，希望大家都能調(diào)整心態(tài)，向著初三的學(xué)習(xí)生涯進(jìn)發(fā)，并在這個(gè)全新的學(xué)期里，展示出一個(gè)全新的自己。
調(diào)整自己作文 22
戈壁上有兩粒種子。一粒種子在嘮嘮叨叨的抱怨中死了，另一粒種子調(diào)整自己的心態(tài)，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，終于長(zhǎng)成了一棵粗壯的胡楊。
兩粒種子在困難面前，心態(tài)不同，有了不同的結(jié)果。看來心態(tài)，決定生活的態(tài)度，決定人生的走向。所以，擁有良好的心態(tài)會(huì)對(duì)我們的人生產(chǎn)生莫大的影響。
我們?cè)讷@取知識(shí)時(shí)，積極進(jìn)取、渴望、求知的心態(tài)，便會(huì)學(xué)得很好；當(dāng)面對(duì)艱難的體育鍛煉時(shí)，換上不畏艱難、勇往直前、堅(jiān)持到底，我們的體育成績(jī)也會(huì)非常出色；當(dāng)做作業(yè)或課外練習(xí)的時(shí)候，本著認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、保質(zhì)保量的底線來完成，學(xué)習(xí)成績(jī)便會(huì)穩(wěn)步提升……做任何事，調(diào)整好心態(tài)，我們便都能做的很好。
逆境之中，擺正心態(tài)，平靜淡然地去對(duì)待，往往能夠絕地反擊，起死回生。我也曾成績(jī)不好，生活一塌糊涂，但渴望改變，我經(jīng)歷了低谷，現(xiàn)在終于開始向上爬了。如今，我用平靜的心態(tài)，專注的態(tài)度開始學(xué)習(xí)我一度討厭的數(shù)學(xué)、英語，書頁上空白、殘缺開始變得密密麻麻，我相信，自己的走向是正確的，我可以放心地邁開大步向前走了，因?yàn)槲叶嗔艘活w不同于以往幼稚、懶惰、憑空幻想的心。
調(diào)整心態(tài)不僅要學(xué)會(huì)主動(dòng)運(yùn)用，而且也要學(xué)會(huì)被動(dòng)運(yùn)用，當(dāng)遭遇別人的不公正待遇時(shí)，不要著急辯駁，調(diào)整自己的心態(tài)，一笑置之，往往會(huì)達(dá)到更好的效果。
心態(tài)決定成敗，我們不可能改變整個(gè)世界，但我們可以改變自己的心態(tài)，用當(dāng)知當(dāng)為的`心態(tài)來對(duì)待周圍的人和事，用正能量去感染他人。所謂真正的圣人，無非便是以良好的心態(tài)去對(duì)待他人，用高尚的德行去影響他人。雖不容易，圣人尚可做到，我們豈能甘心落后？圣人與智者的差別便在于：知識(shí)不一定比智者淵博，但圣人的德行比智者更好。智者懂得生活，而圣人去改變生活。擁有良好的心態(tài)，生活中就會(huì)擁有更多的快樂！煩心時(shí)做兩個(gè)深呼吸，你會(huì)看到更多，沒什么大不了的。
學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，從容面對(duì)一切，我們可以收獲更多。學(xué)習(xí)圣人，修煉德行，以對(duì)應(yīng)的心態(tài)去做與之對(duì)應(yīng)的每件事，以不畏困難的力量為劍，以堅(jiān)強(qiáng)意志為盾，以良好的品行為鎧，披荊斬棘，我們必將勝利。
調(diào)整自己作文 23
過得很快，轉(zhuǎn)眼六年級(jí)的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)過半，我們即將迎來緊張的畢業(yè)考試。
測(cè)試對(duì)我們來說已經(jīng)司空見慣，但畢竟是畢業(yè)考試，緊張是肯定的，我想主要是安排好自己這一階段的計(jì)劃。首先，應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖龉ぷ鳌ｋm然，在考試臨近期間，復(fù)習(xí)是最主要的，不過，過多的復(fù)習(xí)只會(huì)讓自己更加疲憊，從而導(dǎo)致在考試時(shí)發(fā)揮不出自己最高的水平，弄不好還會(huì)事倍功半，所以，復(fù)習(xí)固然重要，但是也要合理安排時(shí)間。其次，是足夠的睡眠時(shí)間。當(dāng)畢業(yè)考試的鐘聲敲響時(shí)，最忌諱的就是“開夜工”，因?yàn)檫@樣不但不能使成績(jī)有所提高，“開夜工”還可能讓自己在白天學(xué)習(xí)期間昏昏欲睡，其后果不言而喻。有合理的復(fù)習(xí)時(shí)間還不夠，充足的睡眠也影響著成績(jī)。接著，就是適當(dāng)?shù)挠螒驎r(shí)間了。當(dāng)復(fù)習(xí)得很累的時(shí)候，是不是想到外面去看看這天、這水，這樹呢？是不是想痛痛快快地瘋玩一場(chǎng)呢？在考試來臨期間，玩也很重要的'。因?yàn)橥媸俏覀兊奶煨裕绻种谱∵@天性，那么只會(huì)讓自己變得更加憂郁。最后，是要心平氣和，用一顆平常心對(duì)待。無論是什么事，都該注重過程多余注重結(jié)果，在考試臨近期間，保持好的良好的心態(tài)是不容忽視的。
親愛的同學(xué)們，讓我們調(diào)整好自己的心態(tài)，以最樂觀、最陽光的姿態(tài)面對(duì)畢業(yè)考試吧！我始終相信一句話：一分耕耘，一分收獲！
調(diào)整自己作文 24
大地復(fù)蘇，柳暗花明，又是一個(gè)充滿活力與希望的新學(xué)期。在這一學(xué)期里，我認(rèn)識(shí)到調(diào)整好自己的心態(tài)尤為重要。
因?yàn)椋谏弦粚W(xué)期的學(xué)習(xí)里，我的成績(jī)并沒有控制在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，甚至連“忽上忽下”都算不上，一直都是“穩(wěn)步下降”。直到最后一次期末考試之后的幾天，我才想明白，原來我在上個(gè)學(xué)期一直沒有提升的根本原因就是心態(tài)問題。
所以，在后來的.幾天里，我努力調(diào)整好自己的心態(tài)，在周圍同學(xué)都在為有一個(gè)假期而瘋狂癡想，有一次考試而緊張不安的浮躁心理中不驕不躁，保持“不為一夜成名，只想穩(wěn)步提升”的健康心理，似乎有點(diǎn)“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的韻味吧！
這樣的心理反而讓我覺得學(xué)習(xí)更加輕松，課上也更加認(rèn)真，課下也更加專心。也許正是因?yàn)檫@樣，在八下的第一次月考中，我如愿以償?shù)娜〉昧藘?yōu)異的好成績(jī)。這讓我更加堅(jiān)定了心態(tài)的重要。
這個(gè)學(xué)期比以往的學(xué)期短暫許多，但是八下的課程又算是整個(gè)初中的頂梁柱。所以很多同學(xué)便又會(huì)陷到大考之前的緊張擔(dān)憂中去。說實(shí)話，我也害怕，因?yàn)樯弦淮慰荚囘�算優(yōu)異的成績(jī)可能在不經(jīng)意間慢慢喚醒了我的虛榮心。而虛榮心又是使一個(gè)人落后的毒藥。換個(gè)角度來講，比如說我的心是樹，那么虛榮心就是害蟲，退步就是他唯一的果兒，而心態(tài)就是那善良的啄木鳥，只有他，樹上的果才會(huì)變成進(jìn)步。
姐姐經(jīng)常對(duì)我說：心靜如水》有一句家喻戶曉的俗語是心靜自然涼。我認(rèn)為它不僅是說心無雜念，就不會(huì)感到煩躁了，更是說，調(diào)整好心態(tài)，就自然會(huì)輕松愉悅了。
所以，在接下來的時(shí)間里，我要把握好自己，調(diào)整好心態(tài)，做到真正的勝不驕，敗不餒，穩(wěn)步提升。
調(diào)整自己作文 25
充滿獎(jiǎng)牌和掌聲的生命，有他們的幸福與滿足；充滿失敗與落寞的生命，也有他們努力的理由。因?yàn)榻鹋浦皇且环N標(biāo)準(zhǔn)，不能代表所有。
金牌拿到手軟的林丹和“千年老二”李宗偉便是這樣的兩種人，但他們都有一個(gè)發(fā)自內(nèi)心的聲音：既然努力被自己和很多人認(rèn)可了，金牌也就不重要了。更難得的是李宗偉能懷著這樣的心態(tài)繼續(xù)走下去逐漸看開一切，為努力找到了一個(gè)更真實(shí)的方向。
在遠(yuǎn)方，有著窮其一生也可能達(dá)不到的目標(biāo)，有的人堅(jiān)持不懈直至筋疲力盡，有的人采取各種手段，有的人中途放棄，但有的人在路途中重新詮釋自己的目標(biāo)，帶著輕松的心態(tài)走向遠(yuǎn)方。這樣的人更值得我們佩服、尊敬。
當(dāng)年的繁華都城長(zhǎng)安，是多少文人才子的向往之地，渴望在這里有所作為，為國為民。杜甫也不例外，然而在這長(zhǎng)安十年中，他經(jīng)歷了太多太多，安史之亂，政治腐敗，人民流離失所，他筆下的詩也更多的.寫到百姓，寫到社會(huì)現(xiàn)實(shí)。他依舊寫詩，卻不再歌頌帝王將相，而是更多寫到心中所感。于是他寫詩不再為了一官半職，而是為了人民疾苦。還有這樣一個(gè)人，多次被諾獎(jiǎng)提名卻始終擦肩而過，他就是村上春樹，但他依然潛心創(chuàng)作，不受任何干擾，一筆一筆寫出屬于他的文字。
如果一味苦苦追求，最后很可能傷了自己。就像李斯貪圖富貴權(quán)利，將亡之際才體會(huì)到“牽犬東門”的美好。《飄》的作者成名后一味追求名與利，再也沒能潛下心來寫出一部好作品了。
為什么不看一看李宗偉不變的努力，與他錯(cuò)過的金牌，在他落寞的背影下釋懷了，“其實(shí)世界冠軍對(duì)我來說已經(jīng)不是很重要了，我想的是接下來看看能不能再多打兩年，慢慢享受羽毛球吧”。他已經(jīng)從內(nèi)心深處把殘酷的比賽、一直以來的失敗變作做打羽毛球享受，那么還有什么不能放下呢？在朝著既定的目標(biāo)努力的同時(shí)也學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)、看開一切吧。
調(diào)整自己作文 26
頭幾天，我看了《魯濱孫流浪記》這本外國長(zhǎng)篇演義。閉合書籍，我又細(xì)細(xì)回憶了一下這本書的情節(jié)。
這本書講了主人公魯濱孫在一個(gè)無名的荒島上生活了二十多年的故事。魯濱孫在沒人、沒東西、四處充溢告急當(dāng)中，他并沒有無望，以至列了一個(gè)表格，寫出了在這荒島上的益處與缺欠。他還將二者對(duì)照起來，來安撫本人。
即便在一個(gè)使人不可思議的卑劣環(huán)境中，魯濱孫照舊達(dá)觀，這重要即是他的心態(tài)。魯濱孫是一個(gè)很聰慧的人，他的聰慧就在于他會(huì)調(diào)理本人的心態(tài)，讓本人變得達(dá)觀。不要感到達(dá)觀即是沒心沒肺，達(dá)觀實(shí)際上是一種英明的`生活作風(fēng)。一個(gè)沮喪的人會(huì)在每種憂慮中看見無望；而一個(gè)達(dá)觀者會(huì)在每種憂慮中看見一線期望。這即是達(dá)觀者與沮喪者的別離。
在斗爭(zhēng)年頭，一個(gè)女人去戈壁中的兵營拜訪外子。她歸宿時(shí)卻得悉外子出差了，她只好留住來等外子回來。她四周盡是生僻的人，沒人理她。她傷心極了，向父親寫信抱怨，而她父親只告知了她一句話：“兩個(gè)人從監(jiān)獄的窗戶往外看，一個(gè)發(fā)現(xiàn)了爛泥，一個(gè)發(fā)現(xiàn)了星星。”
這一句話講得非常有原因。確實(shí)，心態(tài)分別，視覺角度會(huì)分別，對(duì)付工作的觀點(diǎn)也會(huì)大不類似。
而在1914年12月的成天黃昏，大發(fā)現(xiàn)家愛迪生在美國新澤西州亞奧蘭治市的工場(chǎng)火災(zāi)，丟失嚴(yán)峻，近百萬美元的配置和大局部鉆研工作的記載毀于一朝。第二天凌晨>，67歲的愛迪生趕到火警現(xiàn)場(chǎng)，好多人覺得期望與夢(mèng)想化為灰燼的他肯定會(huì)暴怒極端。但愛迪生卻非常平靜，他說：“災(zāi)害也有益處。我們?nèi)康倪^錯(cuò)都燒光了，此刻可以從新開端。”
任何狀況，豈論是非，都受我們對(duì)它的作風(fēng)浸染。達(dá)觀者面臨諸多問題，老是抱著達(dá)觀的作風(fēng)，所以常常會(huì)比他人更堅(jiān)毅。
“天有意外風(fēng)波，人有晨夕禍福。”在生活旁邊，百般變故老是未免的。在這些變故眼前，若要做惠臨變穩(wěn)定，處亂不驚，達(dá)觀是相當(dāng)重大的。達(dá)觀不但是一種心態(tài)，更是一種素養(yǎng)，一種對(duì)人生的透視和徹悟。我們應(yīng)當(dāng)要學(xué)會(huì)調(diào)理本人的情緒，維持達(dá)觀的心計(jì)。對(duì)生活中的悲歡離合，酸甜苦辣沒必要太注視，調(diào)理好意態(tài)：，笑對(duì)生活，這才是最首要的。
調(diào)整自己作文 27
此時(shí)此刻，我不想去沉寂在那些往事中，因?yàn)槲腋湎У氖乾F(xiàn)在，做好現(xiàn)在的自己才是最重要的。
看到身邊朋友們的崛起，很強(qiáng)烈的自卑感和失落感的同時(shí)。我發(fā)誓要努力朝著他們的方向發(fā)展，我要有自己的計(jì)劃和方向……不得不承認(rèn)，我是一個(gè)暫時(shí)的失敗者。但我堅(jiān)信，會(huì)有那么一天，自己會(huì)變得強(qiáng)大起來；會(huì)有那么一天，自己也能過上幸福的生活；會(huì)有那么一天，自己也會(huì)成為眾人心中的榜樣……我想現(xiàn)在的我知道自己該怎么做了，應(yīng)該更加懂得了人世間的真善美，應(yīng)該學(xué)會(huì)了珍惜現(xiàn)在的一切，應(yīng)該擁有了無窮的力量……
朋友們的進(jìn)步和成功，是必然的，與他們的努力和堅(jiān)持是分不開的。作為一個(gè)處在逆境中的我，我要找回自己的影子，不應(yīng)該停留在過去。雖然現(xiàn)實(shí)的殘酷和無情已經(jīng)讓我變得有些脆弱，所幸的是自己沒有被打垮，我又一次爬起，總結(jié)失敗。我相信，擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，足以讓所有的困難都變得渺小。隨后的奮發(fā)努力也勢(shì)必會(huì)讓困難死無葬身之地！
曾幾何時(shí)，自己的執(zhí)著和堅(jiān)持是那么令人感動(dòng)，也曾幻想會(huì)有一個(gè)完美的結(jié)局，但是效果卻出人意料。我沒有擺脫思想的束縛，我似乎陷入了一個(gè)無底深淵，最后被無情的大雨淹沒。偶然間，我決定要自救，我要把自己放在一個(gè)更高的位置，我不能坐以待斃。我需要的是一個(gè)機(jī)會(huì)，是一種精神。我要開始一場(chǎng)思想革命開始了……
對(duì)于已經(jīng)失去的，已經(jīng)錯(cuò)過的，已經(jīng)沒有必要去耿耿于懷了，一個(gè)自信的笑容足以沖淡一切。這是一個(gè)健康心態(tài)的表現(xiàn)。但是我要告訴自己，笑容之后是對(duì)往事的分析思考與總結(jié)，這才是關(guān)鍵的一項(xiàng)工程。不要后悔，不要遺憾，不要計(jì)較，一切都會(huì)在時(shí)間的流逝中得到驗(yàn)證的。一切都會(huì)好起來的，只要自己足夠強(qiáng)大和自信。對(duì)那些曾經(jīng)給我壓力和信心的人，我必須要感激他們。是他們給我力量，給我啟發(fā)，讓我一次又一次的賺取了精神財(cái)富。及時(shí)修正自己的人生坐標(biāo)和方向，何嘗不是一件令自己高興的事？
現(xiàn)在的自己是稚嫩的，是成長(zhǎng)中的，一些人生的經(jīng)歷會(huì)讓我更加成熟和自信。我需要的是更多的錘煉。不管到了什么年齡，到了什么職務(wù)，到了什么季節(jié)，我想都要堅(jiān)持自己的`理想，珍惜擁有過的一切，努力做好面前的事情，讓自己在人生路上不再那么孤單踉蹌，讓自己的生命價(jià)值得到最好的體現(xiàn)。
從現(xiàn)在開始，做一個(gè)幸福的人，做一個(gè)有耐心的人，做一個(gè)默默奉獻(xiàn)等待機(jī)會(huì)的人！
從現(xiàn)在開始，不再迷茫，不再虛度，不再懦弱，不再自卑，不再夸夸其談！
從現(xiàn)在開始，微笑著生活，淡定地活著，奮力前進(jìn)，永不言棄！
走吧，帶著我的祝福
日子看似平靜的過著，心里卻有時(shí)候莫明的煩燥……仿佛事過境遷，一切都已經(jīng)回到從前，我們都已不是當(dāng)初的笑臉。感謝你讓我更加懂得珍惜所有。
走吧，帶著我的祝福，開心的度過你今后人生中的每一天……
調(diào)整自己作文 28
漫漫高考備戰(zhàn)路，忙忙碌碌近終點(diǎn)。再過3天，我們將懷揣著夢(mèng)想，帶著 家長(zhǎng)和 老師的殷切期望奔赴考場(chǎng)，去迎接青春歲月中最具挑戰(zhàn)性，最能激起我們斗志的一次考試。高三的同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎？
有人說，高中是人生的黃金歲月，高考是人生的華麗舞臺(tái)。是的，三年時(shí)光，不知不覺就這樣匆匆走過，再回首，許多生動(dòng)的情景，許多精彩的片斷始終清晰地刻在我們的記憶中。一千多個(gè)日日夜夜，你們有奮斗的艱辛，有拼搏的汗水，也有成功的喜悅，但始終不變的是對(duì)理想的執(zhí)著追求。
本屆高三，全體同學(xué)理想遠(yuǎn)大，目標(biāo)明確，學(xué)習(xí)刻苦，追求卓越。在校長(zhǎng)室的領(lǐng)導(dǎo)下，全體師生的共同努力下，競(jìng)賽的輝煌，自主招生的突破，已經(jīng)成為丹中的驕傲。 5月30日 的《揚(yáng)子晚報(bào)》和 5月31日 的《丹陽日?qǐng)?bào)》報(bào)道了一則令全體丹中人振奮的消息，今年自主招生入圍清華北大人數(shù)我校進(jìn)入江蘇省前三名。另外，同學(xué)們的模考成績(jī)也一次比一次進(jìn)步，二模考試已躋身蘇南前列，大家的成績(jī)和進(jìn)步更加堅(jiān)定了我們今年高考奪取勝利的信心。
十年磨一劍，今朝試鋒芒。 6月7日 我們將步入神圣的考場(chǎng)。我們已做了充分的準(zhǔn)備，但決勝高考，最重要的是保持良好的心態(tài)和自信心。古代哲學(xué)家莊子曾寫下了一個(gè)發(fā)人深省的故事：一個(gè)博弈者用瓦盆作賭，他的.技藝發(fā)揮得淋漓盡致，而他拿黃金作賭時(shí)就大失水準(zhǔn)，莊子對(duì)此事的評(píng)價(jià)叫“外重者內(nèi)拙”，就是說當(dāng)一個(gè)人外部承載著過重壓力時(shí)，他的內(nèi)心就會(huì)變得無比笨拙。所以有人說，高考七分靠實(shí)力，三分靠心理。俗話說得好，“平常心，賽黃金” 。此時(shí)，你的心態(tài)、耐受力、堅(jiān)韌度比你的智力更重要。步入考場(chǎng)，我們一定要沉著、冷靜，做題要立足“三準(zhǔn)”：看得準(zhǔn)，想得準(zhǔn)，做得準(zhǔn)。做到知識(shí)規(guī)范，步驟規(guī)范，書寫規(guī)范，努力減少失誤。要做好基本題，抓住中檔題，拿下高難題。同時(shí)也要學(xué)會(huì)排除各種干擾，做到“得之淡然，失之泰然，爭(zhēng)其必然，順其自然”。
我們應(yīng)該把高考看成一種機(jī)會(huì)，以一種珍惜的心情對(duì)待它，有一位作家說過，一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生，浪花不是大海的全部，高考也不是人生的全部。我們只要有一份好心態(tài)，盡最大努力去把握這次機(jī)會(huì)足矣。讓我們每一天都有溫暖的陽光，每一天都有明媚的心情，分分秒秒都融注著激情與豪邁，讓我們帶著信心、細(xì)心和平常心走進(jìn)高考，走向勝利。我們就一定能在高考中無堅(jiān)不摧，所向披靡。祝高三全體同學(xué)高考順利，心想事成！
高三同學(xué)，加油！
調(diào)整自己作文 29
隨著大考的臨近，不少考生會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：對(duì)考試產(chǎn)生害怕、憂慮、不安等情緒，對(duì)考試結(jié)果缺乏信心，精神處于高度緊張狀態(tài)，有時(shí)還伴有頭痛、失眠、食欲不振、脾氣暴躁、焦躁不安、注意力不集中、頭腦發(fā)木等反應(yīng)，甚至對(duì)考試產(chǎn)生嚴(yán)重的恐懼感。這就是我們常說的“考前焦慮”。心理學(xué)研究表明，考前適度的焦慮有助于發(fā)揮考生的心理潛能，但過度的焦慮則會(huì)抑制大腦，不利于考生復(fù)習(xí)的臨場(chǎng)發(fā)揮。因此，應(yīng)該如何調(diào)整考前心理狀態(tài)，是所有考生和家長(zhǎng)普遍重視的問題。在此我們對(duì)考生提出如下建議：客觀估計(jì)正確定位考生對(duì)自己的應(yīng)試能力須有正確、客觀的估計(jì)，從實(shí)際出發(fā)，確定適當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)和期望值，給自己一個(gè)正確的定位，切忌好高騖遠(yuǎn)和與人攀比。優(yōu)化情緒增強(qiáng)自信考生考前會(huì)遇到很多壓力和挫折，情緒出現(xiàn)波動(dòng)是正常的，但考生要有意識(shí)地加以控制，并及時(shí)調(diào)整，盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿的`狀態(tài)。通常的做法是通過積極的自我想象，體驗(yàn)過去的成功經(jīng)驗(yàn)，以喚起自己的良好情緒，同時(shí)要學(xué)會(huì)放松，在出現(xiàn)緊張情緒時(shí)，采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣，同時(shí)放松全身肌肉。持續(xù)做3～5分鐘的練習(xí)，也能緩解緊張情緒。考生可以在臨考前，特別是在最后幾天，每天默念幾遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有積極自我暗示作用的話語，來增強(qiáng)自信心。
另外，考前幾天，為了保持狀態(tài)，每天還要做適量的練習(xí)，但不要再做難題了，做難題有時(shí)會(huì)挫傷自己的自信心。注重過程淡化結(jié)果引起考生緊張的一個(gè)重要原因是諸如考不好不能進(jìn)重點(diǎn)高中、沒法向父母交待等無端的擔(dān)憂，這種擔(dān)憂不僅于事無補(bǔ)，反而影響了平時(shí)的復(fù)習(xí)和臨場(chǎng)的發(fā)揮。因此，在臨近考試時(shí)，考生要做到過程和結(jié)果的分離，即考生只要注重平時(shí)的復(fù)習(xí)，努力提高自身知識(shí)水平就行了，至于考試結(jié)果則不要過多地考慮，不斷提醒自己“只要自己盡力就行了”。認(rèn)真復(fù)習(xí)合理安排扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)是取得好成績(jī)的保證。因此，考生考前要制訂一套系統(tǒng)全面的復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。在自己相對(duì)薄弱的科目上安排時(shí)間多一點(diǎn)，在自己強(qiáng)項(xiàng)的功課上安排時(shí)間少一點(diǎn)。考前每天都要做一定的練習(xí)，但強(qiáng)度不要太大，主要是為了保持狀態(tài)。習(xí)慣于開夜車的同學(xué)，應(yīng)從考前一周開始，將晚上睡眠和早晨起床時(shí)間慢慢提前，每天提前約半小時(shí)，以使大腦的興奮點(diǎn)與中考時(shí)間同步，即在上午9～1點(diǎn)，下午2～5點(diǎn)達(dá)到最佳的情緒狀態(tài)。科學(xué)用腦注重效率許多考生考前復(fù)習(xí)可謂分秒必爭(zhēng)，規(guī)定自己每天必須學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間，大搞“時(shí)間戰(zhàn)”、“題海戰(zhàn)”，這樣往往使大腦處于持續(xù)的緊張狀態(tài)，反而不利于所學(xué)知識(shí)的系統(tǒng)化、條理化。
因此，考生在復(fù)習(xí)時(shí)要集中精力，注重效率，講究方法，在大腦疲勞時(shí)要及時(shí)休息、及時(shí)調(diào)整。睡眠充足勞逸結(jié)合考試前夕的休息十分重要，切莫以犧牲睡眠時(shí)間去復(fù)習(xí)，這是得不償失的，但也不要過分注重睡眠的重要性，萬一考生晚上睡得不好，要以平常心對(duì)待，順其自然，不去多想，更不要輕易服用安眠類藥物。另外，在學(xué)習(xí)之余，可進(jìn)行其它活動(dòng)加以調(diào)節(jié)，做到勞逸結(jié)合。可以做適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、慢跑等。也可以聽聽節(jié)奏舒緩的輕音樂，這都有助于緩解緊張的情緒。做好準(zhǔn)備從容上場(chǎng)考生考前最好自己準(zhǔn)備考試所需的文具、證件，還要根據(jù)天氣情況，準(zhǔn)備好傘和雨具等。在考試前一天到考場(chǎng)了解一下情況，熟悉熟悉環(huán)境，并對(duì)從住處到考場(chǎng)的行車線路和所需時(shí)間做些調(diào)查，做到心中有數(shù)。
調(diào)整自己作文 30
媽媽說，去西湖要具備詩人那種閑情逸致的心態(tài)，因?yàn)槲骱且粋�(gè)美得詩意盎然的地方。看看詩人在西湖留下的文字，確實(shí)如此。你看，在蘇東坡的《飲湖上初晴后雨》、白居易的《憶江南》、楊萬里的《曉出凈慈寺送林子方》里，一個(gè)美麗如捧心皺眉的西施、閑適似歸隱采菊的陶潛、絢爛如盛裝出嫁的昭君一樣的西湖呼之欲出。林升的《題臨安邸》雖是諷刺當(dāng)時(shí)皇帝大臣在這兒載歌載舞醉生夢(mèng)死的情景，然而，換個(gè)角度，王公大臣之所以青睞于此，也全在西湖自有別的'地方?jīng)]有的嫵媚讓人沉醉。
西湖的確美不勝收，漫步西湖，我不得不由衷地贊嘆。走在去白堤的路上，看著湖兩旁那隨風(fēng)搖曳的柳條，如同一個(gè)婀娜多姿的美女在低頭欣賞著這波光粼粼的西湖。兩岸的榆楊梧桐，遮天蔽日。在樹影婆娑中漫步前行，真是別有一番滋味在心頭。一邊走，一邊把目光投向?qū)掗煹暮妫G如藍(lán)的西湖之水在陽光的照射下，在微風(fēng)的吹拂下，泛起了一層又一層的漣漪，如鋪展開來的少女的百褶裙，每一處褶皺都是美好的點(diǎn)綴。遠(yuǎn)處，幾只小船在漂浮，那一劃一蕩的小槳，劃出一片笑聲，也定然能劃出一縷快樂和幸福。
水讓西湖多了一份靈氣，而西湖的美，并不僅僅只是有水。“一城山色半城湖”，往遠(yuǎn)處看，青山連綿，色如眉黛，山給了西湖一份沉穩(wěn)和從容，放眼觀望，心境也變得開闊和自如。
自然的美讓人驚嘆不已，而西湖的美，絕不僅僅拘泥于這湖光山色，美麗西湖的周圍還蘊(yùn)含著豐富的歷史文化。一條白堤，就有許仙和白娘子凄美的斷橋相會(huì)，有鑒湖女俠秋瑾的腰佩長(zhǎng)劍豪氣沖天的塑像，有千古名妓蘇小小安息之所慕才亭，還有與之比鄰而居的水泊英雄武松的墳?zāi)埂Ｃ恳惶幘包c(diǎn)都是一個(gè)文化的經(jīng)典，特別是蘇小小墳?zāi)沟睦戎嫌兄泵利悇?dòng)人的對(duì)聯(lián)，流連其中，是一種難得的文化熏陶。更別說雷峰塔、西泠社、岳王廟，走進(jìn)去，文化氣息彌漫而來。
漫步西湖，不僅是一種視覺的享受，更是一種心靈的享受。
調(diào)整自己作文 31
夜已深了，人們忙忙碌碌的生活進(jìn)入了尾聲，街道上通明的燈火漸漸失去了光彩、喧囂的城市進(jìn)入了沉寂的夜，但是，一個(gè)房間里的燈光卻絲毫沒有退減之意，反而夜愈深它愈明亮一樣。
原來，這是一位學(xué)子在燈光下，挑燈夜讀，努力學(xué)習(xí)呢！這便是我以前努力的'樣子，日日如此，如囫圇吞棗一樣將一天學(xué)的知識(shí)不加分解的“吞”到了肚肚子里，即使十分努力，也常常“奮戰(zhàn)”到了深夜。
這并沒有使我出類拔萃，反而隨著學(xué)業(yè)日益加重，我越來越吃力。我便越來越努力，但仿佛依然是杯水車薪，此時(shí)我深知我的努力需要調(diào)整了。
我更加迷茫了，這該怎么調(diào)整呢？這段日子我魂不守舍，父親看到了我的迷茫，主動(dòng)與我來談心。
我向父親說明了原因，父親便給了我兩大錦囊妙計(jì)用于調(diào)整我的努力。父親對(duì)我說，努力首先要選對(duì)方向。方向錯(cuò)了，你越努力，你離你的目標(biāo)便會(huì)越來越遠(yuǎn)，南轅北轍就是一個(gè)典型的反例。這是其一。其二，努力要講求方法。他舉了一個(gè)形象的例子：百米賽道，兩個(gè)人。一個(gè)人在努力地跑向終點(diǎn)，而另一個(gè)人在努力地爬向目標(biāo)，結(jié)果不言而喻。是爬的人不夠努力嗎？不是，是方法錯(cuò)了，導(dǎo)致其與成功失之交臂。我恍然大悟。剎那間在迷茫中找到了方向，真是聽父一席話，勝讀十年書啊！
從那以后，我樹立了目標(biāo)，奮力前行。并調(diào)整了之前囫圇吞棗式的努力方式。在學(xué)習(xí)中，我不斷探尋方法，不僅運(yùn)用好方法，而且還改進(jìn)方法再運(yùn)用，努力方式的調(diào)整，我的學(xué)習(xí)按上了加速鍵，如的盧馬一樣飛快，有時(shí)還可以事倍功半，一舉兩得。
父親的錦囊妙計(jì)幫助我調(diào)整了努力方式，找到了方法和方向，它仿佛給我的努力插上了一對(duì)翅膀，助我飛向更遠(yuǎn)更廣闊的遠(yuǎn)方！
調(diào)整自己作文 32
老舊的自行車添上了斑斑銹痕，絲瓜的藤蔓爬啊爬，裝飾了紅漆的大門。我已經(jīng)長(zhǎng)了，但那個(gè)屬于我們的約定，一直鐫刻在心底。
外公家有一棵歪脖的小樹，直直從樹根歪到了頂部，與其它又直又高的'參天大樹比起來，顯得格外突兀。
不知是誰將天空染上了一抹灰色，害得雨滴又要完成高空作業(yè)，在狂風(fēng)中，小樹搖搖晃晃，弱不禁風(fēng)，一抹小小的身影也乘著雨，搖搖晃晃的跑來。
外公忙放下手中沏好的茶，眼中滿是焦急：“怎么不知道打傘？”原本努力忍住的淚水在外公的一句話后涌出，一發(fā)不可收拾。外公看了連忙拿手帕給我擦，“怎么了這是，我的好寶貝受什么委屈了？跟外公說，外公給你撐腰。”我哭得上氣不接下氣，緩緩從包里掏出一張?jiān)嚲恚酋r紅的五十分刺痛了我的雙眼。
外公摸摸我的頭，把我拉到院子里，掐著腰，氣勢(shì)洶洶地說：“讓咱們寶貝不高興，咱給它點(diǎn)兒顏色瞧瞧！”說著拿起鏟子去鏟小樹根部的土，我坐在小板凳上看著外公。外公邊干活邊問我：“你知道這棵小樹為什么是歪的嗎？”我搖搖頭。外公接著說：“因?yàn)榘。錄]有人指導(dǎo)，它不知道該往哪個(gè)方向長(zhǎng)，所以，它需要調(diào)整。”說著把小樹扶正，招呼我過來給他扶著，只見他把那張卷子疊好，一并埋在了樹下，拍了拍手：“看，它現(xiàn)在是不是直了？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，果然比以前好看多了。
多年后，我才懂外公那一番話的意思。也是外公教會(huì)我如何調(diào)整己的心態(tài)。那棵小樹和樹下的試卷也成為了我和外公的約定。
山河遠(yuǎn)闊，人間煙火，縱使外公已經(jīng)不在了，但那份美好的回憶，我會(huì)鎖盒中，留心底！
調(diào)整自己作文 33
今年是我六年級(jí)最后的一學(xué)期，下一學(xué)期我就要邁入人生的第二個(gè)階梯初中了，在這一學(xué)期里我心潮起伏，各方面都給了我很大的壓力……最疼愛我的媽媽因?yàn)槿ソo二哥看孩子，離開家，去了西安。媽媽是最疼愛我的，在學(xué)習(xí)上她給了我最大的幫助，經(jīng)常要等我寫完作業(yè)，才陪伴著我睡覺。我就如同鳥媽媽呵護(hù)的小鳥，從沒離開過媽媽。她這一走，讓我心里空蕩蕩的，一下沒了主見，不知如何好！
我今年面臨著最大的挑戰(zhàn)，小升初升學(xué)考試。我要經(jīng)歷各種考前準(zhǔn)備、月考、許多繁瑣的模擬考試……在這個(gè)過程中，我背負(fù)著太多的壓力、緊張的心情在我心中來回翻騰，以前一直是媽媽吹促我寫作業(yè)，陪伴著我，現(xiàn)在媽媽不在了，我該如何去面對(duì)呢？
我經(jīng)過認(rèn)真的思考以后，決定開始自己管好自己，自己開始認(rèn)真的`做好這一學(xué)期的考前準(zhǔn)備，我覺得在課堂認(rèn)真聽講是最主要的，把老師講的難點(diǎn)重點(diǎn)做上筆記，回到家再重新思考一下，把難題認(rèn)真的做一做，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，把各門功課都學(xué)得扎扎實(shí)實(shí)。只有這樣，到了考試的時(shí)候就不會(huì)緊張，就能考好。
我還覺得不能有任何思想負(fù)擔(dān)，要用平靜的心態(tài)去面對(duì)這學(xué)期的考試，面對(duì)小升初的挑戰(zhàn)。我想好以后，就每天開始認(rèn)真學(xué)習(xí)，有時(shí)還在電腦上消遣消遣，聽一聽歌，該玩的時(shí)候還要玩一玩。沒有了后顧之憂，奇跡出現(xiàn)了，我竟然在期中考試取得全年級(jí)第二名的好成績(jī)，這更使我的信心倍增，我覺得只要自己用心去努力，就不會(huì)有壓力，就不會(huì)有過不去的坎！只要你努力了，就一定會(huì)考出好成績(jī)的！成功一定會(huì)屬于努力拼搏的人！
調(diào)整自己作文 34
“你們?cè)趺椿厥拢慷嫉趲谆鼐毩?xí)了，連簡(jiǎn)單的齊步走都走不齊！”隨著體育老師的一聲大吼，全班人都被嚇得動(dòng)不得了。“你！出列！”看著老師的手指在指向我后停止，我瞬間睜大眼睛，不可思議的站在老師旁邊，等待著他的`訓(xùn)斥。不錯(cuò)，他那訓(xùn)斥就如暴風(fēng)雨一般噴涌而來。
“不想走就直說。別在這拖后腿。”我呆呆的站在原地。看著隊(duì)伍漸行漸遠(yuǎn)，腦海只剩下這句話，淚水充滿了我的眼眶。
風(fēng)，刮了起來。整個(gè)操場(chǎng)瞬間塵土飛揚(yáng)。
思緒漸漸回到昨晚，那個(gè)夜深人靜的夜晚。我吸了吸鼻涕，不知第幾次擦干臉上的淚水，抬頭看見母親那關(guān)心的眼神。淚水在眼中打轉(zhuǎn)。仿佛下一秒就會(huì)掉下來了。母親吸了口氣，將牛奶放在桌上，輕輕地抱了抱我卻并未說些什么。而是道了聲好好休息，便離房而去。
那時(shí)說不恨母親是假的。本想，得到她的安慰，心里會(huì)好受一些。我將桌上的牛奶一口全部喝下。關(guān)了燈。將自己被黑暗包裹。將自己的委屈全部釋放、無法停止。
第二天上午，母親便是為我請(qǐng)了半天假，看著桌上的字條以及那熱騰騰的早餐，我便是愣在原地，那張紙上寫到：吃完飯，再睡一覺，好好調(diào)整自己。下午再去學(xué)校。
母親不善言辭，卻在用行動(dòng)來關(guān)心她愛的人。我只感覺鼻頭一酸，臉上好像濕了。
風(fēng)停了，陽光照射在操場(chǎng)上，好暖。
我看向不遠(yuǎn)處的隊(duì)伍，毫不猶豫跑了過去。“老師！我申請(qǐng)歸隊(duì)！”