健康的生活作文

時間：2023-02-18 08:38:00 生活我要投稿

健康的生活作文

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那要怎么寫好作文呢？以下是小編收集整理的健康的生活作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康的生活作文

　　健康的生活作文篇1

　　每個人每天都有快樂生活。人生得意須盡歡，快樂生活少不了!現(xiàn)在就讓我們happy吧！讓我們進(jìn)入快樂王國！健康生活的快樂王國有四把金光燦燦的鑰匙。

　　第一把鑰匙叫愛護(hù)環(huán)境。好的環(huán)境可是快樂生活的保障哦。我們必須愛護(hù)我們生活的環(huán)境。芳草萋萋，何忍踏之？只要我們收回自己的腳，周圍的'綠色就會多上一分；清新空氣，何忍污之？只要我們少踩一腳油門，呼吸的空氣就會好聞一分。讓我們好好的愛護(hù)環(huán)境，愛護(hù)我們的家園，讓我們快樂地生活！

　　第二把鑰匙是健康飲食。如果我們暴飲暴食，如果我們偏吃挑食，你就會發(fā)現(xiàn)健康生活的快樂王國的大門不會向我們打開。好多小孩子只愛吃漢堡、披薩，只愛喝可樂、涼茶，好多小孩子無肉不歡，你會發(fā)現(xiàn)這會讓他們身體偏胖，不堪重負(fù)。虛胖界會接收這些孩子們，但你會發(fā)現(xiàn)虛胖界沒有道路到達(dá)快樂王國。

　　第三把鑰匙是愉快心情。發(fā)自內(nèi)心的快樂不僅可以感染別人，更可以愉悅自己。爸爸說心理學(xué)上把這叫做“心臨美境”。地球上最漂亮的花就是我們孩子們開心的笑容。良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無法代替的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體。快樂有一點(diǎn)像感冒，傳染得很快。所以讓我們開心地笑吧！

　　第四把鑰匙是鍛煉身體。四體不勤，五谷不分。古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”人體各器官系統(tǒng)“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率。同學(xué)們，還等什么呢？

　　讓我們抓緊找到屬于自己的四把鑰匙，健康生活的快樂王國在等待著每一位小朋友。少年強(qiáng)則中國強(qiáng)！一起來吧！

　　健康的生活作文篇2

　　生活是一首歌，一遍人間四月花；生活是一束陽光照亮了華夏大地；生活亦是一種方式在時代更替中千姿百態(tài)，健康的成長是我們健康生活的保障。無論在飲食健康上還是在精神健康上我們都要考慮長遠(yuǎn)的利益，只有學(xué)會了健康成長你才學(xué)會了生活。

　　隨著社會的進(jìn)步，人們在飲食方面也有了很大的追求和改觀，于此一些不健康的食物便陸續(xù)出現(xiàn)，并且深受廣大人民的喜愛。雖然有些美食做的色香味俱全，但是很多美食卻有些危害健康的隱患。比如烤熱狗，它里面含有的熱量非常大，若過多攝入會引起肥胖；還有煎炸的東西，它可以使人致癌，所以還是少吃一點(diǎn)；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有著對人體的種種危害，例如導(dǎo)致口腸潰瘍，牙齦腫痛，導(dǎo)致血液循環(huán)加速，人體也會變得暴躁，心緒不安……所以大家在面對美食的誘惑時一定要注意，切不可大魚大肉，一定要做到營養(yǎng)均衡搭配。

　　面對這個復(fù)雜的社會，因?yàn)閴毫μ螅蛘邿┬氖绿啵卟蛔恪蜁䦟?dǎo)致我們精神恍惚，出現(xiàn)抑郁癥，精神分裂等病癥。而我只想說“其實(shí)生活很簡單，關(guān)鍵取決于你對生活的態(tài)度”！在對面種種的社會壓力下，我們要放好心態(tài)，樂觀的面對一切事物，不要把自己逼的太緊。而你要知道生活的美好就差你給自己一個微笑！奔波的人生，我們已經(jīng)用力，盡力，何必還去耿耿于懷。生活就不會事事如意，樣樣隨心，學(xué)會寬慰自己，懂得安慰自己，才是對自己，對所有人，對社會的最好回饋。物質(zhì)生活和精神生活都是一個人的.生活支柱，沒有了物質(zhì)生活，你同樣有精神支撐著，但如果人沒有了精神生活，那么你的心靈便是物質(zhì)生活貧乏！所謂“健康的體魄源于完美的精神”。

　　時光在悄悄的流逝，我們在慢慢的成長。人的一生無論是追求家財(cái)萬貫還是權(quán)勢地位，只要有一個健康的體魄才能做自己想做的事，實(shí)現(xiàn)人生價值。讓健康的生活成為我們?nèi)松械囊粋€追求，讓我們一起健康生活，健康成長。

　　健康的生活作文篇3

　　快樂的暑期開始了，同學(xué)們早就盼望著這一天。

　　暑假里，同學(xué)們在泳池里嬉戲，玩耍。我也不甘落后，報名參加游泳訓(xùn)練。我心里既緊張又高興，第一次學(xué)游泳，不知能不能學(xué)會。游泳館里，擠滿了前來游泳的大人和小孩。小朋友們嘰嘰喳喳的，在找自己熟悉的朋友。教練來了，我們像小鴨子一樣跟著她在泳池里集合。我們學(xué)蛙泳手、蛙泳腿、憋氣、吸氣、像一只只小青蛙在水里自由自在的游來游去，我們開心，我們歡呼，我們相互擊掌，祝賀我們成功學(xué)會了游泳。

　　08奧運(yùn)會成了同學(xué)們最好的電視節(jié)目。我們一直在期待著這一天的到來。精彩奇特的開幕式后，我在電視機(jī)前觀看籃球比賽，雖然沒能去現(xiàn)場看比賽，但我一直在為中國隊(duì)加油助威。在欣賞精彩的籃球比賽中，我知道了什么是罰球，什么是搶斷，什么是蓋帽，怎么樣才算是犯規(guī)……

　　中國隊(duì)在跳水項(xiàng)目中獲得了非常好的成績，為中國奪取了許多金牌；中國的'乒乓球技術(shù)是世界一流的，在比賽中，他們用各種技巧，發(fā)揮超一流的水平，獲得了乒乓球項(xiàng)目的所有金牌，體育場上，觀眾們盡情的歡呼，揮舞著五星紅旗，有兩次，三面五星紅旗同時徐徐升起，這在奧運(yùn)會歷史上是絕無盡有的。我感謝為祖國爭光的體育健兒，我為他們驕傲，也為偉大的祖國感到驕傲。

　　就要開學(xué)了，新的學(xué)期又開始了。我和我的同學(xué)也要分開了，我真的非常懷念我以前的同學(xué)，尤其是男生：喜歡籃球的沈揚(yáng)皓，幽默搞笑的王澤風(fēng)，會寫書法的張家輝。還有文靜的金琛琛。我真的不想和他們分開，在假期里，我天天想念著他們，我要和他們一起加油，象體育健兒一樣為國爭光。

　　健康的生活作文篇4

　　珍愛生命保護(hù)環(huán)境健康生活 XX年5月16日到5月22日是我國的科普宣傳周，今年的5月12日又是我國的第一個“防災(zāi)減災(zāi)日”，這個特殊的紀(jì)念日告訴我們一個話題，那就是“珍惜生命，保護(hù)環(huán)境，健康生活。”人類自誕生起，一切衣食往行及生產(chǎn)，生活，無不依賴于我們所生存的這個星球，但是，長期以來，人類對自然的掠奪卻使得我們所生存的這個星球滿目瘡疤，氣候變暖，酸雨，有毒廢棄物，野生生物滅絕，以及大氣、水污染等，人口的`增長和生產(chǎn)活動的增多，也對環(huán)境造成沖擊，給環(huán)境帶來壓力。

　　地球是我們?nèi)祟愖约旱模Ｗo(hù)它就是保護(hù)我們?nèi)祟愖约骸Ｃ總€人的生命只有一次，我們要象珍愛生命一樣來愛護(hù)我們的生存環(huán)境、地球母親。“珍愛生命，保護(hù)環(huán)境。”這是一個永恒的話題。同學(xué)們，“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”。雖然我們還是學(xué)生，但也是地球的小公民，保護(hù)環(huán)境的意識是現(xiàn)代文明的一個重要標(biāo)志，人人都應(yīng)該樹立這種時代的責(zé)任感。我們小學(xué)生也不例外。我們可以從身邊的環(huán)境做起，從保護(hù)學(xué)校的環(huán)境做起，例如：遵守學(xué)校禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定，把廢棄物扔到指定的地點(diǎn)或容器中，不隨意亂扔亂丟，多彎腰揀拾果皮紙屑；多走幾步，不要穿越草坪不要踐踏草坪。不亂折樹枝，愛護(hù)花草樹木，少贈送賀年卡，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力，保持校園清潔。正所謂“心系地球，著眼于身邊，立足校園。”

　　“勿以善小而不為”從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，珍愛生命，保護(hù)環(huán)境，保護(hù)地球母親，凈化綠色校園，讓我們的生存空間更舒暢、更和諧！

　　健康的生活作文篇5

　　清晨，窗外鳥鳴聲聲，清脆悅耳。一縷熟悉的陽光透過窗簾的縫隙，照進(jìn)了的房間，我多么想去瞧瞧鳥兒的身影，多么想去撫摸溫暖的陽光……可是，病菌緊緊地裹住了我，頭暈、發(fā)熱、四肢無力、不停地咳嗽，甚至有點(diǎn)兒喘不過氣來。

　　明明已經(jīng)吃過一些藥，為什么這些藥沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用？明明是“良藥苦口利于病”，藥丸苦澀的的味道還留存著，卻又一次讓我昏睡過去。當(dāng)我再次醒來的時候已經(jīng)是上午十點(diǎn)多了，依然頭昏腦脹，陽光越來越暖，心里卻越來越寒。這時候的同學(xué)們應(yīng)該在上第三節(jié)課了，他們應(yīng)該又開始小組合作探討了吧；這時候，悠揚(yáng)的下課鈴聲應(yīng)該想起了吧，他們應(yīng)該又開始探討各種有趣的八卦了吧……哎，想著想著，一股濃郁的藥味回了上來，我心里更不是滋味了。

　　我，就是一個體弱多病的孩子，從小到大，中藥西藥不間斷；我就是一個抗不了病魔的孩子，白天夜晚，有時藥吃得比飯還多。從今天起，我不想再要這樣生病了，我不想再經(jīng)歷這樣的痛苦了，我開始躺在病床上籌劃自己的健康生活之路。

　　樂觀的'生活，保持積極向上的態(tài)度，只有樂觀的人才能夠感受生活的快樂；積極的鍛煉，確保每天充足的鍛煉，只有運(yùn)動的人才能讓自己的身體更強(qiáng)大；充足的睡眠，提高自己的學(xué)習(xí)效率，只有給自己的大腦留有足夠的時間，它才會迸發(fā)出更多的智慧和能量；規(guī)律的飲食，補(bǔ)充每天所需要的營養(yǎng)，只有把各種食物搭配著吃，才能達(dá)到營養(yǎng)均衡。是的，一切都只有靠我自己。

　　從今天起，給自己定一個偉大而又渺小的目標(biāo)：我要健康地生活。我要自己主宰我的生活，讓自己每一天都能夠像初升的太陽一樣充滿陽光，充滿溫暖，充滿力量。

　　此刻，我的心越來越火熱，整個人好像一下子清醒起來，我望著那抹陽光，心里也亮起了一道光。

　　健康的生活作文篇6

　　健康是幸福生活的前提，身體健康是每個人的愿望，無恙，才會歲月靜好。

　　疫情考驗(yàn)著我們，只能裹足在家。生命在于運(yùn)動，為了保持身體健康。在這段特殊的時期里，我決定制作一個“居家健身計(jì)劃”。計(jì)劃堪稱完美，重要的是落實(shí)。為了顯示決心，我特地請老媽監(jiān)督我。老媽高興地答應(yīng)了。

　　一日之計(jì)在于晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗(yàn)意志的時候，我努力戰(zhàn)勝瞌睡蟲的襲擊，在早上六點(diǎn)十分就準(zhǔn)時起床。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當(dāng)天要背的一首詩。晨讀完畢，開啟傳說中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過緊張。漸漸地，我開始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎么這么漫長！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地說：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“啊！什么”

　　作為一個體育渣，運(yùn)動項(xiàng)目總是令我望而卻步，但中考體育的'幾十分很關(guān)鍵。我每天上完了網(wǎng)課完成了作業(yè)，就到客廳鍛煉，揮汗如雨。每當(dāng)我想放棄時，一抬頭看見了我親手制定的計(jì)劃，它們仿佛在對我說：“堂堂七中學(xué)子怎能向這小小的體育屈服？”于是，我咬著牙堅(jiān)持了下去。

　　在一段時間的堅(jiān)持下，我明顯感到精神狀態(tài)比以前好了一些，這不就是堅(jiān)持的力量嗎？我高興極了。

　　我漸漸明白擁有健康并不是一種非常容易的事，貴在堅(jiān)持。一旦堅(jiān)持下來，將受益終生。愿我們健康生活，健康成長，擁抱每一天！

　　健康的生活作文篇7

　　健康是我一直以來最好的朋友了，她和我可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了九個春秋。

　　健康是人們一直追求的目標(biāo)。一個人如果擁有了健康的體魄，健康的心理，是值得非常自豪地事情。身體的健康，思想的健康為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我以后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。

　　良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不貪食、不偏食、少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水，使我的不胖不瘦、精力充沛、活潑開朗還很少生病。“生命在于運(yùn)動”。多運(yùn)動是身體健康的保證，我非常喜歡游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動。多參加各種體育活動，可以使我的體魄強(qiáng)健。

　　爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說：“心理健康我身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心才能夠克服各種困難，遇到困難不會屈服。我天天和爸爸媽媽交流學(xué)習(xí)和生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答疑。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑，求知欲很強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的'心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

　　不只要做到身體的健康和心理的健康，還要注意自身的文化修養(yǎng)。在學(xué)習(xí)文化知識的時候，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要大量閱讀課外書籍。我讀過大量的唐詩宋詞，還讀了四大名著，《中國上下五千年》、《未解之謎》等大量書籍。在閱讀這些課外讀物的時候，難免遇到不少青少年不宜和一些不健康的東西，這就需要我們用自己的理解去其糟粕，取其精華，合理的吸收。通過這些使我保證了文化上的健康。

　　讓我共同來創(chuàng)造健康、快樂的新生活！

　　健康的生活作文篇8

　　生命是寶貴的，因?yàn)槿魏稳说娜松际且粓鰡纬搪眯校荒芑仡^，更沒有返程票。珍愛自己的生命，健康生活，這是我們每一個人都必須做到的。

　　安全第一，這是人人皆知的簡單道理，卻不是人人都能做到的。首先要注意交通安全，據(jù)全球統(tǒng)計(jì)，因每年交通事故死亡人數(shù)高達(dá)50萬，受傷人數(shù)1500萬。不滿12歲的兒童不準(zhǔn)在馬路上騎自行車﹑紅燈停﹑綠燈行等等這些常識性的交通規(guī)則，在現(xiàn)實(shí)中每每被人忽視，被人違反，心存僥幸，所以會很容易將自己處于危險境地，導(dǎo)致悲劇的發(fā)生，后悔晚矣。其次要注意防火﹑不玩火，安全用電。不論是在家里還是學(xué)校，日常生活中消防安全準(zhǔn)則要牢記，學(xué)會基本的自救要領(lǐng)。既要遠(yuǎn)離危險，更要有身處險境不慌不亂，能安全脫離的能力。還有社會生活安全要注意，當(dāng)今社會情況比較復(fù)雜，無論是一個人在家或者外出在公共場合，我們都要提高警惕，學(xué)會自我防范。與陌生人打交道，一定要牢記平時老師和父母的叮囑，不能隨便輕信于人。

　　健康的生活還需要養(yǎng)成良好的行為生活習(xí)慣。我們作為祖國的花朵，是國家的未來，首先要有自己規(guī)律的作息時間，努力學(xué)習(xí)之余，更要休息好，平時還要抽出一定的時間做運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，保持健康的體魄。既鍛煉了我們的意志，又能促進(jìn)我們健康成長。還要多讀書，讀好書，開闊視野，增長知識，又能提高我們的寫作能力。生活中要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，隨時保持愉快的心情，開心生活每一天！

　　生命是自己的.，不要等到生命流逝時，才感受到她的可貴。珍愛生命，健康生活，我們才能做自己喜歡的事情；才有機(jī)會欣賞人生旅途中那些美好的風(fēng)景；將來我們才能真正擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的任務(wù)。

　　健康的生活作文篇9

　　10月29日上午，我和爸爸如約來到位于老中醫(yī)院西側(cè)的尚佳購物，參加德州晚報組織的小記者室內(nèi)運(yùn)動體驗(yàn)活動。

　　可是一進(jìn)門，就有點(diǎn)讓我大失所望。在一間不大的屋子里擺著兩臺電視機(jī)，很多小記者正在認(rèn)真的體驗(yàn)著，不時傳來陣陣歡呼聲。“就在這里，怎么體驗(yàn)？”我心里半信半疑。按照要求，今天主要體驗(yàn)三個項(xiàng)目，分別是：打乒乓球、打網(wǎng)球和滑雪。

　　不一會兒，就輪到我了。先是體驗(yàn)打乒乓球，“這可是我的強(qiáng)項(xiàng)。”我暗自高興，因?yàn)槭罴俚臅r候我就學(xué)過，這個我肯定能贏。先是我發(fā)球，我把球高高拋起，然后使勁一打，就把球發(fā)過去了，還沒等我反應(yīng)過來，球又被打了回來，我沒接住。1比0，我先輸了一分。在接下來的比賽中，雖然我左推右擋，但最后還是輸?shù)袅诉@一局。

　　接下來，我又去體驗(yàn)打網(wǎng)球。對于這個陌生的項(xiàng)目，我真有點(diǎn)摸不著頭腦。輪到我了，我硬著頭皮上了場。學(xué)著叔叔的樣子，手往上高高一抬，再往下使勁一甩，球“嗖”的飛了出去，對方竟然沒接住，15：0，我贏了一局。這大大鼓舞了我的士氣。我更加努力了，目不轉(zhuǎn)睛的盯著對手，生怕把球打出界。打到平局，一不小心，我把球打飛了，可我并未灰心。重新振作精神，接連兩個球，對方都沒接住，我取得了最后的勝利。

　　還剩下最后一個項(xiàng)目“滑雪”。這個項(xiàng)目主要是考驗(yàn)人的反應(yīng)能力。否則，一不小心，就會被障礙物絆倒，摔個鼻青臉腫。出發(fā)了，我雙手不停向后擺動，速度越來越快，既要躲避障礙物，又要“吃到”加體力的“藥箱”，真是令我手忙腳亂。一不留神，我重重地摔了一跤。時間一分一秒的過去，滑雪結(jié)束了，最后我只過了5關(guān)。

　　所有的體驗(yàn)項(xiàng)目結(jié)束了，通過這次活動，我深深地感受到高科技給我們的生活帶來的`快樂。從現(xiàn)在起，就讓我們運(yùn)動起來，樹立良好的運(yùn)動習(xí)慣，感受運(yùn)動帶給我們的健康和快樂，享受多姿多彩的生活吧！

　　健康的生活作文篇10

　　隨著社會的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，科技產(chǎn)品走進(jìn)了千家萬戶，給人們帶來了更多的便利。我家的科技產(chǎn)品可多啦！有洗衣機(jī)、電冰箱、微波爐、數(shù)碼照相機(jī)、電腦等等，可要說媽媽最青睞的，那就要數(shù)五谷全智能豆?jié){機(jī)了。

　　以前，媽媽總是為早上時間緊，早飯不夠營養(yǎng)而苦惱，不過自從有了五谷智能豆?jié){機(jī)這個好幫手，媽媽也就再也不用發(fā)愁啰！

　　我們家的豆?jié){機(jī)是九陽牌的，它穿著玫瑰色的紅上衣，活像一位小士兵，挺直腰板，隨時等待長官下達(dá)任務(wù)呢。豆?jié){機(jī)的結(jié)構(gòu)并不復(fù)雜，由操作面板、機(jī)頭、不銹鋼發(fā)熱器、溫度傳感器、五谷精磨器、刀片和杯體等組成。豆?jié){機(jī)采用了高科技技術(shù)——微電腦控制，進(jìn)行預(yù)熱、粉碎、煮漿、延時熬煮全自動完成。

　　看看我媽媽是怎樣做出香噴噴的豆?jié){的吧！其實(shí)方法很簡單：晚上先將一杯洗凈的.干黃豆泡入水中（不泡也行，只是味道沒這么濃郁），第二天早上，黃豆吸收了足夠的水分，變得胖胖的。接著將泡好的黃豆倒進(jìn)豆?jié){機(jī)的杯體中，加入清水到規(guī)定水位，然后接好機(jī)頭，插上電源，準(zhǔn)備工序就做好了。媽媽“一聲令下”——按下“五谷豆?jié){”的按鈕，豆?jié){機(jī)就按照既定程序運(yùn)轉(zhuǎn)起來。媽媽“下達(dá)”任務(wù)后就忙別的去了，不再管它。二十幾分鐘過后，豆?jié){機(jī)發(fā)出“滴—滴—”的聲音，提醒媽媽豆?jié){煮好了。媽媽拔掉電源，將豆?jié){倒出來，哇！一大杯熱騰騰、香噴噴的豆?jié){上了我們的餐桌，足夠我們一家人吃了，真是既方便又快捷，既營養(yǎng)又美味啊！

　　豆?jié){機(jī)的功用還不僅于此，除了做豆?jié){，還可以做很多美味的水果豆?jié){、花生漿、營養(yǎng)米糊等，功能可多了。媽媽總是變著花樣做給我們吃，自從有了豆?jié){機(jī)，媽媽也快變成家庭營養(yǎng)師了。

　　這就是我身邊的科技產(chǎn)品，可以說，科技滲透到了我們的生活當(dāng)中，給我們帶來前所未有的便利，我們的生活越來越離不開科技了。我也要好好學(xué)習(xí)科學(xué)知識，將來發(fā)明更多更好的科技產(chǎn)品供人們使用，讓人們生活得更美好。

　　健康的生活作文篇11

　　去年國慶，爸爸從外地回來，拿回一張《宜豐文明市民規(guī)范》宣傳單，我們?nèi)胰硕加X的這對我們的日常生活具有非常好的指導(dǎo)作用，于是我請求小區(qū)的管理員把它張貼在宣傳欄上。

　　自從有了它，這規(guī)范幫我改掉了許多壞毛病。我開始習(xí)慣在日常生活中講究衛(wèi)生了，手洗的勤快多了。堅(jiān)持飯后刷牙，我的牙白白的沒有一棵蛀牙。在家里，我的書本玩具不用媽媽說，自己擺放的整整齊齊，井然有序。慢慢的我還學(xué)會了洗內(nèi)衣、襪子。在外面，我成了我們樓道的義務(wù)小清潔員，我不但要求自己不亂扔垃圾，不隨地吐痰，我還把樓道內(nèi)的小朋友們組織起來，負(fù)責(zé)起整個樓道的衛(wèi)生，現(xiàn)在到我們這里看看，潔白的墻面、整潔的`地板，干凈的扶手，那可都是我們的成績呀！

　　我還有個秘密，我本來是個內(nèi)向不愛說話的孩子，可在最近一段時間，我學(xué)會了和長輩打招呼，有一次放學(xué)回來，正趕上樓上的阿姨下樓，我主動的問了一聲：“阿姨好。”阿姨夸我有禮貌，媽媽也覺的奇怪：“閨女什么時候?qū)W的向長輩問好了？”。阿姨、媽媽夸獎我，我也很高興，可我心里知道這都是規(guī)范的功勞。

　　規(guī)范不但使我養(yǎng)成了好的生活習(xí)慣，還讓我知道了保護(hù)環(huán)境的重要性。我們家代表小區(qū)北區(qū)參加縣里的環(huán)保知識競賽呢！我家還被評為綠色家庭。那段時間里，我們?nèi)叶挤浅７e極的作準(zhǔn)備，上網(wǎng)查資料，書里找答案，忙的不亦樂乎。奶奶吃的東西，爸爸會看看是不是含糖，媽媽洗衣服時，我會檢查使用的是不是無磷洗衣粉，我買小食品時媽媽會趕緊看看有沒有綠色食品標(biāo)志，做好了，有獎賞；反之，則會受罰。雖然我會被罰許多次，但我也在有也在受罰的同時學(xué)到了許許多多的知識，也改變了我很多，使我健康向上，使我充滿陽光，充滿朝氣。

　　但我更希望有更多的孩子更多的大人理解規(guī)范，尊重規(guī)范，永保我們的碧水藍(lán)天，山清水秀。

　　健康的生活作文篇12

　　中華民族是一個擁有傳統(tǒng)美德源遠(yuǎn)流長的國家，尊老愛幼，孝敬父母便是其一。百善孝為先，人行莫大于孝。這句諺語就是說明了華夏兒女對于孝道重視，這也是歷代圣賢都在提倡的。

　　學(xué)習(xí)《三字經(jīng)》中的<入則孝>中“冬則溫”——《黃翔溫床》：漢朝的時候，有一個叫黃香的人。年紀(jì)剛剛九歲，就知道孝順長輩的道理。每當(dāng)炎炎夏日到來的時候，就給父母搭蚊帳，扇扇子，讓枕頭和席子更清涼爽快。把吸人的小蟲扇開。讓父母睡得更好。到寒冷的冬天，就用自己的身體讓父母的被子變得溫暖，讓父母睡得更好。于是黃香的事跡流傳到京城，號稱“天下無雙,華夏黃香”。

　　寫著寫著，突然想起前些日子看到的一則新聞報告：由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，每個城市都在建設(shè)中，這便面臨一個問題——拆遷。一個年近90高齡的老太太曾經(jīng)的老房子也在被拆范圍內(nèi)，這便分得一套大房子。這套房子便成了“禍害”，老太太的幾個兒子因?yàn)檫@套房子反目成仇，更荒唐的是;其大兒媳將她婆婆關(guān)在一間破屋子里，逼婆婆寫遺囑。飽受折磨的老太太不得不同意，大兒子就拿著這份遺囑見這位老人其他的兒子，他們深信不疑，要求見其母親，大兒子不讓見，最后將此事告上了法庭。通過法律的'途徑將其解決，兄弟不和，老人在兒子家過的一點(diǎn)不好。

　　看過之后感受很深，生我者父母，養(yǎng)我者父母。父母給予我們一切，沒有父母偉大的愛，我們很難健康的成長。父母是我們的第一任老師，也是終身的老師。父母對孩子是無微不至，勞而無怨。而當(dāng)我們現(xiàn)在有能力，卻這樣對待父母，真讓他們含心!

　　作為祖國未來的建設(shè)者，我們應(yīng)該傳統(tǒng)美德，弘揚(yáng)民族精神!

　　健康的生活作文篇13

　　健康的飲食不一定有健康的身體，但不健康的飲食很容易導(dǎo)致不健康的身體。所謂“人是鐵，飯是鋼”，這就是強(qiáng)調(diào)飲食的重要。既然飲食這么重要，當(dāng)然要追求健康飲食。

　　生活中人們常認(rèn)為一些昂貴的食物如甲魚、燕窩等才具有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。其實(shí)不然，我們?nèi)粘Ｉ钪幸恍┏Ｒ姷谋阋说氖澄镆餐瑯邮呛芎玫难a(bǔ)品，如棗子。國外曾報道：有一位醫(yī)生在虛弱患者中做對比實(shí)驗(yàn)，凡是連續(xù)吃棗子的，其健康恢復(fù)速度比單純服多種維生素藥物快三倍以上，因此贊美它是“活維生素丸”。《本草綱目》說“補(bǔ)中益氣，滋脾土，潤心肺，調(diào)榮衛(wèi)，緩用血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)和百藥”。李時珍認(rèn)為紅棗是脾之果，脾病患者最宜食之。中醫(yī)處方中也常見紅棗，因它養(yǎng)胃健脾，益血安神，為安中益氣的良藥，適用于治療脾胃虛弱，氣血不足，貧血萎黃，肺虛咳嗽，四肢無力和失眠，過敏性紫癜，血小板減少，肝炎，高血壓等，還有降低血清膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白的作用。

　　蔬菜是人體維生素和無機(jī)鹽的主要來源，含有豐富的纖維素和一定數(shù)量的`有機(jī)酸，對促進(jìn)胃腸蠕動以及消化腺的分泌具有重要作用。在我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，根據(jù)五行學(xué)說，人體以五臟為中心，五色與五臟相配，即綠、紅、黃、白、黑五種大家熟知的蔬菜顏色，各入不同的臟腑，各有不同的作用。紅色主心，所屬蔬菜有紅蘿卜、西紅柿、紅椒、紅豆等；綠色主肝，所屬蔬菜有椰菜、蘆筍、苦瓜、黃瓜、芥蘭、萵筍、青椒、龍須菜、芹菜、荷蘭豆以及其它綠色素菜；黃色主脾，所屬蔬菜有黃豆、玉米、南瓜、黃豆芽、紅薯、南瓜子、腰果以及各種植物種籽等；白色主肺，所屬蔬菜有地瓜、蓮藕、蓮子、白薯、山藥、土豆、白蘿卜、銀耳等；黑色主腎，所屬蔬菜有紫菜、喬麥、海帶、黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳等。

　　選擇適合自己的健康食物，才會有健康的身體。不斷總結(jié)、發(fā)現(xiàn)，你一定可以找到適合自己的最佳食物套餐和藥膳補(bǔ)品。

　　健康的生活作文篇14

　　每個人在生活工作中都會有很多種身份，但在家庭中的角色是責(zé)任最重的，也是難度最大的，當(dāng)然也是最幸福的。美滿幸福的家庭是我們美好人生的動力之源。對于家庭，每個人都有自己的理解。人們常說：“家和萬事興”，我們都希望自己的家庭是一幅完美和諧的拼圖。隨著社會的發(fā)展，家庭生活的綠色健康，已經(jīng)成為這幅拼圖的重要組成部分。

　　如何樹立綠色意識？如何在生活的點(diǎn)滴中實(shí)現(xiàn)環(huán)保？在此我有幾點(diǎn)生活的`小竅門要和大家分享：

　　1、順手關(guān)水龍頭

　　洗手擦肥皂時，要關(guān)上水龍頭。不要開著水龍頭用長流水洗碗或洗衣服。看見漏水的水龍頭一定要趕緊擰緊它。

　　2、不要讓電視機(jī)長時間處于待機(jī)狀態(tài)

　　待機(jī)狀態(tài)指的是，只用遙控關(guān)閉，實(shí)際并沒有完全切斷電源。每臺彩電待機(jī)狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時。

　　3、用溫水煮飯

　　用溫水煮飯，可省電30%。電飯鍋的內(nèi)鍋與電熱盤要及時清洗，使之充分吻合，中間無雜物。電飯鍋用完立即拔下插頭，既能省電，又能延長使用壽命。

　　4、爭做公交族或自行車族

　　多利用公車、自行車等公共交通工具或步行，既可節(jié)約汽油，又可減少汽車尾氣排放帶來的大氣污染，還可以緩解交通堵塞。有私家車的人盡量使用無鉛汽油，因?yàn)殂U會嚴(yán)重?fù)p害人的健康和智力。

　　生活中最平常的事往往是我們最容易忽略的，想這樣只需舉手之勞，就能為環(huán)保出力的小方法還有許多許多。我只想說：環(huán)保的道理人人懂，但親身投入其中，感覺會大有不同。朋友們，讓我們都行動起來，從我做起，從每個家庭做起，用自己的雙手去創(chuàng)造健康快樂的生活！

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