有關(guān)跳繩三年級(jí)作文（通用29篇）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編幫大家整理的跳繩三年級(jí)作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇1

　　我最喜歡的課余愛好是跳繩，因?yàn)槲矣X得跳繩很好玩。

　　跳繩方法很簡單，一學(xué)就會(huì)！先握住繩柄，再輕輕地一甩，腳尖點(diǎn)地像蜻蜓點(diǎn)水一樣，這就是跳繩的方法。

　　跳繩的種類有很多，有單跳、雙跳和群跳。我比較喜歡雙跳，因?yàn)槲蚁矚g兩個(gè)做事情。

　　我常常和我的好朋友丁丁一起比賽跳繩。他的跳繩水平比我高好多倍呢！我經(jīng)常在小區(qū)里練習(xí)，有一次，我差點(diǎn)九點(diǎn)鐘回家睡覺。過了幾個(gè)月，我的跳繩水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳繩。剛好，丁丁在佳麗看電視，我按了一下門鈴，說：“請(qǐng)問丁丁在家嗎？”開門的是丁丁，他說：“有什么事？”“我來找你跳繩。”我說。

　　我們一起來到樓下，“預(yù)備，開始！”我拿起跳繩有力地跳了起來，他也不甘示弱，雙腳像彈簧一樣，上下上下地控制得很協(xié)調(diào)，時(shí)間到了，我贏了！我真的非常非常開心，幾個(gè)月的努力終于沒有白費(fèi)！因?yàn)槲医K于贏了丁丁，心里有說不出的開心！我高興地一蹦三尺高！

　　這真是一場激烈而有趣的比賽啊！我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記！永遠(yuǎn)！

　　跳繩三年級(jí)作文 篇2

　　今天是三月三十一日，星期一我們在第六節(jié)課下課后進(jìn)行了比賽，在比賽中會(huì)跳的同學(xué)很開心很興奮，不會(huì)跳的同學(xué)悶悶不樂，很不開心，因?yàn)樗麄儧]有為班級(jí)做事，沒有為班級(jí)爭光，時(shí)間過得像流水一樣快，一晃六節(jié)課就過去了，丁玲玲下課鈴響了，只見同學(xué)們像離弦的箭一樣沖出了教室來到了操場上，我們大家都很有信心，而且信心十分充分，因?yàn)轶w育課上，體育老師很細(xì)心的知道我們怎樣跳繩。

　　比賽開始了，不知為什么同學(xué)們在跳的過程中，有的絆繩，有的摔倒，我雖然沒有跳，但是我一直在旁邊看著，心里也想有十八個(gè)水桶打水似的——七上八下，心揪到了一起，雖然我可以看出同學(xué)們已經(jīng)用力全部的努力比這次跳繩比賽，但是我們班最后還是沒有取得第一名，此時(shí)此刻我們大家的心里都很難過，很悲傷。

　　通過這次跳大繩比賽使我明白了一個(gè)道理，那就是：不管做什么事，只要大家齊心協(xié)力，勁往一處使，那么事情就一定會(huì)成功的。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇3

　　上星期五的下午，我們學(xué)校舉行了一至四年級(jí)跳繩比賽。我被老師選上了參加這一次比賽，甭提有多開心了。

　　我又期盼又緊張，終于等到了比賽的那一天。看著跳繩健兒們輕盈如燕，個(gè)個(gè)像一只敏捷的猴子一樣跳著，自己就更緊張了，正想著等一下要怎么跳呢？輪到我比賽了，我趕快上場站到自己的位置上，雙手緊握住繩子，深深地吸了一口氣。當(dāng)裁判員口哨一吹，我便快速地掄起繩子、雙腿合并飛快地跳了起來。開始還是比較順利，繩子“嗖嗖”飛快地轉(zhuǎn)著。“1、2、3、4、5……”我感覺自己好象快要飛起來了，可是跳著跳著我感覺我的腳越來越重，快跳不動(dòng)了。我心里很著急，越著急越跳不起來，還經(jīng)常失誤。規(guī)定的時(shí)間到了，我才跳了130多下，還不如昨天預(yù)賽的成績，我有羞愧又難過。老師和同學(xué)仿佛看出我的心思，都走過來安慰我。

　　“是的，沒關(guān)系！”我對(duì)自己說。我以后要多練習(xí)跳繩，下次再有跳繩比賽，我還要參加。我要吸取這次的教訓(xùn)，不能太著急，要以平常心來參加比賽，爭取下次取得好成績。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇4

　　今天的天氣陰沉沉的，我做完了作業(yè)，媽媽帶著我一起去樓下跳繩。心情變得很愜意，悶了一天在家里，可以像外面的小花小草們一樣在戶外自由的呼吸了……

　　我一蹦一跳地來到樓下，就拿起繩子跳了一下，覺得繩子太長了，于是把繩子往手上繞二圈。然后，我自信滿滿地跳了幾個(gè)，可是馬上就卡住了，又跳了幾個(gè)還是卡住了。我急得向媽媽說：“不算，重來。”媽媽走過來微笑著告訴我：“你姿勢不對(duì)也會(huì)被卡住的，不要跳地那么高，微微踮一下腳尖，腳跟不用著地，甩繩子的手和腳在速度上要協(xié)調(diào)”。我心想：“不能急，要慢慢來，媽媽說得沒錯(cuò)”。媽媽在旁邊還說：“別緊張，慢慢來，前面跳的就算熱身吧！我相信你，你行的，你一定能行的！”聽了媽媽對(duì)我的鼓勵(lì)，我在心底也給自己打氣，我要自信，“加油！”。于是，又拿起繩子跳了起來，這次比前幾次跳得多了許多；我一次又一次的跳著，汗水已經(jīng)濕透了我的衣服，臉上紅通通的，心怦怦地亂跳，上氣不接下氣。不過，我今天最后的最高記錄是一分鐘一次跳一百五十八個(gè)。看來做事得講究方法，再加上耐力和那永遠(yuǎn)不被擊跨的精神！

　　在這次跳繩練習(xí)中我懂得了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持，不斷地進(jìn)取，我一定能行的，而且會(huì)很棒！正如莫老師常說的：“只要功夫深，鐵杵磨成針”。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇5

　　大課間，同學(xué)們?nèi)齻�(gè)一群、五個(gè)一伙，在操場上不亦樂乎地跳繩。有的跳長繩，有的跳短繩，有的單腳跳，還有的雙人跳。

　　下課的鈴聲一響，我和金均逸就快速地跑到操場的正中央跳單搖。剛開始，我和金均逸都特別緊張，總是跳得不好。每當(dāng)金均逸被繩子勾到的時(shí)候，我總是輕聲地說：“沒關(guān)系，不用著急，慢慢來！”同樣，我勾到繩子，他也是笑嘻嘻地對(duì)我說：“沒事，我們再多練練。”慢慢的，我倆越來越有默契，當(dāng)金均逸累的時(shí)候，我甩繩子的速度也隨之減慢。現(xiàn)在，我倆可以一次連跳24個(gè)。徐義涵說他和汪民是絕配，哼，我看我倆才是絕配呢！

　　我倆跳累了，正要坐下來休息的時(shí)候。我看見蔡馨樂也在練跳繩，只見她將繩子放在腳尖前面，把繩子往后一甩，好像一個(gè)跳高選手似的。“嗒、嗒、嗒”越跳越快，她的小辮子在空中甩來甩去，裙子也隨著迎風(fēng)飄動(dòng)，真像一只美麗的小蝴蝶，好看極了！我不由自主地給她鼓起掌來。

　　小朋友們，我喜歡跳繩，你們喜歡嗎？跳繩可以鍛煉身體，還可以長高哦！你們可要多多跳繩呢！

　　跳繩三年級(jí)作文 篇6

　　那一年生日時(shí)媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因?yàn)槭菋寢尳o我的，仿佛有一種神奇的力量。

　　別看它只是一根樸實(shí)無華，平平無奇的小跳繩。有一次，學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，卻給了我很大的幫助。那次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我想為班級(jí)拿到一份榮譽(yù)。剛開始我認(rèn)為跳繩比較簡單，所以我毅然決然地報(bào)了跳繩，一開始我覺得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運(yùn)動(dòng)會(huì)前幾天我才知道：“雖然是運(yùn)動(dòng)會(huì)，那肯定是高手如云啊！不拿個(gè)三四名是不是太沒面子了！”

　　這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來。一開始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點(diǎn)也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當(dāng)初就不報(bào)跳繩了。是因?yàn)槲姨�笨了嗎？一直跳不好。媽媽看出了我的心思，“別急，認(rèn)真練，你可以做到。”聽了媽媽的話，我試著練習(xí)，早上跳，放學(xué)回家繼續(xù)跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)那一天，我還拿了個(gè)第三名，這榮譽(yù)的獲得離不開媽媽給我的鼓勵(lì)。

　　每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠(yuǎn)方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無法繼續(xù)再跳，但它是我心愛之物，就像媽媽陪著我。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇7

　　剛開學(xué)，體育老師就給我們布置了一個(gè)任務(wù)，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家，寫完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場的紫色短繩，叫上媽媽計(jì)時(shí)，在門前的空地上跳起了短繩。

　　星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對(duì)著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節(jié)奏的拍打著地面，我如蜻蜓點(diǎn)水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現(xiàn)。

　　許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經(jīng)遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。

　　為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇8

　　班上每個(gè)人都會(huì)跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會(huì)，媽媽告訴我，認(rèn)真點(diǎn)，過一段時(shí)間就會(huì)了。

　　星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習(xí)。回到家我買了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個(gè)，就已經(jīng)跳不動(dòng)了，媽媽說：“這樣可不行，跳時(shí)不要跳太高，繩子落地時(shí)腳跳起來就行了，要不然腳會(huì)沒力氣的。”我照媽媽說的去做，果然跳得比以前多了。

　　到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項(xiàng)比賽了，我很擔(dān)心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的速度我跟不上。到我了，我等繩落地時(shí)，就一下子沖了進(jìn)去，等繩落地時(shí)，我又一下子沖了出去，真痛快。

　　比賽進(jìn)行了很久，但我們還想跳。回教室去了，老師說：“同學(xué)們，你們真棒。不過還有幾個(gè)同學(xué)還不會(huì)跳長繩。”我得意洋洋地看著那些不會(huì)跳長繩的同學(xué)，心理想著，我真棒。

　　回到家，我把今天比賽時(shí)我的情況說給了媽媽聽，媽媽對(duì)我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇9

　　小朋友們，我請(qǐng)大家猜個(gè)謎語，謎面是“手搖腳跳，鉆過城門，跨過小橋”。打一種體育活動(dòng)。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。

　　我非常喜歡跳繩。因?yàn)椋�現(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會(huì)慢慢熱起來。跳繩的時(shí)候，手啊、腳啊都在運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉人的靈活性，又對(duì)身體的長高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。

　　但是，跳繩也不是隨便什么時(shí)候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因?yàn)檫@樣肚子會(huì)難受的。

　　冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭先恐后地活動(dòng)起來，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。

　　跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場地，一根繩子，一個(gè)人或更多人就可以玩起來。

　　冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來，所以我最喜歡跳繩。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇10

　　跳繩比賽快到了，一天，平平接到老師的通知，說下個(gè)星期3舉行跳繩比賽，而且平平是運(yùn)動(dòng)員。平平非常高興，因?yàn)樗�可以為班�?jí)爭光。

　　在這幾天，平平只要做完作業(yè)，就刻苦練習(xí)，心想：“我必須拿到前3名。”。終于到了比賽的那一天，在跳繩比賽的早晨，平平起得很早，穿戴整齊，就奔跑著來到了學(xué)校，他懷著必勝的信心走到了比賽場。

　　比賽開始了，在歡快的音樂中和同學(xué)的歡呼生中，平平用自己真正的本領(lǐng)輕松的完成了比賽。比賽成績宣布了平平竟然得了第一名，有好多沒有贏得比賽的同學(xué)正在爭先恐后的問著平平，他們說：“平平你是怎樣贏得比賽的？”平平回答到：“我每天都再練習(xí)，沒有依賴父母也沒有偷懶，才能得到這樣的好成績。”

　　又有一個(gè)同學(xué)們問他：“你跳繩的時(shí)候摔過跤嗎？”平平回答到：“我跳繩的時(shí)候當(dāng)然摔過跤了，還被繩子打到手臂和身上好多次呢！但是我還是勇敢的堅(jiān)持下來，繼續(xù)練習(xí)。”

　　所以同學(xué)們有付出，就有收獲，你們一定要學(xué)平平哦！！！

　　跳繩三年級(jí)作文 篇11

　　從小學(xué)一年級(jí)開始，老媽就讓我每天晚上都要堅(jiān)持跳繩。我不同意，玩的時(shí)間都快不夠了，哪有時(shí)間跳繩呢？但老媽則拋出跳了非常有道理的理由：

　　1、我平時(shí)太懶，在學(xué)校肯定都不怎么運(yùn)動(dòng)，跳強(qiáng)可以保證每天的運(yùn)動(dòng)量。

　　2、學(xué)校里有測試，在家里每天練習(xí)，到時(shí)候也有準(zhǔn)備。

　　3、現(xiàn)在是長身體的時(shí)候，跳強(qiáng)可以長得更高。好吧，綜合以上幾點(diǎn)，我不跳繩有點(diǎn)說過不去呢！

　　連續(xù)跳幾天可能可以堅(jiān)持下去，可每天都堅(jiān)持，可是一件相當(dāng)不容易的事了，每天寫完作業(yè)后就要跳繩，以前小一點(diǎn)還好，作業(yè)少，有大把時(shí)間，從三年級(jí)始，主科增加成了四門，那么多作業(yè)，寫完都不早了，還要看一小時(shí)的課外書，哪有時(shí)間看課外書呢？更何況，老媽的要求都提升到每天跳整整1000個(gè)了！盡管作業(yè)變多，但老媽的要求始終不變，在她的強(qiáng)硬要求下，我能仍堅(jiān)持著跳繩……堅(jiān)持就有收獲，在學(xué)校測試中當(dāng)別人為跳60個(gè)一分鐘而煩惱時(shí)，我已經(jīng)能跳每分鐘160個(gè)了。甚至有一年，我兩次成績都在200個(gè)以上。跟他們“瘋狂”練習(xí)對(duì)比，現(xiàn)在的我到輕松許多，這就是所謂的“先苦后甜”吧。

　　雖然我事到如今對(duì)跳繩這事仍沒有充滿“熱愛”，但至少我已終對(duì)它習(xí)慣了……

　　跳繩三年級(jí)作文 篇12

　　星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運(yùn)動(dòng)員。我激動(dòng)極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級(jí)爭了光。今年，我也要像去年一樣當(dāng)上運(yùn)動(dòng)員，為班級(jí)爭光。

　　第二天我一來到學(xué)校就開練習(xí)跳繩，今年的比賽項(xiàng)目增加了前挽花。我練習(xí)的就得更刻苦一些。一開始，進(jìn)行計(jì)數(shù)跳的時(shí)候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會(huì)跳了，感覺跳起來非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點(diǎn)摔一跤，真難啊！直到體育課上，老師講了要領(lǐng)：挽花要挽的深一點(diǎn)，一個(gè)一個(gè)的挽，掌握好節(jié)奏。按照老師講的要領(lǐng)，我開始慢慢地練習(xí)，剛開始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經(jīng)常會(huì)把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學(xué)們一個(gè)一個(gè)都在努力，我也鼓起勇氣，堅(jiān)持每天練習(xí)。在經(jīng)過了半個(gè)月的練習(xí)以后，我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。

　　現(xiàn)在，我跳的速度還是比較慢，而且時(shí)不時(shí)的還會(huì)拌繩。我一定要咬緊牙關(guān)，進(jìn)行持之以恒地練習(xí)，爭取在不拌繩的基礎(chǔ)上，加快速度。爭取當(dāng)上了三跳運(yùn)動(dòng)員，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好的成績，為班級(jí)爭光。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇13

　　你們一定很奇怪，我都三年級(jí)怎么還不會(huì)跳繩？其實(shí)這個(gè)跳繩班是花樣跳繩班，并不是什么學(xué)跳繩的班。但是這個(gè)班也有提高你跳繩速度的訓(xùn)練，比如說我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點(diǎn)變成游戲來玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個(gè)小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應(yīng)該就是我們祖國的花朵的精力吧，我想，如果我們未來成為了軍人的話一定會(huì)活力無限，在戰(zhàn)場會(huì)永遠(yuǎn)沖鋒在前，一定要跟侵犯我國的敵人拼個(gè)你死我活。

　　我想我們跳繩班的訓(xùn)練一定比軍人的訓(xùn)練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓(xùn)練的是什么，但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓(xùn)”的。

　　我們上課是有三個(gè)內(nèi)容的。一是熱身運(yùn)動(dòng)，而是跳繩，三是玩游戲+放松運(yùn)動(dòng)，我覺得最有趣的是第二部分—跳繩。

　　我們的女老師經(jīng)常讓我們?nèi)�分鐘熱身跳，每次跳完之后我都�(xì)獯�吁吁，感覺人生已經(jīng)達(dá)到了高潮，一秒內(nèi)我有百來個(gè)感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測試的時(shí)候跳得最快的時(shí)候，我覺得，我好像已經(jīng)飛起來了，而且我覺得我還是第一個(gè)不用任何工具就能飛起來的人類呢！

　　跳繩三年級(jí)作文 篇14

　　今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因?yàn)槲覀冇幸粋�(gè)約定，那就是去操場跳繩。

　　我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時(shí)間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會(huì)兒向前挽花，一會(huì)兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學(xué)，還是沒學(xué)會(huì)，媽媽說：“這不是一概而就的事情，需要時(shí)間和耐心，只要細(xì)心觀察，用心體會(huì)，過一段時(shí)間就會(huì)跳了”。說完，媽媽再次給我做了示范，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，媽媽的動(dòng)作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個(gè)身體是那么協(xié)調(diào)，媽媽跳得好極了！分明是一個(gè)跳繩專家。接下來，我進(jìn)行了多次練習(xí)，終于能挽一個(gè)了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。

　　時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個(gè)道理：萬事貴在堅(jiān)持。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇15

　　一次，我看見表姐在跳繩，我也想學(xué)跳繩，就對(duì)表姐說：“我也要學(xué)跳繩”。表姐說：“好啊！我來教你吧！”表姐就開始教我跳繩了。

　　表姐一邊示范一邊對(duì)我說：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過來，繩子甩過來的'時(shí)候要跳起來，跳了一個(gè)要繼續(xù)跳，不要停下來，明白了嗎！”我說：“明白了，我來試一試吧”。

　　我按照姐姐講的方法開始跳了。可是我就是不能像表姐那樣連慣的跳起來，我發(fā)現(xiàn)我跳的時(shí)候有兩個(gè)毛病：第一是繩子還沒有甩過來的時(shí)候我就開跳了，繩子甩過來的時(shí)候我又沒有跳了，第二是繩子甩過來的時(shí)候我跳過去了，但是我跳的時(shí)候老是愛往前面跳，而表姐跳繩的時(shí)候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說：“不學(xué)了，不學(xué)了。”姐姐說：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠(yuǎn)都不會(huì)”聽了表姐的話，我就按照表姐說的方法練習(xí)了許多次，最后終于學(xué)會(huì)了。

　　通過這次學(xué)跳繩我明白了一個(gè)道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者。我們在學(xué)習(xí)中也是這樣的，不能怕困難，要堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)取得好成績。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇16

　　我擅長跳繩，這是我在一次重賽中，竟然發(fā)現(xiàn)我一分鐘能跳180幾下。我最拿手的，也是花樣跳繩里，首屈一指的雙飛。 又是一個(gè)偶然，我們發(fā)掘了一個(gè)很好玩的游戲2人來玩，一人跳一個(gè)雙飛，另一個(gè)人跳兩個(gè)雙飛，以此類推。

　　于是，在陽光的揮灑下，我們肆無忌憚地玩了起來。

　　先是2人，接著，人群慢慢地簇?fù)砹似饋怼Ｔ絹碓蕉啵�最后居然增加到了四人了，還招聘到我們班的跳繩健將，太爽了！

　　最后一個(gè)人總要被無辜陷害跳四個(gè)。說我的水平，也不過就是跳十個(gè)，一般一般，世界第三了！在這之中，有憤怒，有歡笑，還有各種酸甜苦辣在這之中。

　　在課間，這游戲也很風(fēng)靡。今天，我和陳豪就像兩顆棋子，必有一拼。可是，他總是略勝一籌，我還被坑&rdqu;去了一支筆！唉~~

　　這個(gè)游戲，不僅強(qiáng)身健體，還促進(jìn)了我們之間的友誼。你不妨試一試。（我畢恭畢恭的提示：跳繩差的絕對(duì)不要玩，以防被好的坑！）

　　在玩這個(gè)游戲的時(shí)候，人就像兩塊陀螺，一直不停轉(zhuǎn)，也不停地打擊對(duì)方，也正是這樣的打擊，才讓自己的攻擊力變得更強(qiáng)。

　　希望你們的友誼更深厚！

　　跳繩三年級(jí)作文 篇17

　　以前，我跳繩水平極差，現(xiàn)在，經(jīng)過體育課上的不停地鍛煉，我一下子能跳125個(gè)了。

　　今天同樣有體育課，我?guī)е�繩子，做完準(zhǔn)備活動(dòng)，我們就開始跳了，岳思愷下午沒有來，我就和阿潘（我的同學(xué)）一組，我先跳，他就幫我計(jì)時(shí)。只聽繩子“嗖..嗖….”的聲音在我的耳邊呼嘯而過，打在地上，“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下，比上節(jié)課還多跳了十下呢。

　　現(xiàn)在該阿潘了他邊給自己計(jì)著時(shí)，還邊跳著繩。我也聽見繩子在呼呼地作響，但是，這聲音斷斷續(xù)續(xù)。他的動(dòng)作總是不協(xié)調(diào)，時(shí)不時(shí)因?yàn)槔K子絆到腳而停下來，一分鐘過去了，才跳了將近100個(gè)。

　　于是，我就告訴他：“跳繩，手腳的速度、動(dòng)作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手腳不一致的話，那么，肯定跳的不多。

　　阿潘聽了我和他講的話后，按照我說的，手腳一致，果真，他跳了很多，而且中間也沒有斷過，他這次聽我的，在短短的一分鐘里他一共跳了一百多個(gè)呢！

　　今天我?guī)桶⑴颂岣吡颂�跳繩的效率，我不僅幫助了他，而且在共同的活動(dòng)中，把我們的跳繩成績提高了。此時(shí)，我想起一句話：幫助別人，快樂自己。

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　　跳繩三年級(jí)作文 篇18

　　跳繩比賽可真熱鬧哇，老師在操場上畫了七個(gè)一樣大的圓圈，圓圈的直徑有一米長，上午八點(diǎn)正，各班的同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下，都整整有序地例隊(duì)進(jìn)入賽場，比賽馬上就要開始了，運(yùn)動(dòng)員都在蠢蠢欲試，我是代表一（6）班的運(yùn)動(dòng)員，看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)都生龍活虎，我的心不知怎么就緊張起來了，平時(shí)穿的很舒服的運(yùn)動(dòng)鞋，這時(shí)卻覺得很脹腳，當(dāng)我正解開鞋帶想把鞋子脫掉時(shí)，老師已報(bào)到我的名了，完了，該我出場了，這下怎么辦呢？來不及考慮了，我拖著散開的鞋帶就上場了。

　　“當(dāng)”的一聲，比賽開始了，我跳了起來，嘴里一直念：1。2。3、4……可是跳著跳著，我就覺得不對(duì)勁了，原來散開的鞋帶開始和我鬧別扭了，怎么辦呢？正在這時(shí)，我聽到我們班的同學(xué)在高呼：“趙近加油，趙近加油。”我的血一下子就涌了上來，我一邊跳一邊把腳一踢，一只鞋子就先退出賽場了。就這樣，我穿著一只鞋繼續(xù)跳……

　　終于一分鐘到了，我跳了178個(gè)，雖然不是最多，我還是比較滿意，但是，我不會(huì)原諒自己在賽前的膽怯表現(xiàn)，如果下次有機(jī)會(huì)，我肯定不會(huì)再怯場了。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇19

　　我完了，我完了！現(xiàn)在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現(xiàn)在的我簡直就是一只小肥豬。

　　媽媽立即采取行動(dòng)，叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高，落地時(shí)的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個(gè)，我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對(duì)，媽媽讓我跳繩時(shí)手腳放松一點(diǎn)，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說的，一個(gè)勁地向前甩繩子，同時(shí)輕輕地跳一下，繩子甩得越來越快，腳跳得越來越低，這樣一口氣跳了七八十個(gè)也沒有感覺很費(fèi)力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對(duì)著鏡子看著自己跳，如果發(fā)現(xiàn)姿勢不對(duì)，馬上改過來，就這樣，我一次比一次多跳幾十個(gè)，進(jìn)步非常快。

　　我要堅(jiān)持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑啊！今天我跳了三百個(gè)，明天我跳五百個(gè)，這樣一天天地加上去。只要堅(jiān)持下去，我一定會(huì)變成一個(gè)又高又壯的小伙子。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇20

　　前一段時(shí)間，老師說學(xué)校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個(gè)跳得好的同學(xué)去參加。爸爸知道后，特意給我新買了一根跳繩，我便開始學(xué)了。

　　來到一塊空地上，擺正姿勢，開始練習(xí)。本來以為是小菜一碟，沒想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開我頭上了，疼得我眼淚都掉出來了。又一跳，繩子還是打到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。

　　到了星期一，我果然名落孫山。這時(shí)，剛好我們語文課最近學(xué)了一篇課文。講述了古時(shí)候蘇格蘭的王子布魯斯，帶領(lǐng)軍隊(duì)抗擊外國侵略軍。一連打了七次仗，屢屢失敗。后來，他從蜘蛛結(jié)網(wǎng)中受到了啟發(fā)，召集軍隊(duì)打了第八次，這次終于成功了。讀了這篇文章，我深受啟發(fā)，在心里默默地對(duì)自己說“堅(jiān)持下去！我一定可以！”

　　每天放學(xué)回到家，我把作業(yè)寫完后就接著練習(xí)。一次，兩次，三次……我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著再學(xué)，沒學(xué)會(huì)，繼續(xù)努力。第三天，第四天，第五天……不知經(jīng)歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的一口氣跳幾十個(gè)了！

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！

　　跳繩三年級(jí)作文 篇21

　　我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩，讓我的生活充滿了快樂。

　　第一次，我在操場上學(xué)跳繩。老師說：“要踮起腳尖跳。”老師邊說，邊做示范動(dòng)作。我就按老師說的去做，感覺很簡單。原來跳繩并不難！正心里美著呢，結(jié)果一個(gè)大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個(gè)“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出丑，學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵(lì)我說：“跌倒了，站起來，繼續(xù)！要學(xué)會(huì)跳繩，必須要有信心！”

　　我還是有些掌握不好，跳幾個(gè)就踩繩，跳幾個(gè)就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵(lì)我，不要灰心。我于是按老師說的反復(fù)練習(xí)，一點(diǎn)也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。

　　“世上無難事，只怕有心人。”經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了跳繩，真開心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時(shí)間里繼續(xù)多加練習(xí)，一定要越跳越多，取得好成績。

　　跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇22

　　每個(gè)人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。

　　記得一年級(jí)的時(shí)候，我在學(xué)校看見學(xué)生在表演跳繩，他們在舞臺(tái)上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)念頭：“我也想學(xué)跳繩。”姐姐仿佛看出了我的心思，回家后她拿起跳繩說：“我們一起來學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過了繩子。

　　不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時(shí)姐姐說：“跳繩的時(shí)候要腳到、手到、眼到。”姐姐邊說邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當(dāng)繩子落地時(shí)，雙腳快速離地。”按照姐姐的說法我又試了一次，終于跳了一個(gè)，第二個(gè)卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵(lì)我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學(xué)會(huì)了！從此我白天堅(jiān)持練習(xí)，晚上連做夢我都會(huì)想怎樣跳繩。經(jīng)過不懈的努力，現(xiàn)在我一分鐘能跳150個(gè)。媽媽還夸獎(jiǎng)我真棒呢！一年后，我參加了學(xué)校的校運(yùn)會(huì)，獲得了第一名，同學(xué)和老師都投來了羨慕的眼光。

　　跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無難事，只要肯登攀。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇23

　　上一年級(jí)的時(shí)候，我一直學(xué)不會(huì)跳跳繩，很多同學(xué)都嘲笑我。每次上體育課，體育老師也用異樣的目光看著我，我心里別提多難受了。

　　寒假里，我下定決心要練會(huì)跳跳繩。開始時(shí)，我的兩肢和以往一樣總不協(xié)調(diào)，好容易把雙手協(xié)調(diào)好了，能甩起繩子了，可是腳又不聽使喚，根本跟不上繩子的拍子。媽媽仔細(xì)觀察我的表現(xiàn)后，給我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地講解，然后我再一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地反復(fù)練習(xí)。雖然是冰天雪地的時(shí)候，可我的全身都被汗水浸透了。但是，就算練成這個(gè)樣子，我的手腳還是協(xié)調(diào)不好，還是不能完成一個(gè)連續(xù)跳躍的動(dòng)作。我心灰意冷了，怪不得別的同學(xué)笑話我，自己實(shí)在是太笨了，練不會(huì)了。

　　媽媽看出了我的心思，說：“寶貝，咱們先做個(gè)游戲吧，堆雪人、還是打雪仗，你選擇一個(gè)！”一提到玩，我開心了。扔下跳繩，我和媽媽痛痛快快地玩了起來。玩了一會(huì)兒，媽媽說：“咱們是回家呢，還是再練習(xí)一會(huì)跳繩呢？”也不知道是哪兒來的勇氣，我堅(jiān)定地說：“練！我今天一定要學(xué)會(huì)！”媽媽沖我豎起了大拇指，又默默地站在旁邊陪我練習(xí)。

　　就這樣，一遍，十遍，百遍……一天，兩天，三天……一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……我笑了，媽媽笑了！

　　跳繩三年級(jí)作文 篇24

　　最早接觸到跳繩，是在念中班時(shí)。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋，像變魔術(shù)一樣，很快的串成一條特別的繩子，媽媽說：“它可以做為跳繩用”，但是這一條繩子的怪模樣，卻讓我感到非常害怕，因?yàn)槲矣X得它像一條可怕的蛇。

　　因?yàn)樾�時(shí)候?qū)μ�繩的壞印象，使我討厭跳繩，再加上我怎么練習(xí)都跳不好，自己常常氣的跺腳，甚至甩跳繩時(shí)，有時(shí)技巧不好，還因此打到自己的身體，真是辛苦！但二年級(jí)下學(xué)期，經(jīng)由老師上課的指導(dǎo)，再加上自己不斷的練習(xí)，我越來越體會(huì)到甩繩的技巧，從中更發(fā)現(xiàn)原來跳繩有很多種玩法，例如：雙人跳、三人跳，我除了不斷嘗試新的跳繩玩法，還自己發(fā)明“跳繩捉迷藏”。經(jīng)過一次一次的練習(xí)，讓我了解到跳繩是既好玩又有趣的，跳繩更是一個(gè)有益健康的運(yùn)動(dòng)。

　　現(xiàn)在只要有空，就會(huì)呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳繩，每次都玩得不亦樂乎，也因此常常忘了回家的時(shí)間，而被爸爸媽媽責(zé)罵，但我仍然深深愛上跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有跳繩的陪伴，我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇25

　　我愛跳繩，因?yàn)殚L得像林志玲一樣高是我一生的愿望。

　　在剛進(jìn)小學(xué)之初，體育老師要求我們至少要會(huì)連續(xù)跳20下，當(dāng)時(shí)我連跳3下都覺得辛苦，更別遑論跳10或20下了。回家后我氣急敗壞的告訴媽媽，今天我在學(xué)校遇到的困難。媽媽說：“這是非戰(zhàn)之罪，2元的跳繩怎么能學(xué)的好！”話一說完，媽媽便馬上帶我去買一條品質(zhì)好的跳繩。我們選的是耐用不易捲曲的棉質(zhì)跳繩。用心良苦的媽媽，為了培養(yǎng)我對(duì)跳繩長久的興趣，也為了讓我熟練跳繩的基本動(dòng)作和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，我們還上網(wǎng)搜尋資料，舉凡跳繩運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，如歷史的起源、活動(dòng)方式以及跳繩對(duì)身體健康的好處等等，媽媽都一一為我解說。最令我感到驚訝的是——遠(yuǎn)在中國唐朝甚至可追朔到北齊的時(shí)候，就有文獻(xiàn)記載， 當(dāng)時(shí)就發(fā)明了跳繩運(yùn)動(dòng)，只是以前的稱呼是跳索或跳白索。原來古圣先賢早有智慧，已能利用輕便容易移動(dòng)的跳繩作為游戲和活動(dòng)。

　　現(xiàn)在的我，每天都會(huì)利用下課或放學(xué)時(shí)間練習(xí)跳繩，至少都能跳100下。以后我還要挑戰(zhàn)交叉跳及向后跳，也要增加到200下。有空時(shí)媽媽也會(huì)和我比賽，真的是樂趣無窮！相信在我和媽媽的努力下，我一定會(huì)一天一天長高，也會(huì)更健康，更期盼將來能有模特兒般曼妙的身材。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇26

　　剛剛學(xué)完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細(xì)細(xì)回味剛剛那件有趣的事……

　　今天課上，羅老師問了我們一個(gè)奇怪的問題：“誰不會(huì)跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來。這時(shí)，羅老師讓我們倆去教室后面的場地學(xué)跳繩，并讓其他同學(xué)上來圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什么名堂。

　　羅老師拿來了一根跳繩，用洪亮的聲音說：“跳繩時(shí)要把繩子放在腳后跟，兩只手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的時(shí)候要將繩子用力甩……”講完后，他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高，跳繩技術(shù)熟練，跳起來輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來了沉重的壓力。“覃晴，你來試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣，說：“那匡麟來吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學(xué)們的目光也從我身上轉(zhuǎn)移到匡麟身上。匡麟慢吞吞地走上前，撿起跳繩，瞇著眼睛看了看身后的同學(xué)，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師說的那樣，用腳后跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來，繩子從他腳下閃過……他落地時(shí)，地板在抖。

　　這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。

　　我很慚愧，沒有勇氣去跳。

　　跳繩三年級(jí)作文 篇27

　　爸爸媽媽一提到跳繩，我就嚇得連忙逃跑，因?yàn)椋�我覺得跳繩非常難學(xué)。

　　有一次，爸爸讓我練跳繩，我又想逃之夭夭，可是還是被爸爸逮住了：“你再不去練，小心我揍你！”我只得硬著頭皮和爸爸一起去練跳繩了。

　　到了院子里，爸爸讓我跳。剛開始的時(shí)候，我只能像大石頭一樣重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸說：“你落地太重了，輕一點(diǎn)！”我只好輕了一點(diǎn)，結(jié)果跳一下就被繩子絆住了。我心里失望極了，跳繩怎么這么難學(xué)呢？繩子為什么這么不聽我的指揮呢？爸爸鼓勵(lì)我說：“能輕輕跳一下就是進(jìn)步，繼續(xù)努力。”接著爸爸為我做示范，只見繩子聽話地在爸爸腳下飛舞起來，一會(huì)慢一會(huì)快。爸爸又做起了高難度動(dòng)作，正著跳，反著跳，花著跳。我一數(shù)足足有一百多個(gè)呢！看得我目瞪口呆。“趕快讓我也練練吧！”我迫不及待地說。接著我就開始練：一下，兩下，三下……等我能連續(xù)跳十四下的時(shí)候，已經(jīng)滿頭大汗了。爸爸說：“今天暫時(shí)先練到這里。”我氣喘吁吁地跑回了家。 雖然很累，但心里很高興。

　　這次跳繩讓我明白了一個(gè)道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水換來的。我一定要成為跳繩高手！

　　跳繩三年級(jí)作文 篇28

　　三跳鍛煉身體的話立刻就舉辦了。學(xué)生們積極主動(dòng)的訓(xùn)煉情緒高漲，每一次訓(xùn)煉都不甘落后。

　　今日放學(xué)后回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場景，我兩手搖繩腳往上勾著，跳完一個(gè)，第二個(gè)就被繩纏住了，要不就被摔個(gè)臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想著想著，我情不自禁的在原地不動(dòng)徒手跳了好多個(gè)雙搖，就在哪一霎那，我腳并不是勾著了，并且跳得很輕輕松松，一下子找到覺得。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚訝的邊走邊喊；“慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒。”一進(jìn)家，我馬上學(xué)會(huì)放下背包，著手繩索，就在大門口跳了起來。

　　“一，二，三，四，五，六……”我還在內(nèi)心靜靜地清點(diǎn)著，兩手快速的搖著繩，兩腳很快的飛過去，就是這樣，我不斷的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結(jié)果一口氣連到跳了二十幾個(gè)雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開心，“祝賀你！又往前邁了一大步。”我興奮的日夜不停的不斷訓(xùn)練，讓媽媽快點(diǎn)快點(diǎn)記時(shí)，將我的考試成績寫條匯報(bào)給老師，我也能夠進(jìn)到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。

　　堅(jiān)信歷經(jīng)我的勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會(huì)獲得更強(qiáng)的考試成績！

　　跳繩三年級(jí)作文 篇29

　　一個(gè)陽光明媚的上午，我，我的朋友和兩位阿姨一起在小區(qū)下跳繩。

　　我們懷著興奮的心情拿了三根短繩下樓了，愉悅地向前連跑帶跳。等做好了準(zhǔn)備，一位阿姨開始了計(jì)時(shí)。一開始我的藍(lán)繩子一直不聽使喚，讓我連連絆腳，還會(huì)從我的手里滑入指縫中，又從那里“溜”了出去，一下子掉在地上，后來我慢慢控制了它，隨著“到”的聲音響起，我們都停了下來，那位阿姨跳了190下，我跳了135下，我的朋友呢，嘻嘻！他一會(huì)跳到這，一會(huì)跳到那，一會(huì)轉(zhuǎn)個(gè)圈，一會(huì)邊跳邊跑，所以只有90下。休息好了后，阿姨想到了一個(gè)好玩的主意：把三根繩子接起來做成了長繩。我們來了興趣，便一個(gè)個(gè)排隊(duì)跳，我在繩子甩過頭頂時(shí)靈活地鉆了進(jìn)去，繩子落地時(shí)，我輕輕一跳，越過了繩子，又調(diào)整了一下，等待繩子快要落地的時(shí)候就這樣，我們跳了幾個(gè)來回。這時(shí)，一位阿姨說她也想跳，但繩子好像不想給她跳似的，話音剛落，它就“嘩”的一下全部散架了，逗得我們哈哈大笑。

　　這真是一次有趣又難忘的跳繩。

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