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一節(jié)又累又快樂的體育課作文（精選18篇）
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的一節(jié)又累又快樂的體育課作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 1
今天早上我去學(xué)校的時(shí)候，天空還是萬里無云，沒有大太陽。就連第二節(jié)課下課之后的大課間跑操的時(shí)候也很涼爽，跑完步之后不會(huì)感覺到很燥熱。我覺得很開心，因?yàn)檫@樣第四節(jié)的體育課就不會(huì)太熱了。可是事與愿違，第三節(jié)課下課之后，太陽就高高地掛在了天空上。
其實(shí)我不是很喜歡上午第四節(jié)上體育課的，因?yàn)榇蠖鄷r(shí)候會(huì)有大太陽，天氣很熱，這樣就導(dǎo)致自己很懶得動(dòng)起來。所以盡管太陽有多大，我們也要下去上體育課。今天的這節(jié)有很多個(gè)班級(jí)上體育課，大概是四五個(gè)班級(jí)的樣子，操場(chǎng)上排列著一處處整齊的“方隊(duì)”。老師對(duì)我們很好，會(huì)讓我們背對(duì)著太陽，以至于我們不會(huì)被曬到很多。
高二的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)排球。每個(gè)體育老師都會(huì)給學(xué)生布置相應(yīng)的要求，這也是為了學(xué)生們能學(xué)到更多的知識(shí)和技能。這節(jié)體育課的主要任務(wù)時(shí)熟悉排球的墊球姿勢(shì)和練習(xí)單墊。上一節(jié)體育課老師已經(jīng)教給了我們打排球的手勢(shì)，并給我們做了練習(xí)，但是這節(jié)課我們才可以分到球，于是我們都蠢蠢欲動(dòng)。
體育委員清點(diǎn)好人數(shù)之后，我們就在老師的指令下開始做準(zhǔn)備活動(dòng)了。接著我們被拉開了距離，每兩個(gè)人之間大概是手臂展開的距離。老師到主席臺(tái)下邊拿出了一筐球，因?yàn)樯险n的班級(jí)很多的緣故，所以筐里面的球也不是很多，于是老師讓我們兩個(gè)人一顆——也就是說第一排和第三排的每個(gè)人可以得到一顆排球。體育老師給我們分發(fā)了排球，幾乎每個(gè)人都躍躍欲試，摸著球我也挺想打的。老師給我們說了具體的要求和需要注意的事項(xiàng)，于是我們就分好隊(duì)開始打了。
我站的是第一排，但是其他三排都是男生，可能也是害怕尷尬或者照顧我們女生的緣故，于是站在我后面的男生就提議讓我跟我旁邊的女生一起打，這樣就是兩個(gè)男生一起練，兩個(gè)女生一起練了。我聽了他的話并點(diǎn)了點(diǎn)頭，我覺得這也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。于是我跟站在我旁邊的女生相視一笑，便接過排球開始打了起來。
一開始是一個(gè)人持著球，另一個(gè)人便蹲下去然后再起來擊打球，這個(gè)是為了找準(zhǔn)打球位置和感受擊打球的感覺。隨著老師的一聲哨響，我們便蹲下去試著擊打球。這樣做其實(shí)也可以糾正我們的打球姿勢(shì)。做了一定的數(shù)量之后，老師便要求我們換人擊打了。我感覺我的搭檔做得也挺好的，打球位置和力度都找對(duì)了。這樣做了幾次之后，老師就讓我們一拋一接了。一個(gè)人把排球拋到另一個(gè)人的.腹部位置，那個(gè)人則用小力來接球，不能接太大力也不能打太高。我把球扔給搭檔的時(shí)候，我覺得她接得還挺不錯(cuò)的，讓我感覺十分驚喜。一開始她站在我的對(duì)面，還面對(duì)著太陽，我感覺她應(yīng)該挺熱的，而且一直被曬，所以我就跟她說我們倆換個(gè)位置吧，不要一直被太陽直射。那個(gè)時(shí)候我自己也覺得很悶熱，更別說是直面太陽的她了。她笑了一下，于是我便跟她換了位置，這樣她就是背對(duì)著太陽了。調(diào)整好位置之后，我們又開始了一拋一接，感覺接得應(yīng)該差不多了，我們就試了一下對(duì)墊。對(duì)墊的感覺也還行，就是球容易打歪，然后便會(huì)滾到跑道上去，我感覺我應(yīng)該是那種愿意撿球的人，于是我就會(huì)跑去撿球。撿球雖然有點(diǎn)累，但是我還是挺開心的。
老師一邊檢查一邊糾正我們的錯(cuò)誤姿勢(shì)，在給我們講了一些出現(xiàn)的問題還有應(yīng)該怎么解決之后，他就讓我們開始單墊了。因?yàn)槲覍W(xué)排球相對(duì)來說比較早一點(diǎn)，所以我的單墊還可以。我的搭檔看我單墊的時(shí)候會(huì)站在一旁觀看我，結(jié)束了她還為我鼓掌了，這個(gè)讓我覺得很開心，也讓我感受到了努力的意義。到了她單墊的時(shí)候，我也站在她旁邊，幫她看一下墊球的姿勢(shì)，然后教她應(yīng)該怎么做，糾正一下她的問題。她也很勤奮，很好學(xué)，會(huì)問我手應(yīng)該怎么擺，球要怎么樣打才不會(huì)太歪。但是剛開始單墊她能墊成這樣也是很不錯(cuò)了，相信只要她很勤奮，一定能把單墊練好的。其實(shí)這是我們的第一次交流，之前我們都不怎么說過話，但是我也能看得出來她是一個(gè)很善良，很美好的女生。通過這次打排球的交流，我也對(duì)她了解得更多了。
一節(jié)體育課下來，我感覺每個(gè)人都流了許多汗，臉上都紅彤彤的，但是每個(gè)人的臉上還掛著笑容，我覺得她們應(yīng)該挺喜歡打排球的。雖然太陽有點(diǎn)大，但是這節(jié)體育課也挺愉快地過去了，我學(xué)到了更多關(guān)于排球的知識(shí)，也主動(dòng)了一點(diǎn)，通過排球結(jié)交了新友誼。雖然有點(diǎn)累，但是我還是很快樂和幸福的。
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 2
說起體育課，你一定十分喜愛吧？體育課不但能玩，還可以放松，誰不喜歡呢？可你知道嗎？我班同學(xué)經(jīng)過那一次體育課之后，才慢慢喜歡體育課，因?yàn)橐郧袄鲜强傋屌苋Α?/p>
“下節(jié)體育課。”班里的熱心報(bào)課表人開始報(bào)。同學(xué)們一下子變得愁悶苦臉，要知道，每節(jié)體育課要不就是測(cè)跳遠(yuǎn)、投實(shí)心球，要不就是測(cè)跑步，跑圈。累極了！“行了！別愁眉苦臉的了！~快靜齊排隊(duì)！”隊(duì)長不耐煩的叫道，沒人敢違抗隊(duì)長的命令，都趕忙走在隊(duì)伍里。來到操場(chǎng)，老師還沒到。同學(xué)們就開始“商量計(jì)策”怎么躲過這節(jié)體育課？我也和白雨仟湊在一起，商量著：“就說，數(shù)學(xué)沒改完，要上樓改。”“不行，上次巴郁卓用的就是這招，沒看老師不信，罰他跑了好幾圈？”“那怎么辦？”“今天就湊活吧！”“好吧…”想不出別的招，只好甘愿上課。
“稍息，立正！”老師來了，喊著口號(hào)。我系好鞋帶，準(zhǔn)備跑步。不想，老師卻說：“同學(xué)們，我知道，大家天天跑步，覺得不能放松，所以，今天我們就玩一個(gè)游戲！”“好啊！”同學(xué)們歡樂的笑聲傳到了很遠(yuǎn)處。“我們玩什么？”“玩小兔子和大灰狼！老師拌兔媽媽！”同學(xué)們異口同聲的說道。小兔子和大灰狼是這樣玩的：有一個(gè)兔媽媽若干只小兔子，一只大灰狼，還有一個(gè)報(bào)時(shí)員。兔媽媽在報(bào)時(shí)員說5點(diǎn)的時(shí)候就要離開小兔子，也就在這個(gè)時(shí)候，大灰狼就可以抓小兔子了，但到了11點(diǎn)，兔媽媽就要回來，大灰狼就不可以捉小兔子了。“哈哈哈！我贏啦！”扮演大灰狼的同學(xué)捉住了很多小兔子，大灰狼贏了，大家都垂頭喪氣的.，老師安慰我們：“沒事，下次可以再來嘛，輸了一次不要緊。”同學(xué)們立刻精神頭有起來了。就這樣玩了好幾個(gè)回合“玲玲…。.”下課鈴響了，同學(xué)們意猶未盡的走在回教室的路上，想著老師那句話：“沒關(guān)系，下次課我們跑步，在下次就繼續(xù)玩，就這樣交換，我們就不會(huì)覺得不放松了！”心里一下子亮堂起來。
這堂體育課是我最快樂的課，我會(huì)永遠(yuǎn)記住的！
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 3
6月17日，是一個(gè)快樂的日子，這是雨后初晴的第一天。前幾天，不時(shí)就會(huì)下雨，讓人猝不及防，好不容易雨停了，你剛剛打開窗子，不到幾分鐘，又下起了瓢潑大雨，讓人感到煩躁。但是今天，太陽終于在天空中閃耀。我也同時(shí)擁了有一次快樂并難忘的體育課。
上課鈴一響，俞老師準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在教室門口。俞老師說：這是一節(jié)游戲課。他讓我們坐正后，拿起了粉筆講述游戲規(guī)則。這一系列舉動(dòng)讓我覺得這是一節(jié)與眾不同的'體育課。
這個(gè)游戲的名字叫搶龍蛋。我們班同學(xué)分為A、B兩隊(duì)。剛開始，每個(gè)人都是龍蛋。兩組首先派出一個(gè)人當(dāng)龍蛋爭(zhēng)奪者，另外的人都不能動(dòng)。他們要去碰另一組的人。一旦被碰后，就復(fù)活了。他們可以反過來抓碰他的人，一旦碰到，則不會(huì)變成蛋。要是沒碰到就會(huì)變成蛋。等前一組回來后，下一組跟上。
游戲開始了，同學(xué)們一組又一組跑出又跑回。同學(xué)們一個(gè)個(gè)神情緊繃，緊張地注視著來到面前的敵方成員，生拍一不留神，被碰到還慢半拍，拖了他們組的后腿。終于，考驗(yàn)我的時(shí)候到了。小秦同學(xué)來到了我面前。只見他身體向后，做出沖刺的動(dòng)作，回手一拍，就跑了出去。我也不甘示弱，竭盡全力向前沖刺。眼看就要變成龍蛋了，突然，我腳下踩風(fēng)，伸出左臂碰到了小秦，真是有驚無險(xiǎn)啊！
然后大謙和小張先后碰到我，我以驚人的速度分別在半場(chǎng)與鄰近終點(diǎn)時(shí)抓住了他們，讓我體會(huì)到死了三次，又復(fù)活了三次的感受。
最后，輪到我上場(chǎng)了。我鎖定好目標(biāo)飛快地跑向小盧同學(xué)，并以迅雷不及掩耳之勢(shì)伸出右臂碰到了她的肩膀。小盧同學(xué)成了我的小龍蛋。誰知，小龍蛋不聽話，她一直在我耳邊尖叫，我頓時(shí)不想要這個(gè)蛋了。她的舉動(dòng)讓我想到她也許是派來攪局的。
最終，游戲結(jié)束了，雖然我們隊(duì)輸了，但是這場(chǎng)游戲使我們變得更加團(tuán)結(jié)。我喜歡這個(gè)游戲。這真是一節(jié)快樂的體育課！
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 4
今天上體育課，體育老師說：“今天我們玩一個(gè)新游戲：三條腿跑！”玩游戲？太棒了！同學(xué)們都興奮起來。老師明確了游戲規(guī)則：男女兩組比賽，各組的每兩名學(xué)生把其相鄰的兩腳用紅領(lǐng)巾綁在一起，兩人用三條腿跑。這個(gè)游戲一定和好玩！同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌躍躍欲試。
我和好朋友馮浩軒分到了一組，比賽前，我想，兩個(gè)人走的時(shí)候用的力氣不一樣，走的速度也不一樣，怎么才能讓兩個(gè)人步調(diào)一致呢？這是我突然想起老師讓我們踏步的時(shí)候喊“一、二、一”，不如我們也喊口號(hào)吧！于是我就對(duì)馮浩軒說：“我們喊口令走吧，我喊一的時(shí)候我們邁綁著的腿，我喊二的'時(shí)候我們邁兩邊的腿。”馮浩軒說：“好辦法！但是我們必需得綁緊點(diǎn)，防止中途紅領(lǐng)巾松開。”“對(duì)！”商量好了戰(zhàn)術(shù)，我們胸有成竹的站在起跑線上，老師一聲令下，我們開始走了。我大聲喊著“一二一”，我們開始走的很慢，后來我們倆配合的越來越默契了，我就加快了口號(hào)，我們的步伐也隨著口號(hào)聲快了起來。繞過終點(diǎn)，我們看到對(duì)方還在中途重新綁松開的紅領(lǐng)巾呢！多虧了馮浩軒想到綁緊紅領(lǐng)巾，不然我們也很有可能因?yàn)榧t領(lǐng)巾松開而浪費(fèi)時(shí)間呢！我們飛速的奔向目的地，啦啦隊(duì)也都興奮地喊著：“王路陽加油！馮浩軒加油！”在隊(duì)友們的歡呼聲中，我們倆第一個(gè)沖到了目的地，獲得了勝利。
隨后，我們又進(jìn)行了四條腿跑、八條腿跑比賽，同學(xué)們?cè)奖仍接拢賵?chǎng)上充滿了笑聲和歡呼聲。
下課鈴響了，這節(jié)有趣的體育課結(jié)束了。唉！快樂的時(shí)光真是很短啊！
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 5
今天，在體育課上我們玩了個(gè)游戲，名字叫做“打野鴨”。
老師給我們講了規(guī)則，先是女生用2個(gè)球來打作為“鴨子”的男生。到最后沒被打中的男生就勝利了，如果男生都被打中了，女生就勝利了。男女輪流交換玩游戲。
聽了這個(gè)規(guī)則，我心里暗暗高興，以為很簡(jiǎn)單。游戲開始了，我靈巧的躲避“子彈”，一個(gè)也沒打到我，正當(dāng)我洋洋得意地對(duì)別人說話的時(shí)候，王琳同學(xué)的球向我飛了過來，可我一點(diǎn)也沒察覺。啊！我被打了個(gè)正著，我灰溜溜地下場(chǎng)看其他的男生怎么躲避那可怕的“子彈”。男生一個(gè)個(gè)都被打下了場(chǎng)，和我落得同樣的下場(chǎng)。現(xiàn)在，場(chǎng)上只剩下一個(gè)男生了，他不停地閃躲著“子彈”。他一不留神，被球擊中。“哎，好慘啊！”我無奈地嘆息道。現(xiàn)在，該我們男生“反擊”了，我不停地?fù)炱鹆说厣弦粋�(gè)個(gè)球，扔向女生。啊！太棒了！好多女生都被我打下了場(chǎng)，我們的中隊(duì)長——姚宇廷在角落里，我們?cè)趺匆泊虿坏剿Ｒ粋�(gè)球向我滾來，我想：嘿嘿，我們男生可以勝利啦！我拿起了球扔向了姚宇廷，哈， 姚宇廷被打中了！“我們男生勝利啦！我們男生勝利啦！我不禁歡喜地叫道。接下來的.比賽可就是不分上下啦，到了最后，我們男生和女生打了一個(gè)平手。可有些男生不服氣，說：”我們男生怎么能和女生打平手呢？我們男生應(yīng)該勝利的！“”誰叫我們這么心不在焉地“輕敵”呢？“我在一旁冷冷地說，游戲就這樣結(jié)束了。
在這次”打野鴨“的游戲中。不僅讓我們?cè)鰪?qiáng)體力，增加友誼。而且，還讓我們懂得了一個(gè)道理，”做什么事都要用心！“
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 6
隨著“叮鈴鈴！”的上課鈴聲，五年級(jí)的同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)來到操場(chǎng)上體育課。
體育老師走了過來，看見同學(xué)們已經(jīng)排好了隊(duì)，高興地說：“同學(xué)們，今天站姿練習(xí)5分鐘后就可以自由活動(dòng)了。”話音剛落，同學(xué)們就把雙手緊緊地放在大腿兩旁，個(gè)個(gè)像一名小軍人似的.站得挺立筆直。
5分鐘很快就過去了，同學(xué)們開始自由活活動(dòng)。瞧！正在打羽毛球的某位同學(xué)又贏了一回合；那位同學(xué)又為隊(duì)伍踢進(jìn)了一球……
我在操場(chǎng)上跳繩時(shí)，看見幾位同學(xué)在踢毽子，忽然間腦海中浮想起大家喜歡的小游戲——砸鴨子。我立刻找來幾位同學(xué)開展砸鴨子游戲。
我和小興是“獵人”，李有欣等人是“鴨子”。大家個(gè)個(gè)都神采奕奕、精神飽滿、非常激動(dòng)。
游戲開始了，我右手拿著毽子舉在腦后，腳擺弓字步，身體向后傾斜，做好了充足的準(zhǔn)備。“小興——”我大吼一聲，“接著！”瞬間，毽子像子彈似的一下子飛了出去。眼看毽子馬上就要落到小興手中，只可惜我扔得不夠高不夠遠(yuǎn)，高個(gè)子李有欣不費(fèi)吹灰之力，輕輕一躍就逮著了毽子——她有兩條“命”了。我心里暗暗定下決心：下次一定要捉住她。第二輪，小興手拿著毽子，她趁“鴨子”不注意時(shí)用力一扔，毽子一下子朝我飛來。我也沒有辜負(fù)她的希望，一把接住了毽子并大聲說了一聲：“定！”頓時(shí)，“鴨子們”像被施了魔法似的都被定住了，一動(dòng)不動(dòng)。我立馬向前跨3步，用毽子向王嘉扔去。太好了，砸中了——她“死”了。我高興得左蹦右跳，王嘉卻變得“痛哭流涕”。
在游戲中，我有一不小心砸疼了別人，有用力不夠讓“鴨子們”輕而易舉就多了一條“命”……開心得事情數(shù)不勝數(shù)。
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 7
今天下午，我們興奮地到操場(chǎng)上準(zhǔn)備上體育課。上課鈴響了，體育隊(duì)長說：“大家站好隊(duì)。”我們就立即都站好了。
這時(shí)，老師來了。他一看我們的隊(duì)形很整齊，臉上就露出了一絲微笑。然后，他對(duì)我們說：“同學(xué)們，今天你們真是棒極了！跑五圈之后你們就可以玩兒砍包了。”我們一聽，心里都樂開了花。
五圈很快就跑完了，我們就開始玩兒了。開始，我是在場(chǎng)中間跑來跑去被砍的。兩邊的同學(xué)要砍包的`時(shí)候，我先往中間靠。因?yàn)槲抑溃麄円坏┱f“遞包”，哈哈，我就能憑著自己的個(gè)子高，猛地跳起來一碰飛過來的包，說“破”。那樣，我就能順利地得到一條命了！每次他們一砍，我就輕松地一跳，躲過了飛過來的包兒。太好了，我一條命也沒浪費(fèi)！
時(shí)間過得真快，終于輪到我和于瀚文負(fù)責(zé)砍了。我把包使勁兒一扔，說：“遞包！”，哈哈！太好了，于瀚文準(zhǔn)確地接過包一扔，就打中了程才！程才很不高興地就下了場(chǎng)。于瀚文可真是我的好搭檔！他又一次扔出包的同時(shí)喊了聲：“七彩”。我一接包，然后朝著場(chǎng)中的人走七步。一、二、三……七。哈，我拿著包，很得意地朝宋瑞昕砍去，隨著我的一聲“你下去吧！”，包砍在宋瑞昕身上，他也下場(chǎng)了。我和于瀚文興奮地跳了起來。緊接著，于瀚文又說“遞包”了。唉呀！由于我的疏忽，本來能接到的，卻掉在了地上。
這時(shí)，下課鈴響了，游戲結(jié)束了。我才發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)是滿頭大汗，頭發(fā)、衣服也都濕了。仿佛是穿著衣服沖了個(gè)澡一樣。興奮的同時(shí)，我也想到，要是那會(huì)兒自己沒有得意，沒有三心二意，我們的戰(zhàn)果會(huì)更輝煌！以后，干什么事都要一心一意！
我喜歡今天這節(jié)體育課！
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 8
隨著“叮鈴鈴！”的上課鈴聲，五年級(jí) 的同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)來到操場(chǎng)上體育課。
體育老師走了過來，看見同學(xué)們已經(jīng)排好了隊(duì)，高興地說：“同學(xué)們，今天站姿練習(xí)5分鐘后就可以自由活動(dòng)了。”話音剛落，同學(xué)們就把雙手緊緊地放在大腿兩旁，個(gè)個(gè)像一名小軍人似的站得挺立筆直。
5分鐘非常快就過去了，同學(xué)們開始自由活活動(dòng)。瞧！正在打羽毛球的某位同學(xué)又贏了一回合；那位同學(xué)又為隊(duì)伍踢進(jìn)了一球……
我在操場(chǎng)上跳繩時(shí)，看見幾位同學(xué)在踢毽子，忽然間腦海中浮想起大家喜歡的小游戲——砸鴨子。我立刻找來幾位同學(xué)開展砸鴨子游戲。
我和小興是“獵人”，李有欣等人是“鴨子”。大家個(gè)個(gè)都神采奕奕、精神飽滿、非常激動(dòng)。
游戲開始了，我右手拿著毽子舉在腦后，腳擺弓字步，身體向后傾斜，做好了充足的準(zhǔn)備。“小興——”我大吼一聲，“接著！”瞬間，毽子像子彈似的一下子飛了出去。眼看毽子馬上就要落到小興手中，只可惜我扔得不夠高不夠遠(yuǎn)，高個(gè)子李有欣不費(fèi)吹灰之力，輕輕一躍就逮著了毽子——她有兩條“命”了。我心里暗暗定下決心：下次一定要捉住她。第二輪，小興手拿著毽子，她趁“鴨子”不注意時(shí)用力一扔，毽子一下子朝我飛來。我也沒有辜負(fù)她的'希望，一把接住了毽子并大聲說了一聲：“定！”頓時(shí)，“鴨子們”像被施了魔法似的都被定住了，一動(dòng)不動(dòng)。我立馬向前跨3步，用毽子向李嘉扔去。太好了，砸中了——她“死”了。我高興得左蹦右跳，李嘉卻變得“痛哭流涕”。
在游戲中，我有一不小心砸疼了別人，有用力不夠讓“鴨子們”輕而易舉就多了一條“命”……開心得事情數(shù)不勝數(shù)。
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 9
“我翻、我翻、我翻翻翻！哎！怎么我又沒翻過去，這怎么回事呢？”
昨天上體育課的時(shí)候，我們都練習(xí)了后滾翻。可我不管怎么翻，都沒有翻過去。
上節(jié)課，武老師讓一位同學(xué)給我們做了示范。只見他抱腿、蹲下、埋頭，像一個(gè)球一樣滾了過去。好一個(gè)利索干凈的動(dòng)作！這也太簡(jiǎn)單了吧！可武老師卻告訴我們這個(gè)動(dòng)作很難，應(yīng)注意……我一點(diǎn)也沒在意老師說的要領(lǐng)，心想：“武老師呀武老師，您也太小瞧我們了吧。不就那么點(diǎn)兒動(dòng)作吧！我們?cè)趺磿?huì)完成不了呢？”
“開始！”老師一聲令下，同學(xué)們便開始動(dòng)作了。我環(huán)視四周，只見有的同學(xué)身體收得很好，輕松地翻了過去；有的`卻半途散了架，癱在墊子上；有的則懸在空中……同學(xué)們個(gè)個(gè)洋相百出。輪到我了，我想，這是我大顯身手的好機(jī)會(huì)了。哈！我暗自高興，卻略有些膽怯。我輕吐一口氣，做好姿勢(shì)，慢慢蹲下，向前一翻――這個(gè)前滾翻做得真完美。咦？老師是怎么講后滾翻的呢？我的大腦一片空白，順勢(shì)一滾，我稀里糊涂地往后一翻，耳畔回蕩的是同學(xué)的哈哈聲。待我睜眼一看，只見我的腳搭在腦袋前面，身體好象一分為二。咦，咋沒翻過去？咋是這一幅狼狽的樣子？真奇怪！我臉一紅，飛快地爬了起來。
再試一次，我還是沒翻過去。又接連兩次，我的身體還是不聽大腦指揮。我?guī)缀跻艞壛耍也畈欢喽家^望了。但別的同學(xué)還在努力呢，我可不能輸給他們！我咬咬牙，再試最后一次，我閉上眼睛，努力往后一翻，幸好武老師助我一臂之力，把我連推帶拉地推了過去。
哎！我總算成功了，真累！沒想到小小后滾翻都這么累，這么需要方法！
哦！我知道了，干什么都不要輕敵。
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 10
今天是星期五，因?yàn)轶w育老師出差了，下午的體育課就讓我們自由活動(dòng)。蔣老師說我們可以帶自己喜歡的棋子來學(xué)校玩，同學(xué)們都連聲叫好。大家議論紛紛，都在討論今天下午要帶什么棋子來呢！
下午，同學(xué)們都帶來了各種各樣的棋子，有五子棋，有圍棋，還有跳棋······真讓人眼花繚亂。我也拿來了自己喜愛的飛行棋，我前排的史啟上和楊軼婷，還有我的同桌小柯，和我約定了一起下飛行棋。
只聽一聲上課鈴響，老師說可以下棋了，我們就拿出棋子，攤開棋布，開始下棋。首先是小柯拋色子，他一拋就拋了個(gè)六，運(yùn)氣可真好！接下來是楊軼婷拋色子了，她一拋也是個(gè)六，這一下，小柯可是有對(duì)手了。輪到史啟上拋了，他拋了個(gè)三，按照飛行棋的規(guī)定，只能拋到六的`時(shí)候?qū)缙澹簿褪钦f他只能乖乖地呆在原地。史啟上沮喪地把色子遞給了我。我一拋才是個(gè)二，真遺憾，我也只能按兵不動(dòng)了。接下來，小柯又拋了個(gè)六，他得意洋洋地說：“誰都比不上我！”我心里想：他怎么這么厲害呀！要是我們都拋不到六的話，他就遙遙領(lǐng)先了。很快，色子又傳到了我的手上，我手捧色子，心中默念：六，六，六。一下就把色子拋了出去，一看，呀！終于來了個(gè)六，我欣喜若狂，一下來了精神，連忙岀棋，接著又把色子傳了出去，接下來史啟上和楊軼婷也陸續(xù)地拋了幾個(gè)六。我們興趣盎然地下著飛行棋。最終，還是小柯得了第一名，我們都不服氣地說：“不行，下次再來，就不信我們比不過你！”小柯哈哈大笑，我們也都開心地笑了。
一節(jié)自由活動(dòng)課，就這樣在歡聲笑語中過去了。
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 11
今天下午的體育課，老師給我們班進(jìn)行了一場(chǎng)百米接力賽。
來到操場(chǎng)上，體育老師把我們分為4個(gè)人一組，并將前4個(gè)組分在了跑道的四個(gè)角上，其余的同學(xué)在旁邊作準(zhǔn)備。“預(yù)備”同學(xué)們握緊了拳頭，屏住呼吸，目不轉(zhuǎn)睛地看著前方。“嘟——”隨著一聲哨響，第一棒的同學(xué)，像一支支離弦的箭一樣沖了出去。“加油！”“沖啊！”同學(xué)們像油鍋里滴進(jìn)了水一樣炸開了，在一旁興奮地叫喊著。第一大組快要跑完了，我是第二大組的第一棒，作了個(gè)深呼吸，便站在了跑道上原地小跑起來，做做熱身運(yùn)動(dòng)。可我沒想到，當(dāng)我接到棒時(shí)，旁邊三個(gè)組的3個(gè)對(duì)手都已經(jīng)領(lǐng)先我一大段了！我憋住一口氣，用盡全身力氣，拼命地往前跑。可當(dāng)我快跑到交接點(diǎn)時(shí)，居然發(fā)現(xiàn)我們組第二棒竟然沒有人。“喂！接棒的人呢？都跑哪兒去了呀！”我一邊跺腳一邊叫道。旁邊組的楊苗樂和喬亦晟看到我著急的樣子，笑得前仰后翻，幸災(zāi)樂禍地說：“老孟啊！給你接棒的陳高吉，以為旁邊的劉心田是自己隊(duì)的，把她的'棒給接走了！而給劉心田接棒的那位，剛剛追陳高吉去了！你太倒霉了，陳高吉‘叛變’拉！哈哈……”聽了他們的話，我頓時(shí)崩潰了！“Oh，my good！” ……結(jié)果，不用說，亂套了，還被體育老師批評(píng)了一頓。
接著，我和隊(duì)友們總結(jié)了一下失敗的教訓(xùn)，并商量了一下接下來的對(duì)策：下一場(chǎng)比賽中，要接棒時(shí)，叫一下接棒隊(duì)員的名字，給自己人提提醒。果然，在接下來的比賽里，我們不僅沒有接錯(cuò)棒，而且還獲得了第二名的好成績，真是可喜可賀啊！
一節(jié)體育課很快就要結(jié)束了，時(shí)間過得太快了。在這堂開心的體育課中，也讓我懂得了“忙而不亂，有條不紊”。
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 12
在陽光明媚的下午，我像小兔子一樣蹦蹦跳跳的來到教室等待著上課。嘀鈴鈴……上課鈴聲響起來了。政治老師走了進(jìn)來。可是政治老師的腳步猶如貓的腳步一樣輕，我根本就沒有聽到。我內(nèi)心無比的激動(dòng)，心想下節(jié)課就有體育課了，真開心。政治老師正給我們講課，突然語文老師走了進(jìn)來說：“第二節(jié)課不上體育課，改為第四節(jié)上體育課。”我們大家都露出失望的表情。李佳音在旁邊無奈的說：“第四節(jié)課會(huì)拖堂的。”我聽了之后滿心的不情愿。接下來大家都像蜜蜂一樣嗡嗡的議論著這件事。最終被政治老師制止了。
時(shí)間就這樣1分1秒的過去。震動(dòng)人心的時(shí)刻到了，叮叮叮……第三節(jié)課下課啦，大家都活蹦四射的走下樓去。笑聲在樓道里回蕩，當(dāng)我來到操場(chǎng)時(shí)看到史鵬緣和路姿在你追我趕的玩耍。不一會(huì)兒上課啦。任宇蕊使出她響亮的.聲音說：排隊(duì)。我們大家都陸陸續(xù)續(xù)的排好隊(duì)伍，體育老師走過來，我感覺體育老師這種高大威猛的氣場(chǎng)，就要踩踏這片操場(chǎng)。
后來老師讓我們，跑兩圈兒，過后，我們整整齊齊的分開隊(duì)伍。開始做操，做操之前老師說如果做得好的話就可以休息，我們特別開心。大家認(rèn)認(rèn)真真的做完操之后，老師說那個(gè)大高個(gè)子留下，其他的可以休息。我們一聽就知道是李子陽，可能老師嫌他做的不好，讓他做了一遍，我們大家都圍住了他，看他是怎么做的？看到李子陽做的扭扭捏捏，一點(diǎn)兒也不舒展，跟個(gè)小女生似的，范夢(mèng)遠(yuǎn)看不下去啦說：“哎呀，看你做的這是個(gè)啥？哎呀，真是沒救啦！”我們都在旁邊咯咯的笑了。
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 13
最近體育課，我們班練習(xí)跳沙坑。剛開始的時(shí)候，大家都認(rèn)為跳沙坑十分簡(jiǎn)單，可是一跳卻是盡出洋相。
上課了，同學(xué)們一個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后地來到了沙坑附近，做完了眼保健操，準(zhǔn)備練習(xí)完畢，我們便開始了跳沙坑。
男生先跳。第一個(gè)上陣的是施潤澤，只見他飛速地向前沖去，到了踏板前，奮力一跳，在空中劃過一道美麗的弧線，最后雙腳安全“著坑”，這一下，駁得了一片掌聲和叫好聲。第二跳的'時(shí)張宇，只見他向一支離弦的箭一般沖了出去，用力一蹬踏板，來了個(gè)“大鵬雙展翅”，落地時(shí)卻在沙坑里坐了下來，活像一尊佛，引得大家哈哈大笑。接著，又跳了幾個(gè)男生，可都不理想。跳的最“坑”的時(shí)班長，他起跳時(shí)還挺好，可是落地時(shí)卻向前一臥，“吃”了一嘴沙子，又引起一陣大笑。
很快就輪到我了，我用盡全力向前沖去，起跳時(shí)還好，可是落地時(shí)卻沒有彎腿，實(shí)習(xí)老師說還要彎一點(diǎn)腿。很快，女生跳完了，男生去排隊(duì)。這時(shí)，第一個(gè)男生已經(jīng)開始跳了，由于這次我排的很靠前，所以不一會(huì)兒就輪到我跳了。
我加速向前沖去，到了踏板前，腳用力一蹬，人便“飛”到了空中，落地時(shí)膝蓋微微一“彎，可是沒站穩(wěn)。老師說：”還可以做得很好。“第三次，我?guī)缀跤帽M了全身之力向前沖去，到了踏板前使勁一蹬，落地時(shí)又盡全力去彎膝，結(jié)果當(dāng)然是——趴在沙坑里。這回，實(shí)習(xí)老師才說：”嗯，不錯(cuò)。“我心想：老師，您也太”坑“人了吧，非要弄得一身沙子才算好啊！
經(jīng)過幾次練習(xí)，我跳的越來越好，越來越遠(yuǎn)了。趣味十足的跳沙坑，讓我永遠(yuǎn)記住了一個(gè)成語：熟能生巧。
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 14
我班有百分之九十五的人喜歡體育課，我也很喜歡。星期一又到了，歡樂的體育課上會(huì)發(fā)生怎樣開心的事呢？
跑完步后，我們四個(gè)朋友就像湯姆貓一樣屁顛屁顛地竄到操場(chǎng)上，到達(dá)足球門后，活蹦亂跳的我們就像開心的米老鼠一樣，賣萌撒嬌做鬼臉。陳許璐看操場(chǎng)很大，可以自由奔跑，就提出玩“老鼠偷油”的游戲，我們非常認(rèn)可這個(gè)提議。
貓總被老鼠欺負(fù)，沒有人愿意扮演貓，怎么辦？我們只好公平公正地選了，結(jié)果命運(yùn)弄人，提出玩游戲的陳許璐當(dāng)了貓。大家一看，樂得控制不住自己，我笑岔氣了，一直打嗝。
游戲開始，只見像彌勒佛一樣笑瞇瞇的“老鼠”趙婧，為了方便老鼠們偷油，一把按住“貓”陳許璐，我一看知道偷油的機(jī)會(huì)來了，趕緊叫上莫欣怡去偷油。面對(duì)瘋狂反擊的貓，“老鼠”趙婧堅(jiān)持不住松了手，但隨后她又把“貓”的鞋抓住了。我們信心滿滿地走近貓的身邊，因?yàn)槠綍r(shí)陳許璐和趙婧是好朋友，所以叛徒趙婧突然叛變，對(duì)“老鼠”莫欣怡展開撓癢癢偷襲，可憐的莫欣怡，在無奈中絕望地倒下了，但臉上卻掛著一絲微笑，如同燦爛的朝霞。還沒有反應(yīng)過來的我，被面露兇殘的'叛徒趙婧嚇壞了，撒腿就跑，生怕被撓癢癢這種無差別攻擊ko。貓總有打盹的時(shí)候，乘趙婧不注意，我和莫欣怡卷土重來，又一次小心翼翼地去偷油，“老鼠”莫欣怡奮勇無比，把貓按住，我則悄無聲息地偷油成功。配合默契，完美！歐耶……我和莫欣怡重重地?fù)袅艘粋�(gè)掌，哈哈！勝利了！
“嘟嘟——嘟嘟——”，下課的哨子聲響了起來，我們依依不舍地離開了這個(gè)充滿歡樂的操場(chǎng)。
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 15
“向右看齊！”“一二！”嗯？是哪個(gè)班在站隊(duì)呢？哦，原來是我們四一班。
因下午有體育公開課，我們都把校服穿得整整齊齊。“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”上課鈴響了，體育委員王振凱喊道：“從右至左一次報(bào)數(shù)。”“一二三四……”我們用響亮的聲音回答到。“報(bào)告老師四一班應(yīng)到五十人，實(shí)到四十九人，一人病假，報(bào)告完畢。”王振凱說道。“好，開始跑步。”老師說。在跑步的時(shí)候老師還悄悄對(duì)我們說：“今天怎么表現(xiàn)這么好？值得表揚(yáng)！”受到老師的表揚(yáng)，我們的心里像喝了蜜一樣甜。
跑完步，老師說要做一個(gè)小游戲，我們立刻歡呼雀躍起來。“游戲規(guī)則：拿起壘球，扔過網(wǎng)子，就算成功！”劉老師說道。還給我們做了一個(gè)示范，同學(xué)們看著老師的示范，都躍躍欲試。“哦！你扔的可真高！”我贊嘆道。原來美嘉瑞扔的球遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了網(wǎng)子，大家都給他鼓掌、叫好。我也要試試了。好！看我的，我拿起壘球一用勁，嘿！你們看，壘球在空中劃了一道美麗的弧線。“哈哈哈”壘球被我扔過去了，我高興得蹦了起來。
后來老師換了個(gè)游戲，拿了四個(gè)筐子。我感覺非常奇怪，哦！我明白了，用筐子當(dāng)球筐，往里扔球。這個(gè)難度很大呀！這時(shí)我想起了毛澤東的一句話：世上無難事，只要肯登攀！對(duì)呀，只要試試說不定還能投中呢！終于該我了，我給自己鼓鼓氣，扔了過去，啊！沒扔中，唉！我們組的人都和我一樣，沒投進(jìn)去，我們組的人要做十個(gè)蹲起了，誰讓我們組水平不高的.！我們還得加緊訓(xùn)練……
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”清脆的下課鈴聲響了，而我們還沉醉在游戲中希望時(shí)間再延長些。我們小學(xué)生是最喜歡玩游戲的了。玩游戲就是我們最開心快樂的事情。
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 16
今天下午的第二節(jié)課，我們進(jìn)行的體育跑步比賽，我們跑的是400米長的路程，400米跑起來真的非常艱苦，我一共跑了兩次了，這一次是第二次，我沒一次跑完了都會(huì)站一會(huì)兒一下子趴在操場(chǎng)上，因?yàn)閷?shí)在太累了，我來給大家說一說我跑400米的過程吧！
下了的下午的第一節(jié)語文課，大家都飛快地跑向操場(chǎng)，因?yàn)橄挛绲牡诙?jié)是體育課，我和幾個(gè)男生在操場(chǎng)上玩耍，都非常開心。不一會(huì)兒，開始上體育課了，上課鈴一打響，我們飛快的奔跑的站隊(duì)的位置上，開始上課了。
老師不一會(huì)兒就來了，我們先開始跑圈，在跑圈過程中，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都圍在一個(gè)地方，他們圍著我們班的一個(gè)男生和一個(gè)女生，我想應(yīng)該是發(fā)生打鬧出的事兒吧。我們跑步完成后，我們男生跑的不好，所以要再罰跑好1——2圈。
跑完老師罰的圈數(shù)后，我們又開始了400米跑的比賽，平時(shí)的100米跑步大家都跑的非常快，我站在倒數(shù)第四名，一會(huì)兒就輪到我了，可是這一次要等非常長的時(shí)間。在等的過程中，我又想起了上一次我輸?shù)梅浅K，跑了第四名，一共就六個(gè)人跑步，于是內(nèi)心的恐懼就上來了。
不一會(huì)兒，輪到我跑步了，我們一排的'跑步人員是：華夏揚(yáng)、王欣樺和周欣睿還有我這四個(gè)人比。其中王欣樺可是參加過運(yùn)動(dòng)會(huì)的高手啊！我當(dāng)時(shí)內(nèi)心就想著只要能超過華夏揚(yáng)就行了，至少也不能大倒數(shù)第一。
老師的哨聲一下子吹響了，我們四個(gè)人飛快的沖了出去，我們每個(gè)人身邊上都有一些風(fēng)，一開始我們四個(gè)人的書速度和名次不分上下，不一會(huì)兒，名詞就明顯一些了，那名次是：王欣樺第一，我第二，周欣睿第三，華夏揚(yáng)倒數(shù)第一。但是也不能保證我們完全可以保持這個(gè)名次，不再改變。
我跑到第三圈了，我看到華夏揚(yáng)要不行了，馬上就開始亂道，瘋狂的跑近路，周欣睿和王欣樺看起來還一點(diǎn)也不累，可是我的體力馬上要消耗沒有，所以我得到前兩名就要沒有希望了。所以，這次我只好全力以赴了。
到了第四圈的時(shí)候，我的體力還有那么一點(diǎn)，到了這時(shí)，我用我的全力飛快的一沖，接著，我沖向了終點(diǎn)線，但是，我還不是第一，而是第二。但是，我這一次跑的非常快樂。
大家放假時(shí)要多多鍛煉身體啊！
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 17
第三節(jié)體育課，我們跑完步，在自由活動(dòng)時(shí)，我和幾個(gè)同學(xué)就玩起了沙包。
我和小泰、袁子晨、李熙就商量玩扔“炸彈”的游戲。游戲規(guī)則是：每人有兩條命，除了扔“炸彈”的人，其他人都不能碰到沙包，否則就被扎死啦，游戲規(guī)則講完了。上半場(chǎng)三局，由我和小泰負(fù)責(zé)扔“炸彈”，他倆站在我們倆個(gè)中間，準(zhǔn)備好了，現(xiàn)在要開始啦！
第一局：由我來投“炸彈”，我在心里默默為自己打氣，一定要冷靜，不要著急，越著急越投不準(zhǔn)，我要百發(fā)百中，先給他們來個(gè)下馬威，我穩(wěn)了穩(wěn)神，就深深地吸了口氣。對(duì)，我先耍耍他們，給他們來個(gè)假招式，然后用迅雷不及掩耳的速度去“炸”袁子晨。嘿嘿，就這么辦！我自信的笑了笑。“接球啦！”我故意地大聲喊道，果真他們上了當(dāng)，好！就是現(xiàn)在，我瞬間把“炸彈”投了過去，由于剛才的分神，等袁子晨發(fā)現(xiàn)去躲時(shí)，可惜已經(jīng)來不及了，“砰”，他被“炸”到啦！我高興地向袁子晨招了招勝利的手勢(shì)，袁子晨無奈地?cái)倲偸致柭柤缧α诵Α?/p>
第二局：由小泰投“炸彈”，他也學(xué)我的招式，因?yàn)橛猩洗蔚慕逃?xùn)，他們已經(jīng)注意了，不料弄巧成拙了，被李熙耍了一下，小泰不好意思地向我撇了撇嘴。我一邊給他加油一邊說：“小泰，千萬不要泄氣，保持冷靜！沒事的，你會(huì)百發(fā)百中的，為你再次投‘炸彈’加油哦！”小泰會(huì)心的一笑，自信的說：“放心吧！劉峰濤，我會(huì)努力的！這次不會(huì)讓他們這么幸運(yùn)了！”
第三局：還是由小泰投“炸彈”，這次有了我的加油和鼓勵(lì)，小泰露出信心倍增的表情，一副躍躍欲試的架勢(shì)。而我也在心里默默為他祈禱：希望小泰這次成功，否則他一定非常傷心！這時(shí)的'小泰左蹦右跳，一會(huì)兒向左邊瞄準(zhǔn)，一會(huì)兒又向右邊瞄準(zhǔn)，弄得李熙左右犯難，不知該如何躲閃？他向左看看又向右看看，這時(shí)，“炸彈”像一顆流星猛地像李熙飛過去，躲閃，李熙已經(jīng)來不及啦！“炸彈”結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地砸在李熙身上。小泰高興地?fù)]著手跳來跳去。我也由衷地笑了起來。
在下半場(chǎng)開始前，又有好多同學(xué)加入到我們的隊(duì)伍來。我們稍微休息一下，繼續(xù)我們的下半場(chǎng)。
這節(jié)體育課我們玩的不亦樂乎！玩游戲，不僅給我們帶來歡樂，也增進(jìn)了同學(xué)之間深厚的友誼！
一節(jié)又累又快樂的體育課作文 18
“叮鈴鈴”一陣清脆的上課鈴聲傳入我們的耳朵，我們懷著興奮的心情如飛似的奔向操場(chǎng)——這是一節(jié)課體育課。
集合完隊(duì)形以后,體育老師讓我們分散自由活動(dòng)，我們一下子歡呼起來，樹上的小鳥也跟著嘰嘰喳喳地叫個(gè)不停，好像也為我們歡呼呢！同學(xué)們有的'跳繩，有的踢毽子，還有的在打球……我左思右想，玩什么好呢？我眼珠一轉(zhuǎn)，終于有了一個(gè)好主意：做游戲。
游戲的規(guī)則是：先在沙土邊挖一個(gè)小坑，再準(zhǔn)備點(diǎn)小石塊，每人五個(gè)，站在離小坑十米遠(yuǎn)的地方，把這五個(gè)小石頭扔進(jìn)小坑里，看誰扔得多，誰就是勝利者。
同學(xué)們紛紛來報(bào)名參加，一會(huì)兒，就聚集了很多人，簡(jiǎn)直是人山人海.我們分了兩個(gè)隊(duì)，我們隊(duì)是“寫作才子”的我做隊(duì)長，另一隊(duì)是“體育健將”的小圣領(lǐng)頭，平時(shí)我們倆人都各有特長，在班里也算是牛皮大王，互不服氣，今天同學(xué)們都想讓我們大戰(zhàn)一場(chǎng)，看誰是真正的“牛”。
激烈的比賽終于在歡聲笑語中開始了，小圣第一個(gè)先來，只見他拿起一顆石頭，緊張地向小坑里投去，一副聚精會(huì)神的樣子，只可惜沒有中。這時(shí)同學(xué)們不由自主地喊起來“小圣加油，小圣加油！”我在一邊緊張地不敢出聲。小圣五“鏢”投下來，只中了一“鏢”，引起了同學(xué)們一陣捧腹大笑，有的同學(xué)笑的捂著肚子，快要笑破肚皮了。該輪到我上場(chǎng)了，我緊了緊腰帶，拍了拍手，自己給自己鼓了鼓勁，不過，一開始我也像小圣一樣膽怯地拿起一顆石頭，怕是一失手就投不中了。這時(shí)，只聽見一位同學(xué)小聲地說：“小銘不要緊張，瞄準(zhǔn)，慢慢來。”我會(huì)心的點(diǎn)了點(diǎn)頭，鼓起了勇氣，瞄準(zhǔn)小坑，小心翼翼地投去，果然百發(fā)百中，一口氣贏下了這場(chǎng)比賽的勝利，同學(xué)們都為我歡呼著，爽朗的笑聲在操場(chǎng)的上空蕩漾！
今天，一個(gè)小游戲讓我懂得了一個(gè)道理：做什么事，只要認(rèn)真謹(jǐn)慎，勝利就會(huì)屬于你！
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