實(shí)用的健身作文集錦八篇
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家收集的健身作文9篇，歡迎大家分享。
健身作文 篇1
在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。
雖說毫不起眼，但這里聚集了歡樂聲。
首先是東邊的乒乓球臺，每到下課和體育課解散時，乒乓球臺上的人絡(luò)繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。
操場中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊(duì)員的最愛。看!那高個子男同學(xué)舉著籃球，向上一跳，來了個“扣籃”，太精彩了!
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的，仿佛要登上云梯，學(xué)古人的樣子攻城。看!那個想過天梯的，望著天梯，好像在暗下決心，一定要過去，非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著，一個一個梯階地爬了過去，到達(dá)了成功的彼岸!
健身作文 篇2
職工朋友們：
全民健身活動是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證，是弘揚(yáng)先進(jìn)文化，提高人們文明程度和文明素質(zhì)的重要手段。關(guān)愛生命、珍惜健康，已成為當(dāng)今人們生活中的一大主題，是人們生活智慧的一個重要體現(xiàn)。我們只有參與豐富多彩的健身活動，才能不斷增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展;只有養(yǎng)成鍛煉身體的良好生活習(xí)慣，才能做到精力充沛，贏得完美幸福生活。為此，我們倡議：
一、養(yǎng)成參加健身活動的生活習(xí)慣。“一身之計(jì)在于健，一國之計(jì)在于強(qiáng)”。 全民健康是國家昌盛、民族強(qiáng)大之本;個人健康是我們每個人學(xué)習(xí)、工作、生活和幸福之源。因此，職工朋友們要自覺養(yǎng)成參加健身活動的生活習(xí)慣，選擇適合自身特點(diǎn)的健身項(xiàng)目，堅(jiān)持長期鍛煉、科學(xué)鍛煉。倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的健康生活理念。各機(jī)關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位要領(lǐng)導(dǎo)帶頭，職工參與，在上班期間堅(jiān)持每天上午十點(diǎn)做兩遍第九套廣播體操，在全縣形成自覺鍛煉健身、熱愛工作生活、追求健康和諧的新風(fēng)尚。
二、從現(xiàn)在做起，參加健身活動。要樹立“全民健身，從我做起”的健身意識，不斷提高自身健康素質(zhì)，為提高全民族的健康水平而努力。讓我們一齊行動，開展慢跑、快走、廣播操、跳繩等適合自身特點(diǎn)和興趣的健身活動，為你的身體進(jìn)行健康“充電”。只要持之以恒，你就會感受到健康給你帶來的無限快樂。
三、科學(xué)文明健身，增強(qiáng)身體素質(zhì)。樹立科學(xué)健身意識，學(xué)習(xí)健身知識，制定健身計(jì)劃;堅(jiān)持因人而異、適時適度、循序漸進(jìn)的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的，如健步走、長跑、登山、球類、健身操、廣播操等健身活動，強(qiáng)健體魄，陶冶情操，在全縣營造文明、健康、安定、祥和的社會氛圍，促進(jìn)人的全面發(fā)展，促進(jìn)人與人及人與自然的和諧，充分展示全縣職工團(tuán)結(jié)進(jìn)取、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌。
職工朋友們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，大力倡導(dǎo)“快樂工作、健康生活”的理念，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，積極投入到全民健身運(yùn)動中，為建設(shè)“文明友善萬年、安定有序萬年、綠色生態(tài)萬年、富裕和諧萬年”作出新的更大的貢獻(xiàn)!
健身作文 篇3
我健身。
已經(jīng)持續(xù)快一年了，我的身體由弱變強(qiáng)，曾經(jīng)生病現(xiàn)在病也好了，曾經(jīng)膽子小也變大了，經(jīng)過加入?yún)f(xié)會和伙伴們一起協(xié)商談話我的口才得到了鍛煉。加入?yún)f(xié)會憂愁少了，快樂多了，身體壯了，一切的`變了。
加入?yún)f(xié)會好處多多，我從心底感恩健身協(xié)會，我用一句話來表達(dá)我心聲。愿健身協(xié)會越來越好，對社會的影響越來越大。
每一天雖然吃點(diǎn)苦流一點(diǎn)汗水，但收獲的是健康的身心。我即使將來退會了，也將健身精神持續(xù)下去，將健身繼續(xù)搞下去，強(qiáng)身健體從我做起，改變自己，成就將來。
每個周堅(jiān)持幾天的鍛煉，這樣的日子既不累，也不苦，我活的很踏實(shí)，每天都是自信滿懷，快樂前進(jìn)。健身就像那動人音符，打動了我的心靈，讓我有節(jié)奏的生活，讓我這只雄鷹在人生的藍(lán)天下遨游。
我健康。
我先講我身體的健康。健身前的我，有點(diǎn)胖，頭大肚大腿粗，整個身體失去了協(xié)調(diào)，失去了人體的幾何美。每當(dāng)我照鏡子時，我真的不敢想那是我，可是豬八戒照鏡子假不了，那真的是我。連自信都沒有了，更不要談什么學(xué)業(yè)啊事業(yè)啊。健身以來，我一直堅(jiān)持，按照協(xié)會要求經(jīng)行健身，七八個月過去了，效果可嘉。身體瘦了，協(xié)調(diào)美有了，自信有了，干啥事都干勁十足。
還有我的肌肉發(fā)達(dá)了，肌肉美有了，這都是健身帶給我的禮物。俗話說，身體是革命的本錢。以前我對它真的不了解，現(xiàn)在我通過健身，病好了身體健康了，我對它真正了解了。世界上最寶貴的是有一個健康的身體。
我的身心也健康了。先前我有許多毛病，拖沓懶惰不自信，現(xiàn)在的這些毛病已經(jīng)在健身的過程中改掉了，不懶惰，不拖沓，更自信。我滿懷相信我將會有所作為。自信是成功的基石！
只有在擁有一個好心情的狀態(tài)下我們才會去做我們想做的是，干好我們想干的事，獲得收獲，活得更好，走得更遠(yuǎn)。一句話，擁有好心情，收獲好人生！
我快樂。
快樂是每個人都想追求的，渴望的，但是所獲取的的方式是不同的。有的人天生下來就非常自信樂觀豪邁快樂，無論是在順境或是逆境，天生的好心態(tài)就會讓他們獲得快樂。以快樂之心對待一切一切！但是有的人沒有天生的好心態(tài)，所以他們就不輕易獲得快樂。必須在后天經(jīng)行培養(yǎng)才能獲得。
我就是后者。之前我是一個膽小、不自信的人，但經(jīng)過健身以來的一直鍛煉我慢慢的改變了現(xiàn)狀。有思想，有膽子，有信心，還怕什么事干不成嗎？現(xiàn)在我每一天都過得十分的快樂，并積極追求我的目標(biāo)。
快樂是希望的源泉！快樂生活力干人生之輝煌！
健身作文 篇4
20xx年8月8日是我國全民健身日。
今天是我國第x次過全民健身日，你到黃龍?bào)w育中心就可以和奧運(yùn)冠軍一起健步，騎自行車，還可以在那里挑戰(zhàn)吉尼斯陸地項(xiàng)目記錄。。。。。。只要參與了還可以拿一個小獎品。我國之所以要有全民健身日是要提高民族的健康素質(zhì)，讓全國人民提天天健康，天天開心，有好的身體才有好的生活。快快行動起來全民健身，你我同行。那天晚上，我和媽媽也去了游泳館，再門口就看見游泳池里人山人海，熱鬧非凡。人竟然是平常的三倍，進(jìn)去買票才知道今天是全民健身日，所有體育公共場所全部免費(fèi)。我興奮地跑進(jìn)更衣室，手腳忙亂的換好衣服，飛快地跑向游泳池一頭扎進(jìn)水里。我在水里像一條快活的小魚不停地鉆來鉆去，一下子就就消失在媽媽的視野里。那天我一遍又一遍的來回游還學(xué)會了仰泳，心里笑開了花，比吃了蜜還甜!
愛國家=愛自己=愛身體。全民健身日，大家一起來健身，大家一起來游泳！
健身作文 篇5
人的一生離不開空氣、水和食物，當(dāng)然也缺不了運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動是保持身體健康的重要因素。
今天張老師帶我們?nèi)ヒ患医小凹偃彰陆∩頃钡牡胤健Ｄ鞘且粋�專門健身健美的地方，老板姓李，有著一頭長長地金色的秀發(fā)，身材苗條健美，大約二十來歲，看上去十分的健康。
熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運(yùn)動吧，然后她就告訴我們說今天將教我們跳一種新的健身運(yùn)動——搏擊操。這種運(yùn)動是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結(jié)合在一起所發(fā)展出來的一種大運(yùn)動量健美操。呵呵，還有這種操呀!聽得我都傻眼了，看來我今天可要好好學(xué)學(xué)了。
音樂開始了，只見李教練全身都運(yùn)動起來了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時音樂聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳。可能是因?yàn)槲覀儚膩頉]有接觸過這種運(yùn)動，總是跟不上音樂的節(jié)奏，不是快了就是慢了，一些同學(xué)干脆不跳了，在那里亂動，看著還挺好笑的。說真的，這種運(yùn)動這么激烈，還真像在和人互相對打。本來我的呼吸很平靜的，可還沒跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來以后我得多多地加強(qiáng)鍛煉才行。
過了一會，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇!真是一項(xiàng)好運(yùn)動!我太開心了!
回來的時候和我媽媽說了這家健身所，媽媽說怎么沒有聽說過有這個地方呢?看來那位老板還得做多一點(diǎn)宣傳，讓更多的人了解這項(xiàng)運(yùn)動。
經(jīng)過這次健身會之行，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動在人的一生中是必不可少的，每個人每天都應(yīng)該適當(dāng)去運(yùn)動一下，這樣才能保證有一個健康的身體。
健身作文 篇6
看到我這個題目，你們一定以為我家安裝拉了什么健身器材了吧！如果你們真的那樣想，就大錯特錯啦！
其實(shí)這一切都因?yàn)閷W(xué)校的安排，數(shù)學(xué)老師教的兩個班都在三樓，而數(shù)學(xué)老師的辦公室卻在一樓。這樣一來，不但給數(shù)學(xué)老師造成了麻煩，還給我們數(shù)學(xué)課代表造成了麻煩。我們送一次作業(yè)就得從三樓跑到一樓，從一樓跑到三樓。跑的次數(shù)少，我們還不覺得累。可是，如果跑的次數(shù)多我就能“健身”啦。
今天，上數(shù)學(xué)課，老師讓我們做實(shí)踐作業(yè)了。有的人沒畫完就沒有交。第三節(jié)上體育課時，李雨佳叫我回教室?guī)兔Ξ嬕环Ｎ揖挖s緊跑回教室。我剛跑完步，已經(jīng)很累了，再從操場跑回教室就更累了。回到教室，我連一個圖形都沒有畫完就下課了。在這之前，我先畫完了自己的實(shí)踐作業(yè)，給數(shù)學(xué)老師送去了。送完，回到教室沒過多久，下課了。看見同學(xué)們回來，我就趕緊讓他們教昨天的數(shù)學(xué)作業(yè)。第四節(jié)是音樂課，我們唱了一會歌，老師就讓我們自習(xí)了。我畫完畫，給音樂老師說明了原因，就給數(shù)學(xué)老師送實(shí)踐作業(yè)去了。給老師送時老師讓我趕緊把昨天晚上的作業(yè)送去。下課啦，放學(xué)啦，我利用那一點(diǎn)可憐的時間收了作業(yè)。連數(shù)都來不及數(shù)就給老師送去了。
啊，我好累啊！今天我從一樓跑到三樓，從三樓跑到一樓，再從一樓跑到三樓，從三樓跑到一樓，從一樓跑到三樓，從……說著說著，連我自己都被說迷了。因此，我敢肯定的說：如果我每天都這樣，一定能“健身”啦！
健身作文 篇7
盼望著,盼望著，我校第六屆健身節(jié)在同學(xué)們響徹云霄的歡笑聲中，終于揭開了她那彩虹般絢爛的面紗!
瞧，人山人海的操場上頓時沸騰起來了!我們這些祖國的花朵，身著整潔的校服，猶如千萬只爛漫的和平鴿，在嘹亮的運(yùn)動員進(jìn)行曲中，展翅翱翔于彩旗飛揚(yáng)、歡聲雷動的大操場。
最令我激動的時刻來到了!我們四年級組全體學(xué)生將展示我們勤學(xué)苦練的成果——足球操。足球操，這可是我們高橋鎮(zhèn)小學(xué)自創(chuàng)的哦!比賽即將開始，只見運(yùn)動小健將們一個個如下山的猛虎、出海的蛟龍，摩拳擦掌，精神抖擻，兩眼放射 出必勝的光芒。球操音樂響起，比賽開始了!我們雙手持球，先是小試牛刀，整齊劃一地使了一招“伸展運(yùn)動”;接著是配合默契的“拋球守門”;然后跳起來，“腳弓”“劃圓”、“踢球”。更出彩的還有“抬腿頂球”“雙腳護(hù)球”等獨(dú)門秘技，一招一式都是那么有板有眼，仿佛一個個專業(yè)的足球運(yùn)動員。同學(xué)們越使越帶勁，“雙腳踏球”如行云流水。“拉球轉(zhuǎn)身”更令人眼花繚亂。最后，比賽在“整理運(yùn)動”的樂曲聲中漂亮謝幕。經(jīng)過大家的齊心協(xié)力，我們四(2)班獲得了團(tuán)體第二名。雖然有些遺憾，但畢竟只是稍稍落后于更專業(yè)的足球班——四(1)班。因此，同學(xué)們?nèi)匀粋�個喜笑顏開，歡呼著，跳躍著，分享著勝利的喜悅。
操類比賽結(jié)束，游戲類比賽緊接著如火如荼地進(jìn)行。操場上，大家生龍活虎，人人爭先恐后。而觀眾席中則有的因高興而有節(jié)奏地拍著手;有的沖著賽場高興地叫喊著“加油，加油”;還有的小調(diào)皮索性手舞足蹈起來!一時間歡聲雷動，吶喊聲搖山撼岳，震耳欲聾……
我健身，所以我快樂!
健身作文 篇8
20__1月27日，我們九一小學(xué)舉行了“跑向20xx”的啟動儀式。大家都非常高興!聽說每天的課間都要跑二千零八米呢。我們的操場跑道長150米，啊哈!要跑13圈再多8米，我沒有問題。可是慢跑步對我來說太沒趣了，要是快跑就好了。
第二天我們正式開始長跑，我穿著厚厚的羽絨服，一跑起來就開始熱，后來只好脫掉衣服抱在懷里。這時，在主席臺上的體育老師說：“看看熱了吧，穿的太多了，現(xiàn)在就有抱著衣服跑的了。”哈，我笑了笑，心想：下次我可不穿羽絨服跑步，熱死了。不過長跑還真適合在冬天舉行，一跑就暖和，不會感到冷。嘻嘻!要是天天都堅(jiān)持跑一定能讓身體強(qiáng)壯。
學(xué)校舉行這項(xiàng)運(yùn)動，一定是想讓我們鍛煉身體。所以我們自己在跑步時一定不能偷懶。
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