運動健身作文（精選40篇）
在學習、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的運動健身作文，希望能夠幫助到大家。
運動健身作文 篇1
因為疫情的原因，健康很重要，說起健康肯定要多運動，何況現在又有那么多疾病，所以我宅家健身起來了。
中午，寫完作業的時候，我看時間還早，就做起了運動。
首先，我找了個寬闊點的大位置，躺在那一塊平坦的地板上，然后雙膝蜷縮成90度左右，后背收緊貼地面，腹部開始發力，讓頭部和上半身慢慢離共開地面。
之后，將身體慢慢慢抬高離地，接著將上半身向膝蓋處祟攏，慢慢地用腰部力量，再將上半身恢復到平躺的狀態，一直反復。我只做了23個，就不得了，看來我之后要多運動了。
然后，我做起了深蹲，首先我把腳尖朝正前方，膝關節跟跟腳夫方向一致。然后股臀要保持中位，收腹挺胸下額微收，從側面看它與肩寬在同一條直線上。我一口氣做了100次，做完后，我覺得腳不是我自己的了。
之后，我又開始跳繩。我先大臂貼近身體兩側，小劈外展，手腕兒搖繩，雙腳并并攏進行彈跳，練習2至3分鐘。
開始跳繩，我注意手腹做張形擺動。落地時稍有屈膝緩沖動作。跳起的雙腳膝蓋一船都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。呼吸要有節奏，全身要放松。我跳著，跳個一會兒就休息一下，一直到要吃飯的時候。
時間過得真快，一轉眼就到吃飯的時間了我一直在健身運動，以后我也要多加運動。
運動健身作文 篇2
每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協調發展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或學習，那生命就只是一具空殼，只想著學習或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應該運動，讓運動幫助我們實現一切!
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們去攀登，整裝一下，我們出發吧!
運動健身作文 篇3
人的一生離不開空氣、水和食物，當然也缺不了運動，因為運動是保持身體健康的重要因素。
今天張老師帶我們去一家叫“假日名媛健身會”的地方。那是一個專門健身健美的地方，老板姓李，有著一頭長長地金色的秀發，身材苗條健美，大約二十來歲，看上去十分的健康。
熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運動吧，然后她就告訴我們說今天將教我們跳一種新的健身運動——搏擊操。這種運動是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結合在一起所發展出來的一種大運動量健美操。呵呵，還有這種操呀!聽得我都傻眼了，看來我今天可要好好學學了。
音樂開始了，只見李教練全身都運動起來了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時音樂聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳。可能是因為我們從來沒有接觸過這種運動，總是跟不上音樂的節奏，不是快了就是慢了，一些同學干脆不跳了，在那里亂動，看著還挺好笑的。說真的，這種運動這么激烈，還真像在和人互相對打。本來我的呼吸很平靜的，可還沒跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來以后我得多多地加強鍛煉才行。
過了一會，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇!真是一項好運動!我太開心了!
回來的時候和我媽媽說了這家健身所，媽媽說怎么沒有聽說過有這個地方呢?看來那位老板還得做多一點宣傳，讓更多的人了解這項運動。
經過這次健身會之行，我發現運動在人的一生中是必不可少的，每個人每天都應該適當去運動一下，這樣才能保證有一個健康的身體。
運動健身作文 篇4
一、二、三“咦咦咦？這是在干什么呢？哈哈哈，當然是在運動哦！那在哪運動呢？嘻……當然是在健身房！那又為什么在“炎炎夏日”下健身運動呢？因為是小記者活動呀。
當時我遲到了，大家已經開始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁邊看，現在大家正在跑格子，這可不是普通的跑格子，他必須每格都需要踮著腳尖走，兩只腳必須每個格子都需要經過，否則就算錯了。聽起來是不是很簡單？這可不一定，你看，第一個開始了，他深吸一口氣，吸氣時肚子變得脹鼓鼓的，好像一個馬上就要撐破的氣球，圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心里默默地替他數著。沒想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍，真厲害！“停”一聲大喊響起，我一抬頭，看見教練說他跳錯了。看那胖男生小雞啄米似的點著頭，心就忍不住想笑……
第二個也要開始了，她看起來可比第一個機靈多了，果不其然，她一次就全部通過了，第一個胖男生看了，臉都有些紅了。后來教練又教了一系列的活動，例如深蹲，這個深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好尷尬地摸摸后腦勺，而旁邊的人呢？老早就笑翻了。不過教練看到，馬上走過來叫他如何如何。胖男生也很快領會了要領。
唉，看著大家玩得這么開心的樣子，我的心也蠢蠢欲動，可是老天從來不會如我所愿，罷了，誰叫我肚子疼呢。而且還這么晚去，那只好下次再試了……。
運動健身作文 篇5
這世界上有許許多多的高手，例如足球高手、臺球高手、橄欖球高手、乒乓球高手……而在我身邊有一個籃球高手兼跑步高手，他就是吳濟年。
他是一個旋風一般的少年，跑步跑的非常快，快到意想不到，快到如閃電，快到如旋風，快到……有一次我與吳濟年、吳宇浩、劉家輝和宇哲約去秀延中學跑步。我從家出發走著到了秀延中學，我以為我是第一個到的，沒想到吳濟年比我搶先一步到了操場。我走到操場上就只見吳濟年在操場上飛奔。很快所有人都到齊啦。劉家輝說：“預備跑！”聽到“跑”這個詞語，所有的人都熱血沸騰，爭先恐后的往前跑。只見吳濟年，拼命擺動雙臂，雙腿拉到最長距離，眉頭緊皺，每跑一步，跳躍一步，最后以四十八點九八秒的成績勝出。
他也是一個籃球少年，雖然個子不高但實力深厚。我和吳濟年、李嘉浩、劉家輝和宇哲還有我弟弟組隊去打籃球。我和劉家輝、宇哲一組，他們三個一組。首先由我帶球，然后再傳給劉家輝，當劉家輝準備投球的時候，忽然一個身影掠過，把準備投的球成功“蓋帽兒”。當那個身影下來的時候才看清楚是吳濟年。我們都沒反應過來，他直接跑到三分線外拉了線，直接在三分線上投了一顆球。球進啦！我們玩的是十分球，這一顆球投進正好十顆球，他們以九比十勝出。
這就是吳濟年。
運動健身作文 篇6
一個人只有在逆境之中才能發現他身上是否具有堅強的毅力。
——題記
昨天晚上，我外出散步。在空調房里憋了一天后，田間的空氣是那么的清新自然，我的心情、神經和身體一起沉浸在這城市中的自然，感到格外的愜意與輕松。
夏季的田間景色充滿了生機與活力。一排排青蔥的翠苗，田間陣陣傳來的蛙鳴，哪個不是在訴說著夏天呢？
忽然，我被一株綠得發青的小苗所吸引了。它生長的位置和其他的麥苗不同，它夾在田間小路和麥田的邊緣，它所在的這個位置沒有任何東西遮擋風雨，人們稍不小心就會一腳踩爛它。也許是因為這艱難的生存條件，這株小麥苗比其他的麥苗矮小些。但是，即使是在這樣的逆境之中，這株小麥苗并沒有病怏怏的栽倒，因為環境不如他人就郁郁而終。它體現出來的反而是更加堅強的毅力和更加頑強的生命力。我想，它所擁有的和其它麥苗不一樣的經歷能幫助它成長得更加迅速，它能比他們吸收更多、更深的水分，也擁有更加堅強的毅力和決心。
猛然間，我忽然想到了汶川地震中的那些英雄少年，他們不僅在大地震中體現出英勇無畏、舍己救人的高尚品質，在經歷過此番磨難后而不倒下，反而成長、成熟起來了。這更體現出他們所擁有的堅強的毅力。在那些英雄少年中，很多人都已經安全逃離，但他們卻重回危險區和老師們一起救助其他的同學們，還有些人為此而付出了自己的生命……
運動健身作文 篇7
“哈啾——！哈啾——！”寒流來襲，我們都穿著一件又一件五顏六色的衣服和各式各樣的外套，有的人把自己包得像五花八門的大肉包；有的人包得太胖，連學校教室的門都進不去啦！有的人帶著暖暖包……，但還是有人噴嚏連連。快快來使出我的驅寒法寶吧！
我的驅寒法寶就是──“跳繩”。每當寒流來襲，北風冷颼颼，教室內咳嗽聲此起彼落。這時候，我的驅寒法寶派上用場，拿出跳繩，跳個五十下，全身上下馬上 熱呼呼，全身發燙，即使惱人的寒流來襲，我也不害怕，寒氣馬上逃之夭夭，退壁三舍！所以，對我來說，“跳繩”是最實用，也是最方便的驅寒法寶。要“活”就 要“動”，想要讓渾身像著火一樣，就要運動，保證連十度以下的嚴寒都不會入侵。
有了跳繩的驅寒法寶，我既可以省下買暖暖包的費用，又可以頭好壯壯，不用花錢看醫生，真是一舉兩得。運動可以讓身體更強壯，也可以讓身體像熱火球一樣，讓我渾身充滿“熱情”。
我每年冬天都用跳繩來驅寒，既可以省錢又可以讓身體更健康，又不必破費買暖暖包、厚重的大衣、圍巾及帽子來避寒，替媽媽省下一筆錢，而且穿著厚厚的大 衣，連寫一個字都很困難，更別說做事了。所以，在寒冷的冬天，我都隨身攜帶跳繩，它輕便又短小，當我感覺冷，我就拿出來，跳個二十、三十下，寒氣頓時消失 殆盡！
跳繩不僅可以當作運動，又可以健身，它就是我最省錢又直接方便的驅寒秘密武器。
運動健身作文 篇8
"加油加油！……"伴隨著一聲聲加油，接力賽開始了。
我們班的奔跑長將，開始了，他飛快地向小高跑來，第一名我們班占據了優勢，一陣子過后，該最后一名李一銳，我本以為李一銳跑不好，是第四名了，10班是第三名，可李一銳一點也不擔心，在接到棒的那一刻，他使勁兩腳蹬地，兩只小腿飛快的奔跑，不顧身邊的一切全力以赴，標注的擺手，“上下上下"我有最大的聲音說：“加油加油，你是最棒的，爆發你的小宇宙，”但李一銳并不分心更加努力的跑，有一道身影從我的眼前山區，是10班，他以最快速度發揮，去愛趕上李一銳了，我看了賽況放棄了，但我聽見了一聲吶喊，我轉過頭來，看見李一銳，我又喊了加油，我當時想：在賽場上的運動員都那么努力的奔跑，我怎么能對他們失去信心呢！李一銳眼看天空，雙手與腿擺的速度，我幾乎看不清了，我有盡全力說了一聲：“加油快跑”，他好似真的聽到了，快到了迅雷不及掩耳，我的雙手捂得緊緊，心中很緊張，李一銳把這已經不當成是比賽了，在他看來這是班級的榮譽不可侵犯的，他不會讓班級的顏面掃地，心中有一個信念，我要為班級爭光，他奮力一搏，第三名，太好了我們班是第三名。
“臺上一分鐘，臺下十年功”，他們用汗水得了第三名，他們不僅僅是一個外形的風景線，更在我們的心里成為了靚麗的風景線。
運動健身作文 篇9
對于我來說，運動會是一個熟悉而又陌生的詞，它年復一年的出現在我平凡的生活里.你瞧，這不，在四月份這段清閑、靜美的歲月里，我和運動會又重逢了。
運動會中最讓我受啟發的項目便是迎面接力了。迎面接力，不僅考驗的是個人的速度快與否和注意力是否集中，更是考驗著我們是否擁有著“一根筷子折的斷，十根筷子折不斷的精神”。雖然我已經身經百賽了，但畢竟是比賽嘛，我多少還是有些緊張的。我們排著整齊的隊伍來到大操場，男生20人站在右邊，女生20人站在左邊，我們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。突然一聲槍響，我們班的曾韻心像一根離弦的箭一樣飛奔出去，一會兒便跑到了目的地，為我們打好了開頭的一炮！接著，同學們一個跟著一個，生怕自己跑慢了影響班級榮譽，把接力棒一次接一次地往下傳。但是，好景不長，有人掉棒了！在老師們的指揮下，我們并沒有因為掉棒而亂了陣腳，而是更加努力地奔跑……很快輪到我了！看著對面的男同學手握接力棒向我沖來，我恨不得自己能迅速變成一只長臂猿，好早點兒接過棒子！終于接到棒了，我立馬像脫韁的野馬一般飛奔出去，等我交接完棒后，才發現我的雙腿早就軟了……
運動會不僅是一場力與美的拼搏，更是一場團結的角逐，因為團結的力量，我們班獲得了迎面接力的冠軍。
運動健身作文 篇10
我喜歡的人就屬運動狂魔——虞昊源。
在這個運動狂魔的背后，是一個機靈、淘氣的同學，他長著一雙調皮的大眼睛，好似兩顆水靈發亮的黑寶石。在那調皮的臉上，那微翹的小鼻尖，會讓你感到滑稽逗人。
別看他弱不禁風的樣子，跑起步來卻截然不同，不管是600米的耐力長跑，還是50米的短跑，都能發揮出一鳴驚人的能力。看，在那600米跑道上，發令槍一響，他就像脫韁的野馬沖出了起跑線，別的隊員也不甘落后，終于在第一圈超過了他。看那個隊員已滿頭大汗，氣喘吁吁，但位居第二的虞昊源卻滿臉輕松地跑完了第一圈。接下來的第二圈，虞昊源顯然是想保持體力，準備著第四圈的沖刺。結果不出所料，果然在第三圈那個已經精疲力竭的同學只好減慢速度，虞昊源趁他空隙時從內道以迅雷不及掩耳這勢超過了他，在第四圈震耳欲聾的吶喊聲中，虞昊源不負眾望取得了第一名的好成績。
他在暑假里，去外地游玩的同時也不忘記運動。在草原上騎馬、在海邊玩海上賽船、甚至在淺海中潛水，也都是玩得最盡興的那個男孩。他還有一個習慣，就是每周六、日定期練習慢跑，日積月累，使得他的體育成績提高得很快。跳沙坑的最高紀錄已經超過六年級參賽選手的平均線。在暑假里對他就是“根本停不下來”，一完成作業就去玩“新花樣”，也時常約我一起去游泳。
這就是我的好朋友——虞昊源，一個運動狂魔。
運動健身作文 篇11
今天，我們學校舉行了一場激烈的跳繩和踢鍵子比賽，所有的同學都想盡自己的努力比出最好的成績，為自己的班級爭光。
首先進行的是跳繩比賽。雖然我是參加踢鍵子比賽的，但我還是聚精會神地觀看其他同學跳繩。第二輪是我們班同學參加，其中有我的好朋友徐婧，我連忙跑到她的旁邊，為她鼓勁吶喊：“徐婧，加油！徐婧，加油！”這一輪比賽結束了，徐婧一邊喘氣一邊說她熱得衣服全濕透了。不一會兒，成績公布出來，徐婧三分鐘跳了二百七十幾個呢，我真為她高興呀！
忽然我聽見有一位同學喊：“好消息，許聿銘跳了三百八十幾個呢！”我和徐婧都驚訝地瞪大了眼睛，跟著喊道：“哇，他跳繩這么厲害呀！”
接著，體育老師說：“參加踢鍵子比賽的同學現在可以準備一下了！”我和包宇杰趕緊開始練習踢鍵子了，鍵子可不是那么好踢的，有很大的難度噢！我們還把外套也脫了，這樣踢起來可以感覺輕松一些噢！我們心里有些緊張，七上八下的，就等著比賽開始了。“叮呤呤---”下課鈴響了，體育老師忽然宣布：“踢鍵子比賽改成明天舉行了！”我想：這可真是個好機會啊！我要珍惜這個機會，回家后再好好練習一下，爭取明天取得更好的成績。
最后，大家排著隊興高采烈地跑回教室，一路上還在談論個不停呢！收好書包后，大家都爭先恐后地搶著回家告訴家長今天比賽的事情呢！
運動健身作文 篇12
今天，老師說把各項“雛鷹徽章”的藝術徽章、運動徽章、表演徽章、禮儀徽章……頒發給適合他們的主人。在我們班里的胡絢瑜就可以佩戴運動徽章。
胡絢瑜的個子不高，但是速度很快，無論多遠的路，他都能跑到最前面，二年級的時候，周老師選了幾個速度很快的人，天天清晨，只有胡絢瑜在那里練習跑步，而我們卻在那里偷懶。
過了幾個星期，就要比賽了，我們才開始抓緊練習，可是已經晚了。跑步時，排在第五名，和張劭凱在一塊說這話，一會兒，我便看到胡絢瑜還在最后面呢，我心想：“胡絢瑜天天都在練習跑步，次次都得第一名，可是這次怎么排到最后了呢？”想著想著，我又和張劭凱一塊閑聊。不到一會兒工夫，胡絢瑜一下子就跑到了最前面。
正式比賽的時候，我和張劭凱被排除在外，看著胡絢瑜他在操場上自豪著，我心想：“下回我一定會超過你的。”只聽裁判“砰”的一聲槍響。開始跑了，胡絢瑜一直排在第一，跑到第二圈時，胡絢瑜突然被后面的一個人給撞倒了，我們全班都跑了上去，問問他還能不能跑了，大概胡絢瑜是被打動了，站起來堅強的說：“我一定會超過他們的！”說著說著，胡絢瑜以飛一般的速度跑到了第一名。
胡絢瑜的這種勇往直前的精神令人非常敬佩，這枚運動徽章歸他，那可是當之無愧。
運動健身作文 篇13
我們家可是個運動之家，最近，爸爸給我買啞鈴練習，因為我有個夢想——就是得個鉛球的總冠軍，這啞鈴來到將幫助我夢想的實現。
我一看到他，就躍躍欲試起來，抓起黑黑的啞鈴，好重呀，我叫道。我仔細的觀察了一下，每個啞鈴有六片黑色的配重塊組成，每塊都標有重量，六塊總重有7.5公斤呢。
我擺弄的時候，媽媽過來了， “這是個什么東西？”媽媽問。我說：“這東西叫啞鈴。”“來，我給你演示一下。”我有些驕傲的說。兩手抓起來，吃力做了個上舉動作。媽媽不以為是的說：“這算什么”。“那你來一個”，我說。我以為媽媽舉不起來，可是媽媽輕松舉動了，“怎樣不服？”。我奇怪的問媽媽：“你是怎么做到的？”還不是干活練出來的，要不還怎么樣。“哦”原來媽媽有獨門妙招呀，一舉兩得，又能干活又鍛煉了身體。
爸爸過來了，“這算什么。”爸爸輕視的說，把卸好的零件加到最大，不緊不慢的練起來，咦，這和以前懶散的爸爸有所不同哦。說話的功夫爸爸已經練了7個，快給我加加油，快點，于是我和媽媽說了句悄悄話…………
爸爸加油：嘩啦！嘩啦！嘩啦！ 孩子他爸加油：撲通！撲通！撲通！爸爸聽了一臉的尷尬。不過該到我了，嘿嘿。加油舉起來，加油舉起來，舉了15個就舉不動了。
開始報數，看看自己舉了多少個：爸爸：37個 媽媽：20個 我15個。報完數，我就想被風干了的雕像一樣，一臉尷尬。我非常重拜我的爸爸，希望能和老爸一樣，那就努力吧。
運動健身作文 篇14
晨曦，我拉著爸爸的手，走在彎彎曲曲的鄉間小路。沒想到，爸爸要帶我去爬山。外婆家后有一座巍峨的高山，爸爸要和我一起到山上看日出，但是起晚了點。
我和爸爸一起走過了田野。我小聲地問爸爸：“有沒有去山上的近路？”爸爸和藹地說：“有是有，就是有點危險，是一條獨木橋。”“那我們就從那里走吧！”很快地，我們來到獨木橋跟前。“能走過去嗎？”“當然能，不信我走給你看！”我自信地回答。說完，便踏上了獨木橋。我用細碎的腳步緩慢地移動著，隨后爸爸也跟來，看他的樣子，我還真為他捏了一把汗。我們越過了最難走的路，又向前走了幾十步，便到了山坡下。
這時我來勁了，用手腳一起用力地往上爬。當爬到半山腰時，我和爸爸就累得氣喘吁吁，汗流浹背。我抬頭看了看，有點望山興嘆，想打退堂鼓。但看到爸爸在一步一級地爬著，我決心也要爬上頂峰。這時，爸爸轉過頭，看見我落在了后頭，便鼓勵我說：“攀登這座山雖然很吃力很辛苦，但能鍛煉人的意志，要攀上頂峰，就要有堅強的毅力。”說完，他更加興奮地邁開步子，逐級向上。終于，我們登上了頂峰。一股柔和的陽光突然射穿黎明前的薄霧，遠處郁郁蔥蔥的樹上，鳥兒們放開歌喉歡快地唱了起來。
人在山上真快樂！舉目遠眺，風景如畫……
回家了。
我還老在望那座山，它像一個信賴的朋友，使我念念不忘。不但可以鍛煉意志，擴大視野，還可以增強體質，這就是運動之樂！
運動健身作文 篇15
周三上午，朝陽小學充滿了喜悅和緊張。原定為期三天的運動會將于今天上午開幕。所有的學生都渴望嘗試，希望在這場比賽中展示自己的才華，取得好成績。
在雄壯激昂的音樂中，面對初升的太陽，校旗隊緩緩入場。他們自信的微笑顯示了國家的繁榮，隨后是五顏六色的國旗隊。運動員們邁著矯健的步伐走進體育場，以堅定的步伐和自尊展示了新一代的活力。進入體育場后，校長開始講話。當校長說“運動會現在開始”時，全校沸騰了。運動員們在操場上摩拳擦掌，準備盡一切努力為班級爭光。
激烈的400米跑開始了。我們班的選手是薛。她伸腿，在起點彎來彎去，做熱身運動。她有信心贏得這場比賽。隨著發令槍的砰的一聲，脫韁之馬如離弦之箭，向前飛去。薛不愧是飛毛腿，一直遙遙領先。然而在第二圈，薛的體力卻不如的第一圈。這時，走到了半路，正和薛僵持著。學生們拼命地喊：“薛，薛，加油！”他們中的一些人和她一起跑在一邊，薛似乎產生了無限的動力，奮力向前跑，把選手遠遠甩在后面，贏得了團體冠軍。在決賽中，薛雖然沒有獲得的桂冠，但他仍然獲得了第三名，為班級增添了一份榮譽。
運動會上還有100米、800米、跳遠等。運動員用自己的努力和汗水贏得了老師和學生的欽佩。學生們不時從校園廣播中發出鼓勵的話語。運動會以笑聲結束。我們班雖然沒有進前三，但是友情第一，比賽第二。
平時要加強鍛煉，爭取下次取得好成績。
運動健身作文 篇16
深秋，在一個陽光明媚的星期四下午，我們學校舉行了一次秋季趣味運動會。早上一踏進校園，一扭頭，映入眼簾的是下面幾個大字：“秋趣游戲”，嘴角的弧度在不斷的擴大，然后擴大……大家別廢話了。我報的項目是拔河，下午馬上就要開趣味運動會了！所有的同學都充滿激情，摩拳擦掌，躍躍欲試，努力爭取班級第一。我們排好隊，大步走向操場。
到了操場，看到操場中央人山人海，同學們都知道自己在干什么。我忍不住放棄：我訓練這么少，能不能拿第一？比賽正式開始的時候，整個球場一下子沸騰起來。運動員在比賽，在拼搏，在擊敗對手，在超越自己，在為班級爭光。先不說眼前精彩的比賽，就說讓人心跳加速，忍不住大喊大叫的——拔河吧！徐老師安排我們排隊。初三快結束了。很快就輪到我們了。很難等！我一遍又一遍的告誡自己，“雷明宇，別緊張，照常打就好，贏，贏，加油！”緊緊咬著下唇，努力調整自己的呼吸，雙手握拳，雙手出汗。“41班vs 43班”裁判的話在我耳邊響起。我怕后悔撓頭，重重嘆了口氣。然后我使勁搖頭安慰自己：“雷明宇，別擔心，別擔心，你在擔心什么？班里不是有幾個壯漢嗎！我也是一個堅強的人。不要害怕。照常玩就好。加油！加油！”搖搖頭，拋開疑惑，沖向“戰場”，勇敢地戰斗，走到操場，握緊繩子，就聽到裁判喊開始，用足夠的力量向后拉。但是最后沒贏。
雖然我們這次拔河沒有拿第一，拿了第二，但是心情還是很好的！
四年級：雷明宇
運動健身作文 篇17
寒冷的12月，我們迎來了期待已久的田徑運動會，其中我最期待的就是跑50米。比賽即將開始。我站在比賽的等待區，回憶著跑步的每一個關鍵點：抬起頭，踩著腿，調整呼吸。最后，輪到我們班了。我站在自己的跑道上，心里不停地沉思：放松，不要緊張，發揮到我的最高水平！這時，裁判舉著旗子的手已經舉起來了。當我回過神來的時候，只聽到一聲嘟嘟。我的腳已經不自覺地踏出來了，手也忍不住向上擺動。我用盡全力沖向終點線。這時，我看了一眼附近的跑道，發現自己是小組第二。這是最后10米。我沖刺了！我沖過終點線了！我馬上查了一下成績：班里17名，9名。04秒。看到自己的成績后，簡直不敢相信自己的眼睛。或許，這就是努力和成功之后的喜悅吧！
除了50米賽跑，我們還舉行了許多比賽，如無線電練習、接力和100米，并獲得了許多第一。尤其是看著我們班的接力隊超越其他所有班獲得一等獎的時候，我的心里充滿了熱血，熱淚盈眶。我擁抱了我的同學，他們也很興奮。有的同學甚至憋不住內心的喜悅，直接在班級陣營里放聲大哭大笑。
在運動會閉幕式上，我們得知我們班獲得了團體總分第一名。當我站在領獎臺上領獎時，我感到無比自豪！
今年的田徑運動會已經結束了，但我們的成績在下一屆運動會上會更好！加油！
運動健身作文 篇18
盼望已久的運動會馬上到了，當老師宣布這個消息的時候，全班一陣歡呼。
這次運動會我參加的是跳繩，同學們都爭分奪秒練習自己的項目，可能是受到同學們的感染，連老師也開始練習。校園內頓時熱鬧起來。
運動會開始了，首先是長跑比賽，運動場上，全是喊加油的聲音‘‘加油，加油’’‘‘某某班加油’’老師的哨聲一響，長跑的隊員像離玄的箭一樣飛奔了出去。各班的同學們都為自己班級參加的運動員加油鼓勁，最后我們班和四（3）班并列第一。
輪到跳繩項目了，估計是我太緊張的原固，只跳了67個，我不好意思的把這個成績告訴了老師，心想老師會批評我，沒想到老師親切的對我說：“沒事，有挑戰才能有進步，這次別灰心，下次老師相信你能比出優異的成績”。聽到老師的話，頓時有一種春天般的陽光照到我的全身，溫暖極了，我高興的跑開了，這時才發現原來的眼睛濕潤了......
最難忘的還是拔河比賽，我們是四年級四個班中第一名，同學們擰成一股勁，聽著老師喊的口號，都使出全身的力量。最要感謝的還是我們班的無敵“胖頭魚”——關元，在繩子的最后使出了全身的力氣，就象一個聳立的小山，，讓別班的人累得呲牙咧嘴，可關元還是一動不動，洋洋得意。
運動會結束了，雖然我感覺很累，但通過這次運動會讓我明白了一個道理：一切比賽貴在參與，團結就是力量啊。
運動健身作文 篇19
今天，我和同學一起去峽谷景廊玩拓展運動。
我系上安全蠅，想第一個體驗，就馬上向入口處沖去，沒想到周王慶和雷田雨已經在那里了。
第一關是走鋼絲。我一踩上這根細細的鋼絲，就知道這不是一個容易完成的項目，腳下的鋼絲天搖地動，站都站不穩。我的心都提到了嗓子眼，身體不住地顫動。我想打退堂鼓，抬頭一看，發現周王慶已經在我前面了，我不服輸的性格和恐懼心理開始了斗爭。終于，不服輸戰勝了恐懼。我奮起直追，雖然還是沒有追上他，但得了第二名也不錯。
接著，我輕松地越過了山澗，來到爬網墻項目。網墻搖搖晃晃的，不容易抓牢。但我一會兒就掌握了技巧。我左手用力伸長，抓住隔了兩格的繩子，接著左腳跨過去，然后是右手、右腳。我飛快地往前爬，速度并不亞于普通人走路。轉頭一看，王慶和田雨正吃力地抓著繩網休息呢。我輕輕松松地過了這一關，并為他們加油!
我又飛快地跑過了獨木橋，到了第五關――懸空木板。有兩排木板，右邊一排是兩邊平衡的，左邊一排是向左下傾斜的。我選擇了向左下傾斜的這邊挑戰。一踏上去，我就發現重心不穩，差點掉了下去，把我嚇了個半死。我用力地抓住兩邊的繩子，小心翼翼地向前走，左試右試終于找到了平衡點，速度也快了起來，順利通過了這一關。
我又順利地過了高空棧道，來到最刺激的高空溜索。我們坐上溜索，身體懸空，飛快地向谷底滑去。風呼呼地在耳邊作響，我感覺自己就像長了一雙翅膀，自由地在空中飛滑……
運動健身作文 篇20
金秋十月，秋風送爽，今天又是學校舉辦秋季趣味運動會的時間了。早晨，我滿懷激情地來到了校園，一到班級，就發現同學們已經穿戴整齊，滿面笑容，一個個熱情高漲，欲欲一試了。我們進場了，觀看了宏偉的開幕式。鼓號隊的同學精神抖擻，吹著響亮的樂曲，大踏步向我們走來。彩旗迎風飄揚，歡呼的人群像海洋一樣高漲。
我們還觀看了各年級部表演的節目，二年級表演的是沙錘操，三年級表演的是花毽操，可精彩了。運動會的比賽開始了，第一個是鴨子賽跑，老師一聲令下，一只只“小鴨子”就開始比賽了。原來還陰陰的天，不知是否是被場上的運動員吸引了，變得陽光明媚起來，也為小運動員們加油呢！同學們個個大汗淋漓，還是努力地為運動員吶喊助威，場上的運動員也更加活力十足了，一項接著一項，歡呼聲一浪高過一浪。
我們班成績一直名列前茅，我參加的是“群蛙爭雄”，比賽規則是一隊十名同學一起模仿青蛙向前跳，繞過障礙物回到起點，最快者勝利。聽見同學們的吶喊聲，我們顯得更加激動、緊張，我們伴著這樣的心情上場比賽了，大家一起奮力向前跳，一步、兩步、三步……
我們邁著堅定的步伐。耶，勝利了！雖然運動會結束了，可更高、更快、更強的運動精神會永遠在我們每個人心中傳遞。
運動健身作文 篇21
秋季實踐活動剛剛結束，我們又迎來了期盼已久的田徑運動會。這次運動會和以往不同，以前是在學校進行，而今天是在大田灣體育場進行的，分校的同學們也來了。
今天，雖然冬雨綿綿，但我們的心里卻充滿陽光，心情激動而快樂。
到了體育場，我走在400米的跑道上，覺得這里是那樣寬闊，我更是興奮不已。我將在這里創造奇跡。
首先，舉行了運動會開幕式。各年級方陣喊著自己的口號繞場一周。接著全校師生一起慢跑400米。俗話說：“冬練三九”嘛。
比賽開始了，體育場里的吶喊聲和助威聲此起彼伏，一浪高過一浪。終于輪到我們班進行接力比賽了，我們全班三十位同學齊心協力、奮勇爭先。可惜在最后時刻六班以1秒的優勢領先我們。我心里既遺憾又高興。遺憾的是在最后時刻讓六班超過了我們獲得第一，高興的是我們班獲得了總成績第三名，超越了我們的昨天。
我和其他三位同學等呀等呀，等到下午4點鐘，我的主項200米開始了。“嘣”的一聲槍響，我立刻向前沖去。我奮力向前跑，心里喊著加速、加速、加速……顏老師和我的媽媽一起為我吶喊、加油，一霎那間我超越了對手，以小組第二名沖過終點線。我的成績是40秒75，我非常高興。
運動會結束了，但我們不會停下運動的腳步。運動帶給我快樂，教會我堅強。
運動健身作文 篇22
今天，是一年一度的學校運動會。這次運動會的主題是“民族魂，亞運情”。
運動會一開始，由各個班級組成的運動員方陣一一亮相。我們班級作為僑胞方陣，邁著堅定的步伐走在隊伍的中間。在我們前面的有戴著小白帽的回族方陣、手捧哈達的藏族方陣。在我們身后的有神奇的校獨輪隊、教工代表、舞蹈隊、武術隊……
伴隨著充滿動感的《運動員進行曲》，各個方陣的同學們紛紛小跑到操場上。主席臺上的白校長、各位副校長、以及學生家長代表正用贊嘆的目光檢閱我們。
開幕式結束后，緊接著的就是我要參加的“三分鐘八字跳繩”比賽。我們十幾個同學在場地上排成一長隊，兩個負責甩繩子的同學手里緊握著繩子的一端，目不轉睛的盯著裁判。我身邊的同學都沒有一點聲音、不敢有絲毫動靜，我覺得大家都有點緊張。只聽“瞿——”一聲哨子響，我們八字隊伍就邊跑邊跳，大家都盡量加快腳步，又不能亂了節奏。我聽到我的心跳比甩繩子的速度還要快……“瞿”的一聲，比賽結束了，我們超常發揮，跳了263個，榮獲第三名。大家高興的又跳又叫，抱在一起！
第二天早上，我和媽媽一大早就起來，直奔體育中心。前幾場比賽都有我加油助威的聲音。但我最牽掛的是十分鐘沙包投準接力賽。比賽剛開始，就下起了濛濛細雨，但是這也不足以壓倒我們的氣勢。“1、2、3……23。”最終，我們連續投了23個，雖然我不知道我們國際班的名次，但我相信我們是最棒的！
運動健身作文 篇23
今天是最后一天的運動會，我也是運動員，是集體的運動員。我心中充滿了憧憬和希望。
在昨天的開幕式，我就站在操場上，按升旗儀式的隊伍在那兒等著領導和大隊委的到來。在升旗臺，領導祝愿我們能跑第一，我心中暗自想著：領導都支持我們了，我們一定要爭取拿第一！接下來各個年級老師和同學們都在為運動會準備著。參加比賽的同學在做好準備，沒有參賽的同學就在場外當拉拉隊！
裁判的哨聲一響，就聽見啦啦隊的同學歡聲呼躍，加油！加油！時成了歡呼的海洋。一聲槍響，同學們像離弦的箭一樣飛快的奔跑著，同學們爭先恐后的，使出渾身的力氣往前沖。我們班同學經過不懈的努力，終于獲得400米，100米，50米等都是第一名。我參加的步調一致也獲得了第二名好成績。各個年級的比賽都在緊張的激烈的進行著，高年級的大哥哥大姐姐他們的`比賽經驗豐富，比賽時沉著冷靜。操場上不時傳來勝利的吶喊聲！我們低年級的同學也不甘落后，個個都是生龍活虎的樣子，都想為班級爭光，都想拿個好的名次。
廣播里說第一不重要，重要的是參與。我們不是都說友誼第一，比賽第二。下午所有的比賽項目都比賽完了，領獎臺的前面排了長長的一隊人，都是在等著領獎呢，同學們的臉上寫著喜悅的心情。運動會結束了，可是同學們還是在談論著，講述著。操場留下了同學們長著翅膀的身影！
運動健身作文 篇24
精彩而又豐富的活動能讓我們成長，能讓我們收獲，還能夠讓我們明白，以后的我們，該需要怎么做。
一年一度的運動會就此拉開序幕。參賽前，運動員們從早到晚都在不停地訓練，無論風吹雨打，在操場及架空層都能看到他們的身影，旗桿上飄動的紅旗也在默默地注視著這一切。
終于要準備開始比賽了。那一天，同學們穿著白藍相間的校服出現在了操場上，操場上被人擠得水泄不通，從高處望去，只能看見一條由人組成的河在下面。
首先迎接我們的是跳遠比賽。運動員們一個個排著隊，臉上一副想要大展身手的表情。只見一名運動員擺好姿勢，眼睛直直地盯著前方，突然，她擺動手臂，經過一段助跑之后，用盡了全身的力氣，朝著沙坑猛地一跳，穩穩當當地落在了沙坑上，她一連跳了幾次，成績都很理想，惹得一旁觀看的人都把嘴巴張成了“O”形。
輪到我們班和其它班的50米團體接力跑了，領跑的同學耳朵都像豎起來了一樣，在仔細聆聽發令員的指示。槍響了，領跑員如離弦之箭一般飛了出去。突然，有一位同學不小心把接力棒給甩出去了，他急忙撿起接力棒，奮力地跑著，他臉上的汗珠如斷了線的珠子一樣滾落下來，滴在了操場上，他的雙手不停地擺動著，好似有用不完的力氣。終于，他趕上了其它班的同學，為我們班贏得了靠前的排名。
運動會不僅能讓我們鍛煉身體，還可以讓我們明白團結一致，就能夠完成許多事。
運動健身作文 篇25
今天，一個冷風拌雨的日子，也許這天氣使人并不高興，但我們新安小學的全體師生是無比興奮地，因為我們迎來了一年一度的秋季運動會。
在跑道上個班的同學在做準備活動，有的跳，有的試跑……’’各就各位，預備’’。在跑道上一百米決賽就有開始了，老師舉起了烏黑的發令槍，周圍安靜了下來，運動員們也停止了運動，開始屏住呼吸，像沖鋒的戰士等待出發的號令。’’嘭’’清脆的槍聲傳遍了整個操場，只見站在跑道上的各班運動員迅速而有力的一蹬腳，像脫韁的野馬，似離弦的飛箭像前沖去。’’加油，加油……‘’各班的拉拉隊們都在為他們加油，為他們吶喊。我們班的楊子涵一開始就領先所有人，其他選手也不甘示弱，你追我趕，突然楊子涵摔了個跟頭，我們都為他捏了把汗。快站起來啊，快!快！他站起來了！他站起來了！這回他加大了每步的距離，像一個跨欄運動員一會兒就超過了其他人，超過了所有人。離終點最后十幾米了，我能感覺到我的心在’’咚咚咚’’的直跳。還有5米，4米，3米……啊，楊子涵贏了。‘‘噢，我們贏了！’’同學們擁了上去，歡呼著雀躍著，熱烈的掌聲又一次響起來了。
光陰似箭，日月如梭，快樂而短暫的運動會結束了，操場上卻還回蕩著同學們的歡笑聲……
運動健身作文 篇26
星期五的大課間，湯老師帶領我們玩了一個有趣的小游戲——夾球跑。
這個游戲的規則是：讓兩個人用頭夾緊球，手不允許碰到球，也不允許兩個人摟在一起跑，要跑到對面的黃線，繞過標志桶，再跑回來，把球交給下一組同學，在跑得過程中，球如果掉了，就要把球撿起來從起點處重新跑。規則剛一聽完，我們就摩拳擦掌，想要躍躍欲試，可是，工具還沒有借來，我們只能耐心的等待，終于，工具被借來了，之后，湯老師吧我們分成了4大組，每大組里有6小組，（2人1小組），我和張郅超一組，我們把球夾好，剛聽到老師說：“開始！”我和張郅超就飛快地向前沖去，由于我和他配合得很好，所以球一直都沒有掉下來。
但到了第2次的時候，老師說：“加大難度。”然后，就讓左邊一組的男生和右邊一組的女生對調，我只能胡雪涵一組，但可能也是由于“男女授受不親”的問題，我和胡雪涵配合的不是很好，別的組下一小組都跑出去了，我們才回來。
從這個游戲中，我知道了要講究團結，如果兩個人不團結的話，只顧著自己跑，球很快就會掉下來的；玩這個游戲還要有集體意識花害羔轎薏計割襲公陋，我們一大組是一個集體，應該為自己組里的人加油打氣，這樣才容易取得勝利；玩這個游戲還要遵守規則，否則有的人光為了贏而不遵守規則，那這個游戲玩的就沒意思了，有的人球掉了，就把球撿起來，繼續跑，這樣就犯規了，有的人不是把球交給下一組同學，而是扔、踢，這樣就失去了游戲的有趣性了，所以，我們不應該為了贏而犯規，而是遵守規則，只有這樣才能使這個游戲變得有趣起來。
運動健身作文 篇27
身高170厘米，體重75千克，挺著個啤酒肚，戴著哈利•；波特似的圓形眼鏡，留著西洋發，額頭上的頭發稀稀疏疏，也許是智商高的人容易脫發的緣故。他一天到晚穿著西服，皮鞋，一副老板樣，不認識的人還以為他是個億萬富翁呢。其實呢，呵呵，他只不過是我的爸爸，一個在單位上班，拿點死工資的工薪階層。
我的這個胖爸爸呀！真是讓人不可思議：一餐就要吃兩大碗，你說這飯量！不成胖子才怪呢。可奇怪的是，我們全家人都以身作則，努力地在幫爸爸減肥，可結果……哎，可悲呀，由于一再的減少飯量，我們被折騰得瘦了好幾斤，可爸爸卻照樣“綠樹常青”！慘！
難道問題出在……我和媽媽懷疑起來。看來問題出在爸爸不愛運動的習慣上，我們下了最后結論。于是，瘦身運動計劃開始實行。
早上七點，胖爸就被我們吵醒了。
我和媽媽一個拉，一個拖，硬是把老爸從床上拽了下來。還沒等他清醒過來，我們就給他穿好衣服、褲子，決定逼他出門參加晨練。沒想到，老爸的睡功竟那么好，把我們折騰得筋疲力盡，對他卻毫無用處，仍然睜只眼，閉只眼，把我們晾在一邊。但我不是吃干飯的，我馬上尖笑兩聲，那聲音簡直令人毛骨悚然，我沒等老爸反應過來，就把他推進衛生間沖了個冷水澡，但老爸還是毫不在意，仍然半睜著一只眼，做他的白日夢。
最后，還是老媽的辦法起了作用，她在老爸的耳邊大聲叫道：“吃飯啦！
“只見老爸兩眼一睜，理也不理我們，就徑直去廚房，嘴里還喊著：“吃飯了，吃飯了！”
這一虛招真靈！于是，這一天的魔鬼減肥開始了……
“誰說胖仔不要運動”，爸爸喊著這句話，氣喘吁吁地跑了起來……
運動健身作文 篇28
我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運動。”我非常贊同這句話，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當時還不知道什么是運動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當我上小學的時候，我就非常的喜歡跑步。在學校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術也十分生疏。
當我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。
我們一絲不茍的學著教練的動作，我們一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！我運動，我健康，我快樂！
運動健身作文 篇29
你是否還在為自己的瘦弱而苦惱，你是否還在為自己的肥胖而苦惱，你是否還在為自己的體弱多病而苦惱。
如果你太胖，可能會得高血壓，這個時候就需要運動來解壓，一個數據表明，一天做十個俯臥撐，十個仰臥起坐，會促進你自身新陳代謝和發育，讓自身的細胞充滿活力，肌肉密度變大、增強。
一個身體強壯的人和一個身體瘦弱的人到底有什么區別呢？
一個運動的人身體健壯，沒有疾病纏身，另一個不運動的人，卻是體弱多病。
運動就像海綿，做運動就好比海綿里的水，越做運動海綿里的水越少，一個身體健壯的人，他生病的機率往往要比一個身體不健壯的人要低的多，每天花十分鐘做二十個仰臥起坐、俯臥撐，可能會改變你一生的身體素質，如果你運動了一個月、兩個月，卻不堅持，一個星期之后，你以前所做的運動效果將化為烏有。
我們應該運動，我們也可以運動，為什么老人們都要在早上起來鍛煉，走走步子，打打太極，為什么年輕人們也要走走，就是為了健康運動，和健康的關系息息相關。
若按照比例尺算，十個運動相當一個健康值，美國科學家研究表明，只有運動，人類才能不斷地排除死亡衰老的細胞，增強自身的免疫力。
在我們的生活中，許多生物都要每天運動，增強自己的生存能力，有的植物也會運動，有運動才能保證他獲取足夠的水份，無機鹽，養料，人類已經成為世界的霸主，但是我們應該堅持運動，不能讓不運動成為我們滅絕的原因。
所以說，讓我們堅持運動，讓我們愛上運動，讓我們自覺運動，都每天運動。
天天運動，天天運動，天天運動，重要的事情說三遍。
運動健身作文 篇30
我這個家熱愛運動，經常我們會在一起游泳、踢足球、跑步、看運動比賽，我還知道媽媽最喜歡的排球、網球;而我的爸爸是乒乓球超級球迷，在爸爸的日常生活里，他除了吃飯、睡覺、上班以外，他幾乎每天都在球館，不是教球就是練球，連媽媽做飯的時候也不例外哦!
今天晚上難得爸爸在家，咦，爸爸在客廳里干什么?哈哈，真不愧是乒乓球迷，原來爸爸正準備觀看“模擬東京奧運會男子單打決賽”，爸爸看著問我要不要來看啊，我當然想看啊，呵呵，一會兒媽媽洗完碗了也一起坐下來，我們一家一起坐在沙發上開始這場比賽-----梁靖崑對戰王楚欽。
整個過程比賽非常激烈，觀看比賽過程中，我肚子里跑出了很多不懂的問題，爸爸媽媽都會很耐心地幫我解答。比如為什么擦到桌子邊沿會叫好球?因為只要球在對方的桌面上而對方沒有接到就可以加分，且在邊沿的球對方是很難接到的，所以叫好球。為什么11比8這局就結束了?原來每局只要到11分就是勝一局;但如果在11比10之后，平局或領先一分的情況下要領先2分的一方才是勝者。乒乓球的規則就多了，球是40厘米的啊，單打還是七局四勝的??通過觀看比賽我還不僅了解了乒乓球的規則、同時也了解了乒乓球的歷史文化，乒乓球是中國的國球，中國在這項運動比賽中拿了很多獎。這場比賽最后梁靖昆，以四比二(大局)的優勢拿了冠軍。哦，忘記介紹一下，一場乒乓球比賽是采用7局4勝制，也就是一方先獲得4局的勝利就贏得比賽。
我熱愛運動，我這個家每一個人都熱愛運動，我們就是真正的運動之家!
運動健身作文 篇31
說起運動，我該從哪兒開始講呢？是每晚辛苦的練習？是體育課崩潰式的考試？還是家長的魔鬼式訓練？體育，什么時候變得這么重要了？
“滴滴滴”這是什么提示音呢，正在困意的我，無奈中看了一眼手機：運動時間到！唉，真是后悔自己這樣了，居然設了一個這么早的鬧鐘，懷疑那個時候的我是不是腦子進水了。被逼迫之下，只好拖拖拉拉的起床，穿好衣服，去樓下跳繩。今天的目標是500個，在我多次失敗后終于以六分鐘完成了。至于立定跳遠，我特地穿了一雙平底運動鞋，勉勉強強練到了一米六，對我的體育徹底失望了。但，令我高興的是，我的仰臥起坐順利的達到了滿分——42個，而坐位體前屈對我來講也是小菜一碟，優秀就好優秀就好，人要低調嘛。人在江湖漂，不得不挨刀。考驗的一天終于來到了，這天，大家都圍在立定跳遠場地的周圍。第一個人，跳過之后，使大家不由的緊張，至于我，在心里倒數著自己。有一些人，大概是緊張過度，去一旁練習了，也不知道到自己的時候會不會失誤。“金醒！下一個劉蕙嘉準備”下一個，下一個下一個……下一個就是自己了，除了跳繩，立定跳遠是我比較一般的體育項目，如果失誤的話，連一米五都達到不了。在心里爭斗了幾秒后，時間和我作對般的飛速，金醒幾秒鐘好了。到我了啊，我搖擺著手，縱身一跳，一米六！好少！老師看了我一眼，就記了分數，搞得我心里很不爽，看什么看啊！加上成績的不滿，讓我心情降落到了極點，運動，運動，運動到頭都大了，你以為誰會真的每天晚上去跑5000米啊，夠了吧。真是無語到極點。
總之！看體育老師很不爽！看體育更不爽！
運動健身作文 篇32
這個周末，我作為歷下區籃球代表隊的一員參加了濟南市第六屆青少年運動會。在賽場上，我認識了一位運動強人。他身著紫色運動服，腳蹬運動鞋，又瘦又高，動作十分靈巧。
還沒上場，他就顯示出高超的技藝，上籃幾乎是百發百進，無一失手。這令我們隊的隊員驚訝不已，對他的球技佩服不已。
比賽開始了，只見他環視場上的隊員，蓄勢待發，眼神中流露出一絲輕視，仿佛天下無敵手的樣子。第一節，我們隊排除了五大主力，希望一開始就能與對手拉開比分。可結果完全出乎我們的意料，我方隊員突破重重阻擋，來到他面前時，球不是被他搶走就是被他封鎖傳球路線，讓我方隊員進退兩難。
而當他拿到球時，真似一陣風一樣，來無影，去無蹤，令人反應不及。沒有人能擋住他進攻的步伐，他的腳步是那么的輕盈，動作是那么的敏捷，令人望塵莫及。
我們隊有一個跑步特別快的人，他跑起來虎虎生風，頗有百米冠軍的氣勢。鑒于他的這個特長，教練特意讓他去防那個“運動強人”，我們都認為，對手一定會被防住，對勝利又有了些信心。可事實如同一悶棍，將我們的信心無聲無息地打碎。盡管我們隊的短跑健將拼盡了全力想要追趕他，但仍只能步他的后塵，沒能阻擋住他進球的步伐。就這樣，我們隊的防線已經絲毫沒有作用，任何阻擋都是無濟于事。轉眼間，我們隊已經落后了十幾分，幾乎敗下陣來，這都是因為他的敏捷，他高超的技藝。
比賽結束了，而我卻一直想著他的每一個動作，每一個上籃的鏡頭……他的球技令我佩服，我要繼續練習基本功，將來要超過他。
運動健身作文 篇33
金秋十月，點點碎碎的陽光灑在每一位同學的臉上。鑼鼓喧天，彩旗飄揚，告示著運動會的開始。一種歡愉熱烈的氣氛久久蕩漾在運動場的上空，不散……
看一看，聽一聽！操場上人山人海。一個個運動員方陣踏著整齊的步伐向前走去，“一二一”的呼喊聲一浪高過一浪，響徹云霄！每一個人都士氣高漲，用最積極的一面去迎接運動會。氣球、彩帶……他們手里握著的不僅僅是這一些，還有希望，還有夢想！
田徑場上，一個個運動員正神采飛揚。要跑1500米了！跑道上，隨著“砰”的一聲發令槍響，他們便如矯兔一般飛離起點。一顆顆汗水見證了他們的艱辛！一圈又一圈，這賽跑需要的不僅僅是體力，還有毅力，還有耐心！運動員們如離弦利箭一般的飛馳，靠著他們久久不息的信念！恐怕此刻，他們的腦海里只剩下了響亮的一個字——“拼”！
跑道邊，加油喝彩聲亦不絕于耳。觀眾們的目光就這么緊緊地跟隨著運動員們矯健的身影。他們心里都在默默地喊著：“堅持下去，不要倒下！”
“吔！！！”隨著觀眾們興奮的歡呼聲，運動員們也相繼沖到了終點。他們的身影就這么筆直地挺立著，他們為自己的堅持拼搏而感到自豪！不論是否獲得了名次，運動員們都不在乎，他們只知道，自己發揮出了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，自己是運動場上的英雄！
自然，不單單是1500米的賽跑，那些扔實心球、推鉛球、三級跳遠等的運動員們都為自己而驕傲！
是啊！不要在乎你最終的結果！既然你努力過了，既然你付出過了，你就有資格為自己感到驕傲自豪，你就能大膽的抬起頭來！
拼搏吧！為了你的明天！
運動健身作文 篇34
他的頭發黒黒的、短短的，像小刺猬的刺一樣挺直有力，頭發下面有一雙水靈靈的大眼睛，眼睛上面的眉毛彎彎的，高高鼻梁下邊長著一張小巧的嘴巴，小嘴巴蘊藏著豐富的表情：高興時撇撇嘴，扮個鬼臉；生氣時，撅起小嘴巴，能掛住一把小油壺；從這張嘴巴說出的話，有時能讓人火冒三丈、抽泣不止，有時候卻讓人忍俊不禁、大笑不已；蘋果一樣圓圓的臉蛋上，笑起來有兩個小酒窩；高個子、不駝背，你們想知道他是誰嗎？那我給你們三秒鐘的時間讓你們猜一猜，3…2…1，哈哈！猜不出來吧！讓我來告訴你吧！他就是運動小子——甘樂海。
他雖然沒有非常出眾的優點，但卻有一個引人注目的特點，那就是——反應慢；做運動是我和他的共同興趣愛好，在踢足場上總是會出現一些"搞笑"的事情；有一次，對方球員在猛烈的攻擊，甘樂海是我方的守門員，只見對方球員中的其中一個小伙子踢了一個"帥氣"的飛球向我方球門飛來，甘樂海卻呆若木雞地站在那里，不知所措，直到"啪"的一聲響起，他才"蘇醒"過來，恍然大悟，我的天吶，球怎么進了？我們大家哄堂大笑。
還有一次，我們倆決定進行一次騎自行車比賽，最先我騎到了最前面，他們在我后面窮追不舍，等我到了終點后，卻發現甘樂海卻不見了！我問了一下我的隊友們，甘樂海去哪了？怎么不見蹤影了呢？他們都說他躲在后面"偷懶"休息，我們大家都笑了。
這就是我的好朋友"運動小子"——甘樂海，他有不緊不慢的性格，我卻能與其"臭氣相投"，我希望一直跟他做好朋友。
運動健身作文 篇35
有一天，森林里的虎王覺得很無聊，就打電話給森林派出所的警長大象先生聊天。大象不經意間說出了“奧運會”幾個字。老虎一聽到這個興趣，就問：“你說的‘奧運會’和‘運動會’是什么意思？”大象聽了，趕緊解釋說：“國王，你什么都不知道。最近聽說北京今年8月剛舉辦了一屆奧運會，不過很新鮮！”老虎一聽，哈哈大笑：“嘿，有意思，真有意思！”立刻變成了打官司，宣布要打官司。一分鐘后，文武百官齊聚正廳，老虎宣布：“我要舉辦第一屆森林奧運會。所有運動員都可以選擇任何項目，日期是明天。這次森林奧運會持續十天！”所有的動物都鼓掌。
第二天，在短暫的奧運會開幕式后，舉重比賽開始了。警察局長大象代表警察局打扮自己。一開始，大象舉起了一個500磅重的杠鈴。三秒過去了，砰的一聲，大象的杠鈴落地了。成功了！接下來是小熊和小豬，在歡呼聲中結束了舉重比賽。接下來要舉行的是射擊比賽。1號到7號，所有目標整理完畢，步槍準備好，準備好了。“第一槍，準備——，哎，第八只猴子呢？”大家正要開槍，看到8號靶空了。這時，一陣“嘩嘩”的水聲傳來，小猴子連滾帶爬地跑上岸。原來小猴子準備停車，卻攔不住，只好抄近路，可還是遲到了，大家又開始游戲。
10天過去了，森林組委會也確定了這10天各項目的全能冠軍、總亞軍、總季軍、冠軍、亞軍、季軍，還授予了他們優秀的獎牌、優秀的證書、全套的健身書籍和金、銀、銅牌。
這是一次充滿歡樂的森林運動會。在閉幕式上，虎王宣布每年舉行一次運動會，每四年舉行一次奧運會，動物們鼓掌歡呼，從而在大家的歡呼聲中結束了奧運會。
運動健身作文 篇36
第29屆奧運會在中國首都北京——隆重舉行，共獲得51枚金牌，在中國奧運史上留下了輝煌的輝煌。
舉重一直是我比較關注的一個項目。在中國的高個子舉重運動員中，他很小。他是一個18歲的帥哥，——龍清泉。剛認識他的時候，第一印象是他太搞笑太可愛了，我怕他不適合這個工作。人不如天。龍清泉以抓舉132公斤、挺舉160公斤和總成績292公斤的成績為中國隊贏得了第六枚奧運會金牌。
龍清泉住在清泉縣，很窮。小時候，他又壯又壯，很早就表現出了舉重的能力。五歲時，他開始練習舉重。由于條件艱苦，他在練習中使用的“杠鈴”是用木棍和沙子組裝而成的簡單杠鈴。正是在這樣的條件下，他養成了堅忍不拔、艱苦奮斗的品質。從省隊到國家隊，他經歷了很多風雨和挫折，但他堅持了下來。他的努力最終得到了回報。事實上，他在挺舉第二名中獲勝，他決定在第三名中打破世界紀錄。全場鴉雀無聲。當他慢慢舉起杠鈴時，因為重心不穩，沒有保持3秒。雖然失敗了，但他立刻跳了起來，露出燦爛可愛的笑容。在宣布他成為金牌得主后，教練請他上臺向觀眾致敬。他猶豫了一會兒，然后慢慢走上舞臺，向觀眾鞠躬。他爸媽在電視上看到他拿金牌都很激動，整個清泉縣沸騰了！
他是一個可愛精靈的化身，是成功的代表。“奉獻世界，奉獻未來”一直是他的座右銘。是他奪冠后的笑容打動了我，感染了世界。正是他的毅力和信心幫助他取得了成功。我們應該像龍清泉一樣對生活微笑，這樣會讓生活更美好，更華麗！
運動健身作文 篇37
今天下午是我們四年級的運動會，快跟我一起來看看吧！
第一個是60米短跑比賽，我們班參賽的男生有黃煜晨、繆虎宸，女生有陳亦馨。當他們在跑的時候，我們在旁邊邊拍手邊喊：“四（5）班加油！四（5）班加油！”男生組黃煜晨在我們的呼喊聲下跑了第一名。陳亦馨上場啦！我們的聲音更大了，我們喊：“陳亦馨加油！陳亦馨加油！”而陳亦馨呢？我們早就料到了她會跑第一名，果然她真的跑了第一名。
讓我最擔心的決賽來了，因為他們倆雖然在比賽中跑了第一名，決賽還不一定呢！果然，黃煜晨在決賽中跑到了第二名，本來是可以第一名的，他好像返回了一下，然后就落后了，不過我看他和第一名只相差了一點點呢！好像就只差十厘米的樣子，就當第一名了。而陳亦馨呢？她也是在決賽里跑了第二名。應該是因為剛才跑得很累了，這次又跑，所以發揮失常吧，我們都沒怪她。
到接力賽了，我非常緊張，因為我們還沒得過第一名呢！雖然我非常緊張，但還是跟同學一起去操場上玩了一下所以沒怎么看到。
過了一會兒，我看他們滿臉失落的回來了。我急忙問他們怎么樣，他們都說：“掉棒了！”我問他們怎么回事，他們說：“本來可以拿到第一名的，可是就是因為陳亦馨最后一棒掉棒了，所以沒有拿到第一名。”然后有個同學從后面問道：“那是哪個班超過了呢？”然后又有個同學回答：“好像是四（6）班。”可是我聽他們說，他們班還在跑男生的時候，我們班就已經跑女生了。怎么追上了呢？看來大家都非常看重接力比賽。大家都好像在怪陳亦馨，可是我覺得我們不該怪她，因為她跑了60米的兩場比賽，應該是太累了才發揮失常的吧！
這就是我們熱鬧的運動會，是不是很有趣呢？
運動健身作文 篇38
又是一屆運動會拉開了帷幕，雖然覺得運動會開了很長時間，但是回憶起運動會，那一場場面依舊是那么快速。
“加油！加油！5班加油！”我們班的拉拉隊高昂著喉嚨叫著，練我們班平時老師都叫不動的胡家誠都站在跑道外圍齊聲吶喊了。我如同風一般的跑過了第一圈，一陣涼風撲面而來，連小草們都彎下了腰。
后面的人雖然緊追不舍，但是依舊跟我相差太遠了，我那么奮力的奔跑著，我的血貌似也在沸騰，我沖到場內去，并排在那里跑。可是我的速度完全在3班之下，只有沖刺才可以稍微追上一下。
在最后一百米的時候，我奮力的沖刺著，可是用再多力氣也追不上前面的3班，這時，落尾的6班也追了上來，我的前面一下子出現了五個人，可是我怎么也超越不過他們，當第一個人跑過紅旗的時候我就覺得沒希望了，更糟糕的是只能錄取前三名，我的臉頓時陰沉下來，同學們來安慰我友誼第一比賽第二嘛，下次再超越一下就好啦！我心里想了想：等一下，不是還有趣味足球和接力賽嗎！還有希望！
這時一陣像雷一樣的聲音朝我們這邊喊來：趣味足球快開始啦，請運動員們做好準備！我我用飛燕一般的速度朝那邊跑去，我用全身把力量向起點跑去，我先助跑，然后用腳勾了一下就把球定在自己的腳背上了，我瞄準目標你踢踢到了第二排15分，我心里樂開的花。
激動人心的接力賽就快開始啦！我排在了第一排，只見余元燦用飛燕一般的速度向我跑來，我把手伸了出去，我立刻跑了過去，其他班的都沒我跑得快，我興奮不已。可是在最后一棒掉棒了，六班得到了第一名，我們班得到了第二名，我們不氣餒，下次再超過他們不就是了嗎？
我永遠記住同學的話，友誼第一，比賽第二。
運動健身作文 篇39
“加油!加油!”
最后一組男同學已經上了100米跑道，站在場邊的同學為我們班的男同學吶喊，我站在后方熱身，心里也在默默為他加油。
“預備，跑!”
幾名男同學隨著槍聲迅速沖了出去，我原本期待著我們班小A能夠沖進決賽，想不到下一秒意外就發生了，只見小A同學一個重心不穩摔倒在地，盡管他立即站起來繼續追，但也無法改變落后的結局。
“女生，上道!”
我緊張地走到跑道前，一瞬間，同學們聲嘶力竭地吶喊、期待的眼神、那位同學堅持的身影都在我腦海里浮現。我下定決心：一定要跑進決賽!
很快，裁判就舉起發令槍：“預備，跑!”
“呯”地一聲，我立刻如同離弦的箭般向前沖去，進入彎道，我稍稍傾向內方，也盡量不讓前幾道的超過我，兩條腿不斷地加快頻率，在彎道地追趕第八道的同學，生怕彎道落后，直道就很難再追上了。好在進入直道時，我并沒有落下，于是我開始全力加速，旁邊的同學和我差的不遠，咬緊牙關，雙腿也不能放慢，努力加快自己的步伐，絕不能讓她們超過我!
還剩下50米，我暫時還處在領先位置，我趕緊調整呼吸，加大步伐和步頻，雙拳緊緊地握緊，手臂用力地擺動，盡最大的力量加快速度，咬牙堅持，絕不能松懈。最后5米，把勁兒全使出來，全力拉開了和后面同學的距離，以最快的速度壓線。
小組第一!后勤保障的同學把水遞給我，高興地一蹦三尺高。我似乎也瞬間感覺不累了。
決賽在第二天開始，雖然僅僅取得了年段第五，成績不是很好，但同學們還是都替我開心。
這次100米比賽，雖然我的成績不算好，但是只要我們團結一心、共同努力，我們也一定可以繼續為班級爭光!
運動健身作文 篇40
“生命在于運動。”在陽光明媚的今天，我們學校舉行了建校以來的第一屆運動會。
早晨，當運動會的開幕式開始時，我看到了許許多多的同學們的臉上洋溢著了開心的笑容，我看到他們的臉上充滿著朝氣蓬勃的志氣，并帶有著十足的自信。我相信，這次運動會一定會舉行的很成功和很熱烈。
開幕式結束以后，運動會正式開始了。我來到了跑道上，看到了運動員臉上神情緊繃著，正以迅雷不及掩耳之勢跑向終點。我看著他們跑步的身影，心里很高興，同時我也知道他們為了在跑道上拼搏，為了這一刻，付出了許許多多的努力，我相信，每個同學的努力都會在這一刻轉化成強大的力量，直向終點沖去。
在球場上，我看見兩個球隊正在球場上奮力的打球，看著他們打球的身影，我很為他們感到高興，同時，我也知道他們之所以能在這里比賽，是付出了巨大的努力，揮灑了許許多多的汗水。我相信他們一定能在球場上把自己的本領展現得淋漓盡致，并取得最終的勝利。
在乒乓球臺旁，我看見運動員們正揮舞著手中的乒乓球拍在和對手較量著，看著他們的身影，我很為他們感到高興，同時我也感慨萬千：“為了這一刻，他們付出了許多啊!”我相信他們的努力絕對不會辜負他們的，他們一定都能取得優秀的成績。
晚上，運動會的閉幕式結束了。看著運動員們手中捧著獎牌、獎狀，我很為他們高興。因為這是他們應當獲得的榮譽，因為他們比賽前努力訓練自己，才有今天輝煌的成績。
我們也應該學習運動員們的這種精神，不放棄，不抱怨，努力向著前方沖去!
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