拓展活動作文精選15篇
在學習、工作乃至生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的拓展活動作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
拓展活動作文1
星期五，我們二年級整個級部，去了安全演練中心。
到了那里，我們整個級部被分成了五個班，我們是五班，老師帶著我們進去我們的第一堂課是“模擬交通演練課”
上課的時候老師把我們分了組，讓我們去開電動車（是玩具的）。有摩托車，汽車、自行車。等只要路上有的哪里都有。
上完之后：各種交通工具的運用方法，和交通指示燈的作用，還學會了各種交通指示牌。
第二節課上的“逃生課”有四種路線逃生一種是消防、第二種是鐵桿、三種是繩網、四種是繩子，我選擇了第四種繩子我逃生的時候我有點緊張，可是我一下去就不害怕了，然后我每個都是了一遍。
第三節，也就是上午最后一節課，我們上的是：《生火災怎么報火警》老師說了怎樣報火警，怎么說。
第四節地震逃生課，交了怎樣防范還感受了晃的時候的感覺，還演練了。
第五節上的火海逃生，們在有煙的情況下怎樣逃生，還做了真的演練。
通過這次演習我學會了自我保護，謝謝教我的教練。通過了這次安全演練，我知道了生命比什么都重要。
拓展活動作文2
9月29日早晨，一溜大巴整齊的停放在草堂小學的大門邊，今天，5年級的孩子們將在成長快樂大本營教練們的帶領下參加一場別開生面的秋游活動。
金秋時節，秋高氣爽，孩子們懷著激動的心情來到了大本營川青世界基地。一到這個既能體現孩子們團隊協作精神，又能展現孩子們個人挑戰意識的拓展場地里，都躍躍欲試，都想一顯身手。
一曲歡快的律動操后，孩子們在教練帶領下挺進各自拓展項目。
高高的緬甸橋、空中飛人等很多的拓展項目矗立在空中，不少大膽的孩子紛紛主動請纓，也有不少孩子面露膽怯。教練哥哥講解了安全注意事項，開始系安全帶時，空氣凝固了，之前那些面帶不屑的孩子已經忐忑不安，徘徊猶豫，舉足不前了。在緬甸橋下，加油、加油!教練吶喊起來，孩子們也跟著吶喊起來，如沖鋒號，又恰是戰鼓，終于，一個連著一個，在緬甸橋上，一顆顆忐忑的心順利通過了這座橋，更戰勝了各自心中的“忐忑”。
“聞雞起舞”，這是一個需要團隊協作的活動，在泥濘的樹林里，一只只“戰斗雞”“神采飛揚”，孩子們則斗志昂揚，以組進行“抓捕”行動，一開始大家各自為戰，漫無目的，一時間，“雞飛狗跳”，孩子們也“人仰馬翻”，經教練提醒重新布置“戰術”，運用“十面埋伏”;“關門捉雞”的一系列技戰法，盡管弄得一身雞毛，滿身污泥，勝利的喜悅已溢于言表。
拓展活動作文3
前兩天，我們學校六年級全體同學去登封參見拓展訓練活動。
早上，我們坐上大巴車出發了。車上同學們有說有笑的交談著，有的還大聲歌唱著，大約一個多小時后，我看見了遠處高聳入云的大山，我高興的問同學：“我們什么時候爬山？”不料，別人告訴我：“你想多了！”我的心情立馬從天堂跌入地獄。
到了，終于到了！“左手清華，右手北大，清華北大統統拿下！”在熱血沸騰的走路口號中拓展訓練開始了。
整理內務！領到床單被罩后，我好為難，左掂掂右晃晃，不知從哪里開始，要知道在家里這都是媽媽做的呀，終于在室友們的通力協作下套好了床單被罩。大家都感覺好玩，有成就感！
晚上開營儀式，國防教育。
我認為最有意義的是造紙術。教練講了造紙術的發明，蔡倫通過對樹皮，破漁網等的多次試驗成功制造出第一張紙—蔡倫紙。然后，我們開始自己動手造紙。先拿攪拌器打碎原料，然后將打碎的原料平鋪在細網上，最后再粘些花草，晾干后花草紙就做成了。感覺古代人好聰明好厲害呀！
我們還學習了防身術，制作絨花，學習了杯子舞等等。
不知不覺中為期三天的拓展活動就結束了，我們依依不舍的離開了基地。
在這次活動中，我學會了整理自己的內務，在以后的生活中我要做到自己的事情自己做，不能總是依靠父母。還明白了任何一件事情都是通過不斷地努力，不怕失敗，最終一定會成功的。收獲了很多，也意識到了自己的不足，以后一定要學會自立。 自強。
拓展活動作文4
歷經幾個月，我們班級小組組織的校外物候調查終于迎來了結題。這幾日的研究收獲滿滿，我和幾個小組成員起早貪黑，在業余時間去調查這些不同的物候，從一開始的不知所措到后來的熟門熟路。在這過程中，我們建立了深厚的友誼，每天都過得充實而又開心，那今天，我就來分享一些我的結果。
現代科技的發展使人們減少了與自然的接觸，我們對物候的了解越來越模糊、陌生。我們通過這次研究，對于物候學有了一個粗淺的了解，我們培養了對物候知識的興趣，也了解了很多書本以外的知識。物候知識博大精深，來于生活，用于實踐。由于時間所限，我們的調查對象雖然只有三個，但卻很具有典型性，相信每一個參與課題研究的成員都有收獲。
我們在開放的情境中主動探索，親身體驗，在愉快的心情中自主學習，提高能力，我們在研究性學習中不斷收獲，得到鍛煉，提升自我。這是我們對本次研究性學習的真實體會。我希望日后還能參加這樣的活動，我也非常開心遇到了很好的小伙伴。
拓展活動作文5
寒假里，我和同學參加了一次驚心動魄的素質拓展活動，這次活動讓我深受啟發，終身難忘！
第一場游戲是一分鐘鼓掌游戲。教練要求我們先估算出自己一分鐘鼓掌的次數。“30”“50”“80”“100”……大家紛紛報數。計時開始，我們開始鼓掌并計數，不一會，教練喊道：“停，報數！”大家竟然發現自己每分鐘能鼓掌五百多下。
最難忘的一場游戲是真人CS（反恐精英），教練要求我們分組對抗。槍戰開始，兩三個隊友被躲在暗處的敵人紛紛擊中，我趕忙趴在隱蔽物后觀察起來，只見敵方的一名槍手隱藏在一棵大樹后，沉著冷靜地向我方暴露的隊友開槍，而我方被擊中的隊友都是毫無隱蔽地站在外面胡亂開槍。我趕忙學起他的樣子打起了狙擊。突然，“噠噠噠噠……”我被身后一連串的子彈擊中，“丁冬丁冬”的警示音顯示著我的“五條生命”瞬間消失。“陣亡”的我回頭一看，只見一個隊友站在我身后，傻傻地看著我笑。“戰場上能鬧著玩嗎？”我氣得大叫，“真是不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友呀！”
天色漸晚，這場素質拓展活動很快結束了。可留給我的卻是無法磨滅的記憶與感悟：只要認識自己、確立目標，克服恐懼、敢于嘗試，團結互助、沉著冷靜，生活中還有什么困難能難住我們，不被我們打趴下呢？
拓展活動作文6
今天，我們到鹿亭香泉灣去玩羨慕已久的拓展運動。
車子一路顛跛到了目的地。爬下車，一看那高吊的天梯，那搖搖欲墜的桅桿，看一眼都讓我心悸。游戲開始了指導員先給我們講解了整個拓展運動的全過程。原來一艘輪船在大海里航行，碰到海嘯了，輪船在海里慢慢下沉，人們為了逃生都爬到桅桿上。一架直升飛機趕來營救，因為風很大，桅桿搖搖晃晃，直升機經過巡視，終于發現了被困的人們。于是就放下了軟梯，就是那個天梯，于是人們一個個地爬上天梯獲救了。同時指導員還對我們說一些安全事項，游戲就開始了。別說爬就是看看也很危險，很害怕。我心里有兩種思想在斗爭。一種是恐懼，一種是新鮮，最后新鮮感戰勝了恐懼。輪到我了，我小心翼翼地爬上了桅桿，一開始，桅桿十分平穩，快到頂端時，桅桿開始左右搖晃了。我的心仿佛提到了嗓子眼，身體也直打顫。我正想打退堂鼓卻騎虎難下，最后只好硬著頭皮冒險了。桅桿搖晃得更厲害，好像一不小心就會栽倒下來，我大叫了一聲，想讓心中的懼怕少一分，接著我又大叫了一下，飛躍了過去，握住了天梯，人被安全繩緩緩地降了下來，這時我做了一個飛翔的動作，就像小鳥一樣，我感覺真舒服.
到地面時，我覺得屁股很濕，難道是……拓展運動下次我還來玩。
拓展活動作文7
今天真是個好天氣，太陽剛剛露出一點笑臉，我和爸爸跟著二年（7）班的同學和家長一起去文成峽谷景廊拓展一日游，我們上了車，唱著歌，猜著謎語，來到了目的地。
這次拓展的內容很多，有CS槍戰、拉弓箭、拔河、飛躍山澗等。吃過中飯，我們開始真人CS槍戰游戲，隊伍分中國隊和美國隊，最終美國隊勝利。哈哈，我真高興，因為我是美國隊的隊長！
“飛躍山澗，挑戰自我”這一拓展活動最驚險刺激了。一聽到“飛躍”兩個字，我的心咚咚跳得好快，像小鹿一樣亂跳。看著好多同學穿好裝備，我也硬著頭皮跟著隊伍參加第一項目《攜手并進》。我們要一步一步走過一條長長的鋼絲，才算順利過關。看著搖搖晃晃的鋼絲，我的心情跌落谷底了。我能過去嗎？這么長的鋼絲，掉下去怎么辦？可是爸爸鼓勵我要勇敢，要有克服困難的精神。我懷著的“搖搖晃晃”的心情，走出了挑戰自我的第一步，我雙手緊緊地握住繩子，因為害怕，我的腳步始終邁不出去第二步。這時，我想到了爸爸的鼓勵，于是鼓起勇氣抬起腳往前小心翼翼地走著。鋼絲不聽話，我走到中間的時候，它好像故意跟我作對，搖晃得厲害。我又膽怯了，心揪在一起，我抬起頭，前方很多的同學已經到達目的地了。我也要像他們一樣成為一名勝利者，于是，我又一次鼓起勇氣，繼續前進，最終我也成為了勝利者，心里又一次像小鹿一樣亂跳，我是多么高興啊！
通過這次的拓展活動，我挑戰了自己，戰勝了困難，真令人難以忘記！
拓展活動作文8
夜空是漆黑的，但那無數的星星在夜空中閃耀，讓人無法忘卻。無論生活是一帆風順，或是艱苦辛酸，總有那么些閃光點，讓我們得以感到溫暖與歡欣。
在校園中，就有許多亮點，那來自于老師同學們點點滴滴的關懷。六年級的學生，每天都在為小升初做準備，體育課是非常受大家歡迎的。但我最害怕的前滾翻也是無可避免的。老師讓我們分組練習，看著同學們一個個輕松地完成了動作，我恨不得立馬找個地縫鉆進去。看到我這個樣子，大天就說到：“不要怕。來，我來給你示范一下，其實很簡單的！”她“唰”地從我面前滾過，一連串的動作快速連貫，簡直完美無瑕。看著她那么輕松就過了，我咬了咬牙，沖了過去。可剛做好準備動作，又有點怯縮了。“別怕，滾過去一下，很快的。”于是我手一撐，硬是滾了過去，但早已翻偏了不只50度了。“沒什么啦~只要你調整一下位置，就一定可以做好的！”“對啊！我也一直過不去呢~我們一起努力吧。”“嗯！我會的！”在同學們關切的話語中，我重拾了信心。不是有句話說：只要功夫深，鐵杵磨成針！于是，我加倍努力，一次次失敗，又一次次爬起，終于取得了成功。
在生活中，亮點無處不在，只要你存有一顆善于發現亮點的心靈。
拓展活動作文9
盼啊，盼啊，終于，盼到了十月二日這一天。在這天，我們班同學要一同前往白馬關開展親子拓展活動。
剪紙片、十二生肖、搶灘登陸、真人CS，和大家的歡聲笑語湊成了這次別開生面的親子活動，游戲一個比一個精彩，最有趣的還是搶灘登陸了。
教練首先告訴我們規則：要用這五塊泡沫，把你們整組送到對面去，腳和手不能沾地，一但沾了就要罰停二十秒。說罷，我們便開始試驗了。一次只能“運送”四個人，一個人在前邊開路，最后的人要把泡沫拿給前面的人，主這樣一循環。咻！隨著一聲口哨，比賽開始了！這時，突然聽到教練說可以背人過去，我們臨時改變戰略，由中間的兩個爸爸背著兩個孩子，另外兩人就一個開頭，一個收尾。我們隊緊張有序的循環著，后來，卻出現一個問題，因為爸爸們在前幾輪都到了岸上了，剩下的都是媽媽們，背不動孩子，怎么辦？于是，我們趕忙派兩個爸爸返回大本營。到最后，中有李響和石文文還沒有離開大本營了，我爸爸立馬回去，李響開路，爸爸收尾，看著他們一步步接近，我們激動地高喊：“加油！加油！”隨著爸爸最后一躍，我們全體成功到達，獲得第二名！我們隊歡呼起來。
這一個比賽，讓我們互相明白了，團結一心，就是勝利！
拓展活動作文10
今天天氣晴朗，氣溫雖然有點高，但適合戶外活動。我們全校師生一同到大興紅星營進行拓展活動。煮花生和輪胎橋使我最。
煮花生前，教官高喊：誰想煮花生跟我來，不想煮的就地休息。我們幾個好伙伴急忙跑過去燒火，為了火更旺，郝朝哲用扇子扇，我，張子涵和幾位找柴火，水開 后，把花生放入鍋內，不一會又開了，我們誤認為花生已熟了，鄧磊把花生取出，放在盆里先讓曹品嘗，可是真沒熟，于是我們又回鍋，這次終于放出了香味。大家 吃得很開心；因為這是我們野炊活動，也是我們的成果。
水足飯飽之后，我們進行了愉樂活動，走輪胎橋，前幾位同學走的很輕松，我想：對我來說也不再話下。于是我興致勃勃地走上去，雖然有點打晃，但很快就到了頂峰，俗話說，上山容易下山難，但聽到曹老師的加油聲，我的倍增，幾個箭步就下了橋。這讓我多么快樂呀！
就是因為這種快樂，使我們體會學校和老師對我們無微不至的關懷，正是這種快樂，更激勵我好好，熱愛母校。
拓展活動作文11
周六，我們４０３班迎來了期盼已久的親子拓展活動。
首先進行的是個人高空挑戰賽———空中單杠。只見場地前方直立著一根根細長的鐵柱。抬頭望去，鐵柱如孫悟空的金箍棒，直沖云霄。首先代表我隊出戰的是郟怡越。只見她頭戴安全帽，身穿安全服，系著保護繩，手腳配合十分默契，在同學們的助威聲中不一會兒就登上了１０米高的柱子頂端。接著她猛然一躍，牢牢地抓住了離柱子將近２米的大吊環。“太棒了！好樣的！”觀戰的同學和家長紛紛拍手叫好。
終于輪到我了。郟怡越邊幫我穿安全服邊對我說：“睿睿，加油哦，你一定行的。”我狠狠地點了點頭，感激又堅定地說：“放心。”我“蹭蹭蹭”順利地爬到頂端，正當我準備站到柱子上時，一陣風吹來，柱子不停地搖晃，我不禁打了個寒顫，感到絲絲恐懼。這時，我想到了郟怡越對我的鼓勵，忙定了定神，鼓勵自己：加油！可別辜負了好朋友對你的期望。于是，我深呼吸一下，右腳用力一蹬，左腳穩穩地跨到了柱子上。我又再接再厲，像走鋼絲一般把雙手撐開，身體配合著直立起來。等身體平穩后，我縱身一躍，成功地抓住了大吊環。那種感覺實在太美妙了。
這次拓展活動既鍛煉了我們的膽量，又讓我們懂得了團結協作的重要性，還讓我們試著學習照顧爸爸媽媽，真令人難忘啊！
拓展活動作文12
“叮鈴鈴……”下課鈴聲響了，我和吳文浩等幾位同學迫不及待地沖出教室，來到寬闊的大操場上，做“紅燈、綠燈、小白燈”的游戲。
我們選林可涵當一盞“燈”。開始做游戲了，她第一聲喊“紅燈、綠燈、小白燈”后，我們并沒有馬上跑出行人的.“家”，等她喊第二聲“紅燈、綠燈、小白燈”時，我們以閃電般的速度沖出行人的“家”。我們剛想偷偷地摸林可涵時，誰知，她突然一轉頭，大家被嚇得都像木頭人一樣一動不動，林可涵走到吳文浩面前，笑瞇瞇地對吳文浩說：“吳文浩，你認輸吧！快點笑吧！”但是，吳文浩依然沒有笑，林可涵還是不停的吳文浩面前轉來轉去，就像復讀機一樣重復著那句話。這時，只見吳文浩的額頭布滿了汗，滿臉通紅，嘴角的肉都縮進去了，嘴巴嘟了起來，都可以掛上兩只小油瓶了，拳頭也緊緊地握著。看他憋成那樣，我想吳文浩真可憐啊！
最終，吳文浩還是沒有忍住，“哈哈”大笑了起來，林可涵大笑著說：“吳文浩，你輸了！”大家也笑了起來。有的同學笑得滿地打滾，有的同學笑得直拍手，還有的同學笑得手舞足蹈。
就在這時，上課鈴聲響了，大家只好依依不舍地回到了班級。
這就是我快樂的下課十分鐘。
拓展活動作文13
在炎炎的夏日里，地面被曬得發燒了，我們在猛烈的太陽進行活動，真熱！
這次活動由學校為我們九年級的一次“面對中考如何調整心態和如何增強團隊精神”的一次活動。我們在老師的帶動下我們分成了兩隊進行了一項名叫“同舟共濟”的活動。這是在一片有毒葉子上（一塊小帆布）有一群螞蟻（我們班的同學）在大海中逃生，只有把這片葉子翻轉過來，并且要經受大海的浪花的沖擊力（由教官用力推我們），不能有一只螞蟻從葉子里掉下來（不能出布外），否則就有一個螞蟻中毒身亡（不能動），就失敗了。這是非常考驗我們的團隊精神的。
我們討論了十分鐘，制定出了一套完美的方案。我們中間站著一個男生大家都捉住他成為柱梁，抱緊他，在這一塊小的空間里我們擠到了一塊我站在中間是如此的熱，被其他的人擠成了一個薄餅一樣，很累。當時我們沒有放棄，最后我們成功了。接著我們又全班合成一個隊進行這次個活動，這次更難了。
我們用了很長時間大家擠在一起，緊緊地抱在一起，當時我的腰被擠彎了，有一只手伸出來拉了我一把，才沒有掉出布外。在這過程中因為我們在吵，一起被教官罰做了20個俯臥撐，但是我們成功了，一起成功地完成了這次挑戰。在這次活動中我，體會到了一份份真摯的友誼，那一只手，那一只伸向我的手，是它拉了我一把；是中間的那個柱梁；讓我感動萬分。讓我值得在這個充滿愛心，充滿友誼的這個班里度過這個緊張又快樂的初三生活。
拓展活動作文14
我的世界很小很小，除了書，只有書；我的世界很大很大，除了書，都是書。我對于知識，總是充滿強烈的渴望。我不想做一只安于現狀的“雞”，但始終覺得初一給我的知識是那么的有限。于是，我盼望初二。
有一天，我懶懶地在窗前，沐浴溫暖的晨光。她也來了。雖然我看到她的第一眼是那么朦朧。她告訴我許多新鮮的知識。我好奇地問她是誰，她輕輕告訴我，她叫初二，是初一的姐姐。今天晚上，她要舉行一次知識的盛宴，希望我來參加。
我一聽，心里樂開了花，便迫不及待地出發了。我來到一座小瓦房前，敲門有每人答應，便輕輕地推開了門，誰知竟和一望無際的學海上的陽光撞個滿懷。過了許久，我才慢慢地睜開眼睛。
碧波映著太陽，現出了一片奪目的金光。波浪親切地朝腳邊爬過來，舔著金色的沙灘。我被這一美景深深陶醉了。忽然，我看到海上好像有一只船，而且酷似八仙過海的那只船。難道我進入了另一個世界？船越來越近了，使我心跳加速。忽然，耳邊傳來一個熟悉又陌生的聲音，“小華、小華”我向四周看去，發現了一位漂亮的女孩，她穿著五彩繽紛的裙子，看上去美極了。
“你，就是初二？”
“是的。歡迎來參加我們的盛宴！”
“可是只有我們兩個嗎？”
“不，還有好多朋友呢，而且都是認識的！”
拓展活動作文15
太陽已經偏西了，夕陽將我的影子拉得好長好長，我握著安全繩、踏上了藍線征服之旅。這是飛越從林運動中級難度的線路，人要在高空中通過一系列障礙，到達終點。
我站在出發平臺上，自信滿滿的走過第一關，來到第2關——泰山跳，七組像秋千一樣的繩索掛在高空，向下一看，直讓人心驚膽寒。我在平臺上猶豫了很久，不知是該先邁左腿還是右腿、先伸左手還是右手。這時一個外國的叔叔走在我前面，我目不轉晴地看著他怎么走完這一關，暗暗記下了動作要領，通過了這一關。
接下來的幾關，我都如履平地，直到藍線最大的攔路虎——懸空十字木出現了。9根渾圓的木頭，掛在高高的繩索上，搖搖晃晃。我的腳仿佛被膠水粘住了，一步也邁不出去，心臟狂跳不止，雙手直冒汗。我知道有保險繩，我知道不會摔死，可是我不知道為什么就邁不出這一步？這是最后一關了，勝利就在前方向我招手，爸爸媽媽一直在下面鼓勵我，我慢慢平靜下來，教練傳授的過關動作在腦海里越來越清晰。我咬緊牙關，深深地吸了一口氣，用雙手將十字木摟了過來，雙腳踏出平臺，踩在十字木底部，這時我整個身體和十字木一起懸在空中，為了不讓自己掉下去，只能拼命地抱住十字木，恨不得自己就是木頭的一部分，就這樣抱住了第2根、第3根木頭……直到終點。成功啦，我筋疲力盡的站在終點平臺，望著自己走過的路，長舒了一口氣，恐懼的陰霾一掃而空，取而代之的是滿滿的勇氣和喜悅。
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