網球的比賽規則

時間：2024-08-08 11:29:56 淼榮守則我要投稿

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網球的比賽規則

　　網球運動孕育在法國，誕生在英國，普及和形成的高潮在美國。其最早起源于12-13世紀的法國。1896年在雅典舉行的第一屆現代奧運會上，網球的男子單打與雙打被列為正式比賽項目，下面小編為大家整理了關于網球的比賽規則相關內容，歡迎分享，希望對大家有幫助。

網球的比賽規則

　　網球規則之發球規則

　　1.發球前的規定

　　發球員在發球前應先站在端線后、中點和邊線的假定延長線之間的區域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球(僅能用一只手的運動員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時，就算完成球的發送。

　　2.發球時的規定

　　發球員在整個發球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置，兩腳只準站在規定位置，不得觸及其他區域。

　　3.發球員的位置

　　(1)每局開始，先從右區端線后發球，得或失一分后，應換到左區發球。

　　(2)發出的球應從網上越過，落到對角的對方發球區內，或其周圍的線上

　　4.發球失誤

　　未擊中球;發出的球，在落地前觸及固定物(球網、中心帶和網邊白布除外);違反發球站位規定。發球員第一次發球失誤后，應在原發位置上進行第二次發球。

　　5.發球無效

　　發球觸網后，仍然落到對方發球區內;或接球員未作好接球準備。

　　6.交換發球

　　第一局比賽終了，接球員成為發球員，發球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結束。

　　什么是犯規的發球？

　　發球員發球時不得通過行走或跑動改變原來站的位置，兩腳只能站在規定位置范圍之內，在球拍接觸球之前兩腳不得觸及底線或進入場地內。否則視為違規。

　　什么算發球失誤以及發球無效？

　　A：發球員發球時揮拍并未擊中球；

　　B：發出的球，在落地前觸及包括球網、中心帶和網邊白布等固定物但球并未落在有效場區內；

　　C：違反發球站位規定都算發球失誤（例如腳踩線）。

　　另外，如果發球觸網后，仍然落到對方發球區內或者發球時接發球員未作好接球準備、則視為發球無效，此時應當重新發球。

　　什么時候該交換發球？

　　每局開始，發球員都是先從場地右區開始發球，一分結束后，則換到左區發球，再結束再換區，以此類推。發出的球只有從網上越過并落到對角對方發球區內（包括球落在周圍的白線上）都算是好球。

　　第一局比賽打完，接球員換為發球員，發球員則換為接發球員。也就是說打完每一局，均應當交換發球，直至比賽結束。

　　雙打比賽的發球次序？

　　每盤第一局開始時，發球一方兩人可以決定由誰首先發球，對手則同樣可以在第2局比賽開始時，決定由誰首先發球。第3局則由第1局發球方的另一球員發球。第4局則由第2局發球方的另一球員發球。接下來各局均按此次序發球。

　　雙打比賽的接發球次序？

　　比賽伊始，先接發球的一方，在第1局開始時，可以決定由誰先接發球，并在這盤單數局，繼續先接發球。先發球的一方同樣在第2局開始時，可以決定誰先接發球，并在這盤雙數局繼續先接發球。而接發球的一方兩人是輪流接發的。

　　網球規則之通則

　　1.交換場地

　　雙方應在每盤的第1、3、5等單數局結束后，以及每局結束雙方局數之和為單數時，交換場地。

　　比賽過程中雙方什么時候該交換場地？

　　1：雙方應在每盤打完第1、3、5以此類推的局數后（奇數局結束后）；

　　2：每盤結束雙方局數之和為單數時，交換場地：

　　3：搶七局中雙方得分到6或6的倍數時，交換場地。

　　2.失分

　　發生下列任何一種情況，均判失分。

　　(1)在球第二次著地前，未能還擊過網。

　　(2)還擊的球觸及對方場區界線以外的地面、固定物或其他物件。

　　(3)還擊空中球失敗。

　　(4)故意用球拍觸球超過一次。

　　(5)運動員的身體、球拍，在發球期間觸及球網。

　　(6)過網擊球。

　　(7)拋拍擊球。

　　(8)發球雙失誤。

　　(9)擊球時人的身體觸網。

　　3.壓線球

　　落在線上的球都算界內球。

　　網球規則之雙打規則

　　1.雙打發球次序

　　每盤第一局開始時，由發球方決定由何人首先發球，對方則同樣地在第2局開始時，決定由何人首先發球。第3局由第1局發球方的另一球員發球。第4局由第2局發球主的另一球員發球。以下各局均按此序秩發球。

　　2.雙打接球次序

　　先接球的一方，應在第1局開始時，決定何人先接發球，并在這盤單數局，繼續先接發球。雙方同樣應在第2局開始時，決定何人接發球，并在這盤雙數局繼續先接發球。他們的同伴應在每局中輪流接發球。

　　3.雙打還擊

　　接發球后，雙方應輪流由其中任何一名隊員還擊。如運動員在其同隊隊員擊球后，再以球拍觸球，則判對方得分。

　　網球規則之計分方法

　　賽制

　　實行淘汰賽。一場比賽中，男子單打比賽除大滿貫賽事和ATP1000大師系列賽決賽采用五盤三勝制以外，均使用三盤兩勝制。女子比賽全部采用三盤兩勝制。

　　1.勝一分

　　遇到下列情況時，判對方勝1分:

　　1、發球員連續兩次發球失誤或腳誤時。

　　2、接球員在發來的球沒有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時。

　　3、在球第二次落地前未能還擊過網時。

　　4、還擊球觸及對方場區界線以外的地面、固定物或其它物件時。

　　5、還擊空中球失敗時。

　　6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過一次時。

　　7、“活球”期間運動員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網、網柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網邊白布或對方場區以內的場地地面。

　　8、還擊尚未過網的空中球(過網擊球)。

　　9、除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外，運動員的身體或穿戴的物體觸球。

　　10、拋拍擊球時。

　　11、比賽進行中，運動員故意改變其球拍形狀。

　　2.一局

　　(1)每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。

　　(2)雙方各得3分時為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。

　　3.一盤

　　(1)一方先勝6局為勝1盤。

　　(2)雙方各勝5局時，一方凈勝兩局為勝1盤

　　4.決勝局計分制

　　在每盤的局數為6平時，有以下兩種計分制。

　　(1)長盤制:一方凈勝兩局為勝1盤。

　　(2)短盤制(搶七):決勝盤除外，除非賽前另有規定，一般應按以下辦法執行。

　　A.先得7分者為勝該局及該盤(若分數為6平時，一方須凈兩分)。

　　B.首先發球員發第1分球，對方發第2、3分球，然后輪流發兩分球，直到比賽結束。

　　C.第1分球在右區發，第2分球在左區發，第3分球在右區發。

　　D.每6分球和決勝局結束都要交換場地。

　　5.短盤制的計分

　　(1)第1個球(0:0)，發球員A發1分球，1分球之后換發球。

　　(2)第2、3個球(報1:0或0:1，不報15:0或0:15)，由B發球，B連發兩分球后換發球，先從左區發球。

　　(3)第4、5個球(報3:0或1:2，2:1，不報40:0或15:30，30:15)，由A發球，A連發兩球后換發球后換發球，先從左區發球。

　　(4)第6、7個球(報3:3或2:4，4:2或1:5，5:1或6:0，0:6)，由B發1分球之后交換場地，若比賽未結束，B繼續發第7個球。

　　(5)比分打到5:5，6:6，7:7，8:8……時，需連勝兩分才能決定誰為勝方。但在記分表上則統一寫為7:6。

　　(6)決勝局打完之后，以方隊員交換場地。

　　網球規則之場地規則

　　1.球場

　　球場應為長78英尺(23.77米)寬27英尺(8.23米)的矩形。中間由一條掛在最大直徑為1/3英寸(0.8厘米)粗的繩索或鋼絲繩上的球網分開。

　　2.球網

　　球網粗繩索或鋼絲繩最大直徑為1/3英寸(0.8厘米)，網的兩端應附著或掛在兩個網柱頂端，網柱應為邊長不超過6英寸(15厘米)的正方形方柱或直徑為6英寸(15厘米)的圓柱。

　　網柱不能超過網繩頂端1英寸(2.5厘米)。每測網柱的中點應距場地3英尺(0.914米)，網柱的高度應使網繩或鋼絲繩頂端距地面的垂直距離為3英尺6英寸(1.07米)。

　　在單雙打兩用場地上懸掛雙打球網的進行單打比賽時，球網應該由兩根高度為3英尺6英寸(1.07米)的“單打支桿”支撐，該支桿截面應是邊長小于3英寸(7.5厘米)的正方形方柱或直徑小于3英寸(7.5厘米)的圓柱。每側單打支桿的中點應距單打邊線3英尺(0.914米)。

　　球網需要充分拉開，以便能夠有效填補兩根支柱之間的空間，并有效打開所有網孔，網孔大小以能防止球從球網中間穿過。球網中點的高度應該是3英尺(0.914米)，并且用不超過2英寸(5厘米)寬的完全是白色的網帶向下繃緊固定。

　　球網上端的網繩或鋼絲繩要用一條白色的網帶包裹住，每一面的寬度介于2英寸(5厘米)到2.5英寸(6.35厘米)。在球網、網帶及單打支桿上都不能有廣告。

　　3.球場線

　　球場兩端的界線叫底線，兩邊的界線叫邊線。在距離球網兩側21英尺(6.4米)的地方各畫一條與球網平行的線，為發球線。球網與每一邊的發球線和邊線組成的場地再被發球中線分為兩個相等的區域，為發球區，發球中線是一條連接兩條發球線中點并與邊線平行的線，線寬須為2英寸(5厘米)。每一條底線都被一條長4英寸(10厘米)、寬2英寸(5厘米)的發球中線的假定延長線分為相等的兩個部分，由一條短線分隔，該短線為“中點”，它與所處的底線呈直角相連，自底線向場內畫。除了底線的最大寬度可以不超過4英寸(10厘米)以外，所有其他線的寬度均應在1英寸(2厘米)到2英寸(5厘米)之間。所有的測量都應以線的外沿為準。

　　4.永久固定物

　　網球場地上的永久固定物不只包括球網、網柱、單打支桿、網繩、鋼絲繩、中心帶及網帶，以下情況也算永久固定物，如球場四側的擋板、看臺、環繞球場固定或可移動的椅子、以及觀眾，以及所有場地周圍和上方的配套設施，還有出于各自預定位置的裁判、司網裁判、腳誤裁判、司線員和球童。(ITF說明:為使本規則充分執行，“裁判員”的含義為，坐在球場裁判席的裁判，以及所有在比賽中協助裁判執法的工作人員)

　　如果廣告位于球場后側司線的椅子后面，則廣告中不能包括白色或黃色。淺色只有在不干擾球員視線的情況下才允許使用。

　　(ITF說明1:在戴維斯杯、聯合會杯和國際網聯主辦的巡回賽中，對于底線后側和邊線兩側區域大小的具體要求分別包括在各項賽事的相關條款中。ITF說明2:對于俱樂部和業余選手，底線后側場地距離至少為18英尺(5.5米)，邊線側面距離至少10英尺(3.05米))

　　網球規則之比賽設備規則

　　1.網球用球

　　場上用球外部需要由紡織材料統一包裹，顏色為白色或黃色，接縫處需無縫線痕跡。用球的尺寸需要符合附錄一第四條中的要求(球的檢測在規則三中有具體說明)，重量要介于2盎司(56.7克)和2又1/6盎司(58.5克)之間。在從100英寸(254厘米)的高度向混凝土地面作自由落體運動時，反彈的高度應該介于53英寸(134.62厘米)和58英寸(147.32厘米)之間。當在球上施加18磅(8.165公斤)的壓力時，向內發生彈性形變應該介于0.22英寸(0.559厘米)和0.29英寸(0.737厘米)之間，壓縮后反彈形變的范圍應該介于0.315英寸(0.8厘米)和0.425英寸(1.08厘米)之間。這兩種形變數據應該是以球的三個軸測試后得到的平均值。在每一種情況下任何兩個數據之間的差異不能大于0.03英寸(0.076厘米)。

　　如果在海拔4000英尺(1219米)的高度進行比賽，就需要采用另外兩種特殊用球。第一種是除彈跳高度要介于48英寸(121.92厘米)和53英寸(134.62厘米)以外，還要使球的內壓大于外部氣壓，其他方面則與上面的描述完全相同，這種球通常被稱為增壓球;第二種球除彈跳高度要在53英寸(134.62厘米)和58英寸(147.32厘米)之間外，還要使球的內壓大約等于外部的氣壓，并且能在指定的比賽場地的海拔高度保持60天以上，其他方面則與上面的描述完全相同，這種球通常被稱為零壓球或無壓球。

　　所有關于球彈跳、尺寸和形變的測試，都需要符合附錄一規定。

　　國際網球聯合會將對任何關于某種球或樣品是否符合上述標準，或是否可以被批準用于比賽的問題進行裁決。這種裁決有可能是國際網聯本身主動進行的行為，也可以依據所有真正感興趣的人或包括任何選手、器材生產廠商或國家網球協會，以及她們的會員的申請來進行。這類申請與裁決應該按照國際網聯的審查與聽證程序來進行。

　　(ITF說明:所有按照本網球規則進行的比賽中所使用的網球，必須列在由國際網聯頒布的ITF官方批準用球的名單上。)

　　2.網球拍

　　不符合下列要求的球拍不允許在按照本規則進行的比賽中被使用:

　　a.球拍的擊球面應該是平坦的，由連接在球拍框上的拍弦組成統一規則，拍弦在交叉的地方應該是相互交織或相互結合的;拍弦所組成的試樣應該大體一致，中央的密度特別不能小于其它區域的密度。球拍的設計和穿弦應使球拍正反兩側在擊球時性質大體保持一致。

　　拍線上不應有附屬物或突出物，除非該附屬物僅僅并且非常明確的是用來限制和防止拍弦磨損、撕拉或振動的，而且它的尺寸以及位置也必須是合理的。

　　b.從1997年1月1日起，在職業比賽中使用的球拍拍框的總長度(包括拍柄)不能超過27英寸(73.66厘米)。從2000年1月1日起，在非職業比賽中使用的球拍拍框的總長度(包括拍柄)不能超過27英寸(73.66厘米)。在此之前，非職業比賽送使用的球拍的最大長度為32英寸(81.28厘米)。拍框的總寬度不能超過12又1/2英寸(31.75厘米)。穿弦平面的總長度不能超過15又1/2英寸(39.37厘米)，總寬度不能超過11又1/2英寸(29.21厘米)。

　　c.拍框、包括拍柄都不能有附屬物和裝置，除非該附屬物僅僅并且非常明確的是用來限制和防止球拍磨損、破裂、振動或是用來調整重量分布的，而且它的尺寸以及位置也必須是合理的。

　　網球規則之球場種類

　　網球場可分為室外和室內,且有各種不同的球場表面。其將由經濟因素所決定。例如草地網球是最基本的戶外場地，但是其建立和保養費用太昂貴，所以現在以由人造球場取代，它較便宜容易保養。另外有一種在歐洲盛行的紅土球場,其法國公開賽即為此種球場。

　　草地場

　　草地球場是歷史最悠久、最具傳統意味的一種場地。其特點是球落地時與地面的摩擦小，球的反彈速度快，對球員的反應、靈敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。因此，草地往往被看成是“攻勢網球”的天下，發球上網、隨球上網等各種上網強攻戰術幾乎被視為在草地網球場上制勝的法寶，底線型選手則在草地網球場上難有成就。但是，由于草地球場對草的特質、規格要求極高，加之氣候的限制以及保養與維護費用昂貴，很難被推廣到世界各地。目前每年的寥寥幾個草地職業網球賽事幾乎都是在英倫三島上舉行，且時間集中在六、七月份，溫布爾登錦標賽是其中最古老也最負盛名的一項。

　　紅土場

　　更確切的說法是“軟性球場”，其最典型的代表就是紅土場地的法國網球公開賽也就是法網。另外，常見的各種沙地、泥地等都可稱為軟性場地。此種場地特點是球落地時與地面有較大的摩擦，球速較慢，球員在跑動中特別是在急停急回時會有很大的滑動余地，這就決定了球員必須具備比在其他場地上更出色的體能、奔跑和移動能力，以及更頑強的意志品質。在這種場地上比賽對球員的底線相持功夫是一個極大的考驗，球員一般要付出數倍的汗水及耐心在底線與對手周旋，獲勝的往往不是打法兇悍的發球上網型選手，而是在底線艱苦奮斗的一方。

　　硬地場

　　現代大部分的比賽都是在硬地網球球場上進行的，也是最普通、最常見的一種場地。硬地網球場一般由水泥和瀝青鋪墊而成，其上涂有紅、綠色塑膠面層，其表面平整、硬度高，球的彈跳非常有規律，但球的反彈速度很快。許多優秀的網球選手認為，硬地網球更具“爆發力”，而且網球比賽中硬地球場占主導地位，必須格外重視。需注意的是硬地不如其他質地的場地彈性好，地表的反作用強而僵硬，所以容易對球員造成傷害，而且這種損害已使許多優秀的網球選手付出了很大代價。

　　地毯場

　　顧名思義，這是一種“便攜式”可卷起的網球場，其表面是塑膠面層、尼龍編織面層等，一般用專門的膠水粘接于具有一定強度和硬度的瀝青、水泥、混凝土底基的地面上即可，有的甚至可以直接鋪展或粘接于任何有支持力的地面上，其鋪卷方便、適于運輸且有非常強的適應性，室內室外甚至屋頂都可采用。球的速度需視場地表面的平整度及地毯表面的粗糙程度而定。在保養上此種場地也是非常簡單的，只要保持地面清潔，不破損、不積水(對與相應的排水設施配套)就可以了。

　　網球規則之網球術語

　　Racket 網球拍

　　Love 0分(出自法語)

　　Grand slam 指連續贏得

　　WimbledonU.S. Open French Open Australian Open四大賽事

　　Ground strock 球落地彈起后再擊球最基本的打法(抽球)

　　Vollry 截擊

　　Smash 扣球

　　Kill 殺球.使對方無力防守之球

　　Lob 吊高球.

　　Drop shot 吊小球

　　Forehand 正手拍

　　Backhand 反手拍

　　Top spin 上旋球

　　Back spin 下旋球

　　Serve 發球

　　Net 觸網球

　　Game and match 比賽結束

　　拓展閱讀：打網球必備的知識

　　打網球必備知識1：發球要點

　　A、穩定情緒

　　心浮氣躁的情況下是很難發出一個好球的。通常的作法是：在發球的位置上做幾次深呼吸，再拍拍球，然后站定準備發球。各人習慣不同，因而穩定情緒的作法也各有異，但這一環節最好不要被略掉并且盡量延續至準備動作當中去。

　　B、握拍

　　東方式反手或大陸式握拍。許多網球初學者都喜歡用東方式正手握拍進行發球，這可能是底線擊球所留下的“后遺癥”。其實一試便知，如果采用此種握拍在右區而且是用正常動作發球的話，球出手后十有八九會偏向外角一側，因為手腕在自然情況下所形成的拍面就是如此的角度，若想使拍面偏向內角則必須向內轉手腕，而經常做此動作不僅相當別扭而且易使手腕受到損傷。所以在可能的情況下最好不要用東方式正手握拍進行發球。

　　C、準備動作

　　眾所周知，發球要發在對角的發球區內才算好球，發球員若站在單打右區發球，那么球應該落入對面的A區之內，若站在左區發球則球應落入對面的B區之內，靠近發球線的C、D兩個角一般被稱為內側角，靠近邊線的E、F兩個角相應地被稱為外側角。球員在發球之前對球出手后的方向、落點、旋轉、速度等都應做個先期的預算，盲目發球出手無疑是在浪費先發制人的好機會。發球前具體的準備動作，雙腳自然分開站立，兩腳的連線根據球員中同的習慣可與底線相垂直，也可以保持另外一個合適的角度;

　　身體自然前傾;最好只持一個球，球自然著落在持球手拇指、食指及中指三指上，無名指和小指自然屈于球的后部，切忌用力將球握在手里或捏在手里。關于球拍相合。許多初學者喜歡拿起球、拍，走到發球位置后立即就開始拋球并揮拍擊球，仿佛球和拍是不相關的兩樣東西，這顯然是很草率的，最好能改一改。球拍相合，不僅能夠給球員一個集中注意力的提示，告訴自己“我要發球了”，同時也是穩定情緒和整理思路的延續，初學者應該養成此習慣。

　　D、拋球

　　準備動作穩定下來以后，順勢就是拋球及揮拍擊球了。這兩個環節能否配合得好是能否發好球的關鍵，而拋球的質量則又是關鍵的關鍵。位置得當、出手平穩的拋球無異于為揮拍擊球創造了穩定的條件，反之則無異于給下面一系列環節制造了一個動蕩的外部環境。很少有人能在前后左右飄忽不定的拋球之下發出保質保量的好球，初學者更是如此，所以學發球的第一步是先學拋球、先練拋球。

　　1.拋球的方法：在準備動作的基礎上，持球手的肘部漸漸伸直并向下靠近持球手同側的大腿，然后從腿側自下而上將球拋起。在整個動作過程中，手臂保持伸直的狀態，其走勢與地面垂直，掌心向上，以拇指、食指、中指三指將球平穩托起，盡量避免勾指、甩手腕等多余的手部小動作，以免影響球的平穩走勢，球在空中的旋轉越少越好。

　　球脫手的最佳點在手掌走勢的最高點，脫手過早容易造成球在空中旋轉或晃動，出手過晚則會令球“走”向腦后失去控制。脫手時托球的三手指已最大程度地展開，球不是被“扔”到空中而是被“拋送”到空中去的，初學者應對此多作體驗。

　　2.球脫手后在空中的位置：根據不同的需要，球出手后在空中相對于身體的前后位置也不盡相同。一般來說，第一發球強調出球的速度與攻擊力，擊球點較靠前，因此球也拋得較靠前。

　　第二發球較為保守，在保證成功率的前提下強調球的旋轉和控制球的落點，擊球點也就相應后移，因此球自然要拋得靠后一些，基本上與背弓時身體的縱軸線相一致。拋球的位置也可參照球落地后相對于前腳的位置來確定。一般來說，第一發球拋球后球應落于前腳前一個拍頭的位置上。

　　3.拋球的高度：球拋到空中的高度當然不能低于擊球點的高度，但究竟多高才合適要視個人情況而定，因為此高度限定了揮拍擊球所用的時間。從準備姿勢到拋球出手，身體重心還有個后靠至后腳再前移至前腳的過程，同時髖部前頂、腰背呈“背弓”狀，然后反彈背弓并發力揮拍擊球。

　　在下文中我們還將對此有詳細的論述。剛剛開始學發球的朋友肯定要面臨總是拋不穩球的難題，沒關系，“再拋一次”是最好的攻關辦法。因為拋球的穩定性建立在一定的手感基礎之上，所以一般在學發球動作之前最好能專門花一點時間練習拋球，在以后的實際發球練習中也要注意要領，如果偶爾沒有拋好的話，接住重拋就是了，千萬不要勉強發球出手，否則很容易破壞掉辛辛苦苦學來的動作。

　　E、揮拍擊球

　　拋球與揮拍擊球是同時開始進行的。揮拍擊球的環節包括。

　　1.后擺球拍：以準備姿勢為基礎向持拍手一側轉身，同時持拍手引導球拍貼近身體像鐘擺一樣將球拍擺至體后(不一定要直臂后擺但掌心一定要朝向身體)。一發拋球，球的位置較靠前二發拋球，球的位置較靠后

　　2.背弓動作：球拍后擺至一定高度后(此高度因各人習慣而異，至少大臂不應緊夾在體側)，以肘為軸，小臂、手、拍頭依次向體后、背部下吊，同時屈雙膝并伴隨身體后展呈“弓”狀。

　　3.擊球：在屈膝、背弓動作的基礎上自下而上依次蹬直踝部、膝部，反彈背弓并向出球方轉體，與此同時仍以肘為軸帶動手、拍頭擺向擊球點，最后在力的爆發點上擊中拋送于空中的球。發力是自下而上一氣呵成的，其間的快慢由個人掌握，習慣、素質不同速度也就不一樣，但共同的一點是：球拍走勢最快、最具爆發力的一點應在到達擊球點那一瞬間。擊球點時身體已全部面向出球方，拍面自然地稍向內側以便擊于球的側后部，發出側上旋球或側旋球。

　　4.搔背動作：揮拍擊球時肘部有一個引導小臂、球拍下吊至背后再以肘部為軸帶動臂、拍擺向擊球點的過程。這一過程好像在用拍頭給后背搔癢，故被稱為“搔背動作”，其目的是為了持拍手能有一個足夠的獲得擺動速度的過程，為到達擊球點一瞬間力的爆發做充分的準備。搔背動作完成得是否到位關鍵要看搔背時手、臂是否得到了充分的放松，如果在手、臂十分僵硬的情況下完成此動作，那么到達擊域點時球員一定會感到整個身體的彈性都已被破壞掉了，發不出力也就在情理之中。一發拋球后球落于前腳前一個拍頭的位。

　　5.擊球點的位置：球員手持球拍在空中所能爭取到的最高一點就是擊球點。這當然屈膝、弓背積蓄力量及蹬地、發力示意是一個比較理想化的說法，因為根據第一發球和第二發球的不同需要，擊球點是相應要有前后變動的，但“力爭高點”卻是在選擇擊球點時最基本的原則。有了“制高點”，不僅動作可以最大限度地、舒展地做出來，更重要的是在控制球路和球的落點以及對球施加壓力上，高點擊球有著顯而易見的優勢。在這里還有一個關于擊球點的小資料。(6.40m為發球線至球網間距離，0.914m為網中心高度，11.885m為底線至球網間距離)許多朋友希望自己發出的球個個威力無比，所以在擊球時就不自覺地想將球大力強壓過網，平擊的成份無形中也便占了主導。

　　若想將球平擊發過網并令其落在發球區內,那么擊球點至少要達到2.74m的高度，也就是說擊球者的身高至少要達到1.80m。也許很多朋友可以具備如此的身高，但摻雜進技術的成份，這個高度就很難真正體現到發球當中去了。所以，發球者最好不要在發球時太過于苛求平擊平打，多加些側、上旋是比較明智的，因為這樣可以讓球走一個弧形軌跡，利用弧頂的高度達到過網的目的，再利用余下半段的弧線達到令球落人發球區的目的，這樣可以大大提高發球的成功率。

　　擊中球時雖然揮拍擊球動作已告完成，但整個發球過程卻仍在繼續。到達擊球點后球員應順著身體及揮拍的慣性做收腹、轉肩和收拍的動作，最終拍子由大臂帶動收向持拍手的異側體側，結束發球動作。這一過程被稱為隨揮，即隨球揮動，與底線擊球的隨揮異曲同工。

　　很多初學者往往習慣于將拍子收于持拍手同側的體側，這不僅有違于發力、轉體的慣性，更多的情況是擊球者很容易將拍頭敲在自己的小腿腔骨上，從而造成傷痛。非持拍手在送球脫手后不應立即放下或緊夾于體測，而應幫助身體掌握平衡并在隨揮結束時接住已處于末勢的球拍。

　　打網球必備知識2：步伐

　　在所有的球類活動中，步伐是占重要因素之一，尤其是手握球拍的運動，如果步伐運行正確熟練，處理來球必能得心應手，唯有穩健的步伐才有正確的打擊，網球運動乃具挑戰性，每一球都必須靠正確的判斷和敏捷的步伐來擊球，正確的腳步動作可使手臂發揮擊球的效果。

　　腳步快速與正確，可保持身體的平衡并使重心轉移之動作圓滑，如何在急跑，急停中，掌握時機迎擊來球，是打好網球之要件，一般而言，是用以碎步、滑步、快步、側步來調整擊球位置，尤其是碎步，當球離身體很遠需大步來移動，在接近時應改為小步，才能順利取得深體與球間的距離。

　　打球的時候一定要把握到很多細節的部分，只有這樣才能夠無往而不利，所以我相信只要堅持經常練習的話，你的球技也可以得到一個很大的提升，這個是非常重要的，所以現在小編就來給大家講解一下關于打網球時的一些技巧。

　　打網球必備知識3：擊球位置及時機

　　擊球位置，也就是擊球點，預測球拍長度約有80公分，體會揮動球拍時手的延長，擊球位置在身體側前方45度處，即手能自然伸展的部位。

　　發球又分平擊發球，切削發球和上旋發球，每種發球根據戰術需要和擊球特點對技巧的掌握都不同，以下是常規發球的基本要點。

　　網球比賽規則

　　網球比賽分為單打和雙打兩種形式，球員用網球拍將球擊過網，落入對方的場地上。每位球員的目的都是盡力將球打倒對方的場地上去，就這樣一來一回，直到有一方將球打出界或沒接到球為止。在正式比賽前，需要確定比賽由誰先發球。整個比賽中，雙方球員輪流發球，發球員在發球前應先站在端線后，中點和邊線的假定延長線之間的區域里。發出的球應從網上越過，落在對角的對方發球區內。每局第一分球記為15，第二分球為30，接下來為40。每局比賽中，至少要比對手多2分球才能結束該局比賽。

　　1、發球選手與接發球選手

　　選手應該分別相對站在球網的兩側：首先發球的選手稱為發球選手，另一個選手稱為接發球選手。

　　問題1：一名選手試圖擊球時穿過了球網的假定延長線，他是否失分?

　　a.擊球前

　　b.擊球后

　　結論：在這兩種情況下他都不失分，只要他沒有進入到對方選手場區的界線以內即可。

　　關于干擾的問題，他的對后可以根據在規則第17條和第21條要求裁判員做出決定。

　　問題2：發球選手要求接發球選手必須站在他的場地線以內接球，這是否有必要?

　　結論：不必要。接發球選手可以隨意站在球網一側屬于他自己的場地的任何位置接球。

　　2、場地和發球的選擇

　　場地的選擇和在第一局中成為發球選手還是接發球選手的權利由擲幣來決定。擲幣獲勝的一方可以選擇或要求他的對手來選擇：

　　a. 成為發球選手或接發球選手的權利，在這種情況下另一個選手應選擇場地：或

　　b. 場地，在這種情況下另一個選手應選擇成為發球選手或接發球選手的權利。

　　問題1：如果比賽在開始前被推遲或暫停，選手是否有重新選擇的權利?

　　結論：是的。擲幣結果仍然有效，但是選手可以重新選擇發球和場地。

　　3、發球

　　發球應該按照如下方式進行發送。發球選手在開始發球前應站立，即雙腳站在底線后(即遠離球網的一側)，中心標志和邊線的假定延長線之內。然后發球選手應用手將球拋向空中的任何方向并在球觸地前用球拍將球擊出。在球拍與球相接觸的那一時刻，整個發送即被認為已經結束。只能使用一只手臂的選手，可以用他的球拍做拋送。

　　問題1:在單打比賽中，發球選手可否站在底線后單打邊線與雙打邊線之間的位置發球?

　　結論：不可以。

　　問題2：如果一名運動在發球時拋出兩個以上的球而不是一個球時，那次發球是否判他失誤?

　　結論：不，要判重發。但如果裁判員認為該行為是故意的，則可以根據規則第17做出判罰。

　　4、腳誤

　　在發球的整個發送過程中，發球選手應該：

　　a. 不通過走動或跑動改變他位置，如果發球選手輕微地移動而沒有從本質上影響到他原來的站位的話，則不認為他是“通過走動或動而改變了他的位置”。

　　b. 發球選手的雙足不能觸及除了底線后、中心標志的假定延長線之間的區域以外的任何地方。

　　5、發球的程序

　　a. 凡發球時，每一局比賽發球選手都應該從場地的右半區開始，輪換地站在右半區及左半區的后面來發球。如果發球是從錯誤的半區發出的并且沒有被察覺，那么由錯誤的發球所引起的比賽結果都將有效。但是這個不正確的站位一旦被發現應該立刻得到糾正。

　　b.發出的球應該飛越球網，在接發球選手回擊之前觸及對角發球區內的地面，或者落在任何組成發球區的界線上。

　　6、發球失誤