關于跳繩作文500字（通用22篇）

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家收集的關于跳繩作文500字，希望能夠幫助到大家。

　　跳繩作文500字 篇1

　　今天下午第二節(jié)課，輪到我們班級跳繩體質測試了。我隨著班級隊伍走向了籃球場。籃球場上的大同學和老師裁判已經在等候我們了。

　　“嘟”隨著裁判的一聲哨響，我們班級的達標運動會開始了。同學們都使出了吃奶的力氣飛快地跳了起來。啪啪啪……同學們跳得可真快啊連裁判都快數不清了。第一波很快結束了，該輪到我們第二波上場了。一分鐘跳一百四十幾個對我來說就是小菜一碟，以我正常水平肯定可以達到優(yōu)的。我胸有成竹地把繩子拉拉直。聽到哨響后我飛快地跳了起來。誰知石俊豪過來了。他可是我們班的搞笑大王，我猜他來就是講笑話的，果然他一來就輕輕地在一旁嘀咕“施凱博的小雞雞抖啊抖，抖啊抖抖得跟個搖搖車啊……。”我一下子就被逗樂了，估計施凱博也聽到了，他的繩子也好像在發(fā)抖了。太好笑了，我捂住肚子大笑起來，達標跳繩這事被我忘到九霄云外去了。“嘟”一分鐘達標結束，裁判姐姐告訴我跳了88個，我才猛然醒悟我在達標測試。我立馬跑到陳老師那，請求再讓我跳一次，可是陳老師說每個人只能跳一次。為時已晚，為時已晚，好想世上有后悔藥啊，那我現在肯定一口吞下它。

　　我回到教室一打聽，發(fā)現和我同水平的夢成居然跳了178個，那可遠超一百分了啊？因為臨場分心，達標運動會跳繩強項我只拿到了合格。我真是追悔莫及。

　　跳繩作文500字 篇2

　　本人是一個名副其實的胖子，才1米41高，體重就有88斤，所以，在體育課上常常被累瘋掉。最近不知學校搞什么名堂，竟讓我們練跳繩，還要選人參加跳繩比賽。我是101%無望參賽了，可在體育課上的練習還是免不了的。我平時運動也不多，跳起繩來的情況可想而知，可真是苦了我了。

　　舉起繩子，忽然感到一陣緊張。畢竟平時沒有練習，跳起來十分生疏。老師一聲哨響，四周響起一陣“忽忽”的風聲。我也隨著拼命抖動我胖胖的身體，跳起來！可是，剛跳沒幾下，我的繩子就鉤到了腳。不知咋的，我似乎忙中出亂，繩子和腳越來越不協(xié)調，繩子頻頻抽到腳，我腳都被抽疼了。在斷了四次之后，我又重新開始跳。很快的，我就全身乏力了，連甩繩的力氣都快要消失殆盡。

　　胖胖的身子成了我的負擔，我越跳越低，越跳越慢，整個身體近乎超負荷運轉。沉重的肚子更使我的體力比別人差許多，要扛著它快速跳動，可不是件簡單容易的事。繩子勉強擦過我的腳底板，好幾次我都差點要跌倒了。這樣連蹦帶跳的一分鐘，對我真是太漫長了。我想象著如果我是一個機器人，我早就機體過熱零件散架報廢了。

　　老師鳴哨示意時間到了，我像一攤爛泥軟在操場的塑膠跑道上。可老師的話又馬上把我重新逼了起來——“一分鐘單腳跳！”“啊！”我心里發(fā)出了一聲殺豬般的嚎叫，我當然不敢叫出聲來了，我可不想被狠批一通。

　　跳的結果呢，只跳了27下，而我卻差點累休克了。老師還讓我跳前后帶人、左右?guī)�人、八字繩……我也不知道我是怎么過來的，反正我已經半死狀態(tài)了。我?guī)缀鯐灥沽耍�可還隱隱聽到有同學說輕松，真佩服他們。

　　哎，跳繩于我，怎么就這般難呢？

　　跳繩作文500字 篇3

　　在一個陽光明媚的星期天，吶喊聲、歡笑聲穿透了冷凝的空氣，打破了深秋以來郡王府廣場一直保持的寧靜，一串串歡樂的音符飄散在這廣闊的天地間，嗨的不亦樂乎！他們是在干什么呢？

　　原來有一個班在舉行跳繩比賽呢！比賽馬上開始了，只見雙方各派出倆名隊員，他們握緊繩子的兩端，放在腳后，把繩子繃得直直的，屏住呼吸，全神貫注，像戰(zhàn)士在等待沖鋒的號令。數數的同學也不閑著，他們立正站好，眼睛直勾勾地盯著跳繩隊員的腳。大家屏息凝神，等待著兩位老師的號令。

　　突然，老師一聲令下，雙方隊員開始跳了，他們的腳好像蜻蜓點水一般的跳動著。此時全場鴉雀無聲，只見繩子在飛快地搖動著，只留下“刷刷”的繩子抽打空氣的聲響。

　　女生隊明顯地感覺有些力不從心了，跳繩的速度已經有了明顯的下降。男生隊的也慢慢開始變得有些吃力了，看上去腿像灌了鉛似的沉重，速度明顯在下降。比賽已經發(fā)展到了僵持階段。只有我隊的倪子揚同學氣息不亂，雙腳富有節(jié)奏的一上一下，如一只靈巧的燕子踩在琴鍵上奏出和諧的旋律。雙腳與跳繩猶如一體，合二為一，自然運動，豪不沖突，令人贊嘆不已！

　　最終比賽由我隊的倪子揚同學以優(yōu)異的成績成為擂主，讓我隊贏得了勝利。這次比賽讓我真正領悟到了：只有堅持才能戰(zhàn)勝自我！

　　跳繩作文500字 篇4

　　今天，是星期日，我去了外婆家。一進家門，就看見妹妹在跳繩。不過跳的可不怎么好。而他一看見我，就像發(fā)現了救星一樣，纏著我非得讓我教他跳繩不可。我一問，原來是她們班要舉行跳繩比賽。

　　我想，這還不好辦！我先讓她跳幾個給我看，只見繩子還沒甩到腳邊，她就跳起來了。我看了哈哈大笑:“你急什么嘛！等繩子甩到腳邊時再跳。”我邊說邊給她做示范動作。

　　她又開始跳了，不過這次不是起跳快了，而是慢了，繩子已經甩到腳邊了他還沒跳起來。急死我了，真后悔當初答應教她了。這時，舅舅從樓上下來，對我說:“妹妹還小，許多動作都掌握不了，你要耐心得教她。”

　　聽了這話，我忙叫妹妹去鄰居小弟弟家借了一根繩子，我便和他一起跳，和他一起練。過了一會兒，妹妹說：“姐姐，我會跳了，不信你看！”我一看，他果然跳得又模有樣，“一、二、三……四十九、五十!”“姐姐，我跟你比比吧。”你?比就比。”我滿不在乎的答應了。“一、二、三……”我得意的數著。哎呀，由于太不當回事了，只跳了三十一個就把繩子踩住了。輪妹妹跳了，只見她兩眼注視前方，兩腳自然和攏，兩手緊抓繩子，很認真地跳了起來。我大聲的數著:“一個、二個、三個……六十九個、七十。”哇，妹妹一下子就跳了七十個，我這個做姐姐的只好甘敗下風。

　　通過今天這件事，我明白了：做任何事情都不能急于求成，一定要耐心、虛心！

　　跳繩作文500字 篇5

　　上體育課，老師讓我們跳大繩。只見那個跳繩又粗又長，我的一只小手都有點兒握不住，感覺好粗糙，如果悠到身上肯定會很疼的。從小怕疼的我，都不敢接近這根大蟲了。

　　跳繩開始了，兩個人悠，大家一個一個地跳，跳繩與大地接觸時，發(fā)出“啪、啪”的聲音，每響一下，我的心里就顫抖一下，甚至捂住了自己的耳朵。只見其他同學一個個靈巧地鉆進去輕巧地跳著，而我卻在下面犯了難。

　　很快就輪到我了，我望著在空中飛舞的跳繩不知如何是好，我發(fā)現體育老師沒在，便悄悄地溜到后面。但很快又輪到我了，這一次老師在一旁看著，我無處可逃，只好怯怯地對老師說我不會。老師鼓勵我說：“試一下，沒事的，第一次最關鍵，只要跳過了，就會享受到這種跳繩的快樂。”

　　沒辦法，我只好硬著頭皮上了，眼睛一閉，猛地一跳，不管三七二十一便鉆了進去。我成功地鉆了進去，胡亂地蹦起來，慢慢地能找到它的節(jié)奏了，使我感覺原本害怕、陰暗的世界，粗糙、僵硬的跳繩變得美好起來。原來跳繩也特瀟灑，跳了幾下，我便跑出去了，看著別人像一只小兔子一樣跳來跳去，好輕松，好愜意，更是增強了我的信心，我的勇氣。隨后，我又跳了幾次，漸漸地不害怕了。

　　我今天學會了跳繩，太開心了，最重要的是我戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了跳繩。我明白了，萬事開頭難，勇敢地走出第一步，再努力下去，一定會成功的。

　　跳繩作文500字 篇6

　　一條條五顏六色的彩繩，一陣陣井然有序的口號聲，一個個活潑好動的身影——哦，原來是我們雙峰中心小學二年級的小朋友正在學花樣跳繩呢！

　　俗話說的好：“生命在于運動，沒有運動就沒有生命。”瞧，我們學校的運動正在一個一個的開展。二年級的學生正在激烈的進行花樣跳繩。個個學生甩動跳躍著的繩子，像一個個光環(huán)環(huán)繞在他們身旁，這流利的身姿，像活潑可愛的小鳥在飛翔跳動。過了一會兒，就由方陣變成了三角陣，但仍然整齊一致，個個精神抖擻的跳起了花樣繩子，口中還念念有詞：“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風雨聲，花落知多少。”然后又變化了陣形。他們用一根很長的繩子不停的甩動，然后一個接一個的跳過去，跳過來。繩子如機器上的輪子繞軸轉動，發(fā)出“嘩啦啦、嘩啦啦”的聲響，讓我們周圍的人聽了都驚喜萬分，刮目相看。而跳這種陣法的人都必須懂得節(jié)奏，跟著節(jié)奏，才能跳出宛如燕子一般優(yōu)美的花樣繩子，落地時又像梅花鹿一樣矯健柔美的花樣。緊接著，一個接著一個的小同學才能跳進“繩陣”，才能跳出精彩的花樣繩子，才能跳出花樣眾多的色彩舞蹈。這精彩的表演，贏得觀眾們一陣陣的掌聲，贏得觀眾們一陣陣的喝彩。

　　啊！本次的跳繩表演是多么的有意思啊！這也是我們學校體藝2+1活動中的又一亮麗的一頁，這是生動的音符，是成功的樂曲。此時，春風習習，碧空如洗，可校園上空還久久的蕩漾著成功者的歡笑聲……

　　跳繩作文500字 篇7

　　今天，該忙得都忙完了，下面該干什么呢？我實在很無聊，便問媽媽：“媽媽，我可以干什么呀？”媽媽看了看我，一臉壞笑地說：“到樓下跳1000個繩子再上來吧。” “什么？”我簡直不敢相信自己的耳朵，沒搞錯吧。媽媽你要累死我呀！但看著媽媽臉上堅定的笑容，我只好無可奈何地拿著跳繩下了樓。

　　準備要跳了，我在心里給自己定了個目標：我一定要連續(xù)不斷地跳完這1000個。雖然我是個跳繩高手，但是讓我連續(xù)不斷地跳1000個繩，對我來說還是很有難度的喲。開始跳了，我飛快地跳著，同時又緊張不已，生怕斷了繩，繩子從我腳底不斷“刷刷”飛過，耳邊風“呼呼”直響, 突然，我被繩子絆了一下，斷繩了，沒希望了呀！我十分沮喪，尤其是我才跳了59個，還有941個沒跳，而我已經有點累了。我停了一會兒，穩(wěn)定了一下呼吸，又給自己打了打氣，就又跳了起來。這次跳得慢了點兒，但是非常穩(wěn)，又跳了許多個，到最后只差90多個就要到1000個時，我的速度明顯越來越慢，大概3秒才一個吧。終于，這累死人的繩子跳完了。我都要累癱了。現在天氣還有點冷，但我身上卻全是汗，熱乎乎的。拿了繩子往回走，我在心里期盼：但愿媽媽以后能讓我少跳幾個，或者就別跳了，改為別的運動吧，我可不想小小年紀就被累死呀！

　　跳繩作文500字 篇8

　　我非常喜歡跳繩。在一年級的時候，我還在運動會上獲得跳繩比賽的年級第一名，為一（4）班爭得了榮譽。

　　記得我剛剛開始練跳繩的時候，正在上幼兒園。每當我看到別人在跳，就很羨慕。于是，我就對爺爺說：“爺爺，我想學跳繩，你能教我嗎？”“當然可以”爺爺撫摸著我的頭說：“不過這可是很艱難的哦。”第二天，爺爺給我買了繩子。我剛一接過繩子，就拉上爺爺到廣場上去練習。一開始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了。看著這樣的“成績”，我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起來，爺爺見狀，走了過來：“怎么，打退堂鼓啦？”我不好意思地站了起來。“你先把繩子甩到腳前，然后再跳過去。”就這樣，爺爺每天讓我跳100下。一條晚上，11點了。爺爺早已入睡，而我卻還有10個沒跳完。好婆心疼地說：“孩子，你就不要跳了，早點休息吧。”我倔強地說：“不，我就是要跳完嘛。”98，99，100！耶！我終于跳完了，之后，我又練了一遍又一遍。漸漸地，我熟練了。爺爺又讓我練跑跳。“你邊跑邊甩繩邊跳。”有一天，我終于在原地跳成功了一個！經過刻苦努力，我跳成了五個，十個，直到一百個，兩百個！功夫不負有心人，我終于嘗到了成功的喜悅。

　　跳繩是我的一項愛好和特長，也是一項樂趣。因為跳繩，使我跳高顯得很輕松；因為跳繩，我的跑步也有了很大的進步。我為我能跳繩而感到自豪！

　　跳繩作文500字 篇9

　　也許你跳繩跳得很好，可我不然，我只能在短短一分鐘內跳不到九十個。因為我跳著跳著就筋疲力盡了：胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，手中的跳繩似乎有千斤重，似乎變成了啞鈴，我沒力氣了，只好墜了下去，只剩下一攤肉似的倒在地上，跪上好久還是起不來。

　　你也許會說：“既然你跳繩不行，就別跳了唄！”是啊，我為什么還要跳呢？現在我累得連思考的力氣都沒有了。“你為了迎奧運，鍛煉素質？”好像不是。“你媽讓你鍛煉身體？”肯定不是。“嗯，你們學校考體育——考跳繩？”這個絕對……沒錯！

　　我一下子驚醒了，大口地呼吸著空氣，不知什么時候，我已回到家寫完作業(yè)了，剛才爬在桌子上又想起了跳繩的事。一想到上午那個女生竟在“眾目睽睽”之下，在一分鐘內整整跳了一百五十八下！我們跳150下滿分，120下及格。我心中就充滿了不服。可是不服有什么用？自己連100下都跳不了。怎么辦？星期三就要測試了！還有二天的時間！……好吧，看來我必須要“挑戰(zhàn)跳繩”了！現在才八點半，我下去練吧！

　　媽媽帶著我下了樓，我滿懷信心地拿起跳繩，跳了起來，可是沒跳幾個就斷了。你也許會說我太弱了，只是，老師說我們必須用“蹬三輪”法跳。這可是我的弱項，腿抬起后，老是把繩絆住。但是，我還是一遍遍跳著。后來，我還是跳十幾下就壞一次，終于，我也開始泄氣了。

　　跳繩作文500字 篇10

　　昨天，當葉老師在課堂上宣布，為了運動會開幕式，希望同學們回家學跳花樣跳繩。我很興奮，我最喜歡跳繩，特別是花樣跳繩。

　　終于等到了放學，回到家中，躺在沙發(fā)上，看著天花板，想著有哪些花樣動作，前跳、后跳、串花、交叉……那些動作，想想都特了不起，要是我都能會，那可多神氣呀！于是，我飛快的寫完作業(yè)，跑到了客廳，拿著跳繩。開始學習花樣跳繩。

　　首先我學著老師的樣子，一個一個的跳進去，正當我交叉跳的時候，下腳就開始不爭氣了，被繩子給纏住了，我把繩子從腳下取了下來，又從新嘗試了一遍，不爭氣的腳還是不爭氣，反而另外一只腳也不爭氣了，還纏得跟緊了，我開始想著要放棄了。這時，媽媽向我走來，看著我愁眉苦臉的，對我說：“剛剛這么有興趣的，怎么愁眉苦臉的，跟媽媽說說：“我聽了媽媽的話，就把我所發(fā)生的來龍去脈都給媽媽說了一遍。媽媽聽了，想了想對我說，你剛才沒有跳好是因為你沒有耐心，做什么事情都不能堅持，做到一半就選擇了放棄，那么你是永遠學不會的，你做什么事情，都不要只做到一半。就選擇放棄，再以后什么事情都不能半途而廢，知道了嗎？”我點點頭，按照媽媽的話，沒過多久，我慢慢的就學會了。

　　第二天，我光榮地加入了班級“花樣跳繩”組，準備在校運動會的開幕式上，大顯身手。

　　跳繩作文500字 篇11

　　今天我們舉行了趣味運動會，最使我難以忘懷的就是集體跳繩。

　　我也參加了集體跳繩，主要負責甩繩。剛開始，我覺得甩繩是挺簡單的事情，在預熱的時候才發(fā)現，甩繩也是有技巧和需要手勁的。幸虧在比賽前班主任傳授了我秘方，讓我盡量將繩子搖低一點，把身子稍微弓起來一點，才能讓我在后面的比賽中得心應手。

　　比賽準備中，我們按照事先說好的，我和一個高個子女生一起負責甩繩，三男三女負責跳繩，六個人按中間高兩邊低的隊形排列好，就等著哨聲了。余光瞥見對手早已經準備好了，也在那里等待著哨聲。

　　“吱……”哨令一下，我和高個子女生立馬同聲口號，將繩子甩了起來，六個跳繩的也立即開啟戰(zhàn)斗模式，竟不約而同的跳了起來。很好，第一個，第二個……看著他們六人就像是起伏的高山，一會兒低一會兒高，我也越發(fā)賣力起來，甩得更帶勁了。

　　突然，發(fā)現繩子被卡住了，原來一個男生沒有跟上步伐，左腳踏住了繩子。大家立馬又按開始的隊形站好，我和高個子女孩又重新將繩子甩了起來。你別說，班主任剛剛的秘訣還真不錯，甩繩的時候，沒有預熱時候那么累了。正感覺輕松的時候，又一個女孩子卡住了繩子，只好又重新甩。越到后面，卡得越頻繁，隊員們明顯的體力不支了，正當我們還想在一鼓作氣再來一次時，就聽到了叫停聲了。

　　由于中間卡的比較多，我班的集體跳繩輸了，雖然輸了比賽，但仍覺得特別的盡興，我們全身心付出過就無悔了。

　　跳繩作文500字 篇12

　　我有一根心愛的跳繩，它已經陪伴了我兩年。它可以自由的拆裝，能夠用兩根這樣的跳繩拼成一條長繩，可以和很多的小伙伴一起玩，還能增進和小伙伴的友誼呢！

　　我的跳繩是一根環(huán)保型的跳繩，繩身是綠色的，柄也是綠色的，都可以稱贊它為“綠先生”了。它擺動起來像一條綠色的小水蛇，在陽光下還能發(fā)出炫目的綠光呢！

　　我的跳繩可有一段來歷呢！它是我在兩年前到男孩女孩店里買來的，當時我進了學校的田徑隊，為了增強我的體能我就買了它。那我為什么買綠色的呢，你們一定很想知道吧？因為我覺得綠色可以讓我的眼睛視力變好，而且還很配活力十足的我呢！

　　我和它之間還有兩個小故事呢！去年，是我第一次代表學校參加田徑隊比賽，我心里很緊張，兩腿一直在發(fā)抖，突然我就想起了我的跳繩，我拿著跳繩跳了跳，就當是熱身一樣，跳著跳著就覺得不緊張了，沒想到在比賽時還真有作用，我得了個第一名。是跳繩給了我勇氣，給了我信心，我真謝謝你，我的——跳繩！

　　還有一回，我在學校里表現不好，被批評了很多次，我心里很不舒服，就拿著我的跳繩到樓下去跳，“唰唰唰……”我隨著跳繩的擺動輕盈地躍起。遠處的樹木是那樣的清新，我整個人又是那樣的輕松自如。跳了一下我覺得好多了，好像沒事了一樣，整個人神清氣爽，這跳繩就好似能醫(yī)治百病一樣，真神奇！

　　每天跳一跳，心情百分百！跳繩，你永遠都是我最好的朋友！

　　跳繩作文500字 篇13

　　三年級的時候，老師為了鍛煉我們的身體。教我們跳繩。別的同學一下就跳了好多好多個，輪到我跳了，我卻不會跳，我感到十分不好意思。

　　放學后，回到了家里。把這件事一字不差的告訴了媽媽，媽媽告訴我:“沒事兒。每個人都是在不會到會中慢慢成長的。等一下媽媽教你。”我寫完了作業(yè)，等媽媽做完了手中的活兒，果真就過來教我了，媽媽首先帶我選了一根長度適合我的跳繩。就開始給我做示范，我看媽媽的手一搖再一跳就跳過去了。我心想:“跳繩蠻簡單的嘛！”可我剛一跳就摔了一跤。我任性地對媽媽說:不跳了、不跳了，太疼了。但是媽媽對我說:做事情要有始有終。不能半途而廢呀！我仔細想了媽媽的話，這小小的跳繩就難倒了我，那以后遇到任何事情，是不是都會只有始沒有終呢？何況下次跳繩，我還是不會，肯定會被同學們笑話的，我只好忍著疼繼續(xù)跳。跳了一會兒，終于可以連跳兩個啦，我好高興呀！可還是遠遠不夠的，因為別人都可以連跳20個呢。所以我繼續(xù)跳了一會兒，可以連跳十個了。這時我心里美極了。媽媽叫我休息一會兒，一會兒再訓練，過了一會兒腿沒有那么疼了。我又繼續(xù)練了好久，終于可以連跳20個了。此時的我已經滿頭大汗了，但心里卻成就感滿滿的。

　　通過這件事我明白了風雨之后才會有彩虹，遇到困難我們要大膽的戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝它才會看到那迷人的彩虹。

　　跳繩作文500字 篇14

　　我經常看見大哥哥、大姐姐們拿著跳繩隨意跳動，看起來玩得可歡了，所以我很想學習跳繩。寒假的時候，媽媽給我買了一條粉色的跳繩，美麗極了，我要開始學跳繩啦！

　　一天早上，我早早地就起了床，媽媽也很早就起來了。我們拿著跳繩到樓下去跳，可是我只能跳一個，媽媽見我不會跳，就給我看了一個關于跳繩的視頻。我看見視頻里的小男孩先把跳繩折身一段，右手拿著跳繩，另一只手放在原位，右手開始緩緩地甩動起來，漸漸地越來越快。他的'腳也跟著節(jié)奏跳了起來，我也學著他的樣子去做。結果終于連續(xù)跳了兩個，我高興極了。

　　第二天我又跟著媽媽下去了，總算能按昨天的樣子跳了5個，但是斷斷續(xù)續(xù)，跳兩個停一會兒，又跳兩個停一會兒。忽然，我們看見隔壁的哥哥在旁邊的亭子下面跳繩。我們趕緊跑過去看哥哥跳繩，發(fā)現哥哥跳的很好，我問那個哥哥的媽媽：“哥哥是怎么跳的這么好的呀？”那阿姨趕忙說：“哥哥是練了很久才跳得這么好的？”于是我又和媽媽回去跳了起來。

　　第三天，我總算能連續(xù)跳5個了。就這樣練了一年，我現在已經很了不起了喲，一下子可以連續(xù)跳30個了。

　　我很想對大家說：“什么事情都要說我想試試才能打敗我不行。任何事情，只要你堅持不懈，事情就一定能成功。”

　　跳繩作文500字 篇15

　　暑假，我曾躺在沙發(fā)上思索著：暑假是上興趣班的最好時機，不能讓這個大好時機白白從眼皮底下溜走了！學點什么呢？媽媽不停地給我出主意，最后還是我想到了我的弱項——跳繩。

　　媽媽一聽，覺得不錯，就給我報了跳繩班。第一次上課，非常簡單，完成作業(yè)也沒問題。可到了第10節(jié)課，老師教了很有難度的雙飛課程。回家后我迫不及待地開始跳，才跳了幾下，繩子就打到了我的胳膊，那可不是一般的跳繩啊，打一下可不好玩！我痛得大叫：“啊！呀！”媽媽一聽，以為出了什么事，像受驚的鳥兒一般以百米沖刺的速度跑了過來。結果一看，我好好地站在那里，就一臉迷茫地問：“你怎么大喊大叫的？”此時的我已經沒有心思回答她了，拼命地揉胳膊。媽媽拉起我的胳膊一看，有兩條血紅的痕跡。我簡直要痛暈了，不想再跳了。媽媽說：“你難道以為名人的人生之路都是一帆風順的嗎？不，正相反，他們哪一個不是從荊棘之路中走出來的呢？這一點小困難，你都打了退堂鼓，以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢？”

　　媽媽的話開導了我，給了我向上的信心和動力。我咬著牙，克服恐懼，練呀練，終于越來越熟練，再也沒有被繩子打到。這之后，學再難的動作，我也不退縮了，而是鼓起勇氣面對它。通過堅持不懈的學習，跳繩成了我的強項。體育節(jié)的跳繩比賽上，我還為班級爭了光呢！

　　那年暑假，我學會了跳繩，同時我也明白了一個道理：人不可能輕而易舉地成功，成功必須付出艱辛的努力。

　　跳繩作文500字 篇16

　　這個寒假里，老師布置的作業(yè)中有一項是進行體育鍛練，而我最不擅長的體育項目就是跳繩，我想著連我上幼兒園的弟弟都能連續(xù)跳十個，我可不能這么容易就被他們比下去了，于是我便決定了，我一定要好好練習，每天跳兩百個繩。

　　一開始我只能連續(xù)跳十個都不到，最多一次也才跳了24個，而且一分鐘最多只能跳70個，老是跳幾個就踩到了繩子。我一點耐心也沒有了，跳一會就去休息了。

　　媽媽看到了就讓我繼續(xù)練習，我很不情愿地走過去，拿起了跳繩。媽媽走過來對我說：“你跳的時候不要跳太高了，而且手也不要放得太高，不然很難才能跳過去，還容易累……”我按著媽媽的指示做，把胳膊緊貼在身體兩側，用腳尖起跳，膝蓋稍微彎曲，繩子就從腳下甩了過去，然后我又用腳尖落地。連續(xù)嘗試了幾次之后，我發(fā)現果然變得簡單多了。

　　后來，我每天都會練習跳繩，從開始的每天兩百個都感覺很吃力，到現在每天六百個都沒多大壓力了。現在我已經達到了一分鐘跳一百四十七個的水平了。

　　通過這么久的努力，我明白了“世上無難事，只怕有心人。”只要你堅持一件事情，最后一定會有很大的進步。接下來的日子我一定還會堅持每天練習，我希望以后可以去參加學校的跳繩比賽，爭取得到第一名。

　　跳繩作文500字 篇17

　　這個學期，我學會了跳繩。開學后的第一節(jié)體育課上，張老師說：“這個學期我們開始學習跳繩，期末的時候還要檢測。”頓時，教室里像炸開了鍋。有的同學得意地說：“我早就會跳繩啦！”有的同學愁眉苦臉地說：“我可不會跳。”我也不會，但心里暗想，一定要學會跳繩。

　　那天放學后，我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一回到家，我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小臂甩動，可是總是跳不過去，總是在繩子落在地上的時候，雙腳往前跨過繩子。跳繩為什么這么難呢？我沮喪極了。

　　站在一旁的爸爸，看著我滑稽的樣子，都忍不住笑了。他安慰我說：“跳繩的時候，起跳的速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平衡。”說著，他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒我注意動作要領。學著爸爸的樣子，我又開始練了起來。練了好一會兒，終于成功了，還能連續(xù)跳三個呢！我開心極了。

　　從那天起，我每天都在家里練習，有體育課時，就把跳繩帶到學校里和同學們一起練。漸漸的，我跳得越來越多、越來越快、越來越好了。期末檢測那天，我連續(xù)跳了100多個呢！老師都表揚了我，我的心里甜滋滋的。

　　跳繩既能增強體質，又能增添生活趣味。學會了跳繩真好！

　　跳繩作文500字 篇18

　　每當我看到別人像小兔子一樣在操場上跳著各式各樣的花式跳繩時，我就羨慕不已。于是，我暗暗下定決心：一定要學會跳繩!

　　為了學習跳繩，我準備了最好的跳繩裝備，我在商店里買了帶計數器的跳繩，跳繩長度剛剛好，做工精細，繩子不粗也不細，非常好看，而且還是商店里最貴的跳繩。我?guī)е�心愛的跳繩，興高采烈的來到操場上學跳繩，我激動不已，我感覺學跳繩沒那么難吧，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我掄起繩就跳了起來，沒想到起跳早了，腳落地時剛好踩到繩上，差一點把我絆倒，嚇得我出了一身冷汗。接受教訓，第二次起跳時我很用心，沒想到用心過度，跳晚了，跳繩狠狠地打住了我的腿，疼得我眼淚都流下來了。后來，我又跳了好多次，不是繩子打到腿了，就是差點被繩子絆倒，我灰心喪氣地自言自語道：“還是不學吧，太難了。”可是，回頭看著同學們高高興興的在跳著各種各樣的花式，我心里很不舒服。心想：這么簡單的東西，我竟然學不會，看來學什么都得用心，才能學會。正在我悶悶不樂的時候，我的同學向我走來，他說：“做什么事都要堅持不懈，永不放棄，才能成功!”聽了他這一句話，我又鼓起了勇氣，開始跳了起來，一次、兩次、三次……我終于能連著跳五個了，經過刻苦練習，現在我的跳繩技術已經很熟練了。

　　這件事告訴我們：功夫不負有心人，只要你用心，就一定可以成功!

　　跳繩作文500字 篇19

　　我們班要舉行跳繩比賽，這可樂壞了我——跳繩，我的專項，小菜一碟！

　　吃過午飯，我胸有成竹地走進教室，發(fā)現只有馮巧婷一個人在寫作業(yè)。哦，同學們都去練習跳繩了。我拿起我的“紅絲線”，快馬加鞭，似風一樣奔下樓。跑到樓下，我來了一個急剎車，猛然想起我的數學作業(yè)本上那一條條紅線還沒有找到合適它們的藍鉤鉤（注：數學老師喜歡在錯誤的題目上劃條紅線，等改正了再打個藍鉤）。頓時，我的腦海里仿佛出現了兩支軍隊，白方舉著白旗，旗上醒目地寫著“改正 改正 數學 作業(yè)”，可黑方更有戰(zhàn)斗力，一個個勇士，騎著一匹匹戰(zhàn)馬，大喊著：“跳繩要緊！”聲音震耳欲聾。我忍不住向林蔭小道跑去。

　　我們的小組長壽王凱正在那兒吆喝：“第一小組的成員集合了，集合了——”聽見了這響亮的吆喝聲，我急匆匆地趕了過去。只見壽王凱和袁迪輝每人手中拿著一根繩子的一頭，一看這架勢，就知道要練跳長繩了。我先來，我一下就跳了進去。繩子越甩越急，我越跳越快……“啪！”“啊！”我慘叫一聲，我被壽王凱甩到了。傷口火辣辣的，好疼哦！我疾步走到路邊的小椅子前，在這兒默默地哭泣沒人看見，傷心的勁兒一下子涌上了心頭：早知道不來跳了，還不如改作業(yè)去呢？

　　“零……”鈴聲響了，我火冒三丈，我走了，改作業(yè)去了。哼，不理你們了，我走。我來到教室，飛快地改正作業(yè)，那一條條紅線找到它們的伙伴藍鉤鉤了。我的心也漸漸平靜下來，想起剛才自己賭氣走掉了，不覺有些臉紅……

　　跳繩作文500字 篇20

　　放寒假了，學校要求我們每天都進行10分鐘的跳繩鍛煉。我還是像平時一樣，晚上吃完飯到樓下練習跳繩。平時都是媽媽和我一起練，但今天天已經黑了，媽媽臨時加班到現在還沒回來。我在樓下一邊練跳繩一邊等著媽媽，希望很快能看到媽媽的身影，可是，看了好一會，還是不見媽媽的身影。我又跳了一會兒，終于看見媽媽回來了，我高興的跑過去親了親媽媽，媽媽回來了我又能和媽媽一起練跳繩了。

　　雖然天氣很冷，但是我和媽媽練跳繩練的身上熱乎乎的，一點兒都感覺不到天冷。我和媽媽每次練完跳繩后都要再比賽跳繩，看看誰一分鐘跳的多，我和媽媽比了一局又一局，最后的結果每次都是我贏。媽媽累了回家休息了，我又開始練習雙蹦，剛開始只會跳一個，后來練了一次、兩次、三次慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和后背都出汗了，我終于可以連續(xù)跳好幾個了，我心里真的好開心，好有成就感。

　　過了一會兒媽媽下樓了，我高興地跑過去對媽媽說：媽媽，媽媽，我學會連續(xù)跳雙蹦了。就急忙跳給她看，媽媽看了之后，開心地說：兒子你太棒了，媽媽和你一樣大時，也會連續(xù)跳雙蹦，跳得很棒，沒想到你和媽媽一樣，也學得這么快。以后在學習上要和練跳繩一樣，抓緊時間，不怕困難，不斷練習，就會不斷的進步。我聽了媽媽的話，心里暖暖的，我和媽媽一起哼著小曲回家去了。

　　跳繩作文500字 篇21

　　“時間如流水，一去不復返。”有許多童年的往事我都忘記了，唯有一件事還時常在我腦海里浮現，使我難以忘懷。

　　記得那是我剛剛上小學的時候，學校體育課要進行跳繩考試，老師便讓我們自己回家練習。但我從來沒有跳過繩，心里有點忐忑不安。回到家后，我想起班上很多同學都會跳繩，而且跳得很好，那敏捷靈活的動作讓我羨慕極了。于是我就去找媽媽，讓媽媽也給我買一條來練習，媽媽答應了。媽媽買了后，我們就去公園練習去了。媽媽先教了我一些動作要領，并且示范給我看，我學著媽媽的樣子跳了起來。我手握繩柄，把繩子甩過去，然后高舉雙手一甩，再輕輕一跳，可是沒跳過去，反而把腳打到了。我認為是我跳得太低了，又開始第二次跳。我再次握起繩柄猛地一跳，結果一個沒站穩(wěn)，摔了個狗啃泥。媽媽走過來，關心地問：“森焱，你沒事吧！”我沮喪地低著頭說：“沒事，我不想再跳了，一點都不好玩兒。”我賴在地上不想起來了，媽媽走過來拉著我說：“孩子，成功是沒有捷徑的，只有不斷練習，孰能生巧，才會取得勝利。”我聽了媽媽的話，鼓起勇氣繼續(xù)跳了起來。我暗下決心，一定要把跳繩學會。經過我不斷地嘗試，我終于學會了，雖然還不能跳很多個，但是能掌握節(jié)奏了。“耶！我終于學會了！”我興奮地歡呼著。

　　第一次跳繩，既難又簡單，沒學會時覺得難，學會了就覺得很簡單。而且我也明白了，世上無難事，只怕有心人，如果那時我放棄了，可能我現在還不會跳繩呢！

　　跳繩作文500字 篇22

　　最激動人心的時刻即將來臨——跳繩比賽就要開始了！體育館前，同學們都在追逐、打鬧。因為游戲浪費了體力導致比賽發(fā)揮失常是不值得的，所以我獨自一人靜靜地站著。我很清楚，身邊的同學雖然臉上眉開眼笑，但是胸口一定都揣了一只小兔子，“撲通、撲通”跳個不停。時不時有同學跑來對我說她很害怕，我總是輕輕地應一聲“我也是”。其實，我絕無半點害怕之意，反而斗志昂揚。只是，昨天體育課不小心扭傷的腳，勢必影響今天的比賽，要取得好成績，還得經歷一場拼搏。“一定要全力以赴！”我進行了臨賽前的最后自我鼓勵。

　　過了一會兒，老師叫我們進入比賽場地，說是輪到女同學比賽了。“嘟”的一聲響，我飛快地跳起來，繩子像一條銀龍繞著我上下翻飛。突然，“叭”的一聲，我的繩子和褲子上的鈕扣纏住了！我著急地把褲子一甩，繼續(xù)跳起來。大概是腿剛扭傷的緣故，跳起來有點隱隱作痛。我開始了單腳跳，我把右腿輕輕一抬，繩子就從右腳下一閃而過，那姿態(tài)似雄鷹展翅，輕如飛燕。過了好久，我的速度慢了下來，像背了一只沉重的麻袋，有點支持不住了。只剩最后幾秒鐘了，我咬咬牙，竭盡全力使速度變快。

　　終于，哨子聲又響了起來。我應聲停下，一看計數器，啊！176個！我驚呆了，緩緩拿給坐在前面的小同學看，一時有些不知所措。“本來可以跳得更好的，不過，我已經盡力了，而且，和以前相比，我也進步了不少。”我努力安慰自己，但心中還是不免有一絲傷感。

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