籃球訓練工作總結（通用12篇）

　　忙碌而又充實的工作已經告一段落了，這段時間以來的工作，收獲了不少成績，是時候仔細的寫一份工作總結了。想必許多人都在為如何寫好工作總結而煩惱吧，下面是小編為大家整理的籃球訓練工作總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　籃球訓練工作總結 篇1

　　我校籃球的訓練，已經有了一定規模。隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高，現將本年度的訓練工作總結如下：

　　一、思想作風訓練。

　　道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什么樣人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合，才能培養出思想作風優良，訓練作風潑辣，比賽戰斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰出發，科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練，發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。

　　二、身體素質訓練

　　1、一般身體訓練

　　一般身體訓練的'目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主，因為它們是技術、戰術訓練的基礎，沒有良好的一般身體素質，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。

　　2、專項身體訓練

　　籃球運動的專項身體素質，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質，緊密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練：一種是緊密結合單個籃球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練；一種是直接結合籃球組合技術與戰術進行的。

　　三、技術戰術訓練

　　全面掌握技術，是提高技術水平和靈活機動地運用戰術的基礎。技術全面是發揮重點技術的保證，重點技術有能帶動和促進技術的全面發展。因此在全面訓練的基礎上，特別注重突出重點，從中發現與培養隊員的特長技術，使隊員逐步形成能充分發揮自身優勢的個人技術特點。所以根據隊員自身的特點，在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。

　　四、四個注意事項

　　每個人都有自己的任務，但從全局考慮，每位隊員還應完成以下四個方面的使命：

　　⒈隨時注意接球，完成區域戰術銜接。

　　⒉隨時注意傳球，傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。

　　⒊隨時準備進攻，進會稍縱即逝，要抓住機會完成任務。

　　⒋隨時準備為隊友創造良好的機會，充分發揮集體的力量，利用突分、掩護、策應的基礎配合，打開局面或擴大戰果。

　　不管是男隊員還是女隊員，在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質還需要很大的提高，在下一期的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質為主，培養學生的積極性，進一步提高技戰術水平，爭取在以后的比賽中取得優異的成績。

　　籃球訓練工作總結 篇2

　　20XX年我隊在少體校的領導及上級部門的指導下，以開展好我縣青少年籃球運動，培增廣大青少年身體素質，提高我縣籃球水平為重點，認真抓好我縣中學生籃球隊的組隊及訓練工作，積極備戰全市中學生籃球運動會，通過團結拼搏，取得了較好競賽成績，現將一年來的工作總結如下：

　　一、運動員選拔及訓練工作

　　（一）20XX年1月1日至17日在全縣各所學校中進行運動員選拔工作，運動員選拔工作在各所學校體育教師的配合下，選拔具有較好籃球運動潛質的優秀運動員，先后共初選20名運動員其中男女隊各10名。

　　（二）訓練時間：1月18日進入正常訓練，訓練時間為上午8：30—11：00，下午3：00—5：00，訓練時間持續到7月份比賽前，共進行了6個月的訓練。

　　（三）在訓練中我隊教練做到耐心、細心、嚴肅、認真，做好與運動員之間的溝通，盡量做到讓他們不誤學習、不誤訓練，通過訓練達到在個人技術和整體技戰術水平上有明顯提高。

　　二、運動員管理

　　（一）制定運動員訓練考勤制度，打訓練考勤，讓運動員做到有病有事要請假，如有違反的'給予一定的處罰。

　　（二）規定運動員不抽煙、喝酒，訓練結束后按時回家，不準到電腦室。

　　（三）認真做好運動員檔案材料。

　　三、比賽成績

　　7月19日我縣中學生籃球隊以羅春良為領隊，前往江城縣參加此次全市中學生籃球運動會，競賽期間認真組織隊員開好每場子賽前會議并做好戰術布置，通過團結拼搏，男隊獲得第六名。

　　四、下一步努力方向

　　（一）加強業務學習，多研究教材。

　　（二）強化運動員訓練，力爭取得更好的成績。

　　籃球訓練工作總結 篇3

　　這個學期的籃球比賽結束了，通過比賽總結了很多問題也發現了很多問題。雖然今年沒取得好的成績，但是隊員們訓練還是很認真和刻苦的。這學期開始，我就組隊每天訓練這批隊員，大部分隊員們也都準時來參加訓練。帶隊訓練小結如下：

　　一、訓練的安排要有一個通盤的階段考慮。本年度的訓練計劃雖然有許多不甚完善的地方（如各種技戰術的教學在時間允許的條件下，應提前進行，后期再訓練提高），但總的來說，今年的訓練目標比較明確，針對性更強。

　　二、隊員有一定的身高，充沛的體力是參加訓練的.物質基礎，因此耐力訓練每堂課都沒少；投籃是籃球運動的核心技術，是籃球運動的魅力點，是學生最感興趣的練習，行進間運球投籃在女子比賽中尤為關鍵，今年我校女子籃球隊通過突出強化了投籃技術練習，使全隊的投籃命中率較高。

　　三、打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗，如球隊采用的戰略戰術是否對頭，教練員的用人是否恰當，教練員的指揮和臨場情緒是否有利于隊員的發揮等等。對隊員的思想動員工作關鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常常可以彌補實力上的不足，戰斗力得到較大的提高。今年我隊的不足之處在于：

　　一、是陣容還不夠整齊，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓練，我認為在我們學校里，如何培養和激發女生打籃球的興趣是個重要的環節，希望以后組隊訓練時隊員要加強集體榮譽感的培養。

　　二、隊員基本功還不扎實，在比賽時會明顯吃虧，應該有針對性加強指導。隊員球風還不夠潑辣，拼搶不夠兇狠，可能與隊員自身性格有關。

　　三、是在個別戰術演練時，隊員還不太適應，失誤有所增加，反映了平時這方面訓練的欠缺。隊員尤其是前鋒快攻意識不強，速度較慢，無法打出像樣的快攻戰術，陣地進攻時戰術變化少，持球突破能力不強。這些教訓都需要在以后組織籃球隊訓練時認真吸取。

　　籃球訓練工作總結 篇4

　　20xx年，在縣委縣政府的正確領導下，在縣體育局的大力支持指導下，在協會所有理事、會員積極參與以及社會各界的大力關心支持下，岳西縣籃球協會以“推廣普及提高全縣籃球運動”為己任，廣泛組織和開展了一系列籃球賽事、普及、交流等活動，籃球協會工作總結。通過協會的共同努力，全縣的籃球運動進一步普及，會員球迷以及單位球隊不斷擴大，為構建和諧岳西，推動全縣群眾體育運動的開展，增強全民身體素質做出了積極貢獻。

　　一、強化內部管理，打造優質的裁判員、運動員、教練員隊伍

　　在籃球協會主席朱曉慶的帶領下，努力探索新時期開展協會工作的思路和方法，逐步健全協會組織機構、管理模式、運行功能。以推廣、普及、提高籃球運動為己任，全力打造一個熱愛籃球事業，有強烈改革和創新意識、團結合作、勤奮踏實的集體。領導班子不斷提出發展的新思路、新舉措。各個部門各司其職，積極為協會的發展出謀劃策，有組織、有計劃、有聲勢地開展活動，規范化運作各項賽事，球員技戰術水平明顯提高，籃球運動普及面不斷擴大。協會還積極發展新成員進入協會常務理事，為協會增加了新的活力，協會發展進入了新的層次和階段。

　　協會繼續加強對運動員、裁判員和教練員的管理，積極提高他們的籃球技戰術、理論水平和實踐能力，認真開展裁判員和教練員的培訓，積極培養他們在縣直各機關以及鄉鎮的籃球活動中發揮指導作用，以全面提高我縣籃球整體水平，以及進一步規范賽場風紀起到積極作用。

　　籃球協會在全縣文化體育事業中起到的積極作用。每年縣財政、體育局撥出資金支持籃球協會的日常賽事運作，對我縣籃球運動的發展起到了決定性的作用。我們相信有縣委縣政府的大力支持，協會成員的共同努力，岳西籃球運動必將再創輝煌!

　　二、精心籌劃，辦好一年一屆的全縣籃球賽

　　籃球運動在我縣有著相當好的群眾基礎，深受老百姓的喜愛，每一屆的全縣籃球賽都極為火爆，籃球場比賽群眾座無虛席，是廣大球迷的一大盛事。

　　今年7—8月份由縣體育局主辦，縣籃球協會承辦，安徽天藝廣告公司協辦，安徽石佛寺生態農業開發有限公司冠名，安徽岳西農村合作銀行提供金牌贊助，未來農業、古井貢酒、老明光酒業提供了銀牌贊助的岳西縣“石佛綠茶”杯籃球賽，為期20天，共進行了50余場比賽。規模空前，籃球賽精彩紛呈，又一次實現了場內、網絡同步轉播。

　　三、積極參加市級重大籃球活動，加強同周邊縣市之間的交流

　　近幾年來，通過多方面的協調努力，在籃球協會的組織下，組建了岳西縣籃球隊，參加市、兄弟縣籃球賽。

　　新的籃球理念，新的技戰術水準，特別是對新秀的培養，是我們今后有待提高、急于解決的問題，也正因為如此，協會加強了與周邊縣市的交流，請進來、走出去，交流賽、訪問賽、友誼賽，多種形式促進提高我縣籃球運動整體水平，也加強了于周邊縣市的'友好往來，促進了經濟發展。

　　四、積極參與基層賽事，在廣大群眾中推廣籃球運動。

　　今年，應協會和各鄉鎮的邀請，承辦和協辦了一批基層籃球賽事。比如：籃協組隊能加了涼亭鄉籃球賽，并給予3000元的幫助。

　　通過我們過硬的業務水平和廣大裁判員、工作人員嚴謹認真的工作態度，基層單位和協會對我們的工作都表示非常滿意。這為我協會在廣大籃球愛好者中樹立了良好的形象，為在廣大群眾中普及和推廣籃球運動起到了積極的作用。

　　五、XX年工作設想

　　XX年我縣籃球工作以科學發展觀為指導思想，進一步解放思想，開拓進取，優化協會運行機制，實現協會又快又好發展。廣泛開展籃球運動，加快發展俱樂部球隊、籃協團體會員，壯大籃球愛好者隊伍，進一步提高籃球運動水平，推動我縣體育事業，加快構建和諧社會進程。

　　(一)高水準、上檔次，打造一年一屆的全縣籃球賽。經過籃協幾年來的努力，縣一年一屆的籃球賽按照預定計劃逐年在實施中，XX年的全縣球賽擬為“大別山籃球邀請賽”。按照要求，聲勢再大一點，經費再多一點，在三月底四月上旬，由體育局牽頭，籃球協會參與召開賽事籌備工作會議，制定具體的實施方案。

　　(二)擴大籃球普及面，壯大愛好者隊伍。協會要做好青少年假期培訓工作，更好的培養青少年對籃球的興趣愛好，全面提高籃球技戰術水平。不定期組織下鄉鎮、機關的巡回指導。

　　(三)繼續加強與周邊縣市的訪問交流，及時掌握發展動態，提高技戰術的實戰能力。

　　(四)利用籃球平臺廣交朋友，廣泛宣傳

　　協會應該利用好這個平臺，宣傳岳西縣籃球運動，學習先進的籃球發展理念。我們更要利用好這個資源，主動邀請處地籃隊開展走進學校、社區、機關、企事業單位，從而帶動群眾性籃球運動的發展。

　　(五)建立網站集資料、編輯畫冊憶發展

　　利用互聯網，建立自己的網站。發布比賽的通知、規程，將比賽和活動的圖片、資料、總結、成績公告都掛網上，通過互聯網這個高效的傳媒宣傳岳西縣籃球協會。

　　協會擬編印岳西縣籃球協會發展畫冊，記錄岳西縣籃球協會發展的點滴進程。

　　20xx年已經過去，20xx年我們將在岳西縣體育局的正確指導下，在朱主席的堅強領導下，在全體委員的共同努力下，進一步解放思想，與時俱進，開創岳西縣籃球協會工作新局面。

　　籃球訓練工作總結 篇5

　　本學年即將結束，一學來，我校體育組嚴格執行黨的教育方針、政策，結合我校實際，認真抓好籃球傳統項目專項訓練。在教學訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學力度，按計劃，有目的，有內容，有質量地提高訓練水平。

　　籃球運動是一項動作比較復雜，靈活多變，技術性和競爭性都比較強的球類運動。要想學好打籃球，首先要使學生建立起籃球運動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，發展學生靈敏協調等身體素質，培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

　　我校籃球專項訓練，堅持每周一、四下午二課活動進行訓練，這是時間上的`保證。內容豐富多彩，按計劃進行下列內容訓練：

　　①熟悉球性。

　　②基本站立姿勢和持球方法。

　　③原地運球。

　　④原地雙手胸傳、接球。

　　⑤原地雙手胸前投籃。

　　⑥行進間直線運球。

　　⑦行進間曲線“之字型”運球（伴有半轉身、全轉身、跨下、身后運球等）。

　　⑧移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步。

　　⑨后退跑的技術。

　　⑩籃球戰術籃球教學比賽及游戲活動等等。

　　通過一學年訓練同學們練習認真，進步快，絕大部分同學都能按上述內容進行練習，而且籃球對于小學生來說是同學們上課比較喜歡的運動。競爭性大，對抗激烈是籃球運動的特點。這一學年以五、六年級學生為主力，重點訓練籃球進攻和防守戰術。我校籃球隊獲男子第三名。無論情況如何，我校籃球隊將繼續堅持訓練，把訓練工作做得更好，爭取好成績。

　　籃球訓練工作總結 篇6

　　籃球運動是一項動作比較復雜，靈活多變，技術性和競爭性都比較強的球類運動。要想學好打籃球，首先要使學生建立起籃球運動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，發展學生靈敏協調等身體素質，培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

　　這學期的女子籃球興趣班活動是每周二、周四下午課外活動，共23人。我從后半學期開始堅持依法治教，以德治教，按計劃，有目的，有內容，有質量地提高活動質量。豐富了學生的學校體育生活，促進了學生的身心健康，培養了學生的體育意識，取得了豐碩的成果。內容的豐富多彩，訓練方法的靈活多樣，深深地吸引了小組的所有成員，他們興趣高昂，深深地喜愛上了籃球運動。每天的活動我們都是按照計劃進行下列內容訓練：

　　①籃球準備活動。

　　②熟悉球性。

　　③基本站立姿勢和持球方法。

　　④原地運球。

　　⑤原地雙手胸傳、接球。

　　⑥原地雙手胸前投籃。

　　⑦行進間直線運球。

　　⑧行進間曲線“之字型”運球（伴有半轉身、全轉身、跨下、身后運球等）。

　　⑨移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步。

　　⑩后退跑的技術，等等。由于興趣班成員是45年級的女生，力量相對弱，其間學生的基礎和水平都比較差，所以我采用了分組教學的方法，基礎好的5年級和部分4年級學生進行鞏固練習之后就安排新的內容進行訓練，基礎較差的.學生就穩扎穩打，從零開始，大好基礎。對于籃球基礎訓練師很枯燥乏味的，我在進行基礎訓練的過程中組織了各種各樣的游戲以提高學生們的積極性。如：運球練習組織了運球比多、運球接力、全場綜合運球等；傳接球練習組織了報數傳接球、三角傳接球等；組織了投籃比賽；有一定基礎的學生間的友誼比賽等等。

　　存在問題：學生的基本素質比較差，吃苦耐勞的精神不夠，訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。

　　基本技術掌握情況：總體情況5年級有一定基礎比4年級的要好，其中傳接球整體情況較差，運球也還有待加強。大部分學生都比較刻苦，特別是4年級的學生，因為沒有基礎，不用老師強調都不折不扣的完成老師規定的訓練任務，有幾個同學已經有了初步的籃球意識。

　　措施跟進：

　　1．經常組織學生觀看比賽。學校根據實際情況，邀請一些籃球隊來校表演或本校師生代表隊出外友好比賽，通過比賽讓學生感受到籃球帶給他們的快樂。學校可利用有線電視網絡收看國際性比賽，尤其是有中國隊的比賽和有中國人姚明參加的比賽。這樣不但提高了學生對籃球的興趣，而且培養了學生的愛國主義情操。讓學生真正做到會看比賽、評比賽、親身參與比賽，從而享受籃球。

　　2．學校每年舉辦一次籃球周活動，高年級有年級聯賽，低、中年級有趣味的籃球游戲、單項技術比賽，各班有自己的小記者對本班或其他班級的老師和隊員進行采訪。對勤奮練習，全面發展的球員進行全面報道、宣傳。舉辦一次以籃球為主的攝影比賽；出一期以籃球為主的板報，使籃球向其他學科領域有效滲透。

　　通過一個學期的活動，同學們進步很快，基本上都初步掌握了籃球運動的基本技術，基本完成學期計劃。籃球運動大大增強了學生的集體榮譽感，提高了他們的凝聚力。

　　籃球訓練工作總結 篇7

　　籃球的訓練是在基礎動作的基礎上，努力發展其戰術意識，充分強化技術的組合的.綜合訓練，隊員往往會出現單打獨斗，滿場飛、集體配合不默契的現象，為了體現集體戰斗力，取得較好進攻與防守的效果，具體操作如下：

　　一、原地練習：

　　1、熟悉球性

　　2、基本站立姿勢和持球方法

　　3、原地運球

　　4、原地雙手胸前傳、接球5、原地雙手胸前投籃

　　二、行進間練習：

　　1、行進間直線運球

　　2、行進間曲線運球包括（半轉身、全轉身、跨下身后）等動作

　　3、移動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步

　　4、后退跑的移步練習

　　5、急停（1、一步急停2、二步急停、三多步急停）

　　6、行進間互傳球（1、兩人一組互傳上籃2、三人一組“8”字型互傳上籃）

　　三、籃球戰術練習：

　　1、一打一、二打二、二打二

　　2、插中、掩護

　　3、返身跑（二打一、二打二）

　　四、籃球活動、競賽游戲：

　　1、圓周運球（二字接力）

　　2、直線運球接力

　　3、互傳球接力

　　4、攔截空中球

　　5、定點投籃比賽

　　6、運球上籃比賽

　　籃球訓練工作總結 篇8

　　我校籃球隊經過刻苦的訓練和努力的拼搏，在今年的中學生籃球賽中榮獲優異的成績，這和教練員的精心培養和隊員的吃苦耐勞以及各方面領導的大力支持是分不開的。

　　一個球隊能夠良性循環、持續取得好成績最主要的因素就是前期選材和后期的培養。

　　首先說說前期選材，領導班子給予我校體育非常大的支持，主要體現在特長生招生政策上：每學期高一學年入學之前都有特長生加試，合格的同學可以享受的特殊待遇有兩種，首先是一等特長生，學校給予免除入學費用一半的獎勵，其次是二等特長生，學校給予免除1/3學費的獎勵。這樣就有很多籃球方面比較不錯的學生來加試，給我們教練員很大的.選擇空間。沒有好的隊員，有再好的教練也不可能取得好成績，所以取得好成績最主要的一個原因就是選材。

　　其次談談隊員后期的培養。在培養籃球運動員方面，學校和體育組達成共識，主要從兩個方面進行培養，一是籃球技能的培養和訓練，二是做人做事，為人處事等方面的培養。也就是說一個優秀的隊員，不僅僅要有好的籃球技戰術能力，更要有良好的球品和球風。在籃球技能培養方面，針對我縣和外縣目前高中籃球發展剛剛起步，水平還不是很高的，隊員個人能力有限，整體戰術配合一般很難打出來的特點，從兩方面訓練隊員，就是進攻和防守。進攻方面：我們主要抓隊員的外線投籃命中率和個別隊員一打一的個人能力以及小范圍的進攻配合。防守方面，主要培養隊員的單防能力、協防能力、和體能。沒有高命中率和優秀的防守，談不上比賽更談不到勝利。

　　另外，針對學生的心理素質不高和比賽經驗不足的特點，我們經常對隊員進行心理素質方面的訓練，在平常投籃訓練時我們就加人防守，在投籃人面前形成威脅，使得隊員在比賽時面前有人防守時，也能夠正常出手，沒有心理障礙。還有就是罰籃，比賽過程中，罰籃不可能沒有人干擾，尤其像NBA比賽中，客場的時候，籃球架子后邊的主場觀眾都揮舞著一些干擾道具以降低對手的投籃命中率，在我們訓練時也注意到這方面的練習，練習罰籃時我們就對學生進行一些語言上的和動作上的干擾，鍛煉他們的心理素質。而且我們教練員經常和隊員進行罰籃或者投籃比賽，以做俯臥撐為籌碼和隊員打賭來鍛煉他們的心理素質等。

　　一個優秀的運動員不僅僅要有出色的個人能力和團隊協作能力，更要有良好的球風和球品。在平常的訓練過程中，我們尤其重視隊員的道德品質教育，經常強調什么是體育精神，什么是團隊協作精神。籃球隊員訓練的場地內有任何垃圾或者廢紙等雜物，隊員都能馬上清理掉，訓練時教練員不在場，隊員也能兢兢業業按照訓練計劃不打折扣的認真完成。平常對學校的其他領導老師和同學都能夠恭敬有嘉，講文明懂禮貌，遠離任何打仗斗毆逃課吸煙喝酒等不良現象。做好的籃球運動員之前先做優秀的學生。

　　最后還要感謝教育局為各學校創造的良好籃球氛圍和比賽空間，沒有上級領導的大力支持和精密組織，就沒有今天的蓬勃發展的永吉縣籃球事業。

　　1、關于選才。

　　選才工作是運動成功的起點，它直接影響到訓練的成敗，通過幾年的實踐，我總結出切合實際的選才原則標準：

　　隊員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強的意志，聽從指揮。

　　身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結論。

　　技術方面：傳接球、運球、投籃和個人防守方面，通過觀察發現學生的基本技能。

　　2、身體訓練。

　　沒有良好的身體素質，便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰術、及強大的訓練和比賽。

　　籃球運動專項身體素質，就是與籃球運動特點相適應的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。

　　3技術、戰術和心理素質訓練。

　　技術訓練一定要切合實際，適應比賽，使隊員緊張、激烈并能在復雜的比賽條件下，正常地發揮技戰術。戰術運用是根據比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發揮身體和技術特長，團結協助精神等。一個隊員的心理訓練與比賽有密切相關，要重視心理訓練。

　　總之，平時多與附近的小學進行比賽，不斷改進訓練方法，進一步提高技術和技能，善于總結經驗，提高整體水平，我想，是會獲得好成績的。

　　籃球訓練工作總結 篇9

　　本年度隊員都能頑強拼搏,形成團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取來年取得較好的成績。

　　本年度主要工作措施是:

　　1.根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。

　　2.訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。

　　3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。

　　4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。（身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力）

　　5.每周訓練四次，每次訓練時間為一小時。

　　6.全隊戰術訓練的過程中，重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。

　　主要工作重點:

　　1. 加強運動員的思想品德教育，形成良好的隊風隊紀。

　　2. 針對運動員動作不規范，基本功不扎實，著重基本技術訓練。

　　3. 全面提高運動員的身體素質，提高對抗性。 主要工作內容:

　　一、重新選拔吸收隊員，新成立籃球隊。

　　1、 通過各級老師的推薦選拔隊員。

　　2、 根據上學期開展的級組籃球賽等物色到的隊員吸入隊伍中來。

　　3、 通過同學間的了解選出原來球隊隊員。

　　4、 通過體育老師在體育課堂上觀察到的優秀選手。

　　二、開展有計劃有步驟的科學訓練。

　　1、加大身體素質的體能訓練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質。目的是提高各單個素質水平和在場上綜合素質的整體發揮，為技術戰術的正常運用奠定堅實的基礎。

　　2、在加強綜合素質的.同時，注重隊員個人的技術動作訓練。目的是使技術動作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發揮，達到熟練運用，為戰術默契配合鋪路。主要是通過對隊員的各種運球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術的學習，并對所有技術的靈活連貫運用。

　　3、戰術的有針對性學習，加強隊員的合作精神訓練。通過對戰術中的徒手移動練習、無對抗性的配合練習，到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習等，使隊員達到一個較高的進攻和防守水平。包括個人防守；進攻配合（傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合）、防守配合（擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關門配合、夾擊配合、補防配合）。

　　4、全隊進攻戰術和全隊防守戰術的訓練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進攻半場人盯人防守、區域聯防與進攻區域聯防、混合防守與進攻混合防守以及攻守轉換和陣地進攻戰術的設計運用。

　　5、重視心理、臨場水平發揮等訓練。通過模擬訓練、自我暗示訓練、注意力集中訓練和放松訓練等，主要解決隊員的意志品質問題

　　和個人情緒問題，包括堅定的目的性、頑強性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。

　　籃球訓練工作總結 篇10

　　我校小學部女子籃球隊自組建以來，經過近四個月的訓練，隊員在思想作風、身體素質、基本技術、戰術方面有了不同程度的提高，現將工作總結如下：

　　一、思想作風

　　思想作風是球隊思想教育的一個很重要的部分，只有嚴格管理和科學訓練相結合，才能培養出技、戰術、身體素質良好的球隊。為達到目的，我在訓練中堅持從難、從嚴、從實戰出發，培養勇敢、頑強的戰斗作風，以集體為最高榮譽，把這種硬作風滲透到訓練場上，和隊員學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務來抓。

　　二、身體素質訓練

　　在進行一般訓練時，主要以速度、力量、耐力等素質為主。進行專項身體素質訓練時，主要以兩種形式進行訓練：一種是緊密結合單個籃球技術、戰斗的特點和要求進行的專門素質訓練；一種是結合籃球技、戰術意識進行的專項訓練。

　　三、技、戰術訓練

　　在全面訓練的基礎上，特別突出重點練習，從中培養學生的籃球組合、跑位、傳球、投籃、掩護等技、戰術的專項意識，使隊員充分發揮自身的個人技術特點，強調以幾個點為中心，加強掩護，反跑，和空切的小局部配合，力爭全面、實用、準確、熟練，并在實戰中檢驗。

　　四、改進

　　1、加強實戰訓練，鍛煉心理素質，但要注意適度，防止受傷及體力下降。

　　2、比賽前的'興奮度需提高，并且不能輕視對手，對于實力較弱的對手我們打出水平，絕不留情；對于實力較強的對手，我們嚴防死守，不放棄，避免失誤。

　　3、好的訓練方式繼續發揚下去。

　　4、賽前調查對方的實力和基本概況。

　　由于在選拔隊員方面中存在問題，加上學生全是新選拔的隊員，沒有任何基礎，只有個別女生有點基礎。為能培養一支作風過硬、技、戰術精良的女子籃球隊，我會努力不懈，為振興我校女子籃球事業做出更大的貢獻。

　　籃球訓練工作總結 篇11

　　在校領導的帶領下，我圓滿完成了本學期校籃球班的訓練任務，現作如下總結：

　　開學初，按教導處的要求，我認真制定好教學計劃，落實上課內容，安排好學生及時做好登記工作，每次訓練做好出缺勤的記錄，并詢問原因，及時與班主任溝通。對于課上訓練我對學生嚴格要求，讓他們每次訓練都有所收獲。主要做了以下工作：

　　一、耐力訓練

　　籃球運動對抗性很強，運動員始終要保持旺盛的斗志，這就要求我們的學生有一定的`耐力，我以一定的訓練強度來訓練他們。要求每天早晨訓練前至少跑六圈，這也是準備活動的一部分。因為我們的運動員來自不同的班級，針對年齡特點，訓練的強度由弱至強。

　　二、球性訓練

　　球性訓練是籃球隊員必不缺少的一項基本功。沒有良好的球性，對于今后籃球專項的技術很難掌握。我們的隊員對籃球有著共同的興趣，但對于球性參差不齊。為此在訓練前十分鐘的球性訓練中，我要求隊員每人一球，做到球不離身，人到哪，球跟到哪!從小養成習慣，這對于以后的訓練是很有幫助的。對于球性訓練內容主要以跨下繞球、兩手交換撥球、上拋球等等。針對個別有難度的學生我重點輔導，做好示范動作，每次練習的內容都要求學生向我匯報演示，我及時糾正。同時加強隊員之間，師生之間在技術方面的交流，有利于隊員克服困難，對學好籃球充滿信心。

　　三、技術訓練

　　我們的這些隊員對籃球有著強烈的興趣，但并不是人人都能掌握復雜的籃球技術。況且這些隊員來自不同的班級，年齡特征決定我訓練內容呈梯形分布，有簡單到復雜，比如：五、六年級以運球傳球為主(行進間運球、運球急停、運球突破、雙手胸前傳球、反彈球、肩部傳球等等)，六年級則要求較高，因為他們訓練目標不同。所以以運球、傳球、投籃(原地單或雙手投籃、三步上籃等)，簡單的戰術(傳切配合、掩護配合、防守戰術，快攻等等)，也就是說能打簡單的比賽。

　　總之，本學期隊員們在平時的訓練中學到了許多籃球知識和本領，我將一如既往認真細致地做好學校安排的各項工作。

　　籃球訓練工作總結 篇12

　　籃球隊的訓練是學校運動訓練的一個組成部分，是貫穿普及和提高相結合的體育方針，促進學校普及，提高籃球運動技術水平的主要基地。首先要增強運動員的體質，不斷提高機體的能力，發展一般的和專項的運動素質。有了過硬的身體，才能更好的進行專項訓練。其次要掌握籃球運動的知識、技術和戰術，只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發揮，才能獲勝。再次是要對運動員進行思想教育，培養運動員高尚的道德，優良的作風，堅強的意志和品質。只有作到技能與思想并進才能培養出心身健康的學生。

　　一、 根據學生的年齡特征，做好選材工作

　　選才工作是運動成功的起點，它直接影響到訓練的成敗，通過幾年的實踐，我總結出切合實際的選才原則標準：

　　1、隊員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強的意志，聽從指揮。

　　2、 身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結論。

　　3、技術方面：傳接球、運球、投籃和個人防守方面，通過觀察發現學生的基本技能。

　　4、文化學習認真，成績較好。

　　二、起點抓得早，銜接比較好。

　　1、注意中、小學的掛鉤，把培養的對象和訓練工作深入中心小學，以保證“苗子”的'來源，并有較早的起點。

　　2、學校里一、二線隊伍的銜接，以保證在來年的比賽中有充足的生源。

　　三、堅持改革創新，進行科學訓練。

　　1、加強思想政治教育。

　　只有在訓練中加強思想政治教育。掌握學生的思想動機，才能切實地抓好訓練，提高訓練質量。課外，籃球訓練中以育人為宗旨，努力提高學生的運動技術水平，在落實訓練課時中，在訓練課外加強思想品德教育，精選訓練內容。采用符合學生的特點的訓練方法和手段，提高訓練課的質量。

　　2、加強身體素質訓練。

　　沒有良好的身體素質，便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰術、及強大的訓練和比賽。籃球運動專項身體素質，就是與籃球運動特點相適應的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，反應與應變能力等；技術基礎（控制和支配球的能力，基本技術、銜接、緊逼防守，平步防守與搶斷等攻擊性防守等）。因此在訓練工作中應強調基礎素質訓練。

　　四、在球隊管理上下力度。

　　1、要想訓練出一支好球隊，教師要調控好方方面面的問題。如長時間的訓練，教師和學生一定要有良好的身體素質，要有堅持不懈的意志力，而且教師要把學生的訓練熱情充分發揮出來，

　　使師生的思想統一，目標、行動要一致，只有這樣的教學訓練才會有所成就。要有奉獻精神，要培養學生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神。雖然說孩子能吃苦，但這畢竟孩子，所以在訓練中還要讓學生繼續進行體能訓練，只有堅實的機體才適應各種訓練。要學生做到，教師必須要先做到，所以教師要有堅實的身體，過硬的專業技術，這更能樹立在學生心目中的形象，在學生中也要樹立標兵，使大家有榜樣，這樣使他們的意志品德、精神風貌得發升華，如在訓練中對學生講述集體的力量，要讓他們懂得互相團結協作、互相體諒、互相幫助、的團體戰斗精神；只有這樣才能良好的戰斗作風，才有凝聚力。

　　總之，首先感謝學校領導對訓練隊的支持。在平時訓練中，經常關心隊員的學習和訓練。通過自己的嚴格管理造就了一支作風頑強、思想素質高、基本功扎實的隊伍，為學校籃球運動取得優異成績繼續努力奮進，再創輝煌。

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