健康主題征文15篇（優(yōu)選）
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都接觸過(guò)征文吧，征文一般是某個(gè)活動(dòng)、征文比賽等需要，作者將稿件遞給征文活動(dòng)主辦者后，作者的作品就可以參與比賽，但是著作權(quán)的一部分也相應(yīng)給了征文活動(dòng)主辦方。如何寫一篇有思想、有文采的征文呢？以下是小編整理的健康主題征文，希望能夠幫助到大家。
健康主題征文1
每個(gè)人或多或少都經(jīng)歷過(guò)孤獨(dú)，不論你是內(nèi)向還是外向，都有過(guò)孤獨(dú)的時(shí)刻。有人說(shuō)，孤獨(dú)是人生中的一部分，是難以避免的，是一種常態(tài)。有些時(shí)候，孤獨(dú)不是自愿的，有的人被外界冷落忽視，所以內(nèi)心充滿孤獨(dú)感；有的人雖然身邊有好多人，內(nèi)心卻感覺(jué)自己與人群隔絕千里。他們跟人群之間似乎有一道難以跨越的深淵。不妨在瀏覽器的搜索框內(nèi)填寫以下文字，然后點(diǎn)擊搜索按鍵，你一定能看到很多相關(guān)的提問(wèn)。那孤獨(dú)是一種什么樣的體驗(yàn)？
我們生活在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的科技時(shí)代，幾乎每個(gè)人都有一部手機(jī)或電腦。我們遇到問(wèn)題或困難時(shí)，一般會(huì)上網(wǎng)尋找答案或者提問(wèn)求助。然后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多人跟我們有著一樣的經(jīng)歷，時(shí)常感到孤獨(dú)，即使是沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的兩個(gè)人，也可以互相體諒、互相勉勵(lì)。
有的時(shí)候，懷有孤獨(dú)感的人表面上看似正常，他們可能面帶微笑，但實(shí)際上卻承受著極大的痛苦。他們很少表達(dá)自己的真實(shí)感受，因?yàn)樗麄兒ε聞e人的嘲笑聲，所以寧可悶在心里獨(dú)自承受、獨(dú)自面對(duì)，也不愿意向別人傾訴。我們必須區(qū)分獨(dú)處與孤獨(dú)，獨(dú)處并不代表孤獨(dú)，雖然有時(shí)候獨(dú)處可以產(chǎn)生孤獨(dú)感，但是獨(dú)處的人未必感到孤獨(dú)。人為什么會(huì)感到孤獨(dú)？孤獨(dú)感是如何產(chǎn)生的呢？孤獨(dú)感產(chǎn)生的原因有很多種，其中包括環(huán)境因素、自信缺失、沒(méi)人陪伴、缺乏社交技能、情感障礙以及童年創(chuàng)傷等很多。有些環(huán)境很容易讓人產(chǎn)生孤獨(dú)感，比如孤單的環(huán)境、陌生的環(huán)境。有些人身邊沒(méi)人陪伴時(shí)，自然就會(huì)感到孤獨(dú)；有些人則可以適應(yīng)獨(dú)處，因此不容易感到孤獨(dú)。其實(shí)我們都需要?jiǎng)e人的陪伴，因?yàn)槿祟愂侨壕觿?dòng)物，一個(gè)善于獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人，也需要一個(gè)避風(fēng)港，也需要他人的陪伴。事實(shí)上，沒(méi)有人能夠真正獨(dú)善其身，因?yàn)槊總�(gè)人在某種程度上都需要他人的陪伴和關(guān)愛(ài)。有些老人行動(dòng)不便，只好待在家中，其實(shí)他們都需要親人的陪伴，但是由于親人生活忙碌，沒(méi)時(shí)間陪他們聊天，加上自己也很少出門，他們自然就會(huì)感到孤單。這是一個(gè)常見(jiàn)的社會(huì)現(xiàn)象。
被排斥冷落，也會(huì)讓一個(gè)人感到孤獨(dú)。每個(gè)人都希望被認(rèn)可接受。然而，被排斥是難免的，因?yàn)槿藗円话氵x擇跟自己興趣愛(ài)好相同的人做朋友。興趣愛(ài)好相同，就有更多的話題可以聊。共同點(diǎn)可以拉近人與人之間的距離，讓兩個(gè)剛認(rèn)識(shí)不久的人盡情談天。有的人之所以被排斥、被孤立，是因?yàn)樗麄兊呐d趣愛(ài)好、習(xí)慣作風(fēng)、思想理念與人群大不相同。不妨想想，你有幾個(gè)朋友，他們喜歡玩手機(jī)
游戲，而你不太喜歡玩。每當(dāng)你們聚在一起的時(shí)候，他們都會(huì)掏出手機(jī)一起玩游戲。也許你的朋友會(huì)鼓勵(lì)你加入游戲，而你不太想加入，這個(gè)時(shí)候的你，可能會(huì)產(chǎn)生距離感。這種感覺(jué)挺正常的，因?yàn)槟銈冎g沒(méi)有這個(gè)共同點(diǎn)――對(duì)手機(jī)游戲的喜愛(ài)。
孤獨(dú)感是不良情緒，我們都知道長(zhǎng)期且嚴(yán)重的孤獨(dú)感會(huì)危害人體健康。如何擺脫孤獨(dú)感，跨越孤獨(dú)的藩籬呢？
首先，你建立自信，這是最重要的.一個(gè)步驟。自信心不是與生俱來(lái)的，它需要時(shí)間來(lái)建立。自信心不是一朝一夕就能建立起來(lái)的，但沒(méi)關(guān)系，一步一步來(lái)。人們最害怕和抗拒的就是改變，我們都需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)變化，你無(wú)需在短時(shí)間內(nèi)讓自己變成充滿自信心的人，建議你慢慢來(lái)，不要逼迫自己。
不妨多參與社交活動(dòng)，為自己創(chuàng)造與他人交流的機(jī)會(huì)。社交活動(dòng)有很多好處，它不僅能拓展一個(gè)人的社交空間，讓一個(gè)人快速融入一個(gè)群體，還能降低憂郁和孤獨(dú)的風(fēng)險(xiǎn)。每個(gè)人都有歸屬和友愛(ài)需要，都有社交欲望，無(wú)論是內(nèi)向人還是外向人，都需要與他人保持聯(lián)系，才能保持健康的心理狀態(tài)。社交活動(dòng)能滿足我們的社交欲望，我們可以通過(guò)社交活動(dòng)與他人交流，并且獲取能量和滿足感。
孤獨(dú)是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的事，短暫或偶爾的孤獨(dú)感不會(huì)對(duì)健康構(gòu)成問(wèn)題，但是長(zhǎng)期或嚴(yán)重的孤獨(dú)感會(huì)對(duì)身體造成巨大的傷害。不要在孤獨(dú)里徘徊了，勇敢地掙脫孤獨(dú)的羈絆、活出自我吧！這世界上還有很多美好精彩的事等著我們?nèi)グl(fā)掘，切勿讓孤獨(dú)感阻擋你前行的步伐
健康主題征文2
一、活動(dòng)目的：
大學(xué)階段對(duì)于學(xué)生心理成熟和成長(zhǎng)是至關(guān)重要的階段，在這一階段中，學(xué)生們尋求著自我，遭遇著各種各樣的心理困惑，所有人都需要用豐富的心理健康知識(shí)來(lái)了解自己、把握自己，更好地去應(yīng)對(duì)生活與學(xué)習(xí)中的'挫折。此次舉辦征文比賽，就是為了進(jìn)一步引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，促進(jìn)大學(xué)生自身的心理發(fā)展，讓大學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中更好的學(xué)習(xí)和理解心理健康知識(shí)，關(guān)注心理健康，關(guān)注心靈成長(zhǎng)，走出心理誤區(qū)。
二、舉辦單位：
主辦：團(tuán)委、學(xué)生處
三、評(píng)選時(shí)間：
5月18日（周三）。四、活動(dòng)地點(diǎn)：321五、征文要求：
1、征文主題：《大學(xué)生與心理健康》各參賽選手可根據(jù)主題自己確定相關(guān)文章題目。
2、數(shù)量要求：參賽各系選拔三篇代表文章參加比賽。
3、參賽要求：
征文內(nèi)容：涉及的故事、體驗(yàn)、感悟、思考必須是真實(shí)的，符合本次征文主題且積極、健康、向上。
文體形式：文體不限，要求新穎、活潑，能恰當(dāng)?shù)貙⑽恼聝?nèi)容表現(xiàn)出來(lái)；
文字組織：主題明確、表達(dá)流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。字?jǐn)?shù)要求：文稿字?jǐn)?shù)在1500字左右。正文必須是作者原創(chuàng)，嚴(yán)禁抄襲他人作品。
四、組織評(píng)審：
1、各系做好宣傳、發(fā)動(dòng)以及初評(píng)工作；初評(píng)結(jié)束后上交初評(píng)計(jì)劃、總結(jié)和影像材料。
2、各系于5月16日前將參賽稿件送團(tuán)委，由團(tuán)委、學(xué)生處組織人員進(jìn)行評(píng)選。每個(gè)系至少選送5篇以上的稿件。
3、送評(píng)文章統(tǒng)一用A4紙打印，標(biāo)題用小三號(hào)黑體，正文用小四號(hào)宋體字，并在標(biāo)題下注明作者姓名、所在系、專業(yè)、年級(jí)、班級(jí)、聯(lián)系電話。同時(shí)報(bào)電子版。
4、本次征文共設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)4名。
健康主題征文3
自從媽媽查出了腎結(jié)石之后，她當(dāng)機(jī)立斷，就在家里裝了一臺(tái)凈水機(jī)，為的就是全家人能喝上一口干凈的水。說(shuō)來(lái)也怪，自從飲用了凈水機(jī)里的水之后，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的變化，我弟弟喝水的水杯，以前每天要洗一次，不然打開(kāi)杯子，杯壁總是黏糊糊的，水也會(huì)變渾濁。可是用了飲水機(jī)里的水后，一天下來(lái)，水杯里的水仍是清亮的。
我感覺(jué)到，我們平時(shí)飲用的水特別不安全，即便把它燒成100度的開(kāi)水，依然還是有不少雜質(zhì)，這可能跟我們社會(huì)發(fā)展的速度有關(guān)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，很多工廠會(huì)排放臟東西到水里，臟東西就是重金屬的來(lái)源，還有大量的病菌，它們會(huì)讓人頭痛、頭暈、失眠，中毒甚至得結(jié)石。
當(dāng)然，健康的飲水不僅僅是從外部獲得清潔的飲用水，還要從營(yíng)養(yǎng)角度考慮，葡萄汁、牛奶等也是人體所需要的飲料，與水結(jié)合可以起到增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力的作用，從以上分析中可以看出，健康的`飲水不僅僅是喝到干凈的水，而是喝到清潔、滿足人類營(yíng)養(yǎng)需求、促進(jìn)健康的水。
關(guān)于健康飲水，我的經(jīng)驗(yàn)就是：每天早上空著肚子喝一大杯水，防止便秘，早餐必須喝一杯牛奶，堅(jiān)決不喝飲料。餐前30分鐘喝一大杯水，容易消化。一天保證八杯水左右的飲水量。
希望我的分享，能夠給到你們一些幫助。健康飲水，健康你我他。
健康主題征文4
進(jìn)入大學(xué)的校門，每一個(gè)大學(xué)生所面臨的都是一個(gè)全新的世界，無(wú)論是個(gè)人目標(biāo)還是社會(huì)期望，都會(huì)發(fā)生很大的變化。所以，大學(xué)生的心理健康使得人們尤為關(guān)注。心理健康教育不僅有利于預(yù)防心理疾病，消除心理障礙，而且有利于大學(xué)生的良好品質(zhì)的發(fā)展。
有兩位來(lái)自農(nóng)村的孩子雙雙考上了重點(diǎn)大學(xué)，在所有人都期望他們能有所作為時(shí)，卻驚聞其中的一位已退學(xué)，為什么呢？原來(lái)林同學(xué)入校后，由于性格內(nèi)向，不善于與人交際，因自己來(lái)自農(nóng)村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績(jī)快速下降。在某次考試中，竟有三門功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學(xué)。
而另一位呢？辰同學(xué)性格開(kāi)朗，待人大方，并且從來(lái)不因?yàn)樽约菏寝r(nóng)村出身就低人一等，而是奮發(fā)努力，不但考試成績(jī)科科優(yōu)秀，而且還榮獲了國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金二等獎(jiǎng)，成了同學(xué)，父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環(huán)境，為何二人的境況會(huì)截然相反呢？我想這主要是由于兩同學(xué)的心理差異造成的。林同學(xué)由于內(nèi)心自卑，受到來(lái)自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的學(xué)習(xí)及生活受到嚴(yán)重影響，最終走向了退學(xué)，可見(jiàn)心理健康對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)有多重要啊！
每個(gè)大學(xué)生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰(shuí)不期望有堅(jiān)強(qiáng)的體魄和良好的心態(tài)呢？然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營(yíng)養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態(tài)，取決于人的心靈世界。現(xiàn)代大學(xué)生所處的環(huán)境中，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，生存壓力越來(lái)越大，人的心理越來(lái)越緊張，越來(lái)越焦慮，困惑也越來(lái)越多，因此，越來(lái)越多的心理問(wèn)題也凸顯出來(lái)，所以每個(gè)大學(xué)生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質(zhì)，去面對(duì)來(lái)自各方的壓力。
大學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng)造出屬于自己的幸福生活，無(wú)數(shù)事實(shí)主明，一個(gè)身心健康的大學(xué)生擁有更多成功的機(jī)會(huì)，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財(cái)富，每個(gè)大學(xué)生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒(méi)有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。
心理健康主題征文 篇青春，就像一顆梅花樹(shù)，是那樣的.堅(jiān)強(qiáng)，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽(yáng)春三月凋落。它是默默無(wú)聞的，但卻是向往未來(lái)，充滿激情的。
當(dāng)我們年老，當(dāng)我們韶華不再，當(dāng)我們?cè)谂e手投足之間流露出遲鈍，而那個(gè)時(shí)候，還可以依然在一起快樂(lè)的生活，這就是我想要的。大學(xué)，一個(gè)洋溢著青春的地方，原本習(xí)慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥(niǎo)突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開(kāi)始的時(shí)候，我并不適應(yīng)所謂的自主生活，但是我卻跟著時(shí)間一起成長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮，我們才能真正成熟。每個(gè)人都要經(jīng)歷蛻變才能長(zhǎng)大，所以我們總是欠挫折一聲謝謝。
專業(yè)的選擇是職業(yè)規(guī)劃的核心，做選擇是人成長(zhǎng)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié)，對(duì)大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，應(yīng)該愁的不是找不到工作，而是覺(jué)得找不到適合自己的工作。也許，現(xiàn)在我們每個(gè)人都不知道，你所浪費(fèi)的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現(xiàn)在是你未來(lái)回不去的曾經(jīng)。所以現(xiàn)在我應(yīng)該制定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，并朝著這個(gè)目標(biāo)做出規(guī)劃，一步一步的為之作出努力。
時(shí)常聽(tīng)說(shuō)，夢(mèng)想很美，但是卻很遠(yuǎn)。在追求夢(mèng)想的過(guò)程中我們常常會(huì)遇到挫折，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候應(yīng)該感到慶幸，因?yàn)樗C明，你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn)，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅(jiān)持著夢(mèng)想，我相信一定會(huì)有春暖花開(kāi)的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛(ài)，更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力。我時(shí)常能遇見(jiàn)非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿勇氣，堅(jiān)毅，忍耐地活著，他們時(shí)刻提醒我這個(gè)人世間的高貴和完滿。也正是因?yàn)樗齻冏屛铱偨Y(jié)出了一句話：對(duì)自己好點(diǎn)，因?yàn)橐惠呑硬婚L(zhǎng)；對(duì)別人好點(diǎn)，因?yàn)橄螺呑硬灰欢苡龅健Ｔ诖髮W(xué)我遇到了教會(huì)我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩(wěn)重。無(wú)論怎樣都愿我惦念之人遠(yuǎn)離禍害歲歲平安，即使生生不見(jiàn)又或者年年常相伴。
張小嫻曾說(shuō)：要想成為一個(gè)快樂(lè)成功的人，最重要的一點(diǎn)就是隨手關(guān)上身后的門，學(xué)會(huì)將過(guò)去的錯(cuò)誤，失誤統(tǒng)統(tǒng)忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時(shí)光一去不復(fù)返，明天又是新的一天，不要使過(guò)去的錯(cuò)誤，失誤成為明天的包袱。一個(gè)人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態(tài)。雖然現(xiàn)在的我們會(huì)覺(jué)得在學(xué)業(yè)上很無(wú)奈，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，總是會(huì)讓我們找不到前進(jìn)的方向。這個(gè)時(shí)候，我們需要冷靜的思考到底自己想規(guī)劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生為棋，我愿為卒，行動(dòng)雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個(gè)城市不管如何都有一個(gè)你停留的理由，而我義無(wú)反顧的選擇了離開(kāi)我生活18年的城市。18年前，我在沈陽(yáng)，如今我在大連。希望在這個(gè)城市里可以放飛自己的夢(mèng)想，用夢(mèng)想砸向現(xiàn)實(shí)。
健康主題征文5
為普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生心理健康認(rèn)識(shí)，豐富校園文化生活，在“5.25心理健康月”之際，特舉辦大學(xué)生心理健康主題征文活動(dòng)，現(xiàn)就有關(guān)事宜通知如下。
一、活動(dòng)主題
緩壓解疲，舞動(dòng)青春
二、活動(dòng)宗旨
通過(guò)征文活動(dòng)了解當(dāng)代大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，，幫助大學(xué)生正確分析心理問(wèn)題，適當(dāng)處理心理負(fù)擔(dān)，合理解壓，提高大學(xué)生面對(duì)壓力的心理承受能力，培育理性平和、樂(lè)觀向上的.健康心態(tài)。
三、征文對(duì)象
全體在校學(xué)生
四、征文要求
1、征文以“緩壓解疲，舞動(dòng)青春”為主題，題目自擬；要求文章內(nèi)容突出時(shí)代氣息，健康向上，貼近大學(xué)生活，展現(xiàn)多姿多彩的校園生活；
2、征文要求電子版，文章體裁不限，除詩(shī)歌外不得低于1400字。格式要求：標(biāo)題為黑體三號(hào)，正文宋體四號(hào)，首行縮進(jìn)兩個(gè)字符，行距為固定值22磅；
3、征文必須是本人原創(chuàng)作品，抄襲他人作品一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格；同時(shí)參賽者需同意獲獎(jiǎng)作品權(quán)歸主辦方所有，包括復(fù)制，再編輯，展覽，出版，媒體網(wǎng)絡(luò)宣傳，著作權(quán)和署名權(quán)由作者所有，主辦方必要時(shí)可引用作者姓名和其他必要信息；
4、稿件電子版需注明學(xué)院，姓名，學(xué)號(hào)，專業(yè)班級(jí)、聯(lián)系電話，發(fā)至xx
5、本次征文活動(dòng)截止于20xx年5月25日
五、作品評(píng)選
本次征文比賽評(píng)選委員將由材料學(xué)院“心晴社”和材料學(xué)院學(xué)生工作辦公室組成。本著“公平、公正、客觀”的原則，將認(rèn)真評(píng)選出能夠真實(shí)反映大學(xué)生健康心理，展現(xiàn)大學(xué)生珍愛(ài)生命、舞動(dòng)青春，積極樂(lè)觀生活的精神面貌的優(yōu)秀文章。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)2名；三等獎(jiǎng)3名。優(yōu)秀獎(jiǎng)若干，對(duì)獲獎(jiǎng)同學(xué)頒發(fā)榮譽(yù)證書紀(jì)念獎(jiǎng)品，予以鼓勵(lì)。
健康主題征文6
水是生命的源泉，是生命之本，動(dòng)物離不開(kāi)水，植物也離不開(kāi)水，人類同樣離不開(kāi)水。
我們生活著，每人每天需要大量的水，所以水資源的保護(hù)就是重中之重，國(guó)家也因此出臺(tái)了保護(hù)水資源的措施：
1、實(shí)行嚴(yán)格的用水管理制度，依法推行用水總量控制和定額管理制度。
2、加強(qiáng)水污染防治，大力調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)。
3、強(qiáng)化水資源保護(hù)，加強(qiáng)入河排污口的`監(jiān)督管理。
4、加大了非傳統(tǒng)水源的開(kāi)發(fā)利用力度。
5、推進(jìn)工業(yè)和城市節(jié)水，出臺(tái)了加強(qiáng)工業(yè)節(jié)水工作的有關(guān)正常。
因?yàn)閲?guó)家的重視，現(xiàn)在沒(méi)有亂排亂放的現(xiàn)象，大自然的水也慢慢恢復(fù)正常了，動(dòng)物、植物又喝到了健康的水。人類對(duì)水的品質(zhì)要求更高，不但要喝干凈的水，更要喝健康的水。市場(chǎng)上有蒸餾水、純凈水、礦物質(zhì)水，巴馬水……這就說(shuō)明人們對(duì)水的品質(zhì)要求越來(lái)越高。大到一個(gè)世界，小到一個(gè)家庭都離不開(kāi)健康的水。去年我們家裝修的時(shí)候，我和媽媽在喜盈門建材大商場(chǎng)里逛，在那里就有很多的人在咨詢購(gòu)買凈水系統(tǒng)，那些門店的客人特別多，在他們的介紹下，我也知道了什么才是真正健康的水，什么是前置過(guò)濾器，什么是全屋凈水系統(tǒng)，什么是全屋飲水系統(tǒng)，讓人眼花繚亂。所以現(xiàn)在的老百姓都開(kāi)始重視飲用水的健康了。
每個(gè)人每天都必須和足夠的水。喝健康的水可以讓你們擁有一個(gè)健康的身體。
健康主題征文7
國(guó)家對(duì)飲用水質(zhì)量有嚴(yán)格的規(guī)定，對(duì)飲用水中的有害物質(zhì)、污染物、病原體、異味等都有嚴(yán)格的限量要求，只有符合標(biāo)準(zhǔn)的水才能被稱為健康的飲用水。
重金屬在水中不能被分解，人飲用后毒性放大，與水中的其他毒素結(jié)合，生成毒性更大的'有害物質(zhì)。重金屬能引起人的頭痛、頭暈、失眠、關(guān)節(jié)疼痛、結(jié)石等，尤其對(duì)消化系統(tǒng)、利尿系統(tǒng)的細(xì)胞、臟器、皮膚、骨骼神經(jīng)破壞極為嚴(yán)重。
滿足人體對(duì)水分的要求，應(yīng)當(dāng)依靠良好的生活習(xí)慣，不渴也要喝水，就是主動(dòng)飲水。主動(dòng)飲水是指科學(xué)飲水，以溫開(kāi)水為主，少量多次，小口慢飲，以經(jīng)常保持口腔濕潤(rùn)為限度，而不要聽(tīng)?wèi){口干、嘴苦，發(fā)出喝水的指令，才被動(dòng)地飲水。
首先，我們可以采取有效措施來(lái)減少污染物的排放，可以把污染物捕獲，凈化環(huán)境，然后再進(jìn)行排放，這樣就可以更有效地減少污染物對(duì)飲用水的污染，從而保證飲用水的安全。其次，我們也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)飲用水水域的保護(hù)，可以采取更多措施來(lái)改善水域的環(huán)境，加強(qiáng)對(duì)水質(zhì)的監(jiān)測(cè)，防止水質(zhì)的惡化，以及嚴(yán)格控制使用化學(xué)物質(zhì)，加強(qiáng)污水排放的監(jiān)督，以保護(hù)水域的生態(tài)環(huán)境。
健康主題征文8
我校位于河山鎮(zhèn)振興一路大街，近來(lái)學(xué)校兩旁開(kāi)滿了各式各樣的副食店。因?yàn)槟贻p消費(fèi)群體不斷注入活力，這些副食店生意興旺，經(jīng)久不衰。
每每到放學(xué)時(shí)間，校門前的大街上滿是彌漫著烤羊肉串、烤香腸、炸雞腿等香味。這些香味就像魔爪一樣，一旦被抓住，就很難擺脫。可以說(shuō)，能抵擋這些誘惑的人是少之又少。
如是這般繁榮景象，自然帶來(lái)的危害也是非同凡響。
因?yàn)橹行W(xué)生大多是弱勢(shì)消費(fèi)群體，消費(fèi)金額不太大，所以那些花上5元錢可以吃個(gè)飽的零食特別受歡迎。但殊不知這些“物美價(jià)廉”的零食大多是“三無(wú)產(chǎn)品”。所謂的“三無(wú)產(chǎn)品”就是無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期、無(wú)生產(chǎn)廠商等信息的產(chǎn)品。如果你吃了這些產(chǎn)品后，一旦有什么不良反應(yīng)，則無(wú)地可以投訴，可以反映，可以索要賠償。我有過(guò)一回親身經(jīng)歷，讓我畢生難忘。一次，因?yàn)樽祓捲谛偵腺I了一包干吃面解饞，但第2天全身是紅痘痘，更要緊的是渾身癢得不行，那一天的課，我?guī)缀跞珱](méi)聽(tīng)，全身心的和癢耗著。放學(xué)后回去看了醫(yī)生。說(shuō)是吃了過(guò)期食品的過(guò)敏反應(yīng)。連續(xù)吃了好幾天的藥，這才褪了下去。自此，我就不再在這些地方貪嘴了。
這些副食品店除了這些“三無(wú)”零食有問(wèn)題外，其中還有許多的文具、玩具也是假冒偽劣產(chǎn)品。例如假冒的“迪士尼”文具盒、不合格的計(jì)算機(jī)等等。這些的小攤主正是看中了中小學(xué)生對(duì)金錢的認(rèn)識(shí)不夠深，小學(xué)生不知道事物的`好劣，以低下的價(jià)格進(jìn)行引誘，騙得中小學(xué)生不少不法的盈利。雖然每件賺的不多，但購(gòu)買的人數(shù)多了，贏利也不少，再則這些東西壽命不長(zhǎng)，完了再買，更為這些小販們制造了許多“商機(jī)”。
在小攤上買東西使同學(xué)們的合法利益受損，且不利于學(xué)校的校風(fēng)校貌的規(guī)范，所以學(xué)校幾次對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，利用黑板報(bào)，廣播宣傳教育，并且多次采取多種行動(dòng)，監(jiān)督同學(xué)們的行為，杜絕買“三無(wú)”零食，確保他們的身體健康。目前我校還有一部分同學(xué)仍舊執(zhí)迷不悟，我行我素。所以我借此安全周宣傳的機(jī)會(huì)，呼吁同學(xué)們要重視自己的健康飲食，不要隨便吃不健康的零食。
健康主題征文9
20xx，新年伊始，突如其來(lái)的疫情，將我們從熟悉的生活中抽離，進(jìn)入到猝不及防的聚散離合之中。在那種時(shí)刻下，無(wú)論是戰(zhàn)斗在疫情一線的勇士，還是宅在家的人們，都在努力穩(wěn)定著自己的心情，做著自身的心理建設(shè)。我也不例外，在過(guò)度的慌亂中找尋著能讓自己有一絲喘息的稻草。
幸運(yùn)的是，我的導(dǎo)員給了我一個(gè)支起自己情緒的支點(diǎn)。寒假期間，輔導(dǎo)員老師在了解著我們的情況，做著疫情期間的相關(guān)指導(dǎo)工作，發(fā)信息鼓勵(lì)著我們：“疫情期間做好防護(hù)”“可以和在學(xué)校作息時(shí)間一樣”“中間也要加強(qiáng)鍛煉”，輔導(dǎo)員的每個(gè)字都充滿了溫度。后來(lái)我雖每日仍在密切關(guān)注著疫情信息，心中卻好似有了一塊主心骨，心情開(kāi)始變得平穩(wěn)，生活也逐步回到正軌。
某日，導(dǎo)員問(wèn)我“關(guān)于這次疫情，你感覺(jué)對(duì)你有什么觸動(dòng)沒(méi)”，我思考起來(lái)，在這一場(chǎng)波及了世界的災(zāi)難，我的國(guó)家用實(shí)際行動(dòng)保護(hù)著人民的生命安全，我真實(shí)的感受著這個(gè)國(guó)度的偉大，吾輩自當(dāng)奮發(fā)向上建設(shè)國(guó)家。想到這，我不禁激動(dòng)的猛灌了一大杯水。但當(dāng)我放下杯子，想到那些觸目驚心的疫情數(shù)字，我的心又暗了下來(lái)。人生無(wú)常，生命脆弱。世上又將出現(xiàn)多少人間悲劇。我又該如何面對(duì)這樣突如其來(lái)的危機(jī)呢？慢慢的，來(lái)自去年的一場(chǎng)心理公開(kāi)課浮上了我的心頭。
去年，我參加了由學(xué)校舉辦的一堂心理公開(kāi)課。課上，我和幾名同學(xué)被老師請(qǐng)上臺(tái)，完成一個(gè)活動(dòng)，大致為老師設(shè)置幾個(gè)情景，其他同學(xué)跟我說(shuō)出他們的建議，我來(lái)做回答，可以聽(tīng)取他們的建議，亦可表述出自己的想法。
時(shí)間久遠(yuǎn)，我沒(méi)有了太多當(dāng)時(shí)的記憶，唯有最后一個(gè)問(wèn)題，還能時(shí)常記起，大致意思是：一對(duì)熱戀中大學(xué)生情侶，女生家境優(yōu)渥，一直有出國(guó)心愿，做著出國(guó)的各種準(zhǔn)備。男孩不愿女孩離開(kāi)，女孩很為難，有一天，女生的媽媽來(lái)找男生，提出給一筆錢，讓男生離開(kāi)自己的女兒。
老師問(wèn)我們會(huì)怎么做。給出建議的同學(xué)，都堅(jiān)定的回答：“不要錢，堅(jiān)持愛(ài)情。”，并急切的希望我也是如此，而我卻面帶笑容的回答了老師：“好啊，我同意。”接著我給出了原因：“我曾經(jīng)看過(guò)經(jīng)濟(jì)學(xué)家弗里德曼的一個(gè)故事，這位經(jīng)濟(jì)學(xué)家曾以統(tǒng)計(jì)學(xué)家的身份向他的侄子解釋，‘如果這世界上有兩個(gè)人是彼此的一生中的唯一的話，他們這輩子都不會(huì)遇見(jiàn)，世界上兩個(gè)唯一最愛(ài)的人，相遇的機(jī)會(huì)是零。茫茫人海，你們?cè)谟邢薜纳锩娓静豢赡苡鲆?jiàn)對(duì)方’，所以我選擇放手，況且，如果男孩真的愛(ài)這個(gè)女孩，更應(yīng)該讓她去追求自己想要的東西，送她一程，男孩害怕的.無(wú)非是這個(gè)女孩會(huì)遇上比自己更優(yōu)秀的男生，但用禁錮他人的手段來(lái)解決問(wèn)題，不僅會(huì)使自己的內(nèi)心更加陰暗，結(jié)果也往往適得其反。”
現(xiàn)在想來(lái)，我當(dāng)時(shí)的話或許有失偏頗，過(guò)于偏激。老師對(duì)我的理由不置可否，但對(duì)我的選擇表示了贊同。原來(lái)，這是一個(gè)真實(shí)的案例，案例中的男生用極端的方法捍衛(wèi)自己的“此生唯一”。我不知，他決絕的那一刻，是否想起父母的養(yǎng)育，與女生相戀的時(shí)光，伙伴們嬉戲的快樂(lè)。時(shí)至今日，依舊震撼，太可惜了，人生還很長(zhǎng)，有足夠的時(shí)間和方式讓自己走出這個(gè)心理陰影。這個(gè)案例讓我感覺(jué)到，對(duì)我們學(xué)生的心理教育亟待加強(qiáng)，同時(shí)，我還模糊的感受到學(xué)會(huì)自愛(ài)是多么的重要。人不能，至少不應(yīng)該為一時(shí)的困境而自暴自棄。
反觀今日，亦是如此，由于身處災(zāi)難之中，那種模糊的想法逐漸明朗起來(lái)：疫情當(dāng)前，每個(gè)人都面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。生命的脆弱理應(yīng)讓我們明白學(xué)會(huì)自愛(ài)才能學(xué)會(huì)愛(ài)他人。醫(yī)護(hù)人員不自愛(ài)，如何能救治患者，患者不自愛(ài)，如何使自己的家庭安心。
回到自身，導(dǎo)員時(shí)刻關(guān)注著我們的情況，鼓勵(lì)著我們，不僅是保護(hù)我們不要被突如其來(lái)的災(zāi)難擊垮，更是期待我們能夠?qū)W會(huì)自愛(ài)，珍惜這來(lái)之不易的人生。因?yàn)樽詯?ài)才是對(duì)世界的真愛(ài)。只有保護(hù)好自己的生命，才能擁抱世界和未來(lái)。念及至此，我快速的在給老師消息的末尾添加上了一句話：“就我個(gè)人而言，要珍惜生活，好好努力，增強(qiáng)抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力”。
感謝我的心理老師，那堂心理課，引發(fā)了我對(duì)自愛(ài)的思考，感謝我的導(dǎo)員積極引導(dǎo)，讓我焦慮心態(tài)趨于平穩(wěn)，并讓我對(duì)自愛(ài)有了更進(jìn)一步的理解。也許這就是心理教育的作用吧，不在于一時(shí)之效果，而是在你心里埋下一顆種子，并不斷的呵護(hù)它，待到時(shí)機(jī)成熟，便長(zhǎng)成一棵大樹(shù)，牢牢地守護(hù)著你的心理健康。
健康主題征文10
去年國(guó)慶期間，我隨父母拜訪了鄉(xiāng)村里的祖母，途中在一處池塘畔見(jiàn)到令人震驚的一幕。那些死魚(yú)在水面漂浮，母親解釋說(shuō)這是由于水源受到了污染。仔細(xì)觀察，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)池塘已經(jīng)遭到了嚴(yán)重的破壞，死魚(yú)混雜著塑料袋和垃圾漂浮其中。這使我深刻認(rèn)識(shí)到清潔水源的重要性，一旦水源被污染，不僅魚(yú)類無(wú)法生存，人類飲用不潔的水也會(huì)對(duì)健康造成更大的威脅！
近期，我們的課堂上開(kāi)展了一場(chǎng)有關(guān)水質(zhì)知識(shí)的學(xué)習(xí)，教師生動(dòng)地講解使我對(duì)水污染及其影響有了更深的理解。比如，重金屬元素進(jìn)入生活飲用水，將對(duì)人體健康構(gòu)成重大威脅。此外，水中存在的各種病菌、寄生蟲(chóng)等也可能引發(fā)各種疾病，甚至導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。了解到水污染的原因后，我不禁為之深感憂慮，工廠排污、垃圾亂扔以及不合理的用水行為都在不同程度上損害著我們寶貴的水資源。
為了保障水質(zhì)健康，我們需要從源頭抓起，保護(hù)好珍貴的水資源。我們應(yīng)該積極推動(dòng)環(huán)保部門及社會(huì)團(tuán)體強(qiáng)化市民的環(huán)保意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)水資源保護(hù)的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)決抵制任何污染水源的行為。同時(shí)，我們也要注重健康飲水的.方式方法。例如，在晚上睡覺(jué)前一至兩小時(shí)適量飲水，有助于預(yù)防心腦血管疾病；早晨飲水可以幫助腸道蠕動(dòng)，而提前在床頭放置一杯水，醒來(lái)后即刻飲用，效果更佳；運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)補(bǔ)充水分也至關(guān)重要，可以為肌肉和細(xì)胞提供充足的營(yíng)養(yǎng)，減輕身體疲勞。
清澈的水使得青草更加蔥翠，滋養(yǎng)花朵盛開(kāi)，也讓樹(shù)木更為茂盛。如果我們不珍視水資源，那么世界上的最后一滴水將是人類的淚水。讓我們共同掌握更多健康飲水的知識(shí)，成為熱愛(ài)大自然、維護(hù)生態(tài)環(huán)境的好少年。讓我們共同努力，保護(hù)水資源，守護(hù)地球家園，確保每個(gè)人都能喝到安全健康的飲用水吧！
健康主題征文11
俗話說(shuō)，“水是生命的源泉，動(dòng)物、植物、人類都離不開(kāi)水。”我們都喝過(guò)水，會(huì)喝水，飲水與健康息息相關(guān)，但是你們知道如何安全飲水嗎？我們?nèi)缃耧嬘玫乃欠窀蓛魡幔刻岬桨踩嬎蔷筒坏貌惶岬饺绾伪Ｗo(hù)水資源了。據(jù)資料顯示，目前，全世界每年約有4200多億平方米的污水排放江河湖海，污染了5.5萬(wàn)億平方米的淡水，這相當(dāng)于全球徑流總量的14%以上。這是多么可怕的一件事，希望同學(xué)們從我做起，從身邊的小事做起，一起保護(hù)水資源。
我曾在新聞?lì)l道中看過(guò)這樣一個(gè)報(bào)道：“發(fā)生在深圳市的一場(chǎng)悲劇，一歲男童元元（化名）與兩歲男童一起在小區(qū)內(nèi)玩耍，撿到一個(gè)瓶子，因?yàn)榭诳剩麄兒认铝似孔又械?不明液體，隨后感覺(jué)不適，兩歲男童因飲入較少，被隨同老人拍背吐出，并無(wú)大礙，而元元因飲入較多，最終中毒身亡。”
顯而易見(jiàn)，飲水衛(wèi)生，人命關(guān)天。在喝水的時(shí)候我們要多一個(gè)心眼，在此，我要告訴大家三個(gè)飲水的錦囊妙計(jì)：
一、不喝湖中水，不喝地上瓶子中的不明液體；
二、不喝沒(méi)有煮開(kāi)的水，生水；
三、不喝過(guò)了許多天的水；
四、購(gòu)買瓶裝水時(shí)只買礦泉水，不喝純凈水，山泉水。
健康飲水你我他，保護(hù)水資源靠大家。病從口入，飲水安全關(guān)系著每個(gè)人的身體健康。在此，我送大家三杯水，一杯健康水，病毒遠(yuǎn)離你；一杯清泉水，美麗陪伴你；一杯幸福水，開(kāi)心生活每一天。同學(xué)們，讓我們共同保護(hù)水資源，健康飲水吧！
健康主題征文12
水是什么？也許你可能會(huì)回答是生命之源。確實(shí)，花草樹(shù)木的生長(zhǎng)都需要它。但除此之外，人的生命也需要飲水來(lái)維持。
水是人的生命之泉，人不能缺水。因?yàn)槿梭w中大部分都是水分，人不喝水水分就會(huì)耗盡，然后人體就不能進(jìn)行正常的新陳代謝。從而導(dǎo)致各器官不能正常的運(yùn)行，最終癱瘓，最后就只能面臨死亡。
水是體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的.主要成分，體能代謝產(chǎn)生的熱，通過(guò)體液傳到皮膚，再經(jīng)過(guò)蒸發(fā)或出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫，保持體溫的恒定。可見(jiàn)水對(duì)我們身體的重要性，我們應(yīng)該更加珍惜水資源。
想想一個(gè)月前，我去了外婆家。姨丈帶我去了電影院看了周星馳的電影《美人魚(yú)》，電影里的海洋因?yàn)槿藗冮L(zhǎng)時(shí)間把垃圾扔進(jìn)海里所以導(dǎo)致海洋被污染，美人魚(yú)生存的范圍不斷地在縮小。所以美人魚(yú)就只能不停地在搬家。這何嘗不是在寓意著我們?nèi)祟惒还?jié)約用水，導(dǎo)致沙漠化越來(lái)越嚴(yán)重，人類適合生存的土地在不斷的縮小，哎！想想都覺(jué)得可怕呀！看完這部電影后，我認(rèn)為我們一定要樹(shù)立人人珍惜水，人人節(jié)約用水的良好價(jià)值觀。
總之，我們要節(jié)約用水，要健康用水，爭(zhēng)取做到人人健康飲水，讓我們一起呼吁大家保護(hù)好水資源，就像公益廣告上說(shuō)的那樣，不要讓眼淚成為最后一滴水！
健康主題征文13
沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨。
近幾年的天氣，一直都在逐漸變暖。前幾天和爸爸聊童年的時(shí)候，爸爸說(shuō)他小時(shí)候，在那九十年代，下的雪起碼有膝蓋深，他們最喜歡就是打雪仗和堆雪人；每家每戶的屋檐上還有很多的冰錐很長(zhǎng)很長(zhǎng)。前幾年的時(shí)候在我老家確實(shí)也還有，但今年因?yàn)闅夂蜃兣B下雪都還沒(méi)有下。
原來(lái)，涼爽的秋天現(xiàn)在幾乎要到十月下旬才開(kāi)始，八月份最高溫度居然也達(dá)到了四十度。我們都是三十來(lái)度都熱的不行了，這四十度豈不更熱。這樣的氣溫也是我們自己惹得禍呀！
在酷熱的.天氣里整日待在房間里吹著空調(diào)自然是開(kāi)心。但空調(diào)也帶來(lái)了不少的負(fù)面影響，那這些負(fù)面影響是什么呢？這些負(fù)面影響就是空調(diào)排放的氣體中含有大量的甲烷，輸送到外面甲烷也是導(dǎo)致全球變暖的氣體。
除了這些還有另外的很多的負(fù)面影響。海洋災(zāi)害，全球升溫會(huì)引起海水膨脹，海洋變暖，導(dǎo)致水平面上升。水平面如果上升的話，有些小島會(huì)被淹沒(méi)、大海會(huì)決堤、海水會(huì)泛濫，村莊會(huì)淹沒(méi)，農(nóng)田會(huì)消失，這也是對(duì)人類的災(zāi)害。
千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅！傳染病也會(huì)增多，下雪才會(huì)凍死病蟲(chóng)害，但常年不下雪病蟲(chóng)害能不多嗎？
但我們現(xiàn)在努力改善還來(lái)得及，在我們學(xué)地理的時(shí)候都知道可以實(shí)行植樹(shù)種草政策，在固定二氧化碳的方面有很大的作用。
我們還可以減少開(kāi)私家車的次數(shù)，比如：步行、坐公交汽車、騎共享單車都是不錯(cuò)的選擇。綠色出行既鍛煉了身體，又對(duì)地球母親有益，我們何樂(lè)而不為呢？
我相信在我們的精心保護(hù)下，地球母親一定會(huì)十分健康，氣候也一定會(huì)回歸正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。到時(shí)人們也會(huì)更健康，祖國(guó)也會(huì)更加的繁榮昌盛。
健康主題征文14
最近爸爸的日子不好過(guò)，因?yàn)樗粙寢尪⑸狭恕榱宋液蜕值募s會(huì)，老爸真的是披肝瀝膽，兩肋插刀，老爸您受苦啦！
事情的`原由是這樣的。上周，科學(xué)老師講解植物呼吸的原理，宣傳了碳中和和碳達(dá)峰的知識(shí)，雖然我們聽(tīng)得有些云里霧里，但一想到植樹(shù)造林對(duì)氣候變化和人體健康有這么大影響，我便暗暗定下決心，一定要種棵樹(shù)，為社會(huì)做點(diǎn)屬于我自己的小貢獻(xiàn)。回到家，我鬧著爸爸給我買樹(shù)苗，他問(wèn)清原因后，非常支持我的決定，并鼓勵(lì)我做一件更有意義的事情。爸爸告訴我，手機(jī)上有一個(gè)網(wǎng)絡(luò)種樹(shù)活動(dòng)，通過(guò)綠色出行，獲取虛擬的“綠色能量”，攢夠足夠能量就可以在現(xiàn)地種一棵真樹(shù)。樹(shù)木既能將二氧化碳轉(zhuǎn)化為氧氣，防止全球氣候變暖，又能防止風(fēng)沙入侵，減少水土流失等自然災(zāi)害。爸爸告訴我，等樹(shù)種好了，他可以帶我去森林里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看我們的成果。為了我和森林的這個(gè)約會(huì)，我們說(shuō)干就干。我讓爸爸手機(jī)定上鬧鐘，每天早上7點(diǎn)08分鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響起，在手機(jī)上收取自己前一天徒步的綠色能量，這可得罪了愛(ài)睡懶覺(jué)的媽媽。
后來(lái)，我查閱了大量資料，了解到氣候變化與健康息息相關(guān)。空氣中排放的二氧化碳過(guò)多，如不能及時(shí)被植物吸收中和，會(huì)導(dǎo)致熱量滯留在大氣層低層形成溫室效應(yīng)。溫室效應(yīng)加劇海平面上升、洪水頻發(fā)、水質(zhì)變差、傳染病泛濫等惡果。為了避免這種情況發(fā)生，世界衛(wèi)生組織號(hào)召各國(guó)節(jié)能減排，植樹(shù)造林。這樣看來(lái)，我和森林的這個(gè)約會(huì)，意義重大。
地球是一個(gè)世界村，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)，我愿為了全球氣候和公眾健康盡自己的綿薄之力。
健康主題征文15
學(xué)校是我們共同的家園，在晨光下，在微風(fēng)里，同學(xué)們?cè)陔p語(yǔ)校園中，茁壯成長(zhǎng)，可是在這塊美麗的校園中，卻出現(xiàn)這樣不和諧的音符，清掃剛結(jié)束后的校園，就時(shí)常會(huì)有同學(xué)們?nèi)酉碌奈春韧甑娘嬃瞎蓿@些有色的飲料不僅污染了校園環(huán)境，而且危害了我們健康。
眾所周知，水是生命中不可缺少的物質(zhì)之一，而人體內(nèi)水的來(lái)源，主要靠喝水，用什么來(lái)給孩子補(bǔ)充水分呢？很多人立刻想到了名目繁多的飲料，不少?gòu)V告也正是這樣告訴人們的，由于飲料好喝，再加上人們的.錢袋漸鼓，喝飲料的孩子越來(lái)越多，年齡也越來(lái)越小，純凈而沒(méi)有味道的白開(kāi)水，漸漸地被飲料所替代，這實(shí)際上是一種影響我們健康成長(zhǎng)的不良傾向。
首先，飲料五顏六色，鮮亮奪目，其顏色大都是來(lái)自色素，有些自我標(biāo)榜為“純天然”的飲料，也少不了人工合成的化學(xué)防腐劑，我們身體發(fā)育未成熟，肝臟的解毒功能和腎臟的排毒功能都比較差，經(jīng)常喝飲料，日積月累，蓄積體內(nèi)，會(huì)干擾正常代謝，影響我們的體質(zhì)和智力，長(zhǎng)期以飲料代替喝水的兒童會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、多動(dòng)癥。
其次，糖幾乎是所有飲料所含的共同成份，少量糖的攝入能夠治療某些疾病和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，如果糖攝入過(guò)度，會(huì)使人體感覺(jué)飽了，不會(huì)再有食欲繼續(xù)進(jìn)餐，我們自控能力差，更喜歡喝那些帶糖的甜味飲料，直接影響了身體的健康發(fā)育，因此多提倡飲白開(kāi)水，少喝或不喝飲料，對(duì)我們健康成長(zhǎng)有重要作用。
讓我們?nèi)w行動(dòng)起來(lái)，相互監(jiān)督、健康飲水、健康成長(zhǎng)，使得我們的身體更加健康茁壯成長(zhǎng)。
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