跳繩的周記

　　時間真是轉瞬即逝，一周又過去了，一定有不少的收獲，是時候認真地做好周記了。相信許多人會覺得周記很難寫吧，以下是小編為大家整理的跳繩的周記，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳繩的周記1

　　“雙手搖，雙腳跳，鉆過城門，跨過小橋。”你做過這項運動嗎？猜猜這是什么吧？

　　今天老師讓我們做這項運動，自己觀察一位同學，我想“我今天就觀察我同桌吧！”不知是我運氣好還是怎么的，我和同桌之間只隔了一個人，我頓時喜上眉梢，三言兩語就讓她和同桌換了位置。“這次我就寫你了，你已經逃不過我的手掌心了，哈哈，”我心里美滋滋的盤算著。還沒開始跳繩時，我同桌指著別人說：“我今天就寫你！”我指著同桌說：“我今天就寫你！”說完就后悔了，我竟一語道破了心底，如果世界上有后悔藥，我一定會買一大瓶的。

　　老師一聲令下，只見她瞪著圓溜溜的大眼睛，張著河馬似的大嘴巴，露著潔白無瑕的大板牙，上身微微向前傾，胳膊向外半彎著，雙手緊緊握著繩把，手臂和手腕同時有節奏地晃著，膝蓋微微向前屈著，雙腳并攏，繩子到頭頂時腳尖兒輕輕跳一下，繩子挨著地時，雙腳又重重地跳一下，發出“咚咚”的聲音，好像大象走過來了，她這樣的方法不但使速度大減，而且動作十分笨拙可笑。每跳一下，繩子就發出“啪啪”的`聲音，連頭發辮兒也一上一下地跟著跳，沒扎住的碎發也在額頭上悠閑自在地亂舞。跳完后，她蹲在那兒，喘著粗氣，斷斷續續地說：“累……累死我了！”

　　相信大家都已經猜到了吧！沒錯，這就是跳繩。

跳繩的周記2

　　今年我參加的運動會還是老項目，跳繩。為什么叫老項目呢？因為我在一年級到現在全都是這個項目。

　　剛開運動會的時候，我可激動了！我以為馬上就到跳繩呢！結果是最后一天的下午才比賽跳繩。

　　一天、兩天就要過去了……第二天下午我終于聽到了跳繩這個項目的名字，我就拿好跳繩，激動的去了比跳繩的場地。

　　哇！人好多呀，男生、女生都在那等著跳繩比賽的到來。

　　跳繩比賽終于開始了，老師讓同學們向前走一步，說：“開始！”就這樣一輪一輪的.比賽過去了，終于到我們這一輪了，我剛過去的時候是又激動又害怕，我激動的是終于到我參加比賽了，害怕的是我萬一跳的不好怎么辦？就在這時，老師說了一聲：“開始！”我連忙跳了起來，一個、二個、三個、四個、五個……哎呀！跳壞了，我接著就再跳，又跳壞了，我不氣餒再接著跳……不知不覺一分鐘過去了，老師說：“停!”就在這時，我正好跳了一百一十個。那位老師對統計員老師搞笑的說：“110！”

　　這時，我心里想：“一百一十個，還不夠好，沒能發揮我的正常水平，上學期我可是跳了一百七十二個呀！我退步了，不過一切貴在參與。下次再參加運動會，我一定更加努力訓練，要取得二百個的好成績。

跳繩的周記3

　　今天，是一個特殊的日子——體育節，所謂的體育節呢，就是進行體育比賽，比如：跳繩、跑步接力、兩人三足、跳遠、藍球足球等。由于我最喜歡跳繩，所以我毫不猶豫地就選擇了跳繩。

　　比賽是下午開始，所以我今天早早地就來到了學校想趁比賽之前練習一下跳繩，好在比賽的時候為班級爭光。終于等來了第七節課的下課鈴聲呀，我急忙把東西收拾好，拿出跳繩，匆匆地走出教室去排隊。我們隨著各個班級，緩緩地走到操場上。

　　操場上人山人海，擠得連一條小路都水泄不通，這時，體育老師急忙來管理秩序，使亂成一團的人群變得井井有條了。

　　開始比賽了，我的.腳從一開始慢慢地跳，變成快步跳，又從快步跳變成慢慢跳，最后變成快速地跳。突然，我的繩子掉了，我急忙把跳繩拿起來。呀！不好了，弄住繩子的把手斷了，我急忙把它從地上撿起來，再弄好。可是，我弄繩子的這段時間里，我都可以跳十多次了，唉！白白浪費這段時間呀！現在回想起來，當時我應該直接把繩子撿起來，再接著跳，可世上沒有后悔藥，如果有下次，我一定參加！

　　回到隊伍里，有許多同學安慰我，這時，我竟然開心地笑了，可心里卻覺得對不起老師、同學們的期待，就因為我，拖累了整個班級呀！

跳繩的周記4

　　今天上午，劉老師帶著我們班的同學，到門口舉行了一場激烈的跳繩比賽。

　　這次我們班玩的是“將軍盯士兵”，也就是說，甲先跳，乙在一旁數甲的數量。甲跳完，輪到乙跳，甲就數乙的'數量。所以，這次比賽是兩個人一組。

　　來到門口，我等對方跳好了，我就接過繩子，準備起跳。劉老師邊看手表，邊說：“三…二…一，開始！”比賽開始了，我輕輕地把繩子甩到面前，然后微微把小腳丫一蹦，繩子就過去了。剛開始，我臉上面帶笑容，輕輕松松地跳。但過了一會兒，腳就像灌了鉛一樣重。到了快要結束的時候，我不停地喘著粗氣：“呼！呼！”心也跳得非常的快。這時，劉老師又說：“還剩下10秒了，加油啊！”頓時，我又提起神來，用力地跳，但是，我感覺背上好像背著一塊又重又沉的大石頭。

　　比賽終于結束了，我累得一屁股坐在了地上，額頭的汗流到另外我的嘴里，酸酸的。突然，劉老師告訴我，我跳了74下，能進入第二個決賽。我心里甜滋滋的。

　　第二個決賽可不同，那些同學都是表現跟我一樣好的。比賽開始了，我咬住牙，拼命地跳。地上馬上響出了打地的聲音，頭也直冒汗。比賽終于結束了，我以為會比第一次跳得少，沒想到跳了82下，我驚嘆不已。

　　第三個決賽我雖然出局了，但是我也為進入的三個同學高興，希望她們以后能表現得更好。

跳繩的周記5

　　今天，陽光明媚，萬里無云，我們迎來了學校一年一度舉辦的跳繩比賽。

　　下午，同學們都來到操場上，為比賽的同學加油助威。我也有幸參加了比賽，不過我與他們不同的是，我們一共四個人，在一起合作跳大繩，比賽快開始了，我們在臺下，做著最后的準備。我們花樣大繩在第二場，首先比賽的是速跳選手，只見一聲令下，跳繩好似離弦的箭，飛快的在選手的頭腳之間來回轉動，快的`都要看不見繩了，臺上比賽舉行的熱火朝天，臺下同學們也沒閑著，以自己最大的聲音為場上選手加油助威。場上場下，有靜有動，夠成一篇精彩絕倫的片段。

　　終于輪到我們上場了，我鼓足了勁，心里暗暗下定決心，一定要賽出好成績。繩子開始揮動，開始跳了，一下，兩下。直到最后，我們以優美的身姿，漂亮的動作，贏得了臺下全體同學熱烈的掌聲，我心中的這塊石頭也終于落地了。比賽結束后，分數出來了，大家都屏住呼吸，念到我們班時，一聽，全場最高分，我高興的一蹦三尺高，我們終于勝利了。

　　我參加比賽是因為我要多鍛煉，因為我明白學校舉辦比賽的原因，他們不就是為了讓我們多鍛煉，有一個好身體嗎，下次我還要參加，這次跳繩比賽真的太精彩了！

跳繩的周記6

　　我這幾天和爸爸一起跳繩，為什么要跳繩呢？因為爸爸20來號要參加一場激烈的跳繩比賽，因為在我們家里，我和爸爸的跳繩是不分上下的。有一次我和爸爸又在比跳繩，媽媽給我和爸爸計時。結果出來了，我跳了143個，爸爸跳了144個，就差這一個，我真是太后悔了應該在多跳一些。

　　今天我和爸爸又來跳繩了，我和爸爸都提高警惕，哈哈！現在輪到我出場了，爸爸總是像跑著這樣跳繩，這次我教他要點著腳尖跳，不要用整個腳跳，這樣才能跳的多，跳的快。大獎才是你的，如果你一開始不算熟練，慢慢的就會熟練了。我一邊給爸爸做著展示，一邊給他說，看爸爸很累的樣子，我給他講了一個故事：從前一個非常聰明的人，他從小父母讓他做題、練鋼琴、練書法、學英語等，可是做了這些都一無所獲，他的'爸爸媽媽非常奇怪，當天晚上就找出了原因，就告訴孩子，什么事情都是一點一點的積累起來的，爸爸媽媽讓你學這么多，就是讓你長大能養活自己。孩子聽了，覺得爸爸媽媽說的很對，立刻就改正過來。以后好好學鋼琴、做題、練書法、學英語。這個孩子抓緊練習，半年就都做到了很好。原來這個孩子做每一件事情都是短時間并且高效率的完成。

　　通過這幾次練習，我明白了：自己做錯不要緊，關鍵是你自己是不是一個知錯能改的人。我還明白了：什么事情都要高效率并且在短時間內完成。

跳繩的周記7

　　最近一段時間，同學們都迷上了跳繩，個個都是“繩”這位明星的超級粉絲，因為是在體育課上才能跳繩，所以體育課也成了大家最喜愛，最盼望的一門課。

　　在體育課上，老師站在一旁，悄悄地觀察，偷偷地記錄著哪位同學跳得好，哪位同學“成功率”高，我、呂嘉欣、郭銘洋等幾名女生和幾名男生被幸運的入選到了“精英集團”，老師讓大家星期五下午放學后到操場上練習跳繩。

　　經過“漫長的等待、苦苦的煎熬”，終于迎來了周五下午放學時刻。真激動啊！我這回可要讓其他跳繩的隊員看看，展現一下我“一流”的跳繩風采！誰知，來到操場上，情況讓我大吃一驚：各班精英匯集在一起，人可真多啊，排成一隊就像一條長龍，站在一起練跳，竟然沒有一個人失敗，沒有一個人跳不過去。這和我想象的簡直大相徑庭，他們的跳繩技術比我的'“一流”還“一流”，如果我加進去，拌繩了，起跳晚了，跳不過去，那不影響整體效益嗎！說不定，老師一急，還會不讓我參加，把我淘汰掉，怎么辦呀！眼看輪到我了，我瞪大眼睛看著：前面那個同學一跳完，抓緊跟上去。我仰著頭，高高的一蹦，飛也似地跑了出去。啊，我竟然成功了！以后再輪到我時，我不緊張，也不害怕了，跳了幾次，一次也沒有失敗過！

　　可是，跳繩只進行了5分鐘，跳了大約500個，就結束了，再一次跳繩，必須等到下個星期五。好期待啊！

跳繩的周記8

　　跳繩是一種鍛煉身體的運動，也是一種讓人感到無比快樂的游戲。我們不知道什么時候愛了這種游戲，天天離不開它。

　　丁零零……下課了，我們高興地拿著繩子沖了出去。全體比賽開始了，每個人跳著繩子，觸地的'“嗒、嗒”聲是那么有節奏，象一首快樂的兒歌。啊，一個人敗下陣來，我們這些“幸運者”跳得更起勁了。哎呀，不好，又有兩個人敗下陣來，很不幸，其中就有一個就是我！我用那雙悲哀的眼睛望著他們……

　　又有個人被“無情”的比賽淘汰了。現在只有兩為技術高超的選手了。時間滴答滴答過去了，兩個人跳得難解難分，還是不分勝負。

　　過了兩、三分鐘蕭倩的速度慢慢減速了，而若綺還保持得那么穩定。大家拼命地喊著：“蕭倩一定要加油啊！不要輸給她……”“五、四、三、二、一”，蕭倩實在堅持不住了，就停了下來。這時若綺成了贏家，她高興跳起來，臉上滿是紅光。大家向若綺投去了羨慕的目光，嘖嘖稱贊道：“你真是班級獨一無二的跳繩高手啊！”

　　跳繩給我們帶來的快樂無處不在，讓我們無法享受完這種快樂。

跳繩的周記9

　　月亮出來了，我和狄佳宏去尋找跳繩的快樂。

　　我們先單腳跳，我先跳。我兩手握住跳繩的頂端，托下來的那一段放在腳跟后。我做了開始的動作，心里默默地喊：“預備———開始！”一想完，我就快速地將跳繩往前甩，就在它快要觸到腳尖的一剎那，我猛的往前一跳，將跳繩甩在了后面。就這樣，連續地跳著，狄佳宏不停地數我一口氣跳了四十多個。

　　狄佳宏嘆了口氣說：“看來這是你的拿手好戲，我們干脆比反著跳。”我輕聲說：“好吧！”

　　開始比賽了，我將跳繩往后甩，兩腳拼命地跳著。可是繩子仿佛在和我作對，結果只堅持了事5個，而狄佳宏卻一口氣跳了十多個，看來這個不是我的`拿手好戲，我只得另找目標。

　　接著，我再和狄佳宏比跑著跳，我做好預備姿勢。一聲令下，我立刻跳了起來，腿像跑步似的不停地往后踢，還好這次跳繩挺乖的，按我的順序跳。

　　嘻嘻，這次該讓我第一了吧！我邊想邊跳，越來越有勁，竟不知不覺地跳了70多個，狄佳宏早已在旁邊看得目瞪口呆。

　　最后，我和狄佳宏比單腳跳。我做好準備，一只腳站直，另一只腳曲著。一開始，我就十分緊張，因為這是一決勝負的時候。我拼命地跳著，不斷為自已加油。時間就快到了，而我才跳了十來個，我一慌就更使勁跳，什么都不顧了。“時間到！”我們都停了下來，我跳了36個，狄佳宏跳了25個。

　　“耶！我贏了！”我歡呼著。 我們牽著手回家了，瞧那月亮，似乎也在羨慕我們跳繩的快樂呢！

跳繩的周記10

　　以前，不管做什么事情，媽媽為了讓我提高興趣和速度，都會說：“我們來比賽吧”。但基本上每次都是媽媽贏的，就算是我贏的時候，我知道也是媽媽故意讓著我的，為的就是不想讓我失去信心。

　　現在，快到跳繩比賽了，每天傍晚和星期天，楊老師都會讓我們在家練習跳繩，還要把跳繩的成績記錄在家校聯系本上。

　　上個學期，我都能跳170個以上，這個學期也不知道是怎么一回事，我有時只能跳150來個，能跳到170個以上是少之又少了。媽媽就告訴我，那個時候她能跳200個左右，我難以置信，就讓媽媽跳一次給我看看。媽媽換了雙鞋子，拿起跳繩非常自信地準備跳了，還讓我給她看好時間。我說“預備跳”，媽媽就左右腳交換著跳了起來，而且跳得非常快，可是正當我佩服得五體投地的時候，也是數到83個的時候，媽媽居然拌住了，她連忙捊了捊繩子又跳了起來，這次真讓我哈哈大笑，她沒跳幾個又拌住了，時間到的時候，她拌住了3次，只跳了152個。我告訴媽媽，我們學校規定是雙腳并攏跳的，不服氣的`媽媽又按照我的方法跳了一遍，跳到后來，平時缺少鍛煉的媽媽居然沒力氣了，拼盡全力也只跳了123個。

　　這次，我總算漂漂亮亮地贏了媽媽一次，媽媽也輸得心服口服。媽媽以后真得要加強鍛煉了，要不然不僅會越來越胖，而且對她身體也是百害而無益的。

跳繩的周記11

　　我每天都要跳繩，是為了鍛煉身體。媽媽規定，我每天必須要跳一千個繩。雖然，這件事情天天都在做，不過，今天，卻有不一樣的事情。我來給大家講講吧！

　　我開始跳的時候，我只跳了很少，才三十個左右，我就被繩子絆住了。媽媽則在一旁說：“你要給我連續跳，這樣中間絆住都不算的，至少要跳到一百個以上，動作要有連貫性。”我聽了以后，很不服氣。心想：有本事，你自己跳呀！就知道說，卻沒有行動。嘴巴說說，誰不會呀！哼！可我只能敢怒卻不敢言，只能繼續跳。我后來，找到感覺了，跳的也比較順了。媽媽又說了：“對，像現在這樣跳，不要停下來，繼續堅持下去，盡量跳的多一點。”我心想：又開始說了，你說的到輕巧，這樣跳是很累的，我都跳的氣喘吁吁了，你自己倒是跳跳看。既然，你這樣說了，我就偏不要跳好，我就絆住給你看看。可是，我心里想要絆住，這次卻怎么也絆不住了，這也真是奇了怪了，怎么可能會發生這種事情呢！我就這樣一直跳著，我看到媽媽臉上露出了滿意的笑容。我想，我應該是跳了很多了個吧！我又繼續跳呀跳，豆大的汗珠從我臉上流淌下來。又過了一會兒，我實在是堅持不住了，就停了下來。媽媽說：“這次跳的.還行，總共有三百五十個了，你再多練習一下啊，爭取跳的再多一點。”

　　天哪！這也真夠累的，以后還是多練習吧！才能跳出好的成績來。

跳繩的周記12

　　體育課，我們有一個必修的項目就是跳繩。學校有規定，跳繩是體育考試中最重要的一項。每分鐘跳６０個算達標，９０個以上才有資格參加年度三好學生的評比。

　　我很愁。因為剛開始的時候我根本就不會跳。練來練去、滿頭大汗，結果是會跳了，但一次只能跳一個，不能連續跳。看到其他同學連續跳繩的輕松勁，我既羨慕，又灰心。

　　沒辦法，我只好按照老師的要求，每天回家練一練。到現在為止，我最好的成績是每分鐘跳３０個，再也沒法提高了，因為我還是沒有學會連續跳。如果我不能從單個跳突破到連續跳的話，我的體育成績是沒法達標的'，媽媽為此很著急。

　　唉！怎么就這么難呢？我怎么就這么笨呢？人生怎么就有這么多的關關卡卡呢？我的心里煩極了。

　　也許不久我的跳繩就會有一個質的飛躍。爸爸說人生就是挑戰、人生就是突破和超越。但愿我也能不斷地突破和超越我自己。如果這一學期我的跳繩能夠達標甚至成績優秀的話，我一定再為我的跳繩寫一個續篇。

　　非常期待。加油！

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