學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2021-04-26 08:38:25 學(xué)習(xí)計(jì)劃我要投稿

【必備】學(xué)習(xí)計(jì)劃集合8篇

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的學(xué)習(xí)又將邁入新的階段，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了哦。好的學(xué)習(xí)計(jì)劃是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

【必備】學(xué)習(xí)計(jì)劃集合8篇

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1

　　師德古來有之，不同時(shí)代對(duì)師德有不同的要求，現(xiàn)代師德是對(duì)古代師德的繼承與發(fā)展，知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代對(duì)師德賦予了新的內(nèi)涵。本學(xué)期，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，立志要明晰師德以下幾個(gè)方面的內(nèi)涵：

　　一、師德的要求愛崗敬業(yè)、獻(xiàn)身教育

　　教師的職業(yè)有苦也有樂，平凡中見偉大，只有愛崗敬業(yè)，教師才能用心應(yīng)對(duì)自身的社會(huì)職責(zé)和社會(huì)義務(wù)，才能自覺、不斷地完善自我，才能在教育活動(dòng)中有所收獲。

　　教師不僅僅僅是在奉獻(xiàn)、在燃燒，而且同樣是在汲取，在更新，在升華。教師要付出艱辛的勞動(dòng)，但是苦中有樂，樂在其中。

　　教師的樂趣就是照亮了別人，充實(shí)了自己。正是這種成就感、幸福感，激勵(lì)著千千萬萬的教師不辭辛勞地為教育事業(yè)獻(xiàn)身。

　　二、師德的核心熱愛學(xué)生、教書育人

　　熱愛學(xué)生，了解學(xué)生，循循善誘，誨人不倦，不歧視學(xué)生，建立民主平等、親密的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友。教師對(duì)學(xué)生的愛，是師德的核心。教師對(duì)學(xué)生的愛，是一種只講付出不記回報(bào)、無私的、廣泛的且沒有血緣關(guān)系的愛。

　　這種愛是神圣的，是教師教育學(xué)生的感情基礎(chǔ)。學(xué)生一旦體會(huì)到這種感情，就會(huì)親其師，從而信其道，也正是在這個(gè)過程中，教育實(shí)現(xiàn)了其根本的功能。

　　愛學(xué)生，怎樣愛才是真正的愛，應(yīng)當(dāng)相信每一個(gè)學(xué)生都能成功，平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，讓每一個(gè)學(xué)生都能品嘗到成功的喜悅。

　　三、師德的發(fā)展更新觀念、努力創(chuàng)新

　　要讓學(xué)生從分?jǐn)?shù)的奴隸變?yōu)閷W(xué)習(xí)的主人。要從以教為出發(fā)點(diǎn)轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生的學(xué)為出發(fā)點(diǎn)，教為學(xué)服務(wù)，教不是統(tǒng)治學(xué)生學(xué)、代替學(xué)生學(xué)，而是啟發(fā)學(xué)生學(xué)、引導(dǎo)學(xué)生。

　　課堂要成為學(xué)生學(xué)習(xí)的用武之地，成為學(xué)生在教師指導(dǎo)下獲取知識(shí)、訓(xùn)練潛力、發(fā)展智力以及思想情操受到良好熏陶的場(chǎng)所。教師應(yīng)是教練員，不是運(yùn)動(dòng)員，要讓學(xué)生運(yùn)用感覺器官和思維器官，去學(xué)習(xí)、去實(shí)踐。

　　四、師德的力量以身作則、為人師表

　　在教育中，一切師德要求都基于教師的人格，因?yàn)閹煹碌镊攘χ饕獜娜烁裉卣髦酗@示出來，教師是教人怎樣做人的人，首先自己要明白怎樣做人。

　　教師工作有強(qiáng)烈的典范性，為人師表是教師的美德。教師以身作則，才能起到人格感召的作用，培養(yǎng)出言行一致的人。

　　五、師德的升華終身學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)取

　　在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識(shí)和技術(shù)更新的速度越來越快，每個(gè)人都會(huì)面臨落伍的危險(xiǎn)。在科學(xué)和技術(shù)發(fā)展速度如此之快的背景下，如果不經(jīng)常處于學(xué)習(xí)狀態(tài)，人們的知識(shí)結(jié)構(gòu)很快就會(huì)落后于實(shí)踐的要求。所以，時(shí)代要求教師務(wù)必轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念，確立邊學(xué)邊干、邊干邊學(xué)、終身學(xué)習(xí)的觀念，緊跟當(dāng)代知識(shí)和技術(shù)的發(fā)展步伐。

　　本學(xué)期要透過多看書，豐富自己的思想，建樹自己的新課程形勢(shì)下的理論體系；多上網(wǎng)了解最新的教育動(dòng)態(tài)；多學(xué)習(xí)掌握更新的教育方式方法；多寫博歷練自己的理論實(shí)踐的結(jié)合；多上課加強(qiáng)和學(xué)生們聯(lián)系；多工作看師德在實(shí)際工作中展現(xiàn)

　　總之，要從以上五方面來強(qiáng)化自己對(duì)師德師風(fēng)的理解，只有真正認(rèn)識(shí)到師德師風(fēng)的內(nèi)涵才能來實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想，否則，選取這個(gè)職業(yè)只是為自己找個(gè)飯碗，若如是想，恐怕又得惹魯迅老先生奮力吶喊：救救孩子了。

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2

　　一、學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　1、熟練地?cái)?shù)出數(shù)量在10以內(nèi)的物體的個(gè)數(shù)，會(huì)區(qū)分幾個(gè)和第幾個(gè)，掌握數(shù)的順序和大小，掌握10以內(nèi)各數(shù)的組成，會(huì)讀、寫0――10各數(shù)。

　　2、初步知道加、減法的含義和加減法算式中各部分部分名稱，初步知道加法和減法的關(guān)系，比較熟練地計(jì)算一位數(shù)的加法和10以內(nèi)的減法。

　　3、初步學(xué)會(huì)根據(jù)加、減法的含義和算法解決一些簡(jiǎn)單的實(shí)際問題。

　　4、認(rèn)識(shí)符號(hào)“=”“”“”，會(huì)使用這些符號(hào)表示數(shù)的大小。

　　5、直觀認(rèn)識(shí)長(zhǎng)方體、正方體、圓柱、球、長(zhǎng)方形、正方形、三角形和圓。

　　6、初步了解分類的方法，會(huì)進(jìn)行簡(jiǎn)單的分類。

　　8、認(rèn)真作業(yè)、書寫整潔的良好習(xí)慣。

　　9、通過實(shí)踐活動(dòng)體驗(yàn)數(shù)學(xué)與日常生活的密切聯(lián)系。

　　1、比多少、例如|：1、下面橢圓形比長(zhǎng)方形多------個(gè)，長(zhǎng)方形比橢圓形少-------個(gè)，橢圓形比長(zhǎng)方形多--------個(gè)。

　　二、、○里添、、 =。

　　1、 6○9 2+3○5 8○5+2 6-3○3+2 7+2○9

　　2、 6 4 8 3 9 0 按從大到小的順序排列。(或從小到大的順序排列)填空

　　3、()()7()5 4 () ()1 ()

　　4、8前面是()，后面是()。

　　能準(zhǔn)確的分清左右和第3個(gè)和3個(gè)的區(qū)別。例如：圖上共有------個(gè)小星星。給右數(shù)第三個(gè)涂上紅色，給左數(shù)第五個(gè)涂上綠色。把左邊3個(gè)圈起來。把右邊四個(gè)圈起來。

　　5、熟練地掌握2、3、4、5、6、7、8、9的分解，從而準(zhǔn)確熟練地計(jì)算從0到9的任何形式的口算。例如|： 5+1= 4-0= 8-2= 9-5= 6+3= 5+0= 0+0= 2+()=7 6-()=3 ()-5=3 ()+4=8

　　()+()=7 ()-() =1 ()-()=0 這樣的練習(xí)必須天天進(jìn)行，要有速度還要書寫工整，計(jì)算準(zhǔn)確。

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3

　　時(shí)間如白駒過隙，匆匆流逝，轉(zhuǎn)眼間半個(gè)學(xué)期已過，20xx已宣告結(jié)束。在上學(xué)期，帶著對(duì)大學(xué)生的無限激情，我選擇了學(xué)習(xí)委員這一職位競(jìng)選，感謝老師和同學(xué)對(duì)我的信任，我成功的競(jìng)選上了這一職務(wù)。回顧過去，展望未來。又是一個(gè)新的學(xué)期的開始，我們將做好一學(xué)期中該做好的事情，用滿腔的熱情去做好每一件事，用飽滿的精神去迎接每一份挑戰(zhàn)，我相信，只要我們共同努力，那么，我們就一定能夠把我們的工作做得更好，去更好的服務(wù)大家！為了更好的完成上級(jí)分配的任務(wù)，促進(jìn)以后的工作，更好的促進(jìn)班級(jí)學(xué)習(xí)工作發(fā)展，提高工作效率，更好的為全體同學(xué)服務(wù)，本學(xué)期我將總結(jié)上學(xué)期的工作經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短、積極工作，力爭(zhēng)做到真誠(chéng)，切實(shí)服務(wù)于服務(wù)于同學(xué)、服務(wù)于老師，與大家共同努力，讓我們物本四班發(fā)展的更好，暫擬定本工作計(jì)劃。

　　時(shí)間：

　　20xx－20xx學(xué)年下學(xué)期

　　工作目標(biāo)：

　　營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氣氛，調(diào)動(dòng)本班同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性，使同學(xué)們形成良好的大學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高自主學(xué)習(xí)能力。

　　工作定位：

　　學(xué)習(xí)委員是班上的一個(gè)重要的職位，學(xué)習(xí)委員是老師與學(xué)生之間溝通的一個(gè)橋梁，學(xué)習(xí)委員更應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻聯(lián)系同學(xué)，與同學(xué)溝通，活躍班級(jí)的學(xué)習(xí)氣氛。在很多情況下，老師無法和那么多學(xué)生直接打交道，學(xué)委要及時(shí)切實(shí)地向老師提出同學(xué)們的建議、疑問。一定不要辜負(fù)老師及同學(xué)們對(duì)我的信任和支持，一定要把工作做好。我要學(xué)著承擔(dān)責(zé)任，時(shí)刻準(zhǔn)備著做好自己職務(wù)內(nèi)的每一項(xiàng)工作，不求完美，只求一次比一次好，盡最大努力把自己的工作做好。

　　所以我覺得應(yīng)該從三個(gè)方面來定位學(xué)習(xí)委員這個(gè)職位：學(xué)習(xí)方面、溝通方面、班級(jí)管理方面。

　　學(xué)習(xí)方面：

　　處理學(xué)習(xí)方面的事務(wù)是學(xué)習(xí)委員的主要工作，而這一方面的內(nèi)容是非常煩雜的。

　　溝通方面：

　　我認(rèn)為一名優(yōu)秀的學(xué)習(xí)委員，不僅要做好自己的主要工作，還要主動(dòng)和老師同學(xué)交流，承擔(dān)溝通方面的工作。

　　班級(jí)管理方面：

　　學(xué)習(xí)委員也是班委中的一份子，所以除了做好自己的本職工作外，也要積極參與班級(jí)管理的工作。

　　工作宗旨：

　　全心全意為全體同學(xué)服務(wù)。

　　工作計(jì)劃：

　　為了促進(jìn)以后的工作，更好的促進(jìn)班級(jí)學(xué)習(xí)工作發(fā)展，更好的為全體同學(xué)，我制定了如下的工作計(jì)劃：

　　1、努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取取得好的成績(jī)?cè)趯W(xué)習(xí)中起到帶頭作用。作為班級(jí)

　　的學(xué)習(xí)委員，我要以身作則，努力學(xué)習(xí)，在保證自己學(xué)習(xí)的同時(shí)，還要積極努力的幫助身邊的同學(xué)共同學(xué)習(xí)，做一名學(xué)習(xí)、工作雙豐收的優(yōu)秀學(xué)生干部。

　　2、積極地配合好老師的日常教學(xué)工作，按時(shí)收發(fā)作業(yè)，及時(shí)傳達(dá)老

　　師的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，主動(dòng)搜集同學(xué)們對(duì)教學(xué)管理方面的建議或意見和同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況，并把好的建議及時(shí)傳達(dá)給任課老師，以便老師針對(duì)具體情況采取具體的教學(xué)方案。

　　3、多其他班的學(xué)習(xí)委員交流，與其他班干部共同討論學(xué)習(xí)方法與工

　　作思路，一起努力把關(guān)于學(xué)習(xí)的工作做好。積極配合班長(zhǎng)、團(tuán)支書以及其他班委，認(rèn)真工作，全心全意為同學(xué)服務(wù)，積極主動(dòng)幫助學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)，為班級(jí)獻(xiàn)上自己的一份力量，承擔(dān)我應(yīng)付的責(zé)任。

　　4、制定合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃，組織、帶動(dòng)同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間一起學(xué)習(xí)，

　　討論解決學(xué)習(xí)中遇到的問題。大家都互相學(xué)習(xí)，增加學(xué)習(xí)的積極性，使同學(xué)們共同進(jìn)步。

　　5、做好上傳下達(dá)工作，完善老師與同學(xué)間的交流任務(wù)，努力盡到學(xué)

　　委的每項(xiàng)職責(zé)。在期末考試臨近時(shí)整理復(fù)習(xí)資料，并復(fù)印提供給班級(jí)同學(xué)。

　　6、多與同學(xué)們交流，積極的去了解同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況、生活狀況以

　　及思想動(dòng)態(tài)，幫助有困難的同學(xué)。無論何時(shí)何地，只要同學(xué)們有疑問或困難的，我都會(huì)積極解答與幫助，如果我的能力有限，我再尋求其他人幫忙。

　　7、組織同學(xué)們開展學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，集體學(xué)習(xí)，定時(shí)安排試講活動(dòng)，

　　專業(yè)學(xué)習(xí)討論會(huì)等有利于同學(xué)學(xué)習(xí)的活動(dòng)，為大家提供集體學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。選派學(xué)習(xí)勤奮、學(xué)習(xí)方法先進(jìn)、學(xué)習(xí)優(yōu)異的同學(xué)為大家做學(xué)習(xí)方法教授和學(xué)習(xí)報(bào)告。如組織同學(xué)們觀看英文原聲電影及勵(lì)志電影，豐富同學(xué)們的課余生活。

　　8、大二下學(xué)期會(huì)有一些專業(yè)證書的考試，是我們學(xué)習(xí)的又一重點(diǎn)，

　　我會(huì)把信息及時(shí)傳給大家，有意向的同學(xué)可以充實(shí)自己的大學(xué)學(xué)習(xí)，也為以后大家走上工作不同的工作崗位打下一定的基礎(chǔ)。建議同學(xué)們多學(xué)習(xí)英語，多練習(xí)聽力、閱讀等，更有效的提高同學(xué)們對(duì)英語的興趣和成績(jī)。

　　9、平時(shí)做好一些必要的記錄工作如個(gè)人的會(huì)議記錄等，通知好每次調(diào)課或者調(diào)課室的安排，還有考試的時(shí)間等。選課時(shí)盡力把相關(guān)信息傳達(dá)給大家，努力解決期間同學(xué)們遇到的問題。使同學(xué)們正確及時(shí)的選到滿意的課程。

　　10、作好學(xué)習(xí)方面的工作，及時(shí)將學(xué)校學(xué)院的有關(guān)學(xué)術(shù)、考試等情況

　　傳達(dá)給大家，組織與專業(yè)相關(guān)的知識(shí)學(xué)習(xí)、競(jìng)賽等活動(dòng)。鼓勵(lì)同學(xué)們參加各項(xiàng)競(jìng)賽，科研立項(xiàng)等。

　　11、若同學(xué)們對(duì)老師的授課方式等方面有一致的意見，我會(huì)及時(shí)和老師溝通；同樣，若老師對(duì)同學(xué)有意見，我們也會(huì)及時(shí)傳達(dá)，使問題得到改善。

　　12、配合各部班委組織一系列比賽，如辯論會(huì)、單詞競(jìng)賽、英語演講比賽等，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性。

　　13、多關(guān)注相關(guān)信息并及時(shí)、準(zhǔn)確地通知同學(xué)們，信息包括兩方面：

　　①社會(huì)和就業(yè)信息，讓同學(xué)們重視專業(yè)學(xué)習(xí)，有適當(dāng)危機(jī)感；

　　②證書考試信息，為同學(xué)們的各種考級(jí)取證做好組織、報(bào)名、復(fù)習(xí)等工作。讓同學(xué)們學(xué)習(xí)有目標(biāo)，不斷進(jìn)取。

　　14、考試后，協(xié)助老師認(rèn)真總結(jié)計(jì)算班級(jí)成績(jī)，對(duì)班級(jí)成績(jī)進(jìn)行客觀分析，讓同學(xué)們盡快獲得學(xué)習(xí)成績(jī)的信息，并針對(duì)同學(xué)們的成績(jī)展開新階段的工作。

　　15、有空時(shí)幫班主任整理資料。

　　運(yùn)用上學(xué)期的`工作經(jīng)驗(yàn)：

　　1．堅(jiān)持“全心全意為同學(xué)服務(wù)”的工作態(tài)度，在這學(xué)期的工作中我深刻認(rèn)識(shí)到，只有把“全心全意為同學(xué)服務(wù)”的工作態(tài)度作為首要目標(biāo)才能做好工作，才能得到大家的認(rèn)可。

　　2．要進(jìn)一步完善自己，提高自己各方面的素質(zhì)，要進(jìn)一步提高責(zé)任心，在工作中大膽創(chuàng)新，銳意進(jìn)取，虛心向別人學(xué)習(xí)，做到有錯(cuò)就改，有好的意見就接受，同時(shí)堅(jiān)持自己的原則。

　　3．經(jīng)常進(jìn)行自我批評(píng)、反思，不斷完善自己，不斷改善我的工作，讓每個(gè)人滿意我的工作。我的目標(biāo)是全心全意為同學(xué)們，創(chuàng)造優(yōu)良學(xué)風(fēng)，營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，提供豐富的課外活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的學(xué)習(xí)、生活，全面的發(fā)展自己，提高自身素質(zhì)。

　　自我要求：

　　首先，接受同學(xué)們的建議，改正自己的缺點(diǎn)，端正自己的工作態(tài)度，改正自己的工作方式，用一顆積極、負(fù)責(zé)任、真誠(chéng)的心去對(duì)待同學(xué)和工作。

　　其次，培養(yǎng)自己的組織領(lǐng)導(dǎo)能力和執(zhí)行能力，帶領(lǐng)全班共同建設(shè)良好的學(xué)風(fēng)班風(fēng)。

　　最后，樹立團(tuán)體意識(shí)和集體責(zé)任感，對(duì)待自己份內(nèi)的每一件事情、每一項(xiàng)班級(jí)工作都認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極落實(shí)自己的任務(wù)，做到為同學(xué)們服務(wù)，保證全體同學(xué)的學(xué)習(xí)利益。

　　在這一學(xué)期里我會(huì)按照以上計(jì)劃完善自己的工作，認(rèn)真聽取老師和同學(xué)的建議和意見，全心全意為同學(xué)服務(wù)，定期總結(jié)同學(xué)的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)重點(diǎn)，好的地方大家一起堅(jiān)持下去，不足之處及時(shí)提出，加以改正，構(gòu)造總體上的積極學(xué)習(xí)氛圍和良好的學(xué)風(fēng)，幫助學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)，使其提高學(xué)習(xí)水平。積極參與我們班內(nèi)的活動(dòng)，活躍學(xué)習(xí)氣氛，豐富同學(xué)們的課余生活，提高我班的凝聚力，這樣堅(jiān)持下去，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，提高5每個(gè)同學(xué)及班級(jí)學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　我要記住自己的承諾：盡力做到更好。不求完美，只求一次比一次好，盡最大努力把自己的工作做好，一定不要辜負(fù)老師及同學(xué)們對(duì)我的信任和支持。

　　我會(huì)在工作中鍛煉自己，完善自己，盡心盡力為同學(xué)服務(wù)，和其他班委密切合作，打造出團(tuán)結(jié)、向上、美好的班集體。

　　希望我的工作在全班同學(xué)的協(xié)助下能順利展開！爭(zhēng)取做一個(gè)合格的優(yōu)秀的學(xué)習(xí)委員。使我們班的同學(xué)變得更加優(yōu)秀，我們的班級(jí)更加美好，更加團(tuán)結(jié)！

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4

　　開學(xué)了!開學(xué)了!新的一學(xué)期又要開始了，這讓我感到即開心又害怕，開心的是我又可以和親切熟悉的老師、同學(xué)們歡聚一堂了;害怕的是作業(yè)會(huì)越來越多，書包會(huì)越來越重。為了能夠更好的學(xué)習(xí)，我制定了一份新學(xué)期計(jì)劃。

　　計(jì)劃一：上課前，準(zhǔn)備好上課的書本，喝好水，上好廁所。迎接上課，爭(zhēng)取以最好的面貌上課。

　　計(jì)劃二：上課時(shí)，積極回答老師的問題，認(rèn)真思考，盡量多舉手發(fā)言。不講空話，就算別人來跟我講空話，也不理睬他，并提醒他不要再講了。不做小動(dòng)作，不開小差。

　　計(jì)劃三：認(rèn)真完成老師和家長(zhǎng)布置給我的每一個(gè)作業(yè)和任務(wù)。并且成為老師的得力助手，爸爸媽媽的乖乖女。

　　計(jì)劃四：改掉斤斤計(jì)較和馬虎的毛病，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短，更好的完善自己。爭(zhēng)取每一次都靠一個(gè)好成績(jī)，并成為“三好學(xué)生”。

　　計(jì)劃五：不打人，不罵人，禮貌用語，友好的對(duì)待他人，成為每一個(gè)人的朋友。幫助學(xué)習(xí)困難的同學(xué)，提高他們的成績(jī)。

　　我相信，只要我按照計(jì)劃實(shí)行，一定會(huì)獲得成功的。最后給自己說一聲：“加油”

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃300字

　　計(jì)劃一：上課前，準(zhǔn)備好上課的書本，喝好水，上好廁所。迎接上課，爭(zhēng)取以最好的面貌上課。

　　計(jì)劃三：認(rèn)真完成老師和家長(zhǎng)布置給我的每一個(gè)作業(yè)和任務(wù)。并且成為老師的得力助手，爸爸媽媽的乖乖女。

　　計(jì)劃五：不打人，不罵人，禮貌用語，友好的對(duì)待他人，成為每一個(gè)人的朋友。幫助學(xué)習(xí)困難的同學(xué)，提高他們的成績(jī)。

　　我相信，只要我按照計(jì)劃實(shí)行，一定會(huì)獲得成功的。最后給自己說一聲：“加油”

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5

　　檢驗(yàn)初始水平

　　在復(fù)習(xí)英語之前，可先檢測(cè)自己究竟是什么水平。可在3個(gè)小時(shí)之內(nèi)按照考試要求和標(biāo)準(zhǔn)完成xxx年的真題。測(cè)試2-3套題，看自己平均分?jǐn)?shù)，從而了解自己最初的水平和分?jǐn)?shù)。

　　專題訓(xùn)練

　　這個(gè)階段也將是按照時(shí)間和順序一一完成，首先是詞匯和語法部分，其次是閱讀和寫作部分，最后是新題型、完型和翻譯部分。在這個(gè)階段，應(yīng)該按照考試各部分的要求，制定清楚的計(jì)劃對(duì)詞匯、閱讀、翻譯、寫作各部分做重點(diǎn)的分部訓(xùn)練，不必急著一套套地做模擬題，那是沒用的。在自己各部分題目的水平?jīng)]有提高之前，匆忙地做整體套題只會(huì)繼續(xù)打擊原本就脆弱的自信。

　　要注重真題閱讀的使用。無論是英語一還是英語二的同學(xué)，英一真題的閱讀部分都是最寶貴的單詞部分。將1986年到20xx年考研英語所有真題輸入詞匯分析軟件中，一共出現(xiàn)11000詞左右，去掉詞匯變形，大約有8000詞左右。掌握了這8000詞也就是懂了將近30年的真題。考研閱讀里面最難的部分就是長(zhǎng)難句的理解，而目前對(duì)長(zhǎng)難句理解的好的，要么是基礎(chǔ)非常棒，語感非常好的同學(xué)，要么就是把每一個(gè)長(zhǎng)難句都背下來的同學(xué)。背誦的過程，鍛煉的是你的語感，單詞的記憶，文章邏輯的理解和記憶。

　　對(duì)于每一篇文章要做的是，先讀一遍，把不認(rèn)識(shí)的單詞去查清楚，但是不要標(biāo)注在文章上，寫在某個(gè)便簽就好，然后做題，不管正誤做一遍就好，也不要看答案，然后就開始一邊一邊的背，背的過程中思考你剛剛選的答案是否正確，覺得不正確的改一改。直到你可以把此文章完整和大概清晰的背下來，翻看答案，糾正，一篇文章的循環(huán)結(jié)束。

　　任何的記憶都不是一次性，是需要反復(fù)多次的鞏固學(xué)習(xí)，將閱讀篇章一遍接著一遍的按照上面所提的辦法去背誦和篩選，直到能不借助任何輔助工具和參考書都能理解并翻譯篇章為止。

　　再測(cè)試

　　在上一階段的后期，慢慢就可以過渡到模擬測(cè)試階段，結(jié)合繼續(xù)的復(fù)習(xí)。這段時(shí)間應(yīng)該至少每周做2套題，鞏固復(fù)習(xí)的成效，同時(shí)通過模擬的結(jié)果來總結(jié)自己哪部分還是相對(duì)要薄弱些，并在復(fù)習(xí)中有所側(cè)重地多花時(shí)間解決它。

　　有人會(huì)問哪些模擬題好，任何模擬題始終和真題有差距，所以，模擬題從始至終都可以忽略。做好真題，把真題做明白勝過任何模擬題。

　　每周做好2套題后，總結(jié)這幾套的情況，做一些分析。最重要的一個(gè)步驟是把詞匯和完型里錯(cuò)的題目記錄下來，并把做錯(cuò)的閱讀的選項(xiàng)和原文的對(duì)應(yīng)標(biāo)注好，都?xì)w納到自己的錯(cuò)題庫(kù)里，以后臨考復(fù)習(xí)時(shí)警惕一下。

　　實(shí)戰(zhàn)測(cè)試

　　在臨近考試的后期，可使用最近的五年真題，隔天實(shí)戰(zhàn)測(cè)試一下。用答題卡，用作文紙，用鉛筆，全部模擬實(shí)戰(zhàn)，測(cè)水平。然后開始花幾天研究自己的錯(cuò)題庫(kù)，防止同樣錯(cuò)誤的再犯。考前最后10天反復(fù)總結(jié)做過的題并且背誦積累單詞

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6

　　一、名詞解釋

　　動(dòng)機(jī)：是行為的直接動(dòng)機(jī)，是引發(fā)和維持個(gè)體行為的一種內(nèi)在的心理傾向

　　特質(zhì)焦慮：是一種人格特質(zhì)，即在各種情況中產(chǎn)生焦慮反應(yīng)的情緒傾向和行為傾向

　　熱身損耗：已經(jīng)掌握的運(yùn)動(dòng)技能在間歇后不能立刻回復(fù)到原有表現(xiàn)水平，這種特殊的運(yùn)動(dòng)成

　　績(jī)下降現(xiàn)象叫熱身損耗

　　操作思維：是反映肌肉動(dòng)作和操作對(duì)象的相互關(guān)系及其規(guī)律的思維活動(dòng)

　　戰(zhàn)術(shù)意識(shí)：指運(yùn)動(dòng)員在比賽中按一定的戰(zhàn)術(shù)目的，正確合理的運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的主動(dòng)、自覺

　　的心理活動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)技能：是指通過練習(xí)而鞏固下來的，自動(dòng)化的，完善的動(dòng)作活動(dòng)方式

　　心理訓(xùn)練

　　廣義：心理訓(xùn)練師有目的有計(jì)劃的對(duì)受訓(xùn)者的心理過程和個(gè)性心理施加影響的過程狹義：心理訓(xùn)練師采用特殊手段使受訓(xùn)者學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)并進(jìn)而調(diào)節(jié)和控制自己行為的過程。

　　目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練：是根據(jù)有效推動(dòng)行為的原則設(shè)置合理目標(biāo)的過程。

　　角色定位：是指運(yùn)動(dòng)員比賽前和比賽中對(duì)自己、隊(duì)友、對(duì)手之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)傾向，它直接左右著運(yùn)動(dòng)員判斷自己的比賽表現(xiàn)正常與否，影響著運(yùn)動(dòng)員的自信心和比賽應(yīng)變能力。

　　二、簡(jiǎn)答

　　1、 1. 個(gè)性心理分為：1）個(gè)性傾向性：需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念、世界觀

　　2）個(gè)性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格

　　2. 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、體育心理學(xué)、鍛煉心理學(xué)的關(guān)系

　　區(qū)別：1）運(yùn)動(dòng)心理學(xué)側(cè)重研究競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽中的心理現(xiàn)象，特別是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽過程中的心理狀態(tài)和變化

　　2）體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教育教學(xué)過程中的心理現(xiàn)象，特別是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的心理特點(diǎn)和變化。

　　3）鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過程中的心理現(xiàn)象。聯(lián)系：三門學(xué)科研究?jī)?nèi)容存在相互交叉和重疊現(xiàn)象

　　1）三門學(xué)科都是研究體育運(yùn)動(dòng)這一特定情景中的心理現(xiàn)象，而體育運(yùn)動(dòng)是以身體練習(xí)為主要特征的

　　2）不管哪門學(xué)科都是主要研究身體練習(xí)過程中的心理特點(diǎn)和變化規(guī)律，這也決定了有些行為的心理學(xué)依據(jù)是一樣的，只不過是程度和方向上的不同。

　　3．運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的性質(zhì)與任務(wù)

　　任務(wù)：1）研究人在體育運(yùn)動(dòng)中心理過程的特點(diǎn)和規(guī)律以及人的個(gè)體差異與體育運(yùn)動(dòng)關(guān)系

　　2）究體育活動(dòng)對(duì)人心理過程和個(gè)性特征產(chǎn)生的短期影響和長(zhǎng)期影響

　　3）研究掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)，形成運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)行技能訓(xùn)練的心理學(xué)規(guī)律

　　4）研究運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中人的心理狀態(tài)問題

　　性質(zhì)：作為心理學(xué)的分支學(xué)科，它是闡明體育運(yùn)動(dòng)的心理學(xué)基礎(chǔ)，研究人在體育運(yùn)動(dòng)中心理活動(dòng)的特點(diǎn)以其規(guī)律的學(xué)科

　　4. 倒U形假說的理論要點(diǎn) 倒U形假說的第一個(gè)理論預(yù)涉及喚醒水平與操作成績(jī)的關(guān)系，即人處于較低的喚醒水平時(shí)工作效率較低；處于中等喚醒水平時(shí)，工作效率最高；處于較高喚醒水平時(shí)，工作效率下降倒U形假說的第二個(gè)理論預(yù)測(cè)涉及工作任務(wù)性質(zhì)對(duì)喚醒水平與運(yùn)動(dòng)成績(jī)關(guān)系的重要作用：

　　1）高喚醒水平時(shí)耐力，力量和速度性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最佳成績(jī)所必要的

　　2）高喚醒水平會(huì)對(duì)發(fā)雜運(yùn)動(dòng)技能活動(dòng)，精細(xì)肌肉活動(dòng)以及要求協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性和一般注意力的活動(dòng)會(huì)產(chǎn)生干擾

　　3）對(duì)所有運(yùn)動(dòng)任務(wù)而言，稍高于平均水平的喚醒比平均水平或低于平均水平的喚醒更合適

　　5.專門化知覺的特點(diǎn)

　　1）專門化知覺具有綜合性，往往依賴多種分析器的同時(shí)活動(dòng)

　　2)專門化知覺具有專項(xiàng)性，不同的分析器依專項(xiàng)特點(diǎn)而不同的專門化和知覺中起不同的作用

　　3）動(dòng)覺是專門化知覺的主要因素

　　6. 短時(shí)運(yùn)動(dòng)記憶的遺忘曲線

　　同言語反應(yīng)相似，運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的記憶也有一個(gè)遺忘過程，大致在一分鐘左右完成。艾賓浩斯遺忘曲線先快后慢。

　　7. 熱身損耗對(duì)運(yùn)動(dòng)員有何啟示意義

　　1）上場(chǎng)前準(zhǔn)備活動(dòng)必須認(rèn)真做，且準(zhǔn)備活動(dòng)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)、頻率等特征應(yīng)盡量與所要完成的動(dòng)作技能相似

　　2)在比賽間歇過程中，如果利手、利腳時(shí)需要休息，可利用非利手、利腳在臨賽前做熱身活動(dòng)，以保持利手、利腳的技能定勢(shì)

　　3）當(dāng)對(duì)方競(jìng)技狀態(tài)極佳，勢(shì)不可擋時(shí)，要采取措施，想方設(shè)法打亂對(duì)方的定勢(shì)，如;要求暫停或故意拍球以推遲發(fā)球時(shí)間等

　　8. 認(rèn)知決策與直覺決策

　　兩者相同點(diǎn)：首先，它們同屬?zèng)Q策過程；其次它們均有較好的決策正確性兩者的區(qū)別：1）運(yùn)動(dòng)情景的要求不同

　　2）可以利用的線索不同

　　3）決策過程的速度不同，直覺決策速度極快

　　4）決策結(jié)果的準(zhǔn)確程度不同

　　5)決策過程的意識(shí)程度不同

　　6）決策過程的分解程度不同

　　9. 意志品質(zhì)

　　1）自覺性：是指能深刻的認(rèn)識(shí)到自己行為的目的，并主動(dòng)的支配自己的行動(dòng)

　　使之符合于該項(xiàng)目

　　2）堅(jiān)持性：是指在完成艱巨任務(wù)時(shí)堅(jiān)持不懈的克服困難的意志特征

　　3）果斷性：是能迅速明辨是非，迅速的采取決定和執(zhí)行決定的意志特征

　　4）自制性：是自覺控制自己的情緒，結(jié)束

　　10. 運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)特征

　　1）指向目標(biāo)，即運(yùn)動(dòng)技能都有其各自的操作目標(biāo)

　　2）運(yùn)動(dòng)技能的操作具有隨意性，既不能把反射性運(yùn)動(dòng)視為運(yùn)動(dòng)技能

　　3）動(dòng)作技能需要身體、頭或肢體的運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)任務(wù)目標(biāo)，這是運(yùn)動(dòng)技能區(qū)別于人類其他技能的基礎(chǔ)

　　4）為了實(shí)現(xiàn)技能的操作目標(biāo)，人們需要對(duì)動(dòng)作技能進(jìn)行學(xué)習(xí)或再學(xué)習(xí)

　　11. 運(yùn)動(dòng)技能形成的階段

　　1）認(rèn)知定向階段

　　2)動(dòng)作的連接階段

　　3）協(xié)調(diào)完善階段

　　12．心理訓(xùn)練

　　廣義：心理訓(xùn)練師有目的有計(jì)劃的對(duì)受訓(xùn)者的心理過程和個(gè)性心理施加影響的過程

　　狹義：心理訓(xùn)練師采用特殊手段使受訓(xùn)者學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)并進(jìn)而調(diào)節(jié)和控制自己行為的過程

　　13. 目標(biāo)設(shè)置的原則

　　1）設(shè)置短期與長(zhǎng)期相結(jié)合的目標(biāo)

　　2）設(shè)置具體而明確的目標(biāo)

　　3）設(shè)置實(shí)現(xiàn)而具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)

　　4）盡量設(shè)置任務(wù)定向的目標(biāo)

　　14. 運(yùn)動(dòng)員參賽角色的合理定位

　　1）無論即將開始的比賽對(duì)手是誰，賽前都應(yīng)對(duì)自己或全隊(duì)的參賽角色進(jìn)行重新定位

　　2）隨著比賽進(jìn)行中雙方成績(jī)的變化，運(yùn)動(dòng)員本著必須“沖擊”對(duì)手的原則及時(shí)調(diào)整比賽角色

　　3）明確比賽過程的關(guān)鍵性指標(biāo)，并對(duì)這些過程指標(biāo)堅(jiān)定必勝信念

　　4）無論比賽結(jié)果如何，賽后均因?qū)ψ晕液腿?duì)進(jìn)行重新定位

　　15. 情緒的生理調(diào)節(jié)

　　表情調(diào)節(jié) 、呼吸調(diào)節(jié) 、活動(dòng)調(diào)節(jié) 、飲食調(diào)節(jié)

　　16. 情緒的認(rèn)知調(diào)節(jié)

　　表象調(diào)節(jié) 、暗示調(diào)節(jié) 、宣泄調(diào)節(jié) 、情志轉(zhuǎn)移、激化調(diào)節(jié)

　　17. 情緒的環(huán)境調(diào)節(jié)

　　音樂調(diào)節(jié) 、顏色調(diào)節(jié) 、氣味調(diào)節(jié)

　　三、理解

　　⒈人的心理是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映

　　1）人的心理是客觀現(xiàn)實(shí)與人腦相互作用的結(jié)果

　　2）客觀現(xiàn)實(shí)是人的心理的源泉

　　3）社會(huì)生活實(shí)踐對(duì)人的心理起制約作用

　　4）人的心里是客觀現(xiàn)實(shí)的主觀映像

　　5）人的心理是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的積極的，能動(dòng)的反映

　　⒉ 20世紀(jì)20-30年代運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的建立與發(fā)展代表人物：格里菲斯

　　⒊ 20世紀(jì)60-70年代運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展

　　1）1965年在羅馬召開了第一屆運(yùn)動(dòng)心理學(xué)會(huì)議

　　⒋ 中國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展：1942年吳文忠、蕭忠國(guó)出版第一部體育心理學(xué)

　　⒌ 動(dòng)機(jī)的分類

　　生理動(dòng)機(jī)與社會(huì)性動(dòng)機(jī)

　　有意識(shí)動(dòng)機(jī)與無意識(shí)動(dòng)機(jī)

　　內(nèi)在動(dòng)機(jī)與外在動(dòng)機(jī)

　　⒍ 認(rèn)知評(píng)價(jià)理論的幾個(gè)重要概念

　　第一：事件的控制性功能與人們的自我決策有關(guān)

　　第二：事件的信息功能與人們的能力體驗(yàn)有關(guān)

　　第三：加強(qiáng)內(nèi)部動(dòng)機(jī)的事件稱為信息性事件

　　第四：加強(qiáng)外部動(dòng)機(jī)的事件稱為控制性事件，因?yàn)檫@些事件的控制性功能超過了信息性功能

　　⒎ 任務(wù)定向與自我定向

　　有完成一項(xiàng)任務(wù)的過程中，如果強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)是任務(wù)本身，那么，人們對(duì)自己表現(xiàn)出來的能力的知覺是以自己個(gè)人為參照系的，不同他人做比較。因此，可以預(yù)測(cè)，這種任務(wù)定向有助于培養(yǎng)和提高人的主觀能力感。而自我定向則不同，它考慮的主要是個(gè)人的能力水平。在這種情況下，人們對(duì)自己表現(xiàn)出的能力的知覺意味著對(duì)自己是否比別人強(qiáng)這個(gè)問題做出的評(píng)估。因此，可以預(yù)測(cè)，這種定向更容易使人們產(chǎn)生能力不足之感。

　　⒏ 情緒狀態(tài)的分類心境、激情、應(yīng)激

　　⒐認(rèn)知焦慮與軀體焦慮

　　研究表明，認(rèn)知焦慮與完成認(rèn)知任務(wù)的成績(jī)呈現(xiàn)出更強(qiáng)的負(fù)相關(guān)，提示認(rèn)知焦慮，對(duì)認(rèn)知任務(wù)有更重要的影響。研究還表明，軀體焦慮與運(yùn)動(dòng)任務(wù)的成績(jī)呈現(xiàn)曲線相關(guān)的關(guān)系，提示軀體焦慮對(duì)運(yùn)動(dòng)任務(wù)有更為復(fù)雜的影響

　　⒑ 個(gè)人最佳功能區(qū)理論是蘇聯(lián)學(xué)者漢寧提出來的

　　⒒ 多維焦慮分為哪三種

　　認(rèn)知狀態(tài)焦慮、狀態(tài)自信、軀體狀態(tài)焦慮

　　⒓ 凱利的三維歸因理論

　　凱利的三維歸因理論認(rèn)為，人們行為的原因十分復(fù)雜，必須在類似的情境中進(jìn)行多次觀察，才能做出個(gè)人或是情境的歸因。人們要橫跨三種不同的范圍來檢驗(yàn)因果關(guān)系，即客觀刺激物、行為者和所處情境。人們?cè)谧龀鰵w因決斷時(shí)還要依靠三種不同的信息資料，即區(qū)別性、一致性和一貫性資料。

　　⒔ 習(xí)得性無助：是指由于無法控制某時(shí)間的出現(xiàn)或消除而感到無能為力，是后天形成的。它給運(yùn)動(dòng)員帶來的心理創(chuàng)傷往往是很嚴(yán)重的

　　⒕ 阿爾波特的人格品質(zhì)：

　　1）特質(zhì) 2）共同特質(zhì)3）個(gè)體特質(zhì)

　　⒖ 艾森克提出的人格的三個(gè)基本維度

　　內(nèi)向外、神經(jīng)質(zhì)、精神質(zhì)

　　⒗ 感覺與知覺的關(guān)系

　　兩者的區(qū)別：感覺反應(yīng)事物的個(gè)別屬性；知覺反應(yīng)事物的整體屬性

　　兩者的聯(lián)系：知覺是在感覺的基礎(chǔ)上形成的，對(duì)事物屬性的感覺越豐富，對(duì)事物的知覺才越完整

　　⒘ 知覺的基本特征

　　1）知覺的完整性

　　2)知覺的選擇性

　　3）知覺的理解性

　　4）知覺的恒常性

　　⒙ 專門化知覺的含義

　　是專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理要求的一個(gè)重要方面，它是運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中經(jīng)過長(zhǎng)期專項(xiàng)訓(xùn)練形成的一種精細(xì)的綜合性操作，知覺能對(duì)自身運(yùn)動(dòng)和環(huán)境線索做出敏銳

　　⒚ 記憶的分類

　　感覺記憶、短時(shí)記憶、長(zhǎng)時(shí)記憶

　　⒛ 不同技能長(zhǎng)時(shí)記憶的比較

　　連續(xù)技能比分立技能記憶得更好，主要原因可能是初學(xué)量的不同

　　21.思維：是人腦對(duì)客觀事物的本質(zhì)特征及內(nèi)部聯(lián)系間接的和概括的反映，這種反映是借助于語言來實(shí)現(xiàn)的

　　22．思維的分類

　　1）動(dòng)作思維 2）形象思維 3）抽象思維

　　23．概念與詞的關(guān)系

　　1）沒有詞就沒有概念，沒有概念也就沒有詞

　　2)詞并不完全等同于概念

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7

　　學(xué)習(xí)是充滿思想的勞動(dòng)，真正意義上的學(xué)習(xí)必定能更新觀念、促進(jìn)反思、修正行為、增強(qiáng)底蘊(yùn)。在實(shí)施課程改革的今天，每一個(gè)教師都應(yīng)該自覺地將學(xué)習(xí)視作自己職業(yè)生命的第一需求，讓學(xué)習(xí)成為自己教學(xué)工作不可或缺的重要組成部分，通過學(xué)習(xí)不斷增強(qiáng)課程改革的意識(shí)，提高課程改革的能力。為進(jìn)一步推行素質(zhì)教育，提高教育教學(xué)質(zhì)量，切實(shí)提高教師專業(yè)理論水平，以適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，努力建設(shè)一支高素質(zhì)教師隊(duì)伍的需要，特制定本學(xué)年的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　一、大力營(yíng)造學(xué)習(xí)之風(fēng)，建設(shè)書香校園。

　　教育改革進(jìn)行到今天，遇到了不少新情況和新困難，需要教師科學(xué)規(guī)范有序地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，所有這些都必須以強(qiáng)大的理論給予支撐。要強(qiáng)化學(xué)習(xí)的意識(shí)，學(xué)校提倡“一個(gè)優(yōu)秀的教育者首先是優(yōu)秀的受教育者”的思想。

　　1、本年度，學(xué)校將繼續(xù)組織全校教師廣泛深入地學(xué)習(xí)教育科學(xué)理論，特別是學(xué)習(xí)有關(guān)主體教育、創(chuàng)新教育、國(guó)家正在實(shí)施的新課程標(biāo)準(zhǔn)等新的教育理念，把我校的青年教師培養(yǎng)成學(xué)者型、專家型的教師，確立現(xiàn)代教育的基本理念：以學(xué)生的主體性發(fā)展為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，構(gòu)建基礎(chǔ)教育素質(zhì)教育的實(shí)踐體系。

　　2、繼續(xù)組織全校教師廣泛深入地學(xué)習(xí)新課程改革理論，普及教育科研理論和方法。沒有科學(xué)理論和方法的指導(dǎo)，就沒有教育實(shí)踐的創(chuàng)新和發(fā)展，也談不上教育科研的科學(xué)有效。作為教育科研第一線的實(shí)踐者，尤其需要提高理論修養(yǎng)，才能避免實(shí)踐的盲目性和研究的低層次、低效率。因此，必須繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程改革理論和現(xiàn)代教學(xué)理論，并指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，要把理論學(xué)習(xí)視作自身內(nèi)在的需要，不斷充電，吸收能量的需要，是適應(yīng)新的教育形勢(shì)的需要，既要注重教學(xué)方法的先進(jìn)性和教學(xué)手段的現(xiàn)代化，又要注重科學(xué)精神與人文素養(yǎng)的統(tǒng)一，關(guān)注學(xué)生潛力的發(fā)展。要關(guān)注學(xué)科前沿信息，追蹤課改熱點(diǎn)，圍繞職教發(fā)展的新形勢(shì)和新要求，加強(qiáng)學(xué)習(xí)研究，找出符合我校實(shí)際的對(duì)策和方法。

　　二、學(xué)習(xí)內(nèi)容方法和要求：

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：學(xué)習(xí)的內(nèi)容重點(diǎn)是課改理論、教科理論以及學(xué)科教學(xué)理論；①課程改革理論；②計(jì)算機(jī)與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)基本知識(shí)；③與課程研究相關(guān)的理論。學(xué)習(xí)方法：學(xué)習(xí)的方法是理論聯(lián)系實(shí)際，結(jié)合自己的教育教學(xué)實(shí)踐，進(jìn)行充分的反思。學(xué)習(xí)的方式以自學(xué)為主，以攻讀教育專著和教育雜志為主。有以教師自主學(xué)習(xí)為主的校本培訓(xùn)；參與教科研學(xué)術(shù)報(bào)告活動(dòng)，組織專題講座；舉辦教師論壇等活動(dòng)。同時(shí)采用廣泛學(xué)習(xí)和專題學(xué)習(xí)相結(jié)合、個(gè)人學(xué)習(xí)和集體學(xué)習(xí)相結(jié)合，分散學(xué)習(xí)和集中學(xué)習(xí)相結(jié)合的“三結(jié)合”辦法，結(jié)合教育局組織的學(xué)習(xí)活動(dòng)，認(rèn)真寫好學(xué)習(xí)心得體會(huì)文章以期收到學(xué)習(xí)、工作互相促進(jìn)的良好效果。

　　學(xué)習(xí)要求：

　　1、每位教師要定好學(xué)習(xí)的計(jì)劃，規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)，做到“三有”，即有學(xué)習(xí)資料，有學(xué)習(xí)筆記，有學(xué)習(xí)心得（體會(huì)）。

　　2、要寫好教育隨筆，確保質(zhì)量。期末學(xué)校將開展相關(guān)的讀書筆記、教育隨筆的展評(píng)活動(dòng)，從而營(yíng)造濃郁的讀書學(xué)習(xí)氛圍，建設(shè)一個(gè)富有特色的書香校園；

　　3、每人每學(xué)期完成一篇案例分析、一篇教學(xué)設(shè)計(jì)和一篇教育教學(xué)論文。學(xué)習(xí)的成效列為教科研工作考核的重要內(nèi)容。

學(xué)習(xí)計(jì)劃篇8

　　制定計(jì)劃前

　　長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排即使有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，卻沒有短期安排，目標(biāo)是很難到達(dá)的。所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期

　　安排兩者缺一不可，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排；而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。

　　一個(gè)具有靈活性的計(jì)劃計(jì)劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗(yàn)收，

　　另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時(shí)，就應(yīng)是在緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間的前提下，持續(xù)必須的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，便于應(yīng)付偶然狀況。比如，你能夠每一天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)動(dòng)時(shí)間，專門完成一天當(dāng)中沒有完成的計(jì)劃；每周抽出半天時(shí)間，專門完成本周未完成的計(jì)劃。

　　制定計(jì)劃中

　　區(qū)分常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成老師

　　布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你能夠用來彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢(shì)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。所以我們就應(yīng)提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。針對(duì)重點(diǎn)進(jìn)行制定計(jì)劃重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)資料。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。注意聯(lián)系新教材與學(xué)過的教材之間的知識(shí)點(diǎn)，新知識(shí)是建立在對(duì)舊知識(shí)的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識(shí)掌握不牢時(shí)，必須要回過頭去把有關(guān)的舊課弄懂。

　　從實(shí)際出發(fā)來制定計(jì)劃

　　（1）知識(shí)潛力的實(shí)際：每個(gè)階段，計(jì)劃學(xué)習(xí)多少知識(shí)？培養(yǎng)哪些潛力

　　（2）時(shí)間的實(shí)際：常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間分別有多少？

　　（3）教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，以免自己的計(jì)劃受到“沖擊”。實(shí)際狀況，主要包括以下四方面的資料：你目前的學(xué)習(xí)成績(jī)；你的學(xué)習(xí)素質(zhì)（記憶力、理解力、觀察力等）；你的學(xué)習(xí)心態(tài)；影響你進(jìn)步的外部因素。彼，是指你應(yīng)對(duì)的學(xué)習(xí)和考試，主要體此刻教學(xué)大綱和考試說明中。這些資料，在教材和各種教輔資料中對(duì)每一學(xué)科、每一章節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)、考試要求，都有明顯提示，可供參考。另外這些資料還會(huì)滲透在老師講課的過程中，他會(huì)告訴你哪些是重點(diǎn)，哪些是難點(diǎn)，透過超多習(xí)題提升你的解題潛力和應(yīng)試潛力。由此看來，知己知彼其實(shí)重在“知己”，即透徹分析自己，了解自己。透過對(duì)自己的透徹分析，你能夠明白自己哪些方面欠缺，哪些方面是具有優(yōu)勢(shì)，能夠明確自己發(fā)展的方向，該定立什么樣的中短期目標(biāo)，該采取哪些措施。透徹分析能夠說是你制定計(jì)劃、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的基礎(chǔ)

　　應(yīng)從難到易制定計(jì)劃在制定計(jì)劃時(shí)，能夠先將某一時(shí)段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來，并分為三類：

　　a類：重要而緊急的事；

　　b類：重要而不緊急的事；

　　c類：不重要不緊急的事。具體安排時(shí)，你必須要先完成a類，然后是b類，最后是c類。這樣先難后易地安排，一方面能夠保證你精力最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡(jiǎn)單的任務(wù)，你會(huì)覺得更自信，更簡(jiǎn)單。

　　應(yīng)制定一個(gè)“能做完”的計(jì)劃就應(yīng)做出這樣的計(jì)劃：這天早晨要背過多少單詞；這天上午要做完幾道習(xí)題；這天晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)資料，到達(dá)一種什么效果；你不僅僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定，更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證，要個(gè)性強(qiáng)調(diào)“做完”多少。這樣做對(duì)你學(xué)習(xí)效率的提高有十分明顯的作用。如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的。

　　合理安排時(shí)間制定計(jì)劃高一學(xué)生就應(yīng)抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘能夠緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每一天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時(shí)間，能夠安排著重記憶的科目，如外語。情緒比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，能夠安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目，零星的、注意力不易集中的時(shí)間，能夠安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣能夠提高時(shí)間利用率。

　　制定計(jì)劃后

　　簡(jiǎn)單的回顧列表：

　　1、是否完成了計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)？

　　2、是不是按照計(jì)劃去執(zhí)行任務(wù)的？

　　3、學(xué)習(xí)效果如何？

　　4、如果有任務(wù)沒有完成，那是什么原因？（安排過緊、太松？）

　　記得補(bǔ)上缺漏，重新修訂計(jì)劃。你也能夠透過日記來記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度，便于改善和回顧。

　　回答以下問題，能夠幫忙你進(jìn)行透徹分析。

　　（1）你目前的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎鄡?nèi)與全年級(jí)的上游、中游還是下游

　　（2）在所有學(xué)科中，你比較喜歡哪些科目？厭惡哪些科目？原因是什么？

　　（3）哪些科目成績(jī)較好？哪些科目成績(jī)較差？原因是什么？

　　（4）哪些科目提升潛力較大，哪些科目應(yīng)持續(xù)此刻的優(yōu)勢(shì)？