央視榮耀征途第三集《追夢冰壺》個人學習感悟

　　在平日的學習、工作或生活中，我們常常會收獲不一樣的感想和體會，這個時候，可以寫篇感悟的文章將其記錄下來。不過，是不是不太會寫感悟？下面是小編為大家收集的央視榮耀征途第三集《追夢冰壺》個人學習感悟，希望能夠幫助到大家。

　　央視榮耀征途第三集《追夢冰壺》個人學習感悟1

　　從12歲第一次接觸冰壺，14歲接受專業訓練，如今19歲的韓雨接過了2019-2020賽季中國冰壺國家集訓隊女隊隊長的重任。她先是帶隊拿到亞太冰壺錦標賽冠軍，又在2019年青海國際冰壺精英賽上與隊友以6勝1負拿下循環賽第一，但遺憾地在半決賽惜敗平昌冬奧會亞軍韓國金恩靜隊，銅牌戰不敵瑞士隊，最終與領獎臺擦身而過。

　　時間回到10月末，2019年亞太冰壺錦標賽即將開打，中國隊陣容遲遲才公布。由于該賽事關系到擁有奧運積分的2020年世錦賽的參賽資格，因此中國隊會派出怎樣的隊伍參賽？結果牽動人心。最終，女隊派出姜馨迪、趙芮伊、張麗君和韓雨，并爆冷奪得冠軍。

　　“剛開始組隊，我覺得不會把我選到四壘，因為隊里有張麗君和姜馨迪，她們經驗都很豐富。但教練告訴我，由我來打四壘，我當時不是特別想打這個位置，組隊之后不到一個月就要去打比賽，怕自己做不好。”剛剛被任命為隊長兼四壘的時候，韓雨很不自信。“以前會去關注外界的聲音，所以給自己的壓力比較大，壓力一大自己呆著的時候就愛多想，想多了會緊張。”但很快，她就開始自我調整，從不自信中走了出來，“剛開始就有點害怕，有點緊張。全隊配合兩天之后想通了，覺得應該相信自己能做到。對于比賽，教練沒有給我們什么要求，比賽外訓都是以鍛煉隊伍為主，讓我們在與強隊的碰撞中學習。”

　　由于四壘是掌握最終得分與否的壘次，因此其選拔與培養是難點。從接觸冰壺開始，韓雨便一直擔任四壘位置。“剛開始練的時候比較積極，剛練了一節指揮課就可以站在大本營里去指揮隊友。”韓雨回憶道，“沒覺得我有多大的天賦，其實到了這個階段大家的基礎技術差距很小，比的就是心態了。一個壘次打的時間長了之后就對這個壘次更有心得、更熟悉，如果真讓我去打一壘，沒準我不能勝任。”

　　青海國際冰壺精英賽這支女隊在循環賽排名第一，卻在半決賽輸給了排名第四的韓國隊。“之前經歷了一些事情，面對外界壓力想得比較開。這次小組賽我們只輸了一場，排名第一晉級，我特別想打好，想拿成績，但半決賽和銅牌戰都輸了，就是因為給自己壓力太大了。賽后我們進行了總結和梳理，收獲很大。韓國隊和瑞士隊都是世界強隊，有豐富的大賽經驗，心理素質穩定，關鍵分得分能力強。這些都是我們今后要加強的。”韓雨說。

　　央視榮耀征途第三集《追夢冰壺》個人學習感悟2

　　韓雨從“玩”到“愛”，再由“愛”至“共生”的10年，她經歷了比同齡人更多的痛苦，腿摔腫了繼續訓練；年齡小實力被質疑要付出百倍努力奪回自信；大賽失敗第二天仍要正常訓練；主要承擔隊長的責任也要承受所有人失敗的壓力。這些反向的力量對于堅強的韓雨來說是一種推力，她在安靜的時候時常告訴自己：“你的心跳告訴你，它在為你而戰斗！”，它是與自己融合的冰壺，它也是隊友的'“良苦用心”。她從沒有想過放棄，隨著一次次“戰斗”而瘋狂地成長，最終在質疑聲中，韓雨在亞太冰壺錦標賽上證明了自己。

　　在2019年亞太冰壺錦標賽上，19歲的韓雨投擲出全場最關鍵的一壺。韓雨的一只手握住冰壺，感受著場內的氣溫、濕度，她的膝蓋和腳面最大限度貼近冰面感受摩擦力。冰壺就要離開她的手心，推向遠方的目標。

　　冰壺優雅地向前滑動，一切都在計劃之中，韓雨還是要目不轉睛地看著它。她的眼神堅定、深邃，讓人捉摸不透。

　　冰壺就要觸碰到目標的時候，韓雨的嘴角微微上揚，她好像在說：“我心為你。”冰壺在剎那間像是擁有了人類智慧一樣躲過障礙，沖向目標，它就像一個踩著滑冰鞋的少女翩翩起舞，又像一個勇敢的戰士，端著武器沖向敵人的陣地，隨時準備打碎對手防御戰線。

　　紅色冰壺與黃色的冰壺碰撞在一起，那個聲音像打開了一瓶香檳酒，“嘭”的一聲在每個運動員內心回蕩著。韓雨靜靜地看著冰壺，熱淚盈眶。它做到了，我們贏了。

　　中國隊的紅色球戰勝了日本隊的黃色球，再奪世界級大賽冠軍。看臺上的觀眾掌聲響起，他們對著韓雨高喊著：“你做到了，你做到了！”

　　而此時的韓雨卻低著頭，摸著胸口，她像是在感謝停留在目標上的冰壺，又是在感受著自己與冰壺碰撞時候的心跳。過來好一會，她抬起頭看著隊友，大家也在摸著自己的胸口向她致敬。

　　韓雨和隊友們相擁在一起，這一刻，她們或許要開啟一個時代，一個屬于女子冰壺隊的青春之歌。

　　央視榮耀征途第三集《追夢冰壺》個人學習感悟3

　　“00后”隊長、王冰玉接班人、冬青奧會亞軍、“天才少女”……開賽前，韓雨的名字總是伴隨著這些美譽。然而，循環賽前三場，中國隊遭遇連敗。作為四壘兼場上隊長的韓雨不僅表現難言理想，還出現了出手違例的低級失誤。

　　第四場比賽，韓雨被調整到了三壘，與四壘王芮的配合收效頗佳，隊伍連克上屆冠、亞軍瑞典隊和韓國隊。然而，在第六場比賽中，中國隊慘敗于日本隊，韓雨的投壺成功率只有61%。當晚，她成為替補隊員，此后3戰再沒獲得出場機會。

　　本以為能頂住壓力，然而，當問題真正出現，韓雨完全被自責和愧疚限制住了，“面對問題，確實還是缺乏經驗……”

　　短暫的失落后，韓雨依舊全神貫注于場上局勢，隊友打出好球時開心鼓掌，戰局焦灼時滿臉緊張。“我們是一個團隊。”韓雨說，“在我表現不好的時候，隊友也一直在幫助、鼓勵我，始終信任我。”

　　但無論如何，對韓雨來說，“家門口”的這次冬奧會之旅不算圓滿。“確實有些遺憾，沒能發揮出真正的水平。但是沒關系，我并沒有因此氣餒。”雖有不甘，但韓雨自知，對于成長而言，挫折亦是收獲，“有了這種經歷，我想，今后自己在大賽中會更加成熟、穩重。”

　　其實，韓雨從來都不是什么“天才少女”。成才過程中的每一次挫折，吃的每一次苦，她都躲不掉。

　　“有過想放棄的念頭，但也就難受一會兒。”韓雨明白，追夢的路不可能一帆風順，惟有扛過去才能海闊天空，“還是因為心中有夢想吧，剛開始練冰壺是因為喜歡，走著走著就有了想穿上國家隊隊服去比賽的欲望。其實能站在冬奧會賽場上，就證明了這么多年的努力沒有白費，挺值得高興的。”

　　而在她眼里，雖有遺憾，但冬奧會也只是成長道路上的又一道坎坷。“我的夢想還沒有完成，我不會被這種困難打倒。”問她夢想是什么，韓雨臉上又掛滿了甜甜的微笑，“當然是世界冠軍啦！”

　　央視榮耀征途第三集《追夢冰壺》個人學習感悟4

　　仔細觀察后，深呼吸，加速，投壺，這是作為隊長和四壘的韓雨，重復了無數次的動作。沉穩的發揮和冷靜的表情讓人很難相信，這只是一個21歲，首次參加冬奧會的年輕人。

　　從未讓啟蒙教練失望過

　　她是地道的“00后”，還是從北京校園走出的運動員，在本屆北京冬奧會上，她有個特別的身份，那就是中國女子冰壺隊的隊長。她叫韓雨，從當年投身到這項運動，到如今走上冬奧會的賽場，韓雨不僅僅有出色的技戰術能力，同時還有比別人更強的身體和心理素質，在她啟蒙教練之一的周文軍看來，自己多年前挑中的這個苗子，其實從未讓他失望過。

　　“她們這批孩子最早接觸冰壺，是在差不多4年級的時候，那會兒她們在懷柔五小上學，學校開展‘體育、藝術2+1項目’，即學生應當掌握兩項體育運動技能和一項藝術特長，最初她其實選的并不是冰壺，但后來經過體驗之后，她和家長最終選擇冰壺，也就有了后來的這一切。”說話的人叫周文軍，他是來自北京中體奧俱樂部的教練員，而十多年前，正是他和其他教練員們一起發現了這個天賦不錯的孩子，并鼓勵她堅持了下來。

　　身體和心理素質從小就出眾

　　當被問到為何會在一群和她一起參加冰壺訓練的孩子中挑中韓雨的時候，周文軍的回答干凈利落：“因為她的身體和心理素質，真的是要比其他孩子強不少。”或許是擔心記者不理解一個不到10歲的孩子是如何展現這種潛力的，周文軍舉例子表示，比如那會兒韓雨的年齡雖然小，但是已經展現出來了不錯的身體素質，比如平衡能力就確實要比同齡人，甚至比年齡更大的孩子都要好，這和她一直愛好各種體育項目有關。

　　更重要的是，在6年級逐漸有機會參加比賽之后，她在賽事中所表現出來的那種沉穩和踏實，令人眼前一亮，這種特質是那個年齡段的孩子，基本都不具備的。正是從那時候開始，周文軍和其他教練員們就著重培養韓雨，直到她后來一步步進入到北京隊，并加入國青隊和國家隊。

　　小學畢業之后，韓雨順利進入到懷柔的一所中學繼續讀書，在兼顧學業的同時，她的冰壺水平有了進一步的提升，這當中就必須要提到她被選拔到國青隊，并在后來成功參與青冬奧會的經歷。說到這里，周文軍認為，這一切都是水到渠成的事情：“從她小時候練冰壺，我們就一致認為，韓雨未來可能會有很好的發展，事實證明，我們沒看錯她，尤其是那次在青冬奧會上獲得銀牌的經歷，堅定她未來繼續為中國隊貢獻自己力量的決心，我們都為她感到高興。”

　　初中畢業之后，韓雨因為突出的競技成績最終如愿進入到北京冰壺隊，在那里她和隊友們能夠接受更加專業的訓練，而勤奮好學的韓雨也沒有辜負外界的信任，最終成為了中國女子冰壺隊的一員，并在本屆冬奧會上擔任了隊長。

　　“我們所有懷柔的冰壺人很高興看到韓雨取得這樣的成績，畢竟能以隊長的身份參加在家門口的冬奧會，這絕對是值得銘記的時刻。”而隨著韓雨一步步從校園走進國家隊并登上奧運舞臺，懷柔區這種體教結合的冰壺培養模式也被越來越多的家長所熟悉和認可。周文軍介紹，現在帶著孩子參與體驗和加入到俱樂部練冰壺的人數較之前又有了增長，這對于項目在本區和北京市甚至中國的發展都有著很重要的作用，可以說，現在的韓雨在為自己的學弟學妹們打“基礎”，將來像她這樣的冰壺人還會越來越多。

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