抗疫居家隔離心得（精選6篇）
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家整理的抗疫居家隔離心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
抗疫居家隔離心得 篇1
1、正視假期延長(zhǎng)、居家上課的現(xiàn)實(shí)。
正視疫情防控延遲開學(xué)這個(gè)現(xiàn)實(shí)，不能一味抱怨，徒增煩惱；正視班級(jí)管理和課堂教學(xué)的網(wǎng)絡(luò)模式這個(gè)現(xiàn)實(shí)，這是當(dāng)前唯一的不可替代的選擇。這個(gè)現(xiàn)實(shí)雖然是短暫的，但的的確確的擺在每一個(gè)同學(xué)面前，需要我們面對(duì)和適應(yīng)，需要我們更好的興利除弊。
2、嚴(yán)格服從輔導(dǎo)員和任課教師的安排，在學(xué)習(xí)上不能自行其是。
學(xué)習(xí)是苦差事，一定的自控力是必需的。請(qǐng)大家緊跟任課教師的步伐，嚴(yán)格按照空中課堂要求，提前十分鐘準(zhǔn)備上課。同時(shí)，輔導(dǎo)員可以在學(xué)生上課過程中不定期檢查，通過視頻、電話形式抽檢，確保每一位同學(xué)認(rèn)真聽課。
3、搞好自主學(xué)習(xí)，構(gòu)建嚴(yán)整知識(shí)體系
在學(xué)習(xí)上緊跟任課老師的同時(shí)，要結(jié)合自身情況主動(dòng)制訂時(shí)間規(guī)劃表，穩(wěn)扎穩(wěn)打。對(duì)于亟需提升的知識(shí)模塊和題型，多勾連多思考，多歸納多總結(jié)。對(duì)學(xué)過的知識(shí)要積極構(gòu)建自己的知識(shí)鏈，梳理教材章節(jié)知識(shí)，不留知識(shí)盲區(qū)，進(jìn)而形成自己的學(xué)科知識(shí)體系。
4、提高學(xué)習(xí)效率，保持健康良好心態(tài)
學(xué)會(huì)時(shí)間管理，任何學(xué)習(xí)活動(dòng)都必須規(guī)定時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間完成規(guī)定任務(wù)。緊跟任課教師思路，認(rèn)真聽課、記筆記。高效率地學(xué)，開開心心地玩，切不可學(xué)時(shí)想著玩，玩時(shí)惦記著學(xué)。保持積極健康心態(tài)，主動(dòng)而有計(jì)劃地安排居家學(xué)習(xí)、生活和鍛煉。
抗疫居家隔離心得 篇2
1、保持健康生活方式，做好個(gè)人清潔衛(wèi)生。
在疫情期間遵照少出門，戴口罩，勤洗手的原則，主動(dòng)隔離，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，合理膳食均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)自己的`免疫力和抗病毒能力。
2、科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。
通過官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識(shí)以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來維護(hù)情緒穩(wěn)定，也可以通過運(yùn)動(dòng)、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗(yàn)。
3、開展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。
結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。
4、培養(yǎng)新興趣新愛好，讓生活變得豐富。
同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒時(shí)間做的事情，比如烹飪、學(xué)樂器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級(jí)勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好。可以按照家長(zhǎng)和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在知識(shí)海洋中暢游，讓宅在家中的假期成為儲(chǔ)藏知識(shí)的好時(shí)光。
5、積極與父母溝通交流，做力所能及的家務(wù)。
同學(xué)們可借助居家防疫這一時(shí)機(jī)，多與父母溝通交流，在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時(shí)，也積極理解支持父母，通過恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等，提高自己的生活自理能力和勞動(dòng)技能，幫助家長(zhǎng)減輕負(fù)擔(dān)。
抗疫居家隔離心得 篇3
2020年，是中國人共同的情感閘口。年關(guān)將至，床前盡孝、膝下承歡的想法就愈發(fā)不可遏制，老友相逢、兄弟團(tuán)聚的情景就愈發(fā)近在眼前。然而，相比新年的鑼鼓，這次河南人先聽到了疫情的警報(bào)。
這，其實(shí)并不讓人意外。冠狀病毒是一種低溫病毒，秋冬和早春本就是有高發(fā)的可能性存在。且臨近春節(jié)，學(xué)生放假、游子回家，兩股人員疊加在一起，導(dǎo)致這個(gè)階段人口流動(dòng)與人員聚集頻繁。病毒的蔓延速度與影響面都易受其影響。我省又是春節(jié)返鄉(xiāng)大省，所以在這一時(shí)節(jié)，應(yīng)對(duì)好這次突然而至的新冠肺炎疫情，不僅是疫情防控的硬性要求，也是維護(hù)新年樸素情感、保障民生幸福的現(xiàn)實(shí)需要。
面對(duì)新一輪新冠疫情的反撲，我省也憑借著強(qiáng)大的行動(dòng)力與一系列組合拳，在疫情防控上初見成效。新一輪疫情剛出現(xiàn)，省長(zhǎng)便第一時(shí)間趕到洛陽新安縣防疫一線；鄭州迅速完成第一輪全員核酸檢測(cè)并有序開展第二輪；洛陽新安縣第三輪全員核酸檢測(cè)結(jié)果均為陰性；鄭州已做好后備救治隊(duì)伍，全力做好孕產(chǎn)婦服務(wù)……
大布局與小細(xì)節(jié)同兼顧、疫情防控與生活保障同推進(jìn)。在新一輪的疫情反撲中，我們看到了，越是非常時(shí)期，越能展現(xiàn)各級(jí)政府的執(zhí)政能力與其下屬機(jī)構(gòu)的執(zhí)行能力。而執(zhí)政能力與執(zhí)行能力，落到老百姓心中，就是黨和政府的公信力。
抗疫大考，也在鍛煉著政府化危為機(jī)的能力。現(xiàn)下看來，疫情在全球范圍內(nèi)，并不會(huì)短時(shí)間內(nèi)結(jié)束，如何建立好同疫情防控相適應(yīng)的經(jīng)濟(jì)社會(huì)運(yùn)行秩序?如何及時(shí)降低疫情的不利影響，積極拓展新的發(fā)展空間?這是疫情留給我們的新課題。應(yīng)對(duì)新一輪的新冠疫情，也是在不斷打磨、強(qiáng)化我們的疫情應(yīng)急機(jī)制。
疫情防控更是一場(chǎng)人民戰(zhàn)爭(zhēng)。無論是凌晨堅(jiān)守在核酸檢測(cè)臺(tái)的醫(yī)護(hù)人員，還是任何一個(gè)耐心掃碼、居家隔離的普通人，都是這場(chǎng)“反撲戰(zhàn)”中的關(guān)鍵一員。
讓我們記住每個(gè)繁星閃爍排隊(duì)做核酸的夜晚，也記住每個(gè)守望相助互相打氣的清晨。經(jīng)歷過苦難與磨礪的土地，必然會(huì)更加厚重。見證過幸福與同胞情的人民，必然會(huì)更加堅(jiān)韌。讓我們繼續(xù)提著一口氣、繃緊一根弦，打好這場(chǎng)“硬仗”，就地過個(gè)好年！
抗疫居家隔離心得 篇4
2020年，一場(chǎng)讓人始料未及的疫情襲來，全國封城，所有人留在家中，嚴(yán)格管控。
但是，這一年如同往年一樣，六年級(jí)的學(xué)生需要小升初，初三的學(xué)生需要中考，高三的學(xué)生需要高考......而我們，五年級(jí)在校生，正值小學(xué)生涯中關(guān)鍵的時(shí)刻。
為了讓學(xué)生不懈怠，保持學(xué)習(xí)進(jìn)度，教育局決定通過網(wǎng)課的形式來學(xué)習(xí)，獲取知識(shí)。
學(xué)生們認(rèn)真上網(wǎng)課，是另一種與病毒作對(duì)抗的方式，是我們學(xué)生的方式，這是我們對(duì)老師的支持對(duì)學(xué)校的支持，對(duì)祖國的支持。我們不能站在抗疫的一線上救死扶傷，也能在家中為抗疫獻(xiàn)出一份微薄之力。
老師，同學(xué)和家長(zhǎng)都不約而同地為網(wǎng)課貢獻(xiàn)著自己的力量。各科任課老師不能再寫板書，只能熬夜做PPT，來讓學(xué)生們更直觀的正視知識(shí)點(diǎn)；家長(zhǎng)們時(shí)刻在微信群里觀察著老師們的“動(dòng)向”，打印出來，督促著我們；同學(xué)們每天盯著電腦，認(rèn)真地做著筆記，即使在沒有老師看管的環(huán)境下也自覺地學(xué)習(xí)。
學(xué)校還很好地規(guī)定了學(xué)生的作息時(shí)間，什么時(shí)間該起床，什么時(shí)間該睡覺，讓我們的一天充實(shí)，有意義，如同往日上學(xué)一樣，不會(huì)讓人松懈。
人們總是把各種事物冠上“雙刃劍”的頭銜，這也不無道理。網(wǎng)課也確實(shí)是把“雙刃劍”。在家中上網(wǎng)課，豐富學(xué)識(shí)，生活作息規(guī)律，好處一定是有的，而且很多，但是也不得不說一些弊端。其一，在家中上網(wǎng)課，沒有老師的時(shí)刻監(jiān)督，沒有班主任的突擊檢查，家長(zhǎng)也不是能時(shí)刻在自己身邊，我們很容易沒有自制力，更何況是在自己安逸的家里；其二，網(wǎng)課畢竟是在電腦上，很容易出問題，給教學(xué)造成非常不良好的體驗(yàn)，效果也不盡人意。許多同學(xué)可以明顯的感受到，網(wǎng)課的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如現(xiàn)實(shí)課堂的效果好，這也正是網(wǎng)絡(luò)課堂的一大弊端。如果我們可以正視這些問題，網(wǎng)課，這場(chǎng)網(wǎng)上“抗疫戰(zhàn)”，一定會(huì)贏。
希望疫情早日結(jié)束，我們可以重回學(xué)校，見到久違的老師同學(xué)，重回課堂。
抗疫居家隔離心得 篇5
今天，是我們居家隔離，進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察的第七天。一個(gè)星期前，我們?nèi)覐呐_(tái)州的天臺(tái)回到了柯橋。為了響應(yīng)政府的政策，我們也自覺地進(jìn)行了隔離14天的醫(yī)學(xué)觀察。畢竟，配合醫(yī)護(hù)人員的工作，也算得上是為抗擊疫情做一點(diǎn)微不足道的貢獻(xiàn)吧!
每次當(dāng)我站在窗戶邊向外看的時(shí)候，總會(huì)看到這樣的一副情景：大街上空無一人，即使有一兩個(gè)佩戴著口罩的行人急匆匆地走過街頭，但是不一會(huì)兒，又急匆匆地消失在了我的視線之中。這時(shí)的大街十分冷清，遠(yuǎn)比不上舊時(shí)的街道那么熱鬧。這也許是疫情搞得鬼吧!我不禁這樣想。
每天中午的時(shí)候，社區(qū)里的醫(yī)生們總會(huì)準(zhǔn)時(shí)到接受隔離的每家每戶測(cè)量體溫。他們穿著厚厚的防護(hù)服，戴著口罩，認(rèn)真仔細(xì)地登記每個(gè)人的體溫。一個(gè)社區(qū)里接受隔離的人非常多，所以醫(yī)生們的工作也就十分繁忙了。為了打贏這場(chǎng)防控疫情的戰(zhàn)爭(zhēng)，醫(yī)生們實(shí)在是太辛苦了。就在那一剎那，我有一絲莫名的心酸涌上心頭。
每天，不僅僅需要醫(yī)生們的辛苦付出，此外，還有那些默默無聞的志愿者們。他們要做的事情十分煩瑣，比如：幫助正在隔離的市民清理垃圾，給予市民一些生活用品。每天，他們不停地奔波在各個(gè)樓層之中，用自己最美的笑容面對(duì)每個(gè)居民。但是，我們可曾知道他們那心中的苦衷?他們盡心盡力地服務(wù)我們，卻不需要我們對(duì)于他們的辛苦，用金錢來報(bào)酬他們，而一聲“謝謝”，就足以讓他們的.內(nèi)心感受到極大的安慰了。我想：這些志愿者的行為也許稱得上是“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲”吧!
“這世上沒有從天而降的英雄，有的是一個(gè)個(gè)挺身而出的凡人。”我們要尊敬這些默默無聞，奉獻(xiàn)社會(huì)的“凡人”!是他們的平凡，造就了我們身邊的不凡;是他們的付出，讓我們的生活更加幸福!我們就要向他們這些“平凡”的無名英雄致敬!
抗疫居家隔離心得 篇7
今天是3月5號(hào)，從官方公布的各種消息來看，閉關(guān)的日子應(yīng)該是結(jié)束了。居家抗疫期間，除了聽從指示，不出門、多洗手、戴口罩以外，還有不少感悟與體會(huì)和朋友們分享。
一、平時(shí)要多鍛煉身體，鍛煉身體形成強(qiáng)大的免疫力，才能抵擋病毒的襲擊。報(bào)道中說有的人帶毒二十幾天都未發(fā)病，有的人打個(gè)照面就被傳染，與抵抗力有直接關(guān)系。毛主席說過：“身體是革命的本錢。”看來以后要放下手機(jī)，多出門、多運(yùn)動(dòng)才是王道。要不然已經(jīng)躲過兩輪追殺的中年油膩男危矣。
二、要囤積點(diǎn)口罩。一罩難求，是這次疫情給中國人最大的教訓(xùn)。從1月底至今仍未通過藥店這一正常途徑購買到口罩，可見這種東西有多么稀缺。查閱口罩說明書，口罩的保質(zhì)期均在兩年，恢復(fù)正常生活后，建議家中常備兩包口罩，才能躲過病毒的再次追殺，自救自保從口罩開始。
三、夫妻中至少有一人要在體制內(nèi)。通過本次疫情可以發(fā)現(xiàn)，體制內(nèi)不僅有可能分配到口罩，并且有各種官方信息讓你耳聰目明。各種消息，均是體制內(nèi)的人先知道，不在體制內(nèi)的吃瓜群眾不僅不明真相，只能亂傳各種小道消息。一紙通行證不僅代表著你是公家人，還能保證你的基本生活。被門衛(wèi)無情拒絕的你，完全證明了你混的怎么樣的問題，作為中國人這樣的心情你應(yīng)該秒懂。
四、儲(chǔ)蓄是一個(gè)好的習(xí)慣，要繼續(xù)保持。要留點(diǎn)備用金，千萬不要聽銀行的人忽悠，辦一堆信用卡。更不要碰什么花唄、借唄，白條，切不可“寅吃卯糧”過度消費(fèi)，要不然在災(zāi)荒面前，沒有一點(diǎn)抗風(fēng)險(xiǎn)能力。武漢的教訓(xùn)太深刻了，有的人多花了幾萬元，多挺了一天，就趕上了醫(yī)保免費(fèi)的治療，有的人沒有錢只好回家了，陰陽兩隔。多么痛的領(lǐng)悟啊!
五、平時(shí)要多學(xué)習(xí)廚藝美食。居家抗疫，全民神廚，看朋友圈里各種顯擺、得瑟，你也心動(dòng)，但平時(shí)連油壺都不碰的你，怎么能比得過人家，估計(jì)疫情結(jié)束后，新東方、藍(lán)翔的廚師學(xué)校都可以開設(shè)一些短期班，不用多只用教會(huì)10個(gè)菜就行，關(guān)鍵時(shí)候就不會(huì)露丑了。
六、要有一個(gè)小愛好。不論是書法，畫畫，攝影，下棋，針織、太極、廚藝都行，不然的話你會(huì)非常無聊，手機(jī)快刷爛了，劇也追完了。在家轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去卻不知道干什么，無比尷尬。
七、房子還是大一點(diǎn)好。封閉管理以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)被束縛在一個(gè)有限的空間內(nèi)是多么難受，從客廳到臥室總共七步，每天走過走過去，卻也寫不出“七步詩”。與老婆的吵架指數(shù)卻直線上升。建議以后買房戶型要大一點(diǎn)，物業(yè)管理要好一些，說不定還能給你送點(diǎn)菜。提前規(guī)劃好影音室，咖啡間，臺(tái)球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。
八、電腦打印機(jī)要備齊。電腦打印機(jī)至少各兩臺(tái)，隨時(shí)釘釘上課，居家辦公，修改公文、下載作業(yè)打卡，實(shí)在是居家利器。尤其是打印機(jī)，非常重要，老師“叮鈴鈴”一響，子女在一旁大聲的催促，你抄作業(yè)的大手不停地顫抖，經(jīng)過每天兩輪的轟炸，不到半個(gè)月就會(huì)發(fā)瘋。真的感謝打印機(jī)呀! 還有電腦，誰當(dāng)初說臺(tái)式機(jī)已滅亡，經(jīng)此一疫，估計(jì)聯(lián)想股票都要上漲，前段時(shí)間連神舟這樣的牌子都因分贓不均，開始吵架，說明夕陽產(chǎn)業(yè)又迎來了春天。
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