超碰97免费丨国产又粗又爽又黄丨法国伦理少妇愉情丨中文一级片丨杨贵妃情欲艳谭三级丨亚欧乱色丨91成人免费在线观看丨亚洲欧洲成人精品av97丨国产午精品午夜福利757视频播放丨美丽人妻被按摩中出中文字幕丨玩弄丰满熟妇xxxxx性60丨桃色五月丨粉豆av丨国产亚洲综合一区二区三区丨国产午夜福利精品一区丨亚洲一级淫片丨羞羞国产一区二区三区四区丨日本亚洲欧洲色α在线播放丨麻豆精品国产传媒av丨使劲快高潮了国语对白在线

企業中層管理培訓的心得體會

時間:2025-02-07 11:19:48 曉映 心得體會 我要投稿

企業中層管理培訓的心得體會(精選20篇)

  我們在一些事情上受到啟發后,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,這樣有利于培養我們思考的習慣。那么心得體會到底應該怎么寫呢?下面是小編為大家收集的企業中層管理培訓的心得體會(精選20篇),希望對大家有所幫助。

企業中層管理培訓的心得體會(精選20篇)

  企業中層管理培訓的心得體會 1

  xx月xx日至xx日我有幸參加了在集團公司黨校舉辦的調度所第2期管理人員培訓班,頂著全局防洪工作全面鋪開的巨大壓力,所領導安排兩期脫產培訓班(每次有一半的管理人員參加),提升管理人員政治素養、管理能力、法律意識、心理健康等,充分體現了所領導對管理隊伍建設的高度重視、對管理人員成長成才的殷切期望,經過短暫而充實的五天學習,我受益匪淺。現將本次培訓的收獲總結如下。

  一、知識的獲取

  本次培訓課程涉及面廣,貼合管理人員實際,對自身素質和管理水平的提升具有很大的幫助。通過黨性教育課程的學習,提升了自己的黨性修養和政治素養,通過對職場禮儀的學習,使自己認識到如何尊重別人,更好地展現自己,通過對心理健康知識的學習懂得了怎樣管理自己的情緒和發現別人的心理狀態并給予幫助,通過對法律知識的學習明白了怎么規范自己的工作才能避免出現一些問題甚至觸犯法律,通過對互聯網+鐵路創新發展的學習使自己對未來鐵路的發展前景和方向更加清晰、更具信心,通過對教練式管理的學習知道了如何調動員工積極性促進其潛能的發揮,通過在成都國際鐵路港的現場學習自己更清楚了現場作業的實際情況與我們日常調度指揮如何緊密的聯系。

  此次培訓收獲最大的是馮副總、陳書記親臨現場,與大家進行了面對面的座談交流,對大家提出的疑問和建議一一解惑。馮副總的講話指明了調度所在全局安全生產中的作用,并通過實例講解讓大家明白了局部最優不等于整體最優的道理,提出了調度應該站在更高的高度勇于擔當,這種擔當既是能力的體現,更是集團公司、調度所發展的內在需求。

  總而言之,通過本次培訓,自己無論是在拓展知識面、開闊眼界方面,還是在具體的管理方法和技巧上都得到了較大的提升。

  二、培訓組織上的收獲

  1、提前與授課老師對接,確保培訓實際效果。按照培訓計劃,提前將本次參培人員的構成、培訓目的、課時安排等與授課老師進行了充分對接,為授課老師的備課提供了必要的`信息,老師的授課更具有針對性、貼合實際,達到了培訓預期目的。

  2、充分發揮班委、組長作用,確保培訓順利進行。本次培訓班配備了班委和組長,在后勤、宣傳、聯絡、組織等方面進行了明確的分工,落實到具體人員,整個培訓過程實行分組管理,在學員報到、晨讀、升旗儀式、課堂紀律、現場學習、分組討論、教室衛生等方面,班委和組長主動發揮作用,為本次培訓的順利進行做出了積極貢獻。

  3、學有所思、學以致用,為調度所發展出謀劃策。在第二期培訓中專門安排了時間用于大家進行討論,針對調度所目前的現狀、未來發展的方向等以小組為單位進行了深入的交流,學員積極參與,充分發表意見,提出了許多切實可行的辦法,最終各小組形成了成果材料,并在結業匯報中進行了展示,大家將所學知識用于對實際工作的思考,也給大家提供了展示的舞臺。這是我們在后期其他培訓中可以采用的一種良好方式。

  三、培訓工作方向

  1、調度日常工作專業性強,業余時間內接觸新知識的時間不多,在今后的培訓中可適當增加鐵路發展規劃、科技前沿等前瞻性內容,開闊大家的視野,激發大家的思維,對大家的工作創新具有一定的幫助。

  2、優化部分課程的時間。對參培學員反饋的法制知識等課程需要增加課時的需求,在今后的培訓組織中,根據參培學員反饋,積極與授課部門、老師溝通對接,對相關課程的課時行優化,提升培訓效果。

  3、施行培訓班自我管理,在今后的培訓中沿用本次班委組長牽頭、學員自我管理的模式,充分發揮學員積極性,實現培訓各項工作高效有序,達到預期目標。

  企業中層管理培訓的心得體會 2

  經過五天專業外知識的培訓學習,讓我知識體系得到了小小延伸,將知識的觸角延伸至更廣闊的領域。雖然延伸只是作了一個小小的、有益的試探,但已令我眼界大開,彷如井底之蛙跳出枯井看到了從未有之天地。因此,感謝組織給予的難得機會,感謝給予難得機會的組織者,感謝老師給予的精神洗禮,感謝黨校的美食,讓我看到了另一片藍天白云,讓我感受了春風拂面、春花爛漫、錦鯉暢游。

  體會一:食堂

  這次培訓我發現食堂搬遷到新大樓了,變得敞亮敞亮的',用餐心情無比愉悅————雖然食堂大姐們依然嗓門敞亮。其中有一位食堂小姐姐給我留下了不一樣的印象。食堂小姐姐其實年齡不小了。相較于不惑之年的我,叫她一聲小姐姐,應該不為過吧。那天早餐我是遲遲方去,上到食堂二樓,用餐人數沒幾個了,餐食也不多了,我隨意盛點以慰藉空空之胃。用餐近半,一食堂大姐走進我旁,輕聲問我:雞蛋上來了,需要嗎?習慣了食堂大姐們的大嗓門的我,頗感驚訝,大姐里面也有小姐姐呀!好感油然而生,認定了這樣的大姐就是小姐姐了。由此,我想到,給人一絲春風,得到的就是一個春天的感觀。是啊,工作中的行為言語不也是這樣的嗎?

  體會二:溝通

  第一次聽說了“同頻溝通”這個詞,就在這次培訓的課堂上。川大教授深入淺出、幽默風趣的講解,讓我耳目一新、神清氣爽。進入不惑之年的我,近來頻感疑惑重重,不管是工作上還是生活上都有太多待解之疑惑。學習了“同頻溝通”的知識后,我恍然大悟,近年來種種不惑之未解難題,正是溝通出了問題啊。雖然自己也多次去努力、去溝通,但為什么問題得不到解決呢?問題就是出在了溝通未同頻、信息不對等方面。溝通未同頻、信息不對等導致了問題雙方難以達成共識、難以相互理解、難以共聚合力,問題自然難以解決。是以,溝通是一種方式,同頻是一種方法;不惑之年解決疑惑之事,同頻溝通,良方也!

  體會三:我們不一樣

  培訓中有很多互動環節,有很多溝通交流,使平時見面只打招呼不交流的不同科室的我們有了深入了解的機會。通過溝通交流,我們發現了彼此不一樣的特質。通過溝通交流,我們也發現了我們相同的不一樣。我們同在一個特殊行業,深知責任重大,深感光榮使命。我們知道我們的工作具有社會公益性,所以我們不能與其它行業對比,所以我們不比效益,比奉獻。我們深知我們的一個決定事關萬千旅客安全,所以我們慎之又慎。我們有大局觀,所以我們執行力強。我們工作嚴肅認真,但我們工作之余也會過好生活。我們工作中是調度員,但我們生活中同時又是父母、兒女、愛人的天愛人的地。我們……。我們不一樣啊!

  體會四:偶像

  把領導當偶像,會讓很多人嗤之以鼻,認為虛偽、巴結、諂媚。以前我也會持這樣的觀點。但這次培訓,有幸近距離面對面地聆聽馮局長與調度員的交流發言,徹底改變了我的上述觀點。馮局長人不高大,但人精神;很有親和力,言語誠懇,態度友好;博學多才,知識面廣;溝通有術,幽默自然。馮局長在給調度員答疑解惑時,用辯證思維的方法,綜合分析問題,從大局進行掌控,找準切入點,順勢解決。讓人佩服之極,旁征博引的知識,同樣使人如沐春風。這樣的領導,絕對是我的偶像啊。提個開心的問題:馮局,什么時候也開個快手直播呢?

  “春播一粒粟,秋收萬顆子”,讓這樣的培訓來得更多一些吧,讓我們看得更高、更遠!

  企業中層管理培訓的心得體會 3

  這次公司為我們中層管理者舉行了一次培訓,指導我們怎么去做好一個中層管理人員,這讓我眼前一亮,讓我們清晰明了的知道了我們該怎么做。

  一、以身作則

  我們是中層管理者,作為一個管理人員就必須起到一個帶頭作用,想要讓員工認同就必須帶頭做好。比如公司的相關的規定條例,我們都要嚴格遵守,不去觸犯,不去踐踏,如果我們都觸犯了這些規定,就會讓其他那些員工紛紛效仿因為他們看到我們身為管理人員居然都無視,為什么他們還要遵守呢?員工犯了錯,我們必定要批評和指導,這樣又怎么讓其他員工信服呢。自己都做不都,就無法要求于別人。更加管不了手下的員工,就會出現上梁不正下梁歪的現象發生。不但威信全無,還會影響到其他同事,讓工作不能夠順利完成,這就是我們的失職,只有我們帶好頭不犯錯,不做任何不正當的行為,努力做好工作中的每一件事情,積極配合其他成員工作,成為一個優秀的管理者。

  二、公正公平

  不患寡而患不均,不能夠公平的對待每一個員工就會讓大家產生隔閡,對我們產生意見,如果這是有什么任務需要下達的就會出現很多的問題大家不一定會聽,上面下達的任務,下面的不積極配合造成的'后果就是工作效率低下,工作時間延長,工作的質量也就變得不好,每一個管理者都是需要管理一批人的,對待每一個員工我們都應該保持公平公正,不要因為自己的喜好去對待一個人,也不要因為和呢個人走的進就對他格外關注,一旦大家內心產生不平衡,我們的威信掃地,我們做任何事情都要從大局出發,絕不姑息任何錯誤,絕不虧待有功之臣,平等待人,做到公平的原則,才能夠成為一名合格的管理者。

  三、提升自己

  成為了管理層我們需要學習的東西更多的,比如證明管理好自己的下屬,怎么才能夠提升團隊的戰斗力,這些都需要我們去學習,慢慢摸索花費的時間陳泵太大,最好的方式就是學習,有經驗的管理之就是我們學習提升的對象,他們在管理工作崗位上有著豐富的經驗,帶的人也都非常的多,通過向他們學習,我們可以收獲管理的方法,取得更大的進出。手下的成員在工作的時候遇到的問題都是需要我們去解決的如果因為一無所知根本,就成不了氣候,我們不止要著眼現在,更要著眼未來,只有提升自己才能夠在未來有所成就才能夠有更廣闊的的空間,我們更要多看有關管理的書籍,這些東西并不是一次培訓就可以全部教受的,還得靠我們去學習,去思考,掌握好管理的技巧做好管理工作,通過提升自己讓自己在管理崗位做得更出色。

  雖然培訓短暫但是收獲卻是豐厚的,我們先在知識開始,以后的路還有很長都需要我們去拼搏去闖蕩。

  企業中層管理培訓的心得體會 4

  歲末年尾,我從一年繁忙的培訓工作中抽離出來,做一些總結工作,同時也受邀參加一些機構組織的培訓師茶話會,一些企業的年終總結大會,一些企業協會的答謝會,等等。讓我有機會置身事外、站高一線,對培訓界的現狀及趨勢,有一些思考,愿意和各位分享如下:

  1、培訓師隊伍:中國培訓師的專業化程度越來越高,培訓師的職業將越來越是高知階層,資深管理人員從事的專業;經過之前幾年優勝劣汰的過程,未來培訓師的入門門檻將越來越高,原來那些只聽了幾門課,看了幾張碟就上來講課的“講手”類講師,如果不做內功的提升,將被淘汰出局。將來活躍在培訓講臺的,將是那些內功深厚、外呈豐富的講師。

  2、培訓課程走向:培訓課程將越來越細分,比如,同一個課程分高低不同的級別,比如,ttt(企業內部培訓師的培訓)這個課程可分為初級、中級和高級班,旨在給予不同階層的人不同需求的課程,給同一層次的人分階段成長的階梯式學習。

  3、課程研發與設計:我所見到的優秀的培訓師,他們越來越能沉下心來,把課程的研發做的越來越越深入,越來越貼近“人性“的層面,“道”的層面,而且以深入淺出的方式,讓學員看到平時看不到的層面,這樣做的好處在于,避開了愛因斯坦所說的“人類的困惑,就在于在制造問題的層面來解決問題”,好的課程研發和設計,是能夠讓學員從高一層面解決問題的。

  4、內功和外呈都追求精益求精:我所見到的優秀的培訓師,不僅在個人修煉、課程研發方面,不斷下深功夫,同時,在課件ppt設計、課程環節編排上也花了很多功夫,充分了解成年人學習的特點,適度有效地運用多種互動形式,讓學員在輕松愉快的情緒下,產生深刻的.思考,頓悟,產生改變行為的強烈意愿,拿到方法,并創新使用。在講課風格上,優秀的講師也是擺脫了“個人秀“、表演式,而進入了啟發式、教練式,以支持者的心態做學員進步的助推器,催化劑。

  5、通用課程的精耕細作:現在很多企業需要有領導力或管理技能方面的普及課程,同時也有一些企業需要激勵、溝通、培養、計劃等專題課程,這就需要我們培訓師把原來課程其中的某個章節精耕細作,在一個點上做深做透,這也將是一個趨勢。

  6、忽視課后評價,重視行為改善:越來越多優秀的培訓師已經不是很重視培訓結束時學員的評價和分數,而聚焦于培訓后的一段時間里,參訓人員的行為是否改變。我認為這是個質的轉變,我很贊同,只有這樣才真正做到了管理大師們經常提到的“聚焦改善,以終為始”的管理觀點。因為我們都知道,企業安排培訓的終極目標不僅僅停留在領悟、學習、思考,而是通過改變意識,從而改變行為,最終改變績效。

  企業中層管理培訓的心得體會 5

  作為一名剛剛上任不久的中層領導干部,在管理工作上,不僅要在平時的工作中不斷的摸索,總結,創新,還要加強學習,提高自己的綜合素質,才能走出一條切合實際的、有效的管理路線,通過公司開展的兩個星期的集中培訓學習,給了我很大的啟發和提高。

  一、提高執行力方面

  執行力“就是按質按量地完成工作任務”的能力。個人執行力的強弱取決于兩個要素——個人能力和工作態度,能力是基礎,態度是關鍵。一方面是要通過加強學習和實踐鍛煉來增強自身素質,而更重要的是要端正工作態度。那么,如何樹立積極正確的工作態度?我認為,關鍵是要從以下三個方面做起:

  一要著眼于“嚴”,積極進取,增強責任意識。責任心和進取心是做好一切工作的首要條件。責任心強弱,決定執行力度的大小;進取心強弱,決定執行效果的好壞。

  因此,要提高執行力,就必須樹立起強烈的責任意識和進取精神,堅決克服不思進取、得過且過的心態。把工作標準調整到最高,精神狀態調整到最佳,自我要求調整到最嚴,認認真真、盡心盡力、不折不扣地履行自己的職責。決不消極應付、敷衍塞責、推卸責任。養成認真負責、追求卓越的良好習慣。

  二要著眼于“實”,腳踏實地,樹立實干作風。天下大事必作于細,古今事業必成于實。雖然每個人崗位可能平凡,分工各有不同,但只要埋頭苦干、兢兢業業就能干出一番事業。好高騖遠、作風漂浮,結果終究是一事無成。

  因此,要提高執行力,就必須發揚嚴謹務實、勤勉刻苦的精神,堅決克服夸夸其談、評頭論足的毛病。真正靜下心來,從小事做起,從點滴做起。一件一件抓落實,一項一項抓成效,干一件成一件,積小勝為大勝,養成腳踏實地、埋頭苦干的良好習慣。

  三要著眼于“快”,只爭朝夕,提高辦事效率。“明日復明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。”因此,要提高執行力,就必須強化時間觀念和效率意識,弘揚“立即行動、馬上就辦”的工作理念。堅決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習。

  每項工作都要立足一個“早”字,落實一個“快”字,抓緊時機、加快節奏、提高效率。做任何事都要有效地進行時間管理,時刻把握工作進度,做到爭分奪秒,趕前不趕后,養成雷厲風行、干凈利落的良好習慣。

  二、要有創新精神

  開拓創新,改進工作方法。只有改革,才有活力;只有創新,才有發展。面對競爭日益激烈、變化日趨迅猛的今天,創新和應變能力已成為推進發展的核心要素。

  因此,要提高執行力,就必須具備較強的改革精神和創新能力,堅決克服無所用心、生搬硬套的問題,充分發揮主觀能動性,創造性地開展工作、執行指令。

  在日常工作中,我們要敢于突破思維定勢和傳統經驗的束縛,不斷尋求新的思路和方法,使執行的力度更大、速度更快、效果更好。養成勤于學習、善于思考的良好習慣。

  三、做好職工的業務技能培訓及思想教育工作

  作為一名中層領導,我們要想辦法提高員工的業務技術,幫助員工解決問題。

  我們還有承擔培訓員工的責任,要向汽車教練那樣,第一次上路時給予鼓勵。當在糾正錯誤時,進行訓練工作,幫助有潛能的員工充分體現自己的工作能力;當發生問題時、工作受到影響時,給予員工好的建議、支持和鼓勵、進行雙向討論、甚至于把員工的工作上嚴重的失誤公布出來,讓大家一起來解決問題,糾正錯誤,也能起到培訓其他員工的作用;我們應培養員工的自主能力,才能讓員工獨立作業。

  我們應時刻關心員工的工作情緒,當一個員工的情緒不好、信心不足和內心不安時會直接決定他的工作效率,易影響他人工作和安全。我們應及時與下屬溝通,打開下屬的心結,調動下屬積極的心態。用我們的激情和熱情來喚起下屬的信心。

  作為中層主管,我們應對下屬的行為負責。下屬的行為是否推動公司的發展,是否推動了部門的發展,是我們應該負責的問題,因此,應對下屬進行合理的監控和糾正。公司有行為守則、流程和標準,我們要進行“細節管理”,做到時刻“糾偏”,對下屬違反規則的行為進行及時糾正,才能讓員工養成良好的工作習慣。

  我們必須根據部門的目標,結合部門實際情況制定實現目標的計劃,主動尋求與下屬和其他部門的配合支持,來保障部門目標的實現。還有責任提出部門的發展方向和項目發展建議,只有我們做到了主動、積極、向上,我們的企業才會蓬勃發展。

  在這世上沒有一個完美的個人,但能有一個完美的團隊。每個人都不同,我們要關心身邊的每一個人,建立一個優秀的團隊。姜廠長曾組織我們觀看執行力的講座vcd,里面也提到團隊的“狼性管理”即生存第一,永遠的危機與斗爭意識;規則第一,永遠的服從與執行意識;團隊第一,永遠的合作與大局意識;忠誠第一,永遠的犧牲與感恩意識。我們也要學習這種精神,這樣我們的部門之間、同事之間在困難面前,就不會相互推卸責任。

  我們不同于一般員工,我們的素質高低在很大程度上影響一般員工的職業行為,甚至關系到企業發展的程度。因此,我們要養成良好的工作習慣。如:遵規守紀、關注細節、講究原則、以身作則,說到做到、自動自發,全力以赴,具有務實并且積極的態度。

  做好表率,作為管理者,我們的言行舉止都會對他人產生巨大的影響,很多人會認為是企業戰略不正確、制度不健全、流程設計不科學的原因。其實我們關鍵的問題出在我們能不能做到上行下效,高效執行。因此,我們必須以身作則,說到做到,只有這樣才能上行下效,我們的團隊才是一支具有執行力的團隊。否則“上梁不正下梁歪”,并會在整個團隊當中制造消極悲觀的氣氛,帶來我們不想見到的結果。

  正人先正已,做事先做人,就如公司的準則:

  “要做產品,先做人品”。勇于替下屬承擔責任,要事事為先,嚴格要求自己做到“已所不欲,勿施于人”,我們通過表率的行為樹立起在員工中的威望,就能上下同心,大大提高團隊的整體戰斗力。

  因此,我們應樹立“主人翁”的意識和正確的責任觀,建立與下屬的正常的工作關系,在工作中給下屬做好表率;以一種良好的心態對待工作。

  三、協調溝通,建設有戰斗力的管理團隊

  一位富有發展潛質的`中層管理者應表現出團隊取向的工作風格,他們樂于協同作戰,在實際管理工作中,他們是“領頭雁”,是排球場上的“靈魂人物”;他們善于營造一種團隊協作、平等溝通的文化氛圍;他們堅信1+l不等于2,善于運用頭腦風暴放大集體的智慧;他們以開放的心態歡迎批評、面對沖突,從來不放棄尋找最好的問題解決辦法;他們彼此欣賞,鼓舞士氣,關注團隊成員的共同發展。

  團隊合作對中層管理者的最終成功起著舉足輕重的作用。為此,中層管理者首先應將自己定位為“服務人員”。在“團隊創造企業價值”越來越明顯的今天,企業管理者與被管理者更應該是一種“互相依賴的工作關系”:被管理者依賴管理者科學的領導和管理,創造個人績效;管理者更依賴被管理者的竭誠工作,創造團隊整體績效。現代企業認可中層管理者的標準不再是您個人怎樣而是你領導的團隊怎樣。要實現這樣一個目標,中層管理者就應該多為下屬著想,多為他們創造更好的工作條件和更多的發展機會,即為下屬多提供“服務”。因此,一個真正合格的中層管理者,首先應該把自己定位為一個為下屬提供服務的“服務人員”,而不是所謂的“領導”;其次是平衡公司和職工的期望。中層管理者是連接公司與職工的橋梁,需要平衡好公司和職工的期望。

  如果成天發號施令,很少考慮職工的利益和感受,像老板派出的“監工”,或者只考慮自己和職工的利益得失,卻全然不顧及公司的利益,這兩種傾向都是非常不可取的。一個合格的中層管理者,應該對公司和職工“雙向”負責。通過帶領團隊為公司創造績效,在創造績效的同時合理地為職工謀福利,這樣的中層管理者,才能既得到公司的認可又得到下屬的擁護。偏離任何一方的管理者都不是合格的中層管理者,也都很難成為長期的中層管理者,更難創造“一年好似一年”的績效;

  第三是采用“和緩”的交流方式。安排和檢查下屬的工作是中層管理者的職能之一,但我們需要注意方式和方法。我們知道,人都有一種被尊重的需要,作為下屬,他們更有這種需要。有些管理者,習慣于采用命令的方式安排下屬的工作,習慣于采用斥責的方式批評下屬的工作,這都是非常有害的。作為中層管理者,工作中我們需要有意識地盡量“淡化”上下級差別,采用“建議”或“商量”的口吻來安排工作一定會比“命令”更有效;采用“曉之以理,動之以情”的方式來指出下屬的過失或不足一定會比“斥責”更管用。中層管理者可能會擔心自己的“威信”會不會因為自己這種“和緩”的交流方式而變得“蕩然無存”,其實這種擔心完全是多余的。恰恰相反,你的下屬只會越來越尊敬你。

  第四是少考慮自己多考慮別人。作為中層管理者,需要有一種高尚的“思想境界”,要多替公司、兄弟團隊和下屬著想,少為一己之私利著想。當部門、個人利益與公司利益有沖突時,我們需要優先考慮公司的利益;當同級部門有困難時,我們需要主動地予以支持;當個人利益與下屬利益有沖突時,我們需要優先考慮下屬的利益。如果第一位考慮的就是自己的個人得失,這樣的管理者不是稱職的中層管理者,也不是“明智”的中層管理者。其實,作為中層管理者,我們除了“經濟收入”外,還有居于綜合能力的培養機會、人脈關系的建立機會,這是一般員工所沒有的,而這些往往是我們獲得更高“經濟收入”的基礎和保障。因此從這方面來講,我們也有很大的“額外”收益。誠然,我們管理者也需要生存和生活,也希望獲得與自己能力和奉獻相匹配的個人收益,但這些不是通過你多為自己著想、多為自己爭取獲得的,是通過你的努力和奉獻,被領導認可后獲得的。第五是正確對待領導、下屬和自己。作為企業中層管理者,上有領導下有員工,我們需要正確地對待領導、下屬和自己。我們需要“敬以向上”、“寬以對下”、“嚴以律己”。

  “敬以向上”是尊敬自己的領導,但不是阿諛奉承、溜須拍馬;“寬以對下”是對自己的下屬寬容,但不是聽之任之、放任自流;“嚴以律己”是對自己要求嚴格,但不是只講奉獻不要回報。“付出是快樂的,中層管理者需要多付出,付出的越多,得到的也就會越多。“予人玫瑰,手有余香”,我想我們都理解這句話的真正內涵。用真情感動下屬,用改變影響下屬,用狀態燃燒下屬,用實力征服下屬,用行動帶動下屬,用堅持贏得下屬,這樣,在任何環境中我們都會是一個優秀的中層管理者,所帶領的團隊也是一個優秀的團隊、一個有戰斗的團隊。

  企業中層管理培訓的心得體會 6

  兩天的管理干部培訓班課程學習在意猶未盡中結束了,多位老師精彩的講課給我留下深刻印象,每位老師從各自獨到的角度為我開啟了一扇窗,擴展了我的視野,開拓了我的思維。學習了醫院其他部門領導的真知灼見和管理思路,可以說進行了一場頭腦風暴的沖擊,深感獲益匪淺。通過這次培訓、針對我們科的工作談談對培訓班提出思考題的個人體會:

  一、通過學習認識到中層干部是醫院發展的動力,也會形成阻力是醫院發展的關鍵樞紐。

  我作為一名中層干部,思想素質的提高和管理能力的提高尤為重要!

  首先:深化政治意識、顧全大局、服從領導守紀律;掌握管理的理論知識、政策規定、管理的工作方法和原則

  第二:強化責任意識,深刻認識到自己的責任和義務;人性管理團隊,團結、努力、協作,發揮本科室護理人員的最大作用

  第三:重視科室業務發展創造學習氛圍,強化本科室以及自己的'專業技術能力,尤其強化提升自身素質,表率他人

  第四:不斷學習營銷思路,理解并運用營銷理念中的:質量、宣傳、競爭、公共關系和效益等理念

  第五:正人先正己,在物欲橫流、誘惑無處不在的當代,做到奉公守法、遵規守紀、廉潔奉公。

  二、爭創“三甲”醫院活動,提升我在管理、技術、服務等方面的認知水平。

  今天,開展創建三級綜合醫院工作,不僅僅是為了通過評審拿塊牌子,更重要的是通過創建三級綜合醫院工作,促進醫院的內涵建設,提升醫院的社會形象,增強醫院的綜合競爭力。每個科室必須明確本科室的創建工作任務,做到任務到人,責任到人,措施到位,工作到位。全院干部職工要以飽滿的主人翁精神和嚴謹的工作態度,認真履行工作職責,努力完成各自工作目標任務。嚴格執行各項規章制度,嚴格遵守各項操作規程。按照創建要求,充分調動我們科職工的積極性、主動性。不斷強化各項基礎管理工作認真整理、精心準備醫院管理評審項目的各類基礎資料,嚴格按照三級綜合醫院管理工作的要求開展管理工作,任何人都不能抱有敷衍了事的工作態度,工作中必須樹立嚴謹、嚴密、嚴肅、嚴格、嚴厲的工作作風。

  三、當你對患者多做些病情解釋和治療方案告知,患者就會對你的認知度和信任感極大提高。

  在現代社會,醫療已不是壟斷行業,那么醫院之間的競爭不僅僅是技術水平層面的競爭,更是服務細節、對患者關心的競爭,尤其是技術水平相差不大的醫院之間,服務質量、各服務環節的溫馨細致就成為制勝的關鍵。

  四、執行力是目標與結果之間的橋梁,是在每一階段、每一環節都力求完美,切實執行。

  而缺乏執行力的共同特征都與溝通有著密切的關系。不能明確的說出目標,缺少坦率的溝通,不能清楚的體會認識自己的責任。我在以下幾點會更加注意:

  第一,不要把工作當成一種負擔。

  提高工作自覺性,培養對工作的興趣,把工作看作一種生命、生活的需要,這樣我們才會積極主動的去做。

  第二,加強自我管理和自我約束的能力。

  工作中制定出詳細的計劃,要實行自我管理,自我約束,以提高工作的自覺性。嚴格按照操作規程進行,不能有一絲疏忽。

  第三,防止惰性的發作。

  每個人都有惰性,惰性會隨著年齡的增大和閱歷的豐富越來越明顯得顯示出來,我們不僅要憑著毅力克服它,還要對自己所做的事有一個清醒的認識、做到“員工不會干的事我會干,員工會干的事我要干的更好”。

  第四,任何有效的執行力都來源于最有效的溝通。

  交流的過程是在工作實踐中培養和訓練出來的。有承擔的膽量,有擔當的雅量這樣的中層干部是醫務人員的榜樣,是他們學習和進步的典范。中層干部的執行力是想干+能干+干成+干好的過程

  通過這次培訓提高w我綜合素養,增強了自己的法制觀念和廉潔自律意識,搭建了中層干部經驗交流的平臺,有力地推動了干部隊伍整體素質和能力的提升。

  企業中層管理培訓的心得體會 7

  6月23至24日我們在蘇州參加了百仕瑞公司舉辦的中層經理管理技能訓練課,由馬斌教授主講。通過兩天的聽課學習,使我對中層管理的重要性有了更深層次的認識,對今后的工作目標有了更明確的指示方向,現將體會與大家一起交流。

  一、保持積極的心態

  雖然只有短短兩天的課程,卻讓我茅塞頓開,收獲頗豐,它使我了解了先進的管理理念和方法,使我更加明確了中層管理的重要性。德魯克在《卓有成效的管理者》一文講到:有效的管理者是可以學會的,這更加鼓舞著我向一名優秀的管理者邁進。管理不在于知,而在于行,我會滿懷積極的心態,以實際行動來證實自己。少向外界要條件,多向自己要智慧,我喜歡接受挑戰,只要使公司需要,不管是多么艱巨的任務,我都不怕苦,不怕累,勇挑重擔,時時刻刻起帶動作用。我始終認為,多為公司做事情,全心全意為人民服務,為社會多做貢獻,只有這樣才能更加體現自己的生命價值,實現自己的人生觀。今后我會以更加飽滿的熱情投入到工作中,放開一搏,有什么艱巨任務,盡管往我身上扛吧,我保證完成任務。

  二、擺正位置,明確責任

  中層管理者是一個團隊的領頭羊,自己本身的工作能力、行為方式、思維方法甚至喜好都會對團隊成員產生莫大的影響。同時中層管理者處在上壓、下頂、左攻、右擊的位置,就要學會人生360度,既45度做人,90度做事,180度處事,360度處人。院領導沒時間、沒精力或不適合從事某種具體工作,委托中層去做、去管理某些具體事情,中層就應該為主管負責,并且要負責到底,一定要學會為領導分憂,真正做到承上啟下、承前啟后、承點啟面。通過小智力測試,所站的高度不同、所處的位置不同、看問題的角度就不一樣,制定的決策也就完全不一樣。作為一個最好的中層管理者,既要是上級的支持者、擁護者、傳播者和執行者,又要是下級的調配者、督導者、協調者和訓練者,同時還有責任為公司培養人才。要懂得恃才助上,而不要恃才傲上,這樣才能獲得最大的助力;與其他同事共事時要有關注全局,團隊第一的思想,并保持親和力;什么時候都需要牢記的是:勇當下級學習的標桿!中層管理者必然是事事以身作則的,而他的這種行為也會為他贏得尊重。

  三、嚴格管理,有效溝通,實現目標

  關鍵時刻,中層的狀態往往決定全局的成敗。在平時,以身作則地帶領自己的團隊,要做到讓員工有制度可依,明確的獎罰制度起著紅綠燈的作用,可以有效地約束團隊。中層管理者讓團隊成員知道綠燈的地方可以行走、快走,出色的人可以得到獎勵,從而調動他們工作的積極性;而紅燈的地方則不能走、不可碰,誰跨入了禁區,誰就要受到懲罰。中層管理者嚴格地按照制度進行獎罰,不僅讓團隊成員更快地成長,而且無形中也樹立了自己的威信,讓大家心服口服。一名中層管理者要想帶領下屬取得好業績,必須關心團隊的所有成員,掌握溝通技巧,做到有效溝通,對每一位成員的特長及弱點要有充分的了解,準確合理地布置工作任務,把目標細分,根據確定的目標制訂具體的實施步驟,讓合適的人負責合適的任務。中層管理者對下級嚴格的管理,合理、恰當的關注,有時候能夠將下屬激勵成為巨人,同時要從大局著想,多為公司輸出人才,從而做出非凡的業績。

  四、工作中不斷總結經驗,不斷學習創新

  一位中層管理者如果希望成功,那么就要主動學習創新,首先中層管理者在面對企業的弊端,面對創新的阻力,不要逃避,而是要想辦法來解決,畢竟方法總比問題多。在當今信息非常發達的時代,每天都有新的競爭者從各個方向襲來,就看你是否每天進行系統的思考,并且將新的思路、方法及時地付諸于行動,走在消費者產生新的需求前面,我們的預期服務就是要不斷地進行創新。其次創新要有針對性和可行性的,不能大而空,都需要中層管理者實事求是地根據部門需要來進行。對于每一個剛誕生的新事物,員工都要有一個接受的過程,你必須學會不厭其煩地說服員工,去做員工的教練,面對不理解的人,不要急躁,只要是對企業有利事物,就一定會被大家所接受和認可的。新員工是公司的新鮮血液,是未來公司發展的主要力量,所以我們要高度重視,不斷總結以往的培訓學習經驗,加大人才培養力度,也只有這樣,我們的團隊才會充滿朝氣、充滿活力和戰斗力。

  五、加強執行力,不折不扣地執行企業的'決策

  企業的發展在于執行力,但往往在實際操作中執行將受到阻撓,在實際工作中,有時領導下達的工作任務,基層就是不理解,在完成過程中積極性不高,完成質量有限。這并不是完成這項工作任務難度有多大,也不是基層工作不認真、不努力,完全是對這項工作的重要性不理解。基層往往認為自己的工作思路對公司更有利,更能給公司帶來經濟利益。現在我充分地理解到這種想法是片面的,沒有從整體利益上看待問題。基層的想法可以通過溝通講出來,但必須像軍人執行命令一樣,完成公司下達的各項工作,并通過努力在工作中做出成績。只有這樣,才能給公司帶來更多的經濟利益。中層就是要管理好員工完成他們自己的任務,每天都要檢查員工任務的完成情況,找出由于工作不當而出現的問題并及時解決。要學會溝通,克服“自我主義”,充分地授權,相信自己的員工,建立起良好的監督機制,讓自己的員工少犯錯誤,實現企業制度化、規范化、模式化、技術化的經營管理目標。如何把企業的決策貫徹到每個員工的實際工作中,每個員工不折不扣地執行企業的決策,也就是企業的執行力。充分理解了企業執行力的重要性,我們每個員工都要成為企業執行力的助力,而不是去當企業執行力的阻力。相信這樣話,我們煤航定會發展得更加壯大。

  總之,中層管理者在企業中的職責、角色定位、境界、處人處事的原則、溝通方式等都起著至關重要的作用,在執行的過程中一定要建立全局意識,充分發揮自己的主觀能動性,才能高質量的完成工作任務。

  企業中層管理培訓的心得體會 8

  在全轄中層管理人員學習會上,我和全行中層干部及城區網點主任一道,認真聽取了行長就如何提高中層管理人員的執行力、積極應對新形勢新挑戰的重要講話。行長用精辟的語言,從細微處著手,宏觀上把握,結合行長在省分行黨委中心組(擴大)學習班上的講話精神,為我們詮釋了執行力的真正內涵和實踐寶典,即分析了行當前面臨的金融形勢,也對我們各級中層干部提出了要求,對此我深有感觸。下面我就根據行長的講話精神和自己的感知感悟,結合自己的工作實際,談談自己的膚淺認識和體會。

  一、認識中層管理人員執行力的重要性。

  記得前不久我看了由一本由著名的管理培訓專家方永飛教授所寫的《贏在中層》一書,書中提出:中層是企業的脊梁,是企業的核心人才庫,是企業得以生生不息的創新源泉!在湯行長的講話中也提到中層管理,“這個環節在工作中是起承上啟下、上傳下達作用的關鍵環節。”中層,“是我們發揮執行能力、實現既定目標的關鍵人物”。一句話:中層管理人員既是執行者,又是領導者。他們的作用發揮得好,是高層聯系基層的一座橋梁;發揮得不好,是橫在高層與基層之間的一堵墻。決策層對各種方案的制定,需要得到中層的嚴格執行和組織實施。

  對于支行來講,我們各科室、分理處主任便處于中層管理的位置,是貫徹落實支行工作目標和任務的關鍵。我們擔負著將支行的意圖貫徹到網點的每一位員工,最終實現支行每一個具體經營管理目標,并帶領全所員工確保任務目標完成的責任。

  二、對“三帶頭”“三表率”和提高中層管理人員執行力的理解。

  任何一個戰略意圖都是靠人來執行的,雖有好的制度作“支撐”,但執行的“人”不力仍然是一句空話。各級行中層的“帶頭、表率”作用,是貫徹執行各項制度方法的根本保證。中層干部和業務主管部門即是任務目標的執行者,也是督辦、協助者。而工作目標能否得以實施、是否發揮作用,還要靠我們基層網點員工來體現和驗證。行長在講話中提到的“三帶頭”“三表率”對我行各級管理層的員工都有著重要的指導作用,我們都要不折不扣的遵照執行。下面我就自身對“三帶頭”“三表率”的理解談談自己的體會。

  1、帶頭主動學習,做創建學習型銀行的表率。

  行長在講話中指出“學”與“時”相結合,就是“要與時俱進地學,我們的學習要緊密結合時代和當前發展的需要”;“學”與“思”相結合,就是“要結合本身的實際來思考,而不是被動和機械的學”;“學”與“用”相結合,就是要“在實踐中檢驗和完善理論,再反過來指導實踐”。以前我學習確實存在著學習是領導安排或者是為了獲取文憑而學習的觀念,沒有真正“把我們很有限的時間和精力,放在非常需要學的內容上,增加學習的.針對性和有效性。”做為基層分理處主任,我們要結合自己的實際情況,轉變這種觀念,由被動學習變為主動學習,由要我學習變為我要學習。

  學習政治理論,提高政治思想覺悟;學習英語等文化知識,提高的文化水平;學習省行、市行下發的文件精神,提高經營管理水平;學習電腦及oa系統知識,提高辦公自動化操作能力;學習法律和我行規章制度,提高經營法律意識。不僅使自己的思想政治素質和業務素質得到不斷提高,而且更重要的是學到生存發展之道,去適應如今新的形勢下帶來的新挑戰。

  2、帶頭深化服務,做提升經營管理水平的表率。

  做為基層網點,在這一“帶頭”和“表率”中,最重要的是提高客戶服務水平。如今我所的服務方式還較多的停留在微笑服務的低層次服務上。如何逐步提高到有效率、有質量的高層次服務上正是我們值得深深思考的問題。

  金融業的競爭,總歸是一種信譽的競爭,服務的競爭。誰的信譽好、服務好,能更適應顧客的需要,誰就能占領更多的市場。服務也要講究一個創新,不能一成不變,只有不斷創新服務,我們才能在市場競爭中保持旺盛的生命力,才能立于不敗之地;才能將客戶的需求與我們銀行的需求雙贏;才能最大限度的為客戶提供滿意的服務,為我們吸引越.來越.多的中高端客戶。

  聽了行長的報告,我體會到在實際工作中除了要做好日常的管理,更要著重做好人的思想工作。做好基層網點員工的思想政治工作,無論對加強精神文明建設,保證我行各項業務的順利開展,還是對加強處所內部管理、提高服務水平以及調動員工工作積極性都具有十分重要意義。做為一各分理處的主任,今后我將多多“理解員工、關心員工、愛護員工”認真研究員工的思想、工作、學習及生活動態,做到心中有數。

  3、帶頭加強修養,做推動和發展的表率。

  要加強自身修養,就是要提高自己的境界,有著高尚的精神追求。不斷加強政治理論和職業道德的學習,提高自身綜合素質。樹立正確的人生觀、價值觀、權力觀,不為權力、金錢所動,保持一名共產黨員的本色。工作中做到認認真真、雷厲風行、求真務實、善始善終一項一項工作抓落實,推動我所各項工作不斷向前發展。

  行長在講話中還提到,“團結就是力量,團結就是勝利,團結能夠創造效益,團結能創造生產力。”現代社會是一個講究團結協作的社會,銀行內部對協作的要求更加嚴格,一個部門和員工的任務完不成,就會影響整個目標。如同《水煮三國》一書中對木桶理論的描述,一只水桶能裝多少水不但取決于最短的一塊木板的長度,還取決于木板與木板之間的結合是否緊密。

  如果木板與木板之間存在縫隙或縫隙很大,同樣無法裝滿水。因此我們網點團隊的執行力不僅取決于每一名成員的能力,也取決于成員與成員之間的相互協作、相互配合,我們必須在成員之間形成高度的信任感,形成團隊成員之間的尊重、信任、寬容、團結協作,這樣才能形成一個強大的整體,才能實行個體和分理處集體的共同發展。

  三、不斷提高自身綜合素養和執行能力

  對于基層管理人員來說,對上是提高執行力,對下就要提高領導力。我們不論是作為一名執行者、還是一名領導者,都必須通過員工來完成任務。要做個執行能力高的管理人,今后我將著重提高以下5方面的能力:

  1、工作領悟能力

  無論做任何一件事之前,首先要弄清自己的工作職責、工作內容、領導的意圖和目的;然后以此為目標來把握做事的方向和要達到的效果,這一點很重要。實際工作中那種費力不討好的事比較多的原因也就在于沒有重視這一點。也就是說,清楚悟透一件事,勝過草率做十件事,并且會事半功倍。

  2、制定計劃能力

  要完成任何任務都要制定計劃和設定標準,我要將各項任務按照輕、重、緩、急列出計劃表,作好工作安排和檢查工作。在計劃的實施及檢討時,要掌握關鍵性問題,不能因瑣碎的工作,而影響了應該做的重要工作。要清楚做好20%的重要工作,等于創造80%的業績。

  3、指揮協調能力

  一項計劃無論如何周到和完善,如果不能很好的執行,仍然不能達到預期的效果,而計劃的執行并不是主任一個,而是全所員工。因此適時的指揮和協調是有必要的,所以今后要多加強這方面的學習和鍛煉。

  4、判斷能力

  判斷對于一個經理人來說非常重要,網點事務煩雜,常常需要主管去了解事情的來龍去脈因果關系,從而找到問題的真正癥結所在,并提出解決方案。這就要求洞察先機,未雨綢繆。這樣我們才能化危機為轉機,最后變成良機。

  5、創新能力。

  要提高執行力,除了要具備以上這些能力外,更重要的還要時時、事事都有強烈的創新意識,這就需要不斷地學習,而這種學習不是單純的掌握知識的學習,它要求大家把工作的過程本身當作一個系統的學習過程,不斷地從工作中發現問題、研究問題、解決問題。解決問題的過程,也就是向創新邁進的過程。因此,我們做任何一件事都可以認真想一想,有沒有創新的方法使執行的力度更大、速度更快、效果更好。創新無極限,唯有創新,才能生存。

  企業中層管理培訓的心得體會 9

  這次培訓讓我受益匪淺,不僅加深了我對管理的理解,也提供了我很多實用的管理技巧。以下是我在培訓中學到的一些核心內容和我對它們的理解。

  1.領導力:領導力并不僅僅是指揮者或決策者的角色,更是一種影響力。真正的'領導者應該能夠激發團隊成員的潛力,幫助他們實現目標。我將會更加努力去理解并影響我的團隊,幫助他們實現他們的潛力。

  2.團隊建設:團隊建設不僅僅是建立一支高效的團隊,更是建立一種良好的工作氛圍,讓團隊成員能夠相互信任和支持。我會更加努力去建立這樣的工作氛圍,讓團隊成員能夠感到舒適和自在。

  3.溝通技巧:有效的溝通是管理的基礎。我會更加努力去理解團隊成員的需求和期望,并使用有效的溝通技巧來傳達我的期望和需求。

  4.決策能力:決策是管理的核心。我會更加努力去權衡各種決策因素,做出明智的決策,并接受反饋,不斷改進我的決策能力。

  5.時間管理:時間管理是成功的關鍵。我會更加努力去合理分配時間,確保我有足夠的時間來完成任務,并讓我的團隊成員知道我的期望和需求。

  總的來說,這次培訓讓我更加深入地理解了管理的本質,也讓我更加清晰地看到了自己的角色和責任。我相信,通過將這些學到的知識和技能應用到實踐中,我將會成為一個更好的領導者和管理者。

  企業中層管理培訓的心得體會 10

  轉眼間兩天培訓的課程已經結束,經過兩天的培訓,我想我們每位學員更確切的說每位中層管理人員都有不同的膽識很大的收獲。就我個人而言,我認為這次培訓的舉辦非常有意義且必要,因為他不僅讓我充實了更多的理論知識,更讓我了解到我未來需要從哪幾個方面提升自己:

  一:中層管理角色的認知:

  在我們公司里面或者說大部分的國內企業里面,中層管理人員都是從基層干起,從我本身來說我也是從技術干起,本身的專業能力比較強,但是沒有管理經驗,管理能力欠缺,如果需要成為一名合格的中層管理人員,必須經過不斷的學習,實踐,但是在此之前必須避免犯下前人總結的經驗,具體如下:

  喜歡抓業務工作;責任心強,習慣依靠個人努力去完成任務;事無巨細,不善于授權;雖有工作目標,但缺乏目標控制;不善于、不習慣做計劃;觀念、理念、心態相對固化,改變緩慢;救火現象普遍;缺乏系統的管理技能訓練;

  不善于建立有效的工作網絡、工作團隊認為對人的管理是行政人事部門的事

  不善于招聘、選拔、培訓、發展激勵等人力資源管理工作績效考核工具使用不熟悉對流程管理及節點控制缺乏清晰思路

  上面的幾點也是我們大部分的中層管理現有的狀況,如救火現象在我們部門表現得“淋漓盡致”,領導大部分的時間疲于奔波于不同的抱怨之中,這個還沒有側地解決,另外一個炸彈不期而至,從我本身或者說大部分從技術出生的人來說都有一種很大的感觸就是,教一個人比自己做還麻煩,但是沒有想到的是如果教了一個人他就可以承擔這部分的工作,這個也是講師所說的復制自己,讓他成為另一個工作中的我,這樣的話才有時間和精力做另外一件事情,從這點上來說我這也是為什么我們經理一直不懈的努力教我們CQE的知識;作為一名合格的中層管理光做到上面的幾點還是遠遠不夠的,大家都知道中層管理應該具體的目標計劃、組織管理、有效授權、溝通協調、培養激勵、執行控制,在這幾點中我認為最重要的還是溝通,因為作為一名中層管理者,最主要的工作是上傳下達,要了解自己所扮演的角色,既要扮演好下屬的角色也要扮演好上級的角色,要完成這些角色的轉變,同時也要善于部門之間的溝通、協調;

  作為一名中層管理者,T型必不可少,即既要有強力力的理論基礎作為支撐,又要強化上面的橫向平臺,即要了解其他部門的運作,只有這樣才能站著別人的角度去看問題,思考問題,只有這樣才能避免別人眼中的唯我主義。作為一個中層管理者,自我的發展和團隊的發展密切相關,團隊的成敗也是個人的成敗,所以作為中層領導必須以人為導向,中層及中層以上主要是管人,領導者是管理者,但是管理者不一定是領導者。

  二、中層管理的溝通技巧

  一副很形象的漏斗效應圖勾畫出溝通過程中信息傳遞的丟失,在這里我要說的是Chad一直教我們的幾句話“說給他聽,做給他看,讓他說給你聽,讓他做給你看”只有這樣才能有效的預防溝通過程中信息的丟失,但是作為一名中層管理者,溝通的技巧在這邊必須要說的是溝通不僅僅只是靠語言,還包括人與人面對面的交往中,35%是靠語言傳達信息,65%屬于非語言信息,所以溝通中必須注意下面的幾條技巧:

  用對方熟悉的語言:準確向對方發出信息,并使對方有效溝通比快速溝通更重要;雙向溝通、愿意聆聽、想兩次再說;有效溝通是目的,為了有效溝通,必須舍得花時間成有效表達自己的想法,這是進行人際溝通的關鍵;美國著名的管理學家杜拉克有一種名言:人無法只靠一句話來溝通,總得靠整個人來溝通

  在培訓中有一個概念就是4個象限的理論,領導希望的是第三象限的員工,即可以理解和貫徹上司的意圖,能服從命令,只是執行力度不夠而已,這類員工需要貫徹自己的執行力,同時在和上司相處的過程中,和上級多讓其做選擇題而不是填空題,這個理論我曾經聽過Carrol說過,但是當時理解得不是很透徹,經過培訓,了解到作為中層管理,必須要有自己的做事理論,對于任何一件事情,可能有很多不同的解決方式,并且要能預測到每個方式可能產生的后果,跟領導討論的時候既要說出您的建議方案,同時也要將方案的結果告知上級領導,這樣既可以減少領導做出結論的時間,同時也能避免領導沒有時間調查而做出有悖公司利益的結論。

  作為中層管理人員,必須清楚自己的工作,也要了解自己團隊的能力所在,不要任何事情一味的接受,或者一味的不接受,在自己能力范圍內的必須要做,同時,如果超過了自己能力范圍內的,自己不需智慧的說“不”,這也就是“要就不做,要做就做最好”,我在這里要說的一句話就是“如果你自己接受了一項任務,就要全力以赴的去做到最好,而不是接受了領導的指派,回來卻在怨天尤人,心里不平衡等等。

  溝通在中層管理中扮演了非常重要的角色,這里面的溝通不僅僅是上下級的溝通,同時還包括同級之間的溝通,在我們工作中有人會說誰誰誰比較吃得開,其實這個就是他比較善于溝通不同部門之間的關系,在部門溝通中,講師講了很多關于部門溝通的技巧,但是我認為最重要的一點是:作為中層管理人員,必須處理好部門之間灰色區域的工作,只有這樣才能不至于造成部門之間的`斗爭,在垮部門之間溝通的時候必須注意10點技巧,即知己知彼;換位思考;有效會議;凝聚知識;管理沖突;尊重欣賞;績效分享;明確職責;遵守承諾;專題訪談。

  三、高凝聚力團隊

  一個團隊要想發展,必須具有高的凝聚力,而在這個高凝聚力的團隊中,必須要有各種各樣角色的成員構成,西游記團隊中,就有各種不同的角色,不同成員有不同的分工,而作為中層管理人員,要想建立一個團隊,自己的團隊里面必須要有有不同的角色,可能孫悟空比較沒有團隊精神,但是除妖斬魔還得靠他,好比一個團隊必須要有技術過硬的人員,但是作為中層領導必須要有管理這類人才的緊箍咒;同時也要有沙僧的任勞任怨角色,他不會因為個人的喜樂哀愁而做出一些沖動的決定,作為團隊,這就要求必須有員工長期穩定(老大曾經跟我說過,雖然有的員工發展比較慢,可能很長一段時間都不能獨擋一面,但是這種人員跳槽的機會比較小,作為一個團隊,必須要有長期穩定的人員來支持,這類型的人才,如果你培養得當,將來可以穩定的為公司創造價值)。當然也要有豬八戒的那種角色,這種角色在我們生活中類似能力有,但是稍有欠缺,但是很得領導的信任,不是說他做的好,因為他能帶動團隊活躍的氣氛,一個團隊不能死氣沉沉,所以必須要有這種性格比較外向的人參與,當然啦,作為一個團隊,剛有成員是不足夠的,一個團隊必須要有團隊的目標,團隊的目標必須超于個人的目標,在這里就不得不提大雁的這個高凝聚力的團隊,如果要成為一個高凝聚力的團隊,必須每個人都要忠于自己的團隊,忠誠于自己的事業,做好自己的本職工作,如果你不拍翅膀,他也不拍翅膀,這個團隊還會存在嗎?如果我們和大雁一樣聰明的話,我們就會留著與自己的事業目標一致的隊伍里,而且樂意接受他人的協助,也愿意協助他人。分擔占重任很重要,因為我們應該尊重和保護每個人獨特的才智,技能;如果我們也有大雁這樣的意識,我們就會一如既往的站在彼此身邊,不管經歷任何困難,永遠鼓勵和幫助我們的隊伍;我們必須確定從我們背后傳來的鼓勵的叫聲,而不是其他的聲音,個人的信息和活力來自團隊及時真誠的鼓勵。作為一個優秀的團隊,必須做到無縫隙溝通,同時所有的資料必須公開,給出的結果是成品組合既要得到的結果,從這里我很大的啟示就是資料的集中管理,作為QA部們,我們的標準文件可以說是全公司最多的一個部門,在這里的話必須作為文件的集中管理,才能確保在另外一個人請假或離開的時候文件沒有斷層,最好能做到所有的文件自動備份。

  四、項目管理基礎

  作為一個項目,他的結果是不可控的,而作為一名中層管理人員,他的母的是處理這些不可控,同時對據誒過的不可控負責。一個成功的項目,必須有一定的時間期限,一定的預算成本內,在適當的性能和規格下,得到客戶或使用者認可,能將客戶的名字列入你的項目成功列表中,是范圍變化最少或雙方就范圍變化達成一致,且不改變原組織的企業文化,作為載體實現組織的戰略目標,這個是一個成功的項目的定義,項目要想成功,時間是關鍵,所有的項目必須嚴格按照時間走,做項目同時還要考慮利益相關方,如,外部環境改變對人們生活質量所帶來的變化等等,如果我們沒有考慮到這些,可能會導致我們的項目全盤失敗。

  談項目關系,不得不談止損點的選擇,在我們大部分人的心理面可能會想我已經投資了多少錢下去,但是這個項目沒有成功,如果我再投多少錢,這個項目肯能就被救活,那么我前面的投資的部分的錢不至于打水漂,但是他們沒有考慮到我再投入多少錢,項目能不能救活,如果能救活,我能帶來多大的收益,將帶來多少資源的浪費,所以在項目計劃的初期,必須要做一個全盤的計劃,如果在哪個節點不能夠順利打開節點,將造成什么樣的損失,是否有必要進行下去,如果進行下去將帶來對大的收益等等,只有這樣才能在關鍵的時刻及時的關閉項目,不至于造成更大的浪費。在這里我需要提的是我們公司的MSC制袋機,其實在整個購買的過程中也是作為一個項目在處理,設備到廠的時候發現設備根本不能滿足要求,即最基本的封口都不能穩定的進行,但是如果退回廠家,我們可能會損失一部分,所以后來是通過改造,導致三個月過去,設備還沒有改造合格,但是在加工區里面,如果超過一定的期限,設備是沒有辦法退回的,這就是說如果廠家不能來人將設備調整好,那我們將可能承擔90%的設備的損失,在這里我不是說哪個人做的不好,只是在剛開始購買的時候止損點沒有選擇合理。

  五、項目組織及項目經理;項目流程及項目使用工具

  一個良好的項目團隊,必須要有不同的部門人員參與,要有團隊項目的目的,目標,角色,職責,技能,共同工作的方法,團隊規模。在這里面我們公司比較常見的團隊就是IE,如我們公司進行的拉斯系統,他的目的是Lean整個的流程,產品沒有堆積,真個產線流通比較順暢,從而達到提高產品的質量,提高生產的產能的目的,而在這里面的話需要參與的人員有制造,品管,當然啦,像這種項目如果要進行,副廠的參與是必不可少,不是說副廠必須在這里面要做什么,而是如果有副廠的參與,在人員調動方面,產線的調配方面可能更加迅速,這也是為什么一些項目最好要有高層領導參與的原因。而一個項目的成功與否,不僅僅看的是項目的直接利益,還有看間接利益。如我們柏興工廠建立的員工業余活動場所,可能這個項目本身公司花了很多成本,但是如果員工經常在一起打球或下班有地方可以健身,有地方可以消費(小賣店),這樣他們不知與枯燥的兩點一下生活而導致員工的離職率的增長,而這里面就是項目所帶來的間接的收益。如果要做好一個項目,項目收尾也是很重要的,任何一個項目都有可能是成功的或者失敗的,不論是成功的還是失敗的項目,都必須做好項目的收尾工作,只有這樣才能將失敗的原因作為下次避免失敗的另一個成功的關鍵,當然,在這邊我要提的是我們QA部門的DHF,DHF如果很完成,就不至于產品在大貨生產的時候還會走彎路,在這里我要提的是KC產品和PH產品的對比,我本身是負責KC產品的,不是說比較偏向于哪個產品,而是在KC產品研發階段,大部分資料存檔比較完成,從RSR,到MSR,再到大貨,包括過程中的更改等等,這些都有在DHF中體現,而對于PH產品,大部分是靠一個員工從頭到尾,大家也知道如果這個員工一旦離職,那么將會有很大的斷層,那么這種情況下資料文件的完善是非常重要的,我記得講師說過一句話,如果一個人在公司的位置舉足輕重的話,那么領導層必須要做出一個預防措施。

  人只有堅持,才能得到別人的支持,原我們每一個人都堅持自己的目標,不懈的努力,最終達到雙贏的目的。

  企業中層管理培訓的心得體會 11

  什么是執行力?按照著名管理學者余世維教授的說法:執行力就是按質按量完成工作的能力,個人執行力的強弱不是取決于單一的素質,而是多種素質、能力結合的表現。

  六月底我參加了公司組織的中層干部管理培訓,通過汪曉林老師“關于中層管理和企業文化在企業開展中的重要作用”的課程理解和再學習,收獲很大,本次培訓讓我更深刻的認識到了做一名稱職中層管理者在企業開展中的重要意義,也感觸到提升中層管理者執行力對我企業開展的重要性。

  我認為中層管理者要提高執行力,在工作中至少需具備兩種能力:準確領會公司高層領導理念的能力和管理好本部門工作上的實施能力。那么,到底該如何提高這兩方面的能力呢?參考本次培訓課程以及個人的工作經歷,可以從以下幾方面來著手提高執行力:

  第一、明確領導意圖是前提。正確領會領導布置工作的意圖和初衷,是做好一個高層信息傳達者的首要任務。

  不能正確理解領導的意思,將會出現企業決策方案在執行的過程當中,方向的小小偏差、會在不斷的執行中,誤差變大,最終導致整體工作的偏差,越到后期離原定的目標越遠,甚至是背離了領導的意圖和目的,產生工作的失誤有可能給公司造成無法彌補的損失。

  可以說明確領導的要求,才能制定工作目標和行動方案、逐項落實、跟蹤反響,這就要做到:

  1、平時做到與領導和睦相處;

  2、自覺做好助手和下級;

  3、學會與不同類型的上級相處;

  4、不斷充實和學習,能夠站到更高的角度,替領導換位思考;

  5、通過匯報,確認領導的要求,要把明確后的`領導要求,準確的輸送給執行人。隨情況的變化不斷校準要求,如有偏差,盡快改正,保持工作方向的明確,走在正確的路上,完成各項任務。

  第二,表率作用是典范。作為一個中層干部,不能只靠說別人,也要靠自己做,打鐵先要自身硬,必須身先士卒、百折不撓的樹立起自己的典范形象。仍要繼續嚴格要求自己,遵章守紀,不放松個人管理,不遲到早退、認真布置任務、保護并節約公司財產、積極響應集團公司的活動、配合其他部門等諸多事務上都做好作用。成為手下的員工心悅誠服的典范,中層管理者的管理才更有說服力和執行力。

  第三,主動積極是作風。中層管理者不能事事等領導交待,也不能凡事都親力親為。首先要積極主動的做好日常管理工作的鋪墊和準備,把會出現的問題以及各種預案工作做到前頭,從提升本部門的根底工作開始,將部門打造成隨時承受新任務和快速處理工作的強力隊伍。通過不斷的審視自己部門該做的事兒,明晰責權、出臺考核、獎勤罰懶,引導員工變得積極主動,才會打造一個主動積極的部門,執行力也就有了保證。

  第四,工作到位是準那么。中層管理者要有嚴謹的工作態度,把握好工作的程度,做到不急不緩、多做不多說。要想作到位,必須做到:

  1、頭腦到位——多思考如何做好工作的方式方法,管理部屬;

  2、嘴巴到位——在管理中就是要上下溝通,既要及時匯報,又要隨時催促;

  3、眼睛到位——細致觀察環境的變化,及時發現問題,并解決問題;

  4、耳朵到位——廣泛聽取領導以及下屬員工對工作的意見和建議;

  5、腿腳到位——經常深入現場,保持第一手資料的。工作到位與否是衡量執行力的標尺,把握住這個尺度,要靠勤奮的磨練自身素質,最優的利用資源,交辦的工作到位了,領導滿意,員工用心,中層管理者才能在實際的工作中游刃有余。

  第五,不講借口是態度。在領導面前不講借口,恪守職責,不給執行力留缺口。“借口”的實質就是推卸責任。在擔當責任與尋找借口之間,表達了一個中層管理者的敬業和擔當,服從和誠信的工作的態度。問題面前首先想到的是借口,那就根本談不上執行力。不但培養自身的擔留神態,還要從明確部門內的各項工作職責和工作流程入手,不推諉,不扯皮,讓下達的任務可以第一時間找到對應的責任人開始,快速掌控工作的進展情況,進展督導和傳達。

  企業中層管理培訓的心得體會 12

  我有幸于3月6日至8日在浙江大學參加了中層管理干部高級研修班。對于這三天的培訓課程,我想我只能用受益匪淺這四個字來形容。教授們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象。

  此次精彩的培訓學習主要心得有以下幾個方面:

  一、《當前形勢下的醫患溝通與醫患糾紛處理》,落實醫患溝通、糾紛處置的工作,并通過培訓使全院職工百分之百知曉。從而使許多可能的糾紛化解在醫患溝通之中,使每一起醫療糾紛患方均有地方投訴、有專人負責、有專門地方進行溝通、并按情況及時請第三方介入調查以達到公平公正的處理。

  二、《醫院風險管理與控制》,建立有效三級預警制度,良好的洞察力、決斷力、執行力決定著風險的管控。我們要做到制度上重視、意識上灌輸、管理上預練。不能有僥幸心理,推卻責任,用紙包火,極力遮掩的想法。要面對事實,實事求是的解決問題才是關鍵。

  三、《醫院績效管理與考核》,首先,績效管理要重視員工的自我主動性。

  應從激勵著眼,純粹為完成指標采用績效考核單純扣分是最簡單的形式。一個好的激勵措施能使人主動的去完成任務,充分發揮自己的主觀能動性。其次,在制定績效管理的時候還應該多征求員工意見,使他們都能參與到其中來,

  一來可以使績效制定不至于產生過大偏差,而導致員工的抵觸情緒,

  二來員工以管理制定者的身份參與其中,融進了自己的意愿,能真正體現自己的利益,從而認真遵守執行。

  最后,績效計劃完成之后如何讓員工一直保持執行的積極性,將執行變為自己的職業習慣,這就需要通過績效考核不斷強化,通過考核看看是不是按照計劃做了,是不是完成了每個階段的績效目標;對執行者采取加分的獎勵,對不執行者進行扣分的懲罰,只有這樣才能使保證整個績效管理的健康發展。績效管理是一把雙刃劍,恰當地運用可以激發員工的斗志,加強團隊的凝聚力,但一旦運用不得當,就會產生相反的結果。

  四、《醫院品牌戰略與文化建設》,醫院文化是醫院發展的積淀,不是輕浮表面的'簡單字眼,而是一種求真務實的哲理文化、是全體員工共同遵守的群體文化、是與社會文化相互影響、共同發展的一種文化方式。醫院文化建設

  一是應體現以人為中心、以人為本;

  二是以提高管理者素質為重點;

  三是以高度關注環境變化和提出應對策略。因為我們很難改變環境,但完全可以時刻關注環境的變化;四是持之以恒,注重實效。醫院文化是持久、務實和薪火相傳的。

  五、《領導力與執行力》,執行力是一種工作能力,是快速而高效實現組織目標的能力和手段,是全體管理者甚至是每個員工個人執行力與組織執行力的結合。執行力的三個核心就是人員流程、戰略流程和運行流程,戰略就是做正確的事,運營就是把事做正確,人員就是用正確的人。一支好的管理團隊是提升醫院管理執行力的先決條件和必要基礎。醫院的發展需要資金、學科、人才,更需要一個優質、高效的中層管理團隊。一方面要努力營造一種團結協作的整體良好的執行氛圍,嚴格按程序辦事,按制度辦事、按客觀規律辦事、執行程序的人要對"事"負責,強調團隊作用,自覺遵守工作流程,提高管理效率。另一方面,需要我們增強大局意識,全院一盤棋,克服科室本位主義思想,當發生不協調時,應該求大同存小異,同時敢于承擔責任,勇于承擔責任。

  總之,通過三天緊張的學習,對什么是醫院文化,以及執行力、品牌建設、醫患溝通、績效考核等有了初步的認識。我認為醫院要做出精品,必須嚴格要求自己,認真執行"二一"工程,打造學習型團隊,從而建立起和諧的醫患關系,辦成人民滿意的醫院。

  企業中層管理培訓的心得體會 13

  這次培訓讓我意識到,作為中層管理者,我們的角色遠不止于執行上級的指令,而是要帶領團隊明確目標,積極主動地參與到工作中。以下是我從這次培訓中獲得的主要心得和總結。

  首先,領導力并非只存在于高層,而是貫穿整個組織,特別是在中層管理者中。我們不僅要關注業務技能的提升,還要學習如何有效地引導和管理團隊。

  其次,有效的溝通是管理的基礎。我們需要用明確、直接的語言與團隊進行溝通,以確保理解并達成共識。同時,傾聽和理解團隊的需求和反饋也是極其重要的。

  第三,團隊合作在任何組織中都是不可或缺的。我們需要鼓勵團隊成員彼此支持,共享成功和失敗,從而提高團隊整體的效率和士氣。

  第四,風險管理是中層管理者必須面對和解決的`問題。我們需要教會團隊成員識別和評估潛在的風險,并制定相應的應對策略。

  最后,我們需要在團隊中培養積極的工作氛圍,鼓勵創新和學習的精神。通過不斷學習和嘗試新的方法,我們可以提高團隊的工作效率,同時也能保持團隊的新鮮感和活力。

  總的來說,這次培訓使我意識到中層管理者的角色和責任,并提供了實用的工具和方法來幫助我更好地履行這些責任。我期待在未來的工作中,將所學的知識和技能應用到實際的管理工作中,不斷優化和改進,以提升團隊的工作效率和整體表現。

  企業中層管理培訓的心得體會 14

  目前,電力建設在飛速發展,在電力體制改革逐步深化的大環境下,多種經營企業該如何在激烈的市場競爭中獲得市場份額,在管理中實現經濟效益、社會效益的雙豐收,是一個值得研究和探討的課題。通過這次學習,結合電力多經企業的行業特點,我個人認為,電力多種經營企業要想實現大發展,必須做好以下幾點工作。

  首先,要毫不動搖的狠抓人力資源管理。

  一個企業的發展,重中之重,在于人才,在于充分挖掘人才的潛力,使其為企業服務。企業的管理者不在于他像關羽一樣“千軍萬馬中,取上將首級”,也不在于他像張良一樣“運籌帷幄,決勝千里之外”,重要的是他能否如劉邦那樣,找到和使用好這樣的人,即識人用人能力的大小決定了一個企業管理者的發展遠景。古往今來,這樣的例子有很多。劉邦用蕭何、張良、韓信,建立漢朝后曾說過,我管理不如蕭何,計謀不如張良,領兵打仗不如韓信,但是我成功了,因為我很好地使用他們,大家都成就了一番豐功偉績。

  多種經營企業必須實施兩手抓、兩手都要強的職工隊伍建設方針。一方面要繼續面向社會,廣開才路,大力引進高素質人才;同時對在職職工要積極培養和關心,實現“三留人”,即情感留人,待遇留人,事業留人。另一方面,對現有職工隊伍進行強化培訓,達到鞏固提高的目的,不斷挖掘其潛力,適應市場經濟的發展。信任是基礎,事業是平臺,利益是杠桿,做紐帶,一個企業管理者,尤其是高級管理者,牢記這個用人方略,就一定能充分調動員工積極性,使其竭盡全力為企業發展做貢獻。

  其次,始終如一地開拓、經營市場,并培養核心競爭力以求生存。

  市場,是一個企業發展的命脈所在,占領多大的`市場份額,開拓多大的領域,從一定程度上說,證實著一個企業發展的實力。所以,如何開拓市場、經營市場顯得尤為重要。電力多經企業具有行業性的顯著特點,開拓市場也必須依據行業特點逐步實施。

  所謂核心競爭能力,是一個企業賴以生存和發展的關鍵要素。它不僅指某種獨特的產品或技術,還包括渠道、顧務、顧客群、品牌、資金以及研發能力。一個企業不可能擁有所有這些能力,但它必須發展一種不同尋常的能力,才能成為一個擁有核心競爭能力的企業;核心競爭能力是企業戰略的焦點,它必須形成理念,并體現在核心產品上,獲取高于競爭對手的水平,并能移植到各分支機構中。

  具體到多經企業要如何培養自己的核心競爭能力,首先應如前所述的分析我們的生存環境、競爭優勢、競爭弱勢,然后揚長避短,定位自己賴以生存的市場,建立圍繞該市場運作的機制,該機制能夠激勵全體員工圍繞股東財富化進行運作,并且能夠適應市場的變化。這種以市場為導向,以股東財富化為目標的運作機制自然會形成企業的核心競爭力。定位、開拓市場,培養核心競爭力是企業的生存之本。具有核心競爭力的企業才能在市場經濟的環境中生存。針對電力多經企業內部市場越來越小的生存環境,必須加大外部市場的開拓力度,采用多種方式擴大市場占有率,例如市場開拓、企業收購、兼并或聯合開拓等形式。積極增加電力多經企業對外創收。切實抓住國家開發西部等有利環境,抓緊研究并制定電力多經企業發展戰略,加快多種經營和各種產業發展步伐。在比較短的時間內完成市場的重新定位,資源的優化配置,調整股本結構,形成所有權和經營權分開后的代理機制。建立現代企業制度,真正做到以市場為導向,主動面向市場,認真調查研究市場,積極開拓市場,適時調整產品結構、產業結構和發展方向,用市場適銷產品去占有市場,開辟新財源,打開新天地。企業光守是沒有出路的,必須不斷在市場的發展中壯大自己,在市場的變化中否定自己,商場中沒有長勝的將軍,只有謹小慎微、戰戰兢兢的去把握市場的脈搏,建立與市場合拍的核心競爭能力,企業才能在大浪淘沙中謀得自己的一席之地。

  明晰的產權關系,建立完善的法人治理結構,清楚的產權界定,是市場交易的前提。由于的原因,多經系統普遍面臨產權不清的難題。首先是明晰的資產關系,這一點還相對容易操作。最難的還在于主輔人員的分離。由于多經公司用人的復雜性,公司本身缺乏核心競爭力,對于在多經工作的員工來說,挑戰大于機遇,未來充滿不確定性。可以考慮用優惠的政策待遇,鼓勵退職,提前退養,身份置換,解除或帶股就業。但帶股就業可能帶來股權分散,不利于集中決策,同時如果股權過于平均,還會帶來老國企的弊病:如大鍋飯,平均主義,人員不能合理流動,建立不起激勵和約束機制,以及進入和退出機制等。所以要做到產權明晰,首先要解決人員的歷史遺留問題,然后明確資產關系,明確投資主體。只有明確了出資人,公司才會有明確的使命,公司的運作才可能建立在公司財富化的目標之下。公司的經營人員才會有明確的定位,而防止所有者缺位帶來的資產運作效率低下矛盾。另外有明確的投資主體,享有對公司的剩余索取權,這是對投資主體承擔資金風險的補償,也為公司擴大再生產創造條件,只有將利潤集中投資于一定的項目,才能形成一定的優勢,如果利潤分散的用于支付股利,企業最終將衰竭。

  公司法人治理結構是指如何治理公司這一法人主體所采取的法定組織形式。完善法人治理結構的目的是達到公司各級各部門責權利的高度一致,公司的所有者和經營者在所有權和經營權分離的情況下如何密切配合,分工明確,協同工作,相互制約,圍繞公司財富化的目標運作。即從組織結構上保障公司目標的完成,包括股東會、董事會、監事會和經理層等四套班子的建設。現代公司產權制度在確立法人財產基礎上,實現原始所有權、公司產權與經營權的三權分離,具有明晰的產權關系。在此基礎上,公司通過股東會、董事會、監事會和執行機構等公司治理結構的設置和運作,明確劃分責、權、利,形成了調節所有者、公司法人、經營者和職工的制衡機制和約束機制。

  其實,企業經營管理的方略含蓋諸多方面,只不過分主分次而已,以上只是我在本次學習中的一點點體會,寫出來是一種收獲,一種可以和別人分享心得的體驗。管理,尤其是企業管理是一門很深的學問,需要在理論的指導下逐步完善,需要在實踐中不斷地探索,從而達到實踐和理論的有機統一。

  企業中層管理培訓的心得體會 15

  20xx年4月15日起,我們在XX職工培訓學校,參加了為期三天的培訓,學習了由閆高峰老師主講的《打造卓越中層》課程,閆高峰老師是北京大學民營經濟研究院的高級企業管理師,主要講授了中層管理著角色認知與管理溝通、企業目標管理、企業計劃管理、員工激勵管理四個方面的內容。這次課程培訓的最大特點是務實,說的是企業的人、企業的事,很有生活氣息,對人、對事的分析可以說是入木三分,我們聽了很是受用。

  下面談談自己的幾點感受:

  一、閆老師的講課既有理論的高度,也有實戰的'深度,言之有物,幽默風趣。閆老師不愧是北大、清華總裁班的高級講師,經驗豐富、手法獨特,他在每個組都設立了組長、記錄人、發言人,通過隨時提問、經常性地互動以及不時進行分組討論等方式,不斷地攪動學員的思想,讓大家不能分神、不會分神、也不敢分神,從而獲得了很好的課堂效果。這是我有生以來互動效果最頻繁、最好的一堂課。

  二、作為一名中層管理者,肩負著承上啟下的作用,既要將領導的決策具體化為計劃,將領導的想法轉化為辦法,又要在基層員工中推廣執行,實現企業運作效率的提升。作為決策的計劃和執行者,中層管理者就必須切實完成領導交代的各項工作,做好計劃和任務的分配工作,應對各項出現的問題,保證工作的順利開展;另一方面,作為團隊的管理者,又必須做好員工的教育和監督管理工作,通過提升個人的影響力和激發員工的積極性去促進工作效率的提升。如何做好以上的工作,很大程度上就是技巧問題。

  我們在下屬面前是上位者,要按照負責原則,扮好領導者、執行者、監督者、傳播者、協調者、調配者、訓練者、支持者八種角色。其中印象較深的是規避優勢:指的是上位者有時候要對自己在權力性、經驗性、專業性等方面的優勢要刻意進行規避,可以說是大智若愚、大巧若拙。不要事必躬親、到處充當專家內行,從而使得下屬得不到充分的鍛煉和培養或者做出武斷的甚至是錯誤的決策。這一點,在以往的工作中曾意識到也曾做過類似的規避,通過這次學習,就更加清晰明了。

  另一方面,我們在上級面前又是下位者,要按照尊重原則,扮好執行者、職責履行者、報告人、學生這四種角色。下位者容易出現的角色錯位主要有向上錯位、充當民意代表或自然人這三種。

  三、為了激發員工的積極性,提高工作效率,在今后必須把學到的激勵理論運用到工作中去。作為中層管理者,由于權力有限,要盡量少用金錢和物質獎勵,要想方設法,采用少花錢或者不花錢辦成事的思路,運用各種手段和方法對員工進行全方面的激勵。這就要求我們先要按照馬斯洛需求理論,對員工進行分類,看看他處在那一層需求,從而做到有的放矢。其中在激勵菜單的認可與贊美中提到的改善批評方法,我覺得不錯,摘錄如下:

  1.對事不對人,可以否定他做的事,不能否定他的個人:

  2.盡量用中性詞,而且略帶委婉;

  3.采用三明治責備法:肯定過去+責備現在+期待未來;

  4.盡量避免:在眾人面前、老翻舊賬、嘮叨不停、一竿子打翻一船人。

  企業中層管理培訓的心得體會 16

  背景:

  作為一名中層管理者,我深知高效的管理技能和策略對于一個團隊的成功至關重要。在過去的一段時間里,我有幸參加了一場專業的中層管理培訓,旨在提升我們的領導力和管理技巧。這次培訓不僅拓寬了我的視野,也讓我更加深入地理解了中層管理者所需具備的技能和素質。

  收獲:

  1.時間管理:我學會了如何有效地規劃和管理時間,從而在工作中更好地平衡工作和個人生活。

  2.有效溝通:我學會了如何更有效地與團隊成員溝通,并在溝通中更好地表達自己的想法。

  3.沖突解決:我學會了如何識別和處理團隊內的沖突,以更積極的方式解決沖突,從而促進團隊和諧。

  4.激勵和鼓舞:我學會了如何激勵和鼓舞團隊成員,從而提高團隊的.士氣和效率。

  5.團隊建設:我學會了如何建設一個高效、和諧、富有創造力的團隊,并為團隊目標共同努力。

  反思:

  在這次培訓中,我也意識到了自己在管理中的一些不足之處。例如,我在決策過程中缺乏足夠的靈活性和創新性,有時過于依賴過去的經驗,導致無法適應新的環境和情況。通過這次培訓,我更加清晰地認識到了自己的這些問題,并決定在未來的工作中加以改進。

  建議:

  我建議公司可以定期舉辦類似的培訓,以幫助中層管理者提升管理技能和領導力。此外,還可以提供更多的學習和發展機會,以便我們更好地提升自己的專業素養。

  總之,這次培訓對我來說是一次寶貴的學習和成長機會。我將努力將所學到的知識和技能應用到實際工作中,不斷提升自己的管理能力和領導力,為團隊的發展和成功做出更大的貢獻。

  企業中層管理培訓的心得體會 17

  為了加強我院中層管理官員的管控意識、管理辦法,院領導精心安排了此次學習輔導課程,課程內容涵蓋到學校文化、服務技巧、科室建設、醫患溝通、績效考核、管理藝術、服務品質等方面,雖然學習時間不長,但內容精干,涵蓋面廣,我認為受益匪淺。

  在參與學習班前,本人對科主任的職能所在認識不清,片面地覺得我們主要是搞業務的,做好自己的本質工作、做好領導與朋友間的上傳下達、避免科室發生醫療糾紛就是盡到科主任的責任了,管理課程視乎沒有必要。

  通過學習,增強了我的責任感,使命感與緊迫感。我了解到科主任不只是是上傳下達的傳聲筒,科室是學校的基本經營單位,科主任是組織序列中的中堅力量,兼有領導者和下屬的雙重身份。科主任必須獨當一面地負責計劃、組織、協調等相關事宜,工作千頭萬緒,紛繁復雜,而且是處在組織序列的“上擠下壓”的環境中。如何游刃有余地開展工作,營造良好地工作環境,處理好方方面面的關系,則是每一個中層管理官員應對的現實課題。實踐證明,醫院發展的動力源于中層管理干部,同時,醫院發展的阻力也來自中層管理官員,我們自身能力、思想意識、工作方式、人際關系、團隊建設方法、適應環境差異能力等就會妨礙科室的變革和發展。

  幾位老師生動、富有感染力的授課,使我覺得既自豪又有壓力,使我看見了工作上的`不足,我覺得作為一個科主任,打鐵必須自身硬,要具有下面能力:

  1、過硬的專業科技素養,在專業技術上要作為“名醫、名師、名家”。

  2、較強的組織管理素質。

  3、一定的政治觀念工作素養。

  4、科室內外的協調能力。

  5、認識和控制自己的素質,要有自信心,要揚長避短。

  6、要有為目標奮斗的素養,不斷的吸取知識豐富自己,持之以恒,堅持不懈。

  同時要樹立以下風氣:

  1、勇于創新,在自己的專業上要盡力進取。做到“人無我有,人有我精”。帶領科室走在領域前沿。

  2、提高自身能力,勤于學習、善于思考,表率他人。

  3、團結協作,只有科室所有組員努力協作,共同進步,才能發揮很大的作用,才能取得團體的最大利益。

  4、實事求是,真抓實干,求真務實。

  5、樂于奉獻,不求回報,一分耕耘一份收獲。

  6、廉潔自律,在物質橫流、誘惑無處不在的時代,做到奉公守法、遵規守紀。

  企業中層管理培訓的心得體會 18

  經過為期兩周的外出培訓,對于我來說,是具有非常重要的作用的,不僅是讓我業務方面的知識有了更深層次的了解與認識,而且通過對知名企業的參觀學習,讓我對前一周在黨校學習到的只是與技巧,有了更明朗清晰的認識。公司組織這次中青年骨干培訓活動,通過理論與實踐相結合的學習培訓方式,讓我們能夠更加有針對性的提高我們的業務知識儲藏,改善我們的工作態度與工作方式,讓我們通過眼見為實的方式,親身感受著知名企業的先進的管理技術的魅力。

  中層管理干部是企業人才的中堅力量,而企業經營與開展狀況的好壞與這些管理者的自身素質和領導才能息息相關。中層人員是企業戰略的執行者,是戰術決策的制定者,是高層管理實現控制的紐帶,也是高層管理者和基層管理者之間進展溝通的橋梁。

  一個公司能保持持續開展和改革,到達更高的業績,關鍵的因素不在于高級管理者,而在于企業是否擁有一批懂經營、會管理、善溝通、愿拼搏、踏踏實實、公正正派、廉潔勤政、求真務實的中層管理者。組織的總目標是靠眾多的亞目標協調運行實現的。

  這就要求各個系統,亞組織的既要有全局和系統的眼光,又要在這種通盤考慮的前提下,保持自己本部門的良性運行。從這個意義上講,中層管理人員執行能力的發揮對企業經營活動成敗起著至關重要的作用,企業的生產經營活動離不開中層管理人員的努力和奉獻,組建一支優秀的`中層管理人員隊伍,等于為企業樹立起了堅實的中流砥柱。因此,發揮中層管理者的效能對于一個企業的生存和開展來說至關重要。

  作為中層的管理人員,我們深知我們的位置的重要性。因此,在這次培訓學習過程中,我們也都是在積極認真的學習,希望通過這次培訓學習,能夠提高自身的職業素養以及自身的職業能力,通過完善自己,來到達更好地為企業效勞的目的。因此,為了更好的鼓勵自己,也為了能夠將培訓的效果展示出來,我總結了一些關于中層管理人員的管理能力培養提高的內容:

  首先就是在這樣一個變化迅速、日新月異、競爭十分劇烈的市場環境下,企業必須時刻保持高度的危機感,時刻留意市場變化,加強內部管理,才能夠在強大的競爭壓力下不斷奮進,才能夠不斷地增強企業的競爭優勢。

  中國古代有句俗語:生于憂患而死于安樂。這句話固然是指治理國家的。但是對于企業的開展來說,也是同樣適用的。一個企業要想長時間立足于市場而不被各方競爭打垮,就必須居安思危,不斷地采取各項警覺措施開發新的策略促進企業的開展。危機意識是企業開展的源動力。只有時刻存在危機感,才會不斷的刺激促進企業人員不斷的努力,才能為企業做出更多有數量有質量的工作成果。

  因此,企業在進展管理的時候,可以通過采取各種措施,來培養員工的憂患意識。員工具有這樣的憂患意識的話,才會不斷地提高自身的知識儲藏與職業技能,不斷地完善自身的各項才能。要知道,在競爭劇烈的市場環境下,充足的人力資源是企業競爭的有力資本。因此,企業要通過灌輸的方式,來培養員工的憂患意識。 “學習能力”決定了企業未來的生死存亡關系,特別是對于管理者來說,沒有一定的學習能力就沒有強大有效的執行力。學習力是打造執行力的根本,提高執行力就要提升中層管理者的學習力。在更新觀念日常工作中,我們在執行某項任務時,總會遇到一些問題。而對待問題有兩種選擇。

  一種是不怕問題,想方設法解決問題,千方百計消滅問題,結果是完成任務;一種是面對問題,一籌莫展,不思進取,結果是問題依然存在,任務也不會完成。反思對待問題的兩種選擇和兩個結果,我們會不由自主的問到,同是一項工作,為什么有的人能夠做得很好,有的人卻做不到呢?

  關鍵是學習能力不同導致思想觀念認識不同的問題。我們常說,觀念決定思路,思路決定出路。觀念轉、天地寬,觀念的力量是無窮的。一些成功企業認為,有什么樣的思想觀念,就有什么樣的工作效果。觀念轉變,思想解放具有“核裂變”效應,能夠產生推動開展的不竭動力。只有轉變觀念,解放思想,企業才能始終保持快速開展,才能始終充滿蓬勃旺盛的精力。

  “細節決定成敗”這句類似于口號的話已經叫了很久了,但是到目前為止,這句話也并沒有引起很多企業的重視。但是我們要知道,在這樣一個競爭劇烈的社會中,要說比技術,肯定會有不少的企業技術比較雄厚;要說比人本,現在的教育也已經造就了不少的人才;要說比資金,這個更沒有競爭力了。所以說,在這樣的競爭環境下,以細節取勝,倒是一個非常不錯的思路。只有掌控細節、執行細節、貫徹細節,才能夠提升企業的競爭力。因此,強大的競爭力于細微之處的競爭,企業的高層和中層管理者都應該牢記:細節競爭力決定企業的成長。

  盡管我們是為中國電信建立通信基站或者是通信管道施工的,理應是一個施工單位。但是因為我們的工作性質,在某種程度上來說,我們公司應該算是一個標準的效勞型企業。

  作為一個效勞型公司,首先要做的就是要做好效勞工作。效勞是一個全方位的整體概念,技術再好,功能再多,對用戶來說都是沒有用的,客戶需要的是能夠滿足其生產和生活需要的解決方案。

  對于有一定科技含量的產品,用戶更多關注的是產品的品牌、質量及效勞。用戶愿意多花10%的價錢來購置效勞好的同質產品。對公司而言,高水準效勞不僅能使用戶真正受益,也能為公司贏得更好的口碑、更大的市場份額和更多的經濟效益。而高水準的效勞首先需要客戶經理自身擺正位置,建立“關心客戶”的意識,首先就是要和客戶先成為朋友,再逐漸地締造成為利益的雙贏者。

  (—)從多個角度分析客戶行為,尋找出其真正的驅動因素使客戶滿意的關鍵是理解哪些東西對他們來說是重要的,并且盡力滿足他們的期望。然而在很多時候,客戶并不知道他真正需要的是什么,或者說客戶還沒有意識到對他來說最重要的是什么。因此,“學會聽懂客戶的話”是我們在客戶效勞的時候其中一條比較重要的要求。例如:客戶經常會抱怨“價格太高了”,客戶在乎的真的是價格嗎?其實很多情況下是在產品同質的情況下,客戶沒有感受到因為價格差異給他帶來的增加價值,而客戶又很難從產品功能等深層次、專業的角度去分析這些問題。于是客戶就把他最容易感受到的價格作為一個抱怨點。

  換句話說,如果解決方案真正能夠解決問題,帶來好處,那么客戶能夠承受一定的價格差異。因此我們應該引導客戶看到解決方案能夠帶來的附加價值,在業務拓展、效率提高等方面所能夠做出的奉獻,讓客戶認識到與我們公司合作的話能夠帶來的直接的效益。如果根據客戶的要求很快承諾降低產品價格,他們反而往往會疑竇重生。更嚴重的是,客戶會認為我們贊同了他們最初對價格的觀點。

  (二)、客戶需求研究,超出客戶預期

  客戶滿意度是一個相對的概念,是客戶期望值與最終獲得值之間的匹配程度。要超出客戶的需求,需要仔細分析客戶期望值,因為客戶最終獲得的滿意度只需略高于期望值,就能獲得客戶的滿意。客戶的期望值與其付出的本錢相關,付出的本錢越高,期望值越高。在提高客戶滿意度的過程中,盡量防止要求客戶付出額外本錢,否則客戶期望值會隨之升高,到達客戶滿意也就更加不容易。

  該過程應是在充分考慮本錢投入的同時,盡可能通過我們的技術、我們的效勞附加價值的開掘來實現。客戶參與程度越高,付出的努力越多,客戶滿意度越高。所謂越難得到的便會越珍惜。因此在業務推介過程中如果能夠爭取客戶的參與,一方面對客戶需求的把握能夠更為清晰明確,另一方面客戶由于付出了努力,其滿意度也會更高。

  其實,這次培訓學習給予我的,遠不止這些。路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。雖然說為期2周的培訓學習工作已經完畢了,但是我不斷學習、不斷提高自身素質的道路并沒有停頓。我將會一如既往地積極努力的工作,為我們的多經公司的開展而努力拼搏。

  企業中層管理培訓的心得體會 19

  這次培訓讓我受益匪淺,尤其是在團隊協作、領導力和目標管理方面的內容,讓我深深感受到了中層管理在企業運營中的重要性。

  首先,在團隊協作方面,我深刻地認識到,作為中層管理者,要學會如何有效地與團隊成員協作,協調各方面的利益,以確保團隊目標的實現。以前,我常常只關注自己的任務,而忽略了團隊的整體利益。通過培訓,我學會了如何更好地傾聽他人的意見,尊重他們的想法,并在必要時給予他們支持。其次,在領導力方面,我學會了如何更好地發揮領導作用,激發團隊成員的潛力,提高團隊的執行力和創新力。以前,我常常覺得自己的上級領導太過苛刻,不愿意與他們溝通,導致工作效率低下。通過培訓,我學會了如何與上級領導建立良好的溝通關系,了解他們的期望,并根據團隊成員的能力和需求,制定合理的工作計劃。

  最后,在目標管理方面,我學會了如何清晰地表達目標,并有效地跟蹤進度,以確保團隊目標的.實現。以前,我常常覺得自己的工作沒有方向,不知道該如何進行。通過培訓,我學會了如何制定清晰的目標,并制定相應的跟蹤計劃,以確保團隊成員的工作方向正確,并及時發現和解決問題。

  總之,這次培訓讓我受益匪淺,尤其是在團隊協作、領導力和目標管理方面的內容,讓我深深感受到了中層管理在企業運營中的重要性。我相信,通過不斷地學習和實踐,我會成為一個更優秀的中層管理者,為企業的發展做出更大的貢獻。

  企業中層管理培訓的心得體會 20

  歲末年尾,我從一年繁忙的培訓工作中抽離出來,做一些總結工作,同時也受邀參加一些機構組織的培訓師茶話會,一些企業的年終總結大會,一些企業協會的答謝會,等等。讓我有機會置身事外、站高一線,對培訓界的現狀及趨勢,有一些思考,愿意和各位分享如下:

  1、培訓師隊伍:

  中國培訓師的專業化程度越來越高,培訓師的職業將越來越是高知階層,資深管理人員從事的專業;經過之前幾年優勝劣汰的過程,未來培訓師的入門門檻將越來越高,原來那些只聽了幾門課,看了幾張碟就上來講課的“講手”類講師,如果不做內功的提升,將被淘汰出局。將來活躍在培訓講臺的,將是那些內功深厚、外呈豐富的講師。

  2、培訓課程走向:

  培訓課程將越來越細分,比如,同一個課程分高低不同的級別,比如,ttt(企業內部培訓師的培訓)這個課程可分為初級、中級和高級班,旨在給予不同階層的人不同需求的課程,給同一層次的人分階段成長的階梯式學習。

  3、課程研發與設計:

  我所見到的優秀的培訓師,他們越來越能沉下心來,把課程的研發做的越來越越深入,越來越貼近“人性“的層面,“道”的層面,而且以深入淺出的方式,讓學員看到平時看不到的層面,這樣做的好處在于,避開了愛因斯坦所說的“人類的困惑,就在于在制造問題的層面來解決問題”,好的課程研發和設計,是能夠讓學員從高一層面解決問題的。

  4、內功和外呈都追求精益求精:

  我所見到的優秀的培訓師,不僅在個人修煉、課程研發方面,不斷下深功夫,同時,在課件ppt設計、課程環節編排上也花了很多功夫,充分了解成年人學習的特點,適度有效地運用多種互動形式,讓學員在輕松愉快的情緒下,產生深刻的思考,頓悟,產生改變行為的強烈意愿,拿到方法,并創新使用。在講課風格上,優秀的講師也是擺脫了“個人秀“、表演式,而進入了啟發式、教練式,以支持者的心態做學員進步的'助推器,催化劑。

  5、通用課程的精耕細作:

  現在很多企業需要有領導力或管理技能方面的普及課程,同時也有一些企業需要激勵、溝通、培養、計劃等專題課程,這就需要我們培訓師把原來課程其中的某個章節精耕細作,在一個點上做深做透,這也將是一個趨勢。

  6、忽視課后評價,重視行為改善:

  越來越多優秀的培訓師已經不是很重視培訓結束時學員的評價和分數,而聚焦于培訓后的一段時間里,參訓人員的行為是否改變。我認為這是個質的轉變,我很贊同,只有這樣才真正做到了管理大師們經常提到的“聚焦改善,以終為始”的管理觀點。因為我們都知道,企業安排培訓的終極目標不僅僅停留在領悟、學習、思考,而是通過改變意識,從而改變行為,最終改變績效。

【企業中層管理培訓的心得體會】相關文章:

企業中層管理者培訓方案03-20

最新企業中層管理者培訓方案06-15

中層管理培訓心得體會03-31

企業中層管理人員培訓心得體會05-22

中層管理培訓方案08-28

中層管理培訓方案11-15

中層管理培訓方案08-12

企業中層管理者培訓方案(精選10篇)11-26

中層管理培訓心得體會范文04-27

企業中層干部培訓心得體會03-23

激情综合色综合啪啪五月丁香| 一区二区三区四区五区在线视频| 免费网站看v片在线观看| 欧美aaa级| 无码国产玉足脚交极品网站| 国产午夜三级一区二区三| 特黄aaaaaaaaa真人毛片| 色婷婷在线影院| 91爱啪啪| 高清无码午夜福利视频| 国产一区二区自拍视频| av片大全| 无遮掩无码h成人av动漫| 国产黄色av网站| www.色日本| 久操视频免费在线观看| 国产在线第一区二区三区| 国产边摸边吃奶边叫做激情视频| 国产精品无码久久av嫩草 | 精品视频www| 人人狠狠综合久久88成人| 国产猛烈尖叫高潮视频免费| 全肉乱妇杂乱视频在线观看| 99精品免费久久久久久久久| 无遮挡h肉视频在线观看免费资源 韩国三级丰满少妇高潮 | 亚洲欧美国产毛片在线| 一级片高清| 真实国产精品视频400部 | 午夜一区二区亚洲福利| 就要干就要操| 国产亚洲日韩a欧美在线人成| 国产精品一区二区久久久久| 中文字幕+乱码+中文字幕无忧| 97在线免费公开视频| 久久免费视频3| 国产成人精品a视频一区| 老头与老头性ⅹxx视频| 男人和女人做爽爽免费视频| 亚洲va欧美| 国产精品日日躁夜夜躁欧美| 成人高清免费观看mv| 精品乱码一区二区三四区视频| 日本极品少妇| 天海翼一二三区| 变态另类先锋影音| 理论片中文字幕| 亚韩无码av电影在线观看| 久久综合九色综合欧美就去吻 | 亚洲一区二区三区欧美| 综合色av| 亚洲成aⅴ人在线观看| 欧美国产中文在线字幕视频| 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇y| 亚洲日产韩国一二三四区| 日韩视频一区二区| 日韩视频成人| 91av导航| 亚洲特黄视频| 国产亚洲福利| 全部孕妇毛片丰满孕妇孕交| 无码乱肉视频免费大全合集| 性久久久久久久久| 免费观看不卡av| 女教师高潮黄又色视频| 福利一区二区在线| 欧美一级黄色片| 欧美激情按摩| 欧美综合视频在线| 国产极品久久久久极品| 亚洲最黄网站| 最新一区二区三区| 一本大道精品视频在线| 久久综合给合久久狠狠狠97色69| 日日摸处处碰夜夜爽| 亚洲国产91| 午夜精品久久久久久毛片| 国产黄免费| 国产一级片久久| avtt亚洲| xxxx999| 久久午夜网站| 亚洲天堂少妇| 亚洲欧洲久久av| 国产三区在线成人av| 欧美精选一区二区三区| 在线精品亚洲一区二区小说| 午夜影院激情av| 992人人草| 午夜伦伦| 一区二区不卡| 久久久久久久久毛片精品| 综合婷婷| 亚洲一区免费观看| 九九操| sm调教小sao货叫主人语录 | 少妇又爽又刺激视频| 刘亦菲裸体视频一区二区三区| 91av入口| 亚洲国产丝袜精品一区| 韩国精品久久久久久无码| 天天舔夜夜操| av小次郎收藏| jzz国产| 波多野结衣一区二区三区四区| 夜夜嗨av一区二区三区网页| aaa人片在线| 亚洲精品国产一区| 国产女18毛片多18精品| 精品中文字幕在线 | 91九色在线视频| 女人爽到喷水的视频大全| 综合五月婷| 免费国产高清毛不卡片基地| 国产亚洲精品日韩在线tv黄| 台湾佬成人中文网222vvv| 日韩av片在线播放| 亚洲最黄视频| 色婷婷aⅴ| 欧美日激情日韩精品嗯| 女人和野鲁性猛交大毛片| 国产成人高清亚洲综合| 免费网站在线高清观看| 一边摸一边叫床一边爽av免费| 亚洲天堂一级| 国产主播中文字幕| 少妇寂寞小伙满足少妇在线观看| 欧美三级在线观看视频| a中文字幕| 亚洲日产韩国一二三四区| 久久亚洲精品综合国产仙踪林| 国产精品有码无码av在线播放| 精品视频免费久久久看| 国产高清亚洲精品视bt天堂频| 中文字幕久无码免费久久| 国产精品成人影院在线| 动漫无遮挡h纯肉亚洲资源大片 | 午夜激情成人| 欧美另类交在线观看| 久久久久久人妻精品一区二区三区 | www波多野结衣com| 激情网综合| metart精品白嫩的ass| 久久久久人妻一区精品果冻| 欧美日韩久久精品| 97视频| 免费无码高h视频在线观看| 新中文字幕| 色综合伊人丁香五月桃花婷婷| 性色高清xxxxx厕所偷窥| 51福利国产在线观看午夜天堂| 成人综合色站| 日韩激情小视频| 亚洲aaa| 国产精品久久久区三区天天噜| 无码免费一区二区三区免费播放| 日韩综合久久| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 欧美日韩国产成人在线观看| 国产偷久久一级精品60部| 免费无码又爽又黄又刺激网站| 天天躁日日躁狠狠躁av| 91视频 -- 69xx| 精品一区二区三区四区视频| 日本www高清| 中文字幕一区二区三区乱码在线| 97日日碰曰曰摸日日澡| 久久精品成人免费国产片桃视频| 夜夜添夜夜添夜夜摸夜夜摸| 五月天精品在线| 日本在线视频一区| 国内福利视频| 97精品国产| 狠狠干2017| 国产精品69av| 久久超碰av| 日韩男人天堂| 欧美日韩三区| 黄色一区二区三区四区| 亚洲精品夜夜夜妓女网| 尹人香蕉99久久综合网站| 欧美日性视频| 国产成人99| 亚洲色无码中文字幕在线| 国产新婚露脸88av| 亚洲福利视频一区二区| 粉嫩av一区二区夜夜嗨| 青青草久久| www.在线观看av| 国产无套中出学生姝| 久久影视中文字幕| 色噜噜狠狠一区二区三区果冻| 国产av国片精品一区二区| 亚洲一区二区三区无码影院| 日本一本二本三区免费| 亚洲综合色吧| 黄色大片黄色大片| 欧美成人乱码一二三四区| 免费a级黄色片| 国产在线精品观看免费观看| 老熟妇午夜毛片一区二区三区 | 久久天堂精品| 国产麻豆影视| 偷窥 亚洲 色 国产 日韩| 黑鬼大战白妞高潮喷白浆| 国产成人啪精品午夜网站a片免费| 各种高潮超清特写tv| 欧美激情一区二区在线观看| 伊人久久婷婷五月综合97色| 久久成人麻豆午夜电影| 少妇粉嫩无套内谢| 欧美另类在线播放| 日本特级黄色录像| 人妻仑乱少妇av级毛片| 国产伦精品一区二区三区免费| 午夜网址| 成年人免费看的视频| 欧美综合天天夜夜久久| 欧美亚洲色aⅴ大片| aaa级片| 在线观看黄色片网站| 亚洲三级在线免费观看| av图片在线观看| 色婷婷av一区二区三区之红樱桃| 红桃成人少妇网站| 黄频在线| 黑人邻居太猛中文字幕hd| 东北少妇不带套对白| 高大丰满欧美熟妇hd| 亚洲第一网站在线观看| 成人a视频| 蜜桃色999| 空姐毛片| 偷窥掀裙video| 伊人69| 国产精品999在线观看| 免费啪啪网| 日韩一级一区| 在线精品观看| 日韩女人性猛交| 裸体性做爰免费视频网站| 中文文字幕文字幕亚洲色| 欧美色综合网站| 九九热re| 女高中生自慰污污网站| 久久―日本道色综合久久| 在线色网站| 国产欧美一区二区三区沐欲| 色综合天天无码网站| 人人草超碰| 国产欧美日韩综合精品一区二区| 天堂中文在线最新版www| 欧美性猛交xxxx免费看蜜桃| 日本亚洲网站| 狠狠色狠狠色综合伊人| a v 在线视频 亚洲免费| 免费无码一区无码东京热| 成人免费无码大片a毛片18| 久久综合一区二区| 伊人色合天天久久综合网| 久久久国产精品人人片| 中国大陆毛片| 97视频总站| 国产主播福利在线| 一本久久伊人热热精品中文字幕| 熟女丰满老熟女熟妇| 久久精品一二三区白丝高潮| 全部免费毛片在线播放一个 | 国产亚洲精品久久久久婷婷瑜伽| 99er国产| 亚洲国内精品av五月天| 天天天天天天干| 五月香蕉网| 色噜噜噜亚洲男人的天堂| 亚州国产av一区二区三区伊在| 91久色视频| 国产精品7m凸凹视频分类| 亚洲日日夜夜| 欧美精品国产制服第一页| 影音先锋亚洲成aⅴ无码| 成人免费精品视频| 香港澳门三级做爰| 久久99久久99精品| av在线不卡一区| 久久久久99精品成人片欧美| 九九精品国产| 国产三级a| 欧美自拍区| 91二区| 少妇资源| 欧美男人又粗又长又大| 久久久亚洲综合久久久久87| 国产偷伦在线| 少妇又紧又色又爽又刺激的视频| 超碰网站在线| 国产美女视频国产视视频| 四色成人| 久操精品在线| 欧美成人三级伦在线观看| 人妻熟妇乱又伦精品视频中文字幕| 91九色视频| 97sesecom| 黄色日本网站| 久草操| 三级全黄做爰龚玥菲在线| 免费在线观看小视频| 中文字幕在线天堂| www.色午夜.com| 亚洲性一区| 日韩精品亚洲一区| 色999韩| 久久精品视频7| 一级特黄特色的免费大片视频| 国产吃瓜在线| 黄色免费的视频| 国产 亚洲 中文在线 字幕| 精品国产黄色片| 亚洲精品夜夜夜| 超薄肉色丝袜一二三| 粉嫩av一区二区三区入口| 午夜国产免费| 黄色a网| 久久精品国产精品亚洲艾草网| 亚洲成a人| 舐め犯し波多野结衣在线观看| 久久精品6| 三级无遮挡污在线观看| 国色天香成人一区二区| 婷婷激情五月av在线观看| 成人在线精品| 国产麻豆免费视频| 亚洲天堂中文在线| 天天曰视频| 欧美综合日韩| 国产伦精品一区二区三区无广告| 又色又爽无遮挡免费视频男男| 欧美人与动交视频在线观看| 久久精晶国产99久久6| 亚洲两性视频| 国产在线视频一区二区三区| 天堂乱码一二三区| 国产又黄又硬又粗| 搞逼综合网| 日韩色中色| 97久久精品人人澡人人爽缅北| 久久久久9999亚洲精品| 男女18禁啪啪无遮挡激烈网站| 95视频在线| 久草热在线| 一本清日本在线视频精品| www.免费av| av免费观看网| 国产精品爽爽| 夜夜狂射影院欧美极品| 国产一线在线观看| 免费看成人片| 四虎影视久久久免费| 久久99国产综合精品女同| 中文在线天堂网| 秋霞啪啪片| 亚洲成a人片在线观看www| 亚洲色欲久久久久综合网| 亚洲自偷精品视频自拍| 亚洲黄色一级网站| 五月婷婷六月合| 国产黄色在线看| 国产一级做a爱片| 国产精品亚亚洲欧关中字幕| 国产亚洲真人做受在线观看 | 午夜在线视频免费| 99国产精品99久久久久久粉嫩| 在线免费精品| 亚洲综合网国产精品一区| 国产精品4huwww| 少妇太爽了在线观看免费| 装睡被陌生人摸出水好爽| 少妇大叫好爽受不了午夜视频| 小莹浴室激情2| 香蕉久久久久| 无码国产伦一区二区三区视频| 精品视频一区二区三区中文字幕| 国产欧美在线一区二区三| 日本高清视频在线播放| 国产果冻豆传媒麻婆精东| xxxx少妇| аⅴ资源天堂资源库在线| 伊人黄| 99九九久久| 久久精品91视频| 亚洲女人18毛片水真多| 又黄又爽又色又刺激的视频| 亚洲另类春色| 色老头一区二区| 欧美 亚洲 动漫 激情 自拍| 91精品一区二区中文字幕| av视| 午夜视频入口| 亚洲高清国产拍精品青青草原| 久久爱成人| 亚洲天堂网址| 性高潮影院| 精品无码久久久久国产app| 香蕉免费在线视频| 免费人成视频欧美| 一本色综合亚洲精品蜜桃冫| 69视频入口| 免费一级特黄特色的毛片| 国产美女被遭高潮免费| 日本精品一区二区三区四区| 在线高清国语成人网站| 少妇性bbb搡bbb爽爽爽欧美| 天天狠天天插天天透| fc2ppv在线播放| 黄瓜视频在线观看| 99热99在线| 精品爽爽久久久久久蜜臀| 四虎视频| 天堂网av2014| 日韩不卡在线| 久久精品99北条麻妃| 日韩av高潮喷水在线观看| 久久综合给久久狠狠97色| 国产日韩欧美亚欧在线观看| 天天干夜夜玩| 日日爱网站| 在线成人av网站| a视频在线观看免费| 999精品免费视频| 高清偷自拍亚洲精品三区| 丝袜自慰一区二区三区| 日韩精品视频在线免费观看| 性歌舞团一区二区三区视频| 精品视频区| 亚洲一区 国产精品| 一品道高清一区二区| 西西人体444www高清大胆| 三级网站在线免费观看| 日本中文字幕影院| 天堂网www| 狠狠色丁香久久婷婷综合五月| 一区二区三区四区产品乱| 精品无人区一区二区三区| 久在线中文字幕亚洲日韩| 日本人一69式jzzij| 性推油按摩av无码专区| 巨爆中文字幕巨爆区爆乳| 精品综合在线| 自拍校园亚洲欧美另类| 免费午夜福利在线观看视频| 成年女人午夜毛片免费| 西西人体www大胆高清| 国产免费小视频| 欧美精品1| 正在播放国产大学生情侣| 91精品天码美女少妇| 成人动作片| 国产精品乱子伦| 成人天堂资源www在线| 国产男女爽爽爽免费视频| 免费看国产精品| 欧美日韩一卡二卡| 中文字幕资源网| 在线观看小视频| 狠人干练合综合网| 久久久久国产精品久久久久| 一本色道久久综合亚洲精品图片| 美女大黄网站| 高大丰满熟妇丰满的大白屁股 | 亚洲精品无码一区二区三区久久久| 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草| 91日日日| 神马午夜dy888| 日韩激情毛片| 亚洲国产成人手机在线观看| 少妇愉情理伦片丰满丰满午夜| 国产情侣激情| 色综合欧美| 成在人线无码aⅴ免费视频| av在线导航| 天堂伊人| 天天视频亚洲| 成人精品网站在线观看| 日韩~欧美一中文字幕| 香蕉爱爱视频| 99年国精产品一二二区传媒| 久久精品国产再热青青青 | 丝袜理论片在线观看| 欧美老熟妇乱子| 亚洲一区二区日韩| 日本熟妇色xxxxx日本妇| 人体做爰aaaa免费| 桃花岛亚洲成在人线av| 中文无码人妻影音先锋| 美女的隐私免费看| 亚洲 国产 制服 丝袜 另类| 亚洲欧洲无码av不卡在线| 亚州久久久久区1区2少妇| 自拍偷拍五月天| 欧美黑人精品一区二区不卡| 免费人成在线观看视频无码| 欧美色图影院| 国产免费一卡二卡三卡四卡| 国产免费又爽又色又粗视频| 91av在线播放| 岛国大片在线观看| 玖玖爱在线精品视频| 国产精品少妇| 欧美aⅴ在线观看| 天天拍天天爽| 黄色录像a| 国产videos| 精品国产美女| 秋霞午夜一区二区三区视频| www.国产91| 377p欧洲日本亚洲大胆噜噜 | 亚洲特级毛片aaaaa| 狠狠爱五月婷婷| 四色永久访问网站| 国产美女做爰免费视频| 制服丝袜亚洲欧美中文字幕| 成人一级黄色片| 亚洲aav| 伊人色综合一区二区三区| 色婷婷综合缴情综免费观看| 欧美 日韩 国产 成人 在线 91| 国产吃瓜在线| 一道本道加勒比天天看| 精品国产福利在线视频| 色综合91| 日本a级大片| 热99re久久精品这里都是精品| 日日人人爽人人爽人人片av| 国产在线不卡人成视频| 乱淫交换粗大多p| 免费羞羞午夜爽爽爽视频| 亚洲综合国产成人无码| 欧美三级网| 国产精品久久久久久爽爽爽| 寂寞的日本美妇| 真人与拘做受免费视频| www.久久99| 国产精品一页| 国产妞干网| 熟人妇女无乱码中文字幕| 久久99国产精品女同| 韩日免费av| 国精产品一线二线三线av| www白浆| 无码成人精品区在线观看| 在线看日本| 欧美人与物ⅴideos另类| 国产精品第七页| 国产丰满天美videossex| 啪啪tv网站免费入口| 亚洲欧美高清| 女男羞羞视频网站免费| 国产精品久久久久久久久久| 可以直接看的毛片| 亚洲精品免费视频| 狠狠v欧美ⅴ日韩v亚洲v大胸| 美国黄色毛片| 美女100%挤奶水视频吃胸网站| 国产又爽又刺激的视频| 激情免费av| 国产精品视频网址| 亚洲精品一区二区三区早餐| 在线观看欧美一区二区三区| 亚洲精品在线不卡| 99久久久无码国产精品性| 在线观看免费av片| 日韩精品中文字幕一区二区三区| frxxee中国xxee麻豆片| 欧美狠狠| wwwav在线视频| 51综合区亚洲线观看| 免费少妇荡乳情欲视频| 久久人人爽爽爽人久久久| 激情五月av| 日批国产| 国产网址在线观看| 日韩黄色在线| 99热久久成人免费频精品2| 欧美jizzhd精品欧美巨大免费| 攵女h文1v1| 亚洲国产又黄又爽女人高潮的| 亚洲三区在线观看无套内射| 热99在线| 午夜时刻免费入口| 最近中文字幕免费视频| 欧美不卡在线视频| 久久三级黄色片| ririsao久久精品一区| 美日韩中文字幕| 亚洲精品入口一区二区乱| 亚洲一区av| 一区三区不卡高清影视| 久久成人免费网站| 夜夜躁很很躁日日躁2020铜川| 久久久国产高清| 超碰97人人人人人蜜桃| 亚洲国产欧美在线人成人| 欧美天堂色| 国产肉丝袜在线观看| 国产视频色| 无码av大香线蕉伊人久久| 国产未成满18禁止免费看| 五月天久久| 亚洲自偷自拍另类12p| 少妇啪啪高潮肉谢| 日韩性xxxx| 欧美黄色大片网站| 日本少妇北岛玲xxxhd| 国产亚洲一区在线| 国产无套精品一区二区| 国产成人av网站网址| 先锋影音资源2中文字幕| 欧美一级性生活| 久久视频在线| www.日日| 国产精品破处| 中日韩在线观看| 日韩人妻无码免费视频一区二区三区| 99re在线视频观看| 欧美成人aaaaⅴ片在线看| 国产视频大全| 亚洲成人免费| 欧美黄色高清视频| 麻豆av无码蜜臀av| 三级黄毛片| 免费看毛片在线观看| 黄色国产在线| 999午夜| 国内精品久久久久影视老司机| 久久精品国产免费| 欧美大片免费| 国产高潮又爽又刺激的视频| 亚洲国产精品久久久久秋霞| 国产亚洲精品综合一区| 四虎在线精品| 最爽的乱婬视频a毛片| 亚洲一级网站| 日本巨大的奶头在线观看| 色综网| 四色永久网站在线观看| 亚洲区小说区| 哺乳期喷奶水丰满少妇| 午夜少妇拍拍视频在线观看| 久久高清精品| 精品无码成人久久久久久| 国产一区二区福利| 狠狠精品久久久无码中文字幕| 国产精品美女久久久免费| 国产成人亚洲综合无码99| 91抖音成人| 欧洲一卡2卡三卡4卡免费视频| 99视频+国产日韩欧美| 久久这里只精品| 男人天堂2019| 国产情侣第一页| 极品少妇在线观看| 熟女人妇 成熟妇女系列视频| 日本国产在线观看| 玩弄人妻少妇500系列视频| 啪啪综合| 国产欧美亚洲精品第一区软件| 免费无码不卡视频在线观看| 亚洲福利影院| 古代性色禁片在线播放| 成人在线视频网站| 巨茎爆乳无码性色福利| 国产精品色综合一区二区三区| 久久777国产线看观看精品| 亚洲成av人网站在线播放| 日产亚洲一卡2卡3卡4卡网站| 久久国产精品久久喷水| 少妇浪荡h肉辣文大全69| av三级毛片| 日鲁鲁| 无码欧美毛片一区二区三| 日本欧美色十大禁片毛片| 久久视精品| 久久国产精品免费一区| 亚洲av禁18成人毛片一级在线| 精品久久久久久久久久久久久久| 国产精品视频一区二区噜噜| 国产精品久久久一区二区| 亚洲日韩亚洲另类激情文学| 亚洲涩涩网| 天堂久久天堂av色综合 | 精品国产区一区二| 国产偷国产偷亚洲高清app| 国产在线观看一区二区三区| 亚韩精品中文字幕无码视频| 亚洲国产成人av好男人在线观看| 美国三级日本三级久久99| 国产自愉自愉免费精品七区| 欧美日韩一二| 丰满少妇作爱视频免费观看| 精品人妻一区二区三区四区在线 | 亚洲图片欧美视频| 久久婷婷五月综合色高清| 国产精品第十页| 色啊色| 久久久社区| 五月婷婷激情综合网| 国产精品51| 极品少妇被猛的白浆直喷白浆| 91精品老司机久久一区啪| 欧美三级在线看| 性一交一乱一乱一乱视频| 91日批视频| 一级片视频免费观看| 含紧一点h边做边走动免费视频| 久久天堂| 99精品国产一区二区| 亚洲手机看片| 免费操片| 区产品乱码芒果精品综合| 亚洲国产一卡2卡3卡4卡5公司| 天天干少妇| 天堂а√中文在线| 成人无码影片精品久久久| 三级a午夜电影无码| 无码专区天天躁天天躁在线| 天天干夜夜爽| 国产精品视频导航| 天天爽夜夜爽夜夜爽| 日韩午夜伦| 九九99热久久精品离线6| 不卡无码人妻一区二区| 国产高清国产精品国产专区| 精品av一区二区三区不卡| 97人人爱| 波多野结衣一区二区三区在线观看 | 99re视频精品| 欧美中字| 欧美人交a欧美精品av一区| 国产精品亚洲va在线| 偷拍欧美亚洲| 国产成在线观看免费视频密| 麻豆av无码蜜臀av| 久久国产精品区| 午夜美女在线| 日本伦理一区二区三区| 校花高潮抽搐冒白浆视频| 杨幂一区二区三区免费看视频| 天天草综合| 天天爱综合网| 97视频人人| 永久免费国产| 成人区人妻精品一区二区不卡网站| 成人免费看片'在线观看| 久久久6| 久久精品片| 天天综合入口| 嫩草一区二区| 亚洲第一福利网站在线| 国产精品亚洲欧美大片在线看| 不卡视频国产| 男人的天堂aa| 日本少妇做爰xxxⅹ漫| 东南亚末成年videos| 丰满熟妇乱又伦精品| 国产黄色高清视频| 美女131爽爽爽做爰视频| 亚洲精品成人无码中文毛片不卡| 欧美日韩a| 四虎色视频| 看片在线| 色偷偷色噜噜狠狠成人免费视频 | 国产乱子伦一区二区三区四区五区| 欧美性xxxx最大尺码| 国产伦精品视频一区二区三区 | 三级全黄做爰龚玥菲在线| 国产精品乱| 色婷婷av一区二区三区之e本道| 4438亚洲最大| 情侣黄网站大全免费看| 久久国产偷任你爽任你| 国产精品久久久久久久久久久痴汉| 久久久久人妻一区二区三区vr | 欧美日韩成人一区| 国语对白刺激在线视频国产网红| 少妇欧美激情一区二区三区| 毛片在线播放a| 国产老太婆免费交性大片| 美女少妇翘臀啪啪呻吟网站 | 男男gv白嫩小受gv在线播放| 91华人在线| 久久综合给综合给久久| 久国产| 日韩美女国产精品| 久久久久三级| 久久zyz资源站无码中文动漫| 婷婷在线免费观看| 又大又粗又爽免费视频a片| 亚洲永久免费| 色婷婷中文| 日本道色综合久久影院| 自拍偷拍中文字幕| 成人看片资源| 深夜视频在线观看免费| 日本肉体xxxx裸体137大胆图| 亚洲欧美网站| 日产a一a区二区www| 大香伊人中文字幕精品| 亚洲国产欧美一区三区成人| 欧美日韩经典| 久久九九视频| av草逼| 亚洲人成网站在线在线观看| 操皮视频| 玖玖精品在线| 欧美亚洲另类丝袜综合| 男女高h视频| 中文天堂网| 久久99精品久久久久久国产越南| 中国少妇偷人hd| 欧美乱大交xxxxx潮喷l头像| 日本最大色倩网站www| 国产无内肉丝精品视频| 激情综合五月网| 自拍三级| 久久ww| 久久精品国产久精国产思思| 原神污文全文肉高h| 欧美一级特黄aa大片| 九九色播| 中文字幕精品无码一区二区| 精品一区二区三区免费毛片| 香蕉久久久久久av综合网成人| 欧美激情国产精品| 亚洲春色综合另类网蜜桃 | 北条麻妃在线一区二区韩世雅| 色拍拍欧美视频在线看| 中老年妇女性色视频| 2020年国产精品| 麻豆av一区二区三区久久| 成人性做爰aaa片免费看不忠| 中字av在线| 精精国产| 国产成年人视频网站| 中文字幕无码成人片| 国产做无码视频在线观看浪潮| 视频二区精品中文字幕| 91热爆视频| 精品国产一区二区av麻豆| 国产黄a三级三级看三级| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 东北女人啪啪对白| 国色天香婷婷综合网| 国产91极品| 国产全是老熟女太爽了| 91少妇精拍在线播放| 久久桃色| 国产精品又黄又爽又色无遮挡| 日韩一级片中文字幕| 成人精品国产区在线观看| 激情戏网站| 免费在线观看的av| 真实强推精品半推半就| 中文日韩亚洲欧美制服| 九九在线观看视频| 日韩亚射吧| 国产九九99久久99大香伊| 色哒哒影院| 国产欧美色一区二区三区| 国内av自拍| 手机免费av在线| 麻豆资源| 综合久久五月天| 97人人模人人爽人人喊网| 97在线精品| 老色鬼av| 成人小视频在线看| 大战丰满无码人妻50p| www欧美日韩| 毛片网站入口| 久久久久久国产精品免费无码| 动漫人妻h无码中文字幕| 成人深夜视频在线观看| 亚洲一区国产精品| 98久9在线 | 免费| 67194成在线观看免费| 欧美爱爱网址| a中文字幕解说在线| 在线视频99| 日本三级中文| 国精品无码一区二区三区在线蜜臀| 亚洲精品无码久久久久yw| 天天视频入口| 国产亚洲欧美在线观看| 亚洲国产美国国产综合一区| 在线丨暗呦小u女国产精品| 伊久久| 夜夜未满十八勿进的爽爽影院 | 精品视频一区二区三区中文字幕| 久久欧| 91av视频| 1024欧美| 宅男噜噜噜66一区二区| 国产真实交换配乱婬95视频| 天堂а√中文最新版在线| 羞羞的视频网站| 国产农村老头老太视频| 成人免费观看在线视频| 夜夜夜影院| 日本高清免费视频| 激情久久网| 青青草无码伊人久久| 亚洲乱码av中文一区二区软件| 久草在线资源网| 色欲久久九色一区二区三区| 韩国午夜福利片在线观看| 欧美性jizz18性欧美| 青青草官网| 伊人久久成人爱综合网| 久久久橹橹橹久久久久手机版| 婷婷综合缴情亚洲| 日本aaaa级毛片在线看| 久久精品一二| 欧美一级黄色片视频| 中文字幕日韩高清| 男人天堂视频网| 色中文网| 久久这里只精品国产免费10| 国产精品无码一二区免费| 久久久www成人免费毛片女| 高清二区| 成人开心网| 大香线蕉伊人超碰| 无码国产激情在线观看| 亚洲精品屋v一区二区| 国产偷倩视频| 噼里啪啦在线高清观看免费| 天天超碰| 亚洲精品久久久久久久蜜臀老牛| 天天躁久久躁日日躁| 小荡货奶真大水多好紧视频| 久久久午夜爽爽一区二区三区三州| 国产夫妻性生活视频| 91成人看片| 亚洲精品一区国产精品丝瓜| 日韩、欧美、亚洲综合在线| 精品亚洲天堂| 国产超碰人人做人人爱| ass大乳尤物肉体pics| 91在线观看| 天天综合久久综合| aaa人片在线| 国产av无码专区亚汌a√| av天堂精品久久久久2| 欧洲一卡2卡三卡4卡免费视频 | 香蕉久久人人97超碰caoproen| 久久久综合香蕉尹人综合网| 张津瑜国内精品www在线| xxxx69动漫| 噜噜视频| 日本少妇翘臀啪啪无遮挡动漫| 色五月激情小说| 亚洲午夜精品毛片成人播放器| 亚洲精品一区二区五月天| 无套内谢少妇毛片免费看| 午夜av免费在线观看| 在线看免费无码av天堂| 人善交精品播放| 国产尤物av| 一本加勒比北条麻妃| 2021国产精品视频| av性色av久久无码ai换脸| 丰满少妇被猛烈进入毛片| 中文字幕av网址| 亚洲18在线看污www麻豆| 久久色av| 亚洲综合久| 午夜成人在线视频| 久久99免费| 色一乱一伦一图一区二区精品| 久久久久久国产精品免费播放| 伊人久久大香线蕉无码综合| 日韩 欧美 亚洲 国产| 成年人天堂| 国产亚洲日韩a欧美在线人成| 那里可以看毛片| 亚州av在线| 性史性农村dvd毛片| 天堂在/线中文在线资源8| 国产精品入口免费视| 欧美精品一区二区三区久久久竹菊| 精品含羞草免费视频观看| 毛片com| 国产精品久久亚洲不卡| 中文字幕文字暮| 337p亚洲精品色噜噜狠狠| 6080av| 大j8福利视频导航| 色大师在线观看免费播放| 开心激情综合网| 亚洲欭美日韩颜射在线| 国产精品88| 亚洲精品乱码| 久久久久久网址| 人妻人人澡人人添人人爽人人玩| jizz免费视频| 一本久道综合在线无码88| 少妇的丰满人妻hd高清| 亚洲精品无码一区二区三区久久久| 国产超碰人人做人人爽aⅴ| 国产精品jizz在线观看软件| 国产精品夜夜| 欧美制服丝袜人妻另类| 国产丰满老妇伦| 国内精品国产三级国产a久久| 日韩国产欧美在线观看| 精品区一区二区| 欧美日韩制服| 日韩三级麻豆| 国产亚洲情侣一区二区无| 日本免费无遮挡吸乳视频中文字幕| 国产亚洲小视频| 蜜桃色视频| 亚洲人成网站在线播放大全| 在线天堂www在线资源下载| 性欧美18一19内谢| 国产精品99久久久久久久久| 亚洲狼人天堂| 国产偷久久一级精品60部| 天天爱天天做天天爽2021| 欧美色视频网站| 精品久久一二三区| 99精品热6080yy久久| av最新网| 男女啪啪免费体验区| 国产真实精品久久二三区| 美女啪啪国产| 中文字幕日韩精品在线观看 | 亚洲国产精品久久久天堂| 日韩欧美亚洲综合久久| 国产精品一线二线三线| 亚洲高清成人aⅴ片777| 日日av拍夜夜添久久免费| 国产精品成人aaaaa网站| 69亚洲乱| 日韩av自拍偷拍| 人与嘼交av免费| 996热re视频精品视频这里| 夜夜操国产| 免费视频一二三区| 一本大道道香蕉a又又又| 天堂网资源中文最新版| 日躁夜躁狠狠躁2001| 婷婷射精av这里只有精品| 欧美激情三区| 乱人伦中文字幕成人网站在线| 国内精品久久久久影院网站| 中文字幕在线色| 亚洲中文成人中文字幕| 亚洲图片欧美色图| 午夜三级视频| 免费看日批视频| 99久久精品美女高潮喷水 | 性生大片免费观看668| 久久亚洲精| 国产极品视频| 无码人妻毛片丰满熟妇区毛片| 少妇性l交大片免费观看| 99九九99九九视频精品| 日本美女一区二区| 国产人澡人澡澡澡人碰视| 九色国产蝌蚪| 久久伊人精品青青草原app| 一区二区三区四区五区视频| 2020国产成人精品视频| 中文字幕有码视频| 国产黄色大片视频| 开心激情综合网| 绿帽在线观看99av| 美女内射视频www网站午夜| 中文字幕岛国| 国产情侣出租屋露脸实拍| 中本亚洲欧美国产日韩| 成人h动漫精品一区二区| 九九热在线精品视频| 亚洲午夜久久久影院伊人| 天天爽影院一区二区在线影院| 久一视频在线| 国产精品偷伦视频免费还看的| 久久精品中文字幕有码| 午夜性影院| 男女18禁啪啪无遮挡激烈网站| 色乱码一区二区三在线看| 久久一区二| 日本wv一本一道久久香蕉| 国产精品久久久久久久毛片明星| 色噜噜一区二区| 亚洲色图校园春色| 强制憋尿play黄文尿奴| av大片在线免费观看| 久久99视频精品| 偷偷色噜狠狠狠狠的777米奇| 可以看的毛片| 国产精品区av| 精品一卡2卡三卡4卡免费视频| 亚洲欧洲老熟女av| 欧美老女人性视频| 一级黄av| 特黄特色大片免费视频观看| 成人做爰66片免费看网站| 成熟人妻av无码专区a片| 少妇和子乱视频| 日本做爰高潮视频| 国产女主播白浆在线观看| 无翼乌工口全彩肉肉无遮挡18| 男女猛烈无遮挡免费视频| 日本免费人成视频在线观看| 成人毛片视频网站| 日韩欧美成人网| 久久免费少妇高潮久久精品99| 日本激情一区二区三区| 午夜精品一区二区三区在线视频 | 五月的婷婷| 欧美日韩亚洲在线观看| 在线观看国产精品电影| 国产亚洲精品自在久久蜜tv| 人人爽人人澡人人人人妻| 巨大荫蒂视频欧美另类大| 97超碰精品成人国产| 一区二区不卡av免费观看| 色综合国产| 少妇搡bbbb搡bbb搡澳门| 欧美顶级毛片在线播放| 亚洲美女在线视频| 337p日本大胆欧美人术艺术69| 99在线播放视频| 国产精品三级av| 精品国产露脸对白在线观看| 国产美女久久| 欧美裸体xxx| jizz成熟丰满老女人| 久亚洲一线产区二线产区三线产区| 亚洲精品国产高清在线观看| 98色花堂永久在线网站| 国产欧美日韩在线中文一区| 老牛影视av老牛影视av| 96成人爽a毛片一区二区| 91精品国产综合久久小美女| av大片免费看| 成年人黄色毛片| 国语自产视频在线| 精品久久免费| 好男人www社区在线视频夜恋| 国产良家自拍| 国产成人亚洲精品无码青app| 怡红院国产| 亚洲欲色欲香天天综合网| 成品片a人免费进入| 欧美乱妇狂野欧美在线视频| 亚洲成a人片在线观看无遮挡| 91嫩草视频在线观看| 久九九| 国产做爰xxxⅹ久久久小说| 精品系列无码一区二区三区 | xxxxxx国产| 黄色片子免费| 大尺度做爰床戏呻吟沙漠| 久久精品192.168.0.1| 91网站永久免费看| 亚洲久草视频| 99久久精品久久久久久动态片| 蜜桃av网| 成人免费高清视频| 国产中年夫妇交换高潮呻吟| 光棍影院av| 中国女人精69xxx25| 日韩人妻无码精品久久| 青青草免费国产线观720| 日本激情吻胸吃奶呻吟视频| 天堂在线中文字幕| а√天堂www在线天堂小说| 在线啪| 污污内射久久一区二区欧美日韩| 377p粉嫩大胆色噜噜噜| 日本中文字幕第一页| av三级毛片| 欲妇荡岳丰满少妇岳| 97免费看| 伊人久久无码中文字幕| 99精品视频69v精品视频| 亚洲欧洲在线视频| 中文字幕日韩欧美一区二区三区| 久久午夜福利无码1000合集| 亚洲国产天堂久久综合226114| 精品国产三级a∨在线| 欧美亚洲日韩国产人成在线播放| 精品多人p群无码| 亚洲xx网| 色婷婷在线观看视频| 成人欧美一区二区三区黑人免费| 在线观看黄色片| 国产色系视频在线观看| 国产巨大爆乳在线观看| 欧美中文字幕无线码视频| 亚洲精品综合在线| 最新在线精品国自产拍福利| 91视频网址入口| 强迫大乳人妻中文字幕| 国产做爰视频| 91久久精品日日躁夜夜躁国产| 亚洲a片国产av一区无码| 午夜啪啪网站| 国产精品99爱免费视频| 国产婷婷亚洲999精品小说| 国产性猛交xxxx免费看久久| 色哟哟精品观看| 国产吃奶在线观看| 91视频88av| 欧美精品久久久久久久自慰| 亚洲日韩中文字幕无码一区| 成人黄色短片| 黄色三级国产| 国产肥熟女视频一区二区三区| 男生白内裤自慰gv白袜男同| 97国产超碰一区二区三区| 女人特黄大aaaaaa大片| av爽妇网| 亚洲黄色软件| 国产交换配乱婬视频偷网站| 捆绑凌虐一区二区三区| 四虎影视永久免费| 欧洲色播| 国产女人水真多18毛片18精品| 日本少妇性高潮| 国产亚洲精品久久777777| 婷婷伊人久久| 少妇视频网站| 精品久久久99大香线蕉| 影音先锋二区| 91麻豆精品传媒一二三区| 在线亚洲视频网站www色| 精品色999| 午夜福利一区二区三区在线观看| 一本一本久久a久久精品综合不卡| 草草影院在线观看| 婷婷综合在线观看| 免费a级毛片视频| aaaaav| 国产精品36p| 久久首页| 另类性姿势bbwbbw| 亚洲一区二区三区在线观看网站| 欧美xxxx做受性欧美88| 超碰91在线| 欧美丰满熟妇bbbbbb百度| 毛片哪里看| 97自拍视频在线| 国外成人在线视频| 久久99日韩国产精品久久99| 97欧美精品系列一区二区| av全黄| 日韩欧美中文字幕公布| 欧美变态暴力牲交videos| 九草影院| 少妇与子乱在线观看| 国内精品久久人妻无码不卡| 一区二区三区毛aaaa片特级| 国产午夜激情视频| 在线爽| 国产女人40精品一区毛片视频| 亚洲 欧美 另类 制服 日韩| 国产精品美女久久久久久麻豆| 欧美人妖老妇| 不卡中文字幕在线| 激情宗合网| 欧美日韩在线免费播放| av不卡免费观看| 国产av福利久久| 精品1卡二卡三卡四卡老狼| 99福利| 国产精品久久久久久久久岛 | 黄色aa级片| 日本伊人色| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天| 亚洲爱情岛论坛永久| 欧美最猛性xxxxx(亚洲精品)| 亚洲精品久久久蜜桃动漫| 亚洲黄色自拍| 999精品视频| 国产精品99久久免费黑人人妻| 色噜噜狠狠一区| 午夜欧美理论2019理论| 日韩久久无码免费毛片软件| 69国产精品视频| 日韩xx视频| 国产一级二级日本在线| 97国产精| 欧美天堂网站| 欧美黑人最猛性bbbbb| 国产精品玖玖玖| 久久精品国产亚洲沈樵| 亚洲成人在线播放视频| 91福利在线播放| 欧亚av在线| 成年女人毛片免费观看97| 99re在线视频观看| 四川话毛片少妇免费看| 高清国产av一区二区三区| 狠狠精品久久久无码中文字幕| 毛片网站免费在线观看| 国产免费人做人爱午夜视频| 色偷偷网| 5g影院天天爽入口入口| 伊人天堂在线| 你懂得国产| 亚洲性无码av在线dvd| 色四虎| 国产日韩欧美视频在线| 私人毛片免费高清影视院| 亂倫近親相姦中文字幕| 久久99精品久久久久久婷婷2021| 一级片视频在线| 91国内精品久久久| 久久久国产片| 国产精品51| 国产精品美女一区二区| 国内偷拍第一页| 看黄网站在线观看| 国产a国产片国产| 欧美亚洲色综久久精品国产| 人妻巨大乳一二三区| 人人澡人人妻人人爽人人蜜桃| 亚洲爆乳大丰满无码专区| 国产成人精品无码片区在线观看| 亚洲精品一区二区三区麻豆| 国产a免费视频| 久久久a级片| 亚洲成人精品在线观看| 一本久道中文无码字幕av| 日韩成人免费在线观看| 久久国内免费视频| 99精品国产九九国产精品| 香港裸体三级aaaaa| 日本三级带日本三级带黄| 国产三级香港三韩国三级| 一区二区在线视频| 人禽伦免费交视频播放| 欧美精品久久久久久久久久丰满| 丰满熟女高潮毛茸茸欧洲视频| 欧美三级一区二区三区| cao在线| 色悠久| 国产女人高潮的av毛片| 国产精品亚洲专区无码web | 色诱久久av| 免费观看男女性高视频| 亚洲一本一道一区二区三区| 国产又黄又硬又湿又黄的故事| 少妇又紧又色又爽又黄又刺激| 999久久久免费精品播放| 51精产品一区一区三区| 天天欧美| www.夜夜骑.com| 黄色网址在线免费| 男人边吻奶边挵进去视频| 精品免费久久久| 久久精品一二三区白丝高潮| 亚洲大尺度在线| 日本肉体xxⅹ裸体交| a级免费毛片| 国产精品久久久久久久泡妞| 日本羞羞网站| 精品国产一区二区三区麻豆| 国产露脸国语对白在线| 精品久久久久久中文字幕202| 中国xxxx性自由视频| 在线播放无码字幕亚洲| 色综合综合| 婷婷色婷婷开心五月四房播播| 隔壁人妻被水电工征服| av黄色av| 台湾佬自拍偷区亚洲综合| 91免费网址| 九九九九九九九九九| 菲律宾av| 国产一级久久| 亚洲高清专区| 婷婷成人小说综合专区| 成本人无码h无码动漫在线网站| 91精品国产色综合久久久蜜香臀 | 特黄做受又粗又大又硬老头| 99v久久综合狠狠综合久久| 国产福利视频在线精品| 神马香蕉久久| 四虎一级片| 熟女人妻少妇精品视频| 少妇又紧又色又爽又刺激的视频| 熟妇无码熟妇毛片| 色校园| 国产精品无码久久久久成人影院| 日本特黄特黄刺激大片| 日本又色又爽又黄的视频免| 91大尺度| 好吊妞视频788gao在线观看| 日本肥老妇色xxxxx日本老妇| 88福利视频| av午夜精品| 成人韩免费网站| 久久国产精华液| 无码日日模日日碰夜夜爽 | 另类色综合| 国产精品黄页免费高清在线观看| 欧美人与动物xxxxx| 国产精品福利视频一区| 国产精品12| 亚洲精品国产免费| 香蕉二区| 国产av亚洲精品久久久久李知恩| 久草最新视频| 91成人免费在线观看| 米奇狠狠干| 奇米影视四色在线| 天堂中文在线最新版www| 午夜寂寞视频无码专区| 欧美日韩在线视频一区| 91久久精品日日躁夜夜躁国产| 性中国xxx极品hd| 天天揉久久久久亚洲精品| 亚洲精品麻豆| 日本色www| 草久网| 国偷自产一区二区三区蜜臀| 成人久久影院| 熟妇玩小男视频在线| xvideos成人免费看视频| 人与动人物xxxx毛片| 国产熟女内射oooo| 在线观看免费视频a| 国内外精品激情刺激在线| 国产做爰xxxⅹ久久久小说| av在线免费播放| 精品无码国模私拍视频| 九九热在线视频精品店| 国产精品久久久久久久久夜色| 欧美成人黄| 婷婷.com| 啪啪导航| 窝窝午夜看片国产精品| 久久在线看| www.欧美在线观看| 国产免费av片在线观看 | www.av视频在线观看| 日韩av动漫| 一级特黄av| 一本之道高清码狼人 | 一级片大片| 久久精晶国产99久久6| 午夜理论欧美理论片| 婷婷在线看| 国产成人av无码精品| 强行挺进皇后紧窄湿润小说| 夜夜精品无码一区二区三区| 国产午夜亚洲精品国产成人| 天天草天天爱| 色吧婷婷| 亚洲色图欧美色| 91gao| 日韩精品久久久久| 澳门永久免费av| 日本少妇热妇bbbbbb| 极品少妇一区| 男女猛烈激情xx00免费视频| 亚洲xxxxx高清| 伊人五月综合| 青青五月天| 人人干人人插| 7x7x7x人成影视| 91最新地址永久入口| 99国产欧美久久久精品| 久久婷婷国产综合精品| 日日插插| 久久深夜视频| 先锋影音最新色资源站| 亚洲淫片| 日产高清b站成品片a| 激情av无码后入| 在线亚洲欧美| 老司机久久99久久精品播放| 国产精品人成视频免费国产| 偷拍青青草| 欧美40老熟妇色xxxxx| 国产一级片久久| 欧美性猛交xxx乱大交3| 99亚洲欲妇| 亚洲女优在线观看| 欧美日本三级| 久久久久久中文| 成人一区二区视频| hd国产人妖ts另类视频| 天天色影网| 青青操精品| 亚洲性无码av在线欣赏网| 亚洲区av| 国产又粗又猛又爽的视频a片| 欧美日韩三级视频| 免费观看全黄做爰大片小说| 六月色婷婷| 极品少妇被黑人白浆直流| 韩国三级久久| 欧美成人免费视频| heyzo国产| 日本黄色片一级| xxx在线视频| 国产素人av| 日韩免费精品视频| 天天撸在线视频| 狠狠色噜噜狠狠狠狠av| 99热亚洲| 亚洲三区av| 黄色片aa| 日本a视频| 久久综合九色综合97伊人| 在线观看国产欧美| 性娇小13――14欧美| 久久久人人人| 日批免费观看| 麻豆视频免费观看| 男人添女人囗交做爰视频| 国产欧美国日产高清| 福利视频在线播放| 成人在线网| 大桥未久亚洲无av码在线| 正在播放东北夫妻内射| 成年人爱爱视频| 色亚洲色图| 女同激情久久av久久| 天堂另类网站| 久久免费看少妇| 亚洲精品免费观看| 免费看黄在线看| 一本加勒比hezyo无码资源网| 日韩av影视大全| 一进一出gif抽搐日本免费视频| 国产乱人伦偷精品视频不卡| 国产成人18黄网站在线观看| 午夜生活片| 国产主播av在线| 午夜爱爱福利| 波多野av在线| 国内精品久久人妻无码不卡| 全亚洲最大的免费影院| 亚洲—本道中文字幕东京热| 国产精品亚洲综合色区韩国| 中文婷婷| 色老大久久综合网天天| 五月天婷婷视频在线观看| 国产免费不卡av| 中文字幕av免费专区| 无码高清 日韩 丝袜 av| av在线a| 高清国产视频| 国产成人免费xxxxxxxx| 九九久久99综合一区二区| 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸| 日韩jizz| 视频在线+欧美十亚洲曰本| 九九热精品免费视频| 亚洲淫| 亚洲中文字幕无码久久| 久久综合伊人中文字幕| 欧美99| 天天看片天天操| 天堂中文8| a黄色毛片| 成人黄页网站| 在线的av| 香蕉视频二区| 宅宅午夜无码一区二区三区| 台湾女老板性三级| 国产诱惑av| s级爆乳玩具酱国产vip皮裤| 天天摸夜夜摸夜夜狠狠摸| 91精品国产99| 亚洲成av人影片在线观看| 性高朝久久久久久久| 91爱视频| 韩国 欧美 日产 国产精品| 51成人网| 亚洲熟妇av乱码在线观看| 国产亚洲精品拍拍拍拍拍| 天堂俺去俺来也www色官网| 91干干干| 天天干天天搞天天射| 精品国产乱码久久久久久果冻传媒 | 国产成人高清亚洲明星一区| 91黄色在线视频| 国产精品三级av| 韩国v欧美v亚洲v日本v| 欧美xxxx做受欧美1314| 人妻少妇精品无码专区动漫| 蜜色影院| 日韩精品中文字幕久久臀| 国产高欧美性情一线在线| 无套熟女av呻吟在线观看| 帮老师解开蕾丝奶罩吸乳网站| 婷婷成人av| 香蕉久热| 亚洲精品国产第一综合99久久| 久久精品国产一区| 99精品无码一区二区| 国产精品免费av| 色欧美色| 一级片在线观看视频| 成人影院中文字幕| xnxx女第一次| 免费人成在线观看网站| 久久久国产视频| 伊人看片| 天堂av免费看| 夜夜躁很很躁日日躁2020铜川| 国产福利片在线观看| 亚州av久久精品美女模特图片 | 大桥未久av在线| 成人伊人亚洲人综合网站| 国产热の有码热の无码视频| 国产美女视频一区二区三区| 99这里有精品热视频| 国产午夜小视频| 亚洲免费高清| 日本毛片在线看| 野花香社区在线观看| 亚洲欧洲老熟女av| 久久精品国亚洲a∨麻豆| 亚洲精品免费观看| 九九热最新网址| 天天射天天色天天干| 中文字幕人妻无码专区 | 玩弄japan白嫩少妇hd小说| 亚洲综合天堂一区二区三区| 亚洲女毛多水多21p| 特级无码毛片免费视频播放| av网站免费看| 影视先锋男人无码在线| 永久免费无码日韩视频| 五月婷综合| 97超碰免费在线| 日日鲁夜夜如影院| 一本一本久久a久久综合精品蜜桃| 日韩精品一区二区三区免费视频 | 小鲜肉自慰网站xnxx| av网址在线| 中文字幕日韩人妻无码| 99久久久精品国产一区二区| 国产女主播高潮在线播放| 高清午夜福利电影在线| 国产男女猛烈视频在线观看| 免费极品av一视觉盛宴| 99热国产| 久久伊人成人网| 欧美专区中文字幕| 极品美女销魂一区二区三区 | 91色在线视频| 熟妇人妻系列aⅴ无码专区友真希 日本精品一区二区三区在线播放视频 | 丁香五香天堂| 日韩免费不卡视频| 在线成人播放| 五月丁香激激情亚洲综合| 中文字幕乱码人妻综合二区三区| 亚州a级片| 欧美区在线| 国产精品免费一区二区区| 国产网红av| 极品 在线 视频 大陆 国产| 国模无码一区二区三区不卡| 久激情内射婷内射蜜桃人妖| 精品欧美一区二区三区久久久| 国产91丝袜| 99精品免费久久久久久久久| 香蕉eeww99国产精选免费| аⅴ新版在线天堂| 国产精品玖玖玖在线资源| 一线天 粉嫩 在线播放| 久久成人在线| 在线免费成人网| 啪啪免费| 人妻换人妻仑乱| 色偷偷www.8888在线观看| 在线观看成人小视频| 亚州中文字幕| 小辣椒av福利在线网站| 国产外围在线| 日日碰狠狠躁久久躁96| 噼里啪啦免费观看高清动漫| 成人影| 亚洲精品suv精品一区二区| 久久99精品久久久久久秒播放器| 日韩精品无码一区二区三区四区| 色香蕉网站| 天堂在线视频网站| 黑人与饥渴少妇在线| 久久国产精品久久久久久电车 | 6080啪啪| 日韩伊人久久| 热逼视频| 国产激情久久| 久久精品国产亚洲7777| 精品久久久久国产免费| 94久久国产乱子伦精品免费| 亚欧av在线播放| 欧美激情在线一区二区| 久久久精品麻豆| 精品永久久福利一区二区| 美女艹逼视频| 色老板亚洲视频在线观| 国产盼盼私拍福利视频99| 182tv午夜| 欧美毛多水多黑寡妇| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 久久毛片基地| 亚洲国产日韩成人a在线欧美| 公妇乱淫中文字幕| 欧美叉叉叉bbb网站| 奇米影视奇米色777欧美| 久久精品视在现观看2| 青青青国产视频| 久久亚洲综合| 高潮毛片又色又爽免费| 2019精品手机国产品在线| 精品产国自在拍| 久久成人国产精品免费| 国产自偷自拍| 超清av在线| 麻豆传媒一区二区| 在线无码va中文字幕无码| 色av性av丰满av国产| 香港三级精品三级在线专区| 亚洲国产欧美在线观看| 中文在线а天堂中文在线新版| 可以看av的网站| 日韩视频 中文字幕 视频一区| 午夜人妻理论片天堂影院| 精品人妻无码区二区三区| 午夜三级毛片| 亚洲成av人片无码迅雷下载| av在线小说| 黄av在线免费观看| 国产黄a三级| 男女作爱bbbbbbbbb| 亚洲爽爽网| 天堂成人网| 亚洲欧美在线视频观看| 免费日韩精品| 激情超碰在线| 巨大乳做爰视频在线看| 日产乱码一区二区三区在线| 97性无码区免费| 成人在线精品| 日日夜夜爽爽| 成人无码网www在线观看| aaa女人18毛片水真多| 久久亚洲人成电影网| 丁香色综合| 超碰av在线免费观看| 中国女人内谢69xxxxⅹ视频| 青草国产精品久久久久久| 农村偷拍xxxxx| 国产成人av在线婷婷不卡 | 精品人伦一区二区三区蜜桃网站| 成人av在线看| 噜噜噜av久久av苍井空| 日本高清视频www| 少妇淫真视频一区二区| 黑人一级淫片40厘米| 亚洲成人在线视频播放| 中文字幕亚洲日韩无线码| 亚洲综合色在线视频www| 亚洲成成熟女人专区| av激情影院| 色婷婷av一区二区三区之e本道 | 少妇精品久久久一区二区三区 | 乱无码伦视频在线观看| 成人黄页网站| 日本加勒比中文字幕 | 久久国产福利| 国产色情又大又粗又黄的电影| 国产黄色av| 成人5g影院_天天5g天天看| 全亚洲最大的免费影院| 欧美性受黑人性爽| 欧美成人黄色| 欧美最猛性xxxxx(亚洲精品)| 国产一卡二卡四卡无卡免费| 欧美视频在线观看一区| 少妇一级淫免费播放| 久久大胆人体| 日韩一级免费观看| 欧美精品一区二区免费| 国内精品久久久久久影院| 欧美videossex极品| 军人全身脱精光自慰| 性欧美丰满熟妇xxxx性仙踪林| 女人与黑人做爰啪啪| 波多野结衣久久精品99e| 欧美三级视频| 高潮毛片无遮挡高清免费| 精品无码乱码av| 色偷偷偷久久伊人大杳蕉| 女人色极品影院| 国产视频不卡| 脱裤吧av导航| 日本美女一级片| 又色又爽又大免费区欧美 | 亚洲不卡视频| 在线播放真实国产乱子伦| 大黄毛片| 激情图片网站| 日本在线一| 日中文字幕| av动漫网| 免费观看女人高潮视频软件| 天堂在线网| aa一级视频| 丝袜熟女国偷自产中文字幕亚洲| 97欧美一乱一性一交一视频| 久久久久 亚洲 无码 av 专区| 色婷婷综合久色aⅴ五区最新| 中文字幕一二三四区| 国产精品嫩草影院精东| 淫片网站| 天堂在线最新版资源www| 久久精品网| 一级裸体黄色片| 亚洲s久久久久一区二区| 国产九九av| 国产在线第一页| 成年美女黄网站18禁免费| 中文字幕无码家庭乱欲| 久久精品日产第一区二区三区| 色先锋玖玖av资源部| 久久99精品久久久久久按摩秒播 | 亚洲免费黄色网| 欧美色欧美亚洲另类七区| 77777熟女视频在线观看| 久热国产区二三四| 网站在线看| 欧美精品国产aⅴ一区二区在线| 毛片大全免费| av女人的天堂| 一区二区三区黄| 国产成人无码18禁午夜福利网址| 91日韩精品久久久久身材苗条| 国产高清免费av| 日产学生妹在线观看| 伊人久久成人| 久久成人免费播放网站| 久久久久久艹| 日韩区欧美国产区在线观看| 日本www视频| 亚欧乱色国产精品免费| 极品美女无套呻吟啪啪| 亚洲一区视频| 毛片网站网址| 日韩精品视频在线观看免费| 久久99热人妻偷产国产| 99精品无人区乱码1区2区3区| 免费无遮挡无码h肉动漫在线观看| 乱色欧美激惰| 麻豆乱淫一区二区三区| www啪啪com| 男女同房做爰爽免费| 亚洲玖玖玖| 蜜臀色欲av在线播放国产日韩| 欧美三级少妇高潮| 久久天天综合桃花久久| 无码人妻啪啪一区二区| 亚洲三级图片| 麻豆视频观看| 三级不卡视频| 伊人网综合视频| 天天射天天射| 久久久亚洲综合久久久久87| 亚洲色图在线观看视频| 殴美一级片| 久久久久久欧美精品se一二三四| 日本一本在线观看| 国产在线观看免费麻豆| 久久99精品久久久久久无毒不卡8| 丁香色欲久久久久久综合网| 国产精品久久久久久nⅴ下载编辑| 97zyz成人免费视频| 亚洲经典一区二区| 久久综合久久鬼色| 国产区在线视频| 国产在线资源| 222aaa亚洲精品国产| 99国产精品久久久久久久 | 精品性高朝久久久久久久| 肉嫁高柳家在线看| 久久久亚洲综合久久久久87| 中文字日产乱码六区中国有限公司| 久久午夜剧场| 亚洲综合黄色| 国产午夜影院| 高潮久久久久久久久| 国产尤物av一区二区三区| 国产成人精品微拍视频网址| 欧美视频四区| 日本一级二级三级aⅴ网站| 咪咪色影院| 免费一二三区| 中文天堂国产最新| 人妻少妇偷人无码精品av| 青青偷拍视频| 欧美性白人极品hd| se94se欧美| 激情综合色综合久久综合| 午夜精品久久久久| 60老熟女多次高潮露脸视频| 天天伊人网| 人人看人人舔| 国内少妇偷人精品视频| 亚洲国产三级在线观看| 高清偷自拍亚洲精品三区| 欧美两根一起进3p做受视频| 懂色av一区二区三区观看| 国产线观看免费观看| 亚洲高清欧美| 青青草一区二区| 69视频网址| 亚洲尤物视频| 中文在线不卡| 日本中文字幕人妻不卡dvd| jizz性欧美5| 日韩高清国产一区在线| 久久免费视频播放| 亚洲综合性| 99久久久久国产精品免费| 少妇与大狼拘作爱性a| 天天色亚洲| 国产成人精品一区二区仙踪林| 久久久综合久久| 欧美性受黑人性爽| 噜噜噜久久久| 国产一级免费视频| 国产成人午夜高潮毛片男男爱| 久久精品无码鲁网中文电影| 捆绑japanhdxxxxvideos| 性少妇videosexfre| 好紧我太爽了视频免费国产| 天堂成人av| 无码免费午夜福利看片| 国产公妇仑乱在线观看| 成年人网站av| 国产无遮挡又爽又黄的视频| 97久久草草超级碰碰碰| 亚洲国产精品成人久久蜜臀| 久久天天躁夜夜躁狠狠85| 亚洲精品国产成人99久久| 香蕉爱爱视频| 麻麻张开腿让我爽了一夜| 亚洲高清免费| 国产一区二区| 神马久久午夜| 熟女俱乐部五十路六十路av| 影视av| 爱爱视频一区| 国产成人免费在线视频| 色综合久久久无码中文字幕波多| 成 人 a v免费视频在线观看| 日本三级欧美三级高潮365| 日日碰狠狠添天天爽不卡| 亚洲国产成人爱av在线播放| 国产四区视频| 9999精品视频| 久久国产精品免费一区| 久久中文精品视频| 亚洲国产成人乱码| 亚洲骚片| 精品国产自在精品国产浪潮| 色成人亚洲| 日韩毛片免费在线观看| 国产日韩欧美二区| 91成人看片免费版| 亚洲欧美日韩国产综合一区二区| www成人免费| 色舞月亚洲综合一区二区| 性一交一乱一色一情丿按摩| 老女人综合网| 无人区乱码一区二区三区| www.久草.com| 国产aaa大片| 久久婷婷伊人| 国内精品久久久久久影院8f| 国内大量揄拍人妻精品視頻| 久久96| 亚洲国产成在人网站天堂| 性色av免费观看| 日产精品久久久久久久性色| 国产福利av| 熟妇人妻va精品中文字幕| 激情综合色综合啪啪五月丁香搜索| 亚洲欧美日韩久久| 国产你懂| 无码少妇a片一区二区三区| 国产精品视频500部| futa硬了蹭蹭喘息h| 亚洲理论中文字幕| 人妻中文字幕无码专区| 国产精品国产馆在线真实露脸 | 亚洲特级黄色片| 日韩日日夜夜| 亚欧在线观看视频| 国产成人精品高清在线电影| 看黄色一级视频| 一级做a爰片久久毛片一| 国产v在线最新观看视频| 成年无码动漫av片在线尤物| 黄色片91| 精品国产免费久久久久久桃子图片| 伊人精品成人久久综合| 国产精品成人国产乱一区| 亚洲国产精品va在线观看麻豆| 久久精品国产成人av| 国产免费av片在线观看| 99精产国品一二三产区区别麻豆| 亚洲欧洲av无码电影在线观看| 激情综合五月婷婷| 天天在线免费视频| 108种啪姿势大全动态图| 特黄特色的大片观看免费视频| 麻豆国产成人av在线播放欲色 | 成人亚洲网站| 毛片网站入口| 婷婷色在线播放| 亚洲麻豆av| 中文字幕一区二区三区在线视频| 爱情岛成人www永久地址| 潘金莲性生交大片免费看图片| 国产日韩精品一区二区| 中国熟妇牲交视频| 国产精品久久久尹人香蕉| 国产色视频| 色欲aⅴ 无码| 久久久久人妻一区视色| 欧美二区在线| 久久久一本精品久久精品六六| 又黄又爽又色成人免费体验| 欧洲亚洲精品| av毛片在线播放| 69影院在线观看| 日本少妇翘臀啪啪无遮挡| 亚洲夜夜夜| 久久本色成人综合网| 看全色黄大色黄大片 视频| 国产91对白在线播放| 日本电车痴汉| 激情黄色小说视频| 国产在线观看精品| 日本天天色| 天天爽天天爽| 亚洲xx网| 国产人交视频xxxcom| 日韩免费高清大片在线| 久久精品一卡二卡三卡四卡| 寂寞少妇色按摩bd| 亚洲欧美国产精品无码中文字| 久久久久久久久久网| 91精品啪在线观看国产线免费| 99久久国语露脸精品国产色| 国产午夜视频在线观看| 激情免费av| 亚洲黄色免费看| 精品人妻av区| 亚洲综合视频在线| 久久伊人免费| 亚洲啪啪网| 美女视频黄8频a美女大全| 丰满的少妇邻居中文bd| 91最新在线视频| 黄色毛片一级片| 人妻丰满熟妇av无码区免| 久久天天躁狠狠躁夜夜2020| 成人网站www污污污网站| 国产精品久久久久久三级| 国产精品白浆在线观看免费| 久久久久香蕉| 亚洲第二页| 99久久综合| 日韩在线一卡二卡| 制服丝袜人妻综合第一页| 国产又黄又爽又色的视频| 久久精品人成免费| 国产成人片无码免费视频软件| 国产精品亚洲专区无码影院| 欧美成a| 国产女人18毛片18精品| 操操操网站| 久久久99国产精品免费| 午夜在线观看av| 人妻夜夜爽天天爽三区| 四虎国产精品成人永久免费影视| 妺妺窝人体色www看美女| 亚洲一一在线| 香蕉免费一区二区三区| 日本理论视频| 樱花草视频www日本韩国| 五月色丁香婷婷网蜜臀av| 国产女人第一次做爰视频| 91久久久一线二线三线品牌| 亚洲乱码一区二区三区三上悠亚| 国产在线精品成人欧美| 免费av在线播放网址| 久久国产剧情| 国产nv在线观看| 成人无码视频| 亚洲精品一| 成人国产亚洲精品a区天堂| 麻豆视频在线观看免费网站| 国产一区二区三区久久久久久久| 国产精品无码专区av在线播放| 最新免费中文字幕| 91av导航| 2020自拍偷拍| 亚州综合| 精品无码av不卡一区二区三区| 国产一级在线视频| 免费看毛片在线观看| 国产亚洲一区二区在线观看| 91精产品一区一区三区40p| 成人拍拍拍无遮挡免费视频| 人妻无码久久久久久久久久久| 亚洲一区 中文字幕| 色婷婷激婷婷深爱五月| 国产三级国产精品| 欧洲女女同videos| 国产乱人伦av在线麻豆a| 自拍偷区亚洲综合12p| 欧美xxxx做受欧美88| 久久大香香蕉国产拍国| 黄色三级网站在线观看| 99久久免费国产精品四虎| 蜜臀少妇人妻在线| 黄视频在线免费| 77色午夜成人影院综合网| 久久精品国产福利国产秒拍| 性一交一乱一伦一色一情| 夜夜高潮次次欢爽av女| 中文字幕有码在线观看| 极品少妇被后入内射视| 欧美一区二区三区在线观看视频 | 欧美日韩欧美| 亚洲人成人天堂h久久| 国产中文成人精品久久久| www.欧美在线| 意大利性荡欲xxxxxx| 国产在线观看你懂得| 久久久一本精品99久久精品88 | 亚洲乱色| 婷综合| 五月天色婷婷综合| 91插插插影院| 精品免费在线| 亚洲人成网站色ww| 国产视频手机在线观看| 亚洲国产精品av| 香港三级精品三级在线专区| 成人做爰69片免费观看| 日韩成人精品视频| 国产毛茸茸毛毛多水水多| 国产无遮挡18禁无码免费| 久久尹人| 97精品久久久午夜一区二区三区| 日本又色又爽又黄的视频免| 麻豆一精品传媒卡一卡二传媒短视频| 国产亚洲综合欧美视频| 国产成人午夜片在线观看高清观看| av生活片| 性色a∨精品高清在线观看| 一区二区在线免费观看视频| k8经典少妇在线观看| 成·人免费午夜视频香蕉 | 国产精品视频网站| 国产在线视频福利| 免费又黄又爽1000禁片| 日韩一级视频在线| 十八禁无遮挡99精品国产| 亚洲午夜精品17c| 日本老年老熟无码| 丁香五月网久久综合| 羞羞视频成人| 精品国产一区二区三区久久影院| 欧美成人黄色| 日韩av爽爽爽久久久久久| 精品欧美成人高清在线观看 | 国产成人精品一区二区视频| 女同av久久中文字幕字| 白嫩少妇hdxxxⅹ性大陆| 大尺度福利视频| 日韩a级大片| 三及片在线观看| 日本韩国在线播放| 亚洲最新在线视频| 婷婷成人五月综合激情| 欧洲熟妇色xxxxx欧美老妇伦| 老色鬼在线精品视频在线观看| 亚洲不卡视频| 日韩精品免费一线在线观看| 国产边打电话边做对白刺激| 色妞www精品免费视频| 99久久爱re热6在播放| av毛片在线播放| 青春草免费视频| 色多多污污| 国产精品三级| 亚洲精品久久久中文字幕| 国产精品久久久久电影网| 看特级黄色片| 噜噜色综合噜噜色噜噜色| 黄色av网站在线看| 一级片视频免费观看| 亚洲乱码av| 久久丫精品久久丫| 52熟女露脸国语对白视频| 毛片其地| 熟女毛片| 青青青在线香蕉国产精品| 无码啪啪熟妇人妻区| 8mav直接进入| 免费永久看黄神器无码软件| 一区二区免费| 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃| 超碰男人| 亚洲乱码一区二区三区在线观看| 日韩激情久久| 性少妇mdms丰满| 无码人妻少妇精品无码专区漫画| 麻豆剧场| 免费看久久妇女高潮a| 人妻无码一区二区三区免费| 韩国毛片在线| 无码一区二区三区av在线播放| 男操女逼网站| 一本久道久久综合狠狠爱| 超碰在线人人| 亚洲免费色视频| 中文字幕日产每天更新40| 香蕉色视频| 欧美色图片区| 91久久国产露脸精品国产闺蜜| 一级特黄aa大片免费播放| 亚洲色成人网站永久| 国产激情视频网站| 国产在线精品99一卡2卡| 亚洲免费婷婷| 欧美一本乱大交性xxxⅹ| 色综合视频一区中文字幕| 天天做天天爱夜夜爽女人爽| 波多野结衣免费一区视频| 亚洲人天堂| 美女毛片视频| 日本黄色生活片| 成人自拍视频网站| 99久久国产综合精品女图图等你| 精品国产福利在线视频| 精品人妻无码一区二区三区抖音| 中国黄色录像| 夜色.com| 美日韩免费视频 | 国产经典三级av在线播放| 男女做爰猛烈刺激| 日本疯狂做爰xxxⅹ高潮视频| 国产欧美又粗又猛又爽老小说| 综合婷婷| 男女做爰猛烈啪啪吃奶动| 国产精品久久久久久精| 国产66精品久久久久999小说| 91在线中文字幕| 欧美三级成人| 欧美午夜精品| 国产三级在线免费观看| 日本一本在线视频| 国产麻豆网| 一交一性一色一伦一区二| 久久爱影视| 成人乱淫av日日摸夜夜爽| 91精产品一区一区三区40p| 亚洲第一av无码专区| 国产小视频免费观看| 秋葵视频在线| 免费a级黄毛片| 国内自拍2020| 99热久久久久久久久久久174 | 性xxxx另类xxⅹ| 中国少妇内射xxxxx-百度| 五月天社区| 日韩av一区在线| 高清不卡一区二区| 精品资源成人| videosg最新另类大全| 国产亚洲熟妇在线视频| 日本久久久www成人免费毛片丨 | 国产激情精品| 精品久久久久久久无码| 夜夜草免费视频| 亚洲精品激情视频| 亚洲aav| 欧美日韩在线视频免费播放| 国产精选第一页| 又色又爽无遮挡免费视频男男| 成人羞羞视频播放网站| 免费黄色看片| 日本www网站色情乱码| 国产一级午夜一级在线观看| 国产女人高潮视频| 天堂中文资源库官网| 非洲人与性动交ccoo| 品久久久久久久久久96高清| 国产china男男激情| 亚洲美女自拍| 中文字幕乱码在线| 成人免费在线影院| 国产h自拍| 国产成人在线精品| 操极品美女| 成人午夜视频一区二区无码| 精品国产这么小也不放过| 好想被狂躁无码视频在线字幕| 91偷拍富婆spa盗摄在线| 欧美精品久久一区| 日本免费视频在线观看| 三级黄片毛片| 免费人成视频网站在线下载| 成人在线网| 欧美性bbw| 91亚洲网站| 亚洲 欧洲 日韩 综合色天使| 日日摸夜添夜夜夜添高潮| 黄色av免费观看| 欧美大白腚pics| 亚洲a片成人无码久久精品色欲| 波多野结衣大战黑人8k经典| 免费黄色片子| a级片视频网站| 精品国产亚洲一区二区三区| 日韩黄色av| 99精品国产在热久久| 男女做aj视频免费的网站| 人间精品视频在线播放| 国产精品国产三级国产试看| 区久久aaa片69亚洲| 精品一区视频| 日韩精品一区二区三区中文不卡| 日本在线黄色片| 美女在线观看av| av网站导航| 欧美 丝袜 自拍 制服 另类| 亚洲图色av| 日韩插啊免费视频在线观看| www日韩在线观看| 日韩av网站在线播放| 欧美三级又粗又硬| av动漫网站| 韩国三级在线视频| 狠狠色狠狠色综合日日五| 成熟女人特级毛片www免费| 无码精品久久久久久人妻中字 | 国产91在线播放九色000| 九九久久九九久久| 一级黄色视屏| 人妻丰满熟妇av无码区app| 色88久久久久高潮综合影院| 97久久久亚洲综合久久88| 久久中文字幕av不卡一区二区| 午夜精品久久久久久久四虎| 日本高清xxxx| 国产v在线在线观看视频免费| 巨胸喷奶水www久久久免费动漫| 亚洲夜夜叫| 老女人性视频| 国产午夜aaaaa片在线影院| 二区三区在线| 玖玖视频| 国产精品无码专区在线观看不卡| 欧美aaaaaaaaaa| 女同互舔互慰dv毛片| 成人自拍视频网| 亚洲中文字幕丝祙制服| 国产又粗又猛又爽又黄的视频文字| 在线播放日韩av| av无码免费岛国动作片片段欣赏网| 女人被男人桶30分钟无遮挡动态图| 久久禁| 亚洲高清在线观看视频| 亚洲精品www久久久| 婷婷色色狠狠爱| 久久草草精品入口av| 一级片a级片| 波多野结衣办公室33分钟| 少妇又紧又色又爽又刺激的视频| 欲香欲色天天天综合和网| 97在线公开视频| 欧美性猛交xxxx免费视频软件| 香蕉久久久久久av综合网成人| 免费观看的无遮挡av| 爱爱一区| 久久精品蜜芽亚洲国产av| 精品产国自在拍| 色网址在线| 国产精品夜夜| 成人特级片| 亚洲三级av| av在线天堂av无码舔b| 国产女主播精品大秀系列| 韩国三级理论无码电影在线观看| 久久精品视频9| 粉嫩欧美一区二区三区高清影视| 黑人大长吊大战中国人妻| 久久久久青草大香综合精品| 最新国产网站| 性久久久久久久久久久| 午夜三级毛片| 亚洲一区二区视频| 羞羞色院91蜜桃| 四虎成人欧美精品在永久在线| 我要看一级片| 色中文字幕在线观看| 亚洲色自偷自拍另类小说| 一本大道久久| 女人真人毛片全免费看| jizzjizzjizz国产| 在线观看中文字幕av| 九九黄色片| 久久精品人人爽人人爽| a级黄色片在线观看| 日韩精品www| 91欧美日韩| 日本免费一区二区三区中文字幕| 蜜乳av网站| 成人亚洲精品久久久久| 午夜精品免费看| 中文字幕乱妇无码av在线| 久久日精品| 欧美黑人性猛交大片| 综合五月天| 亚洲一卡二卡三卡四卡无卡麻豆| 亚洲综合色视频在线观看| 人体做爰aaaa免费| 少妇淫交裸体视频| 久久一本加勒比波多野结衣| 在线免费色视频| 亚洲女人天堂网| 永久av在线| √天堂资源8在线官网| 国产精品9x捆绑调教视频| 色人阁网站| 亚洲精品久久久久久中文字幕| 性插插视频| 日本免费在线观看视频| 日韩精品片| 国产精品久久久久9999| 鲁一鲁在线| av毛片在线播放| 免费三级大片| 欧美亚洲国产精品久久高清浪潮| 日本大尺度激情做爰hd| 午夜九九九| 97伊人久久| 成人性生交大片免费看中文| 九九热国产精品视频| 女同av在线播放| 国产九九在线观看| 亚洲aⅴ天堂av在线电影| 秋霞网av| 国产精品免费高清在线观看| 欧美成人一二三区| av人摸人人人澡人人超碰| 精品啪啪| 中文字幕看片| 久久久成人网| 欧美视频一二三区| 欧洲极品少妇| 极品妇女扒开粉嫩小泬| 亚洲元码| 色悠悠av| 欧美理论视频| 九色porny丨首页入口网页| 欧美一级淫| www一级片| 日韩av第一页| 特级毛片全部免费播放器| 精品国产成人高清在线观看| 九九热视频在线播放| 播播网色播播| 国产精品亚洲精品一区二区| 成人拍拍拍无遮挡免费视频| 久久久a级片| 午夜国产小视频| 国产亚洲欧美一区二区三区| 婷婷综合久久中文字幕蜜桃三电影| 黄色美女视频网站| 午夜视频网| 日韩黄色大片| 男女黄色又爽大片| 制服丝袜天堂网| 国产老太一性一交一乱| 中文字幕在线成人| 成人手机在线视频| 狼群社区视频www国语| 天天躁恨躁夜躁2020优势对比| www.欧美激情| av无码久久久久不卡蜜桃| 婷婷色国产偷v国产偷v小说| 久草免费福利资源站在线观看| 国产一区二区观看| 久久精品国产99国产| 日本精品成人一区二区三区视频| 福利免费视频| 熟妇的奶头又大又长奶水视频| 色视频综合无码一区二区三区| 在线观看小视频| 亚洲精品国产crm| 成年人在线免费观看网站| 亚洲精品456| 强制高潮xxxxhd日本| 亚洲婷婷五月综合狠狠| 天美传媒精品| 四十路在线| 国语对白久久| 成人一级毛片| 性高朝久久久久久久| 久久疯狂做爰流白浆xx| www亚洲在线| 亚洲第3页| 毛片天天看| 亚洲同性猛男毛片| 黄色精品一区| 国产欧美在线一区二区三| 毛片内射久久久一区| 全黄h全肉短篇禁乱最新章节| 91桃色视频| 香蕉视频在线观看www| 欧美v日韩| 白洁av| 久久加久久| 在线观看黄av| 午夜影院激情av| 欧洲av在线| 97精品久久天干天天天按摩| 五月婷婷激情小说| 国产精品无码av片在线观看播| 麻豆专区一区二区三区四区五区| 成人在线观看h| 色av综合av综合无码网站| 欧美日韩v| 免费黄色成人| 中文字幕成人在线| 欧美日韩在线一区二区| 国产精品香蕉在线观看网| 久久久妇女国产精品影视| 香蕉视频网站| 色哟哟国产精品色哟哟| 亚洲色欲综合一区二区三区小说| 特级毛片爽www免费版| 99国精品午夜福利视频不卡99| 中老年熟妇激情啪啪大屁股| jzzijzzij亚洲农村妇女| 草草视频网站| 久久天堂无码av网站| 爱高潮www亚洲精品| 久久香蕉网| 亚洲丝袜中文字幕| 亚洲va无码专区国产乱码| 午夜中文无码无删减| 国产精品美女久久久久| 国产精品1234| 欧美又粗又大又黄的片| 久久久精品中文字幕| 2022久久国产露脸精品国产| 欧美裸体女人| 97超碰中文| 午夜影院福利社| 好男人在在线社区www在线影院| 久久国产精品人妻丝袜| 婚后日日高h文孕| 久久综合av免费观看| 国产裸体xxxx视频| www.av在线| 欧美午夜在线| 国产69精品久久久久乱码韩国| 一区二区三区国产在线| 俄罗斯少妇性xxxx另类| 国产精品色在线网站| 91日本视频| 国产黑色丝袜高跟在线视频| 青青艹在线观看| 大陆少妇xxxx做受| 亚洲一区网| 欧美一区二区三区久久综合| 少妇高潮惨叫久久久久| 久久精品国产99久久72部| 少妇学院在线观看| 亚洲 丝袜 制服 欧美 另类| 人人超人人超碰超国产| 香蕉网av| 蜜乳av懂色av粉嫩av| 正在播放少妇呻吟对白| 91网页在线观看| 欧美三级成人理伦| 国产又粗又猛又爽又黄的视频文字| 好吊操视频| 100岁老太毛片| 色久综合网| 欧美激情一区二区三区p站 | 国产人妖ts重口系列网站观看 | 久久国产精品99精品国产987| 五月激激激综合网亚洲| 日本夜夜操| av怡红院| 日韩色黄大片| 色一情一乱一伦一区二区三欧美| 日本毛片高清免费视频| 亚洲欧美日韩国产综合v| 国产v亚洲v天堂无码网站| 在线播放人成视频观看| 噜噜色综合噜噜色噜噜色| 亚洲免费网站在线观看| 综合无码成人aⅴ视频免费| 亚洲精品无码成人片久久| 99爱国产| 艹少妇视频| 亚洲精品鲁一鲁一区二区三区| 中文字幕日韩激情无码不卡码 | 欧美亚洲二区| 粉嫩粉嫩的18在线观看| 白丝一区| av番号网| 欧美孕妇变态孕交粗暴| 精品无码久久久久国产app| 高清情侣国语自产拍| 日本大香伊蕉一区二区| 欧美激情精品久久久久久蜜臀| 久久自己只精产国品| 日本熟熟妇xxxxx精品熟妇| 亚洲国产精品激情在线观看| 国产欧美日韩亚洲一二三区 | www.色综合.com| 蜜桃日本免费观看mv| 狠狠婷婷色五月中文字幕| 精品视频一区在线观看| 久久久久久穴| 欧美特黄一级大片| 成人调教视频| 欧美疯狂性受xxxxx喷水| 亚洲首页| 99热在线国产| 久久综合狠狠综合五十路| 久久久com| 动漫精品专区一区二区三区不卡| 日韩av在线第一页| 狠狠色噜噜狠狠狠| 女人裸体性做爰视频| 视频一区亚洲| 精品国产成人高清在线观看| 欧洲a级毛片| 俄罗斯兽交黑人又大又粗水汪汪 | 亚洲无吗视频| 福利第一页| 狂野欧美性猛xxxx乱大交| 精品久久二区| 亚洲欧美熟妇综合久久久久| 亚洲奶水xxxx哺乳期| 国产蝌蚪视频一区二区三区| 男女作爱bbbbbbbbb| 色91| 久久精品网站免费观看| 97午夜理论片在线影院| 日韩精品成人无码专区免费| 天天插天天摸| 亚洲乱码一区二区| 久久99热狠狠色精品一区| 日韩成人片| 一个色综合网| 夜夜夜网| 色妞网欧美| 黄色亚洲片| 少妇啪啪av一区二区三区| 又色又爽又黄18禁美女裸身无遮挡| 搡8o老女人老妇人老熟| 久久在线免费| www在线国产| 中国黄色a级| 亚洲精品麻豆| 亚洲国产精品一区二区久久恐怖片| 色综合天天天天做夜夜夜夜做 | 久久依人| 97人伦色伦成人免费视频| 精品欧美国产| 中日韩在线观看视频| 久久久久久久精| 噼里啪啦国语高清| 久久久久麻豆| 一本大道久久加勒比香蕉| 日韩专区av| 日韩 欧美 国产 一区三| 成人免费黄色av| 国产日韩欧美自拍| 综合色在线视频| 91亚洲在线| 天天av天天爽无码中文| 午夜激情福利| 麻豆高清免费国产一区| 欧洲熟妇色 欧美| 在线播放五十路熟妇| 久久亚洲免费| 久久国产劲爆∧v内射| 色久网| 激情网色| 欧美zoozzooz性欧美| 97国产精品视频在线观看| 欧美成人www在线观看| 国语对白嫖老妇videos| 毛片av中文字幕一区二区| 亚洲玖玖玖| 真人无遮挡18禁免费视频| 在线免费小视频| 亚洲天堂中文字幕在线观看| 中文字幕av免费在线观看| 国产精品嫩草影院av| 第四色成人网| 在线h片| 久久午夜伦鲁片免费无码| 伊人狠狠色丁香婷婷综合| 久久免费视频播放| 欧美精品国产制服第一页 | 国产精品主播视频| 国产无遮挡无码视频在线观看 | 国产一国产aa毛片| 免费看涩涩视频软件| 成年女人永久免费观看视频| youjizzcom日本| 蜜桃一区二区三区| 另类亚洲欧美专区第一页| 久热爱精品视频线路一 | 乱人伦中文字幕成人网站在线| 久久99网| 国产成人av免费观看| 久久久99久久久国产自输拍| 欧美人成视频在线视频| 粉嫩小泬无遮挡久久久久久| 日韩欧美偷拍高跟鞋精品一区 | 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫| 黄色三级网站| 久久久精品人妻一区二区三区| 久久久青青草| 亚洲免费中文| 日本少妇免费视频一三区| 国产欧美久久一区二区| 伊人久久大香线蕉av网站| 无码少妇一区二区三区视频| 免费无码毛片一区二区三区a片| 国产精品视频一区二区亚瑟| 亚洲尤码不卡av麻豆| 久久99九九精品久久久久齐齐| 国产欧美精品一区二区三区四区| 精品国产影院| 亚洲一级免费在线观看| 国产女精品视频网站免费蜜芽| 国产少妇露脸精品自啪网站| 成人免费无码大片a毛片小说| 特级黄色毛片| 91丨porny丨国产麻豆| 熟女丝袜潮喷内裤视频网站| 国产精选视频在线观看| 亚洲毛片精品| 麻豆福利在线观看| www.av视频在线观看| 国产ts人妖系列张思妮在线观看| 国自产拍偷拍精品| 国产69精品久久久久久久| 国产精品自拍一区| 欧美成人综合| 九九自拍视频| 国内精品伊人久久久久av一坑| 韩国三级国产| 黄页嫩草| 性一交一伦一伦一视频| 精品自拍第一页| 精品人妻二区中文字幕| 窝窝人体色www| 国产午夜一区| 91视频h| 色欲av巨乳无码一区二区| 人人干人人爽| 日韩欧美精品免费| 极品在线播放| 欧美20p| 国内成人自拍| 色国产在线| 香蕉国产| 国产极品在线观看| 亚洲天堂中文字幕在线观看| 99在线播放视频| 日本爽快片18禁免费看| 成人免费看类便视频| 中国国产免费毛卡片| 日韩另类视频| 色免费视频| 内射老阿姨1区2区3区4区| 九月激情网| 欧美日韩激情在线观看| 韩国精品一卡2卡三卡4卡乱码| 国产午夜激无码av毛片不卡| 日韩av影院在线观看| 色天天躁夜夜躁天干天干| www超碰| 欧美做爰全过程免费看| 四虎影酷| 国产成人区| 天天操天天拍| 久久乐国产精品亚洲综合| 亚洲国产精品久久久久婷婷软件| 亚洲欧洲日产韩国无码| 亚洲人成网站在线播放动漫| 亚洲午夜在线| 无码人妻一区、二区、三区免费视频| 日欧137片内射在线视频播放| 国产免费拔擦拔擦8x在线播放| 少妇粉嫩小泬喷水视频| 爽插| 91精品国产一区| 国产爽爽视频| 国产区视频| 亚洲人成网站77777在线观看| 亚洲一区二区黄色| 白嫩丰满少妇xxxxx性张津瑜| 大桥未久女教师在线观看bd22| 干在线视频| 国产口爆吞精在线视频2020版| 青青在线播放| 色又黄又爽网站www久久| 咪咪色影院| 无码avav无码中文字幕| 日韩免费看片网站| 超碰97在线播放| 久久婷婷五月综合色99啪| 国产成 人 综合 亚洲专区| 中国女人特级毛片| 国产福利一区在线观看| 青娱乐欧美| 色资源av中文无码先锋| 男女做爰猛烈啪啪吃奶伸舌头下载 | 在线观看一区二区视频| 国产精品色婷婷99久久精品 | 女性喷液过免费视频| 免费国产黄色片| 亚洲情区| 鲁一鲁天天| 亚洲成人免费| 在线综合亚洲中文精品 | 亚洲www.| 又大又硬又黄又刺激的免费视频| 亚洲aⅴ无码成人网站国产| 日韩在线 中文字幕| 91色蝌蚪| 少妇性bbb搡bbb爽爽爽| 999国内精品永久免费视频| 男女男精品免费视频网站| 日日日噜噜噜| 久久视频精品| 中文字幕乱码av| 亚洲va成无码人在线观看| 韩国黄色网址| 成人香蕉视频在线观看| 亚洲精品在线免费看| 干干操操| 国产猛男猛女超爽免费视频网站 | 欧美日本国产精品| 深夜天堂| 双乳奶水饱满少妇视频| 在线麻豆| 自拍偷拍99| 伊人久久综合热线大杳蕉| 91av导航| 永久免费的啪啪网站免费观看浪潮 | 豆国产97在线 | 亚洲| 黑人与中国少妇xxxx视频| 无码囯产精品一区二区免费| 国产一区二区| 三级全黄的视频在线观看| 成人免费xyz网站| 欧美熟妇喷潮xxxx| 久久99热久久99精品| 狠狠躁夜夜躁xxxxaaaa| 一色道久久88加勒比一| 亚洲精品久久久蜜臀av站长工具| 极品少妇xxxx精品少妇| 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇| av在线官网| 国产高清在线精品一区二区三区| 奇米影视777四色米奇影院| 天天插美女| 男人影院在线| 99re66热这里只有精品8| 亚洲激情在线观看视频| 亚洲制服无码一区二区三区| 国内av在线播放| 亚洲欧美黑人深喉猛交群| 一级一片免播放| 精品国产96亚洲一区二区三区| 天天综合爱天天综合色| 99在线观看免费| 国产精选在线| 玖玖视频| 极品美女一线天粉嫩| 国产做受高潮69| 国产偷窥老熟盗摄视频| 噜噜色成人| 一二三不卡| 一区二区三区日韩视频| 亚洲精品无码久久不卡| 91成人海角社区| 东北少妇白嫩bbwbbw| 亚洲狼人伊人中文字幕| 久久久久国产精品视频| 日韩中文字幕在线免费观看| 国产精品日韩一区二区| 97se亚洲| 中文字幕aav| 深夜男女福利18免费软件| 亚洲视频小说| 午夜精品免费观看| 欧美大尺度床戏做爰| 亚欧日韩欧美网站在线看| 日本黄色大片视频| 国产乱xxxxx987国语对白| 中文字幕资源在线| 久久在线精品视频| 狠狠干2023| 黄色中文视频| 亚洲国产精久久久久久久| 国产网友自拍| 少妇精品偷拍高潮少妇小说| 精品亚洲国产成人av制服| 懂色av蜜乳av一二三区| jvid乐乐| 99ri在线| 在线精品亚洲欧美日韩国产| 亚洲 日韩 国产 制服 在线| 日产精品1区2区3区| 亚洲精品色午夜无码专区日韩 | 夜夜夜久久久| 亚洲人成网站在线无码| 日本免费啪视频在线看视频 | 色偷拍 自怕 亚洲 10p| 久久精品男人的天堂| 欧美日韩精品一区二区三区| 亚洲综合性| 青青草免费国产线观720| 内射老妇bbwx0c0ck| 欧美a网| 国产成人av在线免播放app| 免费国产人成网站x8x8| 人妻护士在线波多野结衣| 国产永久免费高清在线| 久草加勒比| 国产精品无码无需播放器| 爱爱免费视频网址| 网站在线免费网站在线免费观看国产网页| 免费特级毛片| 无遮挡aaaaa大片免费看| 麻豆一级片| sese视频在线观看| 午夜久久久久久禁播电影| 日韩福利在线视频| 精品伊人久久久久7777人| 欧美黑人做爰爽爽爽| 亚洲一区二区在线免费| av性在线| 亚洲国产欧美一区二区好看电影| 黑人巨大videos亚洲娇小| 久久国色| 国产一精品一av一免费爽爽| 亚洲国产另类精品| 无码人妻一区二区中文| 91日韩欧美| 亚洲国产精品第一区二区 | 国产日韩欧美91| 五月天国产视频| 制服丝袜一区| 操三八男人的天堂| 亚洲卡一卡二乱码新区仙踪| 国产男女色诱视频在线播放| 人妻 偷拍 无码 中文字幕| 男生白内裤自慰gv白袜男同| 欧美日韩一线| av网站大全免费| 中国妇女做爰视频| 强奷乱码欧妇女中文字幕熟女 | 秋霞在线中文字幕| 欧美成人自拍| 亚洲中文字幕无码久久| av资源新版在线天堂| 日韩精品一二| 少妇高潮18zzzzzzzyⅹ| 黑人玩弄人妻1区二区| 极品美妇后花庭翘臀娇吟小说| 免费精品国产人妻国语三上悠亚| 99久久精品国产免费看| 800av免费在线观看| 毛片无遮挡高清免费| 日本欧美一区二区三区在线播放| 99蜜桃臀精品视频在线观看| 免费人成视频在线| 久久久青草青草免费看| 欧美一级视频免费观看| 欧美激情五月| 国产成人精品视频ⅴa片软件竹菊| 国产男女色诱视频在线播放| 国产精品高清一区二区三区 | 国产伦人伦偷精品视频| 在线精品一区二区三区| 一区三区在线专区在线| 成人性生交大片xbxb| 欧美最猛性xxxxx(亚洲精品)| 亚洲专区在线播放| 进去里视频在线观看| 日韩午夜av| 手机看黄色| 国内精品久久久久伊人aⅴ| 欧美成人性生活片| 影音先锋在线亚洲网站 | a天堂资源在线| 婷婷开心激情网| 国产永久久| 欧美日韩一区二区三区在线观看视频| 日本黄色毛片| 毛片在线播放a| 国产亚洲精品久久精品6| 精品精品国产欧美在线| 国产成人av综合色| a在线亚洲高清片成人网| 狠狠躁天天躁夜夜添人人| 午夜av亚洲翘臀国产精网| 久久久久久人妻一区精品| 澳门黄色网| 午夜特片网| 国产av夜夜欢一区二区三区| 爱av免费| 国精品无码一区二区三区在线| 性疯狂做受xxxx高清视频| 国产精品国产三级国产普通话99| 人人妻人人澡人人爽人人精品浪潮 | 国产毛片毛片毛片毛片毛片毛片| 色综合综合网| 婚后日日高h文孕| 亚洲国产日韩视频观看| 久久九九99| 野外少妇愉情中文字幕| 天天天欲色欲色www免费| 四虎国产在线| 欧美精品黑人猛交高潮| 性感美女一区二区三区| 91原创视频| 看毛片网站| 天天爱天天色| av影视在线| 午夜影院在线观看免费| 国产调教在线| 最新精品国产| 亚洲激情精品| 国产精品二区视频| 日韩国产精品人妻无码久久久| 亚洲欧洲一区二区| 国产91热爆ts人妖月奴| 成人午夜亚洲精品无码区| 国产精品国产精品偷麻豆| 欧美成人四级hd版| 亚洲欧美另类久久久精品能播放的| 精品国品一二三产品区别在线观看| 特黄做受又硬又粗又大视频小说| 日日躁你夜夜躁你av蜜| 99久久国产露脸精品国产麻豆| 国产精品一区二区不卡| 国产96视频| 黑人操bb| 国产精品欧美成人片| 国产对白刺激视频| 性色av一区二区三区夜夜嗨| 日韩中文字幕成人免费视频| 久久精品第九区免费观看| 2019最新国产不卡a| 国产对白叫床清晰在线播放| 少妇淫片aaaaa毛片叫床爽| 欧美大黑bbbbbbbbb在线| 国产精品久久久久久妇女6080| 一级黄色免费片| av网站在线免费观看| 久久国产柳州莫菁门| 男人猛吃奶女人爽视频| 成人aⅴ视频| 欧美日韩一级在线观看| 性欧美videofree高清精品| 久操热久操| aⅴ在线免费观看| 精品动漫3d一区二区三区免费版| 四虎1515hh海外永久免费| 久久一区亚洲| 天天综合网在线观看视频| 欧美精品videosex极品| 苍井空一区二区波多野结衣av| 日韩成人免费69vm| 久久综合狠狠色综合伊人| 日本在线网址| 蜜色视频| 日本japanese丰满白浆| 性中国妓女毛茸茸视频| 久久成熟| 三极片黄色| 天天cao| 日日躁狠狠躁狠狠爱| 毛片h| 在线综合视频| 秋霞啪啪片| 在线成人亚洲| 久久久久国产精品久久久久| 伴郎粗大的内捧猛烈进出视频观看| 亚洲欧美色图| 亚洲视频一区在线| 粉嫩av一区二区三区粉| 4438x亚洲最大| 国产一精品一av一免费| 久久精品视频在线看99| 无码精品国产dvd在线观看久9| 538任你躁在线精品免费| 熟熟熟熟熟熟熟熟妇50岁| 无码人妻丰满熟妇a片护士 | 日韩午夜毛片| 日本三级2018| av永久免费在线观看| 亚洲美女色| 翁虹三级做爰在线播放| 无码国内精品久久人妻| av剧情在线| av福利网址| 久草在线新时代视觉体验| 国产porn在线| 120秒试看无码体验区| 天天天色综合| 欧美青青草| 可以在线观看的黄色| 无套内射无矿码免费看黄| 亚洲v| 亚洲欧美人成网站在线观看看| 婷婷四房播播| 国产女人高潮视频| 东京天堂热av| 精品国产91久久久久| 男女插孔视频| 一级录像免费录像性高湖| 91久草视频| 精品一区精品二区| 在线中文天堂| 99久久久无码国产精品性| 国产欧精精久久久久久久| 激情一区二区三区| 久天啪天天久久99久久| 精品久久久久久久久久久久久久久久久| 性少妇videoxxⅹ中国69| 中国大陆一级片| 亚洲精品久久久久国产| 日本爱爱免费视频| 亚洲激情精品| 欧美日韩在线看| 人人妻人人澡人人爽欧美一区| 变态拳头交视频一区二区| 91丨国产| 久久青草精品欧美日韩精品| 国产精品综合久久久精品综合蜜臀| 国内精品久久久久久影院8f| 大香伊人久久精品一区二区| 好湿好紧太硬了我太爽了视频 | 亚洲精品无码久久久久av麻豆| 欧美成人aa| 依依成人精品视频在线观看| 成年在线观看| 亚洲三级久久| 久久精品国产精品亚洲| 亚洲制服丝袜无码av在线| 久久99精品国产麻豆蜜芽| 综合激情亚洲丁香社区| 天堂俺去俺来也www色官网| 欧美日韩一区二区区别是什么| 国产精品蜜| 黄色aa级片| 免费国产黄色片| 国产小视频在线播放| 波多野结衣精品视频| a级黄色网| 99久久国产视频| 久久国产精品免费| 又大又硬又黄又刺激的免费视频| 精品国产粉嫩内射白浆内射双马尾| 亚洲一区二区在线看| 福利色导航| av资源网在线| 亚洲午夜精品久久久久久app| 国产精品国产亚洲精品看不卡| 老司机免费的精品视频| 印度午夜性春猛xxx交| 麻豆理论片| 亚洲 高清 成人 动漫| 一二三区免费| 久久人人添人人爽添人人88v| 特级毛片a| 欧美在线高清| 国产精品h片在线播放| 乱淫的女高中暑假调教h| 人成福利视频在线观看| 男男又爽又黄又无遮挡网站| 欧美孕妇孕交黑巨大网站| 欧美精品v国产精品v日韩精品| 丰满白嫩大屁股ass| 免费无码黄真人影片在线| 国产欧美日韩精品一区二区三区 | 久久人人爽天天玩人人妻精品| 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰88av| 我爱我色成人网| av天堂亚洲狼人在线| 亚洲一级片| 手机av网址| 免费午夜视频在线观看| 国产男女裸体做爰爽爽| 亚洲欧洲在线视频| 男人和女人黄 色大片| 成人美女黄网站色大免费的| 永久av在线| 国产精品夜夜春夜夜爽久久老牛| 欧美成aⅴ人高清怡红院| 久久精品毛片| 色午夜| 黄色三极片| 欧美日韩综合精品| 国产aⅴ超薄肉色丝袜交足| 亚洲天堂免费| 天天做天天爱夭大综合网| 亚洲精品欧美二区三区中文字幕| 成人无码av片在线观看| 羞羞答答国产xxdd亚洲精品| 四虎首页| 国产粗话肉麻对白| 亚洲学生妹高清av| 国产精品精品视频一区二区三区 | 人人人爽人人爽人人av| 亚洲精品无码mv在线观看| 人人草人人干| 欧美 国产 综合 欧美 视频 | 一区二区三区久久久久| 巨胸喷奶水视频www| 在线观看视频一区二区三区| 久久综合国产精品| 国产在线第一页| 国产一级揄自揄精品视频| hitomi一区二区在线播放| 色偷偷成人| 91麻豆精品91久久久久同性| 99精品免费| 岳帮我囗交吞精69| 亚洲男人的天堂一区二区| 久久久久99精品成人品| 中国毛片在线| 国产又粗又猛又爽又黄的网站 | 影音先锋人妻av在线电影| 爱爱的免费视频| 欧美成人性生活视频| 久久亚洲sm情趣捆绑调教| 久久99精品久久久久久9蜜桃| 欧美性受xxxx黑人xyx| 国产乱码精品一区二区三区中文 | 91国内精品| 激情网av| 国产女人18毛片18精品| 亚洲gv2023| 无码综合天天久久综合网色吧影院 | 欧美精品久久一区| 国产精品久久久久久久免费看| 日日碰日日摸| 黄色免费网站观看| 国产一卡2卡3卡四卡国色天香| 伊人久久五月| 亚洲九九九| 精品乱码无人区一区二区| 伊人天天操| 国产欧美日韩va另类在线播放| 国产av久久人人澡人人爱 | 国产三级av在在线观看| 黑人巨大精品欧美一区二区| 综合久久—本道中文字幕| 性少妇mdms丰满hdfilm| 日韩欧美xxxx| 日本人裸体做爰视频| 日韩精品视频在线一区| 日本欧美色图| 日本香蕉视频| 国产69精品久久久久999小说| 欧美三級片黃色三級片黃色| 一级做a爰| 日本高清在线一区二区三区| 黄片 毛片www| av黄色成人| 久久综合给合久久狠狠97色| 奶水旺盛的女人伦理| 伊人春色av| 国产激情视频在线播放| 天天色天天爱| 亚洲一区二区三区四区的| 精品无码综合一区二区三区| 色播亚洲视频在线观看| 国产精品无码素人福利免费| 亚洲午夜在线| 免费看a毛片| 国产美女自卫慰黄网站| 野花社区免费观看在线www| 另类捆绑调教少妇| 2018国产大陆天天弄| 蜜桃视频一区| 国产最爽的av片在线观看| 久久久精品国产sm最大网站| 国产三级视频在线播放| 免费一级欧美片在线播放| 护士奶头又大又软又好摸| 免费在线亚洲| 99精品在线观看| 久久国产综合精品swag蓝导航| 真实乱偷全部视频| 日本老熟妇50岁丰满| 国产福利姬喷水福利在线观看| 国产色青青视频在线观看撒| 欧美日韩理论片| 人人揉人人| 色噜噜狠狠综曰曰曰| 麻豆精品乱码一二三区别蜜臀在线| 丁香五月亚洲综合在线| 成人黄色大片在线观看| 超碰国产在线| 欧美性猛交乱大交xxxxx| 成熟了的熟妇毛茸茸| 亚洲人成人网站色www| 久久a毛片| 国产中的精品suv| 男男羞羞视频网站国产 | 日韩欧美中文字幕在线观看| 国产精品成人影院在线观看| 国产精品无码免费视频二三区| 国产精品久久久久久99人妻精品| 97精产国品一二三| 亚洲日本一区二区三区在线| 久久综合九九| 亚欧在线播放| 亚洲毛片在线观看| 亚洲一卡二新区乱码绿踪林| 国产三区在线播放| 国产精品99视频| 亚洲va国产va天堂va久久| 无码少妇精品一区二区免费动态| 精品一区二区免费| 国产又粗又猛又爽视频上高潮| www.youjizz.com偷拍| 巨胸喷奶水www视频网站| 欧美一区二区公司| 国产露脸老熟高潮在线| 波多野结衣精品一区二区三区 | 性chinese天美传媒麻| 久久久久久久爱| 国产三级一区二区三区| 日本在线一级片| www精品视频| 欧美揉bbbbb揉bbbbb| 一级特黄欧美| 亚洲久久在线| www无套内射高清免费| 欧美日韩人妻精品一区二区三区| 色爱五月天| 性少妇videoxxⅹ中国69| 黑料福利| 亚洲欧美91| 特殊重囗味sm在线观看无码| 中文乱码免费一区二区三区| 亚洲欧美又粗又长久久久| porn国产| 免费国产成人| 日本黄色片视频| 毛片网站入口| 福利色播| 侵犯在线一区二区三区| 99热亚洲| 免费人成在线观看播放a| 66m66成人摸人视频| 亚洲精品无播放器在线播放| 台湾av在线| 欧美69精品久久久久久不卡| 日本一级淫片免费啪啪琪琪| 91avcn| 久久精品一卡二卡三卡四卡| 欧美精品不卡| 激情黄色一级片| 情欲少妇人妻100篇| 黄色一级淫片| 91传媒视频在线观看| 日本伊人精品一区二区三区| 91色在线| 国产精品久久久天天影视| 国产69精品久久久久孕妇| 亚洲加勒比久久88色综合| 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀| 好吊爽在线播放视频| 香蕉成人伊视频在线观看| 国产在线无码一区二区三区视频| www.av视频在线观看| 午夜剧场成人| 三级毛片儿| 亚洲熟妇自偷自拍另欧美| 明星双性精跪趴灌满h| 嫩草视屏| 亚洲 欧洲 综合 另类小说| 成本人h无码播放私人影院| 欧美日韩国产图片区一区| 中文字幕在线观看视频www| 色综合av社区男人的天堂| 欧亚成人av| 日韩不卡1卡2卡三卡网站| 久久综合五月丁香久久激情| 少妇被弄到高潮喷水抽搐| 午夜少妇影院| 久久精品国产网红主播| 日韩中文字幕亚洲欧美| www.操操操| 男女啪啪高清无遮挡免费| 全程穿着长靴做爰在线观看| 四虎影视av| 久久视频免费观看| 午夜福利小视频400| 国产精品久久久久久婷婷动漫| 日本在线观看邪恶网站不卡| 日韩三级成人| 欧洲性猛交| 日产a一a区二区www| 欧美狠狠爱| 国产综合精品在线| 好吊操视频| 性chinese天美传媒麻| 亚洲第一无码精品立川理惠| 五月婷婷网站| 欧美人与性动交α欧美精品图片| 2020精品国产自在现线看| 国内精品免费久久久久软件| 成人亚洲一区无码久久| 日本无乱码高清在线观看| 九九久久视频| 国产精品理论在线观看| 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区 | 久久97超碰人人澡人人爱| av激情久久| 日日鲁鲁夜夜狼狼视频| 国产免费mv大片人人电影播放器| 一本色综合久久| 天生舞男在线| 国产成人主播| 乌克兰女人大白屁股ass| 国产成人亚洲精品另类动态图| 国产爽视频在线观看视频| 伊人成年网站综合网| 懂色av一二三三区免费| 亚洲人成绝网站色www| 日韩去日本高清在线| 九色91蝌蚪| 国产美女免费无遮挡| 亚洲精品乱码久久久久久| 亚洲一区二区久久| 免费看黄色一级大片| 美女隐私免费观看视频| 国产精品久久久久一区二区国产| 综合久久一区| 国产成人一区二区精品视频| 91av在线视频观看| 久久精品国产精品国产精品污| 日本不良网站在线观看| 亚洲色精品aⅴ一区区三区| 国产∨亚洲v天堂无码久久久| 国产精品久久久久久久久免费相片| 成年人视频在线播放| 特黄 做受又硬又粗又大视频| 男人的天堂一级片| 青楼妓女禁脔道具调教sm | 亚洲精品v天堂中文字幕| 91国产在线播放| 2018亚洲男人天堂| 67194av| 久久中文精品无码中文字幕| 久久亚洲精品情侣| 日本中文字幕在线| 18禁成年免费无码国产| 久久9久久| 男男19禁啪啪无遮挡免费| 91精品国产中文字幕| 99影视网| 欧美精品导航| aaa亚洲精品| 青青在线精品| 日韩v| 97超碰人人在线| 在线观看成年人网站| 亚洲国产爱| 亚洲多毛女人厕所小便| 精品综合久久久久久98| 精品国产片一区二区三区| 欧美极度丰满熟妇hd| 成人comx8| 亚洲天堂社区| 在线观看国产成人av片| 国产va精品免费观看| 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃| 欧美综合自拍亚洲综合图片区| 欧美黑人激情| 性开放xxxhd视频| 成人做爰66片免费看网站| 欧美性天堂| 中文字幕h| 在线观看视频一区二区三区| 青青青青青手机视频在线观看视频| 天天躁恨躁夜躁2020优势对比| 亚洲欧洲自偷自拍图片| 亚洲成a人片777777久久| 97se亚洲综合自在线| 在线综合色| 国产97色在线 | 国产| 激情综| 亚洲双插| www.超碰在线.com| 一区二区在线 | 国| 日韩在线1| 综合av| 国产精品亚洲综合色区| 亚洲a在线观看无码| 中美性猛交xxxx乱大交3| 可以在线观看av的网站| 一级黄色av| 天天干夜夜欢| 成人毛片一区二区三区| 久久亚洲精品无码av宋| 69xx网站| 在线a人片免费观看| 五月婷中文字幕| 日韩视频在线视频| www日韩avcom| 青青青欧美视频在线观看| 图片区小说区区国产明星| 色狠狠一区二区三区香蕉| 国产精品99久久精品| 亚洲免费视频观看| 国产免费又黄又爽又刺激蜜月al| 国内精品x99av| 久久www成人免费直播| 偷拍女人私密按摩高潮视频| 国产白浆视频| 欧美日本色| www.黄色大片| 日本色综合| 波多野结衣黄色| 小13箩利洗澡无码视频免费网站| 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷91| 午夜爽爽影院| 91激情影院| 嫩草yy| 国产产在线精品亚洲aavv| 久久不见久久见免费视频6无删减| 能直接看的av| 青青成线在人线免费啪| 欧美在线黄| 国产精品高潮呻吟av久久男男| 精品无码午夜福利电影片| 五月激情婷婷综合| 中文字幕第四页| 亚洲熟妇无码八v在线播放| 好吊妞国产欧美日韩免费观看| 97视频精品| 欧美狂野另类xxxxoooo| 欧美日韩在线观看成人| 国产精品久久久久久久| 亚洲尤码不卡av麻豆| 欧美在线va| 黄色片91| 亚洲免费成人在线| 精品在线小视频| 奇米7777狠狠狠琪琪视频| 日韩欧精品无码视频无删节| 国产人与禽zoz0性伦在线| 欧美极品xxxxx| 天天干天天透| 找国产毛片看| 天堂在线网www在线网| 亚洲欧美综合区丁香五月小说| 天堂国产欧美一区二区三区| 欧美xxxx黑人又粗又大| 欧美日韩高清一区| 日韩av网站在线观看| 91蜜臀精品国产自偷在线| 26uuu亚洲国产精品| 青娱乐最新地址| 日本系列有码字幕中文字幕| 欧美最猛黑人xxxx黑人猛交98| 国产乱子伦视频大全亚瑟影院| 无码无套少妇毛多18pxxxx| 999久久欧美人妻一区二区| 午夜男女爽爽爽在线视频 | 久久精品五月天| 精品动漫福利h视频在线观看| fee性满足he牲bbw| 波多野av在线| 国产精品一页| 四虎音影| 无码专区视频精品老司机| 日韩国产在线| 久久国产精品一区二区| 久久免费av| 国语自产视频在线| 欧美亚洲91| 国产浮力视频| 国产黄色片在线| 天天做爰裸体免费视频| 免费看成人啪啪| xxxxwwww国产| 好色999| 在线一区二区视频| av理伦片| 天堂av资源网| 久久久久黄色片| 少妇被躁爽到高潮| 色午夜视频| av天堂久久天堂av| 日韩精品久久久久| 天天爽天天爱| 日本超碰在线| 亚洲一区二区三区偷拍女厕| 国产精品ww| 久久久久国色av免费观看| 成人合集| 日韩欧美中文字幕在线观看| 国产成人久久精品av| 亚洲国产一区二区三区四区电影网| 日本中文字幕网| 亚洲成人精品一区| 日操操| 播播开心激情网| 91av视频网站| 精品亚洲卡一卡2卡三卡乱码| 石原莉奈在线播放| 国产日韩欧美一区二区东京热| 日日噜噜噜夜夜狠狠久久蜜桃| 蜜色影院| 国产精品污| 17c国产精品一区二区| 麻豆高清| 人妻无码人妻有码中文字幕在线| 精品二三区| 亚洲色大成永久ww网站| 精品日韩在线播放| 色欲久久人妻内射| 国产在线高清| 红桃色av| 久久不见久久见免费视频6无删减| a v视频在线观看| 成人黄色免费| 成人福利一区| 国产露脸国语对白在线| 激情综合网五月天| 久久高清|