超碰97免费丨国产又粗又爽又黄丨法国伦理少妇愉情丨中文一级片丨杨贵妃情欲艳谭三级丨亚欧乱色丨91成人免费在线观看丨亚洲欧洲成人精品av97丨国产午精品午夜福利757视频播放丨美丽人妻被按摩中出中文字幕丨玩弄丰满熟妇xxxxx性60丨桃色五月丨粉豆av丨国产亚洲综合一区二区三区丨国产午夜福利精品一区丨亚洲一级淫片丨羞羞国产一区二区三区四区丨日本亚洲欧洲色α在线播放丨麻豆精品国产传媒av丨使劲快高潮了国语对白在线

歡迎來到瑞文網!

信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃

信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃

  時間的腳步是無聲的,它在不經意間流逝,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,一起對今后的學習做個計劃吧。可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢?以下是小編為大家收集的信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃(精選34篇),歡迎大家分享。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃1

  新的世紀信息技術正以空前的發展速度滲透到人類生活的各個角落,它給人們的工作、學習與生活帶來了前所未有的方便與快捷,特別是網上即時互動的學習形式,讓學生足不出戶就能解決疑問,為配合農村遠程教育的有效應用,特制訂遠程教育教學應用計劃如下:

  一、指導思想:

  以新的教育教學理念為宗旨,以開闊學生的視野為目的,以豐富、拓寬學生的知識為方向,使學生足不出戶就能了解周圍的世界,加深對課本知識的了解。

  二、遠程教育和英語的關系

  英語內容豐富多彩,形式多種多樣,為了便利開展教學工作使用多媒體課件是學習英語非常重要的手段之一,并且通過互聯網可以使學生深刻、全面的了解英國、美國等西方國家,所以遠程教育的開展對英語的幫助是非常重要也不可替代的。

  三、遠程教育幫助教學,完成教學目的

  1、遠程教育的開展以學生的全面發展為宗旨,重興趣、重成就感、重自信心的建立,注重學生語言運用能力的培養,突出語言的交際性和實踐性。

  2、充分利用電腦課件了解中西方文化差異,增強國際意識,為他們的終身學習和發展打下良好基礎。

  3、使用多媒體和課本相結合的體系,以課本為核心,以任務為目標,以功能和結構為主線,設計的內容淺顯易懂、重點突出,教學結合實際、貼近生活。

  4、采用多媒體呈現單詞,由淺入深、由易到難、循序漸進、逐步擴展、點面結合、不斷復現,保證詞匯的復現率,并附有圖片使學生的認識該外深刻,記憶更為牢固。

  5、使用多媒體課件可以提高學生的學習興趣,符合學生的生理和心理特點,符合學生學習語言的規律,有利于學生在輕松愉快的氛圍中學習。

  四、方法措施:

  1、利用遠程教育設施下載與教學相關的教案、課件以及其他教學資料。

  2、課堂中針對每篇課文的具體情況恰當的使用相關的教學資料。

  3、定期對相關的資料進行整理、分類,并作出相應的反思,以便以后使用時提高課堂效率

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃2

  一、樹立終身學習的理念。

  不斷更新教育觀念,建立現代課程觀、教學觀、教師發展觀和評價觀;改進原有的教學方法、教學行為和教學手段,走進、理解新課程、新課標,提高教學藝術。讓自己能夠在實施素質教育過程中起帶頭、示范、輻射作用,從而推動我市小學數學教育的發展。

  二、教學和研究相結合。

  掌握教育科研的理論和方法,掌握新的教育技術和手段,提升駕馭課程的能力,善于發現自己教學過程中的問題、善于學習、善于反思、善于研究,提高自身教育教學水平,形成自己的教學風格,推動教學質量穩步提升。

  三、研修任務:

  1、自我學習開拓視野。利用網絡視頻學習Photoshop、Flash、Dreamweaver、等多種教學軟件,達到熟練使用。

  2、認識教師成長的規律和特點,認同網絡學習 +自主研修+ 校本實踐的教師成長模式,善于借助遠程培訓獲得良好的專業成長。

  3、注重資源整合,加強教學、科研、培訓的有機統一;注重校際合作與交流,充分利用現代信息技術和遠程教育手段。

  4、課后做到及時反思,認真完成作業。總結學習經驗,作好論文撰寫。

  四、研修措施:

  1、研讀網絡培訓資料。采取通讀與精讀相結合的方式,結合自身的成長需求,認真研讀教材,記好學習筆記,寫好讀書心得。

  2、積極互動,參與網上討論。圍繞學習內容和進程,積極參與討論,思考預設的問題,發表自己的見解,分享同伴的認知,感悟專家的點評。

  3、提升個人的教學能力。

  4、積極嘗試運用多種靈活的教學方法,以激發學生的學習興趣。及時對這節課進行反思,寫好教學札記,在反思中提升科研能力。

  5、 鏈接崗位實踐。要把學到的理論和知識,有效鏈接到崗位實踐中,用理論指導實踐,案例引領實踐,行動豐富實踐,反思完善實踐。

  6、通過多種方式和途徑,累積原始記載,豐富過程素材,濃縮反思體驗,表達研修成果,促進培訓資源的集成和拓展、培訓績效的提升和彰顯。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃3

  一、指導思想

  依據《株洲市中小學教師信息技術應用能力提升工程2.0株洲市攸縣江橋街道鴨塘鋪中心小學整校推進實施方案》和教研組具體情況,特制定本組本研修方案。

  二、研修主題

  根據精準的學情分析,進行更科學有效的的教學設計。

  三、研修目標

  根據學校信息技術能力提升工程2.0整體推進的規劃,本學期深入和完善以信息技術應用能力提升為核心的校本研修工作,立足學科特征,聚焦課堂,依托教研活動,改進教師教學行為,提高教師信息化教學水平,切實研究、解決信息技術與信息學科教學深入融合中出現的新問題和新情況,全面提高課堂教學質量。

  四、工作安排

  1、所有成員完成前沿課程的學習,20xx年11月3號前。(蔡楊帆、歐陽芹、譚子愷、單志明、徐嘯劍各自完成。)

  2、完成信息技術支持的教研系列課程,20xx年11月6號前完成。(蔡楊帆負責)

  3、制定方案:提交— —份學科信息化教學的研修活動計劃:依據學校整校推進實施方案,結合教研組內教師的信息技術應用能力現狀,設計完成本教研組的信息化教學研修計劃,20xx年11月8日前完成。(蔡楊帆負責)

  4、完成一份信息化融合示范案例:完成一份信息技術與學科應用實踐的示范指導案例(基于本學科選擇的能力點),20xx年11月8日前完成。(蔡楊帆負責)

  5、所有成員完成在線測評,完成能力點的選擇。坊主協助本組成員完成在線測評,完成能力點的選擇,20xx年11月8前完成。

  6、完成相關能力點的系列課程,上傳作業,20xx年11月13號前完成。

  7、基于本組能力點的選擇,發布校本研修任務。20xx年11月15號完成。(蔡楊帆負責)

  8、所有老師完成校本研修任務,20xx年11月27號完成。

  9、提交校本研修成果:提交本學科校本研修當中的整體研修成果。20xx年11月30號完成。(蔡楊帆負責)

  五、研修任務

  網絡研修:11月1日開始,學校組織教師參加中國教師研修網的研修。

  (1)技術學習:進行信息技術培訓和應用實踐,掌握相關技能工具(希沃白板、希沃授課助手)、利用教師研修網學習在線教學策略,能熟練使用1—3種信息技術相關工具開展教學活動;

  (2)協同備課:以備課組為單位,利用貝殼網等資源空間進行在線集體備課,確定一兩個應用突破口完成教學設計。例如9月份參與湖南省在線集體備課大賽。

  (3)應用實踐:每位青年教師利用多種技術手段,創新教學方式,融合學科特征,進行信息化教學研討課。

  (4)創新教學成果:基于教學改革、融合信息技術的新型教與學模式,如項目式學習、翻轉課堂、創客教育和跨學科融合教學研修等。

  六、校本研修:

  根據本組發布的任務為主。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃4

  一、教學指導思想:

  初中信息技術課程的基本任務是提高學生的信息素養、促進學生全面而又富有個性的發展,著力發展學生以信息的獲取、交流、加工與處理為基礎的信息技術實踐能力,努力培養學生的創新精神、創業精神和一定的人生規劃能力。信息技術課程不僅注重學生對符合時代需要、與學生生活緊密聯系的基礎知識與基本操作技能的學習,而且注重學生對信息技術的思想和方法的領悟與運用,注重學生對信息技術的人文因素的感悟與理解,注重學生在信息技術學習中的探究、試驗與創造,注重學生情感態度、價值觀以及共通能力的發展,為學生應對未來挑戰、實現終身發展奠定基礎。

  信息技術課程不僅使學生掌握基本的信息技術技能,形成個性化發展,還要使學生學會運用信息技術促進交流與合作,拓展視野,勇于創新,提高思考與決策水平,形成解決實際問題的能力和終身學習的能力,明確信息社會公民的權利與義務、倫理與法規,形成與信息社會相適應的價值觀與責任感,為適應未來學習型社會提供必要保證。

  二、教學基本情況:

  由于小學校際之間實施信息技術課程的教學要求參差不齊,學生的信息技術基礎差異很大,因此進入中學后,就要從最基本的電腦知識講起,從電腦的基本操作、硬軟件系統、操作系統、文字輸入等仔細的講解,使學生系統的學習電腦知識,并為學生以后的發展打下堅實的基礎。通過了解,學生對學習電腦大部分學生有較高的積極性,這種積極性中,有一部分學生積極性,是停留在利用電腦打游戲的興趣上,也要充分的利用學生的這種積性,把學生引導到對計算機的基礎知識的學習上。學生手中與計算機相關的書籍幾乎沒有,課外自行學習有關計算機知識幾乎不可能,對相關知識的學習習慣沒有形成。

  教學中針對客觀存在的起點不齊和個性差異因材施教,滿足不同學生的學習需要和興趣。具體到每一堂課的教學,我們將采用這樣一些應對方法。

  (1)在學習內容上,一方面,針對個性差異設計多種類型的任務內容,滿足不同學生的興趣和需要;另一方面,針對起點不齊設計不同難度水平的學習任務,設計基礎任務、進階任務和拓展任務,基礎任務要求所有學生完成,在進階任務中提供不同學生興趣的任務主題,滿足學生的個性差異需求,而拓展任務有一定的挑戰性,這樣可以做到“讓后進生吃飽,讓優秀生吃好”。

  (2)在教學組織形式上,根據實際情況和需要,有效使用各種教學組織形式,將集體教學、小組合作與個別指導有機結合,適應不同認知特征和知識水平的學生。如對于基礎性的內容以及學生在學習過程中反映出的共性問題,采用集體講授的形式;對于學生學習中出現的特殊問題采用個別輔導的方法;根據實際需要,采用小組合作方法,變學生的個體差異為優勢資源,讓學生在合作交流中互相學習并充分發揮各自的長處,協作完成學習任務。

  (3)在教學內容的選擇上,要貼近學生的已有經驗,喚起學生的學習愿望,并以此作為出發點,更好地改造和拓展學生已有的經驗,實現信息技術與日常生活和學習的整合。

  三、教學目標:

  初中信息技術課程的總目標是提升學生的信息素養。學生的信息素養表現在:對信息的獲取、加工、管理、表達與交流的能力;對信息及信息活動的過程、方法、結果進行評價的能力;發表觀點、交流思想、開展合作并解決學習和生活中實際問題的能力;遵守相關的倫理道德與法律法規,形成與信息社會相適應的價值觀和責任感。因此,初中信息技術課程教學目標和任務可以歸納為以下三個方面。

  (一)知識與技能

  1、理解信息及信息技術的概念與特征,了解利用信息技術獲取、加工、管理、表達與交流信息的基本工作原理,了解信息技術的發展趨勢。

  2、能熟練地使用常用信息技術工具,初步形成自主學習信息技術的能力,能適應信息技術的發展變化。

  (二)過程與方法

  1、能從日常生活、學習中發現或歸納需要利用信息和信息技術解決的問題,能通過問題分析確定信息需求。

  2、能根據任務的要求,確定所需信息的類型和來源,能評價信息的真實性、準確性和相關性。

  3、能選擇合適的信息技術進行有效的信息采集、存儲和管理。

  4、能采用適當的工具和方式呈現信息、發表觀點、交流思想、開展合作。

  5、能熟練運用信息技術,通過有計劃的、合理的信息加工進行創造性探索或解決實際問題,如輔助其他學科學習、完成信息作品等。

  6、能對自己和他人的信息活動過程和結果進行評價,能歸納利用信息技術解決問題的基本思想方法。

  (三)情感態度與價值觀

  1、體驗信息技術蘊含的文化內涵,激發和保持對信息技術的求知欲,形成積極主動地學習和使用信息技術、參與信息活動的態度。

  2、能辯證地認識信息技術對社會發展、科技進步和日常生活學習的影響。

  3、能理解并遵守與信息活動相關的倫理道德與法律法規,負責任地、安全地、健康地使用信息技術。

  在具體的教學活動中,要引導學生在學習和使用信息技術、參與信息活動的過程中,實現知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀等不同層面信息素養的綜合提升和協調發展,

  不能人為地割裂三者之間的關系或通過相互孤立的活動分別培養,應該實現三個目標的相互滲透、相互聯系,共同達到初中信息技術課程的培養目標和任務。

  四、提高教學質量的具體措施

  1、注重基礎知識,計算機的基礎知識操作教師要精講到位,讓學生適當訓練,樹立學生學習信息技術的信心。

  2、進一步引導學生正確的學習方向,激發他們對計算機技術這一新興科學的學習興趣,讓其學有所得,學有所樂,拓寬其在計算機世界和互聯網時代的視野,適應現代社會的需求。

  3、以學生實際操作為主線,多練,多操作才能提高。每堂課基本的組織形式是:提出研究課題、講解簡單思路、生實踐、知識總結,每次總結可以放在課前,總結上一次課的知識,每次講課的時間控制在10分鐘以內,留出30分鐘讓學生上機實踐,充分保證學生的動手時間。

  4、靈活運用教材,對于教材上的內容,如果完全按照其進程來實施教學,知識反而不能更好地連貫,而且在課時不多的客觀條件上要對其有一定的篩選,選擇實際應用比較多的知識作為重點來教。

  5、在教學實施過程中,把各種最新最前沿的信息帶給學生,讓學生坐上信息技術高速發展的列車,而不至于閉門造車,總是學習那些已經過時的知識。

  6、加強集體備課和個人備課,領會新課程標準精神,抓住教學的重難點。積極參加各種教研活動以及各種競賽,多向有經驗的教師學習。

  五、教學進度安排:

  信息技術與計算機

  第1課信息與信息技術第二周

  第2課認識計算機硬件第三周

  第3課計算機的軟件第四——五周

  窗口操作系統

  第1課初識Windows XP操作系統第六周

  第2課認識Windows XP窗口第七——八周

  第3課Windows XP桌面上的操作第九——十周

  期中考試第十一周

  第4課資源管理工具第十一——十二周

  第5課文件與文件夾的管理第十三——十四周

  第6課應用軟件的安裝和卸載第十五——十六周

  第7課Windows中的多媒體功能第十七——十八周

  總復習、期末考試第十九——二十周

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃5

  一、指導思想

  通過專家教授的講解引領,不斷更新自己的教育觀念,促使自己向專業化方向發展。

  二、研修目標

  1、通過培訓,能夠在多媒體教學環境中,合理利用軟件,數學教育資源,優化課堂教學,提高自己的課堂效率。

  2、提高自己對信息技術在數學教學中應用的能力和操作能力。

  3、結合信息技術應用能力,針對數學教學不斷反思和總結,提高自身的專業化發展能力。

  三、研修方式和內容

  1、積極學習

  珍惜這次培訓提升機會,認真遵守培訓能力提升工程的各項要求,每天擠出時間上網學習,認真完成培訓期間各項任務及作業。認真聆聽專家講,融入專家講解思路,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

  2、聆聽請教

  對講解中不明白問題和教學中的困惑,及時上網查詢并向同行請教,努力尋求專家幫助解決。

  3、反思提升

  每天結合自己在培訓學習中的感受寫出學習心得、研修日志。

  4、學以致用

  在數學課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率,培養發展學生能力力,促進學生自主學習。合理運用信息技術,能使傳統與現代教學媒體互相滲透,彌補傳統教學手段的不足。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃6

  為進一步落實“高效課堂”提高教學效果,把信息技術與課程改革有機地結合起來,提高信息技術的教學有效性,特制定本課教研計劃:

  一、研究目標

  1、我們每位教師在信息技術的召喚下應積極配合、共同努力,把課題研究作為促進師生發展的途徑,圍繞教學觀念的更新、教學內容的變革、教學方法的運用和教學效率的提升,開展具體而深入的教學研究。

  2、在教學過程中,重視問題在學習中的作用,以問題為中心,問題為基礎,讓學生通過解決問題來學習。當今網絡技術的應用,使人們相互之間的信息交流和溝通非常便捷,利用完善的網絡環境開展基于問題討論式協作學習,使學生在學習過程中取得信息能力素養和協作能力培養的雙豐收。

  3、在國家新一輪基礎教育課程改革的過程中,在數學學科教學中運用信息技術,改變教(學)方式,探索適合本學科特點的教學模式。

  4、充分發揮學生自主、合作、探究的學習精神,促進學生自主、全面的發展。

  5、搜集教育教學素材,開發教學軟件,組建教學資源庫,利用校園網,達到資源共享;作為數學教師我們必須具有自己能夠制作簡單課件的能力。

  二、認真開展活動,實施課題專項研究

  首先在學習活動過程中,我們應樹立信息技術整合于課程的教育信息技術觀,提高信息素養。將學習任務轉化為一個可研究的問題,在解決問題的開始,學生和教師要對問題解決的目標形成共同的理解。其次在解決問題的過程中,學生要確定對解決問題而言很重要、而他們又不太理解、需要進一步學習的概念,即學習要點。最后在網絡環境下,小組成員通過對細化的可研究的小問題進行分析,查找收集相關資料,在討論區中發言,與其他同學進行交流評論,形成解決問題的方案,從而達到解決問題的目的。

  三、預期的研究結果

  1、提高學生數學素養和實踐能力的研究,在教學過程中充分發揮學生自主、合作、探究的學習精神,促進學生自主、全面的發展。

  2、提高了自身的教學水平,教師的教研教改氛圍更加濃厚,積極撰寫課題研究小結或報告。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃7

  一、自我分析和環境分析

  我現在在信息技術方面還處在學習和探索中,平時在具體的課堂教學也是偶爾利用多媒體課件來開展教學,一是受學校現在網絡設施和教學條件的限制,使用計算機不很方便,二是獲取網絡信息的渠道還是很難,自己應用網絡資源的能力還有待遇提高。近年來,信息化應用在教學中的優越性越來越凸顯,教師利用信息化資源開展教學已經越來越普遍,我對于學生的學習指導作用也越來越有優勢,作為新時代的教師,就是要適應教學的發展,努力拓寬自己的信息化視野,更新信息化環境下的教學理念,實現教學個性化與專業化的成長之路。

  二、我的發展目標

  通過本次的培訓學習,我要重新認識信息技術在傳統教學中發揮的作用,認真研修各門課程,在共建網絡技術學習平臺與學習社區的過程中,實現資源共享,提高自己在信息化教學中的運用能力,利用媒體資源優化課堂教學,從而轉變學生的學習方式,為課堂教學注入新的生機與活力,努力使自己成為具備先進信息技術能力的專業型人才。

  三、所選課程

  《信息技術支持的教學環節優化》3學時,《如何組織合作學習》6學時,《Word工具箱的應用》3學時,《中學英語教學中的信息技術應用》12學時,《中學英語教學中信息技術應用案例評析》10學時,《簡易多媒體環境下的初中英語教學》8學時。

  四、具體計劃

  1、在培訓中根據自己的教學實際制定個人研修計劃和選擇必修課與選修課,聽取專家解答釋疑的時間和自己的工作時間會有沖突,與同伴間展開交流,完成并提交一份個人專業成長發展計劃。

  2、為了實現教師信息化、專業化的成長目標,我要根據個人學習計劃完成必修課程,結合自身專業發展的相關問題進行認真思考,在選修課程中進行自主選學,積極參加研修活動,提升自己的信息技術能力,以促進并優化教師課程教學。在學習過程中,我要積極參加各項活動,寫好學習筆記,及時發表學習心得,深入地學習現代化信息技術在教學領域的應用,在教學實踐中實踐信息化在實際中的應用,與同伴構建學習社區,互相借鑒學習取長補短,并不斷反思自己在教學實踐中運用信息技術的能力與效果,獲得寶貴的經驗,利用網絡技術深化信息技術與學科教學的融合,真正提高自己應用信息技術進行教學的能力。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃8

  “校本研修”作為一種新的促進教師專業成長和促進學校自主發展的重要方式和有效策略,已經伴隨著課程改革的春風,走進了校園,為教師營造了一個學習型的文化氛圍,構建了一個專業發展的自我反思平臺。在新課程理念的引領下,作為一名農村中學的信息技術教師,我將在教育教學工作中認真踐行校本教研工作,不斷提升教育教學技能。我個人的校本研修計劃如下:

  一、校本研修的基本內容

  1、信息技術教學研究的最新動態與成果;

  2、信息技術新課程標準

  3、教育政策法規;

  4、教師職業道德;

  5、校本課程的研究與開發;

  6、學生成長與身心發展;

  7、教師心理調試與情緒控制;

  8、教學藝術與教學風格。

  二、具體措施

  1、加強理論學習,豐富理論基礎。認真學習教師職業道德、教育政策法規等,每期有一本學習筆記。

  2、加強業務進修,主動關心國內外及周圍教育信息和專業理論,每周至少抽出幾個小時,并通過多種途徑,如中學信息技術教學相關的刊物、多媒體技術、觀摩、聽講座,上網等,汲取信息技術學科的新知識、新技能。

  3、積極參加學校的常規教研活動,主動承擔學校組織的研究課、示范課等,在實踐活動中豐富自己的教學經驗。每周至少聽課一節,通過聽課、評課等形式,不斷提升自己的課堂教學技能。

  4、積極參加教育科研能力研修,樹立教研科研意識,把研修和教育科研緊密結合,每期至少撰寫一篇教學論文或者教學設計,積極參加教育系統組織的教科研成果征集活動。

  5、以新的教育理念為指導,以課堂為主陣地,積極踐行“高效課堂模式”,精心設計教學流程,課堂教學中充分體現學生的主體作用,對每一次的教學活動認真反思,做好記錄,以便發現問題、解決問題、不斷進步。

  6、積極參加上級教育主管部門組織的教師在崗培訓,遠程教育培訓,認真完成作業。

  7、樹立現代學生觀,學會以發展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能,并努力去探索發掘;在教育教學活動中發揚學生的主體精神,促進學生的主體發展,努力做到因材施教。

  8、利用信息技術手段輔助教學,充分利用網絡優勢,積極參與在線研討。

  三、研修目標

  1.通過培訓,能夠在多媒體教學環境中,合理利用軟件、數字教育資源,優化課堂教學,提高自己的課堂效率。

  2.利用網絡教學平臺,有效開展自主、合作、探究等學習活動,轉變學生的學習方式,培養學生的創新意識和綜合能力。

  3.利用教師網絡研修社區,養成網絡學習習慣,樹立終身學習的理念,為自身的可持續發展奠定基礎。

  四、具體措施

  1.每天利用1—2小時登陸國培計劃網絡研修平臺,認真完成培訓期間各項任務及作業。

  2.認真聆聽專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運用于實踐,提高自己業務水平。

  3.培訓期間多與同行研討交流,取長補短,不斷總結和反思,力爭讓信息技術更好的服務我們的教學。

  4.多閱讀信息技術方面的書籍,掌握教學中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術應用能力水平。

  五、營造良好的教學環境

  良好的信息技術學習氛圍是有效教學的前提。學校和教師應努力創造條件,給學生營造好學習信息技術的大環境。一方面,要盡可能給學生提供學習所需的物質條件,大到校園的.整體規劃,小到圖書館、機房和教室的建設,都要考慮到信息環境的營造;另一方面,更要以改善學生的學習方式、激發學生的探究欲望為出發點,設計與學生的學習、生活相適應的信息文化環境。

  其次,要營造好學生課堂學習的小環境,教師應在引導學生把握知識體系的基礎上,適當放手,讓學生通過自主探索掌握技術工具的操作方法與應用技巧,在過程中認識和理解相關概念和原理,陶冶心性,形成健康人格;教師要做好指導和調控,有計劃地讓每個學生親歷與體驗需求分析、方案設計以及方案實施等解決問題的完整過程,鼓勵學生在過程中積極思維、大膽想象、勇于創新。培養學生自主、合作、探究的學習方式。

  六、從教學方法方面入手

  信息技術課是一門既有趣味又苦澀難學的學科,若是脫離實際講一些枯燥的理論知識,學生會覺得乏味,而且不容易引起學生學習的興趣。那么,教學的成功與否,教學方法的選擇和使用是關鍵,選擇合適的教學方法,將對教師的教、學生的學起到事半功倍的作用。首先,可以學習、借鑒其他科目的成功經驗,根據教學需要恰當地采用講解、觀察、討論、參觀、實踐等方法,做到兼容并蓄、取長補短。其次,可以吸收國內外信息技術教學的成功經驗,在繼承的基礎上大膽改革,探索新的教學方法與教學模式。

  要從教學實際出發,根據不同的教學目標、內容、對象和條件等,靈活、恰當地選用教學方法,并善于將各種方法有機地結合起來。任何一種方法和模式的選擇和使用,都應該建立在深入理解其內涵的基礎上。譬如,“任務驅動”教學強調讓學生在密切聯系學習、生活和社會實際的有意義的“任務”情境中,通過完成任務來學習知識、獲得技能、形成能力、內化倫理。因此,要正確認識任務驅動中“任務”的特定含義,使用中要堅持科學、適度、適當的原則,避免濫用和泛化;要注意任務的情境性、有意義性、可操作性;任務大小要適當、要求應具體,各任務之間還要相互聯系,形成循序漸進的梯度,組成一個任務鏈,以便學生踏著任務的階梯去建構知識。

  七、處理好教師、學生及教材的關系

  首先,教師要關注學生的情感,以學生發展為本。現代社會的發展、課程改革的理念,要求現代課堂教學要建立新型的、平等的、和諧的師生關系,傳統教學中教師對學生居高臨下的訓導、灌輸,隨意擺布的教學行為應徹底屏棄。要確認學生是一個有一定生活經驗、認知基礎和解決問題能力的"會學"個體,是一個獨立構建個體。我們既要重視他的情感過程,同時也要注意到學生的思維過程。

  其次,信息技術發展飛快,新技術新應用更新非常快。教材中所提到的軟件,市場上已有更新的版本;更好的軟件能使某一應用更方便、實現更好效果。在使用教材時,我們的教師不可能每一個軟件都能講到,因此應教會學生逐類旁通。另一方面具有創造性的教師應使課本上的知識"活"起來,要針對學生的心理特點和已有知識對教材進行科學的、藝術的處理。教材往往把知識以定論的形式直接呈現在學生的面前,學生看到的是思維的結果——教學結論,而看不到思維活動的過程。教師在使用教材,進行備課時,要認真感悟教材的編寫意圖,思考教材定論以外的"變數",在研究教材編寫意圖中找到教學目標,在"變數"中找到創新點。

  再者,現在一個較普遍的現象是:信息技術教材,在發下來幾周后,有很多學生就基本上找不到這本書在哪了。這里既是學生本身的原因,也有教材本身的原因,深層次來說還有信息技術學科自身的特殊性。在教學中可以安排一些要學生自己看書后進行相關操作的內容,我個人認為,要讓學生學會看書看幫助,以后學生的計算機知識更過的是要他們自己通過書籍,資料,在線幫助等獲取。因此,老師的引導還是必要的,教材的引導也是必要的,當學生年齡到了一定的時候,而且知識水平也已經有一定基礎的時候,我們才去引導學生通過看書、看幫助等途徑來獲得新知,這才符合學生的心理特征。

  八、關注基礎水平和認知特點差異,鼓勵個性化發展

  “一切為了學生的發展”是基礎教育課程改革的核心理念,關注學生、關組學生的發展是這一理念的具體體現。

  信息技術課程同樣要以學生發展為出發點,了解學生的不同特點,以更好地促進學生的個人發展。

  學生在信息技術學習的過程中往往分化很快,再加上起點水平參差不齊,會給教學帶來諸多不便。教師應該在教學中充分了解學生已有的信息技術學習水平,關注學生的學習特點、個性發展需求等方面的差異,靈活設計與組織教學活動。

  教師可以通過設立多級學習目標和多樣的學習方式,讓不同的學生都能根據自己的實際需要選擇到合適的內容;教師還應給學生提供多樣化的自主探索空間,鼓勵不同意見和創造性思路的迸發,鼓勵多樣化的問題解決方式和方法。教師可以根據學生的能力差異、水平差異針對性地實施分層次教學;對于基礎較差的學生,可以采用補課的方法為其奠定必要的基礎,消除他們對信息技術的神秘感,增強其學習的信心;也可以采用伙伴教學的方法,變學生的個體差異為資源,讓學生在參與合作中互相學習并充分發揮自己的長處,協同完成學習任務;對于少數冒尖的學生,給予專門輔導,使其吃飽吃好,早日成才。

  九、培養學生對信息技術發展的適應能力

  信息技術領域寬泛,發展日新月異,光靠學校的有限學習是遠遠不夠的;從未來來看,信息技術不僅是學習的對象,更是信息時代公民進行終身學習不可或缺的工具和環境。因此,培養高中學生對不斷發展、變化的信息技術的適應能力,既是當前教學的需要,也是培養信息時代公民的需要。

  教師應在認識信息技術基本特征、把握信息技術發展變化規律的基礎上,注重引導學生掌握具有廣泛遷移意義的知識和方法,使其在有效遷移發生的基礎上適應技術的變化。在教學過程中,要注意總結和歸納不同工具平臺的使用方法、不同問題解決過程的共通之處,引導學生借助已有經驗,通過合理的探索,發展完成對新工具和新任務的適應,從而達到利用有效遷移的發生促進學生發展的目的。

  教師要引導學生學會自主合作學習。在給出任務之后,通過組織學生共同研討、分析任務,盡可能讓學生自己提出解決問題的步驟、策略與方法。還要引導學生對結果進行評價,使學生真正成為學習的主人,從而增強對信息技術發展變化的適應能力。

  教師還應引導學生將應用需求與發展變化相聯結,主動適應信息技術的發展。譬如,每一類新的工具都是為解決某些特定問題而設計的,而這類工具的新版本或更新換代產品,都是為滿足新的需求或提供更有效的方法而設計的。要引導學生在具體工具的使用中認識其優點、發現其不足并提出富有創造性的改進心得,養成主動地適應發展變化的習慣。

  十、不斷提高信息技術課程老師的信息素養

  中學信息技術課程不僅是一門新的學科,而且隨著信息社會和信息技術的不斷發展,這門課程的教學內容、教學方法也在作相應的發展。所以,信息技術教師必須注意知識的更新,在教學過程中,不斷提出新的研究課題,進行科學研究,努力提高自己的教學水平和科學研究水平。中學信息技術教師肩負著信息技術教學和教學科研的任務。要完成這樣的任務,必須不斷地學習信息技術方面的知識,學習現代教育教學理論,豐富自己的信息知識,提高自己的信息素養,以適應中學信息技術教學的不斷發展。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃9

  我有幸參與國培計劃,我會珍惜這次難得學習機會,因為,通過網絡能面對面聽專家講課,還能夠在這里與更多的優秀教師交流,吸取他們的寶貴教學經驗,信息技術研修給了我們一個提升自己自我的平臺,我要確定學習方向、認識自我,反思教育、自我提高。本人擬定出了自己的研修計劃:

  一、自我分析

  根據測評結果,使我清楚地意識到自己對信息技術知識掌握的不夠多,應用信息技術能力也弱,而當今世界是信息爆炸的時代,作為教師不具有一定的信息技術能力,是不符合時代需求的。 因此,教師要充分了解信息時代對人才培養的新要求,具有主動探索和運用信息技術變革學生學習方式的意識。了解多媒體教學環境的類型與功能,并且要非常熟練地操作常用設備,優化教學方法和教學課堂。

  二、我的發展目標

  通過本次培訓,我希望能在應用信息技術優化課堂教學能力和應用信息技術轉變學生學習方式能力兩反面得到顯著的提高。具體內容如下:

  1.提高技術素養。了解相關知識。了解多媒體教學環境的類型與功能,熟練操作常用設備。掌握互聯網、移動設備及其他新技術的常用操作。通過多種途徑獲取數字教育資源,掌握加工、制作和管理數字教育資源的工具與方法。

  2.掌握有正確方法,進行有效的課前計劃和準備。依據課程標準、學習目標、學生特征和技術條件,選擇適當的教學方法。設計有效實現學習目標的信息化教學過程。設計有助于學生進行自主、合作、探究學習的信息化教學過程與學習活動。設計學習指導策略與方法,促進學生的合作、交流、探索、反思與創造。

  3.學習有效組織和管理課堂的方式方法。利用技術支持,改進教學方式,有效實施課堂教學轉變學習方式,有效開展學生自主、合作、探究學習。

  4.了解如何科學的進行評估與診斷。嘗試利用技術工具收集學生學習過程信息,并能整理與分析,發現教學問題,提出針對性的改進措施。引導學生利用評價工具開展自評與互評,做好過程性和終結性評價。嘗試建立學生學習電子檔案,為學生綜合素質評價提供支持。

  三、具體措施

  1 、網絡平臺,積極學習研討。每天瀏覽教育類網頁1小時,進行網上交流和研討。參加培訓班內博客交流。利用網絡,不斷在反思中進步。

  2、深入實踐。以實踐活動為載體,將培訓所得運用到課程當中去,可以進行互相學習提高教學實效。立足學校實際,解決當前信息技術教學難題,以研促教。

  3、認真聽課評課,積極備課做課。利用觀摩學習的機會,見賢思齊,學習提高。通過實踐反思再實踐的教學活動,研修提高教學能力,優化教學模式,豐富教學藝術。

  4、積極參加培訓,潛心學習研討,認真參與小組活動,相互交流,共同進步。積極向專家請教,解決教學中存在的問題和困惑。利用好每次的學習機會。

  5、學習專業知識,拓展視野,提升素養。練好教學基本功的同時,通過多讀多寫完善自我,為教好書育好人打下堅實基礎。誦讀名家名篇,浸潤人文情懷。寫生活感悟,反思人生真諦。通過自身的提高,尋求教學的新起點。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃10

  一、指導思想:

  運用新的思想、新的知識、新的信息技術來武裝自己,提高自身綜合素質,為實踐自我發展的空間奠定扎實基礎。

  二、學習目標:

  1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。堅持不懈地學,活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論,教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;同時也要學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的。

  3、立足課堂,善于思考,在實踐中探求、感悟。在平時的教學工作中進行教學反思,反思自己的教學理念,反思教學的實際成效。探求成功的教學模式,思考教育教學的現實問題,理論與實踐結合的問題。

  4、提升業務,樂于動筆,揚長補短。正人先正已,育人先育已,不斷豐富自己的內涵,從而轉化為教學的動力之源。

  5、時刻不忘調整心態,始終以積極樂觀的心態面對工作,面對學生。

  三、具體措施:

  1、網絡平臺,積極學習研討。每天瀏覽教師研修網,進行網上交流和研討。利用網絡寫教學日志,從而不斷反思進步。

  2、認真聽課評課,積極備課做課。利用網上研修的機會,學習提高。通過網上研修與自身實踐,逐步提高教學能力,優化教學模式,豐富教學藝術。

  3、積極參加培訓,潛心學習研討,認真參與小組活動,相互交流,共同進步。積極向專家請教,解決教學中存在的問題和困惑,充分利用好每次學習機會。

  4、學習專業知識,拓展視野,提升素養。在提高自身業務的同時,通過多學習多交流來尋求教學的新起點。

  5、深入開展校本課題研究。以實踐活動為載體,將網上研修的心得滲透在具體的教學之中。充分運用團隊優勢,開展集體備課,集體研討,相互學習來提高教學實效。立足教學實際,解決當前教學難題,以研促教。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃11

  新學期的工作已經開始了。為了更好完成本學期的教育教學工作任務,更好地完成自己的本職工作,發揚優點,彌補不足。特制定本人本學期教學工作計劃如下:

  一、微機室管理方面

  在本學期,我的主要工作是進行三至六年級的微機教學,及微機室的管理工作。要保證學生在愉悅的氛圍中學習,必須有一個良好的學習環境,所以我將盡職盡責,保持微機室有一個清新、干凈的學習環境,保證微機的正常使用,無故障產生。為了做好微機室管理工作,更好地完成教學任務、為教學服務,本學期將重點以發現和培養具有綜合素質的學生為輔助小教師,具體分工,連帶促進,使每個班在上課時都能分好組,每個組都能相互幫助,形成良好風氣,使學生的精神面貌及文化素養得到改觀,增強集體觀念,培養學生的責任感、義務感,及主人翁意識。在學習時,要求學生嚴守微機室規章制度,按老師要求進行正確操作,使學生在學習之初便養成良好的習慣,為以后學習打下基礎。

  二、教學業務方面

  教學工作是教師的中心工作。在新學期里,本人將認真擔負本職工作,認真書寫教案、備課,并針對學生實際學習情況有的放矢的開展工作。課堂上,耐心細致地講解,為使學生能夠更好地接受書本知識,并能夠在操作上學會正確操作,我將認真研究學生、鉆研教材,盡量為學生提供實踐的機會,使學生在易學易懂的情境下進行學習,以提高學生學習的積極性。并且以自己在實踐中摸索到的教學模式去進行教學。同時,認真研究相關教育理論書籍,與實踐相結合,以促進自身的發展。

  三、教材分析

  這套教材是貴州科技出版社出版,力求反映信息技術發展迅速的特點,強調實用性和可操作性,注重培養學生獲取信息、傳輸信息、處理信息的能力,使學生在系統學習計算機基礎知識、體驗信息技術給我們帶來的巨大變化的同時,會利用有效的信息解決學習中的實際問題,提高主動學習的興趣和創新精神,加深對信息社會含義的理解,達到全面提升學生素質的目的。

  1、教材在選編上,以“任務”為驅動,以實例為先導,各冊由淺入深,循序漸進,圖文并茂,注重以圖釋義,在寫作體例上,注重各部分的相關對應和程度變化,做到教學相長。

  2、在應用的過程中,讓學生去體驗與人合作、表達交流、尊重他人成果、平等共享等新的理念;樹立信息安全與法律意識;培養判斷、發展和創造性思維能力;提高發現、分析、解決問題的能力。

  3、以任務驅動,在完成任務的過程中,學會有目的的選擇和應用信息技術這一有效的工具,進行各門學科的學習,探索信息技術與其他學科課程整合的方法和途徑,培養應用信息技術進行學習和工作的能力。

  4、改變學習方式。在學習的過程中要利用網絡有效地獲取信息,學會識別信息的真實性,形成自主探索的研究性學習方式。

  四、教學目標

  “中小學信息技術課程指導綱要(試行)”所確定的中小學信息技術課程的主要任務是:培養學生對信息技術的興趣和意識,讓學生了解和掌握信息技術基本知識和技能,了解信息技術的發展及其應用對人類日常生活和科學技術的深刻影響。通過信息技術課程使學生具有獲取信息、傳輸信息、處理信息和應用信息的能力,教育學生正確認識和理解與信息技術相關的文化、倫理和社會等問題,負責任地使用信息技術;培養學生良好的信息素養,把信息技術作為支持終身學習和合作學習的手段,為適應信息時代的學習、工作和生活打下必要的基礎。

  1、三年級學生開始上機,熟練開機和關機。對電腦簡單的認識,學習電腦繪圖技術,掌握畫圖的基本技巧。學習“繪圖“工具的正確使用

  2、四年級學生學習鍵盤指法,以及軟件POWERPOINTR使用,能夠較熟練的掌握指法,培養學生的動手實踐操作能力。

  3、五年級學生主要學習WORD軟件的操作使用,對文件系統有一個基本的認識,會正確保存自己的文件,并能再次找到。會制作簡單的電子報刊。

  4、初步學習網絡知識,能從網上找到自己需要的知識。培養學生學習信息技術的興趣,主動學習和自學能力和正確的學習信息技術的方法。

  五、教學方法與策略

  學生光有興趣,不一定就能學好這門科學知識,要想使我校學生能系統掌握信息技術知識,計劃采取以下措施:

  1、對學生學習信息技術的目的進行引導,端正其學習態度。

  2、對學生進行嚴格的要求,讓他們能充分利用好課堂40分鐘時間。

  3、對每個班都培養一名信息技術學生代表,由此學生帶頭對其他學生進行引導和榜樣。

  4、加強復習與鞏固,培養學生興趣。

  本學期主要采取教師授課方式、學生自學方式和學生動手操作三種方式進入學習,適當進行一些小競賽及課堂評價的方式進行教學。其中學生自學和動手是最主要的。

  總之,在新學期的教學工作中,我將一如既往地將自己奉獻給教育事業,踏踏實實地工作,為學生能夠得到更好的教育,為學生的長大成才,在“基礎教育”的這方沃土上,甘為學生作堅實的基石。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃12

  10月下旬,國培計劃――陜西農村中小學信息技術應用能力提升工程訓開班學習。每次學習,都是能開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高,制定個人研修計劃如下 :

  一、聆聽――積極主動的學習

  珍惜這次培訓機會,認真遵守培訓的各項要求,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足國培學習個人研修計劃國培學習個人研修計劃。

  二、積極參與――向專家請教

  對報告中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

  三、反思――尋找提升新途徑

  結合自己在教學中的感受寫出學習心得,寫出研修日志。我將對照自己以往的專業成長道路,尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點,尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內做到最大的提高。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃13

  我是一名擁有10多年教齡的教師,但從事數學教學才一年,因此在這門學科中也算一名新手。此次經學校推薦和自己報名,我有幸參加了20xx小學數學教師國培網絡研修,機會難得,為了不斷提高自身的教育理論水平和教學業務水平,更新觀念,提升能力,走上教師專業化發展的道路,特制定個人網絡研修計劃。

  一、更新觀念

  以前我們追求“要想給學生一碗水,自己首先得有一桶水”,這種觀念明顯已過時了,工作中我們發現,時代在進步,知識也在不斷更新,如果我們還在原地固步自封,必將為社會所淘汰,所以我們不能僅僅要求自己有一桶水,而是得“為有源頭活水來”,為此,我們必須樹立終身學習的理念,不斷更新教育觀念,建立新的課程觀、教學觀、教師發展觀和評價觀;改進原有的教學方法、教學行為和教學手段,走進、理解新課程、新課標,提高教學藝術。我們要多渠道學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息技術,不斷構建、豐富自己的知識結構。

  二、研修目標

  1、通過學習,提高自身的師德修養。

  2、通過學習,提高自身的業務水平。

  3、通過學習,提高自身的科研水平。

  4、通過學習,促進自己對新課標的理解。

  5、樹立終身學習的理念,為自身的可持續發展奠定基礎。

  三、具體措施

  1、積極參加師范學校組織的線下培訓。

  2、堅持每天認真觀看網絡教學視頻,對學習內容及時反思,并寫好觀課隨筆。

  3、積極參與提問答疑,到沙龍中和一起學習的老師共同探究交流,學習老師們的經驗,分享自己的收獲,共同進步。

  4、理論聯系實際,做以學以致用,把學到的先進理念運用到教學中,并及時總結,反饋,撰寫論文,心得,并上傳資源。

  5、按時保質完成作業。

  總之,我一定珍惜學習的機會,好好學習,不斷提高自己的教育教學理論和業務水平,提升各方面綜合素質,做一名合格的新時代教師。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃14

  為了進一步加強教師個人的自我發展與完善,積極進取,努力工作,特制定個人研修計劃。

  一、指導思想

  以“求真、求實、求效”的工作理念做后盾,以提高教師專業能力為重點,以提高教師綜合素質為前提,開展個人研修。

  二、研修要求

  1、提高自身素質。

  具有高尚的道德情操,遠大的理想和抱負,敬業愛崗,任勞任怨,淡泊名利、不求索取,把提高自身修養作為第一研修內容,從小事做起,不斷進取,超越自我。

  2、加強理論學習。

  通過參加集體學習及自學等方式認真學習新理念,及時把握課改的前沿信息,并努力運用于課堂教學實踐之中。

  3、立足常規教學。

  潛心鉆研本學段教材,以上好每一節課為前提,不斷總結和反思自己的課堂教學,逐漸突顯出個人的教學風格和教學特色。

  三、研修內容

  按照個人工作特點制定三年的發展研修計劃,努力結合自己日常的教育教學工作,做到在學習中實踐,在實踐中學習。在工作中思考,在思考中實踐。在反思中改進,在改進中提升,使研修、工作、發展同步推進。

  1、鉆研教材

  鉆研本學段教材中習作內容,整理歸類,總結出本學段習作內容的共同特點,找出難點問題并交流研討,以便全面把握習作類型及習作難點。

  2、課堂教學

  精心設計和組織每一節課的教學,在本年段習作指導課教學中,重點抓好詞匯和語法的學習,認真學習別人的教學案例,認真上好每一節課。

  ⑴積極參與教研活動。

  ⑵注重對優秀教學案例的分析。

  3、撰寫經驗

  撰寫教學反思,參與教研活動,取長補短,共同進步。

  4、及時歸納和總結自己的研修體會

  在每一年的年末,及時的對自己近一年的研修歷程,研修過程中的學習、進步和體會,進行歸納與總結,發現問題,調整下一年的個人研修方案。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃15

  為了能夠成為一個發展和學習型教師,就得不斷完善和充實自己,校本研修無疑是提高教師知識儲備及實踐技能的有效方式。信息技術教學能夠創設情境,起到興趣引導,啟蒙開智的作用,通過研修能夠提高教師在學科教學中信息技術應用能,普及信息技術在學科教學中國常態化應用,為了不斷提高自己學習信息技術在實際教學上的應用,特制定本人研修計劃如下:

  一、研修目標

  通過學習拓寬信息化視野,更新信息化環境下的教育教學理念,形成對信息化軟硬件的使用習慣。充分掌握信息技術優化課堂教學、轉變學習方式方法,以此增強專業發展底蘊,成為真正的教育教學能手。

  二、學習內容:

  1.中小學教師信息技術應用能力標準解讀

  2.有關教育方面的政策法規

  3.教師職業道德

  4.教育學與心里學

  5.學生的成長與身心發展

  三、實施計劃:

  按照“國培計劃(20xx)”——吉林省中小學教師網絡研修與校本研修整合培訓的要求,充分利用課內外時間加強學習,具體為:

  一是保證學習時間。每天晚上保證學習兩個小時的時間,周六、周日每天保證學習三個小時的時間。

  二是拓展學習內容。對研修的每一個課時都要認真做好學習筆記,并且查找相關資料,對學習的內容進行延伸拓展。

  三是理論聯系實際。通過學習掌握的知識技能后,把學習的理論應用到實際教育教學當中去,充分利用信息技術手段輔助教學,并在教育教學中完善充實。

  四是積極主動參與。“國培”研修學習不只是單純的個人學習,還要積極主動參與互動交流,把自己的一些體會、心得、教學設計等與大家共同分享,同時還要與其他同學相互學習,實現共同提高。

  四、預期成果:

  通過學習,能夠掌握信息技術應用的成果,并能與教育教學實踐有效結合,增強教育教學理論底蘊,提高教育教學能力和水平,成為一名優秀合格的人民教師。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃16

  結合縣信息技術學科教學實際,為進一步整合我縣小學信息技術學科教學資源,充分發揮縣小學信息技術學科教研聯組在新課程改革中的研究、指導和輻射作用,認真開展小學信息技術的教學研究示范、教學督導調研、教學檢查評估、教學質量分析、教師培訓培養和教學常規管理等工作,全面提高義務小學信息技術質量,為了更好地協助教研員開展學科教研活動,使教研活動能正常、有序、高效地開展,從而增進教師之間的交流與學習,全面提高全體小學信息技術教師的教育教學水平和業務技能水平,特制定本計劃。

  一、教研聯組成員協助各學校電教組長開展聯誼校教研工作,提高教師的教育教學水平。

  首先,對大家提交的集體備課進行認真思考和實踐,并及時將自己的改進意見進行回復。

  其次,教研聯組成員必須參與校級研討課等實地教研活動。在聽課、評課過程中,與大家一起研討教學模式、教學方法、課堂調控等方面的改進措施,以求共同提高課堂教學水平。并對教研活動中存在的問題和不足提出自己中肯的意見,以反思的形式上傳到信息教研組公用郵箱。

  二、利用教研論壇,帶領大家開展教育教學方面的研討,形成良好的網絡教研氛圍。

  教研聯組成員要根據自身教學和參加教研活動過程中發現的問題,從教學知識點、教學片段、設備維護、突發事件處理、習題設計等方面提出有針對性和普遍性的教育話題和小專題,帶領大家進行研討。在討論過程中,主持人要負責對教師參與情況進行人數統計,最后將討論形成的共識以書面總結的形式上傳到信息教研組

  三、利用各種網絡技術手段,在技術方面為學科教學提供技術支持。

  針對小學學段信息技術老師兼職教師多,技術水平參差不齊,教師變更頻繁的現況,利用論壇、QQ群等網絡平臺,在教學軟件、課件制作、硬件維護、網站制作等方面開展技術交流與輔導。所有成員要做到知無不言,言不無盡,盡可能地互通有無,共同提高。

  四、努力提升自己的業務素質,力爭能對其他教師起到引領作用。

  所有教研成員應當充分認識自己存在的不足,自我加壓,嚴格要求自己,加強自學和交流,不斷提高自身的教育理論層次、課堂教學水平、專業技術能力和寫作能力等各方面的素養,力爭在論文發表、課題立項、網絡教研、學科教學等方面有所突破,早日使教研成員成長為信息技術教學的中堅力量。

  總之,我們教研成員所有成員深感自己各方面的能力亟待提高,希望能夠與各位同仁建立親密的合作伙伴關系,互相學習,共同提高。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃17

  一、自我分析:

  1、曾經參加了全國中小學信息技術能力提升工程培訓,順利通過,對本次2.0培訓不太陌生;

  2、在長期教學中能自己制作PPT或希沃課件并運用,能使用WPS等基本的辦公軟件;

  3、比較喜歡用信息化的方式,使用手機WPS和電腦處理備課、聽課等事務,有一定的信息化基礎;

  4、自己制作的課件欠缺精美與實用,不能靈活地按需修改,因為常常遇到技術性問題無法獨立解決,耗費了時間與精力,常常顧此失彼,留下很多遺憾;

  5、只注重自己信息技術能力的發展,但是關注同事、學生,尤其學生在信息搜集和處理能力上的指導較少;

  6、對于此次2.0工程的諸多能力點的學習存在如下困難:平臺推出的視頻學習能力點多、能力點關聯推薦的網站多、很大部分能力點的學習與運用對于女性教師較難、學習時間長等,此次學習提升,還有后期的推廣與技術傳授確實是不小的挑戰。

  二、研修主題

  教師信息技術應用能力提升工程2.0專題培訓,是教育部深入貫徹國家“互聯網+”、大數據、人工智能等重大戰略。我將認真學習,全面促進自身成長提升,服務自己的教育教學工作。

  三、研修內容及考核能力點選擇:

  1、A1技術支持的學情分析;

  2、A2數字教育資源獲取與評價;

  3、A5技術支持的課堂導入。

  四、研修措施和安排

  1、進一步學習相關軟件和運用平臺;

  2、完成個人5個以上微能力點的學習與錄制,分析優勢和不足,并并發布省平臺個人空間;

  3、將信息技術2.0與語文教學深度融合,形成課例或課堂實錄;

  4、總結信息技術2.0個人研修情況,分析不足,撰寫總結、反思,以論文或反思的形式,指導自身今后的教育教學工作。

  五、預期效果

  1、能力點考核力爭達到優秀等級;

  2、積極參加湖南省集體備課大賽,力爭獲獎;

  3、會獨立從網上獲取音頻、視頻、圖片等資源,并用于教育教學;

  4、會利用問卷星、希沃白板、班級優化大師等制作問卷,制作課件,課堂互動;

  5、能熟練運用WPS處理文字、圖片、文件等

  提高自己的信息技術水平和能力,更好地把信息技術應用到課堂教學中,通過平臺網絡研修,為以后教育教學工作打下扎實信息基礎,做一名優秀的人民教師,把握好這次難得學習機會,彌補自己課堂教學中的缺陷,讓更多的孩子享受信息技術時代高效便捷而有趣的語文學習方式。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃18

  從教育意義上來說,教師也是學生。教師和學生共同學習,這一原則性變化讓我們樹立終身學習的觀念以前曾經接觸過信息教學,但是越接觸越感覺自己在信息技術能力上的欠缺。一直想提高,卻苦于沒有學習的平臺。

  一、研修計劃:

  1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。多渠道地學。

  2、立足課堂,善于思考,在實踐中探求、感悟。教學工作中進行教學反思,并且要及時反思。反思自己教學理念,反思教學方式,反思教學手段,反思教學的實際成效。

  3、提升業務,樂于動筆, 揚長補短。加強基本功的訓練,讓學生聽說讀寫之前,教師的自身業務也要能跟上。

  4、時刻不忘調整心態,始終以積極樂觀的心態面對工作,面對學生,不放棄每一個學生,要和家長合作。

  二、 研修目標

  在教師培訓期間,不斷學習和思考認真,反復實踐,提高教育水平和教學能力,錘煉專業精神,豐富教學智慧,形成獨特且適合學生教學風格。通過本次學習力爭使自己的業務水平得以大幅度提升。

  三、具體措施

  1、 積極參加培訓,潛心學習研討,認真參與小組活動,與學校老師,學科帶頭人交流、學習。認真閱讀“研修方案及指南”明確工作坊的相關細則。

  2、嚴格按照學習進程完成各階段的學習研討任務。

  3、 所看看教育教學理論書。結合信息技術學科的特點研讀名家關于信息技術教學方面的著作。做好讀書筆記。用心聆聽專家講座,寫好隨堂筆記,領悟內涵。

  4、積極與組內外老師們在平臺上交流心得,研討疑難問題。

  5、把研修所得與實際工作有效融合,以提高教學的實效性。

  6、研修期間,要以打造高效課堂為目標,上一節理念與行為有效融合的公開課。

  7、要再次細讀新課程標準,領悟其精髓,力爭使理念內化于心外現于行。

  9、要不斷學習,將學習作為自己的第一需要。

  10、要不斷反思,將反思作為自己的必修課。

  11、要不斷關注細節,將細節作為一個成功教師的基本視角。

  12、要不斷提升實效,將實效作為自己教學的落腳點。

  研修有時日,學習無止境,我心中有夢想,肩上有責任,所以我會一直行走在這條路上。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃19

  一、自我分析:

  一直以來,本人從事著信息技術相關工作與信息技術教學,有一定的信息技術基礎,但在信息技術日新月異的今天,自我感覺處在新的沒來得及學會,舊的已然過時的空檔中。感謝提升工程2.0培訓研修的機會,對過去自己的教育教學回頭看,主要存在以下幾個問題:

  1、手里頭會用的工具過時的已經過時,升級后的軟件版本沒能及時掌握其新功能新優勢,沒能堅持學習。

  2、在過去的教學過程中過于重視信息技術手段的運用,忽視的對教學內容的研究與處理。

  3、沒有花心思思考如何利用好學校有限的信息設備與資源,平時少用或者不用信息技術手段教學的理由總認為是學校條件不夠。

  為達成此次研修目的,全面促進自身成長提升,服務自己的教育教學工作,特制作本次研修學習制定計劃如下:

  二、研修主題

  信息技術提升工程2.0培訓團隊工作坊

  三、研修內容:

  1、認真學習教育部關于實施全國中小學教師信息技術應用能力提升工程2.0的意見,仔細解讀湖南省中小學教師信息技術應用能力提升工程2.0考核標準(試行),按要求落實鼎城區中小學教師信息技術應用能力提升工程2.0整校推進實施方案。

  2、認真領會線下集中培訓要求與精神,整理好研修日志。完成教師發展網上培訓團隊網絡課程的學習,并做好課程隨筆。

  3、弄明白各能力點與網絡課程及軟件工具的對應關系,認真思考4N工程+X模式中適合本校教師的N值與X值,以便在后期老師們選擇相應學習軟件時提供有效的參考意見。

  四、研修措施和安排

  1、7月25日前,整理好學員研修手冊上的研修日志。

  2、8月1日前,完成個人研修計劃。

  3、8月15日前,完成網絡研修課程與研討活動、作業等。

  4、8月中下旬,反復使用并挑選合我校校情的信息技術工具,對整校推進中各老師的推薦考核的能力點再進行微調。和分管校長與其他培訓團隊一起協商,做好整校推進的準備工作。

  5、9月-10月,落實好整校推進工作。

  6、11月,在完成好自己能力點材料的同時,整理好老師們的能力點考核材料,在校長和管理團隊的指導下,開展互評等工作,配合學校認證考核。

  7、12月,協助做好成果輸出工作,征集各學校信息化教學的優秀課例、文案、片段教學等。

  五、預期效果

  1、熟練掌握希沃、問卷星、適合學科教學的手機APP等簡約低成本的信息技術教學工具。

  2、學會合理有效的處理教學內容,領會微課教學模式,學會使問卷星等進行學生學情分析與學習效果反饋。

  3、輔助做好提升工程2.0整校推進,并與管理團隊、培訓團隊一起做好自己與老師們的能力點考核工作。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃20

  一、自我分析

  作為20xx年新入職教師,自我信息技術能力有一定基礎,但隨著教育現代化建設,教育教學方式滯后。在日常課程教學中僅僅停留在使用PTT進行教學,缺乏一定新現代教育技術。

  二、研修主題

  教師信息技術應用能力提升工程2.0專題培訓

  三、研修內容及考核能力點選擇

  1、熟練掌握圖片,聲音,影像的快速獲取方法

  2、學會微課,直播課等的制作與使用

  3、進一步學習網絡教學的基本技術

  四、研修措施和安排

  1、注重日常教學常規。

  認真完成線上視頻學習及作業,做好每一次聽課筆記。學會思考教育問題,積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等,從反思中提升教學研究水平。每節公開課后,把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來,享受成功,彌補不足。在總結經驗中完善自我。

  2、在平時的教學中堅持寫好教育教學隨筆。

  讀和教育相關的書籍,并及時反思,運用到實際教學中。認真參加參與學校教研活動與其他校開展的教研活動,將培訓學習所得,在具體的教學實踐中嘗試,使自己的教學水平逐步提高。

  3、利用信息技術手段做好學校相關的管理工作,并幫助、督促學校其他老師完成培訓。

  4、利用信息技術手段輔助教學,充分利用網絡優勢,把此次提升工程中學習到的知識點運用到實際教學中。

  五、預期效果

  通過本次教師信息技術應用能力提升工程2.0專題培訓,彌補自身不足,學習更多新時代教育教學方式,掌握現代化教學技術。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃21

  研修主題

  通過對信息技術、學習方式轉變和師德故事的自主學習,進一步對“打造高效課堂,構建新型師生關系”校本課程進行研修。

  研修目標

  1、通過學習信息技術實現對“打造高效課堂,構建新型師生關系”校本研究的技術支持。

  2、通過研讀學習方式的轉變案例,實現對“打造高效課堂,構建新型師生關系”校本研究的理論支撐。

  3、通過對身邊師德故事的學習以及自我的反思實現對“打造高效課堂,構建新型師生關系”校本研究的情感支撐。

  學習內容

  1、學習信息技術知識,主要學習Word文檔的編輯、圖片的編輯、視頻的編輯、Flash模板的制作、微電影的制作。

  2、研讀學習方式轉變的案例,主要學習合作探究學習、小組學習、課外學習。

  3、學習身邊的師德故事,主要學習媒體宣傳的典型的師德故事以及學校真實發生的師德故事。

  實施計劃

  1、每天按要求學習網絡國培課程

  2、積極參加坊內探究活動,討論分析校本研修課題。

  3、按時記錄自主學習心得做好積累。

  4、寫一篇論文對研修成果進行總結,分享成果

  預期成果

  1、自覺轉變教學方式,增強對教師職業的自我情感認識。

  2、能夠掌握打造高效課堂,構建新型師生關系的基本策略。

  3、寫一篇研修成果論文。

  教師個人信息技術研修提升計劃3

  自我分析

  通過診斷測評,應用信息技術優化課堂教學能力我有極高的認識如下:

  1.理解信息技術對改進課堂教學的作用,具有主動運用信息技術優化課堂教學的意識。

  2.了解多媒體教學環境的類型與功能,熟練操作常用設備。

  3.了解與教學相關的通用軟件及學科軟件的功能及特點,并能熟練應用。

  4.通過多種途徑獲取數字教育資源,掌握加工、制作和管理數字教育資源的工具與方法。

  5.具備信息道德與信息安全意識,能夠以身示范。

  應用信息技術轉變學生學習方式我能做到以下幾點:

  1.了解信息時代對人才培養的新要求,具有主動探索和運用信息技術變革學生學習方式的意識。

  2.掌握互聯網、移動設備及其他新技術的常用操作,了解其對教育教學的支持作用。

  3.探索并使用支持學生自主、合作、探究學習的網絡教學平臺等技術資源。

  4.利用技術手段整合多方資源,實現學校、家庭、社會相連接,拓展學生的學習空間。

  5.幫助學生建立信息道德與信息安全意識,培養良好行為習慣。最后應用信息技術我能處理簡單的電腦文字信息。

  自我分析和環境分析

  環境分析:我們學校現在給每個教師配備了觸摸式電子白板,信息化在資源庫正在建設。

  發展目標:信息技術優化課堂教學能力

  1.理解信息技術對教師專業發展的作用,具有主動運用信息技術促進自我反思與發展的意識。

  2.利用教師網絡研修社區,積極參與技術支持的專業發展活動,養成網絡學習的習慣,不斷提升教育教學能力。

  3.利用信息技術與專家和同行建立并保持業務聯系,依托學習共同體,促進自身專業成長。

  4.掌握專業發展所需的技術手段和方法,提升信息技術環境下的自主學習能力。

  5.有效參與信息技術支持下的校本研修,實現學用結合。

  我的發展目標應用信息技術轉變學生學習方式能力方面我要做到以下幾點:

  1.理解信息技術對教師專業發展的作用,能主動的運用信息技術促進自我反思與發展的意識。

  2.利用教師網絡研修社區,積極參與技術支持的專業發展活動,養成網絡學習的習慣,不斷提升教育教學能力。

  3.利用信息技術與專家和同行建立并保持業務聯系,依托學習共同體,促進自身專業成長。

  4.掌握專業發展所需的技術手段和方法,提升信息技術環境下的自主學習能力。

  5.有效參與信息技術支持下的校本研修,實現學用結合。應用信息技術能更好的促進的我的成長。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃22

  為了提高自己的信息技術水平和能力,更好地將信息技術應用于課堂教學,我參加了“國家培訓計劃”——農村中小學教師遠程培訓項目信息技術培訓。登陸國家培訓計劃網絡培訓平臺后,成功完成了信息技術應用能力測評。通過測評,我發現自己的信息技術能力水平在很多方面都需要提高,也打破了以前的一些觀念,尤其是提到一些軟件和專業術語,就更不用說應用和掌握了。所以我想利用好國培計劃的網絡培訓平臺,抓住這個難得的學習機會,提高自己的信息技術應用能力,彌補自己課堂教學的缺陷,讓更多的孩子熱愛數學,學好數學。為此,我根據自己的實際情況,制定了本次培訓的個人培訓計劃。

  一、培養目標

  1.通過培訓,我們可以合理利用軟件和數字教育資源,優化課堂教學,提高多媒體教學環境下的課堂效率。

  2.利用網絡教學平臺,可以有效開展自主、合作、探究的學習活動,改變學生的學習方式,培養學生的創新意識和綜合能力。

  3.利用教師網絡研究社區,培養網絡學習習慣,樹立終身學習理念,為自身可持續發展奠定基礎。

  二、具體措施

  1.每天用1-2個小時登錄國培計劃網絡培訓平臺,在此期間認真完成所有任務和操作

  2.通過專家教授的講解和指導,不斷更新教育理念,促進自己向專業化方向發展。

  三、培養目標

  1.提高自己理解和操作信息技術在語文教學中應用的能力。

  2.能夠結合相關信息技術應用能力不斷反思和總結語文教學,提高自己的專業發展能力。

  3.改變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

  四、訓練方法

  1.傾聽并尋求建議

  對于講解中不理解的問題,教學中的困惑,及時在線查詢,并向同行請教,盡量尋求專家幫助解決。積極參加研討班的研討班,盡量和學生交流學習,向學生提出自己的問題,和他們討論。

  2.反思與改進

  加強專業培訓,主動關心國內外教育信息和專業理論,每周至少抽出幾個小時,通過中學信息技術教學相關刊物、多媒體技術、觀察、聽課、上網等多種渠道學習信息技術學科的新知識、新技能。

  利用信息技術輔助教學,充分利用網絡優勢,積極參與網上討論。

  在多媒體教學環境下,我們應該合理利用軟件和數字教育資源,優化課堂教學,提高課堂效率。

  利用網絡教學平臺,可以有效開展自主、合作、探究的學習活動,改變學生的學習方式,培養學生的創新意識和綜合能力。

  利用教師網絡研究社區,培養網絡學習習慣,樹立終身學習理念,為自身可持續發展奠定基礎。

  3.積極學習

  珍惜這次培訓推廣機會,認真遵守培訓能力推廣項目的要求,每天擠出時間上網學習,認真聽課,認真聽專家報告,做好必要的記錄。無論專家報告的風格如何,我們都堅持在最快的時間內調整思維,整合專家講解思維,內化自己的知識,彌補自己專業知識的不足。

  積極參與教育科研能力培養,樹立教學科研意識,將培訓與教育科研緊密結合,每期至少撰寫一篇教學論文或教學設計,積極參與教育系統組織的教學科研成果征集活動。

  4.具體措施

  1.每天登錄網絡培訓平臺1-2小時,認真完成培訓期間的各項任務和操作。

  2.認真聽專家視頻講課,做筆記,理論聯系實際,提高專業水平。

  3.在培訓期間,我們要與同行進行討論和交流,取長補短,不斷總結和反思,努力讓信息技術更好地為我們的教學服務。

  4.多閱讀信息技術方面的書籍,掌握教學中常用軟件的操作流程和方法,提高自己的信息技術應用能力。

  總之,我決心不斷學習更新,豐富自己的文化底蘊,充實自己的自信,增強自己的理論基礎,提高自己的教學能力,結合自己的教學實踐去學習信息技術,學以致用!

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃23

  很有幸參加了本次的信息技術能力提升培訓,為了能讓本次培訓有所收獲,我制定了如下的自我研修計劃。

  一、自我分析

  通過診斷測評,我覺得自己在信息技術方面的知識還非常欠缺,平時在具體的課堂教學中也是偶爾利用多媒體課件來開展教學,自己在信息技術方面的能力還急需提高,測評中我感到自己需要學習的知識還有很多,希望在此次培訓中我能收獲多多。

  二、研修目標

  1、通過學習,提高自己對信息技術在英語教學中應用的理解能力和操作能力,提升自己的信息技術應用能力水平。

  2、能夠熟練掌握基本的信息技術知識、掌握教學中常用軟件的操作流程和方法,熟練應用于日常教學之中。

  三、具體措施

  1、嚴格按照本次研修的日程安排進行基本知識技能的學習。

  2、除統一安排學習外,自己找時間加強理論學習和具體實踐。

  3、堅持在學中練,練中學,切實提高自己的信息技術應用能力。

  4、保證學習時間,堅持每天至少學習1—2小時,認真完成培訓期間各項任務和作業。

  5、多與同行研討交流,取長補短,不斷總結和反思,不懂的地方及時通過上網查詢或向專家、同行請教。

  6、養成網絡學習習慣,樹立終身學習的理念,為自身的可持續發展奠定基礎。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃24

  一、指導思想

  通過專家的講解引領,不斷更新自己的教育觀念,促使自己向專業化方向發展。

  二、研修目標

  1、轉變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

  2、提高自己對信息技術應用在語文教學中應用的理解能力和操作能力。

  3、能結合有關信息技術應用能力,針對小學語文教學不斷反思和總結,提高自身的專業發展能力。

  三、研修方式及內容

  1、積極學習

  珍惜這次培訓提升機會,認真遵守培訓能力提升工程的各項要求,每天擠出時間上網學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好必要的記錄。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家講解思路,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

  2、聆聽請教

  對講解中不明白問題和教學中的困惑,及時上網查詢并向同行請教,努力向尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員交流學習,拿出自己的問題請教各位學員,與各位學員共同探討。

  3、反思提升

  每天結合自己在培訓學習中的感受寫出學習心得、研修日志,發表在班級培訓平臺上,與各位學員共同交流探討不斷提升自己的信息技術在語文教學中的應用能力。

  4、學以致用

  爭取通過學習,在研修結束后寫出研修學習的體會和收獲。在語文課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率,培養發展學生能力,激發學生興趣,促進學生自主學習。合理運用信息技術,能使傳統與現代教學媒體互相滲透,彌補傳統教學手段的不足。

  俗話說,要給學生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹立終身學習的觀念,做一名新型的,符合時代要求的教師。希望能得到導師的指導,助我成長!

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃25

  我在這次教師信息技術的應用能力提高工程訓練期間,認真學習專家教授的授課精髓,作為數學教師,為了在這次訓練中學習更多現代化教育手段的知識和技能,真正進步自己,滿足現在形勢的需要,現在制定個人的訓練計劃如下:

  自我分析:

  通過這次信息技術能力的評價,我在信息技術能力方面都不及格,自己還沒有達到信息技術能力的運用初期階段,自己在word和excel的運用上只知道一些毛皮知識,幾乎不能使用PPT制作課件的交互式電子白板的操作和使用,數學化學教育中的信息技術的應用,網絡環境支持的中學數學探索式教育,多媒體圖像素材的加工和處理等

  研修目標:

  通過本次培訓前的評價結果,我應著重學習交互式電子白板的操作和使用、數學化學教育中的信息技術應用、網絡環境支持的中學數學化學探索式教育、多媒體圖像、素材加工和處理的基礎知識和運用,把學習的信息技術應用于教育,提高自己的教育能力,把握先進的教育理念和教育思想,把握學習課程標準,通過教育改革,改變教育觀念,為提高教育教育質量奠定良好的基礎。同時,通過學習word和excel的相關知識,科學地管理學生的基本情況,科學地分析學生的學習成績,從以前的計算解放自己。促進自己向專業教師發展的同時,根據學生的具體情況改變學生的學習方式,提高學生的學習能力,促進學生的全面發展,使教育成長。

  培訓計劃:

  1、完成培訓課程規劃中規定的學習要求,立即登錄在線學習視頻講座,參加在線積極參加互動研討、學習反省、問答等活動,按要求完成作業。

  2、學習多媒體圖片素材加工與處理、多媒體資源獲取與處理等,了解與教育相關的通用軟件和學科軟件的功能和特點,掌握多種方法獲得數字教育資源,掌握加工、制作和管理數字教育資源的工具和方法,掌握互聯網、移動設備和其他新技術的常用操作。熟練應用于教育和管理,減輕教師學生的負擔,提高自己的能力。

  3、學習word和excel、PPT和多媒體素材加工,將學到的知識和技術應用于課程準備、課程教學和課程練習,利用技術支持,改善教學方式,使課程氛圍更加活躍,充分調動學生的積極性和主導性,有效提高自己的組織和管理課程方法。

  4、學習數學化學教學中的信息技術應用、網絡環境支持的初中數學化學探究式教學、數學化學教學中的信息技術應用案例評析等知識,在后期自身的課堂教學中充分運用,使自身的課堂教學從傳統式模式走向現代化教學模式,徹底改變自身的教學方法,適應當代人才的培養,提升學生人文素養,培養具備創新精神和實踐能力。

  5、學習計算機網絡教室的操作和使用、交互式電子白板的操作和使用、多媒體教室系統的操作和使用等,了解多媒體教育環境的類型和功能,熟練操作常用設備。通過在課堂教學中運用這些設備,改變學生的學習方式,使用支持學生自主、合作、探索學習的在線教學平臺等技術資源,調動學生的積極性和積極性

  6、通過此次培訓學習,了解信息技術對提高課堂教學的作用,具有積極運用信息技術優化課堂教學的意識。把學到的知識運用到課堂教學中,讓自身運用現代化技術教學的水有所提升,促進自己向專業老師發展。

  7、本次教師信息技術應用能力提高工程訓練結束后,我繼續學習相關知識,提高自己適應現代化教育的需要,使自己能夠在教育教育中熟練運用各種信息教育手段。

  總之,通過這次學習,培養各方面的能力,改變自己的觀念,真正提高自己的教育教育水平,促進自己的專業發展,成為真正適應時代發展要求的合格教師。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃26

  網絡平臺為我們提供充分的學習機會,為提升自己的文化素養,提高自己的工作能力,采用網絡研修的學習方式,通過“中小學校長博客群”這一平臺開展“自主、合作、探究”及時學習、討論。根據進修學校的要求,結合自己的實際,特制定如下網絡研修計劃:

  一、目標:

  通過研修,進一步豐富自身素養,學習教育發達地區優秀校長的先進理念與創新意識,努力形成自己的思想體系,使自己不斷地豐富與發展;提升自身理論知識水平,并把這些先進理念運用到工作中。

  二、內容和措施:

  1、利用網絡資源作為平臺。積極參加各類交流研討活動,經常在博客中發表自己的文章,學習體會。勤于學習、勤于交流、在培訓、學習的實踐活動中增長自己的見識,提升自己的學識力。

  2、不定期地寫出讀書學習筆記、心得體會。并把學到的理論運用到自己的工作中。積極參加聽評課活動,教研活動,努力提高自己的學科教學專業素養。

  3、完成進修學校安排的《治校之道》專題學習任務,體驗名校長的管理魅力,要記好學習筆記,,寫出學習體會。在博客上發表文章、積極參與交流,把學習和實踐結合起來,提高自己的工作能力

  4、學習先進的管理理念,吸取源頭活水融匯教育智慧,結合學校的實際反思自身的管理工作,找差距,找不足,對自己工作中出現的問題進行改正。

  網絡學習為我們提供了最快、最方便的學習方式。也開闊了我們的視野,在今后的學習中,我將努力讓自己的工作更高效。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃27

  自從教以來,我一直堅持認真學習、鉆研信息技術教學方法,逐漸從一個利用信息技術進行課堂教學的新手磨練成能夠較好地掌握信息技術教學的年輕教師,收獲頗豐的同時仍存在諸多不足。此次有幸參加教師信息技術應用能力提升培訓,我倍感榮幸的同時也深知任重道遠。因此,我要借助教師信息技術應用能力2.0提升培訓的東風,好好珍惜提升自己的信息技術應用能力的學習機會,彌補自己課堂教學中的不足,讓更多的學生熱愛英語,學好英語。為此,本人結合自身實際情況,制定如下個人研修計劃。

  一、研修目標

  (一)總體目標

  認真學習領會教育教學改革的新思想,提高自己的信息技術應用能力,結合英語學科的專業特點,積極使用現代信息技術,做到學科知識與信息技術的科學整合,形成自己的教學風格。

  (二)具體目標

  1、組建青沃學團,帶領一部分老師通過對希沃白板5(EN5)的學習,能在下學期開學,有一批老師能夠熟練的用EN5上課。

  2、通過本期網絡研修培訓,認真學完預設課程(通識部分與中學英語學科)、坊主推課里的英語學科相關內容,并最終能夠在多媒體教學環境中,合理利用軟件、數字教育資源,優化課堂教學,提高自己的課堂效率。

  3、利用網絡教學平臺,有效開展自主、合作、探究等學習活動,轉變學生的學習方式,培養學生的創新意識和綜合素質。

  4、利用教師網絡研修社區,養成網絡學習習慣,樹立終身學習的理念,為自身的可持續發展奠定基礎。

  二、具體措施

  (一)提高專業水平

  1、學習新的教育理論,在理性認識中豐富自我。通過體會新課程的性質、價值、理念,提高自己的業務能力。了解當前的教改動態,這些對自己今后的教育教學工作都具有指導意義。

  2、提高專業素質,在汲納中充實自我。認真學習不斷完善自我,促進個人專業知識的提升,讓自己與新課程同成長。

  3、提高師德水平。通過學習優秀教師的事跡,不斷提高修養,努力成為一個師德高尚的教師。

  (二)認真參加培訓

  1、每天利用1—2小時登陸網絡研修平臺,認真完成培訓期間各項任務及作業。

  2、認真聆聽專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運用于實踐,提高自己業務水平。

  3、培訓期間多與同行研討交流,取長補短,不斷總結和反思,力爭讓信息技術更好的服務我們的教學。

  4、抓住暑期時間多參加希沃學苑提供的教師成長杏壇計劃,多聽多學多實操,掌握教學中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術應用能力水平。

  (三)勤于反思,完善自我

  學會思考教育問題和信息技術應用于課堂教學的相關問題,把先進的教育理念內化為個人的行為,從反思中總結經驗,提升教學研究水平。教學結束后,把自己在教學實踐中發現的與信息技術教學的相關問題和有價值的東西趕快記下來,在總結經驗中完善自我。

  (四)利用信息技術手段輔助教學,實現高效課堂

  利用信息技術手段輔助教學,充分利用網絡優勢,學習教育教學方面的新思想,掌握新方式,運用新理論,提高教學效果。善于利用網絡資源,下載優秀期刊提升自己的專業知識。

  三、預期學習成果

  培訓結束后,能夠熟練使用Word、Excel、PPT等辦公軟件,學會其它與英語相關的軟件,學會希沃剪輯師、Camtasia Studio(CS)、蜜蜂剪輯、會聲會影等錄頻軟件以及視頻剪輯軟件來制作個人的優質微課。在教學過程中,能夠具備應用信息技術提高教學效率的意識,學會利用圖片、視頻等設計出有以下特點的新式課堂:“情境創設、知識點可視化、學練結合、課后作業”幫助學生理解教學重難點。

  “冰凍三尺,非一日之寒”。要想成為一名能夠將信息技術與課堂教學結合的優秀教師任重道遠,但我相信,通過自己堅持不懈的努力和刻苦的鉆研,在不久的將來,定能實現信息技術與課堂教學的巧妙結合,實現高效課堂教學。 

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃28

  一、自我分析:

  測評結果,很令人尷尬,一直以為自己的信息技術能力還行,但是,在實際教學中感覺運的很少,參見這次國培,期望自己在利用信息技術能力方面更上一層樓。環境分析:學校的信息化環境一般,只有少數班配置了白板,安裝了實物投影儀。這在農村小學中,是比較先進的了,但是信息化資源庫還沒有建立。

  二、發展總目標:力爭獲得優秀學員,完成此次培訓。

  1、提高應用信息技術優化課堂教學能力。

  2、應用信息技術促進教師專業發展能力。

  3、能熟練的應用移動信息設備,推動學校整體信息化工作的發展。

  三、行動計劃

  實現目標過程中可能面臨的困難或挑戰:我深知在教學第一線,教學任務繁重,除了備課,寫教案,批改作業等教學活動都要占去我很多的時間,在網上培訓,整塊的時間學習,有點困難,但是這我也明白,做為一線教師,更應該努力學習,終身學習,否則跟不上時代的要求,也就不能很好的完成教育教學任務,對于我來說面臨的困難不僅僅是時間緊,工作繁忙,而切本校的信息設備配備不能滿足每個教師學習。抽取零散的時間,我想我也能完成本次培訓任務,很是期待。

  四、實現發展目標的具體途徑:

  1、認真學習國培課程、并及時做好筆記和反思。

  2、加強交流。信息是需要交流的,在這樣的信息能力平臺,希望更和我一樣的同事,交流心得,把學習到的知識轉化為能力,或者是在實踐中理解和消化新學習的內容。

  3、我校特崗教師多,他們都是剛剛畢業的大學本科畢業生,他們有非常好的信息技術基礎,我會多向他們請教。

  4、充分利用和專家、學者交流的機會,多請教、勤溝通,努力完成此次培訓任務,以優異的成績載入自己的人生履歷。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃29

  有幸參加了20xx年信息技術應用能力培訓學習。為了能讓本次培訓學習起到真正的實效,真正讓自己獲得一定的進步,我制定了一套研修方案。

  一、指導思想:

  通過學習,更新自己的教學理念,培養在信息技術環境下的教學意識和能力,提升自己的信息技術教學能力,拓展視野。

  二、研修目標:

  1、通過此次培訓更新自己的教育理念,提高自己對信息技術教育的了解。

  2、通過培訓掌握提升自己的信息技術教育能力,并利用信息技術教育構建有效課堂,提高教學質量。

  3、通過培訓能利用信息技術手段引導學生展開合作、探究的自主合作。培養學生樹立學習的新理念。

  4、通過培訓,提升自己的專業素養和職業素養。

  三、研修的措施:

  1、積極主動的學習珍惜國培的機會。每天按時學習,保證學習的時間和質量。遵循學習的要求和紀律,認真做好學習筆記,及時完成學習作業。利用平臺積極更各位教授、老師、各位同仁學習交流。

  2、通過理論聯系實際,在信息化環境下不斷更新自己教學理念,并在平時的教學中注重應用信息技術教學能力,充分利用學校的良好教學條件,掌握白板,投影,錄播等運用能力,提高教育質量。

  3、積極參與研討,積極發言,加強學員之間的互動交流,多寫研修日志,在反思中完善自己。

  四、研修的內容:

  更新教學理念,優化課堂教學。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃30

  一、指導思想

  以學校的教學教研工作為指導,立足課堂、革新教學方式,提高課堂教學的有效性為重點,堅持科學育人,扎實有序地開展化學教學研修工作,為促進學生的全面發展,全面提高個人素養,努力服務于教研教學工作而努力。

  二、研修目標

  以 “求真、求實、求效”的工作理念做后盾,以提高教師專業能力為重點,以提高教師綜合素質為前提,開展個人研修。

  1、積極實踐課改的新理念,新思路,圍繞“有效性課堂教學”開展課堂教學研究活動,提高課堂教學效率。

  2、積極探索,參與課題研究,積極響應學校參加每次的教研活動,能夠自覺應用現代教育教學理論來指導教學。

  三、研修內容

  1、研讀課標

  研讀《化學課程標準》中關于閱讀階段目標要求,交流課標研讀體會,以便準確把握各學段學習目標要求。

  2、鉆研教材

  鉆研本學段教材中實驗內容,結合教學重難點及知識點之間的內在聯系,從整體上把握教材。

  3、課堂教學

  結合自己的教研主題設計一節本年段的公開課。

  4、案例分析

  對自己課堂教學進行研究、分析、總結和再設計,以此鍛煉對課堂的駕馭能力。

  5、撰寫經驗

  撰寫關于課堂教學的經驗論文,提高自己的反思總結能力和寫作能力.

  6、研修總結

  在年末時把近一年的研修歷程,把自己在研修過程中的學習、進步和體會結合起來寫一篇個人研修分析與總結。

  四、保證措施

  1、加強教育理論學習,多看教育教學專著,并認真做好筆記,努力提高個人專業素養。

  2、認真制定學科教學計劃,平時要做到:用心備課、上課要有激情、及時撰寫課后反思、精心設計作業、耐心輔導學生。

  3、積極參加各級部門組織的各種教學教研活動,配合教導處做好每一周一次的教研組活動。

  4、通過教師個人自學,網絡學習的方法及時了解最前沿的教改信息,擴展自己知識視野,不斷更新教育教學理念,豐富教育教學理論,提升理論水平和教學教研水平。

  5、積極主動地上好研討課,認真開展課堂教學展示活動,使教學研討進課堂。

  6、虛心向同行教師們學習,爭取多聽課,取眾人之長,彌補自己學科知識的不足,本學期聽課絕不少于20節。

  7、認真撰寫教育教學心得體會,爭取有質有量。

  總之,我一定按計劃認真學習,成為終身學習的先行者,不斷更新教育教學、學習觀念;認真反思,提高教育研修能力。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作,在實踐中不斷積累經驗,促使自己盡快成長起來。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃31

  一、學習目標:

  1、加強學習,掌握正確的教育觀點。

  2、了解教育工作的基本規律和基本方法,進行教育實踐。

  3、了解學科的發展動向和最新的研究成果。

  4、將掌握的教育理論轉變成教育教學的實際能力。

  5、進一步提高現代信息意識,提高現代信息技術水平,能對計算機進行必要的維護,會熟練使用辦公軟件進行文字處理,素材加工,課件修改、制作,網絡資源搜索等。

  二、學習內容:

  (一)豐富教育教學理論

  閱讀相關的教育書籍如《教育新理念》、《教師專業化的理論與實踐》、《現代代藝術的理論與實踐》、《教學理論:課堂教學的原理、策略與研究》、、《愛心與教育》、《電腦報》等。

  (二)提高現代信息技術的應用能力

  繼續學習相關的課件制作方法如:photoshop、flash等軟件的學習;用Dreamweaver制作靜態網頁;音頻視頻處理軟件的使用編輯;計算機的保養與維修等。

  (三)繼續加強個人師德的修養,學習先進個人的事跡

  三、學習措施

  1、利用課余時間堅持每周進行業務學習,做到定時、定內容,學習有關優化課程結構的文章和走進課程的信息報道。充分集中時間學習相關的信息技術與專業的練習,確保課課有輔助教學的多媒體課件。

  2、及時對每天的教育教學活動進行反思,用筆隨時記錄下來抽時間整理,并爭取與同行們進行交流,共同切磋,共同進步。

  3、虛心向各科教師學習優秀的教育經驗,提高自身的業務水平。平時加強校內外聽課,虛心與本校同學科教師交流上課心得,取長補短,盡量擠時間爭取去聽課,吸收別人的先進經驗,提高教學水平。

  4、多聽教學水平較高的教師上公開課,通過集體備課、交流學習等形式,提高教師的業務水平。

  5、規范自己的言行,做學生的表率。積極參加培訓活動,提高自己的師德修養,在此過程中,學習正確處理師生之間、教師之間、教師與家長之間及與社會之間的關系。

  四、學習安排:

  時間、學習內容

  20XX.9閱讀《現代代藝術的理論與實踐》、《教育新理念》《電腦報》

  20XX.10photoshop繪圖軟件的學習

  20XX.11Photoshop繪圖軟件的學習

  20XX.12音頻視頻處理軟件的使用編輯

  20XX.3《愛心與教育》、Flash動畫的制作

  20XX.4flash動畫的制作

  20XX.5學習用Dreamweaver制作靜態網頁

  20XX.6計算機的保養與維護

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃32

  在這個寒冷而又溫濕的季節里,我有幸參加了“國培計劃(20xx)”信息技術應用能力提升工程。這無疑是在我的教育教學成長上添上一道亮麗的彩虹。為了能讓本次培訓學習起到真正的實效,真正讓自己獲得一定的長進,我以在培訓期間各位專家教授的授課精髓為指導,制定一套自我研修方案。

  一、指導思想

  通過專家教授的講解引領,不斷更新自己的教育觀念,促使自己向專業化方向發展。

  二、研修目標

  1、轉變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

  2、提高自己對信息技術應用在生物教學中應用的理解能力和操作能力。

  3、能結合有關信息技術應用能力,針對生物教學不斷反思和總結,提高自身的專業發展能力。

  三、研修方式及內容

  1、積極學習,珍惜這次培訓提升機會,認真遵守培訓能力提升工程的各項要求,每天擠出時間上網學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好必要的記錄。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家講解思路,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

  2、聆聽請教,對講解中不明白問題和教學中的困惑,及時上網查詢并向同行請教,努力向尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員交流學習,拿出自己的問題請教各位學員,與各位學員共同探討。

  3、反思提升,每天結合自己在培訓學習中的感受寫出學習心得、研修日志,發表在班級培訓平臺上,與各位學員共同交流探討不斷提升自己的信息技術在生物教學中應用能力。

  4、學以致用,爭取通過學習,在研修結束后寫出研修學習的體會和收獲。在生物課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率,培養發展學生能力,激發學生興趣,促進學生自主學習。合理運用信息技術,能使傳統與現代教學媒體互相滲透,彌補傳統教學手段的不足。

  有老師說,好學才能博學,博學才能讓教學生動有意義。一個教師的認知背景是怎樣的,他的學生的能力就是怎樣的。作為一名教師,只有不斷學習,更新自己的認知背景,才能得到學生的喜歡。俗話說,要給學生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹立終身學習的觀念,做一名新型的,符合時代要求的教師。希望能得到導師的指導,助我成長!

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃33

  一、自我分析:

  《“國培計劃”信息技術應用能力提升工程2.0》的到來讓我這個曾經從事過信息技術教學的教師能再次提升。通過這段時間的聽課,使我感受到信息技術的發展是日新月異,要使信息技術能與學科完美融合要求教師不斷的學習。我們作為培訓團隊,同時肩負著引領全體教師的重任。自已對現代信息技術的教學技術、相應的教學軟件都還不是很熟悉。希望通過此次培訓,能夠獲得實在的幫助,提升自己的此項技能,更好的進行教學,擔負起培訓全體教師的責任。

  二、研修主題

  信息技術提升工程2.0培訓團隊工作坊

  三、研修內容:

  1、認真學習并了解中小學教師信息技術應用能力提升工程2.0整校推進規劃以及項目開展的意義。

  2、認真分析自身情況,結合實際確定能力點,尋找技術解決策略。

  3、不斷提升自身現代信息技術的應用能力,探求信息技術與學科完善融合、信息技術為課堂教學恰到好處地進行輔助教學。

  4、認真進行網絡聽課學習,完成各類作業。

  5、認真思考4N+x中哪些對我校教師的教學起到真正的輔助作用。

  四、研修措施和安排:

  1、8月20日前,完成個人研修計劃。

  2、8月30日前,完成網絡研修課程、作業等。

  3、9月上旬,挑選合我校校情的信息技術工具,對整校推進中各老師的推薦考核的能力點再進行微調。和分管校長與其他培訓團隊一起協商,做好整校推進的準備工作。

  4、9月—10月,落實好整校推進工作。

  5、11月,在完成好自己能力點材料的同時,整理好老師們的能力點考核材料,在校長和管理團隊的指導下,開展互評等工作,配合學校認證考核。

  6、12月,協助做好成果輸出工作,征集各學校信息化教學的優秀課例、文案、片段教學等。

  五、預期效果:

  1、會使用信息技術授課,學會希沃等軟件以及視頻剪輯軟件來制作個人的課件以及優質微課。在教學過程中,提高自己的教學效率,改變以往歷時長且收效微的方式,實現學生和教師都省時省力的目標,并且順利高效完成日常的學習任務,讓學生愛學習,讓老師愛教學,利用信息技術能夠解決一些課堂問題,研修活動結束后,能讓教師選擇適當的課程去使用信息技術。

  2、培訓結束后,能夠熟練使用Word、Excel、PPT等辦公軟件,熟練掌握希沃、問卷星、適合學科教學的手機APP等簡約低成本的信息技術教學工具。

  信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃34

  我是一名小學數學教師,非常榮幸能參加這次學習培訓,渴望通過這次的學習培訓,提高自身素質,樹立終身學習的觀念,使學習成為自己的一種內需,使自己不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育科研能力,不斷完善自己,提高自身綜合素質。結合《xx小學數學26坊國培研修計劃》,我將認真研修以求自我發展,制定學習計劃如下:

  一、研修目標:

  1、加強學習,探索教育教學規律。

  2、加強學習,積累研究課題的經驗。

  3、通過研修,掌握課堂教學技巧,提高課堂教學藝術。

  4、通過研修,豐富教學經驗,能上好每一節的數學課。

  5、通過研修,掌握教學基本功,更好地為教學服務。

  二、研修內容:

  1、認真聽取專家教授的講座,踏踏實實地學習理論知識。

  2、觀摩實實在在的課堂教學,吸取精華,提高自身素養。

  3、積極參與班級研討活動,在活動中積極表達自己的觀點,在探討中提高自己的知識素養。

  4、每天聽課后做到及時反思,記錄感悟的點點滴滴。

  5、每天堅持看一個小時的教學專著,努力學習與新課程相關的理論知識,并做好讀書筆記,寫下讀后反思。

  6、每天填寫好研修日志,將自己的思想文字化,行動化。

  7、撰寫教育教學論文,將自己的感悟文字化。

  三、具體措施及要求

  1、 勤學好鉆,不恥下問。

  與名師同行,要向他們看齊,充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。從而不斷充實自己,完善自我。

  2、 注重自我反思

  堅持做好教學反思,反思自己備課時是否遇到什么困惑,是否調整了教材,為什么這樣調整教材;反思上課時是否發現了預料之外的問題,自己是怎樣及時地處理這些問題的;反思自己本節課有那些比較滿意的地方或有什么困惑。主動積累,勤于動筆,積極撰寫教學隨筆、教育敘事等。

  3、向同行學習

  同伴協作、加強交流 ,促進教師之間的對話,鼓勵教師互助學習、探討、彼此支持、資源共享。現代社會誰善于合作,誰就離成功更近一分。積極參加校本教研,積極承擔教研任務。教研中做到“五勤”:勤聽、勤思、勤寫、勤說、勤評。聽評課的對象以本校教師為主,同時通過網絡向名師,每次聽課后要認真填寫聽課記錄本,除填寫評課表外,至少寫一篇充實的聽后感。充分發揮教師辦公室的“聊文化”,共同探討最新教育動態,關注教育熱點,交流教育觀念,剔除那些與教學無關的閑言碎語,大家共同營造一個學習的氛圍,一個有利于學校發展的教育氛圍。

  4、加強教育教學研究,做創新型的教師。

  在今后的教學研究中我將嘗試推廣多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思,同時,還要堅持每天都有點滴收獲,注重積累,形成文字,提升教學研究能力。

  在本次國培計劃學習培訓中力爭做到反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。通向未來的路不是回家的路;過去為你贏得成功的方程式將為你的明天帶來失敗。我相信,自己有能力經受住“極限”的考驗,在超越自我的同時,逐步實現人生的價值。

  四、活動安排

  1.啟動預熱階段(9月27日至10月3日)

  完成網上個人注冊,結合工作坊的校本研修安排制訂個人校本研修計劃。

  2.課程學習與校本研修階段(一)(10月4日至10月17日)

  參與本坊校本研修活動。15國培個人研修計劃。

  完成師德與專業理念課程的學習;結合自身實際工作,撰寫并提交“我身邊的師德故事”。

  閱讀各類簡報、觀看專家視頻答疑;盡量參與教師社區中大賽類活動。

  3.課程學習與校本研修階段(二)(10月18日-12月7日)

  完成專業知識與專業能力課程的學習。

  開展校本主題活動,參與研修交流活動。

  閱讀各類簡報、觀看專家視頻答疑。

  4.研修總結與成果展示階段(12月8日-12月15日)

  完成“個人研修總結”。

  閱讀各類簡報、觀看專家視頻答疑。積極參與教師社區中大賽類活動。 研修計劃的制定,只是對短期學習的一種規劃,而最關鍵在于落實。通過本次研修,我決心不斷學習,不斷更新,豐富自己的文化底蘊,充盈自己的底氣,增強自己的理論知識,提高教育教學能力。

【信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃】相關文章:

信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃12-17

信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃范文12-09

教師信息技術應用能力提升工程2.0研修計劃01-28

信息技術應用能力提升工程2.0研修計劃(通用9篇)06-01

信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃(9篇)12-21

信息技術應用能力提升工程2.0個人研修計劃9篇12-17

信息技術應用能力提升工程2.0項目研修總結02-22

信息技術應用提升工程2.0研修計劃(精選5篇)06-01

信息技術應用能力提升工程2.0教研組研修計劃(精選8篇)10-19

能力提升信息技術2.0個人研修計劃11-20

亚洲自拍在线观看| av天堂中av世界中文在线播放| 久久久人人人| 黄色毛片子| 国产性生交xxxxx无码| 欧牲交a欧美牲交aⅴ| 午夜福利理论片在线观看播放| av怡红院| 亚洲情趣| 好屌爽在线视频| 国产精品一区三区| 少妇献身老头系列| 激情欧美在线| 久久精品嫩草影院| 亚洲免费大片| 四虎新网址| 精品丝袜人妻久久久久久| 无码精品国产dvd在线观看久9| 欧美三级视频在线观看| 亚洲一区二区三区麻豆| 亚洲国产成人精品青青草原导航| 午夜啪啪网站| a毛片终身免费观看网站| 一本清日本在线视频精品| 91日日日| 色久综合| 三级a三级三级三级a十八发禁止| 四虎精品在线播放| 国模欢欢炮交啪啪150| 国产超碰在线观看| 久久久一区二区三区| 在线免费看a| 太粗太深了太紧太爽了动态图男男| 黄网站在线免费| 夜夜爽日日澡人人添| 成年人免费网站视频| 色婷婷中文字幕| 亚洲一级av毛片| 国产亚洲精品久久久久久国模美| av 黄色| 国产精品第十页| 欧美另类videossexo高潮| 十八禁视频在线观看免费无码无遮挡骂过| 成人黄色免费看| 四虎视频在线观看| 欧美 亚洲 动漫 激情 自拍| 黄色aa级片| 2021年国产精品专区丝袜| 不卡视频一区二区三区| 蜜桃又黄又粗又爽av免| 女警高潮潮一夜一区二区三区毛片| 亚洲人人夜夜澡人人爽| 五月婷婷欧美| 欧美性色黄大片人与善| 男女无遮挡做爰猛烈黄文| 日本特级黄色大片| 欧美506070老妇乱子伦| 日韩精品中文字幕在线观看| 久久99精品国产99久久| 欧美激情精品久久| 欧美成人免费观看| 色阁av| 日吊视频| 操操操综合网| 欧美精品午夜| 97爱爱视频| av网站在线免费观看| 少妇高潮尖叫黑人激情在线| 欧美人与禽zozzo禽性配| 日韩av影院在线观看| 亚洲成av人综合在线观看| 性感美女毛片| 91美女精品| 国产精品99一区二区三区| 久久大胆人体| 7777精品伊人久久久大香线蕉| 秋霞网av| 国产香蕉一区二区三区在线视频| youjizz.com在线播放| 永久免费无码成人网站| 调教女少妇二区三区视频| 一个人在线观看免费视频www | 久久视频在线| 黄色一节片| 风韵人妻丰满熟妇老熟女| 国产精品aⅴ| 亚洲v欧美v日韩v国产v| 色综合久久网| 一级国产精品一级国产精品片| 一个人看的www视频免费观看| 国产v精品成人免费视频| 天堂av国产夫妇精品自在线| 一本加勒比hezyo无码人妻| 高潮毛片无遮挡| 久久桃色| 日韩欧美中文字幕一区| 亚洲最大的网站| 久久久久久99精品久久久| a视频免费在线观看| 国产亚洲激情| 精品久久久久久久久久久久久久久久久 | 国产农村乱子伦精品视频| 日韩成人无码毛片一区二区| 亚洲精品国偷拍自产在线麻豆| 成人午夜精品| 99精品久久久久久久婷婷| 天天干视频| 美女高潮视频在线观看| 对白刺激国产子与伦| 6080啪啪| 亚洲 a v无 码免 费 成 人 a v| 久久久久久毛片精品免费不卡| 久久性精品| 免费成人深夜夜国外| 国产女人第一次做爰毛片| 香蕉av久久一区二区三区| 超碰在线a| 成人免费毛片xxx| 人妻精品久久无码专区涩涩| 亚洲中文字幕不卡无码| 91av日本| 日本大尺度激情做爰hd| 一区二区在线不卡| 一区二区三区四区精品| 最新免费中文字幕| 亚洲13p| 强奷漂亮少妇高潮麻豆| 爽爽av| 日本午夜大片| 小草社区在线观看播放| 精品国产午夜理论片不卡| 亚洲高清二区| 国产九一视频在线观看| 久久精品视频1| 九色91蝌蚪| ass日本粉嫩pics珍品| 亚洲人亚洲人成电影网站色| 国产一级啪啪| 亚洲中文字幕av无码区| 欧美日韩国产黄色| 成人黄色片免费| av一二三四| 中文字幕免费无码专区剧情| 欧美日韩喷水| 夜夜嗨国产精品| 狠狠色狠狠色综合网| 男女性杂交内射女bbwxz| 中文在线不卡| q2002日韩午夜伦高清| 少妇奶水亚洲一区二区观看| 国产天堂精品| 国产3级在线| 男人j进入女人j的视频免费的| 亚洲成人77777| 亚洲久热| 三级毛片子| 欧美一区二区三区四区在线| 五月丁香久久综合网站| 越南a级片| 色8久久人人97超碰香蕉987| 日本专区在线| av网址在线免费观看| 人人澡人人妻人人爽人人蜜桃| 制服丝袜在线第一页| 久久免费播放视频| 黄av在线免费观看| 无码专区aaaaaa免费视频| 成人亚洲精品久久99狠狠| 精品在线二区| 911亚洲精选| 黑人添美女bbb添高潮了| 欧美大屁股xxxx高潮喷水| 草草浮力影院| 久久看毛片| 国产人妻精品区一区二区三区 | 欧美日韩成人网| 国产精品一区二区av在线观看| 欧美区国产区| 亚洲人成电影网站在线观看| 肉色超薄丝袜脚交一区二区| 国产一区丝袜在线播放| 欧美日韩在线网站| 亚洲色素色无码专区| 亚洲理论电影在线观看| 亚洲欧美日本久久综合网站点击| 国产精品美女一区二区| 有一婷婷色| 在线精品视频一区二区| 操碰在线视频| 强奷人妻日本中文字幕| 一本在线免费视频| 国产精品免费在线| 欧美sese| 国产成人精品2021| 人妻巨大乳挤奶水hd免费看| 特级黄色大片| 熟妇与小伙子matur老熟妇e| 亚洲国产精品嫩草影院| 天天天天天天操| 在线播放国产精品三级| 欧美精品亚洲精品日韩已满十八| 国产精品igao视频网网址不卡日韩| 国产清纯白嫩初黑人高生在线观看| 亚洲欧洲在线视频| 婷久久| 男女av在线| 美女自卫慰免费视频www免费| 九九热九九| 欧美性做爰毛片| 不卡精品| 日韩极品视频| 99热这里只有是精品2| 亚洲精品少妇一区二区| 人妻无码一区二区不卡无码av| 久色伊人| 日韩高清成人| 国产极品91| 免费av片| 亚洲国产综合av在线观看 | 欧洲av无码放荡人妇网站| 色哟哟国产精品| 日本亚洲欧美在线视观看| av激情久久| av免费在线播放网站| 久久久做| 筱田优av| 99热久re这里只有精品小草| 久久久久成人网| 亚洲综合二区| 人人av在线| 国产精品久久久久久久久久红粉| 成人av图片| 精品免费在线| 私人成片免费观看| 爱色avcom| 黄色不打码视频| 秋霞鲁丝片一区二区三区| 欧州一区| 免费一二区| 99热精这里只有精品| 中文字幕成人精品久久不卡| 亚洲精品18| 日日碰日日摸日日澡视频播放| 国产一区免费在线| 久久精品无码一区二区www| 久久免费视频5| 91网站永久免费看| 久久久国产精品视频| 日韩av无码中文无码电影| www夜夜操com| 男人添女人囗交做爰高潮| 午夜精品乱人伦小说区| 日日草草| 狠狠躁18三区二区一区张津瑜| 日韩欧美亚洲综合久久| 激情网婷婷| 在线视频久| 久久亚洲精品国产精品紫薇| 午夜福利一区二区三区在线观看| 嫩草影院久久| 夜间福利在线观看| 你懂的国产视频| 亚洲精品视频免费在线观看| 深夜在线免费观看| 大j8福利视频导航| 五月丁香综合缴情六月小说| 国产成年人免费视频| 日韩精品久久久| 国产97色在线 | 美洲| 99re6在线观看国产精品| 亚洲黄色激情| 高h七仙女辣黄h| 消息称老熟妇乱视频一区二区| 97国产免费| 国产日产欧产精品精品蜜芽| 欧美日批视频| aaa毛片视频| 久久黄网站| 亚洲精品午夜无码专区| 99色婷婷| 天海翼视频在线观看| 精品视频免费在线| 国产hxc132乱人免费视频| 国产做无码视频在线观看| 亚洲中午字幕| 精品无码三级在线观看视频| 国产成人av一区二区三区在线| 97国产视频| 女人精69xxx免费观| 国产成人一区二区三区在线播放 | 国产av亚洲第一女人av| 日韩av一区二区三区免费看| .一区二区三区在线 | 欧洲| 天天插天天爱| 在线观看国产精品普通话对白精品| 久久偷偷| av基地| 天堂中文在线资源库用| 狠狠色噜噜狠狠狠7777奇米| 国产精品99久久久久久久久| 国内精品自产拍在线观看| 美女xx00| 免费人成视频在线| 色大师在线观看免费播放| 免费精品国自产拍在线播放| 免费观看成年人视频| 狠狠婷婷| 久久99国产综合精品免费| 青青免费视频| 中文字幕av在线播放| 亚洲孕交| 麻豆视频国产| 亚洲成人在线视频网站| 少妇大叫太大太爽受不了| 亚洲欧美色αv在线影视| 男女激烈床震gif动态图免费| ass色喜ass国模人体| 一级淫片a看免费| 亚洲成人中文字幕| 在线成 人av影院| 国产你懂| 久久久久99精品成人片直播| 精品国产一区二区三区av爱情岛 | 91们嫩草伦理| 国产成人8x人网站视频| 人人妻人人妻人人片av| 欧美日韩成人在线| 欧美特黄特色视频| 精品熟女日韩中文十区| 欧美性插插| 视频分类 国内精品| 欧美人善z0zo性伦交| 久久精品国产成人| 色老大久久综合网天天| 精品欧美激情精品一区| 性欧美大战久久久久久久| 国产精品爽爽久久久久久蜜臀 | 亚洲人成精品久久久久桥| 女人的天堂av在线| 超碰97免费| 日韩精品网站| 五月天婷婷在线视频精品播放| 超碰在线cao| 国产乱沈阳女人高潮乱叫老| 黄色一区二区三区| 91视频在线观看免费| 在线播放真实国产乱子伦| 国产超碰人人爱被ios解锁| 观看免费av| 国产美女无遮挡永久免费| 综合久久国产九一剧情麻豆| 自拍偷拍视频在线观看| 国产人成高清在线视频99| 野外吮她的花蒂高h在线观看| 香港三级韩国三级日本三级| 免费观看国产女人高潮视频| 91啦国产| 中文字幕人妻丝袜成熟乱| 欧美一级二级在线观看| 色婷婷色综合激情国产日韩| 91一区二区三区| 中国熟妇牲交视频| 暖暖视频 免费 日本社区| 蒂法3d一区二区三区| 欧美精品久久久久久久久老牛影院| 伊人情人综合网| 好爽…又高潮了毛片免费看| 久久久少妇| 91精品国产自产在线观看| 日产精品中文一区二区三区| 九九福利| 国产人碰人摸人爱免费视频| 久久国产精品免费一区二区三区 | 奶大交一乱一乱一视一频| 亚洲精品97久久中文字幕无码| 成人一卡二卡| 最新亚洲人成网站在线观看| 不卡的毛片| 天天尻逼| 青青青国产免a在线观看| 亚洲干综合| 亚洲国产精品无码久久九九大片| 日本三级网址| 中文字幕无线码中文字幕免费| 国产乱国产乱| 免费天堂无码人妻成人av电影 | 一级大片免费看| 欧美激情图| 成年女人毛片免费观看97| 五月天堂色| 日韩av午夜在线观看| 欧美日韩在线二区| 天天爱综合网| 欧美97| 69激情网| 91涩涩视频| 久久中文字幕一区| 综合色视频| а天堂中文最新版在线| 日韩欧美毛片| 狠狠色丁香婷婷久久综合考虑| 青青青青久久精品国产av| 99热亚洲色精品国产88| 色窝窝无码一区二区三区色欲| 亚洲v欧美v另类v综合v日韩v| 毛片在线观看视频| 蜜桃少妇av久久久久久久| 国产精品无码无卡在线观看久| 50岁人妻丰满熟妇αv无码区| 亚洲国产成人无码av在线| 国产日韩欧美自拍| 国产一级黄色片视频| 四虎院影亚洲永久| 一级特黄特色的免费大片视频| 亚洲a∨无码无在线观看| 国产精品视频一区国模私拍| 亚洲高清毛片一区二区| 欲色影视天天一区二区三区色香欲 | 1000部夫妻午夜免费| 成人三级a视频在线观看| 久久综合爱| 国产精品国产三级国产aⅴ浪潮| 那里有毛片看| 国产精品高潮呻吟av久久| 最新国产乱人伦偷精品免费网站| 免费观看亚洲| 亚洲中文字幕精品久久| 亚洲一区二区在线看| 中文字幕激情| 2020年无码国产精品高清免费| 在线黄色大片| 国产黄色在线免费观看| 人人爽人人澡人人高潮| 免费一区区三区四区| 伊人久久综合无码成人网| 亚洲精品999| 午夜视频www| 波多野结衣高清一区二区三区| 在线看v片| 国产精品免费久久久久| 麻豆免费在线视频| 亚洲国产成人在线观看| 亚洲图片88| 亚洲爽爆| 久久综合视频网| 精精国产| 肉丝袜脚交视频一区二区| 九色在线视频| 日韩黄色片网站| 日本xxxx少妇高清hd| 18禁成人黄网站免费观看| 精品一卡二卡| 国产精品88久久久久久妇女| 任你躁国产自任一区二区三区| 国产成人综合精品无码| 毛片视频在线免费观看| a级a级高清免费美日a级大片| 无码人妻精品中文字幕免费东京热| 97久久久久久久| 九色国产蝌蚪| 日日摸天天爽天天爽视频| 丰满少妇高潮叫久久国产| 国产亚洲欧美日韩精品一区二区三区| 视频在线不卡| 国产黄av| 国产野外作爱视频播放| 99视频一区二区| 国产av亚洲精品久久久久李知恩| 日韩免费av片| 亚洲少妇中出| 亚洲激情一区二区| 国产又黄又猛又粗| 亚洲人成人一区二区在线观看| 亚洲综合无码一区二区三区| 久久久久国产精品人妻aⅴ四季| 国产丝袜网站| 岛国免费的毛片| 97超碰总站| 成人在线免费小视频| 色婷婷综合中文久久一本| 欧美成人看片一区二区| 黄色性视频网站| 自拍偷拍日韩精品| 国产女人喷潮视频免费| 午夜小网站| 亚洲色欲网熟女少妇| 亚洲成色999久久网站| 国产精品美女久久久网av| 国产精品亚洲成在人线| 亚洲欧美日韩久久精品| 亚洲播播| 亚洲精品国产福利| 日本人妻人人人澡人人爽| 色天天色| 亚洲一级淫片| 99国产精品久久久久| 免费嗨片首页中文字幕| 亚洲成熟女人av在线观看| 无码不卡av东京热毛片| www亚洲成人| 中文有码一区| 国产一级一级va| 国产夜夜嗨| 无码av免费网站| www.youjizz.com偷拍| 亚洲图片中文字幕| 色一情一乱一乱一区免费网站| 91精品打屁股sm调教| 久久人人玩人妻潮喷内射人人| 国产国语毛片在线看国产| 18成人免费观看网站| 2018亚洲男人天堂| 99在线免费观看视频| 午夜三级做爰视频在线看| 久久大香萑太香蕉av黄软件| 国精品无码一区二区三区在线| 欧美成人久久久| 成人欧美一区二区三区黑人免费| 激情爱爱网| 日产av在线播放| 亚洲a在线观看无码| 免费国产污网站在线观看15| 一个色综合国产色综合| 欧美大荫蒂xxx| 欧洲视频在线观看| 久久精品5| 香蕉伊思人视频| 韩国三级大全久久网站| mm1313亚洲国产精品一区| 亚州综合视频| 欧美精品一区二区三区四区五区| 鲁一鲁一鲁一鲁一澡| 99国产精品自在自在久久| 久久久久久性高| 精品国产一区二区三区小蝌蚪| 国产放荡对白视频在线观看| 91美女高潮出水| 青青草视频在线看| 内射巨臀欧美在线视频| 99成人在线| 午夜影视av| juliaannxxxxx高清| 美日韩一级| 亚洲品牌自拍一品区9999| 久久久久久人妻精品一区二区三区 | 日韩三级毛片| 人人澡人人妻人人爽人人蜜桃| 91av中文字幕| 在线观看日韩中文字幕| 免费1级做爰片在线观看爱| 潮喷失禁大喷水无码| av黄色一区| 国产成人精品高清在线观看99| 性欧美激情aa片在线播放| 秋霞电影网午夜鲁丝片无码| 久久黄网站| 懂色一区二区三区久久久| 国产在线观看www| 亚洲丝袜在线观看| 97夜色| 国产精品久久久久久久久久久不卡| 久久不卡日韩美女| 色 综合 欧美 亚洲 国产| av小说区| 97超碰超碰| 九九久久精品国产波多野结衣| 久久婷婷成人综合色综合| 国产精品久久精品| 久久久久青草| 美女在线国产| 天天综合久久| 亚洲2017天堂色无码| 992tv又爽又黄的免费视频| 18禁美女裸体免费网站| 欧美 日韩 国产 在线| 国产一区二区福利| 欧美成年人在线观看| www视频一区| 亚洲最大色网站| 欧美人与禽zozzozzo| 丰满岳乱妇久久久| 青青青在线视频人视频在线| 新版天堂8中文在线最新版官网| 久久精品一本到99热免费| 韩国美女主播娇喘乳奶摇| 尹人香蕉99久久综合网站| 亚洲午夜久久久影院伊人| 日本三级全黄少妇三2020| 亚洲天堂伊人网| 亚洲三级在线免费观看| 美女又黄又免费的视频| 国产成人av一区二区三区在线| 亚洲天堂成人在线| 5级黄色片| 亚洲视频你懂的| 极品 在线 视频 大陆 国产| 国产精品视频久久久| 色哟哟av| www.日日操| 日韩av有码| 亚洲国产熟妇无码一区二区69| 夜夜偷天天爽夜夜爱| 台湾无码av一区二区三区| 青青成线在人线免费啪| 亚洲中文有码字幕青青| 伊人网在线视频观看| 久久精品国产99精品国产亚洲性色| 韩国黄色片网站| 999精品色在线播放| 7777久久久国产精品消防器材| 亚洲17p| 精品国产污污免费网站入口爱酱| 无码一区二区三区av免费| 成人无码网www在线观看| 动漫av永久无码精品每日更新| 性中国妓女毛茸茸视频| 国产成人亚洲综合a∨猫咪| 国内精品少妇在线播放98| 欧洲做受高潮片| 91热在线| 日本老头xxxx视频| 亚欧欧美人成视频在线| 国产精品初高中害羞小美女文| 久久精品第一国产久精国产宅男66| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费| 日韩最新视频| 激情五月婷婷久久| 少妇口述偷人好爽的一次| 中文字幕成人精品久久不卡| 男人的天堂在线| 国户精品久久久久久久久久久不卡 | 久久久99精品免费观看乱色| 涩涩网站免费| 亚洲欧洲日产国产 最新| 亚洲免费观看高清完整| 久久99精品国产免费观观| 超碰69| 无码乱码天天更新| 中文字幕人妻第一区| 激情欧美在线观看| www亚洲一区二区三区| 国产一区二区av| 西西人体做爰大胆gogo| 中文在线资源| 欧美黑人一区二区| 日本极品视频| 久久丫免费无码一区二区| 色综合五月| 亚洲精品美女视频| 小莹浴室激情2| 老女人老熟女亚洲| 丝袜熟女国偷自产中文字幕亚洲| av片免费在线| 国产精品福利在线观看无码卡一| 尤物国产在线精品一区| 95精品视频| 国产性av| 欧美特级婬片毛多的少妇| 久久看毛片| 亚洲精品www久久久久久| 在线免费观看国产视频| 99精品久久久久久久免费看蜜月| 97在线播放免费观看| 成人一区二区三区久久精品嫩草| 天堂国产一区二区三区| 天堂中文官网在线| 国产大陆亚洲精品国产| 国产精品日本| 91av一区| 色播视频在线观看| 国产鲁鲁| 小柔好湿好紧太爽了国产网址| 粉嫩一区| 欧美熟妇性开放| 久久99国产综合精品免费| 福利一区视频| 中文人妻熟女乱又乱精品| 午夜国产精品国产自线拍免费人妖| 欧美日韩精品区别| 国产精品三级一区二区| 午夜啪啪福利视频| h视频亚洲| 国产乱人伦偷精品视频下| 精品欧美激情精品一区 | 亚洲男人第一av天堂| 亚洲综合在线播放| 暴力调教一区二区三区| 欧美特黄特色视频| 久久av高清无码| 国产女人的高潮国语对白| 中国黄色小视频| 中文文字幕文字幕肉岳| 久久久精品国产免大香伊| 成人网站亚洲二区乱码| 中文字幕丝袜第1页| 天堂√在线中文最新版| 国产精成人| 久久久久久久久久久影院| 久久国产剧情| 欧美裸体xxx| 国产特黄大片aaaa毛片| 欧美日韩三级视频| 国产精品99久久免费观看| 国产成人久久av免费高清密臂| 观看免费av| 色就是色网站| 手机av在线播放| 久久亚洲色www成人男男| 黄色大片一级片| 欧美日韩操| av一区二区在线观看| 激情宗合网| 超碰在线观看91| 欧美日韩成人精品| 中文字幕精品亚洲无线码vr| 久久爱综合| 国产日韩视频| 红花成人网| 91私密视频| 吃奶呻吟打开双腿做受动态图| 少妇人妻无码精品视频app| 竹菊影视欧美日韩一区二区三区四区五区| 丰满少妇乱子伦精品看片| 97久久精品人人澡人人爽缅北| 四虎永久网址| 久久www免费人成精品| 亚洲精品无码鲁网中文电影| 伊人精品成人久久综合全集观看| 天天做天天爱天天做天天吃中| 新sss欧美整片在线播放| 少妇厨房愉情理9伦片视频 | 麻豆精品国产传媒av| 中午字幕无线码一区2020| 手机av在线播放| 国产av麻豆天堂亚洲国产av刚刚碰| 欧美在线视频免费| 99热影院| 青青草国产成人av片免费| 久草久草久草| 久久精品国产乱子伦| 国产福利影院| 国内精品久久久久影院网站| 伊人艹| 国产黄色网址在线观看| 九九热在线观看| 成在线人免费| 欧美在线视频你懂的| 色琪琪丁香婷婷综合久久| 国产xxxx69免费大片| 黄色大片91| 亚洲嫩草影院| 韩国三级一区| 92精品成人国产在线观看| 男女做激情爱呻吟口述全过程| 中文字幕文字暮| 亚洲精品中文字幕| 久久久精品视频在线观看| 中文字幕综合| 伊人久久爱| 人人人射| 理论片亚洲| 男人全程不遮挡撒尿视频| 大肉大捧一进一出视频| 免费成人毛片| 新版资源天堂中文| 欲女熟妇国产一区二区| 国产日韩欧美一区二区| 国产女人高潮视频| 狼友av永久网站免费观看| 免费无码午夜理论电影| 国产一级片播放| 国产精品成人在线观看| 小13箩利洗澡无码视频免费网站| 一级福利视频| 欧美性福利| 日本中文字幕乱码免费| 16一17女人毛片| 香蕉毛片| 秋霞最新高清无码鲁丝片| 做爰猛烈叫床91| 亚洲爽爽爽| 9 9久热re在线精品视频| 日韩福利| 中文字幕在线观看视频www| 国产做爰xxxⅹ高潮| 午夜精品久久久久久| 无码男男做受g片在线观看视频| 亚洲精品午夜aaa久久久| 手机免费av在线| 欧美熟妇色ⅹxxx欧美妇| 中文字幕一区二区三区人妻少妇| 欧美激情一区二区三区aa片| 一区二区三区乱码在线 | 欧洲 | 成人影视免费观看| 99er国产这里只有精品视频免费| 亚洲熟妇丰满xxxxx国语| 97免费看| 日本人妖xxxx| 久久久久久久波多野结衣高潮| 精品毛片一区二区三区| aaa一区二区| 亚洲人体一区| 免费国产拍久久受拍久久| 亚洲人成电影网站在线播放| 亚洲一级一区| 91亚洲精华| 乱肉合集乱高h男男双龙视频| 久青草影视| 国产精品av久久久久久小说| 久久99热精品免费观看| 少妇激情视频一二三区| 久久水蜜桃| 久久99精品久久久久久秒播放器| 欧美性猛交乱大交xxxx| 特级欧美插插插插插bbbbb| 女人高潮a毛片在线看| 欧美天堂在线视频| 日本在线一区| 亚洲在线看| 国产精品自拍av| 午夜精品在线| 永久免费精品视频| 亚洲国产精品综合久久2007| 天天做天天大爽天天爱| 日韩色道| 国产香蕉97碰碰久久人人| 无码人妻一区二区三区在线| 欧美老肥婆性猛交视频| 亚洲视频精品在线| 夜夜嗨国产| www.色人阁.com| 久久精品成人免费观看97| www.97国产| 99久久99久久免费精品小说| 国产亚洲精久久久久久无码| 麻豆精品导航| 国内毛片毛片毛片毛片毛片毛片| 国模裸体无码xxxx视频| 国产女人和拘做受视频免费| 强行糟蹋人妻hd中文| 欧美3p激情一区二区三区猛视频| 无遮挡十八禁污污网站在线观看| aa片在线观看无码免费| 午夜视频在线观看一区二区| 亚洲欧洲美洲精品一区二区三区 | 日韩亚洲天堂| 被c到高潮疯狂喷水国产 | 性猛交xxxxx富婆免费视频| 国内免费久久久久久久久久| 欧洲中文字幕| 寂寞少妇让水电工爽了一小说| 国产毛片久久久久久| 亚洲五月综合| 亚洲第一福利视频| 免费久久99精品国产自在现线| 日韩亚洲欧美中文高清| 色在线播放| 我要看免费的毛片| √天堂资源网最新版在线| 性xxxx| 特黄做受又粗又大又硬老头| 国产午夜福利片1000无码| 精品一区二区三区免费毛片| 国产欧美日韩免费| 国精产品999国精产品官网| 国内偷自拍性夫妇| 性猛交波兰xxxxx| 国产稀缺真实呦乱在线| 国产精品主播| 欧美一区二区激情| 伊人情人色综合网站| 日韩精品系列| 毛片av中文字幕一区二区| 久久精品国产v日韩v亚洲| www波多野结衣com| 91艹逼| 日本www网站| 国产亚洲综合欧美一区二区| 亚洲v在线观看| 欧美三级视频网站| 日本黄网站免费| 国产一区在线视频观看| 在线视频 一区 色| 日韩精品一卡2卡3卡4卡新区视频| 日韩精品无码一区二区三区四区| 欧美综合在线观看视频| 成人无码区免费视频网站| 98在线视频| 日日日网站| 日韩午夜在线| 黄色日韩| 国产黄色网页| 国产精品51麻豆cm传媒的特点| 91亚洲精华国产精华| 噜噜噜亚洲色成人网站| 91精品啪在线观看国产手机| 亚洲欧美色图| 少妇高潮久久久| 麻豆精品一区| 欧美乱人伦中文字幕在线| 久久丝袜脚交足免费播放导航| 麻豆一区二区三区蜜桃免费| 三日本三级少妇三级99| 亚洲大尺度在线| 国产又粗又黄的视频| 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰女h| 区一区二在线观看| 瑟瑟av| 欧美日韩国产成人精品| 日韩欧美国产一区二区| 日韩视频无码免费一区=区三区| 欧美乱日| 久久久影院| 精品国产一区av天美传媒| 中文无码日韩欧av影视| 人妻天天爽夜夜爽精品视频| 久久久美女视频| 天堂а√在线中文在线新版| 4438亚洲最大| 成本人h无码播放私人影院| 国产97人人超碰cao蜜芽prom| 亚洲 欧美 日韩 国产 丝袜| 中日韩毛片| 国产v片在线播放免费无码| 成人性毛片| 国产欧美视频一区二区三区| 久久婷婷国产麻豆91天堂| 性无码一区二区三区在线观看| 久久久久国产精品一区三寸| 三级av| 国产高清中文字幕| 51成人网| 日本美女性高潮| 国产裸体永久免费无遮挡| 免费人成再在线观看网站| 国产玉足脚交欧美一区二区| 少妇高潮喷水正在播放| 7788色淫网站免费观看| 大香伊蕉在人线国产av| 又污又爽又黄的免费网站| www.av在线免费观看| 欧美大片一区二区| 被c到高潮疯狂喷水国产| 91成人福利| 国内精品久久久久久久久| 久久午夜视频| 91大神福利视频| 麻豆综合| 九九视频麻婆豆腐在线观看| 午夜亚洲精品久久一区二区| 性欧美videos另类极品小说| 国产激情一区二区三区四区| 亚洲国产精品视频一区| 在线播放日本| 国产主播福利| 粉嫩久久99精品久久久久久夜| xxx偷拍撒尿xxxx| 色999韩| 天天摸天天草| 麻豆中文字幕| 成人91| 黄色片99| 一级做a毛片| 人妻少妇无码精品专区| av网址免费| 免费看黄色片视频| 中文字幕免费在线| 国产网红无码精品福利网| 国产卡一卡二卡三无线乱码新区| av高清在线免费观看| 极品少妇一区二区| 欧美大肥婆大肥bbbbb| 中文在线最新版天堂8| 国产成人夜色高潮福利app| 91好色视频| 国产精品视频网站| 日韩三级a| 亚精区在二线三线区别99| 女学生的大乳中文字幕| 伊人久久大香线蕉在观看| 国产成人片无码免费视频软件| 国产午夜免费高清久久影院| 日本丰满少妇bbb| 国产夜色视频| 超碰97观看| 国产成人午夜在线视频a站| 人伦片无码中文字幕| 视频福利在线| 欧美日韩综合在线| 国产午夜禁区精品视频| 欧美黑人又粗又大xxxx| 国产91高潮流白浆在线麻豆| 国产性猛交xxxx免费看久久| 日韩欧美99| 日本肉感丰满bbw| 亚洲国产日韩欧美综合另类bd| 亚洲成av人最新无码| 日韩av福利| 日本 欧美 国产| 色综合中文综合网| 国产精品视频入口麻豆| 亚洲成a人片在线观看无码下载| 国产精品人妻99一区二区| 一本色综合亚洲精品| 麻豆网神马久久人鬼片| jizz网站| 国产精品无码午夜免费影院| 91国偷自产一区二区使用方法| 欧美20p| 亚洲 欧美 中文 日韩a v一区| 91无毒不卡| 少妇av一区二区| 日韩不卡的av| 啪啪自拍视频| 成人vr视频在线观看| 国产999久久高清免费观看| 特级a做爰全过程片| 青青青手机视频| 女人真人毛片全免费看| 98涩涩国产露脸精品国产网| 国产午夜高清高清在线观看| 亚洲三级在线看| 污网站在线免费| 精品成人av一区二区三区| 福利在线播放| 精品国产美女福到在线| 欧美xxxx×黑人性爽| 黄色视屏在线免费观看| 中文永久有效幕中文永久| 超碰caopor| 国产成人av激情在线播放| 成人欧美一区在线视频| 国产精品一区二区三| 午夜国产亚洲精品一区| 欧美人与动牲交aⅴ| 色图社区| 不卡av免费在线观看| 国产老头和老太xxxx视频| 亚洲精品tv久久久久久久久久| 四虎影库永久地址| 男人的天堂97| 亚韩精品中文字幕无码视频| 丁香色婷婷| 久久国产福利一区二区| 欧美色精品| av一二三区| 狠狠艹狠狠干| 欧美日韩精品区别| 天天躁夜夜躁狠狠综合2020| 久久疯狂做爰流白浆xx| 无码h肉动漫在线观看| 插入综合网| 国产suv精品一区二区五| 中文在线观看免费| 首尔之春在线| 久久精品一| 无遮挡h肉动漫在线观看| 北条麻妃在线一区二区| 新超碰97| 免费看男女做爰爽爽视频| 亚洲成av人影院无码不卡| 97性无码区免费| 人人妻人人妻人人妻碰碰| 国产精品久久久久久人妻| 一区二区久久久久| 免费黄色网址在线观看| 黄色777| 91精品久久久久久久91蜜桃| 风间由美一区| 亚洲宗合网| 国产手机av| 国产精品美女久久久久av超清| 丰满少妇在线观看资源站| 国产精品欧美亚洲| 国产免费中文字幕| 午夜私人成年影院| 久久卡一卡二| 欧美视频网址| 大胆日本熟妇xxxx| 欧美性天天影院| 国产午夜精品理论片久久影院| 日本边添边摸边做边爱| 欧美日韩亚洲天堂| 永久av在线| 性夜影院爽黄a爽在线看| 欧美一区二区成人| 天天撸在线视频| 天天狠狠色噜噜| 久久尤物免费一区二区三区| 午夜福利精品亚洲不卡| 字幕网在线观看| 极品少妇被猛得白浆直喷白浆小说| 超清无码波多野吉衣中文| 国产99页| 亚洲熟妇无码av不卡在线观看 | jzjzjz欧美| 男女做爰猛烈啪啪吃奶伸舌头下载| 国产精品无码嫩草地址更新| 亚州综合视频| 婷婷五月综合色中文字幕| 少妇高潮毛片高清免费播放| 国产精品永久免费观看| 大香伊蕉在人线免费视频| 人妻丰满熟妇av无码区app| 免费国偷自产拍精品视频| 农村偷拍xxxxx| 狠狠躁天天躁无码中文字幕图| 色呦呦免费视频| 欧美va亚洲va在线观看| 美国黄色一级视频| 午夜黄色在线观看| 精品国产sm最大网站| 中文字幕人妻中文av不卡专区| 成人一级片视频| 国产成人aaa在线视频免费观看| 久久精品国产只有精品2020| 青青青青在线| 性久久久久久久| 成人福利在线看| 99视频一区| 精品动漫卡一卡2卡三卡四卡| 你懂得国产| 五月av| 成人依人| 日韩欧美视频一区二区三区| 免费a网站| 七七色影院| 久久中文字幕一区| 久久黄色网络| 日韩精品无码一区二区三区免费| 亚洲精品美女在线观看播放| 亚洲中文字幕无码久久2018| 内地级a艳片高清免费播放| 台湾性dvd性色av| 麻豆视频一区二区| 国产亚洲精品自在久久蜜tv| a三级黄色片| av毛片网站| 91九色麻豆| 亚洲精品一区二区三区四区乱码 | 91网站永久免费看| 色五月视频| www.成人.com| 国产午夜成人久久无码一区二区| 涩涩涩999| 亚洲天堂视频网站| 丰满的人妻hd高清日本| 天天做日日做| 26uuu在线亚洲欧美| 国产a线视频播放| 亚洲 欧洲 日韩 综合在线| 午夜福制92视频| 国产91极品| 中文字幕人妻熟在线影院| 在线看片免费人成视频影院看| 日本精品久久久久中文字幕乱中年| 玖玖在线视频| 都市激情亚洲综合| 日韩理论片| 国产美女诱惑| 婷婷色婷婷开心五月四房播播久久| 日本理论中文字幕| 亚洲一区二区女搞男| 精品久久久久久| 一本一道久久综合久久| 人妻丰满熟av无码区hd| 成人永久免费视频| 国产精品亚洲欧美在线播放| 开心色怡人综合网站| 久久久久9999| 一区二区三区黄| 18性xxxxx性猛交| 黄网页在线观看| 国产二区三区| 中国男女全黄大片| 国产乱码精品一区二区蜜臀| 国产成人黄色av| 午夜片无码区私人影院| av在线h| 日韩精品视频免费专区在线播放| 欧美大片在线看| 殴美一级片| 天堂av8| 成人入口| 精品国产一区二区三区四区五区| 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱| 久久中文字幕人妻熟av女蜜柚m| av性色av久久无码ai换脸| 午夜成人1000部免费视频| 国产tscd人妖同性另类调教| 成人精品免费在线观看| 亚洲欧洲综合| 亚洲卡1卡2卡四卡乱码| av大全免费| 青娱乐最新地址| 久久久网页| 日韩av在线一区二区三区| 久久天堂视频| 高大丰满熟妇丰满的大白屁股| 欧美 在线| 天天摸夜夜添夜夜无码| 国产精品乱码久久久久久| 97人洗澡从澡人人爽人人模| 凸凹人妻人人澡人人添| 91九色精品女同系列| 日本久久久久久级做爰片| 波多野结衣1区| 毛片无限看| 国产精品久久久久久久久软件 | 女女同性av片在线播放免费| 四虎音影| 黄色毛片a级| 亚洲欧洲日产国无高清码图片| 亚洲精品色图| 99re在线视频免费观看| 国产精品羞羞答答xxdd| 国产精品日韩精品| 乱码av午夜噜噜噜噜动漫| 色老99久久精品偷偷鲁| 四色最新网址| 少妇久久久久久被弄到高潮| 99成人在线| 野外偷拍做爰全过程| 天堂av无码大芭蕉伊人av孕妇| 香港黄色毛片| 拍摄av现场失控高潮数次| 亚洲中文字幕日产乱码高清app| 噜噜色图| 女女百合高h喷汁呻吟视频| 一级特黄aa大片免费播放| 久久久一区二区三区捆绑sm调教| 99色在线视频| 少妇性l交大片免费观看| 色综合综合色| 国产女女调教女同| 日韩精品在线免费| 国产人妻无码一区二区三区18| 久草在线2| 成年人黄色毛片| 最新91视频| 老女人人体欣赏a√s| 国产免费视频| 人人舔人人| 2021国产成人精品久久| 老司机精品视频一区二区三区 | 草久免费视频| 爱情岛亚洲论坛入口| 狠狠搞狠狠干| 一区二区三区网| 狠狠草视频| 午夜精品视频在线无码| 日本性猛交| 日韩avwww| 凹凸国产熟女精品视频app| 久久久蜜桃一区二区人| 久久精品中文騷妇女内射| 欧美久久精品| 又黄又无遮挡aaaaa毛片| 亚洲乱码尤物193yw| 国产性猛交╳xxx乱大交| 亚洲中文字幕av不卡无码| 国产女人乱子对白av片| 日韩精品精品| 老头老太吃奶xb视频| 青青草精品在线视频| 成人毛片视频网站| 国产激情高中生呻吟视频| 猫咪av成人永久网站在线观看| 欧美俄罗斯40老熟妇| 黄色视屏在线免费观看| 久久精品人人做人人爽97| 欧美大片抢先看| 搐搐国产丨区2区精品av| 欧美一级黑人| 国产影片av级毛片特别刺激| 黄色一级大片免费版| 亚洲 欧美变态 另类 综合| 国产精品亚洲日韩欧美色窝窝色欲 | 91精品国产综合久久久久久| 91成人在线免费观看| 日本伦理一区二区三区| www.香蕉网| 成人国产精品入口免费视频| 日韩欧美在线视频播放| 三级自拍| 午夜精品久久久久久久爽| www中文字幕在线观看| 午夜欧美理论2019理论| 国产欧美va欧美va在线| 亚洲婷婷五月综合狠狠爱| 日本老妇高潮乱hd| 日本国产一区二区| 精品一区二区超碰久久久| 欧美一级一区二区三区| 无遮高潮国产免费观看| 亚洲成人综合在线| 天天干影院| 久久精品专区| 米奇av| 国产ts人妖另类| www爱色avcom| 日韩欧美中文字幕一区| 九九成人| 久久久无码人妻精品一区| 成人在线播放视频| 国产98视频| 青青青看免费视频在线| 欧美顶级毛片在线播放| 香蕉啪啪网| 成av人片一区二区三区久久| 欧美一区自拍| 男人天堂2024| 亚洲午夜国产一区99re久久| 欧美91精品久久久久国产性生爱| 国产v片| 精品国产福利在线视频| 欧美精品自拍视频| 视频国产一区| 114一级片| 性夜影院爽黄e爽| 嫩草视屏| 亚洲日本区| 国产欧美视频一区二区| 午夜无码大尺度福利视频| 拔萝卜91| 免费看国产黄色片| 久久人人爱| 毛片大全免费| 欧美激情免费在线| 高h1v1翁妇肉乱怀孕| 黄色日b片| 国产精品1234| 97国产精品人人爽人人做| 久久久久久黄色片| 国产黄频在线观看| 成人久草| 91国内精品久久久| 午夜精品久久久久久久爽| 成人 黄 色 免费播放| 国产国产成人免费c片| 成人免费在线视频观看| 国精产品999国精产品官网| 女人爽到高潮视频免费直播| 久久久久久久国产精品| 最新欧美精品一区二区三区| 生活片一级片| 西西444www无码大胆| 密乳av| 一 级 黄 色 片免费网站| 性欧美最猛| 激情五月少妇a| 天天综合网91| 日本久久久影视| av无码不卡在线观看免费| 丰满放荡岳乱妇91www| 波多野结衣初尝黑人| 国产精品偷窥熟女精品视频| 无码中出人妻中文字幕av| 欧美性猛交xxxx乱大交蜜桃| 国产黄色a| 97色伦97色伦国产欧美| 亚洲激情啪啪| 麻豆影视在线免费观看| 91在线视频在线观看| 国产日产欧产精品精品首页| 免费观看欧美猛交视频黑人| 亚洲色偷偷偷鲁精品| 午夜男人网| 国产一区91| 亚洲产国偷v产偷自拍网址| 欧美黑人性猛交大片| 777777av| 亚洲天堂偷拍| 麻豆av免费入口| 欧美xxxx非洲| 一区二区三区精| 欧美最猛黑人xxxx| www.超碰97.com| 亚洲成年网站| 亚洲制服丝袜无码av在线| 午夜理论片在线观看免费| 国模晨雨浓密毛大尺度| 找av导航| 青草青草久热国产精品| 国精品人妻无码一区二区三区喝尿 | 欧美又大又色又爽bbbbb片| 91视频黄| 国产又粗又长又黄视频| 久九九精品免费视频| 欧美日韩日本国产| 亚洲毛片无码专区亚洲a片| 超碰在线98| 国产91传媒| 色视频无码专区在线观看| 水蜜桃av无码一区二区| 久久精品囯产精品亚洲| 淫综合网| 亚洲二区在线视频| 亚洲曰本女同2| 性一交一乱一透一a级| 4438五月天| 欧美黑人又粗又大久久久| 成人无码a片一区二区三区免| 末成年娇小性色xxxxx| 男人在线天堂| 久久久久久99精品久久久| 岛国成人在线| 午夜天堂| 亚洲欧洲自偷自拍图片| 偷拍中国夫妇高潮视频| 好男人社区影院www| 亚洲精品色情app在线下载观看| 成午夜精品一区二区三区| 99精品热| 色四虎| 国产美女遭强高潮网站下载| 欧美成人高清在线| 理论片91| 色婷婷五月综合欧美图片| 亚洲婷婷网| 久久一区av| 免费性色视频| 久久噜噜少妇网站| 性男女做视频观看网站| 大帝av在线一区二区三区| 久久亚洲精品中文字幕一区| 懂色av粉嫩av蜜乳av| 夜夜爽免费888视频| 日韩人妻熟女中文字幕a美景之屋| 成人影片一区免费观看| 尤物一区二区| 中文字幕亚洲无线码a| 欧美乱码卡一卡二卡三新区| 91麻豆精产国品一二三产区区| 人妻少妇久久中文字幕456| 国产主播自拍av| 黄色自拍视频| 熟妇人妻中文字幕| 韩国三级hd中文字幕| 亚洲精品久久久久久久久久久久久久 | 国内一级黄色| 午夜精品视频一区| 亚洲精品无码不卡久久久久| 秋霞二区| 成人片在线免费看| 国外av无码精品国产精品| 69久久久久久| 丰满的少妇愉情hd高清果冻传媒| 三级网站在线看| 国产99视频在线观看| 亚洲污片| 天天操你| 天天做天天爱天天综合网2021 | 都市激情亚洲综合| 激情偷乱人伦小说视频| 欧美日韩1234| 亚洲另类天堂| 亚洲女人网| 大学生三级中国dvd| 业余 自由 性别 成熟视频 视频| 午夜亚洲福利| 国产二级毛片| 免费网站看av片| a v 在线视频 亚洲免费 | 国产美女自卫慰视频福利| 国产有码在线观看| 国产爱豆剧传媒在线观看| 99re99热| 色鬼7777久久| 尤物99国产成人精品视频| 第一页国产| www.好了av.com| 美玉足脚交一区二区三区图片| 欧美视频一区二区| 久久久亚洲最大ⅹxxx| www久久撸撸网| 日本中文字幕网| 久久精品69| 国产乱辈通伦影片在线播放亚洲| 黄色片子视频| 欧美色视频在线| 亚洲啊v| 天堂av2014| 国产高清色| 国产区图片区小说区亚洲区| 午夜成人影片av| zzzwww在线看片免费| 日韩一区二区三区久久| 人人看人人舔| 99热最新| 亚洲视频一区二区在线观看| 一级黄色性生活视频| 成人av网址在线观看| 久草日韩| 麻豆果冻传媒精品国产苹果| 久操视频免费看| 2021久久天天躁狠狠躁夜夜| 99综合网| 国产成a人亚洲精品无码樱花| 日韩av影音| 亚洲精品一区二区三区麻豆| 中文字幕一本| 免费看国产一级片| 久久久久久久网站| 91亚洲成人| 91久久精品日日躁夜夜躁欧美| 亚洲色成人网站在线观看| 开心五月色婷婷综合开心网| 欧美亚洲韩国| 国内少妇毛片视频| 国内精自视频品线一区| 日本特黄网站| 欧美性受xxxx狂喷水| 亚洲国产系列| 国产看黄网站又黄又爽又色| 亚洲欧美不卡高清在线观看 | 九九在线精品视频| 在线看片免费人成视频大全| 亚洲永久网址在线观看| av在线收看| 免费黄网站在线观看| 国产日产精品久久快鸭的功能介绍 | 欧美在线播放一区二区| 夜夜高潮久久做爽久久| 免费无遮挡禁18污污网站| 黑人30厘米少妇高潮全部进入| 久久性| 成人国产免费观看| 日韩精品免费在线视频| 欧美一级性生活| 97超碰免费观看| 特级淫片裸体免费看视频| 国内自拍小视频| 美国成人av| 亚州av在线| 国产在线观看网站| 久久午夜国产精品www忘忧草| 国产你懂| 18禁裸乳无遮挡啪啪无码免费| 久久精品www人人爽人人| 好爽好黄的视频| 午夜蜜汁一区二区三区av| 人妻综合专区第一页| 成人1啪啪| 久久亚洲欧美日本精品| 国产精品 经典三级 亚洲| 一级bbbbbbbbb毛片| 国产成人精品一区二区三区无码| av手机网站| 中文字幕精品久久久| 亚洲欧美熟妇综合久久久久 | 东北少妇不戴套对白第一次| 免费视频一二三区| 91欧美精品午夜性色福利在线| 一本色综合亚洲精品蜜桃冫| 午夜影院入口| 国产精品白嫩极品美女| 久久久6| 国产三级精品三级在线| 亚洲国语自产一区第二页| 99视频在线看| 亚洲在线天堂| 久久亚洲精品高潮综合色a片| 99er6免费热在线观看精品 | 中文字幕网址在线| 欧美日韩在线看| 女女女bbbbbb毛片在线法国 | 乱色欧美激惰| 国产99re热这里只有精品| 欧美成人精品激情在线视频| 午夜激情啪啪| 大肉大捧一进一出好爽视色大师| 欧美日韩操| 成年奭片免费观看视频天天看| 久福利| 国产三级三级三级精品8ⅰ区| 99精品综合| 看全色黄大色黄女片18| 国产尤物精品视频| 亚洲妇熟xxxx妇色黄| 国产suv精品一区二区88l| 欧美一页| 亚洲免费高清| 老女人性视频| 午夜精品久久久久久久99热浪潮| 黄色视屏在线免费观看| 日韩avxxx| 一本久久a久久精品vr综合| 欧美特级黄色| 丝袜性爱视频| 国产亚洲精品a在线| 人人草人人做人人爱| 亚洲视频一区二区在线| 玖草视频在线观看| 成人18夜夜网深夜福利网| 在线观看午夜福利院视频| www激情五月com| 在线高清av| 三级自拍视频| 亚洲欧美色图在线| 午夜精品福利一区二区| 92午夜福利轻云观看| 丁香六月久久婷婷开心 | 欧美日韩福利| 日本高清视频一区二区三区| 免费天堂无码人妻成人av电影| 久久久久亚洲国产av麻豆| 国产精品免费久久久久影院| 97人妻碰碰视频免费上线| 久久av高潮av无码av喷吹| 免费无码肉片在线观看| av大片免费看| 国产激情综合五月久久| 成人在线视频播放| 国产视频一二三四区| 美女视频黄频a免费| 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 国内毛片毛片毛片毛片| 欧美一区二区三区久久综合| av在线男人天堂| 日韩va在线观看| www.99视频| 狠狠激情| 日韩国产丝袜人妻一二区| 欧美成人做爰大片免费看黄石| 亚洲人成人77777网站| 老司机激情影院| 亚洲特黄视频| 国产乱子伦一区二区三区| 深夜视频在线免费| 亚洲国产精品久久电影欧美| 谁有毛片网址| 久久久妻| 国内精品91| 日本娇小侵犯hd| 亚洲国产一二三精品无码| 欧美性折磨bdsm另类| 日韩福利片在线观看| 久久欧美国产伦子伦精品| 色婷婷综合久久久中文一区二区| 欧美人与性动交a欧美精品| 午夜性视频国产牛牛视频| 麻豆秘密入口a毛片| 图片区小说区亚洲欧美自拍| 精品无码av一区二区三区不卡| 国产精品久久一区二区三区动漫| 亚洲国产成人精品无码区蜜柚| 亚洲人成网站777色婷婷| 国产你懂得| 国产三级精品三级在线| youjizz.com在线播放| 欧洲成人午夜免费大片| 中文字幕无码av正片| 精品一区在线| 加勒比无码一区二区三区| 日本美女黄色一级片| 青青小草av一区二区三区| 女人18毛片水真多| 亚洲精品伊人久久久大香| 午夜熟女毛片蜜桃传媒| 免费无码又爽又刺激一高潮| 亚洲中文字幕无码爆乳av| 91狠狠狠狠狠狠狠狠| 真实国产熟睡乱子伦视频| 国产成人久久a免费观看| 特级黄aaaaaaaaa毛片| 69av网站| 亚洲精品无码不卡在线播he| 久久久一本精品99久久k精品66| 免费国产成人高清在线观看网站 | 韩国无码中文字幕在线视频| 四虎成人精品在永久免费| 综合图区亚洲欧美另类图片 | 国产精品r级最新在线观看| 一级欧美在线| 嫩草视频入口| 中文字幕乱码人妻一区二区三区| 日韩人妻无码免费视频一区二区| 精品自拍一区| 亚洲精品短视频| 亚洲丁香婷婷久久一区二区| 热99精品香蕉视频| 色婷婷综合网| av成人免费在线观看| 秋葵视频在线| 人人爽人人爽人人片a∨| 狠狠噜狠狠狠狠丁香五月| 在线观看成年人视频| 国产特黄级aaaaa片免| 欧美精欧美乱码一二三四区| 久久国产成人免费网站777| 躁躁躁日日躁| 中文字幕第一页在线vr| 免费全部高h视频| 久久国产日韩| 色中色av| 西西人体444www高清大胆| 一级中文片| 国产精品成人自拍| 色妞色视频一区二区三区四区| 日韩草逼视频| 2023极品少妇xxxo露脸| 国模冰莲自慰肥美胞极品人体图| 日韩在线精品成人av| 国产区在线观看成人精品| av福利网址| 学生粉嫩无套白浆第一次| 成人女同av免费观看| 国产av无码专区亚洲精品| 国内毛片毛片毛片毛片毛片毛片| 国产精品无码无卡在线观看久| 亚洲一区视频在线| 人妻精品动漫h无码中字| 偷拍中年夫妇激情嗷嗷叫| 国产女人喷潮视频免费| 久久无码人妻丰满熟妇区毛片| 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃| 亚洲精品无码久久久久app| www,av在线| 在线天堂中文| 久天啪天天久久99久孕妇 | 乱人伦中文字幕成人网站在线| 日韩在线视频在线观看| 日日摸天天爽天天爽视频| 日本欧美一级片| 91高清视频| 精品久久久无码中字| 麻豆国产丝袜白领秘书在线观看| 亚洲乱码日产精品一二三| av在线播放免费| 自偷自拍亚洲综合精品第一页| 国产极品美女到高潮无套| 伊人久久大香线蕉av仙人| 天天夜碰日日摸日日澡性色av| 国产高清色| a免费视频| 国产av国片偷人妻麻豆| 日本免费色| 亚洲美女黄色片| 麻豆国产96在线 | 日韩| 夜夜澡天天碰人人爱av| 五月婷婷在线播放| 日本一卡二卡视频| 在线看的av| 99国产精品久久久久99打野战| 日韩精品久久久| 好吊妞国产欧美日韩免费观看| 亚洲已满18点击进入在线观看 | www在线看片| 中文字幕一区2区3区| 日韩av片在线播放| 黄色日韩网站| 99久久精品美女高潮喷水| ww污污污网站在线看com| 999久久久久久久久6666| 亚洲国产一卡2卡3卡4卡5公司| 少妇av片| 国产福利在线观看| 亚洲精品一区国语对白| 欧美黄色高清视频| 精品美女一区| 亚洲色无码一区二区三区| 亚洲狼人伊人中文字幕| 欧美怡春院| 天天色天天爱| 无码国产精品一区二区av| av中文资源在线| 国产精品久久久久久婷婷动漫| 精品免费视频一区二区| 亚洲欧美在线成人| 成人国内精品久久久久影院vr| 欧美一级久久久| 操批网站| 日本护士毛茸茸| 精品国产一区二区三区av孞弋| 国产激情在线| 精品国产综合成人亚洲区| 亚洲日本欧美在线| 亚洲成人免费视频| 亚洲国产成人手机在线电影| 深夜福利视频在线播放| 精品国偷自产在线视频99| 91视频亚洲| 国产精品美女久久久另类人妖| 亚洲精品免费在线观看视频| 91精品国模一区二区三区| 欧美性黑人极品hd| 成人欧美一区二区三区在线观看| 国产精品玖玖玖| 91免费视频黄| 激情欧美一区二区免费视频| 欧美一级免费观看| 国产亚洲精品久久久97蜜臀| 国产怡春院无码一区二区| 欧美在线观看视频| 狠狠色综合久久久久尤物| 91夜夜澡人人爽人人喊欧美| 男人天堂a在线| 丝袜一区二区三区| 337p日本欧洲亚大胆精80| 精品一区在线视频| 亚洲精品一区国产精品| 女人真人毛片全免费看| 色先锋资源久久综合5566| 国产女人叫床高潮大片| 日韩和欧美一区二区| 久热中文字幕无码视频| 久久久久久久国产精品毛片| 国产精品对白| 亚洲日本区| 琪琪777午夜理论片在线观看播放 男女一进一出超猛烈的视频不遮挡在线观看 | 黄色片少妇| 人妻av无码中文专区久久| 18国产精品福利片久久婷| jizzjizz黄大片| 天天色官网| 欧美交a欧美精品喷水| 亚洲另类交| 色资源av中文无码先锋| 香蕉视频色| 亚洲va天堂va欧美ⅴa在线| 久久久激情视频| 国产女主播视频| 97久久精品人人澡人人爽古装| 日本一本在线观看| 爱情岛论坛亚洲品质自拍视频| 麻豆精品传媒一二三区艾秋 | 欧美永久视频| 天天看天天色| 人妻少妇精品无码专区二区| 国产女人18毛片水真多1kt∧| 欧美亚洲黄色片| 久久夜视频| 国产成人无码a区在线| 麻豆安全免费网址入口| 一区二区三区视频在线看| 日韩欧美中字| 亚洲熟妇无码爱v在线观看| 国产精品视频色拍拍| 色av色| 中文字幕一线产区和二线| 日本黄色大片免费看| 91视频 -- 69xx| 99久久一区二区| 国产无套粉嫩白浆内的人物介绍| 国产曰批免费视频播放免费| 免费观看欧美一级| 亚洲精品无码久久久久sm| 奶头挺立呻吟高潮视频| 五月天中文字幕| 国产成人精品999在线观看| 麻豆三级视频| 天天躁日日躁狠狠躁伊人| 午夜福利三级理论电影| 婷婷激情偷拍在线| 国产视频资源在线观看| 成人亚洲一区| 中国三级黄色| 亚洲精品欧洲精品| 风韵犹存丰满大屁股熟妇| 免费看韩国午夜福利影视| 国产精品岛国久久久久久久久红粉| 999亚洲图片自拍偷欧美| 丝袜一级片| 国产白浆在线| 成人av免费在线看| 国产又爽又刺激的视频| 51永久免费观看国产nbamba| 精品人妻系列无码人妻不卡| 亚洲宗合网| 成年午夜免费韩国做受视频 | 99热精国产这里只有精品| 国模冰莲自慰肥美胞极品人体图| 性与爱午夜视频免费看| 色戒av| 天堂中文在线最新版地址| 人妻系列影片无码专区| 亚洲性猛交xxxx| 亚洲色图欧美日韩| 99re6热在线精品视频播放| 老司机精品视频一区二区三区 | 日日爱夜夜操| 成人午夜电影福利免费| 性xxxx欧美老妇胖老太性多毛| 久久九九久精品国产综合| 国产不卡在线播放| 偷拍xxxx| 精品人妻系列无码一区二区三区| 婷婷伊人五月色噜噜精品一区| 中国少妇乱子伦视频播放| 日本欧美v大码在线| 激情久久久久久久| 91吃瓜今日吃瓜入口| 成人免费a视频| 国产一道本| 国产黄色精品视频| 内射口爆少妇麻豆| 成年人激情网站| www日| 成人一级毛片视频| 国产亚洲精品美女久久久| 果冻传媒色av国产在线播放| 亚洲色大成网站www久久九| 国产成人av在线播放不卡| 国产精品乱码| 免费看a的网站| 国产精品久久毛片av大全日韩| 日韩一级片免费看| 国产玖玖在线| 人人澡人人曰人人摸看| 久久国产中文| 无码中文字幕va精品影院| 免费成人av片| 美女销魂一区二区| 日本美女啪啪| 亚洲日韩成人性av网站| 国产a线视频播放| 久久久久欧美精品999| 噜噜噜在线观看免费视频日本| 国产久草视频| 丰满少妇在线观看资源站| 一区视频在线免费观看| 成人短视频在线观看| 日本一区二区不卡在线观看| 色又黄又爽18禁免费视频| 少妇精品视频| 9999精品视频| 国产夫妻精品| 精品无人区麻豆乱码1区2区| 漂亮人妻偷人精品视频| 国产精品白虎| 成人男女啪啪免费观软件| 精品国产经典三级在线看| 吻乳三级视频| 91在线看视频免费| 激情综合激情五月俺也去| 妇与子乱肉肉在线观看| 日日爱69| 99久久久国产精品免费99| 岳睡了我中文字幕日本| 中文字幕精品视频| 日本精品一区二区在线观看| 精品一区二区三区av| 一个色综合国产色综合| 国产绳艺sm入口| 午夜在线不卡| 无遮挡19禁啪啪成人黄软件| 伦理av在线| 亚洲香蕉视频综合在线| 真实人妻互换毛片视频| 日韩视频精品在线| 少妇真实自偷自拍视频6| 91视频在线观看免费| 国产精品成人99一区无码| 天堂网一区| 伊人黄色片| 91久久久www播放日本观看| 欧美一级免费片| xxx一区| 免费看黄色片子| 五月婷婷爱爱| yy111111少妇无码理论片| 人妻aⅴ中文字幕无码| 在线 | 一区二区三区| 精品久久久久久久久中文字幕| 国产成+人+综合+亚洲 欧美| 日日不卡av| 免费三级网站| 亚洲天堂中文| 亚洲激情免费| 国内高清久久久久久| 色综合天天操| 国产极品福利| 欧美日韩制服在线| 日欧137片内射在线视频播放| 日本中文一区二区三区亚洲| 欧美日韩久| se94se欧美| 久久亚洲色www成人不卡| 99国产精品入口| 手机在线观看av| 91精品国产高清91久久久久久| 在线亚洲97se亚洲综合在线 | 夜夜嗨av久久av| 精品国产一区二区三区2021| 麻豆中字一区二区md| 黄色aa视频| 亚洲人性xxⅹ猛交| 欧美一级黄| 丝袜诱惑一区二区| 深爱婷婷| 六月丁香婷婷综合| 日韩夜夜操| 最新午夜综合福利视频| 伊人激情av一区二区三区| 国产成人高清亚洲明星一区| 国产成人精品在线| 亚洲 日韩 激情 无码 中出| 麻豆安全免费网址入口| 人妻丰满熟妇av无码区免 | 国产精品最新免费视频| 久久天堂国产香蕉三区| 日本亚洲国产一区二区三区| 日欧美女人| 九一九色国产| 国产精品女同久久久久电影院| zzijzzij日本丰满少妇| 折磨小男生性器羞耻的故事| 亚洲天堂热| 91干干| 我的邻居在线观看| 男人的天堂国产在线视频| 国产精品第5页| 黄色高清视频在线观看| 少妇无码av无码专区在线观看 | 久久天天躁狠狠躁夜夜夜| 蜜臀一区二区三区精品免费视频| 黄色一级国产| 最新天堂在线视频| 欧美日韩制服| 黑人巨茎大战欧美白妇| 国产情侣一区二区| 日日噜噜夜夜狠狠视频无码| 高清视频在线观看一区二区三区| 狠狠色综合7777久夜色撩人ⅰ| 亚洲精品色播一区二区| 91福利视频网站| 国产做爰全免费的视频软件| 黄色三级网站| 亚洲成a人片777777久久| 国产午夜精品一区二区三区四区| 人人妻人人澡人人爽曰本| 日本少妇丰满大bbb的小乳沟| 国产精品电影一区二区在线播放 | 奇米四色在线视频| 在线资源天堂www| 成人三级视频在线观看一区二区 | 毛片基地黄久久久久久天堂| 少妇爽| 日韩一卡二卡三卡四卡| av天堂久久天堂av| 日韩爱爱网| 成人免费在线视频网站| 亚洲jizzjizz日本少妇| 好紧好湿好黄的视频| 欧美午夜精品理论片a级按摩| 国产高潮白浆| 国产老熟妇精品观看| 国产乱子影视频上线免费观看| 国产精品色吧国产精品| 小罗莉极品一线天在线| 国产成人无码18禁午夜福利网址| 国产a∨国片精品白丝美女视频| 老司机免费在线视频| www桃色| 欧美三日本三级三级在线播放| 久久久久久98| 免费色视频| 免费一级做a爰片久久毛片潮喷| 色综合久久无码中文字幕| av最新版天堂资源在线| 性生av免费播放| 欧美人与物videos另类| 99久久99久久精品| 日本免费观看mv免费版视频网站| 天堂va在我观看| 国产69精品久久久久999小说| 瑟瑟网站在线观看| 亚洲欧洲精品专线| 韩国精品视频一区二区在线播放| 欧美xxx视频| 色哟哟网站| 亚洲乱码精品久久久久..| 亚洲一区爱区精品无码| 精品久久久久久久久中文字幕| 91午夜在线| 无码男男做受g片在线观看视频| 26uuu精品一区二区在线观看| 伊人综合影院| 亚洲人成电影免费观看在线看| 人妻少妇无码中文幕久久| 国产午夜一区二区三区| 亚洲美女爱爱| blacked精品一区国产在线观看| 在线日韩欧美| 日本做爰高潮视频| 欧美日韩久| 成人h视频在线观看| 靠逼网站在线观看| 操伊人| 青青草无码精品伊人久久| 成人啪啪178| 欧美成人免费一区二区三区视频| 欧洲精品不卡1卡2卡三卡 | 国产中文三级全黄| 精品一区二区三区无码视频| 久久精品亚洲一区二区三区浴池| 久久久亚洲精品一区二区三区浴池 | 天堂在线1| 中日韩在线播放| 毛片网站在线| 麻豆国产成人av在线播放欲色| 一性一交一口添一摸视频| 欧洲美女x8x8免费视频| 中文字幕在线播放不卡| 亚洲成av人片在线观高清| 国产成人在线免费视频| 亚洲人成色77777在线观看大战| 久久久com| 超碰色偷偷| 二区影院| 成人av鲁丝片一区二区免费| 亚洲天堂精品视频| 成年人黄色大片| 亚洲精品高潮呻吟久久av| 成人在线观看免费| 真实国产老熟女粗口对白| 激情综合网五月天| 欧美性色黄大片手机版| 台湾佬中文娱乐22vvvv| 丁香六月婷婷综合| 美国一级大黄一片免费中文| 亚洲黄网av| 国产va免费精品观看精品| 国产一区二区三区不卡av| 久久综合久久综合久久| 熟女少妇精品一区二区| 久久久久区| 欧美日韩国产中文高清视频| 免费播放黄色片| 国产成人啪精品视频网站| 亚洲午夜精品久久久久久久久久久久| 午夜天堂av天堂久久久| 韩日视频在线| 在线播放亚洲精品| 澳门黄色网| 少妇高潮潮喷到猛进猛出小说| 午夜视频在线免费播放| 爆乳高潮喷水无码正在播放| 亚洲精品第一| 欧美aaa在线观看| 久久99热人妻偷产国产| 国精产品国语对白东北| 亚洲最大av无码国产| 呦系列视频一区二区三区| 中文字幕av一区中文字幕天堂| 亚洲精品毛片av一区二区三区| 黄视频在线免费看| 麻豆av免费观看| 日韩成视频在线精品| 色哟哟在线观看| 欧美性xxxx极品少妇| 欧美成人福利视频| 精品日本一区二区免费视频| 四虎影| 中文字幕在线无码一区二区三区| av亚洲午夜网站福利天堂| 欧美午夜三级| 136fldh福利视频导在线| 国产综合日韩| 大尺度一区二区| 婷婷另类小说| 国精产品一区二区三区有限公司| 337p日本欧洲亚洲高清鲁鲁| 动漫av纯肉无码av在线播放| 久久九九有精品国产尤物| 国产精品无码天天爽视频| 五月深爱婷婷| 偷拍第一页| 在线免费你懂的| 欧美精品一区二区三区蜜臀| 久久天天躁狠狠躁夜夜不卡| 992tv国产精品免费观看| 黑人黄色片| 国产激情电影综合在线看| 川上奈美侵犯中文字幕在线| 亚洲午夜综合| 丁香五月缴情在线| 香蕉视频| 按摩18ⅹxxx性高湖| 国产在线视频www色| 欧美疯狂xxxxbbbb喷潮| 国产 日韩 欧美在线| 天天色宗合| 国产真人做爰视频免费| 外国av网站| 日本夜爽爽一区二区三区| 日韩亚洲国产主播在线不卡| 综合激情亚洲丁香社区| 欧美20p| 国产精品免费久久久久影院| 91视频 - 88av| 女人天堂一区二区三区| 香蕉传媒| 九九在线精品国产| 国产欧美日本亚洲精品一5区| 色七七视频| 古风h啪肉禁欲| 奇米四色影视| 中文字幕无码精品亚洲35| 国产亚洲精品bt天堂精选| 3atv精品不卡视频| 国产www网站| 亚洲欧美日本中文字不卡| 91精品在线免费| 久99视频| 老熟女毛茸茸浓毛| 乱淫67194| www.亚洲色图| 天堂网www在线| 五月婷婷六月天| 在线观看精品国产| 午夜av网站| 国产最爽的av片在线观看| 国产一区二区三区免费看| 成人久草| 中国少妇xxxx做受| 都市激情亚洲综合| 日韩欧美在线一区二区| 国产福利资源| 欧美日韩精品一区二区在线观看| 久草a在线| 五月综合激情网| 天天射综合| 国产精品天干天干| 亚洲欧美日韩国产成人精品影院 | 丰满少妇熟乱xxxxx视频| 肉欲性大交毛片| 亚洲成人av免费| 毛茸茸厕所偷窥xxxx| 四虎1515hh海外永久免费| 草逼导航| 亚洲综合天堂一区二区三区| 天天有av| 亚洲狠狠成人网| 日韩激情网站| 深夜福利视频在线| 国内自拍青青草| 精品无码久久久久久久久久| 久碰人妻人妻人妻人妻人掠| 亚洲老女人| 日韩不卡高清视频| 男女插插插视频| 日韩在线中文字幕| 一区二区三区四区在线视频| 日韩免费高清大片在线| 久热精品在线观看| 婷婷丁香综合| 国产在线伊人| 黄页网站视频免费大全| √资源天堂中文在线视频| 国产激情视频在线观看 | 一级黄色片网址| 成人片黄网站色大片免费毛片| 久久久久国色a∨免费看| 黄色av网址在线观看| 女医生大乳奶水| 天堂网www在线资源中文| 无码毛片一区二区三区本码视频| 欧美熟妇喷潮xxxx| 一二三四区在线| 精品国产91| 台湾成人毛片| 色婷婷综合激情综在线播放| 欧美最爽乱淫视频播放| 国产乱人伦精品一区二区在线观看| 97色婷婷| 日本高清有码视频| 欧洲美熟女乱又伦| 97久久精品人人澡人人爽古装| 欧美狂猛xxxxx乱大交3| 乌克兰av在线| 黄色网战入口| 男女操操| 国产α片免费观看在线人| 亚州日本乱码一区二区三区| 午夜激情福利视频| 欧美色亚洲| 6080影视最新97理伦片| 精品黄色一级片| 五十六十路熟女交尾a片| 色www永久免费视频| 中文字字幕人妻中文| 黄色片子免费| 日韩一区不卡| 级毛片| 亚洲精品成人av在线观看爽翻天| 国产在线视频www色| 精品视频99| 操皮视频| 中国毛片视频| 中文字幕在线免费看| 高清国产一区二区| 亚洲性视频网站| 亚洲美女做爰av人体图片| 小早川怜子一区二区的导演| 白嫩少妇和二男三p爽的大声呻吟| 精品国产v无码大片在线观看| 国产在线网站| 五月深爱网| 中文字幕在线观看| 吸咬奶头狂揉60分钟视频| 青青草国产成人久久| 国产一区欧美| 午夜精品久久久久久久男人的天堂| www伊人| 国产黄色网络| 欧美色图亚洲色| 粉嫩一区| 激情综合五月| 无套内谢丰满少妇中文字幕| 91精品打屁股sm调教| 亚洲另类中文字幕| 岛国精品一区免费视频在线观看| 日本妇人成熟免费中文字幕| 国产精品aaaa| 亚洲第一网站在线观看| 成人动漫在线观看| 亚洲天堂在线视频播放| 欧美 丝袜 自拍 制服 另类| 国产成人精品亚洲午夜麻豆| 欧美激情xxx| 色婷婷综合久久| 91a天堂资源| 亚洲成人av免费| 国产乱子伦一区二区三区视频播放 | 国产高清久久| 黑人干亚洲| 偷拍亚洲综合20p| 91精品在线视频观看| 中文字幕乱偷在线小说| 性殴美69xoxoxoxo| 99视频导航| 欧美亚洲日韩在线在线影院| 男女啪啪高潮无遮挡免费| 日本精品一区二区三区在线播放视频| 亚洲videos| 日韩中文字幕一区二区| 亚洲性夜夜综合久久7777| 日韩一级av毛片| 久久精品www人人爽人人| 亚洲毛片av日韩av无码| 婷婷亚洲天堂| 性少妇mdms丰满hdfilm| 亚洲欧美日韩成人一区在线 | 婷婷伊人网| 99pao在线视频国产| 国产专区一| 久久久精品人妻一区二区三区gv| 国产精品视频福利| 精品成人av一区二区三区| 国产一级影院| 亚洲第一视频网| 亚洲精品精华液一区二区| 日本精品中文字幕| 日韩欧美在线第一页| 九色网址| 中文无码日韩欧| 老熟妇高潮一区二区三区 | 91成人黄色| 亚洲人亚洲人成电影网站色| 亚洲国语| 欧美丰满大爆乳波霸奶水多| wwwav麻豆| 激情无码人妻又粗又大| 欧美久久精品| 国产伦精品一区二区三区视频新| 精品欧美色视频网站在线观看| 激情二区| 欧美高清另类| 欧美一级激情| 美女啪网站| 天天狠天天透| 好想被狂躁无码视频在线字幕| 美女在线国产| 亚在线观看免费视频入口| 一区二区三区成人久久爱| 极品少妇被猛得白浆直喷白浆小说 | 无码国产精品一区二区免费式影视| 国产h视频在线观看| 精品午夜福利在线观看| 麻豆国产尤物av尤物在线看| 久久久久国色a∨免费看| 性按摩aaaaaa视频| 少妇午夜福利一区二区| 国产婷婷综合在线视频| 6―13呦精品| 成在线人视频免费视频| 超碰人人人人人人人| 亚洲 国产 韩国 欧美 在线| 中国人与拘一级毛片| 国产精品成人一区无码| 国产精品无码av不卡顿| 中文字幕漂亮人妻熟睡中被公侵犯 | 黄色视屏网站| 亚洲一区二区在线免费| 97色伦久久x88av| 性久久久久久| 免费在线国产视频| 午夜dj高清免费观看视频| 99国产精品免费播放| 色偷偷噜噜噜亚洲男人的天堂| 1000部啪啪未满十八勿入下载| 国产午夜亚洲精品aⅴ| 久热爱精品视频在线9| 一级黄色大全| 亚洲国产精品一区| 亚洲欧洲国产综合aⅴ无码| 欧美爱视频| 国产亚洲精品综合一区91| 北条麻妃在线一区二区免费播放 | 久久久久久久久久久中文字幕| 国产香蕉97碰碰久久人人| 成人免费视频播放| 日韩人妻无码一区二区三区| 久久精品国产72国产精| 欧美黄色精品| 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久| 国产精品人妻免费精品| 欧美在线小视频| 欧美性天天影院| 视频久re精品在线观看| 国产精品自在在线午夜免费| 国产人体视频| 国产精品黄在线观看免费软件| av资源天堂| 国产精品高潮呻吟av久久黄| 国产精品一区二区三区视频免费| 天天干天天射天天爽| 99爱精品成人免费观看| a级毛片网| a视频在线观看| 国产成人亚洲欧洲在线| 九九爱国产| 水果派解说av| 羞羞麻豆国产精品1区2区3区| 亚洲精品第一| 欧美三级免费观看| 99久久一区| 嫩草研究院久久久精品| 欧美日韩在线亚洲综合国产人| 久爱视频在线观看| 人妻教师痴汉电车波多野结衣| 区二区三区在线 | 欧洲| 夜久久| 国产综合色在线精品| 成人福利国产午夜av免费不卡在线| 日韩午夜性春猛交xxxx| 欧美日韩在线综合| 日韩视频在线观看一区二区三区| 一级免费黄色毛片| av天堂久久精品影音先锋| 久久精品伊人波多野结衣| 国产视频a| 少妇精品一区二区| 不卡av中文字幕手机看| 一区在线播放| www.黄色av| yy111111少妇嫩草影院| 久久国语对白| 国产亚洲中文日本不卡二区| 亚洲精品乱码久久观看网| 欧洲美女粗暴牲交免费观看| 毛耸耸性xxxx毛耸耸| 风韵犹存少妇69xx视频| 黄色大片网站在线观看| 国产精品久久免费| 欧美交换配乱吟粗大免费看| 色无极亚洲影院| 99年国精产品一二二区传媒| 中文有码在线播放| 中日毛片| 国产欧美va欧美va在线| 99热99在线| 天堂av2021| 亚洲精品久久久久久久不卡四虎| 樱桃国产成人精品视频| 久久午夜精品| av资源网址| 亚洲精品视频在线观看免费视频| 78m78成人免费网站| 日本少妇北岛玲xxxhd| 人妻精品丝袜一区二区无码av| 黑人大战中国av女叫惨了| 日日av色欲香天天综合网| 日本激情一区二区| 国产又爽又黄免费视频| 裸体欧美bbbb极品bbbb| 国产永久免费高清在线观看| 国产高潮视频在线观看| 91羞羞视频| 国产麻豆精品精东影业av网站| 无码成人av在线一区二区| 午夜免费福利| www.夜夜夜| 亚洲国产一区二区三区在观看| 少妇精品视频无码专区| 我看黄色一级片| 国产精品国产三级国产av主播| 欧美一级大片在线观看| 亚洲欧洲日产国码在线| 中文字幕精品一二三四五六七八| 91国内精品久久| 国产欧美三级| 午夜免费看| 综合久久久久久| 日韩欧美aaaa羞羞影院| 纤纤影视理伦片在线看| 一级做a爱片性色毛片| 中文字幕在线无码一区二区三区| 国产乱码精品一区二区蜜臀| 国产97在线 | 日韩| 肉番在线观看| 丰满少妇被粗大的猛烈进出视频 | 特级a级片| 国产av一区二区三区传媒| 国产精品午夜剧场免费观看| 黄色午夜影院| 日韩一卡二卡在线| 夜夜天堂| 天堂无码人妻精品一区二区三区| 天天综合网天天综合狠狠躁| 国产精品久久久久亚洲影视| 欧美精品在线一区| 特黄视频在线观看| 免费人成视频在线视频网站| 国产女人爽的流水毛片| 制服一区| 国产精品熟女高潮视频| 男女猛烈无遮挡免费视频| 五月丁香色综合久久4438 | 国产成人无码午夜视频在线观看| 国产传媒18精品免费1区| 9992tv成人免费看片| 东方av正在进入| 久久久成人av| 色www亚洲国产张柏芝| 成年轻人电影www无码| 美女裸体自慰在线观看| 强乱中文字幕| 亚洲综合久久网| 精品视频在线观看免费| 亚洲精品久久久久久久小说| 欧美久久久精品| 99国产成人精品| 伊人精品| 亚洲人成网亚洲欧洲无码| 在线观看日韩一区二区| 欧美亚洲福利| av中文字幕免费观看| 人人爽爽爽| 张警花视频99精品视频| 成年午夜免费韩国做受视频| 日本道专区无码中文字幕| 亚洲成色在线综合网站| 欧美国产成人精品一区二区三区| 免费在线观看黄色片| 日本三级2018| 国产成人无码av在线播放dvd| 成年人在线观看av| 毛片tv网站无套内射tv网站 | 欧美日韩综合在线观看| 手机看片福利一区二区三区| 特级特黄刘亦菲aaa级| 天堂av免费看| 黄色毛片视频校园交易| 加勒比中文字幕无码一区 | 中文字幕一卡二卡三卡| 红桃av永久久久| 欧洲自拍一区| 未成满十八禁止免费网站1| 日韩精品一区二区三区影院 | 一区二区三区有限公司| 成人涩涩网站| 国产精品久久久区三区天天噜| 亚洲午夜私人影院在线观看| 阿娇全套94张未删图久久| 中文字幕av日韩精品一区二区| 久成人| 中文字幕丰满人孑伦| 亚洲一区二区在线播放| 国产天堂亚洲| 成人av毛片无码免费网站| 69精品久久久久久久| 国产精品久久久久久久久久影院| 免费黄色三级| 精品视频入口| 国产av无码专区亚洲精品| 亚洲一级片在线观看| 国产女人18毛片水真多1kt∧| 欧美高清成人| 性欧美老肥妇喷水| 夜夜躁狠狠躁日日| 欧美日韩一本无线码专区 | 成人在线观看www| a毛片视频| 1区2区3区在线观看| 日韩新片av| 欧美一级片免费在线观看| 亚洲地区天堂网| 亚洲精品日本| 亚洲va无码手机在线电影| 亚洲欧美日韩精品永久| 黑人做爰xxxⅹ性欧美有限公司| 国产精品99久久免费观看| 一级高清毛片| 欧美性猛交aaaa片黑人| 国产放荡av国产精品| 中文婷婷| 天天草夜夜| 香蕉视频黄在线观看| 国产一级高清视频| 欧美日韩亚| 国产综合色在线精品| 亚洲 欧美 制服 综合 另类| 狠狠躁日日躁夜夜躁2020| 黄a在线观看| 中文字幕在线视频一区二区三区| 亚洲综合在线一区| 黄色小视频免费网站| 久久成人麻豆午夜电影| 日本国产中文字幕| 日韩精品无码一区二区三区四区| 国产精品丝袜久久久久久久不卡| 清纯小美女主播流白浆| 欧美国产日韩亚洲中文| 国产精品国产三级国产潘金莲| 日本成人免费| a天堂在线| 亚洲日韩性欧美中文字幕 | 国产黑色丝袜在线观看下| xxx18hd国语对白| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡| 欧美激情导航| 欧美日韩久久| 国产精品无套粉嫩白浆在线| 97se亚洲国产一区二区三区| 五月综合激情| 在线观看国产午夜福利片| 曰批全过程免费视频观看软件潮喷| 亚洲男女内射在线播放| 狠狠色丁香| 一区二区不卡视频| 久久国产柳州莫菁门| av在线小说| 免费观看av的网站| 中国大陆一级片| 亚洲免费最大黄页网站| 欧美人与生动交xxx| 欧美性xxxxx| 少妇白浆高潮无码免费区| a级特黄的片子| 黑人强伦姧人妻久久| 干夜夜| aa在线| 久久久五月天| 久久久久久久久久99精品| 一级黄色美女视频| 久久不卡视频| 国产又爽又黄又不遮挡视频| 99免费国产| 久久成人国产精品免费软件| 哪里有毛片看| 最爽无遮挡行房视频| 欧美成人精品高清在线观看| 国产成人综合色在线观看网站| 亚洲巨乳自拍| 91人人看| 99热在线观看精品| 极品av在线| 欧美v视频| videos国产单亲乱| 欧美一级淫片免费视频魅影视频 | 真实国产熟睡乱子伦视频| 色拍拍在线精品视频| 日韩在线 中文字幕| 伊人91| av不卡一区| 久久綾合久久鬼色88| 丁香激情综合| 青青草在线播放| 天堂av2019| 久久91av| 九色porny丨国产首页在线| 嫩草视频国产| 各种各样少妇avbbb搡| 超碰婷婷| 偷拍综合网| 99色热| 国产精品任我爽爆在线播放| 久9精品| 伊人国产女| 亚洲精品欧美| 婷婷色亚洲| aaa亚洲精品一二三区| 奇米7777狠狠狠琪琪视频| 97人人澡人人爽91综合色| 精品成人毛片一区二区| 日本啪啪网站| 色老板av| 中文字乱码电影在线播放| 韩国精品无码久久一区二区三区| 免费a在线观看| 亚洲国产制服| 日日碰狠狠躁久久躁综合小说| 91精品系列| 免费无码成人av在线播| 99视频精品国产免费观看| 少妇高潮潮喷到猛进猛出小说 | 国产永久免费视频| 欧美激情亚洲| 福利在线国产| 在线色综合| 国产脚交一视频丨vk| juliaann战黑人| 亚洲乱码国产乱码精品精剪 | 亚洲第一黄色网| 爽交换快高h中文字幕| 精品亚洲成a人无码成a在线观看| 精品国产乱码久久久久久1区2区| 久久aⅴ无码av高潮av喷吹| 色视频在线网站| 国产露脸精品国产探| 国产第七页| 高h av| 极品少妇的粉嫩小泬视频 | 午夜少妇影院| 亚洲三级高清免费| 欧美成人在线影院| 国产综合久久99久久| 日本a√在线观看| jizz中国女人高潮| 成年人网站免费观看| 涩av| 国产精品成人免费一区久久羞羞| 欧美日韩国产一区二区| 久久男人av久久久久久男| 日韩精品一卡二卡| 欧洲多毛裸体xxxxx| 黄色理论片| 久久久少妇| av片网| 男女猛烈激情xx00免费视频| 六月丁香在线视频| 富婆性猛交xxxx| 美女作爱网站| 国产日产欧产美韩系列影片| 国产精品观看| 国精产品国语对白东北| av免费观看在线| 国模小婕私拍鲜嫩玉门| 992人人草| 国产精品va在线观看丝瓜影院| 国产最新自拍视频| 日本大香伊一区二区三区| 综合久久av| 婷婷五月情| 国产小呦泬泬99精品| 国产综合激情| 波多野结衣一区二区三区| 最新日本一道免费一区二区| 瑜伽裤国产一区二区三区| 少妇特黄一区二区三区| 精品一区二区三人妻视频| 欧美久久伊人| 人妻丰满av无码久久不卡| 午夜免费激情视频| 五月婷婷综合网| 色婷婷久久综合中文久久蜜桃av| 91久久精品一区二区二区| 午夜婷婷色| 亚洲人成线无码7777| 又紧又黄的免费视频网站| 孕妇怀孕高潮潮喷视频孕妇| 一点不卡v中文字幕在线| 中文字幕无码日韩中文字幕| 91tv亚洲精品香蕉国产一区| 依人成人网| 美日韩三级| 人人妻人人澡人人爽人人精品| 国产高潮久久| 播放少妇的奶头出奶水的毛片| 日韩va亚洲va欧美va清高| 成人无码潮喷在线观看| 国产乱色国产精品播放视频 | 色综合久久无码中文字幕app| 色小说在线观看| av手机免费在线观看| 人人爱人人射| 欧美黄色精品| 欧美熟妇性开放| 欧美高清激情brazzers| 久久精品极品盛宴免视| av在线播放免费| 日本不卡高字幕在线2019| 天堂√在线中文最新版8| 黄视频免费在线观看| 国产又粗又猛又爽又黄的视频9 | www.97超碰| 日本三级网址| 黄色视屏在线看| 在线天堂资源www在线污| 男女啪啪激烈高潮喷出gif免费| 亚洲精品久久久久58| 国产人成无码视频在线1000| 日韩专区在线观看| 少妇色视频| 天堂网www最新版官网| 中国偷拍老肥熟露脸视频| 91成人免费观看| 成人两性视频| 羞羞涩涩视频| 久久草在线免费| 人人插人人插| 性xxx欧美老妇5060.70| 少妇av导航| 亚洲色精品vr一区二区三区| 97爱爱视频| 欧美日韩1| 五月婷婷免费视频| 五月天福利视频| 欧美色性视频| 黄色a级免费| 久久久久久av无码免费网站| 96av视频| 久久久婷婷| sm调教小sao货叫主人语录| 免费午夜福利不卡片在线播放| 黄色一级免费片| 99精品国产在热久久| 久久中文字幕人妻熟女凤间 | 2020久久超碰国产精品最新| 亚洲中文字幕无码久久2020| 久久久久国色αv免费观看| 亚洲永久网址在线观看| 性欧美一级毛毛片a| 亚洲专区 变态 另类| 日韩av综合在线| 交h粗暴调教91| 白人と日本人の交わりビデオ| 六月婷婷中文字幕| 亚欧免费无码aⅴ在线观看| 蕾丝av无码专区在线观看| 亚洲一区二区三区国产精品无码| 日韩在线成人| 精品亚洲aⅴ在线无码播放| 亚洲精品一区在线| 黄瓜视频在线免费观看| 少妇被粗大猛进进出出s小说| 91视频xxx| 午夜在线看片| 国产又粗又硬又大爽黄| 国产精品麻豆va在线播放| 日本特级黄色录像| 亚洲东方av| 欧美日韩免费高清| 成人综合网亚洲伊人| 出租屋勾搭老熟妇啪啪| a免费观看| 久久亚洲婷婷| 久久国产精品_国产精品| 国产高清自产拍av在线| 久久天天躁狠狠躁夜夜网站| 精品久久久久久狼人社区| 性殴美69xoxoxoxo| 国产人妻精品一区二区三区不卡| 无码av最新高清无码专区| av资源网站| 美女一区二区三区视频| 1000部拍拍拍18勿入在线看| 国产狂做受xxxxx高潮| 久久国产成人免费网站777| 香蕉91视频| 丁香六月色| 久久精品国产精品亚洲| 欧美性受xxx黑人xyx性爽| av色在线| 性视频在线| 欧美一级一级| 亚洲香蕉视频综合在线| 一级黄色片在线观看| 91视频xxx| 日本中国内射bbxx| 性欧美麻豆| 中文字幕亚洲综合久久| 亚洲欧美日本国产高清| 区二区三区在线 | 欧洲| 依人成人综合网| 国产午夜免费视频| 日韩毛片视频| 亚洲伊人网站| 国产好爽又高潮了毛片91| 国产无套中出学生姝| 丝袜国偷自产中文字幕| 69久久久久久| 国产女人在线| 欧美精品 日韩| 欧美黄色a| 韩国r级hd中文字幕| 亚洲愉拍自拍另类天堂| 中文字幕人妻无码一区二区三区| 免费看一区二区三区| 91丨九色丨91啦蝌蚪老版| 阿v天堂2017| 天天天天天天干| 精品无码久久久久国产| 理论片黄色| 国产综合欧美| 国产亚洲精品一区在线播放| 国产精品入| 丁香久久婷婷| 亚洲成人av免费在线观看| 欧美巨大双龙性猛交乱大| 久久视频这里有精品33 | 久久人妻国产精品31| 干欧美| 日干夜操| 大桥未久女教师在线观看bd22| 91九色网| 免费久久| 91爱爱com| 特黄视频| 三级av网| 成熟了的熟妇毛茸茸| 国产+日韩+另类+视频一区| 亚洲人成小说网站色在线观看| 人人妻人人做人人爽精品| 在线观看国产精品av| 99av精品孕妇在线| xxx日本少妇| 中国国语毛片免费观看视频| 欧美乱码视频| 久久爱www久久做| 国产精品15p| 日本污ww视频网站| 精品国产一区二区三区久久影院| 日韩特级毛片| 亚洲www天堂com| 精品入口麻豆88视频| 99草在线视频| 人人草视频在线观看| 国产免费一区二区| 四虎国产在线观看| 中国女人内谢69xxxx| 黄色av小说在线观看| 大学生女人三级在线播放| 国产精品毛片久久久久久久av| 国产精品69av| 一区二区在线视频播放| 韩产日产国产欧产| 日韩在线1| 欧美爱视频| 亚洲毛片av| 色屁屁www影院免费观看入口| www日本三级| 欧美xxxx8888| 四色永久访问网站| 亚洲第一大综合区| 91区| 久久久久人妻一区精品果冻| 亚洲aaa精品| 无码少妇精品一区二区免费| 亚洲人体一区| 亚洲黄色一级| 麻豆最新| 蜜桃视频在线观看www社区| 国产精品色图| 香蕉视频| 黑巨茎大战欧美白妞| 人妻互换 综合| 操操综合| 欧美.com| av怡红院一区二区三区| 一区二区高清视频在线观看| 国产专区一| 成人一区二区三区久久精品嫩草| 日本草草影院| 日本一级淫片1000部| 欧美日韩久久精品| 亚洲午夜无码久久yy6080| 国产亚洲精品久久综合阿香| 茄子视频国产在线观看| 黑人粗一硬一长一进一爽一a级 | 午夜嘿嘿嘿影院| 欧美一级大片免费| 95视频在线| 大尺度h1v1高h引诱| 99在线观看| 日韩在线一级片| 欧美在线性| 夜夜澡天天碰人人爱av| 国产高清一级片| 91福利视频在线| 日本一本在线观看| 国产av一区二区三区无码野战| 91视频天堂| 亚洲激情在线播放| 亚洲色欲久久久综合网东京热| 2018天天操| 欧美v日韩| 中文字幕无码家庭乱欲| 国产亚洲欧美日韩精品一区二区三区| 亚洲九九色| 免费看一级黄色毛片| 亚洲综合国产成人无码| 狠狠精品干练久久久无码中文字幕| 少妇高潮太爽了在线视频| 国产精选在线观看| 国产成人a区在线观看| 午夜一级免费| 不卡欧美| 4455永久免费视频| www婷婷av久久久影片| 丰满五十路熟女正在播放| 亚洲人毛耸耸少妇xxx| 欧美日韩国产一区二区| 大乳丰满人妻中文字幕日本电影| 国产视频九色蝌蚪| 99免费精品视频| 人人操天天射| 国产一精品一av一免费| 国产精品久久久一区麻豆最新章节 | 免费吃奶摸下激烈视频| 国产日产欧产美一二三区| 国产肥熟女视频一区二区三区| 青青青国产在线观看免费| av人摸人人人澡人人超碰妓女| 少妇奶水亚洲一区二区观看| 国产成人三级在线播放| 麻豆一二三区av传媒| 九九免费精品视频| 日本一本免费一区二区三区免| 国产精品一卡| 精品二三区| 久久99影视| 色狠狠一区| 日本三级免费片| 操批网站| 无码成人网站视频免费看| 无码成人av在线一区二区| 性欧美视频videos6一9| 欧洲卡一卡二卡三爱区| 国产女人成人精品a区| 亚洲www在线观看| 久久久久国内精品影院| 免费观看全黄做爰的视在线观看| 国产亚洲精品a在线观看下载| 好紧好湿好硬国产在线视频| 97久久超碰成人精品网站| 五月天视频网| 能在线看的av| 亚洲日本欧美| 凹凸日日摸天天碰免费视频| 五月天精品| a一级黄色片| 理论片中文| 国产欧美视频综合二区| 国产黄色av片| 成人免费91| 1204人成网站色www| 成年人网站免费在线观看| 国产精品高潮呻吟av久久动漫| 国产一区二区三区不卡在线观看| 成人黄色av| 国产精品亚洲二区在线观看| 男人的天堂成人| 亚洲永久精品ww.7491进入| 香蕉一级视频| 最新91在线| 久久超碰av| 2022国产成人精品视频人| 97国产爽爽爽久久久| 久久深夜视频| 国产毛片一区二区三区| 亚洲一区二区三区成人| 成人av专区| youjizzcom日本| 欧美日本国产| 亚洲成人aa| 免费黄色国产视频| 亚洲乱妇熟女爽到高潮的片| 国产精品成人一区二区艾草| 亚洲视频福利| 欧美国产成人精品一区二区三区| 嘴交的视频丨vk口舌视频| 亚洲高清免费观看| 国产午夜精品无码理论片| 新版天堂资源中文8在线| 人人爽日日躁夜夜躁尤物| 国产黄色影视| 羞羞的网站在线观看| 中文字幕在线字幕中文| 国产日韩激情| 大屁股人妻女教师撅着屁股| 欧美视频色| 亚洲黄色天堂| 中文字幕久久久久人妻| 5a级毛片| 日日噜噜夜夜狠狠久久蜜桃| 久久精品国产精品亚洲| 黄色三级视频| 天天干狠狠插| 国产福利在线观看视频| 爱情岛论坛亚洲自拍| 麻豆国产成人av在线播放欲色| av网站导航| 成年人在线网站| 午夜欧美日韩| 亚欧美在线| 娇妻玩4p被三个男人伺候电影| 久久精品这里有| 呦系列视频一区二区三区| 暴雨入室侵犯进出肉体免费观看| 久久女| 军人全身脱精光自慰| 天堂网站| 国产最新av| 国产51人人成人人人人爽色哟哟 | 亚洲人成网站18禁止一区| 国产亚洲精aa在线观看| 日韩av在线第一页| 色婷婷在线播放| 少妇一边呻吟一边说使劲视频| 麻花传媒mv在线观看| 91精品国产777在线观看| 亚洲成人av一区二区| 国产寡妇亲子伦一区二区| 国产精品第1页| 国产精品多p对白交换绿帽| 麻豆精品自拍| 国产一区二区精品| 夜夜影院未满十八勿进| 亚洲美女偷拍| 蜜桃色一区二区三区| 日本一区二区免费看| 在线播放免费人成动漫视频| 欧美另类老妇| 中文字幕aⅴ在线视频| 夜夜躁狠狠躁日日躁麻豆| 国产人成高清在线视频99最全资源 | 丝袜足脚交91精品| 涩涩涩在线视频| 午夜福利三级理论电影| 国产精品美女久久久久久2018| 久久久精品视| 亚洲国产成人精品无码区一本| 亚洲另类伦春色综合妖色成人网 | 国产一区二区三区四区hd| 无遮挡高潮国产免费观看| 人人爽人人澡人人高潮| www.av视频在线观看| 亚洲欧美综合国产精品二区| 国产精选av| 亚洲在线免费观看视频| 色综合久久av| 黑丝美女一区二区| 狠狠久久精品中文字幕无码| 久久免费av| 欧美激情一区二区三区视频| 999成人国产| 国产精品久久久久精女同| 一级做受大片免费视频| eeuss秋霞成人影院| 久久久夜夜| 伊人精品久久久大香线蕉| 免费观看的无遮挡av| 成人黄色在线网站| 一级视频毛片| 秋霞国产精品一区二区| 国产精品乱码久久久久久久久| 国产亚洲产品影市在线产品| 少妇高潮疯狂叫床在线91| 天天摸天天碰天天添| 99国产小视频| 成人国内精品久久久久影院vr| 久久精品老司机| 3p人妻少妇对白精彩视频| 亚洲成a人| 久久黄色毛片| 中文字幕久久久久人妻中出| 国产精品青草久久久久婷婷 | 成年人在线网站| 免费看片成人| 黄色网炮| 国产精品一v二v在线观看| 夜夜揉揉日日人人青青| 明星双性精跪趴灌满h| aaaaa爽爽爽久久久| 国模雨珍浓密毛大尺度150p| 免费毛片在线| 公妇借种乱h中文字幕| 加勒比东京热无码一区| 日韩插| 色射网| 日韩va视频| 国产播放隔着超薄丝袜进入| 一区在线播放| av国产剧情md精品麻豆| 人人妻人人妻人人片av| 精品香蕉久久久午夜福利| 少妇视频一区二区三区| 日本乱大交xxxxx| 东北女人毛多水多牲交视频| 国产情侣激情在线视频| 免费成人深夜夜国外| 88tv成人| 欧美在线一级| 无码人妻一区二区三区免费手机| 91无毒不卡| 97免费视频在线观看| 韩国亚洲精品a在线无码| 狠狠色婷婷| 国产免费片| 久久91| 激情小说图片视频| 亚洲h视频在线观看| 亚洲天堂小说| h无码动漫在线观看| 国产av人人夜夜澡人人爽 | 色噜噜狠狠色综合免费视频| 无码免费v片在线观看| 国产亚洲福利| 大学生a做爰免费观看| 色综合久久综合| 精品久久久久久无码人妻热| 亚洲午夜精品a片久久www解说| 日韩精品免费播放| 亚洲国产欧美在线成| 无码不卡一区二区三区在线观看| 亚洲国产精品成人综合久久久| 97免费人做人爱在线看视频| 美女久久久| 最新无码专区视频在线| www插插插无码视频网站| xxxx日韩| 日本高清不卡中文字幕视频| 久久久精品人妻一区二区三区gv| 色吊丝av中文字幕| 黄色a网站| 一区二区三区午夜| 欧美人妖老妇| 国产cao| 精品人伦一区二区三区蜜桃视频| 欧美hdse| 黄色片久久| 爱插网| 激情黄色av| 黄色美女一级片| 国产黄色大片视频| snh48国产大片永久| 久久久婷婷| 久草超碰| 久久99免费视频| 成人试看30分钟免费视频| 成人性生交免费大片2| av在线小说| 国产成人综合野草| 日韩操操| 99re视频精品| eeuss国产一区二区三区| 欧美黑人又粗又大xxx| 国产国产裸模裸模私拍视频| 亚洲免费天堂| 成人18免费观看的动漫| play在线海量a v视频播放| 亚洲爆乳少妇无码激情| 日韩欧美在线一区二区| 少妇高潮露脸国语对白| 亚洲国产制服| 久久国产精品波多野结衣av| 日批在线观看| 国产亚洲天堂| 久久久久久久免费| 97免费视频观看| 中文字幕日产每天更新40| 久久久久色| youjizz日韩| 国产成本人片无码免费| 韩国三级hd中文字幕有哪些| 久久福利在线| 特黄一级片| 免费观看日批视频| 亚洲人网| 色麻豆国产原创av色哟哟| 亚洲一本在线观看| 91精品国产99久久久久久久| 久热中文字幕在线精品观| 亚洲区在线播放| 亚洲自拍另类| 亚洲人成网7777777国产| 大尺度福利视频| 中日黄色片| 午夜尤物| 蜜臀久久99静品久久久久久| 国产精品99久久久精品无码| 国产精品久久久久久久久婷婷| 亚洲免费三级| 蜜桃视频一区二区三区四区开放时间| 99精品视频在线观看婷婷| 成年人的毛片| 亚洲综合网址| 再深点灬舒服灬大了添片在线| 成年人黄色片网站| 真实国产乱子伦对白视频| 四虎成人网| 在线岛国片免费无码av| 久久久精品影视| 美女尻逼视频| 91丨九色| 中文字幕一二区| 日韩激情毛片| 久久亚洲色www成爱色| 中文字幕人妻无码视频| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁综合| 国产xxxx视频在线观看| 亚洲色偷精品一区二区三区| 久久精品国产精品亚洲艾草网| 色婷婷综合网| 张柏芝亚洲一区二区三区| 日产av在线播放| 午夜精品久久久久久久| 亚洲日韩精品无码专区| 在线涩涩免费观看国产精品| 亚洲国产果冻传媒av在线观看| 免费成人av片| 国产一区中文| 人人爽人人射| 成人福利视频| 青青免费在线视频| 国产精品久久精品国产| 饥渴放荡受np公车奶牛| 91丨九色丨蝌蚪丨丝袜| 91五月色国产在线观看| 捆绑裸体绳奴bdsm亚洲| 免费看成人| 日韩精品一区二| 国产亚洲精品久久综合阿香| 久久不见久久见免费视频6无删减| 乡下农村妇女偷a毛片| av毛片大全| 欧美激情国产精品免费| 日韩aⅴ人妻无码一区二区| 免费观看18禁无遮挡真人网站| 毛片麻豆| 2017狠狠干| 成在线人免费| 成人羞羞视频国产| 九一亚色视频| 最新黄色网址在线观看| 国产高清成人久久| 国产一级影院| 2020久久超碰国产精品最新| 99视频精品全部免费 在线| 四虎免费久久| 久青草视频在线观看| 日本免费色| 在线观看视频www| 亚洲伦理视频| 久久精品视频免费看| 欧美人与性动交α欧美片| 西西444www无码大胆| 91精产国品产区| 自拍偷拍亚洲一区| 三级国产99久久| 国产精品人人爽人人做av片| 国语对白刺激精品视频| 国产小视频免费在线观看 | 成人国产精品入口免费视频| 久伊人网| av片免费播放| 成年人免费在线视频| 亚洲1区| 香港裸体三级aaaaa| 国产真实伦在线观看视频| 三级裸体视频| 少妇的性事hd| 白丝久久| 婷婷激情网站| 夜夜高潮夜夜爽高清视频| 国产97色在线 | 免| 国产成人一区二区三区免费视频| 成人午夜视频免费| 亚洲人成在线播放无码| 亚洲 中文字幕 日韩 无码| 欧美激情做真爱牲交视频| 国产成人av片无码免费| 91国产在线免费观看| 男女国产视频| 日本毛片高清免费视频| 天天在线免费视频| 成人一区在线观看| 国产精品视频一区二区噜噜| 国产高清在线精品一区| 成人国产精品免费观看视频| 日本黄色天堂| 波多野结衣乳巨码无在线观看| 天天狠天天插天天透| 第一色综合| 国产第一网站| 久久青草费线频观看| 亚洲偷| 在线观看国产成人swag| 国产精品视频一区二区亚瑟| 久久精品成人免费国产片桃视频| 一区二区三区精| 玩爽少妇人妻系列视频| 老湿午夜免费yin22xyz| 国产高清日韩| 久久久久人妻一区精品下载| 真人性囗交视频| 另类捆绑调教少妇| 色又色| 性欧美www| 69激情网| 久久的久久爽亚洲精品aⅴ| 黑丝美女一区二区| 三级黄色免费网站| 18禁成人黄网站免费观看久久| lutube成人福利在线观看污| 久久精品不卡一区二区| 免费的av网站| 国产成人无码a区在线观| 国产精品亚洲一区二区三区喷水| 91社区在线观看高清| 在线永久无码不卡av| 亚洲欧美在线制服丝袜国产| 色欲av巨乳无码一区二区| 国产最新精品自产在线观看| 麻豆小视频| 日日燥夜夜燥| 国产成人无码a区在线观| 激情视频激情小说| wwww日本60| 亚洲日本欧美日韩中文字幕| 拔萝卜在线| 国产一国产aa毛片| 色综合久久88色综合天天免费| 性xxx18| 黄色av三级| 亚洲性在线观看| 亚洲成人在线视频播放| 丁香婷婷激情俺也去俺来也| 国产专区在线视频| 亚洲人网| 亚洲 国产 韩国 欧美 在线| 91自产国偷拍在线| 天干夜天天夜天干天2004年| 99久在线国内在线播放免费观看| 乌克兰18极品xx00喷水| 国产女女| 欧美乱码视频| 国语自产精品视频在线区| 夜夜看av| av手机在线免费观看| 久久人妻内射无码一区三区| 色狠狠成人综合网| 欧美最猛性xxxxx黑人巨茎| 无码h肉男男在线观看免费 | 欧美极品video粗暴| 激情网站免费| 免费观看性生活大片3| 97成人资源站| 91丨九色丨91啦蝌蚪老版| 国产亚洲人成a在线v网站| 激情成人综合网| 日韩高清在线播放| 男人全程不遮挡撒尿视频| 男女aa视频| 亚洲香蕉视频综合在线| 亚洲一二三视频| 国产女人喷潮视频免费| 色五月激情五月| 夜夜精品浪潮av一区二区三区| 91精品国产综合久久四虎久久| 李华月全部毛片| 天堂网成人| 亚洲人一区| 99情趣网| 人与动物av| 亚洲1页| 桃花岛亚洲成在人线av| 麻豆国产91在线播放| 午夜免费啪在线观看视频| 日韩激情毛片| 精品无人区无码乱码大片国产| 成人精品av一区二区三区网站| 黄色一级片久久| 9色视频在线观看| 日本少妇春药特殊按摩3| 日韩av在线网| 亚洲国产经典| 国产精品一区久久久| 韩国三级视频在线观看| 久久综合网址| 自拍偷在线精品自拍偷99九色| 久久精品视频在线看15| 2019国产精品青青草原| 日本色区| 精品乱码一区二区三四区视频| 国产成人啪精品| 国产极品粉嫩| 黄色性视频网站| 色五月情| 国产黄色在线观看| 色久在线| 亚洲欧美黄色片| 亚洲亚洲人成综合网站图片| 91久久国产综合精品女同国语| 91黑丝美女| 91啪在线| 久久久高清视频| 黑人与中国少妇xxxx视频| 天天干天天操心| 99热这里只有精品最新地址获取| 越南毛茸茸的少妇| 欧美香蕉视频| www.青青草| 亚洲精品国产一区二区贰佰信息网| 欧美国产日韩a欧美在线观看| 台湾色综合| www天天射| 在线观看吃瓜av网站| 91九色网| 日本中文字幕免费| 97视频人人免费看| 久久久久国产精品免费免费搜索| 天天插在线视频| 丰满岳乱妇久久久| 欧美精品动漫| 亚洲天堂美女| 最近最新中文字幕| 日本aⅴ在线观看| 中国农村妇女hdxxxx| 国产欧美丝袜在线二区| 少妇二级淫片免费放| 天堂8а√中文在线官网| 又粗又硬又黄又爽的免费视频| 国产网址在线观看| 国产精品爽到爆呻吟高潮不挺| 免费看片啪啪tv| 国内精品久久久久久久久久久| 久久在线精品视频| 视频免费1区二区三区| 亚洲精品一区久久久久| 久久久欧美精品激情| 饥渴少妇勾引水电工av| 亚洲a成人无m网站在线| 舒淇三级露全乳视频在| 午夜福利影院私人爽| 久久本色成人综合网| 国产主播专区| 国产精品丝袜高跟鞋| www.se五月| 日韩欧美激情视频| 亚洲日本国产综合高清| 97久久超碰福利国产精品…| 九九精品视频在线| 中国毛片视频| 日韩在线一二三区| 久久久久国产精品人妻aⅴ果冻| 天天综合在线观看| 日本欧美国产| 青青草av一区二区三区| 理论片一区| 精品久久久久久久中文字幕| 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫| 日本h在线| 欧美特级黄色| 在线看一区二区| 久久wwww| 日本肉感丰满bbw| 青青草99久久精品国产综合| 女人喷潮完整视频| 国产在线123| 一区二区中文字幕| 日本欧美大码a在线观看| 人妻少妇伦在线无码| 最近中文字幕mv在线视频看| 天堂网www在线资源网| 午夜成人福利片无码| sese视频在线观看| 久久国内精品| 亚洲色无码国产精品网站可下载| 玩弄人妻奶水无码av在线| 男女激情免费网站| 又黄又爽的视频在线观看| 无码国产玉足脚交极品网站| 精品人妻无码一区二区三区| 亚洲va欧洲va国产va不卡| 97视频在线免费| 五月开心婷婷六月丁香婷| 一本精品99久久精品77| 一级片一区| 少妇啪啪高潮全身舒爽| 欧美天天性影院| 国产乱人伦av在线a更新| 福利一区福利二区| 天码中文字幕在线播放| xxxxxxxx性开放视频| 1000部啪啪| 中文字幕+乱码+中文| 久久久久久9999| 欧美日韩卡一卡二| 欧美人牲交a欧美精区日韩| 正在播放国产大学生情侣| 国产高清国产精品国产专区| 小说区 综合区 首页| 免费h片网站| 男女超碰| 美女在线一区| 99久久精品国产免费| 久久这里只有精品8| 日本特级黄色| 五月婷婷网站| 又湿又紧又大又爽a视频国产| 2017天天干| 国产成人无码免费视频97| 国内自拍农村少妇在线观看| 亚洲日本一区二区一本一道| av视| 成人免费毛片高清视频| 青草青视频| 校园春色综合版| 偷拍中年夫妇激情嗷嗷叫| 777黄色| 日韩精品少妇无码受不了| 国内揄拍国内精品人妻浪潮av| 午夜福利1000集在线观看| 色偷偷网站视频| 8x8ⅹ国产精品8x红人影库| 三级在线视频| 国产精品久久久久久久久久小说| 久久99精品久久久久久hb亚瑟| 欧美精品黑人粗大视频| 综合自拍亚洲综合图区高清| 制服 丝袜 激情 欧洲 亚洲| 丁香五香天堂| 羞羞麻豆国产精品1区2区3区| 亚洲天堂中文在线| 国产精品一区二区在线免费观看| 伊人蕉久影院| av无码不卡一区二区三区| 国产精品国产三级在线专区 | 青草国产精品久久久久久| 性欧美性另类巨大| 狠狠撸在线视频| 美女黄色毛片| 男人的天堂一区二区| 无限资源日本好片| 怡红院成永久免费人全部视频| 性色a码一区二区三区天美传媒| 伊人久久综合精品无码av专区| 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇老头多毛| 少妇大叫太大太粗太爽了a片小说 国产成人一区二区三区影院动漫 青青草好吊色 | 黄色三级国产| 张柏芝亚洲一区二区三区| 成人av影视在线观看| 亚洲人成日韩中文字幕不卡| 亚洲老熟女性亚洲| 性户外野战hd| 国产精品亚洲专区无码web | 久久婷婷精品| 亚洲中文字幕无码久久2018| 最近免费韩国日本hd中文字幕| 亚洲区欧美| 北条麻妃99精品久久朝桐光| 真实的国产乱xxxx| 四虎国产精品免费永久在线| 免费久久久久| 天天弄天天模| 久久久久婷婷| а√天堂8资源中文在线| 国产精久久一区二区三区|