心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃

　　一、心理健康教育的作用

　　1、面對(duì)全體學(xué)生，開展預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育。

　　2、向少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，開展補(bǔ)救性和矯治性的心理咨詢和輔導(dǎo)。

　　3、面對(duì)教師和家長(zhǎng)開展心理健康教育工作，從而促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

　　二、心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃（精選36篇）

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將接觸新的知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，立即行動(dòng)起來寫一份計(jì)劃吧。可是到底什么樣的計(jì)劃才是適合自己的呢？下面是小編為大家收集的心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃（精選36篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃1

　　一、學(xué)期總體教學(xué)目標(biāo)

　　培養(yǎng)學(xué)生樹立責(zé)任心，提高自我素質(zhì)，增強(qiáng)意志力，教育學(xué)生要從小學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)，做個(gè)有責(zé)任心的好學(xué)生，學(xué)會(huì)磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法。根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展……

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、鍛煉有意識(shí)記的能力，增進(jìn)記憶品質(zhì)；

　　2、能夠正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，勤于思考，不甘落后；

　　3、有集體榮譽(yù)感，并掌握一定的社會(huì)行為規(guī)范，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力；

　　4、自覺地控制和改變不良行為習(xí)慣，初步學(xué)會(huì)休閑，提高自我保護(hù)意識(shí)；

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　1、通過面向全體普及各種心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生自測(cè)、自控、自我調(diào)節(jié)、正確認(rèn)識(shí)自己。

　　2、加強(qiáng)針對(duì)性訓(xùn)練，采取多種形式培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

　　3、在集體中體驗(yàn)人際交往的樂趣，在學(xué)習(xí)中品嘗解決難題的快樂，在活動(dòng)中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。

　　4、培養(yǎng)自主、自動(dòng)參與活動(dòng)及表現(xiàn)自我的欲望與能力。

　　三、學(xué)情分析

　　從小學(xué)三年級(jí)開始，學(xué)生進(jìn)入了小學(xué)中年級(jí)階段的學(xué)習(xí)與生活，從心理發(fā)展過程來看，從三年級(jí)開始，學(xué)生從兒童期轉(zhuǎn)入少年期。這一階段的一個(gè)重要表現(xiàn)是學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)與活動(dòng)范圍無論是廣度還是深度都比低年級(jí)有了顯著的變化，學(xué)習(xí)活動(dòng)的游戲性特征減少，學(xué)習(xí)過程的組織性、認(rèn)知過程的規(guī)范性、嚴(yán)謹(jǐn)性更強(qiáng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行的科學(xué)教育一般從三年級(jí)開始。

　　一方面身體的發(fā)育、學(xué)習(xí)與生活的變化使三年級(jí)學(xué)生的心理有了迅速的發(fā)展，他們有了一些合理性的獨(dú)立思考了，有一些自己的主見了，能夠參與大人的談話，而不像以前那樣隨意插入大人的談話。初生牛犢不怕虎，敢嘗試去做一切事情，不像以前那么聽從權(quán)威。這些現(xiàn)象表明了三年級(jí)學(xué)生知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的擴(kuò)大和認(rèn)知能力的發(fā)展，但另一方面，三年級(jí)學(xué)生又表現(xiàn)出行事理性不足的特點(diǎn)。在這一時(shí)期，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣開始分化，學(xué)生對(duì)于不同學(xué)科的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)了差別，學(xué)科偏愛開始出現(xiàn)。學(xué)生控制自己情緒的能力得到發(fā)展，情緒表現(xiàn)的方式和強(qiáng)度與低年級(jí)學(xué)生相比，其適宜性更高，一般較少出現(xiàn)忽哭忽笑的現(xiàn)象。進(jìn)入少年期后，隨著交往能力的提高，學(xué)生之中開始出現(xiàn)關(guān)系較好的、比較穩(wěn)定的好朋友。

　　四、教學(xué)措施

　　1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

　　2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

　　3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃2

　　為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，本學(xué)期我校心理健康教育工作計(jì)劃如下：

　　一、指導(dǎo)思想：

　　提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　二、主要工作目標(biāo)

　　1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。

　　2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

　　3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

　　三、具體做法：

　　1、學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

　　我校有國家二級(jí)心理咨詢教師一名，有經(jīng)過教育局培訓(xùn)的國家心理健康輔導(dǎo)教師一名負(fù)責(zé)學(xué)校的心理健康教育工作，但是學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

　　2、學(xué)校心理健康教育的開展

　　（1）心理課輔導(dǎo)。本學(xué)期由心理健康教師不定期為各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。同時(shí)，各班在班內(nèi)進(jìn)行心理健康主題的班隊(duì)會(huì)，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

　　（2）心理咨詢室。開設(shè)“知心小屋”，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé)，固定的開放時(shí)間，固定的場(chǎng)所。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要考慮兒童的審美特點(diǎn)。

　　（3）辦好“知心信箱”，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢。

　　（4）以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。本學(xué)期開展了心理健康主題手抄報(bào)設(shè)計(jì)比賽，在學(xué)生中大力宣傳心理健康的重要性。

　　（5）指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育

　　小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們的教師堅(jiān)持不懈地向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

　　（6）指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育

　　指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法：A、學(xué)會(huì)放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。C、學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。

　　本著“成長(zhǎng)比成績(jī)重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)�體教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹�努力的目�?biāo)。

　　四、工作安排：

　　四月：

　　1、建立學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組

　　2、制定心理健康教育工作計(jì)劃，明確本年度工作思路。

　　五月：

　　1、心理咨詢室布置工作

　　2、由何京芝老師組織班主任學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識(shí)、方法等。

　　3、各班嘗試開展心理健康教育的常規(guī)工作。

　　4、開設(shè)“知心姐姐”信箱交流活動(dòng)。

　　5、收集整理心理健康宣傳專欄及各班開展常規(guī)工作的圖片，寫好簡(jiǎn)報(bào)。

　　六月：

　　1、由何京芝老師和白利琴老師進(jìn)行心理健康知識(shí)專題講座。

　　2、各年級(jí)開展“魅力四射”活動(dòng)，培養(yǎng)自信。

　　3、安排一二年級(jí)同學(xué)觀看殘疾人奮斗的心理影片，并做反饋。

　　5、收集相關(guān)圖片。

　　七月：

　　1、開展留守兒童健康咨詢活動(dòng)暨孤僻學(xué)生人際交往訓(xùn)練。

　　2、開展心育活動(dòng)課活動(dòng)，收集教師的教學(xué)設(shè)計(jì)上交。

　　3、暑假前的安全、心理健康教育。

　　八月：暑假

　　九月：

　　1、做好入學(xué)新生心理輔導(dǎo)工作。

　　2、各年級(jí)開展“優(yōu)點(diǎn)大爆炸”活動(dòng)，培養(yǎng)自信。

　　3、安排三四年級(jí)同學(xué)觀看助人為樂的心理影片，并做反饋。

　　十月：

　　1、完善心理咨詢室的設(shè)施布局。

　　2、安排五六年級(jí)同學(xué)觀看堅(jiān)強(qiáng)生存的心理影片，并做反饋。

　　4、各年級(jí)開展“成功儲(chǔ)蓄罐”活動(dòng)，自我成功。

　　十一月：

　　1、開展“知心姐姐”“知心小屋”的信箱問題解救活動(dòng)。

　　2、各年級(jí)開展心育活動(dòng)課，收集教師的教學(xué)設(shè)計(jì)。

　　十二月：

　　1、孤僻學(xué)生人際交往訓(xùn)練。

　　2、心理健康教育學(xué)期工作總結(jié)。

　　3、心理健康教育檔案資料匯總整理。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃3

　　學(xué)校心理咨詢室是為學(xué)生提供心理服務(wù)的重要場(chǎng)所，是學(xué)校心理健康教育的重要渠道。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，學(xué)生心理問題逐漸增多，開展心理健康教育，建立和規(guī)范學(xué)校心理咨詢室尤為重要。“藍(lán)星集團(tuán)公主嶺市二中”本著先進(jìn)的教學(xué)思想和“一切以學(xué)生出發(fā)”的信念，為了更好的完善學(xué)校心理健康教育，重新建設(shè)了我校的心理咨詢室。我做為學(xué)校的心理咨詢老師，在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)下，將全心全意為學(xué)生服務(wù)，協(xié)助學(xué)校開創(chuàng)心理健康教育的新局面。

　　一、基礎(chǔ)建設(shè)和常規(guī)工作

　　1、協(xié)助學(xué)校重新建設(shè)心理咨詢室（建設(shè)方案見附錄1）

　　2、做好校心理咨詢室的宣傳工作。充分利用校廣播室、櫥窗、網(wǎng)頁等宣傳渠道，做好學(xué)生心理健康的教育工作，擴(kuò)大學(xué)校心理咨詢室的影響。

　　3、在各班選取心理志愿者做為“愛心火炬手”（心理衛(wèi)生員）。并做好簡(jiǎn)單的培訓(xùn)工作，使之成為與學(xué)生溝通的橋梁和紐帶。

　　4、分階段的開展心理衛(wèi)生知識(shí)的普及工作。如高一新生的適應(yīng)性調(diào)節(jié)，高考學(xué)生的壓力調(diào)節(jié)，建立和諧的人際關(guān)系，如師生之間的關(guān)系，同學(xué)之間的關(guān)系，與父母之間的關(guān)系等，正確處理好各種關(guān)系。此外，還包括高中生心理發(fā)展過程中普遍出現(xiàn)的一些心理問題的調(diào)節(jié)。

　　5、以預(yù)防為主，掌握比較容易產(chǎn)生心理問題學(xué)生的資料。

　　6、做好面向?qū)W校學(xué)生，家長(zhǎng)，教師的心理咨詢工作。

　　二、采取措施

　　1、做好上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)及德育工作的助手，對(duì)準(zhǔn)備舉辦的活動(dòng)及時(shí)請(qǐng)示，及時(shí)匯報(bào)，及時(shí)宣傳，保證各項(xiàng)活動(dòng)的順利進(jìn)行、

　　2、根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，制定心理咨詢室的使用原則。

　　3、有針對(duì)性的與班主任，家長(zhǎng)和“愛心火炬手”保持聯(lián)系。

　　4、工作力求到位，及時(shí)檢查和總結(jié)（有書面材料）。

　　5、加強(qiáng)信息反饋，及時(shí)調(diào)整工作方法和思路。

　　6、協(xié)助政教處做好學(xué)生的日常管理工作。

　　三、本學(xué)期具體工作安排

　　工作初期：

　　1、協(xié)助學(xué)校完成心理咨詢室的布置工作。

　　2、根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況制定出心理咨詢室的使用規(guī)則，做好各種資料的收集和整理，心理咨詢室的宣傳工作和輔助的心理信箱的安放和使用工作。

　　3、心理咨詢工作的正式開展、

　　工作中期：

　　1、開展心理健康知識(shí)的普及工作。

　　2、在條件允許的情況下，開展一些與高中生心理特點(diǎn)密切相關(guān)的講座如“認(rèn)識(shí)自己”、“異性交往”、“壓力應(yīng)對(duì)”、“和諧人際關(guān)系”和心理衛(wèi)生課程。

　　3、可以進(jìn)行一些以班級(jí)為單位的團(tuán)體訓(xùn)練。如“相識(shí)團(tuán)體”，“相知團(tuán)體”，“生命團(tuán)體”

　　4、組織好各班的愛心火炬手，在班級(jí)開展一些趣味的有意義的心理活動(dòng)。

　　5、建立學(xué)生心理檔案。

　　6、舉辦有關(guān)感悟人生（具體內(nèi)容待定）的征文比賽。

　　工作后期：

　　1、做好本學(xué)期開展的心理活動(dòng)的總結(jié)工作。

　　2、揚(yáng)長(zhǎng)避短，規(guī)劃下學(xué)期開展的心理健康教育活動(dòng)。

　　四、注意事項(xiàng)

　　以上活動(dòng)基本上按制定計(jì)劃執(zhí)行，若學(xué)校、上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)另有任務(wù)安排，則以學(xué)校、上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的要求來執(zhí)行。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃4

　　一、指導(dǎo)思想：

　　認(rèn)真貫徹省、市、縣關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)中學(xué)教育的特點(diǎn)和中學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

　　通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。

　　二、具體目標(biāo)

　　1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，提高學(xué)生心理素質(zhì)。

　　2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理咨詢室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。

　　三、主要工作

　　1、加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作。根據(jù)來訪者的具體問題進(jìn)行鑒別歸類，根據(jù)問題的類別，再確定具體咨詢目標(biāo)。

　　2、建立全校學(xué)生的心理檔案，做好心理測(cè)評(píng)工作。

　　3、利用宣傳欄、黑板報(bào)、校園廣播、講義等宣傳形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

　　4、做好學(xué)生青春心理健康教育，正確處理在身心發(fā)育過程中出現(xiàn)的問題。

　　5、組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。

　　6、通過家委會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長(zhǎng)逐步認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃5

　　一、指導(dǎo)思想：認(rèn)真貫徹黨的教育方針，落實(shí)《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)，運(yùn)用健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生積極、樂觀、向上的良好心理素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

　　二、目標(biāo)和任務(wù)

　　1、目標(biāo)：提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，矯正學(xué)生不良行為習(xí)慣。

　　2、任務(wù)：根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中遇到的各種心理問題，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧的發(fā)展。培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

　　三、主要內(nèi)容

　　1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識(shí)，使學(xué)生樹立心理健康意識(shí)；

　　2、從不同學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容：

　　一年級(jí)：生活規(guī)律與心理健康，適應(yīng)新生活，感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣；

　　二年級(jí)：個(gè)性愛好與良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，樂于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情；

　　三年級(jí)：對(duì)不良行為的認(rèn)識(shí)與矯正以及自信心的培養(yǎng)；

　　四年級(jí)：正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)成功的快樂；

　　五年級(jí)：學(xué)會(huì)人際交往中的健康心態(tài)；

　　六年級(jí)：幫助學(xué)生克服青春期的煩惱，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度

　　四、途徑和方法

　　1、心理輔導(dǎo)課程

　　2、強(qiáng)化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請(qǐng)班主任老師每個(gè)月對(duì)學(xué)生進(jìn)行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。

　　3、設(shè)心理健康專題講座

　　根據(jù)不同層次、不同年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)每學(xué)期舉辦1次心理健康教育的專題講座和專題報(bào)告，普及心理健康知識(shí)。本學(xué)期計(jì)劃在高年級(jí)開展青春期心理健康講座。

　　4、設(shè)個(gè)別心理輔導(dǎo)

　　繼續(xù)開通“知心姐姐信箱”、通過“知心心理輔導(dǎo)室”對(duì)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一地溝通，幫助學(xué)生排解心中困擾，對(duì)有關(guān)的心理行為進(jìn)行診斷、矯治，對(duì)極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。

　　5、在日常教育、教學(xué)中滲透心理健康教育

　　把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中，尋找心理健康的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃6

　　為進(jìn)一步貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012修訂）》指示精神，確實(shí)加快我校心理健康教育工作的開展和不斷深入，強(qiáng)化師資隊(duì)伍建設(shè)，創(chuàng)新工作思路，全面提升我校心理健康教育工作水平，根據(jù)《2017年安溪縣學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃》（安心育【2017】1號(hào)）和《安溪八中2017年春季德育工作計(jì)劃》的重要精神，結(jié)合我校實(shí)際，以學(xué)校工作計(jì)劃、政教處工作計(jì)劃為參照，深入開展各類活動(dòng)，使得心理健康教育、青春健康教育特色辦學(xué)成為學(xué)校素質(zhì)教育、德育工作的重要組成部分。

　　一、明確中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)和要求

　　（一）總體目標(biāo)：通過各種有效途徑，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)樂觀向上的精神風(fēng)貌，促進(jìn)人格健全發(fā)展。

　　（二）主要任務(wù)：一是以發(fā)展性教育和預(yù)防教育為主，面向全體學(xué)生，注重潛能的開發(fā)和積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)；二是面向部分學(xué)生，開展心理評(píng)估與咨詢以及學(xué)校、家庭的教育干預(yù)，針對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行輔導(dǎo)和咨詢，消除學(xué)生的心理障礙；三是應(yīng)對(duì)校園心理危機(jī)，預(yù)防和減少學(xué)生由于心理失衡而引發(fā)的過激行為和傷害事故。

　　（三）基本要求：面向全體，全員參與，全過程、全方位地開展心理健康教育。

　　二、關(guān)注各個(gè)年齡學(xué)生特點(diǎn)，積極引導(dǎo)身心健康發(fā)展

　　根據(jù)我校學(xué)生的各個(gè)年齡階段的發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，做好教育重點(diǎn)。

　　（一）學(xué)習(xí)心理。包括學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、潛能開發(fā)、心理調(diào)適、對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)等，使學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率。

　　（二）建立對(duì)他人積極的情感反應(yīng)，適應(yīng)各種人際環(huán)境，教給學(xué)生基本的人際交往技巧等。主要教給學(xué)生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。

　　（三）自我調(diào)適。要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、幫助其樹立信心，獲得積極的自我認(rèn)同感。要讓他們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。

　　（四）青春期心理。要讓學(xué)生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確看待異性交往，培養(yǎng)正確的戀愛觀、婚姻觀等。

　　（五）生活和社會(huì)適應(yīng)（包括職業(yè)指導(dǎo)）。要培養(yǎng)學(xué)生具有主動(dòng)適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化的能力，提高抗挫折的心態(tài)和能力，在各種意外環(huán)境下學(xué)生能夠自我保護(hù)。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo)，增強(qiáng)對(duì)預(yù)期生活方式或社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。

　　三、加強(qiáng)心理科研，探討新形勢(shì)下德育工作的針對(duì)性、時(shí)效性、實(shí)效性。

　　加強(qiáng)課題研究工作，參與各級(jí)各類課題申請(qǐng)立項(xiàng)結(jié)題。一是做好福建省中小學(xué)德育建設(shè)示范項(xiàng)目《加強(qiáng)青春健康教育彰顯學(xué)校德育特色》的研究工作，根據(jù)項(xiàng)目立項(xiàng)精神，項(xiàng)目研究周期為一年。我校將認(rèn)真總結(jié)過去青春健康教育工作的優(yōu)秀做法和經(jīng)驗(yàn)，圍繞“立德樹人”這一根本任務(wù)，突出社會(huì)主義核心價(jià)值觀培育踐行、學(xué)科滲透德育、文化育人、管理育人、網(wǎng)絡(luò)育人、活動(dòng)育人、心理健康育人、家校協(xié)作等方面創(chuàng)造青春健康教育進(jìn)校園德育特色。二是胡銀杉老師主持的泉州市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃（2015年度）立項(xiàng)小課題《農(nóng)村中學(xué)學(xué)生逆反心理的疏導(dǎo)與策略研究》根據(jù)泉州市教科所的相關(guān)文件精神，進(jìn)行結(jié)題驗(yàn)收工作。

　　四、開展心理健康教育，夯實(shí)常規(guī)教育

　　（一）開展心理講座與輔導(dǎo)。由心理專兼職教師不定期為各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、講座。同時(shí)，各班主任利用班會(huì)課開展心理健康主題班會(huì)，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

　　（二）抓好心育隊(duì)伍建設(shè)。要加大心理咨詢室的使用率，鼓勵(lì)專兼職心理教師參加各級(jí)各類業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，有計(jì)劃有組織地開展相關(guān)心理健康教育專題講座和心理研討活動(dòng)，提高教師的心理健康教育能力。

　　（三）注重“心育”。落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》，對(duì)不同年齡階段的學(xué)生開展心理咨詢和心理幫助，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。心理咨詢要面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異。發(fā)揮“心靈港灣”的功能，落實(shí)好日常咨詢值班制度。心理咨詢室每周一—周五的中午12：00-13：50和下午17：30-19：00均對(duì)學(xué)生開放，并有專業(yè)心理咨詢師接待學(xué)生來訪咨詢，通過在線QQ、電子郵箱和咨詢熱線（0595-23056125），全天候24小時(shí)預(yù)約，全方位滿足學(xué)生咨詢需要，及時(shí)幫助學(xué)生解決心理困惑；通過建檔、分析、疏導(dǎo)、跟蹤等環(huán)節(jié)，把工作做細(xì)做實(shí)，培養(yǎng)學(xué)生陽光心態(tài)。

　　（四）關(guān)愛留守兒童，相伴成長(zhǎng)。建立健全農(nóng)村留守兒童關(guān)愛機(jī)制，開展農(nóng)村戶籍留守兒童登記工作，做好留守兒童控輟保學(xué)，強(qiáng)化青春教育、法制教育和心理疏導(dǎo)，依法落實(shí)強(qiáng)制報(bào)告責(zé)任。

　　五、強(qiáng)化心理健康教育活動(dòng)形式，彰顯辦學(xué)特色

　　（一）創(chuàng)新工作思路，深化青春健康教育。鞏固并進(jìn)一步開展青春健康教育活動(dòng)，以創(chuàng)建泉州市特色辦學(xué)實(shí)驗(yàn)校為契機(jī)，進(jìn)一步探索特色辦學(xué)、多樣化發(fā)展的新途徑。本學(xué)期將適時(shí)舉行一場(chǎng)“青春健康教育”主題活動(dòng)和“青春健康教育進(jìn)校園經(jīng)驗(yàn)交流研討會(huì)。

　　（二）尊重生命，開展生命安全主題教育活動(dòng)。我校至2011年起，高度重視生命教育，積極開展生命健康教育相關(guān)工作，取得了顯著成效。學(xué)校作為“福建省紅十字體驗(yàn)式生命教育示范校”，本學(xué)期學(xué)校將嚴(yán)格按照泉州市紅十字、泉州市教育局聯(lián)合下發(fā)的泉紅【2015】36號(hào)文的精神，通過開展同伴教育、青春陽光服務(wù)和紅十字“體驗(yàn)式生命教育——十個(gè)一基本動(dòng)作”等活動(dòng)，教育引導(dǎo)學(xué)生牢固樹立安全防范意識(shí)，努力掌握自我防范、自護(hù)自救知識(shí)，機(jī)智處理遇到的各種異常情況和危險(xiǎn)。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃7

　　本學(xué)期，我校的心理健康教育是通過完善心理健康教育的組織和工作機(jī)制，以學(xué)校的工作計(jì)劃和德育計(jì)劃為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》號(hào)文件，通過各種形式對(duì)不同年齡的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件，幫助和刺激學(xué)生健康成長(zhǎng)來保證的。

　　一、指導(dǎo)思想：

　　提高學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理健康水平是教育改革的重要內(nèi)涵，在國家教委制定的新的中小學(xué)德育大綱中，心理健康教育已被明確作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此，有必要通過各種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和咨詢，幫助他們提高心理素質(zhì)，改善人格，增強(qiáng)承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　二、具體目標(biāo)：

　　1、重視學(xué)生心理咨詢，做好學(xué)生心理咨詢，做好個(gè)案咨詢和登記工作。

　　2、重視心理咨詢室的日常建設(shè)，努力發(fā)揮心理咨詢室的作用，進(jìn)一步做好全校的宣傳、動(dòng)員、普及和教育工作。

　　3、重視學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)。

　　4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。

　　5、講授家長(zhǎng)心理健康知識(shí)。

　　6、充分利用班會(huì)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育。(每學(xué)期至少有兩次以心理健康為內(nèi)容的主題小組會(huì)議)

　　三、內(nèi)容要求：

　　1、學(xué)習(xí)心理和智力發(fā)展指導(dǎo)。

　　(1)幫助學(xué)生了解自己，了解他們的潛力，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)信心。

　　(2)引導(dǎo)學(xué)生形成強(qiáng)大持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　(3)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　(4)學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)，包括閱讀、記憶、思考、解決問題、自我監(jiān)控等策略。

　　(5)特殊時(shí)期的學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)。比如比賽和入學(xué)考試前夕。

　　2、情感、情感與情感教育。

　　(1)了解情感豐富的多樣性和多變性。學(xué)會(huì)了解自己和他人的情緒。

　　(2)掌握適當(dāng)?shù)姆绞胶秃侠淼姆绞絹砜刂啤⒈磉_(dá)和發(fā)泄情緒。

　　(3)學(xué)會(huì)如何保持積極的情緒。

　　3、堅(jiān)強(qiáng)的意志和教育承受挫折。

　　(1)培養(yǎng)毅力和毅力。

　　(2)培養(yǎng)學(xué)生果斷的良好習(xí)慣。

　　(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自制力。

　　(4)引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待挫折和困難。

　　4、自我意識(shí)、人際交往、性教育。

　　(1)學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，尊重自己，相信自己。

　　(2)學(xué)會(huì)正常的人際交往，與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)關(guān)系良好。

　　(3)正確認(rèn)識(shí)性別差異，接受發(fā)展過程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，與異性同學(xué)保持正確的溝通心態(tài)。

　　5、人格培養(yǎng)教育。

　　(1)引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望和動(dòng)力。

　　(2)注重學(xué)生自我人格的教育。

　　(3)重點(diǎn)輔導(dǎo)有人格障礙的學(xué)生。

　　4、學(xué)校心理健康教育的途徑。

　　(1)心理咨詢。每個(gè)月的最后一周，班主任根據(jù)班級(jí)的具體情況，利用班會(huì)課開展心理活動(dòng)課。

　　(2)心理咨詢室。逐步開辟精神家園，接受個(gè)別學(xué)生或團(tuán)體輔導(dǎo)。心理咨詢室逐漸有專職教師負(fù)責(zé)，固定開放時(shí)間和固定場(chǎng)所。

　　(3)做好心靈郵箱，讓個(gè)別學(xué)生通過寫信預(yù)約咨詢的方式與學(xué)校的心理老師溝通。心理教師會(huì)向主任詢問一般問題，

　　(5)引導(dǎo)家庭開展心理健康教育。

　　小學(xué)生心理健康教育僅靠學(xué)校實(shí)施是不夠的。從更重要的意義上說，小學(xué)生的心理健康教育主要靠家庭教育，因?yàn)榧彝ナ菍W(xué)生的來源和歸屬，小學(xué)生的心理健康應(yīng)該歸功于此。因此，學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)該高度重視小學(xué)生的心理健康教育。我們利用家長(zhǎng)會(huì)等方式向家長(zhǎng)提出不懈的建議，引導(dǎo)家長(zhǎng)對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

　　(6)指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。

　　引導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育方法；

　　A.學(xué)會(huì)放松。要讓小學(xué)生知道緊張是一種正常的心理反應(yīng)，他們可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、鍛煉身體、聽音樂、唱歌、閱讀和睡覺來調(diào)節(jié)和放松。

　　b、與人交談。要讓小學(xué)生知道有問題，學(xué)會(huì)求助，可以找學(xué)校的老師和心理咨詢師談?wù)劊豢梢院图依镩L(zhǎng)輩親戚朋友聊聊；在社會(huì)上，可以有可以傾訴的人，比如心理咨詢電話等。無論什么時(shí)候，你都可以和人交談。學(xué)會(huì)與人交談會(huì)讓你受益終生。

　　c、學(xué)會(huì)寫日記或周筆記。小學(xué)生要學(xué)會(huì)用筆自言自語，用文字描述精神軌跡，對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大幫助。老師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，在自己允許的情況下打開日記。小學(xué)生不用太擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被別人知道。他們應(yīng)該學(xué)會(huì)對(duì)別人和自己開放。

　　基于成長(zhǎng)重于成就，成人重于人才的理念，我們所有的教育者都全心全意地投入，重視小學(xué)生的自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)教育。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃8

　　為認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部《教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)<普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）>的通知》（教思政廳[2011]1號(hào)）等文件精神，加快實(shí)施我校“大學(xué)生心理健康素質(zhì)提升計(jì)劃”，進(jìn)一步加強(qiáng)我校的心理健康教育工作，完善心理健康教育工作機(jī)制，提高大學(xué)生的心理健康水平，建立積極健康的愛情觀，學(xué)工部（處）心理健康教育中心舉辦武漢科技大學(xué)第十四屆心理健康教育月，具體內(nèi)容如下：

　　一、活動(dòng)主題

　　誰的愛情，恰逢花開

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年4月

　　三、主辦單位：學(xué)生工作部（處）心理健康教育中心

　　協(xié)辦單位：各學(xué)院心理健康教育工作站、大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：

　　（一）宣傳動(dòng)員階段

　　學(xué)工處召集各學(xué)院輔導(dǎo)員學(xué)習(xí)《武漢科技大學(xué)第十四屆心理健康教育月活動(dòng)方案》，并對(duì)方案內(nèi)容和實(shí)施方式展開討論。各學(xué)院召開“心理健康教育月”活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)，制定本學(xué)院活動(dòng)方案，全方位、多層次發(fā)動(dòng)宣傳，努力營造濃厚的輿論氛圍，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)和理解心理健康和心理適應(yīng)的重要性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性來參與“心理健康教育月”活動(dòng)。

　　（二）組織實(shí)施階段

　　1、學(xué)校方面

　　（1）組織全校開展以大學(xué)生戀愛為主題的系列活動(dòng)。

　　（2）對(duì)全校心理委員和心理健康協(xié)會(huì)成員進(jìn)行心理健康知識(shí)培訓(xùn)。

　　（3）推動(dòng)各學(xué)院建設(shè)心理健康教育工作站。

　　（4）召開心理健康課程建設(shè)研討會(huì)。

　　（5）召開各學(xué)院心理健康工作聯(lián)絡(luò)人集中會(huì)議。

　　（6）對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育技能培訓(xùn)。

　　（7）編輯出版《心理動(dòng)態(tài)》。

　　（8）開展心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。

　　2、學(xué)院方面

　　（1）開展“誰的愛情，恰逢花開”主題班會(huì)。

　　各學(xué)院結(jié)合學(xué)院、班級(jí)實(shí)際，根據(jù)“誰的愛情，恰逢花開”主題自行設(shè)計(jì)活動(dòng)方案開展特色主題班會(huì)活動(dòng)，幫助學(xué)生建立積極健康的戀愛觀，學(xué)會(huì)處理戀愛中常見的問題。

　　（2）開展以下關(guān)于“戀愛”的心理教育活動(dòng)，可任選：

　　①《愛的藝術(shù)》讀書分享會(huì)。

　　各學(xué)院老師向?qū)W生布置閱讀任務(wù)：閱讀經(jīng)典愛情理論著作《愛的藝術(shù)》（電子版將發(fā)給各學(xué)院）。各班組織召開《愛的藝術(shù)》讀書分享會(huì)，班干部引導(dǎo)學(xué)生討論所閱讀的書籍內(nèi)容，對(duì)某些章節(jié)段落展開詳細(xì)討論，分享閱讀感受。

　　《愛的藝術(shù)》是著名心理學(xué)家艾里希〃弗洛姆最著名的作品，自1956年出版至今已被翻譯成32種文字，在全世界暢銷不衰，被譽(yù)為當(dāng)代愛的藝術(shù)理論專著最著名的作品。在《愛的藝術(shù)》中，弗洛姆認(rèn)為，如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達(dá)到一種創(chuàng)造傾向性，那么每種愛的試圖都會(huì)失敗，如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀(jì)律地愛他人，那么人們?cè)谧约旱膼矍樯�活中也永遠(yuǎn)得不到滿足。

　　②電影賞析——《早熟》 《早熟》涉及了當(dāng)代年輕人常見的現(xiàn)象——“早戀”、“婚前性行為”、“未婚先孕”等，通過觀賞電影，促使學(xué)生們正視這些問題，做出思考。在電影播放后，應(yīng)由班干部引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)于電影里的內(nèi)容進(jìn)行探討，列出幾個(gè)主題展開討論，例如：年輕人的愛情，到底應(yīng)該何去何從？戀愛過程中，應(yīng)該遵從的原則是什么，不能觸碰的底線是什么？如果你是電影導(dǎo)演，結(jié)局你將如何來拍？

　　《早熟》講述了一對(duì)青年男女由于早戀種下惡果，被迫離開父母，私自組成家庭。過早地步入社會(huì)令他們嘗盡了生活的艱辛，體味了生存的磨難，但同時(shí)也讓他們學(xué)會(huì)了相互扶持，懂得了為人父母的苦衷與責(zé)任，雖然他們付出了慘痛的代價(jià)，可是卻也因此通過歷練，步入了成人的殿堂。這部影片表現(xiàn)出年輕人的純真、努力、對(duì)愛情的執(zhí)著和向往，也表現(xiàn)出年輕人面對(duì)生存壓力時(shí)的天真和無助。

　　③辯論賽

　　面對(duì)有關(guān)大學(xué)生愛情的話題，往往是眾說紛紜，而大學(xué)生對(duì)于這些問題也有自己的態(tài)度。通過辯論賽的形式，啟發(fā)大學(xué)生對(duì)這些論題進(jìn)行深入的思考，讓他們更加全面地看待這些論題。論題參考如下：

　　“不求天長(zhǎng)地久只求曾經(jīng)擁有”和“不求曾經(jīng)擁有只求天長(zhǎng)地久”；

　　“愛情能與學(xué)業(yè)兼顧”和“愛情不能與學(xué)業(yè)兼顧”；

　　“大學(xué)不戀愛不完整”和“大學(xué)不戀愛也可以很精彩”。

　　（3）自行組織開展其它關(guān)于“戀愛”的心理健康教育活動(dòng)，例如關(guān)于大學(xué)生戀愛心理、失戀應(yīng)對(duì)的講座等。

　　（4）建設(shè)心理健康教育工作站，工作站由師生共同維護(hù)，開展心理教育工作，跟蹤學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，有條件的學(xué)院應(yīng)建立談心室（可稱為“成長(zhǎng)指導(dǎo)室”）。

　　3、心理協(xié)會(huì)方面

　　（1）為活動(dòng)的開展提供人員支持。

　　（2）開展心理健康知識(shí)宣傳工作。

　　（三）總結(jié)表彰階段

　　1、學(xué)院對(duì)“第十四屆心理健康教育月”活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)材料包括：學(xué)院活動(dòng)實(shí)施方案，學(xué)院活動(dòng)總結(jié)，附學(xué)院精選主題班會(huì)材料，要求圖文并茂。若有其它，可另附。材料匯編（電子版和紙質(zhì)版）于5月10日之前交心理健康教育中心崔佳。

　　2、心理健康教育中心對(duì)各學(xué)院的活動(dòng)總結(jié)進(jìn)行評(píng)比，評(píng)選出優(yōu)秀心理健康教育月活動(dòng)，給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

　　3、從制度上鞏固活動(dòng)成果，進(jìn)一步建立健全學(xué)院心理輔導(dǎo)工作站各項(xiàng)規(guī)章制度，建立開展心理健康教育工作的長(zhǎng)效機(jī)制。

　　五、活動(dòng)要求

　　（一）各學(xué)院要高度重視“心理健康教育月”活動(dòng)工作，并根據(jù)學(xué)院實(shí)際情況制定行之有效的活動(dòng)方案。

　　（二）學(xué)生黨員和各級(jí)學(xué)生干部要在“心理健康教育月”活動(dòng)中擔(dān)當(dāng)骨干，積極帶頭，充分發(fā)揮先鋒模范和橋梁紐帶作用。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃9

　　一、學(xué)情分析

　　六年級(jí)學(xué)生處于少年心理向青年心理過渡期，既帶有少年的天真，有時(shí)常表現(xiàn)出青年人的成熟。隨著知識(shí)的積累和對(duì)事物體驗(yàn)的深化，六年級(jí)學(xué)生內(nèi)心世界比較豐富。除了注意事物外表的形式之外，更注意對(duì)事物的分析和主觀體會(huì)，對(duì)很多問題都可以做出自己的回答。在分析問題的過程中，六年級(jí)學(xué)生可以找到主要矛盾，抓住事物的關(guān)鍵，同時(shí)表現(xiàn)出不服輸?shù)姆纯咕�神，往往家長(zhǎng)說服不了孩子。六年級(jí)學(xué)生獨(dú)立意識(shí)和成人感增強(qiáng)，他們不希望老師家長(zhǎng)把他們當(dāng)小孩對(duì)待，但他們?cè)讵?dú)立處理人際關(guān)系和其他實(shí)際問題上還很不成熟，需要成人指導(dǎo)和幫助。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)如何有效地利用學(xué)習(xí)時(shí)間，獲取“一份辛勤一份收獲”的愉悅感；

　　2、讓學(xué)生懂得合理安排好學(xué)習(xí)和休息，休息好，精神飽滿，精力充沛，學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。適度上網(wǎng)，有所節(jié)制，切不可過分沉迷。

　　3、形成正確的集體意識(shí)及友誼觀，克服不良的小團(tuán)體意識(shí)，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的適當(dāng)態(tài)度；

　　4、進(jìn)行初步的青春期教育。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)

　　1、讓學(xué)生明白要成為一個(gè)成功的人，就人從小立志，堅(jiān)持不懈地努力奮斗，付出許多代價(jià)，還要具備良好的心理素質(zhì)。

　　2、讓學(xué)生知道人要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要相信自己，信任自己有潛能、能成功。

　　3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)不但學(xué)會(huì)與同性交朋友，而且要學(xué)會(huì)要與異性交朋友。

　　4、讓學(xué)生找到自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己、接受自己和喜歡自己。并且要學(xué)會(huì)欣賞別人，珍惜生命。讓學(xué)生明白上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)影響休息，要分清網(wǎng)絡(luò)虛擬世界。

　　四、教學(xué)措施

　　1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

　　2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

　　3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃10

　　健康是人人應(yīng)當(dāng)享有的基本權(quán)利，是社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志和潛在的動(dòng)力。為了不斷加強(qiáng)我街道的疾病預(yù)防控制工作，逐步提高全體健康教育工作者的綜合素質(zhì)和社區(qū)全民的健康意識(shí)，進(jìn)一步搞好我街道健康教育工作，特制定健康教育工作制度：

　　一、工作目標(biāo)

　　在xx街道所轄社區(qū)廣泛開展健康教育和健康促進(jìn)行動(dòng)，大力傳播健康知識(shí)，倡導(dǎo)文明、健康的生活方式，有針對(duì)性地開展防病健康教育活動(dòng)，普及健康知識(shí)，增強(qiáng)人們的健康意識(shí)和自我保健能力，促進(jìn)全民健康素質(zhì)的提高。

　　二、教育內(nèi)容

　　1、常見傳染病的預(yù)防與控制；性病、艾滋病、地方病、職業(yè)病危害及防治措施。

　　2、針對(duì)易病群體（老年人、婦女、兒童）的日常生活健康知識(shí)以及注意事項(xiàng)。

　　三、組織實(shí)施

　　1、在各社區(qū)成立健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，設(shè)有網(wǎng)絡(luò)人員名單，配備專（兼）職人員，定期召開工作例會(huì)。切實(shí)發(fā)揮三級(jí)網(wǎng)絡(luò)的作用，確保健康教育工作落到實(shí)處。

　　2、制定各項(xiàng)工作計(jì)劃、制度，做到有工作記錄、有檢查、有評(píng)比、年終有總結(jié)。

　　3、組織健康教育培訓(xùn)、結(jié)合各個(gè)衛(wèi)生宣傳日開展健康教育活動(dòng)（培訓(xùn)每年不少于12次）。用多種形式完成健康教育工作。

　　4、定期更換健康知識(shí)宣傳欄，針對(duì)老年人、婦女、兒童等重點(diǎn)人群開展健康咨詢工作（要求定期更換宣傳內(nèi)容，宣傳內(nèi)容要求有本底資料，或圖片）。

　　5、要堅(jiān)持貼近實(shí)際、貼近群眾、貼近生活，善于用群眾語言和群眾容易接受的形式組織開展健康教育活動(dòng)，增強(qiáng)健康教育工作的針對(duì)性、指導(dǎo)性和實(shí)效性。努力提高社區(qū)全民健康知識(shí)和行為的知曉率。

　　6、積極組織開展“控制吸煙”活動(dòng)。（活動(dòng)要求有方案、活動(dòng)記錄及總結(jié)并且配備負(fù)責(zé)控?zé)煿ぷ鲗＃�兼）職�?fù)責(zé)人）。

　　7、年終由街道健康教育辦公室對(duì)本年度各社區(qū)健康教育工作進(jìn)行綜合考核評(píng)估、檢查健康教育檔案。

　　3、開展教師心理健康案例、理論的培訓(xùn)學(xué)習(xí)工作，做好教師對(duì)個(gè)性差異學(xué)生的調(diào)查輔導(dǎo)幫教工作。

　　4、建立各年級(jí)心理健康卡，通過學(xué)生填卡、添畫、涂色、實(shí)話實(shí)說的個(gè)人藝術(shù)展示空間形式。來了解學(xué)生的個(gè)性特征。進(jìn)行有效的心理障礙矯治、調(diào)整、幫助、自救活動(dòng)。

　　5、結(jié)合學(xué)生實(shí)際需要，在各學(xué)科有機(jī)滲透開展“心理健康咨詢活動(dòng)”并針對(duì)低年級(jí)研究主題“怎樣和同學(xué)友好相處”(心中有他人)中年級(jí)“怎樣處理個(gè)人與集體的關(guān)系”(心中有集體)。高年級(jí)“如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)”(信念教育、心中有祖國)和“青春健康教育”進(jìn)行有針對(duì)性活動(dòng)。

　　6、依托少先隊(duì)組織，成立“兒童心理咨詢室”通過主題談話、游戲活動(dòng)、跟蹤服務(wù)等教育活動(dòng)途徑幫助緩解兒童心理障礙。

　　7、開展教師深入走入學(xué)生之中的心理咨詢活動(dòng)，切實(shí)在教育教學(xué)中了解學(xué)生在心理健康方面存在的問題。不斷交流積累總結(jié)工作的經(jīng)驗(yàn)方法及途徑。

　　8、繼續(xù)搞好“心理健康問卷調(diào)查”“案例收集”“心理健康測(cè)試”等常規(guī)工作。歸整學(xué)生健康教育心理檔案。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃11

　　一、指導(dǎo)思想：

　　隨著素質(zhì)教育的進(jìn)一步深入實(shí)施，小學(xué)生心理健康教育問題也顯得更加突出，本學(xué)年，我們要以全面貫徹黨的教育方針，全面提高學(xué)生的素質(zhì)為根本目的，在全校學(xué)生中開展好心理健康教育。逐步通過多種方式，對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　二、教育目標(biāo)：

　　幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自已，悅納自已；學(xué)會(huì)調(diào)控自我，能夠克服心理困擾，提高承受挫折、知應(yīng)環(huán)境的能力；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使用權(quán)他們盡快擺脫障礙，增強(qiáng)自我教育能力。

　　三、開展健康教育的原則：

　　1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。

　　2、面向全體學(xué)生，通過開展教育活動(dòng)，使用權(quán)學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使用權(quán)心理素質(zhì)逐步得到提高。

　　3、關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他的心理健康水平。

　　4、以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，要把教師在心理健康教育中的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生對(duì)心理健康教育的主動(dòng)參與有機(jī)的結(jié)合起來。

　　四．實(shí)施途徑和方法：

　　1、加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)。

　　學(xué)校成立心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)規(guī)劃、組織學(xué)校心理健康教育工作的開展，定期研究并解決心理健康教育工作中遇到的問題，定期開展檢查和督促，從人員、資金及時(shí)間上保證學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的積極、有效地進(jìn)行。

　　2、優(yōu)化環(huán)境

　　學(xué)校要在開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)的同時(shí)，要充分地利用心理信箱、心理小報(bào)、網(wǎng)絡(luò)、小廣播等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)教育，向師生宣傳心理健康知識(shí)，針對(duì)出現(xiàn)的熱點(diǎn)問題進(jìn)行及時(shí)地疏導(dǎo)。

　　3、學(xué)校教育過程中全面滲透心理健康教育

　　（1）心理健康教育要與學(xué)校德育工作和學(xué)生管理緊密結(jié)合，學(xué)校的德育隊(duì)伍要明確心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的內(nèi)容、理論和方法，提高自身心理素質(zhì)，在提高德育工作實(shí)施的同時(shí)，扎實(shí)有效地滲透心理健康教育。

　　（2）各科教學(xué)要善于從教材中挖掘心理健康教育的內(nèi)容，進(jìn)行有機(jī)滲透，從知識(shí)、意識(shí)上循序漸進(jìn)地教育，幫助學(xué)生不斷提高心理素質(zhì)。

　　（3）學(xué)校要為心理健康教育提供舞臺(tái)，創(chuàng)設(shè)文明健康的校園氛圍，為學(xué)生心理健康教育創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境。

　　4、開設(shè)心理健康教育課

　　積極開設(shè)心理健康教育課，普及心理科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的人格水平。

　　5、開展心理咨詢與輔導(dǎo)

　　學(xué)校建立了“心語室”，屬學(xué)校德育領(lǐng)導(dǎo)小組管理，成立了一支熱愛心理輔導(dǎo)的師咨隊(duì)伍。通過不斷完善，使學(xué)校心理咨詢室能承擔(dān)以下職責(zé)：

　　（1）為有需要的學(xué)生做團(tuán)體或個(gè)體的心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決心理困擾。

　　（2）通過心理咨詢與輔導(dǎo)，訪談?wù){(diào)查與心理測(cè)量，建立學(xué)生心理檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要給予特別幫助的學(xué)生，并且掌握一般學(xué)生的心理狀況。

　　（3）承擔(dān)及指導(dǎo)其他教師開設(shè)心理健康教育課程，幫助教師掌在教學(xué)過程中提高學(xué)生心理健康水平的有關(guān)知識(shí)和技能。

　　（4）開展心理健康知識(shí)有宣傳及普及工作。

　　（5）開展升學(xué)指導(dǎo)。

　　6、積極開通學(xué)校和家庭實(shí)施心理健康教育的渠道

　　通過家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)、家校路路通等方式，向家長(zhǎng)普及心理衛(wèi)生知識(shí)，引導(dǎo)和幫助家長(zhǎng)樹立正確的教育觀念，營造良好的家庭教育氛圍，調(diào)動(dòng)家庭和社會(huì)的各種力量，共同創(chuàng)建起符合學(xué)成長(zhǎng)的環(huán)境。

　　7、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的科研活動(dòng)

　　為了加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的科學(xué)性、針對(duì)性，學(xué)校將要求教師從我校學(xué)生的.實(shí)際出發(fā)，以我校學(xué)生在成長(zhǎng)過程中遇到的各種問題和需要為主題，撰寫有關(guān)的心得體會(huì)與論文，并進(jìn)行交流，以提高學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃12

　　心理素質(zhì)處于人的素質(zhì)的深層部分，它對(duì)于人的素質(zhì)的整體提高產(chǎn)生重要的支撐與推動(dòng)作用。因此，加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)一系列健康的心理品質(zhì)，能夠有效地促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。本學(xué)期我們將在以往心理教育工作基礎(chǔ)上,揚(yáng)長(zhǎng)避短,力求把工作做得更加完善,我們將遵循以下幾點(diǎn)做好心理健康教育工作:

　　（一）、指導(dǎo)思想

　　認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中央關(guān)于《加強(qiáng)未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導(dǎo)綱要》的有關(guān)精神，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過程的需要，在學(xué)校的全教育過程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成中學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。

　　（二）、基本原則

　　我班在開展小學(xué)生心理健康教育過程中，為了保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性，堅(jiān)持以下基本原則：

　　1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育；

　　2、面對(duì)全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高；

　　3、關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平；

　　4、尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合；面向全體與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合，尊重、理解與真誠同感相結(jié)合，預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合。

　　一、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)

　　我班心理健康教育的目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，對(duì)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙、調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平。增強(qiáng)自我教育能力，適應(yīng)21世紀(jì)日趨激烈的國際競(jìng)爭(zhēng)需要。

　　心理健康教育的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，幫助學(xué)生樹立出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

　　二、心理健康教育的主要內(nèi)容

　　根據(jù)我班實(shí)際情況：普及心理健康基本知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，初步掌握心理保健常識(shí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)交流，適應(yīng)生活、社會(huì)等。主要內(nèi)容包括：

　　做好全體學(xué)生的心理調(diào)查工作,幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣；把握升學(xué)選擇的方向；了解自己，進(jìn)行必要的青春期教育,學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抵制自己的沖動(dòng)行為；加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通；逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。

　　三、心理健康教育的實(shí)施及活動(dòng)計(jì)劃

　　1、積極開展心理健康教育的活動(dòng)，加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵：通過電視網(wǎng)絡(luò)收看心理專家訪談報(bào)告。

　　2、開展多種多樣的心理教育途徑和方法

　　①開設(shè)心理健康活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座：包括心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等；在全班普及心理健康科學(xué)知識(shí)；分組進(jìn)行1-2次學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握心理保健知識(shí)，促進(jìn)身心全面健康的發(fā)展。

　　②個(gè)別輔導(dǎo)：繼續(xù)開設(shè)心理輔導(dǎo)室，由班級(jí)的班長(zhǎng)、組長(zhǎng)擔(dān)任心理健康教育輔導(dǎo)員來班主任心理健康輔導(dǎo)工作，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解學(xué)生心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治。

　　③全面滲透在班級(jí)教育的全過程，尋找心理健康教育的契機(jī)，融入學(xué)科教學(xué)活動(dòng)和班級(jí)工作的各項(xiàng)活動(dòng)中，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表作用，建立起民主、平等，相互尊重的新型師生關(guān)系。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生學(xué)得輕松，使身心得到全面健康的發(fā)展。

　　④積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道：開設(shè)家長(zhǎng)學(xué)校，學(xué)校指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好民主管理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，積極開發(fā)家長(zhǎng)資源。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃13

　　一、培訓(xùn)背景:

　　培養(yǎng)高素質(zhì)的教師與提高現(xiàn)有教師的綜合素質(zhì)，是我國教育發(fā)展的希望所在。一位高素質(zhì)的教師應(yīng)該具備良好的思想政治素質(zhì)和心理素質(zhì)，較高的專業(yè)水平與能力，并善于建立和諧的師生關(guān)系。在青少年的成長(zhǎng)中教師的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不過分。這不僅是因?yàn)榻處煶袚?dān)著教書育人的責(zé)任，更是因?yàn)榻處熢谇嗌倌晷哪恐械男蜗笈c師生關(guān)系的好壞，對(duì)于青少年的自我概念的形成、生活目標(biāo)的確定、身心健康的狀況都具有深遠(yuǎn)影響。毫無疑問，如果教師本身的素質(zhì)不高，就無法承擔(dān)培養(yǎng)高素質(zhì)學(xué)生的重任。如果教師自己心理不健康，學(xué)生的心理健康就沒有保持。

　　二、培訓(xùn)目的和意義：

　　1、促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。

　　2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。

　　3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。

　　4、促進(jìn)教師心理健康，疏導(dǎo)來自各方面的壓力，減少長(zhǎng)期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動(dòng)力和幸福感。

　　5、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。

　　6、幫助教師解決長(zhǎng)期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。

　　三、培訓(xùn)內(nèi)容：

　　1、教師心里減壓

　　2、如何克服教師職業(yè)倦怠？

　　3、如何識(shí)別有心理問題的學(xué)生？

　　4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧。

　　5、教師人際關(guān)系疏通。

　　四、培訓(xùn)方式：

　　1.培訓(xùn)講座

　　2.團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)

　　3.個(gè)別輔導(dǎo)

　　4.體驗(yàn)式輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練

　　5.團(tuán)隊(duì)交流平臺(tái)

　　五、培訓(xùn)流程：

　　（一）心理評(píng)估與分析

　　利用專業(yè)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)（惠誠軟件）對(duì)教師進(jìn)行測(cè)評(píng)分析，撰寫分析報(bào)告，結(jié)合訪談等形式進(jìn)行培訓(xùn)輔導(dǎo)需求分析，根據(jù)結(jié)果提交初步輔導(dǎo)建議書。

　　（二）培訓(xùn)聯(lián)系

　　（三）培訓(xùn)實(shí)施

　　根據(jù)設(shè)計(jì)好的培訓(xùn)方案，和流程，進(jìn)行培訓(xùn)，執(zhí)行科學(xué)的培訓(xùn)流程，包括培訓(xùn)時(shí)間進(jìn)度控制、培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)控制等為教師提供高質(zhì)量的培訓(xùn)。

　　（四）培訓(xùn)后跟蹤

　　首先進(jìn)行培訓(xùn)后評(píng)估、提供培訓(xùn)評(píng)估報(bào)告，并提交講師建議。制定跟蹤計(jì)劃，促進(jìn)成果轉(zhuǎn)換。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃14

　　各學(xué)（部）院：

　　為了豐富校園文化，普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提升幸福感、自我悅納，以積極的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，經(jīng)研究決定舉辦第十一屆大學(xué)生心理健康活動(dòng)月。

　　一、活動(dòng)主題：“探索心靈奧秘 展現(xiàn)個(gè)性自我”

　　二、活動(dòng)目的：通過組織豐富的活動(dòng)，在學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我，了解自我，勇于展現(xiàn)自我，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，提高適應(yīng)環(huán)境、管理自我、學(xué)習(xí)成才、人際交往、求職擇業(yè)等各方面的能力。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：4月15日——6月15日 四、活動(dòng)安排

　　活動(dòng)一：第十一屆大學(xué)生心理健康活動(dòng)月開幕式

　　活動(dòng)內(nèi)容：以“探索心靈奧秘 展現(xiàn)個(gè)性自我”為主題，展出宣傳海報(bào)、發(fā)放心語報(bào)、宣傳冊(cè)，號(hào)召學(xué)生關(guān)注心理健康，快樂地享受大學(xué)生活。同時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)提供一些趣味心理測(cè)試，提高同學(xué)們對(duì)心理學(xué)、心理健康知識(shí)的興趣。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：楚才苑、西區(qū)食堂、農(nóng)行附近

　　活動(dòng)二：專題講座與培訓(xùn)

　　活動(dòng)內(nèi)容：聘請(qǐng)校內(nèi)外心理學(xué)專家針對(duì)不同主題對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，幫助同學(xué)們探索自我，了解自我，超越自我。

　　具體安排：

　　活動(dòng)三：團(tuán)體心理輔導(dǎo)

　　活動(dòng)內(nèi)容：通過開展兩場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自己，理解他人，改善溝通，增強(qiáng)適應(yīng)，提升同學(xué)們的自信心，增進(jìn)身心健康，讓同學(xué)們勇于在團(tuán)體中展現(xiàn)自我。

　　具體安排：

　　活動(dòng)四：“5.25我愛我心，心理健康日千人簽名活動(dòng)”

　　活動(dòng)內(nèi)容：“5.25——大學(xué)生心理健康日”簽名活動(dòng)，旨在普及心理健康知識(shí)，提高心理素質(zhì)，通過這次活動(dòng)，更加關(guān)注自己的心理健康和成長(zhǎng)，真正做到“我愛我”，愛護(hù)自己。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：農(nóng)行附近 活動(dòng)時(shí)間：5月25日

　　活動(dòng)五：心理電影欣賞

　　活動(dòng)內(nèi)容：心理電影欣賞是一種寓教于樂的心理健康教育方式，具有新穎性和趣味性。通過欣賞和學(xué)習(xí)心理電影中角色的積極的生活方式和應(yīng)對(duì)策略等，有利于同學(xué)們解決心理困擾，提升對(duì)生命的感悟。

　　具體安排：

　　活動(dòng)六：心理知識(shí)競(jìng)賽

　　活動(dòng)內(nèi)容：第十一屆心理知識(shí)競(jìng)賽通過在學(xué)院中層層選拔的方式?jīng)Q勝出決賽的選手，然后再舉行校級(jí)總決賽，通過參加競(jìng)賽培養(yǎng)和提高同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，是一項(xiàng)普及率非常高的活動(dòng)。本次心理知識(shí)競(jìng)賽由心理健康中心主辦，校心理協(xié)會(huì)承辦。

　　活動(dòng)地點(diǎn)：博學(xué)堂 活動(dòng)時(shí)間：4.20——6.20

　　請(qǐng)各學(xué)（部）院學(xué)工辦積極配合做好以下工作，保證各項(xiàng)活動(dòng)的順利開展。

　　1.在廣大學(xué)生中積極宣傳本次活動(dòng)月的系列活動(dòng)，組織學(xué)生有針對(duì)性地參與其中，并在學(xué)院層面組織相應(yīng)的心理健康普及教育活動(dòng)，6月20日前將活動(dòng)月“探索心靈奧秘 展現(xiàn)個(gè)性自我”心理主題班會(huì)總結(jié)（電子版）和相關(guān)影音材料等發(fā)送到袁圓老師內(nèi)網(wǎng)郵箱中。如已經(jīng)組織過相關(guān)活動(dòng)可不再另行組織，將以前相關(guān)材料上交即可。

　　2.通知并安排非畢業(yè)班的30名學(xué)生于指定時(shí)間到博學(xué)堂按時(shí)參加專題講座和培訓(xùn)。各學(xué)（部）院選派參加講座培訓(xùn)的同學(xué)時(shí)，請(qǐng)適當(dāng)注意兼顧有心理需求的同學(xué)、相關(guān)學(xué)生干部等人群。各學(xué)院參加培訓(xùn)情況將計(jì)入年終學(xué)院心理健康考核內(nèi)容。

　　特此通知。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃15

　　一、指導(dǎo)思想

　　為認(rèn)真貫徹學(xué)校有關(guān)精神，根據(jù)大學(xué)教育的特點(diǎn)和大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，擬定應(yīng)管學(xué)院2018-2019年度心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，確保學(xué)院心理健康工作進(jìn)行科學(xué)合理、系統(tǒng)協(xié)調(diào)、規(guī)范秩序，幫助學(xué)生獲取心理健康的知識(shí)，協(xié)助學(xué)生解決在生活，人際及學(xué)業(yè)問題所引起的心里困擾，以維護(hù)其身心健康，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

　　二、總體目標(biāo)

　　1.通過開展各種形式的宣傳普及工作和活動(dòng)，讓更多的新生了解并積極配合心理輔導(dǎo)工作。

　　2.加強(qiáng)班級(jí)心育委員的培訓(xùn)工作。

　　3.完善充實(shí)學(xué)院心理健康教育，建立與學(xué)生的多渠道共同網(wǎng)絡(luò)。

　　4.重視調(diào)查分析、研究，認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)工作，力求個(gè)案上有所突破。

　　5.對(duì)于重點(diǎn)對(duì)象的心理疏導(dǎo)問題要定期回訪，讓其樹立積極向上的生活心態(tài)。

　　三、主要工作

　　（一）、大力宣傳心理健康知識(shí)，普及心理基礎(chǔ)知識(shí)。

　　1.因開學(xué)初期，須關(guān)注他們這一時(shí)期的心理健康。進(jìn)行新生心理健康普查，幫助學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)了解自己，從而有效塑造自我，為規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)生涯和未來職業(yè)生涯奠定基礎(chǔ)。

　　2.針對(duì)性地建立心理檔案。在普查過程中若發(fā)現(xiàn)個(gè)別同學(xué)情緒極端不良，為該同學(xué)建立心理檔案，作為學(xué)院重點(diǎn)關(guān)注的同學(xué)，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中多留意，一旦發(fā)生問題，馬上對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，保證心理輔導(dǎo)工作的有效性。

　　3.組織并開設(shè)各類心理講座和活動(dòng)。開學(xué)初對(duì)新生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，使每個(gè)同學(xué)樹立正確的健康觀：一個(gè)健康的人，不僅僅是軀體上沒有疾病和缺陷，而且還要有完滿的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。

　　（二）、完善學(xué)院心理委員制度

　　1.在新生中進(jìn)行班級(jí)的心育委員的遴選和培訓(xùn)。選擇對(duì)心理學(xué)感興趣，熱愛班集體，樂于和同學(xué)交往，有一定威信的非擔(dān)任班級(jí)干部的同學(xué)作為心理委員，了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，充分發(fā)揮聯(lián)絡(luò)員的作用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，上報(bào)解決問題。

　　2.完善老生心育委員機(jī)制，加強(qiáng)心育委員骨干隊(duì)伍的建設(shè)——

　　心育委員定期學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，充分發(fā)揮心理觀察的能力和作用。

　　在心育委員中選擇1-2名負(fù)責(zé)人收集活動(dòng)記錄并總結(jié)，督促心育委員骨干時(shí)刻謹(jǐn)記學(xué)生心理健康教育的重要性。

　　3.認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。

　　完善充實(shí)心理培訓(xùn)內(nèi)容，為學(xué)院學(xué)生提供更多關(guān)于心理活動(dòng)的動(dòng)態(tài)信息，并針對(duì)學(xué)院學(xué)生特色設(shè)置專門的心里保健知識(shí)。

　　心育委員通過海波、展板等形式進(jìn)行心理健康宣傳，并通過心理劇、心理輔導(dǎo)活動(dòng)課等形式，促進(jìn)本班學(xué)生的心里健康水平的穩(wěn)定和提高。要求心育委員本學(xué)期在班內(nèi)至少開展一次全班性的心理活動(dòng)。并及時(shí)上交方案，活動(dòng)記錄以及總結(jié)等材料。

　　心育委員須向班主任、輔導(dǎo)員報(bào)送“班級(jí)學(xué)生心理狀態(tài)晴雨表”，分別從學(xué)習(xí)、生活、交往、情感、危機(jī)事件總和評(píng)價(jià)等多個(gè)維度對(duì)本班學(xué)生的心里狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估報(bào)告。

　　（三）、充分開展多樣的心理活動(dòng)

　　1.“我的隊(duì)友我的隊(duì)”心理健康活動(dòng)

　　開學(xué)伊始，新生剛剛?cè)雽W(xué)，離開熟悉的成長(zhǎng)環(huán)境獨(dú)自一人來到離家很遠(yuǎn)的學(xué)校進(jìn)行住宿生活，沒有熟識(shí)的人。開展活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谝粋�(gè)個(gè)小游戲之間建立友誼擺脫離家的不舍情緒和沒有朋友的孤獨(dú)情緒。

　　2.新成員納新

　　各組織面向大一新生融入新鮮的血液，在進(jìn)入心委會(huì)提高自己的工作能力同時(shí)，也加強(qiáng)自己的心理建設(shè)，疏導(dǎo)同學(xué)的也疏導(dǎo)自己。遠(yuǎn)離心理將康問題是我們最開始的初衷。

　　3.心理情景劇

　　同學(xué)自己寫劇本，自導(dǎo)自演的心理情景劇是我們學(xué)校的傳統(tǒng)活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谘菪∑返倪^程中去發(fā)現(xiàn)平時(shí)被我們忽視的心理問題，更加的理解他人，也善待他人。

　　4.“美麗從頭開始”美妝美發(fā)大賽

　　讓美麗體現(xiàn)在應(yīng)管院每個(gè)人的身上，展現(xiàn)應(yīng)管院學(xué)生的氣質(zhì)，展現(xiàn)應(yīng)管學(xué)生較強(qiáng)的動(dòng)手能力，讓每一位發(fā)型設(shè)計(jì)師的同學(xué)在設(shè)計(jì)過程中體會(huì)到身為當(dāng)代大學(xué)生所應(yīng)具備的所有品質(zhì)。應(yīng)管院心委會(huì)決定舉辦“美麗從頭開始”巧手大賽，讓美麗從頭開始，也真正的從“頭”開始。

　　5.職面新未來

　　它為學(xué)生提供了一個(gè)高水準(zhǔn)技能競(jìng)技與切磋的平臺(tái)。為同學(xué)們提供一個(gè)模擬就業(yè)面試競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)場(chǎng)，使其感受真正的職場(chǎng)面試氛圍與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，幫助同學(xué)們認(rèn)清嚴(yán)峻的就業(yè)形式，更好的做好自身的職業(yè)生涯規(guī)劃，同時(shí)提高面試技巧，應(yīng)變能力和心理素質(zhì)，使學(xué)生在走出校園走進(jìn)社會(huì)時(shí)能夠從容的面對(duì)日趨激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力。此次活動(dòng)讓選手得到了鍛煉，也讓現(xiàn)場(chǎng)的觀眾對(duì)求職面試有了更直觀的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步加大了就業(yè)指導(dǎo)力度，創(chuàng)新了就業(yè)指導(dǎo)方式，同時(shí)也為企業(yè)與學(xué)校展開了更廣泛的交流互動(dòng)平臺(tái)。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃16

　　本學(xué)期我承擔(dān)初中一年級(jí)心理健康課的教學(xué)工作，為努力完成好本職工作，圍繞學(xué)校本學(xué)期工作計(jì)劃，特制定如下工作計(jì)劃：

　　一、指導(dǎo)思想

　　以《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的意見》為指導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)全體學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的德、智、體、美、勞全面發(fā)展的“四有”新人。針對(duì)在校中學(xué)生大多獨(dú)生子女或留守學(xué)生，缺乏獨(dú)立生活能力，缺乏堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，缺乏團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，缺乏承受挫折能力的特點(diǎn)，通過開展心理健康教育。培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，具有健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

　　二、主要任務(wù)

　　1、培養(yǎng)學(xué)生具有健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，具有自我調(diào)控能力。

　　2、對(duì)少數(shù)有心理困惑或的學(xué)生，給予有效心理輔導(dǎo)，盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，增強(qiáng)自我發(fā)展能力。

　　3、對(duì)有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，轉(zhuǎn)送到有關(guān)部門進(jìn)行治療。

　　三、學(xué)生基本情況分析

　　初中一年級(jí)學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中，還未能從小學(xué)的相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)生活中轉(zhuǎn)換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學(xué)校遇到新同學(xué)新老師，一切都是相對(duì)陌生的環(huán)境，適應(yīng)成了最大的挑戰(zhàn)。

　　怎么才能迅速的適應(yīng)到初中的學(xué)習(xí)生活，課程增多，作業(yè)量增大；陌生的環(huán)境中認(rèn)識(shí)結(jié)交新朋友，讓自己可以和同學(xué)們共同前行，不在孤獨(dú)；還未能擺脫小學(xué)的寬松的學(xué)習(xí)習(xí)慣，現(xiàn)在如何養(yǎng)成，學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)時(shí)時(shí)在他們心頭；課業(yè)壓力增大的同時(shí)，如何兼顧他們的娛樂休閑等等共同形成了適應(yīng)問題。適應(yīng)問題表現(xiàn)在學(xué)生身上的特點(diǎn)大致可以分為障礙性問題和發(fā)展性而難題。前者在學(xué)校中一般較少見，后者的主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良或者不適應(yīng)。初中一年級(jí)年級(jí)學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為：

　　1、初中一年級(jí)入學(xué)適應(yīng)不良

　　剛進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)生活和小學(xué)時(shí)相比較有很大的不同，新環(huán)境新同學(xué)老師，一切都是很陌生的，在承受著課業(yè)壓力增大的同時(shí)，人際相處從零開始，容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長(zhǎng)期這樣的話對(duì)他們的成長(zhǎng)是非常不利的。

　　2、朦朧的自我認(rèn)識(shí)萌芽

　　初中一年級(jí)階段，有部分學(xué)生發(fā)展的較早些已經(jīng)進(jìn)入青春期了，青春期的特征開始明顯起來，幼稚的成人感突出，對(duì)于我的思考開始出現(xiàn)，“我是誰”、“我是怎么了”開始在他們內(nèi)心掀起波瀾，困惑不已。

　　3、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良產(chǎn)生苦惱

　　學(xué)習(xí)課業(yè)好多，怎么學(xué)，方法好像總是不對(duì)路；別人怎么就成績(jī)那么好，我這么差，有壓力，出現(xiàn)自卑了；我為什么要學(xué)習(xí)，這么多，這么煩，沒有目標(biāo)和動(dòng)力了；怎么天天都有考試啊，這無窮無盡的考試什么時(shí)候是個(gè)頭，討厭考試……這些都是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的表現(xiàn)，學(xué)生為此苦惱不已。

　　4、和家長(zhǎng)或老師間的溝通不良而苦惱

　　家長(zhǎng)們?cè)趺催@么嘮叨，不斷的碎碎念，動(dòng)不動(dòng)的私自翻我的東西，我的空間，我的秘密，什么時(shí)候能還給我；老師為什么都看不到我的存在啊？偏心還是對(duì)我有意見，還是我不行……

　　5、不能恰當(dāng)?shù)目刂菩蓍e時(shí)間，自制力較弱，過分沉溺于網(wǎng)絡(luò)、游戲。

　　四、工作安排

　　1、認(rèn)真上好心理健康教育課

　　根據(jù)學(xué)校的工作要求，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，安排好本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，備好每一次課、上好每一節(jié)課。在教學(xué)過程中，學(xué)生是主體，讓學(xué)生學(xué)好知識(shí)是老師的職責(zé)。因此，在每節(jié)課充分了解學(xué)生的實(shí)際情況和心理需求，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)保持的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中尊重學(xué)生的感受，有意識(shí)地以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，通過各種游戲、測(cè)試、問卷等教學(xué)形式，吸引學(xué)生的注意力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，保證課堂教學(xué)的有序進(jìn)行和和諧氣氛，讓學(xué)生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學(xué)氣氛中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，促進(jìn)自身心理的健康發(fā)展。

　　1、加強(qiáng)心理健康教育的組織管理，校長(zhǎng)掛帥，德育主任具體負(fù)責(zé)實(shí)施，建立以班主任和共青團(tuán)、少先隊(duì)干部及政治課教師為主體，以兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育工作體制。

　　2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作意見》和《中小學(xué)心理健康教育理論》、《中學(xué)生心理健康咨詢》等心理知識(shí)。學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。

　　3、開展心理健康教育的教科研，研究落實(shí)心理健康教育的辦法和途徑。每學(xué)期期末開展一次專題研究。

　　4、設(shè)立心理咨詢信箱，及時(shí)廣泛的做好不同心理疾患的學(xué)生思想工作。

　　5、開展學(xué)生心理調(diào)查，每學(xué)期二次問卷調(diào)查，掌握學(xué)生心理狀況及動(dòng)態(tài)。

　　6、每學(xué)期對(duì)全體學(xué)生開展一次心理健康專題講座。

　　7、加強(qiáng)與班主任的聯(lián)系，把個(gè)別學(xué)生的心理信息及時(shí)反饋給班主任，與班主任一起輔導(dǎo)學(xué)生，讓班主任在班會(huì)課上滲透心理健康教育知識(shí)。

　　8、與縣級(jí)心理教研室保持聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重疾患者，及時(shí)送去咨詢。

　　9、追蹤調(diào)查在校生中接受過咨詢學(xué)生，看其在心里、人際交往、學(xué)習(xí)等方面的變化，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

　　10、努力做好各種迎檢工作，完成好醫(yī)保等各種輔助性工作，促進(jìn)我校健康教育及心理健康教育工作的發(fā)展。

　　五、特別提示：

　　1、沒有取得資格證書的教師不得從事心理咨詢工作。

　　2、開展心理健康教育不是新開設(shè)一門課，重在融入學(xué)科教學(xué)及學(xué)校教育活動(dòng)和班主任工作中。

　　3、開展心理健康教育做到三個(gè)避免：避免學(xué)科化傾向，避免醫(yī)療化傾向、避免少數(shù)化傾向。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃17

　　一、指導(dǎo)思想：

　　未來人才不僅要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，有較全面的能力，而且要有強(qiáng)健的體魄，健全的人格，健康的心理素質(zhì)。“健康不僅是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會(huì)適應(yīng)能力。”生理與心理都健康，才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎(chǔ)和中介，在素質(zhì)教育中處于重要位置。學(xué)校心理健康教育是發(fā)展性、預(yù)防性的教育，教育的重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。中小學(xué)生肩負(fù)著培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重任，青少年時(shí)期是一個(gè)人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康，心理健康教育是小學(xué)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個(gè)顯著特點(diǎn)。從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的潛能，塑造學(xué)生的健康人格，這對(duì)于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量，有著極其深遠(yuǎn)的意義。

　　二、教學(xué)內(nèi)容分析：

　　小學(xué)二年級(jí)心理健康課本，按“學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)發(fā)展”這個(gè)小學(xué)素質(zhì)教育目標(biāo)培養(yǎng)，從生活心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)和人格心理輔導(dǎo)三個(gè)方面安排內(nèi)容。通過故事和事例讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)，為提高學(xué)生心理素質(zhì)提供良好的教育。

　　三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)：

　　結(jié)合本冊(cè)內(nèi)容，在教學(xué)活動(dòng)中，從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造學(xué)生的健康人格，提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量。

　　各部分教育教學(xué)重點(diǎn)如下：

　　自我意識(shí)方面：結(jié)合小學(xué)低年級(jí)兒童自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)，重點(diǎn)放在小學(xué)生自我社會(huì)角色認(rèn)知和借助他人進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，以及良好自我體驗(yàn)等方面能力的培養(yǎng)上，認(rèn)識(shí)到自己是一名小學(xué)生這一社會(huì)角色，受到老師或家長(zhǎng)表揚(yáng)和批評(píng)時(shí)，知道原因何在，學(xué)會(huì)自我分析，使自身言行向好的方向發(fā)展，有較強(qiáng)的自我體驗(yàn)，善于發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)，樹立自尊和自信意識(shí)。

　　智力方面：對(duì)小學(xué)二年級(jí)學(xué)生智力訓(xùn)練重點(diǎn)放在觀察力和注意力的培養(yǎng)方面，讓學(xué)生知道什么是觀察及觀察的意義，引起他們對(duì)訓(xùn)練觀察力活動(dòng)的重視。教學(xué)生會(huì)使用常用的觀察方法了解注意及注意的作用，重視自身注意力的提高。

　　情感方面：認(rèn)識(shí)喜、怒、哀、樂等基本情緒表現(xiàn)。體驗(yàn)積極情緒，保持心境愉悅。認(rèn)識(shí)并分析消極情緒（煩惱）產(chǎn)生的原因，并學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)單方法驅(qū)除煩惱。抑制不合理需要，從而減少不良情緒的產(chǎn)生。

　　意志方面：提高他們對(duì)意志的認(rèn)識(shí)。由于年齡尚小，理解力相對(duì)較差，故借助于日常生活現(xiàn)象和故事進(jìn)行。用外力或自己制訂規(guī)矩來約束自己，提高自制力。借助于情境表演啟發(fā)學(xué)生勇于戰(zhàn)勝挫折和困難。

　　個(gè)性方面：激發(fā)學(xué)生熱愛自然、熱愛生活，培養(yǎng)與大自然和諧和樂觀向上的性格特征，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。培養(yǎng)他們的合作意識(shí)、合作精神，學(xué)會(huì)謙讓和合作。

　　學(xué)習(xí)方面：從最基本的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法以及學(xué)習(xí)興趣著手，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，注意養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，保證身心健康發(fā)展、，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　交往方面：激發(fā)交往欲望，訓(xùn)練言語表達(dá)能力，為交往創(chuàng)造條件，懂得基本的交往禮儀。

　　四、教學(xué)措施：

　　1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

　　2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

　　3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　4、對(duì)少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

　　五、質(zhì)量達(dá)成目標(biāo)：

　　二年級(jí)學(xué)生具有獨(dú)有的特點(diǎn)：擅長(zhǎng)于識(shí)別物體的特點(diǎn)、判斷物體之間的相同和不同點(diǎn)，能很快并很容易地掌握任何一個(gè)物體所固有特征的思維特點(diǎn)。二年級(jí)學(xué)生樂于向其他人交流自己已經(jīng)做過的事情語言表達(dá)特點(diǎn)，這是在心理課上鼓勵(lì)學(xué)生有條理地表達(dá)和培養(yǎng)科學(xué)、文明的用語習(xí)慣的積極因素。二年級(jí)學(xué)生一是易受同伴的影響，一是以個(gè)人為中心的社會(huì)交往和與人合作特點(diǎn)。

　　希望通過本學(xué)期的教學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生友愛同學(xué)，熱心幫助別人，不怕困難，努力克服困難的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)、

　　六、教學(xué)進(jìn)度表：

　　教學(xué)進(jìn)度表

　　周節(jié)課題 授課時(shí)間

　　1、鏡子中的我 第一周

　　2、學(xué)習(xí)真快樂 第二周

　　3、學(xué)會(huì)禮貌待人 第三周

　　4、猜猜它在哪 第四周

　　5、為紅領(lǐng)巾添光彩 第五周

　　6、大家一起做 第六周

　　7、學(xué)優(yōu)點(diǎn)共進(jìn)步 第七周

　　8、老師，您辛苦了 第八周

　　9、“常有理的”東東 第九周

　　10、電子游戲雖好我少玩 第十周

　　11、多彩的情緒 第十一周

　　12、欣欣變誠實(shí)了 第十二周

　　13、巧妙觀察的學(xué)問 第十三周

　　14、讓想象飛翔 第十四周

　　15、跌倒了爬起來 第十五周

　　16、多姿多彩的作業(yè) 第十六周

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃18

　　一、心理健康教育工作目標(biāo)

　　以打造陽光校園，創(chuàng)設(shè)和諧的人際關(guān)系為總目標(biāo)。通過心理健康教育工作，使我校每一名師生在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中，苦有地方傾訴、郁悶有人溝通、壓力有地方宣泄，讓我校的師生心理不斷成長(zhǎng)，人格不斷健全，承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力不斷增強(qiáng)，能勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的心態(tài)快樂工作、學(xué)習(xí)、生活，真正做到開心每一天。

　　二、加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)和管理

　　我校心理健康工作由校長(zhǎng)直接領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校教育教學(xué)管理中心全面指導(dǎo)、籌劃;并由心育專題輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)各項(xiàng)工作的落實(shí)，心育組成員共同協(xié)作完成學(xué)校心理健康教育工作，具體安排如下：

　　心育課題研究負(fù)責(zé)人：唐瑛瑛、高清華。

　　心理咨詢室(陽光小屋)負(fù)責(zé)人：李萍、吳曉莉。

　　陽光信箱負(fù)責(zé)人：李明媚、胡明花。

　　心育網(wǎng)站負(fù)責(zé)人：柳志強(qiáng)、柏春花。

　　心育活動(dòng)負(fù)責(zé)人：戴紅霞、陳梅。

　　學(xué)生心理科學(xué)小論文、心育日記負(fù)責(zé)人：童彩萍。

　　教師心育論文、個(gè)案等負(fù)責(zé)人：李麗麗。

　　心育組成員應(yīng)積極參與學(xué)校各項(xiàng)心育活動(dòng)，如：開設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)、班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)、班級(jí)活動(dòng)課輔導(dǎo)、親子教育、家長(zhǎng)學(xué)校、個(gè)體咨詢、搜集各種資料、校園文化氛圍建設(shè)等，并充分發(fā)揮伙伴效應(yīng)，繼續(xù)選拔"陽光小天使"，讓學(xué)生參與，學(xué)會(huì)自主管理。

　　三、加強(qiáng)心理健康教育的師資隊(duì)伍建設(shè)

　　搞好師資隊(duì)伍建設(shè)提高教師的自身素質(zhì)與心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常開展的重要條件。

　　1、組織教師訂閱一些有關(guān)心理教育的書籍、報(bào)刊，利用課余時(shí)間進(jìn)行自學(xué)，不斷充實(shí)自己，提高理論水平;

　　2、組織心理輔導(dǎo)教師外出考察或培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提高心理健康輔導(dǎo)老師的專業(yè)素質(zhì)和品性修養(yǎng);

　　3、聘請(qǐng)外單位有經(jīng)驗(yàn)的教師或?qū)＜易鰧ｎ}輔導(dǎo)報(bào)告;

　　4、加強(qiáng)對(duì)班主任心理健康教育校本培訓(xùn);

　　5、心理健康教育小組單周例會(huì)，開展心理健康教育工作與理論研討;

　　6、每學(xué)期末，結(jié)合專題研究組織教師撰寫心理教育論文，學(xué)校擇優(yōu)組織參加省、市、縣各級(jí)論文評(píng)比;

　　7、舉辦教師心理成長(zhǎng)樂園活動(dòng)。

　　四、心理健康教育途徑

　　(一)學(xué)生版塊

　　1、課程的設(shè)置。

　　(1)積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用二會(huì)一課進(jìn)行心理健康教育。

　　(2)開設(shè)班級(jí)心理健康教育課。

　　(3)心理講座或班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo);

　　一二年級(jí)：《笑臉相迎》--禮儀教育。

　　三四年級(jí)：《勇于面對(duì)》--挫折教育。

　　五六年級(jí)：《尋找你的北極星》--目標(biāo)教育。

　　《充滿信心走向成功》--成功教育。

　　2、心理咨詢。

　　具體的方式有：

　　(1)個(gè)體咨詢。

　　心育輔導(dǎo)教師采取輪班的形式在"陽光小屋"負(fù)責(zé)接待學(xué)生個(gè)別咨詢。同時(shí)為班主任提供有消極傾向?qū)W生的心理發(fā)展動(dòng)態(tài)，密切關(guān)注，及時(shí)干預(yù)，防患于未然。學(xué)校心理咨詢室開放時(shí)間：每周星期一至周五中午13：00--14：00。

　　(2)電話咨詢。

　　(3)信箱咨詢。

　　辦好"陽光信箱"，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)寫"心理日記"、畫"心理漫畫"，及時(shí)收集學(xué)生的心理困惑和心理問題，及時(shí)反饋答復(fù)，幫助學(xué)生有效排除各種心理障礙。

　　3、心理咨詢室(陽光小屋、心晴驛站)的各項(xiàng)自選活動(dòng)項(xiàng)目：發(fā)泄、書療、聊天、訴說、聽音樂、看電影、唱歌、做放松操。

　　4、學(xué)生心理成長(zhǎng)班主任負(fù)責(zé)全面推行：輔導(dǎo)需要幫助的學(xué)生，作好輔導(dǎo)記載。

　　5、做好心理測(cè)試、心理檔案的建立、開展心理調(diào)查工作。

　　(二)教師版塊

　　1、開展校內(nèi)心理健康活動(dòng)課賽課活動(dòng);

　　2、開展心理教育論文評(píng)比活動(dòng);

　　3、設(shè)立"教師心理成長(zhǎng)樂園"活動(dòng)。

　　4、定期召開班主任、思品課教師及心理輔導(dǎo)員會(huì)議，交流輔導(dǎo)心得。

　　5、心理健康教育工作組談話會(huì)。

　　(三)家長(zhǎng)版塊

　　1、講座。

　　低年級(jí)：《習(xí)慣決定命運(yùn)》;

　　中年級(jí)：《挫折教育》、《讓你的孩子成為學(xué)習(xí)的高手》;

　　高年級(jí)：《做個(gè)知心家長(zhǎng)》;

　　2、咨詢。

　　具體的方式有：

　　(1)個(gè)體咨詢。

　　(2)電話咨詢。

　　(3)書信咨詢。

　　(4)家校聯(lián)系本交流。

　　3、親子教育--與學(xué)生家長(zhǎng)的交流、溝通。

　　(四)校園文化版塊

　　1、辦好心理健康教育小報(bào)《陽光之旅》;

　　2、出好心理健康教育專題板報(bào);

　　3、完善心理咨詢室的布置;

　　4、辦好"心育之聲"廣播;

　　5、做好校長(zhǎng)信箱的信息反饋，教師心語、學(xué)生心語征稿收集活動(dòng)。

　　五、心理健康教育教研的開展

　　做好心理健康輔導(dǎo)方法的探討：脫敏治療方法、意想與對(duì)話法、暗示法、音樂治療法等。

　　六、其他工作

　　根據(jù)市縣級(jí)要求做好各項(xiàng)工作的安排落實(shí)。

　　一、指導(dǎo)思想：

　　提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　二、具體目標(biāo)：

　　1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，做好個(gè)案輔導(dǎo)、登記工作。

　　2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。

　　3、重視學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)工作。

　　4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。

　　5、做好家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)講座。

　　6、充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。

　　三、內(nèi)容要求：

　　1、學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。

　　(1)幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識(shí)自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。

　　(2)引導(dǎo)學(xué)生形成強(qiáng)烈持久的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

　　(3)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　(4)學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)，包括閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。

　　(5)特殊時(shí)段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競(jìng)賽前夕、升學(xué)考試前夕。

　　2、情緒、情感、情操教育。

　　(1)認(rèn)識(shí)情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己與他人的情緒。

　　(2)掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)方式與合理途徑。

　　(3)學(xué)會(huì)保持積極心境的方法。

　　3、堅(jiān)強(qiáng)意志與承受挫折的教育。

　　(1)培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。

　　(2)培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。

　　(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。

　　(4)引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對(duì)挫折與困難。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃19

　　一、指導(dǎo)思想：

　　認(rèn)真貫徹關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。通過心理健康教育，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　二、具體目標(biāo)

　　1.注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作。

　　2.重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。

　　3.重視學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)工作。

　　4.不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。

　　5.做好家長(zhǎng)輔導(dǎo)學(xué)校的心理健康知識(shí)講座。

　　6.充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。（每學(xué)期最少開設(shè)兩節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊(duì)會(huì)）

　　三、主要工作

　　（一）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)

　　1.組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。

　　2.繼續(xù)通過家委會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長(zhǎng)逐步認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。

　　（二）認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。

　　1.加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立學(xué)生心理檔案，跟蹤學(xué)生心理變化，及時(shí)矯正學(xué)生的心理偏差。

　　咨詢途徑：

　　⑴學(xué)生自愿前往咨詢；

　　⑵班主任老師推薦；

　　⑶輔導(dǎo)老師訪談。

　　2.對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識(shí)講座。通過案例進(jìn)行教育，用各種發(fā)生在學(xué)生身上或身邊的事，設(shè)置教育情境，讓學(xué)生自教或互教，讓學(xué)生自己進(jìn)行分析案例，并相互討論當(dāng)事人的過錯(cuò)或過失，教師及時(shí)加以正確引導(dǎo)。3.利用校園之聲廣播站、校報(bào)、墻報(bào)，手抄報(bào)等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識(shí)。開通“心語熱線”，進(jìn)行咨詢輔導(dǎo)。在學(xué)校宣傳窗設(shè)立“心靈雞湯”欄目。

　　4.充分利用課堂主陣地，開設(shè)心理保健課，加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)。各班班主任要利用二會(huì)一課進(jìn)行心理健康教育。

　　5.開展豐富多彩的班隊(duì)活動(dòng)，寓教育于這些活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)生在這些豐富多彩的集體活動(dòng)中，提高認(rèn)知水平，同時(shí)學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，從而健康成長(zhǎng)。

　　6.開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，拓寬學(xué)生的視野，磨礪學(xué)生的意識(shí)，讓學(xué)生經(jīng)風(fēng)雨見世面，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

　　7.疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)到校聽課、座談，增加家庭教育意識(shí)，提高家長(zhǎng)心理素質(zhì)，讓心理健康教育走進(jìn)千家萬戶，使學(xué)校教育與家庭教育密切配合，建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò)，形成輔導(dǎo)學(xué)生，人人有責(zé)的良好局面。

　　四、具體工作日程安排

　　時(shí)間

　　活動(dòng)內(nèi)容

　　責(zé)任人

　　2月

　　制訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃，做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作。

　　周振珍

　　3月

　　舉辦青春期心理衛(wèi)生講座（六年級(jí)學(xué)生）

　　周騰飛

　　4月

　　做好心理健康教育專題黑板報(bào)，營造良好的宣傳氛圍

　　周振珍

　　5月

　　在全校開展心里健康輔導(dǎo)示范課活動(dòng)。

　　周騰飛

　　6月

　　利用家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)宣傳“家庭心理指導(dǎo)”的有關(guān)內(nèi)容。

　　周振珍

　　7月

　　做好學(xué)年總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析

　　周騰飛

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃20

　　一、指導(dǎo)思想

　　在上級(jí)教育思想的指導(dǎo)下，以“尊重學(xué)生，服務(wù)學(xué)生，發(fā)展學(xué)生”為指導(dǎo)，以提高學(xué)生心理素質(zhì)，完美人格為目標(biāo)，做好學(xué)校的心理健康教育工作，尊重“一個(gè)教師能有多健康，就能把他（她）的學(xué)生帶得多健康。”的理念，對(duì)不斷提高教師自身心理健康給予支持與保障，從而更好服務(wù)學(xué)生，促進(jìn)全體學(xué)生心理健康發(fā)展。

　　二、主要工作和措施

　　（一）繼續(xù)做好學(xué)生日常的心理咨詢服務(wù)。

　　繼續(xù)做好學(xué)生日常的心理咨詢服務(wù)工作，每天開放心理咨詢室，做好學(xué)生的來訪接待和咨詢工作。對(duì)于問題較明顯的學(xué)生，堅(jiān)持個(gè)案的跟蹤，及時(shí)與家庭聯(lián)系。

　　（二）開設(shè)心理輔導(dǎo)講座。

　　本學(xué)年，準(zhǔn)備開六年級(jí)學(xué)生心理教育講座，結(jié)合青春健康教育、人際交往、學(xué)習(xí)壓力等內(nèi)容，積極為學(xué)生提供知識(shí)指導(dǎo)和幫助。

　　（三）認(rèn)真做好心理咨詢室來訪者的記錄工作。但對(duì)咨詢案例的情況要進(jìn)行保密，不得任意傳播，以免給學(xué)生帶來的心理壓力。

　　（四）心理輔導(dǎo)員要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康教育的相關(guān)知識(shí)，在缺少專業(yè)書籍的情況下，主要通過網(wǎng)絡(luò)等媒體來充實(shí)相關(guān)知識(shí)，為做好心理咨詢工作打下堅(jiān)實(shí)

　　的知識(shí)基礎(chǔ)。同時(shí)，爭(zhēng)取本年度利用假期安排一部分心理咨詢員去深造相關(guān)專業(yè)知識(shí)，爭(zhēng)取讓每一位咨詢員都具備心理輔導(dǎo)的一般常識(shí)。

　　（五）加強(qiáng)同兄弟學(xué)校心理健康教育者的聯(lián)系。

　　準(zhǔn)備在第一學(xué)期，組織全體咨詢員到兄弟學(xué)校參觀學(xué)習(xí)，從他們那里獲取一些資料和經(jīng)驗(yàn)，為搞好心理健康教育服務(wù)。

　　三、咨詢開放時(shí)間：

　　周一到周五

　　春季：4:30-----------5:05

　　夏季：5:00-----------5;35

　　秋季：4:30-----------5:05

　　冬季：4:00-----------4:35

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃21

　　當(dāng)今，社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型時(shí)期，激烈的競(jìng)爭(zhēng)，傳播媒介的影響。再加上學(xué)校過于強(qiáng)調(diào)升學(xué)率，致使家庭、學(xué)校只重視對(duì)學(xué)生的知識(shí)傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。

　　尤其是現(xiàn)在的中學(xué)生基本上都是獨(dú)生子女，父母望子成龍，盼女成鳳心切，子女的升學(xué)、分?jǐn)?shù)成為父母心理平衡的補(bǔ)養(yǎng)品，不能客觀實(shí)際地給孩子制訂目標(biāo)。這些因素的影響，使中學(xué)生們面臨著很大的心理壓力，對(duì)許多問題感到迷茫和困惑，但又不知如何解決。在這種情況下心理健康教育的重要性顯現(xiàn)無遺。

　　我本人xx年中文系畢業(yè)后一直從事高中語文教學(xué)工作，通過與學(xué)生們的接觸，我發(fā)現(xiàn)了他們當(dāng)中絕大多數(shù)人都存在或多或少的心理問題。他們不會(huì)交往，不能正確看待異性交往，不會(huì)調(diào)節(jié)情緒，易怒，易沮喪，考前易焦慮，不能正確認(rèn)知自我，不能很好的適應(yīng)環(huán)境，生活，缺乏抗挫折的能力，沒有人生規(guī)劃，不知道人生方向……

　　我深切的認(rèn)識(shí)到這種種問題光憑傳授課本知識(shí)是無法幫助學(xué)生解決的。這就是我決定在校內(nèi)聘任是應(yīng)聘心理教師的最主要原因也是最重要的原因，另外我認(rèn)為人生不是也不應(yīng)該是個(gè)常態(tài)，古語說“流水不腐戶樞不蠹”人應(yīng)該多接觸自己不知道的知識(shí)和領(lǐng)域才能開闊眼界進(jìn)而提高自己，完善自己。

　　如果自己真能讓學(xué)生解開心結(jié)全力以赴的追逐夢(mèng)想那該是多么開心的事。特別是十一月十三號(hào)聆聽了曲連坤教授的講座以后我越發(fā)感覺心理健康教育的重要，一個(gè)心理健康的人將是一個(gè)合格的甚至也可以說是優(yōu)秀的社會(huì)人。

　　林南倉中學(xué)地處農(nóng)村，大多數(shù)學(xué)生來自農(nóng)村家境一般，學(xué)習(xí)也不算很優(yōu)秀，所以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)特別注重對(duì)學(xué)生的德育教育開設(shè)了家長(zhǎng)學(xué)校，心理咨詢室，學(xué)生會(huì)，團(tuán)委會(huì)并舉行家長(zhǎng)會(huì)，盤山軍訓(xùn)，遠(yuǎn)足活動(dòng)，演講比賽等活動(dòng)。在豐富學(xué)生課余生活的同時(shí)使學(xué)生身心健康的發(fā)展。在學(xué)校良好的德育氛圍下我感覺開展心理工作快樂且充實(shí)。

　　我知道自己的專業(yè)理論知識(shí)還很不足，所以我每上一節(jié)課都精心備課，每節(jié)活動(dòng)課也是認(rèn)真準(zhǔn)備。因?yàn)樾睦碚n沒有別人的東西可以借鑒只能靠自己努力，多學(xué)多記。在此我特別感謝縣教育局領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理工作的支持，特別是教育科的孫老師和陳老師以及二中的陳老師在咨詢室建設(shè)和具體理論操作上給予我很大的幫助。這次教育局組織的專業(yè)培訓(xùn)使我收獲很多。

　　我以后的具體打算如下：爭(zhēng)取自己能上一節(jié)高質(zhì)量的心理輔導(dǎo)課，學(xué)習(xí)定量心理健康教育理論著作，做好專業(yè)的考前心理輔導(dǎo)。

　　今后我一定努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步，為心理健康教育做出自己的一份貢獻(xiàn)。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃22

　　一、 指導(dǎo)思想：

　　我校的心理健康教育工作，將以《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以提高教師的心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展為目標(biāo)，緊密結(jié)合新課程改革精神，不斷加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，努力提高學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和水平。

　　二、 工作思路

　　1、面向全體學(xué)生，立足于學(xué)生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導(dǎo)為主，干預(yù)、治療為輔。加強(qiáng)每月最后一周心理健康班會(huì)課的指導(dǎo)與研究工作。

　　2、密切與班主任的聯(lián)系，爭(zhēng)取每個(gè)班主任每學(xué)期能專門開2次心理健康專題班會(huì)。

　　3、認(rèn)真細(xì)致地做好個(gè)別咨詢輔導(dǎo)工作，力求在個(gè)案上有所突破。

　　三、 具體工作

　　1、積極開展心理咨詢工作心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們積極開展針對(duì)學(xué)生和老師的個(gè)體咨詢和針對(duì)學(xué)生的團(tuán)體咨詢。做好學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)工作，為來訪的學(xué)生提供咨詢，對(duì)學(xué)生在成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導(dǎo)，幫助他們排解心理困擾。每周一、三、五下午咨詢室有咨詢老師值班。

　　2、加強(qiáng)每月最后一周的心理班會(huì)活動(dòng)課每月最后一周的心理班會(huì)活動(dòng)課是我校心理健康教育的一大特色，是針對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行的心理健康教育活動(dòng)。本學(xué)期要讓心理班會(huì)成為培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展的主陣地。根據(jù)低、中、高不同年段學(xué)生的特點(diǎn)開展系列性、主題性的心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)。

　　3、針對(duì)師生心理發(fā)展的需要積極開展心理講座心理講座是有效的心理教育途徑，特殊的空間和環(huán)境能起到積極的放大式的教育效果，互動(dòng)與溝通多種思想的融合是講座的優(yōu)勢(shì)，所以應(yīng)該加強(qiáng)校園心理講座。本學(xué)期從以下幾個(gè)方面開展工作：

　　（1）針對(duì)初一高一新生的適應(yīng)學(xué)校生活的心理教育。

　　（2）針對(duì)畢業(yè)班學(xué)生開展考前心理調(diào)適。

　　（3）開展針對(duì)班主任的心理講座。從學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理發(fā)展規(guī)律、心理訴求等進(jìn)行介紹和講解，促進(jìn)師生關(guān)系的改善，促進(jìn)和諧班級(jí)建設(shè)。

　　（4）利用家長(zhǎng)學(xué)校授課宣傳家庭心理教育的有關(guān)內(nèi)容。

　　4、營造積極、健康的心理健康教育環(huán)境 積極利用校園廣播，網(wǎng)絡(luò)，板報(bào)，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，從而營造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境

　　7、嘗試開展網(wǎng)絡(luò)咨詢，開通心理咨詢專用QQ，由專任教師負(fù)責(zé)全天候值班，解答不愿當(dāng)面咨詢的學(xué)生問題。

　　四、 每月重點(diǎn)工作

　　九月份：

　　1、 制訂并討論學(xué)期心理健康教育工作計(jì)劃。

　　2、 為迎接縣市文明辦檢查作各項(xiàng)材料的整理工作。

　　3、 心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。（重點(diǎn)：初一高一新生學(xué)校生活適應(yīng)性心理教育）

　　十月份：

　　1、 初中學(xué)生青春期心理健康教育專題講座。

　　2、 心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。

　　3、 出好心理健康教育專題黑板報(bào)

　　十一月份：

　　1、 利用家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)宣傳“家庭心理教育”的有關(guān)內(nèi)容

　　2、 心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。

　　十二月份：

　　1、 開展針對(duì)班主任的心理講座。

　　2、 心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。

　　元月份：

　　1、 心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。

　　2、 做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析、心理檔案建立工作。

　　3、 各類資料整理、歸檔。

　　三月份

　　1、心理咨詢室新學(xué)期宣傳（主管校長(zhǎng)國旗下的講話）

　　2、出一期心理健康宣傳板報(bào)

　　四月份

　　1、 就特殊個(gè)案咨詢與班主任交流

　　2、 利用班會(huì)進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)；

　　3、校第三屆百佳“陽光少年“評(píng)選工作開始

　　五月份

　　1、 初三中考考前心理輔導(dǎo)

　　2、 高三高考考前心理調(diào)適

　　六月份、

　　1、校第三屆百佳“陽光少年”頒獎(jiǎng)大會(huì)（六一節(jié)）

　　2、 做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析、心理檔案建立工作。

　　3、 各類資料整理、歸檔。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃23

　　一、指導(dǎo)思想：

　　進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》和《上海市教育委員會(huì)關(guān)于開展上海市中小學(xué)心理健康教育達(dá)標(biāo)校和示范校評(píng)估的通知》的文件精神，結(jié)合學(xué)校發(fā)展實(shí)際和現(xiàn)有資源，積極推進(jìn)我校心理健康教育工作再上新的臺(tái)階。本學(xué)期，學(xué)校將開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，進(jìn)一步完善心理健康教育機(jī)制，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)。

　　二、工作目標(biāo)

　　1、通過心理活動(dòng)課和豐富的社團(tuán)活動(dòng)，提升學(xué)生心理知識(shí)的學(xué)習(xí)面和參與面。

　　2、專兼職心理教師積極參加各種相關(guān)培訓(xùn)，不斷提高專業(yè)水平。

　　3、充分發(fā)揮班主任和學(xué)生心理同伴輔導(dǎo)員的輔導(dǎo)作用，采取多種形式，使心理健康教育深入人心。

　　4、通過“心理達(dá)標(biāo)校復(fù)驗(yàn)工作”的開展，梳理近幾年的資料，為今后更好地開展學(xué)校心理工作奠定基石。

　　三、具體工作

　　（一）師資隊(duì)伍建設(shè)

　　1、全體教師隊(duì)伍建設(shè)

　　聘請(qǐng)心理健康教育專家來校做相應(yīng)的心育培訓(xùn)，注重教師的快樂教育理念宣講，提高全體教師的心理能力；同時(shí)，建立心理教師與任課教師互助的模式；

　　2、班主任隊(duì)伍建設(shè)

　　全校班主任開展一節(jié)以心理健康教育為主題的班團(tuán)隊(duì)會(huì)，學(xué)生心理同伴輔導(dǎo)員協(xié)助班主任收集好相應(yīng)的隊(duì)會(huì)活動(dòng)照片等。

　　3、專兼職教師專業(yè)發(fā)展

　　⑴ 建立專職心理教師值班制度，有效開展個(gè)案咨詢工作；

　　⑵ 專兼職教師積極參加區(qū)里組織的教研活動(dòng)與個(gè)案督導(dǎo)，不斷提升心理教師的專業(yè)能力。

　　⑶ 對(duì)于正在參加上海市學(xué)校初級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)的老師，心理教師能給與一定的關(guān)心和幫助。

　　（二）教育教學(xué)等工作

　　1、重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生建檔：通過班主任及任課教師的反饋表，了解這些學(xué)生的情況，建立一定的檔案材料。

　　2、課堂教學(xué)：面向六年級(jí)學(xué)生，開展相應(yīng)的課程，主要教材是《初中生心理健康自助手冊(cè)》、《幸福課程學(xué)生指導(dǎo)手冊(cè)》、當(dāng)下熱點(diǎn)等。積極參加校內(nèi)外的心理活動(dòng)課教學(xué)研討活動(dòng)，不斷提高心理教師的上課能力。

　　3、心理咨詢：通過多種宣傳形式、學(xué)生主動(dòng)預(yù)約、班主任引薦等方式，讓有需要的學(xué)生能來咨詢室，開展相應(yīng)的咨詢活動(dòng)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題的存在、尋求解決問題的方法，并認(rèn)真做好咨詢記錄等工作。

　　4、“心靈樂苑”心理社團(tuán)：本學(xué)期繼續(xù)開展相應(yīng)的活動(dòng)，探索小范圍的室內(nèi)、外團(tuán)體心理游戲課程，做好相應(yīng)的積累與科研工作，這也是本學(xué)年的重點(diǎn)。

　　5、宣傳：認(rèn)真做好每?jī)芍芤淮蔚男睦韽V播，廣播稿或者其他資料按班級(jí)印刷，由心理同伴輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)張貼在各班的宣傳欄內(nèi)。

　　6、其它：將學(xué)校的心理健康教育工作滲透入相關(guān)部門，在學(xué)生、家長(zhǎng)以及教師群體中，有針對(duì)性地開展多種形式的心理健康活動(dòng)。

　　（三）以評(píng)促建做好心理健康教育迎檢工作

　　根據(jù)心理健康教育達(dá)標(biāo)校評(píng)審指標(biāo)進(jìn)行近三年各類材料的梳理和匯總，并以此為標(biāo)準(zhǔn)做好自查工作，為上海市心理健康教育達(dá)標(biāo)校抽查做好準(zhǔn)備，這是本學(xué)期的重點(diǎn)。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃24

　　在貫徹黨和國家的教育方針，推進(jìn)教育改革，努力實(shí)施素質(zhì)教育的進(jìn)程中，心理健康教育越來越顯示出其獨(dú)特的重要性和不可替代性。中共中央在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中明確要求："通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。"在認(rèn)真領(lǐng)會(huì)《意見》精神的同時(shí)，根據(jù)我班的實(shí)際情況，特制定心理健康教育計(jì)劃綱要。

　　一、任務(wù)與重點(diǎn)

　　1、面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境，以及學(xué)習(xí)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學(xué)生心理素質(zhì)和人格水平。這是基本任務(wù)和工作重點(diǎn)。

　　2、對(duì)于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。對(duì)于極少數(shù)有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)送到醫(yī)學(xué)心理診治部門。

　　二、方式與途徑

　　1、心理健康教育要全面滲透在整個(gè)教育教學(xué)過程中，要與學(xué)校德育和學(xué)生管理工作緊密結(jié)合。，要有加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的明確意識(shí)，能夠掌握一些基本的心理咨詢輔導(dǎo)的理論與方法，同時(shí)也能自覺地使教學(xué)與德育活動(dòng)成為有助于提高學(xué)生心理素質(zhì)的載體。班級(jí)學(xué)生的各項(xiàng)活動(dòng)都應(yīng)該為提高學(xué)生心理健康水平提供具體豐富的活動(dòng)舞臺(tái)，努力創(chuàng)設(shè)文明健康的班級(jí)氛圍。還應(yīng)向家長(zhǎng)和社會(huì)宣傳普及心理衛(wèi)生知識(shí)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)和社會(huì)的配合，共同關(guān)心學(xué)生的心理健康教育。

　　2、開設(shè)心理健康教育課。心理健康教育旨在普及心理科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的人格水平。除了在思品課、體育衛(wèi)生保健課中已安排的心理健康教育內(nèi)容外，還要通過健康教育專題講座、健康教育圖片展、健康教育影片等對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，還可安排社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)在社會(huì)上進(jìn)行宣傳，讓全社會(huì)都來關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

　　3、開設(shè)簡(jiǎn)易的心理咨詢與輔導(dǎo)。心理咨詢與輔導(dǎo)是配合心理教育，達(dá)到學(xué)生心理健康教育整體目標(biāo)的重要

　　三、內(nèi)容

　　心理健康教育以發(fā)展學(xué)生個(gè)性為目的，有計(jì)劃，有目的地對(duì)學(xué)生心理施加直接或間接的影響，通過學(xué)科教育，班級(jí)活動(dòng)，德育工作及心理咨詢，講座與輔導(dǎo)等優(yōu)化學(xué)生良好的心理素質(zhì)，從而提高學(xué)生：

　　1、心理能力教育：如自理能力，應(yīng)試能力，自學(xué)能力，自我教育能力，適應(yīng)環(huán)境能力，實(shí)際能力，耐挫能力，競(jìng)爭(zhēng)能力等；

　　2、智力教育：如觀察力，注意力，記憶力，思維力，創(chuàng)造力等；

　　3、心理輔導(dǎo)：包括對(duì)學(xué)生生活，學(xué)習(xí)，升學(xué)，自我認(rèn)識(shí)，修身養(yǎng)性等；

　　4、非智力因素教育：如動(dòng)機(jī)，興趣，情感，意識(shí)，性格等。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃25

　　隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，社會(huì)經(jīng)濟(jì)和文化的迅速變革，成長(zhǎng)中的兒童和青少年將面臨日益增長(zhǎng)的社會(huì)心理壓力，他們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)、生活和社會(huì)適應(yīng)等方面必然會(huì)遇到種種困難和挫折，難免會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題。如何幫助他們提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受各種心理壓力和處理心理危機(jī)的能力，以迎接明天社會(huì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，這是廣大教育工作者面臨的迫切問題。

　　本學(xué)期，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，我們將進(jìn)一步提高對(duì)學(xué)校心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步健全心理健康教育的管理機(jī)制，把這項(xiàng)工作放在一個(gè)重要位置上，切實(shí)加強(qiáng)和重視。

　　中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的人才。具體計(jì)劃如下：

　　一、心理健康教育的主要目標(biāo)、內(nèi)容：

　　具體目標(biāo)包括：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。

　　小學(xué)低年級(jí)主要包括：

　　幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣；樂于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

　　小學(xué)中、高年級(jí)主要包括：

　　幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣和自信心，正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。

　　二、心理健康教育工作要點(diǎn)：

　　1、認(rèn)真設(shè)計(jì)上好每一節(jié)心理健康活動(dòng)課，其原則為：

　　①重實(shí)踐，輕理論，淡化學(xué)科體系；

　　②重專題講座，輕理論知識(shí)的系統(tǒng)性；

　　③普遍指導(dǎo)與因人施教相結(jié)合；④教學(xué)手段與模式多種多樣。

　　2、完善學(xué)生心理檔案：

　　（１）可讓老師了解掌握所教學(xué)生的情況，并因材施教

　　（２）及時(shí)發(fā)現(xiàn)個(gè)別存在心理問題的學(xué)生并加以輔導(dǎo)

　　3、開展學(xué)生座談會(huì)（各年級(jí)分開進(jìn)行）；

　　4、利用學(xué)校宣傳欄、廣播站進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳；

　　5、對(duì)有心理困擾的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)（個(gè)別輔導(dǎo)，團(tuán)體輔導(dǎo)）；

　　6、心理健康教師的專業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)和提高，心理健康教師要在業(yè)余時(shí)間自學(xué)，并通過書刊、上網(wǎng)查詢等途徑豐富自身理論水平，加深理解心理學(xué)知識(shí)，為心理健康教育與輔導(dǎo)培養(yǎng)能力。走出去學(xué)習(xí)，請(qǐng)進(jìn)來指導(dǎo)，擴(kuò)展視野，與時(shí)代掛鉤。積極積累經(jīng)驗(yàn)，積極撰寫個(gè)案、案例和論文。開展鄉(xiāng)級(jí)心理健康教師培訓(xùn)活動(dòng)。

　　7、定期與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，及時(shí)了解學(xué)生在家的思想及行動(dòng)，并對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理知識(shí)的宣傳。

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　　一、指導(dǎo)思想及教育內(nèi)容

　　中學(xué)心理健康教育是中學(xué)教育的重要組成部分，是根據(jù)中學(xué)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展、和諧發(fā)展及素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。

　　1、教育對(duì)象：以全體學(xué)生為主，重點(diǎn)任務(wù)是發(fā)展性任務(wù)和預(yù)防性任務(wù)。

　　2、心理健康教育列入德育規(guī)劃，與德育工作保持密切聯(lián)系，二者相輔相成互相促進(jìn)，不可互相替代。

　　3、關(guān)于心理測(cè)試，嚴(yán)格遵循學(xué)生自愿原則和保密原則。

　　4、本計(jì)劃的制訂，依據(jù)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》。

　　二、實(shí)施途徑

　　(一)主要途徑：學(xué)校教育

　　1、建立心理咨詢室，定期向全體師生開放。

　　2、設(shè)“心理咨詢信箱”，由心健教師專人管理，定期開箱，本著尊重、信任、保密的原則，及時(shí)回信，并可由經(jīng)驗(yàn)豐富的班主任幫助回信。

　　3、物色、培養(yǎng)一批有能力、有熱情的學(xué)生骨干，每個(gè)班級(jí)2名(男女生各一名)，幫助本班學(xué)生進(jìn)行心理自我保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)個(gè)別心理問題，匯報(bào)給心健教師或班主任，并幫助解決。

　　4、定期進(jìn)行班主任和各科教師心健知識(shí)的培訓(xùn)，使全體教師都能夠重視心健教育，在班主任工作和各科教育教學(xué)的全過程中有機(jī)結(jié)合心健教育。

　　5、利用學(xué)校的電視機(jī)和影碟機(jī)，不定期向全體學(xué)生開展專題講座，播放心理健康教育的影視資料。

　　6、圖書室、閱覽室增購有關(guān)心健教育的書籍，向全體師生開放。

　　7、每學(xué)期組織一次心健主題班會(huì)活動(dòng)，或團(tuán)隊(duì)開展一次專題活動(dòng)。

　　8、鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成記日記或周記的習(xí)慣，及時(shí)找到引起自己不良反映的當(dāng)前事件，冷靜分析自己的態(tài)度并及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，保持心理平衡和良好情緒。

　　9、鼓勵(lì)學(xué)生至少有一項(xiàng)正當(dāng)、有益的興趣愛好，學(xué)校開展豐富多彩的興趣小組課外活動(dòng)，讓學(xué)生體味到快樂、成功、滿足，形成心理良性循環(huán)，保持良好心態(tài)。

　　(二)次要途徑：社區(qū)、家庭教育

　　1、家長(zhǎng)學(xué)校：家庭環(huán)境是影響學(xué)生人格最大的地方，從某種意義上說，甚至超過了學(xué)校環(huán)境。通過家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)，使家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到健康的心理、良好的行為習(xí)慣會(huì)影響到孩子一生，保持友好的親子關(guān)系，耐心傾聽孩子的訴說，主動(dòng)詢問、關(guān)心孩子的情緒、愛好、交友情況等等，努力營造尊重、民主、親密、信任、和諧的家庭氛圍，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

　　2、通過德育基地等社區(qū)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)關(guān)心社會(huì)，盡量避免初中階段即“第二危險(xiǎn)期”的負(fù)面影響，如自我封閉、青春期逆反等等。

　　(三)輔助途徑：教師自我教育

　　已有資料顯示，我國中小學(xué)教師較其他行業(yè)存在著更多的心理問題，所以，教師本人也應(yīng)該進(jìn)行自我保健、自我教育。教師平和開朗的心態(tài)，自信自強(qiáng)的人格魅力，會(huì)極大的影響到學(xué)生的心理狀況，這種影響是“潤(rùn)物細(xì)無聲”式的熏陶，其效果遠(yuǎn)勝于空洞的說教。

　　1、有關(guān)資料表明，不少教師的職業(yè)病是偏執(zhí)型人格，教師應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，警惕不良情緒、性格給學(xué)生帶來傷害。

　　2、轉(zhuǎn)變觀念，盡量與學(xué)生建立起融洽和諧、互相尊重的新型師生關(guān)系。

　　3、身體健康往往是心理健康的前提之一，所以教師應(yīng)該積極參加各種形式的體育健身活動(dòng)，學(xué)校行政、工會(huì)等各部門定期開放籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、乒乓室、舞廳、健身房等，定期到醫(yī)院體檢，提高教師的身體素質(zhì)。

　　4、學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)密切關(guān)心教師的工作和學(xué)習(xí)，組織各種活動(dòng)豐富教師生活，幫助教師解決各種實(shí)際困難，做廣大教師的貼心人，為教師營造一個(gè)舒心愉快的工作環(huán)境。

　　三、教育主題

　　(一)初中一年級(jí)

　　1、新生適應(yīng)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，熟悉新老師新同學(xué)新課程，找到自己在新集體中的位置。預(yù)防冷漠、厭學(xué)情緒。

　　2、認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)是自己的權(quán)利，中學(xué)階段是自己成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。珍惜大好學(xué)習(xí)時(shí)光，培養(yǎng)認(rèn)真、勤奮、刻苦的學(xué)習(xí)品質(zhì);強(qiáng)化求知欲，增強(qiáng)自信心。

　　3、認(rèn)識(shí)中學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)，適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)要求，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方案。重視獨(dú)立思考，敢于發(fā)表自己的見解。

　　4、認(rèn)識(shí)自己的生理變化，悅納自己，做個(gè)好男(女)孩。與異性保持正常、健康交往，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒、排除煩惱的方法。

　　5、關(guān)心自我形象，認(rèn)識(shí)和區(qū)別理想自我與現(xiàn)實(shí)自我。

　　6、正確認(rèn)識(shí)與等待金錢，在消費(fèi)方面不攀比。

　　7、合理安排作息，合理利用課余時(shí)間，遠(yuǎn)離，識(shí)別美丑、善惡，過文明、健康的課外生活。

　　8、上網(wǎng)后，學(xué)會(huì)管好自己，自覺識(shí)別、抵制反動(dòng)、黃色、封建迷信的信息。

　　(二)初中二年級(jí)

　　1、學(xué)會(huì)關(guān)心自己，包括自己的健康、學(xué)業(yè)和品德。

　　2、關(guān)心同學(xué)、老師、父母;助人我樂，認(rèn)識(shí)和處理好個(gè)人與他人與集體的關(guān)系。學(xué)習(xí)與成人交往，預(yù)防偏執(zhí)、孤僻。

　　3、提高學(xué)習(xí)自信心，發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能，努力獲取成功或取得進(jìn)步;預(yù)防成績(jī)下降。

　　4、學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己抽象思維能力，學(xué)習(xí)初步的辨證思考問題的方法;提高思維的獨(dú)立性、批判性，勇于置疑，勇于探索。

　　5、學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)習(xí)處理和調(diào)節(jié)自我煩惱和焦慮的方式，初步掌握應(yīng)對(duì)挫折的技能，保持健康的情緒。預(yù)防克服各種“學(xué)校病”，各種“情感障礙”，如沖動(dòng)、情緒低落、脆弱等。

　　6、參加一定的力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng);愛護(hù)公共財(cái)物，不浪費(fèi)。

　　7、預(yù)防“早戀”，正確對(duì)待同性及異性朋友。

　　(三)初中三年級(jí)

　　1、增強(qiáng)自我意識(shí)，提高自我教育力，包括培養(yǎng)自我教育愿望，掌握自我教育方法，提高自我教育能力，養(yǎng)成自我教育的習(xí)慣。

　　2、重視把學(xué)到的知識(shí)用于日常社會(huì)和勞動(dòng)實(shí)踐，培養(yǎng)自己熱愛勞動(dòng)的品質(zhì)和動(dòng)手操作能力。

　　3、正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前各種社會(huì)現(xiàn)象，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待其積極方面和消極方面。處理好個(gè)人需要、興趣與人生發(fā)展任務(wù)的關(guān)系。認(rèn)識(shí)自我價(jià)值;預(yù)防反社會(huì)人格或悲觀情緒。

　　4、認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和弱點(diǎn)，做好擇業(yè)或升學(xué)的心理準(zhǔn)備。

　　5、發(fā)展自尊、自愛、自信、自強(qiáng)的心理品質(zhì);正確處理好男女學(xué)生的友誼;保持積極進(jìn)取的心態(tài)，促進(jìn)健康、獨(dú)立人格的形成。

　　6、考試焦慮的調(diào)整及就業(yè)觀的選擇。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃27

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康教育工作，更有效地為廣大學(xué)生健康成長(zhǎng)、成材服務(wù)，我院2015年度將把大學(xué)生心理健康調(diào)查、新生心理普查、心理健康教育課和個(gè)體以及團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理健康教育宣傳活動(dòng)月等工作落到實(shí)處，力爭(zhēng)提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，現(xiàn)結(jié)合我院學(xué)生目前的心理健康實(shí)際情況，制定2015年度大學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃：

　　一、指導(dǎo)思想

　　為認(rèn)真貫徹學(xué)校有關(guān)精神，根據(jù)大學(xué)教育的特點(diǎn)和大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，擬定港口管理學(xué)院2015—2016年度心理健康教育工作計(jì)劃。通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，確保學(xué)院心理健康工作進(jìn)行科學(xué)合理、系統(tǒng)協(xié)調(diào)、規(guī)范秩序，幫助學(xué)生獲取心理健康的知識(shí)，協(xié)助學(xué)生解決在生活、人際及學(xué)業(yè)問題所引起的心理困擾，以維護(hù)其身心健康，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

　　二、總體目標(biāo)

　　1、通過開展各種形式的宣傳普及工作和活動(dòng)，讓更多的學(xué)生了解并積極配合心理輔導(dǎo)工作。

　　2、加強(qiáng)班級(jí)心理委員的培訓(xùn)工作。

　　3、完善充實(shí)學(xué)院心理健康教育，建立與學(xué)生的多渠道溝通網(wǎng)絡(luò)。

　　4、重視調(diào)查分析、研究，認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)工作，力求個(gè)案上有所突破。

　　三、主要工作

　　一、完善心理健康教育機(jī)構(gòu)和隊(duì)伍建設(shè)。

　　1、進(jìn)一步完善心理預(yù)警機(jī)制和四級(jí)網(wǎng)絡(luò)反饋系統(tǒng)。成立一支專兼結(jié)合的業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的心理健康教育隊(duì)伍，院部配備心理專干，成立心理部，班級(jí)設(shè)立心理信息委員，寢室添設(shè)心理聯(lián)絡(luò)員，及時(shí)了解學(xué)生信息，做好心理危機(jī)干預(yù)。

　　2、培訓(xùn)和優(yōu)化心理健康教育工作隊(duì)伍。利用各種培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，采用走出去、請(qǐng)進(jìn)來的形式組織心理信息員進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)；定期組織和召開心理健康教育專題會(huì)議，通過學(xué)習(xí)研究，不斷提升理論，掌握心理健康教育的最新動(dòng)態(tài)，增強(qiáng)工作的針對(duì)性，定期組學(xué)生干部（心理協(xié)會(huì)、班級(jí)心理信息委員以及心理聯(lián)絡(luò)員）參加各項(xiàng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)他們對(duì)心理知識(shí)的了解。

　　3、本年度在學(xué)生隊(duì)伍中間招收朋輩心理輔導(dǎo)員并進(jìn)行培訓(xùn)。

　　二、繼續(xù)做好心理健康的教育工作。

　　1、繼續(xù)開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育課》。

　　2、除開設(shè)普通講座外，全年將定期有針對(duì)性地舉辦1-2次大型專題講座。

　　3、入學(xué)教育，在軍訓(xùn)中進(jìn)行心理健康教育。將在學(xué)院對(duì)2014級(jí)新生入學(xué)時(shí)開展為期一周的入學(xué)教育活動(dòng)中，加入心理講座、心理輔導(dǎo)、座談等教育活動(dòng)，基本做到新生人人接受心理教育。

　　三、做好大學(xué)生心理普查和建檔工作。

　　1、進(jìn)一步做好高年級(jí)級(jí)學(xué)生心理普查建檔的后續(xù)工作。統(tǒng)計(jì)回訪率，對(duì)普查結(jié)果反饋進(jìn)行分析研究，對(duì)需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生做好咨詢。

　　2、繼續(xù)對(duì)2014級(jí)新生進(jìn)行心理健康普查，建立心理檔案。

　　3、建立突出心理問題學(xué)生檔案。

　　對(duì)突出心理問題學(xué)生的管理以名冊(cè)、檔案、重點(diǎn)案例分析等形式為主，建立特殊學(xué)生心理檔案，做好個(gè)案研究，有針對(duì)性地采取措施。

　　四、利用網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)心理健康教育。

　　由于現(xiàn)代科技的不斷發(fā)展，我們從網(wǎng)絡(luò)上獲取知識(shí)、利用資源已經(jīng)變得越來越普遍，因此，為了滿足同學(xué)們?cè)絹碓礁叩囊�求，利用在校園網(wǎng)里的心理健康教育專欄，使廣大學(xué)生以及教師獲取心理方面的有關(guān)知識(shí)更加方便快捷。

　　另外，心理健康教育的宣傳仍是我們工作的基石，我們將繼續(xù)以網(wǎng)絡(luò)、宣傳窗等多種形式對(duì)心理健康知識(shí)進(jìn)行廣泛而深入的宣傳，普及心理健康及衛(wèi)生知識(shí)。

　　五、開展各種心理健康教育活動(dòng)，逾教于活動(dòng)中。

　　1、指導(dǎo)各班級(jí)有計(jì)劃地開展好心理健康教育主題班會(huì)。

　　2、組織開展大學(xué)生心理健康教育宣傳月的活動(dòng)。計(jì)劃于上半年（5月份）各開展一系列的心理健康教育活動(dòng)。策劃“5、25”大學(xué)生心理健康節(jié)的具體幾個(gè)活動(dòng)如下：心理影片賞析、趣味心理測(cè)試、戶外咨詢、專家講座、“感知音樂，凈化心靈”活動(dòng)、大學(xué)生“我愛我”簽名現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)、心理知識(shí)圖片展等。

　　3、指導(dǎo)心理協(xié)會(huì)開展教育與自我教育等各項(xiàng)活動(dòng)。

　　六、心理咨詢

　　1、有針對(duì)性地開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

　　2、個(gè)案咨詢。隨時(shí)以誠心、愛心、熱心幫助學(xué)生解決心理問題。并開通心理咨詢熱線電話和網(wǎng)絡(luò)咨詢，在個(gè)案咨詢的基礎(chǔ)上，利用電話和網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生的心理問題給予及時(shí)地勸慰、指導(dǎo)和幫助。通過心理咨詢和輔導(dǎo)，讓大學(xué)生傾訴煩惱、宣泄情緒、認(rèn)識(shí)自我、表達(dá)自我、探索心靈世界，培育健康心靈。

　　3、積極籌備并成立音樂學(xué)院大學(xué)生心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃28

　　健康教育是學(xué)校工作的重要組成部分，為增強(qiáng)我校廣大師生健康衛(wèi)生意識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高生活質(zhì)量與生命質(zhì)量，本學(xué)期我校心理健康教育工作，以學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，通過多種形式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵(lì)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　　一、指導(dǎo)思想

　　通過多種傳播途徑和手段，在廣大師生中深入開展健康教育工作。培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì)和全民族健康的行為和習(xí)慣，普及衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式，不斷提高全體師生的衛(wèi)生知識(shí)水平和自我保健能力，從而達(dá)到預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)質(zhì)量的目的。

　　二、具體目標(biāo)

　　1、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　2、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，做好個(gè)案輔導(dǎo)、登記工作。充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。重視學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)工作。

　　3、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

　　4、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育教學(xué)水平。

　　5、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。

　　三、主要工作措施

　　1、以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學(xué)科教學(xué)中。挖掘各教材內(nèi)容，找準(zhǔn)心理健康教育的結(jié)合點(diǎn)，讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)來改變自己的觀念，注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。

　　2、與學(xué)校德育工作相聯(lián)系，通過大隊(duì)部的系列活動(dòng)、以社會(huì)實(shí)踐、年級(jí)活動(dòng)、班級(jí)活動(dòng)，對(duì)全體學(xué)生開展心理健康，通過宣傳窗、講座、黑板報(bào)等少先隊(duì)陣地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康等方面的教育。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康內(nèi)容的游戲、娛樂等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，良好的心理素質(zhì)。

　　3、專題的心理講座

　　結(jié)合學(xué)校的教育主題以及學(xué)生學(xué)習(xí)生活的實(shí)際情況，進(jìn)行定期和不定期的專題心理講座，傳授心理學(xué)知識(shí)和心理調(diào)試的方法的運(yùn)用，增進(jìn)學(xué)生對(duì)自我心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)生健全人格的形成，教育學(xué)生不僅要成才而且要成人。

　　4、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，加快心理檔案建立

　　通過觀察和一系列地心理測(cè)試，幫助學(xué)生建立心理檔案，這不僅有助于班主任的班級(jí)管理工作以及各科教師根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，還有助于家長(zhǎng)的家庭教育。為學(xué)生提供一個(gè)化解心理疑惑和解決心理問題的場(chǎng)所，要鼓勵(lì)學(xué)生有問題和困惑的要向心理老師請(qǐng)求幫助，要知道“走進(jìn)‘心理咨詢師’不是一種見不得人的事情，而是一件快樂的事情，一種難得的享受”。

　　5、團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo)

　　（1）團(tuán)體輔導(dǎo)：本學(xué)期將邀請(qǐng)校外心理專家來校為高年級(jí)的學(xué)生做青春期方面的心理健康教育，使之能在青春期到來時(shí)以積極健康的心態(tài)平穩(wěn)地過渡。

　　（2）個(gè)別輔導(dǎo)：繼續(xù)完善與維護(hù)心理咨詢室“陽光屋”。每周一到周五中午的12：00——13：00為“陽光屋”開放時(shí)間，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢，作好情況記載并作資料保存。心理輔導(dǎo)員每月定期進(jìn)行心理輔導(dǎo)的交流與分析，不斷提高業(yè)務(wù)水平。

　　6、我們利用家長(zhǎng)學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)開展家庭心理健康教育指導(dǎo)，使學(xué)校心理健康教育在家庭中得到延伸。通過家長(zhǎng)會(huì)，家訪等形式幫助學(xué)生家長(zhǎng)掌握正確有效地心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)孩子健康積極的心理品質(zhì)。堅(jiān)持不懈向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展中小學(xué)生家庭心理健康教育。做到及時(shí)的保護(hù)和干預(yù)。

　　7、在教師中開展心理教育知識(shí)的普及工作

　　我校在教師中開展了心理健康教育的普及工作。通過這些教育活動(dòng)使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理健康教育的意識(shí)和開展心理健康教育的能力。并在工作中加以應(yīng)用，有力地推進(jìn)了學(xué)校的教育教學(xué)工作。

　　總之，重視學(xué)生心理健康教育，利用一切資源開展學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，在潛移默化中實(shí)現(xiàn)師生共同成長(zhǎng)，促進(jìn)校園的和諧發(fā)展，將是我校心理健康教育工作的終極目標(biāo)。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃29

　　為了適應(yīng)中小學(xué)心理健康教育發(fā)展的需要，進(jìn)一步貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》及教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（試行）》的指示精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，積極推進(jìn)我校心理健康教育再上新臺(tái)階，制定如下計(jì)劃。

　　一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則

　　（一）指導(dǎo)思想

　　堅(jiān)持以人為本，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過程的需要，在學(xué)校的全教育過程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成中學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。在教育活動(dòng)中學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)共處。

　　（二）基本原則

　　我校在開展中學(xué)生心理健康教育過程中，為了保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性，必須堅(jiān)持以下基本原則：

　　1、針對(duì)性原則。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育；

　　2、全面性原則。面對(duì)全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高；

　　3、差異性原則。關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平；

　　4、尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合；面向全體與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合，尊重、理解與真誠同感相結(jié)合，預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合。

　　5、保密性原則。對(duì)求助學(xué)生的所有資料和信息決不應(yīng)作為社交閑談的話題，要進(jìn)行保密。

　　二、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)

　　心理健康教育的目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，對(duì)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙、調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平。增強(qiáng)自我教育能力，適應(yīng)21世紀(jì)日趨激烈的國際競(jìng)爭(zhēng)需要。

　　學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹立出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

　　三、心理健康教育的主要內(nèi)容

　　根據(jù)我校實(shí)際情況：普及心理健康基本知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，初步掌握心理保健常識(shí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)交流，適應(yīng)升學(xué)擇業(yè)、生活、社會(huì)等。主要內(nèi)容包括：幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣；把握升學(xué)選擇的方向；了解自己，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抵制自己的沖動(dòng)行為；加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通；逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。

　　四、心理健康教育的實(shí)施及活動(dòng)計(jì)劃

　　（一）積極開展心理健康教育的教師培訓(xùn)，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵：通過培訓(xùn)提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業(yè)知識(shí)和操作技能水平。定期聘請(qǐng)心理健康教育專家來校做報(bào)告，增強(qiáng)心理健康教育的責(zé)任意識(shí)，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機(jī)制，本學(xué)期重點(diǎn)舉辦班主任論壇，加強(qiáng)跟班主任的協(xié)調(diào)和溝通，提高班主任隊(duì)伍心育能力和水平。逐步形成在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，分管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，以專、兼職心理輔導(dǎo)教師和班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制；同時(shí)學(xué)校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個(gè)方面，咨詢室定期開放為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件。

　　（二）開展多種多樣的心理教育的途徑和方法

　　1、心理健康教育要有機(jī)滲透到學(xué)科教學(xué)1）開展學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　通過主題班會(huì)、學(xué)法指導(dǎo)等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的被動(dòng)無助狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)的效率。

　　2）創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂學(xué)會(huì)學(xué)

　　在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、獨(dú)立性、合作性，讓興趣引導(dǎo)學(xué)習(xí)。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。

　　3）利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格

　　教材的編寫和制定都蘊(yùn)含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識(shí)地運(yùn)用教材本身的魅力作用，有機(jī)地運(yùn)用它去塑造學(xué)生健全人格。

　　2、進(jìn)行心理健康專題講座：包括心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等，普及心理健康科學(xué)知識(shí)；本學(xué)期進(jìn)行1-2次教師心理健康教育活動(dòng)，由心理專職老師主講，重點(diǎn)在初一學(xué)生當(dāng)中進(jìn)行適應(yīng)環(huán)境、人際交往方面知識(shí)的講座，在初二學(xué)生中進(jìn)行青春期教育，普及心理健康科學(xué)知識(shí)。下學(xué)期在初三年級(jí)中進(jìn)行1-2次學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，重點(diǎn)是學(xué)法指導(dǎo)、升學(xué)減壓、人生規(guī)劃方面內(nèi)容，幫助畢業(yè)班學(xué)生掌握心理保健知識(shí)，促進(jìn)身心全面健康的發(fā)展，更好地適應(yīng)融入社會(huì)。

　　3、開設(shè)心理輔導(dǎo)室，進(jìn)行個(gè)別和團(tuán)體的輔導(dǎo)。每周星期二、四下午4：00——6：00由心理咨詢師和專業(yè)的心理健康教師接待需要幫助的學(xué)生。對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解學(xué)生心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治。

　　4、建立測(cè)試檔案：對(duì)新生入學(xué)進(jìn)行學(xué)生心理健康普查，了解我校學(xué)生心理問題，為心理健康教育提供參考依據(jù)，建立測(cè)試檔案，有利于增強(qiáng)心理健康教育工作的實(shí)效性和針對(duì)性。

　　5、建立了心理健康E-mail和熱線電話，以最快的時(shí)間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過電話和悄悄話信箱、電子郵件等尋求心理咨詢室老師的幫助。

　　6、嘗試建立心理班委，溝通學(xué)生和心理老師。培養(yǎng)班級(jí)心育積極分子，及時(shí)了解和發(fā)現(xiàn)學(xué)生異常問題，及早介入進(jìn)行心理調(diào)適，將學(xué)生的心理問題造成的影響降低到最低程度。

　　7、印發(fā)慶陽五中心理健康手冊(cè)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)。心理健康手冊(cè)涉及內(nèi)容有：心理咨詢室介紹、心理老師簡(jiǎn)介、熱線聯(lián)系方式、QQ心理咨詢、一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)適方法以及必要地家庭教育指導(dǎo)。

　　（三）心理健康教育與家庭教育結(jié)合

　　家庭教育是學(xué)校教育的一個(gè)不可忽視的部分。但是家庭教育中，一些家長(zhǎng)單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過在校報(bào)開設(shè)家長(zhǎng)心育專欄，普及家庭教育中心理常識(shí)。通過家訪、專題活動(dòng)等提高家長(zhǎng)教子的能力。

　　（四）創(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境

　　為了使學(xué)生的心理健康素質(zhì)得以正常發(fā)展，在學(xué)校日常工作中，重視營造良好的校園氛圍和寬松的心理環(huán)境。學(xué)校注重校容校貌的建設(shè)，使學(xué)校環(huán)境實(shí)現(xiàn)綠化、美化、凈化。繼續(xù)健全、完善心理輔導(dǎo)室，配備設(shè)施，增加一臺(tái)辦公電腦、一部數(shù)碼相機(jī)，檔案柜（兩個(gè)），添置適合學(xué)生閱讀的心理書籍，使心理輔導(dǎo)室漂亮、溫馨。校櫥窗設(shè)心理健康園地“心理健康園地”，通過校廣播、宣傳欄、校刊等大力宣傳心理健康知識(shí)，使學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻接受著健康的熏陶，學(xué)校心理環(huán)境諧和、真誠、奮進(jìn)，孕育了一種健康向上的心理氛圍。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃30

　　一、開設(shè)心理健康教育課程

　　當(dāng)代心理學(xué)的一項(xiàng)重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個(gè)心理發(fā)展階段中的個(gè)體都 面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是處在“疾風(fēng)暴雨”期中的中學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價(jià)值觀的形成，青春期煩惱的排除，學(xué)習(xí)過程的優(yōu) 化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點(diǎn)決定了必須把心理健康教育納入 學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意識(shí)、交往 藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課.保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。

　　二、心理健康教育要有機(jī)滲透到學(xué)科教學(xué)

　　學(xué) 習(xí)活動(dòng)是學(xué)生所有活動(dòng)中的主導(dǎo)活動(dòng)，也是學(xué)生心理健康問題的主要來源之一。成績(jī)與期望值之間的差距引起的無能感，長(zhǎng)期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落，過分強(qiáng)調(diào) 競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)習(xí)環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實(shí)證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學(xué)生的心理素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒有解決學(xué)科教學(xué)這個(gè)環(huán)節(jié)，也就沒 有從根本上解除學(xué)生的心理困擾，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了。要使學(xué)生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學(xué)生的學(xué)結(jié)合，有機(jī)地 滲透到學(xué)科教學(xué)中。

　　(一)開展學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣。

　　大部分學(xué)生學(xué)習(xí)某門課程成績(jī)低下，情緒低落的原因，一方面 是他們?nèi)鄙僬莆赵撻T知識(shí)的能力，另一方面是他們?cè)趯W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法或?qū)W習(xí)習(xí)慣上有不合理的地方。美國心理學(xué)研究表明：學(xué)生的自我效能感(其核心是自信 心)是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素。教師掌握了學(xué)生學(xué)習(xí)心理發(fā)展的規(guī)律，就可根據(jù)本學(xué)科的特點(diǎn)，通過引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，掌握適合自己特 點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的被動(dòng)無助狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)的效率。

　　(二)創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂學(xué)會(huì)學(xué)

　　實(shí) 踐證明，忽視學(xué)生的需要、興趣，忽視良好課堂心理氛圍的營造，僅僅靠教師單向的傳授，僅靠學(xué)習(xí)方法的改善，依然只強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)不講合作的學(xué)習(xí)格局，只會(huì)增加學(xué) 習(xí)能力較差同學(xué)的挫敗感。那么比較、防范和挫折等不良情緒與攻擊、自我封閉等相應(yīng)的不良行為就不會(huì)有較大幅度的改善，要達(dá)到解決學(xué)習(xí)過程中的心理障礙，提 高學(xué)習(xí)效率，仍有較大的困難。因此在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種合諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、獨(dú)立性、合作性，讓興趣引導(dǎo)學(xué) 習(xí)。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。

　　(三)利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格

　　教 材的編寫和制定都蘊(yùn)含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識(shí)地運(yùn)用教材本身的魅力作用，有機(jī)地運(yùn)用它去塑造學(xué)生健全人格。例如，在語文教學(xué)中教師 就可根據(jù)優(yōu)秀文學(xué)作品的人格教化因素。在敠、理、化學(xué)科中可通過背景知識(shí)，介紹科學(xué)家們的成長(zhǎng)經(jīng)歷，從公式定理中引申到正確觀念的樹立，良好品格塑造，合 作精神的培養(yǎng)等。可見，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育納入教學(xué)機(jī)制，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)有百 利而無一害。

　　三、提高教師心理咨詢的意識(shí)與知識(shí)

　　教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成 長(zhǎng)，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對(duì)子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個(gè)教育環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重?fù)p害。 教師對(duì)學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對(duì)于學(xué)生的影響，要比其 他因素的影響都來得大。美國心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個(gè)情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動(dòng)其學(xué)生的情緒，而一個(gè) 情緒穩(wěn)定的教師，也會(huì)使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識(shí)，有利于教師正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)控自身情緒，積極對(duì)待工作，最終有利于學(xué)生的心理健 康。

　　其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識(shí)。現(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個(gè)性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

　　再 次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識(shí)。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養(yǎng)，使他們更好地教書育人，為人師 表。

　　四、個(gè)別心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分

　　個(gè)別心理咨詢是學(xué)校里輔導(dǎo)者運(yùn)用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語言、文字等媒介，與輔導(dǎo)對(duì)象一對(duì)一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對(duì)象消除心理障礙，正確認(rèn)識(shí)自我及社會(huì)，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境的過程。

　　作好個(gè)別心理咨詢工作主要從以下四個(gè)方面著手。

　　(一)建立和完善心理咨詢室

　　心理咨詢室作為個(gè)別心理咨詢的專門場(chǎng)所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個(gè)別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達(dá)到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：

　　1、環(huán)境幽靜，遠(yuǎn)離教學(xué)區(qū)的建筑物。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達(dá)到心理放松，情緒趨向平靜;

　　2、建立心理資料庫，購買了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書籍，建立了學(xué)生的心理檔案。

　　3、建立了心理健康email，以最快的時(shí)間答復(fù)，方便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過悄悄話信箱、email尋求幫助。

　　(二)咨詢室同時(shí)也可以作為心理放松室

　　學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會(huì)形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降 低焦慮，尋找心理平衡的場(chǎng)所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情緒反應(yīng)，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找 回平衡。

　　(三)個(gè)人心理咨詢的內(nèi)容

　　主要有學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對(duì)自己青春期的個(gè)體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發(fā)展。

　　(四)建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證

　　要真正做到讓每個(gè)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達(dá)到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個(gè)性得到張揚(yáng)，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項(xiàng)心理特征，只有了解學(xué)生的 心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也 有不少心理有問題的學(xué)生缺少對(duì)自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動(dòng)為主動(dòng)，使心理工作者不是去等問題，而是主動(dòng)找問題?心理檔案的建立還有助于 教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開展教育活動(dòng)，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長(zhǎng)全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對(duì)各年 級(jí)學(xué)生進(jìn)行依次心理測(cè)試，并將測(cè)試結(jié)果存入檔案。

　　六、針對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行家庭心理健康輔導(dǎo)

　　融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教 育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子 (女)三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對(duì)子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃�方式造成了�?dú)生子女的自我中心，任性、懶 惰、依賴等心理和行為問題。不少家長(zhǎng)缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績(jī)大大超過關(guān)注子女的心理健康成長(zhǎng)，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與 子女的“代溝”。

　　心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效 果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關(guān)心理健康知識(shí)、親子對(duì)話、積極 家庭治療等方式加深家長(zhǎng)對(duì)心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。

　　七、良好的校園心理氛圍的營造，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。

　　人 的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個(gè)人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氛圍，影響學(xué)生心理十分重 要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對(duì)心理健康的了解。通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識(shí)，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué) 家和心理學(xué)、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點(diǎn)追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專家論壇、心理測(cè)試等。第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群 體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。

　　心理健康教育要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，課程化和學(xué)科滲透相結(jié)合，普遍性和個(gè)別性相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，教師的教和學(xué)生的學(xué)相結(jié)合。只有從多種渠道，讓學(xué)生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自我，塑造健康人格，適應(yīng)社會(huì)，發(fā)揮潛能。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃31

　　為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，本學(xué)期我校心理健康教育工作計(jì)劃如下：

　　一、指導(dǎo)思想：

　　提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　二、主要工作目標(biāo)

　　1、堅(jiān)持以學(xué)生為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。

　　2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

　　3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

　　三、具體做法：

　　（一）健全組織機(jī)構(gòu)

　　1、心理健康教育在學(xué)校的教育教學(xué)工作中日益重要，應(yīng)結(jié)合學(xué)校發(fā)展需要建立了一支強(qiáng)有力的心理輔導(dǎo)隊(duì)伍。具體由德育副校長(zhǎng)和學(xué)校政教處管理，由專職心理老師擔(dān)任心理輔導(dǎo)室專職輔導(dǎo)員，另設(shè)兼職心理輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員這樣一個(gè)多層心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。兼職心理輔導(dǎo)員由班主任老師和任課老師組成，每班設(shè)立心理委員，及時(shí)聯(lián)系班主任老師和學(xué)校心理輔導(dǎo)老師，有的放矢開展好心理安全工作，力爭(zhēng)把極個(gè)別惡性問題消滅在萌芽狀態(tài)。

　　健全的學(xué)校心理教育工作體系，是優(yōu)化學(xué)生心理教育工作的重要組織保障。我校由心理教師具體負(fù)責(zé)，并擴(kuò)大到班主任，實(shí)行組合多元化，各人員根據(jù)自身特長(zhǎng)從不同角度、不同渠道開展工作，通過協(xié)同努力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康教育工作整體優(yōu)化的目的。

　　2、進(jìn)一步完善心理輔導(dǎo)室的設(shè)施設(shè)備，提高輔導(dǎo)室的使用率。如建立“心語信箱”，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢，一般的問題由心理老師轉(zhuǎn)交班主任回復(fù)，特殊的由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行個(gè)別咨詢。

　　3、“班級(jí)心理委員模式”是在班級(jí)本位心理健康教育方面的新探索。我們覺得有必要啟動(dòng)“班級(jí)心理委員模式”。

　　并對(duì)全校心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，主要開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)：心理咨詢員培訓(xùn)制度、考核制度、上崗制度，充分發(fā)揮班級(jí)心理委員的作用。期末時(shí)進(jìn)行優(yōu)秀心理委員評(píng)比。

　　4、“心理健康興趣小組”開展素質(zhì)擴(kuò)展活動(dòng)。“班級(jí)心理委員”的工作側(cè)重于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理困惑并預(yù)防蔓延擴(kuò)大，而“心理健康興趣小組”的工作側(cè)重于學(xué)生心理素質(zhì)的拓展，通過自主活動(dòng)提升學(xué)生自信心、激發(fā)潛能、減輕壓力、促進(jìn)心理素質(zhì)提升。

　　（二）開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課

　　班級(jí)心理活動(dòng)課的開設(shè)。心理健康活動(dòng)課是學(xué)校心理健康建設(shè)工作的一個(gè)重要方面，本學(xué)年學(xué)校計(jì)劃在各個(gè)班級(jí)開設(shè)心理輔導(dǎo)課，根據(jù)初中生心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，并結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況制定各年級(jí)開課計(jì)劃。

　　（三）開展常規(guī)輔導(dǎo)工作

　　1、做好個(gè)別輔導(dǎo)。個(gè)別輔導(dǎo)始終是心理工作非常重要的一環(huán)，準(zhǔn)時(shí)開放心理咨詢室，按時(shí)值班，做好來訪學(xué)生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個(gè)案分析。

　　2、小團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，對(duì)于問題類似，情況相通的大量個(gè)案，可分批在咨詢室開展小團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使心育工作更高效更廣泛。如人際困惑團(tuán)體輔導(dǎo)、學(xué)業(yè)困惑團(tuán)體輔導(dǎo)等。

　　（四）做好心理健康宣傳

　　1、以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。“各班板報(bào)、廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理健康知識(shí)。各年段各班級(jí)適當(dāng)?shù)匾孕睦斫】到逃秊橹黝}，出專題黑板報(bào)，擴(kuò)大影響。

　　2、心理健康教育講座。講座是學(xué)校心育工作的又一有效手段，可以根據(jù)學(xué)校實(shí)際和各類學(xué)生的實(shí)際確定主題，如新生適應(yīng)、女生青春期心理衛(wèi)生、初三學(xué)生心理調(diào)試等。

　　3、心理網(wǎng)站的完善。校園網(wǎng)是校內(nèi)師生共享信息的平臺(tái)，也是呈現(xiàn)心理健康教育的另一陣地，利用好該資源，讓師生更了解心理健康。主要開辟的欄目有：心理咨詢室的介紹（包括組織機(jī)構(gòu)、服務(wù)內(nèi)容、管理制度等）、心理學(xué)知識(shí)、網(wǎng)上咨詢、心理測(cè)試、近期開展活動(dòng)公告、特色活動(dòng)展示、健康生活驛站（主要針對(duì)中學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問題和障礙）、升學(xué)心態(tài)指導(dǎo)、宣泄室等。

　　4、開展心理健康系列活動(dòng)。開展心理健康（日、周、月），以活動(dòng)營造全員心育的心理健康氛圍，活動(dòng)采取多種形式，如心理漫畫大賽、心靈故事征集、心理劇的創(chuàng)作與表演等。

　　5、配合學(xué)校德育處、安全處進(jìn)行一次校園心理危機(jī)干預(yù)預(yù)防預(yù)案。

　　（五）建立學(xué)生心理檔案

　　1、對(duì)每個(gè)學(xué)生建立心理健康檔案。對(duì)每位學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況進(jìn)行一次普查。

　　2、建立“特殊心理學(xué)生”的心理健康檔案。通過發(fā)放“特殊心理學(xué)生調(diào)查表”的形式，向班主任及任課老師了解情況，做好“特殊心理學(xué)生”的摸底工作。特別是性格孤僻學(xué)生、攻擊性強(qiáng)的學(xué)生和早戀學(xué)生的登記建檔工作。心理輔導(dǎo)室有針對(duì)性對(duì)這些學(xué)生加以關(guān)注，加強(qiáng)這些學(xué)生的疏導(dǎo)，給他們提供支持系統(tǒng)，豐富他們的業(yè)余生活，提高他們的生活情趣。

　　3、對(duì)主動(dòng)要求幫助和關(guān)心的學(xué)生要做好心理個(gè)案記錄。心理輔導(dǎo)員應(yīng)非常重視學(xué)生的心理狀態(tài)，在空余時(shí)間主動(dòng)關(guān)心學(xué)生，經(jīng)常性的找學(xué)生聊天，關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)變化。積極配合政教處做好各項(xiàng)調(diào)查，如早戀學(xué)生調(diào)查，單親離異家庭學(xué)生調(diào)查，危機(jī)事件預(yù)警和上報(bào)工作。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃32

　　為了更好地促進(jìn)中學(xué)生健康成長(zhǎng)，推進(jìn)素質(zhì)教育，本學(xué)期我校心理健康教育工作計(jì)劃如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　針對(duì)當(dāng)代初中生身心特點(diǎn)，圍繞以學(xué)生發(fā)展為本的教育宗旨，提高中學(xué)生的心理素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，我校將通過多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。力爭(zhēng)在工作中不斷完善我校的心理健康教育體系。

　　二、主要工作目標(biāo)

　　1、大力宣傳和普及心理健康教育。開展宣傳工作，讓廣大師生、家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性及心理健康教育的重要意義。

　　2、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)初中生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，開展豐富多彩的活動(dòng)，提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。

　　3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

　　三、具體做法

　　1、建設(shè)學(xué)校心理輔導(dǎo)工作隊(duì)伍

　　學(xué)校心理健康教育是所有教師的責(zé)任，學(xué)校要成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。

　　通過班主任會(huì)議，定期學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)，全面提高班主任隊(duì)伍的心理健康教育水平，通過日常的思想教育工作、主題隊(duì)會(huì)等，將心理健康教育滲透在其中，全面培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。

　　本學(xué)期，我校將繼續(xù)完善德育導(dǎo)師制的工作，每位老師擔(dān)任1到3位同學(xué)的德育導(dǎo)師，每周至少與每一位同學(xué)開展一次談心活動(dòng)。老師引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，學(xué)生把內(nèi)心的困惑向?qū)�師訴說，使心理輔導(dǎo)更具有針對(duì)性、實(shí)效性，德育導(dǎo)師真正成為學(xué)生的“知心朋友”。

　　2、開展心理健康教育

　　（1）開展心理講座與輔導(dǎo)。由心理教師不定期為各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、講座。同時(shí)，各班主任要班內(nèi)進(jìn)行心理健康主題的班會(huì)，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

　　（2）完善心理咨詢室。繼續(xù)發(fā)揮“心語小屋”的作用，完善“小屋”的配備，使其更專業(yè)、溫馨。心理咨詢室由專任教師負(fù)責(zé)，固定的開放時(shí)間，固定的場(chǎng)所，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢。

　　（3）發(fā)揮“心語信箱”的作用。“信箱”使可以利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢。同時(shí)，也可利用網(wǎng)絡(luò)（電子郵件）和每周一次的周記向咨詢老師或班主任反映自己的困惑和問題，使學(xué)生的問題得到及時(shí)的解決。

　　（4）利用學(xué)校宣傳陣地。利用國旗下講話、校園中的櫥窗、教室中的黑板報(bào)以及校園廣播臺(tái)在生中宣傳心理健康的重要性以及心理健康知識(shí)，端正學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)。

　　（5）發(fā)揮學(xué)生會(huì)的力量。學(xué)生會(huì)由學(xué)校經(jīng)過選拔和培訓(xùn)過的優(yōu)秀學(xué)生組成，他們有著較強(qiáng)的責(zé)任心和使命感。我們要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生會(huì)的力量，幫助同學(xué)，助人自助，同時(shí)也幫助自己。

　　（6）加強(qiáng)學(xué)科滲透。每一位老師都承擔(dān)起心理健康教育的責(zé)任，在自己所教的學(xué)科中適當(dāng)滲透心理健康知識(shí)。

　　3、加強(qiáng)家校互動(dòng)。讓家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性。在各年級(jí)的家長(zhǎng)學(xué)校中把心理健康教育作為重要的內(nèi)容，舉辦專題講座，開展親子活動(dòng)。讓家長(zhǎng)知道，良好的心理品質(zhì)是一個(gè)人成功的關(guān)鍵，讓家長(zhǎng)改變觀念，正確認(rèn)識(shí)心理問題，從而達(dá)到對(duì)子女行為的關(guān)注。

　　四、每月具體工作安排

　　九月：

　　1、制定心理健康教育工作計(jì)劃

　　2、為初一新生安排一次講座，內(nèi)容為新生入學(xué)心理調(diào)適和習(xí)慣的養(yǎng)成。

　　3、在班主任會(huì)上進(jìn)行宣傳，請(qǐng)班主任對(duì)班級(jí)中問題學(xué)生進(jìn)行觀察摸底，并將名單上報(bào)德育辦公室。

　　十月：

　　1、根據(jù)班主任上報(bào)的問題學(xué)生名單，為每一個(gè)同學(xué)安排德育導(dǎo)師。

　　2、利用校園櫥窗宣傳。

　　3、在校園廣播臺(tái)中開設(shè)每周一次的心理專欄，普及心理健康知識(shí)。

　　4、配合學(xué)校的文化節(jié)，開展有關(guān)的心理讀書活動(dòng)。

　　十一月：

　　1、針對(duì)期中考試，安排關(guān)于如何克服考前焦慮的講座。

　　2、開展一期以“心理健康”為主題的黑板報(bào)評(píng)比活動(dòng)。

　　3、期中考試之后的家長(zhǎng)學(xué)校上，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳，讓家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性。

　　十二月：

　　1、班主任工作會(huì)議或培訓(xùn)中進(jìn)行宣傳，交流咨詢情況。

　　2、開展一期以“心理健康”為主題的班會(huì)，具體主題各班級(jí)可以根據(jù)自己班級(jí)的實(shí)際情況自行制定。

　　3、邀請(qǐng)心理健康教育的專家來校作講座。

　　一月：

　　1、做好心理咨詢資料的收集和整理工作。

　　2、針對(duì)初三同學(xué)安排舒緩壓力的心理講座。

　　3、做好學(xué)期總結(jié)。

　　三月份

　　1、對(duì)上學(xué)期末完成的《中小學(xué)生心理健康狀態(tài)診斷量表（MHT）》測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行匯總分析，匯總分析的組合有班級(jí)、年級(jí)及校園年級(jí)間動(dòng)態(tài)傾向的分析。

　　2、心理咨詢室新址的宣傳工作

　　3、安溪心理教師輔導(dǎo)沙龍活動(dòng)

　　4、青春期女生心理健康知識(shí)講座

　　5、做好日常心理咨詢工作，并做好記錄。

　　6、編輯第五期校報(bào)《濤聲》心理健康教育專版

　　7、開展好高一年級(jí)心理健康課

　　四月份

　　1、做好日常心理咨詢工作，并做好記錄。

　　2、心理講座《陽光花季從心開始》

　　3、安溪學(xué)校心理健康教育經(jīng)驗(yàn)交流現(xiàn)場(chǎng)會(huì)

　　五月份

　　1、“5、25”心理健康周活動(dòng)

　　2、編輯第六期校報(bào)《濤聲》心理健康教育專版

　　3、做好日常心理訪談工作，并做好記錄。

　　六、七月份

　　1、做好日常心理咨詢工作，并做好記錄。

　　2、學(xué)期工作總結(jié)。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃33

　　一、心理健康教育指導(dǎo)思想

　　根據(jù)學(xué)校中心工作計(jì)劃和學(xué)校德育工作的精神和大隊(duì)部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，繼續(xù)圍繞學(xué)校校本課程“六心”教育主題，結(jié)合市區(qū)工作安排，扎實(shí)開展我校心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展，結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際，通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　二、心理健康教育的主要工作目標(biāo)

　　1、堅(jiān)持以人為本的德育工程——繼續(xù)完善“三全育人”（全員、全方位、全過程育人）的體系，扎實(shí)開展“六心教育”工作，落實(shí)常規(guī)管理的精細(xì)化。強(qiáng)化“以德為本”的思想，堅(jiān)持活動(dòng)育人，貫徹“六心”“愛心獻(xiàn)給社會(huì)、誠心獻(xiàn)給他人、孝心獻(xiàn)給父母、忠心獻(xiàn)給祖國、信心留給自己”，使每位學(xué)生都成為崇尚和諧，追求美好生活的新一代。

　　2、堅(jiān)持“以德治校”的方針，樹立“教師人人都是德育工作者”的理念，強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，嚴(yán)守從業(yè)準(zhǔn)則，堅(jiān)持用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的精神塑造人，以優(yōu)良的校風(fēng)培養(yǎng)人，以真摯的情誼感動(dòng)人。

　　3、堅(jiān)持“活動(dòng)育人”的理念。

　　與大隊(duì)部、各中隊(duì)結(jié)合開展系列活動(dòng)，注重“課堂內(nèi)外”的互補(bǔ)，堅(jiān)持德育課程與日常德育活動(dòng)齊頭并進(jìn)的教育模式，關(guān)注《品德與生活》、《品德與社會(huì)》課的教學(xué)，落實(shí)校本課程有序開展。上好心理健康課，辦好“開心小屋”，開展好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。鼓勵(lì)教師要善于捕捉學(xué)生中德育教育的閃光之處，及時(shí)調(diào)整教育思路，提高德育工作的實(shí)效。運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。教育學(xué)生努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取做全面發(fā)展身心健康的小學(xué)生。

　　4、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。

　　根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。通過普遍開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高。關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。

　　三、心理健康教育的具體措施

　　通過師資培訓(xùn)和課題研究及校本研修，培養(yǎng)一批小學(xué)心理健康教育的骨干教師，搞好師資隊(duì)伍建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，保障和推進(jìn)我校心理健康教育目標(biāo)的深入開展。學(xué)校心理健康教育的途徑是多種多樣的，根據(jù)學(xué)校的辦學(xué)定位和我校的教育特點(diǎn)，我們確定了以下幾條途徑。

　　（一）開足心理健康課程

　　1、開足心理健康課時(shí)，每學(xué)期在各班的思品課中安一定課時(shí)進(jìn)行心理健康教育。以年級(jí)組為單位，根據(jù)年級(jí)特點(diǎn)和該年級(jí)學(xué)生傾向性的心理狀況，有針對(duì)性地上年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，做到講稿、計(jì)劃、總結(jié)齊全。

　　2、利用班隊(duì)會(huì)，根據(jù)大隊(duì)部的安排和校本德育主題“六心教育”由班主任根據(jù)本班學(xué)生的心理狀況，上好班級(jí)心理健康課。強(qiáng)調(diào)行為訓(xùn)練，不只停留在說教，或灌輸理論知識(shí)，而是讓學(xué)生親身體驗(yàn)、感悟，提高心理健康教育的實(shí)效。

　　（二）廣泛開展健康教育活動(dòng)

　　1、與學(xué)校德育工作相聯(lián)系，通過大隊(duì)部的系列活動(dòng)、以社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、年級(jí)活動(dòng)、班級(jí)活動(dòng)，對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，通過紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳窗、晨會(huì)、講座、黑板報(bào)等少先隊(duì)陣地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康等方面的教育。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

　　2、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。在班主任日常工作中，積極滲透心理健康教育思想；與班隊(duì)會(huì)課、思品課、活動(dòng)課等各相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合進(jìn)行教育；通過各學(xué)科教學(xué)，把心理健康教育滲透在課堂教學(xué)中，挖掘各教材內(nèi)容，找準(zhǔn)心理健康教育的結(jié)合點(diǎn)，讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)來改變自己的觀念，注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。

　　3、舉行課堂內(nèi)外心理健康教育普及活動(dòng)，繼續(xù)實(shí)行一學(xué)期一人上好一堂心理健康研究課或校本德育“六心教育”中隊(duì)活動(dòng)示范課。認(rèn)真組織聽課、評(píng)課，做好課堂即時(shí)指導(dǎo)。

　　（三）發(fā)揮心理咨詢室和廣播站的作用

　　1、進(jìn)一步完善心理咨詢室的裝飾工作，堅(jiān)持開展心理咨詢室——“開心小屋”的活動(dòng)。在每個(gè)班級(jí)設(shè)置“心語信箱”，舉行“心理沙龍”活動(dòng)。開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予認(rèn)真、耐心、科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

　　2、通過校園網(wǎng)絡(luò)和校園廣播進(jìn)行集體心理健康指導(dǎo)，利用校園網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建“心靈之約”，給師生心理交流提供互動(dòng)平臺(tái)。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃34

　　良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。而小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題。我校本著：以提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展為總目標(biāo)；堅(jiān)持以遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性為原則；開展心理健康教育。

　　一、心理健康教育主要內(nèi)容：

　　根據(jù)我校的實(shí)際和小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段進(jìn)行具體教育。

　　1、低年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣；樂與老師、同學(xué)交往，在謙讓友善的交往中體驗(yàn)友情。

　　2、中年級(jí)主要包括：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，合理地評(píng)價(jià)自己和他人，欣賞并悅納自我，樹立自信心；培養(yǎng)集中注意的能力、觀察力和多角度思維能力；勤于思考，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成良好的自我檢查學(xué)習(xí)習(xí)慣；學(xué)會(huì)尊重、贊美、坦誠待人，初步掌握人際交往的技巧，善于與更多的同學(xué)交往，了解合作的意義，樹立合作意識(shí)；認(rèn)識(shí)情緒，初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心境；學(xué)會(huì)休閑，提高學(xué)生自理能力和自我保護(hù)意識(shí)。

　　3、高年級(jí)主要包括：開發(fā)學(xué)生的智力，培養(yǎng)良好的智力品質(zhì)；引導(dǎo)學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)意識(shí)；鼓勵(lì)參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高做事情的堅(jiān)持性，建立進(jìn)取的人生態(tài)度，促進(jìn)自我意識(shí)發(fā)展。通過技能訓(xùn)練提高學(xué)生的情緒自控、人際交往和社會(huì)適應(yīng)能力，初步形成正確地性心理以及異性交往的能力，形成正確地集體意識(shí)及友誼觀，克服不良的小團(tuán)體意識(shí)，矯正學(xué)生的不良個(gè)性傾向和行為習(xí)慣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的適應(yīng)態(tài)度；進(jìn)行初步的青春期教育，為順利轉(zhuǎn)入中學(xué)學(xué)習(xí)做好心理準(zhǔn)備。

　　二、開展多渠道的心理健康教育的途徑和方式：

　　1、開設(shè)心理健康活動(dòng)課、專題講座和建立學(xué)生心理健康檔案。包括心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等。

　　2、個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。開設(shè)心理咨詢室（或心理輔導(dǎo)室）進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)是教師和學(xué)生通過一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。

　　3、要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。尋找心理健康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。

　　4、積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道。學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長(zhǎng)的理想、追求、品格和行為影響孩子。

　　三、加強(qiáng)心理健康教育的實(shí)施：

　　1、加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理。心理健康教育工作是學(xué)校教育工作的重要組成部分，各級(jí)教育行政部門和學(xué)校，要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，積極支持開展中小學(xué)心理健康教育工作，幫助解決工作中的困難和問題。要通過多種途徑和方式，根據(jù)本地、本校教育教學(xué)實(shí)際，保證心理健康教育時(shí)間，課時(shí)可在地方課程或?qū)W校課程時(shí)間中安排。

　　2、加強(qiáng)心理健康教師隊(duì)伍的建設(shè)。學(xué)校要逐步建立在校分管領(lǐng)導(dǎo)金書記的領(lǐng)導(dǎo)下，以班主任和專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。對(duì)心理健康教育輔導(dǎo)老師進(jìn)行有計(jì)劃，分期、分批的培訓(xùn)。

　　3、加強(qiáng)心理健康教育的教研活動(dòng)和課題研究。學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，強(qiáng)調(diào)集體備課，統(tǒng)一做好安排。要以學(xué)生成長(zhǎng)過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動(dòng)，明確心理健康教育的重點(diǎn)、難點(diǎn)，掌握科學(xué)的教育方法，提高心理健康教育的質(zhì)量。堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過帶課題培訓(xùn)與合作研究等方式，推廣優(yōu)秀科研成果。

　　20xx年第一學(xué)期工作計(jì)劃安排如下：

　　1、布置心理咨詢室

　　1）大致環(huán)境布置（第4—5周）

　　2）具體細(xì)化（第7－8周）

　　2、心理健康活動(dòng)課開展

　　1）示范課（第8－9周）

　　2）研討課（第10—11周）

　　3）模仿課（本學(xué)期內(nèi)每班3－4節(jié)）

　　3、開展心理健康講座（第12周）

　　4、學(xué)生心理健康檔案的建立（第13－16周）

　　5、心理健康教師的培訓(xùn)機(jī)制的建立

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃35

　　隨著人們對(duì)于心理健康的認(rèn)識(shí)和重視，中小學(xué)生心理健康問題已引起了人們的普遍關(guān)注和重視，心理健康教育已成為學(xué)校教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。為了切實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格人才，全面提高我校的教育教學(xué)質(zhì)量。學(xué)校專門成立了由專人負(fù)責(zé)的心理健康服務(wù)室，開展學(xué)校心理健康教育，為此，特制定本計(jì)劃。

　　一、心理健康教育的意義

　　學(xué)校的心理健康教育，不僅是素質(zhì)教育的有機(jī)組成部分，而且是整個(gè)素質(zhì)教育的心理基礎(chǔ)，在素質(zhì)教育中是有突出的地位，是素質(zhì)教育必不可少的途徑和方式。

　　心理健康教育也是兒童青少年身心發(fā)展特點(diǎn)的要求，抓住這個(gè)時(shí)期對(duì)他們進(jìn)行了適時(shí)的心理健康教育，對(duì)促進(jìn)和保證他們的健康成長(zhǎng)，具有十分重要的意義。

　　二、學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容

　　（一）學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)。學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，是指教育者依據(jù)現(xiàn)代學(xué)習(xí)理論，針對(duì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)的因素，有目的、有計(jì)劃和有步驟地教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)的過程，其內(nèi)容包括學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)指導(dǎo)、學(xué)習(xí)性趣指導(dǎo)、學(xué)習(xí)習(xí)慣指導(dǎo)和應(yīng)試心理指導(dǎo)五個(gè)方面。

　　（二）智力訓(xùn)練。智力也稱智能，一般認(rèn)為，智力是指?jìng)�(gè)體聰明的程。發(fā)展學(xué)生智力是學(xué)校智育工作的一項(xiàng)極其重要的核心任務(wù)。智力不僅是完成學(xué)習(xí)活動(dòng)的必要條件，也是完成其它一切領(lǐng)域?qū)嵺`活動(dòng)的根本保證。包括五個(gè)方面的內(nèi)容：

　　（1）使學(xué)生了解智力發(fā)展是一種動(dòng)態(tài)近程。

　　（2）使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)智商與學(xué)業(yè)成就之間的關(guān)系。

　　（3）使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)男女智力差異。

　　（4）使學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)潛能。

　　（5）使學(xué)生有的放矢的參加智力訓(xùn)練。

　　（三）情感教育。情感教育是一個(gè)與認(rèn)識(shí)教育相對(duì)應(yīng)的概念。它是指導(dǎo)把情感作為人的發(fā)展的重要領(lǐng)域之一，對(duì)其施以教育的力量。

　　（四）性格教育

　　（五）耐挫能力培養(yǎng)

　　（六）人際關(guān)系指導(dǎo)

　　（七）性心理健康教育

　　（八）自我意識(shí)發(fā)展指導(dǎo)

　　三、學(xué)校開展心理健康教育應(yīng)遵循的原則

　　心理健康教育原則是心理健康教育工作者在實(shí)施此種教育過程中必須遵循的基本要求。一般應(yīng)為：

　　（一）針對(duì)性原則。必須根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律。有針對(duì)性地開展教育，它根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、愛好等不同特點(diǎn)，靈活運(yùn)用教育原理，因勢(shì)利導(dǎo)，因材施教，才能收到良好的效果。

　　（二）主體性原則

　　（三）發(fā)展性原則

　　（五）尊重性原則

　　（六）活動(dòng)性原則

　　（七）成功性原則

　　（八）全體性原則

　　（九）保密原則

　　四、我校心理健康教育的具體形式

　　（一）班主任老師承擔(dān)重要的健康教育任務(wù)。以班為單位，班主任必須定期為學(xué)生進(jìn)行心理教育知識(shí)教育。

　　（二）定期講座。學(xué)校每年定期聘、邀專家到校作心理健康教育的報(bào)告，講座，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的心理健康教育。

　　（三）成立心理健康服務(wù)室，由專人負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)生的心理健康咨詢，解答學(xué)生疑問，幫助學(xué)生解除心理負(fù)擔(dān)，全力投入素質(zhì)教育中。

　　服務(wù)室活動(dòng)時(shí)間：每周一至周五下午課外活動(dòng)時(shí)間。

　　五、心理咨詢服務(wù)記錄

　　做好原始記錄，積累經(jīng)驗(yàn)和材料。

　　心理健康教育個(gè)人研修計(jì)劃36

　　為深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，作好我校學(xué)生的素質(zhì)教育工作，培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，結(jié)合我校學(xué)生心理素質(zhì)健康的現(xiàn)狀，特制訂學(xué)生心理健康教育計(jì)劃如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論為指導(dǎo)，把心理健康教育作為學(xué)校德育工作的重要組成部分。中學(xué)生心理健康教育工作應(yīng)遵循"重在建設(shè)，立足教育"的原則，要以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，建立課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助密切結(jié)合的體系。

　　二、目標(biāo)和任務(wù)

　　1、目標(biāo)：全面貫徹黨的教育方針，適應(yīng)未來社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求，努力提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中遇到的各種心理問題，開發(fā)個(gè)體潛能，促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展。

　　2、任務(wù)：根據(jù)中學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助中學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。

　　三、主要內(nèi)容

　　1、宣傳普及心理健康知識(shí)，使中學(xué)生樹立心理健康意識(shí)；

　　2、介紹增進(jìn)心理健康的途徑，使中學(xué)生掌握科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自覺地開發(fā)潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；

　　3、傳授心理調(diào)試的方法，使中學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)試，有效消除心理困惑，自覺培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力，以及社會(huì)的適應(yīng)能力；

　　4、解析異常心理現(xiàn)象，使中學(xué)生了解常見心理問題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待各種心理問題。

　　四、工作分工

　　政教處及班主任、政治教師負(fù)責(zé)課內(nèi)教學(xué)，開設(shè)健康教育、青年心理學(xué)等課程、負(fù)責(zé)學(xué)生心理咨詢中心，進(jìn)行課外教育指導(dǎo)。學(xué)生心理健康教育工作是學(xué)生日常教育與管理工作的重要內(nèi)容，班主任不僅要在日常思想教育中發(fā)揮作用，也要在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。

　　五、具體方案

　　（一）健康教育

　　通過課堂教學(xué)和課外輔導(dǎo)相結(jié)合的方式進(jìn)行。根據(jù)不同層次、不同年級(jí)學(xué)生的實(shí)際需要定期舉辦專題性的講座（如：適應(yīng)、生涯規(guī)劃、人際溝通、情緒調(diào)節(jié)、應(yīng)對(duì)焦慮、擇業(yè)等），并舉辦心理健康宣傳活動(dòng)（活動(dòng)的形式包括講座、電影、心理情景劇、現(xiàn)場(chǎng)咨詢等），向?qū)W生普及心理健康知識(shí)，傳授心理調(diào)試技能。同時(shí)，對(duì)從事學(xué)生工作的教師進(jìn)行心理健康方面知識(shí)的專題培訓(xùn)，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。

　　（二）心理測(cè)驗(yàn)及輔導(dǎo)

　　為使心理健康教育建立在科學(xué)基礎(chǔ)之上，使之符合學(xué)生的實(shí)際需要，心理咨詢中心為學(xué)生提供心理測(cè)驗(yàn)及相應(yīng)的輔導(dǎo)，具體如下：

　　1、心理普查

　　心理咨詢中心于每年11月對(duì)一年級(jí)新生進(jìn)行心理健康狀況普查、建立學(xué)生心理健康檔案。并對(duì)普查結(jié)果進(jìn)行分析，形成報(bào)告，印發(fā)給有關(guān)部門，以便于有針對(duì)性地作好學(xué)生工作；同時(shí)對(duì)有心理問題傾向的學(xué)生進(jìn)行全過程追蹤輔導(dǎo)。

　　2、學(xué)生自選心理測(cè)驗(yàn)

　　為了讓學(xué)生更了解自己，心理咨詢中心為學(xué)生安排了各種心理測(cè)驗(yàn)，學(xué)生可根據(jù)自己的需要，選擇咨詢中心現(xiàn)有的量表進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，咨詢教師對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析解釋，并根據(jù)結(jié)果進(jìn)行輔導(dǎo)。

　　（三）心理咨詢

　　心理咨詢是心理健康教育工作的一個(gè)重要組成部分，咨詢教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生緩解情緒壓力，協(xié)助學(xué)生對(duì)人、事樹立正確的觀念和態(tài)度，以幫助其更好的適應(yīng)和成長(zhǎng)。

　　心理咨詢的方式：以個(gè)體咨詢和團(tuán)體咨詢相結(jié)合，其中以個(gè)體咨詢?yōu)橹鳎瑘F(tuán)體咨詢?yōu)檩o。提供學(xué)生在適應(yīng)、發(fā)展、學(xué)習(xí)、壓力、人際關(guān)系、戀愛、擇業(yè)等方面的咨詢。

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